兒童界炫藍萌粉旋風！康青龍 x 救援小英雄波力攜手聯名，小孩也能喝！3款可愛周邊加購收藏！

台灣人氣手搖飲品牌康青龍與兒童界偶像巨星「救援小英雄波力」，為廣大親子粉絲消暑聯名啦！康青龍屢屢推出高人氣聯名活動，深受鐵粉歡迎，繼蠟筆小新、卡娜赫拉的小動物、柴語錄等知名IP推出聯名商品，造成粉絲瘋搶後，今年夏天驚喜宣布取得韓國授權合作，與風靡全球的人氣卡通「救援小英雄波力」推出聯名合作，要掀起兒童界炫藍萌粉旋風！康青龍自8/4起共推出「炫藍波力」、「萌粉安寶」2款聯名飲品，夢幻的藍、粉色彩，視覺沁涼感十足，更有為小朋友特製的小小英雄杯，共有「蜜香鮮奶」、「蜜香桑葚」2款無咖啡因飲料，飲料杯身、封膜也都通通變成波力、安寶和隊員們的可愛模樣，大小朋友們快收集起來！ 此外，凡購買任一飲品，加購69元起就能帶走「英勇小公仔」、「歡樂享食碗」及「萌乖樂飲杯」等實用又充滿趣味的波力周邊商品，讓消費者在享受美味茶飲的同時，更能與波力一同展開冒險旅程！歡慶父親節，8/8-8/31康青龍特別於粉專推出抽獎活動，活動期間凡於指定貼文留言處上傳聯名款杯身或周邊商品照片，就有機會抽中小朋友最愛的波力造型球池，讓更多喜愛「救援小英雄波力」的小朋友們隨時隨地放電同歡。康青龍響應公益不遺餘力，將準備100杯「小小英雄杯-蜜香桑葚」聯名飲品，盛夏傳愛至育幼院，期盼傳遞溫暖正能量與更多孩童同樂。 救援小英雄全隊出動！康青龍杯身換上繽紛聯名圖樣啦！ 波力、安寶造型杯身粉絲必收 四大角色封膜一次推出杯杯都驚喜 來自韓國的「救援小英雄波力」首次與台灣手搖飲品牌「康青龍」聯名，台韓雙強出擊誠意滿滿！除限定聯名手搖新品外，杯身、封膜當然也都要充滿成員們的可愛模樣。此次特邀韓國設計師協力，共推出四款波力、安寶的聯名杯身設計，大杯為兩位主角變身機器人後的帥氣英勇造型，中杯款則為警車波力、救護車安寶的超萌圖樣，高彩印刷讓角色圖像栩栩如生，可愛度爆表！只有杯身設計還不夠，封膜也隨機提供波力、安寶、羅伊、赫利共4款超Q樣式，杯杯有驚喜，等著粉絲來收集喔！ 救援小隊波力、安寶聯名飲品限時販售 小朋友也能喝！小小英雄杯「蜜香鮮奶」、「蜜香桑葚」限量香甜發售 此次與「救援小英雄波力」聯名，康青龍共推出四款適合大小朋友的限定飲品，讓大小朋友都能在炎炎夏日與救援小隊們一起出任務！ 以勇敢的救援隊長波力命名的「炫藍波力」，以茉莉綠茶為基底，搭配軟嫩金萱茶凍與香甜芒果，帶來前所未有的絕妙口感，加上藍柑橘醬呈現出如同波力警察車身的藍色酷炫外觀，視覺、味覺都讓人彷彿置身於清涼的波浪中，瞬間消暑！此款聯名新品特別推出莎莎、凍飲兩種口感，讓消費者依喜好選擇。小碎冰的莎莎口感讓每一口都消暑、透心涼，冰茶凍飲能細細品味茶香，更加順口！ 喜愛水果酸甜的朋友們，結合了蔓越莓、荔枝、寒天和蘋果片的「萌粉安寶」千萬不要錯過啦！清香的荔枝與酸甜的蔓越莓相互交織，呈現出代表安寶的粉紅色，搭配Ｑ彈的寒天和新鮮蘋果片，每一口都令人驚喜。 小小波力粉也能喝的手搖飲來了！康青龍此次特別為了喜愛波力的小粉絲們推出中杯限定的小小英雄杯，共有兩款新品，「蜜香鮮奶」以甘甜溫潤的蜂蜜與新鮮鮮奶融合，香濃不膩；「蜜香桑葚」，則以香甜蜜茶為基底，加上保留細緻果肉富含營養的桑葚，酸甜風味絕對能征服小朋友們的味蕾。兩款新品除不含咖啡因外，還能免費加料！小朋友們能依自己的喜好選擇寒天或仙草配料，打造專屬於自己的小小英雄杯。 救援小隊出動！3款周邊可愛登場 英勇小公仔6個角色一次推出 萌乖樂飲杯、歡樂享食碗好實用 凡購買康青龍任一飲品，就可以69元起加購救援小英雄波力的周邊商品，讓你趣味、味覺一次滿足。 可愛的救援小隊變身英勇小公仔啦！共有警車波力、救護車安寶、消防車羅伊、直升機赫利、卸貨車唐普、挖土機普克六款，可愛又有質感，大人小孩都適合收藏，英勇小公仔以扭蛋盲袋方式隨機提供，粉絲們8/4起快來門市購買，增添日常生活小樂趣吧。 印有救援小英雄們的可愛模樣，一般用餐或盛裝水果、麥片都適合！讓小朋友愛上每一個吃飯的時刻。 輕量瓶身更貼心附有握把，小朋友也能輕易拿取，共有英勇開朗的波力和溫柔聰明的安寶兩款，等著波力粉們一次帶回家。 迎接父親節 康青龍有好康！粉專週週抽波力造型球池 盛夏傳愛 100杯手搖飲溫馨關愛育幼院孩童 「康青龍x救援小英雄波力」也要和粉絲們一起歡慶父親節！自8/8起至8/31止，只要於康青龍粉專上指定貼文留言處po出任一款波力聯名手搖杯身或周邊商品，即可獲得抽獎資格。活動期間內，每週抽出一名，共三名幸運兒將獲得「波力球池帳篷二合一遊戲屋」，輕巧好收納，家中、戶外野餐露營都適合！此外，炎炎夏日，康青龍特準備100杯「小小英雄杯-蜜香桑葚」傳愛至育幼院，希望透過此次公益行動拋磚引玉，傳遞溫情關懷更多孩童。 康青龍創意茶飲 粉專網址：https://www.facebook.com/TRiZZOTEA/ #安寶 #康青龍 #手搖飲 #救援小英雄波力 #波力 

