【有機果汁】機本生活 O’Life  Voelkel 有機果汁 挑食、外食族的最佳飲品

前幾天才被念說天天都外食、營養不均、不愛吃蔬果等等 今天就要來跟大家分享一個解決上述問題的好方法！ 來自德國的生機果汁領導品牌： Voelkel 由機本生活 O’Life獨家代理 80年的歷史，堅持符合 Demeter 或 Organic 高品質的要求 自行處理原材料、現場新鮮榨汁裝瓶，絕不外購壓榨果汁 只用完熟水果及蔬菜製作 100% 純汁,不做濃縮果汁 使用公平貿易、非雜交種子品種、非基因改造原料 絕不添加糖、香料、色素及防腐劑 喝起來健康又安心 家裡有小孩的話更好~ 不要喝外面的含糖飲料 喝原汁果汁多好~~ Voelkel採用巴士德滅菌法 將新鮮果汁極短暫加熱(65~85 度)再急速冷卻入瓶 保持果汁原味、蔬果的營養價值不易被破壞 讓你喝下的每一滴猶如現榨般新鮮好喝 最重的是有通過 FSSC 22000 食品安全管理系統及 ISO 9001 認證 現在食安問題很重要的！！ 蔓越莓汁 女生最適合喝蔓越莓果汁了！ 因為我不愛直接吃蔓越莓、水果等等 所以用喝的最方便了！！ Voelkel和市售蔓越莓果汁不一樣！！ 市售的蔓越莓含量大多僅 10% Voelkel採用100%蔓越莓原汁 😍 一天只要 50ml 即可攝取超過 36mg 的前花青素！！ 可以調節生理機能、改善菌叢生態 對於我們女生來說非常好！ 無添加任何果汁調和、不加糖、水 也無甜味劑、色素和防腐劑 所以我都會以1:6(蔓越莓汁：水)的比例 加入冰水或是氣泡水、可爾必思等等一起喝~~ 稀釋後或是加入可爾必思口味更特別~~ 我通常會跟著吃飯時一起喝或是飯後來一杯 如果平時有憋尿的習慣或是壓力忙碌營養不均 不同於一班人工口服錠 一天來一杯蔓越莓汁 可以長期呵護女性內在美~~ 有機維他 ACE 綜合果汁 這是適合全家大小一起喝的果汁~~ 守護全家健康就靠這瓶有機維他 ACE 綜合果汁 每天150ml 就可以補充每日所需維生素 A 110%、維生素 C 45%、維生素 E 18% ACE 綜合果汁特別添加小麥胚芽油 可以幫助維生素 E 更多攝取 無添加糖、防腐劑 100%有機新鮮原汁 一口喝下滿滿水果營養，補充一日所需戰鬥力~ 對於不愛吃蔬菜水果的我來說真是大大的幫助~ 用水果本身的甜味取代糖 小孩喝了也開心~ 我現在每天都會喝一杯有機維他 ACE 綜合果汁 即使外食沒有吃到足夠的蔬果也不用擔心 ACE 綜合果汁就能幫助我營養補給 一樣是用1:6( ACE 綜合果汁：水)的比例稀釋 我通常加入冰塊或氣泡水 很有芬達汽水的感覺！！ 我很愛喝飲料 但外面的手搖飲料通常都使用不好的糖或奶精 現在不用擔心啦~ 喝有機維他 ACE 綜合果汁就好！ 現在只要有人來家裡作客我都會給大家喝voelkel果汁 特別是我表姊前陣子剛生完小孩我更是送了他幾瓶蔓越莓汁~ 100%純天然又富含維生素的有機果汁喝起來不負擔又好喝 夏天來一杯清涼解渴 天氣轉涼了喝一杯能滋補強身 O’Life 機本生活 獨家代理的 Voelkel成為我們家的防禦幫手 改善菌叢生態、促進新陳代謝、滋補強身、調節生理機能這些它都能做到 更重要的是能為天天外食的我營養補給、調整體質、生津解渴 改掉愛手搖杯的壞習慣 現在樂天超市有促銷價 👉3 入 ACE+2 入蔓越莓 再贈 1 瓶 ACE 只要1599 元 家人的健康輕鬆到手！ 還不快點選下面連結購買 👇👇👇👇👇👇👇 樂天超市：https://www.rakuten.com.tw/shop/olife/product/umbcp6c8t/

