留點遺憾的青春才叫青春！盤點IG最打動人心的愛情金句，句句彷彿都在訴說著自己的故事

青春的愛情總是跌跌撞撞，但最刻苦銘心。正值青春的你可能剛經歷畢業後兩人遠距的分離，又或是最終讓曖昧成了結局，僅留下美好的遺憾，但又有什麼關係呢？留點遺憾的青春才叫青春！今天小編整理了網友們大推的「這些道理都是等到我們畢業後才明白」的4大金句，每字每句都擊中內心深處，彷彿在訴說著自己的故事。 #有些以為稀鬆平常的道別，對於很多人來說，卻便是一生再不見 常說距離是愛情的殺手，相隔兩地要時常同步更新彼此生活實在不容易，但其實環境也是重要的原因，畢業以後接觸到新的人事物，或多或少都會改變自己，但每個階段都能成為現在自己的一部分，逝去的部分就好好收藏在心中吧！ #有些話只有到最後才能擠出勇氣說出口，比如再見，比如我們在一起 相信大家都有話卡在嘴巴突然說不出來的時候，特別是面對喜歡的人，明明平時都輕鬆的侃侃而談，但一看到他就突然什麼話也說不清，只敢遠遠的望著他傻笑。其實找朋友們助攻是個不錯的方法，有熟悉的朋友在身邊感覺比較不那麼緊張，畢竟有開口就有機會，這次就選擇大膽地說出來，讓自己的青春裡少點遺憾吧！ #不確定自己是否在你的藍圖裡，所以靠近使人猶豫 有些人平時看起來很機靈，許多艱難的事也都難不倒他，但一遇到感情就容易「想很多」跟「沒自信」。不曉得我在他心中是什麼地位？我會不會成為他追求夢想的絆腳石？種種的想法讓自己猶豫而卻步了。別擔心，自我懷疑是曖昧的必經之路，不要害怕，為自己的青春勇敢一次吧！ #在僅有一次的青春裡，所有的選擇都是標準答案 我們的青春由許多大大小小的選擇組成，當遇到分岔路時就會很猶豫，到底選A還是B？還是C比較好呢？其實沒有絕對的對錯，面對未知的未來，我們只要堅定的選擇自己當下感覺最適合的決定，所有的選擇都是最好的標準答案。 #將青春濃縮成一首詩，字裡行間全是擁擠的心事 飲冰室茶集這次與知名作詞家方文山攜手寫下<擁擠的心事>，字字句句訴說著青春時的愛情悸動，獻給正值青春的你我。詩中寫道「將青春 濃縮成一首詩／字裡行間 全是擁擠的心事／而愛情 出現的樣子 ／情緒猶如這座 多變的城市／如果詩的結尾 只能修改一次／你是我 斟酌再斟酌的 用字」。說到這，小編突然也好想來一瓶飲冰室茶集，喝著奶茶，讀著包裝上的文字，讓心情沉澱的同時也在腦海中默默地喚起每段深刻的畫面。 這次為大家整理的4大金句是不是也讓你心有所感呢？小編可是每句都被講到心坎裡。如果青春只有一次機會，此刻的你想寫下什麼文字收藏自己的心情呢？ 飲冰室茶集詮釋青春裡的愛情悸動影片分享: 〈最美的遠方〉-https://youtu.be/sTB0CwF43zM 〈光的告別〉- https://youtu.be/n1HjRGTSbOQ 

起床的動力就靠它！讓你沒有辦法賴床的 9 間超人氣早餐店都在這～

古人云：「一日之計在於晨」，身為一個吃貨，早餐勢必也是要給他豐盛一些，才有精神上班上課嘛～不過天天吃巷口那間早餐店也是會膩的，今天來介紹 9 家近期話題討論度很高的人氣早餐店，讓你一天就有個美好的開始！ 吃光Cacti 台中市西屯區惠中路98號 最近台中最夯的早餐店應該就是它了！平常都只能在喜酒上吃到的炸湯圓是這邊的附餐小點心，蛋餅酥脆不油膩，我個人是比較喜歡這種偏乾的口感，Q彈的炸地瓜球好吃程度更勝炸湯圓一籌，只要加50元就能升級成套餐，一張國父就能解決，CP值很高！ 美香吉早餐店 台南市安平區國平路591巷42號 一大早就吃炸雞是要肥死我嗎！這間位在台南的美香吉早餐店真的很狂，讓你在早餐就補足一整天所需要的熱量，雖然不是速食店出品，不過酥脆多汁的薄皮嫩雞腿可是一點也不會輸，不過建議熱熱的吃完他，放涼的話會有些許油膩感喔 宜蘭城隍早餐店 宜蘭縣宜蘭市城隍街3號 這麼佛心的價格到底哪裡找得到～大碗控肉飯只要$50就可以吃很飽，滷得非常入味，肥瘦均勻入口即化，可以再加點一顆半熟荷包蛋，將蛋液與底下的飯攪拌再食用，真的讓人忍不住一口接著一口，另外手工煎餃也很推，底層酥脆內餡多汁，小心被湯汁噴到喔 家蓁早餐店 台北市大安區大安路一段48號 想要省錢又想吃飽，那這間家蓁早餐店是不錯的選擇，位在台北東區但是價格卻很佛，招牌饅頭蛋夾土雞肉一份只要$45，饅頭鬆軟Q彈，土雞肉醃製的很入味，若是想要雙色饅頭的話建議先打電話預定喲，我每次中午去買都只剩黑糖或白饅頭啦 弘記豆漿店 新北市蘆洲區中正路43號 蘆洲頗受歡迎的傳統早餐店，一切開就會看到黃澄澄的蛋液流了下來，飯糰裡面果還菜脯和肉鬆，香氣十足又非常有飽足感，如果敢吃辣的一定要加，他們家的辣椒是手工製作，且有加入蘋果泥發酵，吃起來很過癮，想吃的人可以事先打電話上預訂，這樣就不用久候囉！ 在地店家-逢甲炒餅條 台中市西屯區文華路231號 喜歡吃蔥的人絕對不能錯過，這裡的招牌是炒餅條，QQ軟軟的口感不錯吃，不過網友一致推薦的是蔥肉飯，上頭的蛋可以選擇全熟or半熟，整個搭配起來非常下飯，蔥的香氣很足，不過吃久了會有些油膩，可以搭配半熟蛋一起比較不會膩口 重慶豆漿炸蛋餅 台北市大同區重慶北路三段335巷32號 蛋餅一般都是用煎的居多，不過炸蛋餅倒是不常見了！這間的蛋餅皮現擀現炸，炸過的蛋餅口感酥脆卻不油膩，上頭還會灑上胡椒鹽，內裡則夾上菜脯以增添口感和香氣，光是打倒這邊我的口水就流下來了！敢吃辣的建議可以加辣椒，吃起來會更涮嘴喔 甜福Fuku Brunch 新北市板橋區公館街86號 板橋算是早午餐重鎮，而在這裡只要兩百以內就能搞定，以早午餐來說很實惠！看似份量不多但滿飽的，其中義式田園雞組合裡面的嫩煎雞胸肉很好吃，另外每日限量的金太太的炸雞也不錯，但口感稍乾，建議沾著醬吃會更順口喔 太和豆漿 新北市板橋區民治街69號 又是一間位在板橋的厲害早餐店，這個無敵海景饅頭光用看的就覺得很狂，整個料多到要爆出來，無法一手掌握，有蔥花蛋、豬排、油條、火腿、起司、花生醬，配料超級豐富且價格實惠，一顆只要銅板價，不過也有看到網友說只是看起來浮誇，吃起來普通 https://www.instagram.com/p/BiYbeFMBPuo/?utm_source=ig_web_copy_link 以後假日別再賴床，不然跟這些美食擦肩而過太可惜了！ 撰文報導 © Popyummy 波波發胖 #傳統小吃 #口袋名單 #台北早餐 #推薦必吃 #早午餐 #發胖精選 

