「活在自己的價值座標裡」​ ──我們要看的是比現在更遠更具意義的價值​

不知道每一個創作者是否都會被數據所影響，是否會被那些起伏跌宕的成效所影響，我知道很多人都會。​我在文章提過了很多次，同時也找過很多方法，套用過很多不同的想法，但還是沒有太大的效果。​ ​在成效很差的時候仍舊會深受影響，失去不少動力，連帶的導致好多事都被擱置在一旁，搞得每次在後來重新找回動力以後，都有大量的事情要處理。​ ​因為有太想達成的目標，才會如此在意成效，常常會告訴自己一篇貼文的成效如何並不能代表什麼。​ 也許真的是自己寫的差，也許剛好沒有遇到跟那篇文同頻的讀者，也許那篇文發佈的時機不對，有太多太多的因素造成，但那並不代表我就無法實現目標了啊。 ​雖然這麼跟自己說，可是在成效很差的當下，完全無法說服自己，看到用心的成品遭到了那樣令人難受的對待，我想不管是誰都會很難過吧。​ ​曾經有一陣子我不太管數據，文章發佈了以後，看一下當天成效如何，後續就不會太注意那篇貼文的數據，那個方法在當時挺管用的，我也用了好一陣子。 ​偶然發現那段時間成效很不錯以後，我又慢慢開始在意數字了，在那之後誰知道成效竟然又開始下滑，但是每次下滑了一段時間還是會攀升，直到九月底，成效連續差了好久好久。​ ​上星期五，新帳號貼文的成效更是直接跌落到了谷底，一直讓我引以為傲，也一直遞予我驚喜的新帳號，突然失靈了。​不管我再怎麼寫，再怎麼試，它彷彿用光了所有幸運，已經一連好幾篇貼文效果都不如以往那麼好，而且越來越差的趨勢。​ ​我找了好多人希望能夠找到一個改變自己想法的方法，也不斷說服自己別管了，反正只是一時的結果，而且這樣沮喪也不能改變什麼。​ ​後來我收到了兩段很長的訊息，他們都說結果不可能永遠那麼差，也許不會突然變好，但在變好以前都要先變差的，雖然他們的想法都大大的鼓舞了我，但還沒能完全說服我。​ ​直到我再一次看到我的戰友說的話，他是一個我在追尋目標路上的戰友，因為我們同樣都在追尋著自己渴望的那看似遙不可及的目標，所以我都稱他為我的戰友。​ ​他曾說過，也許用簡單的方法可以讓他做的更好，但為了長遠的目標，他選擇了更困難的方式，儘管那個方式會讓他失敗，然而卻是能夠帶他更靠近目標的方法。​ 看到那裡，我豁然開朗了，比起想著如何在現在每一次努力中得到好結果，我們應該把視線放到更遠的地方，不只是看到現在這個點而已，更要思考這些努力是否都能幫助自己一步步接近目標。​ ​目前的成果不好沒關係，如果那都是達成必要目標的過程，那才是最重要的，比起顧好每個當下的成果，如何讓這些努力和付出連結為最後最大的成果，才是我們應該要思考的。​ ​不要只看到現在結果如何，目光要放在整體要放在更遠的地方，即便現在每一次努力都有豐盛的成果，並不代表你就能順利達成目標。​ ​認真思考每一步路，無論成效如何，能讓你更靠近最終目標的，那才是對的步伐。​ 希望今天的分享對你有幫助，也歡迎留言跟我說你想聽的主題😉📩 以下順手支持一下提筆心手的日常提煉～讓你天天有所成長！！ 💙歡迎追蹤我看更多💙 🎀 POPDAILY帳號追蹤給個鼓勵 👉 追起來！ 🎀 FB粉專點讚鼓勵一下 👉 讚起來！ 🎀 Cheers酷青酷業專欄 👉 讀起來！ 你的每一個支持點讚都是我持續創作分享的動力！！ 我是提筆心手，每天寫點甚麼，讓你看點甚麼，從生活中提煉值得用心體會的觀點，幫助你生成新的思路。 更多自我成長／夢想追尋>>提筆心手

