想知道韓妞怎麼瘦？韓國便利商店「七日輕飲食計畫」拜託賜我一雙鉛筆腿！

韓國人非常著重「外貌」這件事，除了相貌之外儀態的維持也很重要，難怪韓妞們都擁有又直又細的腿啊！近日韓國便利商店CU推出「七日輕飲食計畫」，外食也可以吃得輕鬆低負擔呢！一起來研究韓妞的減重小秘訣吧！ Day 1： 早餐一瓶蔬果汁（115cal），中餐海帶湯及玄米飯（323cal），下午茶一杯蔬果汁（140cal），晚餐生菜沙拉及煙燻雞肉條（317cal），共895卡度過第一天。 Day 2： 早餐一瓶燕麥奶（140cal），中餐香菇鍋韓式拌飯（290cal），下午一包堅果類零嘴（145cal），晚餐蒸蕃薯及一瓶牛奶（276cal），第二天總共是851大卡。 Day 3： 早餐一杯桂格麥片飲（115cal），中餐栗子慕斯及溏心蛋（419cal），下午茶椰子片（282cal），晚餐生菜沙拉（100cal），第三天以916卡完美的結束一天。 Day 4： 早餐一瓶健康奶昔（360cal），中餐一碗牛肉粥（205cal），下午點心即時蟹肉棒（130cal），晚餐生菜沙拉及一瓶豆奶（206cal），這一天以901卡結束這一回合。 Day 5： 早餐兩根香蕉及草莓飲（304cal），中餐一碗辣味杯麵（120cal），下午茶一包乾燥紅蘿蔔片（165cal），晚餐酪梨沙拉及雞胸肉一塊（355cal），難熬的第五天以944卡成功堅守住！ Day 6： 早餐一瓶巧克力奶昔（360cal），中餐蕃薯優格（205cal），下午茶地瓜片（190cal）解饞，晚餐雞肉沙拉及溏心蛋（306cal），今天以1071卡稍微放縱一點結束一天。 Day 7： 早餐三明治一個（354cal），中餐一晚越南米線（265cal），下午茶一根南瓜能量棒（127cal），晚餐一盒紫菜飯捲（396cal），第七天以1142卡來慰勞一下堅持到這天的自己。 延伸閱讀：不用靠鍛鍊和節食的神奇減重密技，就算是包緊緊的冬天也要練等，贏在起跑點就是這個意思啦！ 延伸閱讀：減重、養皮膚就這麼簡單！這篇「人體排毒時間表」拿去裱框， 照著做好處講不完啊！ 以上就是用韓國便利商店過一天的輕飲食餐，在台灣的我們也能仿造這個方式，在全家、7-11找出相同卡路里的餐點～那就祝各位水水在減重這條路上能抗戰成功啦！ 🙋🏻‍♀️更多韓國新資訊，請追蹤波波泡菜Instagram 帳號（＠popkimchi_mag） #2018韓國便利商店必買 #2019 #2019韓國便利商店必買 #TDEE #七日輕飲食計畫 #便利商店減重法 #外食 #外食減重 #泡菜生活 #熱量赤字 #韓國CU #韓國便利商店 #韓國必吃 #韓女星減重 #韓妞愛美 #韓妞減重 #韓妞生活 #韓妞身材 

豬朋狗友的快樂農場，他們簡直過得比你還爽，可愛又療癒牧場物語！

大家都聽說過「牧場物語」這款農場模擬遊戲吧，主角作為農場的新主人，藉由種植作物和飼養動物擴大農場規模，並在小鎮度過悠閒的時光～ IG @prissy_pig 就是這樣一個紀錄農場日常的帳號，而這個農場最引人注目的就是豬豬與哈巴狗的可愛組合，套句農場主最常說的話：「Pig （豬） 與 Pug （哈巴狗） 之間的差距只有 u！」 目前農場一共有七隻豬豬、一隻哈巴狗與其他農場動物，七隻豬豬分別叫做Penn、Prissy、Pop、Posey、Pink、Rosie和Pansy，狗狗則叫做Pigtail，由於全部都是以P字開頭，因此時常有錯亂的網友在照片底下留下逗趣的留言，接下來就和波編一起欣賞他們的快樂日常吧！ 洗澡 豬其實是很愛乾淨的動物，所以洗澡當然能讓他們超級愉悅，相較之下狗狗Pigtail可能就比較怕水，苦惱的表情和豬豬們形成強烈的對比 兜風 無論是帥氣的敞篷車或是警車，本豬豬都能駕馭，整個場面我HOLD住 海灘趴 油門催落直直給他撞到海灘上，幸福的表情完全掩飾不住，玩水就是好爽 扮裝 十月是南瓜的季節，快快樂樂的穿上南瓜裝，穿梭在南瓜田裡，你認得出我是哪隻小豬豬嗎？ 動物之間的友誼 介紹給你認識，這是我的農場好朋友南瓜，他是一匹馬，來啾一個💗 這是牛牛摩卡，看我模仿她模仿的很好吧！ 這是哈巴狗豬尾巴，我們一起去看球賽當啦啦隊，今天的ootd有沒有可愛！ 特別的是，這個位於格倫聖瑪麗鎮的農場並不是以營收為目的，而是希望救援附近無家可歸的動物們，目前農場一共有豬、狗、牛、馬等動物，並且已在今年正式註冊成為一個非營利組織，因此每個來到農場的動物，都有自己獨特的人生遭遇 比如最近才來到農場的Rosie和Pansy就是一對豬豬母女，他們經歷了重重困難，終於在今年於農場安居，真的非常感謝富有愛心的農場主拯救這些小生命！ 在農場主的幫助之下，這些可愛的豬豬們都過著幸福快樂的生活，還有專屬於自己的生日趴呢 喜歡豬豬或農場動物的朋友們，不妨一起關注這個又萌又充滿愛的農場帳號吧！ 動物農莊日常都在這👉 IG @prissy_pig – 🌟 延伸閱讀：農場動物可愛來襲～扭蛋界霸主「戽斗星球」推出第 5 彈新品！ 🌟 延伸閱讀：台灣限定「邊緣體適能」野生動物的體育課，台灣保育類動物扭蛋登場！ #動物救援 #日常 #牛 #狗 #療癒 #羊 #豬 #農場動物 #農莊 #馬 

