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1鏡子👍🏻 2.藍芽耳機 3.化妝棉👍🏻 4.貝殼陶瓷窩

[台中南投草屯保養推薦] 無私美學Selfless！超舒服的臉部法式小V臉撥筋

女生真的要好好愛自己～～ 保養真的是不可或缺的！！ 除了身體保養外， 萍姐最近也在找尋跟嘗試很多間的做臉保養～ 今天在網路上搜尋到一間 『＃無私美學』感覺還不錯～ 台中有一間店，另一間在草屯～想說很久沒有去草屯走走，就預約了草屯店去做臉放鬆＾＾ 從台中開車到草屯 大約開了40分鐘（我是老爺車會再慢一點....) 如果你是住在草屯的，這間店離圓環很近～走路就會到！還有很多美食^^ 附近很多停車格！ 店門口也可以停車喔＾＾做臉採 ＃預約制 所以不會有跟別人強碰時間問題！ 進來時，感覺很清新乾淨＾＾ 門旁邊會有一個放鞋子的小鞋櫃，進來時會讓你換上拖鞋也要量體溫跟酒精消毒！ 等待期間，也會有沙發可以稍坐桌上小點心都是可以自行食用＾＾ 美容師人都很親切＾＾到達時，會先泡茶讓你享用一樓基本上是櫃檯，後面有幾間單人包廂2樓會有雙人包廂我這次很幸運可以獨享雙人包廂💜 旁邊還有美麗的燈光～ 因為做臉會做到鎖骨部分所以會需要換上店家準備的衣服包包可以放在鏡子那邊的台子上面 這次萍姐做的課程是臉部法式小V臉撥筋課程＋冰雪奇緣臉部凍齡課程以下我會來分享過程跟感受～讓大家參考一下＾＾ ================================ 美容師很貼心，聽我說要記錄就拿燈給我用💜💜💜💜💜（以下圖片都沒有美肌喔！） 首先：卸妝＋洗臉味道超舒服～～美容師邊做還會邊跟你說你的膚況跟現在要做什麼步驟跟使用什麼產品＾＾ 像我的膚況就是 ＃混合肌臉頰兩側容易乾，Ｔ字部位容易出油上乳液時要先從臉頰兩側開始保養 由於我自己有留瀏海霧眉完就很懶得自己修眉毛～美容師很貼心問我要不要順便修眉～💜 修完眉毛，接下來要除鼻子＋鼻翼兩側＋下巴粉刺會先敷個15分鐘，讓角質軟化等等比較好清粉刺＾＾ 敷完粉刺都浮出來 不會太痛，對於怕痛的我只感覺到刺刺的，比較深的粉刺會稍微用力一點遇到不能擠的，美容師也會跟你說先不擠等它成熟一點在擠，不會給你硬擠～也提醒我，如果在家自己幾要記得收斂舒緩不然毛孔容易粗大💜💜💜 清完粉刺，會先敷上一層先舒緩一下清完粉刺後敏感的肌膚（沒什麼味道，涼涼的很舒服）敷完紅紅的感覺消除很多！ 接下來就是要進入 ＃臉部法式小V臉撥筋課程會先從鎖骨這邊開始上精油稍微按摩放鬆！ 按摩完就會在臉部上精油然後幫你撥筋按摩～精油很舒服，有淡淡的馬鞭草味整個過程真的很容易睡著！完全不會痛喔～ 一邊做完很明顯地拉提！！我的嘴巴都歪一邊ＸＤ 撥筋完就直接進入到 ＃冰雪奇緣臉部凍齡課程美容師會拿一根大型棉花棒在你臉上走好幾輪～過程中會體驗到冰冰得感覺，只有一開始比較冰後來就不會這麼冰，感覺一樣很舒服喔！ 走完之後會有兩次的面膜要敷～第一次會敷上膠狀的面膜～ 時間到後，會再疊上一層服貼的面膜～連脖子都會敷到喔！！然後因為太舒服我又睡著了ＸＤ 時間到後取下，清潔完上最後保養過程！也因為我做完時還是有太陽的時候會幫你上一下隔離＾＾ 做完之後！！皮膚整個好好！氣色也好很多！！ 整體感想：♥️ 美容師會全程告知步驟跟注意事項覺得很貼心♥️ 一次做兩個課程時間比較長，比起一般外面做臉 真的有休息到，不知道睡著好幾次ＸＤ♥️ 以店家使用的油品跟保養品，價位中等，不會太貴♥️ 做完的滿意度：4顆星整個臉很亮！氣色也變好！ 感覺毛孔變小很多！ 有興趣可以去做看看喔＾＾ 【無私美學-草屯館】 預約電話:0938265656 店址： 南投縣草屯鎮碧山路2-1號＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ⭐️萍姐ＩＧ （點我） ⭐️萍姐頻道（點我） ⭐️萍姐粉專（點我） ⭐️萍姐集購社團（點我) #南投草屯美容推薦 #草屯作臉推薦 #美妝部落客推薦 #保養 #亮白 #拉提 #保濕 #草屯優惠活動 #保養品週年慶 #振興卷優惠 ＃台中草屯＃萍姐愛分享