顏值與實用兼具！2023上班族、學生族愛不釋手的6款精品包，好用度沒話說！

大家平常上班、上課時都背什麼包包呢？想必是要好背、百搭、大容量又很耐用的包吧！這次穿搭編要來幫大家整理出網友評選讓上班族、學生族都愛不釋手，一背再背的精品大包，熱門品牌都來幫大家選出一個，年底要發年終了，準備來犒賞自己換一個能陪伴你的戰友吧！趕快一起看下去～ 2023上班族、學生族愛不釋手的6款精品包 – Prada 皮革手提袋 這款手提包有兩種包型可以變換，今天如果你的東西沒有太多，那麼就可以把兩邊軟皮革凹進去變成一個梯形小包，但如果你今天東西比較多就可以把兩邊軟皮革往外擴增加空間，包包內部的收納層多又大，真的非常適合通勤族配戴！ 圖片來源：prada 2023上班族、學生族愛不釋手的6款精品包 – Celine SMALL BUCKET CUIR TRIOMPHE Celine這款編織大開口凱旋門，因為可以方便拿取用品，所以通勤時真的也很適合，而且背帶是皮革粗背帶就不怕承重太重不好背，超大的容量手機、平板、行動充、雨傘通通都可以放得下，因此深受通勤族的喜愛！ 圖片來源：Celine https://www.instagram.com/p/CxztuMiv3AG/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 2023上班族、學生族愛不釋手的6款精品包 – DIOR BOOK TOTE 這款絕對是眾多女孩子心中的第一名吧，超級大的收納空間不用說，非常有質感的手工刺繡花紋，時髦與實用兼具就是說這顆了！而且光是節日特殊款、不同的刺繡款式就足夠女孩們選擇障礙了，上班時能背上美麗的包包也是一個小確幸吧！ 圖片來源：Dior https://www.instagram.com/p/CmgDYepP3bd/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CMt57rNHn6_/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 2023上班族、學生族愛不釋手的6款精品包 – Gucci Gucci大容量的腋下包，有著復古配色的金屬Logo看起來穩重又很有質感，雖然包身比較扁，但是整體是梯型的外觀，讓我們能也夠多的收納空間，除了可以當腋下包之外，背帶也可以調整長度，斜背、肩背都可以，就看你的當天穿搭適合怎麼樣的長度！ 圖片來源：Gucci 2023上班族、學生族愛不釋手的6款精品包 – Louis Vuitton Lock It MM 如果你喜歡的是稍微低調一點的包款，那麼LV這款Lock IT包絕對可以考慮一下，有著超大拉鏈開口，在鎖的閉合處還有一個小鎖頭，讓人有著滿滿的安全感，往下擴張的包型，能放得下你所有的文件（其實真的沒有想放進去啦！），為了本身這個包包的收納容量非常的大，所以相對的把你的日常用品裝進去時重量一定會比較重，為了要讓通勤族更好的背上包包，背帶是使用可以調節長度的皮革背帶，讓你可以放心好好的背著它！ 圖片來源：LV 2023上班族、學生族愛不釋手的6款精品包 – YSL LE 5 À 7小型粒面皮革柔軟手袋 YSL這款LE 5 A 7絕對是今年最熱門的包款了，軟皮革材質背上時感覺到無比放鬆，而且包包下方的圓弧狀還能讓包包內部有夠多空間，背到身上又非常典雅有氣質，即使中間突然要出活動或是與客戶見面都還能保持時尚品味度，讓對方給你第一眼的好印象，絕對是入手不虧的款式！ 圖片來源：YSL https://www.instagram.com/p/Cr5sN9kvcaI/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 圖片來源：JEST since 2009 年底要到了，有沒有考慮換個包呢？新年新氣象，選擇一個新的包包，除了犒賞自己這一年的辛勞之外，這也是未來能陪伴你繼續奮鬥的戰友，你會選擇哪一款呢？ 延伸閱讀 👉🏻 最便宜千元有找！編輯精選ZARA時髦包款TOP7推薦，趁有貨要趕緊入手！ 👉🏻 時髦女孩必收！網友票選『心甘情願剁手的精品小包』Top7，你缺哪一咖？ 👉🏻 隱藏版好貨！小CK官網限定包包推薦Top 10，門市絕對找不到的款式！ 👉🏻 犒賞自己就選這幾咖！2023下半年LV包款必搶清單Top 5，入手絕對不虧！ 👉🏻 價格只要一半！Coach全新副牌『Coachtopia』包包推薦，預計年底登場！ 撰文編輯 #cora #包包推薦 #女生包款 #小資族包款 #穿搭分享 #穿搭推薦 #精品包分享 #精品包推薦 

