蘭嶼換宿》在經驗中提煉自我，找到自己舒適的方式

嗨！我是Chiu，前幾篇我有介紹了抵達的交通方式和景點介紹，而我終於要開始討論打工換宿這件事了！ 大概說一下，我換宿的地方是：莯田民宿／莯田涼品，一樓是冰店（冰超好吃，大家一定要去試試），樓上是民宿。 待滿一個月，讓我體驗拼板舟、潛水，供我三餐、住宿、冰品隨便吃，補助我來回船票／機票，基本上我花不太到什麼錢，頂多是我出門吃東西和買紀念品的錢。 我在蘭嶼的生活大概可以分為三個階段： 1)觀光客行程－每天跑出門玩，多認識蘭嶼 我的情況蠻特別的，我剛抵達蘭嶼時，老闆就將要出島了！所以這之間的客人不多，工作量也不太大，所以我和其他小幫手事情做完就跑出門玩，而剛抵達蘭嶼的我也想多多看看（我大多數景點都是在這時期去玩的）。 2)適應轉換期－工作量增加，還不太會分配時間 老闆回島加上冰店開始了，上午幫民宿－替換床具、打掃衛浴、洗棉被毛巾…忙完可以休息再一直到晚上燙床單、倒垃圾，這時期除了工作量比較大之外，還有一點是我的夥伴換了，在我不太熟悉工作的情況下，我也必須去適應新夥伴，對我來說是一個新的開始。 後來老闆有發現我們工作時數很亂，有跟我們談好早上十點半到下午兩點半忙民宿，這之間可以休息，在下午五點半後一人幫冰店、一人用房務，這時候我們才比較可以掌握工作的節奏。 在職場上大概也是這樣，自己無法掌握住時，可以跟雇主討論，是不是哪裡出了問題？或是怎麼可以更快上手？我相信雇主都是很願意幫忙的（我的老闆真的人很好啊）。 3)生活在蘭嶼－適應後，以自己的步調生活 其實打工換宿的時候，多數不像社群上那麼光鮮亮麗，更多是很邋遢、很狼狽的樣子。 每天10點半上工，打開房門都像開箱，不知道客人的習慣好不好、垃圾有沒有亂丟、是不是留了一些驚喜給我們，好險多數客人素質都還不錯～ 刷刷浴室、鋪被單、掃地擦桌子、洗浴巾、燙床單、餵貓跟狗玩（？）、顧冰店、洗碗、跟客人聊天，大概是我一天的工作內容，不是全部但幾乎都會做到。 休息時間也多數都在民宿耍廢，白天看海，晚上看星星，老闆都一直叫我出門玩，但我就是想宅在家😳原來在別的地方生活是這個樣子。 有人問我：還願不願意再來打工換宿？ 我會說：打工換宿這件事體驗一次就好了，並不是我不喜歡，這件事對我的人生還是很有助益的，只是打工換宿這件事啊，太沒有煩惱了。 我待在蘭嶼時，一直覺得這裡的生活像平行時空，所有在本島的紛擾，我也沒有感受到，以至於友人來到島上時，他說他找到工作了，我開始慌亂，在我過著愜意休閒的生活時，我的朋友與其他人卻已經開始下個階段了，我是真的很享受當下的生活，但我這期間沒有任何收入，這是沒有辦法過一輩子的，但我也需要這段日子作為我人生的休息站，我需要好好思考我喜歡甚麼？適合什麼？以及我可以妥協甚麼？ 打工換宿的心態也和玩不太一樣，打工畢竟還是有份工作在身上，心裡也惦記著這份工作，例如：時間到就該回去上工，需要及時回應雇主的需求等等…想要來玩的人還是別體驗打工換宿～會給人添麻煩的:) 人就是要多試試，才知道自己適合什麼。 #蘭嶼 #打工換宿 #離島生活 #生活方式 #自我成長

WnF Lifestyle/沖繩西來院達摩寺

大年初一，替從沖繩請回來的達摩點上一顆眼睛，等到願望實現的那天，再為它補上另一顆，親自回去還願 🙏 位於首里城附近的 西來院（達摩寺），是一座隱藏版卻充滿特色的小寺院。迷你版千本鳥居、琳瑯滿目的達摩不倒翁，讓莊嚴的寺院氛圍多了幾分可愛與親切。近年更成為結緣與金運祈願的人氣聖地。 🔴 迷你千本鳥居雖然規模不大，但一整排鮮紅鳥居綿延展開，彷彿走進迷你版的 伏見稻荷大社。 🔴 達摩不倒翁院內隨處可見大小不同的達摩，可現場購買並許願。不同顏色象徵不同祈求項目：紅色求勝、白色求身體健康，把願望畫進眼裡，也把信念放進心裡。 > 時間：07:00–18:00 地址：沖繩縣那霸市首里赤田町1-5-1 #wnf #wnflifestyle #okinawa #沖繩 #西來院 #達摩寺

