他們脾氣有夠好！怎麼惹他都沒差，根本「活菩薩」個性星座TOP3！

你自認脾氣很好嗎？欸～搞不好朋友們根本不這樣覺得！快來看看到底哪些星座才是真的脾氣好，有他在身邊不怕氣氛尷尬，完全是「活菩薩」轉世呀～ （圖片來源：《低谷醫生》劇照） Top3 雙魚座 浪漫的雙魚座不喜歡吵架，再加上他們的反應慢、記性差，實在是很難與別人真的起衝突。就算心煩或是想太多不開心，也不會想要跟他人爭執什麼，完完全全就是標準的「凡事求一個圓」呆萌的雙魚們根本也沒在記仇的啦～ Top2 金牛座 沒在開玩笑吧？金牛座？你一定會有這樣的疑問！金牛座雖然常常帶給別人一種頑固的形象，但其實除了他們的這些小堅持之外，金牛的本質是相當沈穩內斂的，這時候土象的穩定就顯現出來啦～是屬於認識越久越好相處的好脾氣小哥哥小姊姊！ Top1 天秤座 天秤座就不用說了吧？氣質隨行的他們，總是穿梭在人群之中，脾氣好到可以當和事佬，是氣氛的領導者呀～幾乎不會把他們的小任性小脾氣顯現出來，根本就是團體的開心果！身邊有個天秤座朋友完全超幸福的！ 看完也好想前三名朋友通通交一遍！你或身邊的朋友們上榜了嗎？是不是真的脾氣超好的呢！不過他們也偶爾還是會有些小情緒，對他們而言，這種負面情緒當然只會給另一半或摯友接收啦～我們呢，有脾氣好的他們很幸福，也要做他們壞情緒來時的後盾！ 延伸閱讀： 👉🏻12星座夢寐以求的愛情大公開！其實我們要的很簡單，只要做到這樣就好～ 👉🏻好想欺負他！像綿羊一樣可愛的草食男星座TOP3！趕快來收服一隻吧～ 👉🏻3秒快速認識他！12星座代表「關鍵字」，個性特質一覽無遺輕鬆掌握他～ 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #Q #12星座 #poplove #好脾氣 #星座 #星座運勢 #朋友 #波波邱比特 #活菩薩 

讓你立馬涼快的極限運動！這個夏天，一起走出戶外挑戰自我極限吧

日復一日的生活是不是過得很無趣呢？想要來點新鮮、刺激的事情來活化你身體裡的細胞嗎？編輯今天要告訴你嘗試過一次就會讓你整個人活過來的刺激體驗，醒腦又很消暑，不要待在家裡吹冷氣，到戶外挑戰一下自己吧！ 【推薦閱讀】：久久就要爬一次山！台北六個爬山景點，這裡的景真的累得值得啊～ 【推薦閱讀】：準備好你的泳衣go go sing～「濟州神話世界水上樂園」4大看點搶先看！ ＃高空彈跳 高空彈跳也許在某些人心中，是這輩子要做到的一件事之一，或者當你人生遇到瓶頸的時候想靠這項運動來突破自己，覺得一躍而下後就不會懼怕以後的未來 跟閨密一起來挑戰，見證彼此的友情，不管是什麼原因，絕對會是個讓人回想都還會微笑的經驗 也有很多人選擇到澳門相當有名的笨豬跳挑戰！白天或晚上都能瞭望不同的風景 編輯要私心推薦大家挑戰晚上的笨豬跳，同時可以看到澳門夜景，相當刺激又魔幻呀 ＃飛行傘 去年台灣飛行傘剛剛合法，現在無論是在宜蘭、南投，都有這樣極限運動的場所，快去體驗當鳥的感受，釋放你的壓力吧~ ＃泛舟 想找一個可以讓全家或一大群人出去玩得開心，又能留下好回憶的活動，我想就是泛舟莫屬！ 遠離城市不但可以讓身心放鬆，呼吸新鮮空氣，也因為是水上運動還特別消暑！編輯自己有到花蓮玩過，超級好玩又能凝聚大家的向心力 ＃拖曳傘 喜歡水上活動的人，絕對不能錯過超刺激的拖曳傘，飛在大海上的感覺真的很療癒呀 高度離海面大概40-50公尺高，如果你是不敢玩高空彈跳跟飛行傘的人，編輯建議先選拖曳傘來挑戰看看 ＃寬版滑水 寬板滑水目前在世界上是非常受歡迎的活動！是一種結合滑水、寬板滑雪與衝浪的水上運動 不要聽到衝浪就退縮，就算你不常運動、不會游泳，只要抓到教練教的訣竅，也能輕鬆掌握並玩得盡興 ＃滑雪 每年冬天一到，身邊就有好多朋友到國外滑雪看了好羨慕！以初學者來說，雙板滑雪比單板較易容易上手，所以你可以先從雙板開始練習，熟悉雪道與觀念之後，再挑戰單板 雖說現在是夏天，但還是有許多室內滑雪場有開放民眾體驗，大家不妨可以趁這時候先到室內滑雪場練練手感 等到冬天一來，馬上就能飛奔到戶外大展身手囉！ 【推薦閱讀】：腳力大爆發～貪吃的季節來臨，天氣一好就背好裝備上山去！絕美山景TOP4，這些地方真的不要畫全妝來 【推薦閱讀】：爬到吃腳腳！想從這兩座神社鳥居俯瞰日本街景，心虔誠還不夠，雙腳要夠力！ 打卡編在這裡提醒大家，從事極限運動之前，記得要選有專業執照的公司、投保平安險，也要注意場地、設施是否合法使用，教練是否有證照與足夠的經驗，一定要在天氣狀況良好的時候出門，出去玩得開心也要安全第一喔！ #寬版滑水 #打卡 #打卡精選 #拖曳傘 #旅遊 #極限運動 #泛舟 #波波打卡 #波波旅遊 #消暑 #滑水 #滑雪 #飛行傘 #高空彈跳 

