全台SUP秘境，划過巨石峽谷、群山環繞美得像幅畫，這個夏天就去挑戰！

每到夏天我要去海邊～太陽那麼大，恨不得每個假日都能跳到水裡消暑！這絕對是每個人的心聲，浮潛、水上摩托車這些水上活動如果你都玩過了，那就一起來滑SUP吧～從簡單的滑行到進階的玩法都有，超好入門之外，台灣還有超多絕美秘境等你去開發，看完絕對會被燒到！ 宜蘭 龜山島海域 如果只能選擇一個，那編輯絕對會推薦龜山島海域，不僅有無人島秘境，還有超夢幻的牛奶湖，土耳其藍的海水，超不真實的美景。只要坐上板子，就可以在海中央享受，什麼都不做也值得！ 由於要坐船前往，所以大部放也都會加進其他海上行程，來個一日遊，你只需要選擇一個最喜歡的行程，跟著教練走就對啦！ 打卡編今年夏天也去體驗了「豪華帆船輕旅半日遊」在龜山島划SUP的行程，這次搭乘的是45呎大型豪華雙體帆船，相較之下較於平穩，但每天海況不一樣，建議大家還是要先吃暈船藥。豪華帆船可容納20人，空間寬敞，除了可以避免到曝曬的室內，室外有沙發區可以躺、享受日光浴，還備有簡易的盥洗室，下水後沖洗、換裝都方便。而且船上真的超好拍～海天一色的背景，零死角、怎麼拍都好美啊！ 帆船輕旅半日遊共有上下午兩個場次，都是從烏石港出發，出航時間約5小時，啟程航行約莫一小時就會抵達龜山島，沿途會帶你到牛奶海一覽它的真面目。 接著到較平穩且安全的海域進行SUP活動，船上會提供5片SUP立槳划板及1片的水上浮毯，以及隨行教練指導，即便是新手也不用擔心！ （圖片來源 編輯拍攝） 大家趁著夏末到宜蘭的龜山島來玩玩吧～炎炎夏日就是要多體驗不同的水上活動，而且只需要花半天的時間，還能獲得滿滿的美照。編輯很推薦可樂旅遊的行程，CP值高～無法早起的人還有下午可選擇，揪你的好友們一起出發吧！ 行程詳情👉可樂旅遊 新北 深澳象鼻岩 北海岸的深澳象鼻岩每到夏天就充滿個種玩水的人潮，大部分的人都聚集在岸邊，這時立槳就是個不用人擠人的活動，可以滑出海岸一些，或是到象鼻岩下一虧它本人的真面目。 穿梭在陡峭的岩壁之中，很多人也會選擇把附近的海蝕洞也加入行程，來個北海岸秘境巡禮。 新北 福隆雙溪河 福隆雙溪河是新北市貢寮和雙溪兩條河域，由於北部海岸浪流較大，不是天天都適合滑立槳。而這裡屬於河川，水勢比較平穩，路線也比較簡單，非常適合初學者，也成為了北海岸浪大時的替代選擇。 雖然風景不像海上開闊，但四周樹景環繞，還同時是看日出的絕佳位置，少了高聳的遮蔽物，太陽升起的剎那，金黃的河岸美到讓人以為開了濾鏡！ 南投 日月潭 以為南投地處內陸就沒辦法玩水？以後去日月潭別傻傻只在湖邊走走，想要一覽日月潭的美就到湖上看看吧！被群山環繞的日月潭，水面也非常平靜，不管你有沒有經驗，都很適合來一趟。 偶爾飄來的的霧氣繚繞在遠方的山中，彷彿置身山水畫之中，從這裡看日月潭才能真正感受它的美。 花蓮 清水斷崖 同樣為觀光景點的清水斷崖，現在也可以直接到海上欣賞超壯觀的峭壁了！平時多為獨木舟行程的海域，現在可以用立槳取代獨木舟，相對好上手也輕鬆很多，東部的海水也因為少污染而清澈到不行，還可一路從下午玩到傍晚，順便欣賞夕陽餘暉。 當真的置身峭壁之下時，才能體會到大自然鬼斧神工的奧妙！ 台東 馬武窟溪谷 貫穿海洋及山脈的馬武窟溪谷，又有奇石秘境之稱，山間的峽谷，除了茂密的植被，還有無數的巨石座落在河川上，無論是滑著立槳或竹筏，都可以自由地穿所在大石頭之間，比人還大的石頭，置身其中就像來到小人國般奇妙。 屏東 墾丁秘境-小峇里島 後壁湖的出海口因為珊瑚礁岩和超清澈玻璃海，而有了小峇里島的綽號。由於尖銳的岩石，不適合游泳，而立槳就沒有這個問題，可以隨意的在海上航行，從空拍機照下來，礁岩一覽無遺，除了浮潛，下次來墾丁就試試這個吧！ 立槳雖然是非常好入手的一樣水上運動，但還是不建議在沒有經驗的情況下從事，其實這些景點都有非常多人很好的教練，可以跟著教練們一起玩，也記得要約上你的朋友們，互相照顧，人多才好玩。 另外，如果怕水母或太陽太大曬傷了話，可以穿著水母衣，也可以避免使用化學防曬，污染到海洋環境唷！ 👉全台6處夢幻濳水點大公開！海底薰衣草森林、壯觀陳年沈船，免出國就能看得見 👉每到夏天我要去海邊，北中南TOP6水上活動，今年夏天一起水一波 撰文編輯 #Jessieeee #SUP #SUP立槳運動 #墾丁秘境小峇里島 #小峇里島 #日月潭 #深澳象鼻岩 #清水斷崖 #無人島 #牛奶湖 #福隆雙溪河 #立槳 #立槳景點 #立槳運動 #馬武窟溪谷 #龜山島海域 