媽咪日記 ✦『四個月而已，卻讓我懂了什麼叫捨不得時間』

時間真的很奇妙。 明明才四個月，卻常常在抱著你的時候，心裡突然一緊。 你還那麼小， 小到一個微笑就能讓我整天都亮起來； 小到一聲咿呀，就像在對我說：「我需要你。」 四個月的你， 開始認得我的聲音、我的臉， 會用力抓住我的衣服， 那一刻我才發現—— 原來被需要，是這麼溫柔又這麼沉重的事。 時間走得好快。 快到我一邊期待你長大， 一邊卻已經開始懷念現在的你。 懷念你還只屬於我的時候， 懷念你還願意在我懷裡安心睡著的模樣。 原來， 不是等到長大才會捨不得， 而是在你慢慢長大的每一天， 媽媽的心都在學習怎麼好好珍惜「現在」。 謝謝你來到我身邊， 謝謝你讓我知道—— 有些時光，短暫卻一輩子都會記得。

千萬不要跟他們認識，不然你會嚇到吃手手～現在韓劇正流行「預知能力」啊！

韓劇題材包羅萬象，從來自神界的《河伯的新娘》，到陰間的《孤單又燦爛的神－鬼怪》；從溫暖又浪漫的愛情劇《愛情的溫度》，到可怕又驚悚的刑偵劇《Voice》；從穿越到過去的《步步驚心：麗》，到穿越到現代的《名不虛傳》，每部未開播之前就引起極大的話題性，收視也是屢屢開出紅盤，而今年秋冬韓劇界居然盛行的「預知」的背景設定，現在就來看看有哪些劇吧！ 《當你沈睡時》 首推《當你沈睡時》，預知夢就像傳染病一樣，從女主角洪珠，到男主角丁檢，再到男二宇卓警察，最後則是意想不到的人！能夠夢到未來的基本要素，就是你必須在緊要關頭就過那人的性命，可能是為了給對方還願的機會，也可以是為了改變未來。預知夢的感覺就好像球速高達160的球飛了過來，接了有些可怕，避開又會毀掉比賽，而不管是好的方向，還是壞的方向，宰璨和洪珠相遇的時間，應該就會朝向對彼此最好的方向！ 《Black》 當陰間使者No.444附身在韓武江/Black警察身上，因緣際會的情況下遇上可以預知死亡的女孩姜夏嵐，不管這對韓武江/Black和夏嵐來說是詛咒，還是祝福，他們都從原本的消極逃避，到正面積極拯救感受到死亡氣息的性命，兩人的相遇就像個謎，彼此的過去究竟是如何糾纏在一起的呢？《Black》的畫風就像劇名一樣很黑暗，甚至命案現場血腥又恐怖，讓這個秋冬多了一分「涼」意。 《Melo Holic》 韓劇《Melo Holic》男主角鄭恩浩由退伍就馬上投入拍攝的東方神起允浩擔綱，而女主角藝莉則是景收真出演。恩浩在三年前經歷一場意外之後，就擁有能夠讀取他人想法的能力，任何謊言和場面話在他面前都變得毫無意義，而女主角則是擁有雙重人格，兩個人就像冤家一樣在校園和職場碰見，認識之後才發現彼此都曾經被戀人背叛過，過去相同的經驗，加上藝莉「四不」不做作、沒心機、不說謊和不可預測的個性，讓可以預知想法但卻無法和女人談戀愛的恩浩陷入「愛情中毒」啦！ 總是出現在我們想像世界裡的預知能力，雖然現實生活中無法實現及滿足，但透過電視劇的播出，總可以幫你代理滿足了吧！人就是這樣，沒有的時候就特別想要擁有，但有的時候又覺得好像沒有也可以，畢竟預知會使人錯過經歷「平凡人」的人生。無法避免的預知，無法避免的相遇，就讓我們繼續期待男女主角如何相遇相知、相愛相殺吧！ #Black #Melo Holic #當你沈睡時 #超能力 #韓劇 #預知 