MUJI無印良品大降價！編輯失心瘋購物日記，精選瘋狂回購的平價好物TOP 10

來自日本、充滿優質生活小物的MUJI無印良品，相信大家應該都不陌生！從居家用品到美妝保養，甚至是食物零食、穿著都包辦，品質也是相當高水準～而如此強大的它，在2019的3月宣布調降售價、超過500多項商品都平均降約15%，其中包含不少超熱賣的美妝好物，簡直是佛心來著啊！此次編輯也終於有時間好好地來囤貨＋持續挖寶～以下就來跟大家分享編輯精選無印良品必買高CP值好物們！ 延伸閱讀：日本無印良品必買的7件好物，多會生活就請看這些！ 買起來～～～～～ （編的購物證明XD） ＃洗面乳/去角質洗面乳 ＄130/＄140 這款洗面乳溫和不刺激，洗完不會太過乾澀緊繃，也是許多人、包含編自己愛回購的洗面乳之一！另一款去角質洗面乳也很不錯，裡頭添加天然蜜桃核，洗臉時輕輕按摩，可以洗淨毛孔污垢、老廢角質，兩款洗面乳都無添加化學香料、色素、礦物油以及酒精，洗起來特別安心啊！ p.s.可能有些人覺得去角質洗面乳不能每天使用，但其實是取決於洗臉時的力道＆時間，絕對不是洗得大力、越久就越乾淨，洗臉應該要在30秒內洗完（從洗面乳泡抹碰到臉部開始算起），才不會因為過度清潔反而讓肌膚變得敏感。 延伸閱讀：洗臉水加牛奶或蜂蜜會變美？仙女們從洗臉就跟你不同，看紫棋的Ｑ彈肌膚我是信了！ ＃攜帶式牙線（含蠟/薄荷香）＄190 牙線的部分可能比較少人推薦（喂～），但必須鄭重跟大家說，刷完牙後建議再用牙線清理一次牙齒縫間汙垢，這樣才會徹底乾淨！無印家極簡時髦的外表，好看又方便攜帶，大推啦！使用後嘴中還會散發淡淡薄荷香、不但讓自己口氣清新、也能避免口臭尷尬窘境！ 延伸閱讀：隱藏版功能解鎖！4款超萬能的平價保養小物，看完這篇包你大嘆相見恨晚啊！ ＃臉部粉彩（腮紅）＃橘、＃水晶橘 ＄210 這款腮紅必須買、起、來！粉質很細緻、有容量，而且顏色超可愛，是不挑膚色的粉嫩感蜜桃橘色，擦在臉上有柔焦、變得很有活力的妝感！另一款讓我秒放入購物籃的還有水晶橘，顏色看起來較低調的橘，搭配帶有高調透亮感的珍珠光微粒，真的美翻天啊！當作眼影、臥蠶使用也非常適合，這麼優質的腮紅不買怎麼對得起自己啦！（還順便狂推薦給坐在隔壁的泡菜編XD） 延伸閱讀：奶茶土色腮紅集合！媲美土色小花的孩子們，一刷上時尚度＋100分啊 ！ ＃攜帶式睫毛夾 ＄150 早已耳聞這款攜帶式睫毛夾的厲害之處，但礙於睫毛夾頗挑眼形、原本也習慣使用資生堂睫毛夾，所以一直遲遲沒有入手，不過就在試用它後真的深深愛上了耶，輕輕一夾就能夾出很美的弧度、睫毛本身也不會被夾斷，小巧可愛的外型方便攜帶，完全不用害怕睫毛夾太大支佔了化妝包空間！ 延伸閱讀：睫毛夾挑選懶人包在此！只要學會這招，輕鬆擁有逆天捲翹持久睫毛！ ＃原生化妝棉 ＄79（原$90，佛心調降成＄79） 這款絕對是大家耳熟能詳、必買項目之一了吧～無印良品家超熱賣商品「原生化妝棉」，一共分為兩種，一種是原生版，呈現微奶茶米色；另一種則是白色版。編自己入手的是原生版，一大包180入的大容量卻只要銅板價$79元，真的很佛心啊！無印家的化妝棉偏厚、觸感也很柔軟舒服，無論是要濕敷或卸妝時使用都沒問題，也可以直接將它撕薄後使用，純天然無染色的材質用起來真的讓人超安心啊！ 延伸閱讀：保養品使用順序正解！用錯順序不如不擦，你花錢買的保養品真的有用對嗎？ ＃血色指甲油 ＄180 血色指甲油也是無印家代表美妝之一，顏色超顯白又快乾，淺擦一層自然好看，也可以疊擦做出漸層感指甲，搭配指緣油能讓雙手看起來更美～ 延伸閱讀：無印良品「血色指甲油」席捲女孩的心，指尖上的一抹紅暈是我低調的小心機！ ＃泡澡劑 大＄230/中$180/小$20 無印家的泡澡劑有牛奶、玫瑰以及薰衣草香味，一倒入水中隨即化開、馬上散發療癒香氣！總共有3種尺寸可以選擇，如果要外出旅遊、偶爾放鬆或想試用的人就可以選擇最小的尺寸，真的是很貼心啊～ 延伸閱讀：大胸小胸都沒關係，擁有美胸才是重點！泡澡也可以美胸的秘密 ＃日產瀨戶內海浴鹽 大＄280/中＄210/小＄30、混合香味＄35 看完泡澡劑後，其實還有另一種日產瀨戶內海浴鹽，使用日本瀨戶內海海水製成的海鹽，添加6種日產植物精華等美肌潤澤成分，其中海鹽還兼具去角質的效果喔！ 延伸閱讀：對抗太陽的戰爭開打了！一網打盡2019開架專櫃亮白新品 ＃浮石 ＄60 有時候手肘和腳後跟都會因為疏於保養而有老舊角質，這時候就可以使用一些美妝小物來改善！