日本男星「福士蒼汰」小秘密＆代表作！完美的陽光暖男，超人氣圈粉無極限！

撰寫編輯＃shika 福士蒼汰出道至今已經邁入第10年，高大英挺的他從剛出道就備受矚目，一直到現在人氣不減反增。漸漸地也累積了許多代表作，像是《天國餐館》、《明天，我要和昨天的妳約會》等，但其實福士蒼汰不只是在戲內，在戲外也有許多魅力呢！今天就要來帶大家看看福士蒼汰的小秘密，以及他的日劇電影代表作，看完絕對會再次愛上他啦！ 福士蒼汰小秘密1. 如何出道？ 福士蒼汰在高中時與朋友到澀谷逛街，高大又標緻顯眼的他立刻就被雜誌社的人相中，拍照並刊登到雜誌上，不久就被現在的經紀公司看中並挖角了。當時還只是高中生的他，雖然還沒有成為演員的決心，但又不想抱著半吊子的心態去念大學，因此決定放手一搏選擇當下想做的事。 福士蒼汰小秘密2.非常有禮貌 福士蒼汰做事非常認真且很有禮貌，在忙碌的拍攝期間也都會不忘問候工作人員。另外他還非常會照顧他人的心情，像是他會事先上網了解其他演員共演者的故事，事先記起對方感興趣的話題，以及避免地雷話題，以免現場氣氛尷尬，真的是相當體貼啊！ 福士蒼汰小秘密3.肉食男 外表成熟穩重的福士蒼汰意外的竟然是個肉食男！在一次的訪問中，他表示如果有喜歡的對象的話，一定會主動告白，原因是不想辜負這份喜歡，想要好好重視這份心情。而被問到出道前的學生時期，有沒有一次收到超過10個情人節巧克力的經驗，他竟然回說最多一次收到20個！不愧是福士蒼汰，從學生時期就超夯的啊！ 福士蒼汰小秘密4.英文很好 福士蒼汰能夠說一口流利的英文，他也曾在許多大型公開場合中展現過他的英文。其實他從以前就非常喜歡學英文，高中時還認真到自己買單字本，利用學校通勤時間邊唸邊背。為了讓英文更進步，他還曾經一個人到紐約寄宿旅行，未來也希望能夠進軍海外，相信擁有堅強外文實力的他一定沒問題！ 福士蒼汰日劇1.假面騎士Fourze 和許多日本男星一樣，福士蒼汰在17歲出演了特攝片假面騎士系列。當時剛出道不久的他就擔任飾演男主角的重責大任，一下子體驗了特技、特效、錄音等各種工作，同時還要拍攝電影。多年後回想起來，福士蒼汰仍覺得很不可思議也是很棒的經驗。 （圖片來源：amazon） 福士蒼汰日劇2.今天不上班 由福士蒼汰飾演一個戀愛經驗豐富的大學生，與母胎單身的OL綾瀨遙大談姐弟戀。兩人在一夜情過後，福士蒼汰就開始積極追求綾瀨遙，劇中可以看到福士蒼汰許多大膽的舉動，保證會看到臉紅心跳，不禁想像現實中的肉食男福士蒼汰是不是真的就像劇中的那樣呢？ （圖片來源：thetv.jp） 福士蒼汰日劇3.閃爍的二次愛戀 福士蒼汰在這部裡面與本田翼飾演一對青梅竹馬，原本只將對方視為普通朋友的兩人，卻因為轉學生的到來使他們的關係產生變化。看著劇中兩人友達以上，戀人未滿的曖昧互動，真的會讓人感到心癢癢啊！ （圖片來源：yahoo.jp） 福士蒼汰日劇4.天國餐館 這次福士蒼汰搖身變成一位法國餐廳的服務員，雖然認真上進卻因為天生面癱無表情而時常被客人投訴，直到後來被石原聰美飾演的老闆娘看中，並挖角到她的餐廳，才讓他獲得了更多發揮的空間。劇中他和老闆娘及其他店員的互動都非常有趣，尤其是看到他因為任性的老闆娘而頭痛的樣子真的十分好笑呢！ （圖片來源：yahoo.jp） 福士蒼汰日劇5. 4分鐘的金盞菊 劇情講述身為一位急救員的主人花卷尊（福士蒼汰飾），擁有與人合掌就能看見對方死亡的瞬間的超能力。一次他與從小暗戀的異父異母姐姐沙羅（菜菜緒）合掌後，發現姊姊只剩下一年的壽命，心痛的他拼命想改變命運，也漸漸的越來越抑制不住自己的感情，姐弟間的禁忌之戀就此展開！ （圖片來源：yahoo.jp） 福士蒼汰電影1.圖書館戰爭 在一個沒有閱讀自由的時代，日本政府致力於消滅禁書，為了捍衛閱讀的自由，民間出現一個革命團體「圖書隊」，起身與政府對抗。雖然不是主角，但福士蒼汰在裡面也是圖書隊的一員，並且喜歡著女主角。這部電影有許多氣勢滂礡的槍戰場景，為了捍衛人民自由的革命精神也相當令人動容，另外還出了兩部續集也都非常值得一看喔！ （圖片來源：yahoo.jp） 福士蒼汰電影2.只要妳說妳愛我 和川口春奈合作的校園戀愛電影，女主角橘梅小時候曾被朋友欺負，造成她不容易向人敞開心房，16年來沒有半個朋友。個性陰沈的她直到高中仍時常被欺負，但她直率的個性卻默默吸引了校園男神大和。他開始主動積極的追求橘梅，漸漸的突破她的心房，也幫助她重拾回自信。福士蒼汰和川口春奈在裡面各種吻戲，看了真的會讓人小鹿亂撞啦！ （圖片來源：yahoo.jp） 福士蒼汰電影3.要聽神明的話 這是一部稍微有點血腥的電影，由小說改編翻拍，描述神明在一所高中舉辨了一場「遊戲」，有一二三木頭人、投籃及鬼抓人等，必須通過才能晉級到下一關，如果沒有通過則會被殺死。而擁有主角光環的福士蒼汰一路過關斬將，最終幸運的存活下來。劇情題材相當新穎獵奇，尤其是「輸的話就會死」這種堵上性命的遊戲看了真的非常刺激呢！ （圖片來源：yahoo.jp） 福士蒼汰電影4.閃爍的愛情 由漫畫改編的校園愛情電影，有村架純飾演的女主角仁菜子與男主角一之瀨蓮，在一次搭電車回家的路上相識並成為朋友，一天仁菜子鼓起勇氣向心儀的蓮告白，卻因為蓮已經有個年上女友而被拒絕了。但兩人還是維持著朋友關係，與年上女友勉強維持著交往關係的蓮，最後也漸漸的被仁菜子的真心給打動。電影中也是有許多超甜的畫面，尤其是福士蒼汰和有村架純的身高差實在是太可愛啦！ （圖片來源：yahoo.jp） 福士蒼汰電影5.明天，我要和昨天的妳約會 相信許多人都看過這部，福士蒼汰與小松菜奈合作的純愛電影。劇情描述男主角高壽一天遇到女主角愛美後對她一見鍾情，兩人經過認識約會到後來開始交往。但就在這時高壽得知了愛美所隱藏的天大秘密，原來她來自另外一個時空，兩人的時間是顛倒的，而高壽的明天其實是愛美的昨天，超揪心的劇情絕對會逼出你的眼淚！ （圖片來源：yahoo.jp） 福士蒼汰電影6.不幹了！我開除了黑心公司 劇情描述上班族青山（工藤阿須加飾）每天為工作辛苦奔波，還遭受到職場霸凌，種種的壓力下使他萌生了自殺的念頭，正當他準備縱身跳入電車月台，千鈞一髮之際出現一位叫山本的男人（福士蒼汰飾）救了他。他自稱是青山的小學同學，但青山卻對他毫無印象，不過自從與他相遇後，青山漸漸變得樂觀開朗，對工作也有新的看法。然而當他出於好奇開始調查山本的過去時，卻發現一則描述山本三年前自殺身亡的報導。 （圖片來源：yahoo.jp） 福士蒼汰電影7.BLEACH 翻拍至超人氣的動漫《死神》，主角黑崎一護（福士蒼汰飾）是一位能夠看見幽靈的高中生，一天死神露琪亞為了追討邪惡的幽靈「虛」來到他的家中，在面臨到危急時刻不得已將死神之力轉移到一護身上，成功地擊敗了虛。這部電影是繼特攝片以來，難得可以再次看到福士蒼汰的打鬥戲，精彩的對決場景真的相當刺激呢！ （圖片來源：yahoo.jp） 福士蒼汰電影8.旅貓日記 貓奴們看這部一定會超感動！男主角悟十分喜歡貓，小時候曾經收養過一隻流浪貓小八，在一天雙親意外去世後，悟和小八分別被親戚收養，還沒來得及再見到小八，牠就因為車禍過世了。多年後悟在路上遇到了和小八長得很像的流浪貓奈奈，他時常去餵食奈奈後來也順利的收養了牠。然而這時悟卻被醫生診斷出僅剩一年的壽命，因此他到處為奈奈找尋新的家庭，但其實奈奈並不想和悟分開，牠想陪在悟身邊陪她走過生命最後的旅程。 （圖片來源：yahoo.jp） 看完以上介紹大家是不是又更了解福士蒼汰了啊？不僅高又帥還很謙虛上進，任誰都會忍不住愛上他吧！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag #4分鐘的金盞菊 #BLEACH #今天不上班 #代表作 #假面騎士 #只要妳說妳愛我 #圖書館戰爭 #天國餐館 #我開除了黑心公司 #旅貓日記 #日本男星 #日本藝人 #明天我要和昨天的妳約會 #福士蒼汰 #秘密 #肉食男 #要聽神明的話 #閃爍的二次愛戀 #閃爍的愛情 #陽光暖男 

