藍莓、杏仁、鮭魚…讓腹部肥肉消失的食物名單

關於惱人難以消除的腹部贅肉，除了從運動、站姿、生活習慣養成之外方法對付，這次要告訴你如何吃，有飽足感卻不易發胖的食物好朋友，你一定要知道！ 酪梨 這個綠色傢伙富含優質油質，讓身體有飽足感卻不增加脂肪。此外，有2014年的研究指出，在午餐吃半顆酪梨的人在吃晚餐前感到的飽足感遠比沒吃的人多。就決定中午吃酪梨泥加吐司吧！ 黑胡椒 在餐點裡加上一茶匙的黑胡椒，能有效讓你減重，原因來自胡椒裡所含的胡椒鹼成分可以降低肥胖細胞的長成。還有以往研究也告訴我們，多攝取辣的食物能促進新陳代謝，身體就更能對抗肥胖。 蘋果 一天一蘋果能保持健康不必見醫生，更能讓肥肉遠離你。原因是什麼呢？蘋果裡含不可被消化的纖維和多酚，兩個都可以使腸胃內的益菌增加並減重。嘗試一天吃一顆蘋果，但記得要直接吃，經過烹煮多酚會被破壞。 杏仁 杏仁對人魚線有幫助喔！理由是杏仁的纖維和優質油質能讓人有飽足感，其他零食就不會隨便吃了。想要不過量有個法則可以遵循，一次的份量用一小手掌當量杯再加上一份水果，保證你很飽！ 藍莓、覆盆莓、草莓 不僅這些莓裡有抗氧化劑更有纖維還有健康的碳水化合物，將增加體內能量。尤其藍莓有效於分解腹部的肥肉。 白肉魚 白肉魚類像是吳郭魚和鱈魚，富含蛋白質(一種最難消化的物質)讓身體慢慢消化，沒那麼快肚子餓。結果就是你不會一直嘴饞，然後吃進過多的卡路里。 綠色蔬菜 像是青花菜和蘆筍的綠色蔬菜對於減肥一向有效，為什麼呢？這麼多的纖維會使胃液工作更久才能分解，所以變成是個屏障防止糖分太快進入血液(太快會讓血糖飆升、脂肪累積在腹部)。 起司 增加每日攝取的乳製品和蛋白質量，可以在減肥時多增加瘦的肌肉。原因是乳製品內含的乳清和鈣質，乳清能刺激新肌肉的蛋白質增長、鈣質在減重時幫助身體排出脂肪。 松子 對，就是這些在沙拉上好吃的小東西：松子。它們會有效抑制飢餓感，研究指出半茶匙的松子油(大約一把松子的量)可以讓有你4個小時的飽足感，因為松子成分能增加反飢餓感6成之多。 鮭魚 鮭魚含不飽和式脂肪，是種可以幫助瘦身的脂肪。健康的脂肪讓身體保持飽足感。但別忘了選擇野生的鮭魚，因為飼養的鮭魚有可能含抗生素或是其他化學物質，對於長期健康來說是有害無益。 ＊本文由 ELLE Taiwan 報導，未經授權同意不得轉載＊ 更多流行時尚資訊，盡在《ELLE》 延伸閱讀 要美要勤勞補充！女人最需要的10種營養素 這次絕對要狠心遏止妳的口腹之慾！替代高熱量食物的方法 「一定要有蔬果汁我的早晨才完整」米蘭達可兒的健身之道 不是肚子餓但就很想吃…8個降低食慾的妙招 「不要邊喝水邊吃飯！」超模健身教練超實在的減重建議 資料來源： ELLE Taiwan 