無印家的浮石不會太過粗糙，很適合第一次用去角質道具的新手們，即使不小心太用力也不會傷到皮膚。 延伸閱讀：膝蓋黑一塊真的糗糗，這幾招三餐照著做，還你一個零瑕疵的無敵美腿！ ＃臉用網狀起泡網、小浴球 ＄39 用網布的細小網洞將洗面乳、洗臉皂打出細密的泡沫後，再將髒污帶走；起泡專用的泡立網浴球，網質柔軟，圓球狀的設計可輕鬆製造出泡沫，有大小尺寸可選。 延伸閱讀：看過皮蛋豆腐，那「皮蛋洗臉皂」呢？跟著泰國姊姊洗出光滑的嫩豆腐肌！ #可愛小尺寸美妝保養品 真心覺得無印家還有一個最貼心的地方：許多好用的產品不只一種尺寸，大容量、中等補充包到外出旅行的小包裝都有，多挑幾種小SIZE當作送禮也是不錯的選擇，既便宜又可愛、還能降低對方的地雷！ 以上～有時候去無印良品閒晃，偶爾也會挖到一些意外好用的小物，期待大家好好去逛街、跟我分享你們的購物日記囉！ 延伸閱讀： >>無印良品也推出自組彩盤了！從底妝、頰彩到眼妝通通都有！ >>說到無印也不能忽略保養品啊！無印良品保養特選BEST6 >>不只美妝用具必敗！CP值超高5款無印良品好感單品 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #MUJI #MUJI無印良品 #保養 #化妝棉 #去角質 #去角質洗面乳 #彩妝 #洗面乳 #無印良品 #無印良品保養 #無印良品必買 #無印良品推薦 #無印良品眼影 #牙線 #睫毛夾 #編輯精選 #腮紅 #血色指甲油 

你接受內心真實的自己嗎？跟著《想見你》一起檢視三點自我關係～

撰文編輯 #Larvaha 你對這個社會誠實嗎？你對你自己誠實嗎？學會對自己對社會對父母對朋友都誠實，這是一件很重要的事情，假設你都無法對自己誠實了，你怎麼去對其他人或者是這整個社會誠實呢？對自己誠實是一件非常重要的事情，也因為誠實你才能夠看見自己。波波邱比特提出這三點讓你檢視你跟自己的關係，看你是否對自己誠實也對這個社會誠實呢～ 👉🏻李子維還是王詮勝？《想見你》許光漢男友力爆棚，十大「癡心金句」穿越擄獲少女的心！ 「不說出口的願望，並不會比較容易實現，而是這個願望就算沒有實現，你也不會因此而感到受傷。」 你是否正視自己的缺點 你是否能夠接受自己的缺點呢？你可以接受就算自己一無是處，你還是會全然的包容自己嗎？現今的社會總是要我們隱藏自己的缺點，甚至裝作沒這回事，但這真的是一個好的方法嗎？就算多認真多努力的假裝，仍然無法改變我們是不完美的，而在這個世界上本來就沒有真正完美的人，只有接受且包容不完美的自我，才能夠更誠實的面對這整個社會。 「有時候，我覺得我是宇宙中最黯淡的那顆星，拼命的發光，想要有人發現我渺小的存在，可是最後等待我的，卻只有墜落，殞落的那刻，我知道世界上沒有人記得我。」 你是否接受所有的選擇都是自己的決定 你能接受生活上所有的選擇其實都是自己過去的決定所帶來的嗎？當你開始認同這項的時候，才能意識到其實所有的命運跟選擇都掌握在自己的手中，要改變未來的選擇？那就從現在開始看重每一項自己的決定，並且不要用藉口來逃避人生中所有的困難。 「不知道為什麼，當我第一次看到你的時候，我心裡就有一種感覺，感覺你跟我一樣，都害怕著被別人發現我們跟他們是不一樣的。」 是否展現出真實的自己 你是否對自己能夠誠實的表達，也能夠了解自己的行為背後的想法呢？其實搞清楚自己想要做什麼是一件非常重要的事情，常常問自己為什麼這樣做比如何達到目標更重要，你必須要了解自己的每一項決策，當你能夠在檢視自己做出選擇背後的原因時，不會感到擔心害怕，你離自己又更近了。 學習接受真實的自己其實是一項非常大的挑戰，不僅會改變你的生活型態更會改變你的意識，但開始接受真實的自我的當下～你會開始感受到生活開始改變，不會有藉口來逃離生活中的困難，也因為對自己誠實更可以開始採取實際且有意義的行動來做出改變。若是一直不斷的欺騙自己，只會被問題纏繞住且無解，那生活就是一直陷在負面情緒之中。 👉🏻【想見你景點特搜】完結篇不空虛！精選15個經典場景，跟著許光漢、柯佳嬿的腳步一起穿越吧～ 更多話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag （圖片來源：想見你官方臉書） #學習 #心理 #想見你 #成長 #提升自我 #真實的自我 #自我 #自我關係 #誠實 #面對自己 