10 大兩性溝通技巧—既要明確表達自己感受，又要小心別情勒或被情勒，怎麼溝通讓感情可以越吵感情越好？

「他老是不懂我在講什麼」、「為什麼他今天又犯錯了？」、「跟你講過多少次了，不要這樣」，情侶在一起老是溝通不良、溝通無效嗎？「兩性溝通技巧」要教你必須要了解的 10 件事情，讓你可以說出心裡話，又不會傷害彼此關係。大家來看看要怎麼好好的跟對方溝通，讓感情越來越好吧！ 兩性溝通技巧—吵架要吵得有建設性，不然只是內耗 兩個人在一起，各自來自不同的家庭背景、經歷過不同的社會歷練，從陌生、磨合期到互相熟悉，世界上沒有任何一個人剛開始跟自己是 100% 的契合，戀愛中的大事小事、價值觀、人生觀一定會有不同的地方，會發生爭執、吵架、言語、心靈上的衝突與衝擊在所難免。如果避不開吵架，那就吵吧，各自把各自的說法清楚地表達出來。別讓爭吵消耗掉兩人之間的愛，要記得不要在公眾場合、給彼此一點空間時間、不要論輸贏，有時候適當的小摩擦反而會讓感情升溫。 👉保持快樂的秘訣—10 個保持快樂、心情開朗的秘訣，最後一項最難！ Credit: tvN 兩性溝通技巧—明確表達自己的感受，常用中性字眼 要怎麼明確表達感受又常用中性字眼？比如說「我覺得今天你遲到讓我覺得很不舒服」，或許可以先關心對方怎麼了、了解原因在哪裡，「你怎麼遲到了？我擔心你是不是怎麼了」，然後再表達自己的情緒「原本希望可以跟你多相處一點時間的，不過沒關係你沒事就好」具體且明確的表達出自己的心裡的想法。在兩個人認定的「合理範圍」之內彼此一點一滴的打造屬於自己的戀愛城堡。在心靈上、生活上越能夠靠近，這座戀愛城堡就越來越堅固。 👉談戀愛有沒有訣竅？5 本戀愛書單推薦—我談的那場戀愛、情緒勒索、打造戀愛腦，讀懂愛情語言，讓你不再徬徨！ Credit: tvN 兩性溝通技巧—說話之前經過腦袋，分手不要掛嘴邊 語言是有其重量存在的，有時候簡簡單單的一句話，也會變成具有殺傷力的利劍。在話說出口之前不妨再思考個 3 秒鐘，延後反應有時候會讓言語不再那麼傷人。認真想想自己真的是想這樣表達嗎？這樣表達的意義是什麼？會不會讓對方誤解？很多人很喜歡動不動就說分手，但目的不是真的要分手，而是想激對方「留住自己」，想證明自己在對方心裡還佔有一席之地。但有時候這反而是反效果，可能一次兩次還管用，小心終有一天會成真。如果你不是認真的想要分手，那千萬不要輕易說出口。 👉對重大事情常常猶豫很難做決定？從人類圖來看看你是幾分人？幾分人又代表什麼意思？ Credit: tvN 兩性溝通技巧—溝通不是誰贏誰輸，而是讓彼此更好 情侶之間吵架還有另一個誤解就是「我一定要吵贏」、「我一定要讓他知道我是對的」、「他就是在無理取鬧」，這裡要釐清一件事情，兩個人之間的溝通沒有誰錯誰、對誰輸誰贏這件事，直接一點來說，戀愛世界跟現實世界有時候是不能相提並論的。請千萬不要用世俗、社會的標準來談戀愛，放下這些社會化之後的標準，好好的去傾聽對方的想法，不要做出評論，更不要沒頭沒腦的劈頭就罵。如果有情緒要發洩，請先聽完對方的想法，自己再消化一遍之後，再想想真正刺激你的是什麼，不要贏了面子輸了底子。 👉高敏人看過來！20 句高敏感是種天賦金句推薦，面對自己的高敏感天賦，有時候停止努力會活得更快樂！ Credit: tvN 兩性溝通技巧—不強迫當下解決，留給彼此思考空間 這也是情侶們溝通常犯的通病，「你現在做決定，要去還是不去？」、「我在公司樓下，你馬上就來接我」，這些立刻、馬上、現在都是在時間上逼迫對方，沒有人喜歡被逼，特別是感情開始萌芽的時候。就算是交往已久的情侶，也還是讓對方有自己的空間會比較能夠長久。這裡說的「空間」包括心靈上的空間、相處的空間，適當的讓彼此都有喘息的時間與地點。特別是在溝通事情上面，不要逼對方當下做決定。而如果激烈爭吵、講得面紅耳赤，那個「決定」絕對不會是正確的。 👉20句零極限金句推薦給你！除了對不起、我愛你、請原諒我、謝謝你，你還可以這樣清理自己！最後一句最重要！ Credit: tvN 兩性溝通技巧—相信自己與對方，彼此以信任為基礎 沒有以信任為基礎的戀愛是不會穩固的，失去信任的關係絕對是搖搖欲墜的。今天你不快樂了，你覺得他讓你心裡不舒服了，你想要讓他知道這件事。首先就要相信對方不是故意做讓你不開心的事、不是不愛你了、不是沒有把你放在心上、不是去外面偷吃、不是腳踏兩條船，心裡先不要有先入為主的觀念，以信任為基礎、排除疑慮的去溝通，會讓溝通能夠更順暢更有效。 👉大膽地向宇宙下訂單吧！精選 10 大吸引力法則書單帶你體會其中奧妙！ Credit: tvN 兩性溝通技巧—不讓自己受委屈，也不過份為難對方 一段健康的關係必須自己不委屈、對方也不為難，這樣才是能夠維持良久。如果溝通最後沒有結果，不要委屈自己、不要為難對方，建議先把事情放下，今天不解決也不會有事，天不會塌下來，你們也還是會在一起。溝通暫時先喊卡，今天先說到這裡，改天再說，戀愛是兩個人之間說好就好的事情，沒有一定要馬上得到答案。為了不委屈自己、不為難對方，暫時熄火也是一種方式。 👉7 部正能量影集推薦—我的出走日記、昨日的美食、吃貨與阿毛的逍遙遊，日韓、實境、動畫看了之後感覺療癒，正能量滿滿！ Credit: tvN 兩性溝通技巧—針對當下發生的事情溝通，不翻舊帳 情侶之間鬧不合還有另外一件常犯的錯誤，就是一直翻舊帳，一直提起過去的不愉快。對某些人來說這是大忌，過去的事情就已經過去了，現在當下發生的事情應該要與過去的事情無關，不要又把焦點放在「你上次也是這樣」、「你每次都這樣」，這麼做只是讓溝通開倒車，沒有任何幫助。建議要把焦點放在當下發生的事情，去訴說自己的感受與詢問對方感受，彼此表達意見。而不是又要回朔過去的事情，把焦點模糊了。 👉許願脫單，寒冬來個溫暖的抱抱吧！吸引力法則 3 步驟，教你如何吸引喜歡的人！ Credit: tvN 兩性溝通技巧—少用情緒勒索，絕對要避免情緒失控 「我是為你好」、「你都不知道我為了你沒有去打球」、「我那麼愛你，你怎麼不愛我？」，以上都是情緒勒索，對於溝通一點用都沒有。雖然說溝通有時候要解決的是情緒的問題，但還是要講點道理的。「情緒勒索」在這裡來說是反效果，只會讓對方卻步，不敢踏出溝通的第一步。讓事情回到最原始的那一端，不要過度把情緒放大，如果要發脾氣可以，先讓自己或對方好好的把事情講完，把該說的話交代完，思考個 3 分鐘。容許自己有粗神經，慢一點再發脾氣。 👉想要順心如意、心想事成嗎？20 句「吸引力法則金句」牢記在心裡就對了！看到最後還有推薦書單！ Credit: tvN 兩性溝通技巧—天下無不散的宴席，勉強就不會幸福 最後的最後，還是要跟大家說「天下無不散的宴席」，好好把握對方，好好珍惜相處時間，這樣即使走到了最後彼此方向不同了，也不會有遺憾。溝通雖然是磨合很重要的一個關鍵，但也是好好把關係收尾的鑰匙。透過屢次無效的溝通，彼此知道對方不是自己想要的對象，或是彼此到了分道揚鑣的時候，大家都不要勉強自己。要明白一件事「強摘的果實不會甜」，強迫來的關係是絕對不會好的。而且就算是最後走進了婚姻關係，「溝通」也是非常重要的一環啊。 👉關於吸引力法則：「當你真心渴望某件事物，整個宇宙都會聯合起來幫助你完成​」 Credit: tvN 延伸閱讀 保持快樂的秘訣—10 個保持快樂、心情開朗的秘訣，最後一項最難！ 談戀愛有沒有訣竅？5 本戀愛書單推薦—我談的那場戀愛、情緒勒索、打造戀愛腦，讀懂愛情語言，讓你不再徬徨！ 對重大事情常常猶豫很難做決定？從人類圖來看看你是幾分人？幾分人又代表什麼意思？ 高敏人看過來！20 句高敏感是種天賦金句推薦，面對自己的高敏感天賦，有時候停止努力會活得更快樂！ 20句零極限金句推薦給你！除了對不起、我愛你、請原諒我、謝謝你，你還可以這樣清理自己！最後一句最重要！ 大膽地向宇宙下訂單吧！精選 10 大吸引力法則書單帶你體會其中奧妙！ 7 部正能量影集推薦—我的出走日記、昨日的美食、吃貨與阿毛的逍遙遊，日韓、實境、動畫看了之後感覺療癒，正能量滿滿！ 許願脫單，寒冬來個溫暖的抱抱吧！吸引力法則 3 步驟，教你如何吸引喜歡的人！ 想要順心如意、心想事成嗎？20 句「吸引力法則金句」牢記在心裡就對了！看到最後還有推薦書單！ 關於吸引力法則：「當你真心渴望某件事物，整個宇宙都會聯合起來幫助你完成​」 更多美食、展覽、旅遊、藝文、影劇、生活資訊都在 柏的instagram 歡迎追蹤 我們也有Podcast囉，跟大家一起來聊聊旅遊、聊聊生活，點選連結可以發現更多！ #兩性溝通技巧 #兩性溝通 #溝通技巧 #人際關係 #戀愛關係 #男朋友 #女朋友 #相處之道 #談戀愛