連線直擊！日本PLAZA店員大揭曉：2017店內默默賣斷貨，最爆紅的TOP 10必買清單大公開！

如果你是重度日本美妝控，一定很好奇日本各家藥妝店目前最火紅、CP值及討論度都超高的商品到底有什麼！因此為了解答大家的問題，這次編輯實際採訪日本成田國際空港裡面的PLAZA店員，帶你直擊該店2017年上半年，爆紅熱賣商品前十名，若你還不知道去日本要買什麼，把這篇收藏筆記下來就對了！ PLAZA 2017年上半年 TOP 10總排名 第十名：FOREST COLOR CLUB亮采指甲油 對日本櫻花妹而言，指尖上的藝術也是一個不可或缺的小時尚，在PLAZA熱賣的FOREST COLOR CLUB亮采指甲油，不但色彩鮮豔，裡面還有參雜了許多幾何圖案的小碎片，擦起來讓整體指甲看起來更有朝氣，重點是價格合理，非常適合跟姐妹一起買不同顏色作搭配～！喜歡這種風格的人，快來創造屬於自己獨一獨二的美甲吧！ 第九名：ohanamahaalo香水 最近在SNS上很紅的ohanamahaalo小香水，不但香味迷人，攜帶也很方便，重點是包裝可愛俏皮，利用粉嫩色調打造甜美浪漫風格，不但只深受櫻花妹喜愛，就連遊客也說是遊日必收單品之一呢～可見其受歡迎程度是多厲害！而台灣最近也開始販賣了，當中品牌還推出台灣限定的味道，如果經過不妨也能停下來聞香，感受一下這份可愛的味道～ 第八名：fiancee身體保濕噴霧 這款「fiancee」身體保濕噴霧可說是日本女生從國中生到出社會的輕熟女都必備一瓶的保濕秘密武器！帶在身上輕巧方便，粉紅色包裝也令人愛不釋手，想保持一整天香香的話，購入他絕對是不二選擇! 第七名：dr.ci.labo 維他命化妝水 相信有注意日本藥妝的朋友，對這款小橘水絕不陌生！不僅能收斂毛孔，冰涼觸感也安撫夏天乾燥無力的皮膚，讓它瞬間充飽水～是櫻花妹最近很推的產品之一～ 第六名：skinvill溫感凝膠洗面乳 這款溫感凝膠洗面乳，在日本女生間，已經口耳相傳許久的必買商品之一！凝膠中添加了百分之90的精華液成分，一邊做保養，一邊卸除殘妝以及毛孔中的髒汙，一瓶多功效，效果也很顯著，下次去日本的時候，快買來試試吧！ 第五名：：love liner眼線液 這個LOVE LONER的眼線液，不但筆尖好畫好操控，顏色也很飽和！重點是，每年夏天都會推出很多限量顏色！不但讓南畫的眼線好上手，也擁有可愛的包裝，難怪銷售量那麼驚人! 第四名：malon by tbc面膜 TBC可說是日本第一大的spa沙龍集團，他特地研發了一款平價的面膜，讓消費者也可以以平價的價格，體驗頂級的奢華美容配方，這款每日面膜，富含了維生素A誘導體，搭配膠原蛋白以及波尿酸與胎盤素，記憶型態凝露，敷起來非常貼合肌膚。編輯超推薦當伴手禮送人用!!! 第三名：スカルプD まつ毛美容液 被網友評價為用過絕會回購的商品！此款睫毛美容液，不但可以增強自己本身睫毛的韌度，還可以讓睫毛增長、濃密，用過的櫻花妹，都說睫毛增長速度驚人，想要擁有電眼的你，下次去日本一定要購入! 第二名：excel眉筆 大家到日本必敗的EXCEL眉筆，三段式：眉筆、眉粉和眉刷，還有八種顏色可以任君挑選! 號稱手殘也會畫眉毛的一支眉筆，好拿、好操作、好上色的它，日本櫻花妹人人都有一隻! 第一名：saborino系列商品 從最有名的「早安面膜」，到最近新推出的「晚安系列」及頭髮用商品，全部幾乎都成為現在藥妝超話題單品！命中率超高難怪現在只要在SNS搜尋品牌的hashtag，都能看到海量打卡推薦文！ #早安面膜 從日本轟動到台灣的早安面膜，在早上的時候可以慵懶躺在床上，此款面膜直接替代洗臉，還能順便做保養，這麼方便的懶人商品，當然穩坐第一名寶座呀! #晚間小菊花系列 最近還推出了洋甘菊橙香味系列的最新商品！如晚間面膜及睡前噴化妝水，一上市已成為城中熱話，一張面膜，直接包含了爽膚水+乳液+美容液+乳液功效，讓懶人妹妹們可以一張面膜搞定夜間保養，實在是太方便啦！ #最新粉底 據說這粉底一開賣已經火紅到不行，現在很多門市都已經是賣完的狀態，想要買的朋友真的只能碰運氣看店裡補貨了沒～ ​（圖片來源: plazastyle） #Quick Hair Dry Spray 就是這支！！據說是讓你在吹頭髮時，能快速吹乾的神奇噴霧！打開IG，實在是太多人在討論這罐了！（真心不騙）相信這熱潮一定持續燃燒，編輯我就先手刀衝去買來試試看了！ 點這裡購買 介紹了PLAZA這麼豐富的Top10 Rank排行榜，是否大家也跟編輯一樣，也迫不及待的想要飛去日本大買特買了呢！ 資料來源： 整理報導 喜歡以上商品？可以點這裡購買 #敗家 #日本 #藥妝店 