持續更新「桃園燒肉」必吃推薦TOP8，中秋烤肉從這裡選準沒錯！

又到了一年一度的中秋節，是不是還在為了要訂哪一間烤肉店而苦惱呢？別擔心，編輯今天要推薦8間桃園必吃烤肉，無論是韓式、日式、吃到飽通通有，這篇先收藏起來一年吃一間，8年的中秋節都不用煩惱啦！ 桃園燒肉推薦：嗜燒肉 地址：桃園市中壢區裕民街5號 編輯推薦：★★★★ 嗜燒肉位於中壢，是間黑毛和牛專門店，裝潢是日式的工業風格，是以單點為主，有多種部位可以選擇，店內是由專人代烤，非常推薦給想吃不想動手的朋友，也不用擔心自己技術差浪費了如此優質的肉質，店員也會針對不同的客人調整不同的熟度，服務非常周到，而且吃完衣服不會有燒烤臭味，是兼具環境舒適及美味於一身的烤肉店！ 桃園燒肉推薦：和東燒肉屋 地址：桃園市桃園區民有三街485號1樓 編輯推薦：★★★★ 位在桃園市民有三街，店內有提供套餐式、單點供客人做選擇，每桌都會附上熱雞湯無限量供應，在吃肉前喝上一碗暖暖胃簡直是一大享受，編輯推薦必點他們店的「牛舌七吃」每款的牛舌的風味都有各自的特色非常的特別，牛舌控的你千萬別錯過！ 桃園燒肉推薦：覓燒肉 地址：桃園市桃園區莊敬路一段313號 編輯推薦：★★★★★ 覓燒肉是桃園人的自創燒肉品牌，採用單點或套餐的點餐模式，嚴選肉品食材，有別於以往的吃到飽，覓燒肉挑選澳洲和牛、厚切霜降豬、大明蝦、深海圓鱈、野生大蛤、等特選食材，只為了讓每個在地桃園人，不用到台北也能吃到美味特別的燒肉，還有桌邊代烤的服務，服務優質烤肉也很美味！ 桃園燒肉推薦：Gogi Gogi韓式燒肉 地址：330桃園市桃園區藝文一街80號 編輯推薦：★★★★ 說到桃園網美系韓式烤肉，絕對不能錯過這間Gogi Gogi韓式烤肉，整間店精緻簡約、韓系清新的風格從外表就吸引了大批少女們爭相前往，店內位置也非常的寬敞舒適，有吃到飽和套餐式的點餐方式可讓客人自己選擇，還有附贈小菜、泡菜和各式韓式醬料，讓客人可以包著生菜享用，看著豬五花在鐵盤上烤的滋滋作響的聲音，真的瞬間有到韓國吃烤肉的錯覺呢！ 桃園燒肉推薦：相演無煙燒肉 地址：330桃園市桃園區大興路136號 編輯推薦：★★★★★ 說到桃園燒烤，這間「相演無煙燒肉」絕對是無人不知的一家吃到飽燒烤店，有$599、$699、$799三種價位供你選擇，老闆堅持精緻且平價的消費方式，嚴選上等食材，將日式燒肉發揮的淋漓盡致，顛覆大家對於吃到飽的刻板印象，每次生意都很好，建議大家前往時，前要記得提前預約以免撲空哦！ 桃園燒肉推薦：山奧屋 地址：338桃園市蘆竹區南崁路一段7號 編輯推薦：★★★★★ 山奧屋位於台茂購物中心附近，號稱「桃園屋馬」，店面是工業感風格，整體裝潢簡約寬敞，很舒適的烤肉空間，套餐非常多樣化、海陸食材新鮮，全程還有店員幫忙代烤，完全是吃貨懶人的救星，更不用擔心自己不會考糟蹋了優質的肉品，絕對是聚餐、約會的首選之一！ 桃園燒肉推薦：話題燒肉 地址：330桃園市桃園區中埔六街129號一樓 編輯推薦：★★★★ 主打頂級燒肉，提供各國頂級肉品無論是日本A5和牛、Prime美國牛、澳洲和牛等等，不只如此連海鮮都是頂級的，每樣食材都很新鮮，可以看出店家的用心，話題燒肉有別以往餐飲店家一慣的制式制服，會特別規劃不同主題的服裝，迎接以及服務來店用餐的朋友們，希望能營造出每次來都有新發現的感覺，超級特別！ 桃園燒肉推薦：禪燒肉 地址：320桃園市中壢區廣安街32號2樓 編輯推薦：★★★★ 主打和牛專賣，分別有澳洲A9+和牛和日本A5和牛等等肉品，雖然價位不便宜，但都回饋在良好的肉質上面，店內空間寬敞舒適又很別緻，桌邊服務也非常周到，店員厲害的烤工，絲毫沒有浪費任何一塊肉，完完整整將最好的肉質送入到客人的口中，光是看到那個和牛的油花，整個就讓人招架不住啦！ 除了賞月吃月餅外，最期待的就是烤肉了吧！時間過得很快，一年之中又過了9個月，不妨借此機會好好的吃頓好料來犒賞辛苦工作的自己吧！ 撰文編輯(#Yuri) 延伸閱讀 👉桃園韓式料理推薦 👉桃園在地美食推薦 👉桃園早午餐推薦 👉桃園楊梅美食推薦 #Gogigogi韓式燒肉 #和東燒肉屋 #嗜燒肉 #山奧屋 #桃園燒肉 #相演無煙燒肉 #禪燒肉 #覓燒肉 #話題燒肉 