2026財運開運指南：正財神、偏財神、準財神差在哪？怎麼拜才靈？

新的一年，你的願望清單上是不是也有「財運旺旺來」？從年初開運、轉職轉運、創業開店到買彩券試手氣，拜財神總是最熱門的行程之一！但你是否也遇過這些疑問：正財神、偏財神、準財神到底差在哪？補財庫、求發財水有沒有標準流程？財神廟百百間，該怎麼選才有感？這篇文章一次幫你整理：全台靈驗財神廟推薦 + 拜法流程懶人包，不只去哪裡拜，還告訴你拜誰、怎麼拜，才最對症下藥、讓財運更順利！ 正財神、偏財神、準財神有什麼差？先搞懂再拜才有用！ 不少人抱著「有拜有保庇」的心態，結果拜錯神、財運還是卡關。其實財神有分職掌，不同身份對應不同財運類型！ 正財神：穩定收入、升職加薪靠他 代表神明：關聖帝君（關公）、福德正神（土地公）、比干 適合拜的人： 主掌：正當收入、固定工作、職場順利、貴人相助 想讓工作順、薪水漲，記得拜正財神！ 偏財神：投資、創業、接案、業務拜這個 代表神明：趙公明（武財神）、五路財神、玄壇元帥 適合拜的人： 主掌：額外財運、機會財、突發之財 想接大單、投資賺錢、創業爆紅，偏財神就是你的神隊友！ 準財神：考運、升遷、轉職前要先過這關 代表神明：文昌帝君、城隍爺 適合拜的人： 主掌：助你「卡關變通關」，幫你打開財路大門！ 想要關鍵時刻不失誤，準財神幫你鋪路開運！ 全台靈驗財神廟推薦地圖 台北行天宮 新北金山財神廟 台中南天宮 南投紫南宮 台南大天后宮 高雄關帝廟 補財庫是什麼？為什麼財運不好的人要補？ 簡單說，補財庫就是「修補破財漏洞」，幫你的財運打好底層防護。 適合補財庫的人： 最佳補財庫時機： 建議選擇有「財庫金、補庫儀式」的廟宇進行，像是紫南宮、金山財神廟都是熱門選擇！ 發財水怎麼求？不是裝水就行！ 很多人拿著瓶子裝水就走，但其實「發財水」有專屬流程！ 正確求發財水流程： 注意事項： 部分財神廟如南投紫南宮、金山財神廟，都有發財水供取用，記得依廟方指示操作才靈驗 拜財神 3 個必懂小眉角：拜對、拜準、不白跑 拜對神，比拜多間重要 每個財神職責不同，選對才精準補運。不要全都拜一輪，反而分散心力。 心態要正，不貪不急 財神庇佑的是「腳踏實地、有目標、有感恩心」的人，帶著正念去拜，才會有回應。 有求有還，記得回來還願 記得還願不只是信仰禮儀，更是一種正能量循環，讓好運長長久久。 拜財神不只是求錢，更是為人生對齊方向 其實，拜財神不只是「求錢變多」，而是提醒自己要對齊財務目標，勇敢去爭取、也懂得珍惜。選對神、誠心拜、持續行動，不用強求發財，財運自然會靠近你。過年前，不妨選一間對應你需求的財神廟，親自走一趟，也為新的一年開個好頭！ #財神廟推薦 #拜財神 #全台財神廟 #補財庫 #發財水怎麼求 #正財神偏財神 #財運開運指南 #2026財運 #求財轉運 #農曆新年必拜 #新年開運行程 #開工求財必拜 #發財金有借有還 #還願不迷信 #轉職開運 #創業開運 #錢一直留不住 #財運卡關請進 #我需要補財庫 #財神請保佑我 #靈驗神廟收藏