手把手淘寶全攻略！從註冊付款到收貨一次到齊，讓你第一次淘寶就上手！

之前介紹淘寶刷具時，就有許多妝寶寶們敲碗不會買淘寶！天阿，這麼容易敗家的地方怎麼能不拖你們一起下水？讓我們先從註冊開始，到商品如何到達大家手上，再同場加映常見問題一次奉上，下次就不用擔心看到想下手的東西卻不知道怎麼買啦～ 延伸閱讀：淘寶刷具又來放火！這四個超平價刷具品牌毛質、價錢、款式通通過關，買到賺到就是它們的代名詞 ｜註冊｜ 淘寶的註冊過程其實非常簡單，首先要先填手機號碼，台灣的電話區碼是+886，接著收到認證碼之後會進入填寫帳號密碼的過程，淘寶的帳號特別的是用中、英文都可以註冊，其實跟一般的購物網站並沒有太大的差異，註冊、登入完成後，就可以開始購物囉！ 延伸閱讀：出國怎麼能浪費時間等結帳？日韓「預約取貨購物攻略」，手把手教你把想買的東西先留起來！ ｜商品資訊閱讀｜ 首先這是商品的介面，可以看到淘寶會幫我們把價錢換算成台幣，除此之外其實淘寶支援非常多種結帳方式，像是超商代碼繳費、金融卡、信用卡和轉帳等等，右邊則是會有你購買商品這間商店的賣場評價，會有箭頭跟你說他最近的起伏，紅色算好、綠色則是普通，是給買家的參考依據。 延伸閱讀：原本只想買便宜的練練手感，沒想到好用得要命！內行人都知的淘寶「受受狼」刷具你不能不知 淘寶對於台灣買家算是非常友善，支援許多種支付方式，其中最常用到的就是信用卡、轉賬和超商代碼繳費，要特別注意的是刷卡購物的手續費是比較高的，3%加上國外交易手續費1.5%，總共會收取4.5%的服務費，因此雖然方便又可以隔月繳款，但是是比較不划算的方式！轉帳匯款以及超商代碼繳費都是常見的方式，相信大家應該都很清楚吧！ ｜運送｜ 到購物車、按下結算鍵後，接著就是大家最關心的集運、直送和私人集運的差別。 ＃官方物流 淘寶官方有提供兩種運送方式，直送和官方集運，直送的概念很簡單，就是付運費讓淘寶直接把貨送到你家；集運就是把商品送到集運倉後，跟大家的商品一起寄回台灣，要付大陸境內的運費（通常是結帳跟商品金額一起結），但很容易就包郵了，等東西都到了之後再一次支付大陸到台灣段的運費，東西才會送到，付錢的方法都跟上述一樣，第二段運費也是一樣的！ 官方提供的集運商總共有四家，編輯自己是只用過四方速遞和順豐，運費的算法是第一公斤算一個價錢，之後超出的各家收費也都不同，如果商品的體積沒有超過集運商合作的超商規定的話，也可以寄到超商、再去取貨！ 在這裡也附上淘寶官方的詳細轉運說明，只要照著做就能輕鬆一次收到你買的東西喔！請點我 ＃私人集運 另外也有需多人會選擇其他非官方的轉運商來配合，可能是價格比較優惠、可能是服務比較優異，但更重要的是私人集運商有提供特貨轉運的服務，特貨是指自營的集運商自己提供的服務，可以運送一些官方不收的商品，像是彩妝等等，當然運費也是比較高的！不過要注意！