［韓綜］Sing Again｜韓國超紅歌唱選秀節目！六位你必須認識的參賽者！

文/#Ming 韓國的選秀節目可以說是出奇的多，在這個演藝行業超級發達的國家，每一位都身懷絕技。每一次看節目都會驚訝，韓國為什麼這麼多人會唱歌！ （圖片來源：jtbc官方YouTube） 今天要跟大家介紹在2020/11月開播的新歌唱選秀節目「Sing again - 無名歌手戰」，節目宗旨是提供哪些沒有遇到好機會的無名歌手，或是曾經曇花一現的歌手們，一個再一次唱歌的機會，讓他們能再次站到大眾面前。因為是無名歌手戰，節目中所有的選手都是用號碼作為代號，到了淘汰時才會介紹自己的真名。 （圖片來源：jtbc官方頻道） 節目評委分為Senior組和Junior組，分別有， Senior組：李仙姬、柳熙烈、金伊娜、金鐘辰 Junior組：圭賢、宋旻浩、李海莉、宣美 （圖片來源：jtbc官方YouTube） 一字排開小編覺得這算是非常多元的選秀評委綜合。除了評委節目也有邀請到李昇基擔任主持人。除了看選手們飆歌技，李昇基和評委們時不時的拌嘴也非常有娛樂效果。 （圖片來源：jtbc官方YouTube） =參賽者介紹= 今天小編整理了節目目前為止六位你必須認識的選手，每一位都超會唱，每一位都魅力爆棚！一起看下去吧！ 30號歌手 本來想要把這位放在最後一位介紹，因為這位是小編目前的私心最愛！在最新一集的節目中輸給了63號歌手，所以落入暫定區，小編跪求下一集裡評委們選30號為追加合格者！ 在目前的三個舞台裡面，30歌手展現了三個不同的樣貌，不變的是每一個舞台都能看到他滿滿的個性。 在最新舞台中30號歌手演唱了李孝利的Chitty Chitty Bang Bang。把歌曲改編成了和原曲完全不同的氛圍，顛覆了觀眾的印象，也展現了自己強烈又獨特的音樂風格。評委長柳熙烈甚至崩潰表示，「這到底是族譜在那裡的音樂？」。能把這麼空洞的編曲唱得這麼滿的大概也只有30號歌手了吧！節目播出後，網路上掀起一陣討論，對30號的風格不是超喜歡就是超討厭。話不多說一起來欣賞吧！ 喜歡30歌手的朋友們可以在YouTube搜尋알라리깡숑Alery-Kansion可以找到更多他的作品。 63號歌手 63號歌手一頭蓬鬆的頭髮，從第一集開始他的音色就讓小編深深著迷！在前兩個舞台裡63號歌手演唱了較有節奏性的歌曲，沒想到在最新舞台中63號歌手演唱了李文世的著名抒情曲Whistle，乾淨自然的嗓音，加上真誠不做作的情感，這位2000年出身的孩子用最單純美好的靈魂抓住了評委和觀眾的心。 第一集裡面小編是姨母笑看完他的舞台的，第三個舞台小編卻被他的真心打動，流著淚聽完他的歌。 真心推薦大家一定要聽看看這位韓國歌壇未來之星（小編自己幫他取的）的歌聲！ 26號歌手 26號歌手說自己是nerd（書呆子）歌手，但小編就是喜歡這種長相啊！不只顏值在線歌聲也好到不行。在第一集中，26號歌手一出場就用明亮的歌聲征服了評委。雖然是充滿高音的歌曲，26號歌手用屬於自己的氛圍毫不華麗的演唱，讓整首歌聽起來更舒服，讓人有種心曠神怡的感覺。在第二輪的比賽中，和17號歌手的合作舞台也是讓人聽了非常舒適。聽26號歌手唱歌，很像是在帶著微風的晴天裡坐在公園的長凳上晃腳的感覺。 45號歌手 身為整個比賽裡的最年長者，45號一開口，小編就聽到了滿滿的故事。 在第二輪的比賽中45號和1號的合作舞台裡他們演唱了2NE1的Ugly，一句句的歌詞好像他們的心聲，讓小編聽得淚流滿面。在重視外表的韓國社會，沒有大眾喜歡的外表，再多的實力都不能幫助你被人看見。你很醜，你很胖，你不夠美麗。一句句傷人的話，成為這些實力者走到大眾面前的阻礙。 “I think I’m ugly. And nobody wants to love me. Just like her I want to be pretty. Don’t lie to my face, telling me I’m pretty.”聽兩人一句一句的唱，小編的雞皮疙瘩都起來了，忍不住反思什麼是美麗，我們憑什麼評斷他人的美麗。 要小編票選的話，這是小編私心覺得最感動的舞台。雖然45號歌手在第二輪遭到淘汰，還是要為她送上最溫暖的應援。 11號歌手 如果有在追韓國女團的應該對11號歌手不陌生，她就是前Ladies’ Code的成員昭正。6年前Ladies’ Code的車禍在韓國演藝界掀起震驚。11號歌手在節目中也表示，在成員離世後，她開始害怕在舞台上展現笑容，她不曉得自己有沒有笑的資格，一席話語讓大家聽了不忍鼻酸。在評委的鼓勵下，隨著比賽的展開，觀眾越來越常在節目中看到11號歌手的笑容，看見她開朗的樣子，小編也忍不住更用力地為她應援。 許多人有男/女團成員有唱歌實力不足的偏見，近年來許多的女團成員用實力打臉這種說法，沒有不會唱歌的idol只有沒有找到機會展現的idol。 在節目播出後，小編也對11號歌手的唱歌感到驚訝！這麼會唱歌的人才，為什麼會沒有表現的機會呢？ 33號歌手 小編雖然不認識她，但是搜尋了一下，這一位在韓國算是很有名氣的前輩，在第一輪出演時評委之一的圭賢也表示，「不曉得為什麼前輩需要來參賽，因為前輩已經是很有名的歌手了，代表作多到不曉得她今天會唱那一首的程度。（33號在sugar man組，此組的歌手必須演唱自己最紅的歌曲。」 喜歡標準韓式虐心歌曲的人一定不能錯過33號的舞台，看完他的表演小編瞬間明白為什麼圭賢會說那一番話。細膩的表現，穩定的唱功，豐沛的感情，你要的33號歌手都有。 喜歡韓式情歌的各位千萬不要錯過她的舞台。 喜歡這些歌手嗎？記得鎖定Sung Agagin繼續鎖定這些選手的表現！ 最後附上小編自己私心最愛的63號和30號歌手的合作舞台。

