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▊ 1111 - 每年11月11日一到，大家的手機螢幕彷彿都開始發熱——沒錯，就是傳說中的「雙11購物節」！其實雙11一開始只是大學生自嘲單身的「光棍節」，因為四個「1」看起來就像四個孤單站著的人。但誰也沒想到，原本只是小圈圈的單身梗，居然變成全世界最大型的網購狂潮。 - 現在的雙11早已不是單身狗的專屬節日，而是全民「剁手日」。從十月底開始，各大電商就接力狂轟猛炸：預售、抽折價券、限時秒殺、直播喊到破音……完全是一場比耐心、比網速、比手速的年度大賽。大家一邊盯著購物車，一邊比價，再算算優惠組合，等到零點一到，瞬間按下「結帳」，彷彿自己是電競選手在打世界盃。 - 物流在這時也變成神一般的存在。包裹爆量到像雪崩一樣湧出，快遞員每天都像在跑馬拉松；而我們則期待著那句最美麗的提醒：「您的包裹已抵達取件門市。」 - 不過，雙11也不是只有爽買的甜蜜。有些人拿到貨才發現「我當初為什麼要買這個？」；還有人被折扣沖昏頭，到月底才驚覺荷包已哭泣。另外，過度包裝與堆到天邊的紙箱，也讓環保問題成為雙11背後的陰影。 - 總之，雙11從光棍節變成購物祭典，像是一面鏡子，照出現代人消費的速度與心情。買東西當然開心，但若能在狂歡中保持一點理性，就能讓雙11變成既划算又不失控的快樂節日。 - 了解更多： https://www.taischool.com - #投資理財 #企業管理 #品味生活 #線上課程 #線下課程 #企業內訓 #翔泰學校 #taischool

《13個房間創作藝術節》帶你潛入【看不見的城市】，探討城市與人之間的雙向關係

《13個房間創作藝術節》為全台灣首度在飯店客房舉辦跨領域藝術節，今年更擴大規模至店家裝置展區，以台北大安區豐富的城市個性與街道文化為靈感背景，在五間獨立店家中創造截然不同的虛實世界。 城市作為現代化人們生活的場域，由在地居民、文化記憶、空間紋理與地景風貌堆累成獨特的輪廓，今年《13個房間創作藝術節》定軸「看不見的城市」，邀請創作者深入探討城市與人之間的雙向關係，由店家本身的城市定位出發，以藝術裝置重釋店家品牌特色，搭建出城市裡的奇幻世界，同時攜手品牌店家創意發想展期限定商品，邀請人們走進城區，體驗前所未有的夏日風景。 透過想像、創作、不同媒材的組合， 重新建構了一個「看不見的城市」 今年《13個房間創作藝術節》首度與台北市觀光傳播局合作，以城市文化為設計精神，以藝術跨越創作框架，以工藝開啟無限想像，除擴大規模聯手大安區五間特色店家舉辦裝置展外，重頭戲「客房展區」更走出Home Hotel，攜手「富邦藝旅Folio Hotel」創造街區聯盟，運用前身為半世紀老宅合作金庫舊宿舍的藝術旅店場域，在「看不見的城市」裡以創作者豐沛的想像視角，展現泉源不絕的創造力與生命力，融合旅店的復古元素與建築特色，重新挖掘城市裡有形與無形的能量，也在老宅秘境裡看見舊台北記憶，讓藝術出走展館與飯店客房，進入城市熔爐後，再以截然不同的創意姿態回到市民生活日常。 「富邦藝旅Folio Hotel」隱身於大安區靜巷，將半世紀老宅的合作金庫舊宿舍，於都更閒置期間改建為旅館，外觀保留原有的洗石子牆面、陽台，內部運用大量復古元素，包含記憶中老家的廚房與浴室常見的復古馬賽克磁磚與毛玻璃鏤空花窗等，讓台北記憶被保存下來，同時，更把舊有圍牆拆除將空間打開，重現台北城前後巷的尋常生活樣貌，也成為老屋新生的最佳示範！ 旅館內部隨處可見藝術作品，讓空間構成無牆美術館，注入大安區豐富的人文特色與藝術能量，蛻變為絕美藝術設計旅店。 非常台北，非常藝術，深入城市記憶的旅店「富邦藝旅Folio Hotel」，讓街廓的風景、巷弄文化，以及人文故事點滴串接起來 ，在這裡就感覺在觀看整個城市的縮影，隱身城市的懷舊空間更讓《13房間創作藝術展》重現看不見的城市記憶與想像，歡迎一起進入老宅秘境與不同形式的藝術相遇！ Info. 地址：台北市大安區信義路四段30巷23號 地底圖書館-仰角35度x Boven Cafe 讀著讀著一不小心，可能就掉進未知的地洞。長長的落地窗是前往地底書洞的入口，總在下午某個時分悄然開啟。循著恐龍腳印，通過層疊的雜誌回收紙張，穿越幽晃的剪紙光影，就能抵達刻畫巨幅的奇幻古老故事。 迴流-Phytooo X巧偶花藝設計 巧偶花藝在大安區巷子裡的一棟老洋房，輕巧簡約的與巷弄形成自成一格的綠意生態。