愛美孕媽咪必看！健身網紅『養胎不養肉』6秘訣，卸貨前夕竟還有馬甲線！

女生真的很辛苦～懷孕雖然溫馨又幸福，但期間可能會碰到許多不適，還要擔心產後身材變形、瘦不下來，所以人人都想像女星一樣「養胎不長肉」，希望寶寶營養滿滿但媽媽最好一點都沒胖！ ↑身為健身博主，的歡原本就擁有所有女生都嚮往的緊實好身材，纖細健美的四肢、翹臀還有性感馬甲線！ 而最近就有個超強中國網紅引起網友們一陣騷動，因為她到孕期9個月時，除了肚子變大，四肢依舊纖細如少女，更狂的是還依稀可見馬甲線！本身就是健身博主的她，也大方公開她孕期中的6個飲食生活守則，她說「其實都離不開一直保持的健康飲食習慣」，到底怎麼吃才能「養胎不長肉」，不管你現在懷孕沒，先學起來備著用就對了！ 延伸閱讀：隋棠生產後一樣美！維持身材擁有良好體態小秘訣 1.低GI飲食，避免高糖分食物 的歡建議大家，盡量遵守低GI飲食原則，少油少鹽少脂肪，並遠離過甜的食物，攝取過多的蔗糖，不但不利於媽媽和寶寶的健康，也容易提高罹患妊娠糖尿病的風險。她還舉了自己的例子，她從以前健身以來就不喝奶茶，懷孕後期剛好有次心血來潮喝了網上很夯的髒髒茶，隔天產檢血糖立刻就高了不少，甚至還被醫師問說「最近甜食吃很多？」讓她引以為戒。 延伸閱讀：居然比生之前還瘦！侯佩岑不吃這「兩樣食物」後，不僅皮膚變好、連後背肉都消了！ 2.多多補鈣預防抽筋 有些孕婦會額外吃鈣片補鈣，但的歡沒有，她靠的是每天一杯豆漿、至少500ml牛奶或無糖優格。她說自己懷孕前，牛奶都喝低脂牛奶，懷孕後換成了孕婦奶粉，補鈣的同時還能補充維生素B1、菸鹼酸等孕婦需要的多種營養素，她更提到以前晚上偶爾會抽筋，但喝了後就不太抽筋了。 3.吃蛋補充蛋白質 可以適時吃蛋補充蛋白質，不論是雞蛋、鵝蛋或鵪鶉蛋都可以，也不一定要吃很多，每周有平均吃就好，她也建議盡量不要煎成荷包蛋，用水煮、蒸蛋或炒蛋都是比較好的烹調方式。 4.水果挑不甜的吃 ↑從5個月到8個月，手腳一樣纖細，只有肚子在變大～ 除了挑選當季的水果，她還提到要少吃葡萄、西瓜、桃子、紅色火龍果等糖分高的水果，盡量選擇糖分少的水果較好，比如像是綠色奇異果、酪梨、葡萄柚、青貧果、番茄等都是很好的選擇。 延伸閱讀：小禎甜點炸物照吃還是能狂瘦37kg？快聽營養師為你解密「吃飽不吃肥」的5大關鍵 5.多吃深色食物 的歡說自己孕期中飲食除了少量多餐，還常吃深色食物，比如黑巧克力、黑木耳、海帶、黑豆、香菇、紫菜、深綠色蔬菜或是以紫米、糙米飯代替白米飯等。她也特別提到黑巧克力可以隨身攜帶，幫助運動時補充血糖和能量，對心臟好又不長胖，還能提升孕期中的幸福指數(笑) 延伸閱讀：Angela Baby懷孕只胖肚不胖身？生產前後「這樣做」秒歸女神行列 6.少坐少躺多運動 對於很多人都有的疑問「孕婦到底能不能運動」，早就有許多婦產科醫生說過，只要不過於激烈，孕期中可以運動，而且運動對孕婦和寶寶的好處也多！ Source：小紅書@的欢-gladys #健身網紅 #孕婦 #孕婦保養 #孕媽咪 #孕期運動 #養胎不養肉 

