20種燃脂高纖食物！一起邊吃邊瘦

 -減肥的道路上必須養成好的作息，飲食習慣，並且搭規律運動！今天來分享幾種對於燃脂，減肥非常適合吃的食物，讓大家邊吃還能邊瘦身！ 1.燕麥 最佳燃脂食物，含有不溶性纖維和可溶性纖維 2.雞胸肉 去皮無精肉雞胸肉，富含蛋白幫助增肌 3.糙米 富含纖維和人體所需營養物質，糙米作為減脂的碳水化合物絕不出錯 4.番茄 是絕好的抗氧化和燃脂食物 5.杏仁 富含omega-3脂肪，幫助身體快速燃脂 6.蘋果 纖維高，蘋果中的果膠能阻止身體細胞吸收脂肪 7.玉米 富含營養物質和礦物質 8.紫薯 膳食纖維豐富，含豐富蛋白質和碳水化合物 9.魚肉 蛋白質的重要來源，容易被人體吸收 10.鮮蝦 蝦的蛋白質站16-20%左右，脂肪含量低，適合水煮食用 11.黑咖啡 有利尿作用，增肌肌體代謝和抑制食慾的作用 12.花椰菜 熱量低，高飽足感 13.黃瓜 清腸胃，排毒素 14.無糖酸奶 清腸胃，適合飯後兩小時喝 15.胡蘿蔔 促進脂肪物質的燃燒 16.冬瓜 利尿消水腫，含有維生素C，鈉含量低，適合減肥 17.酪梨 不飽和脂肪酸含量80%，為健康脂肪 18.辣椒 辣椒素能產生熱能，燃燒體內脂肪，提高新陳代謝，但切勿過量 19.香蕉 香蕉中的血清素有安定神經、消除焦慮的作用，每天一根，保證睡眠品質，避免肥胖 20.魚油 能夠加速體內生熱作用，消耗更多卡路里，防止肌肉流失，抵抗脂肪生成

一抹顯白好氣色！浪漫『木質棕紅唇色』，好適合微秋感的天氣啊～

各位妝寶寶好！又來到我們美色特搜時間！大家在秋天會喜歡擦的口紅顏色是什麼呢？編輯認為紅棕帶點栗子色調或楓葉紅都是非常適合秋冬擦的美色～今天要來和大家介紹Maybelline羽絨唇釉的#10暖陽木玫，#10暖陽木玫是帶點橘紅調的栗子色，想知道更詳細的內容就接著往下看吧！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1104335 輕羽絨柔霧唇釉 瓶身採用磨砂壓克力的材質，相比其他系列的包裝來的更有質感！透明磨砂的材質能一眼就看清楚唇釉的色系，搭配黑色蓋子讓整體質感更升級！質地非常輕盈、蓬鬆，雖然這款主打霧面，不過上唇後順滑滋潤，因含有豐富的維他命E等保養成分，可以修飾唇紋，讓嘴唇看起來更豐厚！這系列的色系都很適合亞洲女性～ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1100786 色號：#10暖陽木玫 #10 暖陽木玫是這一系列非常熱門的色號之一，雖然是柔霧的霧面質地不過上唇後就像棉花糖一樣很均勻的融化開來，整體滋潤不乾燥、能修飾唇紋，怕水光質地的女孩們這款不會黏膩會很適合你們～有些唇釉會有一點薄荷味或甜味，這支只有淡淡的香味，對香味比較敏感的人也OK！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1099672 色調偏橘紅帶點栗子色，乍看之下業有肉桂色的FU，橘色色調不是非常明顯，整體著重在紅色調和棕色調，非常適合日常妝容，淡妝擦的話也能顯現出氣質感，素顏也OK～ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1093889 犯規棕栗的飽和度相比其他同系列的色系來的偏低，薄擦是很溫柔的楓葉紅，如果想嘗試看看紅色調又怕會太兇的人，這支是很溫柔的紅棕色系！厚塗是很百搭的栗子奶茶棕！塗完後讓你整個人感覺又純又欲～這支不管是白肌還是黃皮都可以～白肌擦很顯氣色，黃皮擦更顯白！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1091621 （圖片來源：小紅書奶油猪） 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #CM10犯規棕栗 #Maybelline #犯規棕栗 #羽絨唇釉 

