韓系妝容配色美學大解析，最重要的關鍵就在潔淨美牙！女孩必學的「亮白妙招」報你知，想擺脫滿口黃牙就快筆記學起來！

每天打開手機看著韓劇韓星，不論是站在舞台上閃閃發亮的模樣，或是IG隨手分享的日常美照，目光總不自覺被吸引住，讓波編不禁好奇為什麼韓星歐膩們可以美得這麼耀眼呢？仔細研究後發現除了輕透底妝、自然平眉和迷人臥蠶之外，波編更發現即使韓星各自有著不同的獨特風格，但卻同樣都有一個非常重要且超細微的共同點！那就是有一口宛如鑽石般的「潔白美齒」，不論擦上哪種色系的唇膏都能輕鬆駕馭～ 原來這其中的秘訣就在於日常的「潔牙習慣」呀！ 打造本命韓星同款潔白美牙的秘密！展現亮眼微笑就是這麼簡單！ 打開韓星們的IG帳號，仔細看著每個人的美照，發現不只各個皮膚白皙，連牙齒都很白！像是經常在鏡頭前露齒大笑、展現自信美的韓劇演員，平時不只注重基本的皮膚保養，尤其維持一口潔白牙齒更是她們每天的課題呢！ https://www.instagram.com/p/CrjUEyuPFh8/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 每次追韓劇看著看著就讓波編不禁開始好奇，究竟歐膩們都是怎麼保養牙齒，才能維持一口健康又潔白的牙齒呢～ 上網爬文做功課之後才知道，原來除了去牙科做醫學美白之外，日常還有一個在家就能完成的美白小秘方！ 不知道女孩們是否曾有過類似的經驗，明明已經認真刷完牙了，但一照鏡子卻發現牙齒依然殘留著食物色素，面對這樣的窘境自從波編從普通牙刷，換成使用電動牙刷之後終於有解啦！相信若是平常有在使用電動牙刷的女孩，一定都知道飛利浦Sonicare的夯品鑽石機吧～ 而這次飛利浦全新推出一代鑽石機的升級版本「亮白隨行智能鑽石音波電動牙刷」，因為絕美的紫色霧面漸層外觀，因此又有「紫鑽機」的小名！除了外觀造型不同之外，究竟有哪些厲害的新功能呢？ 從一代鑽石機就入坑飛利浦電動牙刷的波編，一看到新品立馬手刀購入，迫不及待想嘗試看看～ 實際換成這款之後發現不只刷頭更升級！能有效亮白之外，刷頭多了矽膠邊緣還能同時呵護牙齦，就連長期深受敏感性牙齒困擾的波編也能安心使用，再也不怕刷牙力道太大，導致刷到一半發生流血見紅危機，實在是太讚啦～（撒花） 軟硬適中的刷頭設計，整體使用起來感受度超舒適！升級的超效亮白刷頭能溫柔潔淨牙齒同時又不刺激，超越滿分的潔淨感受，真的用過就回不去啦～ 除此之外，波編還深刻體會到紫鑽機的震動清潔方式，跟他牌電動牙刷真的很不一樣！認真研究後發現原來是使用了「飛利浦音波流體潔力」，每分鐘震動高達31,000次！震動的水流把牙齒縫清潔乾淨，讓刷牙時間事半功倍更有效率，再也不用刷到手酸氣噗噗，刷完還要等待美白貼片的保養時間啦～ https://www.instagram.com/p/Cnddso-PuiM/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 每天忙碌下班回到家後，誰不是一心只想趕快洗漱完，躺在沙發耍廢追劇呢～ 好在自從每天刷牙換上紫鑽機之後，只要刷2分鐘，不僅能達到7倍牙菌斑清潔力，徹底向牙菌斑說掰掰！更多出了珍貴的me time時光能好好享受，早上匆忙趕上班之前，還能多賴床一下、畫個完美的妝容再出門！ 這次新升級的功能中最讓波編感到驚喜的是，紫鑽機超貼心的多了3種可調震度，可以配合牙齒不同的狀況，調整到最適合自己的震度大小！搭配智能APP美白模式使用，拋光門牙，1週就亮白超有感！想要養出一口亮白美牙真的一刻也別等了～ 現在就跟著波編一起從改變每天使用的刷牙工具開始吧！ 有「它」在手，亮白隨你行！時尚霧感星空紫+輕巧外型輕鬆帶著走！ 看著韓星奔波拍戲、開演唱會還要上節目通告，每天檔期不間斷加上經常在外奔波，也隨時關注牙齒的狀況，不放過任何小細節！像是秀智就曾分享過，因為不希望飲料素色沉澱在牙齒上，因此外出時都會隨身攜帶吸管在身上，尤其是喝咖啡的時候都會特別注意，盡量不讓有色飲料沾染到牙齒上！ https://www.instagram.com/p/CrmxjLTuUyK/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 除了隨身帶吸管之外，現在只要有了飛利浦紫鑽機，再也不需要時時刻刻擔心喝完飲料變成滿口黃牙了！因為新推出的這款紫鑽機不僅具備輕巧又方便攜帶的「輕便旅行收納盒」，平時充電只要放上「直立充電底座」就能立即充電，搭配絕美的時尚霧感星空紫色，有紫鑽機在手，亮白美齒就能隨身帶著走呀～ 紫鑽機的優點用文字根本說不完，用過真的就會愛上、一試成主顧！波編自從開始使用之後，現在每天上班都會帶去公司，刷完牙後再補上唇膏，潔白牙齒不只讓妝容更完整又顯氣色！甚至美到讓身邊同事瘋狂詢問究竟是用了什麼秘密法寶呢～（笑） 看完波編的心得分享之後，你是不是也早被燒到體無完膚了呢？看到文末的你有福啦！現在飛利浦Sonicare亮白隨行智能鑽石音波電動牙刷-紫鑽 （HX9911）在各大網路平台熱銷中！炎熱夏天即將來臨，不論是正在規劃出遊或是正準備出遊的女孩們，現在就快趁著出遊前趕緊入手，一起打造與本命韓星同款的潔白美牙，展現燦爛耀眼的自信笑顏吧～ 🛒飛利浦「亮白隨行智能鑽石音波電動牙刷 紫鑽」＞https://reurl.cc/b71vWr

