穿搭靈感已經乾涸？三位懂穿小姐姐，教你日常穿搭Level Up的小技巧！

撰文編輯 #RE 懂不懂「穿搭」其實並不是取決於衣服多寡，而是在於搭配「技巧」。今天穿搭編要分享三位懂穿的小姐姐，她們身上的單品都非常基本，不管是針織毛衣、襯衫、西裝褲、格紋外套等都是衣櫃中隨手可得，因此只要掌握好訣竅，相信人人都能變為穿搭高手。現在，就一起跟著三位達人小姐姐上堂穿搭課，利用隨手可得的簡單元素穿出不平凡的穿搭。 👉『配色哲學』真的懂？穿搭小教室再次上線，有請小姊姊帶你搞懂這學問！ 一衣多穿(ig:itte.ah) 這件米白色的針織格紋毛衣可是在這位小姐姐的ig版面上重複出現許多次，但她卻很厲害的利用不同單品營造新鮮感！以大地色為基主製造層次感，不管是搭上氣勢款的焦糖色西裝褲，或是配上溫柔的白色片裙都非常好看，一衣多穿的風格確實能省掉許多治裝費～ 👉重複＝無聊？穿搭高手都知道才不是這樣～讓這個超會搭的韓國歐膩來教你 再來是淺駝色的襯衫，一件就擁有多種穿法，例如：外穿、外穿半扣、外穿當外套，展現率性氣勢，或是內穿當上衣紮進去拉長整體比例，都能營造出不同效果。另外，不曉得大家有沒有發現她熱愛「焦糖色」的配件，不管是皮革手拿包、提包、手套等，在溫暖的大地色系穿搭上總是增添些許生氣。(穿搭編小tips：當整體穿搭配色一致時，利用配件製造撞色的效果會是不錯的選擇。) 👉冬季最佳選擇——「75度苦甜巧克力」穿搭，展現低調簡約的女子力 現在自營品牌的風潮盛行，她也是飾品KITTE的主要負責人。裏頭的飾品和她的穿搭一樣散發著獨特的氣場，看似簡單以木頭當產品的材料，仔細一瞧每樣都擁有獨特的設計呢～ 格紋控這樣搭(ig:feminique_kj) 「格紋」可說是人人必備的穿搭元素，尤其以格紋襯衫為基本。而在搭配上除了可選用黑白格紋(百搭)外，這位小姐姐還會將「素色毛衣」當作襯衫的外搭，不管是披著或是在胸前綁一個節，都能製造出和原本單穿的不同風格，整體多了一份成熟感。 👉跟毛絨絨同等級的大勢感！遵守懶人穿搭公式，『格紋』單品絕對不出事！ 外套其實不僅止於當作外套！利用多層次搭配的方式，原本的格紋外套瞬間變身為讓上身亮眼的助攻，在寒冷的天氣中卻不想局限於單調、厚重穿搭的女孩們一定要試試。 👉格紋統戰天下！格紋百百種，看這裡找到自己的獨樹一＂格＂ 另外穿搭編真的想稱讚一下這款「高領無袖」的背心穿搭，很少看到有人能將這獨特的單品搭配的如model般完美！而素色的上身，絕對就是要配上吸睛元素───格紋西裝寬褲，尤其以9分的設計最能將好比例展現，不管是配上長襪或是露出腳踝，都能讓各位水水的身高在視覺上提升。 👉穿搭神物就是它！三款韓系歐膩都在穿的背心，輕鬆打造冬季可愛OOTD！ 垂墜風格(ig:misato36) 垂墜風絕對是所有女孩的救星！不管是小肚腩、假跨寬、小腿肌等，利用垂眾感的層次將所有缺點藏在衣服裡頭。而所謂的垂墜風可以利用「長版」單品做到，長版襯衫、長板帽T、連身長裙等，若嬌小女孩會擔心長版顯個子小的話，不妨可以利用皮帶當作配件，增長比例外更能凸顯腰線。另外，「多層次」搭配更是一大技巧，不僅讓穿搭更為時尚，也能提高整體質量。 👉放下你手中的大衣外套，韓妞示範多層次穿搭術，這種天氣這樣穿就足夠！ 包包也是替穿搭加分的配件，不難發現這位小姐姐的包包總是風格獨特，誰說平穩、舒適色系的穿搭就不能配上亮眼的包包？視覺衝擊的效果反而讓穿搭更加搶眼，這回街上的時尚教主非你莫屬！ 👉你一定不知道，這三間超隱藏版的質感包包品牌，媲美精品、價格卻超甜！ 👉沒錢買新衣也沒關係！衣櫃裡基本款單品拿出來，韓妞教你配出好感穿搭！ 看完這三位小姐姐的風格穿搭，是不是發現許多單品都和自己的似曾相似？看似普遍的單品，其實可以擁有許多變化。相信穿搭編，各位女孩早已都具備潮流的時尚元素，全賴在怎麼搭配而已。所以說，是時候將三位都追蹤起來，跟著她們一起用日常單品穿出不同凡響的搭配！ #2020美女分享 #2020美女合集 #2020美女特輯 #IGKOL #IG小姐姐 #IG美女 #popstyle #必追IG #必追KOL #摩登美女 #日常元素 #日常單品 #日本小姐姐 #穿搭技巧 #穿搭指南 #穿搭精選 #穿搭風格 #編輯精選 #美女分享 #美女盤點 #美女穿搭 #韓國小姐姐 #韓系穿搭 #韓系風格 

淡水天元宮、陽明山櫻花已經大盛開！！把握最美的花期，假日去賞櫻吧！ 

雖然還沒過年，不過今年櫻花卻提早來報到了，而且趁還沒過年去就不用人擠人啦！這個週末就趕快先安排賞櫻的行程～ 話不多說，就讓打卡編來為大家推薦兩個北部賞花景點吧！ ＃陽明山平菁街42巷 地址：新北市淡水區水源里北新路三段30號 如果你覺得淡水真的太遠，那麼不如就先到陽明山賞花吧！ 在每年一～二月的期間，陽明山上的櫻花便會首先開始開花，只要開車上山便能看見山櫻花的漂亮粉色 天氣好的時候去真的非常漂亮，雖然陽明山各區都有些櫻花樹，但是只有平街街42巷才能看到一整排的茂密景象喲！ ＃淡水天元宮 大家可以選擇自行開車或是騎車上去賞櫻，不過人潮太多的時候，則會實施交通管制，出門前可以先上網確認交通管制的時間喔！ 除了開車，也可以選擇在捷運淡水站搭接駁車上天元宮賞櫻，發車時間從08:00到下午17:00，平日約等15分到20分，假日則是10分鐘左右喔！ 另外，如果覺得天元宮人太多，再繼續往上走有個三芝三板橋，那邊一樣也有很多櫻花，而且人相對少很多，給大家參考囉 #天元宮 #平菁街42巷 #打卡 #打卡北部 #櫻花 #波波打卡 #淡水 #淡水天元宮 #賞花 #陽明山 