〔🇰🇷走跳碰吃喝〕永登埔藏匿網紅都去的小森林風咖啡廳

從門口的外觀看起來， 有一大片的落地玻璃窗、大大很有質感的木門， 是一間走一個眷村復古+文青風格的咖啡廳。 內裏環境的配色是用簡約色調配色+大自然風+神秘、高級的氛圍感； 首先，當進來時， 會先看見正前方有一顆茂密的樹，不大不小的範圍， 它的四周用石頭堆疊成小小圍籬， 也是可以坐著它的四周喝咖啡、吃甜點的，同時，踩著木屑的地板； 點餐區域， 則是用石頭堆疊起來的櫃檯，這樣小小石牆設計， 有種瞬間置身在濟州島的錯覺； 客席區， 除了有木屑地板的區域、走道的地方， 是用森色木板的質地地板，超級有森林感覺的； 另外神秘高貴感， 是因為有些地方，供給客人拍照的熱門點， 放著全身鏡子+綠色植物， 再用白色的大緞帶布料+白色蕾絲緞帶交叉包圍著那地方， 對著鏡子、別人幫忙拍照起來的感覺，就是相當浪漫、氣質的感覺唷！ 廁所的地方，是用單色深咖啡色的木質板隔出來， 雖然有標明清楚是廁所，但會覺得，怎麼連廁所的外觀都能設計的這麼有質感呢！？ 除此之外，這間咖啡廳的司康，千萬別錯過了！！ 司康是它們最夯、最火紅的甜點， 我們點了巧克力口味、草莓口味的， 巧克力口味 外面裹著厚厚的硬殼，內裏綿密的司康也是有再參雜巧克力脆片， 厲害的就是一點都不甜、更不膩！！ 真心覺得好好吃～比較不便的就只是切巧克力塊時而已。 草莓口味 就是這店的招牌了， 原本以為也是會很甜，沒想到草莓的味道搭配司康這奶香味， 雖濃郁但一點也不甜，果然是招牌商品，真心好吃耶！！ 我的友人，喜歡到離場時，還又打包了兩份回家當早餐吃耶。 飲品部分， 누텔라비엔나 上面有擠一些不甜奶油+巧克力的甜甜味道的咖啡， 蠻好喝的， 也是店家招牌飲品。 這間店的各個角落都有用心的不同的巧思設計， 相當的親近大自然、舒服的氛圍， 瞬間身心也舒暢、放鬆的感覺， 然後甜點類也是相當美味的一間咖啡廳， 如果來到附近旅行的話，可以考慮一下這間仙境的森林系咖啡廳。 咖啡廳資訊 店名：카페 드레이프 地址：서울 영등포구 양산로 146 營業時間：每日11：00-22：00（國定假日當天休息） 地鐵：2號線、5號線永登浦區廳站6號出口（영등포구청역） #韓國美食 #VLOG #韓國介紹 #韓國踩點 #韓國日記 #KOREA #한국 #永登浦區廳 #文萊洞咖啡廳 糗娃瘋韓國IG→inkr_wawa 糗娃瘋韓國FB→點我

 【台南民宿分享】赤崁璽樓（蔬食餐廳、民宿、鳳梨酥），民宿充滿金璧碧輝煌感，房型古色古香!