一線鮑原來長這樣？4種「女生私密處形狀」一覽，每種樣子妹妹都好看！

常聽到有女孩嫌棄自己的「妹妹」不好看、感到自卑，也很害怕給另一半看。嘿！你們是不是都以為其他女生的私密處都是粉嫩、潔白、沒有瑕疵？別再被謠言所騙囉～每個人的私密處都有獨特的樣貌，而所謂完美的一線鮑其實少之又少！今天的私密處圖鑑介紹，希望除了讓大家知道私密處的不同類型，也希望你們能多愛自己，健康就是最好看的型！ （圖片來源：Pixels） 基本妹妹私密處小知識 開始前，先來說明圖解一下私密處到底長什麼樣子呢？雖然學校有教過了，但還是容易忘記對吧～而且很多女孩其實不太敢正視自己的妹妹，所以根本不清楚它的構造，那就仔細看一下這張圖吧～邱比特可是很努力的畫喔ＸＤ https://www.popdaily.com.tw/love/246323 私密處形狀1：一線鮑芭比小姐 你聽過一線鮑嗎？傳說中的一線鮑，其實就很像我們小時候玩芭比娃娃上看到的那樣，薄薄的外陰唇沒有過多的肉，完美包覆小陰唇，形成一條直線到底～很多人以為女孩的妹妹都是長這樣，但真正是一線鮑形狀的女孩其實很稀有，通常只能在小時候未發育時期看到～（男生們不要再妄想什麼一線鮑啦） 不過這種形狀其實不僅是好看，因為不會有過多脂肪的包覆私處，也會讓妹妹比較清爽不容易囤積細菌，所以也有一些女孩會選擇去醫美呢！ https://www.popdaily.com.tw/love/870825 私密處形狀2：花朵小姐 第二種常見的私密處類型是「花朵小姐」她們就像花一樣，每朵花瓣都不同，各種形狀皺摺都有～有些女孩的小陰唇會過長而跑到外面，俯瞰就像花蕊伸出花苞一樣～你也是花朵小姐的朋友嗎？若太常導致不好清洗的話，也可以慎重考慮下醫美修復喔～ https://www.popdaily.com.tw/love/266713 私密處形狀3：不對稱小姐 再來第三種妹妹是不對稱小姐，他們的特徵是：左右兩邊的陰唇大小與形狀都不同，其實就像大小奶一樣，每個人或多或少都有點不對稱，所以真的不需要太擔心～只要不影響生理系統就好囉！ 私密處形狀4：蝴蝶小姐 最後第四種常見的陰唇形狀是蝴蝶小姐！最典型的特徵就是小陰唇向外翻，造成上半部較大、下半部比較小的感覺，看起來就像蝴蝶的翅膀一樣。有些蝴蝶女孩因為小陰唇太大，走路卡卡、容易感染，嚴重影響生活，這樣建議要去尋求醫生的協助喔！好不好看是其次，健康、不易感染的私密處才是最棒的～ 私密處顏色暗沈黑黑的怎麼辦 其實私密處暗沈是很正常的情況，且和性經驗頻繁與否沒有正相關，我們的妹妹周圍的肌膚，會因為青春期荷爾蒙的分泌，讓雌激素自然釋放黑色素，或者你習慣穿緊身、會摩擦根部的褲子也比較會因為摩擦導致沈澱，所以只要不是突然變黑的話，都是正常的喔！若想避免暗沈，可以選擇穿寬鬆的下身、補充水份、維生素Ｃ、擦保濕乳液都能減緩～ （圖片來源：Pixels） 那麼以上就是女生私密處圖鑑介紹哩～波妞們看完之後有沒有大開眼界呢？邱比特想告訴女孩們：不需要對自己的私密處長相感到畏懼或自卑，她是你最親愛珍貴的一部分，你不好好愛她、那還有誰能呵護它呢？可以追求一線鮑，但要建立在自己認為這樣會對生理更好的前提，而不是為了別人啊～注意保養妹妹的衛生清潔，才是讓她香甜可口更迷人的方法～ 延伸閱讀： 👉🏻自慰是一件健康的事！女孩私密小玩具特輯，就讓我們一起好好愛自己！ 👉🏻胸部形狀可以看出愛情運？五款ㄋㄟㄋㄟ代表運勢，你屬於哪一型？ 👉🏻手繪專業「雞雞圖鑑」！各種不同形狀特徵與命名的GG，你看過幾個呢？ 更多私密話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #安波 #poplove #一線鮑 #一線鮑定義 #一線鮑意思 #一線鮑長怎樣 #圖鑑 #外陰形狀 #女人 #女孩 #女性 #女生妹妹 #女生私密處 #女生私密處長怎樣 #妹妹 #妹妹形狀 #妹妹顏色 #戀愛情事 #波波邱比特 #私密處 #私密處形狀 #私密處暗沈 #私密處顏色 #私密處黑黑 #私密話題 