台北8家健康餐廳推薦，健身減脂看這邊，不只美味還很健康！

 撰稿編輯＃小zoe 隨著健康意識抬頭，「吃」這件事可說是越來越受重視啊！自己準備餐食不外乎是個方法，但免不了外食時又該如何選擇？不要以為健身、想瘦就要吃得很無聊、很隨便，今天編輯就來介紹幾間特色餐廳，打破你對健康食物就是單調的刻板印象！外食其實能很多變，跟著編輯腳步，讓你在健康養生之餘也能品嚐到各式澎湃美食～ 日青優格DAILY LIGHT YOGURT https://popselect.popdaily.com.tw/products/yogurt001 「日青、日青，日日攏愛呷青ㄟ」，忙碌的生活，你有多久沒有好好健康飲食了，日青優格帶您體驗優格文化裡美味又無負擔的魅力，波波與日青優格獨家推出優格與優優飲組合，健康又好吃。早起出門、深夜嘴饞，想吃點東西該怎麼辦？日青是您的最佳選擇！是時候該問自己：你，今天健康了嗎？ 花漾朋派 https://popselect.popdaily.com.tw/products/fpompie001 吃完午餐後想要吃個甜點，來杯柔滑布丁吧，不僅滿足口腹之慾，感受清涼一夏，誰說甜點就不健康，花漾朋派的布丁使用100%純鮮奶，不添加一滴水，吃起來口感相當綿密，使用當季新鮮食材融入手作烘焙點心內，所有產品都是手工製作，不添加任何化學產品 及 不使用半成品，希望給消費者最新鮮、最安心的食品！ nuttea 堅果奶茶 台北市大安區復興南路二段11之1號 香蕉燕麥堅果奶$85 手搖飲對現在的人來說是每天無可或缺的小確幸，不過大家都知道，手搖飲除了容易造成肥胖之外對身體健康也有不小的影響，今天編輯要跟大家推薦這家nuttea堅果奶茶，店內的主打飲品是堅果奶，以五道堅果「腰果、核桃、杏仁、榛果、夏威夷果」經冷壓萃取乳化後製成，不含任何動物成份。連乳糖不耐症或素食者都可以安心享用。個人最推的飲品是香蕉燕麥堅果奶，新鮮香蕉搭配燕麥及5種新鮮堅果冷壓研磨而成的堅果奶，很適合沒時間吃飯的人，一杯抵一餐！不僅有飽足感又很健康喔！ TAMED FOX 地址：台北市大安區仁愛路四段122巷56號 Megara最愛的鮭魚飯 $350 /香煎蜂蜜迷迭香雞腿 $330 / 巴西莓果優格碗$250 / 酪梨毛豆泥開放三明治 $300 / 燻鮭魚酪梨開放三明治 $290 / 肉桂捲 $100 / 拿鐵 $150 這家可說是編輯在大學時的愛店～由營養師創立的TAMED FOX，不僅餐點營養均衡，更兼顧健康和美味，堅持天然手工製作，就連擺盤和份量都能感受到用心！超推他們家的酪梨毛豆泥開放三明治，編輯原本不敢吃酪梨，但自從吃了這道就成了酪梨控～不得不說他們家的鹹食都蠻優秀的！甜食部分的肉桂捲、銀河甜甜圈也不錯好拍，坐在戶外還能看到台北101，找時間來坐坐還能一睹店狗貴賓的可愛風采 Vast Cali Eatery 地址：台北市忠孝東路四段181巷35弄21號 海洋奇緣 PACIFIC BOWL $330 / 山姆山姆 Playa Sammy $330 /黑色幽默 $330 別看外表是間衝浪選物店，裡頭同時是個加州風格餐廳！採用無毒有機等天然食材外，也不過度烹煮，保留食物原味與營養，他們家顏色繽紛的優格碗不僅好拍，像是海洋奇緣的藍色果昔是用藍綠藻製成，沒有色素很安心～此外還有將漢堡包換成生菜、節瓜麵等無澱粉餐點、素食餐點可以選擇，整體來說餐點份量偏小，但不限時間這點有加分，改天就來這裡幻想著自己身在加州海灘，享受著輕飲食的悠閒時光～ Cafe By Juicy Diary 地址：台北市大安區四維路14巷2號 美人魚果昔碗$380 / 巴西莓果昔碗$380 / 綠光果昔碗$380 /雞肉墨西哥捲餅碗 $380 /熱拿鐵 $160 一間以冷壓蔬果汁起家的網美咖啡廳，不僅提供季節性限定果昔，一碗又一碗美到冒泡的果昔碗更是網路人氣王，喜愛巴西莓果碗的你不能錯過！使用冷凍水果和無糖優格製成冰沙慕斯，再鋪上新鮮水果、麥片與奇亞籽，享受甜食同時也能健康無負擔，重點是超美超好拍！想來點鹹的，雞肉墨西哥捲餅碗和法國吐司也很多人點，是不錯的選擇～ Oma’s Deli Deli 地址：台北市大安區仁愛路四段406-1號 德式傳統早午餐 $285 / 綜合肉早午餐$430 / 綜合豆時蔬鷹嘴豆超級能量碗$360 / 烤雞胸佐番茄莎莎低碳餐$400 主打高蛋白質、低碳水的早午餐，很適合正在增肌或減脂，需要飲食控制的你，食材原料都有清楚標示，讓你好掌握吃進去的每一口，整份吃完也蠻爆飽的～現場還有麵包區，聽說不少人是為了他們家自製的高蛋白低碳麵包而來呢！對於愛吃麵包卻怕胖的朋友，根本是個福音～下次運動完就來這吃一波補熱量，或是路過帶個麵包回家都很適合 Gonna共樂 地址：內湖店-台北市內湖區石潭路145號1樓 / 南港店-台北市南港區經貿二路186-1號/ 仁愛店-台北市大安區仁愛路四段109號 舒肥雞烤蔬菜羽衣甘藍沙拉$300 / GONNA招牌早餐 $290 / 舒肥烤安格斯自然牛 4oz$350 / 超營養農家沙拉$230 / 燕麥炸雞$190 在內湖、南港和仁愛都有分店，是雄獅集團的餐飲品牌，無論餐點、服務和環境都有一定水準，吃過的都說讚！他們家的牛肉和雞肉是以低溫舒肥的烹調方式，能品嚐到肉的自然鮮甜，私心推薦沙拉類，不僅份量實在，生菜還是有炙烤過的～怕菜味的編輯覺得很可以，另外特別要提的是炸雞，居然使用了燕麥當外皮，減低炸物的罪惡感，值得讚賞～整體來說餐點十分多元，雖然價位偏高但用料真的不錯，值得你一訪再訪 以上五間就推薦給你啦～不用再處處忌口，想要健康飲食，懂得挑選才是關鍵！最重要的是養成健康生活習慣，維持動吃平衡，你也能享受各式美食無負擔 PopYummy／撰文報導 #健康便當 #健康餐廳 #健康餐盒 #優格 #夏天減肥 #巴西莓碗 #減肥便當 #瘦身便當 #發胖精選 #花漾朋派 

