素顏也好美的桂綸鎂 健康5招簡單保養學

我們在SIHH日內瓦國際高級鐘錶大展上遇到身為Montblanc萬寶龍大中華區代言人桂綸鎂，透露其實她私底下經常很少化妝幾乎都素顏，不免好奇在這濕冷的瑞士，小鎂出門旅行隨身都帶了什麼保養品？讓她即使是素顏也能這麼美，機不可失趕緊來問問她私下的保養哲學… 維他命C一定要補充 桂綸鎂表示除了多喝水，早上起床一定會補充維他命C，建議大家如果手邊沒有發泡錠，可以用奇異果和蘋果來替代。 不可或缺的美容油 小鎂表示除了精華液之外，最重要的就是美容油，是旅行寒冷氣候國家的必備，再加上面膜就萬無一失了！ 少化妝、重防曬 小鎂透露其實她私底下經常很少化妝，真要找出一項彩妝品，小鎂笑說：護唇膏算嗎！但她表示防曬非常重要，基本上擦上防曬和護唇膏就出門了！ 美容飲品-苦蕎茶 曾在微博發佈苦蕎茶照片的小鎂表示：「不苦，聞起來似巧克力，入口更像大麥消化餅乾，還能排毒減肥，降血脂血壓，實屬特別阿！」 苦蕎茶是將苦蕎麥的種子經過篩選、烘烤等加工而成，富含水溶性膳食纖維，能促進腸蠕動，幫助抑制脂肪吸收，有養顏美容之效。 紅綠黃健康餐 小鎂俏皮在微博分享她的紅綠黃健康飲食，看來吃綠色蔬果汁和香蕉也是她的養顏方法之一！ ＊本文由 ELLE Taiwan 報導，未經授權同意不得轉載＊更多流行時尚資訊，盡在《ELLE》 延伸閱讀： 桂綸鎂、張鈞甯前進巴黎時裝週 名人名模看秀花絮直擊 桂綸鎂與郭富城同台！金馬帝后笑談演藝圈辛酸淚 《藍色大門》12年再合作 桂綸鎂X易智言 示範專業女人味 桂綸鎂代言UNIQLO 廣告花絮搶先看 悄悄透露讓腿部更顯瘦的穿搭秘訣 童顏沒有極限！素顏像少女的10大逆齡女星出列 資料來源： ELLE

3C開箱｜CASETiFY 簡約系列開箱，手機配件也能搭配出都市簡約風格

前陣子CASETiFY推出的波紋手機殼，相比過去對於這個品牌總是帶來各種不同花色與圖案的設計有很大的區別，黑白兩色的設計與波紋造型，讓單色的手機殼多了些設計感，讓我有想要開箱的想法，近期除了過去的黑白兩色之外，更推出了燕麥白、拿鐵咖與可可棕的三款新色，同時經典的織繩背帶也推出了搭配的對應顏色，以及新的石型AirPods Pro 保護殼與終極錶帶系列，所以趁這個機會，就來做一個簡約系列的開箱，來搭配平常時候比較間單的服飾穿搭。 燕麥白：春天大地色風格搭配 這次燕麥白的波紋手機殼與織繩背帶，我是搭配我平常比較常打扮的類似工裝的打扮，藉由襯衫與西裝褲搭配卡哈的工裝背心，在顏色上以燕麥白、卡其與灰色做搭配，利用燕麥白的波紋手機殼與織繩背帶在卡其色的工裝背心做一個更細節的搭配。 這次在挑選燕麥白與拿鐵咖的時候，蠻難下決定的，後來因為覺得我本身大地色的服裝，顏色飽和度都比較高，可以用比較淺色的手機殼與背帶做一個深淺的對比，所以還是挑選了燕麥白的顏色。 波紋手機殼是採用柔軟的矽膠材質，比起之前開箱的硬質系列，在握感上會有顯著的提升。一開始也會擔心矽膠材質是不是比較容易沾染灰塵與毛屑，但CASETiFY在外層上有做特殊的處理，在能保有矽膠材質的軟彈下，更有不易沾染髒污的特性，是我在使用後真的有驚艷到的一點。同時四個角的強化加強，內部也有硬質的保護殼架構，即便柔軟也能達到兩倍軍規級的防摔標準。 沙灰色終極錶帶，不亞於蘋果原廠錶帶的舒適觸感 之前我的Apple Watch 一直都是搭配原廠的星光色錶帶，簡單的大地色無論搭配什麼樣的衣服都很試配，簡約系列的終極錶帶就選擇與原本的星光色有點類似的沙灰色。CASETiFY的終極錶帶除了顏色以外，還有兩個特色，第一個是錶帶材質觸感與原廠的相似，親膚性還不錯，同時也很耐髒汙。 第二個特點是內側的立體通風設計，藉由在錶帶做出高低的落差的，增加透氣性，對於運動時候的排汗很有幫助，讓錶帶不會沾黏在手上產生不舒服的感覺。 碳黑色石型AirPods Pro 保護殼，融入自然美學 石型AirPods Pro 保護殼，遠看真的很像一ㄎㄜˉ漂亮的鵝卵石，除了外型像之外，矽膠材質透過特殊處理，讓表面產生如真的石頭般的觸感，不僅增加拿握的方便度，也更有提升質感的效果。 白色波紋：除了黑白對比，單寧也是搭配好選擇 白色波紋系列是這系列最早的兩個顏色，當時上架就覺得真的很好看，也早早列入清單等待適合的時機購入。這次搭配白色波紋手機殼與白色織繩背帶時，原本想以黑與白做最強烈的跳色對比，但覺得好像有點普通，剛好這陣子有購入深色的單寧外套，想說藉由深色的單寧與白色做對比，沒有想到也意外的蠻好搭配，白色不愧是百搭的顏色。 當初覺得白色整體來說很怕髒，但這段時間使用下來，其實手機殼的塗層真的很抗髒，即便手有點手汗或是不乾淨，也不會把髒污沾染上去。白色的背帶與深色的衣服搭配時，難免會有摩擦，這時候就怕深色衣服會沾染顏色上去，目前經過約五天時間的使用，沾染的情況還沒有發生。 不知道大家對於這次的風格搭配有什麼感想呢？畢竟也好久沒有自己親自入鏡拍攝，過年的在身體上增加的脂肪還沒有完全減去，拍攝起來實在有點害羞，不過還是希望大家可以喜歡這次的開箱了。

