TWICE、IZ*ONE等女團都用這個造型回歸！今年就用「長髮泡麵頭」稱霸整個冬天～

十一月已經過了一半，冬天馬上就要來了，換季時刻你是否也在苦惱要換什麼新髮型？近期正值偶像回歸潮，不少女團、女歌手都接力回歸，配合新專輯的概念、季節，女偶像的造型每隔時期也都有所不同，而偶像們就是潮流的象徵，跟著偶像變髮準沒錯～有沒有發現最近的女愛豆的髮型都是「泡麵長髮頭」，無論是清純、可愛、性感還是GIRL CRUSH路線的女團都在用，可見它有多紅！ ＃TWICE MOMO 以〈YES or YES〉回歸的大勢女團TWICE中的舞蹈機器MOMO，好幾次在音樂放送的舞台上以「長髮泡麵頭」示人，完美展示性感可愛，暗色系髮色讓她看起來還多了幾分酷帥～ 延伸閱讀：向經典致敬！TWICE新歌MV被推爆超有梗！短短三分鐘就藏了「8部電影」，你能猜出幾部呢？ ＃TWICE 娜璉 同樣是TWICE成員的娜璉在這次回歸MV中也有「泡麵長髮」的造型，同樣是泡麵長髮，娜璉與MOMO帶給人的感覺卻截然不同，比起MOMO的性感可愛，娜璉的果汁臉配上泡麵長髮讓她可愛之餘還多了幾分淘氣感～ 延伸閱讀：繼外國巧克力為了防彈吵架，星巴克官方一連串超有梗回覆TWICE粉絲，小編其實是ONCE吧！ ＃BLACKPINK JENNIE 有「人間香奈兒」之稱的Jennie最近SOLO回歸，MV造型百變，遊走在清純、GIRL CRUSH間，她的泡麵頭不是清純，也不是性感，而是優雅空靈，還帶有一種難以言喻的朦朧感～ 延伸閱讀：韓國最新爆紅隱眼！BLACKPINK四人四色的電眼魅力攻略，可愛高冷帥氣一次滿足 ＃GUGUDAN 美娜 瘦身有成的美娜，外貌整個大升級，這次以「亮橘帶紅」的泡麵長髮回歸，整體給人一種精緻洋娃娃的感覺，皮膚白皙的女孩們可以效仿美娜這種亮色系泡麵長髮，想必能在冬天以暗色系為主的世界裡，殺出一條血路。 延伸閱讀：【泡菜點評：女團篇】如果這一生可以重來一次，好想再看一次「完整體」啊！ ＃IZ*ONE Chaeyeon 《PRODUCE》系列出身的Chaeyeon，是《PRODUCE48》有名的能跳會唱的優等生，第一集就因超強實力成為編輯我的one pick，這次出道曲Chaeyeon的造型有很大的改變，不僅染了淡金色，還燙了泡麵長髮，給人煥然一新的感覺，也更有明星感！ 延伸閱讀：Produce系列第三季組合IZ*ONE終於出道啦～國民製作人還記得師兄姐的「出道曲」嗎？ 最近真的很多女偶像都會以「泡麵長髮」為造型，很多場合、舞台都看的到，顯然這個髮型現在在韓國有多流行，各位長髮女孩不妨試試看。 更多韓國韓星、韓劇、韓綜、韓影精選都在「PopKimchi 波波泡菜日記」和「popkimchi_mag」，快去追蹤吧！ #BLACKPINK Jennie #GUGUDAN 美娜 #IZ*ONE Chaeyeon #TWICE MOMO #TWICE 娜璉 #泡菜追星 #秋冬流行髮型 #長髮泡麵頭 