▐下班看綜藝💃▐《交換情侶 Season2 》韓國話題戀綜推薦，情侶選擇最終章(下)ep11-16

《搜查班長1958》首播收視開紅盤破10%，李帝勳化身破案高手，集結李東輝等人準備大展身手！五大劇情亮點一次看

熟悉的李帝勳回來了！暨《信號》後再度飾演刑警，但是個性完全365度反轉，相較於信號朴海英的謹慎內斂，在《搜查班長1958》中飾演畿道煌泉市逮捕偷牛賊第一名的朴英閑，開朗又富有正義感！來到首爾的鐘南警察局，準備大展身手，卻發現這裡的警察早就跟流氓同流合汙。 一、朴英閑組建團隊準備大展身手鏟凶除惡？！ 朴英閑(李帝勳 飾)雄心壯志來到首爾卻發現完全跟他想的不一樣，警察不抓壞人就算了，還收受賄絡同流合汙，幸好局裡的班長全力支持朴英閑，其後他找到了瘋狗金相淳(李東輝 飾)、力大無窮的趙卿煥(崔宇成 飾)最後還有被他稱為諸葛亮的菁英徐護貞(尹炫須 飾)組建團隊，準備剷除黑勢力。 二、 如何消滅勢力強大幫派黑幫 雖然朴英閑不畏權勢金錢誘惑，但黑幫勢力背後有政治來支持，他如何帶領一班的夥伴剷除幫派，還給無辜民眾一個安穩的生活，將會是本劇一大看點。 三、 懷舊的場景及辦案方式 背景在1958年，所以從服裝到場景等等都有種新舊交雜的氛圍，當時還有美軍進駐韓國，這個時代背景下要如何破案，期待看到過去沒有強大科技下警察是如何破案的。 四、 如何解決各式各樣的案件 第三集預告中強盜案件發生，當然警局內的同事又開始各種阻礙，新團隊成立的首次合作，加上朴英閑不按牌理出牌的想法，臨時成立的雜牌軍會面對到多少難解的案件呢？ 五、朴英閑的感情線發展 第二集就遇到真命天女李慧珠，膽大心細的她掩護了被流氓們追殺的朴英閑，兩人從此一見鍾情，之後兩人的感情發展讓人感到好奇，還有默默暗戀慧珠的徐護貞，會對兩人的感情產生影響嗎？ 大家首播覺得如何呢？對於有如模範計程車系列那種以暴制暴的打鬥戲蠻過癮的，相信之後的案件會展現更多不同面貌的劇情及破案畫面！ 延伸閱讀 👉太驚訝！《換乘戀愛3》最終結局&抉擇大公開，雙向奔赴「誰」換乘配對成功，又有「誰」決定複合? 👉Disney+《支配物種》培養肉危機！韓孝周遭受內外夾擊，朱智勛潛入擔任韓孝周貼身保鑣查明真相，三大劇情亮點搶先看！ 👉出乎意料的反轉！《背著善宰跑》首播第二集結尾劇情大逆轉！邊佑錫暗戀的人居然是「她」！金惠奫能夠順利阻止悲劇的再度發生嗎？ 👉《寄生獸：灰色部隊》片尾彩蛋太驚喜，菅田將暉客串演出！全少妮、具教煥、李貞賢聯手擊退寄生獸，全劇6大看點一次看！ 👉《財閥X刑警》完結預告第二季即將回歸，安普賢揭開哥哥真面目替父母報仇，放棄會長身分正式回歸刑警身分！ 💕歡迎追蹤一隅追劇隨筆一起討論劇情追劇 Facebook粉絲專頁/Instagram #搜查班長1958 #수사반장1958 #韓劇 #韓劇推薦 #2024韓劇 #李帝勳 #李東輝 #崔宇成 #尹炫須