換季也換髮！2021輕盈系「中短髮趨勢」圖鑑，讓妳整體氣質度UP！

撰文編輯 ＃haru 又到了換季的時節了，除了服裝要換季之外，髮型也需要跟著改變一下風格！而秋冬總是會穿著比較有厚重感的衣著！想要中和一下的話髮型上就可以走「輕盈」的路線！今年流行的不少中短髮造型都能幫助整個人提升輕盈感，今天就特搜了五款流行的中短髮，讓你煥然一新！ C字型捲髮 首先像是這樣C字、內灣型的短髮造型，就是不少人的選擇，因為整體簡單又很好整理，而且再加上瀏海的修飾，整張臉都小了一號，所以任何臉型都很適合～ 鮑伯頭 已經流行一陣子的鮑伯頭，也是短髮中零失敗的造型，如果會擔心鮑伯頭讓髮型看起來很厚重的話，可以換上不一樣的髮色，例如奶茶色、淺咖、淺灰都可以，一樣充滿輕盈感。 精靈短髮 另外就是最近的精靈短髮，可甜可鹽的百變風格最受到歡迎，不只很有清爽的感覺，更多了一份俏皮、帥氣的FU，大膽的換個短髮也是不錯的選擇呢！ 無層次短髮 接下來這個髮型也是很有個性感，就是不帶任何層次的短髮，髮尾的位置直接剪齊，隨意把頭髮塞在耳後就很好看，而且也不會有頭髮亂翹的困擾，整理一下就能出門。 外翹捲短髮 最後就是充滿線條感的外翹捲，跳脫中規中矩的整齊感，想要統一向外翹，或是隨意的亂翹都是不同的感覺，而且這樣的空氣十足的線條感，也是很能幫助修飾臉型的一款髮型喔！ 以上介紹這麼多髮型，其實秋冬不一定都要長髮披肩，偶而換一下中短髮的長度也是很不錯的選擇，或是短髮換一下不同的層次，也能打造出完全不同的感覺呢～ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #2020髮型推薦 #C字型捲髮 #中短髮 #外翹捲短髮 #無層次短髮 #精靈短髮 #頭髮造型 #髮型圖鑑 #鮑伯頭 

【五月戀愛塔羅運勢】五月即將迎來新的轉變！看看你的感情會如何發展？

撰文編輯＃Rabi 時間過得好快，五月份即將到來～年初是新的開始，到了五月就是一個轉變期，很容易迷失自己，不過命運的變化還是掌握在自己手中，你的每一步選擇，都會影響著未來。讓我們來看看五月塔羅有什麼要告訴你的戀愛信息，獲得一個方向，讓你更有信心地掌握、了解自己的愛情動態～ 請在心中默念你自己的名字，如果有曖昧對象或是另一半也請默念他的名字～ 並問塔羅牌最近的感情狀況會如何發展呢？ （如果是單身沒有特定對象的朋友，可以只唸自己名字就可以囉～） 憑直覺選出一張牌吧～ 選好後來下滑看答案！ 。 。 。 。 (A)KNIGHT OF PENTACLES 單身：錢幣騎士是代表熱情與動力的牌，但會有很多精力是投注在工作事業之上。單身者會遇到了種問題：第一種問題是對方心思完全放在事業之上，第二種則是你自己有意去認識，但礙於工作忙碌或時間限制，無法撥出多餘時間；現在對於你來說並非好時機，雖然有憧憬但要先顧好當務之急才是最佳選擇，避免愛情工作兩頭燒，若工作環境有發現曖昧好感對象，可以慢慢培養良好互動友誼，先奠定基礎日後再來思考是否有發展的可能～ 有伴：這張牌代表對方是一個務實且責任感重，非常專情的人。他或許在外貌並非突出，卻在生活上可以給你實質的照顧，小缺點是比較缺乏情趣不懂浪漫～通常為了實質的生活，對方會習慣把工作放在第一位，他的觀念裡，把工作做好就是可以對你有更多的付出，讓你過得更好。不善言詞表達，但重感情、心思極為細膩，不會搞小浪漫，眼光卻已經放得很遠，重視未來的生活品質，給人安全感以及穩定感。作為他的伴侶，則要去學習如何跟他談心、包容他不懂得戀愛卻勤奮工作、事事為你著想的態度。 👉🏻【邱比特心測】日本超紅心理測驗！揭開你的雙面人格，看看他人眼中的你到底是怎樣的人？ (B)WHELL OF FORTUNE 單身：命運之輪就是命運的轉動及變化，有風水輪流轉的概念。這是代表在愛情裡會有意想不到的機會，能遇到兩情相悅的對象，有個重點是你要考驗你如何應變的能力，對於命運給你的機會要好好的去運用，去接受這個機會。可以給自己一個突破，透過大膽主動一點的舉動來展開自己的戀情。 有伴：對於現有的感情生活有不同的思考，意識上感受到生活即將進入改變的時刻，打破規律，去製造一些新的挑戰或是改變現在的關係，不代表這就是分手，而是更近一步的與對方溝通，希望在愛情領域上能前往到另一個階段；這是一個很重要的時刻協助你開始思考更深層的未來，看見自己在面臨變化的時候是否能用正面的態度順流的接受他，唯有以開放的心態去面對未來，才能創造更多的可能性。 👉🏻【邱比特心測】日本最紅的愛情心理測驗！精準測出你最潛意識的愛情價值觀～ (C)TWO OF PENTACLES 單身：單身者可能在兩者之中容易猶豫不決，不知道該選擇哪一個人才好。你蠻重視對方的經濟、能力、未來發展，也會去衡量以同等的金錢與時間，跟誰可以產生愛情的機率比較大。可能是其中一方在物質上較為優渥，但卻不到真心所愛；反而心靈相近的另一方，在經濟較為困苦，會遭受親朋好友的反對，糾結於愛情和麵包，若一直處於無法決定的狀態，建議可以先延後抉擇，多點時間可以更看清對方真實的樣子與狀況。 有伴：在最近的相處上會遭受到比較多的波動，時不時需要去顧及生活和工作帶來的瑣碎狀況。因為這些雜事消耗了許多時間體力，感情部分也逐漸邊緣化，當個人在繁忙的時候，無法撥出更多心力去相處，忽略對方的感受，促使彼此在沒有多餘互動的狀態下，安全感逐漸降低。錢幣二更加重視金錢部分，在感情與事業二者之間取捨，要先清楚自己的認知想法，再來深思該如何選擇是對彼此最適合的。 👉🏻【邱比特心測】單身的你為何桃花總是不來？10個問題測出你是不是「異性絕緣體」！ (D)THREE OF WANDS 單身：目前已經有一些基礎存在，需要製造更多的機會、加把勁才可以成功，尤其在心中有暗戀對象時，更要努力製造一些相處時間或是共通點，提起勇氣靠近對方；若還沒有特別心儀的對象，也可能代表著為了的機會是一段遠距離戀情，可能在合作場合、出差、網路交友上有意外收穫。 有伴：彼此感情基礎打得不錯，雖然未來不確定性還是很多，但至少有一個穩定的開始，可以繼續努力經營。通常在彼此互相扶持經歷各種考驗之後，感情會更加成長與穩固，關係會逐漸昇華演變，像家人一般。愛情是需要兩人互相扶持及經營，才能持續成長；可以有一人先來主導來提供意見與計畫，另一人學習提出建議，並藉由討論、嘗試磨合出新的相處模式，給與更深層的承諾，相信在這樣的練習與相處之下，感情會越趨成熟融洽。 邱比特的五月愛情塔羅運勢結束～這個月的選擇轉變比較多，需要運用更清晰的腦袋思考，祝褔大家都能順利面對這個月的課題！ 👉🏻手機裡是不是藏有不可告人的秘密？12星座男被偷看手機訊息的反應大公開！ 更多測驗話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag #poplove #五月 #占卜 #單身 #塔羅戀愛運勢 #塔羅牌 #塔羅運勢 #情侶 #感情 #戀愛 #戀愛運勢 #新戀情 #波波邱比特 

