小心這些行為讓你變成「自戀綠茶婊」！從《雙層公寓》分析綠茶的小心機

撰文編輯 #Larvaha Netflix的《雙層公寓》是日本的超人氣戀愛實境秀節目，由6名年輕男女一起住在製作單位準備的豪宅，製作單位不會提供劇本與台詞，自然呈現出彼此情感的產生與戀愛的糾結。「東京2019-2020」劇中分別有三男三女的組合，分別是不同的工作背景組合，俱有連戲劇的加分條件：高顏值又是素人組合，讓人越看越欲罷不能。 👉🏻《雙層公寓：東京2019-2020》新舊成員IG懶人包，一起來看看它在紅什麼吧？ （圖片來源：twitter.com/TH6TV） 在這三對男男女女中，其中一位女子-春花的行為總是在劇中引人注目，也在網路上引起軒然大波的討論度，但大家討論的重點除了春花本身的美貌程度外，更加關注的是春花在女性朋友中的行為與男性朋友中的行為不同，更有點類似於「綠茶婊」的行為惹人注目。波波邱比特在這裡統整一下春花被稱為綠茶婊的五點，這幾點行為最讓人看不順眼～ 人前總是誇讚對方，但人後卻說對方不順眼之處 在人前的時候，春花總是會說「啊～你哪裡讓我覺得很厲害很棒」，但後面再討論到一些比較細節的時候，那些看似優點的地方卻變成缺點了。但他們不會在當事人面前說出來，反而是在私下跟其他人聊天時默默帶出「其實我覺得這樣的他並沒有很好」，會讓人有點錯愕。 看到男人邀約別人，立即要湊一腳 春花在雙層公寓中，若男生對其他女性投出有興趣的態度，春花總是會參一腳，像是在告訴對方「其實我也是更不錯的選擇喔」，但他們不一定會對對方產生高度的興趣，單純只是不想要讓自己被冷落了想要加入戰局而已。 對自己不喜歡的類型不會明確拒絕，喜歡被人追求感 春花長的其實是有氣質的美艷，總是會讓人一眼就發現他的存在。像春花類型的女子他們相信絕大多數的男人都是對自己有興趣的，甚至是想要追求自己的，因此他們總會語帶保留不拒絕對方，一方面是希望受到對方追捧的感覺，另一方面是想要顯示自己的行情很好。 👉🏻只知道綠茶婊還不夠！盤點六大茶類心機婊，聽說紅茶、咖啡婊更可怕呀！ 喜歡搶別人的對象 在劇中的主持群中有討論到春花的黑暗面，他們說在春花的個人介紹中寫著「其實自己總是喜歡別人的男人，若一開始就喜歡自己的人，自己多半是沒有什麼興趣的」。因此在劇中春花也總是喜歡上莉笑子喜歡的對象，甚至只要莉笑子對對方提出邀約時，春花便會出來較勁，也是這時才會想到對方的好。 總是以受害者的模樣，將對方不喜歡自己歸咎於別人的錯 春花在一場聊天中因為莉笑子說溜嘴，而讓健司知道自己愛慕他的心，一開始是憤而跟莉笑子爭吵後，立即跑去健司的房間哭訴莉笑子的行為，並逼迫健司說清楚到底喜歡莉笑子還是自己。雖然這件事情莉笑子也有錯的部分，但是春花在後面總是以被害者的模樣告訴大家事情的經過。這讓人十分百思不解，每個人都有選擇自己喜歡對象的選擇權，不應該是沒有選擇他就被冠上壞人的名義。 在劇中的這些行為，我們不清楚春花是演出來的還是自然流露出的情感（因為畢竟他是一名演員），但這些行為在我們眼中已經構成了「綠茶婊」的要素了，雖然也很可能是節目效果，但大家還是要注意一下身邊有沒有這種女生，總是扮演著被害人的角色要別人滿足他的需求，或是喜歡搶身旁有女友的男生呢？小心保護自己的戀情～跟綠茶婊保持距離為重點啊～ 更多戀愛話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 👉🏻看到這個你會想到誰？國民渣女等級，最高級真的不可取啊～ #婊子 #情侶 #愛情 #戀愛 #日劇 #男女 #綠茶婊 #追劇 #雙層公寓 