高敏感族｜適時降低標準，反而讓事情更完美。

0401 完美主義者不一定會要求別人，但只要是「我」做出來的東西，總覺得必須是完美的。 自己想做的事，就會想做到滿分，以收成最好的果; 別人請我幫忙的事，為了不讓別人失望、為了不讓自己丟臉，也只能做到100分。 也許事情已經完成到標準分 80 分，但身為完美主義者，會“放不下”，繼續努力拼到 100 分。 對自我要求太高，真的會被自己累到喘不過氣。🤯 為什麼我會是完美主義者？ #天生個性、#家庭教育、#習慣、#社會競爭 大概是我的原因，我相信每個人的狀況可能不太一樣。但大多是都被設定了一些「標準」。 我感覺得到自己天生個性就好強好勝，加上從小爸媽對我的期望是「成績好、品性好、人緣好、有才藝專長、長得好」，漸漸地我也習慣了那個爭取第一名的自己。 ⠀ 永遠記得小學二年級科目只有國語和數學，有一次月考國語 100 分、數學 98 分，當時我其實是覺得自己這樣已經很棒了，但家人問我：「為什麼數學差 2 分？是不是粗心？」 因為高敏感，所以這樣的畫面即使過了十幾年，我依然深深記得，一輩子也忘不了。 小學的時候低中高年級，各可以拿一次市長獎模範生，低、中年級我都抱著獎座回家，唯獨高年級沒有。⠀ 我也記得小時候家人常惋惜：「就差高年級沒拿，真可惜。」 ⠀ 其實語氣蠻平淡的，但對我來說卻已經是一種刺激。高敏感就是這麼敏感啊！尤其年紀小真的不知道怎麼排解，因為根本沒辦法意識到自己的情緒。 ⠀ 甚至小六時因為被醫生“宣判死刑”「生長板密合，長不高了」被大罵一頓，為什麼不好好睡覺？我記得回程的計程車上，坐在右邊的媽媽竟然大哭了，剛開始是罵我不好好睡覺，到後來是用自我譴責的方式宣洩。是的，「長高」這件事，也存在著完美主義啊。爸爸甚至幫我算過我“應該長到幾公分”。（嗯嗯我就是才153怎麼樣🤪） ⠀ 而且最最最最可怕的是，當我「達不到標準」時對自己的的失望感。會陷入情緒裡，反而讓下一件事情也做不好，惡性循環，對自己越來越失望，還會反覆預想結果... 該怎麼面對完美主義的自己？ 該怎麼打破惡性循環？ 我不是充滿正能量的人，而且從來不會叫自己放棄完美主義，那要投胎才有辦法吧😂 但「稍微正向思考」，是有幫助的，不用逼自己一秒切換成正念達人，那樣反而會失敗。 ⠀ 1⃣️ #肯定自己，肯定自己的完美主義。其實過去很多事情要不是自己的完美主義，才不會那麼成功咧！😉只是不能讓我太累。 2⃣️ #降低標準，這真的超難！每次下修一點點就好。我發現逼自己降低幾次標準，也是會習慣的（很現實的做法吧）甚至發現好像處事更圓融了，反而讓整體事件比想像中還要完美。 3⃣️ #告訴自己80分就是完美，我最近開始告訴自己多做的 20 分只是累到自己，對事情也沒太大幫助啦（喂～）因為其實完美主義者的 80 分，已經很高了啊！ 4⃣️ #接受失敗的自己，沒有別的，是人就會犯錯、就會失敗，重點是因為自己的完美主義，其實事情根本糟不到哪裡去啊！🤪 現在的我，還是很要求完美，因為我想要看到努力的成果是值得的，我怕不夠努力做出來的東西會不堪用，那會讓我覺得很浪費時間、心力。 這樣真的沒有不好，不過我正在努力學習，在要求完美的同時，必須考慮、意識到自己的生理和心理狀態是否安好。😇 ⠀ P.S. 其實還要感謝爸媽讓我有成長的機會！ ⠀ 🎵送你一首歌：#梁文音 #自然の顏 ◀︎每次對自己失望的時候聽都會豁然開朗😚 ---------------------------- #高敏小姐的低敏生活 #highlysensitivepeople #highlysensitive #highlysensitiveperson #sensitive #hsp #高敏感的天賦 #高敏感是種天賦 