[ 阿南說書📚 ] 世界上才沒有所謂難相處的人呢！

今天就來說說《拆解人性的四色溝通術：瑞典行為教練教你駕馭職場、團隊與人際交流》，這本涉及大眾心理學的工具書吧！ 其實說到底，作者主要是想透過這本工具書，幫助讀者對於「DISA四色溝通術」系統有更進一步的認知，也藉由作者身邊的實例，讓讀者們對於這系統的應用都能輕易上手。 Thomas Erikson 認為人類的行為模式不外乎就是分為紅、黃、綠、藍四種顏色特質，只要我們學會如何去辨識它們，無論是天生就有社交障礙者，亦或者是他人擁有難以應付的特質，都能夠迎刃而解。 以下是我簡單列舉了幾項DISA系統各個行為特質： ❤️ 紅色人，支配型：果斷、活在當下，可是卻愛指使別人。 💛 黃色人，影響型：腦子動得飛快，但大多是光說不練。 💚 綠色人，穩定型：喜愛助人，卻時常因害怕衝突而極少表明立場。 💙 藍色人，分析型：為你規避風險，但工作步調很慢。 四色看似過於單調，不過可別忘了，身而為人我們，實際上皆擁有著複雜的思路，所以世上有80%的人類是由兩種顏色組合而成，僅有約莫5%的人類才是表現出單一特質的，至於剩下的15%則是由三種不同顏色來主導。 以上節錄了部分工具書裡頭的內容，作者也提及礙於各種顏色排列組合的緣故下，無法在書裡詳加說明，所以僅在書中著重於四色單一顏色的特質來著墨。 雖說是工具書，不過裡頭的內容讀起來其實是相當輕鬆的，沒有難以咀嚼的專有名詞，取而代之的是作者詼諧的口吻，同時也保有不失專業的論述，好似你正在與他來一場富有深度的對談。 他利用無論是親朋好友、雇主又或者是屬下等，形形色色的人物為例，配合極具故事性的撰寫方式，讓整本工具書滿溢著趣味的氣息，不過，閱讀的過程中，有許多不容錯過的授用內容，建議在一邊閱讀之際，可以準備筆記本記下那些對你有幫助的文字。 在閱讀的過程中，作者總利用故事去闡述這色人具備的特質時，便會馬上聯想到身邊曾經或正在交手的人的面孔，甚至在心裡也時不時驚呼出「欸！他真的是這樣耶！」、「難怪她每次都會有這樣的反應！」等等。 其中，作者也提到「綠色人和多數人一樣，在團體中是不起眼的角色。」看到這句立馬噗嗤的笑了出聲，作者列舉的實例實在太豐富，沒有辦法在內文裡一一闡述，所以就小整理我認為四色人的有趣點。 ❤️ 紅色人，擁有強韌的好勝心，即使是自己不擅長的某個領域，卻也會硬著頭皮與他人競爭，競爭的項目甚至小到可能只是吃飯的速度而已； 💛 黃色人：富有過剩的正能量，能夠快速消化所有的負面情緒，不過太聒噪，經常想到什麼講什麼不管在任何場合，不過，你可要記得千萬別當面指責他們！ 💚 綠色人：博愛，能夠為了大局著想而捨棄自己的權益，是個很棒的傾聽者，但時常把負面情緒累積在心裡頭不說； 💙 藍色人：能夠冷靜剖析所有風險，但是，假設當你找藍色人討論自己創作的一幅畫時，藍色人會毫不留情面的點出他認為不好的地方，不懂得婉轉表達，只覺得你要我給評論就必須接受，可說是非常霸道呢。 最後，我想說，無論何種團體都沒有辦法只容納一種色彩的人的，唯有透過觀察及相處，才得以去瞭解人為何會那樣，為什麼相似或相異， 不妨就透過這本拆解人性的工具書，去測試那些你認識或正在交手的人吧！ 圖文 / 插畫 阿南 如果喜歡我的文字或插畫風格，歡迎來我的IG晃晃！ ➿ 𝓲​ᧁ ​請 🔍 _ah_nan

小胖瓶的妹妹來啦！GA全新Lip Freeze系列，超質感的霧面管身準備包色處理吧！

身為彩妝控，在年底最關心的事想必就是：明年各大彩妝品牌即將推出的全新彩妝產品！今天要介紹的就是將在2019年推出的春季彩妝Giorgio Armani，這次 GA將奢華訂製柔霧唇露與奢華訂製絲絨唇萃兩款代表性唇彩，聯合推出全新的霧面Lip Freeze系列，顏色非常優雅，而且還限量！這絕對是要包色處理的唇彩啊！ 延伸閱讀：越難搶我越想得到！GA人氣爆棚的唇彩這麼多，哪款才是你的真愛？ （圖片來源：IG＠dear___deer） LIP FREEZE系列的靈感來自於60年代的口紅色調 ＃Sorbet Shades ，是一個顏色強烈又飽和如雪糕般的色調，而且為了讓唇彩質地更加輕盈，更添加了獨特技術讓唇彩保持著色彩濃度，依舊可以輕鬆服貼雙唇，也推出了全新磨砂設計外觀，讓整系列產品看起來更加高級，快來看看這兩款是什麼顏色吧！ #奢華訂製柔霧唇露 Lip Freeze系列 妝效是啞光質地的奢華訂製柔霧唇露Lip Freeze系列，總共推出6個顏色，都是非常適合春天帶著冷色調的偏紅色系的優雅色彩，搭配上霧面質地，擦在雙唇上妝感更加高級，顏色飽和質地輕盈細緻與嘴唇可以完美融合，不會有黏膩乾燥的現象，還有著長達8小時的定妝效果，漂亮的顏色再搭配高質感質地真的超讓人心動的！ 延伸閱讀：506都還沒買到，GA小胖瓶就又出新色了？韓妞正在瘋搶的＃510喀什米爾玫瑰你一定要認識！ （圖片來源：IG＠dear___deer） ＃奢華訂製絲絨唇萃Lip Freeze系列 而奢華訂製絲絨唇萃Lip Freeze系列一樣推出6個顏色，顏色也是非常適合春天帶著冷色調的優雅色彩，只是純粹系列的顏色較偏橘紅色系，搭配著天鵝絲絨質地與光澤，擦在嘴唇上呈現出優雅又有魅力的唇妝，絕對是喜歡Giorgio Armani唇彩的人必買的系列彩妝。 延伸閱讀：來人啊我的薯條呢？這「番茄紅唇彩」真的夠開胃，今年的大勢色你必須收一支！ （圖片來源:instagram@ra1ning2） Giorgio Armani將推出的LIP FREEZE系列真的好美，超值得將2款通通打包帶回家，絕對是明年必敗的唇彩之一！ − 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #2019春季新品 #Giorgio Armani #lip freeze系列 #唇彩 #唇露 #奢華訂製柔霧唇露 #奢華訂製絲絨唇萃 #專櫃唇彩 #彩妝 #彩妝新品 #春季彩妝 #漂亮 