【美妝編輯不藏私】最值得投資的醫美項目：關於肉毒的各種 Q&A， 就讓專業醫生來解答吧！醫美小白也能輕鬆入手的保養神隊友

說到美妝編輯圈長期熱議，最值得投資的醫美項目， 絕對少不了肉毒！不管是第一次嘗試醫美的新手，還是固定有在保養的女孩們，其實只要在每年的保養項目，加入肉毒的項目，小小的改變也能輕鬆讓顏值再升級！這次編輯特別訪問到安澐診所的高珮菡醫師，來協助各位破解大眾對於肉毒的迷思，今年想要為自己美麗升級的大家們，趕快看下去吧！ Q1.想問高醫師，請問肉毒可以使用在哪裡呢？ 不確定自己在意的地方，能否透過肉毒來改善？ 第一題主要針對讀者們最常見的疑問，不知道肉毒可以用在哪裡？自己在意的地方，是否能透過肉毒被改善呢？高醫師提到：「其實，肉毒在醫美用途極廣泛，從頭到腳只要跟肌肉有關的都能夠透過肉毒改善，不過最常見的就是使用在臉部的動態紋，像是抬頭紋、魚尾紋跟皺眉紋，還有施打在咀嚼肌瘦小臉，或是另外打在下巴優化線條，頸闊肌對抗地心引力，能拉提緊緻下半臉。」甚至近年來 夏天吹起一股瘦肩瘦腿的肉毒旋風，肉毒可以放鬆斜方肌和腓腸肌，讓你擺脫 虎背熊腰和蘿蔔腿，永塑造完美直角肩！腋下止汗也是夏季很熱門的選項，如果安排在 3-4 月施打，效果可以維持 6-8個月，讓炎熱的天氣，也可以避免多汗和異味呢～ Q2.請問高醫師，肉毒一次的療效會持續多久？術後會有恢復期嗎？ 除了可以用在哪裡外，大家關心的恢復即以及維持度，也是很多讀者想知道的！高醫師提到：「 維持的時間因為施打的劑量位置，甚至選擇的品牌也會有所不同。像是以皺眉紋為例，皇家肉毒可以說是目前市面上含有最多活性肉毒桿菌素的品牌，其他品牌大約維持 3-4 個月， 而皇家肉毒可以維持 5-6 個月！半年施打一次滿意度可以高達 9 成。」另外，如果是施打在大肌肉例如小腿等地方，因為劑量較高，皇家肉毒的效果一般可以持續更久，長達 6-8 個月 不等。偶爾有不慎有瘀青的問題，但其實相對好照顧，一般來說肉毒術後幾乎無恢復期，很適合第一次嘗試醫美的大家！ Q3.一般施作肉毒療程前，會有什麼注意事項嗎？打完臉真的會僵硬不自然嗎？ 關於許多讀者關心的這題，高醫師提到：「通常會產生僵硬不自然，和醫生的技術有滿大的關係。建議除了要慎選品牌外，也需要找到皮膚科專科的醫生，較為安全喔！」雖然肉毒桿菌素的門檻極低，但是畢竟是施打在臉上，建議還是要找尋合法的 診所及經驗豐富的醫師，並且建議要使用國際大廠且上市較久的品牌，像是皇家肉毒為歐洲製造，在全球上市超過 30 年及 70 個國家，有許多大型臨時試驗 及長期臨床案例可以確定效果與安全性，使用上更加讓人安心。 肉毒桿菌素算 是國民療程，除非對成分過敏或是懷孕哺乳者，基本上經專業醫師評估都是可 以施打的，只要術前詳盡溝同、尋找經驗豐富且具有美感的醫師、選擇對的品 牌及施打適合的劑量，肉毒桿菌素可以讓你輕鬆變美，且美的很自然! Q4.剛剛醫生有提到品牌很重要，為什麼要選擇皇家肉毒？請問它本身的優勢在哪裡呢？ 關於肉毒品牌到底要怎麼挑？高醫生提到安全性與品牌名聲非常重要，選擇皇家肉毒是因為它是歐洲和澳洲領導品牌，在全球上市超過 30 年及 70 個國家，有許多 大型臨時試驗及長期臨床案例，品質穩定、安全性也可信，且皇家肉毒是目前 市面上標準劑量含有最多活性肉毒桿菌素的品牌，針對想嘗試肉毒的大家，是可以放心的選擇！而且最快 24 小時有感，持久度也較其他品牌更好，以皺眉紋為例，目前文獻指出，一年兩次的治療 效果自然、患者滿意高達 95%。我們選擇皇家肉毒就是因為不管效果或安全性都非常明確，對我們的消費者也是一種保障。 最後高醫生提到，除了好的品牌也需要選擇皮膚科專科的醫生，才能事半功倍！經過這次與高醫師的訪談後，才發現原來這麼多關於美麗的小困擾，都有機會透過肉毒桿菌簡單解決！小資的價位也讓初次嘗試醫美的大家可以輕鬆嘗試，不僅CP值超高，還不用擔心恢復期，根本是忙碌的現代人最需要的心機變美法寶啊！趕快認明「皇家肉毒」，趕緊預約一波療程吧～ 【安澐診所 高珮菡醫師】 台大醫學系畢業 安澐診所總監 長庚醫院皮膚部兼任主治醫師 台灣皮膚科醫學會會員 美國皮膚科醫學會會員 台灣醫用雷射光電學會會員 台灣皮膚暨美容外科醫學會

