眼妝必學最強絕技！基礎縱向『圓眼臥蠶妝』，減齡又無辜大眼就靠它啦～

眼妝裡必學的最強絕技，就是這塊被稱為最可愛臥蠶『撒嬌肉』，不但可以自然放大雙眼，讓眼神充滿無辜感、快速提升好感，還可以讓臉的五官比例變得更好！沒有臥蠶的女孩們也不用擔心，以下有超簡單的臥蠶畫法教學，快把這小心機眼妝技巧學起來吧～ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1243275 臥蠶小科普 臥蠶和眼袋不同，臥蠶即是在連在眼睛下方、緊鄰睫毛下緣微微隆起的部位，通常有臥蠶的人笑起來都會特別親切可愛，而且也會更電，一直以來有明顯臥蠶的眼睛都會被稱作『桃花眼』，笑起來更可愛更迷人。 臥蠶種類一：前後粗細一致 第一種就是前後粗細一致的臥蠶，最自然、整體形象顯得乾淨有精神，也是最適合各類眼型的基本畫法，先用修容色畫在臥蠶下方製造陰影後，再用淺膚色眼影筆畫在臥蠶處，讓這塊『撒嬌肉』馬上乖乖出現、變得立體後，放大眼睛的效果很好～ 臥蠶種類二：眼頭細、眼尾粗 眼頭細、眼尾粗的臥蠶畫法，讓眼尾微微下垂的視覺可營造出無辜感，看起來就像小狗般的無辜眼神，很適合眼神銳利的女孩們，可以快速調整眼型和眼神。 臥蠶種類三：中間粗、兩頭偏細 最後這種也是許多韓妞們最常畫的臥蠶類型，即是中間粗、兩頭偏細，這樣畫完會讓眼型看起來更圓潤，整體顯嫩、可愛，搭配眼妝時也較不容易被吃掉。先用修容色畫完陰影後，將臥蠶打亮眼影色畫在前2/3處即可。 臥蠶畫法步驟 超自然臥蠶畫法影片示範 除了選擇珠光眼影來畫臥蠶之外，也可以直接用比自己膚色再明亮1階的眼影筆，畫在臥蠶位置即可。 (圖片來源：＠小刀) 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃Chelsea江江江江江 #圓眼臥蠶妝 #基礎縱向減齡妝 #眼妝教學 

官網隱藏版！Loewe溫柔感甜杏色短夾，小廢包也放得下、女孩不能錯過！

聽到Loewe這個精品品牌，大家第一個想到的或許是她們充滿度假感的藤編托特包，或是擄獲不少女孩們的皮革綁帶馬鞍Gate包！但其實大家如果有逛過Loewe的官網，會發現她們其實還有很多小巧漂亮的皮夾們，今天穿搭編就是要介紹一款大家絕對會喜歡的小錢包，顏色超級可愛，絕不能錯過！ 粒面小牛皮 Anagram 方形硬幣卡片套（NT 15000） 首先Loewe這個小錢包，最吸引人的地方就是這個充滿氣質、溫柔感的甜杏色，搭配細緻的紅棕色車邊，跟整體杏色融入的非常恰當！採用的粒面小牛皮的材質，也比較不怕弄髒或刮破，在開口的地方，就是Loewe專屬的Anagram圖案logo，簡單乾淨的設計真的讓人愛不釋手！ 圖片來源：@loewe官網 大家不要看這個錢包小小的，其實它分類設計的非常實用，總共有三個信用卡槽，還有一個以按扣閉合的零錢隔層，像是女孩們愛背的小廢包，一般的皮夾太大放不下去，就可以放這種小錢包，質感好又不佔空間，真的太實用！ 圖片來源：@loewe官網 不得不說，最近的精品零錢包真的太看準女孩們的心了！妳們看完這個介紹，是不是該把Loewe的這個杏色小錢包，手刀加入妳的購物車中呢！ 延伸閱讀 👉🏻小資女必收！Coach銀扣雙摺短夾，為了它可以立刻換錢包！ 👉🏻必收高CP值小包！必入手Michael Kors波士頓包推薦，選擇障礙者請小心！ 👉🏻穿搭好物不斷！MUJI無印良品高CP值服飾懶人包，一次都加進購物車！ 👉🏻實用、顏值一次具備！Coach半月小錢包推薦，可變成斜背包CP值超高！ 👉🏻根本精品包平替！MUJI無印良品包包推薦，兩個顏色都給我帶回家！ 撰文編輯 #Rita #Loewe推薦 #Loewe零錢包推薦 #女生零錢包推薦 #小零錢包 #穿搭分享 #穿搭推薦 #精品零錢包 #零錢包 