一到夏日，這裡的海平面會慢慢開始上升，也許你會巧遇一群小小的魚，隨著浪潮的泡泡，伴著粼粼的鱗光，迴流在蜿蜒起伏的海底地形。追著小魚的蹤跡，時而冒出頭，時而潛進海底，會發現洋房的白磚上攀附葉子與礁岩鑲邊的朵朵浪花反射著魚的視角。 野生-写生 X Congrats Cafe 飛鳥穿過山脈、雪地、棲息在海邊，細數著岩上白藤壺。隨著飛鳥的視野，從遠觀逐步拉近，運用各種白色纖維的刺繡寫生，像是替每個場景選角佈局，細膩的縫上不同質地的白。濾鏡般轉化而成的野生大地，在靜謐中有更細膩的層次表現。點上一杯咖啡，伴著窗前透光的飛鳥與牆面的靜物描繪，舒展在動靜之間寧靜悠然的自然生態。 微醺浪花-林靖蓉 x Draft Land 生活不止眼前的日常,還有詩和遠方無際的藍天。讓味蕾恣意隨興的沉浸於白色泡泡的浪花中。徜徉在天與海的彼端啜飲一杯讓視覺與味覺都放鬆的雞尾酒。彷彿置身於家中的浴缸裡，恣意的享受夢境中的調酒泡泡浴。相信是每位酒精愛好者心中最夢幻的場景。 火鍋店泡仙女-倪瑞宏x詹記 仙女們從仙山裡出來，好不容易抵達這座城市，她們想要好好泡上一個熱水澡，一路尋找城裡著名的火鍋店。灑進麻辣浴粉，火鍋湯池裡的她們有的正在泡澡、淋浴、或是一邊哼著歌在鏡子前擦著香水、梳理頭髮。泡著泡著，身體也熱得紅通通，變成城市裡人們口耳相傳的火鍋店仙女。 boven café boven cafe & library 位於台北東區，擁有亞洲最豐富美學設計類雜誌收藏，致力以立體雜誌精神打造一座生活靈感發信基地。boven雜誌圖書館 – 靜謐的空間全球首座雜誌圖書館，收藏4萬本來自世界各地，包括設計、藝術、時尚、生活、攝影等各類雜誌。 以「立體雜誌」的概念，將cafe的各個空間轉化成不同的主題專欄，讓大家在享受咖啡的過程裡面也能有不同的靈感的刺激。 C I A O！Flower Design 巧偶花藝・設計 不只是花店的花店。以相遇的美好為名，2010成立。揉合花藝、設計與文字；三維向度的思維，以譯者的姿態，將自然化諸花葉根莖的神秘語言，引介化譯，成為進入生活的，美的感知。 巧偶花藝設計團隊，以文學院及平面設計的背景，結合文字、繪畫和花藝；將人與人、人與花的相遇，透過自然和詩化的語言，訴說成一則則的故事。 以強烈的堅持和熱情，投入花藝世界；獨到且大膽的配色眼光，巧妙地結合各種花葉間的不同質感。設計形式自由遊走在自然清新和都會時髦的風格間，跳脫傳統花藝設計的框架，以獨樹一格的美學著稱。 Congrats Cafe 成立於2016年，一開始從街頭的一台三輪車開始Congrats Cafe的咖啡夢，一直以來，希望藉由咖啡拉近人與人之間的距離，希望因為每一位客人的不同經歷故事讓彼此的生活因為交流而更為多彩多姿。2020年，Congrats Cafe有了新的開始，整體空間以侘寂的概念去呈現，希望讓來到Congrats Cafe的朋友都能感受到這樣不同以往的不完美美學與咖啡體驗。 詹記麻辣鍋 詹記麻辣火鍋啟業於1994年的新莊，創辦人詹啓東，經年研究台灣人的喜好，熬製獨樹一格的台式麻辣湯頭，溫順得以入喉，非常適合台灣人的胃，而招牌的滑嫩鴨血與入魂豆腐更是台灣最強，讓饕客們唇齒留香。多年以來，詹記以食為本，匯總了新鮮、合適的特色火鍋食材，並延伸推廣台灣的設計能量與文化，不斷創造飲食的感官驚喜。 Draft Land 亞洲第一間 「雞尾酒生活化」的 Draft Cocktail Bar。Draft Land 是由 Drinks Lab 所創立的汲飲式雞尾酒 (cocktails on tap) 飲品品牌。透過生活中的雞尾酒為目標，貫徹 “ to be free “ 的品牌精神。Draft Land 團隊研發各類酒精/非酒精性的雞尾酒式飲品，藉由所建立的汲飲系統 (Draft System)，在飲品中打入氮氣 (N2) 或二氧化碳 (CO2)，提供快速、高品質、永續發展、可負擔的多元飲品。 2018 年起，於台北、香港和曼谷開立品牌實體店，未來將陸續拓展至亞洲其他城市。目前已將瓶裝雞尾酒 (bottled cocktail) 的產品開發計畫啟動，將擴大品牌至更多樣的生活通路，為業界的雞尾酒領導品牌。 (所有圖片均來自於13個房間創作藝術節官方） #Boven Cafe #Congrats Cafe #Draft Land #Phytooo #仰角35度 #倪瑞宏 #写生 #巧偶花藝設計 #林靖蓉 #詹記 