光滑細嫩肌膚靠它們！盤點8款「身體磨砂膏」推薦，跟老廢角質說再見！

臉部需要定期去角質，那麼你的身體有在去角質嗎？想要去除堆積的老廢角質，讓身體變得咕溜又光滑，身體磨砂膏就是不可或缺的！每週使用1～2次搭配按摩手法，後續的保養也會加速吸收～今天編輯精選出8款「好用口碑又超好」的身體磨砂膏！讓你養出滑嫩好肌膚～ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1323720 身體磨砂膏怎麼用？使用步驟一次看 1. 先確認身體已經清潔完成，若身體沒有確實清潔就使用磨砂膏，無法有效的去除角質。 2. 打濕肌膚，如果在乾燥的情形下使用，可能導致皮膚過度摩擦受傷。 3. 一個身體部位大概取一個50元硬幣的量就夠，利用手心溫度揉勻磨砂膏。 4. 以畫圓的方式把磨砂膏按摩在肌膚上。 5. 3至5分鐘後用溫水洗淨，再進行其他保養。 https://www.instagram.com/p/B1s8agUjtWD/ 身體磨砂膏使用頻率 年輕人1~2週用一次即可，熟齡人因身體代謝速度較慢，可以一週使用1~2次，幫助代謝角質。 https://www.instagram.com/p/C8EuP2PMN8N/ 身體磨砂膏挑選技巧 身體磨砂膏除了有凝膠、霜狀、泥狀等質地類型，重要的是其中的磨砂顆粒粗細，顆粒越大越硬，摩擦力高，適合用在身體角質較厚的腳底、膝蓋、關節處。如果是比較敏感的身體部位，建議選擇顆粒小的磨砂膏，才不會太刺激肌膚。 https://www.instagram.com/p/C9bSywSP4YW/ 身體磨砂膏推薦 聖克萊爾 超級巨星美體磨砂膏 以天然核桃殼顆粒取代塑膠微粒，細緻的顆粒不會帶給肌膚摩擦的痛感，讓肌膚摸起來變得更咕溜！為不同膚況需求打造三款磨砂膏，亮白款添加熊果素、紅石榴萃取、複方水果精萃、維生素E，可以改善暗沉、散發嫩白透亮！淨化款讓肌膚的暢通毛孔，重回細緻透亮！保濕款添加乳油木果、甜杏仁油、維生素E，給肌膚水潤保濕度，柔嫩又細緻～ L:A BRUKET 身體去角質磨砂膏 使用海鹽為身體肌膚深層淨化、去角質，天然成分混合著細細顆粒的磨砂膏，更榮獲歐盟COSMOS NATURAL天然認證！有多款香味可以選擇，讓你一邊去角質的同時，一邊享受香氣帶來的美好～ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1322789 Aesop 天竺葵身體去角質露 含有清新提神的去角質產品可全面清潔肌膚，能夠去除角質，每星期使用一至兩次，從頸部至腳指柔軟按摩並靜待吸收，讓肌膚變得光澤有彈性！柑橘清爽的幽香，為去角質帶來大大的享受～ Jo Malone 去角質沐浴露 溫柔去除角質同時賦予肌膚潔淨滋潤感覺，蘊含細緻的可可芭與竹粒子，讓肌膚重拾柔滑～有英國梨與小蒼蘭、青檸羅勒與柑橘、黑石榴三種香味～在肌膚上留下迷人香氣！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1320891 MALIN+GOETZ 薄荷身體磨砂膏 結合天然薄荷萃取和胺基酸保濕科技，有效保濕並去除老廢角質，促進肌膚新陳代謝，能溫和有效潔淨及平衡各種膚質的酸鹼值，不易造成皮膚乾燥或脫皮現象！ https://www.instagram.com/p/C7orvw6M1ri/ https://www.instagram.com/p/C7rdr6wuEAh/ THE BODY SHOP 身體磨砂膏 溫和去除身體老廢角質，讓肌膚變得光滑柔軟～酪梨款的蘊含酪梨油、乳油木果油、葵花子油等成分，全身散發酪梨奶香～百香果款蘊含百香果籽油、奇異果籽等95%天然保濕成分，身體會散發淡淡的自然果香！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1320371 absolution 美體絲滑去角質霜 以天然火山岩石粉溫和細緻去角質，搭配類黃酮、紅花油及維他命C，讓肌膚滋潤又嫩白呈現透亮光澤！溫和去除肌膚老舊角質，補充肌膚所需養分，不含香料香精，肌膚較敏感的也能安心去角質！ SABON 身體磨砂膏 說到身體磨砂膏怎麼能少了SABON！SABON的身體磨砂膏在香味上有非常多種選擇，從花香到果香、木質香通通都有，絕對能找到自己喜歡的香味～每款都添加不同的成分，讓你喚醒感官和激發心靈的活力～ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1313712 以上就是8款身體磨砂膏推薦，在周末的沐浴時光去角質，不只去除老廢角質，淡淡的香味也很療癒內心呢！ 延伸閱讀 👉🏻2024必囤清單！8款臉部去角質推薦，溫和不刺激輕鬆代謝角質！ 👉🏻2024最新版！SABON推薦必買+評價TOP16，除了護手霜、磨砂膏、保養品，這些人氣商品這些也都超好用！ 👉🏻擺脫厚厚角質！2024精選21款「身體去角質推薦」 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #磨砂膏 #磨砂膏推薦 #身體磨砂膏 #身體磨砂膏推薦 