【桃園中壢一日遊新玩法】9個必踩打卡點，來趟初夏的愜意小旅行！

台北玩膩了，就出發去桃園吧！相信天下的女孩都是一樣的，出門玩總是想拍幾張美美的照片留作紀念，編輯已經幫大家整理出IG現在正夯的5個位在桃園中壢區的打卡熱點，保證處處殺底片，甚至連要吃什麼也都幫大家找好了！好吃、好玩又好拍，三個願望一次滿足，女孩們準備好手機相機錢包，來趟桃園一日遊吧！ 防疫期間🌟非必要時盡量避免外出；大家可以先將喜歡的文章收藏，之後再去玩爆 👉【2021最新中壢咖啡廳推薦TOP13】不限時、文青質感咖啡廳都有，好吃好拍的閨蜜午後約會就選這 青塘園 青塘園是一座融合生態的親水公園，園區內規劃了觀景平台、環湖步道和戶外劇場，是附近居民的假日休憩地，可以沿著環湖步道散步、騎腳踏車乘著風運動一下。 也能在園區內的大草地上來一場野餐派對而且青塘園就位在機場捷運桃園體育園區站的旁邊，帶小孩來放電或是三五好友來親近大自然都相當方便。 除了豐富的生態，園區內還設置了許多裝置藝術，所有的地景藝術會不定期更換，所以每隔一段時間去，都會有驚喜感，完全不輸台中的秋紅谷公園呢！ Info. 地址：桃園市中壢區文德路300號 Amour阿沐 想拍旋轉木馬，不用到台中高雄！前身是婚宴會場的Amour阿沐，在經過整修後開幕，夢幻氛圍大升級，光是戶外園區設置的旋轉木馬、鑽石造景的噴水池、花圈盪鞦韆，以及歐洲鄉村小木屋就讓少女們瘋狂按快門。 外觀走英倫建築風格的咖啡廳，更是讓人有穿越時空、一秒飛到歐洲的錯覺。 Amour阿沐餐廳內有販售正餐和下午茶，餐廳內裝潢走白色調，搭配大量植物增添綠意，從餐具到菜單設計都相當一置的歐洲風格，很適合情侶來這裡用餐感受浪漫氛圍。 如果是正在計畫求婚的男性朋友，在這裡用餐後，戶外設有白色證婚台，是平日給人辦婚禮用的，可以利用一下，讓求婚成功機率更提高。 Info. 地址：桃園市平鎮區延平路二段371號 營業時間：11:30～19:00，週四公休 馬祖新村眷村文創園區 有「桃園將軍村」美名的馬祖新村，是桃園保存最完整的三大眷村之一，馬祖新村文創園區內的老屋和老樹保留的相當完整，但近期也增添了不少現代的新意。 以鮮豔的色彩彩繪妝點部分角落，成為現下年輕人喜愛的打卡景點，喜愛老屋的朋友一定不能錯過！ 來到馬祖新村除了拍照外，眷村的活動中心已經改建成為「桃園光影電影館」，除了能看電影外，不定時會舉辦文藝展覽，以及影評活動課程，很適合喜愛電影藝術的文青們。 Info. 地址：桃園市中壢區龍吉二街155號 開放時間：週二～週日09：00～18：00，週一公休 玫瑰山谷 這片隱身中壢市區的秘密花園，原是從大溪的玫瑰山谷搬來的。在花季之時，各種不同品種的玫瑰花一齊盛開，紅粉白黃的花色相互交融毫無違和感，其景象非常壯麗！就像歐式的凡爾賽玫瑰花園般極其浪漫～肯定能讓少女們為之瘋狂！ 如果拍照拍累了，這裡也有英式的鄉村小屋可以提供餐點！佇立於玫瑰山谷中的小木屋外觀有點斑駁的痕跡，內部則是擺設大量的木製桌椅，非常具有鄉村田園的感覺！ House+Cafe since 1910 與藝術結合的咖啡廳，中壢紅樓是由擁有百年歷史的三合院改建而成，以經營餐廳為主，藝術展演為輔。 餐廳外觀是荷蘭早期建築風格，紅磚頭打造具歐洲氣息，餐廳內也擺放不少早期歐洲家庭會有的家具作裝飾，像是壁爐、燈飾、電話等。餐廳走中等價位，備有義大利麵、燉飯等常見的異國料理，搭配整體餐廳裝潢，格外有氣氛。 Info. 地址：桃園市中壢區正大街32號 營業時間：週一～週日11：30～21：30 襲園美術館 襲園美術館是由設計師李靜敏親手打造的清水模建築，整個美術館結合了大自然與藝術，在這裡可以盡情地放鬆身心，來這邊可以看看展覽或是參加手作課程喔！而這邊是免費參觀的，不過要來的女孩記得要在前2日預約喔！ 這裡離桃園高鐵站很近，所以搭高鐵來這邊玩也是非常方便的！ Info. 地址：桃園市中壢區青埔九街57號 營業時間：10:00-18:00 Blossom Forest 食甸森蒔 想在星空下小酌幾杯，卻又怕被蚊子叮嗎？設有戶外泡泡屋的食甸森蒔就能滿足女孩們的心願，療癒唯美的玻璃球帳篷，是餐酒館最熱門的包廂座位。 不但白色系擺設營造的清新又點異國風情的氣氛受女孩們喜愛，更是因為晚上可以在浪漫星空下享用美食美酒！ Info. 地址：桃園市中壢區中央西路二段222號 國旗屋雲南米線、米干 到各地旅遊怎麼能少了在地美食，位於忠貞市場內樸實的手寫招牌與家庭式的店面，國旗屋專門賣雲南米線、米干，用料非常大方價錢也很實惠，口味與傳統的小吃也大不相同，在其他地方都很少見。 Info. 地址：桃園市中壢區龍平路215號 張豐盛商行 中壢著名的花生之家—張富盛商行，舉凡各式花生醬、花生糖等商品，店內皆有販售，當伴手禮送人也很適合。近年還引進新興的霜淇淋機器，以霜淇淋為基底，任選兩樣配料，有花生粉、米香、亞痲籽仁等，層層堆疊上去的香甜濃郁滋味，吃過的都說讚！ Info. 地址：桃園市中壢區中正路349號 營業時間：09:00-21:00 👉2021中壢景點推薦14處清單，轉貼給男友看，就找天去探訪這些景點吧！ 👉桃園來這最內行！在地美食吃不完， 8 間忠貞市場讓你吃到炸 撰文編輯 #Munna #Amour阿沐 #House+Cafe since 1910 #INS #打卡北部 #桃園景點 #波波打卡 #青塘園 #馬祖新村眷村文創園區 