交友圈你扮演什麼角色？是吸引人還是被唾棄？塔羅牌找出你的魅力所在！

你身上有哪些特質是吸引人的？又有哪個地方可以更加改進？在人際相處上了解自己的特質，看看自己的優勢在哪，更能有效地去發揮～今天邱比特透過塔羅牌一起帶你來發覺魅力所在吧，讓你不管是人緣還是桃花運都越來越好！ （圖片來源：Pinterest） 從以下選出一張自己最喜歡的圖吧！（記得選好再往下滑喔～） (圖片來源：Pinterest) 選項（Ａ） 你有很好的適應能力，對周遭的環境觀察得相當透徹，執行事務時深思熟慮，各方面都表現出色，在他人眼中把任務交代給你都能令人感到放心～你善於統整及計畫，有著穩重的性格，個性獨立的你，很清楚地知道自己要什麼，比較不在乎他人眼光，這讓你在生活上不會感到拘謹，能坦然的面對大多數社交場合，與你相處的人也感到放鬆自在！不過偶爾還是記得要站在他人的角度思考喔～與朋友相處中互相關心才能讓關係更持久。 (圖片來源：Pinterest) 選項（Ｂ） 選到這張圖的你，對朋友很真心，周圍的人都能受到你的照顧，只要有什麼困難你都願意給予陪伴，在他們眼中你是個傾訴心事的對象，是他們的心靈依靠，而在氣氛沉悶時你是團體中的開心果，很努力地帶給他人正面能量，這是你吸引人的特質；但也因為對待人很真誠，可能曾經遭受過被背叛的經歷，導致你會害怕發展新的關係，這邊要提醒你，人與人之間最重要的相處關鍵就是「信任」，只要先做好觀察，再來先踏出一步與對方交流、表達對他的感受，根據吸引力法則，你是會找遇到與自己個性想法相似的人～所以不用太擔心喔！ (圖片來源：Pinterest) 選項（Ｃ） 你是一個比較缺乏安全感又有些矛盾的人，有點不敢將真實的自己顯現出來，因為心中有太多顧慮擔憂，少了一些對自己的肯定，害怕他人不接受你；在團體中可能比較安靜，有想法也都藏在心中，這會讓大家覺得你很神秘，很多人對你感到好奇想要認識你，卻又不知道該怎麼接近，這樣神秘的氣質也是你吸引人的地方呢～你是個很有想法有內涵的人，不要擔心沒人認同你，多一點自信反而會讓你更加分變得更有魅力！ (圖片來源：Pinterest) 選項（Ｄ） 喜歡與人分享，把生活的趣事帶給大家，將一些最新的流行事物帶入他人的生活中，很像一位有才華的創作家。思想很真實、單純，對人說話不會拐彎抹角，行動力也很強，一有什麼想法就迅速行動！喜歡出外與他人互動，屬於主動的一方，對於任何創新的事物都很感興趣，帶給他人源源不絕的活力也不會有壓力，是非常吸引異性的特質！不過有個小缺點，你在決定事情上顯得優柔寡斷，常常在選擇的關卡上做徘徊～帶給自己不小的困擾，可以多與人分享自己的煩惱，除了可以獲得更多建議之外，也能讓對方更瞭解你喔！ （圖片來源：Pinterest） 透過占卜有更了解自己的人格特質了嗎～邱比特希望大家不管在感情或是交友上都能有更好的發展喔！♡ 更多運勢話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 延伸閱讀 誰說男人不懂女人心？心思細膩、最懂女生星座男TOP4看透你的心！ 在幹嘛跟誰去哪裡？拜託不要再問了～疑心病最重的星座就是他們！ 12星座男喜歡你的表現，私下傳訊息和見面後簡直判若兩人？！ #poplove #人格特質 #占卜 #塔羅 #塔羅牌占卜 #愛情 #戀愛 #波波邱比特 #運勢 

鬼怪新娘回歸大銀幕啦！韓國青春三部曲的最終篇，看看為戲增重八公斤的「金高銀」是什麼樣子？

從2016的《東柱》、2017的《朴烈》，到2018年《邊山》，由李濬益導演打造的「韓國革命青春三部曲」的電影，終於來到了最終篇，前兩部作品都是以日本殖民時期為背景的電影，而東柱與朴烈也都是真實的歷史人物，導演想藉由電影引伸出以古諷今的含義，而這次的最新作品《邊山》則是較前兩檔作品更深入一般人民生活、更加寫實與溫馨！ 延伸閱讀：雙手奉上六月在台上映必看韓國電影懶人包整理！ ＃《朴烈》 李帝勳、崔嬉序主演，講述朝鮮青年朴烈，在1923年的東京與試圖隱瞞關東大屠殺真相的日本政府抗爭，並試圖暗殺日本天皇的故事！ （圖片來源：박열） ＃《東柱》 姜河那、朴正民主演，黑白傳記電影，講述既是朋友又是競爭對手的朝鮮愛國詩人尹東柱與獨立運動家宋夢奎的人生故事！ 延伸閱讀：苦守寒窯十八年，從配角熬成男主角的姜河那！現在才知道原來我們錯過這麼多精彩好戲！ （圖片來源：동주） ＃《邊山》 朴正民、金高銀主演，講述無名的rapper，因為父親的關係，回到故鄉邊山，與小學同學善美相遇之後，有笑有淚的故事！ 延伸閱讀：她們捲就是美，我的就是「狗毛」啊！編輯精選為戲燙捲毛的女主角Top5 （圖片來源：변산） 曾經和導演在電影《東柱》中合作過的朴正民，當導演想開拍《邊山》的時候，就已經決定人選是他！而因為朴正民並不是偶像派的演員，要拉贊助會十分困難，因此找了一個年紀相仿的大勢演員與他搭配，那就是鬼怪新娘「金高銀」！一直以來都是以電影作品居多的金高銀，也馬上答應演出，從初期就一直很積極地與導演討論，甚至為戲增重八公斤、特地去學了全羅道的方言，在邊山拍攝期間，也不斷向當地居民請教，真的是個實力與努力兼具的女演員呀！ 延伸閱讀：「電影都是真的，用電影改變世界！」盤點10大真實事件改編的韓國電影 （圖片來源：변산） 增重對所有女演員來說都是不可觸及惡夢，但金高銀卻主動實施，事後採訪也說自己不會後悔，只是有點擔心鏡頭上的自己看起來不好看，而被主動增重的原因時，金高銀只回答「善美這個角色是個平凡的人，像是在學生時期沒有存在感的同學一樣，為了能放大這種平凡的特徵，既然不能變醜，就只好增重了！但又不能一次胖十公斤，因此適當地胖了八公斤，能更讓觀眾了解女主角的特質，也能找到同感！」 （圖片來源：변산） 而男主角朴正民，雖然出道時間不長，不過身為「最佳綠葉」的他，也有許多電影和電視劇作品，在電影《東柱》更是贏過劉亞仁成為雙男主之一，原本和導演合作過的劉亞仁，也曾經自薦要參與演出，不過由於青春三部曲的作品並不是主流電影，也不是商業作品，很怕劉亞仁的名氣蓋過電影本身，而選擇了較為樸實的演員朴正民，而好運的朴正民也在合作中被導演發現他的特色之後，馬上被選為下一部作品的男主角！ 延伸閱讀：看到的時候也想叫她一聲「媽」！編輯精選7位韓劇中熟面孔的國民媽媽們～ 想看看鬼怪新娘如何變成鄉下的小村姑，說著流利的方言加上增重的身材，絕對不要錯過這部充滿歡笑與眼淚的作品，一起來看看預告吧！ （圖片來源：변산） #姜河那 #崔嬉序 #必看韓影 #朴正民 #朴烈 #李帝勳 #李濬益 #東柱 #泡菜影劇 #邊山 #金高銀 #韓國電影 #韓國革命青春三部曲 #韓影 