感恩筆記120，感恩：這個世界對你是有回應的，為什麼總遇到壞事？為什麼別人總是過的比我好？

只要仔細觀察，幾乎可以發現人人都過著他自己模式的生活，尤其年紀越大、越不容易改變的人，如果他自己本身再沒有意識到自己厭煩的生活其實是自己對這個世界的反應，而世界回報給你的。 已經有太多研究指出：開朗、樂觀到人運氣、精神生活都是比較好的；而悲觀的人雖然不見得過的很慘，而且往往過的還不錯，但他總是還是會有怨言與不滿，總是覺得世界對著他幹，凡事不順心，日日有煩惱。 身邊總是不乏那種覺得自己最慘的人，周星馳唐伯虎點秋香電影裡那個經典橋段，要進國相府裡當小廝，兩個年輕人在門外比慘的那一幕，生活中就是有很多人覺得自己更慘，然後期盼有人像石榴姐一樣可憐自己出手相救或是得到同情的認可，這樣真的很可憐。這樣做或許可以相聚宗德唐伯虎一樣最終還是得到了秋香，但是得到秋香的唐伯虎並沒有因此而得到幸福很滿足，因為他發現秋香還是和他以前的妻子一模一樣。 這就是我說的，悲觀的人並不一定一事無成，或是過得淒慘落魄，往往很多悲觀的人同時也是在社會上很成功的人，但他會一直為相同的事情所苦，這就是他給宇宙和世界的態度，自然就得到宇宙給他相同都會贏，一樣的事件，一樣的悲劇，一直一直都在反覆重演。這樣的人往往會覺得自己過得很慘，看到別人的總是幸福、快樂充滿，實際上這是他自己不願意轉向、改變自己的心境和行為以及最重要的思考模式。 就拿昨天感恩筆記裡頭的事件來做為例，有一位網友說他的公公總是借他的車開，但是他並不想借，但卻拿他無可奈何，因為還要顧及丈夫，事實上解決問題並不是只有一種方法，也許他可以委婉且堅定地告訴公公，我父母買給我的車子我想要自己開，那是我爸媽愛女兒的心意，不管我有沒有開，我都想要珍惜我的車，若是您真的需要用到車，你們坐計程車的錢我們來出（把自己老公也拉近來，讓公公知道他這樣做他兒子是要出錢的）。若是有點分寸的長輩，聽到晚輩這樣說，意思也明白了，很多人會說，萬一公公真的要她出計程車費呢，萬一每一次都要她出計程車費呢，那麼是不是代表他的公公很需要用到車呢，這時候可以跟公公說，要老公和他的兄弟姐妹一起商量是不是要為父親買一台車，把所有的人都拉進這個問題裡，不要把問題都讓自己一個人承擔，父親是大家的呀，為什麼要來欺負一個外姓的媳婦，來勉強他做他不願意的事情呢？ 昨天我推薦的4%的人沒有良知該怎麼辦？這本書裡面就有很好的見解，雖然每一條見解都讓人覺得難以啟齒也、難以做到，但是人生到底有多少事可以浪費在這樣的事情上面呢，有時候你開了口，也許會和先生鬧得不愉快，也許不會，但是如果你不表明態度和立場，這些事情就會一直來煩你，反正都有事情會發生，為什麼不試試看呢。 人生如戲戲如人生，演好每一個角色，讓角色中的你是一個開朗活潑明亮，有能力解決事情的女主角吧。別把自己放在人生的受害者上面，把自己當成一個強者，很多事情絕對能夠迎刃而解。感恩，感恩，感恩我有能力解決事情，我不懼怕面對事情，祝我們大家都幸福。