真想咬一口！10位「巧克力膚色日本男星」黝黑小麥肌＋養眼腹肌，男人味爆表！

你喜歡的是清新可愛，有著牛奶肌的男星嗎？還是皮膚稍微黝黑，散發出個性、陽光魅力的更吸引你呢？盤點日本演藝圈內十位有著小麥肌、巧克力膚色的人氣男星，除了喜愛戶外活動外，更有幾位在學生時期是運動健將呢！一起帶你來看看他們私下的興趣以及在演藝圈內的發展~ https://www.popdaily.com.tw/japan/623328 1.木村拓哉 木村拓哉本身是運動愛好者，也相當擅長。其中對於衝浪的喜愛更是眾所皆知呢！因為喜愛衝浪，從年輕時期膚色便曬得越來越黝黑。雖然曾因此受到日本網民批評，認為身為知名藝人卻未將自己保持在最佳狀態，但漸漸地這樣的小麥肌也成了他的特色。在許多戲劇中，像是《HERO》與《教場》，顯得更加有魅力呢！ (圖片來源：yahoo.co.jp) (圖片來源：yahoo.co.jp) https://www.popdaily.com.tw/japan/646496 2.阿部寬 醬油系男子代表阿部寬，雖然是100%日本血統，卻有著立體的五官和濃眉大眼。精實的身材和黝黑的膚色，也為他更增添了熟男魅力。而這樣的外形讓他在漫改電影《羅馬浴場》中，飾演古羅馬時期人物時毫無違和感。出道多年累積許多作品，代表作有《東大特訓班》、《新參者》、《熟男不結婚》等，近期還有2022冬季日劇《DCU》。 (圖片來源：yahoo.co.jp) https://www.popdaily.com.tw/japan/821890 3.福士蒼汰 青春校園劇中不能缺少的人氣男星福士蒼汰，也是年輕演員中的小麥肌代表！總是散發著陽光形象的他，從小學便開始打籃球，中學時期還加入了籃球部呢！花式跳繩也是他拿手的運動之一。在拍攝電影《圖書館戰爭》時認識了岡田准一，並和演藝圈內許多藝人在岡田准一門下學習格鬥技。前陣子演出日劇《DIVER-特殊潛入班-》扮演臥底英雄「黒澤兵悟」更是練出結實肌肉，其他代表作品有《明天，我要和昨天的妳約會》、《要聽神明的話》等等。 (圖片來源：yahoo.co.jp) https://www.popdaily.com.tw/japan/718309 4.速水茂虎道 速水茂虎道小學時期曾加入籃球社，升上中學後則加入了足球隊，擔任守門員的角色。在演藝圈內是陽光、爽朗的形象。除了運動以外也相當擅長料理，在《MOCO’S kitchen》節目中展現廚藝，因時常使用橄欖油做料理，而有了「橄欖油王子」的稱號。 (圖片來源：yahoo.co.jp) https://www.popdaily.com.tw/forum/japan/992926 5.竹內涼真 說到爽朗系男星，你一定也會想到竹內涼真。竹內涼真自5歲時開始踢足球，夢想成為足球國手。然而因為手術而不得不放棄，轉而往演藝圈發展。因出演《過保護的加穗子》、《陸王》等戲劇受到矚目。前陣子演出活屍劇《與你在世界終結之日》劇中也有結實肌肉畫面露出，雖然感情生活一度使他形象受創，演技實力仍是大家有目共睹的。 (圖片來源：yahoo.co.jp) https://www.popdaily.com.tw/japan/884418 https://popselect.popdaily.com.tw/products/nekoneko035,https://popselect.popdaily.com.tw/products/nksd047,https://popselect.popdaily.com.tw/products/nksd044-FS 6.町田啟太 由《如果30歲還是處男，似乎就能成為魔法師》黑澤一角而爆紅的町田啟太，與圈內好友鈴木伸之初次見面時因為皮膚黝黑、燙著一頭捲髮，讓對方不敢搭話呢！町田啟太從小學習武術、劍道，原本想成為飛行員，因緣際會下加入了「劇團EXILE」。近年來相當活躍的他，在拍攝完《SUPER RICH》後，緊接著在2022年即將主演《廢柴男又怎樣》。 (圖片來源：ar-mag.jp） 這部劇其實是來自日本東京電視台的”以町田啓太為主角”的「把以我為主角的漫畫拍成日劇！！」企劃，先透過徵稿、評選後，選出優勝的漫畫作品再翻拍成日劇！許多粉絲們都相當期待呢！ (圖片來源：SCREEN ONLINE) https://www.popdaily.com.tw/japan/823714 7.目黑蓮 SnowMan的目黑蓮在《被擦掉的初戀》中飾演木訥的排球社王牌井田，與同是傑尼斯事務所的道枝駿佑(飾演青木)在劇中譜出一段青澀的戀愛。該劇不但獲得許多好評，也讓大家注意到這位有著小麥肌的陽光型男星！目黑蓮其實本身就是運動健將，中學時期曾加入足球隊，更是隊裡的主力選手！有別於劇中木訥的角色設定，在SnowMan的youtube頻道中可以看到目黑蓮私下開朗活潑的一面。 https://www.popdaily.com.tw/forum/japan/1150342 8.藤谷太輔 Kis-My-Ft2成員之一的藤谷太輔起初在傑尼斯徵選中落選，因為在不知情的情況下和社長搭話而被加入入選名單中。進入傑尼斯事務所後主要以歌手身分活動，近年在許多戲劇中都有主演的機會，更參與舞台劇的演出呢！ (圖片來源：yahoo.co.jp) https://www.popdaily.com.tw/japan/818723 9.大野智 日本人氣男團「ARASHI嵐」的成員大野智，雖然當時是以猜拳的方式成為隊長，但歌唱及舞蹈實力都是受到大家肯定的！私下的興趣除了釣魚外，對於藝術方面也相當擅長，甚至曾辦過個人藝術展呢！戲劇方面，除了主演多部戲劇，如《上鎖的房間》、《死神君》、《談戀愛世界難》等等都讓他榮獲最佳男主角獎。可說是實力派全方位藝人！ (圖片來源：excite.co.jp） https://www.popdaily.com.tw/japan/788201 10.山下智久 以《東大特訓班》、《改造野豬妹》等作品在戲劇界走紅的山下智久，離開傑尼斯事務所後積極朝海外發展。除了有小麥肌，身材也相當精實，現在更是Dior Beauty和BVLGARI珠寶與腕錶的品牌大使。今年即將與福原遙共同主演NHK漫改日劇《正直不動產》，而出演的Netflix電影《建築學概論》則尚未公布上片日期。 https://www.popdaily.com.tw/japan/1170690 https://popselect.popdaily.com.tw/products/toutou009,https://popselect.popdaily.com.tw/products/toutou005,https://popselect.popdaily.com.tw/products/legateau008 以上幾位日本演藝圈內的小麥肌代表們你都關注了嗎？除了散發出的爽朗陽光形象外，他們在演藝圈內展現的實力和私下的小興趣、其他專長都讓他們更加分了呢！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯#sumina #ARASHI嵐 #SnowMan #健康膚色 #劇團EXILE #大野智 #小麥肌 #小麥肌男星 #山下智久 #巧克力膚色 #帥哥 #廢柴男又怎樣 #教場 #新參者 #日本娛樂 #日本帥哥 #日本明星 #日本男星 #日本男星介紹 #木村拓哉 #正直不動產 #町田啟太 #目黑蓮 #福士蒼汰 #竹內涼真 #羅馬浴場 #藤谷太輔 #被擦掉的初戀 #速水茂虎道 #阿部寬 #陸王 #養眼腹肌 #黝黑小麥肌 