準到不行！你的上當指數有幾分？！🤣

看一下圖二的兩張圖。 -你覺得左邊這張裡的男人是準備出門，還是剛回到家？ A.準備出門 B.剛回家 -右邊這張圖中的男人是要往桶裡倒水還是舀水？ A.往桶裡倒水 B.舀水出來 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 測驗結果： 👉🏻答案選擇AB： 恭喜你，你的上當指數100分，你常常會覺得世界上沒有什麼真的壞人，別人說的話、做的事你都會往好處去想、發展，但常常等到真相大白時你才發現自己有多愚蠢，甚至對世界感到失望，防人之心不可無啊～ 👉🏻答案選擇AA： 你的上當指數是80分，你在生活中很容易被人抓住弱點、耳根子很軟，這是你為什麼容易被騙的原因，然後你又常常覺得自己運氣不錯，所以一而再再而三受騙上當。 👉🏻答案選擇BA： 你的上當指數20分，你基本上很少受騙，因為妳冷靜沈著、思考縝密，就算偶爾深陷泥沼，你還是可以很快脫身，甚至還可以幫助別人。 👉🏻答案選擇BB： 你的上當指數是50分，你有很多小聰明，但在施展小聰明時有時候聰明反被聰明誤，有時候最熟悉的人反而才是最可怕的，戒心還是要有，不是每個人都是天使。 ＃星座＃心理測驗＃血型

【新手必讀】夏季水上活動攻略！如何玩得安全又盡興？最沁涼消暑玩法這篇一次告訴你

撰文編輯 #Jessieeee 夏天最適合的出遊行程，非水上活動莫屬！台灣身為一個四面環海，又有豐富離島的國家，別說是本地人，連外國人都會前來朝聖，不僅擁有豐富的海岸地形，海底的世界也很精彩！但海洋的變化多端及夏日的艷陽，玩樂同時還是有許多注意事項，現在就讓編輯告訴你如何玩得安全又盡興。 友善海洋 愛護海洋對於水上活動來說是非常重要的一環，不單單是響了海底生物與植物的健康，美麗海洋的風貌才能在觀光上永續發展、與生態達到平衡！維護海洋的方式，除了不在海域附近、岸邊遺留垃圾及食物，還有防曬產品的選擇也是一大學問。 在防曬的選擇上，可以挑選「海洋友善防曬」或是選擇物理的防曬方式，像是衝浪者們經常使用的「防曬膏」，由非納米氧化鋅製成的防曬霜，不但能防止曬傷更能免於珊瑚礁受損。另外，若你想要擁有漂亮的小麥肌，那也可以使用「冷壓初榨椰子油」，具有保濕效果的天然油，絕對是曬後和曬前的最佳保養。 水上活動穿什麼？ 說到水上活動的穿著，美觀之外絕對還要能保護我們免於紫外線、海底生物的傷害，根據水上活動也會有不一樣的必備穿著。 首先，所有水上穿著都必須具有良好的排水性，千萬別穿著一般棉質衣物直接下水，布料在吸水後會變得厚重不服貼，也會難以活動。所以從衣服到帽子都必須選用排水性佳，活動性佳的材質，如果是動態水上活動，也記得帽子必須選擇有綁帶的款式，才不會活動到一半就不見啦！ 因為大部分的海域都有水母，雖然它們不具有極大的威脅，但被他們電到多少還是會不適或留下傷口，這時水母衣就非常重要。建議可以依情況選擇長袖、短袖和長褲的水母衣，防止水母叮咬的同時，也可以防止衝浪時皮膚跟板子摩擦的不舒服。 玩水注意這些事！ 玩水最重要的就是「自我評估」和「夥伴制度」！任何水上活動，都千萬不能高估自己的能力，也不能獨自從事。即使是非常熟悉水域的人，在玩新的水上活動都建議是先請教專業人士，同時在過程中，也要注意身邊的朋友，如果朋友表現異常、或消失都要盡快尋求救援！ 任何的水上活動都會需要有能夠飄浮的裝置，不論是「浮球」、「浪板」、「浮標」都可以，這樣即使發生狀況都能保持我們持續待在水面上，等待幫助。 自我保護之外，如果是從事潛水、浮潛了話，也要記得不要觸摸海裡的所有生物，以免他們遭到驚擾，也同時避免我們誤觸具有毒性的珊瑚及魚類或是受罰。 新手、高手怎麼玩？ 如果是玩水新手可以從浮潛、立槳或是獨木舟開始嘗試，像是「東北角」、「綠島藍洞」都是適合初學者的水域，而立槳編輯則推薦「福隆雙溪河」、「日月潭」。 獨木舟非常推薦可以到「墾丁南灣」選擇透明獨木舟，跟海洋融為一體拍照起來超級夢幻！而日月潭也有獨木舟可以玩，雖然不是透明的，但周圍依山傍水的景致就夠你欣賞啦！ 👉全台SUP秘境，划過巨石峽谷、群山環繞美得像幅畫，這個夏天就去挑戰！ 上面的活動都玩過了話那就試試衝浪和寬版滑水吧！剛開始玩的朋友可以先找教練請教技巧，會比較快抓到感覺，像是「宜蘭的烏石港」、「墾丁佳樂水」都是許多浪人的口袋名單。 另外寬版滑水也是一項需要全身協調，挑戰性高的運動，看似簡單的動作就可以讓你運動量十足！ 👉每到夏天我要去海邊，北中南TOP6水上活動，今年夏天一起水一波！ 最後，想要盡情地探索海底世界，那就來玩潛水～不過無論是自由潛水、水肺潛水，都需要非常專業的相關知識，動作和裝備的使用也都需要教練的教學。想要嘗試的朋友，給自己幾天的時間，經過專業訓練來開啟水下世界的大門吧！而且潛水的景點其實有非常多，像是「綠島十字架」、「綠島海底郵筒」都很推薦唷。 海洋很吸引人卻同時也變化莫測，編輯再次叮嚀你，炎炎夏日玩水的同時一定要以自身安全為主唷～這篇收藏起來，以後下水前看看自己有沒有漏了什麼吧！ 👉台灣6座外島旅遊大評比！必訪景點、花費和交通方式，一篇搞懂離島玩法 👉【新手必讀】登山攻略大全！隱藏注意事項、路線難度分級都幫你整理好啦 #SUP #SUP立槳運動 #水上運動 #水肺潛水 #注意事項 #浮潛注意事項 #海洋友善防曬 #物理防曬 #玩水景點 #立槳 #自由潛水 #衝浪 #防曬 