【台北東區火鍋推薦】12間人氣火鍋懶人包，平價到高級通通有，泰式、日式、粵式任你挑，下次就來東區吃鍋吧！（不斷更新）

來台北東區逛街也要記得吃飽飽，東區美食超級多，台灣人最愛的火鍋也是數不清，今天發胖編就為大家盤點12間東區人氣火鍋專賣店！從平價到高檔、個人鍋到聚餐通通有，重點是各式各樣的口味任君挑選，下次想吃鍋之前，記得看一看這篇，如果你有更棒的口袋名單，也歡迎與我們分享唷！ 延伸閱讀：【捷運忠孝復興 / 忠孝敦化站】精選東區 40 間美食，以後吃飯不用想半天了！（持續更新） 東區火鍋推薦｜昆布湯底鍋 推薦店家：加分100%浜中特選昆布鍋物 編輯推薦：★★★★★ 群牛犇馳 $348 / 三豬小豬 $348 超人氣平價火鍋，每到冬天總是大排長龍，有多種口味的湯底可以選擇，其中白湯的起士牛奶鍋最為大人氣，肉質新鮮之外還有飲料喝到飽跟餐後小點心，整體CP值超高，是會一直想回訪的火鍋店～ Info： 地址：台北市大安區忠孝東路四段17巷34號 東區火鍋推薦｜自助吧吃到飽火鍋 推薦店家：築間 幸福鍋物 編輯推薦：★★★★★ 人氣連鎖火鍋築間東區也吃得到，招牌的石頭火鍋湯底經過麻油爆香之後香氣十足味道濃郁！搭配新鮮的食材以及無限續的飲料吧、冰淇淋吧，一頓吃下來真的超級飽！重點是一路營業到凌晨四點，多晚想吃鍋都不怕沒開！ （圖片來源：築間官網） Info： 地址：台北市大安區忠孝東路四段120號2樓 東區火鍋推薦｜和牛吃到飽火鍋 推薦店家：和牛涮 編輯推薦：★★★★★ 主打和牛吃到飽，最特別的是他還有炙燒和牛壽司，自助式菜bar配料非常豐富，另外還有提供咖哩飯、冰淇淋吃到飽，非常推薦給愛吃牛肉的朋友們！ （圖片來源：foodtaichung_teddy） Info： 地址：台北市大安區忠孝東路四段128號2樓 東區火鍋推薦｜平價人氣快煮鍋 推薦店家：12mini 編輯推薦：★★★★ 石二鍋旗下的迷你小火鍋，有時候想吃鍋又不想花大錢，12mini就很適合你，湯底口味眾多，而且百元出頭就能品嚐到，環境乾淨衛生，是想要小吃一頓的好選擇！ （圖片來源：12mini官網） Info： 地址：台北市大安區忠孝東路四段49巷4弄6號 東區火鍋推薦｜南洋叻沙鍋物 推薦店家：忻殿堂火鍋 Xin HOT POT 編輯推薦：★★★★ 位於敦化南路上的一間特色火鍋，海鮮超級豐富新鮮，愛吃辣的絕對要體驗他們家的自製辣椒醬，與南洋叻沙鍋湯底融合簡直絕配～整體價格也不會太貴，是東區必吃火鍋之一！ （圖片來源：忻殿堂火鍋 Xin HOT POT官網） Info： 地址：台北市大安區敦化南路一段160巷12號 東區火鍋推薦｜蛤蜊高湯海鮮火鍋 推薦店家：蛤?! Hut Pot 編輯推薦：★★★★ 粵式卜卜蜆打邊爐台北也吃得到了，北台灣第一家粵式卜卜蜆打邊爐專賣店，招牌原味卜卜蜆鍋以後腿肉與大骨熬製的高湯來煮蛤蜊超級鮮美！第一次來建議點他們家的套餐，新鮮海鮮、肉品、手工丸子、白飯都幫你配好了！不管是喜歡吃肉或海鮮的朋友都能滿足到！店內港式的裝潢風格也讓人有一秒飛香港的感覺！喜歡吃火鍋的朋友下次來東區別錯過了！ https://www.instagram.com/p/B6Nhc1bH0iI Info： 地址：台北市大安區市民大道四段82號 東區火鍋推薦｜精緻海鮮火鍋 推薦店家：囍聚精緻鍋物 編輯推薦：★★★★ 主打精緻路線的海鮮火鍋，日本直送的活體海鮮、海膽讓海鮮控們愛不釋口，除了品嘗到美味的火鍋之外，還能在這邊吃到鮭魚卵、海膽丼飯真的相當享受，整體價位偏高，但是他們使用的食材都很實在，適合來這邊慶祝大吃一波！ https://www.instagram.com/p/Bjgf3tslC4- Info： 地址：台北市大安區光復南路72巷7弄17號 東區火鍋推薦｜冷藏肉日式火鍋 推薦店家：鍋無敵 編輯推薦：★★★★★ 主打高級冷藏肉，多樣化的湯底選擇搭配新鮮肉品，及各式各樣的手工丸類，整體走高級路線！但也有網友反映整體份量較少，荷包要深一點才吃得飽 （圖片來源：鍋無敵臉書） Info： 地址：台北市大安區光復南路290巷53號 東區火鍋推薦｜高級日式火鍋 推薦店家：竹苑shabu 編輯推薦：★★★★★ 適合約會、慶祝的高級日式火鍋，環境寬敞，桌與桌間的距離很足夠，可以好好的吃一頓飯，食材、湯頭都水準都非常高，網友們大推它們家的海鮮！最厲害的是他們提供桌邊服務，還會幫忙剝蝦子！真的非常貼心，想要好好享受一頓高級火鍋大餐，來這邊就對了！ （圖片來源：竹苑shabu臉書） Info： 地址：台北市大安區大安路一段31巷31號 東區火鍋推薦｜港式麻辣鍋 推薦店家：橋頭麻辣鍋 編輯推薦：★★★★ 隱身在公寓中的老牌麻辣火鍋，讓人有來到朋友家吃火鍋的錯覺！鍋底除了招牌麻辣鍋之外，還有牛奶、咖哩、清湯可以選擇！必點他們家的招牌牛肉丸！ （圖片來源：橋頭麻辣鍋臉書） Info： 地址：台北市大安區敦化南路一段157號 東區火鍋推薦｜頂級單人精緻鍋 推薦店家：橘色 編輯推薦：★★★★ 台北高檔火鍋代表之一，有著火鍋界的LV之稱的橘色涮涮鍋，沒吃過也一定有聽過，以「新鮮食材」、「優雅空間」、「貼心服務」為特色，主打最間單的料理來呈現食材的味道，使用的食材品質非常好，相對價位也偏高！除了高級的食材之外，重頭戲就是最後的湯頭熬製而成的黃金粥以及甜點的杏仁豆腐！ https://www.instagram.com/p/Cxhw2yBrSiJ/ Info： 地址：台北市大安區大安路一段135號B1 東區火鍋推薦｜酸菜白肉鍋 推薦店家：長白小館 編輯推薦：★★★★ 冷冷的天氣和三五好友一起吃火鍋最讚了，這間東區人氣酸菜白肉鍋，湯底酸得剛剛好，肉也很新鮮，可以依照人數點鍋的大小，另外編輯也非常推薦他們家的蔥油餅、韭菜盒！ https://www.instagram.com/p/Bpb-BfWltMH Info： 地址：台北市大安區光復南路240巷53號 延伸閱讀 👉台北7家酸菜白肉鍋推薦，就愛這股酸勁，李安導演愛店大公開！ 👉2024公館餐廳推薦！盤點7家公館聚餐美食餐廳，想吃什麼通通有！ 👉天冷就想喝湯，盤點雙北TOP9人氣湯麵，好吃到米其林都說讚！ 撰文編輯 # #台北火鍋推薦 #台式火鍋 #平價火鍋 #日式火鍋 #東區火鍋 #東區火鍋推薦 #火鍋推薦 #高級火鍋 #麻辣鍋 