店內裝潢歐風華麗，網美咖啡廳等級的手搖飲店 | 【台北市內湖區-港墘站】法鬥公爵DUKE BULL

說真的，在所有狗的品種中，法鬥不是我最愛的品種 但「法鬥公爵」這名字著實有引起我的興趣 他應該是少數，有內用區、且裝潢歐式華麗的手搖飲店 <h2><strong>看看周遭介紹</strong></h2> 位於內湖江南街上，離港墘捷運站有段距離 雖說這區飲料店多到細數不完，法鬥公爵會是這區裡超級顯眼的店之一 整間藍綠色店面十分醒目 有四張四人桌，各個以暗色大理石為主，椅子也是深色，凸顯店內內氛圍與格調 還有幾個零星的高腳椅區，座位規劃不錯 這面牆應該會讓法鬥迷失控，每格櫃位都打著昏黃光線，裡面展示精緻杯子 杯子上都畫著各種不同情境的法鬥，有的帶毛帽、穿點點裝 連我不是法鬥迷都驚呼不已，萬分可愛 連廁所這一角也沒忽略，是一隻戴著眼鏡的法鬥，鏡片還成了兩面鏡子 獨具創意且可愛好拍 <h2><strong>喝喝飲品介紹</strong></h2> <h3>黑糖珍珠鮮奶 NT.100 不客觀推薦★★★★✩</h3> 與一般飲料店不同的是，他們使用北海道函館直送3.7牛乳 高成本的每週跨海運送，讓這杯有了與眾不同的特色 奶香四溢且格外甘醇，黑糖珍珠Q彈、充滿黑糖香氣 兩者融合在一起，豐郁奶味和糖香完美結合 因有固定甜度，對我算是偏甜但不膩口！ <h3>皇家鐵觀音歐蕾 NT.60 不客觀推薦★★★★★</h3> 靠近杯口茶香氣立刻四散而出，烘焙的韻味鮮明典雅 茶湯滑順但較重口，像我很愛喝茶的人會滿喜歡 但香氣十足很推薦大家試試 <h3>紅茶拿鐵+特選珍珠 NT.90 不客觀推薦★★★★✩</h3> 茶香味重，紅茶獨特的尾韻，和北海道函館直送3.7牛乳的豐厚奶香結合 有自然香甜，但不會過於甜膩 特選珍珠並非黑糖珍珠，這杯飲品反而選擇了甜度低一點的珍珠搭配 因此不會突然爆甜 <h3>比利時可可拿鐵 NT.95 不客觀推薦★★★★★</h3> 我非常愛這杯，主要是因為我不愛偏甜的巧克力 他們選用的比利時可可，微甜中帶點苦味 加上精心挑選的北海道函館直送鮮乳 濃濃醇香牛奶提出了巧克力的苦甜，越喝越爽口 <h3>OREO冰沙 NT.95 不客觀推薦★★★★✩</h3> 碎碎的冰沙口感實在太適合夏天了！ 這杯對我來說依然偏甜，但螞蟻人們要來試試 沙沙的冰裡混合著細碎的香軟餅乾 強烈巧克力的甜味，喜歡巧克力的人會很愛 雖然說整體價格的確偏高，但原物料和一般飲料店有所差異 所以仍很值得試試！況且店內裝潢大大加分 沒事就來坐坐喝個幾杯，當作一杯香醇的下午茶 法鬥公爵DUKE BULL(粉專) 地址：台北市內湖區江南街73號(捷運文湖線港墘站) 電話：02 2799 3769 營業時間：週一至週六 10：00-20：00 / 週日 09：00-17：00 ⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 🎀歡迎留言推薦我更多好吃的 我先幫大家試吃，一起養肥我ok的😂😂😂 ⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 🎀喜歡的話請多多追蹤我喔❤️ 大家的追蹤會讓我有動力繼續寫(吃?!) ⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 這裡追我的IG ▶ 安安吃美食 找我的FB ▶ 安安吃美食 同步於安安吃美食 #吃 #吃貨 #吃貨日記 #吃貨日常 #吃喝玩樂 #飲料 #網美聖地 #飲料店 #台北 #手搖飲料 #網美咖啡廳 #美食攝影 #美食分享 #美食地圖 #台北飲料 #內湖美食 #內湖 #鮮奶茶 #網美 #網美店 #捷運美食 #食物 #安安吃美食 #網美集散地 #網美景點 #網美餐廳 #飲品 #黑糖珍珠鮮奶 #打卡美食 #打卡熱點