缺一支錶的手手🖐🏻

【居家活動懶人包】颱風天在家要幹嘛？精選 5 個免費活動，居家健身、小孩放電通通有！

🙋嗨大家好，這裡是七分之二的探索，活動界的米其林指南！你的縣市也放颱風假了嗎？賺到的一天假期，究竟要怎麼打發時間呢？又該帶精力旺盛的小孩做什麼活動呢？ 這次七分之二的探索就精選 5 個颱風天適合的居家活動，讓大家颱風天也安全在家防颱，享有和樂融融的美好假期💓🙆【居家活動懶人包】完整文章請看：【防疫在家特輯】無聊可以幹嘛？10種以上居家體驗活動幫你打發時間，疫情在家不無聊 - 1. 小孩放電 APP－Active Arcade Active Arcade 是一款互動型手機遊戲 APP，基本上就是根據螢幕上出現的指示做動作🕺註冊會員後就可約享有 20 多種不同的模式，甚至還有雙人對戰款，可以大人小孩一起玩。 這款 APP 不僅完全免費，裡面的每個模式僅一分鐘就能讓人爆汗💦有些人各玩了四個模式就都累癱在地，心跳飆破 140。除了小孩放電，也很適合平時久坐少動的上班族，趣味性十足又能紓壓活動身體！ 2. 朋友聚會遊戲－Among Us 颱風天也是能久違跟朋友聯繫的好時機，這時最適合玩團隊遊戲！Among Us 是線上版鬼抓人結合狼人殺，手機免費外，還可以 4-10 人一同遊玩。除了自己建立房間邀請好友，也可以加入陌生人開的公開房間，完全是打發時間的好幫手😍 比起狼人殺，這款在家就能玩的遊戲加上了任務，讓平民除了被追殺也有事做，不僅可以培養朋友默契，還可聯繫感情，絕對讓你的颱風假充滿笑聲、不再無趣！ 3. 居家健身 APP－Nike Training Club Nike Training Club 是最知名的免費居家健身 APP，整個課程分類清楚，可以用想鍛鍊的肌群、想達到的目的（耐力、肌力等），以及手邊可利用器材等篩選單堂課程，還可支援 Apple Watch 等智慧手錶，颱風天在家也能達到一定消耗量！ 這款居家健身 APP 和 YouTube 在家運動影片最大的差異就是系統性，會先詢問運動習慣及身高體重等簡單問題，再依此推薦專屬課表🧑‍🏫此外，也能自選課程，像是肌群、目的、有無器材等分類清楚，每個課程還標明時間及難度，絕對是健人的福音💪 4. 居家有氧 APP－Zwift Zwift 原是月費制的居家運動 APP，但有 7 天試用期，相當適合颱風天來試玩一下。需要搭配跑步機、飛輪或自行車訓練台等居家運動器材，以及手機、平板或筆電💻此款 APP 分成訓練和一般模式，一般模式可自行選擇地圖，共有 8 種世界加上虛構的「烏托邦」世界；訓練則可根據時間、想訓練的項目等選擇課程或計畫。 當外面颱風在狂風暴雨時，你可以在家將 Zwift 地圖投在電視螢幕上，瞬間就能來到法國街頭騎車🚲既是運動也像體感遊戲，加上地圖坡度功能，保證在家運動流汗流到爆又很過癮😎 5. 小孩放電影片－Little Sports Little Sports 是一個 YouTube 頻道，雖以英文為主，但因為動作單純，可以直接帶著小朋友跟著影片做，還可以順便讓小孩在颱風天也複習英文，可說是一舉兩得👍 影片主要是一些適合小朋友的簡單有氧運動和肌耐力訓練動作。每隻影片長度約 30 分鐘以內，5-8 個動作，每個動作會重複數次，動作間也有休息時間。做一兩隻影片下來，不僅可以充分讓小孩活動，爸媽也能忙裡偷閒一下！ 👉看更多居家活動體驗：【防疫在家特輯】無聊可以幹嘛？10種以上居家體驗活動幫你打發時間，疫情在家不無聊 以上就是這次颱風天居家活動推薦，七分之二的探索精選 5 個在家也能做的活動，讓你放颱風假也不無聊✨ 颱風假最需要的還是安全待在家，並緊閉門窗、備好食材等做好防颱準備，剩下的大把時間，就能好好體驗今天介紹的活動啦！ 更多運動資訊： 台北運動推薦： ｜台北泰拳｜台北拳擊｜台北皮拉提斯｜台北瑜伽｜台北攀岩｜台北柔術｜台北飛輪｜台北擊劍｜台北柔道｜台北 CrossFit｜台北街舞｜台北 TRX｜台北有氧運動｜台北極限運動｜台北空中瑜伽｜台北運動中心｜ 北部健身專區： ｜台北健身房總整理｜板橋健身教練推薦｜台北 24 小時健身房｜板橋健身房｜台北單次健身房｜台北女性健身房｜新北健身房｜ 新竹運動推薦： ｜新竹皮拉提斯｜新竹單次健身房｜新竹 TRX｜新竹瑜珈｜ 桃園運動推薦： ｜桃園皮拉提斯｜桃園健身房｜ 台中運動推薦： ｜台中拳擊｜台中皮拉提斯｜台中攀岩｜台中飛輪｜台中禪柔｜台中極限運動｜台中瑜珈｜台中空中瑜伽｜台中孕婦瑜伽｜台中騎馬｜ 台中健身專區： ｜台中健身房總整理｜台中健身房｜台中單次健身房｜台中健身教練｜西屯健身房｜北區健身房｜北屯健身房｜烏日健身房｜西區健身房｜大里健身房｜台中健身房課程｜ 台南運動推薦： ｜台南皮拉提斯｜台南單次健身房｜台南女性健身房｜台南健身教練｜台南瑜珈｜ 高雄運動推薦： ｜高雄泰拳｜高雄拳擊｜高雄皮拉提斯｜高雄單次健身房｜高雄瑜珈｜高雄攀岩｜高雄 TRX｜高雄空中瑜伽｜