今天介紹一家台南蔬食餐廳，環境優美好拍之外， 餐點健康養生、清爽又好吃，都讓人忘記自己吃的是素食😆 此外，同棟樓的樓上還是間民宿， 華麗的家具充滿金碧輝煌感，一起來欣賞文章吧！ 【赤崁璽樓（蔬食餐廳、民宿、鳳梨酥）】 地址：台南市中西區西門路二段372巷10號 營業時間：中餐11：30~14：30；晚餐17：30~21：00（全年無休） 電話：06-2245179 ⚠️每人低消餐點一份（幼童不在此限，長輩用餐享敬老優惠） 官網：請點這 F B粉絲專頁：請點這 - 「赤崁璽樓」不只是間蔬食餐廳，在同棟樓的三樓和四樓也是間民宿呢～ 剛好吃飽飯後上來參觀一下！！ 同層樓約有3～4間的房間，以及客廳、乾濕分離衛浴設備及陽台！ 客廳空間相當寬敞，每樣家具屬於奢華類型， 看過去～就是金璧碧輝煌感！（好想住住看唷） 沙發的前方就是電視，距離剛剛好～ 不會太近也不會太遠！ 高級沙發摸起來超有質感， 先森一坐下去 就不想起身了😆 （拍照當個假跪婦讓自己開心一下～） 走上來還有個超大的鏡子，不免俗的來自拍一下：ｐ 旁邊有個階梯可以走上去， 但似乎還有人住，我們就沒有進去打擾了！ 客廳還有提供咖啡機、煮水壺及杯子等 四處都可以見到這種復古時鐘～ 接下來～參觀房間！！ 房型大多以雙人房為主，裝飾物和家具都很古色古香～ 毛巾和浴巾竟然是放在這個古早時期用的竹籃～ 其中一間房間還有提供茶壺，很適合帶茶葉來泡茶～ 再來是民宿的洗手間～ 廁所馬桶有兩種，分成坐式和蹲式的～ 剛好滿足兩種不同使用習慣的人（好貼心💓） 三樓民宿一樣有迴廊環繞～ 最後，附上赤崁璽樓和民宿名片，讓大家參考囉～ 總結： 「赤崁璽樓」不論是用餐環境還是餐點，都具有特色之外， 每一層樓還有迴廊環繞，就像來到後花園區💕 用餐空間採光通風，裝潢古意盎然， 包廂還可容納5~10人用餐，隱密度十足， 而且店內撥放的音樂是台語歌，讓整個用餐氛圍更有古早風味～ 推薦給喜愛吃蔬食料理的朋友們！ 想看更多關於我的美食 / 旅遊 / 日常分享，可以點選下方連結唷^^ 🔹痞客邦 👉兩隻小豬 🔹FB粉絲專頁 👉 兩隻小豬 🔹IG 👉 twopiggyhavefun 🔹youtube頻道 👉 吃喝玩樂兩隻小豬 🔹Popdaily創作者計畫 👉 兩隻小豬 聯絡請來信：twopiggyhavefun@gmail.com

孩子哭鬧時用一句話讓他冷靜 「你是在生氣？還是心裡很急？」

當孩子哭鬧時不要只想著用大聲制止大聲，比起與他無止盡地「競爭」，也許對用方法、一句話就能有效讓他得到冷靜！對於孩子苦鬧感到相當苦手的爸媽，都該學學這個方法～ 孩子哭鬧時讓他冷靜｜一句話的力量 當孩子情緒失控時，大腦處在「感受」的區域，完全聽不進道理。這句話能協助他從情緒的大腦，重新回到思考的大腦。當孩子被問到「你是在生氣？還是心裡很急？」他必須停下來辨識自己的感受，這一停，就已經是冷靜的開始。 （圖片來源：CanvaPro） 孩子哭鬧時讓他冷靜｜讓孩子學會說出感覺 大部分孩子哭鬧，是因為不知道怎麼表達。這句話給了他一個簡單、安全的選項，讓他能把複雜的感受化成語言。當孩子能說出「我很著急」「我很生氣」時，他其實已經開始調節自己的情緒，而不是被情緒控制。 （圖片來源：CanvaPro） 孩子哭鬧時讓他冷靜｜情緒被看見就能平靜 孩子最怕的是「沒有人懂我」。當你願意問他「你是在生氣？還是心裡很急？」就是在告訴他：「我願意聽、我看見你了。」被理解的孩子比較容易合作，也更願意慢慢把情緒放下，進入思考、解決問題的狀態。 （圖片來源：CanvaPro） 孩子哭鬧時讓他冷靜｜從哭鬧切換到思考模式 這句話能幫孩子從「大哭、大叫」的反射反應，切換到「停下來、思考」的模式。他一旦開始分類自己的感受，大腦就會自然啟動理性區域，哭鬧常常就會在幾秒後下降。這是一個溫柔又實用的情緒教養技巧。 （圖片來源：CanvaPro） 孩子哭鬧時讓他冷靜｜一句話，勝過百句責備 你不需要急著糾正、不需要說教，只要協助孩子把注意力從混亂的情緒，帶到清晰的思考上。他愈能理解自己的感受，未來面對挫折時就愈能冷靜、表達、解決，而不是用哭鬧尋求出口。 （圖片來源：CanvaPro） 一句話，引導孩子從情緒衝動切換到思考模式。 延伸閱讀：更多「孩子哭鬧」相關文章 👉不想總用3C安撫孩子情緒？５方法冷卻小孩的爆脾氣，試著「成為他的鏡子」吧！ 👉別被孩子的情緒綁架！當小孩崩潰大發脾氣時，7句話幫助你冷靜面對 👉小孩哭鬧時千萬別說這些話！傳授4方法+8金句，讓孩子遠離情緒風暴！ 👉寶寶鬧脾氣讓爸媽心好累，培養孩子優秀情商有方法！這5種NG回應你一定犯過！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！（笑）>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #吉娜娜子 #孩子哭鬧 #孩子教育 #安撫孩子情緒 #幼兒 #幼兒教育 