「自殺是他們的選擇。」《誰是被害者》打造台劇新巔峰，《想見你》後又一部探討「自殺議題」的深度好劇！

撰文編輯 ＃grasskin 在這炎熱的日子裡，宅在家看劇是最好的選擇了，而在繼《我們與惡的距離》、《想見你》後，近期在Netflix上映的《誰是被害者》被稱為新的台劇巔峰，劇中同樣帶入許多社會結構問題與自殺議題，透過劇情的深入探索，在劇中將可看到對「自殺」的價值觀辯證，劇情的部分就不爆雷了，優質台劇還需要大家支持，這次要介紹的正是劇中提到的「自殺」議題。 （影片來源：Netflix） 不知道《誰是被害者》？先來看影集介紹👇 台劇《誰是被害者》為何空降Netflix熱門排行NO.1？看完這6大亮點你就懂，再不追真的會後悔！ 🧐自殺離我們的生活並不遠 台灣的自殺死亡率高於世界平均，且逐年成長，據統計2018年每十萬人就有12.5人死於自殺，同時每年可能都有30萬人認真考慮自殺，可見自殺議題並不是只出現在電視上，而是每個人生活中的日常。 🤒為什麼選擇自殺？ 每個選擇自殺的人都因為不同的理由選擇自殺，一個人選擇自殺可能因為受精神疾病困擾，像是憂鬱症、思覺失調症；也可能因為缺乏人際上的互動，而喪失歸屬感；或是純粹生活壓力很大，讓人喘不過氣，但直到我們聽到當事人親口說出原因以前，我們都不應該隨意下定論或做出任何判斷。 （圖片來源：Netflix） 👉「憂鬱症是因為不知足？」正確的認識憂鬱！如果有這9點症狀，你可能也是憂鬱的一份子！ 🧑🏻‍🔬如何看待自殺議題？ 多一些同理心面對有自殺議題的人們，畢竟每個人都有自己的生活、壓力、成長背景…，任何的猜測或不具專業的建議都可能只會對當事人造成更多的傷害；而如果是自己面對自殺議題，建議嘗試尋求專業的協助，像是自殺防治中心、生命線等，他們能給您最即時專業的幫助。 （圖片來源：想見你FB） 💆🏻如何幫助自殺議題的當事人？ 在面對充滿充滿負面情緒、認知的當事人時，首先把自己對自殺的成見放一旁，畢竟他如果來尋求你的幫助，總不可能是想聽到理性的說服或遭到否定吧，這時候當事人需要更多的傾聽與陪伴，與他一同正視自殺的念頭。 （圖片來源：《你的孩子不是你的孩子》劇照） 在對自殺議題有了基本的了解後，再回去思考《誰是被害者》中的自殺議題，說不定會對劇情有新的發現與思考，當然，讚現實生活中遇到自殺議題，不論是自己或朋友，都要尋求專業資源的協助喔！ 自殺防治諮詢安心專線：0800-788995 生命線協談專線：1995 👉戰勝你的焦慮！小遊戲《和焦慮一起冒險》讓你與內心的「焦慮小狼」和平共處，遊戲的翻譯者竟然是「他」？ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 #2020台劇 #NetFlix #Netflix推薦 #台劇推薦 #影劇音樂 #影集推薦 #想見你 #我們與惡的距離 #深度台劇 #生活精選 #自殺 #誰是被害者 