Lucas黃旭熙將重啟活動！16位「人設崩壞」韓星，耍大牌、性犯罪都來！

韓國明星之所以可以席捲全球，除了會在姣好的外型添加適合的妝髮以及創造出迎合大眾口味的曲風之外，許多人的人設其實也或多或少都有經過包裝！而今天編輯就要盤點16位「人設崩壞韓星」，讓你們看看演藝圈有哪些人的真實性待商榷吧～希望大家在看到爭議新聞的同時，可以多方參考消息，別衝動展開獵巫行動喔～ https://www.popdaily.com.tw/korea/724629 https://www.popdaily.com.tw/korea/657694 1、Lucas SM娛樂旗下當紅男團NCT一員的Lucas，在2021年8月遭爆料，對方在Twitter上指控他利用自己的感情騙吃騙喝，每次約會都是去酒店，一個月前開始冷暴力對待。在爭議延燒後，開始出現更多被Lucas利用感情的受害者，韓國、中國都有他的交往對象，令大批粉絲感受衝擊！事後他也發佈手寫信道歉，並停止演藝活動。 https://www.popdaily.com.tw/korea/1084494 2023年5月10日，Lucas黃旭熙親自在個人IG上傳親筆信「我決定退出NCT、威神V（#WayV）」，宣布了正式退團的消息。 信中提到「我考慮了很長時間，但最終還是認為這個決定是對大家都好的，我真的很對不起成員們，我真的很愛成員們，也會一直支持他們的」。 此外，文中還說到「我是黃旭熙，而不是Lucas，為了等待我的粉絲們，我會鼓起勇氣通過個人活動和大家見面」。 SM娛樂方面也上傳了官方公告，表示「以後Lucas黃旭熙計畫以個人身份展開多樣活動，感謝一直給予厚愛的粉絲們，希望以後也能一如既往地給予支持和關心」。 https://www.instagram.com/p/CON7BbvB312/ （圖片來源：IG@lucas_xx444） 【2024.03.15更新】LUCAS將重啟活動 2024年2月20日Lucas 在推特上正式開設了官方帳號，此舉動使網友們紛紛表示「SM真的沒有要放棄他耶」、「推特名字旁邊還有SM的LOGO真讓人討厭」。其實，2023年就在宣布退出NCT不到一個月的時間，Lucas竟立刻開通了個人的泡泡（藝人與粉絲的聊天App），被網友們諷刺是「完全沒有需求的供給」。另外，先前NCT成員Ten在首爾舉辦個人粉絲見面會時，Lucas也被目擊與多位NCT成員一同坐在台下！而日前LUCAS也宣布將於2024年4月1日發表新曲，並展開亞洲巡迴演唱會，正式回歸演藝圈！ （圖片來源：編輯製圖） 2、金正賢 金正賢在2018年時與徐賢拍攝《時間》時態度不佳，當時經紀公司澄清他太投入角色才會如此，為了治療更提早下車。然而最近被爆出當時完全不和徐賢有肢體接觸，碰到手就趕快用濕紙巾擦拭，令人傻眼！後更被《DISPATCH》（簡稱D社）爆出當年他會有如此不合理舉動的原因，全是當時的女友徐睿知要求！ https://www.instagram.com/p/CMR3qGnJXs2/?img_index=1 此外，D社更爆料徐睿知控制欲非常強，强烈要求金正賢不能拍攝肢體接觸的戲，要他向導演、編劇要求刪除愛情戲，更阻止他和女性工作人員有眼神接觸、打招呼，驚人的聊天紀錄曝光。 https://www.instagram.com/p/C0R07pwy4Sg/ 3、金力燦 2018年被控訴強行猥褻罪的B.A.P力燦，案件持續進行了一年多法院做出判決：「調查的證據確鑿，被害者的陳述相當具可性度，提出的公訴事實相當可靠，也因為同樣的理由，被告人（力燦）承認了公訴事實，因此作出此判決。」力燦最後被判服以10個月徒刑，並接受40個小時的性暴力治療。事件起因是2018年7月力燦到京畿道某民宿遊玩時，趁著喝醉酒之際對女方強行猥褻，女方主張自己遭性侵，力燦卻表示「兩人是互有好感」。 （圖片來源：力燦IG） 4、鄭鎰勳 BTOB的鎰勳以擁有創作才華的RAPPER爲名，然而韓國電視台Channel A卻爆出他其實是個大麻慣犯、還為了逃避罪名而入伍！根據社會部門員工透露，目前服役中的鄭鎰勳是大麻慣犯，並使用了虛擬貨幣購買了大麻，但卻在警方調查期間選擇入伍，引起了爭議。 (圖片來源：鎰勳 IG) 5、Red Velvet—Irene 自出道以來便憑著高冷神顏獲封最強門面的Red velvet中的Irene，因近期被一名造型師爆料對其耍大牌與辱罵長達20分鐘後，不光是讓她長期的好形象瞬間化為烏有，就連過往的種種事蹟也被網友抓出來檢討一番！雖然這件事明顯是Irene做錯而她也有當面向造型師道歉，但畢竟我們沒有和她相處過也不能就此斷定她就是這樣的一個人，甚至進行自以為正義的獵巫活動。至於事後有許多站出來幫她說話的工作人員，無論你是相信還是認為這是他們集體在美化，於網路上留下你的看法前先三思或許才是最明智的選擇。 （圖片來源：Irene IG） 6、金龍國 《Produce 101 S2》出身的金龍國，雖然最終無緣成為Wanna One的一員，但賽後和權玄彬、金東漢等人組成限定團JBJ也同樣擄獲了眾多迷妹的心！不過先前形象一直不錯的他，在2018年團體解散後則被爆出緋聞、棄貓與在小號抱怨工作等醜聞。特別是平時就以愛貓人士著稱的他，私底下卻有著對貓咪照顧不周與疑似棄養等問題，如此雙面的行為其實也不難理解為何寫了手寫信道歉粉絲依舊不買單！