約了姐姐的男同學一起逛夜市 狐狸怎麼不說話（五） 上週我看了

約了姐姐的男同學一起逛夜市 狐狸怎麼不說話（五） 上週我看了姐姐同學在他們系上之夜的表演，這週我們說好他要陪我去逛夜市。見他之前，我先去另一個工作面試。 當時的我上了大學沒多久，回顧這十多年來，上國小，上國中，上高中仿彿還是昨天，時間的浪潮推擠著我們向前。 ㄧ陣慌亂中，海上點點人群都驚惶失措的搶奪有限的浮木，殘酷的海從施捨一絲憐憫。經歷多次暗流和風暴的洗禮，篩去大把的活口。終於當我們上岸後，照照鏡子才發覺自己已經成為大人。 然而，一路走來，除了課本和考試，我不知道我還會什麼。當時的我特別想以經濟自立來成就自己的價值，而這一天，我也去面試了。 他。遲。了 當我找到他時，他整個人椅著出口處的欄杆，一週不見，他在我記憶中也糊了。他比我印象中的頭髮更亂一些，鬍子好像也多一點。 他說他剛結束慶功宴，他帶的團員們有準備節目感謝他，但他急於脫身，只好坦誠他跟我有約，當然他也抖出我小有名氣的姐姐，以至於我和他的八卦就此在不小的系上流傳。 那天我們逛了很久，吃了我最愛的高麗菜蛋捲。 那天我看到我印有我最喜歡的嚕嚕咪圖案的糖，但我不喜歡吃那種果汁糖，當時我突然有個小心機閃過。 我買了糖請他吃完把盒子留給我，這樣，有好一陣子，有個屬於我的東西就會留在他身邊，跟小狗尿尿是同一個道理。 我們走下小小的樓梯，逛了舊書店。 他指著書架上的書說：「你看過這部劇嗎？我的前女友的朋友們都暱稱她是程又青。」 當時的他陷入自己的回憶中，當年我也還太天真，沒法查覺這意味著什麼。 後來我們一路從夜市，走過天橋，看著底下來往的車輛，到了有點距離的公園。 他說：「這個公園是我很喜歡的地方，捷運站的設計特別棒。」 這裡後來也成為我最喜歡的地方，只不過，後來有很長一陣子，我再也不敢踏進這裡，從夜市到公園全是禁區，默默將關於他的記憶塵封。 回家前，他送我回到公車站牌，轉身就不見人影了，留下我ㄧ身落寞。然而我還來不及過馬路，他卻一臉羞澀的跑回來，將背包裡的一包厚燒餅乾抽出來給我。 那是我說想吃的餅乾，本來他要表演那天給我的，但是卻忘了，所以才今天給我。 我永遠記得他那天的表情，像個驚慌的男孩般失措，那一秒中，我看見自己在他身上起的化學效用，似乎有點耐人尋味。 （下集：我們一起吃的飯-少女特有的瘋狂篇） 