【波妞閨房圖鑑】3個小重點，搭出質感橙色房間！就算是南瓜橘也能輕鬆擺脫萬聖節氛圍～

看膩了簡約風，想換個風格卻不知從何下手嗎？作為一個佈置新手，在選擇房間傢俱之前，首先應該要先思考的是“你想要什麼色系”。在眾多佈置顏色中，『橘色』常被許多人認為「太高調」或者是「很難搭」，但其實橙色系的房間如果搭的好，不只有質感、有風格，還比別人更獨一無二！今天就讓編輯來傳授大家幾招搭好“橙色系房間”的小技巧～ ＃顏色搭配＃ 只要是身為一個專業的搭配人都知道，不論是穿搭還是佈置，色彩選擇都要盡量壓在三個以內是最佳的！那麼橘色作為一個超亮又超搶眼的顏色，該用甚麼色彩來和它做搭配呢？ 【白配橘】 當房間的主色系是亮色時，其餘的選色就選越素一點的越好！在這之中，白色就是個最安全的顏色。 將白色和橘色作為房間佈置中占比最大的兩個色系，其餘的配色則可以盡量選擇一些灰色、棕色等，接近白色或橘色的顏色，以免讓畫面感覺很複雜。 【黑配橘】 說到橘色你第一個想到的東西是什麼呢？可能有很多人都會說「南瓜」、「萬聖節」，那如果要搭出這種有點神秘（獵奇？）路線的房間，要用什麼顏色呢？ 【藍配橘】 如果你喜歡的是普普風，藍配橘也是一種很可愛的搭配！就像紅配綠一樣，作為橘色對比色的藍色，能更凸顯出橘色的明亮與活力，給人歡快的感覺。 不同深淺的藍色給人的感覺也不同！淺藍色搭配橘色的房間，年輕、清爽的氣氛更重；深藍色配橘色的房間，則有種高級、質感，卻又就像MV拍攝場一樣，帶點調皮的風味。 青蘋果綠配上橘色系，也很活潑可愛耶～ ＃色系選擇＃ 在橘色房間的佈置上，選擇「什麼樣的橘」也是很重要的一環！亮橘、淺橘、粉橘、橘黃、橘棕⋯不同的橘色搭出的味道全都截然不同。 淡淡的黃橘色給人田園風的感覺，有種光看著心就變得恬靜的氛圍。 飽和的亮橘色給人明朗、活潑的印象，進到這個房間的那一刻，心情好像就變好了起來～ 飽和、粉嫩的粉橘色，讓少女心爆發，牆壁一漆上這個顏色整個氣氛瞬間可愛清新了起來～ 芥末黃一般的暗橘色讓質感upup，沈靜的氣氛唰一下湧上來，是十分能提升質感的選色。 南瓜橘的房間有著滿滿的萬聖節氣氛～ ＃搭配植栽＃ 除了將牆壁整面漆成橘色，或是添置橙色傢俱，橘色房間搭配植栽佈置也很完美！ 橘色作為常見的盆栽顏色，和植物的綠葉十分相襯，在橙色房間裡隨手一擺上幾盆植物，田園氣息變滿斥整個空間。 不甘於隨波逐流、喜歡新鮮事物的妞們，要打造一個有個性又兼具質感的風格房間一點都不難！只要套用上面幾個變化規則，打造橙色房間什麼的都是小Case喇～ 圖片來源：pinterest #居家佈置 #居家生活 #橘色 #橘色佈置 #橙色 #橙色佈置 #波妞閨房圖鑑 #裝潢靈感 #顏色佈置 