日本後勢崛起人氣新女星，亮眼表現圈粉無數，現在入坑還來得及！

撰文編輯＃日本愛好者 所謂的長江後浪推前浪，娛樂圈更是如此，有時候只要一個代表作就能瞬間爆紅，或是慢慢磨終於熬出頭，表現亮眼的女星絕對替日本演藝界投下震撼彈，雖然這些女星們都非常年輕，才20歲初就已經有相當傑出的表現，絕對要期待一下她們後續的表現，不管你認不認識她們，就趁現在趕快記起來吧！ 👉日本「神演技」女演員盤點！除了顏值還有超狂演技，看她們演戲就是過癮！ 1.清野菜名 1994年生的清野菜名，是日本新生代知名的武打女星，因為被電影《惡靈古堡》的蜜拉·喬娃維琪所吸引，所以在日本藝術高等學園參加了動作戲部，在許多戲劇中也有武打片段，清野菜名本身運動神經也非常好，近期的日劇代表作有《我是大哥大!!》及《在不白也不黑的世界，熊貓笑了》，兩部都有一些大展身手的片段。 👉【波波快訊】生田斗真跟清野菜名結婚啦！超甜聲明一起共度疫情危機，攜手成長！ 清野菜名的長相是清純中帶點個性，特別是她的短髮造型，許多網友說像吉瀨美智子，猛然一看真的會覺得有像，期待清野菜名可以帶給我們更多精彩作品啦！ 2.唐田英里佳 擁有清新透明感的唐田英里佳，在17歲農場打工時被星探挖掘，開啟了演藝圈之路，後來參與了其他影音作品，漸漸的知名度開始大增，Back Number MV女主角、《凪的新生活》裡高橋一生的後輩、韓劇《阿斯達年代記》及電影《睡著也好醒來也罷》的女主角都可以看到他的身影，短短5年內已演出多部的戲劇及電影，甚至憑《睡著也好醒來也罷》獲得了最佳新人獎，但近日被傳出介入東出昌大與杏的婚姻中，唐田英里佳經紀公司也發聲明道歉，表示為自己輕率的行為深切反省，原本星途一片看漲的她現在卻捲入了情感糾紛中，就看日本網友還願不願意給他機會⋯⋯ 👉不要再讀空氣了！日劇《凪的新生活》10大金句，改變你周圍的空氣！ （圖片來源：erika_karata） 3.福原遙 童星出身的福原遙，可能有些人看過她小時候的樣子，2016年開始主演《Good Morning Call愛情起床號》，開始慢慢變成亭亭玉立的少女，名氣開始漸漸上升，2019年更是一連出演《3年A班》、《咖啡遇上香草》、《CHEAT 詐欺師們請注意》三部日劇，2020年也主演了《搖曳露營△》，可以看得出來福原遙真的很拼命，希望越來越多人可以認識這個可愛女孩啊～ 👉三年A班的同學現況更新！人氣上漲or結婚生子？還好我們都先認識他們啦！ 原本就從童星出身的她，踏入演藝圈的原因是克服怕生，後來接觸了許多工作後，不服輸個性的她決定走進演藝圈的世界裡，除了擁有許多才藝之外，演員、聲優以及歌手身分通通難不倒她，近期也陸續有新作品推出，只能說未來不容小覷啊！ 4.今田美櫻 擁有「福岡第一美女」稱號的今田美櫻，這兩年人氣快速上升，從日劇《花過天晴～花樣男子 Next Season～》開始話題不斷，《3年A班》也是人氣居高不下，成為熱門討論之一，挾著這股氣勢，接演了《派遣女醫X 第6季》及《半澤直樹年紀念 第0章》，人氣及聲勢不停看漲！ 👉【2020冬季日劇】吉高由里子上班啦！竹內涼真＋吉澤亮回歸，帥哥聚集的9部新劇追起來！ (圖片來源：yahoo.co.jp) 原先以泳裝寫真著名的她，將封印她的泳裝照，全力專注在戲劇上，雖然會有一大觀眾感到可惜，不過將來可以陸續在螢幕上看到她的演出也是極大享受，所以希望她能夠趕快推出新作品呢～ 5.奈緒 大家在看《輪到你了》時，有沒有被住在301號室尾野這個角色給嚇到呢？不管是笑容還是行為都讓人不寒而慄，也讓本來默默無名的奈緒，漸漸的打開了知名度。 👉【日本流行歌單】最近日本人都在聽這8首歌，追起來你就跟上流行啦！ 在她拿到最佳女配角之前，其實在晨間劇《一半，藍色》裡飾演永野芽郁的朋友時就引起不小的討論，清爽明朗的形象吸引許多關注。然而私底下的奈緒是文青女孩，喜歡畫畫跟攝影，在IG上可以看見她的作品，只能說她實在是太有才華了!希望她可以繼續在戲劇上能有更多的表現! 6.西野七瀨 很多人對她的印象應該是「長相甜美」、「臉很小」等等的評語吧？但在進入演藝圈之前據說可是非常陰沉的，後來媽媽為了讓女兒更享受青春，建議她參加徵選會，就這樣踏入了演藝圈，之後演出了幾部戲劇得到了新人獎後，也許是想拿掉偶像的光環，離開乃木坂朝演員之路邁進，《輪到你了》就是第一部以女演員身分出演，儘管無法撐起「幕後黑手」的稱號被觀眾吐嘲，但不可否認的這絕對是重新出發的第一步! 👉永遠都是一號表情？日本網友評論「演技差演員」只剩顏值可以撐場面！ 而七瀨在最新出演的《默默奉獻的灰姑娘藥劑師》中，飾演一名新人藥劑師，透過前輩們的指導逐漸了解身為藥劑師的重要。能夠跟在石原聰美這樣的大前輩身邊學習，相信對七瀨來說也是很好的磨練，也很期待她未來的表現呢！ 7.橫田真悠 如果平常有在看日雜，應該不會太陌生，20歲的橫田真悠是雜誌Seventeen專屬模特兒，陸續也有在出演日劇，《3年A班》是她第一部的戲劇作品，《CHEAT 詐欺師們請注意》也可以看見他的身影，有在關注她的IG的話，就會被她天真無邪的笑容給迷住吧！ 👉【2月日雜】Jill Stuart超狂小包，10本日雜包款隨你挑，新年新包靠日雜！ 近期在最新日劇《請別病房裡誦經》飾演一名護士，以及《homeroom》裡將與山田裕貴上演師生戀，迫不及待會怎樣被她的笑容給俘虜咧？大家得要待在螢幕機前觀看啊！ 8.森七菜 「現在開始就要放晴了哦！」看過《天氣之子》的觀眾們應該對這句台詞很熟悉了吧？話說幫女主角陽菜配音的正是才18歲的森七菜，《3年A班》中也飾演了電腦部的天才社員，儘管年紀輕輕，就已經出演過許多戲劇作品及電影。 👉這卡司陣容太誇張！新劇《3年A班》全班30名高顏值學生科普，唸這班天天都想上學！ 鄰家妹妹的氣質吸引不少觀眾的目光，先前出現在《無法成為野獸的我們》裡的回憶片段造成不小的話題，如今憑許多的代表作品出現在大家面前，人氣直直攀升，而且還將出演今年晨間劇，飾演的是女主角的妹妹，期待她會怎麼呈現這個角色，就等到4月的時候開播吧！ 9.清原果耶 2019年肯定是清原果耶最豐收的一年，戲劇跟電影都獲得了許多獎項的肯定，而且年紀僅僅只有17歲，未來簡直前途無量啊！當時只有12歲的她參加了經紀公司的選秀活動，因外貌出眾、可塑性高脫穎而出，氣質純淨加上透明感十足，讓人感到非常有存在感，參與其他戲劇及電影也都有亮眼的表現，也得到不少前輩的讚賞。 不僅在影視圈大放光彩，還跨領域嘗試了唱歌，在電影《愛歌》及《日與夜》裡除了演出之外還唱了電影主題曲，能聽見她那清澈透明的聲音非常的有穿透力，實在是令人非常感動。 (圖片來源：yahoo.co.jp) 以上的名單是不是讓你既熟悉又有點感到陌生呢？不管怎樣都是非常讓人期待的明日之星，只是《3年A班》真的是捧紅了許多新人，裡面的學生現在都有很好的發展，也希望這些新人，能帶給未來一股新的力量！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag #3年A班 #CHEAT詐欺師們請注意 #GoodMorningCall愛情起床號 #homeroom #一半，藍色 #今田美櫻 #凪的新生活 #半澤直樹年紀念第0章 #咖啡遇上香草 #唐田英里佳 #天氣之子 #奈緒 #愛歌 #日與夜 #森七菜 #橫田真悠 #派遣女醫X 第6季 #清原果耶 #清野菜名 #無法成為野獸的我們 #睡著也好醒來也罷 #福原遙 #花過天晴～花樣男子Next Season～ #西野七瀨 #請別病房裡誦經 #輪到你了 #阿斯達年代記 #默默奉獻的灰姑娘藥師 