申氏四人幫？！JYP繼超可愛TWICE女子組合後，終於要再推出新面孔了嗎？

韓國三大經紀公司之一的JYP，在推出超強女團TWICE後，睽違多年終於傳出將推出新女團，其中呼聲最高的正是「申氏四人幫」！ ＃申藝恩（신예은） 首先，介紹的是最近人氣爆棚的她「申藝恩」！自從演出網路短劇Playlist《A-TEEN》，她就成了20世代女孩們最想成為的對象！獨特的高冷美再加上完美詮釋出青春歲月中，友情與愛情的難題；進而引發少男&少女的共鳴，難怪人氣會直線上升！ 延伸閱讀：Playlist神作又一部！校園青春網路劇《A-TEEN》高顏值演員群搭配高中日常，帶入感超強！ ＃申銀秀（신은수） 再來是申恩秀，除了作為JYP的練習生之外，她還參加了電影《被隱藏的時間》、《THE SHOWER》、《人狼》以及電視劇《藍色海洋的傳說》、《魔術學校》等，以演員的身份活躍在螢光幕前，不過最新消息指出～她將是這次新女團成員之一！ 延伸閱讀：培育大勢女演員的搖籃！盤點JYP的新人演員們TOP8，秀智的新戲都有她們的身影～ ＃申柳真（신류진） 在JYP與全昭彌解約的同時，宣布申柳真將是旗下新女團的主力成員，因此受到外界的矚目。被稱為「JYP新世代ACE」的她，在選秀節目中表現亮眼還沒出道就成為大家的焦點，甚至拍過大勢男團BTS防彈少年團的預告片！（影片04:04處） 延伸閱讀：「ANSWER＝總結！」BTS防彈少年團新歌MV〈IDOL〉短短四分鐘致敬了8首舊歌啊！ ＃申有娜（신유나） 最後是四人之中最神秘的一位！相較前面三位已經活躍在螢光幕前，申有娜除了曾參與《Stray Kids》選秀節目與網路上一些節目的截圖外，並沒有與她有關的任何SNS，也讓這個女團的神秘感多增添了幾分。 – JYP已經有甜美可愛的女團TWICE，想必接下來的女團會以不同的風格與大家見面，和泡菜編一起期待全新女團吧！ #BTS #BTS防彈少年團 #JYP #JYP演員 #STRAY KIDS #女團 #泡菜追星 #申有娜 #申柳真 #申藝恩 #申銀秀 #防彈少年團 