【心理測驗】從聚餐情境來看你潛在的B型人格？

人格特質常常就像看不見的「傀儡師」一樣，默默影響我們的生活......讓我們來看看你可能潛在哪種B型人格？ 這是一個聚餐的情境，你可能是..... 選擇(A)＿自戀型人格特質： 這類型的人渴望獲得讚美，追求名利、美貌或理想化生活，可能會過度認為「我很重要」「自己是很特別人的人」，但不論你今天是不是重要的大人物，你依然可以擁有幸福人生、受人尊重和被喜歡。 選擇(B)＿戲劇型人格特質： 這類型的人如果不是眾人注目的焦點，可能會感到不舒服，會主動運用各種方法來吸引別人的注意。這樣的人本來就有吸引群眾的動機，可增加自己實質的內涵，很容易在群體中脫穎而出。 選擇(C)_邊緣型人格特質： 這類型的人在與人互動上容易陷入「非黑即白」「全對全錯」的極端情況，且容易過度擔心自己被拋棄。不要隨便否定自己的價值，能多與他人討論或閱讀來吸收更多不同的觀點幫助你看待這世界。 選擇(D)_反社會人格特質： 這類型的人無法服從社會常規或法律，可能有欺騙、說謊成性的習慣，且合理化自己的行為。這樣的人常常靠著自己身上的狼性，踩著他人的頭快速向上爬，但如果想要達到更高的位置，需要妥善評估風險及克制自己性格中的魯莽、衝動。 資料參考來源：究竟出版社，作者陳俊欽 《原來這就是B型人格》：那些自戀、善變、邊緣、反社會的人在想什麼？ 想進一步了解精神科及職能治療歡迎追蹤尼克小姐IG

遮黑眼圈特訓班來啦！從黑眼圈顏色下手，四點教你遮出天生好眼色！

相信所有人都會對遮不掉的黑眼圈感到超煩躁，想要擁有完美妝容，黑眼圈就必須消失才行，編輯為你整理youtuber Astor的黑眼圈百科大全精華版！黑眼圈產生原因有很多種，可能是遺傳過敏或者熬夜，總結三個Astor針對黑眼圈的遮瑕顏色工具質地的大全，網友都表示這影片太猛了，身為妝容完美主義者不可以錯過。 你的黑眼圈是甚麼顏色？ 黑眼圈其實有4種顏色，從這些顏色可以看出，眼周的問題近而去影響黑眼圈的顏色，了解自己是甚麼顏色才可以進而選對遮瑕。 青色 、紫色 通常是本身血液循環較差者，皮膚較薄，青筋血管容易曝露在皮膚表層的人。 咖啡色 基本上咖啡色的黑眼圈是屬於色素沈澱。經常用手大力搓揉眼睛、或是長期眼妝卸妝不完全。 紅色 過敏體質，或是剛哭完眼周肌膚充血泛紅之類的情況。 遮瑕膏的萬用王－矯色蜜桃色＆橘色 只要是和黑眼圈顏色有互補的顏色都可以被遮掉，Astor特別推薦萬用蜜桃色，可以遮青＆紫色的黑眼圈，也可以提亮咖啡＆紅色黑眼圈。簡單來說，蜜桃色可以一網打盡4種黑眼圈顏色。青筋非常明顯的就可以使用橘色，為了避免蠟黃可以搭配蜜桃色遮瑕膏。 選擇適合的遮瑕質地取決於膚質 不同的膚質在遮瑕上會遇到不同問題，了解自己可能會遇到的問題後，遮瑕才更有效。 油肌－容易遇到的問題 各位中東油田富豪們一定都很熟悉那種～在家精心雕琢半天的底妝，在出門不到兩小時就開始融妝的悲情故事。而這樣的油性肌也會降低遮瑕的持久度，底妝也容易變暗沉。 油肌－挑選遮瑕膏的重點 要避免使用過於滑順（代表含油量偏高）的遮瑕，可以上網搜尋看看你想買的遮瑕產品會不會容易有暗沈的情況，如果看到一般膚質網友塗在臉上會有暗沈的情況，那身為中東富豪的你可千萬不要嘗試啊！ 乾肌－容易遇到的問題 乾肌如果用到不對的遮瑕膏，就會很容易出現表情紋和卡粉，在材質的挑選上要比上面提到的兩種膚質更要特別留意。 乾肌－挑選遮瑕的重點 為了避免眼周卡粉產生細紋的問題，乾肌要挑選的產品就要挑選延展性好、滑順質地的產品較為適合。 這些挑選方法請銘記： 遮瑕膏質地種類多，遮瑕液、遮瑕膏、遮瑕霜？冷色調還是暖色調？選擇對的遮瑕先贏一半，跟著Step.1 確認眼周的膚質是乾、中、油肌 → Step.2 列出平時容易讓你脫妝的原因 → Step.3 排除不符合你的產品，譬如說油性肌不適合太過濕潤的產品、乾性肌則要避免太乾難推的霜狀產品…等等，就可以挑到最適合你膚質的遮瑕產品囉。 遮瑕膏的NG vsOK質地 NG1，過油質地 挑選遮瑕膏要盡量避免太過油滑的遮瑕膏質地，濕濕的ok、油油的不ok！在遮蓋黑眼圈的同時，太過油滑會不易堆疊無法提升遮瑕力。膚況如果不太好的前提下使用偏油質地的遮瑕膏，會讓膚質看起來更不平滑。 NG2，過乾質地 過乾的遮瑕會卡在皮膚表面上，難以深入肌理紋路，尤其是細紋皺褶都會變得更加明顯， NG3，粉質過粗 如果撇除過油或過乾的質地，如果你感覺粉質不夠細緻，就像是蜜粉的粉質粗一樣，妝感容易比較重。 OK4，各方面將將好 粉質細、保濕卻不油是最好的選擇了！Astor示範將將好的遮瑕是KIKO的Full Coverage Concealer#06，好令人心動啊！ 三種遮瑕工具，哪種妳喜歡？ 除了遮瑕膏要好，上妝工具也很重要啦！上遮瑕的工具通常分成海綿、遮瑕刷具、指腹三種，每個人喜歡的上妝方法跟遮瑕產品不同，自己搭配才最適合自己。除了工具挑選還附上小技巧，Astor太貼心啦！ 海綿 具有吸水的特性，在按壓遮瑕時，可順便吸附掉臉上多餘的粉體，出來的妝感十分薄透服貼。但相對遮瑕度會比較低。 遮瑕刷 刷具的遮瑕力很好操控，可利用不同的手法，打造輕薄到高遮瑕度的效果。而且上妝速度快，可以幫助化妝時間縮短。 指腹 使用手指上遮瑕時，記得要少量多次，不然妝感可能會比較明顯哦！ 最後Astor大大提醒大家~ 遮瑕順序 校色→上全臉粉底（輕度黑眼圈到這步驟就ok了）→（黑眼圈較嚴重者，進行二次遮瑕）→ 再次疊蓋遮瑕 → 眼下三角地區提亮 → 定妝。 特別提醒的是，有重複堆疊遮瑕膏的地方一定要定妝喔！ 更更更詳細的教學影片在此 遮瑕膏選色分析 如何選擇在眼周的遮瑕膏 遮瑕工具分享＆手法步驟 好囉！以上是編輯幫大家重點整理出Astor遮蓋黑眼圈的技巧，這懶人包真的超級大包、超級實用的啦！在影片中也有許多實用的Q&A，像是遮瑕膏太飽和的情況下該怎麼讓後續粉底自然的上妝..等等大家容易碰到的小問題，影片中也有詳盡的說明。嗚嗚～終於可以正式的跟黑眼圈say bye bye慢走不送了！ （以上來源：ASTOR） #黑眼圈 