早餐不是只有蛋餅跟鐵板麵，用五彩繽紛的水果開啟一整天的美好

一日之計在於晨，每天起床的動力就是吃份美麗又健康的早餐，讓一天自然氣色佳且充滿活力！早餐是三餐之中最重要的一餐，是空腹時第一份進入身體的食物，所以盡量是最天然最簡單的食材為主，且要營養滿分。1.醣類：燕麥片、貝果、全麥土司、馬芬2.蛋白質：牛奶、優格、豆漿（無糖）3.油脂：堅果、酪梨、橄欖油4.各式各樣的水果：香蕉、蘋果、藍莓、覆盆子、奇異果、火龍果5.果乾：蔓越莓乾、葡萄乾 可以把水果打入優格、牛奶或豆漿中，利用水果的糖分作為甜味！ ​（以上圖片來源: weheartit） 可以配上比較不甜的飲料做為搭配，拿鐵或是黑咖啡。 ​（以上圖片來源: weheartit） 用以上的五大重點各選1.2.3中的一項與4.5做搭配，就能簡單做出既營養又繽紛的早餐！ 資料來源： 整理報導

大巨蛋早午餐推薦🥑🥐

大巨蛋的美食餐廳 這家早午餐除了沙拉，早午餐也好吃 披薩薄餅+義大利麵也是大推呀🫶🫶 超愛他的酪梨沙拉健康又好吃 生意很好記得先訂位喔 還可以選購可頌🥐或司康外帶回家喔 #preserve #女孩👧台北食記 #大巨蛋美食 #早午餐 #義大利麵 #披薩 #薄餅 #莎拉 #麵包 #台北信義區美食 #brunch #salad #pasta #pizza #bread #🥗#🥪#🥖#🍕#🥙#☕️#🍝 #🥐#🥑 

[台北“食] 來了絕對不後悔的早午餐THE WHALE餵我早餐

早午餐是介於早餐和午餐的餐點，通常用餐時段接近中午時段，因現代人的通病“夜晚，晚晚睡/早晨，晚晚起“ 只有早午餐才能滿足現代人想吃早餐的心。 我愛吃早午餐是在澳洲養成的，簡約的裝潢風格、豐富的西式餐點、一定有的酪梨、一定有的培根、拿著刀叉悠哉地慢慢享用。 所以我對早午餐有一眯眯的堅持，能讓我誇上好吃願意再來二訪的～ 這裡就是其中一家！！！！！！！ 店內有一些角落有小小的佈置，大家可以細心觀察～ 我點了“酪梨大早餐”$330（有追蹤我ig的會知道，我很愛早餐吃吐司鮪魚加酪梨～） 友人則是點了法國吐司早餐$320 這一份餐點裡全！部！都！是！我！愛！的！ 天 ! 這個培根微焦但肉質還很彈牙控制得非常好 我還給了它特寫 份量來講我認為是蠻飽的，價格偏中價位。(可能我是南部孩子><) 謝謝店家用心做出這麼美味的餐點完全不踩雷，讓我當天身心靈富足：） ＿ 餵我早餐目前有公園店及大安店，兩間店販售的早午餐類型不同 我當天是來到餵我早餐 (公園店) 地址：台北市大安區建國南路二段11巷28號 (捷運大安站3號出口/大安森林公園站5號出口走路約10分鐘內) 電話：(02)2700-3658 營業時間：08:00-16:00 ＃台灣＃美食＃台北＃大安美食＃早午餐＃大安森林公園＃捷運美食＃捷運大安站＃餵我早餐＃餵我早餐TheWhale ---------------------- 想看更多的日常｜美食｜旅遊分享｜可以點選下方連結🙆🏻‍♀ IG 👉🏻 李珮瑄Vivian Popdaily 創作者計畫 👉🏻 Vivian Li