單身狗迎接七夕的正確態度！這週末不去給別人閃，我們去拜月老！全台10大靈驗月老廟一次整理給你～

七夕又要到了，各位單身的朋友們可還安好嗎？如果你痛恨那些每逢情人佳節，只能舉杯邀明月，對飲成三人、暗自神傷的孤寂日子，趁距離七夕還有一些時日，不妨臨時來抱個佛腳（聽說很靈驗）！這週末不去人擠人的餐廳、電影院，我們揪團拜月老！ 台北萬華龍山寺 龍山寺絕對是討論度最高的月老廟！甚至還有許多日本人慕名而來～不過這邊祀奉的神明眾多，在參拜月老廟之前，記得先依照順序參拜其他主神喔！ 地址：台北市萬華區廣州街211號 台北霞海城隍廟 霞海城隍廟的月老香火也是相當鼎盛，每年都有數千對Couple來還願～官方網站上有參拜流程的介紹，去之前可以先詳細閱讀，好讓求桃花的過程更加順利！ 地址：台北市大同區迪化街一段61號 台中慈德慈惠堂 每年七夕與2月14日西洋情人節，都會有祈福的活動。也堪稱是台灣最現代化的月老廟，Q版公仔、粉絲專頁樣樣來～還設有「天界媒神月老郵便局」，可以讓愛神邱比特為你寄信給你尚在旅途中的另一半呦！XD 地址：台中市西屯區大墩十九街82號 台中樂成宮 這是一間歷史相當悠久的古蹟，香火也是非常頂盛！廟裡可以看到許多順利結婚的民眾為了感謝月老而送來的謝卡或是喜帖呢！ 地址：台中市東區旱溪街48號 日月潭龍鳳宮 傳說超級靈驗的月老廟～許多遊客根本是衝著它而去日月潭旅遊XD 不僅可以求紅線，也可以求籤！宮裡還可以看到滿滿一整面的姻緣吊牌，很是壯觀。 地址：南投縣魚池鄉中山路292號 鹿港天后宮 由於香火太鼎盛了，後來才另外開設了月老廳，逢年過節總是人潮特別洶湧！天后宮的月老據說相當靈驗，求桃花必去！ 地址：彰化縣鹿港鎮中山路430號 台南大天后宮 大天后宮的月老擅長為感情加溫，或是詢問感情路是否順遂、有無發展機會。適合有對象、有意中人者參拜～但這邊的流程比較繁複，想求得好桃花，先照規矩來！ 地址：台南市中西區永福路二段227巷18號 正統鹿耳門聖母廟 不屬於台南四大月老廟之一，卻成功擠下重慶寺，排進民眾最愛的十大月老廟之陣，可見它有多靈驗！ 地址：台南市安南區城安路160號 台南祀典武廟 由於祀典武廟主要祀奉的是關聖帝君，因此月老廟也比較嚴肅有原則，如果是感情專一的人，據說求姻緣特別靈驗。但如果是不專情的求姻緣者，可能會被清理桃花喔！A_A 地址：台南市中西區永福路二段229號 台南大觀音亭興濟宮 大觀音亭中侍奉的月老嘴巴特別大，因此被稱為「闊嘴月老」、「說媒月老」，特別會說媒，化不可能的姻緣為可能，有暗戀對象的孩子可以到大觀音亭來求求姻緣喔！ 地址：台南市北區成功路86號 我寫著寫著都快哭了，考慮跟單身姊妹揪一趟環台參拜月老之旅～願普天下的單身男子、單身女子的另一半都能及早找到回家的路，善哉～ 資料來源： popdaily撰文報導