目前金龍國則是以SOLO歌手活動著。 （圖片來源：金龍國 IG） 7、申智珉 因前團員「珉娥」的一則長文而讓AOA霸凌事件開始在網路上發酵！該事件簡單的說就是珉娥發文表示從練習生時期便因為「智珉」的某些行為感到痛苦，而這份痛苦不光在她心中壓抑很久，也導致精神方面出現問題。面對珉娥的指控，起初兩人一來一往的發言也是鬧得有些激烈，但經過所屬社與成員真誠的道歉後，珉娥便決定關閉IG先專心接受治療。至於因此事件形象重挫的智珉則選擇退團以示負責！其實對於非當事者的我們而言，該事件的真實情況我們也不得而知，唯一能做的就是希望她們無論在什麼地方都能過著健康的生活就好了。 （圖片來源：智珉 IG） 8、李弘彬 平時經常透過Twitch直播與粉絲互動的VIXX「弘彬」，先前本是想以輕鬆愉快的方式與粉絲聊天，卻因為在飲酒放送的過程中喝多了而失控對前輩團體的編舞與歌曲做了批評！事後雖然被公司暫停演藝活動也多次道歉、反省，但數個月過去了最終仍以退團收場！只能說當你身處在一個團隊時，你的行為舉止不光是代表著自己，也連帶的會讓團隊間接受害！不過如今事已至此，只要他記取教訓不再喝酒誤事，相信喜歡他的粉絲們一定會願意再給他一次機會的！ （圖片來源：弘彬 IG） 9、姜成勳 身為韓國樂壇傳奇「水晶男孩」的門面兼主唱，於2016年進行重組時本該迎來演藝事業第二春的「姜成勳」最終也將這個機會斷送在自己手裡。從詐騙、貪污、恐嚇前經紀人到貶低後輩，近年被揭露的醜聞真的是多到數不清！而雖然有些罪嫌最終以證據不足為由不予起訴，但當年那個迷倒千萬少女的少年，如今卻成為惹出爭議的惡人，也不免讓人感到心寒啊～ （圖片來源：姜成勳 IG） 10、李勝利 將一手好牌徹底打爛的還有他！因涉嫌性招待、性交易與海外賭博等多項罪嫌而淪為過街老鼠的「勝利」，除了讓全世界徹底看清他的為人之外，也隨即遭到檢方起訴！多次再上訴加上之後承認所有罪行後，最終在2022年獲判一年六個月的徒刑，也讓大眾狂罵「關太少」！ （圖片來源：勝利 IG） 11、李順載 憑著《不可阻擋的High Kick》與《花樣爺爺》等作品成為韓國國民爺爺的「李順載」居然也曾陷入醜聞風波！根據爆料者指出，李順載把經紀人使喚到家搬重物、做資源回收，當他和經紀公司反應工時工資不對等時卻在隔天被炒魷魚！而對於此事李順載雖然有出面說明事情的原委，他的前經紀人也有公開反駁其中的不實，但仍造成爺爺的形象有些被影響。 （圖片來源：naver movie） 12、韓藝瑟 許多人對於「韓藝瑟」的印象可能大多停留在凍齡美女或美妝YouTuber，但她在早期其實也是一位備受矚目的演技派！無論是電視劇還是電影，每每出演總是能將獎項收進口袋的她，或許是因為成功的太快，有時人就會因此得意忘形！2011年韓藝瑟在拍攝《間諜明月》時，身為女主角的她卻僅僅因為覺得拍戲太累便直接罷拍避走美國！而該劇在停播一週後韓藝瑟雖然有回到片場完成後續工作，但如此不負責任的行為也讓觀眾以低收視率表達對她的不滿。 （圖片來源：韓藝瑟 IG） 13、朴有天 作為人氣男團東方神起與JYJ的成員再加上韓劇《屋塔房王世子》的成功，曾在韓國演藝圈佔有一席之地的「朴有天」近年也因為接二連三的醜聞導致形象一落千丈。從2016年以無嫌疑收場的性侵案開始到2019年因吸毒被判緩刑！反覆的言論不僅讓粉絲失望透頂，就連經紀公司也決定和他解約！而先前決定要退出演藝圈的他，又憑憑有復出的舉動！雖然重挫的形象已經回不去了，但只要他不再害人害己，想做什麼其實也都是他的自由啦～ （圖片來源：朴有天 IG） 14、Block B—朴經 先前因公開狙擊買榜歌手而被粉絲推爆的Block B「朴經」，沒想到卻在事件相隔不到一年的時間內被控曾為校園霸凌者！雖然有記者爆料表示，朴經疑似是遭到音源造假歌手的公司代表報復，但因朴經平時一直維持著模範生人設，這次事件也讓粉絲受到不小衝擊。 （圖片來源：朴經 IG） 15、朴和榮&朴孝榮 相信早期就有在關注K-POP的人應該都知道韓國演藝圈著名的「T-ara霸凌事件」吧！當時T-ara因為被爆出霸凌成員「和榮」導致整團如人間蒸發般消失在螢光幕前，直到2017年前工作人員公開姊姊「孝榮」的對話紀錄後，才讓此事的真實被公諸於世！而在這對姐妹的種種惡行被揭露後，即便紛紛轉戰演員也不被觀眾看好！後根據韓媒消息指出，姊姊孝榮將藝名變更為鄭友妍，她的所屬社也表示未來會全力支持她的演藝活動。 （圖片來源：和榮 IG） 以上就是15位「人設崩壞」韓星的盤點介紹！雖然上述幾位藝人們的行為確實是令人氣憤又匪夷所思，但大家還是要記得理性發言，千萬不要成為傷害他人的鍵盤俠喔～ 撰文編輯 #joyce #《花樣爺爺》李順載 #AOA #AOA智珉 #AOA智珉霸凌 #AOA珉娥 #BlockB #Irene #Irenes耍大牌 #irene化妝師 #Lucas #NCT #RedVelvet #T-ara霸凌 #VIXX #VIXX弘彬 #WayV #人設 #人設崩壞 #勝利 #勝利夜店 #和榮 #姜成勳 #姜成勳詐騙 #姜成勳貪污 #威神V #孝榮 #弘彬 #弘彬直播 #智珉 #朴有天 #朴有天復出 #朴有天醜聞 #朴經 #朴經霸凌 #李順載 #水晶男孩 #泡菜精選 #泡菜追星 #金龍國 #金龍國棄貓 #金龍國道歉 #韓藝瑟 #韓藝瑟耍大牌 