名媛孫芸芸不只會穿搭，還是料理高手！各式料理通通難不倒她

先說，晚上看以下孫芸芸Instagram的廚藝功力，絕對是種折磨，因為看起來都超好吃，不僅外觀看似外面飯館賣的，美味的程度能從他緊緊抓住老公與小孩的胃就知道！如果每天回家，都有這麼一手好菜擺在桌上等著你，怎麼捨得不回家？！ 非常適合夏天的健康早餐選擇，看起來好好吃喔！ 「女兒說麻麻煮的東西好好吃，看到他們吃的很開心我也超開心。」－孫芸芸Instagram。也想大喊麻麻我也要～ 連日式料理做的也像外面賣的水準。快看那日式豬排的湯汁！下飯吶～ 做給孩子的巧克力香蕉比薩，當他的孩子真幸福。 孫芸芸又一道做給小孩，像是泰式，他名為Honey Chicken Noodles蜂蜜雞肉麵。 真不愧是名媛貴婦～早餐也做得如此豐盛。 切塊起司、新鮮魚肉、烤麵包與生菜沙拉，這裡真的不是餐廳，是孫芸芸家的餐桌！ 孫芸芸的宵夜-泡菜鮪魚。害我好餓。 酪梨鮪魚壽司捲，一樣是homemade！！ 看這烤雞的水準，看圖就已經直流口水。 孫芸芸真的有資格說「我知道我超強！快來追蹤我吧－https://instagram.com/aimeeyunyunsun/」 ​（圖片來源: 孫芸芸Instagram） 資料來源： 孫芸芸Instagram