婚禮穿搭-酪梨棉花糖女孩

下身肉的女孩很適合穿這種類型的洋裝 #洋裝 仙氣十足的雪紡洋，自己在腰鬆緊的地方紮上腰帶，自然的更有腰身之外也更貴氣變成會打扮的女生👍🏻 #婚禮穿搭 #棉花糖女孩 #中大尺碼 更多的介紹可以的Evie的 IG:wowevie 粉專：巧昀Evie

新北水水必收，精選板橋11間質感咖啡廳，快約姐妹一起吃爆拍爆！

撰文編輯＃小zoe 說到新北哪裡熱鬧就會想到有市政府、車站、百貨公司、耶誕城等地標的板橋，光是每日上下班經過的人龍和車潮，看著都不自覺會加快自己的步調～而人潮多的地方當然就會是美食戰場，那今天編輯為大家挑出了板橋11間質感咖啡廳，繁忙的日常也要適時放慢腳步，有空就找一家來場與自己的獨處，又或是放鬆地與姐妹們聚會談心吧！ Merci vielle 地址：新北市板橋區府中路50號2樓 丹麥吐司佐奶油 $100/抹茶歐蕾 $160 說到板橋咖啡廳，當然就得提到Merci系列店！而其中的vielle更是以丹麥土司厚片，吸引不少人來朝聖踩點，在烤酥的丹麥上放奶油或紅豆麻糬餡，單純不多調味的味道就很美味，加上還用竹籃裝一個氣質破表！不管是餐點還是飲料，味道表現很優秀外，搭配的器皿也都很用心，儘管地點有點隱密，但依舊讓不少人願意一訪再訪，小提醒這裡不適合大聲聊天，需要輕聲細語享受午茶才可以喔～ Merci créme 地址：新北市板橋區漢生東路43巷34號 粉紅系＄ 150/ 聖多諾黑＄190 身為Merci的第四間分店，延續系列店的老宅風格外， créme主打的是法式甜點！從走濃厚紮實路線香草焦糖布丁、有覆盆莓和貝禮詩奶酒風味的粉紅系，到小泡芙配上榛果奶油和香草卡士達的聖多諾黑，都是人氣必點吃了讓你欲罷不能還想再吃，其他也有提供常溫點心和鹹食們，像是火腿可頌和紅酒燉牛肉飯都蠻不錯的，整體很推薦給喜歡精緻類的朋友們來踩點。 我在閏月早午餐 地址：新北市板橋區文聖街99號 法式吐司佐水果布丁 $220/秘製雞腿排 $240 網路人氣相當高的早午餐，不少人是為了法式吐司來踩點，使用店家自製的奶香厚土司，浸泡蛋液後依舊保有Q彈的口感，外頭還有一層炙燒脆糖，搭配綿密滑順的布丁，甜蜜又好吃不愧是來店必點！因為法式吐司下午兩點才供應，想吃的可不要太早來，另外鹹食像是秘製雞腿排、南洋沙爹牛肉堡評價也不錯，來這享用正餐或午茶都不是問題～ 藍色微光 One Earth Café 新北市板橋區文化路二段225巷72弄60號 北海道天使蛋糕＄120/檸檬街骨木蛋糕$ 140 位在幽靜的小弄中，以白色清新調為主的透天咖啡店，門口還有吸睛的藍色燈管和仙人掌，讓人會忍不住多看幾眼。除了咖啡這裡的花草茶也很厲害，配上人氣甜點天使與惡魔蛋糕，就是享受的午茶組合！邪惡勢力戚風蛋糕裡頭還夾有榛果巧克力醬，真的有夠邪惡，雖然蛋糕體偏乾但和手打鮮奶油一起吃就濕潤許多，據說抹茶戚風、紅蘿蔔蛋糕和檸檬接骨木蛋糕也都很不錯，有機會可以試試，整個環境舒適佈置也溫馨，來還能一賭可愛店貓的風采。 cafe noote 地址：新北市板橋區文化路二段182巷3弄99號 港式蘿蔔糕＄70/港式奶茶 $ 150 是一個結合藝文空間、不定時會有展覽可看的咖啡廳，裝潢走著韓系文青風，賣的卻有港味餐點，像是蘿蔔糕、臘味飯、港式奶茶、凍檸茶等在這都吃得到，當然一般配咖啡的磅蛋糕和司康等常溫甜點也有提供，很餓的話也有三明治，整體餐點種類算蠻多的，填飽肚子不是問題，不能出國來這體驗一下港式風情也不賴。 霜蒔咖啡 地址：新北市板橋區宏國路97號 輕焦糖烤布丁＄100/法式經典餐盤 $180 新開幕不久的霜蒔是間復古又典雅的咖啡廳，室內有著水泥牆和紅瓦磚牆中裝潢，算是走著微老宅和工業的混搭風，待著挺舒適享受的，經典餐盤系列給的量蠻澎派的，烤丹麥三明治也不錯大份，甜點布丁吃起來則是偏紮實，焦糖醬稍甜很適合螞蟻人點來吃的，來板橋不知道去哪可以來新店踩點一下。 Click coffee 地址：新北市板橋區府中路1號 牛肉起司烤可頌＄130/早餐組合＄99 有著輕工業風又帶點韓系風的咖啡廳，超美外牆還是闆娘親自畫的，室內裝潢空間清爽，牆上還掛了不少畫作，有種來到藝術展覽會的文青氛圍。從香濃的咖啡到清爽的氣泡飲都有提供，輕食像是法棍和可頌也很受歡迎，加上離捷運站近交通方便，經過帶杯咖啡和餐點走都很適合，還有早餐限定組合，在附近上班的朋友也別錯過了。 那裡的咖啡店 The Place 地址：新北市板橋區東門街1-2號 抹茶毛巾捲$85/芋頭吐司$75 來的人不外乎都是來吃毛巾捲吧？真實份量比照片看來小一些，但味道可是不打折，最多人點的抹茶，如果不吃抹茶也有花香味伯爵、濃郁巧克力可以選，基本上都不會太甜，算是無負擔的輕盈享受，芋頭控也別錯過他的芋頭吐司和芋頭牛奶，真材實料的芋頭吃著有過癮，平日不限時間，來待一會看書、辦公都蠻適合的。 Foliage cafe 地址：新北市板橋區中山路一段158巷23號 泰式奶茶鬆餅 $140 賣著南洋料理的咖啡店，來必點的就是荷蘭小鬆餅，人氣口味當然非泰奶莫屬！鬆餅濕潤紮實的口感，加上一口大小很好入口，不小心就會一個人將它吃光，其他鹹食像是打拋豬、海南雞、綠咖哩等東南亞料理也都有，想吃鹹吃甜都能滿足，配上咖啡加上各種特色餐食融合挺有意思的。 稼咖啡 地址：新北市板橋區民族路129巷10號 抹茶雪藏蛋糕$120/巧克力雪藏蛋糕$125 由一對老夫妻經營的小店，一踏進店就能看到不少綠色植栽與木作擺設，氣氛格外很溫馨舒適，招牌就是每日限量的雪藏蛋糕，只使用蛋白不添加奶油製成，可說是相當健康的點心，想吃甜或酸一點滋味的也能點有淋醬的，不過淋上醬汁要快點吃，不然蛋糕體很容易就浸爛，除了甜的也有鹹食炸物、義大利麵和飯類可以讓你吃飽，小提醒這裡距離捷運站有點遠，建議轉搭公車才不會走太久。 LEE HO 地址：新北市板橋區中山路一段160之10號 香草籽布丁 $80/舒芙蕾雞蛋糕 $50 店名用台語發音就是中文的你好，讓人格外很有親切感，小店裝潢簡約明亮，這不僅能喝到咖啡和奶茶，也吃得到鹹輕食的可頌三明治和手作甜點，用小竹籃裝的可愛雞蛋糕、甜滋滋的布丁、咬下會有咔滋口感的酥頂肉桂捲都很讚，對了樓上還是間畫室，挺適合享受完下午茶去畫畫放鬆一下。 以上就是編輯為大家選的十間質感咖啡廳，有空不妨就挑一家來踩點，喝杯咖啡放鬆一下，享受愜意的好時光。 PopYummy/撰文報導 #cafenoote #Clickcoffee #Foliagecafe #LEEHO #Merci vielle #Mercicréme #台北咖啡 #我在閏月早午餐 #板橋咖啡廳 #稼咖啡 #藍色微光 #那裡的咖啡店 #霜蒔咖啡 