頭髮若能說話一定大罵你挑錯洗髮精啦！染燙乾損怎麼救？！植髮專科醫師帶「受損髮」手把手挑出合適修護髮品，網美大推的養髮ON

都說染燙一時爽，後續保養苦哈哈，不想要受損髮讓自己看起來像一頭稻草髮，你的洗髮精選對了嗎？（推眼鏡）想起自己每次進到藥妝店時，都是看哪個包裝好看、或是香味是否符合自己喜好就結帳，難怪你的頭髮老是乾枯毛躁大輪迴！殘留的染劑跟頭皮傷害沒被重視跟修護，髮質當然永遠毛躁不堪、脆弱的髮尾容易斷裂，即便加強潤澤與護養也無法有效吸收，還容易扁塌掉色！即使是沒有染燙習慣，但天天使用電捲棒做造型也會造成熱傷害，何況沒過一陣子又想換髮色，髮絲打結連心都糾結了……！當髮況危機越來越難搶救，洗護產品的挑選絕不可馬虎！波編這就來分享近期風靡KOL的養髮好物，以天然植萃成分為秀髮提供呵護，一次滿足受損修護 × 頭皮保養兩大功效，給頭皮最療癒的頂級SPA，快一起看下去吧！ 原來80%的人都用錯洗髮精？那養髮該怎麼做，聽皮膚科醫師怎麼說！ 髮絲糾結絕對不是一天兩天造成，經歷風吹日曬、長期用造型品、上電棒、染燙…種種傷髮質的地雷都會越變越差！正如臉部需要分膚質來保養，洗髮精做為日常護養一部分，當然也要依照不同、膚質、染燙狀況挑選產品呀！也因此植髮專科醫生詹融怡就指出「有80%的人都用錯洗髮精」，若沒有依照自己的頭皮特性去挑選溫和、成分優質的洗髮精，反而容易傷害頭皮，甚至衍生出各種「缺水、發癢、脫屑、落髮」問題！你可能想問：「為何常染燙做造型的KOL們，卻能維持迷人的亮澤髮？」波編直接幫大家問了KOL們，發現秘訣是因為她們都用了頭皮調理專家「ONE頭皮植萃調理系列」，這一款特別採用「全新PHYTO植萃」專業科技與成分，洗淨同時穩定頭皮油水平衡狀態，也是多位美髮師公認的神級修護配方！天然植物萃取「藤金合歡果、金盞花、有機生薑根」與獨特Micellar Water技術洗去化學物質殘質、做到洗淨秀髮同時舒緩受損頭皮、強韌髮絲，讓女孩不再為乾枯髮難題所苦！特別是系列五款皆不採用SLS、SLES，用起來很安心，完全是針對養髮人所設計的好棒棒人生洗髮品！ 光聽是否早已想入手呀？但先別急因為下面要分享的兩款洗髮品，可是令受損髮女孩們、美髮狂人KOL們用過都狂推大讚～波編也替大家掌握到網美們最真實養髮心得，務必仔細聽好啊！ 專為漂染燙受損髮設計，將天然植萃化為頭皮修護力量，強韌髮絲修護頭皮健康！ 身為經常拍攝、有上鏡需求的時裝模特Linly大推：「再美的髮型而沒有好的髮況，都容易顯得不夠精緻，不僅頭頂很容易扁塌、連髮尾都乾枯如稻草，甚至連之前染的美拉德髮色也都褪掉好NG！」多虧找到「ONE染燙受損洗髮精」幫助恢復頭皮與髮絲健康，以往乾枯的糟糕髮質，在選對洗護產品後一整個恢復柔順還有天使光！這就直接上圖給你看差異變化有多大！洗完明顯感受到稻草髮回春超有感～曾經洗髮時總被一把把堵住排水孔，頭髮已經乾燥無光了，還被掉髮危機搞得心煩意亂，現在洗後照鏡子都會被自己的秀髮迷暈啊！仔細研究才知道，注入滑順感的秘訣多虧水解小麥蛋白，補充流失的角蛋白達到豐盈彈性髮質，搭配舒敏有感的洋甘菊迷迭香、以及內行人都懂的保濕鎮靜之王積雪草呵護頭皮，即使剛染完頭髮，泡泡都沒有褪色的狀況，甚至連染髮後的持色度都變持久了～一次滿足護色、護髮、護頭皮三大功效，打造細緻健康的頭皮環境，不只適合受損髮況，易泛紅、搔癢的敏弱頭皮也推薦入手！當然悶熱夏季最怕頭皮臭臭的味道，洗淨後秀髮清爽還聞得到清雅的薄荷尤加利！過段時間接續散發出薰衣草、琥珀松木的植萃精油香氣，感覺自己就像是浸入清新調香水般，舉手投足展出優雅態度，給人一種溫柔知性女孩的氛圍，叫人怎麼捨得離開它啦！ 熱愛染各種髮色的俐嘎也跟波編推薦到：「我很看重洗髮精修護和香味功能，這瓶精油洗髮精洗起有淡淡的天然香氛，每次洗完頭都能感到更放鬆啦」～ 告別梳髮卡卡斷裂危機！從髮芯核心注入營養，秒喚醒緞滑柔嫩髮絲～ 懂你要想以飄逸秀髮擄獲滿街回頭率的小心思，但用對清潔護髮產品還不夠，搭配「ONE輕感豐盈護髮乳」還原媽生柔順髮才是邁向行走背影殺手的關鍵point！相信許多女孩們清潔完頭皮後，以往都習慣用髮膜維持柔順，只是塗抹到頭頂時也容易因不小心碰觸到頭皮，使洗淨的髮根前功盡棄～這瓶可就不一樣啦！蘊含與原生髮契合的11種氨基酸成分，超強力滲透迅速修護受損髮，不必為了加強潤髮力度，整頭塗塗抹抹，冒著洗後頭頂油膩膩的風險不同於市售潤髮乳，護髮效果只停留在髮絲表面，添加「ＰＣＨｉ功效型創新獎」的護髮成分，既是潤髮乳也是護髮乳，恢復髮絲柔滑亮澤感，原本抱持懷疑態度的波編親身實測，發現使用後不只分岔有感減少，殘留在梳子上的頭髮逐漸減少，甚至能從髮根梳到髮尾暢通無阻，實在是值得五顆星的好評！為了證明這不是波編自己在浮誇，加碼請到旅遊KOL蜜亞mia親自實測後分享：「這款護髮乳讓我徹底改觀！沒想到這次體驗後頭髮柔順得像是剛從沙龍護髮回來，吹完頭髮一摸秒感受到差異，驚人效果著實會嚇一跳呀！」喜愛花香的女孩，更要立刻替自己安排啊～潤澤後散發淡淡的佛手柑、葡萄柚清新氣息和小蒼蘭的花香交融，果然從頂級香調到洗後柔順效果一點都沒讓人失望，難怪IG隨手一滑都是時尚KOL、網友們真實好評呢！ 挑選洗髮精可別再到藥妝店看哪瓶特價就買哪瓶囉！以不傷髮且修護頭皮的天然植萃成分，從基底養出健康髮！特別是今天介紹的乾枯爛爛髮必備的兩款洗髮品，幫受損髮免撒幣居家搞定沙龍級護髮效果，相信大家學會「ONE頭皮植萃調理系列」養髪祕笈後，從洗到護輕鬆擁有同款光澤滑順髮質不再是難事！不想再被乾燥髮糾纏、不想染燙後頭皮敏感老化，還不快跟上各位網美的腳步，到全台康是美、寶雅、大潤發、愛買門市採購一番，或是點下方連結加入線上購物車吧！ 🛒全台康是美、寶雅、大潤發、愛買門市都買得到 線上購買通路： ONE 官網 https://pse.is/6dkwz2 MOMO https://reurl.cc/OMZ5r7 蝦皮 https://reurl.cc/VzA04A