保持快樂的秘訣—10 個保持快樂、心情開朗的秘訣，最後一項最難！

負能量太多常常覺得不快樂嗎？偶爾覺得人生不如自己的意，感到挫折無奈嗎？「保持快樂的秘訣」要教大家要怎麼面對負面情緒，恢復燦爛笑顏。從人與人之間的保持距離，安排自己的獨處時間，清除別人的情緒，以及不要把別人的責任背在身上等。都希望能讓大家看完之後，獲得保持快樂的方法。最重要一點，有時候適當的釋放能量，也是很有用的。 保持快樂的秘訣—保持距離以策安全 阿德勒說：「所有的煩惱都是人際關係的煩惱」，人與人之間的相處、共同的認知、語言非常的重要。正是因為如此，我們上班、下班、跟熟的、不熟的朋友出門、交際，我們出去玩、去唱歌、去度假、去海邊，都離不開人。有時候就是因為太近了而產生摩擦、誤會，甚至是爭吵。要讓自己快樂有時候要把自己離人遠一點，不要那麼緊密，保持距離也是保持快樂的秘訣。其實越長大越會知道，知心、能深談的朋友一兩個就夠。 👉談戀愛有沒有訣竅？5 本戀愛書單推薦—我談的那場戀愛、情緒勒索、打造戀愛腦，讀懂愛情語言，讓你不再徬徨！ 保持快樂的秘訣—安排自己獨處時間 通常下班回家第一件事情就是坐在沙發上，不開電視、不說話、不與人交談，也沒有任何情緒與表情。這不是孤僻、不是擺臭臉，而是將自己在外面的情緒沈澱，讓繁雜思緒甩到門外，也可以說是「淨化」自己的一種程序。也許 5 分鐘、10 分鐘、半小時，等到工作的情緒、思想全部歸零之後，可以慢慢地起身，接續接下來的事情。看看日本動漫或是韓劇，也都是很好的療癒跟保持快樂的秘訣。 👉7 部可無腦看的日常治癒系動漫—葬送的芙莉蓮、我推的孩子、鏈鋸人，動作場面、爽快劇情，讓你看得很舒服！ 保持快樂的秘訣—不要把別人的情緒往心裡去 有時候有意無意都會接收到別人的情緒，不管是憤怒的、氣餒的、劍拔弩張的，還是狂悲狂喜的，其實把這些能量放到自己身上並不是很健康的事。有時候就要學會「左耳進、右耳出」的道理，嘴裡說著「好好好」，點頭、微笑表示我知道。但是不要把不相關的人的情緒收起來，應該在當下或是晚點就拋卻這些不屬於你的東西。這裡有一個保持快樂的小秘訣，把這些情緒都說給馬桶聽，然後順著馬桶的沖水，通通沖掉。 👉對重大事情常常猶豫很難做決定？從人類圖來看看你是幾分人？幾分人又代表什麼意思？ 保持快樂的秘訣—不要把別人的責任背在身上 《高敏感是種天賦》裡面說「自己的責任自己扛，從錯誤中學習，有時候也是為了對方好。」我覺得說得真好，沒錯就是這樣。別人自己做不到的事情不能要求你也要做到，況且這是人生自己的課題，必須由自己來完成。如果你幫他做完了，那萬一有錯還是要你負責，那不是好心沒好報？再說，你做完他的事情，那他要來幫你做你的事情嗎？有時候適時放手也是一種保持快樂的秘訣，讓別人去做他該做的事，是維護他為人生負責的做法。 👉高敏人看過來！20 句高敏感是種天賦金句推薦，面對自己的高敏感天賦，有時候停止努力會活得更快樂！ 保持快樂的秘訣—把不滿的情緒寫下來 有些時刻真的忍無可忍，心中的不滿、空虛、不悅、憤怒不知道要對誰說，或也不想分散負能量給朋友。這時候我覺得用筆「寫下來」也是一個很好的方法。就拿一支筆、一張紙，把自己當下或長久累積以來的壓力，透過書寫把壓力釋放出來。哪怕是一句話、一個人名、一件事或是一個詞也可以，就代表了這一串的情緒都被灌注在筆跡上。寫出來表示你裝滿不滿、憤怒的心已經空了，已經歸零了，不再有任何的負面情緒，就可以繼續保持快樂。 👉20句零極限金句推薦給你！除了對不起、我愛你、請原諒我、謝謝你，你還可以這樣清理自己！最後一句最重要！ 保持快樂的秘訣—把事情的擔憂列出來 不知道大家是否有過晚上怎麼翻身都睡不著，擔心明天、後天、甚至是未來的大事即將發生。這時候我會起床把自己的擔憂列出來，然後一項一項檢視。這件事情我是第一次擔心嗎？那以前有沒有發生過？如果有，那我之前是怎麼應對過關的？如果沒有，那這有可能是我瞎操心。很直接的正面迎向自己的擔憂，有時候也是消除擔憂、保持快樂的秘訣。就像電玩遊戲一樣，過關斬將之後面對大魔王，光是「面對他」就是一件很不容易的事情，那更是一種勇敢的表現。 👉大膽地向宇宙下訂單吧！精選 10 大吸引力法則書單帶你體會其中奧妙！ 保持快樂的秘訣—睡前不要滑手機 現在的資訊量太多，上班下班都在滑手機，看新的新聞、影片，看看有誰來按讚、留言，又有誰在限動發文。這些那些必要的、不必要的資訊，每天海量的衝進去人的大腦裡，讓腦中有超多超多的文字、影片、照片等訊息。既然要睡覺了，身體要休息了，腦袋也要休息。睡前一個小時不要滑手機，讓自己不再去想社群、新聞、交友軟體的事情。腦袋放空睡個好覺，隔天神清氣爽就是保持快樂的第一步。 👉工作總是忙不過來？跟著水野學來讓創意從計畫開始，10 句把工作變輕鬆的金句！ 保持快樂的秘訣—偶爾讓自己擺爛 事情總是要做到盡善盡美的 100 分，身邊總不乏這種「完美主義」者。其實偶爾我自己對於某方面也會有嚴格的要求，我知道這些都是為自己好，讓自己的工作、生活、人際關係變得比較有品質。但有品質不是在完不完美，有時候「不完美」反而是一種美。如果一個工作要讓你疲於奔命的追求滿分，得到了分數卻失去了健康，那這還是個好工作嗎？相對的在於人際關係，必須要相信有時候有些人喜歡你不是因為你完美，而是喜歡你的可愛的小小不完美。 而常常跟這些人在一起，也是保持快樂的秘訣。 👉7 部正能量影集推薦—我的出走日記、昨日的美食、吃貨與阿毛的逍遙遊，日韓、實境、動畫看了之後感覺療癒，正能量滿滿！ 保持快樂的秘訣—切斷對外界的連結 這一個秘訣我會聯想到禪修其中的「禁語」，其實有時候這也是一種方法。到一個遙遠的地方，沒有手機、沒有電子信箱、沒有 LINE 訊息，早睡早泣，不說話、只用思考、肢體去回應。有時候過多的語言、文字、訊息，沒有面對面、看見對方的接觸容易帶來干擾。猜測與懷疑對方就占滿整個心，當然不會快樂。偶爾把人世間的事物斬斷，沒有人際的連結。純粹的歸零之後，心靈才可以裝滿更多的快樂。 👉許願脫單，寒冬來個溫暖的抱抱吧！吸引力法則 3 步驟，教你如何吸引喜歡的人！ 保持快樂的秘訣—永遠用中性的想法 「是不是我不好？」、「我做錯了什麼？」、「我又搞砸了」、「我好討厭這樣」，每天這種負面的情緒出現，日子想過的快樂也很難。來試試看用中性的字眼、想法來看待事物吧。把「如果你明天遲到的話，就會錯過約會了」，改成「好希望你明天可以準時到，這樣我們就能過美好時光了」，「老闆好討厭每次都交代瑣事給我做」改成「就算只做這些小事也能證明我有能力」。不要用減分的方式來溝通事情，用「加分」來讓事情改觀，有時候一念之間就能改變。 👉想要順心如意、心想事成嗎？20 句「吸引力法則金句」牢記在心裡就對了！看到最後還有推薦書單！ 保持快樂的秘訣加碼—你怎麼看世界；世界就怎麼對待你 最後一點最重要，你的世界是在於你的心裡，花是紅色、草是綠色那也是必須經過「你」的認同。換言之，別人對你有沒有傷害是由你自己去定義，你覺得你有被傷害到就是有，你覺得沒有就是沒有。聽起來好像很玄，但重點就是你看見什麼、相信什麼那就是什麼。沒有人看的世界是跟你一模一樣的，大家都是來自不同家庭、不同背景長大，看事物的觀點絕對不一樣。你覺得這世界有充滿快樂的事情、帶給你快樂的朋友、關心你的家人、相處很好的同事，那你的世界就是長這個樣子。 👉關於吸引力法則：「當你真心渴望某件事物，整個宇宙都會聯合起來幫助你完成​」 延伸閱讀 談戀愛有沒有訣竅？5 本戀愛書單推薦—我談的那場戀愛、情緒勒索、打造戀愛腦，讀懂愛情語言，讓你不再徬徨！ 7 部可無腦看的日常治癒系動漫—葬送的芙莉蓮、我推的孩子、鏈鋸人，動作場面、爽快劇情，讓你看得很舒服！ 對重大事情常常猶豫很難做決定？從人類圖來看看你是幾分人？幾分人又代表什麼意思？ 高敏人看過來！20 句高敏感是種天賦金句推薦，面對自己的高敏感天賦，有時候停止努力會活得更快樂！ 20句零極限金句推薦給你！除了對不起、我愛你、請原諒我、謝謝你，你還可以這樣清理自己！最後一句最重要！ 大膽地向宇宙下訂單吧！精選 10 大吸引力法則書單帶你體會其中奧妙！ 工作總是忙不過來？跟著水野學來讓創意從計畫開始，10 句把工作變輕鬆的金句！ 7 部正能量影集推薦—我的出走日記、昨日的美食、吃貨與阿毛的逍遙遊，日韓、實境、動畫看了之後感覺療癒，正能量滿滿！ 許願脫單，寒冬來個溫暖的抱抱吧！吸引力法則 3 步驟，教你如何吸引喜歡的人！ 想要順心如意、心想事成嗎？20 句「吸引力法則金句」牢記在心裡就對了！看到最後還有推薦書單！ 關於吸引力法則：「當你真心渴望某件事物，整個宇宙都會聯合起來幫助你完成​」 更多美食、展覽、旅遊、藝文、影劇、生活資訊都在 柏的instagram 歡迎追蹤 我們也有Podcast囉，跟大家一起來聊聊旅遊、聊聊生活，點選連結可以發現更多！ #保持快樂的秘訣 #保持快樂 #保持快樂秘訣 #快樂秘訣 #正能量 #正能量語錄 #心靈成長 #吸引力法則 #零極限 #高敏感