手機桌布供應商回來了🦄

大家的連假怎麼過？ 對於連假要加班的我來說，心情是無比的暗黑喔啾咪🙃🙃 所以今天送了一系列適合暗黑系女孩桌布✨不管是暗黑帥妹還是連假暗黑都適用👏👏 喜歡的話，也可以多多支持我的IG嗎👀 https://www.instagram.com/cherylsdailylife/ #cherylsdailylife #手機桌布 #手機桌面 #暗黑系 #陷阱妹 

店員推薦10款Aesop冷門好物！漱口水是接吻神器、托勒密芬香蠟燭Aesop店內同款味道

來自澳洲的護膚保養品牌Aesop，自從被雅詩蘭黛集團收購後，迅速地拓展版圖，成份天然和療癒的香氣一直是Aesop擁有大批粉絲的原因，其實Aesop除了香水、洗沐產品外，還有這些商品也很好用，今天就為大家帶來店員私底下都愛用的10款冷門好物推薦，下次去Aesop千萬別錯過了，保證店員直誇你好會買！ https://www.instagram.com/p/DFXwZZBNEQm/?img_index=1 Aesop冷門好物推薦1. 托勒密芬香蠟燭 大家知道Aesop也有推出芬香蠟燭嗎？共有三款香氣阿加尼斯、卡里波斯芳、托勒密；店員最推薦這款「托勒密」，融合了草本與木質的香氛，創造出一種深沉、令人放鬆的氛圍。這款蠟燭的香味混合了橙花、薰衣草、雪松等成分，非常適合晚上使用或營造放鬆的環境，在房間點燃就是滿滿的療癒氛圍。 https://www.instagram.com/p/CGTDQltsphp/ Aesop冷門好物推薦2. 甦活生薑油 被許多鐵粉們無限回購的「甦活生薑油」，大概是像泰國薄荷棒的存在，主要成分包括生薑、迷迭香和柑橘精油，能夠為疲憊的肌肉和身心提供放鬆。不僅有舒緩功效，還能提振精神，因此也有許多網友分享，「甦活生薑油」是暈車必備好物～ Aesop冷門好物推薦3. 漱口水 這款漱口水有別於傳統，它包含了天然植物精華，如薄荷和茴香，有助於保持口腔清新並護理牙齦。其清新效果持久，而且味道自然，沒有人工的甜味，漱完以後口腔會留有淡淡的草本薄荷香氣，超推薦約會前使用～ Aesop冷門好物推薦4. 伊斯特洛斯芳香室內噴霧 被小紅書網友們瘋搶，號稱噴完以後可以一覺到天亮的「伊斯特洛斯芳香室內噴霧」，主要成分包括玫瑰、橙花、薰衣草等，療癒的花草香氣，噴灑在空氣中就能打造出舒適又寧靜的睡眠氛圍～ https://www.instagram.com/p/CGirRVpMXMU/?img_index=1 Aesop冷門好物推薦5. 純淨無瑕調理液 想要擁有無瑕美肌，可以選擇這款「純淨無瑕調理液」，含有米赫毛黴，具煥膚調理特性，進而幫助改善肌膚質地，而澄瑩面部精華素則蘊含豐富的維他命 C，長期使用下來，能有效提亮膚色、均勻膚質。 Aesop冷門好物推薦6. 澄瑩面部精華素 「澄瑩面部精華素」這款高效精華配方具提亮功效，適合大部分的膚質。且蘊含菸鹼醯胺、多種滋潤植物萃取，以輕透的質地，為肌膚注入高效保濕；可作為單獨保濕步驟使用，也可疊加於其他保濕產品使用，使用後可以看到很明顯的面部提亮和補水效果！ Aesop冷門好物推薦7. 腋下身體噴霧 想不到Aesop也有出體香產品！這款「腋下身體噴霧」天然成分的腋下噴霧，蘊含蓖麻油酸鋅的身體噴霧配方，清新植物精油成分可使人感到煥然一新，提供長效的保護，避免體味並保持清新，不含鋁鹽，香味是淡淡中性草本香氣，不論男女都可以使用～ Aesop冷門好物推薦8. 藍甘菊保濕面膜 很適合最近乾冷天氣的保濕面膜，一定要推薦給大家！藍甘菊面膜含有高濃度的藍甘菊提取物，具有優異的舒緩和抗敏感效果。這款面膜可以鎮靜肌膚，並有效保濕，特別適合敏感或乾燥的肌膚。 Aesop冷門好物推薦9. 防曬面部乳液 SPF50 去年新推出的「防曬面部乳液 SPF50」絕對是鮮少有人知的必買好物，不僅質地清爽好吸收，正如品名一樣的清爽乳液質地，上臉以後不粘膩且易吸收，後續上妝也不會乾燥浮粉或是泛白；適合日常使用，能保護肌膚免受UVA/UVB的傷害。適合各種膚質，並且有額外的抗老化效果。 https://www.instagram.com/p/C42dea4MOEG/ Aesop冷門好物推薦10. 玫瑰滋潤護髮膜 這款護髮膜富含天然的玫瑰精華，對頭髮和頭皮有滋養作用，能夠有效改善乾燥、脆弱的髮質，使頭髮更加光滑、柔軟，喜歡木質調玫瑰香氣的女孩們絕對不要錯過，洗完以後會在髮梢留下淡淡的玫瑰香氣，滋養髮絲的效果也很卓越，一點都不專業級沙龍的護髮產品～ 延伸閱讀 👉🏻清新鄰家大男孩！解暑系「海洋調香水推薦」男女都可以噴～ 👉🏻適合春夏季節的「治癒系仙女香水」推薦！出門秒被路人誇：「你好香啊～」 👉🏻推薦新手香民的第一款入手香！盤點那些年必買的幾款熱門香水 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃Joanna #Aesop #aesop冷門好物 #aesop冷門必賣 #必買好物 