【台北咖啡廳】Merci créme 

安妞大家我是Mona ❤️ 今天要跟大家分享的是在板橋區的咖啡廳🤎 ✨ 那就是Merci Crème ▫️ 闇黑拿鐵 這一杯看起來超酷感覺很有個性😎 ▫️ 寶石生乳捲 一下子就被我嗑光的蛋糕！長得好可愛！ Merci Crème 地址：新北市板橋區漢生東路43巷34號 （捷運新埔站出站後，步行750公尺) 營業時間：1100-2000 低消為一杯飲料 - 最後謝謝看完這篇文章的大家 希望大家喜歡今天的分享🥰 如果想看更多關於我的穿搭.美食.旅遊等等的日常分享，可以點下方的連結⬇️ , 也歡迎追蹤😚 ig: w.cy.__.217_ 痞客邦：Monapixnet Popdaily創作者計畫：Popdaily Mona {戀愛延伸閱讀} 不適合但很喜歡怎麼辦？不合腳的鞋穿了也只是會破皮而已！ 另一半和異性超親密，該吃醋還裝大方？ 男友和閨蜜出軌了！這樣做讓他們超後悔背叛你 你看得出來女生的心機嗎？小心關係再好也會背叛你！ 另一半刻意對朋友隱瞞戀愛身份的背後真相 ！？ 原來男生這樣想！第一次約會男生心裡默默期待女生做的事！ 真的很花心嗎？同時喜歡很多人怎麼辦!? 顏值普通也能追到男神的秘密大公開!! 男生說要請女生吃飯，代表什麼意思？！ 對象各方面條件都比自己好，教你如何穩穩守住另一半 雖然是單身但沒關係！｜ IT'S OKAY TO BE SINGLE 解析分享明明不愛了卻又捨不得分手是什麼狀況 男女之間是否有純友誼？睡在同張床不出事是沒感覺還是只是在壓抑 女孩的「反差辣」正夯！這幾種反差萌超討喜～ 這些都是男人想要的安全感！這樣做能讓男生超滿足！ 男生都幻想過女朋友這樣做！一起偷窺男生的心思 12星座男的霸道指數！喜歡總裁系男友的女孩別錯過！ 抗拒姐弟戀？！分享和弟弟交往的N個好處 {穿搭延伸閱讀} 盤點近期討論度超高的5間網拍品牌 🏷 5間回購率100%韓系網拍不私藏推薦🔥 {咖啡廳延伸閱讀} 一間結合著古物古著甜點的翻新式三合院｜青苔moss archives ｜台南 即將結束營業 一間樸實專賣貝果的甜點店🥯｜最初的地方｜台南甜點 中山站復古咖啡廳🤎｜角公園咖啡Triangle garden cafe｜台北 A N G L E II 設計感十足黑白相間咖啡廳🖤 🤍 ｜石牌｜台北咖啡廳 每個月只『營業四天』的古歐式風格咖啡廳｜器物 URBAN SCENT | 高雄咖啡廳 THINK PIZZA美式紐約披薩店 | 台南美食 酷到不行非同尋常的標本咖啡廳🦚｜猶生AMAR | 高雄咖啡廳 到處都很韓的Nu Studio | 台北咖啡廳 日和珈琲GoodVibe Coffee | 高雄Kaohsiung {書單延伸閱讀} 不要害怕萎靡，你有自己的花期🌼 ｜所有溫柔都是你的隱喻 近期療癒書單🌞｜女生必讀書籍 你的心『擱淺』了嗎？ | 催淚爆哭書單 | 我在這裡擱淺 有人看到，但沒人知道 近期書單📖 ｜ 借一個你的睡前時間 🛏 近期書單 📖 ｜願你在深淵盛放🌺 ｜『深淵過後，我們都是彼此的甦醒 』 還想浪費一次的風景｜成長是一種痛，而痛過留下的記號，卻是後來才能看懂 {生活延伸閱讀} 免費排版app分享，想要整理版面的不要錯過！｜Preview. Apphi 壓力大或心情不好憂鬱就想暴食？正確無負擔的紓壓方法告訴你 近期網路夯名詞「落魄貴族」就算再窮還是要活得精緻！ 『外向孤獨』是什麼? 有些人看起來超受歡迎，實際卻一個朋友也沒有！ 學生腦迴路！超中肯的開學到學期末的心境轉變 孤獨指數算什麼！這些才是獨立新女性的最高境界 - #mercicreme#台北咖啡廳#台北甜點#台北下午茶#台北美食#taipeicafe#台北#台灣#板橋甜點#板橋#板橋美食#popdaily#popyummy#popyummy台北##monaaeat✌🏼