代言人都很生火的THE FACE SHOP，到底什麽最好用？終極購物懶人包一次報給你！

韓國彩妝除了物美價廉之外，代言人也是生火的重要因素！THE FACE SHOP從國民初戀秀智接手開始就一直有各種燒人新品，今年THE FACE SHOP跟男團GOT7合作，迷妹的錢包又被打開啦！除了代言人很有話題之外，其實THE FACE SHOP有很多好用的產品，到底該買什麽這邊就一次整理給大家， 買到美美的彩妝還能拿歐爸海報，是不是超級棒啊～ 延伸閱讀：今年是Apeach年嗎？繼隊長萊恩之後，THE FACE SHOP攜手屁桃要來萌翻大家了 1. 超可愛聯名 說THE FACE SHOP是最會聯名的韓妝大家應該都沒意見吧？從最一開始狙擊無數少女心的迪士尼聯名，到後來跟韓國卡通人物界一哥—萊恩，到搶手到不行的可口可樂聯名，我只能說THE FACE SHOP真的很會，完全掌握少女們的心思阿~ 延伸閱讀：連男生也想搶著買的聯名彩妝，THE FACE SHOP居然跟漫威聯手，美國隊長要來保護我的肌膚了！ 值得一提的是，THE FACE SHOP的氣墊有各種不同類型，可以針對膚質、妝感、遮瑕、保濕等不同需求，讓大家能找到屬於自己的氣墊喔！ 2.睫毛膏 這個雖然不是很搶眼，但是真的很好用的睫毛膏，有粗細兩種刷頭，上下睫毛都可以好好的認真給他刷上去，而且也有棕色、紅色等不同色系，可以做出很多變化，真的是便宜又好用的好傢伙！ 延伸閱讀：【波波編輯說】萬中選六，編輯心中「最持久捲翹的開架睫毛膏」實刷分享！人人可以刷出像花一般的睫毛 3.積木眼影 去年推出的可愛小積木眼影，不管是單顆使用，或是組成一盤眼影盤都很實用，有四種質地＋各種顏色選擇，每個人都可以輕鬆調配一盤專屬的眼影盤，顯色度也是沒話說，很建議大家帶個幾顆走喔！ 延伸閱讀：編織眼影2.0在這裡！粉質好到哭的小積木眼影也是made in italy！我要用它們蓋我的眼影城堡！ 4.大理石腮紅 外觀漂亮有質感，內容是裝有不同暈染色彩腮紅共友四色，除了常見的粉色、橘色、紫色外還多了一個打亮色，持久顯色，粉末中含有非常細緻的珠光粉末，可以讓雙頰更透亮！ 延伸閱讀：敗倒在大理石彩妝底下的人舉手！想失心瘋蒐藏的大理石特輯在此，點開前請先三思！ 5. 唇膏 說到韓系彩妝，絕對會有唇彩的啊～漆光豔澤保濕唇膏一共有20色，讓你挑好挑滿，水潤保濕又顯色，RD03是秀智指定色，擦上了你也可以成為男神收割機！ 還有這支好上手的四角美唇筆，有霧面＆亮面兩種選擇，色選很多之外，夠顯色也很持久，小小一支很方便攜帶，非常推薦喔！ 延伸閱讀：繼扭扭眉毛之後，換唇膏稜稜角角嗎？這些唇膏長得特別奇怪，究竟有什麼過人之處！ 可以畫美美的妝，又跟歐爸歐逆們同款，CP值高的不真實，好想手刀飛出國啊～ #a peach彩妝 #GOT7 #the face shop #THE FACE SHOP必買 #THE FACE SHOP推薦 #THE FACE SHOP聯名 #可口可樂彩妝 #四角美唇筆 #大理石腮紅 #彩妝 #漂亮 #漫威彩妝 #睫毛膏 #秀智 #秀智唇膏 #萊恩彩妝 #萊恩氣墊 #韓國必買 #韓國美妝 

凍心炸冰淇淋-新竹巨城快閃

《凍心炸冰淇淋巨城快閃資訊》 快閃活動時間109/07/01～109/08/31 快閃地點：新竹市東區中央路229號4樓美食街 （靠近威秀，在Misterdonut前喔！） 在凍心炸冰淇淋還沒來新竹， 妮莫就在台中一中吃過了～～ 當然吃非常新奇，是魏先生非常喜歡 每次去一中都必吃兩顆的那種 有兩種選擇，炸的或是杯裝的唷～ 剛炸好的吐司外皮酥脆，而冰淇淋一口咬下真的非常滿足 冰淇淋給的量真的非常紮實， 外熱內冷卻意外很搭～～～ 🔶香草NT$50 香草口味是凍心的景點口味 奶香味非常濃厚 第一次嘗試的人可以點這款試試看 炸得很厲害！！