【台東美食】在地美味🍲榕樹下米苔目🍜夜市東山鴨頭🍖

台東美食地圖中，最著名的一家就是榕樹下米苔目。一間樸實的在地小吃，怎麼成為代表台東的小吃代表呢? 難得到台東，就來趟美食踩點。 店址和裝潢 榕樹下米苔目位於台東市區小吃店聚集的大同路上，目前地址據說是搬家後的新址。距離台東轉運站該區不遠，步行約10分鐘內可到達。 整體店面空間有經過整修，淺色原木的裝潢，除了保留一絲懷舊的氣息，同時結合一點新式文青的風格。 門口的左方的吧檯區結合點餐和餐廳的功能，無論外帶或內用都要在此點餐 (防疫期間店家也很貼心準備地貼，提醒來客保持距離)。結帳台旁也是小菜冷藏櫃，想要點滷味拼盤配菜的食客，也可以在此很方便的選擇和打包帶走。面對櫃檯的右手邊則是伴手禮區，有不少商品可選購。 往後面走，店面其實蠻深的，從吧檯區到室內區 (旁邊還有小露天區)，往後方走還有大圓桌區和戶外區，桌數比想像中多很多！不愧是在地名店！ 因為店名的緣故，不自覺想找那記憶中的榕樹。然而一樓的用餐區旁有一小區露天天井，裡面有一棵生長到２－３層樓高的樹，可惜不是傳說中的榕樹，但也裝點了店面的綠意，也呼應了店名中的特色。天氣好時坐在中庭吃飯也別有一番興致。 室內區的牆壁上還裝飾有以前店家的老照片，據說運氣好的話可以遇到老闆本人，會很熱情的介紹。(可惜沒遇到~) 若兩人以上來訪，建議分兩邊點餐和找位子，或者先找位子再進行點餐。選擇晚餐時段一開始5點餘到訪，點餐時大概等候前方5-6位食客點餐結帳後，約10分鐘內完成點餐。(點餐時要告知位置編號) 米苔目食記 招牌掛著米苔目，到訪當然要來一碗。選擇了一湯一乾的米苔目大碗。 米苔目(湯/乾)大碗NT50 小碗NT40 米苔目是台灣的傳統小吃之一，對熱愛米食的客家人而言，更是熟悉。滑溜的米苔目和一般麵條的口感不同，沒那麼細長，而是特有的滑順口感。配料也很簡單，滿滿一把豆芽和韭菜，淋上濃郁的肉燥，很有傳統小吃的風味。 在湯和乾米苔目的口感中，覺得帶湯的略勝一籌。因為湯頭有帶點柴魚香氣，融合肉燥和配菜的氣味，感覺層次和口感更豐富。 乾米苔目吃到最後覺得比較單調，但有加上桌上放的一點辣醬，有點讓米苔目死而復生的感覺，有辣有過癮！(怕辣者建議不要嘗試, 嗜辣者一定要加一匙)最後兩碗後來都吃光光！ 點菜時因為看到檯面上的小吃盤看起來很誘人，就加點了一盤太和拼盤(滷味)。 太和拼盤 NT90 可以選主菜，我們選的是有大腸、豬耳朵、里肌肉的主菜，搭配豆干和海帶等基本配菜。嘗過之後覺得主菜都處理得不錯，尤其是里肌肉和大腸，帶有香氣。其他配菜則中規中矩，點上一盤作為小吃餐中的最佳配角。 整體而言，覺得用餐品質和食物都不錯吃，以小吃而言對得起價格，雖然沒有到驚艷的好吃，但感覺很是在地的家鄉味，絕對遊子或遊客可以飽足身心的一餐。有經過不妨來試試！ 台東觀光夜市 位在台東市區正氣路的台東觀光夜市，雖然只有短短一條街，但是充滿了台東在地的人情味。 這次入住的酒店＂桂田喜來登＂也在這條路上，可以享受走出五星級飯店大門就是夜市的趣味。提醒夜市只有賣週末晚餐時段（週四～六） 之前查過網路資訊分享有不少推薦東山鴨頭，實際走訪發現短短一條夜市街，在頭中尾各有一大家東山鴨頭阿，可以說整個夜市都被東山鴨頭包場！ 我們選擇位在夜市中段的這家東山鴨頭（看招牌應該是和夜市入口同一家），人聲鼎沸且選擇頗多。看到推滿像是小山一樣的滷味，覺得食慾大增。 客人依序排隊，將自己想吃的食材選擇放入托盤，最後交給店家清點結帳，拿到號碼牌後就等待料理叫號。大約１０分鐘內可以完成。價格也算實惠，點了５樣大約１百多。 因為比較少吃東山鴨頭，入口時覺得香酥味道鹹香，不過吃多之後就覺得有點膩口。建議一定要搭配清爽的茶飲或者啤酒！ 這次選擇的項目包含：鴨頭、貢丸、小黃瓜、鴨珍和鴨腸等。其中最推薦鴨珍，還能保留一點內不彈性微脆口的口感。其它鴨腸和鴨頭就還好。提供給大家參考囉～ 另外我們也吃了另一家阿忠麵線，麵線和苦瓜排骨湯都中規中矩，算是不難吃不會踩雷的店家，但也沒特別的經驗之處。 整體而言，台東觀光夜市迷你且彷若台灣夜市的濃縮版，台灣經典夜市小吃應該都可以找得到，但比較可惜的就是沒看到當地特色的小吃。 唯一比較驚艷的是水果攤上大大的釋迦，和好久不見得枇杷。很適合買回去當作送禮。當地的水果也看來新鮮不貴，當地旅遊也可以買點當作水分補給囉～ 【榕樹下米苔目 美食資訊】 地址：台東縣台東市大同路176號 時間：週一到週日 09:30-15:00, 17:00-20:00 (週三公休) 【台東觀光夜市】 地址：台東縣台東市正氣路 時間：每周四、五、六 17：00～23:00 若你喜歡以上的美食＆景點分享，記得訂閱支持我喔！💗 每週固定更新旅遊打卡/穿搭分享，請參考下方連結： 🥨生活/食物IG : thornbird1123 👗旅行/穿搭IG : thekellycat ⭐Popdaily創作者計畫: Kelly凱莉貓 #台灣旅遊 #東部旅遊 #台東旅遊 #台東打卡 #台東 #台東美食 #美食 #榕樹下米苔目 #台東夜市 #夜市 #東山鴨頭