超好看馬尾自己綁！必學女人味破表的變化馬尾技巧，天天都能清爽出門！

每天出門的髮型整理都是一場大挑戰，放下來是一頭亂髮，可是也沒空好好捲來捲去，這時候馬尾就是一個最棒的選擇，很簡單卻又是整理過的感覺，不過馬尾的種類也非常多，來把這幾招學起來，約會或上班都能無意散發品味不凡的女人味，營造清爽有朝氣的感覺，同時可以調整頭型弧度，讓頭型更加好看！ 延伸閱讀：髮捲＋圓梳＝終極美髮武器，不用燙不花錢在家DIY女神髮型，把上髮廊的錢省下來買彩妝吧 ＃俏麗高馬尾 高馬尾給人的感覺就是充滿活力，非常適合學生族群，但馬尾綁得高很容易看起來不自然，這時馬尾髮量增加豐厚感很重要，細軟髮可以選擇迷你鯊魚夾或小黑夾做輔助，馬尾瞬間上提整體弧形更自然。髮質偏粗硬髮可以選擇兩段綁法，將馬尾分成上下兩層，呈現自然的豐盈感也拉長整體長度。 延伸閱讀：從髮型看你都吸引到哪些人！馬尾or包頭你是哪派？原來這款男生好感度這麼高～ 綁出高馬尾後，也可再做進階的變化，簡單的綁個辮子，可以讓整個頭髮看起來更有造型感喔！ ＃女人味氣質馬尾 因為韓劇《金秘書為何那樣》而火紅的朴敏英馬尾，相信上班族們學起來，上班氣場都會不一樣！從紮髮時就要留意，要有剛好的鬆緊度才能維持小撮小撮拉出來的髮束，這就是讓頭型更完美的關鍵動作。 微調頭型後，利用一小撮頭髮捆繞代替髮飾，不試綁不知道其實很簡單。有時候為了搭配衣服挑選髮飾也是重要的一環，所以這招熟練以後，穿什麼都能搭！ 最後使用電棒或者圓梳捲出微灣瀏海，分線3:7偏向一邊，修飾臉型及下巴，整體感也更利落。 ＃短髮馬尾 中短髮肩上長度可以選擇將頭髮做紮髮馬尾造型，首先整體蓬鬆度要調整，使用電棒將部分髮尾做些捲度，才能紮出自然不刻意的髮流。 短髮就是她的地盤！可愛臉蛋魔法神手的超厲害韓妞設計師，相信我看完你會有衝動想剪短！ 短髮一樣可以上下分層兩段綁法，讓偏短的頭髮都能收得好好的，整體才會俐落。 頭髮長度不會影響馬尾的造型感，學會拉一拉小搓髮束微調頭型，並善用瀏海修飾臉型，整體就更完整有型啦！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #低馬尾 #女人味馬尾 #氣質馬尾 #漂亮 #短髮馬尾 #金秘書馬尾 #韓式馬尾 #頭髮教學 #馬尾 #馬尾教學 #高馬尾 #髮型 #髮型教學 