上次介紹粉底液的時候，發現不少人對benefit的蜜蠟修眉更

上次介紹粉底液的時候，發現不少人對benefit的蜜蠟修眉更感興趣🤣所以剛剛好需要修眉了，這次就來介紹一下吧～ 我給Benefit修眉已經很久了，試過一次就上癮的概念。找他們修眉之前，我是給一些專櫃刀片修眉，效果也是不錯的，只是很快就會有毛頭露出來。蜜蠟修的好處就是整個拔掉，所以毛要重新長，不會那麼快有毛頭，毛長出來的時候也還是細毛，比較不明顯。 有些人會覺得好像可以撐比較久，我是覺得，要認真修的話，一個月一次還是可以的。但是因為長出來的是新的毛，所以比較不明顯，就會有可以等個兩個月再去修的感覺。 這些都因人而異哦！有些人本身很會長毛，可能就會覺得蜜蠟很浪費錢，因為可能兩個禮拜又長回來了。對於有興趣的人來說，我是建議可以試試看，之後再評估多久去一次。我也有朋友是遇到一些特別的日子，就去給他們修，不然平常就自己處理。 Benefit的修眉師都非常專業，不是每個櫃姐/哥都可以修，必須先上課，所以強烈建議有興趣的大家，先打電話預約，不然可能會撲空。 我從台灣，修到香港，真的覺得他們非常值得信任。之前在台灣，我都是固定找京站benefit的修眉師，當要搬家來香港的時候，我真的很焦慮我的眉毛以後怎麼辦😫😫😫但她跟我保證，benefit的修眉師全球都專業，只要事前溝通好眉型，一定不會有問題。 會這麼焦慮是因為有一次，我不信邪的給別的地方做，當時是做完比基尼線和腋下，看到他們也有做眉毛，而且價格超便宜，好像才NT$200、300吧？跟benefit比起來真的便宜很多啊！而且比基尼和腋下都做得很好，就想說試試看。真的不OK。比基尼線和腋下不需要修形狀，但是眉毛就是形狀很重要啊！結果那次修完兩邊長短不一，對方還一直跟我說是為了幫我調整臉型，我心裡真的猛翻白眼。我平時是不太畫眉毛的，頂多把一些空洞補一下，但被她「修」完後，我天天都要畫，畫了一個多月。經過那次之後，我真的不敢把眉毛交付給隨便一個人。 來到香港之後，我都是跑來九龍灣德福廣場的benefit修眉，之前聽說香港的櫃姐/哥態度很差，但我是沒什麼感覺。他們確實比較酷一點啦！但是我覺得也不錯，有需要的時候再叫他們就好了。櫃姐/哥態度的觀察，之後再寫。 今天來到benefit，是位男修眉師幫我修眉。修眉之前，他先拿著鏡子，問我想要的形狀，然後細心跟我分析我兩邊眉毛的不同，所以需要做什麼樣的調整，這跟在台灣沒什麼太大差別。 我的眉毛其實蠻好修的，本身已經有眉峰，粗細也還可以，就是尾巴容易有些雜毛，還有中間會有一字眉的趨勢。除此之外，我右邊的眉毛高一點點，所以他們會幫我調整高度。有時候會需要修剪眉毛的毛長，但我一般都會請他們不要修太短，不然眉毛的一些空洞會比較明顯。 我嘴唇上方會長細細的毛，雖然我媽都跟我說「古時候都是美女才會長唇上毛」，我是個現代女性，我就是看那些毛不順眼😂😂所以，我都是唇上和眉毛一起修。如果覺得唇上毛沒什麼的女生，就別修了，省點錢還可以少點皮肉之痛。 是的，跟我的刺青一樣，朋友們知道我會去蜜蠟除毛之後，最常問我痛不痛。 這個問題我覺得很難回答。 客觀來說，痛啊！拔毛怎麼會不痛？但是痛的程度就因人而異了。對我來說，就是瞬間一種刺刺的感覺。可能會不由自主的flinch，就是身體會揪一下、眉毛皺一下，但絕對不是什麼忍不了的痛。對我來說，按摩、牙痛、頭痛那種痛在裡面的痛，才真的痛！ 回歸正傳，一般來說，我遇到的狀況都是先修唇上毛，然後敷蘆薈，再修眉毛，但這個順序並不是絕對，所以遇到先修眉毛的人，也不用太吃驚(這有什麼好吃驚的啦！) 蜜蠟會是溫溫熱熱的，怕燙的人可以請他先試在手上，我是都隨便反正我就是相信他們😂修的速度其實非常快，大概15-20分鐘就搞定了。蜜蠟只能除掉大多數的毛，所以拔完一層之後，他們會用小鑷子把剩餘的一些細毛清除掉。 在這裡要提醒一下大家，在臉上用蜜蠟其實不能重複同各部位反复拔的哦！很傷皮膚！之前另外那家就是修壞之餘還反复在同各部位用蜜蠟拔，皮膚後來還脫皮了🙄 蜜蠟除毛之前，不要用酸性護膚或是換膚產品，就像是染髮前一晚不要洗頭一樣，要讓皮膚厚一點點，不然很容易受傷，打電話去預約的時候都可以問清楚。除毛後一定會紅紅的，也可能會癢癢的，記得不要抓。我會請他們幫我遮一下紅，想要體驗畫眉毛的人，也可以請他們幫忙畫，他們都很樂意提供這樣的服務。 除毛完前兩天，不要用酸性或是去角質的產品，會太刺激皮膚。也不要在除毛部位使用太滋潤的產品，不然容易長粉刺。這些也都是櫃姐/哥們會提醒的，其他有些什麼疑問都可以現場問他們。 價錢的話，台灣唇上+修眉好像是NT$880，香港的話是港幣$230，所以台灣便宜一點。 有什麼其他疑問，或是想法都歡迎留言。