Terrible 酪梨🤯

水果交換禮物，爛掉的酪梨還超難喝，誰愛酪梨我respect 

宅配美食｜泡菜小姐「黃金系列禮盒」手工製作黃金泡菜、黃金海帶絲、黃金玉米筍，方便料理、爽口開胃，送禮推薦！超簡單泡菜食譜

廚娘又要來開箱宅配美食了！超好吃的網購泡菜「泡菜小姐」～ 韓國進口的大白菜，吸滿超級濃郁的黃金醬汁，非常ㄙㄨㄚˋ嘴，而且不只有泡菜，黃金系列有超多選擇，還有少見的玉米筍、海帶唇、杏鮑菇，不管是涼拌、下酒小菜、入菜都超級方便，大人小孩都會喜歡的口味，還可以還可以客製化辣度，有夠喜歡！值得回購～ 因為想吃的健康長期飲控，所以食材都喜歡挑豆腐、雞胸肉、小黃瓜這類的食物，在一些本身有味道跟香氣的食材做搭配，在我家冰箱必備泡菜，不管是韓式泡菜、黃金泡菜都是我的愛！料理中就會靠泡菜本身的味道調味，清淡爽口，但不失美味香氣！ 宅配美食｜泡菜小姐 一開始看到泡菜小姐這個名字覺得超可愛，看到包裝設計更可愛拉！（默默想收藏哈哈 泡菜夫妻堅持每天到菜市場，選購新鮮蔬果食材來製作美味的小菜，並且是手工客製化製作，讓不同口味及飲食習慣的大家，都可以吃到好吃的小菜！從料理中完全吃得出那份初心啊～ 所以他們也做出了有別於多數品牌上通路販售，而是接客製辣度/素食訂單，也不庫存、不接超額單，堅持做完立即出貨，讓每位消費者可以吃到最新的小菜，享受最長的最佳賞味期！ 之前做過甜點的我，都知道一次工作起來會最省時省力，若要講求新鮮真的會很多重複工序，泡菜小姐能有這樣的堅持真的很難得！ 開胃泡菜推薦｜泡菜小姐 黃金禮盒 裡面有4入黃金系列，選了扛壩子黃金泡菜還有、黃金海帶絲、黃金海帶唇、黃金玉米筍 今天是美味泡菜禮盒推薦給你們～超漂亮的泡菜小姐黃金系列禮盒！！我必須說，這是我收過這麼多宅配美食中，最堅固又漂亮的外盒！而且超級有份量，收到禮盒心情超級好～ 泡菜小姐｜黃金泡菜 黃金泡菜是選用韓國進口大白菜，淋上用新鮮蔬果、天然辛香料、豆腐乳熬製的黃金醬汁！ 醃製的非常入味！開蓋後濃濃的蒜香，吃起來有濃濃的豆腐乳香氣，緊接著微微的酸甜感，爽脆的口感非常開味～我選辣的口味，吃起來不會很辣，但多了一些層次～ 之前我在吃黃金泡菜有一些會吃起來過甜，或是尾韻出現苦味，泡菜小姐家的不會！ 除了當小菜，我連早餐都會吃！烤一片吐司，放上¼顆酪梨跟少許黃金泡菜，就是我的美味早餐，不用3分鐘就完成，吃完的滿足感100分！ 泡菜小姐｜黃金海帶絲 海帶絲很常見，但黃金海帶絲還真的是第一次吃到！在吃之前我要先大大大抱怨一下，我要花點力氣才能把海帶絲夾起來， 因為實在是裝得太紮實了，齁～份量有夠多，廚娘最喜歡這種裝好裝滿的ＸＤ 海帶絲多了淡淡的海味，也因為黃金醬汁讓海帶的味道更滑順，海帶絲的粗細不同，吃起來蠻多層次的脆口感我很喜歡～有時候我的酪梨吐司也會放海帶絲 泡菜小姐｜黃金海帶唇 我是因為看到他形狀可愛被吸引的，吃過很多海帶藻類，但第一次吃到嘴唇形狀耶！ 海帶唇的的脆口度跟海帶絲有些不同，更柔順有彈性一些，我更喜歡海帶唇！若海帶芽是肌肉男，海帶純就是淑女（哈哈哈這是什麼形容ＸＤ 想要選購禮盒的人，我蠻推薦試試看黃金海帶唇的，外面很少見！ 泡菜小姐｜黃金玉米筍 玉米筍也是我飲控期間必買的食材，沒想到也能製成黃金玉米筍！他吃起來非常清甜，又脆又嫩的特殊口感還很多汁，愛吃玉米筍的男友非常喜歡！喜歡到整盤只留一根給我…(威～ 這款的醬汁會比其他款來得多，一定要好好利用啊！那天沒吃完的麵線放涼了，我就淋上黃金醬汁拌一拌，麵線直接恢復新生命，黃金涼拌麵線很好吃欸！酸酸甜甜很開胃，適合夏天拿來拌麵拌沙拉 前陣子黑白大廚太入戲，更喜歡玩一些創意料理，還記得最後的豆腐地獄嗎？哈哈不是拉～我愛豆腐！！豆腐是我現在最常用來取代三餐澱粉，增加飽足感的常備，所以分享兩道豆腐＋黃金泡菜的料理給你們～ 泡菜料理食譜分享｜鮮蝦豆腐泡菜煎餅 準備食材：米紙、黃金泡菜、板豆腐、蝦仁 作法：將蝦仁剁成漿，可以保留一些塊狀，吃起了會更有口感。接著將豆腐捏碎、放入蝦將、黃金泡菜（要剪碎，吃起來更均勻）均勻混合，拿出米紙沾水，放上一排餡料，用米紙將餡料捲成長條，在捲成蝸牛狀，為了避免沾黏我會在外層抹一層油，接著就可以下鍋煎囉！想要脆一點油就多一點 這盤要趁熱吃，才能保有脆口度！外面金黃酥脆，內層還會有米紙ＱＱ的口感，餡料我完全沒有再額外調味，這樣更可以吃到食材本身的香氣，泡菜的酸甜配上蝦子的蝦味很搭，大概吃3個我就飽了！ 泡菜料理食譜分享｜黃金蝦涼拌豆腐 這道菜看起來很高級，但超簡單！！零廚藝料理小白都會做～ 準備食材：即食板豆腐、鮮蝦、泡菜小姐黃金泡菜、小黃瓜、七味粉（裝飾用） 作法： STEP1: 板豆腐上面先壓重物，幫助瀝乾水份，避免放久一直出水。等待的同時把鮮蝦去殼燙熟，小黃瓜切片 STEP2: 就可以組裝了！將豆腐切成喜歡的大小，上面放上蝦仁，少許黃金泡菜，在淋上泡菜的湯汁～旁邊放一些小黃瓜片，增加口感跟爽口度～ 成品完成！ 是不是超級簡單又漂亮～ 而且過程中完全沒有任何額外調味，吃起來沒有負擔，但非常好吃，濃郁的黃金醬真的好好用～ 不知道這樣那大廚是進級還是淘汰呢？總之好吃又簡單，推薦你們試試！ 泡菜小姐 黃金泡菜素食可以吃嗎？ 我有發限動吃給大家看，有一些朋友來問我說吃素能不能吃，看起來好讚！我查了一下發現除了辣度可以客製化，連素食都是可以客制的，如果吃素的朋友想要訂購，可以私訊泡菜小姐預定唷！ 泡菜小姐評價｜泡菜小姐好吃嗎？ 哈從上面分享應該看得出來我從早餐吃到晚餐吧！特別是近期真的行程比較滿，沒有太多時間做飯，泡菜小姐的小菜真的是非常方便的選擇，所以不知道可以煮什麼時，就打開冰箱挑一罐，就是一樣菜啦！濃郁但爽口的調味，餐餐吃都吃不膩～ 裡面四款我最喜歡的是明星商品黃金泡菜，海帶唇也很喜歡， 下次回購還想試試杏鮑菇跟木耳！ 特別是想要找客製化泡菜、喜歡手工泡菜，推薦「泡菜小姐」給你，年節想要送禮的也可以選購禮盒，有份量又好看！！ 訂購方式：可以上泡菜小姐官網或粉絲專頁預定 產品/品牌資訊 泡菜小姐 黃金系列禮盒 官網：泡菜小姐 FB粉絲專頁：泡菜小姐 kimchi.onni 原文網址：https://inacheersbar.com/kimchionni/