台中好食🍴健身🏋🏻‍♂️減肥🧘🏻‍♀️有福啦！沙拉界🥗的海鮮丼 - Poke Poke·波奇波奇

波奇波奇 自選創意沙拉🥗以往大家去買沙拉基本上都是配好的，有時候會遇到自己不喜歡吃的食材（跟我一樣挑食😂，又或是選擇上大多以雞胸肉、火腿為主，頂多偶爾會有鮮蝦可以選擇，但波奇主要以提供海鮮🦞為主，而且在基底部分也多了米飯的選項，讓沙拉的變化更多更豐富！ 創意沙拉的優點！挑你愛吃的就對了啦💯 創意沙拉教學： 分為大/小波奇兩種尺寸⬇️ 1. 選擇波奇底 ：白米、糙米、生菜 *黛比選擇：糙米+生菜各半 2. 選擇蛋白質：鮭魚、鮪魚、雞肉、蛋、干貝、章魚/中卷、蝦。 *黛比選擇：鮭魚、鮪魚、蝦，大的3種/小的2種 3. 選擇醬汁：（最後有菜單可看） *黛比選擇：經典波奇，也就是醬油+麻油 4. 選擇搭配：（最後有菜單可看，可選6種） *黛比選擇：甜椒、毛豆仁、海藻沙拉、蟹肉沙拉、番茄、小黃瓜 5. 選擇配料：芝麻、海苔、蔥酥、蒜酥 *黛比選擇：海苔 完成以上5步驟！你的創意沙拉就完成✅啦！ 這是黛比的朋友選擇的小波奇～～給大家參考❤️看的出來我們都不喜歡洋蔥那些的😂 菜單供大家參考⬇️ 食物好吃外，環境也很重要❗️畢竟是生冷食物，整體都非常乾淨，沙拉製作檯面也都很整齊，從一進門選料，到最後結帳動線上規劃也都很好！ ⬆️蛋白質區 ⬆️醬料區 ⬆️搭配區 另外座位數量並不算多，有餐桌區及面牆面窗的吧台區，空間不算大喔！最後⋯畢竟時下流行一股網美風！店家當然也有跟上啦！有桃紅字母燈管打卡牆，室內走的是沙灘度假風的感覺！讓你滿足口腹之欲外，還可以美照拍好拍滿！ 店家資訊： PokePoke·波奇波奇 台中市西區健行路1035號 營業時間11:00～21:00 歡迎追蹤IG🔍：beatrizilliris 喜歡文章的朋友，不要害羞 按❤️+追蹤就對了 #黛你去旅行 #黛比輕旅行 #travelwithdebby #台中美食#台中景點#台中 #pokepoke波奇波奇#創意沙拉 #網美景點#網美集散地#網美行程 #波波黛莉的異想世界#波波黛莉#popdaily

IG限動濾鏡推薦｜6款最新韓系濾鏡：小清新、可愛復古濾鏡，隨手一拍都超高級！

隨著韓系、美式復古的崛起，IG story近期好像換了一個風格似的，設計上都散發著復古小清新的氣息，精美的字體加上邊框的設計，隨便拍點什麼都超有Feel～馬上給大家推薦這些韓系風的IG Story濾鏡，讓你拍了立馬上傳，根本都不要花時間額外設計就可以有很好看的story了！ 小清新韓系風濾鏡 1 韓系簡約字體怎麼拍都超有質感的！多種字體的排版供你選擇，就像是精美的雜誌封面一樣！重點是，這濾鏡有奶油色系的調色功能，上下滑動能調整奶油色系的強度。除了拍物品之外，自拍或是拍時尚大片都美得不要不要滴！是不是很有韓國小姐姐拍的美照的感覺呢～ 【濾鏡下載🔗請點我】 （圖片來源：編輯截圖） 小清新韓系風濾鏡 2 近期掀起的美式復古風你跟上了嗎？韓系咖啡廳和設計都跟上了這波熱潮，尤其是拱門的設計簡直是設計師的寵兒！而你有了這個濾鏡根本都不需要photoshop，就能get近期超火的「拱門」設計哦！搭配奶油色系的設計，瞬間變得非常韓系，這樣的story 詢問度非常高哦！ 【濾鏡下載🔗請點我】 （圖片來源：編輯截圖） 小清新韓系風濾鏡 3 韓國小姐姐IG照和小紅書上經常看到的可愛白色線條也是讓照片變可愛精緻的好幫手！這個濾鏡的白色線條搭配小兔兔、小花的設計，微微跳動的時候可愛度爆表啊～！ 【濾鏡下載🔗請點我】 （圖片來源：編輯） 小清新韓系風濾鏡 4 這個設計就像是在IG上的「spotify」一樣～但小格子中放上自己的自拍就是專輯封面了！而這設計搭配可愛的圖案和奶黃色的背景，文藝氣息中帶有活潑可愛的感覺！想讓他更精緻的話，也可以利用IG music的功能，加入歌曲和歌詞，完～美！ 【濾鏡下載🔗請點我】 （圖片來源：編輯） 小清新韓系風濾鏡 5 這樣的設計雖然很美式復古，但是用了可愛小花印花後，瞬間有韓系復古的感覺，用來自拍真的絕了！有沒有覺得自己像美少女了呢～XD 【濾鏡下載🔗請點我】 （圖片來源：編輯截圖） 小清新韓系風濾鏡 6 這是波編最喜歡的濾鏡之一！這濾鏡印有「Take a break」的字眼，但可以自行選擇是否要有背景框框的設計，加上背景後就像是用photoshop設計的story一樣，精緻美到極致！看了心情都特別好呀～ 【濾鏡下載🔗請點我】 （圖片來源 編輯） 每款濾鏡真的都超可愛，也超實用的，沒有好看的背景、好的燈光時，就這樣用吧！ 👉原來網美都在用這些！盤點13款『IG濾鏡』：壞天氣都不怕、輕鬆拍出旅遊美照 👉【IG限時動態18款文字濾鏡懶人包】厭世語錄、清新手寫字體，到字典濾鏡全都有！ 撰文編輯 #LINGGGG / 本文來源 PopDaily 波波黛莉的异想世界 马来西亚 #2021ig #ig #ig story #Instagram #濾鏡 #限時動態 