今天穿什麼好呢？波波創作者畫出不一樣的穿搭風格！

新潮創作者活動開跑以來，除了有許多優質穿搭達人分享自己最潮的一面之外，其中也不乏一直以來都非常積極創作者的PopDaily插畫類創作者們，貢獻了很多不一樣的手繪穿搭圖，包含甜美清新、街頭潮流等各種風格，快來瞧瞧有沒有你喜歡的穿搭type吧👇 繪圖創作者：優子與卡曲。波特多先生 優子以可愛畫風提供棉花糖女孩超實用的穿手冊！解析各種棉花糖女孩身形最適合的搭配法則，不僅可以看到美美的插畫也順便學了穿搭方法，再也不用擔心穿錯衣服啦👍 點擊此處看完整版 繪圖創作者：10 10非常擅長繪畫穿搭類插圖，這次帶來的是平易近人且清新的女孩日常穿搭風格，以簡單的線條勾勒出青春活潑感，每一套都很適合女大學生穿去上課或聚餐！點擊此處看完整版 繪圖創作者：肉球吉姆 肉球吉姆的畫風向來都會輕易的擊中少女心，尤其是這次帶來的午茶少女穿搭，粉嫩的場景配上優雅柔和的褐色格紋中長裙，和姊妹淘出門時最適合穿著它去四處逛逛 😊 點擊此處看完整版 繪圖創作者：CP值 每天都不知道該穿什麼出門？cp值準備了幾套穿搭給每天都想老半天的人參考！無論是小性感、溫柔系、可愛T-shirt還是見長輩穿搭，這邊全都有！別再站在衣櫃前發呆了~ 點擊此處看完整版 繪圖創作者：培根陪你 情侶約會趕車還能出穿搭？沒想到吧~培根陪你這次帶來了特別的穿搭主題，Q版的風格帶入日常生活中毫無違和！感覺都可以拿來當情侶頭像啦~點擊此處看完整版 繪圖創作者：pslu0423 喜歡美少女戰士的站出來！！！粉色、紅色、黃色、藍色、綠色，各種不同的穿搭色系讓今天想穿套裝的小編眼睛一亮！想成為美戰的女孩們，一起看下去👀 點擊此處看完整版 繪圖創作者：Carol 迪士尼公主們的華麗公主裝換成現代時裝，會是如何呢？Carol使用公主們身上的禮服色彩，重新繪製了新的服飾，快來看看公主們成為現代人後會變得多正吧👑 點擊此處看完整版 繪圖創作者：Tina’s 春天到了～～百花盛開的季節衣服當然也要跟著換季！Tina’s 帶來春天穿搭，其中最重要的訣竅就是👉身上不要有太多相似的碎花單品，避免眼花繚亂！ 點擊此處看完整版 繪圖創作者：One152 相信很多人會和小編一樣常常在IG上帶#OOTD分享自己的日常穿搭，One152這次帶來的日常穿搭非常細緻，除了實穿外還會考慮到配色，女孩們速速收藏起來！ 點擊此處看完整版 繪圖創作者：XXJOKER 衣櫃救星來了！XXJOKER的文章最令人印象深刻的，除了顔色柔和、每一張都超適合拿來當鎖屏或頭像的手繪封面圖片之外，這次畫穿搭果然也很好看！ 點擊此處看完整版 繪圖創作者：C4 C4選畫了日系的街頭感街頭混搭的中性穿搭，在若干的少女畫風當中超級突出！日漫的筆觸混搭街頭風，意外的撞出不一樣的火花！期待C4更多的穿搭繪畫作品👍 點擊此處看完整版 – 淘寶台灣 X PopDaily 新潮創作者 還在持續招募穿搭達人中！懂穿的你快來賺15萬服飾金吧~ ##popdaily #popstyle #新潮 #新潮創作者 #時尚 #淘寶 #淘寶台灣 #潮流 #潮爆 #穿搭 