小胖瓶的妹妹來啦！GA全新Lip Freeze系列，超質感的霧面管身準備包色處理吧！

身為彩妝控，在年底最關心的事想必就是：明年各大彩妝品牌即將推出的全新彩妝產品！今天要介紹的就是將在2019年推出的春季彩妝Giorgio Armani，這次 GA將奢華訂製柔霧唇露與奢華訂製絲絨唇萃兩款代表性唇彩，聯合推出全新的霧面Lip Freeze系列，顏色非常優雅，而且還限量！這絕對是要包色處理的唇彩啊！ 延伸閱讀：越難搶我越想得到！GA人氣爆棚的唇彩這麼多，哪款才是你的真愛？ （圖片來源：IG＠dear___deer） LIP FREEZE系列的靈感來自於60年代的口紅色調 ＃Sorbet Shades ，是一個顏色強烈又飽和如雪糕般的色調，而且為了讓唇彩質地更加輕盈，更添加了獨特技術讓唇彩保持著色彩濃度，依舊可以輕鬆服貼雙唇，也推出了全新磨砂設計外觀，讓整系列產品看起來更加高級，快來看看這兩款是什麼顏色吧！ #奢華訂製柔霧唇露 Lip Freeze系列 妝效是啞光質地的奢華訂製柔霧唇露Lip Freeze系列，總共推出6個顏色，都是非常適合春天帶著冷色調的偏紅色系的優雅色彩，搭配上霧面質地，擦在雙唇上妝感更加高級，顏色飽和質地輕盈細緻與嘴唇可以完美融合，不會有黏膩乾燥的現象，還有著長達8小時的定妝效果，漂亮的顏色再搭配高質感質地真的超讓人心動的！ 延伸閱讀：506都還沒買到，GA小胖瓶就又出新色了？韓妞正在瘋搶的＃510喀什米爾玫瑰你一定要認識！ （圖片來源：IG＠dear___deer） ＃奢華訂製絲絨唇萃Lip Freeze系列 而奢華訂製絲絨唇萃Lip Freeze系列一樣推出6個顏色，顏色也是非常適合春天帶著冷色調的優雅色彩，只是純粹系列的顏色較偏橘紅色系，搭配著天鵝絲絨質地與光澤，擦在嘴唇上呈現出優雅又有魅力的唇妝，絕對是喜歡Giorgio Armani唇彩的人必買的系列彩妝。 延伸閱讀：來人啊我的薯條呢？這「番茄紅唇彩」真的夠開胃，今年的大勢色你必須收一支！ （圖片來源:instagram@ra1ning2） Giorgio Armani將推出的LIP FREEZE系列真的好美，超值得將2款通通打包帶回家，絕對是明年必敗的唇彩之一！ − 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #2019春季新品 #Giorgio Armani #lip freeze系列 #唇彩 #唇露 #奢華訂製柔霧唇露 #奢華訂製絲絨唇萃 #專櫃唇彩 #彩妝 #彩妝新品 #春季彩妝 #漂亮 

餘生很長，談戀愛不能將就！對感情執著不將就星座TOP5，你上榜了嗎？

談感情不能將就，也不該將就，很多人交往久了對待感情就會很感性，明明知道不愛了卻會因為交往時間長而將就，或是明知道不合適，還是會覺得將就一下就過去了，然而這都是選擇，沒有好與壞，但並不是每個人都會樣，這五個星座對感情就絕對不願意將就！ （圖片來源：《現正分手中》劇照） TOP5 獅子座 獅子座戀愛中很有自己的主見，對他們而言要走一輩子的對象是不能隨便將就的，因為選另一半不僅僅是為了互相依靠、扶持，更是在選擇一種生活方式，所以怎麼可以隨便決定呢？ TOP4 摩羯座 摩羯座對感情對象很挑剔，寧願不要戀愛，也不要隨便戀愛，一旦發現對象不適合就會快刀斬亂麻，他們對自己的生活和未來規劃很明確，那另一半對他們而言當然非常重要，因此是不會隨便將就的。 （圖片來源：《酸酸甜甜愛上你》劇照） TOP3 天蠍座 天蠍對待感情屬於那種詩人般的戀愛，他們會認為一輩子很長，怎麼能將就？不斷追尋靈魂伴侶的他，可以的話愛了就不想輕易改變，那當然是要好好挑選，找到那個萬中挑一的愛情。 TOP2 處女座 說到最有原則的星座，處女絕對榜上有名！連對自己都如此嚴格要求的他，對另一半怎麼可能放寬原則呢？想成為他們走一輩子的對象，絕對是要經過他的層層關卡，畢竟他們可不是那種為了戀愛而找對象的人啊～ TOP1 水瓶座 水瓶看似隨和和誰都可以相處，朋友眼中好好先生／好好小姐的他們，對待感情可不是誰都可以喔！他們會希望另一半除了懂他之外，還要能和他一起完成很多「異想天開」的idea，因此他們的愛情必須是獨一無二，不允許將就的！ 延伸閱讀： 👉🏻12星座在愛情中的缺點是這些！拿掉戀愛濾鏡，原來魔鬼都藏在細節裡 👉🏻好想跟他談戀愛！七題心理測驗測「脫單成功機率」有多高，今年別再一個人啦！ 👉🏻喜歡就要大聲說出來！有好感絕對藏不住星座TOP3，你的他有這麼明顯嗎？ 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #CY #不將就 #交往 #兩性 #戀情 #戀愛 #戀愛不將就 #星座 #星座運勢 #波波邱比特 #談戀愛 