【藏身東湖巷弄】老八味乾拌麵，粗麵Q彈好吃，任選三樣$100

台北東湖美食多🤩 但多藏身住宅區巷弄 樸實的店面總帶來意想不到的驚喜💕 今天就來介紹 東湖在地人熱推的-老八味乾拌麵 老八味總店在花蓮🌸 在東湖開的是第二家分店 專賣傳統乾麵 品項不多 只有辣味、原味乾拌麵和湯品小菜 乾拌麵有分寬麵和細麵可以選擇 均一價35元 另外大份的乾拌麵是60元 老八味的肉燥醬汁帶有甜味❤️ 不會感到油膩 鹹度甜度恰到好處👍 喜歡嚼勁的口感👏 建議選擇粗麵 小菜選擇不多 豬血糕用料滿滿 飽足感滿分💯 如果有經過東湖的朋友一定要試試 要注意的是十點後很可能提早售完⚠️ 可以早些造訪呦😊 老八味乾拌麵 🏠地址：台北市內湖區康寧路三段189巷19號 ⏰營業時間：周一~周六17:00-23:00 個人ig➡️https://www.instagram.com/chen_mx0324/ 肥豬ig➡️https://www.instagram.com/better_than_ur_meal/ #台北美食 #老八味 #乾拌麵 #老八味乾拌麵 #好吃 #美食推薦 #平價 #隱身 #巷弄美食 #yummy #eat #popyummy