頭髮若能說話一定大罵你挑錯洗髮精啦！染燙乾損怎麼救？！植髮專科醫師帶「受損髮」手把手挑出合適修護髮品，網美大推的養髮ONE Pick！

金工學習日記1

對巴哈來說其實是第二篇，對這裡而言是第一篇。 我自從今年五月到現在，進入職訓局學習金屬工藝已有四個多月，目前已經把乙級的考題給教完了。我們班的學習速度不快，因此沒能教到爪鑲，但我們會鑲鑽和包邊喔。 我忘了拍我做好的鑽戒，不過我可以說一下我做這個做得很挫折，一個戒指的部分就重來了六次……嗯，沒看錯，六次…… 因為我一直搞錯敲的方向和忘了留鑽石的座要的部分，導致我差點根本沒辦法把鑽石的座黏上去QQ 但是最後歷經多災多難……勉強完成了，可有一個大問題，我有一邊沒完全敲進鑽石的座裡面，不摔下去還沒事，摔下去鑽石就會掉下去-.- 這兩個我都是做戒指，做戒指的大概過程可以先看我另外一篇文章→金工筆記1 鑲鑽的和包鑲的比較不一樣的是，不用像那篇文章寫的那樣需要合起來，或說合起來的方法不同，鑲鑽的那一個會先故意把兩個口開著不連接，那個開口的地方是黏鑽座用的。先說，下圖是我找類似款式的，並不是我的作品，只是一個參考圖而已。下圖這個有用爪鑲，但我的並不是爪鑲，只是戒指的長相跟這個有點像，而且我用的，是黃銅喔。 包邊相較鑲鑽簡單一點，但還是有難度，難度最大的，就是控制寶石座的弧度，我其實這個前面做得非常正常，老師都說我的座彎得不錯，偏偏在我最後焊接時不小心毀了一點點，然後我補上材料時又補得超級醜，簡直不敢見人QQ包邊的作法可以參考一下→這篇（這個有用鑲，我的沒有） 我的作法和他很像，不同的是，由於我做的是戒指，所以我是連同戒指本體一起做了，而且我也沒他旁邊的裝飾。（實際上我還真不知道戒指要怎麽弄成那樣啦-.- 以上是我七月學的東西，接下來就是八月到至今學習的……乙級檢定考試的題目，順便一提，第一題和第三題已經是最簡單的了，但是我第一題模擬考很華麗地吃了一個0分，理由很簡單——沒完成。我差三條線就焊完然後進入砂紙磨。後來老師告訴了我們評分的重點，我超後悔我沒直接先把線焊完再彎，實際上我根本不需要太早把線鋸掉，全部焊完再鋸就好……靠腰啊啊啊！浪費一堆時間……-.- 注意，上圖不是我做的喔，是第一題的樣式。 第一題的作法基本上後面還有三題會用到類似的作法，第一個當然就是先切出指定寬度+0.3mm、長度=指定戒圍需要的長度（看戒圍圈），然後送去壓板機壓指定的厚度，彎起來後先打到戒圍棒最下面的號數，然後把上面的蓋子焊上去，和好蓋子後，在蓋子上打七個洞，兩邊側面各兩個洞，總共11個洞。打完洞之後，開始做中間隔板，我覺得師傅教得作法很容易出錯，可能會採用另外一個方法，就直接鋸一條跟戒圍長得差不多的，然後打在戒圍棒上看有沒有平行，切去多餘的地方，內層磨出凹槽，把中間隔板塞進去後焊起來。焊好中間的隔板後，接下來要黏總共十條線，中間三條先故意切長的，焊好後再切，我發現焊一條、切一條很浪費時間，然後有四條不能馬上切，必須先彎個圓圈再切，整個形狀都完成後才能修尺寸和拋光。 考試基本上只要求要過完400號砂紙，因此拋光應該半小時左右能完成，但是中間有一段拉線很花時間，如果上午沒把隔板焊上去，基本上會來不及，拉線的線很容易斷。我能夠安然拉到1.0不會斷，低於這個數字後會瘋狂斷線頭，由於這個問題實在困擾我很久，於是我終於忍不住發問要怎麽樣才不容易斷，老師給出的答案是退火後再拉，拉出一點點後，要把拉線的夾子鬆開調整位置，每拉出一點點就調一點點，直到線頭完全被夾子吃進去，然後不能拉得太快……我就是怕斷線頭才拉得超級慢，結果一直斷啊QAQQQQQ（第三題最地獄的就是拉線了，第一題也就算了，第一題只有中間的線要注意粗細而已，其他的隨便弄，反正主考官也不會量） 星期三要考第二題，第二題最大魔王的是兩側的M字型，不是因為難焊，是形狀太難磨和太難彎，這一個我之前磨得詭異-.-，偏偏我沒時間再那邊練習第二遍了，為了完成第三題，我第四題到現在都還沒做完，還卡在照片中的樣子。（下圖是第四題，我壓根連修都還沒修，最上面的是標準的，下面兩片要修得和上面那片長得一樣） 然後我做到正確的只有下面的第五題，雖然城堡的部分切得不漂亮，但整體尺寸我量過，是正確的，連形狀都正確，真感人，終於有一個是對的了，但是上面真的太難切了，可能還要研究一下有沒有好切一點的方法……不然又會變成，明明會做就他媽的做不完啊QQ 今天在教的是下圖的第六題，老師一天講完，其實我只有前半部比較不懂，後面我會做，因為後面跟前面幾題的戒指根本是同一種作法，就是前半部特別難纏……彎起來的那個是我要做的戒指本體，下面的長條我後來有壓扁，預計要把這條剖成兩半再打成方型，打成方形後送進壓板機拉長，拉長之後再來就是地獄的拉線了…… 用金工做出一條銅線的方法是這樣的。 首先先把一個隨機長度（最好長一點）先把成整條方形，送進壓板機拉長（注意放法，要側著放進去，平著放進去那條就掰了，直接重切一條），拉長後，先去退火，把前端磨得又尖又細，要磨多一點，然後，放進下圖的板子裡面（一般來說這個板子會搭一個架子，架子上一定有個夾子），用夾子拉著線頭，慢慢拉，把整條線拉出來之後，回到座位上，再磨把線頭磨小，再繼續往下拉，拉到需要的尺寸為止。要是拉到線頭一直斷，就退火破壞金屬的結構再來拉。 專有名詞 拉線：把金屬條變成一條線的方法 焊接：用火槍+銀焊片（或說焊藥）把金屬和金屬黏起來的方法 退火：對著金屬加熱，讓金屬變軟的方法 壓板機：把金屬片從厚的壓成薄的 拋光：將完成造型的作品上的銼刀痕跡、髒東西用砂紙磨掉磨亮，一個完整的拋光實際上要用三種不同的砂紙磨，磨完後，用拋光土整個磨一遍，磨得像鏡子一樣亮才算真正完成。但考試只要考到400號砂紙。拋光土我們這邊用的是便宜的綠土，味道真的很難聞……-.- ※補充：老師給我們的砂紙有400號、600號、800號，過完800號之後用拋光土拋過，最好再扔進言磁針研磨機裡面，保證閃閃發亮。