我願意像手錶上的針 陪你走完每分每秒

還記得美少女戰士嗎？快一起來收集跟卡通裡一模一樣美少女戰士飾品～

美少女戰士算是我從幼稚園就開始喜歡的一部卡通了，從小時候就有在收集他們的陶瓷餐具，不知道有沒有人跟我有一樣的印象XD這些收藏我到現在都好好地收在櫃子裡～以前也會跟同學一起畫美少女戰士，或是搶著當月光仙子～只能說小時候真的是超級崇拜她們！害我小時候的回憶都回來了！還記得她的經典名言嗎『我要代替月亮逞罰你』，這句話到現在都還是記憶猶新，今年就要迎接美少女戰士的20週年了！(意外地歷史沒有很悠久)日本當然也為了慶祝這20週年，舉辦了很多活動！快一起來看看～ ​（圖片來源: http://pinsta.me） Q-pot.是非常受女生歡迎的飾品品牌，如同甜點般的可愛飾品可擄獲了不少少女心～由於美少女戰士中的月光仙子『小兔』是在6/30生的，所以這次的活動也是以慶祝小兔生日為主。目前發表的種類有7種，從項鍊到鑰匙圈、戒指、手環，種類非常多元～ ​（圖片來源: http://pinsta.me） 1.星星水晶馬卡龍項鍊/鑰匙圈 還記得這個變身寶盒嗎？這可是變身成美少女的重要關鍵欸！ 2.星空馬卡龍 所有飾品的設計都取自卡通，讓收集的粉絲能夠擁有跟卡通相似度極高的飾品也是一種享受啊！ 3.機械式懷錶項鍊 這個我超想要的！以前就超關注小兔的戀情的～完全想要收集啊～我要去跪求我朋友從日本幫我帶回來啦～ 完全跟卡通裡的一模一樣！（太扯了！） ​（圖片來源: http://pinsta.me） 4.美少女戰士餅乾項鍊 就連項鍊都用小兔的誕生石去做點綴～日本人做事的用心認真決不能小看啊 5.水手領結杯子蛋糕項鍊 這種果凍色加寶石的組合，誰能抵擋啊～（要是我年輕個15歲，絕對會去收集！還要跟好姊妹帶不同顏色，組成自己的美少女戰士啊～） 6.水手寶石糖果戒指 鑽石很大顆，完全被迷惑（那是魔戒吧XD） 7.水手寶石手環 以前都只有塑膠材質，很容易折斷就算了，質感也沒這麼優啊～現在看到有這麼精緻的版本，還真的是很不甘心欸～ ​（以上圖片來源: http://www.q-pot.jp） 廠商為了慶祝美少女戰士20週年，還特別辦了『美少女戰士咖啡廳』，當然這也是期間限定！從6/15-7/31為期一個半月！如果有機會要去東京玩的朋友也要快點排入行程喔！以下提供餐廳資訊給大家～ 地址：東京都港區北青山3-10-02 電話號碼：03-6427-2626 營業時間：11:30～19:30 資料來源： http://by-s.me/article/135210242332413833

⌚不愛戴手錶的我，愛上了翻轉生活體驗的𝐆𝐚𝐫𝐦𝐢𝐧 Lily 2⌚