醒醒吧～其實妳根本不會敷面膜！避開9種面膜地雷，不然敷了比沒敷還慘！

最近這個季節，用什麽都會讓人擔憂，夏天剛過被曬糙的臉還沒白回來，這邊換季又缺水爆皮了！說起秋冬急救護膚，最快速的辦法就是面膜敷起來！不過前幾天護士長去閨蜜家玩耍，閨蜜竟然敷了快40分鐘的面膜，還說她一直都是敷到精華沒了為止，讓護士長感嘆竟然敷了塊10年面膜，還是敷錯了方法，面膜沒敷對，敷多少都白費，今天護士長就要教教大家，敷面膜的正確方式！ 延伸閱讀：敷完立刻白一階，網友分享超有感的面膜們，約會旅行必備良伴還不收嗎？ 首先，讓我們來瞧ㄧ瞧這些敷面膜誤區，你們是不是都中了招！ 誤區1.洗完臉直接敷面膜 大多數人肯定是這麽做的，其實洗完臉直接敷面膜是非常錯誤的做法，因為只有濕潤的皮膚才能更好吸收營養，所以洗好臉先用化妝水打底再敷面膜，相當於給皮膚一點適應時間，可以讓面膜的養分更好吸收！ 正確方法：除了洗完臉用化妝水打開皮膚通道之外，敷面膜前還可以用溫熱的毛巾敷臉1-2分鐘，幫助打開皮膚毛孔，增加面膜的滲透吸收能力~ 誤區2.先撕掉面膜保護紙 大多數面膜在拆包之後，表面都會粘有一張保護紙，大多數人肯定立馬撕掉這層保護紙，然後再貼面膜，其實這樣的做法大錯特錯，現在的面膜越做越薄，能讓它的功效都包含在這張面膜紙裏，最大的功勞都在於外面這張塑料保護紙上，這張保護紙不僅能夠幫助大家貼面膜的時候，最大程度整齊貼合、方便上手，無紡布的面膜本身也不會變形，還能夠有效維持面膜中的精華不流失，所以千萬不要打開就撕掉它~ (圖片來源：@sooyoungchoi) 正確方法：如果是兩層的面膜，打開外包裝之後，保留塑料保護紙，選擇沒有塑料保護紙的一面貼合面部敷整齊，最後再撕掉塑料保護紙，如果是三層的面膜，一般都是較厚的珠光膜（大多是白色）和半透明的紙膜（大多是藍色），共同保護著中間層的面膜，使用時，將厚的珠光膜揭掉，然後像兩層面膜的方式貼就可以啦，如果是只有一層的面膜，往往折疊的內側就是正面~ 誤區3.敷著面膜隨意走動 敷面膜的時候要避免臉部做大表情，或者其他動作來扯動臉部，以免產生細紋，如果站著亂走，還會導致地心引力使面膜在臉上負重過多，造成皮膚松弛 正確方法：敷面膜的時候避免大幅度走動，就舒舒服服躺在沙發上or椅子上享受吧！ 誤區4.面膜敷到大半乾 曾經護士長以為面膜敷時間越長效果越好，精華都乾掉了就等於是被皮膚吃透了，特別是那些精華特多的面膜，一般都要等個半個多小時才會到這種程度，等到時間一長，往往拿下來的時候發現臉緊繃得厲害，這就是越敷越乾，臉的水分丟被吸光光啦！ 正確方法：其實敷面膜的時候，面膜和皮膚之前會形成一個封閉環境，溫度濕度都相應變高，會導角質層的水合作用加強，所以敷得時間過久，水合作用程度就會過度，肌膚屏障就會減弱，皮膚變得敏感，所以需要嚴格按照面膜使用說明的時間貼，一般在15-20分鐘。 誤區5.面膜隨意揭掉 還有一個最常見的誤區就是，大家是不是從來沒有在意，妳是怎麽拿下面膜的？ （圖片來源：pintrest) 正確方法：貼片面膜的正確揭法應該是從下往上揭，趕緊改掉隨意揭面膜的錯誤手法吧，因為毛孔是往下長的，這樣揭面膜才不容易堵塞毛孔 誤區6.敷完面膜不洗臉 大多數人應該還是敷完面膜等著精華吸收，然後直接進行後續保養吧？其實那些我們敷完面膜之後，仍感覺留在皮膚表面的粘稠精華，只是給與面膜增稠劑的作用，不會被肌膚吸收，如果敷完面膜之後不清洗，就會影響後續護膚品的吸收。 正確方法：每次敷完面膜之後，都要用清水洗掉多餘的殘留精華，再進行下一步的護膚步驟，皮膚才會更水潤通透~ 誤區7.白天敷面膜 皮膚經過一夜修復，會分泌保護皮膚的油脂，所以如果白天敷面膜，就會破壞保護著皮膚的油脂層，使皮膚失去抵抗力 正確方法：而相對於白天，晚上正是敷面膜的黃金時間，晚上的皮膚代謝能力相對於白天要強，可以讓護膚品的功效充分發揮 誤區8.敷面膜頻率過高 明星的工作環境和我們大不相同，他們因為長時間帶妝，加上多數都會有攝影燈光照射，皮膚水分流失會比我們普通人快得多，因此會增加敷面膜的頻率來挽救，過多流失的水分。 正確方法：而我們普通人正常的敷面膜節奏，一周2-3次即可，過度保養就會像上面說的那樣，營養過剩，破壞皮膚水油平衡，減少敷面膜的頻率，選擇那些口碑和質量都有保證的面膜，才是最正確的～ 誤區9.不參考膚質跟風入 現在不管是IG或臉書，都有各種明星or美妝部落客薦護膚品，之前範冰冰推薦的酒糟面膜火爆到，連日本藥妝店都買不到，大家都跟風入手，根本就不管酒糟面膜到底適不適合自己，如果妳當時肌膚處於敏感狀態，用美白功效的面膜，只會讓皮膚變得更加敏感，一點用都沒有啊！ 正確方法：換季敏感就選擇修復類面膜，爆皮缺水就選擇補水類面膜，出油爆痘就選擇清潔消炎類面膜，不要因為家裏有什麽面膜突然想敷面膜就隨便拿一張敷了，一年365天哪能天天膚質都一樣，用之前一定要清楚自己當下的皮膚狀態，再去選擇適合當下的面膜，才是正確的護膚方式。 看完這些，你中了幾項面膜誤區？這些小地方都會影響到你的膚質，現在把這篇存起來，以後別再犯啦！ − 以上內容由護士長羊排提供，想看完整內容請至《一隻有毒的豬》閱讀喔！ #保養 #如何敷面膜 #換季保養 #敷面膜 #敷面膜的正確方式 #正確使用面膜 #漂亮 #肌膚保養 #面膜 #面膜可以天天敷嗎 #面膜怎麼敷 #面膜用法 #面膜秘訣 