➖愛生活 ʟɪғᴇ ➖ 秋文商號Autumnshop · 家事萬用清潔噴霧：工欲善其事必先利其器！大掃除必備！超好用的清

📍 秋文商號Autumnshop · 家事萬用清潔噴霧 快過年了大家是不是已經開始要著手大掃除啦！ 因為最近剛搬家～也是大掃除了一番～ 在這次的大掃除中用到了一個超棒的！清潔噴霧 是秋文商號Autumnshop出品的家事萬用清潔噴霧！ 秋文商號Autumnshop堅持研發對人體或環境無害的居家系列的商品！ 所以每次使用這個牌子，都讓人很安心～ 這次用到的這款也真的是可以被譽為居家好物的清潔噴霧啦！ ▪️ 家事萬用清潔噴霧(250ml) 噴霧優點 這款神奇的家事萬用清潔噴霧具備以下幾個優點: ✓ 日本專利技術 採用日本專利100%電解水，有效去除髒汙與油漬 ✓ 居家除臭 經過實驗結果證實，可有效瓦解臭味分子，還給居家清新空間 ✓ 99.9%除菌率 是對抗髒污、細菌的好幫手 ✓ 安全無害不傷肌 因採用100%純電解水，使用起來對於人體與環境皆安全無害 ✓ 台灣製造 符合台灣環境需求，使用起來更貼切 操作介紹 商品容量是250ml，商品取得時，整體包裝良好~ 拆開外層包裝後，噴霧主要是以按壓的方式使用~ 噴出來是水狀，無色也無味！ 是大眾都可以接受的～不用擔心會有不喜歡的香味～ 很貼心的在按壓處還附有一個藍色的C字釦！ 可以以C字釦來控制噴霧的按壓的開關～藉此避免家中如有小孩不小心按壓～ 整瓶很輕巧～一手就能掌握！ 適合大掃除的時候一手拿著清潔噴霧、一手拿著抹布！ 家事萬用清潔噴霧的使用方式有三種： 使用時機 這款畢竟是＂萬用＂清潔噴霧！所以使用時機也是非常廣泛！ 適合使用的地方蠻廣的！ 主要特別要避開的是： 真皮、純銅、絲製、上亮漆家具、鍍膜鏡片、液晶螢幕、汽車烤漆、金屬珠寶 以上這幾個地方的清潔保養會比較特殊~這款清潔噴霧就不支援唷！ 可以支援的是比較日常廣泛的部份， 特別適合使用的物品與時機包含： 這款從去油汙、髒污到除臭味通通都可以一瓶搞定！ 使用心得 這次我就拿著家事萬用清潔噴霧來做一些清潔， 在清潔的過程中也拍下了使用前與使用後的樣子跟大家分享！！！ 實際使用情境一 在浴室的鏡子，常常因為盥洗時不小心噴灑到鏡面～ 長期累積下來，鏡面上都累積一堆水漬！ 讓鏡子照起來都開始出現模糊啦～～～ 這次拿著清潔噴霧直接噴灑於鏡面上 靜置五分鐘後再以抹布擦拭～ 馬上變得亮晶晶！ 看看這個使用前後的對比照!!!!是不是很有感~~~~ －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ 實際使用情境二 針對浴室的蓮蓬頭水龍頭，一樣是長期累積的水漬～ 簡單的使用清潔噴霧噴灑擦拭～一樣可以將水漬擦去！ 一樣來看看這個使用前後的對比照!!!! 明顯的水漬都擦掉啦~ －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ 實際使用情境三 從外面吃完燒烤、火鍋回來～因處於冬天，穿的外套都比較厚重！ 吃完回來厚外套都充滿燒肉或是火鍋味啦～ 但好像又不可能馬上對厚外套做清洗！！！因為隔天還需要穿阿～ 此時拿出秘密武器家事萬用清潔噴霧！去除異味很有感！！！ 懸掛起來將外套內外噴一噴～隔天就沒有難聞的燒肉味啦～ 真的好方便！！！ －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ 實際使用情境四 常常邊看電視邊吃餅乾，不小心就把電視遙控器用得油膩膩的！ 這時候別慌張！！！ 用清潔噴霧噴灑先噴在紙巾上 拿著紙巾擦拭遙控器！ 油汙馬上被帶走啦～這樣按起來就不會有不舒服的油膩感了！！！ －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ 實際使用情境五 冰箱內總是放置著各式不同的食物～ 每個食物都有自己的味道～ 而導致冰箱散發出特殊異味時，使用清潔噴霧對著冰箱內部空間直接噴灑～ 可以有效除去怪怪的食物殘留的異味！ 💬 年關將近！全家動員起來大掃除！ 秋文商號Autumnsho的家事萬用清潔噴霧非常實用～ 在日常就可以做為很多環境清潔的秘密武器！ 使用起來也不會傷害肌膚和環境！真的蠻好用的！真心推薦給大家！！！ 