韓國戀綜《換乘戀愛2》大結局＆最終抉擇公開，「他們」真的復合了？

深受韓國戀綜迷們喜愛的《換乘戀愛2》大結局終於到來啦！10位出演者們在這三週的旅程中究竟會發現「舊愛還是最美」，又或是會勇敢追尋新戀情呢？今天泡菜編為大家整理了《換乘戀愛2》大結局＆最終抉擇公開，究竟有哪些配對成功的CP，又有沒有人會跟前任復合呢？好奇的話就趕緊往下滑一起來看看吧！ （圖片來源：TVING） https://www.instagram.com/p/CjtqaZLPP8M/ 1、《換乘戀愛2》結局最終選擇｜金泰伊—朴奈言 相信大家一定都猜到泰伊的最終選擇了！節目後期因為有了奈言的加入，對於泰伊來說真的可以說是黑暗中的曙光，更成為了能讓泰伊同時感受心動和安心感的人！泰伊也在最後一天時說出了「直到最後一天都想在一起的人，就是奈言」，因此最終選擇為奈言。 （圖片來源：TVING《換乘戀愛2》截圖） 2、《換乘戀愛2》結局最終選擇｜朴奈言—金泰伊 奈言也選擇了泰伊，甚至因為緊張到想不到告白詞，奈言還在鉉奎車上問他該怎麼跟泰伊告白！鉉奎推薦奈言動漫《鋼之鍊金術師》裡的一段話「把你人生的一半交給我，我也會給你我人生的一半」，用這句話表白心意的話，相信泰伊一定會接受的！雖然後面奈言沒有把這句話當作告白詞，不過光是看著兩人互選，幸福地望向對方就已經覺得超幸福的啊～最後兩人也開心地看著落日，一同去品嚐他們一直想吃的辣燉白帶魚料理了～ （圖片來源：YouTube @TVING） （圖片來源：YouTube @TVING） 3、《換乘戀愛2》結局最終選擇｜朴元彬—金智秀 元彬真的也是後期相當讓人心疼的出演者啊（哭），分手三年四個月後的校園情侶元彬＆智秀，兩人一開始是盼望對方能夠獲得幸福，而選擇一同出演節目再次見面。元彬以為自己對於智秀沒有任何留戀，但到了濟州島後發現其實自己對智秀還有感情，而且會一直想到以前在一起時相處的種種回憶。元彬在最終選擇時說出了對於智秀的心意是「比起歉意，心裡更多的是感激」，抱持著感謝的心情選擇了智秀。 （圖片來源：TVING《換乘戀愛2》截圖） 4、《換乘戀愛2》結局最終選擇｜金智秀—鄭圭民 智秀的選擇相信大家也一定都有猜到，那就是一直以來都相當照顧她的圭民了！兩人一開始對彼此都有過好感，但在某個時間點後就錯過了心意，雖然智秀覺得很後悔沒有更堅定心意，但是回想了整段旅程後，發現圭民真的是一位非常好的人，從頭到尾都相當照顧她，甚至因為智秀說自己喜歡巧克力，而跑去買了一大盒巧克力回來給她吃！智秀在最終選擇時說了「即使離開濟州島以後還想見面的人，就是圭民」，圭民也回應了「智秀是我在這裡最聊得來的人」，兩人在這段旅程中真的都給了對方許多安慰呢！ https://www.instagram.com/p/Cdbk_6XvSS- 5、《換乘戀愛2》結局最終選擇｜鄭鉉奎—成海恩 作為最後一位登場的男性出演者「鉉奎」，在濟州島與大家合流後，光憑第一印象就選擇了海恩為約會對象，甚至直言「我只記得姐姐的名字」，還帶著海恩完成了海恩的願望清單，讓海恩表示相當心動，真的從頭到尾就是「海恩向日葵」呢！鉉奎也在最終選擇時選擇了海恩～ （圖片來源：YouTube @TVING） 6、《換乘戀愛2》結局最終選擇｜成海恩—鄭鉉奎 海恩在最終選擇表示她真的思考了很久，左邊是圭民，前面是鉉奎，圭民也在這時候跟海恩道歉，表示自己一直以來都刻意跟海恩保持距離，現在覺得很後悔。海恩覺得很心酸，一直以來都是等待的一方，如今才等到了圭民的回應。鉉奎也在這時候打給海恩，並表示自己只希望海恩幸福，希望海恩不要再哭了，他會等她慢慢決定。最終海恩決定走向鉉奎，海恩認為時機很重要，她和圭民總是錯過，如今終於出現了願意愛惜她、珍惜她的人，她也終於勇敢對圭民說出「我們不要再見了」。海恩說鉉奎對他來說就像是禮物一樣，共度的時間非常幸福，只要和鉉奎在一起就會很開心，因此選擇了一直以來都只看著她的鉉奎。兩人最後也一起拍了人生四格紀念在濟州島的旅程，並牽起了對方的手！ （圖片來源：YouTube @TVING） （圖片來源：YouTube @TVING） 7、《換乘戀愛2》結局最終選擇｜鄭圭民—李娜妍 娜妍跟熙斗一起開車到了圭民所在的地點，熙斗此時在車上說了，自己直到現在才體悟到只對娜妍一直要求很多事情，但對其他人都不會這樣。製作組也在此刻讓圭民打給娜妍，圭民在電話裡表達了自己對娜妍的心意，在最終選擇時選擇了娜妍。 https://www.instagram.com/p/Cf1f-b7Jf5k 8、《換乘戀愛2》結局最終選擇｜李娜妍—南熙斗 娜妍聽完圭民的告白後，表示自己覺得很遺憾，沒想到可以在三週內對其他人心動，娜妍最後說自己還沒準備好要放下這段感情，她沒辦法放手，感覺這樣的狀況很為難，因此對圭民說了抱歉，最後選擇了熙斗。娜妍真的對圭民動心過，也很喜歡他，甚至到現在也有好感，在跟圭民說了謝謝後，就掛上了電話。娜妍也在此刻跟熙斗說了自己很喜歡他，很珍惜他。 https://www.instagram.com/p/CWFzdxnpKPt 9、《換乘戀愛2》結局最終選擇｜李芝妍—南熙斗 娜妍向熙斗表白後，熙斗也在此刻收到了有人要向他告白的訊息，兩人一同開往芝妍的所在地，芝妍在此刻打給熙斗表白心意。芝妍直到最後一刻都還笑著望向熙斗通話，表示自己沒有遇過像熙斗一樣充滿活力的人，想要跟他談一場發揮更大加成效果的戀愛。 （圖片來源：YouTube @TVING） 10、《換乘戀愛2》結局最終選擇｜南熙斗—李娜妍 熙斗聽完芝妍的告白後，表示自己很感謝她，但是在自己對於前任還有感情的狀況下，沒辦法選擇芝妍，並對芝妍說了句「妳真的是一個『非常好的妹妹』」，直到最後一刻他都很痛苦，不曉得該怎麼選擇，熙斗最後也對芝妍說了「謝謝妳，也很對不起」。熙斗最後和娜妍說了，他在這段期間有認真思考過後，才決定要跟娜妍復合，娜妍也在最後說了自己真的很想念熙斗，兩人終於再次牽起了對方的手，成為了情侶。 （圖片來源：YouTube @TVING） 以上就是《換乘戀愛2》大結局＆最終抉擇公開整理！是不是相當出乎意料呢？出演者們都做出了對自己而言「幸福的決定」，希望一直以來收看《換乘戀愛2》的觀眾朋友們，也能為出演者們做出的最終選擇真心應援哦！相信未來他們都能走出屬於自己的幸福道路的～ 延伸閱讀： 延伸閱讀👉🏻單身請慎入！韓國戀綜《換乘戀愛2》配對CP超高甜售後＆近況，十指緊扣、甜蜜相擁！ 延伸閱讀👉🏻「右邊是海，左邊是貓，眼前是努那」！《換乘戀愛2》10大金句，心動又心痛的愛情名台詞！ 撰文編輯 #泡菜系歐膩 #2022韓國綜藝 #元彬 #南熙斗 #圭民 #奈言 #娜妍 #戀愛實境秀 #成海恩 #換乘戀愛 #換乘戀愛2 #換乘戀愛2結局 #換乘戀愛結局 #智妍 #智秀 #朴元彬 #朴奈言 #李娜妍 #李芝妍 #泡菜精選 #泡菜追綜藝 #泰伊 #海恩 #熙斗 #鄭圭民 #鄭鉉奎 #金智秀 #金泰伊 #鉉奎 #韓國戀愛實境秀 #韓國戀愛綜藝節目 #韓國綜藝節目 