大餓——寫給不愛自己的人的療癒情書【#土撥鼠聊電影】

第56屆金馬獎歷經上一屆的國族認同風波，迎來了近年不曾見過的風景——沒有任何一部中國影片參加與獲獎，取而代之的是台灣和星馬等地的電影重回金馬門檻，共同競爭華語電影的最高殊榮。在前所未見的激烈競爭中，《大餓》雖然不如《返校》有無與倫比的號召力和話題性，也不像《陽光普照》或是《夕霧花園》一般囊獲各項大獎，成為金馬獎大贏家，但這部小製作電影卻獲得多項影展的稱讚與好評，也進而引起我的注意。 世界充滿惡意，而我卻無法處理 最一開始，《大餓》的故事簡介是這樣的：女主角姜應娟（蔡嘉茵 飾演）是個體重高達105公斤的胖子，但她幽默，風趣，手藝更是一等一的好，在工作的安親班裡也深受孩子們的歡迎，唯一的缺點就是不像她的媽媽（柯淑勤 飾演）一樣，是個精緻美麗的女性。這樣的她，因為一場意外開始熟識陽光外向的快遞員吳浩仁（張耀仁 飾演），兩人際遇類似，個性一拍即合，開始在意阿仁的阿娟努力上減重班，希望能變得更漂亮來吸引阿仁的注意。 乍一看，這部電影的主軸是講述胖女人如何脫胎換骨，追求真愛，但實際上進了電影院，才發現整部電影是想以鏡頭紀錄社會對於肥胖的歧視，以及胖子們的自卑感。好比電影開始沒多久，阿娟就因為過胖的身形先被不認識的屁孩羞辱了一番，後來被信任的鄰居差點性侵成功，卻還被懷疑是信口開河，無端造謠。有些人似乎就是這樣懷著惡意活在世界上，你長得太美被性侵說是你活該，你長得太醜被性侵則說你自己幻想，加害者們似乎都沒有錯，而那些受傷的人則是咎由自取。阿娟就算有再多的苦衷都無法訴說，因為在這個扭曲審美的世界，她註定被淘汰，而為了活得舒服一點，她也得說服自己：「我醜是因為我不努力，我並不無辜。」 我喜歡，那個你們不喜歡的我 故事的另一條主線，是安親班的孩子，小宇（張恩瑋 飾演）。 平時乖巧內向的他，就讀於阿娟工作的安親班。在一次意外中，被阿娟發現了他異於常人的性向。因為父母的反對，小小年紀的他早早清楚「想成為女生」是絕對不能做，也做不到的事情的事情，但小宇天生對於性向、渴望的追求，還是驅使了他偷偷穿上公主裙，成為一個他心目中最好的自己。和小宇同樣對自我困惑、自卑的阿娟，從來不覺得他噁心，也不曾阻止他去探求自己真正想要的，相反的，她鼓勵小宇穿上每一條喜歡的裙子，並與她並肩去面對整個世界。說實話，除了驚艷於導演將性別困惑的議題放進劇情中，我也很意外飾演小宇的童星張恩瑋表現如此亮眼，在我的印象中，這樣年紀的孩子對性別與性向是十分極端與敏感的，他們會藉由顏色和玩具來區別一個人是「男子漢」或「娘娘腔」，更會用這些東西來證明自已的性別傾向，因此讓這個年紀的童星演出這樣的角色，想必會比一般的演員來得更加困難，但他穿上女裝，不但沒有讓觀眾感受到他的抗拒，反而還活靈活現地演出小宇的快樂和掙扎。小宇媽媽說，小宇這樣「是種病」、「已經矯正了很多次」，又說她「以後長大會被別人歧視」，這段劇情其實很老梗，但卻也經典得令人窒息，儘管台灣現在已經開放同性婚姻，但傳統性別觀念還是根深柢固在多數人的想法當中，文化上重視子嗣的華人家長更得以見之，所以我也同樣佩服張恩瑋的監護人，願意放下成見讓孩子出演這樣的角色。電影的結局雖然不夠完美，但我想小宇仍是幸運的。儘管被強迫換上不喜歡的衣服和髮型，但她遇見了阿娟，還拿回了她的假髮和表演服。阿娟送給她的盒子裡，裝的不只是那天表演的道具，更是所有人都討厭，但她非常喜歡的，真正的自己。 讓世界不再只有一種樣子 會這麼喜歡《大餓》，除講述肥胖自卑，更在於它跳脫出一般自卑主題電影的形式，不去改變角色，不去讚揚「完美」，它想要講的一直都是「接受自我」。反轉肥胖歧視與自卑並不是罕見的影視題材，相反的，無論是亞洲或歐美，吶喊著要世人接受真實的自己，愛自己就能夠被愛的影視題材屢見不鮮，但這些由編劇打造的童話故事，往往在劇本上仍落入「醜女配帥哥才能成為美好結局」的窠臼。我們都明白，劇情為了扭轉歧視，證明內在美更重要，勢必得出現反差，而我們也理解甚至感謝，作品替觀眾製造了一個美好夢境，但為了凸顯女主角的平凡與逆轉人生的情節，劇本設計出一個從外表到內在都符合世俗審美的帥氣男主角，反而讓這些故事最原本的用意失去了初衷。明明一開始希望的是這個世界能少一點對外表的偏見，多一點真實和內在，但最後平凡的成功標準線仍舊畫在好看的人身上。但《大餓》與其他故事不同，劇本大膽地將男主角吳浩仁設定成一個曾經胖過的帥哥，因為被同事言語霸凌而極端減肥，他表面上陽光帥氣，甚至對阿娟毫無嫌惡之心，事實上卻極為在意他人的眼光與看法。這個理應是本片最不重要的男主角，卻在催吐減肥的那一幕，躍然成為故事的關鍵——他不再代表完美和進步，相反的，他帶給觀眾更多關於「自卑」、「自信」與「自愛」的詰問。 當那些夢幻泡泡破滅了之後，我們才會理解沒有人永遠都是光鮮亮麗的，在那些好形象的背後，他或許堆疊了比你我都還多的自我否定與偏見。 寫給不愛自己的人的療癒情書 本片的劇情高潮落在一無所有、人生墜落谷底的阿娟，發了瘋似的闖進減肥中心，在地上與她幻想中的代言人扭打成一團。由名模賴琳恩飾演的完美代言人，擁有讓所有人都羨慕不已的精實身材，態度卻高傲得不得了，在教室裡不斷地嘲諷、輕視阿娟，而阿娟最終展開了絕地大反攻，在一番衝突後最終獲得勝利，也成功得到心靈上的解脫。