【新手爬山推薦】精選全台10條登山路線，超簡單觀海秘境到入門百岳都能一一挑戰！

天氣漸漸轉涼，有陣陣微風伴隨的天氣，最適合到深山林走走了！今天就要跟大家推薦幾條新手也能駕馭的登山路線，從郊山海拔1500m以下到百岳3000m以上的山區路線皆有～讓我們一起來看看新手登山都有哪些路線選擇、出發前需要預備的裝備和需要留意的事項吧！ 👉【新手必讀】登山攻略大全！隱藏注意事項、路線難度分級都幫你整理好啦 登山注意事項： 1.登山裝備 登山鞋、登山包、頭燈、地圖、指北針、遮陽帽、太陽眼鏡、雨衣、登山杖、防蚊液、防曬乳、水、行動乾糧、健保卡、手機、行動電源、入山及入園許可證、醫藥備品(暈車藥、預防高山症藥品、簡單包扎工具、優碘等)。 ⚠️提醒大家一定要帶垃圾袋，把自己的垃圾給帶走落實「無痕山林」，並好好愛護環境唷！ 2.秋冬登山穿著 登山一定要會的洋蔥式穿搭法，上半身內層要穿透氣、排汗的衣物、中層則是要保暖，針對自身耐寒程度挑選衣物、外層則是要有防風、防雨的功用。下半身則是要留意不要穿牛仔褲，盡量穿著運動緊身衣。 最好著手套，若是遇攀爬路段時，可以保護手，免於摩擦而受傷，最後還要配戴太陽眼鏡，免得山上紫外線過強，讓眼睛受傷。 3.登山前準備 (登山入園) 入山證申請：需於入山之日前3天至124天內，至警政署入山案件申辦系統提出申請。 入園證申請：預定入園日期前5天至前2個月間，至台灣國家公園入園入山線上申請服務網提出申請。(登山路線進入國家公園生態保護區才須申請！) 4.登山分級知識 郊山 泛指海拔在1000-1500m或1500m以下，通常離市區較近，可以在一天往返的山區。 小百岳 小百岳是因為政府為了鼓勵台灣人多走出戶外，而從台灣各縣市郊區，挑選出最具特色的100座「郊山」，作為小百岳！ 中級山 泛指海拔在1000-3000m或1500-3000m之間，由於林相較為多元複雜，所以爬的天數1-3天皆有。 高山 泛指海拔3000m以上的高山。 百岳 百岳並非一座山，而是從台灣海拔3000m以上的高山中，挑選出100座的高山，能錄選百岳的也是有一套標準的。 而官方也有將百岳依照一般季節、雪季期間，將登山難易分為4級及雪季2等級，一般季節分別為A、B、C、C+，雪季則為D、E級。為了推薦給新手合適的登山路線，這次介紹的百岳皆為A級，為一般健行路線，活動天數1-3天。(其他級別詳細內容，可查閱台灣百岳名單及難易分級標準。) 新手登山路線推薦：郊山 台北｜仙跡岩 除了象山能看到台北的101夜景外，仙跡岩也能眺望101和市區夜晚時的百萬夜景，雖然海拔僅有144m高，但登頂後的視野還是讓人眼前一亮！ 加上全程步道皆為平滑好走的木淺道、石板步道，走起來非常舒適、自在，非常適合一家大小在假日時一同走訪！ 登頂後，會看到一顆巨大岩石，傳聞岩石上的腳印，便是先人呂洞賓所留下，所以有許多人到訪後都會遇此合影。若是哪天想看台北夜景，卻不想到象山、陽明山人擠人，就來仙跡岩走走吧～ Info. 地址：台北市文山區景興路243巷 基隆｜大武崙山 大武崙山是台灣小百岳之一，能眺望北海岸之美，將八斗子、外木山漁港、金山、萬里等的水色山光一覽無遺。 若是想從沿海爬上山，可以從海興步道入口上來，但若是想要偷懶，可以直接開車至大武崙砲台停車場，不到3、5分鐘就能迅速攻頂。 而在大武崙山中有日治時期所留下來的炮台區，現今被列為國家二級古蹟，因為保存算完整，所以許多人來訪大武崙山一定會去此景點。 加上一旁還有情人湖公園，是基隆僅有的高地湖泊，公園內有大吊橋、城堡觀景台，風景都非常怡人。若是幸運的話，在秋冬之際，這一帶還有機會看見老鷹展翅翱翔的身影喔！ Info. 地址：基隆市安樂區基金一路208巷19號 (大武崙砲台停車場) 台中｜大坑九號步道 大坑九號步道就在大坑風景區裡，一共有12條等級不同的登山步道，其中九號步道是老少咸宜的親民步道，全程走完大約一小時左右，而且沿途基本上都是好走的木淺道，兩側多半都有樹蔭遮擋，所以走起來真的蠻舒服、涼爽的！ 特別是在九號步道中，有一處觀景平台，能眺望整個台中市區的景色，若是接近黃昏來，便可以看見夕陽餘暉，暈染整片天空的都市景色，整個就是超迷人的。 晚上時還有百萬夜景能欣賞，是個約會散步CP值超高的步道呀！ Info. 地址：台中市北屯區經補路一段383巷 新北｜桃源谷步道 一望無際的青青大草原，走到山頂還能看見湛藍的海景和遠方的龜山島。 一旁還有許多吃草的牛群，來到這就像來到世外桃源一樣，若可以在這裡野餐，再配上絕美的山海景，絕對會是最悠哉愜意的一天。 想要抵達桃源谷，其實共有四條步道路線，分別是內寮線、石觀音線、草嶺線、大溪線，難易程度皆不同，其中內寮線總長只有1km走到桃源谷也只用15分鐘的時間，一路多為階梯，是裡頭最好走的路線。 若是想要點挑戰的，可以選擇大溪線，因為路途較陡峭大家可以再斟酌自己的體力，選擇適合的路線囉！ Info. 地址：新北市貢寮區桃源谷步道內寮線 新手登山路線推薦：百岳 南投｜石門山 若是新手也想挑戰百岳，編輯最推就是從合歡山群峰開始，其中路線包含合歡山主峰、北峰、東峰、小奇萊、石門山等路線，當中以石門山登山路線最為簡單！ 