神秘與仙氣集聚於一身！《驅魔麵館2》金世正清冷感妝容，還帶點少女感～

什麼是清冷感？就是集仙氣與神秘感於一身、還帶點少女純慾感氛圍的氣質，清秀的臉蛋搭配有點距離感的眼神，這樣的清冷感淡顏反而會讓人更著迷啊～即使天生條件不符合，也可以透過後天化妝打造清冷感氛圍，快一起來看看清冷系妝容重點分析～ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1245585 清冷感長相 講到清冷系長相通常多是『冷淡中帶點秀氣的顏值』，臉部骨骼線條略明顯、較少圓潤感，眼睛部分是長＋寬，眼神看上去有些高冷，同時擁有少女純慾感；臉部中央尤其是鼻子這區塊很立體、但鼻頭偏圓潤，讓臉部整體感覺不會過強勢銳利，像是金世正、韓素希都是標準的清冷感美女！ https://www.instagram.com/p/CvrMNS7vogP/ 清冷感妝容重點整理 天生條件不符合沒關係，我們也可以靠後天化妝來打造自然仙氣高級妝感！從底妝、眉眼妝、頰彩和唇彩來一一分析，跟著畫就可以當個零負擔的清冷感女孩～ 底妝：霧面柔焦中帶點輕透感的輕薄底妝 上底妝前一定要先做好簡單的肌膚保濕，等待吸收後再擦防曬和妝前乳，用遮瑕產品針對黑眼圈、痘疤處遮瑕就好，或是選擇較水潤清透的粉底液薄薄上一層，再使用礦物蜜粉或是透明柔焦感蜜粉刷壓於全臉，千萬別上太厚！ 眼妝：自然眼珠（透明隱眼）或日系灰黑色隱眼＋低飽和度杏色眼影＋1/3前段臥蠶＋平拉眼線 說到清冷感最重要的就是『眼妝＆眼神』的呈現了！從隱眼的選擇就很重要，清淡中依然有神的秘訣就是換上日系透感的灰黑色隱眼或是直接戴透明隱眼，讓眼珠維持自然又水潤；用低飽和感且霧面偏杏色的眼影做為主色堆疊暈染，可以放心將眼影範圍擴大；少不了的臥蠶，一樣選擇霧面淺色非珠光眼影，只需要畫前段1/3臥蠶處即可；最後則是讓眼妝變得高冷的關鍵『眼線』，不需要往上飆，而是用扁平刷沾取深咖色眼影平拉眼線，將眼型拉長拉寬。 https://www.instagram.com/p/CuazrXggVM4/ 頰彩：橫向杏色霧面腮紅 白裡透粉的自然血色腮紅感，讓整體妝感增添一種少女羞澀純慾感！看起來很有精神、讓人想偷捏一把，也是讓清冷感妝容默默提升好感度的原因之一，選擇和眼影相似的杏色霧面腮紅，以橫向的方式輕輕刷在臉頰。 唇彩：粉裸杏色系、梅子冷調色系 請選擇粉裸杏色系或是偏冷調的梅子色系唇彩，一層一層薄薄疊擦，也可以使用潤色效果護唇膏，塗完之後再用衛生紙輕輕暈染抿開，這樣可同時維持嘴唇滋潤度、還可以兼具自然原生唇色。 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃Chelsea江江江江江

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