2022流行趨勢搶先看！預測5大時髦重點，先學起來讓你比其他小姊姊更美！

這兩年因為疫情的影響，時裝產業更新的速度相較過去緩慢許多。其中復古90零年代的元素，也成為這兩年的流行重要看點！大多數的單品及花紋，都是原始經典款重新再詮釋，而最讓人值得注意的是，2022年的流行單品類型幾乎都是大家手上就有，同時也是非常實穿的款式。快一起來看看你的衣櫃，說不定都已經具備！ https://www.popdaily.com.tw/style/1153807 2022流行趨勢重點一：高領套頭 高領上衣這季的回歸不只是保暖功能這麼簡單，它是來做冬天穿搭的打底，不只是可以和衛衣、襯衫相互搭配，和冬天必備的翻領毛衣做出疊穿效果，都會是很好的選擇。 https://www.popdaily.com.tw/style/1123245 2022流行趨勢重點2：長裙 明年雖然說主題是歸到原始，但廓形是明年的重點，所以疊穿就成了很重要的穿搭重點，使勁疊、一直疊就對了。但記住，不管疊多少，腰線必須要出來，所以長裙就是一個好用的單品！可以在長裙裡搭配長褲，或是裙裝裡再搭一件長裙做出層次感，最後在腰的部分搭配腰封或皮帶等等達成視覺定位的效果。 https://www.popdaily.com.tw/style/1101918 2022流行趨勢3：帽衫、斗篷 在外套部分，斗篷它又回來了！小個子女生，上半身可以著用誇張斗篷或oversized連帽外套，但下半身可以合身避免上寬下寬變五五身（不怕冷可以下身失蹤穿搭法）！而高個子女孩，你的大衣或斗篷，能多長就多長，來個超長款式營造時髦氣勢感！ https://www.popdaily.com.tw/style/1112427 2022流行趨勢重點4：西裝外套OPS、廓形 你以為連身裙已經變不出新花樣嗎？錯！你以為西裝外套也沒有新花樣嗎？錯！將兩個加在一起變成西裝外套連身裙，這可是又颯又甜美啊！2022年著重在於廓形，所以寬肩設計今年依然是流行的重點之一，再搭配靴子、腋下包等女人味單品平衡西裝的率性感，保證最吸睛就是你！ https://www.popdaily.com.tw/style/1098142 2022流行趨勢重點5：過膝靴、高筒靴、厚底鞋 再來說說鞋子的部分，今年必備的則是過膝靴，但如果小個子女無法駕馭的話，少說也要來雙高筒款式！前面有說到上身如搭配誇張款式的西裝外套或是斗篷，下身就可搭配過膝靴。若是較為中性的女孩不喜歡過膝靴、高筒靴等，那你還有另一個選擇，就是「厚底鞋」，可搭配西裝褲會顯得時髦及年經！ https://www.popdaily.com.tw/style/1112519 看完以上5大流行趨勢，有沒有發現其實好像有些單品，衣櫃裡都已經擁有了！快拿出來後重新搭配，這就是明年強調的主題：回歸原始，再重組它！搭配完，想不時尚都很難啊！ 撰文編輯 #cora #女生穿搭 #復古穿搭 #毛衣穿搭 #流行趨勢 #疊穿技巧 #秋冬穿搭 #西裝外套 #靴子穿搭 

你最愛的KOL也常戴這家！飾品控請入場，超多款式+小資價位=輕鬆入手！

 大家應該都有這經驗：買遍國內外代購、買遍淘寶蝦皮，最後卻依然買回那個心目中的top 1品牌，它不需要多昂貴，更不需要多浮華，卻擁有一股獨特並無可取代的魅力，讓你一再回購、心甘情願地買單。大家都有，編輯當然也不例外，而那個心中的它就是遠在天邊、近在眼前的台灣品牌－MXIV，不多說，就讓我們替大家娓娓道來它的美好！ #韓系小姊姊 韓系小姊姊選戴飾品總是低調、簡約，可仍能保有存在感，讓人看見她們對『細節』的重視！單純圈環或是線條感的飾品，配上她們精緻的妝容，整體顯出經典、時髦的高級感，再融合韓系一貫的奶油色、奶茶色、大地色系穿搭，形成一股淡然卻令人難以忽視的仙女氣場。 #個性小姊姊 比起金飾，銀飾更能夠襯出個性感！個性風格的女孩多半選擇深色系穿搭，飾品便是為一身低調增添姿色的重點元素，女孩們可以挑選份量感重、設計較繁複的飾品，打造出具有視覺重點的OOTD，好比鏈條型配件、寬版的首飾就是極具率性感的優秀選擇！ #復古小姊姊 先說好，復古不表示一定要大量珠寶幫襯，麻花捲、小雕花才是最適合現代女孩的復古元素，精巧可愛也別具韻味！不論是運動風抑或浪漫型的復古女孩，在這兒都能找到最適合你的單品，質感當然沒得挑剔，款式也豐富多樣，讓你每天換著戴都不是問題！ 來到MXIV，沒有選不到的問題，只有選不出來的障礙。不過回到飾品本身，這裡的選品的確是適合每個女孩的百搭款，不論是什麼風格都能配戴，並結合自身的氣質，形成一股更引人入勝的獨特感！話不多說，編輯們先繼續挑自己想要的好貨了，你跟上嗎？ 延伸閱讀 今年沒這兩款就太落伍！秋冬大勢元素盤點，告訴你怎麼搭配才時髦！ 換季就從指尖開始，秋冬指彩提案：琥珀、線條、渲染美到併軌 腦波弱慎入！看著看著就被燒到惹，暖呼呼的『毛茸茸包』特輯請服用 只有熊熊外套就落伍了！連帽踢、高領毛衣也要毛絨絨材質才夠上道啦！ 用最省的開銷抓住本季必買單品：白靴、寶寶藍毛衣、熊熊外套 #MXIV #popstyle #個性飾品 #女生穿搭 #女生網拍 #女生逛街 #女生飾品 #復古飾品 #必備飾品 #時髦單品 #時髦配件 #波波穿搭 #漂亮 #生活精選 #百搭飾品 #穿搭 #穿搭精選 #網拍 #編輯精選 #逛街 #逛街地圖 #配件 #韓系飾品 #飾品 #飾品網店 #首飾 