這條登山路線雖為百岳，但整個山勢非常和緩，走起來也非常平易近人，是不論長者、小孩都能攻掠的路線。通常想要攻頂，30分鐘即能抵達，來回大約1小時的路程，等到山頂時，看到眼前的壯闊的景緻，一定會覺得非常值得！ 原以為好爬的百岳，可能景色會不如其他百岳，但上了山頂後，能360度一覽群山環繞的美景，包含合歡群峰、中央尖山、奇萊群峰等都能映入眼簾。 所以這條路線真的對新手非常友善，不僅迅速能攻克，還有不讓人失望的美景，爬完一定會有滿滿的成就感，以後就有更多動力去爬百岳了。 Info. 地址：南投縣仁愛鄉石門山 南投｜合歡山-主峰 同樣是合歡山群峰，主峰的路線也是相對容易的，從登山口至山頂不到2km的路程，皆是平緩好走的路段，只不過因為在3000m以上的海拔，所以走起來難免氣喘吁吁的，只要在路段稍作休息，大約1小時的時間也能攻頂，而來回時程大約為2小時。 每往山頂走一個坡段，背後的美景不禁讓人頻頻回頭，綿延不盡的山巒、大面綠油油的草坡，讓人以為置身在紐西蘭或是歐美的大山裡！特別是在一些坡段，還能看到S形山路，蜿蜒道路拍起來真的非常迷人！ 由於海拔就高，這次攀到山頂時，除了看得到合歡群峰、中央尖山、奇萊群峰外，在這裡還能看到玉山山脈！若是幸運的話，還能看見雲海覆蓋住綿延山巒的畫面，就像幅畫一樣的美。 Info. 地址：南投縣仁愛鄉合歡山主峰步道 南投｜郡大山 合歡山群峰都挑戰完成時，就可以來挑戰郡大山，也是一日便可爬完的百岳，對於新手而言來回所需的路程大約3-4小時左右，但若是平常就有在爬郊山、百岳習慣的人，大約2-2.5小時即可達成囉！ 而郡大山之所以簡單好爬，是因為可以開車通過32km的郡大林道，直達海拔2865公尺的登山路口，直接幫大家省去大多數的時間。 但因為郡大林道路況極差，爬山前大家要先忍受2小時左右的碰碰車體驗，所以經常被山友拿來開玩笑說道，郡大山難的不是爬山，而是車程。最後一提，若是想一天完成郡大山下山的朋友們一定要抓好時間，因為郡大林道每日均有固定車輛開放時間，均於08:00-17:00內喲！ 而郡大山不只是好爬，還是玉山百岳之一、台灣百岳八秀之一，所以來攻頂才特別有意義！加上攻頂後，能看見玉山群峰、西巒大山等山峰，經常還會有雲霧繚繞的景緻，如此絕美的風景，更是讓人所嚮往。 ⚠️攀登前不需要申請入園證，但需要申請入山證，需要於5-30日前至內政部警政署官網申請。 Info. 地址：南投縣信義鄉郡大山 台東｜關山嶺山 關山嶺山、塔關山、庫哈諾辛山合稱為「南橫三星」。而南橫三星之中最容易爬的就是關山嶺山了～只不過再容易也比前幾座山來的有挑戰性！所以建議大家可以循序漸進地攻略每個山頭，待前面幾個挑戰成功，再來考慮後面這幾座山囉。 關山嶺山的海拔高度約在2733-3176M，高度差也只在443左右，難的地方是前段有較陡峭的路段，需要用到拉繩，後半段也有將近垂直90度的路徑，需要手腳並用，這樣的時間大約有半小時到1小時之間，整個山頭來回爬完，大約3小時左右。 但爬到山頂的景色，一切都會是值得的！因為站在稜線上，可以眺望庫哈諾辛山、關山、向陽大崩壁壯觀的景色，會讓人不禁讚嘆大自然的鬼斧神工！ ⚠️最後提醒，由於南橫公路遭到毀壞，2021/06/23-2022/06/22聯外道路南橫公路台20線施工期間，此步道將暫停開放。 Info. 地址：高雄市桃源區關山嶺山 高雄｜庫哈諾辛山 同屬於南橫三星的庫哈諾辛山，是當中難度最高的山脈，也是耗時時常最久的路線，來回走完大約5-6小時的時間，所以雖說是新手能爬，還真的是需要一點體力才可以完成的。 路徑中多在高聳的鐵杉林之中，前半段路程會走到較為陡峭的上千層木淺階梯，等登上山頂時，玉山群峰以及壯觀的關山大崩壁都能映入眼簾！視野真的非常遼闊！ ⚠️南橫三星攀登前，都需要申請入山證，特別攀爬庫哈諾辛山還會需要有玉山國家公園的入園證！所以攀爬前這些資料都要預備齊全，免得屆時撲了個空～ Info. 地址：高雄市桃源區庫哈諾辛山 花蓮｜南華山 最後一條路線也是難度較高的路線，建議出發前要先鍛鍊肌耐力、心肺能力。因為大家通常不會只去爬南華山，而是會從「能高越嶺古道」登山口往上爬，爬至天池山莊住一晚，隔日再出發前往奇萊南峰、南華山。 而從登山口走至天池山莊，就有將近13km，路程雖然長，但因為都是平緩好走的路，所以也不至於太吃力，等到了天池山莊，就可以好好休息，明日再繼續剩下路程。 從天池山莊走往奇萊南峰，會經過海拔3100m的天池，再往南華山走，便可看到一望無際的綠地草原，看到此景，心胸跟著都開闊起來了！走完以上的路線再加上返程，大約有40km遠，所以大家出發前可以斟酌自己的體能，再決定是否前往。 Info. 地址：花蓮縣秀林鄉南華山 👉【精選】2021動起來！新北私房登山步道TOP7，新手高手等級通通有 撰文編輯 #兔子愛睡覺 #南投登山 #台中登山 #台北登山 #爬山景點 #登山攻略 #登山景點 #登山步道 #花蓮登山 