#超實用#愛注意⚠️這些水果千萬母湯這樣吃！

天啊！天啊！😱每天從早熱到晚這時候最喜歡來盤現切的新鮮水果、要不就是冰冰涼涼的綜合水果冰🤤想想都覺得解渴又消暑👏🏼 但是！你知道嗎！水果其實有「食用搭配禁忌🈲️」！ 今天Karen將針對「夏季盛產水果」來分析，告訴你什麼水果🚫不能搭配什麼食物一起吃！吃錯不僅吃不進營養而且還容易食物中毒！☠️ ///*///*///*///*///*///*///*///*///*/// ///*///*///*///*///*///*///*///*///*/// 🍉西瓜🍉 #西瓜 #watermelon 西瓜🍉眾所皆知就是冰涼解渴，那個水份在正熱或正渴的時候來上一口🤤那滋味真的是嗚～～哇～～👏🏼 而且西瓜🍉本人可以清熱解暑，放鬆血管、降血壓還能促進身體排除多餘水分！ 但是‼️你知道嗎⁉️ 西瓜🍉雖然好處多多又可口，可是卻不能跟以下食物一起吃❗️ 🈲️蝦子🦐+西瓜🍉🈲️ 👉🏻因為蝦子跟西瓜一樣是涼性食物，一起吃的話容易使腸胃受到刺激造成腹痛、腸胃不適甚至是腹瀉！ 🈲️炸物🥠+西瓜🍉🈲️ 👉🏻炸物中含有大量油脂，如果配上西瓜一起吃的話容易引發噁心感，可能使人嘔吐🤮或是腸胃蠕動失調而腹瀉！ ///*///*///*///*///*///*///*///*///*/// ///*///*///*///*///*///*///*///*///*/// 🍍鳳梨🍍 #鳳梨 #pineapple 說到鳳梨我都會想到賣鳳梨的阿姨跟我說過「沒有不甜的鳳梨，只有不吃鳳梨的人」😂看看現在鳳梨🍍有多甜就好👍🏻而且鳳梨一樣也是好處多多，滿滿纖維加上豐富的鳳梨酵素幫助消化排便，還可以抗發炎、抗氧化幫助身體消除疲勞、肌肉修復💪🏻、幫助鐵質吸收！好處當然也是大把大把說不完🤤👍🏻 鳳梨🍍雖然好處多，可不是什麼食物配鳳梨都是好的‼️ 🈲️雞蛋🥚+鳳梨🍍🈲️ 🈲️牛奶🥛+鳳梨🍍🈲️ 雞蛋、牛奶含有大量的蛋白質，而鳳梨中的豐富果酸會使蛋白質凝固進而影響到蛋白質吸收！也就是👉🏻白吃雞蛋、白喝牛奶了😱 🈲️蘿蔔🥕+鳳梨🍍🈲️ 蘿蔔中的"維生素C酵酶"會破壞鳳梨中原有的維生素C降低鳳梨的營養價值，蘿蔔+鳳梨一起吃更可能引發甲狀腺腫的問題！ 🈲️芒果🥭+鳳梨🍍🈲️ 芒果跟鳳梨都含有容易使人過敏的成分！所以2種水果一起吃可能會同時引發較大的過敏反應！ 芒果🥭👉🏻單羥基苯、二羥基苯可能造成口腔內腫針對特定族群嚴重者還可能會起水皰、潰爛！ 鳳梨🍍👉🏻甙類、鳳梨蛋白酶對人體會出現些許過敏反應，吃過多可能出現口舌發麻或是皮膚紅癢！ ///*///*///*///*///*///*///*///*///*/// ///*///*///*///*///*///*///*///*///*///🥭芒果🥭 #芒果 #mango 新鮮芒果冰真的是每個夏天都一定要來上一碗！香氣十足的芒果加上扎實多汁又甜滋滋的口感，每到產季絕對是非常多人愛不釋口的水果之一🤤重點是芒果🥭含有豐富的維生素A、維生素C、高纖維的特性，可以保持皮膚水嫩💧、雙眼不乾澀👀、幫助肌膚抗氧化促進體內膠原蛋白生成✨，更能幫助排便順暢！