攝取蛋白質還有分時段？百萬網紅也大推的蛋白質神器～

有在健身的女孩一定都知道蛋白質攝取有多麽重要，有著人體建築師稱號的「蛋白質」，約占了人體體重1/5，是人體內僅次水的最大物質喔！它會協助身體建構與修補細胞，同時還會促進肌肉與組織的成長，真的對我們而言可是不能缺少的營養素啊！ Q：到底一天應該攝取多少蛋白質的量呢? 體重與蛋白質的需求息息相關！若只是一般活動量的人來說，一天蛋白質需求克數是體重(kg)*0.8！而且根據專家的說法，蛋白質的攝取應該要每餐平均，不能只集中在中餐與晚餐喔！但是現代人生活忙碌，往往早餐隨便吃匆匆出門，到底應該怎麼吃進蛋白質呢? 就讓小編立即公開快速又簡單的蛋白質早餐吃法！！ 早餐搭配一杯特濃5.1豆漿 就是這一罐～～小編最近發現許多有在運動的朋友都會選擇特濃5.1豆漿，整瓶375ml蛋白質19.1g，對於70kg的人來說已經補足一餐的蛋白質需求量啦～另外還含有膳食纖維可以促進腸胃蠕動，這麼營養的產品，若再搭配其他食物，就可以用早餐來幫助大家開啟一整天的活力囉～ 組合一：特濃5.1 無加糖濃豆漿＋地瓜 地瓜價格親民不貴且有維生素C、膳食纖維、類胡蘿蔔素…等，是C/P值很高的食物，再搭配特濃5.1無加糖濃豆漿食用還有蛋白質營養，是一組均衡飲食、超級推薦的搭配。 組合二：特濃5.1 無加糖濃黑豆漿＋超商三角飯糰 對於趕上課、趕開會的學生與上班族而言，超商的早餐組合就顯得多元且便利了，比起中式、西式早餐店，選擇便利商店飯糰的好處在於有清楚的營養標示，可以輕鬆計算每一份量的卡路里；在選擇飯糰口味時，建議可以挑鮪魚、鮭魚、烤肉、烤雞等優質蛋白質產品，再搭配一瓶100%黑豆做成的特濃5.1無加糖濃黑豆漿，含有鐵質讓早餐營養滿分！ ＃Youtuber們也大推！一早必喝的飲品首選～忙碌剪片寫腳本都有濃郁的豆漿陪伴！ 早餐補充蛋白質不是小編說了算，就連身為Youtuber白癡公主與阿傑，也用逗趣的故事分享特濃5.1豆漿– 這個蛋白質神品！兩人腦洞大開的故事情節令小編笑到不行！大家也快來看看兩人精彩的合作影片吧～ 早餐是一天當中最重要的一餐，但如何挑選才可以吃得健康美味往往令人感到困擾！想必大家看完小編的介紹，明後天起床就能開心挑選杯豆漿陪自己開啟美好的一天囉～