第一次撩男就上手～初次約會就讓對方正中紅心的三大絕招，想讓他逃不出妳手掌心～第一個撩男神器得先買起來！

俗話說女追男隔層紗～但如果妳天生就害羞、很難主動，要怎樣才能把心儀的他變成身邊的他呢？小編今天就整理了撩男全攻略，只要掌握這三大重點，就可以輕鬆脫單，今年不用再眼巴巴地看著姐妹們都在過節放閃啦！ #只注重外表可不行！讓他覺得妳是千載難逢的滿分對象，才能讓男生死心踏地啊～ 廢話不多說，現在就來看看這三大重點是什麼！ #完美妝容 第一次約會，切記不要頂著大濃妝出門！因為普偏男生喜歡的妝感都不會太濃（除非妳剛好喜歡到重口味的啦，那妳自己想辦法）所以最重要的是妝感看起來要清透又持久，色號一定要選對，因為男生其實看不太懂化妝，但基本的臉和脖子色差、妝服不服貼還是看得出來的，所以底妝產品一定要選對！如果一見面時妳的底妝都已經土石流了，約會當中對方一直不想看妳、約會完從此已讀不回也是很有可能的！ 初次約會一定是很早就開始準備了，如果妳是下課或下班要去，要省事省時間，就得選擇持久的粉底液！小編就在這裡推一款給大家參考，史上最持久的雅詩蘭黛粉底液，多持久不用我多贅述，用過的都知道！網路隨便爬文都有超多人推薦，它的存在完全是台灣女生救星，不管是夏天濕熱或是原本就是中東大油田的女孩們，用它就可以讓妳持妝一整天沒煩惱！ 粉持久也有很齊全的色號可以選擇，保證可以選到自己的專屬色！遮瑕的效果也非常顯著～大部分的瑕疵都不見了，不用額外再遮瑕，一瓶就搞定！ 然後小編推薦最後也可以用粉持久的氣墊粉餅來打光，輕輕拍一拍可以讓光澤更明顯、臉顯得更立體！氣墊粉餅的光澤不像傳統的氣墊粉餅是那種會被男生誤會出油的光澤，而是一種絲絨光感的提亮！和粉底液一起使用會有加乘效果，而且也不會讓妝看起來很厚～ #親手下廚 媽媽說的話要聽，要抓住一個男人得先抓住他的胃，沒有什麼做菜天份的女孩們可以選擇一些簡單的東西，像三明治之類的，畢竟心意最重要，如果本來就很會料理，可以替對方準備一個愛心便當，肉食主義的男生，一定要準備肉類當主食（如果是沙拉的話應該很多男生都沒興趣），當然喝的東西也別忘記自己手做！簡單的氣泡飲，只要用果醬＋氣泡水就可以完成～保證對方看到這些，一定立馬心裡蹦蹦跳！就算在一起之後天天都外食或是讓男友煮那又如何？反正目的已經達到了（喂） 這時忍不住又要說一下，粉持久的持妝真的非常厲害～還可以經過料理時的噴油、噴水和蒸氣考驗，仍然不脫妝，完全是控油、防水的資優班！完全是撩男神隊友啊！ 做完之後上演餵食秀也是必須的～ #刷存在感 在約會前，必須先讓對方知道妳很期待這次見面，不經意讓他知道妳做了什麼準備（千萬不能很刻意或太頻繁），然後很重要的一點是，拜託妳一定要先把妝畫好再拍，否則還會有反效果啊！像是做完菜之後拍一張自己和料理的合照傳給對方，看起來色香味俱全（？）保證也會讓對方對這次約會的期待度大大提升！ 以上三點就是小編用心整理的撩男重點，女孩們一定要好好學起來，保證無往不利！想看更多撩男秘技就點下面這支影片，裡面還有教大家做簡單的日式唐揚炸雞愛心便當喔～一起來看看吧！ 超狂持妝挑戰就在這！ 新一波🔥持妝挑戰🔥來啦！這個季節果然是需要又持又遮的粉底液出馬#底妝已經準備好了#那廚藝呢 Posted by PopDaily 波波黛莉的異想世界 on Wednesday, April 3, 2019 然後一直還沒用過粉持久系列的女孩們，現在妳們的機會來了！！直接免費兌換試用組>>點我 #estee lauder #初次約會 #妝容 #手作 #撩男 #曖昧期 #粉持久 #雅詩蘭黛 #首次約會 