【美妝編輯不藏私】最值得投資的醫美項目：關於肉毒的各種 Q&A， 就讓專業醫生來解答吧！醫美小白也能輕鬆入手的保養神隊友非它莫屬！

敏英、周輝復合？韓綜《換乘戀愛》最終5對情侶預測，你最希望誰在一起？

由韓國TVING製作的綜藝《換乘戀愛》找來5對已分手的情侶進行為期三週的同居生活，過程中將重燃逝去的愛或者尋找新緣分，面臨舊愛新歡的糾結情感。而近三個月的播出，《換乘戀愛》終於要於本週五迎來大結局，接下來泡菜編就要來根據節目走向預測最終配對，好奇的話就下滑看吧！ https://www.popdaily.com.tw/korea/1066327 https://www.popdaily.com.tw/korea/1082356 【普玹＆浩民、珉在三角關係】 相信《換乘戀愛》看下來，大家都對普玹、浩民的感情以及珉在對普玹的直進捉摸不定吧？從濟州島生活開始，浩民隱藏的感情開始爆發，尤其看到珉在、普玹的雙箭頭，有了挽回的想法。對此，普玹的心又因為浩民回頭而有所動搖，畢竟三年半的感情不是隨便就能忽視的，加上當浩民要普玹跟隨自己內心時，女方就回應「我想做的就是在意歐巴」，兩人復合的機率提高。然而浩民後續一系列討好、寫信以及真實遊戲的追問，都讓普玹相當疲累，讓她懷疑「浩民挽回的心思都是出自於過去的情以及佔有慾」，在觀眾看來只是不想要舊愛被搶走，想跟珉在競爭的心態。 反觀珉在從節目初期就鎖定普玹，多次的約會、秘密簡訊都能看到珉在對普玹的寵愛，女方在過程中也慢慢產生好感。13集的真實遊戲也成為確認兩人雙箭頭的關鍵，因為不管別人怎麼問，民在的回答都心向普玹，而最反轉的是可可、慧仁也對珉在表達好感，這讓普玹產生危機意識，透過提問來宣示「自己就是珉在的第一順位」。這邊泡菜編要預測普玹最終會選擇珉在，或是根本不選，因為浩民明顯已經錯過「時機」，而普玹已經從珉在那邊取得「信任」，大家怎麼想呢？ 【敏英＆周輝、正權三角關係】 面對周輝、正權的積極進攻，敏英的心一直處於混亂狀況。就算敏英已經對正權表示「心有所屬」，正權還是按照自己的心思照顧敏英，就連第14集的秘密約會，兩人也是互選的狀態，這代表男方還有一絲機會。然而從對話中，總感覺敏英對正權比起喜歡，更多是抱持「感謝、愧疚」的態度，最終選擇周輝的機率更大。 周輝選擇出演《換乘戀愛》的唯一目的就是與敏英復合，雖然在過程中兩人在發簡訊的時機經常錯開，累積不少誤會，但是從濟州島生活開始，周輝、敏英在互相選擇約會對象時，都展現了佔有慾，代表彼此心意是相通的。比較讓人驚訝的是，做後秘密約會敏英沒有選擇周輝，但是想的單純一點，或許敏英確信周輝會選自己，因此直接省略了選擇。 (圖片來源：TVING) 【慧仁、珉在遲來的約會】 其實從慧仁入住第一天開始，她就有注意到珉在的存在，但是礙於後續約會都對上浩民，加上珉在對普玹太過專一，始終錯過相處的機會。通過真實遊戲秘密傳遞的紙條，慧仁總算在最終選擇前一天與珉在約會，過程中兩人相談甚歡，最後的散步時光都瀰漫粉紅氛圍，可惜時間真的所剩無幾，無法有更進一步的發展，從15集的預告中也能看到珉在煩惱的樣貌。 【對周輝進攻的惠善】 中途休息再回歸的惠善，氣場明顯變得不同，儘管知道周輝喜歡敏英，卻依舊按照自己的步調對周輝進攻。其實正權跟惠善有個共通點就是「勇敢面對自己的感情」，這點反而讓觀眾看得很爽快，同時也很心疼他們，努力到最後一刻，卻沒有被選擇。 【可可與善宇的選擇】 在節目中與所有男生都約會過的可可，成熟灑脫的態度讓人看得很爽快，而她與珉在從10代青春初戀，相隔十年透過《換乘戀愛》變成30代的摯友，短短一句「我愛你」、一個擁抱，為彼此的緣分賦予了最佳註解，這邊預測可可不會做選擇，而是帶著回憶離開節目。至於份量最少的善宇，缺少時間與所有女嘉賓相處，而她最有可能選的人就是最了解他的前女友「慧仁」！ (圖片來源：TVING) 【最終配對預測】 看完《換乘戀愛》結局預測後，有沒有認同呢？本週五即將揭曉配對，不管結果如何，都希望出演者能幸福快樂，如果有其他想法，也歡迎在留言處討論喔！ 撰文編輯 #佳佳 #2021韓國綜藝 #Tving #換乘戀愛 #換乘戀愛IG #換乘戀愛可可 #換乘戀愛周輝 #換乘戀愛善宇 #換乘戀愛情侶 #換乘戀愛情侶預測 #換乘戀愛惠善 #換乘戀愛慧仁 #換乘戀愛成員 #換乘戀愛成員IG #換乘戀愛敏英 #換乘戀愛普玹 #換乘戀愛正權 #換乘戀愛浩民 #換乘戀愛珉在 #換乘戀愛結局 #換乘戀愛配對 #換乘戀愛預測 #泡菜追星 #破格韓國綜藝 #韓國綜藝推薦 