打到這應該先去買碗芒果冰吃吃🍧 但有好就有壞！芒果🥭也是有搭配禁忌的！ 🈲️酒類🍺、大蒜.辣椒.薑.洋蔥🌶+芒果🥭🈲️ 由於芒果中含有大量的果酸、氨基酸⋯這些成份含有較多的刺激性物質，同時和‘’辛辣類食物‘’一起進食其實會對胃部造成不適之外還容易讓腎臟負擔過度！ 🈲️鳳梨🍍+芒果🥭🈲️ 鳳梨、芒果都含有容易使人過敏的成分！所以2種水果一起吃可能會同時引發較大的過敏反應！ 鳳梨🍍👉🏻甙類、鳳梨蛋白酶對人體會出現些許過敏反應，吃過多可能出現口舌發麻或是皮膚紅癢！ 芒果🥭👉🏻單羥基苯、二羥基苯可能造成口腔內腫針對特定族群嚴重者還可能會起水皰、潰爛！ ///*///*///*///*///*///*///*///*///*/// ///*///*///*///*///*///*///*///*///*/// 🍇葡萄🍇 #葡萄 #grape 夏天的時候怎麼能忘記台灣特有的巨峰葡萄🍇，特有的香氣，口感Q彈、甜蜜滋味又帶點果酸，真的讓人不自覺地一顆接著一顆吃！而且葡萄🍇也是好處多多的水果除了高單位葡萄多酚及葡萄籽油助代謝、抗氧化✨，其中的黃酮類物質可以降低皮膚細胞病變的機率，葡萄籽中的花青素還可以幫助維護視力、舒緩雙眼疲勞👀降低白內障的機率👁 但！葡萄🍇吃錯也是會對身體健康造成負擔的！ 🈲️葡萄🍇+海鮮🦞🈲️ 因為葡萄中的鞣酸遇上海鮮中的蛋白質使得蛋白質沈澱凝固容易造成腹痛、腹瀉、嘔吐！ 🈲️葡萄🍇+牛奶🥛🈲️ 由於牛奶中的成分會對葡萄內含的維生素C起腹瀉反應，嚴重者還可能產生頭暈、嘔吐🤮症狀！ ///*///*///*///*///*///*///*///*///*/// 🎞同場加映🎞 👇🏻以下組合容易造成腹瀉、嘔吐👇🏻 🈲️荔枝+牛奶🥛不能同食🈲️ 🈲️火龍果+香蕉🍌不能同食🈲️ 🈲️火龍果+牛奶🥛不能同食🈲️ 🔗延伸閱讀🔗蕃茄美顏減肥好棒棒🍅 🔗延伸閱讀🔗吃這些蔬果能抗老✨ 🔗延伸閱讀🔗水果餐不能真的當一餐😱 以上的食物組合是Karen幫大家針對「夏日盛產水果」的🈲️禁忌組合🈲️，大家在吃的時候要特別注意⚠️有時候不小心吃錯身體健康可是會出狀況的唷！😉 關於Karen W. 從137公斤成功減重到現在的52公斤, 一直以來嘗試過許多五花八門的減重方式或減肥偏方, 但始終忽胖忽瘦,也不見效果, 後來經過自己努力不斷找出最適合自己的減重方式及飲食菜單終於將體重.體脂維持在目前的階段並沒有復胖! 希望能將健康的體重管理及減重方面的技巧方式讓更多人能健康地擁有滿意的體態! 💐Fb粉絲專頁👉🏻HOLA我是厚片HolaImKaren 💐臉書搜尋👉🏻@holamisstoast 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood #KarenW. #食物搭配 #禁忌 #水果 #水果禁忌 #食物搭配 #水果餐 #西瓜 #鳳梨 #芒果 #葡萄 #夏季 #夏季水果 #夏季盛產