【愛情心理測驗】你給他的第一印象如何? 

大家相信第一印象的重要性嗎?! 通常判斷一個人的第一印象，會在前45秒定型，一旦給予對方某個形象後，勢必會影響後續的發展，以下透過心理測驗，看出你通常給人的第一印象為何。 【愛情心理測驗】你給他的第一印象如何01. 目前你有一個有興趣的對象，想知道你在他心中的第一印象嗎? 請使用10秒鐘的時間，直覺選出你最喜歡的魚。 圖/ illustAC + 卑鄙夫婦「編輯自製」 👉我要跟「他」結婚嗎?!5個觀點你一定要先想清楚! 【愛情心理測驗】你給他的第一印象如何02. 請繼續下滑看解答 圖/ Instagram kyuhyun_official 👉最新「男友寵女友的5階等級表」，你的男友是哪種等級?! 【愛情心理測驗】你給他的第一印象如何03. A 選擇A的你是一個悶騷的人，表面上是一個I人，經過一些時間的對話後，對方會發現你是一個超級E人，你給人的第一印象是比較摸不著頭緒的，讓人感覺好像有點搞笑幽默，因為你會觀察四周氛圍，依情況展現你的真實個性，所以你給人的第一印象通常是非常無害的，對方與你交流不會有壓力，所以相處起來是很舒服的狀態。 圖/ illustAC + 卑鄙夫婦「編輯自製」 👉對方家長不喜歡我該怎麼辦?!4招教你扭轉情勢 【愛情心理測驗】你給他的第一印象如何04. B 選擇B的你是一個神秘的人，給人的印象特別的高冷，好像生活在自己的世界裡，非常有自己的原則，也會讓人有些害怕，自動與你保持一個安全距離，不過事實上你是因為怕生，給自己穿上保護色，一旦對方先向你示好，你便會慢慢放鬆，通常要經過多次見面，才能跟對方拉近距離。 圖/ illustAC + 卑鄙夫婦「編輯自製」 👉明知道他沒那麼喜歡你，卻還是離不開他!4大重點分析，幫助你思考! 【愛情心理測驗】你給他的第一印象如何05. C 選擇C的你是一個可可愛愛的人，你在人群中特別的耀眼，一般都是見過一次就會對你有印象，而且是正面多於負面，你給人的想像是善良又熱心，你的感情非常的外放開朗，有著強烈的渲染力，若你喜歡的人比較內斂，你可就要小心一些了，因為他可能會被你嚇跑，誤認為你人人好，建議面對對象時，要與朋友保持適當的距離，才不容易造成誤會。 圖/ illustAC + 卑鄙夫婦「編輯自製」 👉水逆怎麼解?教你5招消災解厄，突破水逆迷思! 【愛情心理測驗】你給他的第一印象如何06. D 選擇D的你是一個有自信的人，你給人的第一印象通常是你的才華，別人對你通常都會有一種崇拜的感覺，再更深入對談後，他會認為你非常地做自己，在某些情境上，很可能會被認定是沒禮貌，其實是因為你的狀態比較鬆，面對新朋友也不會特別在意，建議若遇到有興趣的對象，約會時要再更細心一些，謹言慎行並且多注重穿著打扮。 圖/ illustAC + 卑鄙夫婦「編輯自製」 文章首圖/ illustAC + 卑鄙夫婦「編輯自製」 如果你喜歡這篇文章，按讚!分享!留言!收藏!歡迎追蹤台韓夫妻卑鄙夫婦IG:@craftycouple.twkr，台灣女孩「卷妮」和韓國男孩「史考特」謝謝你!!!❤️ 👉另一半生活習慣很差，5種建議幫助你改善伴侶的行為習慣 👉失去信任的愛情語錄，20句清醒的愛情觀，教你不再被愛情所困! 👉男生不管幾歲都幼稚，最幼稚星座TOP4，老公就是大兒子?! 👉行動力超強的星座TOP4，這星座還沒思考就開始在動作了! 👉女人旺夫的7個特徵!信不信由你，有這個旺夫面相趕快娶回家吧! 卑鄙夫婦｜야비부부｜Crafty Couple Instagram : @craftycouple.twkr Facebook: 卑鄙夫婦 #愛情心理測驗 #你給他的第一印象如何 #戀愛心理測驗 #第一印象 #第一眼 #一見鍾情 #愛情 #戀愛 #心理測驗 #卑鄙夫婦