過新年準備換新甲！5款「新年美甲款式推薦」，喜氣的紅色超有過年氛圍～

新年往往會想幫自己增添新氣象，買新的彩妝、衣服和換髮型，指尖上面的指甲肯定也不能放過拉～畫上美美的妝容穿上新衣服搭配美甲，心情真的會變超好～今天編輯就要來推薦五款「新年美甲款式推薦」！除了象徵財運喜慶的紅色之外，也有可愛、氣質的風格，看完後趕緊跟你的美甲師預約吧！ 新年美甲推薦一、金箔漸層撞色 第一款當然要來介紹紅色系啦！這款以紅色、粉色、白色作為撞色，還搭配著金箔與暈染點綴，整體除了利用色彩帶出層次感，金箔在指尖閃爍，讓整個美甲的層次更加升級，很有奢華高級的感覺～加上粉色漸層營造出柔美又優雅的氛圍！ 新年美甲推薦二、粉嫩金邊法式 不喜歡紅色的你也可以選擇粉色系，以粉色系為主，給指尖柔和的甜美感，加上金邊的法式美甲，賦予了整體造型獨特時尚感，既精緻又優雅，低調又不失特色！ 新年美甲推薦三、可愛手繪風 可愛手繪的風格也是許多人會選擇的款式，將指尖當作畫布任意添加關於新年的特色，每片指甲上都有著手繪風格的獨特設計，也增添了趣味～不管是搭配紅色、粉色或白色，都能為整個人帶來童趣有活力的感覺！ 新年美甲推薦四、氣質灰暈染 誰說新年一定要選擇紅色～紅色相對來說比較有特色，同時也會顯得高調一些，喜歡簡單低調的款式可以參考這款！以灰色作為基底搭配不同深淺的灰色與暈染，創造出溫婉大方的感覺，既日常優雅又不會太過單調，是個大方又得體的款式，絕對是見家長、親戚的首選！ 新年美甲推薦五、簡約紅酒棕 不喜歡太過亮眼的紅色，可以選擇偏暗色系的紅酒棕色，簡單的紅酒棕色搭配銀色碎亮粉，深沉的紅酒棕色底色呈現出沉穩優雅，簡單而不失細膩，不需要繁複的裝飾也能散發出簡約又高雅的風格～ 以上就是五款新年美甲款式推薦啦！你最喜歡哪一款呢？ 延伸閱讀 👉🏻2024 Pantone代表色：柔和桃美甲圖鑑，讓指尖換上浪漫又純真甜美的氣息！ 👉🏻高級又顯氣質！盤點2024「法式指甲」8款圖鑑推薦，每一款都精緻又耐看！ 👉🏻過節也不能放過指尖！2023聖誕美甲款式範本，白色聖誕、可愛麋鹿都超應景！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #新年美甲 #新年美甲圖鑑 #新年美甲推薦 #新年美甲款式 #新年美甲款式推薦 #過年美甲 #過年美甲介紹 #過年美甲圖鑑 #過年美甲推薦 #過年美甲款式 #過年美甲款式推薦 