像是食品、藥品、電池，是不論如何都不能運送的喔！ 使用私人集運的方式，則是在淘寶端選擇官方直送，通常轉運商都會提供收貨地址及收件資料，填寫完之後也要提供轉運商你的訂單編號、淘寶帳號等等資訊，轉運商才會知道哪件是你的貨物，尤其是特貨的話轉運商通常不會幫你拆開包裹再重包，一定要把資訊提供清楚喔！通常到了集運商那邊後，他們會用阿里旺旺（淘寶用的通訊軟體）跟你確認商品及重量，確認無誤的話會再開賣場請妳下標，這裡的步驟就跟上面一樣，下單、付款、填地址就行囉！ ｜淘寶常見問題｜ 1.品質問題 許多人擔心買淘寶會有品質上的問題，其實不管在哪裡購物都是一樣的，淘寶的信用評等和評價功能其實都是買家很好的參考依據，而且在賣家評論的部分是可以附圖的，多方比較參考，就能盡量避免踩雷！ 2.第三方支付 至於在淘寶付款安全嗎？會不會被盜刷呢？有買過淘寶的人都知道，其實淘寶是用第三方支付「支付寶」付款的，而且每次付款前都要重新輸入信用卡之外，也要再次輸入支付寶的密碼，並且要在收到商品之後按下確認收貨，款項才會到賣家手上喔！有點像是蝦皮的概念～ 3.淘寶退貨 最後是退換貨的問題，因為我們畢竟是在海外，其實退換貨並沒有很方便，但是淘寶是有這個功能的，不管是不小心買到不能寄來台灣的東西、瑕疵或是尺寸不對，甚至是你想要取消訂單，在淘寶的訂單後台都是可以申請的，可以選擇貨運公司或是郵局，也可以跟賣家討論郵資要由誰負責囉！ ｜同場加映—淘寶首購推薦｜ 看到這裡不曉得有沒有人已經迫不期待打開淘寶的網頁了？來來來，這就推薦幾樣來讓大家小試身手！超連結都幫大家建好了，品名點過去就是囉，是不是非常貼心呢！ ＃琴制夜樺眼部14件組 眼妝初學者或是小有心得的人都很適合、評價也非常良好的一組眼部刷具組！也是編輯目前愛用中的心頭好❤️ ★ 附上淘寶連結：【琴制】夜樺眼部14件組 ＃小格唇膏收納 這種小格的收納真的很方便，這個賣場有很多不同大小、隔數的壓克力收納盒，不管你是想要放在抽屜裡的小格子，或是想要有上蓋、放在桌面的都可以找得到喔！ ★ 附上淘寶連結：小唇膏收納盒 ＃字母燈箱 字母燈箱也是一個居家常備裝飾、拍照非常好用的道具，可以自己編排自己想要的字母，或是配合自已想要的擺設主題，擺上自己的名字，特殊節日的時候排了字卡打開燈，整個氣氛就不一樣啊！ ★ 附上淘寶連結：字母燈箱 其實從淘寶購物真的一點都不難，困難的是要怎麼從海量的商品中選出自己想要的！寫完這篇，波波編輯們又差不多該在辦公室團購一波了！也希望這篇文章對大家有幫助，如果有問題的話就再留言跟我們說喔！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #妝漂亮精選 #彩妝 #淘寶 #淘寶刷具 #淘寶怎麼買 #淘寶推薦 #淘寶教學 #淘寶特貨 #淘寶購物 #淘寶集運 #漂亮 