越不經意越美麗！2023小紅書推爆5款「日法混血系」彩妝必備單品！簡單小技巧輕鬆打造日法混血深邃妝，毫不費力妝點質感生活

比起濃妝豔抹、精雕細琢的匠氣感濃厚妝容，現在洗版小紅書等美妝論壇的，反而是帶有日系輕柔的精緻，又帶有法式自然隨和調性的質感混血深邃妝！擁有「開架小專櫃」之稱的艾杜紗ettusais散發法式簡約＋日系細膩的獨特風尚，這次光是讓女孩們變漂亮還不夠，更要讓生活也充滿儀式感美學！艾杜紗今年特別推出絕美「風格特調雙週花」獻禮，搭配風靡各大美妝論壇、小紅書的超好用眼彩單品，實踐「越不經意越美麗」的法式愜意美學妝感！以下就讓波編用艾杜紗ettusais最夯最激推的5款彩妝單品，為女孩們演示一波這種不經意，卻又讓人眼睛一亮的自然妝容唄～ 圖片來源：@myamyucos 手刀點我逛起來！ 小紅書小姊姊都愛用！日系細緻x法式混血感重點！眼眉妝容只要這3支！絕對大加分～ 2款春夏IG洗版必收新色！一整天都不暈～ #絕不失手眼線膠筆 終於等到上自美妝博主部落客，下至美妝版女孩們都一致大推的「絕不失手眼線膠筆」春夏新色啦！極致柔滑、濃密飽和的精緻質感，加上添加契合膚色的金色珍珠粒子，就是要讓女孩輕鬆畫出最吸睛的混血感眼妝。你可以選擇溫和柔美的新色「13暖陽橙花」透過清透的粉橘色系打造回頭率破百的愜意妝容！或是用仙氣滿點的新色「14恬淡之櫻」展現漫不經意的法式仕女風情也超迷人！ 美妝小白也能輕鬆上手～打造深邃自然的質感漸層！#微暮絲絨雙色眼影 只囤一波眼線膠筆怎麼夠？懂妝的美少女肯定也會連同艾杜紗「微暮絲絨雙色眼影」一起帶回家啊！同樣推出親和迷人的「13暖陽橙花」、淡雅時尚的「14恬淡之櫻」兩款新色，濕潤的粉末質地，更讓它一接觸肌膚就能簡單推抹出細緻且質感無與倫比的漸層效果，秒打造出霧面絲綢 x 亮面喀什米爾雙質地的混血質感顏，自然放大的眼睛不僅深邃，加上長時間貼合眼皮、0脫妝的效果完全就是女孩們的夏日救星，難怪小紅書上的小姊姊都愛用吶～ 混血關鍵：創造根根分明的超自然立體毛流！ #絕不失手染眉膏（升級版） 已經洗版各大美妝版、論壇上的爆款艾杜紗「絕不失手染眉膏」竟然還能更上一層樓推出升級版！除了有小巧的斜角刷頭，讓女孩不怕手抖手滑沾染肌膚，讓大家能在抗汗抗油的前提下，刷出根根分明的毛流與光澤感，加碼全新5款日、法式高質感色彩，完美配合各種髮色，打造清新自然的生動美眉～ 圖片來源：@ettusaisjp 圖片來源：@ettusaisjp 絕美眼彩點我立即擁有！ 同場加映０負評睫毛膏：美妝版大推！讓睫毛呈現自然隨性的完美捲翹弧度～毫不費力做出細膩卻不經意的高質感妝容！ 打造九頭身纖長美睫 持久捲翹一整天！ #魔束捲翹睫毛底膏 ！ 女孩子們最重要的當然就是眼神啦～2步驟簡單刷出帶有法式深邃迷人、日系精細質感的捲翹濃密感！只要先以螺旋刷讓睫毛根部均勻沾附睫毛底膏，再輕輕向上一提拉～完美的飛翹弧度瞬間乍現，好用到女孩坐在鏡子前都會忍不出驚呼出聲！然後再以新密梳刷，讓纖長的纖維緊緊抓住細短睫毛，打造出自然的延伸增長感，輕盈持久又不結塊，用過就會上癮回不去！ 輕刷就能擁有人人羨慕的輕柔纖長睫毛！#魔束捲翹睫毛膏 最後是所有美少女的梳妝台都該有一支「魔束捲翹睫毛膏」！艾杜紗採用無纖維成分，能夠平滑服貼每根睫毛且不易結塊，且極細的三角刷頭，就算遇到較短的睫毛，也能隨手刷出輕柔完美的捲度和纖長效果，讓雙眼被襯托地自然有神～波編還要大推成分中的美容液保濕成分，能上妝同時也滋養睫毛，真的想不到不用它的理由啦！ 圖片來源：@ettusaisjp 點我打造纖長美睫！ 圖片來源：@ettusaisjp 洗版IG版面的「暖陽橙花」、「恬淡之櫻」2款限量週花組合～讓女孩不經意地展現絕美氣質！ 收齊艾杜紗單品，打造出「越不經意越美麗」的日系、法式混血質感妝容後，當然也要有能增添生活儀式感，展現個人獨特品味的花束，讓自身的effortless chic氣息更加迷人呀！為了讓女孩們都實際感受「暖陽橙花」、「恬淡之櫻」帶來的驚喜感受，艾杜紗這次更把兩款充滿精緻質感的夢幻色號化作絕美的限量花束帶到大家眼前！ 現在不論是溫暖充滿力量的「暖陽橙花」、還是粉嫩典雅的「恬淡之櫻」艾杜紗都要讓你一次擁有。女孩只要在6/15至6/21於Watashi+ 網站購買艾杜紗獨家的週花組合，就可以在七月起的連續兩週，每週收到一束精美的「艾杜紗風格特調雙週花禮」，用艾杜紗ettusaisＸmaison haru美麗的聯名花束妝點日常儀式感。喔對！提醒大家，限量是殘酷的，這限量100組的絕美「艾杜紗風格特調雙週花禮」獻禮，美得讓波編隔著螢幕都能感受到花束自然清新的療癒感啦，快來看看它們有多美吧！ #第１週週花禮 – 暖陽橙花 指定週花組合：微暮絲絨雙色眼影 #13暖陽橙花、絕不失手眼線膠筆 #13暖陽橙花、絕不失手染眉膏（隨機色） 以橙色調為主的「暖陽橙花」，採用了蘋果茶康乃馨、非洲菊、以及尤加利做為主花，在活力奔放之餘，也給人溫暖卻充滿力量的療癒感！ #第２週週花禮 – 恬淡之櫻 指定週花組合：微暮絲絨雙色眼影 #14恬淡之櫻、絕不失手眼線膠筆 #14恬淡之櫻 而以粉色調為主的「恬淡之櫻」則選用了復古粉康乃馨、百日草、以及尤加利作為主角，優雅中帶點不經意的美，讓人不禁想細細品嚐。 兩款週花都散發漫不經意的清新療癒感，加上精美細緻的包裝和絕美的聯名提袋，讓人光是看了就好開心～只是這100組的週花獻禮，在一週內就被秒殺搶光，瞬間完售啦！沒搶到也別捶心肝，多多關注艾杜紗，才能不錯過任何讓自己變美、讓生活更有儀式感的好物、好彩妝呀！ #夏日清爽計畫