跨年餐廳推薦｜14家台北跨年餐廳，盡收101煙火夜景浪漫迎新年！

跨年吃什麼？精選14家台北跨年餐廳推薦，位在一級戰區信義區101，將跨年浪漫煙火夜景盡收眼底！又即將接近一年的尾聲，為了迎接新年到來，相信許多人都有規劃好要怎麼過吧？不管卡位搶最佳的煙火觀賞點，還是挑個好的台北跨年餐廳和親友一起慶祝，只要開心就是最重要的！今天編輯精選了台北跨年餐廳14間，還沒計畫的朋友們快點拿起電話訂位，讓我們用美食和美景一起跟今年說再見，迎接美好的明年吧！ 台北跨年餐廳推薦：麻辣45 招牌五秒牛舌 $280 地址：台北市信義區忠孝東路五段68號45樓 在四十五樓的高空享用重慶麻辣火鍋絕對是最奢侈的享受，九宮格牛油重慶麻辣鍋光用看的就口水直劉，上等牛肉搭配特製麻油沾醬，麻而不辣的滋味非常過癮，想要品嚐正宗的重慶火鍋來這邊就對了，而且窗外還可以直接欣賞台北夜景和101的全貌真的非常高級！ 圖片來源：麻辣45 圖片來源：麻辣45 台北跨年餐廳推薦：橘色 地址：台北市松壽路9號7F 號稱火鍋屆LV的橘色，是很多愛吃火鍋的老饕大推的餐廳，除了菜品肉品一級棒之外服務也是沒話說，連玉米都會細心的幫你一顆顆取下，真的有夠貼心，餐點的部分湯頭很清淡，不會過於油膩死鹹，整體吃下來相當清爽！當然主餐享受完後記得一定要吃他們家的招牌甜點杏仁豆腐，每天現做的杏仁豆腐口感Q彈，香氣十分濃郁，如果不想吃鍋單純只想吃甜點也有提供單點販售喔。 https://www.instagram.com/p/Cmp2VXBval_/ https://www.instagram.com/p/CdkFmkaPFei/ 台北跨年餐廳推薦：燒肉中山 雙人經典套餐 $1,880、三人經典套餐 $2,880 地址：台北市信義區松壽路12號10樓 位在信義區ATT的燒肉中山，店內的餐點以套餐為主，依據人數以及喜好讓客人自由的選擇，如果喜歡吃肉的朋友，推薦他們的大師套餐，各式高檔肉品通通有，連肉控最愛的日本和牛有吃得到，價格的部分也很親民喔！另外因為位在台北精華地段樓層也偏高，坐在靠窗的位置還能一覽信義區美景，真的很不賴啦！ 圖片來源：燒肉中山 台北跨年餐廳推薦：TGI FRIDAYS 星期五三式組合 $690 自創開胃菜組合 $690 地址：台北市信義區松高路16號3樓（微風松高百貨3樓） 經典美式餐廳FRIDAYS推出聖誕新年派對餐，可以任選經典主餐、甜點、飲品等配菜，從雙人到四人份通通有，不管是想要和另一半甜蜜小小過，還是和三五好友一起大力慶祝都很ok！美式的裝潢風格，讓大家更有出國過節的感覺！ 圖片來源：TGI FRIDAYS 台北跨年餐廳推薦：Hooters 水牛城拼盤 Buffalo Platter $658 雙椒三種起司比薩 $468 地址：台北市松仁路58號14樓 位於信義A13第14樓的老字號美式餐廳Hooters景觀超級好，戶外座位可以直接看到整棟101！，美式餐廳結合運動風酒吧的風格整個氣氛超級嗨！常常會有呼拉圈及啦啦隊的表演～ 圖片來源：Hooters 圖片來源：Hooters 台北跨年餐廳推薦：Lawry’s勞瑞斯牛肋排餐廳 地址：台北市信義區松仁路28號6樓（BELLAVITA百貨） 加州薄切牛肋排6oz $2,250/勞瑞斯經典暢銷牛肋排10oz $2,900 奢華版創意生蠔拼盤 優惠價 $3500(8顆) 的Lawry’s已經在台北深耕18年了，近期更完成第三次搬遷，位置選在BELLAVITA6樓的好位子，新地點一樣能感受到經典的古典風奢華感，大片的落地窗，從窗外就可以直接觀賞到101，景致非常美，非常適合帶另一半來約會！這裡無論是慢火烘烤牛肋排，還是鮮甜可口的海鮮都能滿足你！經過28天熟成的頂級牛肋排，肉質相當鮮嫩，加上以低溫烘烤將肉汁鎖住，每口都能讓你驚豔，還有專屬推車來到桌邊現點現切，一系列服務很舒適享受，整體前菜沙拉、麵包和湯品表現也都不錯，最後別忘了留點胃給招牌的英式草莓蛋糕！ 圖片來源：Lawry’s勞瑞斯牛肋排餐廳 圖片來源：Lawry’s勞瑞斯牛肋排餐廳 台北跨年餐廳推薦：Smith & Wollensky Taipei 紐約客 $3,280 地址 : 台北市信義區松智路17號47樓 這家牛排店不僅是知名影集和電影的取景點、有眾多明星喜愛光顧，連股神巴菲特都是座上賓！堅持選用經美國農業部認證的頂級牛肉外，以獨家的乾式熟成法讓你每一口都嚐得到最純的肉滋味，除了肉還有的超亮點就是浮誇的大size巧克力蛋糕，好吃好拍當然要給他點下去～位在微風南山47樓，可以一邊吃一般欣賞信義區的景致，想跨年或是約會求婚等慶祝需求，來這絕對很適合！ https://www.instagram.com/p/CpXoIsMLutx/ 台北跨年餐廳推薦：CÉ LA VI Taipei 爐烤紐西蘭羊排 $1,580/爐烤果香豬肋排 $880/花生熔岩巧克力蛋糕 $420 地址 : 台北市信義區松智路17號48樓 不用飛新加坡，來微風南山就能享受到亞洲知名高空酒吧，不僅能坐擁高空景緻，跨年時更能近距離觀看101煙火秀，加上全場環繞的音響系統，讓你有頂級的視覺和聽覺享受，依邊品嚐名廚打造的多道亞洲創意料理，配上結合台灣特色的調酒，迎接新的一年就是該如此奢華！據說去年開放的跨年包廂和派對門票很快就訂購一空，有考慮來這的朋友記得隨時上官網關注消息喔～ 台北跨年餐廳推薦：INPARADISE饗饗 地址：台北市信義區忠孝東路五段68號46樓 位在信義微風46樓的饗饗，是台北最高的吃到飽餐廳，身為響食天堂的升級版，食材品質到服務是更提升！不少料理餐點都是現點現做，加上菜色種類豐富，共有八大餐區任你吃，走動或享用餐點時也可以欣賞到360度風景，從101大樓、基隆河、美麗華摩天輪等整個大台北幾乎能眼底盡收，還沒吃過如此享受的自助餐，今年就來這試試吧！ https://www.instagram.com/p/CptxKZQP6Kc/ https://www.instagram.com/p/Cptw7tOPMSz/ https://www.instagram.com/p/Cptwl0fPYHV/ 台北跨年餐廳推薦：馬可波羅酒廊 龍蝦義大利麵 $1,380、美國安格斯肋眼牛排 $2,200 地址：台北市敦化南路二段201號 位在香格里拉台北遠東國際大飯店中，擁有高樓美景的義大利餐廳，其中以下午茶最受歡迎，時常和知名品牌推出限定聯名而吸引不少人朝聖，晚上則搖身一變成充滿浪漫情調的高空餐廳，加上每季都會更新時令菜單，美食搭配台北閃亮的夜景是再浪漫不過，帶另一伴來這跨年不失是個好選擇，快打電話來訂位啦～ 台北跨年餐廳推薦：寒舍艾麗 LA FARFALLA義式餐廳 美國頂級肋眼牛排12盎司 $2,780 地址：台北市信義區松高路18號6樓 這家座落於繁華信義區的寒舍艾麗酒店義式餐廳，可是有飽覽台北101絕佳視野的評價，特別是獨家的戶外空中花園，讓你不用人擠人外更不怕被遮擋視線，可以盡情欣賞火花綻放的每個瞬間！除了美景外也能品嘗到主廚的多道經典菜色，餐廳酒窖還有收藏超過三千瓶的美酒等你來開瓶，每年都有提供不同的跨年活動，讓你沉醉在極致享受中，吃飽看完煙火後直接入住房休息，一條龍的享受聽起來是不是很棒呢！ 圖片來源：台北艾麗酒店 圖片來源：台北艾麗酒店 圖片來源：台北艾麗酒店 台北跨年餐廳推薦：Wildwood Live Fire Cuisine 原木燒烤澳洲菲力8盎司、奶油馬鈴薯泥、辣根酸奶醬 $2,380 地址：台北市信義區松壽路9號4樓 位於信義新天地 A9 的原木火烤餐廳，不同於字面火烤聽起來的狂野，整體店是走著高質感氛圍，由米其林主廚林明健帶領，採用台南龍眼木燻烤和量身訂製百萬烤爐，不管是乾式熟成牛排、鮮活海鮮及手工烘焙都享用到原木燒烤出的質樸美味。這裡有戶外露天座位提供你絕佳的視野一覽台北景致，讓你從視覺、嗅覺與味覺都有美好體驗。 圖片來源：Wildwood Live Fire Cuisine 台北跨年餐廳推薦：INGE’S Bar & Grill 台北萬豪酒店 美國頂級菲力牛排6oz $2,450/單點、 $3,450/套餐 地址：台北市中山區樂群二路199號20樓 台北萬豪酒店20樓的高空酒吧，整體設計裝潢相當氣派時尚，270度的環繞落地窗更幾乎能一覽信義區的美麗景緻，戶外還有大平台可以走出去看夜景～這裡的特色是烤爐系列，以龍眼木做燒烤的香氣很是迷人，像是人氣必點的美國帶骨肋眼牛排就是炭香十足又鮮嫩多汁，不吃牛的話有戰斧豬排可以選，街頭串燒當作開胃菜或下酒菜都很適合也別錯過，吃美食配美酒在看向戶外的煙火綻放，是不是光聽就很享受！ 台北跨年餐廳推薦：乾杯 聖誕跨年限定套餐 $2,323/兩人、$3,333三人 地址：台北市信義區松壽路12號3樓 想要大口吃肉痛快乾盃的話，燒肉絕對是最好的選擇，乾杯燒肉有眾多分店，還有不同型態的消費方式，有套餐也有單點的菜色，服務人員會很細心的講解每道料理的部分及食用方法，桌邊代烤服務最適合不會烤肉的手殘朋友！店內還有親親五花肉、猜重量等特別的活動，讓氣氛更加high！ 以上編輯推薦這幾間跨年餐廳大家覺得如何呢？其實不管是不是跨年，一般節日和值得慶祝的日子都很適合來，從裡頭選一間安排個身心靈都滿足的一頓吧！ PopYummy/撰文報導 延伸閱讀： 👉男友們還不快收藏，台北7間求婚餐廳推薦，就要女孩們喊出我願意！ 👉荷包失血也甘願！盤點台北8間高檔牛排館，每口都能讓你好吃到流淚！ #2022跨年 #CÉLAVI #DOZO #HOOTERS #INGE’S #INPARADISE饗饗 #LaFarfalla義式餐廳 #Palletbistro木棧板餐廳 #Smith&Wollensky #TGI FRIDAYS #WILDWOOD #乾杯 #台北萬豪酒店 #台北跨年 #台北跨年餐廳 #寒舍艾麗 #燒肉中山 #跨年 #跨年餐廳 #馬可波羅酒廊 