民生社區早午餐｜台北最強美式三明治！SEMI CLUB分號俱樂部必吃，台北酸種麵包的極致享受，酥脆熔岩漢堡排、美味蟹肉酪

位於捷運中山國中站附近，位置便利，裝潢是美式工業風，搭配亮眼的黃色招牌和大面落地窗，整個氛圍相當舒適，讓人一進門就感受到愉悅的氛圍。 週末來訪時，建議事先訂位，避免排隊等待影響心情。 店內的座位選擇豐富，無論是獨自一人還是三五好友都能找到合適的空間。 不過需要注意的是，B1用餐空間的冷氣有點強，可能需要多帶一件外套喔！ 廁所也相當乾淨整潔，而且非常貼心有牙線棒、漱口水、衛生棉等。 鏡子也超好看的！ 這裡還有一個特別之處——在B1用餐空間設有短期展演租借空間。 這個設計讓整個空間更具生活情調與戶外氛圍，無論是熱愛露營的你還是單純想尋找靜謐角落的人，都能在這裡找到屬於自己的愜意時光。 B1用餐空間也充滿設計感又舒適。 熔岩漢堡排三明治 先來說說我點的熔岩漢堡排三明治，真的是名不虛傳。 三明治使用了酸種麵包，煎得酥脆金黃，搭配上滿滿的漢堡排和濃郁的起司，咬下去的那一瞬間，肉汁和起司在口中爆炸開來，簡直就是一場味蕾的派對。 肉排的厚度剛剛好，不會太油膩但又保留了足夠的多汁感，每一口都讓人停不下來。 店家很用心在醬料的搭配上，酸種麵包略帶的酸味與肉排的鮮甜完美融合，再加上微微的酥脆感，真的是吃過一次就讓人念念不忘。 美味蟹肉酪梨堡 接下來是美味蟹肉酪梨堡，這道菜絕對是健康又美味的代名詞。 用酪梨代替了傳統的麵包，讓整體吃起來更清爽，完全沒有罪惡感。 蟹肉的鮮甜與酪梨的細膩口感相得益彰，每一口都能感受到食材的新鮮與品質。 這道三明治不僅口味獨特，還具備低碳水的優勢，非常適合平日注重健康的上班族。 再搭配一些綠色沙拉或是酸甜的醃漬蔬菜，讓整個餐點的層次感更豐富，吃完後的滿足感也是滿分。 墨西哥風味烤玉米 要說到餐點中的小亮點，那就是墨西哥風味烤玉米了。 這款烤玉米外皮酥脆，內部飽滿多汁，再搭配上微辣的墨西哥香料，簡直就是味蕾的冒險。 這樣的小點心很適合在享用三明治的中途來一口，讓整體的用餐節奏更加豐富。 烤玉米的香氣撲鼻，帶有一點炭火的煙燻味，讓人一吃就停不下來，真的非常唰嘴。 咖啡特調Signature 01 & 04：飲品中的完美搭配 當然，來到SEMI CLUB怎能不試試他們的咖啡特調！ 首先是Signature 01，這款咖啡特調結合了咖啡、氣泡水和葡萄柚汁，清爽的口感中帶有微微的苦韻，讓整體飲品變得層次豐富。 非常適合搭配較為濃郁的餐點，如熔岩漢堡排三明治，能夠平衡整體的口味。 另外一款Signature 04則走的是偏甜的路線，店家的特調牛奶與濃郁的咖啡融合得恰到好處。 這款咖啡的甜度剛好不會過於膩口，適合搭配較為清爽的餐點，如美味蟹肉酪梨堡。 兩款飲品各有特色，無論你是喜歡偏甜還是偏苦，都能找到屬於自己的那一杯。 SEMI CLUB分號俱樂部無論是餐點的用料、口感還是整體的用餐氛圍，都讓人感到滿足。 對於平時忙碌的OL來說，這裡就像是一個能夠快速充電的地方，吃完後不僅能滿足味蕾，更是對生活的一種小確幸。 如果平常生活節奏緊湊，又不願意將就於普通的餐點，那麼SEMI CLUB分號俱樂部絕對值得親自來體驗一次。 記得提前訂位唷！ SEMI CLUB分號俱樂部 地址：台北市松山區民生東路三段113巷11號1樓 (捷運中山國中站)營業時間：週二至週日 10:00-18:00 電話：02-25465880快速訂位：https://reurl.cc/g6mn2R線上訂餐：https://reurl.cc/34Lbo9付款方式：現金｜信用卡｜Apple Pay｜Line Pay