《Why We Sleep?》睡眠的秘密：5個你應該思考的關鍵睡眠問題

 你昨晚睡得好嗎？缺乏睡眠是現代文明病，而台灣是世界上數一數二睡得太少的國家，無以數計的人深受失眠的痛苦和折磨。睡眠不足會影響精神、效率、情緒，甚至造成健康問題。雖然我們都知道睡眠對健康至關重要，但還是有不少人對睡眠有錯誤的迷思。 神經科學家沃克 (Matthew Walker)，熱愛睡眠，並在進行多年的實驗後，把研究成果結集出版成這本書：為什麼要睡覺？：睡出健康與學習力、夢出創意的新科學。他在書中揭密睡眠的真相、常見的睡眠迷思，以及傳授良好睡眠的訣竅。（延伸閱讀：《Sleep Well》助你好眠：健康睡眠的12項守則） 為什麼我們要睡覺？5個你應該思考的關鍵睡眠問題 1、熬夜過後，補眠就好了？ 你曾有過前一晚通宵熬夜，隔天起床後覺得思考能力和記性變差？其實熬夜對於你的大腦是種傷害，因為在你睡著時，你的大腦依然忙碌地在工作，忙著修復和重整腦袋中的神經系統。而當你熬夜後試著補眠，大腦會試圖挽救某些損失，但是永遠無法事後補回所有損失，對於人類及所有動物都是一樣的。 2、睡眠不足，更容易變胖？ 當你睡眠不足或感到疲倦時，會想吃更多東西嗎？缺乏睡眠會提高讓身體感到飢餓的激素濃度，而另一種告訴我們已經吃飽的激素會下降。雖然你已經吃飽了，卻還是想再吃。而過度攝取身體不需要的熱量，會造成肥胖。如果你想靠節食減重的話，記得一定要睡飽，才不會減掉肌肉，脂肪卻還是留在身上。 3、小睡片刻，學習力更好？ 你有睡午覺的習慣嗎？許多上班族會在午休時小睡片刻，醒來後似乎工作效率更好。研究證實，睡眠可以幫助記憶鞏固。科學家進行了一項實驗，研究者把參與者分配到午睡組和不睡組，並請他們記住一百張人臉與名字的配對。相對於整天醒著的人，午睡過的人成績明顯較好。由此可見，睡眠能清出記憶空間，並幫助你的腦鞏固記憶，增強學習能力。 4、愛喝咖啡，晚上難入眠？ 當腺苷在腦中累積到一定量時，就會對腦發送想睡的訊號，而咖啡因能夠阻擋這些受體，讓你的疲憊感消失。咖啡因帶來的振奮感確實會隨著時間消失，但是每個人身體清除咖啡因的速度不同。有些人在晚餐喝下一杯咖啡，晚上還是能迅速入睡，而對咖啡因較敏感的人，振奮效果會維持更久，晚上也會較難入睡。隨著年紀增加，咖啡因對睡眠的干擾也會越明顯。 5、吃安眠藥，不會傷身體？ 當你吞下安眠藥後，確實是睡著了，但是安眠藥無法提供自然睡眠，而自然深度睡眠可以強化免疫系統，更可幫助鞏固新獲得的記憶。研究發現，安眠藥有損健康，還有多種副作用，像是精神不濟、記憶不清、或是忘記自己服藥後做了什麼。除此之外，更令人震驚的研究指出，服用安眠藥的人，有較高的死亡率。如果你有睡眠障礙，請不要把安眠藥當作是解藥，應尋求其他方法。（延伸閱讀：《Sleep Well》助你好眠：健康睡眠的12項守則） 喜歡這篇文章的話，請給我一個愛心 ♡ Thank you! :) 想看到更多關於心靈成長／閱讀心得／紀錄片推薦／歐美歌單／英文金句的文章，請追蹤我，讓我們一起成長！⇨ mellow text ♡ (Photos via Canva/Unsplash) #睡眠 #睡眠不足 #缺少睡眠 #睡不著 #睡不好 #為什麼要睡覺 #安眠藥 #咖啡因 #熬夜 #睡眠問題 #失眠 #書評 #閱讀心得 #書籍推薦 #好書推薦 #健康 #身體健康 #Whywesleep #自我成長 #生活 #知識 #學習

【快訊】東京六本木皮克斯展開跑，玩具總動員＆怪獸電力公司超萌周邊一次收！

皮克斯的動畫系列大家一定都有看過吧，為了慶祝玩具總動員4要上映了，現在在東京六本木之丘52樓開始有皮克斯的展覽「PIXARのひみつ展」，首次在亞洲舉行，展覽期間為4月13日到9月16日，讓大家了解皮克斯動畫的後製內容，同時還有超猛的周邊等你帶回家，一起來看看吧！ 延伸閱讀：【快訊】迪士尼玩具總動員新活動，一起尋找逃走的小叉Forky，限定餐點絕對要吃起來！ ＃展覽介紹 展覽全名叫「PIXARのひみつ展 いのちを生みだすサイエンス（PIXAR的秘密展 生命的誕生科學）」從北美的「The Science Behind Pixar」巡迴展搬來到日本來展出，不只是單純可以拍照，展覽採用互動式學習的方法，目的是想讓大家知道皮克斯動畫幕後的過程。過程有八項製作秘密過程，Modeling、Rigging、Surfaces、Sets & Cameras、Animation、Simulation、Lighting以及Rendering，從這過程中可以更了解動畫的誕生。 延伸閱讀：【快訊】跟達菲一起去海灘，海洋迪士尼夏季新活動，40款超萌新品來幫你消暑了！ （圖片來源：PIXARのひみつ展サイト） ＃周邊商品 參觀展覽一定不能錯過周邊商品拉～有各式各樣的人物主角的徽章，和人物主角的小小立牌，不管是擺在辦公桌上或是家裡的某的小角落都非常的可愛！ 延伸閱讀：【速報】驚醒日本迪士尼迷！東京迪士尼2019年玩具總動員、米妮全新爆米花桶無預警開賣！ ▲文件夾（各400円）、手機殼（各2,700円）、毛巾（各1,400円） ▲馬克杯（各1,800円）、原子筆（各400円）、手提袋（各3,700円） ▲束口袋（各800円）、手提袋（各3,400円）、T-shirt（各4,000円） T-shirt不只是普通的T-shirt，在夜間的時候圖案還會發亮，非常特別！ ＃展覽資訊 展覽期間：2019年4月13日～2019年9月16日 地址：東京都港区六本木6-10-1（六本木ヒルズ森タワー52階） 門票：一般成人當日票1,800円/學生票（高中生、大學）1,200円/兒童票（4歲～國中）600円 官方網站：https://www.tokyocityview.com/pixar-himitsu-ten/ 機會難得，這期間有要去東京玩的人記得啊～除了展覽之外，還能順道去六本木之丘看看眺望東京街景！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag #pixar #PIXARのひみつ展 #六本木 #六本木之丘 #大眼仔 #巴斯光年 #怪獸電力公司 #東京 #東京關東 #毛怪 #玩具總動員 #生活娛樂 #皮克斯 #皮克斯動畫 #皮克斯展覽 #胡迪 