男星大洗牌，日本男生最想成為的TOP 10理想臉孔！想不到第一名居然是大家最愛的小鮮肉_____！

日本人真的很喜歡辦投票，什麼都可以投簡直是無奇不有，每次都忍不住點進去看那些排名，時而點頭認同，時而毒蛇一番～ 今天編輯要來揭曉的就是日本男生最想成為的理想臉蛋TOP 10！準備好了嗎？想知道你的最愛究竟有沒有在榜上，趕快跟著看下去！ ＜延伸閱讀＞日本最強富士搖滾音樂祭&#8217;18陣容名單嚇死人！葛萊美獎得主Kendrick Lamar&#038;超過200組表演者都來了！ NO.10 玉木宏 出演過電視劇《交響情人夢》等知名影劇的玉木宏在日本影視圈佔有頗重要的一席之地，編輯身邊有不少朋友都是他的死忠粉呢～據日本網友描述，喜歡他給人一種相當清爽、乾淨的感覺，喜歡他冷靜又彬彬有禮的樣子。不過這次居然掉到第十名，真是出乎意料之外（驚）！ （圖片來源：ドラマ「きょうは会社休みます。」） NO.9 佐藤健 佐藤健曾擔任過不少影劇的主演，像是《如果這世界貓消失了》、《亞人》等都在觀眾心中留下深刻的印象，不少日本男性認為他的眼神帶有光芒十分銳利，且五官相當精緻可愛，根本就是一台發電機啊～ ＜延伸閱讀＞石原聰美、綾瀨遙各出新戲！夏季必追8部日劇預告清單出爐！暑假當顆沙發馬鈴薯配日劇囉！ NO.8 福士蒼汰 福士蒼汰演技雖然一直不被看好，但從電影《明天我要和昨天的你約會》到《不幹了！我開除了黑心公司》及台灣尚未上架的《愛してたって、秘密はある。》都能看見他不斷在進步的演技，加上高顏值真的是賞心悅目！既青春靦腆又不失陽剛的氣息獲得許多日本男性嚮往！ （圖片來源：ken-on.co.jp） （圖片來源：ken-on.co.jp） NO.7 坂口健太郎 這位不用多作介紹，大家應該都把他當成國民男友了吧（笑）鹽系臉孔不分男女都是他的粉絲，樸素、簡單又乾淨的五官讓不少日本男生都想向他看齊，每次只要有他的特輯就是必收無誤！不過坂口居然才第七名，真是讓人跌破眼鏡，畢竟在不少人心中他可是難波萬。演技不斷增進的他，正挑戰著由超人氣韓劇所改編的《Signal 長期未解決事件捜査班》，大概會為他拉回不少排名吧！ ＃春、夏、秋、冬一整年毫不保留大放送，坂口健太郎2018年最新《25.6》寫真書 NO.6 木村拓哉 有「日劇男神」之稱的木村拓哉，不管過了多久依然還是人氣爆棚，尤其是最近出演《BG～身邊警護人》在裡頭簡直帥炸，對於不少日本男性來說，提到最帥代表首先想到的一定是他！隨著傑尼斯藝人的照片解禁，大家也可以漸漸在網路上看到偶像的身影囉～ （圖片來源：tv-asahi.co.jp） NO.5 高橋一生 從日劇《四重奏》後，高橋一生的人氣就不斷增高，最近也有許多電影在台上映，完全被他迷得暈頭轉向啊～有些日本網友認為他又酷又可愛，找不到缺點挑剔，再加上精湛的演技，獲得第五名可說是實至名歸！ ＜延伸閱讀＞「無印良品系男子」時代來臨！擁有如陽光般超暖微笑的好感100男友！ NO.4 妻夫木聰 編輯的最愛來了～還把他設成桌布呢（笑）堪稱什麼都能演的實力派男星，演過無數日劇及電影，已是日本影視界中的佼佼者，大叔的魅力無法擋！除了顏值高以外，又帶給人爽朗、親切的感覺，讓他獲得了許多日本男網友的青睞！ （圖片來源：愚行錄官方Facebook） NO.3 藤岡靛 終於進入前三名啦～第三名就是國民男神藤岡靛！想當初青春時期的偶像劇《轉角遇到愛》等都有他的身影，讓他在台日都吸引了不少粉絲。能演能唱且精通各種語言，在各大廣告、影劇都能看見他的身影，而《拜託請愛我（請和廢柴的我談戀愛）》中，黑澤主任傲嬌反差萌形象更是在近期將他推至高峰！溫柔又不失男人味的長相超有吸引力，難怪這麼多男生都想成為他～ NO.2 竹野內豐 大叔再添一枚！獲得不少電影獎項的竹野內豐在日本擁有相當高的人氣，超man的長相說是成熟男人的代表一點都不為過，不管是在男女心目中他的地位始終屹立不搖，已經蟬聯好幾次理想臉蛋啦！ （圖片來源：【公式】テレビ東京ドラマ部） （圖片來源：【公式】テレビ東京ドラマ部） NO.1 竹內涼真 登愣！第一名就是近期最火紅的小鮮肉「竹內涼真」啦～他是不是也是你心目中的頭號理想型呢？最近在日劇中大放異彩的他，演技也逐漸進步，獲得日本不少男女的喜愛，就連在台灣也有很多粉絲，讓人更期待他未來的表現！ 大家有發現，這次的排名上的男星幾乎都能在「2018年全新強檔春季日劇（點我）」發現他們的身影嗎？ 相信這十位中一定有妳的愛名列榜上，無論是長相或是在戲劇上的表現都讓人著迷，不知不覺就存了好幾張照片下來（笑）也讓人更加期待他們未來的發展囉！ 資料來源：整理報導 #日本 #日本精選 #理想臉蛋 #生活娛樂 #男星 #編輯精選 #藝人 