料多到溢出來！7家便當等級飯糰，光用看的就飽到天靈蓋

飯糰應該是很多人吃早餐時的選擇！方便又好吃～我自己很愛吃飯糰而且裡面的餡料一定要有蛋！ 今天跟大家介紹的這幾家飯糰，不誇張料超多超彭派！簡直就是便當等級了！ ＃飯飯堂 台北市中山區遼寧街141號 本地限定台式握飯丸 $75 海大蝦天婦羅握飯丸 $115 免飛日本就可以吃到沖繩握飯丸了，這間飯飯堂才剛開幕不久就在IG上大洗版了，靠近捷運南京復興站，裝潢明亮可愛，不過沒有內用座位，只能站著吃或是外帶，整體份量十足，點一個早餐午餐都可以一起解決了！ ＃劉媽媽飯糰 台北市中正區杭州南路二段88號 這家有名的程度電視媒體都爭相報導！因為口味的選擇很多，加上料多又扎實，每天都超多人排隊！最多人推薦的是紫米混和白米飯糰！口感豐富又香氣十足，早上來買一個可以飽到中午沒問題 ＃弘記豆漿 新北市蘆洲區中正路51號 蘆洲的超人氣美食！炸蛋飯糰包過著一整顆糖心蛋，吃過的人都說太讚啦！除了飯糰以外燒餅跟蛋餅也很多人推薦，不想吃飯糰也可以有別的選擇喔 ⚠️建議事先預訂 ＃日和 . まいにち 桃園市桃園區民富三街1號 這間其實是早午餐店！但他們家主打的是日式飯糰，連米飯都是日本進口的！在飯糰的口味選擇上共有１０種！都是以日式風味為主，份量上也是非常足夠，絕對可以讓你吃飽飽！ ＃樂米屋 台中市西區大墩十二街50號 非常有特色的飯糰，很多人說他是比照沖繩飯糰為模型做出來的！以哈姆蛋飯糰為基底，包入炸蝦、天婦羅等材料！扎實的餡料都快包不住啦！ ＃食客所 Shike suo 台中市南區復興路一段511號 因為分量驚人的限量版巨無霸飯糰而爆紅的小店！吃得飽又超便宜，還有老饕們激推的隱藏版糖心蛋豬排飯糰，都吸引很多吃貨來排隊喔 ＃貍貓超人 黃金飯糰 台中市北區學士路132號 這家飯糰的特別之處在於，他們飯是金黃色的薑黃飯還添加了檸檬香料，就連配料也跟一般傳統的飯糰不同，最多人推薦的就是招牌爆蛋肉丸！內包溏心蛋還有地瓜泥！好吃又很有飽足感，真的很不賴喔 這幾家便當等級的飯糰，真的是料多又彭派！是不是光用看的就覺得好滿足呢 popyummy/撰文報導 #台中美食 #台北美食 #大份量 #桃園美食 #發胖精選 #飯糰 #飽足感 