愛美孕媽咪必看！健身網紅『養胎不養肉』6秘訣，卸貨前夕竟還有馬甲線！

女生真的很辛苦～懷孕雖然溫馨又幸福，但期間可能會碰到許多不適，還要擔心產後身材變形、瘦不下來，所以人人都想像女星一樣「養胎不長肉」，希望寶寶營養滿滿但媽媽最好一點都沒胖！ ↑身為健身博主，的歡原本就擁有所有女生都嚮往的緊實好身材，纖細健美的四肢、翹臀還有性感馬甲線！ 而最近就有個超強中國網紅引起網友們一陣騷動，因為她到孕期9個月時，除了肚子變大，四肢依舊纖細如少女，更狂的是還依稀可見馬甲線！本身就是健身博主的她，也大方公開她孕期中的6個飲食生活守則，她說「其實都離不開一直保持的健康飲食習慣」，到底怎麼吃才能「養胎不長肉」，不管你現在懷孕沒，先學起來備著用就對了！ 延伸閱讀：隋棠生產後一樣美！維持身材擁有良好體態小秘訣 1.低GI飲食，避免高糖分食物 的歡建議大家，盡量遵守低GI飲食原則，少油少鹽少脂肪，並遠離過甜的食物，攝取過多的蔗糖，不但不利於媽媽和寶寶的健康，也容易提高罹患妊娠糖尿病的風險。她還舉了自己的例子，她從以前健身以來就不喝奶茶，懷孕後期剛好有次心血來潮喝了網上很夯的髒髒茶，隔天產檢血糖立刻就高了不少，甚至還被醫師問說「最近甜食吃很多？」讓她引以為戒。 延伸閱讀：居然比生之前還瘦！侯佩岑不吃這「兩樣食物」後，不僅皮膚變好、連後背肉都消了！ 2.多多補鈣預防抽筋 有些孕婦會額外吃鈣片補鈣，但的歡沒有，她靠的是每天一杯豆漿、至少500ml牛奶或無糖優格。她說自己懷孕前，牛奶都喝低脂牛奶，懷孕後換成了孕婦奶粉，補鈣的同時還能補充維生素B1、菸鹼酸等孕婦需要的多種營養素，她更提到以前晚上偶爾會抽筋，但喝了後就不太抽筋了。 3.吃蛋補充蛋白質 可以適時吃蛋補充蛋白質，不論是雞蛋、鵝蛋或鵪鶉蛋都可以，也不一定要吃很多，每周有平均吃就好，她也建議盡量不要煎成荷包蛋，用水煮、蒸蛋或炒蛋都是比較好的烹調方式。 4.水果挑不甜的吃 ↑從5個月到8個月，手腳一樣纖細，只有肚子在變大～ 除了挑選當季的水果，她還提到要少吃葡萄、西瓜、桃子、紅色火龍果等糖分高的水果，盡量選擇糖分少的水果較好，比如像是綠色奇異果、酪梨、葡萄柚、青貧果、番茄等都是很好的選擇。 延伸閱讀：小禎甜點炸物照吃還是能狂瘦37kg？快聽營養師為你解密「吃飽不吃肥」的5大關鍵 5.多吃深色食物 的歡說自己孕期中飲食除了少量多餐，還常吃深色食物，比如黑巧克力、黑木耳、海帶、黑豆、香菇、紫菜、深綠色蔬菜或是以紫米、糙米飯代替白米飯等。她也特別提到黑巧克力可以隨身攜帶，幫助運動時補充血糖和能量，對心臟好又不長胖，還能提升孕期中的幸福指數(笑) 延伸閱讀：Angela Baby懷孕只胖肚不胖身？生產前後「這樣做」秒歸女神行列 6.少坐少躺多運動 對於很多人都有的疑問「孕婦到底能不能運動」，早就有許多婦產科醫生說過，只要不過於激烈，孕期中可以運動，而且運動對孕婦和寶寶的好處也多！ Source：小紅書@的欢-gladys #健身網紅 #孕婦 #孕婦保養 #孕媽咪 #孕期運動 #養胎不養肉 