空虛之夜來點？2024情慾電影影集11部推薦，適合女生深夜觀看的18禁片單

你是喜歡看情慾電影的人嗎？觀看火辣大尺度的18禁電影，不僅能欣賞男女演員的高顏值及好身材，又可以看到他們之間激情慾望的情感張力，在夜深人靜的時候看實在很舒壓，情侶間還能增添情趣。接下來編輯要推薦給你們幾部性感的情慾劇集和電影片單，看到喜歡的趕緊加入片單吧～ 2023情慾片單推薦1｜電影：禁錮之慾 365 DNI (圖片來源：IMDb) Netflix電影《禁錮之慾》被譽為波蘭版本的《格雷的五十道陰影》，劇情描述黑手黨老大馬西莫（米歇爾莫羅尼 飾）綁架了當初一見鐘情的蘿拉（安娜瑪麗亞史克鲁卡 飾），把她囚禁在自己的豪宅當中，給她 365 天的時間讓她愛上自己。蘿拉從一開始的抵死不從，到後來經過一天天的相處，還被馬西莫所拯救，最終愛上了他。 這部電影雖然劇情狗血，但因為男女主角顏值高，加上充滿許多大膽刺激的全裸性愛場面，而成為了多國Netflix觀看次數最多的前三名，更讓超帥的男主角變成許多人的男神～ 👉🏻享受深夜的火辣時光！歐美情慾影劇Top10推薦，超大尺度絕對讓你慾火焚身！ 2023情慾片單推薦2｜電影：今時之慾 365 Days:This Day (圖片來源：IMDb) 因為第一集《禁錮之慾》的成功，Netflix也推出續集《禁錮之慾之後：今時之慾》，續集劇情將接續在上一集結尾留下來的伏筆，馬西莫和蘿拉在這集重聚並結為夫妻，原以為可以過上火辣甜蜜的新婚生活，不料卻有一名神秘男子走入蘿拉的生活，對她舉止曖昧充滿吸引力，究竟他有什麼目的？馬西莫和蘿拉夫妻間的感情會受影響嗎？ 2023情慾片單推薦3｜影集：高校18禁 Euphoria (圖片來源：IMDb) 這部以青少年校園為背景的HBO影集，絕對是近年歐美討論度最高的作品！劇中主角由「蜘蛛女」千黛亞飾演患有毒癮的女主角「芮」，講述校園內藥物、性愛、暴力、創傷、社群媒體、身份認同等議題，以18禁兒童不宜的大膽、煽情、迷幻、暗黑頹廢等特色深受Z世代的喜愛。劇中時不時就上演裸戲，有時甚至連第三點都會露出來，尺度之大，有一位網友甚至在網路上分享他看完《高校18禁》的心得：「我這一輩子沒看過這麼多的『香腸』，而且還僅僅只是前兩集。」 👉🏻新一代美國性感女神！認識《高校18禁》Sydney Sweeney的6件事，愛改車、格鬥興趣超反差 2023情慾片單推薦4｜影集：菁英殺機 Élite (圖片來源：IMDb) 這部西班牙驚悚影集講述三位窮學生因為原本的學校被地震震垮而被送到貴族學校就讀，一無所有的他們進入學校後和那些高傲富有的學生引發了激烈的衝突，最終導致了一起命案的發生。 影集探討性愛、毒品、階級、同志和宗教等議題，而且幾乎每一集都有情慾戲，超養眼的演員群、錯綜複雜又灑狗血的愛恨情仇，更有超級開放、火辣的三人行劇情支線！難怪有大尺度「花邊教主」之稱！第五季新角色的加入也讓影集多了很多看點～ 👉🏻禁忌尺度火辣辣！盤點6部「青少年18禁情慾影集」推薦，感受青春校園的火熱激情 2023情慾片單推薦5｜影集：心動隔扇窗 Through My Window (圖片來源：IMDb) 2022年在Netflix上推出的情慾影集，劇情講述高中女蕾凱兒（克拉拉加列 飾）瘋狂迷戀著和她生活天差地遠的鄰居多金帥哥阿瑞斯（胡利奧佩納 飾），蕾凱兒因為害羞所以從來沒跟他說過話，只敢偷偷關注他的一舉一動和在網路上的動態。但某天卻因為阿瑞斯破解了蕾凱兒的wifi密碼，兩人產生了交集。是走一套純情女愛上壞男孩的劇情設定，充滿激情與感情上的拉扯、主角顏值高、畫面唯美，而且男主角超會挑逗人，絕對會讓你看到心癢癢！ 2023情慾片單推薦6｜影集：性/生活 Sex/Life (圖片來源：IMDb) 比莉（莎拉夏希 飾）就像一般家庭主婦一樣，有一個小孩，有個可靠正直的老公（邁克沃格爾 飾），過著令人羨慕的美滿富裕家庭生活。