足足有60公分！網票選「肩膀流氓」韓國男星TOP15：宋江、SVT、EXO！

韓國有許多男偶像致力於練出更好的身材「造福」廣大的粉絲們，而除了擁有迷人腹肌、二頭肌、人魚線，一直以來令粉絲們為之瘋狂的就是那些擁有「太平洋寬肩」的愛豆，光是看著背影就讓人心動啊！現在就一起來看看前陣子於波波泡菜IG舉辦的「肩膀流氓」投票結果TOP15，看看你心目中的人選有沒有上榜吧！ 📷波波泡菜IG👉🏻點我追起來 肩膀流氓韓星｜TOP1、防彈少年團—Jin 說到「太平洋寬肩」絕對不能不提到防彈少年團的大哥Jin，Jin在V LIVE的警局情境劇中，因為擁有寬大的肩膀被判了罪刑呢！Jin也在情境劇裡表示他的肩膀足足有60公分～有ARMY（防彈少年團粉絲名）為了求證，真的去調查了Jin所坐的那張椅子的寬度，查出椅子為53公分寬，而Jin的肩膀也擋住整張椅子，實在是太驚人啦～ https://www.instagram.com/p/CcH_VC3rtEH/ 肩膀流氓韓星｜TOP2、EXO—世勳 EXO的世勳不僅有著帥氣的臉蛋，還有著出了名的寬肩呢！世勳的完美「衣架子」比例，也讓他在演唱會時穿的服裝都要特別訂做、修改肩膀的寬度。EXO全員也曾在節目中測量肩膀寬度，世勳的肩膀足足有49公分寬，穩坐第一名的寶座！雖然世勳的肩寬沒有超過50公分，但完美的「倒三角」比例也讓世勳成為各大時尚雜誌的模特和封面人物～ https://www.instagram.com/p/CCbXSJPDLVA/ 肩膀流氓韓星｜TOP3、ASTRO—文彬 ASTRO文彬不僅有著結實的腹肌、胸肌，也是「肩膀流氓」！穿西裝時更能感受到文彬擁有寬闊肩膀的身形～文彬也曾是健身教練評選出身材最好的雜誌封面愛豆！在節目《Follow Me》中，文彬測量肩膀時也量出59公分寬～不愧是著名的「太平洋寬肩」！ （圖片來源：YouTube @팔로우미 ） https://www.instagram.com/p/CaejXLMvTZR/ 肩膀流氓韓星｜TOP4、姜丹尼爾 《Produce 101》的姜丹尼爾在進行體能訓練時，教練拿著捲尺測量練習生們的肩膀寬度，姜丹尼爾竟被量出60公分的「太平洋肩膀」呢！擁有完美身材比例的他，也讓不少粉絲為之瘋狂～ https://www.instagram.com/p/CNJI9EJnlpM/?hl=zh-tw 肩膀流氓韓星｜TOP5、Stray Kids—方燦 Stray Kids的隊長方燦不僅是名品腹肌擁有者，也有著55公分的寬肩！笑起來有迷人酒窩跟眯眯眼，又擁有完美身材的方燦，實在是太犯規啦～ （圖片來源：IG@realstraykids） 肩膀流氓韓星｜TOP6、GOT7—JAY B GOT7的隊長JAY B不僅擁有迷人臉蛋，也是具有男神身材的肩膀流氓呢！在範的肩寬也足足有50公分，看起來充滿男人味！ https://www.instagram.com/p/CTMjOe1BPAW/ 肩膀流氓韓星｜TOP7、SEVENTEEN—珉奎 珉奎作為SEVENTEEN的門面，不僅擁有帥氣的臉蛋、二頭肌、逆天長腿，他也有著太平洋寬肩和胸肌，實在是名副其實的衣架子呢！ （圖片來源：instagram @min9yu_k） https://www.instagram.com/p/CeXn7zHLFA2/ 肩膀流氓韓星｜TOP8、宋江 讓人無法抗拒的宋江來了！宋江不僅有著英俊的臉蛋，還有著185公分的高挑身材，自出道後也不斷精進自己的體態，練出了男友力滿分的太平洋寬肩！宋江非常熱愛運動，每天早上醒來就到健身房進行訓練，他經常舉重、抬舉，讓手臂和肩膀的肌肉都時常訓練到，也難怪可以練就出一身好身材！ https://www.instagram.com/p/CDLZYgVHuJw/ https://www.instagram.com/p/BOXASEYFt8l/ 肩膀流氓韓星｜TOP9、TXT—然竣 說到令人心動的肩膀流氓，一定也要提到TXT的然竣！最著名的就是他在舞台表演結束時，有兩片紙花停留在兩側肩膀上呢！