【台北早午餐推薦】來自日本的寵物友善餐廳，Youmeca夢珈忠孝旗艦店

這次來吃的是今年5月在東區開幕的Youmeca夢珈忠孝旗艦店，Youmeca夢珈是日本三洋產業的旗下品牌，在日本經營20年，主打在地天然小農有機食材以及自家開發的烘焙精品手沖咖啡。 Youmeca夢珈忠孝旗艦店｜沙拉推薦 ▼溫沙拉270元 如果你是吃素或像我一樣偶爾想給自己更輕盈選擇的人，來Youmeca夢珈忠孝旗艦店真的必點溫沙拉！溫沙拉用溫烤當季時蔬的方式進行料理，完美保持蔬菜原本的水分和鮮度，不會覺得像在吃草，是真的讓你好好品嚐蔬菜原本鮮甜滋味跟口感。Youmeca夢珈的溫沙拉裡面有綜合水耕有機生菜、甜椒、小番茄、玉米筍、南瓜、櫛瓜，每一個都很大塊，旁邊附贈油醋醬，正常食量的女生光吃這一份就很飽了，不用再特別加點其他主食。 Youmeca夢珈忠孝旗艦店｜飲料推薦 ▼宮崎駿的夏天200元 宮崎駿的夏就像宮崎駿電影裡的世界，底層綿密厚實的酪梨泥是綠意盎然的大地，搭配象徵雲朵的牛奶能平衡酪梨的濃厚感，讓整體更順口；上層藍紫色的蝶豆花就像夏日的天空，不僅增添視覺美感，還有淡淡的清新花香。喝之前稍微攪拌，讓三層味道融合，能創造出更加和諧的滋味，非常適合喜歡天然健康飲料的人～ Youmeca夢珈忠孝旗艦店｜早午餐 ▼普羅旺斯Juicy珍珠雞腿拼盤420元 我很喜歡這道早午餐拼盤的吐司，烤的很香很酥脆，上面有奶油可以自行決定要不要塗抹；附的烤時蔬就是溫沙拉，旁邊還加上幾個薯塊。它的珍珠雞腿是現煎的，需要等15-20分鐘，調味不錯但有部分的肉稍微偏乾，咬起來的口感普通，沒有很嫩但也不會很柴。 Youmeca夢珈菜單 Youmeca夢珈忠孝旗艦店低消每人$200(五歲以下無低消)，收10%清潔費，採自助掃碼點餐。假日和尖峰時間進店，從入座起開始算用餐限制90分鐘，如果沒客滿則不限時間。 Youmeca夢珈忠孝旗艦店｜寵物友善 Youmeca夢珈對攜帶寵物用餐基本上沒有太多限制，當天在現場有看到攜帶寵物的客人，店員都有盡量安排對方到周遭比較空曠沒人的座位區域用餐，讓寵物有比較大的空間～ Youmeca夢珈訂位與分店資訊 ✅YOUMECA夢珈忠孝旗艦店地址：台北市大安區忠孝東路四段216巷27弄7號(捷運忠孝敦化站3號出口或國父紀念館站2號出口步行5-7分鐘)電話：02 2779 0096營業時間：每天08:00-18:30，十月起改為星期一到五10:00-21:00、六日09:00-21:00inline線上訂位 ✅YOUMECA夢珈林口創始店地址：新北市林口區忠孝一路18號電話：02 2600 7987營業時間：星期一到五08:00-17:00、六日08:00-18:30 🍋檸檬塔台北捷運地圖🍋 👅其他好吃好喝的在這裡👅 🎁你不知道的冷門推薦好物開箱🎁