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是「表達需求」，還是「情緒勒索」？

在關係裡，我們都渴望被接納與被理解。但不同的表達的方式映照出不同的結果，情緒勒索與表達需求是很像的鏡子，一個專注對方的感受與立場，在溫和表達出自己內心感受，也允許他人做他自己，而情緒勒索剛好相反，他的動機是以自己為出發，要求他人完成他的期待。差別在於，溝通的動機是為了讓彼此相互理解，還是要對方走進你期待的結果？ 情緒勒索：那面只照著自己的鏡子 情緒勒索，是一面只映照著自己的鏡子。它的出發點，永遠都只圍繞著「我」。「我這麼做都是為了你，你怎麼不領情？」「如果你不陪我，就是不愛我。」時不時還會賣慘與博取同情：「我這麼可憐，你忍心嗎？」他們將自己塑造成受害者，讓你因為同情心而滿足他們的要求。這些話語的背後，是一種以自我為中心的期待：你必須按照我的劇本走，否則我會感到痛苦，而這個痛苦，是你造成的。 情勒是將自己的感受無限放大，並忽略對方的立場和感受。情緒勒索的核心，是讓對方在內疚和恐懼中做出妥協。也是為了控制他人，當期待沒有被滿足時，會試圖透過責怪對方來緩解這些負面情緒。 情緒勒索者會用三種武器來控制你：●威脅：如果不照我的話做，我就會生氣、斷絕關係、或是傷害自己。●罪惡感：我為你付出這麼多，你怎麼可以這樣對我？●同情：你看我這麼可憐，你忍心讓我一個人嗎？因此如果對方的言語讓你感覺到威脅或恐懼，或讓你內疚與產生罪惡感，或是他們將自己的付出變成你的負擔，讓你感到自己是個不知感恩的壞人。有時他們將自己塑造成受害者，讓你因為同情心而退讓，以達到滿足他們自己的需求。這些行為的核心，是把自己的感受和需求，強加成你的「責任」。他們剝奪了你的選擇權，讓你活在「如果我不做，就是壞人」的恐懼裡。 當你發現自己常常為了避免衝突或減少內疚感而放棄自己的感受與需求時，你很可能已經陷入了情緒勒索的陷阱。情緒勒索也會導致關係的窒息。 表達需求是理解彼此的鏡子 而表達需求的出發點，是先溫柔地觀照自己內心的感受，同時也尊重對方的感受與立場。「我感到有點難過，如果你能陪我聊聊，我會很開心。」這裡的溝通，沒有威脅，只有真誠的自我揭露。 它告訴對方：「這是我的感受，我希望你能知道。同時我也明白你有你的考量，我不會強迫你。」即使最終需求沒有被滿足，自我認同與自我價值也不會因此動搖。 它允許我們保有真實的自己，也同時讓對方保有自己，即使雙方立場不同，也願意聆聽、理解。這就是溝通的本質，我們不是要對方完全照著自己的期待完成，而是在理解對方的基礎上，一起尋求共識的可能。溝通的目的不是要對方完全遷就，而是兩個獨立且自由的個體，在相互理解與尊重中，找到彼此都能舒服共處的平衡點。 當我們以「為自己負責」的基礎溝通時，會發現，我們不需要透過控制別人來獲得接納與認同。下次當我們需要向某人表達些什麼時，可以先問問自己： 透過這三個問題，可以更清楚地辨識自己的溝通模式，有沒有無意中陷入了情緒勒索的陷阱。健康的關係始於對自己的覺察與負責，無需依賴他人的妥協來獲得安全感。 文/文珍 Rviya #情緒勒索 #溝通 #表達需求