不愧是寬肩富翁～ （圖片來源：YouTube ＠스브스케이팝 / SBS KPOP） 肩膀流氓韓星｜TOP10、NCT—仁俊 相信西珍妮（NCT粉絲名）看到仁俊上榜一定都知道是為什麼吧（笑）～其實仁俊身材較嬌小、肩膀不寬，隊內的楷燦因此開玩笑對著仁俊說他是「肩膀流氓」，還用了NCT DREAM的歌曲「GO」進行改編呢！他們將歌詞改成「肩膀流氓～仁俊～～～」（어깨 깡패 런쥔~~~），隊友們也很常唱這首歌，後來仁俊也慢慢接受自己「肩膀流氓」的稱號了～ （圖片來源：YouTube @NCT DREAM） （圖片來源：YouTube @연닷/YSSCOM） 肩膀流氓韓星｜TOP11、2PM—Jun.K 擁有厚實的肩膀、結實的肌肉與令人稱羨的身高的2PM Jun.K也是肩膀流氓的代表人物呢！相信粉絲們也完全被Jun.K完美的身材迷倒了啊～ https://www.instagram.com/p/CaUr-oWFVTq/?hl=zh-tw 肩膀流氓韓星｜TOP12、池昌旭 2015年池昌旭擔任節目《韓來之星》嘉賓時也在節目中測量過肩寬，足足有55公分寬！平時不只是勤於練習演技，他也在節目中表示自己開始在練身材了，主持人也表示池昌旭真的是「肩膀流氓」呢！ https://www.instagram.com/p/CdUoePbJRwa/?hl=zh-tw 肩膀流氓韓星｜TOP13、蔡鍾協 在韓劇《無法抗拒的他》中飾演貼心男二的蔡鍾協，人氣也不停攀升！外表看起來像狗狗的他，其實有著巧克力腹肌和驚人的寬肩呢！反轉魅力實在是太令人臉紅心跳了～ https://www.instagram.com/p/CcHQywbvMsO/ 肩膀流氓韓星｜TOP14、ATEEZ—崔傘 被譽為「入坑妖精」和「舞台匠人」的崔傘，不僅有著滿滿的舞台魅力，也有著令人羨慕的好身材呢！欣賞舞台時都可以感受到崔傘的舞蹈熱情，也可以同步欣賞他的肌肉和寬肩～粉絲們也直呼太幸福啦！ （圖片來源：YouTube @M2） 肩膀流氓韓星｜TOP15、安普賢 在漫改劇《柔美的細胞小將》飾演男主角的安普賢，人氣也不停上升！劇中柔美因為洋裝弄髒而去具雄家換衣服時，柔美幻想的畫面中安普賢裸著上半身露出了名品腹肌和驚人的太平洋肩膀～實在是令人鼻血直流！ https://www.instagram.com/p/CPh3jgKLicO/ 以上就是「肩膀流氓」TOP15的男明星，是不是每個都讓人心跳加速又臉紅呢？他們的太平洋寬肩真的太讓人心動又充滿安全感啦！若是還有私藏的肩膀流氓名單，也都歡迎留言討論喲～ 延伸閱讀： 延伸閱讀👉🏻反轉大長腿！盤點7位「巨人忙內」韓團偶像，TWICE、NCT都出代表！ 延伸閱讀👉🏻什麼都難不倒！9位「全能愛豆」韓團偶像，BTOB旼赫、SKZ方燦都是代表！ 撰文編輯 #泡菜系歐膩 #2PMJunK #ASTRO文彬 #ATEEZ傘 #ATEEZ崔傘 #EXO世勳 #GOT7JayB #JayB #JAYB肩膀 #JunK肩膀 #NCT仁俊 #PRODUCE101姜丹尼爾 #seventeen珉奎 #StrayKids方燦 #TXT然竣 #世勳 #世勳肩膀 #仁俊 #仁俊肩膀 #仁俊肩膀流氓 #姜丹尼爾 #姜丹尼爾肩膀 #安普賢 #安普賢具雄 #安普賢肩膀 #宋江 #宋江肩膀 #崔傘肩膀 #文彬 #文彬肩膀 #方燦 #方燦肩膀 #池昌旭 #池昌旭肩膀 #泡菜精選 #泡菜追星 #然竣 #然竣肩膀 #珉奎 #珉奎肩膀 #肩膀流氓 #肩膀流氓2PM #肩膀流氓BTS #肩膀流氓JAYB #肩膀流氓Jin #肩膀流氓Junk #肩膀流氓SEVENTEEN #肩膀流氓世勳 #肩膀流氓仁俊 #肩膀流氓姜丹尼爾 #肩膀流氓安普賢 #肩膀流氓宋江 #肩膀流氓崔傘 #肩膀流氓文彬 #肩膀流氓方燦 #肩膀流氓池昌旭 #肩膀流氓然竣 #肩膀流氓珉奎 #肩膀流氓男愛豆 #肩膀流氓蔡鍾協 #肩膀流氓防彈 #肩膀流氓韓星 #蔡鍾協 #蔡鍾協肩膀 #防彈少年團Jin #防彈少年團Jin肩膀 #韓國男星 #韓國肩膀流氓愛豆 #韓星 