『奶茶色』怎麼穿才不撞衫？三種穿搭小技巧，讓你完勝路上其他小姊姊！

 今年秋冬依然是「奶茶色」的天下，沒有一件這系列的單品，你真的不夠用心經營穿搭！這色系基本上不挑人穿也不挑風格，任何路數都能找到適合的奶茶單品，可以說是時髦百搭色，穩穩地穿就能穩穩地好看！但顏色若不是問題，質料跟款式就是必須更加注重的細節，編輯今天來推薦這兩位女孩，簡直是奶茶屆霸主，跟著她們穿保證好看！ #氣質知性look 首先這穿法你一定要知道，那就是一件式長襯衫再加條皮帶，強調出腰線也可以跳脫單穿時的休閒感，如果不喜歡one piece的女孩，也可以模仿小姊姊們著用針織背心配上直筒褲的組合，略略文青風的穿搭也是別有一番氣質、知性感！ #溫潤可愛look 你說，怎麼穿才能比粗針織外套＋格子褲的組合更加溫潤？沒有，真的沒有！唯一可以與它並列第一位的穿搭，大概只剩那組細針織的兩件式套裝了吧！稍稍oversized的上衣搭配合身的包臀長裙，再隨意套進一雙球鞋就完成可愛感十足的OOTD！ #微甜大人look 我們不走過度正式、銳利的大人感，微甜的成熟剛剛好！開襟領、直筒裙、帶有些許設計感的皮帶，搭在一起就是最完美的大人系穿搭，如果這對你來說還是太嚴肅，不妨考慮一下oversized襯衫搭上寬褲，輕輕柔柔的風格也挺不錯！ 奶茶色真的不是文青專屬，想把這大勢色穿出個人風格，只要在款式與配件上動點腦筋，就能變化出各式各樣的質感搭配！偶爾沒靈感時，也可以到這兩位女孩的網拍帳號取經，說不定會讓你產生異想不當的穿搭idea！ 延伸閱讀 時尚頂級玩家都在玩『Monochrome穿搭』，教你善用同色系搭出高級感！ 從韓國網拍看初秋趨勢：格紋、馬靴、背心大勢預感，先用螢光筆畫重點 這4款淡漠色正夯，今年秋天要走一個要甜不甜的半糖主義 讓秋裝「直接老5歲」的大地雷組合，這幾項單品千萬碰不得呀！ [ 穿搭編 HELP ] 為什麼對於懂穿懂搭的女孩來說，顏值一點都不是重點？ #popstyle #女生穿搭 #女生逛街 #奶茶色 #奶茶色穿搭 #日本 #日韓風格 #波波穿搭 #漂亮 #生活娛樂 #生活精選 #秋冬必備 #秋冬必備色系 #秋冬穿搭 #穿搭 #穿搭技巧 #穿搭精選 #編輯精選 #逛街地圖 

「平日話不多，往往是最狠的人」關於人際關係30個冷知識，教你看破人心

成長的過程中，朋友是不可或缺的角色，但隨著年齡的增加，認識的人逐漸變多也變雜，如何在一個陌生的環境中快速的透過觀察，交到值得信賴的好朋友，變成一件非常重要的事！邱比特幫大家整理出30個人際互動的冷知識，看似很小的舉動，其中也暗藏著非常重要的訊息喔～絕對不要小看了這些細節！ （圖片來源：致我們暖暖的小時光官方微博） 1.人前常笑是出自於禮貌和壓力，獨自偷笑才是真的高興。 2.脾氣急躁直爽的人，通常也比較願意去幫助他人，內心比較善良。 3.平日話不多的人，其實往往是最有狠勁的人。 4.在場合中頻繁走動的人，一般來說不是什麼大人物。 5.越是能力不夠的人，越喜歡炫耀，引起大家注意。 6.不要拿一個人的往事，去質疑一個人的本質。 7.你可以多聽一些事情，但不要全盤相信也不要多做評論。 8.真正在乎你的人會比你更主動。 9.當一群人在大笑的時候，每個人都會看向自己喜歡的人。 10.若你要參加一個面試，提前到達地點並與人聊天20分鐘，大腦就會對這個環境產生熟悉感，進而讓你獲得更多自信。 （圖片來源：IU官方臉書） 11.如果有人向你發火，你卻表現得淡定，他們一開始會很生氣，但之後反而會為自己的行為感到愧疚。 12.如果是出自真心的笑，那麼他的眼睛也會是笑的。 13.如果有人跟你聊起他的家事，代表他逐漸對你打開心胸。 14.頻繁看手機的人，防衛心很重，因為他害怕眼神交流。 15.如果你發現一個人有時候神經有時候鎮定，他可能是個外向孤獨者。 16.不自覺得用牙齒咬嘴唇，這樣的人善於思考，且分析能力強。 17.如果你打哈欠，他也打了，代表他一直在看你，因為打哈欠是會傳染的。 18.越是喜歡欺負別人的人，其實對自己越沒自信。 19.突然注意自己的形象，可能是身邊出現喜歡的人。 20.在說話時直視你太久（超過7~10秒），代表他想透過表現很專心的行為掩蓋真實想法。 （圖片來源：MBC官網） 21.雙臂交叉代表他把你的想法擋在外面，還在質疑或不認同。 22.一個人給你過於誇大的回應，顯示對方很缺安全感，希望獲得他人的接納與喜愛。 23.對話時玩弄身上的飾品或是手指代表內心的焦慮。 24.一個人驚訝的時間過長，多半是為了怕尷尬而做的假裝。 25.頭部對你前傾，是對你抱持著感興趣的友好態度。 26.一個人若頻繁地跟你抱怨訴苦，卻不會聽從你的建議，對他來說你只是垃圾桶而非真朋友。 27.不要接近知道太多八卦的人，因為你也會成為其中一個八卦。 28.觀察他人是否皺眉可以看出這個人是否軟弱不安，正在探測對方能力強弱。 29.打呵欠不一定代表很睏，人在焦慮下也會因為壓力頻繁打哈欠。 30.當兩人心靈相通或是相處愉快時，會互相模仿對方的動作。 （圖片來源：致我們暖暖的小時光官方微博） 以上30點是人際關係中蠻重要的知識，最後給大家一句話：「你已經長大了，就要做好身邊隨時都會有人離開你的準備。」我們無法脫離人際關係，但這卻也是最複雜的，永遠都要記得為自己而活，而且要活得開心，不要為誰而耽誤了自己～ 更多戀愛話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 延伸閱讀 聰明女生必備條件！「愛笑的女人，運氣不會太差。」戀愛與生活都適用～ 「只有你是我獨一無二的玫瑰。」小王子經典語錄集，浪漫到心坎裡～ 給戀愛中女孩的20條注意事項！心愛的人到底對你好不好，從這幾點審視！ #poplove #互動 #交往 #交流 #人際互動 #冷知識 #友情 #合作 #戀愛 #朋友 #波波邱比特 