男人不壞、女人不愛！渣男吸引機的星座女TOP3，你上榜了嗎？

雖然俗話說「男人不壞、女人不愛」但我們又不想愛到真的壞男人呀～總是掉進渣男的圈套，卻又難以自拔！只能吶喊：當個渣男吸引機好累呀～～到底你為什麼會成為渣男吸引機呢？快來跟邱比特一起看看，你上榜了嗎？ （圖片來源：MBC官方劇照） TOP3：牡羊座 傻乎乎的牡羊絕對是渣男的狩獵目標，因為天生的女人味，加上好強的獨立個性。而且還會要求各自都有各自的生活，不會打擾太多，根本就是渣男的最愛。就算東窗事發了，牡羊總是告訴自己不要想太多，這樣少根筋，還是最容易吸引渣男們的原因！ TOP2：巨蟹座 巨蟹女習慣當一個悲劇女主角，即使對方沒那麼喜歡你，也要欺騙自己來成全自己心中的愛情。身邊的朋友總是想不明白，明明很明顯對方是渣男，為何還執意不回頭。這樣好騙好哄，總是讓渣男們愛不釋手呀～ TOP1：雙魚座 雙魚座雖然在面對感情的時候充滿心機，但卻也是這樣的特質讓渣男們總是躍躍欲試，一但妳陷入了之後，他們就拿出渣男真本性，這時候妳想抽身也難了！心甘情願騙自己其實他還愛妳。對甜言蜜語的抵抗力是0，決定放下時，一句話就又暈船啦～ （圖片來源：JTBC官方劇照） 孩子們～雖然要讓自己明確分辨真的很不容易，但邱比特希望大家要記得，別一踏入感情就陷進去啦！不論是曖昧時期或是交往後都一樣，確定彼此的感覺之外，也要確定對方是你接受的對象，再慢慢變甜蜜也不遲唷～ 延伸閱讀： 👉你是感性的人嗎？動不動就想哭的你，其實有三個特點最令人珍惜！ 👉情侶注意！女友問起「前任相關」送命題，五招教你閃躲地雷、討她歡心！ 👉小心未來毀在「路人」手中！與其渴望被認同，不如先好好讚賞自己！ 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠popcupid_mag 撰文編輯 #Q #12星座 #巨蟹座 #戀愛情事 #星座排行 #星座運勢 #波波邱比特 #渣男 #渣男吸引機 #牡羊座 #男人不壞女人不愛 #雙魚座 

動物啪啪啪！跟著台灣色情插畫「いくいくStudio」進入色色可愛世界～

是誰說性愛這件事只能偷偷在夜深人靜時、或是只有你我兩人害羞地私底下討論呢？創立「いくいく小高潮色計事務所」的插畫家為了要提倡「健康輕鬆聊情慾」，加上他自己平常的一些小癖好跟性幻想需要一個地方發洩ＸＤ，因此創作出一幅幅可愛色色插畫。而這次他也在「台北插畫藝術節」中展出自己的作品，讓我們一起進入他的小高潮世界吧～ （圖片來源：いくいく小高潮色計事務所臉書） 「いくいく小高潮色計事務所」介紹 插畫家本人自稱「色長」，他很喜歡把動物擬人化，如果仔細觀察，你會發現每一幅畫裡的小動物們都在做色色的事！有些在看A書、有些在自慰、有些則在愛愛～第一眼看到真的會讓人覺得太害羞了吧！但是再多看幾眼，你便會覺得「原來性愛這件事可以這麼療癒！」而且情慾本來就是健康、自然的事，色長大膽的畫風，似乎能讓人們對於「色情」更卸下心防去接受呢～ 「Ah~Ah~Ah Art Museum」展覽 今年的台北插畫藝術節主題是「壞壞壞」，所以色長決定壞到底，開了一間「Ah~Ah~Ah Art Museum」！希望傳達性的多元，用插畫的方式去傳達性與情慾。而這次的展覽不再是以商品為主，想傳達的是「性和情慾是很自然的」，它可以是茶餘飯後的話題，它可以很時尚，它可以很健康，不需要遮遮掩掩！不需要害羞的談！ 「性愛是美好的小室」 這次展覽規劃了一個「性愛是美好的小室」，主要想讓大家盡情的體驗，也利用布幕去隔開兩個不同性愛世界。在外牆放滿插畫的世界是一個簡單、極簡的感覺，所以是白色的牆面，這一面主要是展出色長和室友的「濕下生活」！比較是輕鬆平常、大部分時候的色長。 「Sex chat談性說愛」 而進入布幕後，豐富的顏色、繽紛的設計，比較像是另一個世界的色長，是創作時的他、年輕時的他！而小房間內有這次一起合作的「Sex chat談性說愛」的廣播可以聆聽。「Sex chat談性說愛」是一個探索性知識的廣播節目，主持人Yang以輕鬆的方式與大家聊聊性的各種面向，從電影A片心得感想、某個人的做愛經驗、約炮趣事、甚至是介紹台灣從事關於性與情慾的人與組織等等，如果聽得意猶未盡的話，可以直接去podcast收聽喔～除了廣播之外，小房間內還有展示一些圖文書籍、情趣用品，在這裡面你可以盡情地聽廣播、閱讀、玩玩具～ 最後色長還會很貼心地提供一包他自己設計的衛生紙，怕有人在裡面「玩得太開心」會需要用到ＸＤ，這個畫風已經太害羞了啦～ （圖片來源：いくいく小高潮色計事務所臉書） 「いくいく小高潮色計事務所」 Ah～Ah～Ah～ART Museum（台北插畫藝術節） 時間：2019/12/20（五）～12/22（日） 地點：松山文創園區 （圖片來源：いくいく小高潮色計事務所臉書） 更多色色話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 延伸閱讀 舌尖濕潤耳朵、往下撫摸敏感帶～愛愛前超重要挑逗前戲，讓他臣服於你！ 男友必看！12星座女想「愛愛」小暗示公開！下次發現請直接撲倒處理～ 想要妳坐在我臉上！這些男友說不出口的性幻想，妳有辦法滿足他嗎？ #sex #sexchat #做愛 #展覽 #性愛 #插畫 #色情插畫 #色色話題 #藝術 #談性說愛 #高潮 