🔗 秋文商號Autumnshop家事萬用清潔噴霧商品連結 🔗 秋文商號Autumnshop官網：http://www.autumnshop.com.tw/ 🔗 秋文商號Autumnshop FB：https://bit.ly/35H85me 🔗 秋文商號Autumnshop IG：https://www.instagram.com/autumn_shop_/ --------------------------------------------------------------------- ▼歡迎追蹤我們▼ 👉 喜歡我們的文章歡迎追蹤唷！時時分享美好的事物🤗 🔎 IG: samni.991222 Sam & Enid ｜旅行|美食|生活|情侶|抽獎 🔎 FB: samni.991222 🔎 Pixnet: Samni's Blog ---------------------------------------------------------------------

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減肥中爆食怎麼辦？分享我的心路歷程

哈囉大家好 今天想要和大家分享我自己在減肥過程中的一些心路歷程，包括這期間曾經有三～四個月每個禮拜幾乎都會有１～２次的偶發性爆食，心情的起伏常常受到食物影響，後來正視這個問題之後，慢慢調整自己的心態，才逐漸改善這種情形，而我也想要分享自己的一些看法，希望能夠幫助那些有相同困擾的人。 先簡單描述我自己的背景，我在去年五月大學放榜後開始減肥、自己煮、運動，到八月大概瘦了７公斤左右（65kg～58kg），這段期間其實沒有什麼爆食現象，沒有對自己特別苛刻，吃完大餐不太會有罪惡感，簡單來說，還滿享受食物帶給我的歡愉感，但上大學到外地讀書後，覺得自己應該要再瘦一點，所以在學校的日子都吃很少，幾乎不吃澱粉，常常晚餐只吃沙拉配綠茶，早餐也很常只喝一杯咖啡，覺得吃得越少就會瘦越快，結果導致我假日回家看到媽媽煮一桌很豐盛的菜就會產生一種補償心理，覺得自己平常在學校都吃很少，回家要大吃才行，結果一吃不可收拾，明明正餐已經吃很飽，半夜十一點左右我會趁廚房都沒人的時候，打開零食櫃或冰箱，開始找食物來吃，那些我平日不敢吃的巧克力、洋芋片、麵包等等，開始往自己嘴巴塞，真的停不下來，一開始會告訴自己吃一點點就好，但一口又一口停不下來，最後就會告訴自己「算了，今天就當是cheat day吧」於是肆無忌憚的吃，回過神來才發現，桌上滿滿的都是吃剩的包裝紙，站起身來才感覺到超級飽，感覺胃快要被撐破的那樣不舒服，回到房間還要自虐的照照鏡子，然後開始陷入懊悔，後悔剛剛多吃那一口，於是下定決心明天要少吃，結果…隔天在家往往吃更多，因此我那段期間就是處於「平日在學校吃很少，回家爆食」這種狀態 直到今年3月開始，我實在受不了自己這樣的行為，開始正視這個問題後，發現其實不只我有這樣的困擾，很多健身網紅也有分享相關的經驗，於是我開始思考自己為什麼會爆食，原因如下：1. 平日過度壓抑自己，導致假日回家報復性飲食 2. 我過分將焦點擺在「減肥」3. 認為減肥就是要恪守健康的飲食規則，不容許任何垃圾食物 釐清這些原因之後，心情舒坦多了，接著開始思考自己未來應該要建立什麼樣的心態，在這期間我看了一本書《食物情緒大解密》，書裡告訴讀者，當我們很想吃某一樣的東西時，其實是因為我們有相對應的情緒想要抒發，而書中也有提供一些改善爆食的方法，我覺得有幾個滿有效的，以下提供幾點給大家參考： 1. 喝水：很多時候我們其實不是肚子餓，而是身體缺水，所以當突然覺得很餓的時候，可以喝點水，過十五分鐘還是覺得很餓，再去吃東西 2. 刷牙：明明正餐吃很多、很飽，卻還想要繼續吃，這時候就可以去刷牙，維持口腔清爽，真的比較不會想吃東西 3. 分辨是「生理」餓還是「心理」餓：通常生理餓會是循序漸進的，而且我們不會渴求高熱量、油脂的食物，屬於有意識的吃，心理餓則是非常突然襲擊而來，我們會極度渴望吃高糖份、高油的食物屬於無意識的吃 4. 和食物和平共處：食物沒有好壞之分，只有是否營養以及吃了之後對身體的影響，因此每每我想爆食之前我都會告訴自己：「我值得更有營養的東西」，也會回想自己之前一發不可收「食」的心情，不希望自己吃完又懊悔，如果確認完這些，我還是想吃我就會去吃！但是現在的我不會硬塞，而是淺嚐真正去感受它的味道，覺得這樣快樂多了！ 說也奇怪，改善爆食這個問題後，體重默默地下降了2~3公斤，心情也開心很多。 別讓自己還有社會的框架侷限了你，當開始懂得愛自己的時候，無論高矮胖瘦，你都能很有自信且勇敢的跨出每一步。