2022美甲趨勢推薦「小香風」！溫暖毛呢超氣質，低調奢華感從指尖開始！

展現女人味的方式，不再僅限於貼身的迷你裙，又或者夢幻長洋裝，這幾年復古風尚回歸，反而讓經典百搭且優雅的「小香風」，成為女孩們約會、展現魅力的造型新選擇！高質感的毛呢紋路，添上些許珍珠、金屬綴飾點綴讓妳一秒擁有貴婦般的氣質～而除了衣裝行頭之外今年秋冬美甲趨勢也別忘了跟著「小香風」的指南走！五款低調奢華光療款式，讓妳花小錢就能有穿戴精品般的奢寵感～ 延伸閱讀 : 2021聖誕美甲款式推薦TOP16！雪人、聖誕樹也能有大人感，氣質簡約風光療韓國姐姐最愛 1.大地色冷淡風 source : cokomorebi、QooYa!@小紅書 別於過往季節分明的造型配色，今年從韓國興起的奶茶色、裸色等大地色系交織成的冷淡風尚，默默地成為女孩間的穿衣主流～而從服裝延續到光療美甲趨勢中的「小香風」，在造型上也可以選擇焦糖色、奶茶色為基底，搭配上酒紅色、棕紅色編織，讓指尖宛如圍上圍巾般溫暖有季節感。 延伸閱讀 : 2021秋冬美甲趨勢跟著「楊丞琳」！奶油栗子漸層、晶石貓眼5大熱門款一次收藏 2.夢幻粉櫻色 source : 琪壹俊、 ryu外向@小紅書 女孩們對於粉紅色總是毫無抵抗力～若妳害怕把自己穿得像芭比，那麼就將少女心投入美甲造型吧！延續小香風的毛呢紋路與珍珠配飾元素，透過奶茶粉、粉櫻色或是肉桂粉做呈現，簡單卻精緻，有點女孩卻又不那麼裝可愛。 延伸閱讀 : BLACKPINK Lisa同款光療美甲造型Top6！人魚水鑽、果凍、金屬感⋯這款讓你一秒化身「人間芭比」 3.經典黑白配 source : 美甲张@小紅書 總是喜歡率性、簡約穿搭的女孩，選擇經典的黑白配再適合不過！黑與白相間的毛呢格紋，搭配上跳色黑甲，讓優雅中右透出些許古典～而細節的變化上，妳也可以試著加入些許金屬線條、綴飾作點綴，也能增添甲面的貴氣感！ source : Wuli糯糯丸子、 vee@小紅書 4.高雅白毛呢 source : B-Bennail、舍予S.YNAIL、katherine100019@小紅書 白色不分季節不挑穿搭，可說是美甲師們最常被點名的色選～看膩了基礎單色變化，今年秋冬可以為白色增添一點溫暖觸感！搭配黑色、灰色系做編織呈現出毛衣般的軟綿綿視覺感，細節上還可以多點毛衣紋路、金屬勾邊的變化，也能讓簡單增添新氣象。 5.個性湖水綠 source : Ayona、PERFECT COLOR@小紅書 這幾季綠色成了女孩們的時髦指標，從亮眼草綠色、飽和深綠色，到優雅湖水綠，不同的綠色調作出的造型都格外顯白有個性！今年秋冬大膽的妳也可以將綠色作為主角，搭配上毛呢紋路、白色珍珠點綴，有點甜又不會太甜，很適合搭配洋裝去約會呢～ 本文來源：合作網站／Bella儂儂 #2021秋冬美甲 #小香風 #小香風美甲 #秋冬美甲 #秋冬美甲趨勢 #美甲 #美甲趨勢 

美好的一天從吃飽開始，東區人氣早餐TOP5，讓你每天活力滿滿！

早餐是一天的活力來源，早餐吃的飽對身理跟心理狀態都有很大的引響，今天要跟大家分享5間位在東區，無論是上班族或是學生都愛的人氣早餐店喔！ #甘妹弄堂 台北市大安區大安路一段71號 鐵板湯包5顆$65/8顆$100／台式的蘿蔔糕$50 這間和東區有名的扶旺號吐司是同一個老闆，必點就是招牌韭黃鐵板湯包，一份 5 顆 ，湯包底部煎的十分酥脆，內餡是豬絞肉與韭黃混合，吃起來很多汁，但也有人覺得偏油，注意湯包早上 9 點之後才開始供應，附近很多上班族都會買它當早餐！ #家蓁早餐店 台北市大安區大安路一段28號 土雞肉饅頭$40 東區飲料街有名的早餐，饅頭蛋夾土雞肉一份只要$45，料多實在、土雞肉煎的又嫩又香，饅頭可以選擇白/黑/雙色，一口咬下心情和肚子都可以獲得滿足，大概賣到下午一兩點就會收攤了，想吃要早點到！ #巴克斯蛋餅 台北市大安區延吉街137巷30號 高麗菜玉米起司蛋餅 $60 . 不知道大家偏好哪種蛋餅？像巴克斯這種就是我最愛的，煎得酥脆的餅皮咬下去還會卡滋卡滋，經典蛋餅裡頭包裹著高麗菜、培根、起司、冬粉，十分有飽足感，非常推薦加他們家的辣醬，又辣又涮嘴，比較可惜的是沒有內用作外只能外帶啦！ ＃福來早餐 安東店 台北市大安區忠孝東路三段251巷7弄12號 起司煉乳炸饅頭 $40 東區不錯的早餐選擇，有乾淨舒適的內用座位，起司煉乳炸饅頭看起來相當浮誇，不過老實說就是想像中的味道，吃起來表皮酥脆，內裡卻相當鬆軟，配上煉乳和起司意外不會過甜。倒是肉蛋起司吐司的肉片厚實，夾上起司和一點花生醬，層次豐富，果然是招牌必點！ #扶旺號 台北市大安區復興南路一段133-2號 起司蛋蔥捲餅$55／紅茶牛乳$60 只要中午經過忠孝SOGO後面，就會發現這家總是有人在等，扶旺號販售的是現點現做的創意鐵板吐司，，一份 $7、80 的肉蛋吐司價格偏高，但是真的好吃，推薦狠辣肉蛋土司，半熟蛋汁搭配辣醬和豬肉排簡直絕配，還有濃濃的奶油香，讓人一口接一口停不下來！ 大家每天都要記得吃早餐喔，美好的一天就從吃飽飽開始吧！ PopYummy／撰文報導 #家蓁早餐店 #巴克斯蛋餅 #扶旺號 #早餐 #東區早餐 #東區美食 #湯包 #甘妹弄堂 #發胖北部 #福來早餐 #蘿蔔糕 #蛋餅 #饅頭 