這部分的場景和畫面設計其實很有趣，這個狹小的教室在幻想代言人出現的瞬間，便成了阿娟的內心世界模型，突然出現的高傲美女正代表阿娟希望成為的樣子，但也是她對自己的歧視和不滿，而教室裡充斥著減肥道具和隨處可見的鏡子，則讓她無所遁形，只能正面迎擊。「我去你媽的更美好的自己！」，應該被很多人認為是本片最爽快的一幕，而且也正因為這句話，這片從胖子的生命紀錄，一躍成為一場與自己和解的生命旅程，更是一封寫給那些不愛自己的人的療癒情書。 一個人會討厭自己可以有很多原因，認為自己長得不夠好看、瘦得不夠漂亮，或是覺得自己沒有能力、沒有資格去做一些事情。要讓人去舉自己的缺點實在是易如反掌，簡單到令人懷疑這是否為人類的本能？當然我也不例外，我曾覺得這些缺點就是我自卑的理由，只有努力改變、不再成為這樣的人，我才能從這樣的自憐自艾中解脫。但努力改變之後，我心裡的壓力不增反減。我開始過度關注自己的狀態，變得患得患失，想著要是失去了現在的自己，是否又得回到當初那個誰都不愛的自己？接著狀態越來越差，最後，我的改變成為徒勞。這陣子因為想讓生活出現變化，我終於向公司提了離職，工作壓力隨之變小，也為了寫《大餓》的評論，我開始花更多時間去審視自己過去的想法，才發現我得先誠實地「接受」所有時刻和狀態的自己，持續愛著自己的好，放下不滿意和負面的情緒，之後無論改變與否，才會都還是那個你喜歡的自己。說實話，我還沒完全接受這個「不夠完美」的我。每每照著鏡子，我還是能看出一大堆我不滿意的地方，但我也開始讓自己「只是去看」，學習用輕鬆的步調去讓自己變得更像心目中的樣子，累了就休息，倦了就停下，想努力的時候再多加把勁。雖然改變很緩慢，雖然還是會煩躁，但我漸漸能跟這樣的自己共處。我知道還需要一點時間，但我不再像之前一樣擔心。 首先請先學會擁抱自己吧。 送給每個想對理想和美好比中指的人，你們並不孤單。

【彩妝】服誇防水蜜粉羽柔親膚 12H超完美待肌

嗨大家好，我是善子！不知道大家上完底妝後會不會有定妝的動作呢？恭喜臺灣MIT無動物實驗品牌文森先生上新品啦～這款真的是2020今年必備款，服誇防水蜜粉顧名思義就是既服貼又誇張加上超厲害防水的特性～（後面這段我自己填格的😂但好用是真的！） 到底有多神奇，有待我們測試看看！ 讓我們先從包裝看起，一個好的商品沒有漂亮惹人疼的包裝一定就先out，例如我最印象深刻的某牌唇膏長得很像腳踏車火箭筒....加上其他原因，真的完完全全滅火到底😅 服誇防水蜜粉的包裝走個低調輕奢路線，暮黑霧感的橡膠上蓋摸起來很棒，不像平價產品的便宜設計，上面燙金的品牌就顯得更有質感，整顆蜜粉盒拿起來是沉甸甸的。 打開粉盒，裡面內置鏡子讓補妝時便利加倍～ 內附的粉撲超厚實，厚度多達1.5公分耶 整顆粉撲的材質是長毛植絨，捏壓起來很有彈性，蓬蓬的手感與毛質親膚質地的感受很好 蜜粉盒是氣密式孔蓋，開蓋不灑粉，可以慢慢控制每一次需要的粉量，可以看到我試了一層在手背上，幾乎沒有顏色變化，但摸起來會有粉質拂過的滑嫩感。 倒出來的粉質看得出來二次研磨後真的很細緻，雖然顏色看起來超蒼白，但它真的無色，少量多次上臉像上一張圖片那樣，就完全不會影響底妝的顏色，但妝感難免會有點變化，畢竟粉類本來就會讓妝感變得霧化些，這部分大家就可以自己評估粉量的多寡與喜歡的妝感呈現。 品牌在挑選原物料時，盡量都希望油肌、乾肌、敏感肌都可以使用，我本身的膚質為中性偏乾，目前入冬的季節我皮膚算是滿乾的，雖然它是標榜防水抗汗的吸油蜜粉，但我目前使用不覺得在臉上有拔乾不舒適的感受耶！反而更可以增加底妝的維持度！ 文案寫的防水設計又控油耐汗 接下來就是真的測試這款不脫妝蜜粉的時刻了！！！ 看到我的手背上塗了兩道唇膏，先說說這款唇膏～就是一般不染唇、吃飯一定會掉色的那種絲絨質地唇彩，在圖片的左邊是唇彩原形，圖片的右邊那道唇彩已經上過文森先生服誇防水蜜粉 看得出來如同我前面所提到的部分，妝感會微微改變成霧面，但整體色調不變。 準備好看我神來一筆了嗎？ 用力嚕過兩道唇彩中央，到底這款蜜粉防護的作用到底可以防到什麼程度？ 是不是很扯！！！！！ 我發誓我真的非常認真地用同一個力道去嚕過它， 有看到最右邊的邊緣有一點點小凹槽嗎？ 這道防線真的嚇到我！ 但還是要說，重複搓揉依然、絕對、保證會掉，而且會結塊，就很像麵粉糰那樣， 但，請說說，誰會這樣搓自己臉上的底妝啦！！！😂 整體完妝的服貼微霧感我很喜歡，持久力對我中性偏乾的皮膚幾乎可以說是個不脫妝蜜粉了！ 有良心的品牌又不得不勸敗的蜜粉推薦給大家❤ 商品頁 https://bit.ly/3sDij0q 官網 https://bit.ly/39ypNKA 如果喜歡這篇文章，請給我愛心與鼓勵 想認識更多的我，歡迎點選下列連結哦❤ FACEBOOK INSTAGRAM YOUTUBE ❤延伸閱讀 【彩妝】肉桂杏桃妝容！入秋的微暖色調讓妝感upu 【彩妝】平價韓系彩妝—MERZY棉花糖唇釉全系列試色BITE THE BEAT MELLOW TINT 【彩妝】精挑細選不能沒有你，三顆我的摯愛腮紅 #文森先生 #防水蜜粉 #蜜粉 #持妝 #服誇防水 #定妝 