對他越好他越想逃！感情中常若即若離星座TOP3，愛上他們真的很辛苦

有人說，感情就像沙子，你抓的越緊，流失得越快。唯有給予舒服的呵護，輕巧的捧在手心，才能彼此擁有。 在12星座中就有三個星座特別像沙子。你越對他好、越是靠近，他們離你越遠！愛他，就忍耐一點給他空間吧！以下就是三個容易若即若離的星座，邱比特只能說，愛上他們會很辛苦啊～ （圖片來源：《人生勝利組》劇照） TOP3：處女座 處女座是一個很被動的星座。心思細膩，重感情。因為被動，所以不易付出真心。他們一旦收到別人的主動，就會覺得獲得了真誠的對待而感動不已。這樣單純又執著的星座，有時不知變通，所以當對方說出口的事如果沒有履行，就很容易玻璃心破碎。曾經受過傷的處女座，會因此略顯得封閉，對他人的主動關心保持戒心。對他們越好，令他們越不安喔！ TOP2：射手座 喜歡自由自在的射手座最討厭被束縛、過度的關心在他們眼裡是種困擾。容易不安的射手，喜歡知道對方行程，但卻討厭時時刻刻的報備。喜歡給對方小確幸，但不愛過度浪漫和溫柔。對他們太好，反而容易被誤會「沒有個性」。欲擒故縱，是射手的罩門。給他們一些幻想空間，他們會更樂在其中唷！ TOP1：水瓶座 充滿理性與感性的水瓶座，是12星座中公認的怪人。在戀愛初期，彼此都保有空間時，他們十分感性，萬事靠感覺。但在放入感情，關係越來越靠近時，就容易變成分析狂。好聽是理性，說穿了就是無限腦補小劇場。也容易把愛人逼到不知所措。愛他，就別對他太好，給點空間，他才更有感覺喔！ 延伸閱讀： 👉🏻從來不怕得罪人！不喜歡會直接拒絕的星座TOP4，真的要為他們的勇氣點讚！ 👉🏻確認過眼神你是對的人！相信一見鍾情星座TOP5，一眼就被對方吸引了～ 👉🏻在一起久了好膩！12星座遇到戀愛冷淡期怎麼辦？一招讓你們重回熱戀 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #CY #12星座 #poplove #兩性 #愛情 #感情 #戀愛 #戀愛情事 #星座 #星座運勢 #波波邱比特 #若即若離 #若即若離星座 