 #01｜與不安感共處：敏感女孩的交往課題

嗨~我是silvia，1997年出生 在這個年代，思想開始轉變， 我們追求不同生活與工作價值， 更渴望找到所謂的自由。 我們愛上自己的敢；也愛上自己的慌。 今晚想跟大家分享關於podcast。 《女子日常》是一個討論「情感生活、個人品牌與理財經營」的Podcast節目。在這裡，我想和你聊聊情感上的各種酸甜苦辣話題、個人品牌及理財經營相關話題，陪伴女生愛上自己並且熱愛自己的生活。 第二集節目來跟大家聊聊安全感課題 不知道你會不會在談戀愛中，常常覺得自己很沒有安全感? 以下幾幕就是你的生活寫照呢? 「我男友現在在跟誰傳訊息?」 「這麼久沒回訊息到底在幹嘛?」 「為什麼這次回應這麼冷淡?他不愛我了嗎?」 等等等等狀況好像說也說不完， 你的不安全感被一層一層不斷堆疊著…. 我發現我身旁的朋友們好像都有這個通病， 之前跟朋友聊的經驗不外乎的症狀出現疑神疑鬼 甚至變得神經質很敏感， 然後莫名其妙變成痛苦的狀態… 但女生們！ 這些都是非常正常的， 今天來跟大家分享5個步驟教你如何拯救不安的自己。 ——————————————————————— ｜當你遇到一些事情，你變得神經質覺得敏感代表覺得這段感情你是重視的。 💡第一步：平穩情緒 如果你出現敏感症狀時請你告訴自己記得先理性，好好先平穩自己的情緒是重要的第一步喔，保持理性、好好釐清思緒，能避免讓自己陷入胡思亂想的世界。 💡第二步：停止假設 很多時候啊 一味的腦補狀況反而對事情沒有幫助，也許事情不是自己所想的那樣，對方也或許不是你想的那麼爛，請你給自己和對方一些機會。 💡第三步：判斷內心不安感來源 你會不安代表有某種情緒某件事情困擾著你，可以先試著反問自己為什麼會感到不安?是因為害怕面對分離嗎?還是害怕衝突?還是對自己本身沒自信?還是其他種種原因?我覺得阿一件事情性格會顯現出來，代表背後可能會有無數個隱藏的成因，女生們~你可以先試著挖掘自己內心的答案，想不出來我們慢慢挖掘沒關係，最重要的是一步一步慢慢了解。 💡第四步：和另一伴好好聊聊 有了一點思緒後，第四步希望你可以透漏一些情緒和你的另一伴好好聊聊，可以先從一件小事開始聊感受，再來聊到對這整件事讓你感到不安的想法，如果不敢開口，建議你可以先用紙筆，把你的情緒列點記錄下來，你會更清楚自己的想法，也能避免因慌亂而亂了思緒喔。聊的途中，盡量表達我自己的感受是什麼，不要用你給我帶來什麼感受這種話語來對話，會比較讓對方更了解你的感覺~然後你也可以順便觀察對方給你什麼反應，是不是符合你的預期表現呢?如果不符合又代表什麼呢?我想這些給予的反饋都是我們後續可以去思考的。 💡第五步：溝通後理解與改善 最後一步聊完後，觀察對方和自己的心情，你會發現開口後應該會是比較放鬆的狀態。你們也可以聊聊兩人對這件事之間的看法，其實有時候，男女之間的想法還是有差別的，同一件事情，思考的點會不同是非常正常的。這中間產生的落差，就需要靠兩人慢慢去彌補溝通。最後也可以跟另一伴聊聊你想要的做法?或對方希望的做法，事情沒有一定非黑即白，找到兩人舒服可以平衡的做法才是最重要的~ / 其實阿，很多時候不安全感問題不管男生女生都會面臨到，如何給足安全感是感情中非常重要也持續學習的課題。和一個人交往，可以看出自己隱藏的另一面，當你發現自己的隱藏面時，同時也是你在學著面對認識自己，沒安全感背後原因很多，可能問題來自自己或是對方，如果問題是自己，可以試著讓自己思考是不是可以增加一點自信呢?讓你的自信心提升，我想這種自信心是誰也偷不走的！好好照顧充實內在小孩，慢慢找到問題點學著去面對解決它。 / 但如果問題是對方，請你思考一下對方是否值得你繼續付出?如果你相信他，就請相信他的為人、行為與人格，試著勇敢溝通並給你們感情一次機會吧。我一直都相信溝通從來都不是一件容易的事情，把自己的感受說出來其實很多人做不到，因為你可能害怕事情暴露後的衝突感，在一段感情中把自己完全交出去更是不容易。所以，要相信敢勇於溝通的你是很棒的，而在愛裡，則是需要不斷的面對與練習，才能成就一段好的愛情。 這些地方也可以收聽 ｜EP.02 與不安感共處：敏感女孩的交往課題 【SoundOn】 https://reurl.cc/Gralmv 【Apple Podcast】 https://reurl.cc/3LkZaX 【Spotify】https://reurl.cc/Md2GZW 文末結論 「最棒的愛情，是你我都還願意為這段感情調整及呵護。女生們，有不安感非常正常，請你擁抱這次的害怕並且勇敢溝通，要相信你是勇敢而且迷人的！」 ——————————————————————— 如果你喜歡女子日常第二集podcast內容，可以訂閱我的節目並在APP上打星評分或是留下對於節目的想法，也歡迎在IG上tag我並分享給其他朋友喔，一點點分享能給我大大的鼓勵，真心感謝你的收看及收聽😉 -女子日常官網：https://silviaoochen.co -Instagram：https://reurl.cc/ldjL0Q -方格子：https://reurl.cc/N6maan -Medium：https://reurl.cc/m9jdnW 期待下次再見！ By Silvia Chen #安全感 #戀愛課題 #戀愛煩惱 #兩性 #兩性關係 #情侶 #男女 #感情 #愛情 #情感 #戀愛 #love #life #波波邱比特 #poplove #couple #popdaily #daily #廣播 #音頻 #podcast #podcaster #個人品牌 #女子日常 #最懂你的女子話題 #SilviaChen 