👋ᑋᵉᑊᑊᵒ我是𝐒𝐚𝐜𝐡𝐢𝐤𝐨，平常不習慣配戴手錶的我 卻因為𝐆𝐚𝐫𝐦𝐢𝐧 Lily 2 的功能讓我愛上了😱 甚至還想推坑身邊朋友？這篇就來分享為什麼◠‿◠ ෆ 除了功能多，我也很在意手錶的款式，收到實體我只能用高顏值來形容它 本篇文也會介紹錶帶該怎麼搭配穿搭，一起看下去➨ 休閒率性風搭配春日麥穗皮革版 我挑選了微領鋪棉外套，保暖帶點慵懶的感覺，完美迎合了率性休閒風 下身搭配了白褲和樂福鞋，營造輕鬆自在風格˃ᴗ˂ෆ 錶帶皮革的質感怎麼搭怎麼配˃ᴗ˂ෆ 無論休閒、知性、氣質，春日麥穗都能駕馭的///▽/// 看文章時，一起聽歌吧♬ J.Tajor - Like I Do (Official Audio) (youtube.com) ⌚時尚外觀多元選擇，每款錶款都有不同的時尚印花錶盤，能快速拆錶帶，隨心所欲的任選搭配 另外， Lily 2也還有其他的款式～～ 像是這款橡木果實也是我很喜歡的一款！ 這款是比較知性、都會的感覺～ 所以我搭配白色襯衫、牛仔褲，這種比較幹練的套裝 再搭配一件花苞式的馬甲，讓整體造型更有時尚的感覺！ 潛喚式觸控螢幕，也很吸睛.ᐟ.ᐟ ⌚便捷支付可支援捷運、公車、各種悠遊卡、信用卡，有𝐆𝐚𝐫𝐦𝐢𝐧 Lily 2，輕鬆購物付款直接取代錢包、掏卡，完全不用啟動介面，感應超快的，我有幫大家試過了.ᐟ.ᐟ 不過，只有經典版【春日麥穗、橡樹摩卡、橡木果實、鼠尾草灰】才有支援感應式支付功能唷～～～ 期待每日睡覺是一定的，但現在我更期待起床 因為想知道每晚睡眠分數有沒有達到80分！ 自從戴了Lily 2之後開始有意識的注意自己睡眠，睡得夠不夠？有沒有睡深層？不夠的話就當天繼續加油早睡°Д° 附上一張我的睡眠分數 同時還能追蹤心率、壓力、Pulse Ox脈搏血氧濃度及呼吸數據，酷吧？ 𝐆𝐚𝐫𝐦𝐢𝐧 Lily2 不僅關心睡眠，還關注整體健康，他也有壓力偵測、久坐提醒、飲水追蹤、紀錄經期狀態，這四項健康監測功能在我日常生活中發揮著重要作用，特別是「壓力偵測」跟「久坐提示」～ 壓力偵測可以顯示我自己目前的身心壓力狀況，有的時候太緊張我的手錶就會叫我要深呼吸，讓我放鬆 久坐提醒則是提醒我長時間工作後該站起來走動，遠離久坐危害˃ᴗ˂و 他也能與手機連動，不管是什麼訊息都可以用手錶直接看到，很方便！ 手錶也可以設定震動模式，當有新訊息、或電話來的時候就會提醒我，這個功能可以根據個人需求進行設定，因為手錶震動我一天的來電都沒錯過呢.ᐟ.ᐟ 充電非常簡單，充電時間也很快速，充滿後電池效能長達5天，電量是真的很持久 如果說要出去玩的話也不用多帶一條充電線，很是方便呢！ ►𝐒𝐚𝐜𝐡𝐢𝐤𝐨總結 𝐆𝐚𝐫𝐦𝐢𝐧 Lily2 還有其他款式，像是鼠尾草灰跟橡樹摩卡，每一款的錶盤都長得不一樣，我自己私心推春日麥穗皮革版，錶盤的印花很有特色很漂亮～ 開始戴Lily 2之後才發現，現在的手錶除了看時間跟外觀越來越漂亮之外，還可以幫定悠遊卡讓生活使用更方便，真的讓我愛不釋手，如果有想要嘗試戴錶或想買好搭配的手錶的話，可以到Garmin櫃上體驗看看，相信你會跟我一樣喜歡Lily2的！ ►如果喜歡我的文章，請點下♡支持，我們下篇見꒰¨̮ ꒱ 想看更多關於我➨𝐈𝐆：𝐬𝐚𝐜𝐡𝐢𝐤𝐨12.25