從來不怕得罪人！不喜歡會直接拒絕的星座TOP4，真的要為他們的勇氣點讚！

拒絕不是一件輕易的事，我們多少會為了各種原因而不好意思拒絕他人，有時候反而還會造成自己負擔，對多數的人而言拒絕是需要勇氣與練習的，不過有些星座天生就很擅長拒絕，不會勉強自己面對不喜歡的事物，快來看看這次有誰上榜了吧！ （圖片來源：《女神降臨》劇照） TOP4：處女座 處女座在處理事務上偏嚴格，對自己與他人都一樣，並不會因為對象身份不同而放寬標準，若是遇上無理的要求或不相同的觀點時會果斷拒絕。在他們的行事準則裡，錯誤的行為即使原由再多還是錯誤，沒有必要擔心的太多而無法拒絕。 TOP3：天蠍座 天蠍座總是給人冷淡的印象，很少出現在熱鬧寒暄說客套話的場合，他們無法為了因應狀況而說出有違內心的話，為了保護自己不受到委屈，遇到不喜歡的事會直接明說與拒絕，將討厭的事都拒之門外，這也是為了避免發生令自己困擾的狀況。 （圖片來源：《月水金火木土》劇照） TOP2：水瓶座 水瓶座有著可以應付困難的本領，再天大的事情到他們手上都能解決，但是他們會覺得與其應付這些麻煩還不如拒絕來的更乾脆，我行我素的他們不愛參與別人的事，只想把自己的事情擺在前頭做好，不讓其他多餘的事情來攪局。 TOP1：射手座 射手座平時就很少在意他人眼光，對於追求灑脫的他們來說，拒絕早已成了家常便飯，雖然直白的說話方式常常得罪許多人，但是拐彎抹角與套路真的不是他們習慣的風格，拒絕不喜歡的事物才最為暢快，越是親近的人拒絕的越直接。 如果害怕壓力而不好意思拒絕他人的話，邱比特覺得可以先從婉轉拒絕開始練習，雖然要像以上星座一樣果斷實在是有點難度，但是學會拒絕真的是一件很重要的事，任何事情在答應人前都必須考慮清楚，才不會讓自己陷入沒有選擇的結果哦！ 延伸閱讀： 👉最懂得自愛星座TOP4，先愛自己再愛別人～他們都把自己擺在第一位！ 👉在一起久了好膩！12星座遇到戀愛冷淡期怎麼辦？一招讓你們重回熱戀 👉最愛嗆你但也是最愛你的人！最佳死黨星座組合TOP3，你們上榜了嗎？ 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 ＃貓毛球 #不喜歡就拒絕 #不怕得罪人 #怕麻煩 #愛情 #感情 #戀愛 #星座 #星座排行 #果斷 #波波邱比特 #直接拒絕 #直腸子 

路易莎該點什麼？前店員激推6款飲品和4樣輕食，讓你不在有選擇障礙

今天身為路易莎前店員aka人稱美食浪人的我 要來介紹現在就算辭職還是會去買的餐點飲品！ 讓喜歡在咖啡廳讀書的人，可以輕鬆選擇不踩雷 btw之前超討厭待在咖啡廳讀書的人，超級佔位！但自從辭職後就變成咖啡廳讀書一員了嘿嘿 ／ 好！那我們進入正文！！ 我的口味是：飲料幾乎都喝無糖，喜歡酸的東西，奶味>茶味，不太喜歡吃加工製品 冰塊甜度我不會推薦，因為很少人喜歡我的口味QQ 飲料類 📍莊園拿鐵，咖啡唯一首推！（有錢換成小農鮮奶更讚） 莊園豆比一般的豆子還要濃醇，而且更有咖啡的香氣，喝起來比較不會苦澀，再跟牛奶搭配，相輔相成，襯托出奶味，真的爆好喝！ ps我大力稱讚路易莎的咖啡，因為他們的咖啡豆真的很好，我覺得跟星巴克差不多，但星巴克的拿鐵有更濃的奶味，所以如果我很有錢，我還是會選星巴克啦 📍黑糖雪點奶茶，想不到喝什麼就點它（裡面用黑糖為基底，本身就有甜度） 這個真的是極品，cp值高又好喝，但個人推薦冬天的時候點，因為冷冷的天氣配上它，整個暖起來，而且除了用黑糖為基底，上面還會灑黑糖粉，超適合女生那個來買一杯來喝 📍翠玉蜜茶拿鐵，店員們的最愛（裡面有蜂蜜，本身就有甜度） 這款是用翠玉青茶＋蜂蜜＋牛奶所做的，我自己認為翠玉青茶是所有茶裡面，最解膩又帶茶本身的清香，所以夏天我如果想喝奶類的我就會點這個，因為比較不會有很厚重的感覺 📍義式巧克力冰沙，夏天被熱死一定要點（巧克力粉比市面上的粉都還無糖） 不得不說路易莎的巧克力粉真的厲害，它偏向成熟大人的口味（在我喝起來是無糖啦哈哈），質感超好，喝起來不是廉價巧克力粉，再加上有冰沙的口感，直接打趴各飲料店的巧克力冰沙，冬天可以喝義式巧克力也很推！ 📍經典水果茶，客人們超愛點 我覺得這款也是cp值很高，裡面的內容物都是真材實料，想當初店員們最討厭榨柳橙，因為一次都要榨好幾籃QQ，但水果茶我真心建議大家可以跟店員說「可以幫我把紅茶換成綠茶嗎？」，換成綠茶爆幹好喝，我之前沒有到很喜歡水果茶，但自從換了綠茶OMG，有空就來一杯 最後加碼 📍紅翠青檸茶，不用多為它介紹，cp值王者 （萊姆醬裡面本身就有糖，建議真的不要在加糖） 像高級版的檸檬紅茶，有檸檬果肉，沒有咖啡因！！ 餐點類 📍豬肉起司馬芬堡，餐點cp值王者 雖然內容物很簡單，但真的很好吃，也很適合給健身前的夥伴吃，蛋白質給你滿滿（雖然我不太喜歡他的肉），如果想吃花生醬，也可以點起司蛋堡，也很讚！ 📍鮪魚全麥三明治，好吃、便宜、又有菜！ 這個有是給你一個cp值滿滿滿的概念，而且更均衡飲食，畢竟有生菜番茄小黃瓜，而且蜂蜜芥末醬也是一吃就愛上，雖然我之後就戒掉了，因為我胖了三公斤QQ 📍佛卡夏烤腿排，有錢人的早餐 這個對窮學生非常不友善，但腿排超好吃的，很嫩又多汁（可以請他去皮喔～），而且腿排有用義式香料醃過，再加上佛卡夏特有的義式香料香氣，直接讓你來到義大利，此外佛卡夏也是所有麵包裡面熱量最低的！ 📍藍莓貝果＋起司，全新吃法全新口味 之前我推薦給我朋友，他們都一副這樣搭好奇怪的臉，結果吃完每個人都讚不絕果，起司的鹹會綜合掉藍莓的甜，而且還會有起司的奶味，直接普通變得不普通，一定要去試試看，就有如巧克力＋蛋一樣的好吃 以上就是我推薦的路易莎飲料餐點，希望大家會喜歡，有空也可以點點看 路易莎不專業小講解 每次有些飲料總是不知道到底差在哪裡，就由我來告訴你 大家以後可以不用再去煩店員，差在哪裡囉～～ 我是一個轉學生🌿 之前大一無視課業，夜唱夜衝夜保夜電樣樣來，打工翹課跑社團和校外活動我都做過，系排從後面數過來我也沒關係 在大一下驚覺自己不能再這樣，因此給自己一個挑戰轉學考，這也是人生的轉變，想知道後面的故事可以追蹤我的IG喔！（雖然我有時候會無病呻吟一下） 🔍instagram：kakalifestyles 【成長懶人包 | 延伸閱讀】 🔆升大學懶人包—5個填滿暑假的活動🔆暑假無限美好，這樣白白浪費就太可惜啦!!! 6個推薦自學平台，想成為斜槓青年不是問題！ 【億萬貧民旅遊 | 延伸閱讀】 那些在打工換宿的日子，5個回答讓你對換宿不害怕