2020金馬獎得獎、入圍完整名單一次看！《消失的情人節》成最大贏家

撰文編輯 ＃水木人水水 2020「第57屆金馬獎」終於要在11月21日星期六國父紀念館登場啦！今天（11/20）下午五點半公佈了入圍名單，今年雖然受疫情影響，有多部電影延期上映，但比起其他國外影展接續取消，以致今年台灣的金馬獎受到非常大的關注！快來一起看看有哪些優秀電影作品入圍了今年的金馬獎吧！ 看金馬57前，一定要關注的7部電影！ 👉《消失的情人節》／《怪胎》／《同學麥娜絲》／《親愛的房客》 （圖片來源：電影海報） 👉《刻在你心底的名字》／《無聲》／《孤味》／《腿》 （圖片來源：電影海報） 👉 2020下半年國片起飛！精選14部必看電影，影帝影后加持、超強片單看起來！ 「最佳劇情長片」入圍暨得獎名單 《日子》 👑《消失的情人節》 《同學麥娜絲》 《親愛的房客》 《手捲煙》 （圖片來源：《消失的情人節》） 今年入圍的五部作品，上映後都是好評不斷，尤其是《消失的情人節》今年可是入圍了11個獎項呀！ 「最佳女主角」入圍暨得獎名單 李霈瑜 ／《消失的情人節》 謝欣穎 ／《怪胎》 桂綸鎂 ／《腿》 白靈 ／《墮胎師》 👑 陳淑芳 ／《孤味》 👉 81歲陳淑芳「封雙后」！等了63年，從台灣母親到國民阿嬤的經典作品回顧！ （圖片來源：《孤味》） 今年最佳女主角獎入圍名單中，我們又看到曾經在金馬49奪下女主角獎的女神「桂綸鎂」也一起角逐！ 👉【金鐘55】「人生就是不停的相遇跟離別。」影后柯佳嬿10大「順其自然」生活哲學金句！ 「最佳男主角」入圍暨得獎名單 👑 莫子儀 ／《親愛的房客》 李國煌 ／《男兒王》 劉冠廷 ／《消失的情人節》 林柏宏 ／《怪胎》 林家棟 ／《手捲菸》 （圖片來源：《親愛的房客》） 入圍的莫子儀，在《親愛的房客》中深情流露的演出，讓進戲院觀看的民眾都非常感動啊！ 👉【金鐘55】你可能錯過的年度好劇《鏡子森林》！影帝姚淳耀：「消息無偏、新聞無畏，我做得到嗎？」 「最佳女配角」入圍暨得獎名單 高慧君 ／《逃出立法院》 張雅玲 ／《逃出廣州》 👑 陳淑芳 ／《親愛的房客》 謝盈萱 ／《孤味》 陳雪甄 ／《粽邪2》 （圖片來源：《親愛的房客》） 今年有兩位天后陳淑芳與謝盈萱，一同入圍最佳女配角，期待看到這個獎項的得獎人！ 「最佳男配角」入圍暨得獎名單 👑 納豆 ／《同學麥娜絲》 鄭人碩 ／《同學麥娜絲》 張少懷 ／《腿》 戴立忍 ／《刻在你心底的名字》 金玄彬 ／《無聲》 （圖片來源：《同學麥娜絲》） 今年《同學的麥娜絲》就有兩位男配角，一同入圍角逐這個獎項了！而呼聲最高的就是諧星「納豆」了！ 「最佳新演員」入圍暨得獎名單 吳奕蓉 ／《大吉大利 闔家平安》 劉俊謙 ／《幻愛》 霍嘉豪 ／《狂舞派3》 陳昊森 ／《刻在你心底的名字》 👑 陳姸霏 ／《無聲》 （圖片來源：《無聲》） 今年最難決擇的獎項就是「最佳新演員」了吧！新演員們各個演技精湛，期待評審們的最終決定啊～ 👉【金鐘55】《誰是被害者》怪物新人「李沐」獲獎！原來《返校》《你的孩子》都有她的身影！ 「最佳導演獎」入圍暨得獎名單 蔡明亮 ／《日子》 👑 陳玉勳 ／《消失的情人節》 黃信堯 ／《同學麥娜絲》 鄭有傑 ／《親愛的房客》 陳果 ／《墮胎師》 （圖片來源：《消失的情人節》） 「最佳新導演」入圍暨得獎名單 👑 張吉安 ／《南巫》 廖明毅 ／《怪胎》 許承傑 ／《孤味》 柯貞年 ／《無聲》 陳健朗 ／《手捲菸》 「最佳原著劇本」入圍暨得獎名單 👑 陳玉勳 ／《消失的情人節》 張吉安 ／《南巫》 鍾孟宏、張耀升 ／《腿》 鄭有傑 ／《親愛的房客》 柯貞年、林品君 ／《無聲》 （圖片來源：《消失的情人節》） 「最佳改編劇本」入圍暨得獎名單 👑 曾俊榮、周冠威 ／《幻愛》 黃信堯 ／《同學麥娜絲》 黃怡玫、許承傑 ／《孤味》 黃修平 ／《狂舞派3》 （圖片來源：《幻愛》） 「最佳原創電影音樂」入圍暨得獎名單 柯仁堅、蔡仲軒 ／《同學麥娜絲》 法蘭Fran ／《親愛的房客》 柯志豪 ／《孤味》 侯志堅、黃雨勳 ／《刻在你心底的名字》 盧律銘 ／《無聲》 「最佳原創電影歌曲」入圍暨得獎名單 〈Happy Family〉／《你是豬》 〈Lost and Found〉／《消失的情人節》 〈孤味〉／《孤味》 〈歡迎嚟到這座城市〉／《狂舞派3》 👑〈刻在我心底的名字 〉／《刻在我心底的名字》 恭喜盧廣仲獲獎！大家知道嗎？這一次的獎座，讓他達成了金曲、金鐘、金馬「大滿貫」，小隊長太強啦！ 「最佳劇情短片」入圍暨得獎名單 《伏魔殿》 《手事業》 👑《夜更》 《幽魂之境》 《主管再見》 「最佳攝影」入圍暨得獎名單 周宜賢／《消失的情人節》 彭文淳／《今宵多珍重》 廖明毅／《怪胎》 中島長雄／《同學麥娜絲》 👑 姚宏易／《刻在你心底的名字》 「最佳視覺效果」入圍暨得獎名單 👑 郭憲聰／《消失的情人節》 龔仲湘、苗天雨、嚴振欽／《怪胎》 李志緯／《嗨！神獸》 許媛、黃閔彬／《馗降：粽邪 2》 （圖片來源：《消失的情人節》） 「最佳美術設計」入圍暨得獎名單 王誌誠／《消失的情人節》 李天爵、劉怡如／《無聲》 張兆康、姚漢文／《手捲煙》 👑 趙思豪／《同學麥娜絲》 吳忠憲／《怪胎》 （圖片來源：《同學麥娜絲》） 「最佳造型設計」入圍暨得獎名單 👑 郭子勝、Azni SAMDIN／《男兒王》 林少芬／《今宵多珍重》 許力文／《腿》 張兆康、陳子晴／《手捲煙》 施筱柔、王嘉瑩／《馗降：粽邪2》 （圖片來源：《男兒王》） 「最佳動作設計」入圍暨得獎名單 👑 黃泰維、李紹朋／《逃出立法院》 張鵬／《打噴嚏》 麥秋成／《狂舞派3》 鄧瑞華／《手捲煙》 （圖片來源：《逃出立法院》） 「最佳剪輯」入圍暨得獎名單 👑 賴秀雄／《消失的情人節》 賴秀雄／《同學麥娜絲》 雪蓮、黃修平／《狂舞派3》 蘇珮儀、陳俊宏／《無聲》 張叔平、盧煒麟／《手捲煙》 「最佳音效」入圍暨得獎名單 曹源峰、何湘鈴、林子翔、李育智、王敏旭／《日子》 杜篤之、吳書瑤／《幻愛》 簡豐書、湯湘竹／《消失的情人節》 鄭名輝、譚景華、楊智超／《狂舞派3》 👑 郭禮杞、李東煥／《無聲》 「最佳紀錄片」入圍暨得獎名單 《爺爺和父親》 《我的兒子是死刑犯》 《千年一問》 👑《迷航》 《佔領立法會》 「最佳動畫長片」入圍暨得獎名單 《中山魂》 👑《廢棄之城》 「最佳動畫短片」入圍暨得獎名單 《白露》 《大冒險鐵路》 《山川壯麗》 《多雲時情》 👑《夜車》 年度台灣傑出電影工作者： 彭仁孟 終身成就獎： 侯孝賢 以上就是今年金馬獎的完整得獎暨入圍名單，今年的結果你滿意嗎？一起來討論一下吧！ 撰文報導＠PopDaily 波波黛莉 #2020金馬獎 #刻在你心底的名字 #同學麥娜絲 #孤味 #影劇音樂 #怪胎 #波波名人 #消失的情人節 #無聲 #生活精選 #第57屆金馬獎 #納豆 #腿 #親愛的房客 #金馬57 #陳姸霏 #陳淑芳 