女生是不是特別喜歡長得好看又會玩的男生？跟著他一起去環遊世界吧！

這位來自德國 Frankfurt 城市的 Marvin Sheckler 是國外知名的部落客兼藝術家，最棒的是他喜歡到各地去旅遊，也愛分享他喜歡的事物在網站上。如果整天被困在教室和辦公室裡卻又分身乏術，在你頭痛欲裂好想出走的時候，看看他的圖文也許可以暫時放鬆心靈。而且，他真的很帥啊！我絕對不會說這才是我追蹤他的主因喔。 這是他去澳洲 Sydney 時擁抱青天白雲藍海的照片，我從來沒有站在椰子樹上過，下次我肯定也要試一次！ 喜愛經驗人生各種事物的他，也曾來到香港。 除了旅遊之外，Marvin 也很擅長穿搭，畢竟身段再好要是穿得很邋遢誰也看不出你身上的光芒。好想請我男友關注他學習一下穿搭技巧，又害怕傷害了他的玻璃心… 在他的Blog中也會有推薦的品牌，比如下面這支做工精細的手錶。看男生的時候，我習慣從鞋子開始，然後就是他的手指和手腕，這些都是能透露一個人的性格與特質的地方，也許在你不經意的時候就不小心洩底了喔！ 無論是 Dapper 系男子亦或是鄰家男孩的模樣， Marvin 都很有一套！ 騎著老偉士牌的樣子也非常可愛！ 有種人，對於善惡很遲鈍，他們永遠對新鮮事物保持著無限的好奇心，只要是覺得厲害的都很願意探索與了解。我想 Marvin Sheckler 就是這類的佼佼者！ Marvin Sheckler 的 Blog / instagram。 資料來源： 整理報導

化妝品/手錶

WnF Lifestyle/Chopard 珠寶展

謝謝蕭邦邀請參觀頂級珠寶展～ 這次的珠寶展特地從瑞士空運逾百件頂級珠寶和腕錶作品飄洋過海來到台灣，亮點是IMPERIALE系列彩虹圈腕表，梯形切割珍貴彩色剛玉鑲嵌於表盤與表帶上，增添耀眼奢華，另一款Happy Diamonds鑽表有5顆璀璨的滑動鑽石，並在表盤四周鑲嵌馬眼形切割藍寶石。 #chopard #wnf #蕭邦 #珠寶展 #wnflifestyle

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素顏也好美的桂綸鎂健康5招簡單保養學

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3C開箱｜CASETiFY 簡約系列開箱，手機配件也能搭配出都市簡約風格

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缺一支錶的手手🖐🏻

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化妝品/手錶

WnF Lifestyle/Chopard 珠寶展

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