然而，比莉與老公之間性生活並不美滿，漸漸走入倦怠期，過去的她是一位激情又瘋狂享樂的女子，現在這種日復一日的平淡日常顯然是滿足不了她，於是她開始懷念起她和前男友（亞當德莫斯 飾）之間激情四射的性愛。陷入了對他的性幻想中。 這部劇每一集幾乎都有大尺度的性愛畫面，特別是網路上瘋傳的「第3集20分鐘」男主角的超驚人「25cm」尺寸，引起廣大網友熱烈的討論。 2023情慾片單推薦7｜影集：暗慾 Dark Desire (圖片來源：IMDb) 墨西哥懸疑影集《暗慾》講述大學教授艾瑪（梅蝶佩洛尼 飾）身邊有著身為法官的老公李奧納多（荷黑波薩 飾）和剛上大學的女兒，表面上看似幸福美滿的家庭，卻因為懷疑老公跟祕書出軌而煩惱。某個週末她到另一個城市陪伴剛離婚的閨蜜，外出玩樂時邂逅了一位小鮮肉達利歐（亞歷韓卓史貝瑟 飾），並發生了一夜情。艾瑪回到原本的生活後發現達利歐竟然是她的學生，於是兩人在情感上繼續有著糾纏，甚至到後來糾纏的人越來越多，過去的秘密也慢慢浮出檯面。 影集裡不僅有大量的情色場景，更是包含了復仇、謀殺元素，和錯綜複雜的角色關係，燒腦的劇情讓網友看了超過癮～ 2023情慾片單推薦8｜電影：炙愛 AMAR (圖片來源：IMDb) 這部西班牙電影描述蘿拉和卡洛斯這對初戀情侶，體驗著情竇初開的小心翼翼與脆弱，他們之間擁有無限激情，在性愛中享受，把每一天都當作最後一天來活。但到了成年以後這段感情卻因為現實而漸行漸遠，彼此的火花也逐漸被澆熄，究竟兩人還能不能找回最初時的悸動？ 2023情慾片單推薦9｜電影：裸愛情人 7:20 Once a Week (圖片來源：IMDb) 這部多明尼加電影有著情慾版《愛在黎明破曉時》的稱號，劇情描述曼努爾（荷素蓋瑞羅 飾）和胡莉雅（伊娃艾莉亞 飾）這兩位都已經有家室的人，在某個夜晚相遇，有了激情的一夜情，之後他們決定每週見一次面，這段一夜情也慢慢超越了肉體關係，他們在每次歡愉過後總會聊天，在這過程中慢慢了解對方與自己，並思考兩人的未來。這部情慾電影不僅有很多唯美的情慾戲，更讓人能思索心理、肉體與親密度的關係。 2022情慾片單推薦10｜影集：柏捷頓家族 Bridgerton （圖片來源：Netflix） 這部英國時代劇講的是英國上流階級的愛恨糾葛與婚姻角力。劇中高顏值男女主角間從言語、眼神到肢體間微妙的吸引力，越到後面越大方展現慾望的火辣性愛鏡頭，加上愛情、貴族社會、八卦等勾起大家好奇心的元素，讓這部劇擁有超高人氣，《柏捷頓家族》 第一季成為了當年度最受歡迎的Netflix影集之一。 而第二季劇情主軸轉移到柏捷頓家族的長子安東尼（Anthony Bridgerton）尋找愛情的旅程，他在社交季中尋愛時，遇見了沙瑪家族的凱特沙瑪（西蒙艾希莉 飾）和艾德溫娜沙瑪（查瑞夫拉強德蘭 飾），讓人心癢又糾結的三角戀就此展開。 https://www.popdaily.com.tw/life/1118655 2023情慾片單推薦11｜影集：凡爾賽 Versailles series （圖片來源：IMDb） 這部法國影集是以法國國王路易十四為背景的傳記型宮廷劇，描繪他在作為法國的君主期間是如何建立歐洲最奢華的凡爾賽宮，控制貴族的勢力，並解決愛情與政治上的難題。這部影集也可以看到路易十四夜夜笙歌，每晚與不同妃子激情，大膽三點全露的畫面，不僅充滿裸露肉慾，更深刻描繪人性。而該劇無論是國王、妃子的顏值，加上耗資鉅款的美術造型，完全就是視覺饗宴！ 👉🏻七夕火辣片單精選！14部「懷舊情慾電影」推薦，情人節來點復古18禁之夜 看完以上情慾片單介紹，還不趕快把想看的加入片單，今晚來慢慢享用吧！ 撰文報導©PopDaily波波黛莉 撰文編輯 #June #18禁 #AV帝王 #BBC影集 #HBO影集 #NetFlix #今時之慾 #凡爾賽 #大尺度 #影劇音樂 #心動隔扇窗 #性生活 #情慾 #情慾影集 #情慾片 #暗慾 #柏捷頓家族 #炙愛 #生活精選 #禁錮之慾 #色色話題 #菁英殺機 #裸愛情人 #高校18禁 