男友從不慶祝過節，他是不是不愛我？面對「木頭男」要這樣做！

安妞大家我是Mona ❤️ 今天要跟大家分享的是大家最感興趣的兩性戀愛議題 你的男朋友是不是只要一到了節日，就跟平常一樣，沒什麼表示，沒什麼想要營造過節的氣氛呢？你可能每次都很期待，但到頭來白期待一場，看到ig的限動或是貼文，不經開始羨慕身邊好友們跟男友正甜蜜蜜的手牽手去約會，而他只是在一旁玩他的遊戲，遊戲彷彿成了你們兩人之間的小三，你開始在想他是不是不愛我了，為什麼他都沒有什麼表示呢？！ 其實他不是不愛啦，只是你身旁的那個他是個名副其實的『木頭』啦！！ 今天要跟大家分享面對『木頭男』你應該怎麼做？ 暗示他說你想要過節 女生們，如果你身旁那個他真的很不會營造氣氛，，時常到了情人節或是什麼特別的節日都沒什麼特別的表現，但你內心其實特別期待，心裡開始幻想那天他是不是會約你去哪裡玩，帶你去哪裡看夜景，吃美食等等的浪漫約會 結果... 到了過節那天時間一分一秒地過去，你就看著身旁的他跟平時一樣做自己的事，玩遊戲 而你這時心裡開始不悅，心想“好啊，這個死木頭，你就繼續玩啊，我不想理你啦！哼” 其實你遇到下個節日來臨前，你可以抬高音調暗示他說過幾天就是 XX節了呀～，跟他撒撒嬌 如果那個真的愛你的他，一定會發現你想要過節，他就會開始想他要做什麼事情了 (圖片取自Unsplash) 簡單來說『木頭男』就是一種“愛在心裡，口難開” 女生們就不要奢望你都不說，他就會知道你想要他做的事情了！ 你不講的話，他或許都不知道你想要過節 想要有個浪漫的節日，就直接暗示你身邊的他吧！ 接下來就是聖誕節，馬上應用學起來，面對那個大木頭吧！！！ 先預祝遇到『木頭系』男友的女生們，能有個甜甜的浪漫的節日吧🌲 ⛄️ ❤️ - 最後謝謝看完這篇文章的大家 希望大家喜歡今天的分享🥰 如果想看更多關於我的穿搭.美食.旅遊等等的日常分享，可以點下方的連結⬇️ , 也歡迎追蹤😚 ig: w.cy.__.217_ 痞客邦：Monapixnet Popdaily創作者計畫：Popdaily Mona - {戀愛延伸閱讀} 不適合但很喜歡怎麼辦？不合腳的鞋穿了也只是會破皮而已！ 另一半和異性超親密，該吃醋還裝大方？ 男友和閨蜜出軌了！這樣做讓他們超後悔背叛你 你看得出來女生的心機嗎？小心關係再好也會背叛你！ 另一半刻意對朋友隱瞞戀愛身份的背後真相 ！？ 原來男生這樣想！第一次約會男生心裡默默期待女生做的事！ 真的很花心嗎？同時喜歡很多人怎麼辦!? 顏值普通也能追到男神的秘密大公開!! 男生說要請女生吃飯，代表什麼意思？！ 對象各方面條件都比自己好，教你如何穩穩守住另一半 雖然是單身但沒關係！｜ IT'S OKAY TO BE SINGLE 解析分享明明不愛了卻又捨不得分手是什麼狀況 男女之間是否有純友誼？睡在同張床不出事是沒感覺還是只是在壓抑 女孩的「反差辣」正夯！這幾種反差萌超討喜～ 這些都是男人想要的安全感！這樣做能讓男生超滿足！ 男生都幻想過女朋友這樣做！一起偷窺男生的心思 12星座男的霸道指數！喜歡總裁系男友的女孩別錯過！ 抗拒姐弟戀？！分享和弟弟交往的N個好處 {穿搭延伸閱讀} 盤點近期討論度超高的5間網拍品牌 🏷 5間回購率100%韓系網拍不私藏推薦🔥 {咖啡廳延伸閱讀} 一間結合著古物古著甜點的翻新式三合院｜青苔moss archives ｜台南 即將結束營業 一間樸實專賣貝果的甜點店🥯｜最初的地方｜台南甜點 中山站復古咖啡廳🤎｜角公園咖啡Triangle garden cafe｜台北 A N G L E II 設計感十足黑白相間咖啡廳🖤 🤍 ｜石牌｜台北咖啡廳 每個月只『營業四天』的古歐式風格咖啡廳｜器物 URBAN SCENT | 高雄咖啡廳 THINK PIZZA美式紐約披薩店 | 台南美食 酷到不行非同尋常的標本咖啡廳🦚｜猶生AMAR | 高雄咖啡廳 到處都很韓的Nu Studio | 台北咖啡廳 日和珈琲GoodVibe Coffee | 高雄Kaohsiung {書單延伸閱讀} 不要害怕萎靡，你有自己的花期🌼 ｜所有溫柔都是你的隱喻 近期療癒書單🌞｜女生必讀書籍 你的心『擱淺』了嗎？ | 催淚爆哭書單 | 我在這裡擱淺 有人看到，但沒人知道 近期書單📖 ｜ 借一個你的睡前時間 🛏 近期書單 📖 ｜願你在深淵盛放🌺 ｜『深淵過後，我們都是彼此的甦醒 』 還想浪費一次的風景｜成長是一種痛，而痛過留下的記號，卻是後來才能看懂 {生活延伸閱讀} 免費排版app分享，想要整理版面的不要錯過！｜Preview. Apphi 壓力大或心情不好憂鬱就想暴食？正確無負擔的紓壓方法告訴你 近期網路夯名詞「落魄貴族」就算再窮還是要活得精緻！ 『外向孤獨』是什麼? 有些人看起來超受歡迎，實際卻一個朋友也沒有！ 學生腦迴路！超中肯的開學到學期末的心境轉變 孤獨指數算什麼！這些才是獨立新女性的最高境界 - #木頭男 ＃男朋友 #兩性#兩性關係#情侶#男女#感情#愛情#情感#日常#戀愛#love#life#波波邱比特#poplove＃女生＃男生#couple#popdaily#daily