來至屏東自家果園新鮮直送，木瓜牛奶不加一滴水，香濃好喝，還有隱藏版的木瓜牛奶系列

來買朋友很愛也很常買的木瓜牛奶，他說：「愛上這家是因為老闆娘很懂木瓜，加上自家產地直送，品質喝起來跟別家就是不一樣」。 木瓜牛奶完全不加一滴水，但會加冰塊，如果選擇去冰，則會用全鮮奶來做補滿，甜度也可以做調整，但每批的水果甜度不太相同，老闆娘也會以當時的來做建議。 #木瓜牛奶 靠近就可以聞到木瓜香氣，口感相當濃郁細緻。 #木瓜牛奶西米露 整杯喝起來除了口感比較豐富外，西米露有果香還有奶香，咕溜香甜好好吃。 #酪梨布丁牛奶 一入口是布丁的焦糖香，中間是牛奶的香甜，最後才是酪梨清新的果香味，味道會讓我想要一口接著一口。 #木瓜牛奶奶蓋 隱藏版的木瓜牛奶，奶味加重版的木瓜牛奶，不同層次的奶香和絲滑感，但同時又不搶走木瓜原本的風味，喝之前記得搖一搖。 南屏木場在七月開始推出商業水果盤外送，一盒50元，10盒以上起訂。 水果盤搭配果汁套餐110元，訂15組以上每一組100元。 完整食記介紹: https://fruitlovelife.com/post-nanpingpapaya/ 店家名稱：南屏木場-木瓜牛奶專賣 所在地址：台中市西區中美街224號 營業時間：16:00-22:30 店家電話：0960 906 332 延伸閱讀 #美食 #yummyday台中 #果果愛Fruitlove #果果愛 #南屏木場 #台中木瓜牛奶推薦 #向上市場美食 #向上市場飲料推薦 #向上市場木瓜牛奶推薦 #木瓜牛奶專賣店 

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早餐不是只有蛋餅跟鐵板麵，用五彩繽紛的水果開啟一整天的美好

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Terrible 酪梨🤯

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民生社區早午餐｜台北最強美式三明治！SEMI CLUB分號俱樂部必吃，台北酸種麵包的極致享受，酥脆熔岩漢堡排、美味蟹肉酪

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【台北早午餐推薦】來自日本的寵物友善餐廳，Youmeca夢珈忠孝旗艦店

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來至屏東自家果園新鮮直送，木瓜牛奶不加一滴水，香濃好喝，還有隱藏版的木瓜牛奶系列

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