最萌旅伴上線！NB x SNOOPY 夢幻聯動陪你去春遊！接下來還有 NB 音樂季，瘦子、蛋堡、高爾宣開場，今年春天到底

出遊＃OOTD 就靠最萌旅伴 SNOOPY 來打造！隨手搭出閨蜜默契 LOOK，讓你們去哪都好看！ 終於等到能和閨蜜輕裝出遊的初春啦！（轉圈）出門前總在鏡子前選擇困難發作，不知道怎麼搭出最完美的姐妹默契款嗎？ 這個春天，New Balance 攜手全球巨星 SNOOPY ，化身女孩們出遊的最佳旅伴，以最可愛的方式替你的出遊穿搭加分！ 這次NB以史努比的春日出遊為主題，一口氣推出12款超萌春遊布章，只要購買指定服飾就能獲得。不僅有百變史努比，更集結了查理布朗、糊塗塌客以及近年人氣大熱的呆萌奧拉夫！不用費心找一模一樣的衣服，只要用布章隨興點綴，就能輕鬆搭出專屬妳們的風格默契。現在就快約上好姐妹，把最可愛的神旅伴帶在身邊，和 SNOOPY 一起解鎖這場充滿驚喜的春日冒險吧！ SNOOPY 春遊布章上身！！打造姊妹專屬的「出遊好感風格」 閨蜜穿搭的精隨在於「同中求異」，運用相似單品揉合個人風格，展現相似卻不相同的默契穿搭！這次人氣KOL阿慈與謙謙，兩人以同款NB拼接上衣混搭牛仔元素，並透過SNOOPY春遊布章點綴，輕鬆碰撞出最搶眼的閨蜜 OOTD！ 阿慈以藍白色拼接 T-shirt 搭配牛仔短裙，透過內搭疊穿巧妙製造出清爽的視覺層次。為了呼應上衣的湛藍色調，她特別挑選同樣穿著藍色棒球裝準備揮棒的 SNOOPY，讓色彩從服裝延展至布章細節；再加上另一款正在熱身運動的 SNOOPY，完美呼應阿慈隨時準備探索城市的雀躍心情。讓這組布章不只是裝飾，更是她這趟春日之旅的「超萌分身」。 而穿梭城市間當然是搭上號稱最舒適薄底鞋的 204L ，溫暖燕麥新色搭配精緻感緞面鞋帶，加上鞋側花瓣設計，延續了全身的質感造型。除了視覺吸睛，204L 更以極致輕盈的腳感完美詮釋最「舒適薄底鞋」，讓她即便逛上一整天也依舊從容。這雙鞋不只是穿搭必備，更是陪她探索城市、共度美好時光的最佳旅伴。 而甜美風格的謙謙，則以充滿活力感的黃白拼接 T-shirt 搭配黑色A字短裙，並巧妙外搭蕾絲罩裙，為休閒風格注入甜美層次感，在布章的選擇上，謙謙展現了「細節控」的巧思：她特意挑選 SNOOPY 與糊塗塌客一起運動、享用冰淇淋的可愛畫面，神還原了好姊妹間的溫馨互動！這份細節呼應，讓衣服不僅有了 SNOOPY 旅伴的萌力加持，更多了份姐妹獨有的默契！ 身上巧思吸睛，腳下搭配更是風格關鍵！去年就打響人氣爆款 NB 740，結合現代美學與經典復古鞋廓，並以 Y2K 感的金屬飾條勾勒出潮流氣場。 除了視覺張力，其穩定支撐的腳感更能陪妳從容應對出國走跳或熱血趕場的每個瞬間；這雙不被風格定義的百變鞋款，讓妳在任何情境下都能自在穿梭、不受框架束縛。 當兩人站在一起，透過 SNOOPY 春遊布章與 NB 鞋款呼應出的「姐妹感」直接拉滿！這些精緻布章不僅是穿搭亮點，更是妳們對這趟旅行相同熱愛的最美證明！ 隱藏版萌友現身？NB 指定門市拼組出專屬姐妹的「SNOOPY隨身包」！ 而這份默契不只展現在穿搭，最讓人心動的重頭戲，絕對是去門市開啟「創意手作模式」！現在於門市消費任兩件（含鞋款）滿 $3,800，就能參加「SNOOPY 隨身包布章燙印 DIY」，現場提供簡約白與穩重深藍兩款色選，不僅能解鎖更多限量 SNOOPY 布章，還能親自將它們燙印在布包上，打造出專屬閨蜜出遊的質感紀念小物！ 驚喜加映！馬上預約與姐妹的春季行程！去華山跟E.SO、高爾宣一起 Chill！ 驚喜到這邊還沒結束！NB 還沒有要放過大家，下一站就是要衝現場感受最 Chill 的春日氛圍！ 4 月 16 日至 4 月 19 日在華山草地舉辦《NB BOY 樂遊季》，這陣容可以堪稱是 NB 版本的春日音樂祭，E. SO 瘦子、OSN 高爾宣、蛋堡、熊仔與Mar23等藝人輪番上陣，陪妳和姐妹們在草地上「春日大聲唱」！ 想近距離感受震撼演出？驚喜抽票機制快記下來：只要在 4/8 – 4/12 期間，在 NB 指定門市使用活動專屬的 $100 元購物金消費，就能登記參加《NB BOY 春日大聲唱》門票抽獎！ NB 幫姐妹們把春季行程都排好了，現在就出發，讓 SNOOPY 陪伴妳們在《NB BOY 樂遊記》盡情享受！ 與SNOOPY一起搭出屬於你們姐妹春季穿搭吧>>點我 