爬到吃腳腳！想從這兩座神社鳥居俯瞰日本街景，心虔誠還不夠，雙腳要夠力！

「神社」已經是大家去日本必朝聖的景點之一，但只去一般觀光客常去的那幾個就太遜了！今天編輯嚴選了兩個只有內行人才知道，可以俯瞰日本景致的神社，美到忘記呼吸！雖然要走一段路，爬幾個坡，但是最後的景色簡直是一絕！快準備好你的雙腳，跟著我們一起走一回～ 【延伸閱讀】召喚兔子控！京都這結緣求子神社，用整隻萌感十足的「白兔御神籤」療癒祈求幸福！ 九州 福岡 #宮地嶽神社 擁有1600年歷史的「宮地嶽神社」有著日本的三個第一——第一大注連繩、第一大太鼓和第一大鈴，也因為祈求開運、生意興隆相當靈驗，每年至少吸引了兩百萬個參拜者。但近期充滿話題性的則是「光之道」！ 站在宮地嶽神社最上方的鳥居往回遠眺，從一路走來的參拜道路延伸至筆直街道，再到大海，一年僅有兩次（今年為10/13～10/22），夕陽落在正中間直射，橘黃的光暈照耀在參拜道路上，極為壯觀、動人的畫面每年都吸引了不少人前去朝聖！ 嘴饞的話，宮地嶽神社有個必吃的「松ヶ枝餅」，神社的紋路外皮，加上外酥內軟的口感，配上紅豆的香氣，大家有機會話一定要嚐嚐看！ INFO. 官網：【按我】 電話：0940-52-0016 營業時間：7:00～19:00 地址：福岡県福津市宮司元町7-1（從JR福間站搭計程車約五分鐘即可到達唷～） 交通：JR福間站搭乘往津屋崎橋（津屋崎橋行き）的西鐵巴士（西鉄バス），在宮地嶽前站（宮地岳前バス停）下車 【延伸閱讀】九州根本是張藏寶圖！福岡「太宰府天滿宮表參道」美食店家都大有來頭，經典朝聖行程直接放入口袋！ 四國 香川縣 #高屋神社 趕快筆記起來，隱藏版行程來了！天空的鳥居，位於香川縣的「高屋神社」是個沒有過多觀光客困擾的秘境，雖然要爬山才能到達，但是由上往下俯瞰的景致美到讓人震懾！但要注意旁邊就是懸崖，要小心安全！ 整個路程約莫四十分鐘，雖然有點久，但中間會有景觀台可供休息，路程也會由斜坡轉為石階。當登上最後一階，穿過鳥居往回看，一眼望去，左右兩側由市區及瀨戶內海完美交融的景色簡直美哭我，腳都不酸了！ INFO. 電話：0985-39-2835 地址：香川県観音寺市高屋町2800（從JR蓮ヶ池站搭計程車約十分鐘即可到達唷～） 【延伸閱讀】整個關西動物我都要收集！神社超可愛的動物造型御神籤，十二生肖屬什麼通通都有！ 把登階當成一種享受，美景作為收穫，這兩座位於高處的神社鳥居，大家快收進一生必去清單，絕美秘境等著你去探索！ #九州 #四國 #日本 #日本全國 #日本精選 #波波日本 #福岡 #編輯精選 #香川 #鳥居 