《 老爺褲 奶奶褲 煙管褲 哈倫褲 蘿蔔褲 阿不是都一樣？🤔  》 五種褲型穿搭技巧分享

之前在IG上有粉絲提問包含 老爺褲／奶奶褲／煙管褲／哈倫褲／蘿蔔褲，這幾個褲子有什麼不一樣，這邊就做一個總整理呦(*´Д`)つ))´∀`) 喜歡的朋友也歡迎到 IG 去看看呦！ 《 老爺褲是什麼？老爺褲怎麼穿👖 》 正式又舒適，優雅經典的老爺褲 老爺褲同時擁有正式場合的質地，與西裝褲相比老爺褲上寬下窄的特性可以讓身材更顯線條 《 奶奶褲是給奶奶穿的嗎？👵🏻 》 簡約休閒，穿上就出門！ 奶奶褲是最方便的褲子😂非常適合休閒 或是學生的朋友擁有的一件單品，在休閒場合不論上半身穿什麼、奶奶褲都能隨性穿搭！ 《 煙管褲？直筒褲？鉛筆褲？🤔 》 可正式可休閒，一褲兩穿煙管褲好像和一般西裝褲沒什麼不同，其實搭對了它也可以是妳的蜜糖🥰 如果要形容它，寬鬆度大概是：直筒>煙管>鉛筆 一樣是上寬下窄的設計中，只有煙管褲是低腰款呦！👀 腳口的部份與鉛筆褲不同，寬度適中、讓腳踝看起來很美的同時，也不會被勒的緊緊的👣 是一件不論休閒或西裝的搭配都會有率性中有女人味的褲款喔😘 《 哈倫褲是寬褲嗎？ 》 哈倫褲其實是內搭褲！？😱 查資料之前一直以為哈倫褲和其他寬褲大同小異 沒想到他竟然是來自伊斯蘭後宮的褲子 而且還是肚皮舞孃常穿的褲褲！😳 《 蘿蔔褲....可以吃嗎😂 》 和哈倫褲哪裡不一樣？？ 蘿蔔褲是最容易和哈倫褲弄錯的褲子 一樣睡寬鬆的褲型，蘿蔔褲的褲檔比較高， 大腿開始慢慢收緊，小腿又變寬鬆，就像蘿蔔一樣所以才有蘿蔔褲的名字！ 版型上很遮屁屁，不過容易讓比例變短、適合高挑的女孩兒，或者是搭著高跟、厚底的鞋款穿著👌 以上五種褲子，大家覺得哪一款是你的蜜糖呢？ 歡迎分享收藏，或告訴我你的感想喔！💕 #穿搭 #OOTD #褲子 #TIP #科普 #插畫

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