最萌旅伴上線！NB x SNOOPY 夢幻聯動陪你去春遊！接下來還有 NB 音樂季，瘦子、蛋堡、高爾宣開場，今年春天到底要奪忙！

Excel 2019限定蜜粉&Visee霧感唇釉

拖了很久的心得文～🌸感謝感冒讓我有機會在這裡跟大家分享（哽咽 新年新氣象 看到Excel限定蜜粉的包裝就腦弱給它不客氣的買下去了🤑（那時候連試用品都還沒擺上來呢當初要是試用過可能就不會這麼豪邁了😭） ⚠️以下純屬個人心得僅供參考⚠️ 🍎Excel 2019限定蜜粉01明亮色 粉質真的很細很細 看塞網的外框就知道 手指一沾就化開完全看不到顆粒 只看得到細微的珠光🌝 拍上去的妝感也真的是一級棒🤙🏻好到沒話說 微霧微亮的讓人感覺皮膚很好☺️重點它的珠光跟其他彩妝不一樣 是真的遠看看不出來近看要趴在鏡子上才會發現也不是給你浮誇閃是提你本身氣色的那種 總結就是它的粉我真的很愛 它的妝感直接讓我淘汰其他蜜粉🤪💜 可是⚠️不要被它外表給騙去了⚠️ 它的粉盒大家有看到嗎 是塞網狀的 沒事沒事 畢竟很多專櫃也是這樣子的嘛 而且容量有20g可以用很久感覺CP值很高欸 但是拜偷告訴我要怎麼才能讓它不要髒髒的啊（崩潰抱頭 粉質是它的完勝點但粉盒根本是它的豬隊友☹️ 可能太細了所以沒辦法用刷具 那個網一碰到刷具直接變粉塵暴🌪（好啦我浮誇 就是會飛起來的意思）變得只能用粉撲 完全不能帶出門也不可以讓它東倒西歪（不然會很髒 照片已是最佳狀態了）只可以讓它安安穩穩的躺在桌上當它的貴妃 用之前還要往桌上敲兩下把餘粉震下去不然你打開來用會發現20g大概有一半都在打開的時候或要用的時候就飛掉了呢🙂 （可能是我太粗魯不會用東西啦😭如果有人買了跪求告訴我你是怎麼用才能讓它不要變的髒髒的🥺） 我個人覺得化個妝而已不用搞的這麼累🤢麻煩觀望它的孩紙們去摸摸看試用品 鄭重考慮能否接受它的豬隊友☠️ 🍎Visee 幻霧魅彩唇釉 OR280 RO680 其實這個出很久了討論度並不高 我是因為他是日系品牌出的霧感唇釉才買的（其實就是想花錢而已啦🤪）看照片會發現其實沒有到很霧（？ 畢竟是日系唇釉上色的飽和度沒有很好 整體來說偏透明感 上在嘴巴上有點沙沙的感覺（包裝上說是輕柔慕斯）會沾杯🍸（但我很少買不沾杯的唇部產品因為感覺對嘴唇的殺傷力很強🤣純粹個人觀念） 我不太清楚霧面跟霧感的差別 所以總得來說它有霧感沒有錯但不太會乾（包裝上說它有添加美容成分玻尿酸鈉角鯊烷） 我個人覺得中規中矩啦～不會很愛他但也不會討厭他🌞 偷偷推：我最常擦的是opera 03加 flormarDC29做咬唇妝 看起來橘橘🍊的超可愛（自己講哈哈哈哈 （所有照片皆由i8原廠相機拍攝）除了Excel太美自帶特效🤪

老爹鞋又有新爆款！？時尚KOL紛紛上腳的PUMA空氣系新款TEVERIS NITRO以極簡、輕盈的腳感，成為2023最夯

都已經2023年了，沒有人在跟你愛水不怕流鼻水，愛美不怕腳掌累的啦！針對今年春夏強調「舒適性」的潮流穿搭趨勢，波編直接不藏私甩出懶人包，大方送你一個詞”NORMCORE”，以及PUMA的全新「空氣系」酷鞋鞋TEVERIS NITRO！ 什麼！？想要看穿搭、學時尚，還得先烙英文😡😡😡？小姐小姐別生氣，PUMA帶你穿氮氣！這次推出的女孩必搶爆款TEVERIS NITRO，保留了近年最火的老爹鞋鞋型，並在搶眼獨特的加厚式流線中底層，注入獨家「氮氣」中底，打造出貼合”NORMCORE”強調「簡單，不搶眼且舒適」的輕量、高緩衝鞋款～簡約又帶層層堆疊細節的外型，不但百搭好配0出錯，重點是實著腳感完全～像在宇宙中太空漫步一樣輕盈舒適！要是再配上PUMA SENSE輕奢配件，時尚度還不直衝上天，舉手投足之間都發散著簡約不浮誇且自然舒適的瀟灑，又自帶巨星、百萬ＫＯＬ的氣場啊！ 時尚科普小教室！2023女孩必惡補的穿搭大勢”NORMCORE”詳解懶人包！ 身為中字輩英文系畢業，想做家教打工卻完全被所有家長打槍的波編，直接在這邊為各位獻上～比高中的海龍公式，《天能》裡的時間鉗形攻勢還要更潮的2023春夏時尚英文公式：NORMAL（尋常，普通的）+ CORE（核心概念） = NORMCORE（*沒有中文翻譯*）！這個以簡約基本款，普遍親民又舒服好穿著稱，讓大至好萊塢明星、國際百萬ＫＯＬ，小至你們辦公室的那個數千粉小網紅同事，都紛紛開始穿起來的今年最新的潮流大勢！主要透過對標新立異、譁眾取寵、奢華浮誇過度裝飾的反叛，並以簡單化約、不搶眼的概念，將服裝穿著的定義回歸至「舒適性」上，打造出好穿舒適、輕鬆自在、各項機能性極佳，卻又潮到出汁、時尚氣息滿滿的全新穿搭風潮～ 而這邊再容許接不到家教的波編，再幫各位仙人指路一波，點出你2023春夏亟需入手的穿搭單品（*產品置入高能警報*）：NORMAL + CORE = NORMCORE = PUMA TEVERIS NITRO氮氣老爹鞋👟！那不浮誇鮮豔的簡單高質感配色，搭配上簡約卻帶有時尚流線設計的外型，再加上專業機能的氮氣跑鞋中底科技，絕對是2023洗版IG的好穿＋好搭雙冠鞋王啊！不管你是想在今年搭出最流行的NORMCORE穿搭，或是想追求極致的日常實著腳感，通通都給我馬上滑往下一段，解鎖更多美眉穿搭示範美圖＋波編的強力（推坑）介紹！ PUMA的極簡氮氣美學94舒適94輕！踩踏於雲朵般的無重力腳感＋絕美流線外型，啊嘶～我全都要！ 沒錯！前面科普鋪了一整段，原來是為了要讓你猝不及防ㄉ無情置入一波啊～要知道許多潮潮的鞋鞋是中看不中用，只能穿來裝Ｂ拍照用，而許多好穿的鞋鞋卻是奇醜無比，上不了檯面，更搬不上女孩的IG版面，但這次PUMA的TEVERIS NITRO氮氣老爹鞋，卻是帶來實錘的時尚外型＋超有料的中底黑科技，一上腳即可為女孩們的NORMCORE穿搭畫龍點睛Ｒ～ 在女孩們最關注，最在意的外型上，PUMA以近年最激夯，最好搭的復古老爹鞋型作為基礎，透過皮革，麂皮，和透氣網布的多種紋理，與根據精準比例設計出的線條，層層堆疊出純粹乾淨的低飽和柔美色階，並在其下的鞋部中底採用加厚式流線，側邊也加入了切割塊狀刻痕增添視覺細節，讓它具有老爹鞋寬厚，超顯腿細長的特性，卻又因為它淺淡明亮的配色＋滿滿的鞋身流線細節，而沒有女孩最怕的笨重感！波編實際試穿後，完全覺得TEVERIS NITRO就是可鹹可甜的最佳代名詞，不管是街頭酷妹，韓風小姊姊，日系水妹妹，或是正港台妹（？）都能完美地搭配出在視覺上極其乾淨的NORMCORE風格～ 而在腳感部分，TEVERIS NITRO也絕對會讓妳在一上腳的瞬間，直接本人忍不「啊💕～」地一聲嬌呼出來，這時千萬不要覺得羞羞臉，因為PUMA早已在這雙酷鞋鞋中，引入PUMA最以為傲的壓箱寶「氮氣跑鞋中底科技」，注入「NITRO專業氮氣中底」，且精準計算材料間的平衡比例，實現「輕量」又「高緩衝」並存的極高穩定機能～讓女孩邁出的每一步，都以為自己一腳踏入了綿綿雲朵，體驗到漫步在雲端的超誇張舒適腳感，就算女孩今天的約會是直男行為研究社那種～早9一路趴趴走到晚9的癲狂虐腳行程，穿上PUMA TEVERIS NITRO就是穩穩地輕鬆走，不管路面再顛簸，直男的聊天話題再無趣，女孩都能美若天仙＋泰然自若地享受平步青雲（？）的行走體驗，根本十足具現了春夏最夯NORMCORE的核心精神～舒適性啊！ 在嘗試了NORMCORE那各單品間搭配性極強，出門前不用傷透腦筋想版型、想配色，隨手輕鬆搭就宛如自帶巨星光環，且又舒適好穿、機能性超強的特點的話，肯定是得把最貼近流行趨勢，最懂女孩時尚的PUMA服飾也一同包下，搞出一2023女孩無不渴慕的成套NORMCORE感戰袍＋戰靴了吧！ 不論是用簡單基本、面料自帶舒適質感的毛巾棉背心＋短褲，或是更帶運動感，酷妹風格十足的黑色短版背心與TEVERIS NITRO做搭配，輕輕鬆鬆5分鐘就能做出落落大方，乾淨甜美的視覺印象！想要多點變化的話，也可以選擇可可愛愛的寶寶藍襯衫＋高腰短褲，內搭一件短版休閒背心，清新的仙氣直接閃出，ＯＯＴＤ怎麼拍都讓人好心動Ｒ～ 讓女孩變成女星的臨門一腳！搭上PUMA SENSE輕奢精品感配件，整體造型畫龍點睛，潮到出水出汁Ｒ！ 買了酷鞋鞋，酷酷衣之後，是不是覺得身上還少了啥啊！？波編先說，NORMCORE是要你簡約乾淨又自然舒適，而不是叫你連配件都一起化約掉啊！因此我們就必須掏出～（*產品置入高能警報*）PUMA的SENSE系列輕奢精品配件！沒錯！這段又是一個無情的工商突進！但不瞞你說，這可能是你看過最時尚，最實用的產品置入啊！不信的話我直接先上圖： 哎唷！一看到照片，波編直接隔著螢幕被燒到，雙手直接像被燙到般瞬間抽離鍵盤，真的太好看了吧＝＝！這款SENSE系列的二合一小側背包，是由小方包＋可拆卸式的圓形零錢小包結合而成，簡單的幾何廓形沒有多餘的怪怪元素，以最原純且高質感的質地與色彩呈現，且小方包上的“Ｐ”字logo與零錢小包的跳豹圖騰，都使用浮雕工法，展現出不張揚卻精緻的高端感，搭配在NORMCORE風格濃厚的的PUMA套裝中，更有畫龍點睛的效果，也為整體穿搭增加了更多的機能性～真Ｄ是NORMCORE神單品無誤啊！ 波編坐在電腦前想破了頭，還真的想不到不馬上去PUMA店內一整套包下來的理由啊！你哩？沒錯就是你！你有理由拒絕，否定PUMA這2023這季推出的各種超燒單品嗎？沒有！是不是超美？是！買不買？問就是買，問就是超燒！現在立刻馬上right now出門到全台PUMA門市試穿，準備在鏡子前被自己電暈唄～ ▼看不夠？ESO、Nikki、Julia同款一次整理▼ ESO：https://tw.puma.com/page/Teveris-Nitro-23Q2-E.SO Nikki：https://tw.puma.com/page/PUMAxNikki Julia：https://tw.puma.com/page/PUMAxJulia