申氏四人幫？！JYP繼超可愛TWICE女子組合後，終於要再推出新面孔了嗎？

韓國三大經紀公司之一的JYP，在推出超強女團TWICE後，睽違多年終於傳出將推出新女團，其中呼聲最高的正是「申氏四人幫」！ ＃申藝恩（신예은） 首先，介紹的是最近人氣爆棚的她「申藝恩」！自從演出網路短劇Playlist《A-TEEN》，她就成了20世代女孩們最想成為的對象！獨特的高冷美再加上完美詮釋出青春歲月中，友情與愛情的難題；進而引發少男&少女的共鳴，難怪人氣會直線上升！ 延伸閱讀：Playlist神作又一部！校園青春網路劇《A-TEEN》高顏值演員群搭配高中日常，帶入感超強！ ＃申銀秀（신은수） 再來是申恩秀，除了作為JYP的練習生之外，她還參加了電影《被隱藏的時間》、《THE SHOWER》、《人狼》以及電視劇《藍色海洋的傳說》、《魔術學校》等，以演員的身份活躍在螢光幕前，不過最新消息指出～她將是這次新女團成員之一！ 延伸閱讀：培育大勢女演員的搖籃！盤點JYP的新人演員們TOP8，秀智的新戲都有她們的身影～ ＃申柳真（신류진） 在JYP與全昭彌解約的同時，宣布申柳真將是旗下新女團的主力成員，因此受到外界的矚目。被稱為「JYP新世代ACE」的她，在選秀節目中表現亮眼還沒出道就成為大家的焦點，甚至拍過大勢男團BTS防彈少年團的預告片！（影片04:04處） 延伸閱讀：「ANSWER＝總結！」BTS防彈少年團新歌MV〈IDOL〉短短四分鐘致敬了8首舊歌啊！ ＃申有娜（신유나） 最後是四人之中最神秘的一位！相較前面三位已經活躍在螢光幕前，申有娜除了曾參與《Stray Kids》選秀節目與網路上一些節目的截圖外，並沒有與她有關的任何SNS，也讓這個女團的神秘感多增添了幾分。 – JYP已經有甜美可愛的女團TWICE，想必接下來的女團會以不同的風格與大家見面，和泡菜編一起期待全新女團吧！ #BTS #BTS防彈少年團 #JYP #JYP演員 #STRAY KIDS #女團 #泡菜追星 #申有娜 #申柳真 #申藝恩 #申銀秀 #防彈少年團 

誰說男人不懂女人心？最懂女生星座男TOP4，心思細膩的他看透你的心！

都說「女人心，海底針」，但對一些星座男來說，女人心根本不是多難懂的無字天書或是不能溝通的無邏輯生物。到底是哪幾個星座有這般暖男特質呢？趕快來看看你的他是否榜上有名吧～ （圖片來源：《境遇之數》劇照） TOP4天秤座 看上去很老實靦腆，但是一旦喜歡上一個人，就會照顧的無微不至、面面俱到，讓對方有種被捧在手心裡的感覺。同時身為優雅星座的代表，有這樣的紳士舉動也是必然的，如此才能展現貴族般的氣息風範呀！ TOP3天蠍座 性感而有魅力的天蠍座，時常被人說腹黑的原因之一就是因為他們具有很強的洞察力，懂得怎樣才能打動女人，或說些讓女人心花怒放的好聽話，雖然這可能讓他們被誤會成是花心大蘿蔔，但對他來說這不過是展現獨特魅力的一種方式。 TOP2雙魚座 雙魚座不管是男是女都柔情似水，浪漫又溫柔的他們心思必定細膩，也常說出能讓人感同身受的觀點。多情的他們，經常會陷入一場戀愛中不可自拔，因此也會經常受到傷害。經歷的多了，自然就懂得女人要的是什麼了。 TOP1巨蟹座 有「中央空調」之稱的他們，性格溫柔，心思細膩，他總能猜得到你心裡最角落的想法，感受到你敏感的小情緒。雖然中央空調不是多好的形容詞，但這代表絕大多數人都吃他們那一套，心思細膩、最懂女生的星座非他們莫屬。 邱比特嚴重懷疑他們會讀心術啊！每次心裡有些波動、或是另有其他想法時，都能馬上被他們看穿，覺得好赤裸（同時又會os怎麼會那麼懂我呢？），我想就是因為這樣才容易騙到許多女孩的心吧～女孩們也要張大眼睛看清楚，你遇到的他到底是真心了解、喜歡你，還是中央空調對其他女生也這樣喔！ 延伸閱讀： 👉🏻原來其他女孩的「妹妹」長這樣？私密處圖鑑一覽，她的樣子真好看～ 👉🏻在幹嘛跟誰去哪裡？拜託不要再問了～疑心病最重的星座就是他們！ 👉🏻你的內心渴望被征服嗎？被虐狂抖M星座女TOP3，越兇她們越開心～ 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #百蟬 #12星座 #poplove #天秤座 #天蠍座 #巨蟹座 #懂你的心 #懂女人心 #星座 #星座排行 #波波邱比特 #雙魚座 