【占卜測驗】財運占卜！近期送窮迎富的方式

金錢，對人人來說都是必需品。努力的讀書、積極的工作，為了更好的物質生活。相信很多人，喜歡嘗試求財偏方，招財小物掛了滿懷，那麼除此之外，適合自己的招財方式還有什麼？讓【新手村的仙姑】的財運占卜教你招財吧！ 🔮財運占卜！近期送窮迎富的方式🔮 ⭕️適用對象：對金錢有渴望的人類。 ⭕️確認你自己適合這個問題後： 1.閉上眼睛，想想自己的期望。 2.詢問題目上的問題，每個問題都分開問。 3.張開你的眼睛，挑出你最有感覺的牌。 － ❗注意：這是針對大眾的占卜，純粹分享，細項方面的準確度每個人感受自然不一樣，如果你覺得準確，自然是你本身與卡牌有強烈感應，也別忘了幫我按讚或追蹤我，測驗下一次占卜😉；如果你覺得不準，也許是題目跟你感應不夠強烈，你可以看過就忘，但是請勿謾罵及批評，我並沒有義務要接收負面言語哦。 － 歡迎追蹤我的ＩＧ：https://www.instagram.com/cherry801118/?hl=zh-tw 可以了解更多大眾占卜內容，也可以小盒子私訊預約個人占卜呦！ － －－－－－－（我是防雷線）－－－－－－ －－－－－－（我是防雷線）－－－－－－ ⬇️選擇好了嗎？請往下看結果⬇️ 1. 對於你的財務現狀，你可以保持心情輕鬆！這不是要你安逸於現狀，而是要相信會有更好的開展。 與其緊巴巴的計較金錢得失，不如在妥善的規劃之後，依然確保自己有一定的娛樂品質，對於想吃的、想買的、想體驗的，都還是有在能力範圍之內進行相對的消費！好好的讓自己過美好的生活，豐富的生活品質，才能夠幫你吸引更多財富的進帳——說穿了，若是你把自己過得太過節儉，在沒有滋潤的狀態之下，吸引不到富貴的氣息的！ 另外，抽到這組牌的人，近期是有小小的偏財運的，用娛樂自己的心態，買個樂透、買個彩券、參加抽獎活動，有機會可以小小的賺一些意外之財！但是，切勿把這件事情當成是人生的寄託，也切勿沉迷於不法的賭博。 有滋有味的生活才能替你送窮迎富，請記得：「我愛我獨一無二而且美好的生活。」 2. 近期，你需要慎選你來往的對象。 能夠跟你互相增長知識、共享有益的資訊、你發自內心想跟對方往來的人，是你近期可以活用的人脈。有機會成為幫你賺錢或教你賺錢的貴人，或者是引薦你認識到貴人。當然，你的伴侶或者是你的摯友，又還是說你的家人，在近期也有可能成為你的貴人的，可能是會被請客吃飯，又或者是送你實用的東西，又還是說直接給你金錢。 但是你也要特別注意——如果那種出去吃飯都會賴帳、常常會跟你借錢（不管有還沒還）、又或者跟他相處，總是會花很多錢、看不見他身上有什麼上進可取之處、更甚者沒什麼知識，也沒什麼錢的人……可是偏偏這個人除了吃喝玩樂之外，沒有辦法給你帶來什麼正向的回饋或者是協助，甚至你可能知道，彼此之間可能也衹是彼此人生中的過客，這樣子的人，很需要你遠離！ 親近有智慧，或者有一定的地位，又還是說有一定的財富的人，能夠成為協助你招來錢財的貴人（有其一的條件就好，不需要全部都要擁有）！反之，完全相反的人，則是要儘可能的避免，因為可能會拖累你的運勢哦！請記得：「我愛自己，並且喜歡以偉大、神聖的方式來過日子」 3. 近期，想要爭取更多的財富，你能夠依靠的祇有你自己的腳踏實地了！ 靠山山倒，靠人人跑，這個道理你是得記得的。同時，與其寄託一步登天的希望，你更需要的是踏踏實實的生活！ 你有確實的領導能力，也確實是一個有才幹的人，如果，你可以在你現在的工作崗位上面，表現出自己積極、俐落的一面，那麼是可以得到財富與地位的。如果覺得衹是靠自己的工作，爭取到加薪升遷的機會，還要等太久，沒關係！你可以去上一些課程或者是直接開創一門新的副業，讓自己手頭有不止一份的工作，可以透過你的努力，更快速的吸引到錢財的到來。 展開你的斜杠人生！可以是跟你的專業沒有關聯的副業，讓自己不會受限於同一個領域；如果本身已經有副業了的話，可以嘗試用一些比較創新的方式去經營，想一些新的計劃，想一些新的執行方式，那麼，財富就會源源不絕的到來。 靠自己的雙手賺來的金錢，最能夠讓自己安心！請記得：「每天在生活中出現的新點子，協助我跟過去和解。」 4. 近期想要吸引財富的話，務必保持自己的心情愉悅，並且發自內心相信自己很幸福！ 如果現階段的你，存有任何不夠知足的念頭，那是很容易讓你對於自己的財務狀況產生誤解的，比如說會下錯誤的判斷，讓自己有所損失，又或者是單純的不滿足造成煩惱。若是你能夠滿足於自己的現況，那麼，你可以在愉快而且專注的情況之下去完成你的工作，並且因為你的樂觀更開朗，吸引來更多的夥伴，更多的客戶，透過如此正向的吸引力法則，是可以吸引來更多的財富的！ 另外，你也要特別注意，你萬萬不可以跟人發生爭吵，自己日常說出口的話，也要儘可能是善意的言語，不管是開玩笑的詛咒，又或者是生氣的謾駡，都會消耗掉你的好運，恐怕會從其他地方讓你的錢錢不見！所以近期一定要與人為善，儘可能的跟所有人都相談甚歡，並且保持氣氛的熱烈，同時，記得一定要多說好話，多做好事，用良好的品德，吸引來最好的金錢運勢。 發自內心的相信自己是幸福的，同時，也要將自己內心的愛與美好透過言語傳遞出去，這些充滿著善與福的能量都會幫你吸引到金錢。請記得：「我把工作做得很好，並受到每個人的肯定與讚美。」 #財運占卜 #大眾占卜 #塔羅占卜 #招財