老爹鞋又有新爆款！？時尚KOL紛紛上腳的PUMA空氣系新款TEVERIS NITRO以極簡、輕盈的腳感，成為2023最夯的必收鞋款～

【嘉義情侶景點TOP9】新開幕景點快來搶先看，嘉義版迪士尼城堡、愛心天空步道、彩虹小屋，想要獨「嘉」回憶就來這

在嘉義這個充滿自然美景和人文風情的城市裡，有著許多浪漫的約會景點，適合情侶們一同探索和享受。無論你是喜歡拍美照、逛街購物，還是喜歡欣賞自然景觀、跑咖喝下午茶的約會路線，各種豐富的選擇都能在嘉義找到。另外新一座歐式城堡以及華泰名品城，都即將宣布在嘉義開幕啦！趕快揪上另一半去嘉義旅行，一起度過難忘的時光吧～ 嘉義情侶約會景點1：佐登妮絲城堡 佐登妮絲城堡融合了法國巴洛克和英國宮廷的建築風格，外觀華麗奢華，擁有多個尖塔、拱門和雕花裝飾，彷彿走進了童話世界一般，古典浪漫的氛圍很適合情侶漫步在庭園、拍拍美照。此外還能參觀內部的展覽，逛累了也有餐廳可以休息，非常推薦情侶們來趟夢幻歐風約會！ https://www.instagram.com/p/CixMl12ro7-/ https://www.instagram.com/p/Ci5CnGTv7Q6/ https://www.instagram.com/p/C4IhPFnRtpC/? https://www.instagram.com/p/C025E56pWgV/? Info. 地址：嘉義縣大林鎮大埔美園區三路15號 營業時間：09:00-19:00 嘉義情侶約會景點2：蓋婭莊園 同樣以歐風為主題的蓋婭莊園，以希臘神話中大地之母「蓋婭女神」為理念，打造出獨一無二的希臘美學生技觀光莊園。環狀古典柱列環繞的純白色噴水池、花庭，甚至還有巨大的貝殼許願池，可以站上去拍張維納斯的誕生。園區處處充滿著夢幻的古典氛圍，很適合穿上浪漫的洋裝來拍美照！ https://www.instagram.com/p/CuooaNhS22G/? https://www.instagram.com/p/Cun63SNSLkc/? https://www.instagram.com/p/C6n-T8JLS0y/? https://www.instagram.com/p/C50MVtsymZq/? https://www.instagram.com/p/CykS20fy_KF/ 除此之外園區還推新全新展區「 逆光花廊」一邊為永生花一邊為鏡子，輕易就能拍出被花團錦簇的感覺！ https://www.instagram.com/p/C6vu60eS7jT/?img_index=1 Info. 地點：嘉義縣大林鎮大埔美園區七路18號 營業時間：08:30-17:30 嘉義情侶約會景點3：歐樂沃築夢城堡 嘉義城堡再+1！歐樂沃築夢城堡以粉紅色的城堡外牆，搭配藍色的高塔屋頂，營造出夢幻的童話氛圍，彷彿就像來到迪士尼一樣。而內部則是巧克力觀光工廠，除了認識巧克力生產的過程外，也有DIY體驗活動，寓教於樂。目前城堡還在建造中，預計2024年開幕，未來不用大老遠出國就能在嘉義體驗一日在逃公主啦！ https://www.instagram.com/p/C5CdvTQPcaT/ Info. 地點：嘉義縣大林鎮大埔美園區九路12號 嘉義情侶約會景點4：嘉義華泰名品城 誰說嘉義沒地方逛？華泰名品城將拓展到嘉義建造大型outlets，位於嘉義高鐵站出站5分鐘的距離，預計會有3萬坪的空間！期待2028年開幕，未來逛街購物又有一個新選擇，也期待嘉義華泰名品城是否會有別於桃園的美式風格，以不同的形象登場呢！ （圖片來源：華泰名品城提供） Info 地址：嘉義縣太保市（詳細地址暫待官方公告） 開放時間：2028年開幕 嘉義情侶約會景點5：月桃故事館 月桃故事館致力於展示月桃的文化價值、歷史意義以及與人類生活的關聯，讓遊客更加了解這個富有特色的植物。此外園區內更有兩大打卡點，深受情侶們的喜愛，那就是色彩繽紛的「彩虹階梯」與巨大「愛心天空步道」，一定要記得在這裡拍張甜蜜合照。 https://www.instagram.com/p/BuL-tDhhWMW/? https://www.instagram.com/p/CIvhsy-HuZa/? https://www.instagram.com/p/BvLTv9ZlTFB/? https://www.instagram.com/p/B6MeHzVpTBo/? Info. 地址：嘉義市東區保忠一街359號 開放時間：08:30-17:00 嘉義情侶約會景點6：三隻小豬觀光農場 農場也很適合情侶約會，尤其三隻小豬觀光農場以童話故事為主題，巨大的粉紅豬守著園區入口真的超吸睛。園區內更能近距離觀察水豚、小鹿、狐獴、小豬等各種可愛的動物，此外園區內也有提供DIY課程，豐富的活動絕對讓你滿載而歸。 https://www.instagram.com/p/C0rFDfZrcU1/? https://www.instagram.com/p/C6VjLjevmNX/ https://www.instagram.com/p/C5N1OvUp3wS/? https://www.instagram.com/p/Cv_OWwIJZAm/ Info. 地址：嘉義縣民雄鄉民新路369號 營業時間：週六日09:00-19:00、週一至週五09:00-18:00（週三公休） 嘉義情侶約會景點7：起風 約會行程絕不能少了咖啡廳，這間由老宅改建的起風，是一間以台灣茶品為主的茶館，保留了老屋的窗框與碎石地板，大片的庭院、偉士牌的機車，處處都充滿舊時情懷。除了各式台灣茶品、漢方茶與甜點外，還有糯米腸與四川燃麵也是必點項目。 https://www.instagram.com/p/CifD1lfr0Ka/? https://www.instagram.com/p/CYVMKMYvoUl/? https://www.instagram.com/p/CchGlF3JqSb/? https://www.instagram.com/p/CuMNbRqyv-h/? Info. 地址：嘉義市東區興業新村40號 時間： 11:30-19:30（週二公休） 嘉義情侶約會景點8：旅人茶濃 位於阿里山中的旅人茶濃，在這裡可以一邊品茗，一邊欣賞雲霧繚繞的茶園山景，享受悠閒的慢時光。而店家也會精心介紹茶的種類，可以讓客人了解自己喜歡哪一種茶，認識茶文化。全店採預約制，想要坐在最佳觀賞位置的話，一定要儘早預約喔！ https://www.instagram.com/p/CopIfTuLHGg/? https://www.instagram.com/p/CyDnq3sPDS8/? https://www.instagram.com/p/Ci9KU8RLE4I/? https://www.instagram.com/p/C0yzUM7Smvn/? Info. 地址：嘉義縣梅山鄉太和村樟樹湖27號 嘉義情侶約會景點9：海賊庄休閒農場 這排彩虹小屋絕對是近期嘉義最熱門的打卡點啦！交趾陶工藝師謝東哲在嘉義縣新港鄉使用多達500萬片馬賽克打造的建築物，座落稻田間拍照的瞬間宛如置身藝術品中。 https://www.instagram.com/p/C7gxzghymcR/ https://www.instagram.com/p/C6-77QYyLPL/ Info 地址：導航請搜尋（嘉義縣新港鄉笨港福德堂） 延伸閱讀 👉CP值超高！2024最新14家「阿里山住宿」推薦，日出、雲海、星光房間就看得到 👉【嘉義】10大脫單景點「山海追愛線」包山包海，想脫單、想幸福跟著玩就對囉 👉嘉義室內景點推薦Top11｜花磚博物館、絕美歐式城堡拍到手軟，懶得跑戶外就去這 更多最新旅遊資訊，請追蹤波波打卡Instagram 帳號：＠poptour_mag 撰文編輯＃shika #三隻小豬觀光農場 #佐登妮絲城堡 #嘉義情侶景點 #嘉義約會 #嘉義華泰名品城 #旅人茶濃 #月桃故事館 #歐樂沃築夢城堡 #蓋婭莊園 #起風 

《心靈貓湯》你覺得我醜？你覺得我在意嗎？

🙎「你長得好醜哦」 😼「你覺得我在意嗎？」 先抱歉最近比較忙，所以我發佈比較少，這次畫得也比較隨性😆 我有個朋友她長得很漂亮，但她老是不滿意自己，常常說「我最近臉長好多痘痘」，我回「哪裡？你是要我拿放大鏡嗎？」要不然就是說自己的腿如何如何... 😑 我常常對於審美會有所謂的 “世俗審美觀” 及 “自我審美觀” 她的外表在世俗審美一定有中上，你問我那她是在幹嘛？ 很簡單.. 因為這個社會將人的外在設立了一個主觀美感，透過媒體洗腦你什麼叫美，像是電影一個大眼、尖臉、大奶的女人出來然後就會有人愛上她或是搭訕她或是會有男主角愛上她，這不是讓你潛意識就覺得 “只要我長這樣或誰長這樣就是好看嗎？” 這也同時貶低女性物化表示女人就是要靠外在吸引男性，因女人透過外在供男人“選擇”的物品，就像逛超市一樣。要不然就是部落格文章告訴你怎麼減肥、化妝、哪個藝人超帥超美怎麼跟他一樣之類之類的，這就是洗腦你，瘦才是好看所以才要減肥，這麼化妝才是最正的，要不然教學幹嘛？這就像是學校一般狀況老師教學內容都是“正確”的嘛.. 如這真是一個標準，那為何過去福態的女人才是美？甚至現在每個地區也有不同的審美標準，所以不要再愚昧了。 這就是一種物化效應，將一定數值的標準告訴你叫“完美”並且把它變成商業販售給你，但很可惜的是美學只有主觀，但為了要賣你所以我告訴你這樣才是好的。 有人說「胖對身體不好啊！」很抱歉很多已證實胖不等同於不健康，就像日本相撲有很多的脂肪跟肌肉，但他們的內臟脂肪並不多，所以都合乎健康指標，當然那是因為他們有高消耗熱量的活動，但確實證明了胖不等於不健康。 就算不健康好了，到底關你什麼事情？所以病友你就有資格批評了嗎？不管是癌友因治療消瘦掉髮或是壓力大導致致痘、又或是車禍斷了手腳，他們並不會因為生病本質改變，一個人的美好不只是外在也不只僅僅是內在，而是一種散發出的感受，透過傷害他人你不會比較高階，反而證明自己的素質更低，也因你給予他人不好的感受自然再亮麗的外表就是不好看。 漸漸越先進、人權越完整，就越會往沒有所謂美醜的標準了，所以不要再當落後的古代人。 因為我自己過去也是非常自卑，小時候痘痘多到臉爛掉不敢出門（碰到會因為沒皮膚而痛的那種），看著鏡子還會哭，走在路上有的真的會嘲笑我，就算沒有也還是因太過自卑而覺得有人在嘲諷我。直到最近我也還在努力讓自己自信，如過去自信度是-100%現在的我至少80%，雖然我不會說我自己是世俗界的美女，但我對於自己的審美評價也越來越高。 我也希望我的那位朋友可以知道自己真的很棒，我都欣賞你了，一定還有人懂得欣賞你，再好看的人也永遠會有人不斷批評你，因為他們就是誤以為可以靠張嘴踩人上一階的可憐蟲而已，所以有需要在意嗎？🤗 我分享我自己建立信心的方法，可以參考看看 1. 【欣賞自己】像是我每天洗澡都會看自己的眼睛，覺得自己眼睛讓我整個臉看起來很可愛，或是欣賞自己的畫有成長😆 2. 【建立小目標】我常常會建立小小目標，當達成就會覺得自己好厲害，像是我要畫多少隻貓，或是平常常常感冒，最近沒有囉！😤 3. 【遠離膚淺的人】遠離常常批評自己的人（如是有益的教導還是要聽啦XD）是那種隨意的批評，或是喜歡批評別人給你聽，那種負能量或是一直更新你錯誤知識的人都要遠離，你才不會覺得自己不好或跟他一樣開始批評他人 ▿ ▾ ▿ ❝ 如喜歡請不吝嗇按♡ ❞ ✿I'm from Taiwan! ✿l like doodle✐ ✿I love cat so much♡ ▾ ▿ #貓奴 #貓咪 #插畫 #台灣插畫 #香港插畫 #畫畫 #繪畫 #插畫家 #塗鴉 #繪 #文創 #圖文創作 #貓星人 #插圖 #插畫日記 #心靈雞湯 #心靈 #貓 #イラストレーション #落書き #お絵かき #무승부 #그림 #고양이 #ipadpro #cat #ネコ #procreate #illustration #drawing