唇上的酸甜好滋味！盤點這些顯白的果醬色唇彩，許你一個清爽的夏季！

天氣一熱不管是眼妝或唇彩都要走清爽多汁的路線，最近在SNS上流行的顏色就是帶點點紫色調，有點像是漿果打成的果醬的顏色，不管是霧面或是水潤質地，都能打造出一種清爽、酸酸甜甜的感覺，就像在喝蔓越梅汁一樣，而且這種顏色意外的很顯白，更適合在夏天使用了！ 延伸閱讀：夏天就要這種酸甜的感覺，莓果類唇彩來幫你開胃，可愛中帶點小個性讓人越看越上癮！ 1.innisfree Real Fit Matte Liquid ＃에스프레소 베리 霧面唇彩也能做得很有透明感，這支唇彩雖然霧面但是質地卻很輕盈、服貼嘴唇，剛上市就擁有不少的討論度，霧面的果醬感薄擦跟飽和上法會有不一樣的效果，薄擦會擁有氣質的透明感，厚塗則會讓顏色看起來再偏紫一些，整個人的氣勢都起來了！ 延伸閱讀：韓系新唇釉又在瞄準你的錢包，更霧更水更顯色，用火熱的唇色點燃夏天的前奏！ 2.TheSAEM Saemmul Jelly Candy Tint ＃구름사탕 接著是現在在台灣也買得到的TheSAEM，這款唇釉的包裝本身就像是糖果一樣小巧可愛，適合丟在包包裡面外出補妝非常方便！這個系列有霧面和水潤型的，這支구름사탕看起來就像是藍莓果醬一樣酸甜可口，上唇之後修飾唇紋的效果很不錯，顏色也非常可愛呢！ 延伸閱讀：the SAEM 必買特輯！不是只有遮瑕膏好用，這些提升美肌力的水嫩產品也是超熱賣！ 3.Ysl情挑誘光水唇膏 ＃04 這款在妝寶寶投稿中以壓倒性的票數拿下冠軍的唇膏，相信大家都非常熟悉了！就是情挑誘光水唇膏，這支04乍看之下會覺得是紅色，但其實是帶有一點點莓果色調在內的喔～雖然是水潤型的唇膏，但卻有著一定的顯色度，這款唇彩色號這麼多，這次夏天不妨來試試看這個果醬色吧～ 延伸閱讀：【妝寶寶投稿】帶你的唇膏去旅行！153位女孩真實推薦，一輩子不出錯怎麼拍都美的唇彩清單！ 4.Nars 特霧唇釉 ＃Under my thumb 這支霧面唇釉在全乾之後是霧的非常徹底的完全霧面質感，顏色也是一個酸甜滿點的覆盆子色！薄擦看起來會比較偏桃一些，這個擦法人人都可以駕馭而且非常顯白，厚塗的話是一個明度比較高的紫紅色，不會給人老氣的感覺！ 延伸閱讀：我就是愛顯色的霧面唇彩，沒人跟你管春夏秋冬，五款人氣唇釉大評比！ 5.紀梵希-香吻誘惑唇膏 no.315浪漫紫玫 這支唇膏整體呈現出來的感覺就是一種高級感！唇膏的外殼是黑色的小羊皮包覆，這支唇彩的質地跟妝效都是比較有光澤的類型，很適合在春夏使用，水潤度很高之外顯色度也非常好，不過持久度就沒有霧面唇彩來得優異，在用餐過後這支唇膏是需要補妝的唷！ 延伸閱讀：正港的櫻桃小嘴在這裡！性感中又帶點小神秘，仙女限定的酒漬櫻桃紫紅唇彩大集合！ 以前剛接觸彩妝的時候會覺得這種莓果色有點太鮮豔、太難駕馭了，但是試了一次之後就整個愛上完全欲罷不能！顯白之外也會讓氣色變得很好，還沒試過的人快從上面幾支中挑出一款試試看吧！ #2018 Pantone色 #2018 唇彩 #INNISFREE #NARS #TheSaem #YSL #唇彩 #唇膏 #唇釉 #彩妝 #漂亮 #紀梵希 #紫色唇彩推薦 #紫色唇膏 #紫色系 #莓果唇彩 #莓果色 #莓果色唇彩推薦 #霧面唇釉 

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