是誰收走了大谷的心??

Mar.18,2024-二刀流背後的女子(可至占星之門查詢自己的每顆星星在哪裡?) 從229看到新聞上大谷翔平宣布結婚喜訊之後，除了體壇震撼之外，當天在日本的街頭或是節目上大家都非常的驚訝!! “什麼時候交往的??””他有時間交往嗎??””他不是除了打球就是在睡覺嗎??”(笑) 直到前幾天因為加盟的道奇隊要前往韓國的友誼賽才讓老婆正式曝光亮相，原來是前日本女籃選手”田中真美子” 純屬好奇什麼樣的女孩能成為大谷翔平想結婚的對象?看了雙方的出生星盤(大谷1994年7月5號，田中1996年12月11號)，一看之下覺得很出乎意外，以往占星上可以找到契合另一半是看的月亮或是金星的位置在哪裡?但是看過大谷和田中兩個人的星盤後發現，除了他們的海王星同在摩羯座之外，其他的每一顆星星都沒有關係(八竿子打不著)像是大谷的金星是在獅子座，但是田中卻沒有任何行星是在獅子座，大谷的月亮在金牛座，田中也一樣沒有行星在金牛座的位置上。 很有趣吧!太陽與月亮星座同在射手座的田中，是個表裡如一的開朗女生，但是私下謹言慎行(水星在魔羯，火星在處女)的確是個很能抗壓並明白世界頂尖球員的妻子要背負的是什麼(突然想到鈴木一朗的太太也是這樣一直在先生背後支持他並全力配合的另一半)，即使在人生地不熟的美國，也能隨遇而安(月亮在射手的人有大事化小，小事化無的小幸運)。 最近突然對於一些有趣的人士都會去看看他們的星盤，往往會發現另一層不同的意義~~ ____________________________________________________ 如果想更加了解自己(或孩子)的原廠設定(出生星盤)歡迎告訴我~~~ #牡羊座 #金牛座 #雙子座 #巨蟹座 #獅子座 #處女座 #天秤座 #天蠍座 #射手座 #摩羯座 #水瓶座 #雙魚座 #小星星的聯絡簿 #12星座 #親子星盤 

感恩筆記138，感恩受人點滴當湧泉以報，總是記著別人的好，貴人自然多。

上次提到，希望自己貴人多，自己首先必須先成為別人的貴人。我覺得要成為別人的貴人並不容易，因為與其本身個性較有關係，或許容易成為別人貴人的人或許比較古道熱腸。畢竟不是每個人都一直保持熱烈助人的心。不過，想要生命中貴人多，除了自己先成為別人的貴人，會造就更多的機會，其實，懂得感恩的人也一樣，懂得感恩的人通常也懂得回饋，懂得回饋的人算是比較會做人，那麼下一次你還有需要別人幫助的時候，別人自然還會伸出援手。通常懂得感恩的人，性格也同樣的比較偏向於開朗、正向，勇於將自己的問題說出來，尋求他人的幫助，這樣的人通常貴人也會比較多，畢竟你需要什麼，要別人主動觀察你需要什麼並不容易，但是自己提出需求，卻是顯而易見的請貴人出手相助。 懂得感恩的人，受到別人的一點恩惠，知道要覆以回報，運氣自然會比較好，感恩那些給我幫助的人，在適當的時候我必定會在其他的地方給予對方感恩與回饋，謝謝身邊的每一個人，就算是小孩幫忙嗎一杯水給我，我也很感恩他，因為他願意為我付出，他大可不必幫我拿這杯水，感恩了，我不用再起來就水喝，難道不需要感恩嗎，所以當自己付出的時候也不要另設，懂得感恩了，就懂得付出了，那麼人緣自然會越來越好。

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