親子共讀時光好悶？精選好玩互動繪本Top8推薦，實用+趣味一次滿足！

自從108課綱開始後，相信許多家長都有耳聞親子共讀的重要。但大家一定都有過孩子只指定同一本書無限輪迴念的困境，除了一般繪本外，其實也有許多有趣的互動繪本，讓好奇心旺盛的孩子能夠進行自我探索之餘也能提供給爸媽更多不同的互動方式。以下就精選結合孩子常見問題或是喜好的互動讀物，讓爸媽們可以有更多元的方式陪伴孩子增進知識唷！ （圖片來源：Pexels） 1. 孩子的情緒互動書：說不要的書！ 俗話說：「兩歲豬狗嫌」，是因為兩歲左右的孩子剛萌起自我意識，什麼都想自己來的情況下，也就成為了不要不要獸。而《孩子的情緒互動書：說不要的書！》透過主角書以及可愛的小老鼠巧妙地提問，引導孩子反思拒絕的理由，並以幽默的方式化解情緒僵局。孩子能藉此培養情緒調節和表達的能力。孩子的情緒互動書還有一系列叢書，喜歡此風格的媽咪們也可以一併讓孩子更了解自己。 （圖片來源：博客來） 2. 好習慣互動遊戲書：我會刷牙 《好習慣互動遊戲書──我會刷牙》附有仿真泡棉牙刷，搭配淺顯易懂的文字和互動設計，孩子可輕鬆模擬刷牙步驟。書末附有鏡子，讓孩子檢查刷牙成果。多元的互動可協助家長引導孩子培養生活好習慣，同時促進親子關係。好習慣互動遊戲書同樣也是系列叢書，家有喜歡動手實作的孩子不妨可以一併參考。 （圖片來源：博客來） 3. 幼兒情緒管理互動遊戲書：跟壞脾氣說拜拜 《幼兒情緒管理互動遊戲書──跟壞脾氣說拜拜》是為孩子量身打造的情緒管理互動遊戲書。書中淺顯易懂的文字搭配實際情境，引導孩子面對生活中的不同狀況時如何處理情緒，強調發洩情緒並非唯一解，更需要學會控制和適當表達。家長可以陪同孩子閱讀，促進親子關係，還有助於孩子培養健康、正向的心態，使他們在快樂成長的過程中學會有效地處理情緒。 （圖片來源：博客來） 4. 小鼠波波系列叢書 家中若有嬰幼兒，絕對不陌生《小鼠波波》系列叢書。除了有一般的故事繪本，還有交通造型車的互動書、貼紙翻翻套書、英文互動繪本等。書頁設計透過硬板材質的機關互動，能夠刺激孩子的小肌肉協調，也能透過小鼠波波的故事更加深對主題的印象。 （圖片來源：博客來） 5. Bizzy Bear 系列叢書 Bizzy Bear 系列叢書透過可愛的Bizzy Bear，介紹各種不同的主題，有生活場景、職業、節慶等。一系列都是硬頁書，適合嬰幼兒翻閱，還可以搭配隨書附上的故事音檔，讓孩子輕鬆的朗朗上口。透過文字韻律及可愛的畫風，讓孩子從小就能愉快的沈浸在英文中。 （圖片來源：博客來） 6. 趣味互動遊戲書：我的感覺真奇妙 本書以簡單有趣的內容，搭配翻轉等互動機關，讓孩子理解無論是何種情緒都是自然不需要排斥的。如何在情緒產生時學著處理及化解，並從中得到更進一步的自我探索及對他人的理解。豐富的內容及圖片，讓孩子能輕鬆閱讀，並進一步刺激思考，延伸出各種不同的新想法。 （圖片來源：博客來） 7. 昆蟲假面：12種昆蟲的知識學習互動遊戲書 喜歡昆蟲的孩子們絕對不能錯過的昆蟲假面，透過以昆蟲繪製的面具貼圖，讓孩子更能理解昆蟲的相關知識。書中還有猜謎，無論是親子或是同學之間都能透過猜謎一同遊戲互動，遊玩的同時還能認識蟲蟲世界！ （圖片來源：博客來） 8. 宇宙探險小隊，出動了！ 本書內容不但可建立基礎科學知識 、還能透過實作訓練邏輯思考、觀察力及想像力，書中角色還會帶領孩子們探索雷電、水循環、地球公/自轉、月亮盈虧、恆星與行星、銀河系等等，可說是一本「宇宙遊戲小百科」。另附「小小探險家獎狀」，成功解鎖後家長也能頒發給孩子，透過輕鬆的親子互動，讓孩子輕鬆玩中學！ （圖片來源：博客來） 以上推薦書籍多數都有系列叢書，媽咪們可以根據孩子們的喜好及學習目標有各種不同選擇。做一點小投資，除了讓親子閱讀變得更有趣外，還能促進親子之間的情感，強力推薦給媽咪們！ 【延伸閱讀】 親子共讀路上小幫手！6個選購繪本的光明燈IG推薦~跟著買不會錯！ 親子共讀愈早開始愈好！研究發現共讀強化「嬰兒大腦預測力」，語言發展UP！ 小小孩坐不住怎麼看書？6個爸媽必收藏的共讀小技巧，提升孩子專注力+延長閱讀時間！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #AshleyH #兒童互動繪本 #情緒繪本 #童書 #繪本 #親子共讀 

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