5KG就差這麼多？3個月養成不復胖體質，泡芙女孩的減脂計畫START！

大家應該都知道體脂有多難減，降個1都不簡單，更氣的是增個1卻很容易！到底是為何？！想減肥的各位一定要看這篇！＠福爾思庭 從1/13-4/13 為期三個月的時間，174公分的她，體重從67kg降到62kg，5kg說不上多，但變化卻如此的大，而且不易復胖！ 圖片來源：擷取自 ＠福爾思庭 youtube頻道 開始執行減肥的初期，少吃多動一下子就瘦了4公斤，卻發現瘦得快肌肉也流失的快，體態跟精神都不會好看！所以公斤數真的不是減肥首要的，以下整理出三個#減脂重點，提醒正在減肥或規劃減肥的各位 1.細算每天吃的熱量 其實降體脂的重點就是吃，管住嘴就對了！ 她每週運動量高達6天，但是沒有特別清算每日攝取的熱量，導致自己默默吃了2500大卡的熱量，而實際身體只需要1700大卡，所以就算每天運動也只是在消耗這些多出來的熱量，當然不會降到體脂！減脂必須搭配著70％飲食控制＋30%運動才會有成果！ 2.吃清淡(不過度調味） 減肥不一定只能吃水煮餐，維持長時間清淡料理，不僅瘦下來了還不易復胖。千萬要小心節食方式雖然體重掉得很明顯，但只要一恢復正常進食，就會打回原形甚至比原本更胖，因為很多人會想彌補節食時期想吃的慾望，一次補足！這樣暴飲暴食的後果就是變更胖啊！ 圖片來源：擷取自 ＠福爾思庭 youtube頻道 為了避免肌肉流失，蛋白質的攝取很重要，那麼要吃到多少蛋白質才足夠呢？假如62公斤那麼一天需要的蛋白質約62公克，但這樣的算法是在活動量低的時候， 有在運動的話，蛋白質攝取量就是體重的兩倍量！以這樣的估算來攝取每天的食物。推薦一道蛋白質補充食譜，健身界的紅牌：雞胸肉！用蒜鹽泡水醃過後再放入冰箱，拿出來煎真的香嫩又多汁，肉不柴非常好吃！ 再次提醒大家，飲食改變要循序漸進，不要一下從重鹹到無鹽，因為身體長時間習慣了原本進食的方式，突然改掉原本的習慣，除了身體連心理都會產生抗拒，很容易導致復胖！ 3.重訓 重訓的優點實在太多了，對於高個來說，最大的改善就是駝背，再來就是習慣挺胸。使用健身器材練胸練背，自然而然挺胸是很不做作的事，整個體態與神態會越來愈好看有精神。相較之下體態比體重實在是重要太多太多了，身形勻稱結實遠比體重計上的數字實在！ 圖片來源：擷取自 ＠福爾思庭 youtube頻道 第一個月改變飲食習慣＋有氧運動，第二個月開始減少有氧著重在重訓，選擇適合自己的重訓菜單，身形會有很大的幫助。 夏天要到了，體脂高的泡芙人買再多漂亮夏裝應該都不會滿意，還是先顧好體態，說不定衣櫥裡的昔日舊愛都能展現你的美！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 延伸閱讀＞＞＞ 減肥最怕胖回來！想要瘦身不復胖，必知最關鍵3件事！ 胖泡芙變女神降臨！三個月內狂減體脂肪33%降到24%，公開女星健身教練的超強健康瘦身法！ 過完年圓了一圈？ 對症下藥「局部瘦身法」，只要 30 秒就讓你凹凸有致！ #不復胖 #復胖 #泡芙人 #減脂 #減重 #漂亮 #瘦身 #福爾思庭 #節食 #運動 #體質養成 

【日記】練習｜繪畫 練習用 Procreate 畫畫

以前是一個完全不會畫畫的人，火柴人都有困難的那種。 曾經有想學畫畫好多次，買了教學書來看，畫在筆記本上，但三分鐘熱度的個性，加上總是畫不好很快就放棄了。 去年買了 #iPad 本意是拿來學習、閱讀使用，畫畫的夢仍然沒斷，就買了 #procreate 這個繪圖 app，也借了幾本教插畫的書，現在每天練習一點點，偶爾自己亂畫，也畫出了自己喜歡的樣子。 雖然才剛開始一個星期，但會慢慢練習的，希望之後將人物畫得更細緻，表情更豐富。

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