突然的脫魯了

大家好；小女子第一次發長篇文； 排版很亂；抱歉嗚嗚嗚嗚😭 就是想分享一下母胎單22年的小女子我在過了23歲沒多久就突然脫魯!覺得月老超神奇😭 就是在1/11的半夜突然脫魯了(應該要說是12號才對?) 因為真的脫魯的太快所以一直覺得很像夢😆 就一直很想分享給大家，覺得還沒脫魯的也不要氣餒，可能就是差了個希望(?)！！！ 先祝大家在新的2019年都能夠找到很好的對象🥰 - 我先說我本來是母胎單22年的女孩 一直都想交男友，可是工作場合都是女生… 去年8月的時候我真的太想交男朋友了… 就開始玩起人生中第一次的交友軟體， 就是在這個交友軟體上我認識兩個男的也有交換Line，才發現其中一個是行銷(要騙我去他們那邊上課什麼的)我是沒被騙到啦，因為在見面前我就先查好他了(因為他中間太可疑了)， 另外一個很能聊但就只是隨便亂聊沒辦法再更了解彼此的那種(這個我聊了兩個月就直接放生了)； - 在聊的這中間我有找我朋友一起去龍山寺找月老求紅線，那時候跟月老說我希望可以找到「19-23歲的 身高要178-183 然後對我很好、不濫情、很疼我、很愛我的就好了」結果最後這兩個還是被我放生XD我還是有求到紅線!但放生之後，我也沒在玩那個交友軟體，也沒認識新的對象，之後到10月我就沒有很想交男友，覺得沒有也算了，反正佛係戀愛嘛哈哈哈。 - 在來到了12月2號，我心血來潮想說不要在家廢，我就突然想到再把紅線拿回去龍山寺過爐，順便跟月老更新一下我的條件好了，這次我要求不高，我就說「20-23歲的，身高175-180的，要疼我很愛我對我很好，不能濫情不要花心，能夠很愛很愛我就好」。我就想說要求太高要幹嘛，覺得只要能找到很愛自己對自己很好的就好! - 之後到了12月20號有款手遊上線，我就開始玩，因為我本身是個很愛玩手遊的女孩👧🏻，在那個手遊我也加入了一個很熱鬧很愛聊天的幫派，因為我很愛亂聊天(想說只是遊戲大家不認識可以亂廢話哈哈)，加進去的當天也加了幫派的LINE群，幾乎大家都會一起玩遊戲然後開LINE的語音~ 我本身是個要我出聲音我是沒辦法的人， 所以每次開了語音我都不講話，結果還是被幫派的人Cue出來之後就開始我的話甲子了XD， 於是我的現任閃光加了我的Line， 也每天都會自己一直打電話給我， 我一開始想說這個人在幹嘛，反正他對很多女生都這樣，我也不把他當一回事，而且也是個20歲小弟弟XD每天都會給我打電話，一聊就會聊到一兩個小時，結果在11號的時候他突然跟我告白我真的是傻眼！！！我想說發生什麼事了他應該在開玩笑吧，他在電話中問了我四次要不要跟他再一起，我都一直打槍他XDD因為那時候我很想睡覺了，也以為他在開玩笑，最後這位20歲小弟弟還是Get到了大三歲的小姐姐🥰 - 他在電話中和他現實真的實在是反差… 電話的時候超像小朋友， 現實的時候有很成熟，事事都顧著我， (我之後有回去問月老這是他給我的對象嗎？ 直接連續給了我三個聖杯！！ 連我朋友都親眼見證(我朋友一直覺得超神奇)！ 覺得月老你好棒😭😭😭😭😭😭😭 這禮拜要回去還願！！！！ - 謝謝大家看完了這篇亂七八糟的文章， 但我真的好像不適合打長文XDD 覺得大家可以去找找龍山寺的月老XD 第二次回去過紅線的時候， 才發現或許不要條件太高也不要太過急切， 緣分真的自然就會來了❤️❤️❤️ *交友軟體是我一時的衝動，大家可以玩，但是也要保護好自己~真要約出來見面前可以先看看對方的臉書啊或是哀居！ 祝大家都可以在2019脫魯🥰 