別只會穿針織單品！精選10套『燈芯絨褲』穿搭，時髦的日常ootd輕鬆get！

柔軟又溫暖的燈芯絨褲是秋冬必備的單品！隨著溫度下降，已經搬出了許多毛衣、外套準備過冬，但保暖的褲子卻找不到幾件。今天將介紹一系列「燈芯絨褲」穿搭，特別的絨毛材質與紋路讓它自帶復古氛圍，搭配簡單的大學T就夠好看，快跟著我們掌握燈芯絨褲的穿搭關鍵，蒐集秋冬的穿搭靈感！ https://www.popdaily.com.tw/style/1161278 燈芯絨褲穿搭推薦1： 燈芯絨的保暖面料容易給人厚實的形象，選錯版型就會顯得臃腫，秉持著上寬下窄的穿搭守則，選擇流蘇披風作為穿搭主體，下半身則為貼身的燈芯絨褲，將焦點放在上身達到平衡的視覺感。 https://www.popdaily.com.tw/style/1160773 燈芯絨褲穿搭推薦2： 雖然冬天是很適合玩多層次穿搭，但偶爾來點簡單的搭配也不錯！只以編織針織衫與燈芯絨褲的日常搭配，但因為排扣設計與飽滿的藍色調，讓造型也變得更為有趣。 https://www.popdaily.com.tw/style/1166361 燈芯絨褲穿搭推薦3： 秋冬絕對少不了圍巾、披肩配件，利用格紋披肩做出穿搭的層次感，且為了不讓整體太過黯淡，搭了灰駝色調的直筒燈芯絨褲點綴。 https://www.popdaily.com.tw/style/1166463 燈芯絨褲穿搭推薦4： 想要嘗試日系穿搭但又不知道該如何下手？先從同色系下手將大幅降低失敗率！米白色的襯衫與毛毛背心做出細緻的層次感，並選擇相似的柔和色彩下身，清新又時髦的造型就完成了。 https://www.popdaily.com.tw/style/1153841 燈芯絨褲穿搭推薦5： 除了常見的直筒款式以外，燈芯絨吊帶褲也是秋冬必備單品！相較於丹寧的帥氣感，燈芯絨給人溫暖氛圍，再搭上同系列的漁夫帽，打造出中性卻不失可愛的形象。 https://www.popdaily.com.tw/style/1154561 燈芯絨褲穿搭推薦6： 懶得想穿搭的時候，選擇大學T就對了！寬鬆的大學T能營造出輕鬆感，搭配暗綠色的燈芯絨寬褲，休閒又舒適的造型天天穿也穿不膩！ https://www.popdaily.com.tw/style/1160029 燈芯絨褲穿搭推薦7： 最近天氣變化不定，面對難以掌握的氣溫變化要採洋蔥式穿搭！白T-Shirt與米白燈芯絨褲是不敗的經典組合，天氣冷的時候再套上紅色的針織外套，瞬間營造出不同的秋冬氛圍！ https://www.popdaily.com.tw/style/1159576 燈芯絨褲穿搭推薦8： 短褲造型的燈芯絨褲較少見，不過一樣好搭且時髦度滿分！趁著天氣還有些熱度，可以嘗試以燈芯絨短褲與大學T的組合，搭上了高筒皮靴，讓整體多了幾分成熟韻味，同時又散發著活潑氣息。 https://www.popdaily.com.tw/style/1167170 燈芯絨褲穿搭推薦9： 帶有金蔥的燈芯絨材質有著細緻的閃光，會隨著走路的姿態而產生不同風采，為了平衡華麗的下身，選擇基本款的米白衛衣中和。 https://www.popdaily.com.tw/style/1150457 燈芯絨褲穿搭推薦10： 燈芯絨褲自帶復古感，就算單穿也不無聊，作為配角也能展現低調的時髦感。以風衣當作穿搭主角，內裡選擇深藍色的服裝搭配，因為燈芯絨褲與條紋上衣讓整體更顯隨意、不過度正式。 https://www.popdaily.com.tw/style/1150423 「燈芯絨褲」以絨毛材質搭配簡約剪裁，成為秋冬不可或缺的經典單品，而且特殊的面料讓它還多了保暖這個功效，平常穿搭多為日常風格的朋友，今年冬天絕對要收下一件燈芯絨褲！ 撰文編輯 #Lulu #冬天穿搭 #寒流穿搭 #燈芯絨 #燈芯絨穿搭 #燈芯絨穿搭推薦 #燈芯絨褲 #秋冬穿搭 #秋冬穿搭推薦 

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