｜台北展覽｜2020台北數據展 - 素顏台北

前幾天在網路上看到了這個展覽，發現這風格怎麼如此眼熟。原來就是之前當代購物消費展這篇的同一個單位策畫的，所以讓我更確信要去看這個展覽。因為這個展只到11/8，再加上周末人潮多，觀展的體驗不會算太好。所以擇日不如撞日就今天下班去看了，慶幸的是剝皮寮離我家不算遠，再加上這個展似乎到晚上九點。🕘 因為不知道這邊有其它的展覽，所以一開始誤打誤撞看了「貧窮人的台北」。這個展覽雖然是誤打誤撞看的，但這個展給我很深的感觸，之後也會寫一篇介紹這個展覽。✍️ 從貧窮人的台北展覽場走出後往右轉隔壁巷子（老松國小方向），就可以看到台北數據展了。 台北數據展分成三個展區：過去試衣間、現代雜貨店、未來紀念館。要從哪一區開始逛起都可以，裡面的內容都是獨立的。通常工作人員會在過去試衣間，若有想要詢問的事宜可以先從過去試衣間開始。裡面也有QRCODE導覽可以互動，所以不清楚的時候就看看指示吧！👉 因為我亂晃的關係，所以是從未來走回過去。RELAB這個團隊十分擅長設計互動的環節，我很喜歡他們互動的巧思。 走進「未來紀念館」就可以看到畫架上擺放著黃色海報，右側桌上也有堆疊的黃色海報可以免費領取，就挑一張自己喜歡的就好。其實看到這個海報的時候，除了視覺設計一致性很高外，我並沒有太大的感受。因為海報上的地點並沒有太大的記憶，但一位看展的中年男性倒是很有感觸。走到最底即是貼紙區，貼紙有兩種：「最有感覺的話」、「最在乎的事」。🤔 最有感覺的話其實每個人的感觸與經歷都不同，但我相信每個人都會找到一句引起共鳴的話。這句話不一定是中文，可能是英文。可能是名人說的一句話，也有可能是書裡的一段話。這張貼紙是長條的，可以直接貼在想貼的地方或是撕下來貼帶回家也行。 最在乎的事有點像是你希望未來社會是怎樣的，跟整個大環境與社會議題比較相關。貼紙是圓形的，放在籃子裡。 「現代雜貨店」，裡面充斥著跟食衣住行相關的資訊與數據，有別於以往政府製作的呆板統計報表。這裡挑選的項目與呈現方法，非常引人入勝。例如：台北人對「衛生」多在乎，即用衛生紙呈現。台北市生母平均年齡，則是用奶瓶呈現，比例就用奶粉多寡去做差異。用直覺、易懂的聯想讓整個數據活過來，跳脫以往無聊的統計數據表現手法。👍 根據數據顯示，我們可以知道金湯匙比例很少，有塑膠湯匙就代表還有得吃😂 很多讓人會心一笑的巧思跟內容，從這邊去認識不太一樣的台北。有個令我印象深刻的是，因為台北很早實行隨袋徵收跟垃圾分類，所以廢棄物產生量是六都最低。 進入「過去試衣間」的左邊便是服務台，映入眼簾的是滿滿的衣服。讓人有種進入周邊紀念品小店的錯覺，可以自由翻動每件衣服。看看衣服上的圖案、文字與數據，這邊也有提供試衣間、連身鏡與可供試穿的衣服。據工作人員表示，試衣間的鏡子滿顯瘦的，會使整體比例看起來很好。 素顏台北 ★ 展覽時間｜2020.10.27 - 11.08 10:00-21:00 （週一休展）11.08 只到中午 12:00 ★ 展覽地點｜剝皮寮歷史街區 康定路173巷7號、9號、11號 最後，真的很推薦台北人，或是北漂的人去看。可以用不同的方式去了解你曾在或是你所在的這個城市。聽說今天柯P也有去，然後他希望可以活絡這個歷史文化街區。其實這一點我滿贊同的，畢竟萬華是一個比較有歷史的區塊，不是年輕人會喜歡來的區域。若能藉由不同的藝文活動跟展覽來吸引人流，我覺得算是有足夠的吸引力。但真心建議這邊的照明可以再亮一點，然後稍微協助解決遊民問題。住在萬華二十幾年，常常聽到的就是遊民讓人卻步。

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