【現場直擊】逼瘋全球火影忍者迷！「NARUTO＆BORUTO 忍里」園內實況，天之卷遊戲闖關說明大公開！

喜愛火影忍者的朋友們最近應該都注意到了一個大消息﹐那就是日本兵庫県立淡路島公園﹐於2019年4月20日在「二次元之森」內開設了火影忍者園區「忍里」﹐相信七八年級生一定都忍不住想手刀前往了吧？就讓編輯在這篇幫大家簡單介紹一下﹐究竟忍里有什麼好吃好玩的吧！ 延伸閱讀：【快訊】蠟筆小新ＸHello kitty動畫同台登場，限定咖啡廳＆商品不能錯過！ （圖片來源：nijigennomori.com） 限定火影忍者彩繪巴士「NARUTO号（鳴人號）」 於4月15起﹐從大阪、神戶搭至二次元之森的限定火影忍者彩繪巴士「NARUTO号（鳴人號）」也開始運行了！如果打算從關西機場、大阪國際機場（伊丹機場）、神戸機場或是JR大阪站、JR新神戸站等等主要轉運站出發﹐都可以搭乘這班車直達﹐非常便利﹐當火影忍者彩繪巴士來到眼前時﹐每個遊客簡直像看到偶像明星般相機拍個不停！ 延伸閱讀：【快訊】米奇新幹線登場！整台車米奇看到飽，還有超萌周邊等你買！ 巴士時刻表：https://nijigennomori.com/2019/03/18/shinobizato_bus/ 📍火影忍者「忍里」園區 從日本兵庫県立淡路島公園入口沿著指標走﹐雖說大約得走個二十分鐘左右才會到達「忍里」園區﹐但一路上風景都不錯﹐像在大自然中健行﹐並不至於覺得累！ 延升閱讀：小屁孩的突襲！55隻蠟筆小新在淡路島公園最新主題園區「ニジゲンノモリ」調皮搗蛋出沒！ （圖片來源：nijigennomori.com） 沿著「忍里」指標一直走就可以看到這個寫著大大「あん」的木葉村路口﹐才剛到門口米編雞皮疙瘩都湧出了！ 在入口處左手邊可以現場購買門票﹐而在門口迎接大家的是木葉村的夥伴們﹐是不是還沒入場就熱血沸騰了呢？ 如果事先上網購票﹐還可以獲得隨機的一張忍里限定明信片一張喔！ 購票網站：https://ticket.nijigennomori.com （圖片來源：nijigennomori.com） （圖片來源：nijigennomori.com） 憑票根在入口的地方可以兌換每人一份寫著大大「忍里」的黑色束口背袋﹐裡面裝著「天之卷」和「地之卷」兩個非常有忍者感的卷軸﹐究竟這兩個捲軸要拿來做什麼呢？ 📍「天之卷」闖關遊戲說明 「天之卷」分為兩種闖關模式﹐每個人可以選擇想使用「腦力闖關」或者「體力闖關」﹐而在火影岩的後方就是天之卷的三層樓高立體迷宮﹐大家要進入迷宮內搜集齊所有人物印章﹐解救出木葉村的朋友們！ 延伸閱讀：拍板確定！《火影忍者》2019全新動畫化《Naruto Shinden》即將開播！全新劇情、首播日期快筆記！ 一向以體力自豪的米編毫不猶豫地選擇了「體力闖關」路線﹐在迷宮裡有各式各樣的關卡﹐一下攀岩一下翻牆﹐一下穿越重重繩索一下匍匐前進的﹐真的非常有趣但極度使用體力﹐建議選擇體力闖關路線的朋友﹐一定要穿著好活動的褲子及鞋子喔！ 圖片取自：twitter.com/nb_shinobizato 迷宮最頂層可以遇到等身大的鳴人和佐助﹐老實說看到他們長大的樣子還是很不習慣呢！闖關成功後可以得到寫著「NARUTO ＆ BORUTO」的黑色紀念手環喔！ 📍「地之卷」闖關遊戲說明 在進入「地之卷」之前﹐扮演忍者的工作人員會一人發一支可愛的木葉鉛筆（可以帶走當書籤）﹐並解說闖關遊戲的玩法。地之卷的遊客們必須在園區內尋找分散在各地的「查克拉碎片」，通過不同的試煉把所有碎片封印在卷軸裡面。 一走進「地之卷」的區域就可以看到各個實力都非常強的「曉」成員們，等身大的雕像呈現在面前，是不是很壯觀呢？ 圖片來源：twitter.com/nb_shinobizato 📍如何收集查克拉碎片？ 該如何收集查克拉碎片呢？方法非常簡單！在園區指定區域內找到七個關卡，每個關卡都會有兩個選項，破解關卡找到答案後，在自己的捲軸內拓印下正確的查克拉碎片就可以啦，無論大人小孩都認真奔走，每個人都玩得不亦樂乎呢！ 無論是我愛羅、九尾九喇嘛、或是蛤蟆仙人、大蛇丸等等，享受著每個轉角帶給我們的驚喜、每個場景絕對都讓人回憶滿滿，相機完全停不下來！ 「地之卷」闖關成功後可以看一個闖關成功者才能入場的互動式小劇場，小劇場的內容米編就不透漏了，保證讓火影忍者迷們起雞皮疙瘩驚呼連連！當然，最後也可以獲得一個白色的紀念手環喔！ 📍AR忍術互動特效 忍里園區內除了闖關外，還設置了5種AR忍術互動特效，只要下載指定的APP就能拍出超帥的火遁、土遁、風遁、水遁、雷遁特效！把所有忍術學成後，來到火影岩前就可以利用AR把自己的臉刻印在火影岩上喔！ 圖片來源：twitter.com/nb_shinobizato 刻印著歷代火影的火影岩絕對是火影忍者中的經典場景，完整呈現在園區中，成了每個火影迷必留下合影的地方！ 📍一樂拉麵 闖關闖到餓了嗎？別擔心！忍里把火影忍者動畫內鳴人最愛的「一樂拉麵」原封不動實體化搬到園區內啦！遠遠就可以聞到拉麵香，身為火影迷說什麼也要吃吃看啊！ 拉麵共有味噌豚骨、醬油味噌、豚骨三種口味可以選擇，各種口味皆為1000日圓，可以另外加購蛋、叉燒、海苔等等單品。 連拉麵碗也神還原，大片大片的叉燒配上濃郁湯頭，份量充足，調味過的蛋也好吃到不行，難怪鳴人會愛不釋口！ 凡點餐的客人皆可以得到一個隨機贈送的火影忍者Ｑ版人物小卡片，是不是很可愛呢？ （圖片來源：nijigennomori.com） 當然一樂拉麵的碗和湯匙也有在販售喔！拉麵碗售價為2000日圓，湯匙是1000日圓 （圖片來源：nijigennomori.com） 📍木葉商店 離開前可別忘了到木葉商店大肆採購紀念品！吃的、用的、玩的這裡都買得到，當然也有推出許多忍里限定的特色紀念商品，絕對讓大家棄守荷包。（笑 「二次元之森」其實是一個以動漫為主題的大型樂園，自然景觀豐富，面積約有28個東京巨蛋這麼大！除了火影忍者園區外也設有超人氣的蠟筆小新園區等等，一天絕對玩不完！另外這裡也是觀賞明石海峽大橋和神戶夜景的好選擇，下次來到關西旅遊可別忘了排進行程裡喔！ INFO. 地址：兵庫県淡路市楠本2425番 門票：成人-3300日圓 / 國高中生-1800日圓 / 兒童-500日圓 / 4歲以下免費 官網：NARUTO＆BORUTO 忍里 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag #一樂拉麵 #主題樂園 #伴手禮 #大阪關西 #忍者 #忍里 #日本 #日本火影忍者 #日本精選 #樂園 #淡路島 #火影 #火影忍者 #火影忍者樂園 #生活娛樂 #鳴人 

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