藏在販賣機背後的居酒屋？！日本5間主題式居酒屋，連電視節目也搶著報導！

去日本玩晚上逛街累了的時候，就是要去居酒屋吃些東西喝點啤酒，大滿足！而日本人真的創意無極限，今天要介紹的這幾家居酒屋都超特別，你想得到的、想不到的通通出現！快跟著編輯一起一探究竟～ 延伸閱讀：這酒杯我可以喝一打！日本4家超可愛居酒屋，保證女生都想去喝一杯啦！ 1.moss dining bar 來到位在三軒茶屋的這家「moss dining bar」大家首先的疑惑一定是：門在哪裡？找不到入口啊～不過不要懷疑，香菸販賣機就是店家的門，拉開來就對了！這間居酒屋不但外觀特別，食物也相當美味，以牛肉料理為主，肉質鮮嫩順口，是當地人超推的隱藏店家！ INFO. 電話：03-6677-4753 營業時間：18:00～03:00 地址：東京都世田谷區太子堂 4-28-2 サンフェル三軒茶屋 1F（「三軒茶屋駅」徒步約5分鐘即可到達。） 【延伸閱讀】【大阪篇】宵夜沒吃到串燒夜晚就不完整！這5間高CP值特選「串燒居酒屋」深夜大食怪非出沒不可！ 2.6年4組 有多久沒有享受小學時代的純真呢？這家「6年4組」帶你重返當學生的感覺！從外觀到內部設計，都神複製日本小學的格局與佈置，進去後還有分教室，吃東西的桌椅也全都是小學書桌，還有提供經典的小黃帽跟紅色書包給客人打卡拍照，讓大家在聚會聊天之餘，也猶如時光倒流，回到你我那些年的童年回憶之中！ INFO.（以下為澀谷店，其餘分店請至官網查詢） 電話：03-3496-6040 營業時間：17:00～23:30 地址：東京都渋谷區宇田川町32-12アソルティ渋谷4F（JR山手線「渋谷駅」徒歩約5分鐘即可到達。） 3.Ninja Akasaka 這棟黑色神秘外觀的建築，就是日本相當有名的「忍者居酒屋」喜歡看火隱忍者等動漫的人一定對這裡愛不釋手！昏暗的色調、暗門的設計與一些特別的「神秘踩點」，開吃前就可以先大拍特拍，料理的部分也很有特色、毫不馬虎，難怪連明星都抗拒不了它的魅力，指名來訪！ INFO. 電話：03-5157-3936 營業時間：一～六 17:00～01:00／日 17:00～23:30 地址：東京都千代田区永田町2-14-3 赤坂東急プラザF（銀座線、丸の内線「赤坂見附」站下車，徒歩約3分鐘即可到達。） 【延伸閱讀】【2018版】火熱情報快跟上！東京本年度最熱門「IG網美杯排名榜」TOP 8名單，你朝聖過哪家？ 4.遊麗(已歇業) 如果你很大膽、喜歡看恐怖片玩鬼屋，那麼「遊麗」一定能夠顛覆對居酒屋的形象！在店門口就已放置許多骷顱頭，充滿詭譎氣氛，裡頭燈光昏暗，各個角落都有放置幽靈擺飾，入座的時候可要小心別坐到囉～食物也做得很有衝擊性，像番茄醬就很有血漿的感覺，想挑戰的人不妨來體驗看看！ INFO. 電話：0422-41-0194 營業時間：17:00～01:00 地址：東京都武蔵野市吉祥寺南町1-8-11 彌生ビルB1（JR「吉祥寺駅」徒歩約3分鐘即可到達。） 【延伸閱讀】東京吃貨挑戰！火熱推薦TOP 5厚實滿溢爆棚橫切面三明治！私房名單告訴你！ 5.鐵道居酒屋 LittleTGV 這家店簡直就是鐵道迷的福音啊～不但裝潢讓客人彷彿置身列車裡頭，連椅子都是絨布座椅，店員還會穿著列車人員制服，甚至菜單飲料全部都是用車站站點和路線命名，如果對日本鐵道文化有興趣的遊客，就絕對要來！ INFO. 電話：03-3255-5223 營業時間：二～五 18:00～23:00／六 16:00～23:00／日 12:00～23:00（星期一公休） 地址：東京都千代田区外神田3-10-5イサミヤ第3ビル4F 除了常見的日式居酒屋外，偶爾吃吃這樣別出心裁的店家，也能為旅程添加更多回憶。趕快把喜歡的加入口袋清單，下次去東京就又多了一個新踩點囉～ 資料來源：整理報導 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag #居酒屋 #日本 #日本精選 #東京 #東京關東 #編輯精選 #關東 