認真魔人代表！盤點10位「處女座」韓國男星，BTS柾國、宋仲基都被點名！

9月份是處女座的月份！而說到處女座，不少人只想到他們很機車難搞，但其實他們的個性就是做事情認真，能觀察細微、也比較敏銳，整體來說就是一個堅強、溫柔又有力量的星座。在韓國演藝圈也有不少屬於處女座的男明星，接下來就一起來看看究竟有哪些優秀藝人上榜了吧！ https://www.popdaily.com.tw/korea/1108930 https://www.popdaily.com.tw/korea/1107862 1. 田柾國 首先要來介紹的就是我們超級天團BTS防彈少年團的黃金忙內田柾國！在1997年9月1日，這位優秀的孩子出生了！之所以是團寵的他，在年紀輕輕的14歲就成為練習生，個性害羞內向的他為了爭取出道機會，非常努力的練習也完全沒有半句怨言，即使有功也幾乎都歸功於哥哥們身上，各項處女座的優點都呈現在他身上，這樣的孩子讓人如何不愛？他也透露是在加入BTS後，才開始對音樂產生濃厚興趣，隊長RM更是讓他加入的關鍵，也是他在音樂路上的重要導師呢！ 2. RM BTS的隊長、團內支柱RM，本名金南俊，也是主Rapper。出生於1994年9月12日，是正港的韓國京畿道人，但他除了韓文之外，還會說一口流利的英文和日文，以及些微的中文，因此若是BTS有巡迴演出或是受到其他國家媒體的訪問時，RM就是全團的語言擔當了，他也曾在聯合國裡進行演講而感動大眾呢。是高材生的他，擁有148的超高智商，曾經考過模擬考試成績全國前1%，卻因為想做音樂而三番兩次地說服家人就為了完成夢想！除了會作詞作曲編曲之外，還是方時赫認定的Rap天才，雖然是天才，卻也在私底下付出了多少努力才迎來現在的名氣與榮耀，還是哥哥與弟弟們敬重的對象，實在是非常不簡單！ 3. ZICO 可說是嘻哈領頭羊的ZICO本名禹智皓，出生於1992年9月14日，是Block B的隊長兼主Rapper，在約滿不續約後自行創立了KOZ Entertainment，旗下簽了另一位歌手Dvwn，但在2020年被收購成為Big Hit娛樂的子公司。他把他處女座追求完美的個性徹底展現在他的音樂上，所以也是一個工作狂，也因此每次回歸總是能得到優異的成績。雖然外表看似難以接近，實際上卻是一個溫柔的人，甚至想讓自己看起來不那麼黑暗，所以喜歡 Hello Kitty！目前正以替代役服役中，預計於2022年4月29日退伍，希望時間走快點吧~ 4. 榮宰 GOT7成員之一的榮宰，本名崔榮宰，是團內的第一主唱，還有Powerful Vocal之稱。從出道的傻白甜個性經過時間的歷練後已經成為了成熟的男人，甚至也磨練了自己的綜藝感，對於身為嘎七的一份子也非常努力，即使不善表達情感也可以明顯感受到他對成員們的愛與關心。在2021年1月宣布GOT7約滿不續約後，就和Sublime Artist Agency簽訂了專屬合約，目前正主要以演員身分進行活動中。 5. 邕聖祐 出生於1995年8月25日的邕聖祐，自2017年參加《PRODUCE 101 第二季》並以限定組合Wanna One成員身分活動而打開知名度，但他的出道經歷可說是相當坎坷，所幸他並沒有放棄夢想、繼續堅持朝著演藝之路前進，才讓我們現在看到了如此優秀的他。透過PD202就可以發現到他的努力與對待夥伴的溫柔，唱功一流的他也是Wanna One歌唱小分隊The Heal之一的成員，擁有不錯綜藝感的他也參與過不少綜藝節目，演技超好的他目前也主要以演員身分活躍動中，主演過《18歲的瞬間》和《境遇之數》，也讓人非常期待接下來歌手邕與演員邕的活躍！ 6. 鄭敬淏 身為演員的鄭少女，出生於1983年8月31日，個性溫和貼心、愛撒嬌，但在遊戲中也是一個瘋子而常常引發眾人大笑！2004年就出道的他有不少代表做，而近期的代表作有《機智牢房生活》、《火星生活》以及即將完結的《機智醫生生活》，喜歡他的朋友千萬不要錯過！此外他還有另一個為人所知的身分就是身為少女時代秀英男朋友，兩人已經穩定交往9年，不少粉絲們也都紛紛敲碗兩人到底何時要結婚，可說是變相的催婚呢XD 7. 李陣郁 1981年9月16日出生、2003年出道的李陣郁是韓國知名男演員，雖然相較於他在戲劇上的知名度，反而在感情上更為人所知，分別在2009年和崔智友以及2014年孔曉振歷經了交往與分手。但近期也逐漸在台灣打開了知名度，改編台劇《我可能不會愛你》的韓版《愛你的時間，7000天》就是由他所飾演我們的「大仁哥」，配上他真摯溫柔的個性，真的非常適合~ 他也曾經出演《一日三餐漁村篇第二季》展現了他的呆萌個性，外表跟內在的反差實在是太吸引人了！ 8. 羅人友 Cube首位推出的演員羅人友，本名羅鐘贊，出生於1994年9月17日，在《哲仁王后》飾演腹黑表哥而讓他開啟了知名度，隨後救火接演了《月升之江》飾演溫達一角，在一個月內補拍完畢，連導演都稱讚他「不只頭腦好、情感好、演戲相當有爆發力、個性好，體力也很好。」更常常在一整天中連一小時都沒睡，就直接跑到片場拍攝，責任感強到令人佩服。 9. 宋仲基 出生於1985年9月19日的宋仲基，擁有10年如一日的童顏，除此之外還擁有好頭腦以校草身分畢業於成均館大學，個性活潑開朗，也擁有了不少朋友，除了自己非常努力之外還很照顧前後輩，在《出差15夜》中就可以發現他總是讓出中間的位置、自己坐在最邊邊的空間，也鼓勵其他人多多參與遊戲活動並讓出自己的機會，這麼善良難怪吸引了不少女心呢！外貌、個性、能力樣樣都好，實在是太讓人羨慕了啦~ 10 .金曜漢 最後要介紹的就是出生於1999年9月22日的金曜漢，因為2019年參加了《PRODUCE X 101》以最終票選第一名、成為男子團體X1的成員而打開知名度，雖然X1因為節目造假而不敵輿論提前解散，所幸在2020年8月25日再度以Solo出道。同年10月5日，再以WEi成員出道， 為中心、領RAP、副唱﹑顏值擔當，成為了短時間內出道三次的男愛豆。非常努力的他在出道前就是跆拳道國家代表常備軍，出道後也時常參與各項相關體育競技及綜藝節目，在《小雞High Kick》中也可以看到他對待孩子們的耐心教學與溫柔細心，但也不時散發出呆萌感，想必又再為他圈了不少粉絲XD 看完以上介紹的10位處女座男星後，大家是否還有其他同樣身為處女座的演員或愛豆想介紹給大家認識呢？趕快在底下留言給泡菜編分享吧~ 撰文編輯 #Gustina #BlockB #BTS #BTS防彈少年團 #GOT7 #RM #WannaOne #WEi #X1 #Zico #宋仲基 #李陣郁 #榮宰 #泡菜精選 #泡菜追星 #田柾國 #羅人友 #處女座 #處女座男愛豆 #邕聖祐 #鄭敬淏 #金南俊 #金曜漢 #防彈少年團 #韓國男愛豆 #韓國男演員 #黃金忙內 

不漂亮才是我的武器！6件事認識《黑暗榮耀》廉惠蘭，《鬼怪》、《驅魔麵館》都有她！

超刺激的復仇劇《黑暗榮耀》第一季在2022年12月開播後討論度極高，劇迷們敲碗的第二季也將於2023年3月上線，究竟宋慧喬會如何收拾當年加害於她的校暴五人幫，大家都相當期待！除了劊子手李到晛外，由廉惠蘭飾演的阿姨「姜賢南」也是一大看點！今天泡菜編就用六件事帶大家來認識有「最強綠葉」之稱的「廉惠蘭」，趕快一起看下去吧！ https://www.popdaily.com.tw/korea/1364845 https://www.popdaily.com.tw/korea/1365578 廉惠蘭｜兒時夢想 1976年出生在全羅南道的廉惠蘭，最初的夢想並不是當一名演員，她自小就對文學很有興趣，所以一直想要成為一名國文老師！升讀首爾女子大學後，她選擇就讀韓國文學系，也曾經在出版社兼職過。不過，後來廉惠蘭在機緣巧合下參加了大學戲劇社的活動、開始接觸演戲，在演戲過程中讓她感到非常滿足，使她逐漸改變了一路以來所定下的志向！ （圖片來源：Ace Factory） 廉惠蘭｜出道經歷 廉惠蘭表示，總覺得自己沒甚麼過人之處，她也經常為此而感到沮喪和迷茫。不過因為大學期間，她在演戲時不但得到了滿足感，還因此受到許多人的肯定而感到自信。為了自己的夢想，廉惠蘭在大學畢業後便在文化氣息極高且有許多演出劇場的大學路找工作，後來看到舞台劇演員的招募，她便抱著「試試看」的心態去徵選，結果成功入選，並在1999年正式以話劇演員的身分出道，朝著戲劇的道路勇往直前！ （圖片來源：Ace Factory） 廉惠蘭｜從舞台劇發跡 廉惠蘭剛出道時是活躍於舞台劇的演出，至今累積參演了超過30部的作品，例如：《최선생》、《연애얘기아님》、《그 샘에 고인 말》等作品，最初她的劇份並不多，但才能與努力被看見，所以開始擔綱一些重要角色，逐漸累積豐富的演戲和舞台經驗。2001年，廉惠蘭參演舞台劇《이（爾）》，精湛的演出驚豔眾人，同時也得到了奉俊昊導演的賞識，後來奉俊昊親自向她提議試鏡、通過後，便在2003年演出奉俊昊導演的電影《殺人回憶》，真正踏入電影圈發展。 （圖片來源：《殺人回憶》） （圖片來源：Ace Factory） 廉惠蘭｜代表作品 廉惠蘭自2003年起便同時活躍於影圈和舞台劇圈，精湛的演技得到大家一致好評，2016年，她開始跨足電視圈，出演多部為人熟知的作品而備受關注！例如她在《孤單又燦爛的神—鬼怪》中飾演女主角「池听晫」（金高銀 飾演）的刻薄阿姨「池蓮淑」，一心想要在「池听晫」那裏奪取其母親遺留的保險金，處處刁難「池听晫」。許多人表示廉惠蘭在《孤單又燦爛的神—鬼怪》中一副惡人嘴臉實在讓人太生氣，如此討厭的反派角色也難不倒廉惠蘭！ （圖片來源：tvN） 2019年，廉惠蘭出演了由孔曉振、姜河那領銜主演的電視劇《山茶花開時》，在劇中飾演充滿魅力的律師「洪子英」，個性強悍且把丈夫吃得死死的，後來面對老公出軌也以屬於她那獨特的方式解決問題。廉惠蘭把「洪子英」霸氣專業的一面發揮得淋漓盡致，讓觀眾留下深刻的印象，也憑著該劇在KBS演技大賞中奪得「女子配角獎」，演技實力備受肯定！ （圖片來源：KBS） 廉惠蘭另一部代表作就是《驅魔麵館》！廉惠蘭在劇中飾演擁有治癒能力的「秋梅玉」，是一個非常熱心且富責任感的隊長，猶如媽媽一樣的存在，帶給觀眾溫暖，讓大家都感動得眼泛淚光。廉惠蘭把「秋女士」一角詮釋得非常傳神，也因此在第57屆百想藝術大賞中獲得「女子配角獎」，不愧是大家心中的「最住綠葉」！ （圖片來源：OCN） 2022年12月，廉惠蘭在《黑暗榮耀》中飾演被老公家暴的「姜賢南」，為了女兒決定要向老公報復，所以選擇與「文同珢」（宋慧喬 飾演）合作而開始幫對方蒐集情報。廉惠蘭在劇中的有一句經典台詞是「我雖然被打了，卻還是開朗的女人」，世界對她如此殘酷，她仍能以樂觀的心態面對，更給予冷酷的「文同珢」溫暖與關懷，為這部充滿人性面的復仇劇帶來了一絲絲希望和暖意！ （圖片來源：Netflix） 廉惠蘭｜好評「劇拋臉」 廉惠蘭跨足影視圈後，因精湛動人的演技而始受關注，後來更被網友稱讚是「劇拋臉」，因為每演一部戲就彷彿換了一張臉，在新劇中絕不會看到上部作品人物的影子，證明了她能駕馭和掌握不同角色的特點！廉惠蘭曾挑戰不同類型的角色，例如：《山茶花開時》的霸氣律師、《雙甲路邊攤》的閻羅王、《驅魔麵館》中溫柔的「秋女士」、《少年法庭》裡處處為少年著想的的青少年恢復中心主任等。廉惠蘭總是以全新的面貌出現在觀眾面前，每次都讓大家非常驚喜！ （圖片來源：JTBC） （圖片來源：OCN） （圖片來源：Netflix） 廉惠蘭｜獨特外貌反而成了特色 廉惠蘭坦言自己沒有漂亮的臉蛋、也沒有苗條的身材，但認為自己獨特的外貌反而成為了她繼續演戲的動力！不會局限在某類角色使她得到更多演出機會，也因為外貌較成熟，所以獲得了不少飾演媽媽級別角色的機會，更因此逐漸在影視圈找到自己的定位、脫穎而出！ （圖片來源：Ace Factory） 看完有關廉惠蘭的六件事後，大家覺得怎麼樣呢？廉惠蘭被譽為「最強綠葉」實在是當之無愧，她精湛的演技讓劇迷們都很投入在劇情裏！《黑暗榮耀》第二季即將播出，大家也千萬別錯過廉惠蘭在劇中的活躍！ 撰文編輯 #阿嚶 #2023韓劇 #2023韓劇推薦 #3月新劇 #3月韓劇 #NetFlix #Netflix黑暗榮耀 #劇拋臉演員 #名人專題 #孤單又燦爛的神鬼怪 #少年法庭 #山茶花開時 #廉惠蘭 #廉惠蘭作品 #廉惠蘭出道經歷 #廉惠蘭舞台劇 #廉惠蘭韓劇 #泡菜影劇 #泡菜精選 #泡菜追星 #雙甲路邊攤 #韓劇 #韓劇黑暗榮耀 #韓國演員 #驅魔麵館 #鬼怪 #黑暗榮耀 #黑暗榮耀2 #黑暗榮耀2廉惠蘭 #黑暗榮耀主演 #黑暗榮耀人物 #黑暗榮耀廉惠蘭 #黑暗榮耀演員 #黑暗榮耀角色 