什麼是婚姻沈默症？從「我們」變成「我」的關鍵原因！漸行漸遠的感情殺手～

曾經無話不談的你們，如今卻越來越少交流，回到家只是各自滑手機、忙自己的事。沒有爭吵，卻也沒有親密，表面和平，內心卻感到孤單。這是一種在婚姻中悄悄蔓延的現象——婚姻沈默症，它能慢慢吞噬兩人之間的情感，把「我們」變成了「我」。如果你也正在經歷這樣的距離感，或許，是時候重新面對這段關係了。 （圖片來源：pexels） 什麼是「婚姻沈默症」？ 婚姻沈默症，不是一場突如其來的爆炸，而是一種悄無聲息的感情崩解。它不是你們吵得不可開交，而是連吵架的力氣都沒了；不是彼此互相傷害，而是選擇冷處理、不再在乎。這種狀態讓夫妻從「我們」慢慢變成「我」——各自為政，情感斷線，只有形式上的婚姻，沒有實質上的連結。 （圖片來源：pexels） 婚姻沈默的常見特徵 1、無話可說，只談生活事務 對話只剩下：「孩子功課寫了沒？」「垃圾倒了嗎？」「下週要繳房貸」……真正的心事從未說出口。 2、情緒不再互相交代 快樂或委屈都不再跟對方分享，內心世界逐漸封閉。 （圖片來源：pexels） 3、不再主動親密接觸 擁抱、親吻、甚至性生活慢慢淡出日常，身體的距離反映著心的距離。 4、避免爭吵，卻不解決問題 一方冷處理，一方習慣沉默，問題被壓抑但不被處理。 （圖片來源：pexels） 5.、共同生活變成各自生存 像是合租的室友，生活節奏不同，互不干涉、不再交集。 為什麼會走到這一步？ 婚姻沈默不是一夕之間發生的，而是長期累積的結果，以下是常見的原因： 1、情感長期被忽略 忙於工作、照顧孩子，忘了經營兩人關係。久而久之，感情自然就冷了。 2、溝通方式出問題 一方習慣壓抑，另一方情緒化，最終誰也不願先開口。 3、期望落差越來越大 對婚姻的期待無法兌現，從失望到習慣，再到放棄溝通。 4、矛盾累積不解決 小事不談、大事不吵，看似和平，其實是一種冷戰。 5、缺乏共同成長的機會 當一方在進步，另一方停滯不前，彼此就會越走越遠。 （圖片來源：pexels） 婚姻的崩裂，往往不是因為一場激烈的爭吵，而是日復一日的沉默與冷漠。當我們習慣了不說、不問、不關心，感情就在無聲中慢慢消失。如果你發現「我們」正在變成「我」，請別輕易放棄。只要還願意面對與改變，就還有機會重新連結，重新找回那份曾經的親密與理解。願每一段沉默的婚姻，都能重新找回聲音和愛。 延伸閱讀：更多「夫妻關係」相關文章 👉婚姻亮紅燈！夫妻出現這5種狀況要注意，再不改變恐走向離婚！ 👉婚前相看兩不厭、婚後越看越討厭？關係治療師給夫妻的8個建議！「刻意」其實很重要！ 👉婚姻愈來愈冷，走不下去？心理師：很多婚姻都是敗在對對方失望 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！（笑）>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #吉娜娜子 #冷暴力 #夫妻關係 #婚姻沈默症 #婚姻關係 #家庭婚姻 

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