男生都喜歡！日本票選「最喜歡的女生約會鞋款」，果然這幾雙萬年不敗！

相信很多人在和男友來個浪漫約會的時候，女孩們當天一定會精心打扮，想把最好的樣子呈現出來。鞋子雖佔搭配一小部分，但想調整身材比例，它可是重點！日本網站《MINE》就調查了20-30歲的男性，最喜歡女孩約會時穿的鞋款，他們整理出9款不同的鞋款，讓男生來投票選擇，快來看看你的鞋櫃裡有沒有這些吧！ 👉2019年度大盤點『最適合少女的老爹鞋們』，快算算自己收了哪幾雙！ TOP 9 厚底鞋 很多身材嬌小的女生喜歡穿厚底鞋拉高自己的身材比例，不過意外的是男生似乎不喜歡厚底鞋！很多男生認為厚底鞋比較適合年紀偏小的女孩穿，如果約會的話穿這種鞋去也不太適合。 👉只知道八孔馬丁就太俗！擁有這三款馬丁，你才是真懂穿搭的『時尚玩家』！ TOP 8 Slip-On懶人鞋 這種懶人鞋最著名的品牌就是Vans了吧！設計簡單、穿脫也方便，甚至連男生自己都很愛穿。一般男生對這種鞋款沒什麼意見，只是拿來約會似乎太過休閒，穿搭上稍不注意就會很扣分。 👉小孩子才做選擇！客製化一雙專屬自己的Nike球鞋，手把手教學超簡單！ TOP 7 忍者鞋 這種鞋款在台灣比較少見，但近年來在日本卻很流行，不過這種設計「特別」的鞋子卻不對男生的味，一方面是搭配性較少，一方面是認為「戶外感太強烈」，因此這個也是被男生們打進冷宮的鞋款。 👉秋冬極簡靴款就選他們家！「一雙好靴子，伴你一輩子。」 TPO 4 魔鬼氈鞋、流行款鞋、運動鞋 因為這三款並列第4名，所以就沒有5、6名了。魔鬼氈鞋前幾年很流行，穿起來也是方便又蠻簡單好看的，不過有時候會給人一種「小學生」的感覺。 圖片來源：小紅書＠2032631963 👉鞋櫃就差這雙奶茶鞋——Fila skipper老爹鞋，成功透支我的荷包！ 流行鞋款就很看當時流行什麼！基本上會造成流行的款式都不會太讓男生難接受，像是近幾年的老爹鞋根本就是時尚救星，不過這也很看腿型，畢竟這是屬於比較厚重的鞋子，如果沒有纖細的雙腿，穿起來可能修飾效果就沒那麼好。 運動鞋則是最不會出錯的單品，而且買到適合的運動鞋更能顯腿長，近年來男生也越來越喜歡運動風女孩，穿運動鞋對他們而言也是比較有親和力的打扮。 TOP 2 低筒帆布鞋、stan smith 帆布鞋這種鞋就像是牛仔褲一樣的存在，在你不知道今天要怎麼搭配時，穿上帆布鞋絕對萬無一失，這點就和牛仔褲一樣，經典又百搭。 👉經典中的經典！鞋櫃必備款Nike Air Max 90，舒適、百搭通通一網打盡！ 小白鞋也是每個女生鞋櫃的必備款，然而stan smith特別被男生點出，不得不歸功於它的好穿和百搭，而且還很時髦！這種鞋子不會給人氣勢強大的感覺，感覺是個溫柔好相處的女孩兒～ TOP 1 高筒帆布鞋 沒想到第一名竟然是高筒帆布鞋！男生們居然都給予非常高的評價，其中不乏：「看起來很可愛」、「怎麼穿都時尚」等評價外，款式經典也是他們會選擇高筒帆布鞋的原因，根本是約會不敗款嘛！ 👉一樣都是穿converse帆布鞋，歐洲女孩就是能穿出隨意浪漫！ 👉正韓仙女都穿這些靴啦！盤點可鹽可甜的三種靴款，陪你時髦渡過冬天！ 其實從這個排行中不難看出，名次前面的鞋子都是屬於「男生看得懂」的鞋子，都包含了經典、休閒、簡單等特點，所以啊～男孩的心沒那麼難猜，真的想不到要穿什麼時，其實就穿最簡單方便的那雙就好囉！ #2019女生穿搭 #2019穿搭 #Converse #popstyle #StanSmith #vans #厚底鞋 #增加桃花 #增加桃花運 #好感穿搭 #帆布鞋 #必備鞋款 #忍者鞋 #日本 #桃花運 #桃花鞋款 #波波穿搭 #漂亮 #熱門鞋款 #男生喜歡鞋款 #男生票選 #票選穿搭 #穿搭 #穿搭技巧 #穿搭精選 #約會 #約會款 #約會鞋款 #編輯精選 #運動鞋 #高筒 #高筒帆布鞋 #高筒鞋 

你聽過「idol水」嗎？超簡單製作韓星間瘋傳的排毒水，是你瘦身路上的好夥伴！

偶像總是要隨時保持良好的身體狀態，除了要有足夠的運動量以外，最重要的就是飲食上的控制！而之前因為瘦身有成的Luna，進而掀起了『idol水』的風潮，不只可以抑制食慾還能消水腫，今天就推薦幾款瘦身水，讓你對症下藥，重獲好身材！ │巴西里檸檬水 Parsley ＆ Lemon 需要消脂、排毒的人，可以選擇這款巴西里檸檬水又被稱為『5日排毒水』，巴西里豐富的膳食纖維能夠幫助我們排毒，搭配上檸檬滿滿的維生素C效果更是加倍！但是記得不能每天喝，建議1個月喝一到兩次，才不會傷害到我們的胃 ※作法：水300ml＋檸檬一顆＋巴西里60g │idol水 Green tea ＆ Lemon 想跟Luna一樣消除惱人的水腫，就可以選擇這款，綠茶中的兒茶素跟檸檬的維生素C，能夠改善體內循環，有利於消水腫，加入糖分也可以降低我們的食欲，但是！單純只喝水減肥的話，可是無法補充人體所需蛋白質的，而且患有糖尿病的人也是不適合的喔！ ※作法：水500ml＋檸檬汁50ml＋綠茶茶包1個＋糖2匙 │蘿蔔薑汁水 Radish ＆ Ginger 推薦給想提升基礎代謝的人，蘿蔔中的水份、維生素C和鉀，能夠幫助消化，減少熱量堆積，薑則是可以提高代謝，來幫助瘦身，還能改善手腳冰冷的問題，所以冬天很適合喝這款！不過腸胃不適者跟高血壓的人，就建議不要飲用囉！ ※作法：水300ml＋薄荷5片＋蘿蔔5片＋生薑4片＋蜂蜜1匙 │黃瓜檸檬水 Cucumber ＆ Lemon 平常不喜歡喝水的人，可以選擇這款黃瓜檸檬水，不只增添不同的風味，而且黃瓜富含水份可以幫助水的攝取，飯前喝一杯，也能減少暴飲暴食的狀況！ ※作法：水300ml＋檸檬1/4顆＋黃瓜1/3顆 以上這些瘦身水，雖然能夠暫時幫助我們瘦身，但是不是長久之計，如果想要保持苗條的身材，還是要因應自己的體質，做飲食上的調整搭配上運動，才不會快速復胖喔！ #五日解毒水 #哀豆水 #女星瘦身 #巴西里 #檸檬 #減肥 #減肥技巧 #減肥飲食 #漂亮 #綠茶 #綠茶減肥 #薑 #蘿蔔 #韓星 減肥 #黃瓜 

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