嗨！媽媽 你好嗎？

 在寫這篇文章時，我來回思考了好幾個月... 到底該不該寫，寫出來好嗎？ 我不是專職作家，文筆流暢度可能會不太好... 我有必要分享自己的生活嗎？ 我為什麼要寫...？ 今年2020年經歷非常多的事情， 我想大家的心情應該也跟我一樣吧！ 喜憂參半⋯⋯ 快到今年的尾聲了， 我突然想給自己的人生計劃點什麼。 「媽媽」簡單兩字，做起來可是不容易！ 我在21 22歲的時候生下恩恩， 看著同年齡的人都在玩，準備畢展等等... 那時候真的會有羨慕的感覺 對我來說小孩在嬰兒時期是最黑暗的... 我自己帶孩子每天真的睡不飽... 三不五時就要餵奶、換尿布、安撫孩子 搞得我都快瘋了！ 但是看到寶寶可愛的臉龐，又覺得一切很值得🤣 有種心甘情願被虐的感覺 反正我從小就想要有家有小孩 所以我可以做到，我可以把孩子帶大的！ 很快的第二胎的到來，生活壓力感覺更吃緊 但是一樣撐過來，所有的酸甜苦辣、風風雨雨都沒有我小孩健健康康的長大重要！ 現在恩恩六歲、宥宥五歲 「哇嗚！長大了！我開始感受到自由生活了」！ 對！是開始呼吸到自由的氣息 但是幾個好友今年開始結婚生子 說真的很難約，久了也就漸漸沒聯絡了！ 因為我知道換他們要顧慮到家庭生活 就跟我當時一樣，朋友要約但我真的走不開 ，這麼小的孩子沒人可以幫忙帶，我非常能感受這樣的心情。 所以瞬間察覺我沒什麼朋友 反覆看了一些文章後，我也覺得這沒什麼關係，這樣反而可以從新認識自己，開始更了解自己更愛自己，當媽媽後重心不能只有孩子，一定要更加愛自己，自己的感受很重要。 在今年我的笑容越來越多越來越有自信，因為我開始懂得傾聽自己的聲音，了解自己的感受，給自己更多時間。以前我的心態轉換不過來，我過的很痛苦，很難受滿滿負面，所以我去看身心科，開始吃憂鬱症的藥，吃沒多久就突然沒在吃沒在看了，我覺得有時候的失落憂鬱都是非常正常的，很多情緒的抒發只有自己知道，但一直往死胡同裡鑽去找，只會讓自己更難受、更痛苦，不如不要！就在某一天我就突然開竅了，人生果然要適當的放下才會越活越好，越來越豁達😆 我很開心擁有表堂姐妹們， 不然我是獨生女真的很孤單... 現在偶爾還可以一起相約出來吃飯聊天逛街～ 我身材也隨著我的豁達越來越寬大😂 想輕鬆自在的生活著 不用管旁人的眼光。 今年要到尾聲了 我給我設定明年的目標 ☑️體態要變好 我不在乎體重機上面的數字 我只想要我的體脂肪要降低 調整一下身體，太多脂肪肉鬆鬆的不好看！ ☑️好好學習理財方面的事物 ☑️把日語學好基本對話流暢 ☑️保持樂觀開朗心情 但是當媽媽真的隨時都在爆炸🤣 ☑️永遠愛自己🥰