平價護髮界的戰鬥機！今夏必入手超強護髮！

少女們有過這種經驗嗎🤔🤔 去到學校或者公司，明明有梳頭髮還被同學／同事問說：你頭髮怎麼可以這麼亂？ 或者是手指頭插到頭髮裡面就直接卡住...... 又或者頭髮每天都在跟梳子打架，根本就拔不出來 已經可以很自在地戲稱自己的頭髮比貴賓狗還炸 用了800罐護髮根本沒救 炸的炸，乾的乾 以上！都是我的親身經驗！ 嗨呀大家好，我是Yuma 今天要來介紹一罐平價護髮界的戰鬥機 Masil 9肽免沖洗護髮精華✨✨✨ 這款護髮精華完全必收！ 他不單單只是護髮也是香髮膏 香味也和Jo Malone藍風鈴香調極為相似 海洋香調＋果香＋茉莉花香 層層疊疊的香氣讓人無法自拔 不管是誰聞到都會不自覺想找尋香味來源 前調：丁香、藍鈴 中調：白花香、鈴蘭、玫瑰、茉莉 後調：琥珀麝香 延伸閱讀：不只要主子本人，主子週邊我也要！三位手做＆繪畫職人幫你圓夢♥ 這款護髮精華主打的是在吹髮前使用， 可以有效阻止熱力對頭髮的損傷 降低吹風機、電棒、離子夾等工具對髮絲的傷害 一開始我知道試用到這罐的時候其實是在沒有梳子也沒有辦法先洗頭的狀況之下 單純用手抓一抓頭髮就變得柔軟有光澤，把我一頭狗毛整理好 也沒有護髮油弄到頭上那樣一絲一絲的看起來像800年沒洗頭的感覺 也是因為這樣我才想要介紹這罐好用的護髮精華給大家♥ / 以下犧牲醜態讓大家看實際狀況 僅用護髮精華+稍微整理過 可能會有些少女們想說 「 這也太誇張了吧? 戲劇效果? 」 「 頭髮怎麼有辦法變這樣? 」 這些 都不是戲劇效果，是真實狀況🙁 我的頭髮在一年內經歷了漂髮染髮兩次，開架染劑約有4-5次的經驗 加上之前的我很不喜歡吹頭髮 ，都放著讓它自己乾 又喜歡拿頭去蹭被子導致後腦勺永遠都有一坨打結的毛球 直到我遇上這罐護髮精華，簡直就是人生福音😭😭😭 延伸閱讀：【關於飾品保養】925銀養到發黑怎麼辦😨😨😨? Masil 9肽免沖洗護髮精華裡面含 有9種蛋白質成分可以修復毛鱗片，解決頭髮乾枯和易斷的問題 16種自然提取物防止頭髮打結，讓頭髮蓬鬆滑順，清爽不油膩！ 內含澳洲堅果油、霍霍巴籽油幫助頭髮恢復光澤 容量：180ml 如果妳還看著玲瑯滿目的護髮油不知道挑選哪罐 那買這罐準沒錯✨✨ / 好啦 今天的介紹就到這邊 我是你們勤勤懇懇認認真真找題材的Yuma 喜歡的話不妨點個愛心、留下評論或收藏這篇文章 我們下次見！ Theresa Studio x 飾品工作室 工作室IG這裡走 延伸閱讀：夏日清透感！四款超好搭貝母耳環推薦🌊🐚 延伸閱讀：無耳洞少女必看！沒有耳洞並非註定要放棄好看的耳環😳😳！ Yuma 由真 生活雜記 x 穿搭 x 外拍分享 店小二IG這裡走

穿了一次就想丟！網友盤點『中看不中用』單品Top5，這些千萬別再買了！

逛街購物一定是不少女孩們，在下班後或是假日療癒自己的一項活動吧！當你們在買衣服時，會先考慮這件衣服的外表還是實用性呢？畢竟有些衣服，真的是看起來很好看，實際上穿起來卻非常不方便，讓人穿一次就不想再穿！今天穿搭編就是來盤點網友心中5個『中看不中用』的單品，趕快看下去吧！ 『中看不中用』單品Top1:吊帶+長袖兩件式上衣 這幾年在各種韓系網拍，都可以看到這種有點性感、又有點酷感的上衣，看起來是蠻特別的，但是這類型的上衣，根本沒辦法輕易活動，不然兩邊的袖子很容易就會掉下來，或是裡面的吊帶上衣，很有可能不注意，女孩們就會有曝光的危險！真的只有拍照好看啊！ 『中看不中用』單品Top2:斜肩緊身短洋裝 這類型的洋裝其實跟前面的上衣差不多，因為斜肩的部分就是整個裙裝的重點，所以時不時就要去注意衣服是否在特定的位置上，還有因為是短裙，所以也要防走光！光是穿這件就要注意那麼多事情，女孩們估計下次要穿也會考慮很久了吧！ 圖片來源：@chuu_official 『中看不中用』單品Top3:動物紋單品 像是動物紋單品，也算是中看不中用的一員啊！因為它的圖案特別，所以通常穿一次就會被朋友們記住，所以能夠穿的次數大概5根手指頭都數得出來，很容易就會被就丟進衣櫥角落，因為會被誤會一直穿重複的衣服啊！（笑） 『中看不中用』單品Top4:特殊內襯 女孩們在穿吊帶連身裙的時候，一定都會搭一個內襯吧！而有些內襯是素色的，即使不搭配連身裙，單穿也是一件好看的上衣！但是有些內襯太過於花俏或是有特別的設計，就只能搭配專屬的裙裝，其實很難也很少單穿，無法重複性穿搭也就是中看不中用的點啊！ 『中看不中用』單品Top5:節日限定單品 很多女孩們，都會因應節日去做不同的穿搭，像是聖誕節，許多服飾品牌都會出跟聖誕節元素有關的單品，但是買一件就好，千萬不要失心瘋買太多！因為只有在聖誕節穿才好看，過了這個節日這些單品就會變的不好搭配啊！ https://www.popdaily.com.tw/style/1106910 以上就是網友盤點5種中看不中用的單品啦～但是每個女孩們的眼光以及接受程度都不同，所以大家只要自己喜歡、穿的舒適還是最重要的！ 延伸閱讀 👉🏻還只知道Y2K穿搭？Y3K才是現在最流行的，穿搭風格+必備單品推薦！ 👉🏻為什麼歐膩比較時髦？TOP 8必懂韓系穿搭tips，上班、上學都好實用！ 👉🏻【2024】夏天必備『顯瘦又顯高』寬褲推薦TOP 7，清爽、減齡一次get！ 👉🏻黃/黑皮女孩必看！『禁忌配色』報你知，顯髒、顯邋遢的穿搭通通bye！ 👉🏻每年春夏必須有它！2024必學10套『西裝褲穿搭』公式，時髦小姐姐直接上線！ 撰文編輯 #Rita #女生穿搭 #穿搭單品 #穿搭技巧 #穿搭推薦 #購物推薦 #韓系穿搭 

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