讓秋裝「直接老5歲」的大地雷組合，這幾項單品千萬碰不得呀！

說到秋天，就是女孩們期待已久可以大肆打扮的夢幻季節，近幾年吹起的復古風熱潮在今年依舊持續延燒，復古爆炸頭、西裝外套、高腰褲等單品依然會是今年的熟客呢！然而這些單品和風格並不是輕易就能駕馭的來，並不是把他們都丟到身上就是一位合格的秋日女孩，今天就來盤點女孩們最容易在秋裝中犯的「老土」錯！ 1. 格紋西裝 說到格紋與西裝這兩項關鍵字，你就知道是秋冬必備的items，你以為格紋百百搭嗎？No！格紋西裝竟然是一個地雷多多的單品，從格子大小、明度、配色到西裝外套的版型都是重點，一不小心就很容易土掉了啊～編輯建議避開色塊分明的格紋，例如特別突兀的白與藍等等，選擇偏向淡色系、同色系的格紋整體也會和諧許多。至於西外版型，最佳款式就是在oversize的設計同時袖口也別過長，稍微蓋住半個手為佳！在搭配上最簡單且不易出錯的就是白tee＋牛仔褲，乾淨清爽俐落又夠chic！ （圖片來源：Pinterest） （圖片來源：Pinterest） （圖片來源：Pinterest） 2. 棗紅色與孔雀藍 這兩個顏色可說是能頻繁在街頭看到的秋冬色系，沒想到竟然超難駕馭？！這兩個色調是屬於非常成熟派，在古早年代時常常被拿來當「正裝」的色系，有時容易過於正經死板，穿起來視覺感太沈重反而把整個人都拖下去了！喜歡這棗紅色與孔雀藍的女孩先別絕望，編輯有解決老土的好方法：將這兩種顏色以下半身單品為主，裙、褲，再以白色的上半身來綜合整體的沈重感，也要避免選擇厚重的毛衣、皮革材質，輕薄緞面會意外加分喔！ 3. 印花時尚 近幾年的復古印花、押花時尚，也就是滿滿的monogram系列正大受喜愛，把自家的logo在單品上貼個滿滿的大平台，編輯對monogram的魅力也難以抵擋，但同時要把她美美的穿在身上又是另一個挑戰了，這搭配功力又是更上一層樓的等級，像這種復古味道太濃的單品，很容易一失足成千古恨啊！要不是超級時尚，就是把上萬的單品穿low了，編輯推薦喜歡monogram的女孩可以以簡單的方式下手，白tee＋牛仔褲是年輕街頭象徵，這時背上一個monogram腋下小包就完全on point！ （圖片來源：Pinterest） （圖片來源：Pinterest） 4. 大濃妝 看電視上、手機裡的明星們的各種大濃妝，有時秋冬就是會想來個完整的美美秋妝，然而這會不會反而是個扣分呢？其實到了一個年紀之後，編輯就覺得保養遠比化妝重要多了！真正的你是回家卸下妝後的自己，而不是每天必須帶個厚重的妝臉出門的你，有時大濃妝反而給人種距離感，以淡淡的妝容舒服的過每一天不是很好嗎～ #monogram #印花 #印花時尚 #壓花 #大濃妝 #孔雀藍 #復古單品 #復古老土 #復古街頭穿搭 #格紋單品 #格紋西裝 #棗紅色 #秋冬妝容 #秋裝地雷 #穿搭技巧 #編輯精選 #老土秋裝 #老土色調 #西裝外套 #西裝套裝 

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