每位都是最强綠葉！9位《月升之江》配角群介紹，李知勳、柳義賢一定要認識！

最近由金所泫、志洙主演的古裝劇《月升之江》，一播出就大獲好評，首播更拿下了同時段的收視冠軍！如此亮眼的成績除了是主演群的實力演出外，當中也少不了配角群的功勞！現在就來看看《月升之江》中有哪些你需要認識的配角吧！ 👉 金所泫、志洙《月升之江》首播收視奪冠！3大看點帶你入坑，姜河那特別演出！ 👉 6歲就開始演戲！7點認識《月升之江》金所泫，歷年作品、私生活一次看！ 1. 李知勳 （飾演 高建） 2019年憑着《新入史官丘海昤》「閔盓援」一角而備受關注的李知勳，同年更在MBC演藝大賞中奪得「水木劇部門 助演獎」，演技備受肯定！這次在《月升之江》中飾演的「高建」是高句麗太學首席出身的精英將軍，同時是桂婁部「高元表」的長子。與野心勃勃的父親不同，高建對政治權位毫不關心，更曾信誓旦旦地表示自己不需要王室和家族，只需要平岡公主。當平岡公主想成為高句麗女王時，高建又是如何甘願為她捲入政治鬥爭中呢？期待之後李知勳在劇中的發揮！ （圖片來源：李知勳IG) 2. 崔有華（飾演 海慕蓉） 曾在2011年與金泰熙和宋承憲合作參演《我的公主》的崔有華，當中飾演金泰熙的好友「姜瑄雅」，憑着172公分的身高和自然流露的演技，吸引大眾的目光。這次在劇中飾演消奴部首領「海智月」的養女「海慕蓉」，由於她能力超卓，因此掌握着消奴部的實權，而她則決心要「玩弄」高句麗。按照劇情的發展，大概會與金所泫飾演的「平岡公主」有大量的對手戲，可以期待一下她的演出喔！ （圖片來源：崔有華IG） 3. 王嬪娜（飾演 陳妃） 王嬪娜自2001年起便參演過多部電視劇，累積了不少的演出經驗。而在最近的《前輩，那支口紅不要塗》也能看見她的身影。在《月升之江》中，她飾演「陳妃」一角，是為平原王的繼妃，她為了鞏固自己的權力和助自己的兒子「建武」登上太子之位而不擇手段。相信日後高句麗會因為她而掀起一場腥風血雨！ （圖片來源：王嬪娜IG） 4. 黃英熙（飾演 溫達的乳母 沙夫人） 黃英熙這次在劇中飾演溫達的乳母，她在溫達的父親「溫協」死前曾答應要好好照顧溫達，為了保護溫達，她不惜弄瞎自己的眼睛，並與溫達過着隱居的生活。光聽她的名字可能覺得很陌生，但當看到她的身影時，必定能把她認出來，因為她曾參演多部為人熟知的電視劇，包括：《當你沉睡時》、《The King：永遠的君主》等，精湛和動人的演出讓人留下深刻的印象！相信這次她的演出也絕對不會讓觀眾失望～ （圖片來源：SBS） 5. 金正英（飾演 平岡公主的乳母 公孫夫人） 金正英與黃英熙一樣，都稱得上是「最強綠葉」，同樣擁有多次演出經驗的她，曾出演《The King：永遠的君主》、《你喜歡布拉姆斯嗎》等電影劇，相信觀眾對她並不陌生！而這次她飾演「公孫夫人」一角更是牽動着觀眾的情緒，即使平岡公主失蹤八年，她仍然苦苦等候着公主回來。希望平岡公主能快點找回記憶，與乳母相認！ （圖片來源：SBS） 6. 金東英（飾演 沙奉開） 要是前陣子有看《Run On》的話，或許你可以把金東英認出來，他就是飾演「李映禾」的朋友「高睿駿」。而在《月升之江》中，他飾演從小與溫達一起在順奴部成長的「沙奉開」，雖然經常與溫達打打鬧鬧，但他們的感情非常深厚。期待在之後劇情中，可以看到他協助溫達作戰～ （圖片來源：JTBC） 7. 柳義賢（飾演 天主房殺手 塔拉山） 1999年出生的年輕演員柳義賢，2007年以電視劇《嶄新的心》正式出道，歷年來參演不少的電影和電視劇，而在2018年因在《A-TEEN》中的亮眼表現而備受注目。這次在劇中飾演「塔拉山」，雖然他是天主房殺手之一，但沒有「殺手」冷酷無情的特質，相反他十分純真，這種反差確實讓人十分期待！作為新生代演員的柳義賢，其發展潛力不容忽視，希望之後會有更多的精彩演出！ （圖片來源：柳義賢IG） 8. 金希庭（飾演 天主房殺手 塔拉珍） 在劇中，金希庭飾演「塔拉山」的雙胞胎妹妹「塔拉珍」，她與哥哥不同，她聰明伶俐，而且性格開朗，自認為具有女性魅力的她，主動擔當起平岡公主的戀愛導師。其實，金希庭與金所泫早在《學校2015》已有合作，當時金希庭飾演「高恩星」的好朋友「車頌珠」，而這次兩人再度合作，期待她們為劇集帶來的火花！ （圖片來源：金希庭IG） 9. 文真承（飾演 天主房殺手 馬太模） 雖然文真承未帶累積很多的作品，但這次在劇中飾演一個毫無同情心的冷血殺手，為了完成天主房幫主的任務，無論男女老少，他都可以毫不猶豫地下刀。他劇中的造型，以及他那兇狠冷漠的眼神，真的讓人膽顫心驚！希望之後可以挑戰更多不同的角色！ （圖片來源：文真承IG） 看完以上《月升之江》配角群的介紹，對他們有沒有更多的了解呢？讓我們一起密切留意他們如何造就劇情的推進吧！ 撰文編輯 #Rica #A-TEEN #Run On #The King：永遠的君主 #你喜歡布拉姆斯嗎 #前輩，那支口紅不要塗 #學校2015 #崔有華 #志洙 #我的公主 #文真承 #新入史官丘海昤 #最強綠葉 #月升之江 #月生之江配角 #李知勳 #柳義賢 #泡菜影劇 #泡菜精選 #泡菜追劇 #泡菜追星 #王嬪娜 #當你沉睡時 #綠葉演員 #金希庭 #金所泫 #金東英 #金正英 #韓劇配角 #韓國新生代演員 #黃英熙 

死亡的感受  - 01

演藝圈小鬼的離去，讓許多人傷心難受；也勾起了我幾年前的回憶。 還記得有一天，我夢見我自己早漂浮在天空上，我俯視著地面，我看見了我的母親。 她趴在我靈堂前，我也看到了我自己的遺照，喔...我死了嗎？ 「你為什麼就這麼走了...你要我們怎麼辦？」我母親聲嘶力竭的大吼， 於是我努力的飄到了她的身旁想告訴她"我在這"，"媽，我在這。" 可是，我怎麼叫喊，她都聽不到。 什麼是無奈感？ 就是當你在他們身旁飄著的時候，你想告訴他們「別難過了...我很好」 我都做不到。 你只能在旁邊靜默，看著他們撕心裂肺的大喊，哭泣。 對我還說真的滿折磨的「我在這，你們別難過了...」 我一直嘗試想讓自己發出聲音，卻都沒有效果。 我迂迴在我的靈堂周圍，我看到了外婆、外公、爸爸、媽媽、妹妹、弟弟、我所有的家人...， 原本在我心中那些開朗的人，如今都笑不出來了。 你知道嗎？ 「當下我沒有任何感受」只有看著你深愛的人，在身旁不停的痛苦哭喊，你卻怎麼樣都不能阻止。 「媽...，別哭了」媽媽是一個感性的人，一旦難受下來很容易對身體會有不好的影響。 不管我做什麼，他們都停止不了哭泣「我好難受，真的好難受...」 看著他們哭泣，我好難受。 這個痛苦，遠比受傷來的震撼。 「如果，如果我還能跟你們說到話，就好了...」我說完，也醒來了。 我急忙地從房間出來，下樓去尋找家人的蹤跡。 「爸、媽」我喊著。 一如往常的潑辣聲「怎樣啦」是我媽媽，她聽見我了，而且她也沒有哭...。 太好了。 「其他人呢」我簡單的問了幾句。 「你爸去上班，你妹妹跟朋友出門玩了，你弟弟在客廳打電腦，去吃早餐，你的早餐涼了。」 快速的回應和短暫的命令句，讓我不得鬆了一口氣。 「呼...我回來了。」 - - Image from Pixabay 

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