愛跳舞的孩子最棒了～速度與力量的完美結合，看完這位韓國女 Dancer 的舞步馬上崇拜

相信大家都對韓國團體精準到位的舞蹈印象深刻，每個人的動作都像鏡子的反射一般整齊一致。而這位韓國女 Dancer Hyerin Jang 之所以這麼突出，並不是靠賣弄性感的動作，而是結合了更多速度與力量，看著那個甩勁都忍不住為她尖叫！首先就看看她的編舞吧～ 平常的生活重心也以街舞為主，只要看看她的 instagram 就知道，一整個認真的女孩吶！完全感受到她的魅力了～ 在學生前認真教學的樣子也很有架式，私下看起來也和團員玩在一起，而且還是個貓奴！ 一直以來都用相當羨慕而且崇拜的眼光看待這麼會跳舞的人，因為我就是一個手腳不協調的代表啊！再看看這支短片，她真的超有才華的～ 關注更多 Hyerin Jang 的影片或照片：youtube / instagram 資料來源： 整理報導

【波波快訊】羅志祥520發文回顧9年情《男孩女孩》！七千字謝罪周揚青「對不起我錯了」

《不夠善良的我們》首播開箱：許瑋甯、賀軍翔12年舊情未了，與林依晨、柯震東情感糾葛一觸即發！

「曾經最愛的人，會在心裡成為那道白月光。」這句話對應當事人顯得浪漫，但若是聽在現任伴侶可成了『感情鬼故事』！白月光像是夢靨一般，名字忘也忘不掉，還會無意識與對方相互較勁。但那位備受唾棄的白月光，真如同我們心中想像可怕嗎？《不夠善良的我們》就以橫跨 12 年的故事血淋淋地擺在觀眾面前，沒有矯揉造作的圓滿祝福，更考驗 40 歲上下，在「舊情未了」和面對「種種選擇」下所產生的複雜人性。 （圖片來源：FB 不夠善良的我們） 《不夠善良的我們》簡介、劇情大綱 《不夠善良的我們》由金鐘導演徐譽庭擔任編導，邀請林依晨、許瑋甯、賀軍翔、柯震東強大卡司領銜主演，故事由兩位屢屢撞衫的女主角開始，因為愛上同一個男人，而展開超越 12 年的愛恨情仇，並探討女性在愛情、生活中的不同面貌。 （圖片來源：《不夠善良的我們》劇照） 日前一、二集首播後開出紅盤，不僅上架立即獲 MyVideo、愛奇藝串流平台收視排行榜冠軍，奪下公共電視當日首播戲劇類收視冠軍，以及八大電視當日華語劇冠軍，其中收視族群最受年輕、成熟女性青睞，許多觀眾看完後大讚：「第二集就哭了」、「貼近到看見自己的樣子」，更預期《不夠善良的我們》可以如同《我可能不會愛你》再次掀起都會女性強大共鳴！ —- 以下內容涉及劇透、個人觀點，請斟酌觀看 —- 我們都曾看過，那個「不夠善良」的自己 首集以「簡慶芬」（林依晨 飾）旁白道出故事，她嫁給了過去工作上的組長「何瑞之」（賀軍翔 飾），兩人結婚後有一個兒子。簡慶芬在養育小孩、淡如水的夫妻相處中，生活似乎只剩緊張的婆媳關係，可以作為她生活中值得一提的「調劑」。某日，她突然想起曾是昔日同事也是情敵的「Rebecca 張怡靜」（許瑋甯 飾），翻找她在社群媒體上的蹤跡。 （圖片來源：《不夠善良的我們》劇照） 作為多年台劇愛好者，真的很難得看見林依晨飾演較為「接地氣」的角色，不再是傻的天真或是完美到無可救藥的人設。簡慶芬充滿人性，想證明自己贏過 Rebecca，成為她心中最終的「勝利者」。觀眾會對她試圖找尋 Rebecca 缺點的行為感到不舒服，對未婚單身的酸言酸語嗤之以鼻，但在觀眾不知道該討厭或喜歡這個角色的同時，她像是一面鏡子，帶我們看見當年那個在深夜，滑著前任舊情人動態一邊感到自卑的自己，那是個不能，也不敢向任何人言說的黑暗面。 （圖片來源：《不夠善良的我們》劇照） 因為我們都知道這樣的善妒、猜忌的面貌，不會被人喜歡，代表不是惡，就是壞。但是究竟你我都曾有過的「不夠善良」，甚至現在仍然在其中無法自拔的人們，就是壞人嗎？這點相信也會隨著劇情應證了何瑞之和 Rebecca 舊情未了的遺憾，帶領觀眾透過簡慶芬的心境拉扯，對人性有新的解釋。 （圖片來源：《不夠善良的我們》劇照） 寂寞的反撲，濺起了心中對舊愛的漣漪 第二集講述 Rebecca 事業有成，看似有最完美自由的人生，但其實正面臨助理離職，因為被飾演前輩的劉若英當頭棒喝，開始煩惱往後一個人生活的經濟等「驚喜」。而 Rebecca 身為單身女性，環繞在身邊的議題便是「寂寞」，累了一天進入餐廳，卻被告知一個人只能坐吧台，她在心中感到氣憤又無奈，而她一直以來「只是寂寞（Lonely Only）」的信念，卻也像爆滿而傾倒的衣櫥一般漸漸崩塌。 （圖片來源：《不夠善良的我們》劇照） 從 Rebecca 好幾段話語可以聽出，她背後藏有「後悔」讓出舊愛的過往，還帶有一絲未了的遺憾。這些情感也在得知何瑞之已經有了兒子後徹底爆發，說出的「好痛」痛在身體和心裡，此刻才知道，原來舊愛已經走遠，只剩自己還抱著回憶原地踏步的狼狽心境。 （圖片來源：《不夠善良的我們》劇照） 許瑋甯過往多次飾演典型成功的都會女性，但此次詮釋在游刃有餘外表下，實則對未來感到不安焦慮，貼近熟齡女性心境帶入感極強！演技內斂卻情緒張力極強，讓觀眾隨著 Rebecca 流淚感到心碎。而預告中她也將與何瑞之再度重逢，究竟相愛的兩人當年如何分開，簡慶芬又和她有怎麼樣的愛恨情仇，這也成為往後的一大看點！ （圖片來源：《不夠善良的我們》劇照） 「當局者」和「局外人」增添故事可看性 作為兩位女性情感糾葛的主角何瑞之，賀軍翔除了一改過往花美男形象，完美變身 40 多歲中年男性，台詞、情感處理上也恰到好處，聽到簡慶芬提及前任，以及在車裡偶遇Rebecca 時，都可以看出他毫無防備，被深埋心底的情感撼動的眼神。而這亮眼表現推翻了賀軍翔戲路固定的刻板印象，更期待他將如何多方面詮釋對「現任」和「前任」同時有著複雜情感的角色。 （圖片來源：《不夠善良的我們》劇照） 近期有著多部作品的柯震東，則是在飾演「小鮮肉」于向立時，多了些比主角群相對年輕所特有的可愛孩子氣，也因為沒有參與三人之間的糾葛，他的存在也為本應沈重的故事情節製造相對輕鬆的氛圍。不過相信在劇情推進後，角色也會為 12 年後再次開展的故事增添不同色彩！ （圖片來源：《不夠善良的我們》劇照） 是我們選擇了「選擇」，還是「選擇」選擇了我們？ 看《不夠善良的我們》首播時，總讓我想到徐譽庭編導另一作品《荼蘼》，好似暗喻簡慶芬與張怡靜像是平行時空下，做出不同選擇的相似女性，箇中酸楚也只有當事人才可以知道。 （圖片來源：《不夠善良的我們》劇照） 但此次不像《荼蘼》，由劇中女主角選擇已婚或未婚後，就有好、壞的 A / B 分案可以分辨。《不夠善良的我們》背後想探討的，進化至導演所說：「到底是我們選擇了『選擇』，還是『選擇』選擇了我們」，若以我的片面角度解讀，也許那些我們感到後悔、早知道的瞬間，會不會都是潛意識早已安排好，最適合的選擇呢？這些想必可以再次透過徐譽庭特有的溫柔見解進入內心世界，對我們的愛情、人生有重新認識的機會！ （圖片來源：FB 不夠善良的我們） 延伸閱讀｜更多「不夠善良的我們」相關文章 👉🏻《不夠善良的我們》定檔4/6！4大必看亮點：林依晨、許瑋甯再演情敵，和賀軍翔、柯震東上演四角戀？ 👉🏻賀軍翔暌違4年出演台劇！關於「偶像劇一哥」7件小故事：和初戀結婚生子、《不夠善良的我們》熟男魅力被讚爆 👉🏻戲劇一姐「許瑋甯」歷年作品你看過幾部？跨足多元作品，16部影視好劇盤點 👉🏻「不是他是誰，而是在他面前我是誰。」林依晨10大智慧金句：關於愛情、友情、人生的體悟與淬鍊 👉🏻關於柯震東的家世、爆紅作品！麻煩後低潮重生，7 點認識全新柯震東 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 撰文編輯 #圈圈圓圓圈圈 #不夠善良的我們 #不夠善良的我們首播 #不夠善良的我們首播劇評 #不夠善良的我們首播開箱 #劇評 #影劇音樂 #徐譽庭 #林依晨 #柯震東 #波波名人 #生活精選 #許瑋甯 #賀軍翔 

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