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近年源自日本的「侘寂」美學爆紅，以質感的米色系、高級灰、素淨的大地色調，深受眾人喜愛。植村秀標誌性眼彩時尚大師9色眼影盤 冷淡沙漠，以此為靈感，有別於以往飽和磚紅眼妝，將寧靜象牙裸、奶油白霜、沙漠大地等等化為高級感淡漠風的色彩，為眼眸增添高冷的時尚氣氛。身為亞洲膚色專家植村秀精準調出9款高實用性的冷淡沙色調，眼妝絕不顯髒、不顯暗沉。不論是低調冷棕色或是溫暖橘棕色，皆可恣意變換各式妝感，輕鬆玩轉混搭的發色魅力，每個眼神流轉都是時髦眼色！ 即日起至2/21至植村專櫃及官網，購買時尚大師9色眼影盤單品即贈金萃潔顏油15ml+無極限粉底液5ml+迷你手拿鏡1個 趕快手刀搶購去https://pse.is/3rqfax 9款質感沙色 X 5大光感質地 一次擁有 植村秀全新 時尚大師9色眼影盤 冷淡沙漠以獨特的質感沙色調，帶來各種細膩與細微色階變化的高級感色彩。刷在眼皮上時，融入肌膚，為雙眼帶來自然的深邃立體感並呈現獨特光澤。透過象牙白、經典大地色、炫亮金棕色等等，如陶土般柔霧感的眼影勾勒眼睛輪廓，打造純慾勾人的時髦眼色！ #冷淡系妝容 使用較淺的顏色打底，在選擇深色系於眼尾加強，就能打造出冷淡系風格妝容 圖片來源:IG_maggyouko 圖片來源:IG_maggyouko 圖片來源:IG_venuskiki #沙漠系妝容 使用大地色系打底，最後選擇灰色系眼影於眼頭打亮，打造迷人大眼 圖片來源:IG_ mia21lou 圖片來源:IG_ mia21lou 圖片來源:IG_ sh_amy0701 圖片來源:IG_ ginger_nov 5種眼影光澤質地 時尚大師9色眼影盤 冷淡沙漠 不僅齊集了深淺各具魅力的沙漠色調，更透過非常適合疊擦的獨特CS寶石燦光 (限量款獨有，寶石折射般光澤，疊擦眼妝更立體)，以及M粉霧、 ME金屬光、P珠光、PR 3D虹光等，共多達5種質地表現，展現今年春夏最多層次的質感眼妝！ 即日起至2/21至植村專櫃及官網，購買時尚大師9色眼影盤單品即贈金萃潔顏油15ml+無極限粉底液5ml+迷你手拿鏡1個 趕快手刀搶購去https://pse.is/3rqfax 不思考「連線」畫法 一盤完成時尚眼妝！ 圖片來源:IG_ mia21lou 即日起至2/21至植村專櫃及官網，購買時尚大師9色眼影盤單品即贈金萃潔顏油15ml+無極限粉底液5ml+迷你手拿鏡1個 趕快手刀搶購去https://pse.is/3rqfax 植村秀引領彩妝界的精湛配色哲學，【時尚大師9色眼影盤 冷淡沙漠】，同樣可透過簡單的三色連線配色，輕鬆達成一盤多妝連連看的配色目標。不僅眼妝控能隨心所欲藉由這款眼影盤，快速畫出氣場十足的高級冷淡系妝容；剛踏進眼妝世界的彩妝小白們，也能透過這配色零難度，畫出經典不敗的溫暖沙漠系妝容，搖身一變成為朋友圈中的眼妝大師！ 圖片來源:IG_ mia21lou 即日起至2/21至植村專櫃及官網，購買時尚大師9色眼影盤單品即贈金萃潔顏油15ml+無極限粉底液5ml+迷你手拿鏡1個 趕快手刀搶購去https://pse.is/3rqfax #白色聖經

統一陽光高纖燕麥穀奶上市10周年 9/25起7-ELEVEN獨家買1送1 用好穀粒給健康多點鼓勵

統一陽光高纖燕麥穀奶上市10周年 穀粒實力為健康把關 隨著植物奶紅遍全球，統一陽光高纖燕麥穀奶今年上市滿10周年，9/25至10/8期間，於全台7-ELEVEN門市獨家推出買一送一活動，限量開跑！身為豆漿領導品牌的統一陽光，10年前即瞄準職場上班族的健康需求，將超級食物「燕麥」及「豆漿」的均衡調和，小小一瓶擁有濃郁的口感與獨特的顆粒感，當時隨著統一陽光高纖燕麥穀奶的推出，確實帶起了一波營養實粒旋風。 成人膳食纖維攝取不到一半 未來健康恐拉警報 晨光健康營養專科諮詢中心院長趙函穎表示，現代人常因工作忙碌而容易忽略飲食選擇的重要性。根據102-105年國民營養健康狀況變遷調查，成人膳食纖維普遍攝取不足，每日平均僅攝取16.5g，距每日25-35g建議攝取量，仍有一大段距離。營養師表示，長期膳食纖維攝取不足，加上外食經常採用高鹽、高油的調理方式，就有可能讓上班族的健康拉警報。 甩開健康絆腳石 高纖燕麥穀奶給上班族的三大「營養實粒」 為了讓大家更方便攝取膳食纖維，統一陽光高纖燕麥穀奶每瓶提供6.6g的膳食纖維，其含量等同一顆萵苣，營養師建議，早晚各一瓶，搭配正常飲食即可輕鬆補充現代人所需的膳食纖維。尤其燕麥穀奶是以豆漿做為基底，豆漿的植物性蛋白質，可以提升上班族的活力與促進新陳代謝。 統一陽光高纖燕麥穀奶不僅喝得到燕麥顆粒，還有健康食品認證的肯定，有助於：降低血中的總膽固醇和低密度脂蛋白膽固醇(LDL)、增加血中高密度脂蛋白膽固醇(HDL)、減少發生心血管疾病的危險因子，是忙碌上班族的優質選擇。 7-ELEVEN獨家買一送一 用好穀粒許自己下一個職場黃金十年 適逢統一陽光高纖燕麥穀奶上市10周年，自9/25至10/8為期二週，於全台7-ELEVEN獨家推出享買一送一的優惠。想要有好健康，為自己打造未來的黃金10年，就不要錯過這次的機會喔！ 【產品訊息】 #7-11 #十周年 #燕麥 #統一 #膳食纖維 #豆漿 #買一送一 #陽光高纖燕麥穀奶 

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