網路搜索量超過1億次！時尚界都在關注的Balletcore風格穿搭＋單品推薦！

從多巴胺穿搭到老錢風穿搭，這兩年流行的穿搭風格多到數不清，但是卻有一個穿搭風格默默在網路上的搜索量達到1億次以上，而且還在迅速增長，這就是從芭蕾舞服裝衍生出來的『Balletcore芭蕾風』，這個以芭蕾為靈感的風格，究竟有什麼魅力，能讓時尚圈為它瘋狂，就讓我們一起往下看下去，感受它的美學魅力～ 每個女孩都有一個『芭蕾夢』 說到芭蕾，那就必須從十五世紀的文藝復興說起，起初芭蕾是盛行在貴族之間的休閒活動，是一種將現代音樂伴奏配上舞蹈的運動，後來傳至皇宮裡。直到十六世紀義大利公主嫁給法國國王亨利二世時，將自己的舞蹈老師也帶到了法國，因此讓芭蕾在法國盛行起來！每一個運動、舞蹈除了運動員本身的能力之外，服裝也是不能缺少的重要配件之一，對於充滿優雅、女性氣質的『芭蕾舞蹈』來說，時尚的舞衣那是必不可少的！而這個Balletcore芭蕾風就是從舞者的服裝衍生出來的風格，但要說到芭蕾舞開始真正影響到時尚風格，那就得回到20世紀30年到40年代了！1928年Coco Chanel女士開始親自為舞台劇設計舞裙，1932年為芭蕾舞團表演設計出薄紗禮服，而到了1950年Critobal Balenciaga（Balenciaga創始者）也曾經設計過芭蕾風的蓬鬆紗裙做為晚禮服的元素！之後到了1960年代，可以說是代表芭蕾舞服裝的經典單品『芭蕾舞鞋』，從當時的年輕人到社會名流在都流行這樣的鞋款，可以說是時尚人士的必備鞋款！ 圖片來源：維基百科 不會跳芭蕾也沒關係 如果要說任何一種穿搭風格能包括人間所有的溫柔與浪漫，那麼大概就是芭蕾風穿搭了吧！從舞蹈的動作到舞台服裝，都是充滿女性的氣質與優雅，這個從芭蕾舞蹈延伸出來的穿搭風格，是由緊身衣、襪套、芭蕾舞鞋、蕾絲、蓬蓬裙還有頭上的蝴蝶結配飾…等風格重點，再去利用這幾個元素搭配平常我們的穿搭單品，就能把芭蕾美學帶到我們的日常時尚裡了！ https://www.instagram.com/p/ClTdRPypVoq/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CwED1QahyoS/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CpBA-WIIztE/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== Balletcore 芭蕾美學的回潮 由芭蕾服飾的歷史就可以知道，芭蕾元素的服飾從舞衣走到時尚絕對不是第一次，但是為何在2022年、2023年會突然爆紅，甚至能為時尚穿搭的一個流行指標呢？在2016年秋冬時裝週上Miu Miu就曾以芭蕾舞鞋為基底推出過一系列的鞋款，直到2022年復刻芭蕾舞鞋之後，迅速把這股風潮帶到時尚圈裡！而後在疫情期間，健康意識提升，所以大家開始受到健身運動影響，多種運動服飾開始走入時尚產業並且融入到大家的生活中，搭配現在Y2K復古風潮，因此更加速這股熱潮的發展！ https://www.instagram.com/p/Cg1IDEJghwp/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/ClC6on5SmJ_/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CnCBsO_rzAg/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 芭蕾風正式走入大眾視野：Black Pink Jennie未發佈的Solo舞台 平時藝人們的表演服、日常穿搭本身就是大眾的焦點，大家開始瘋看演唱會之時，韓國女團Black Pink巡迴演唱會序幕2022年10月的『首爾站』，被稱為人間香奈兒的Jennie在Solo表演中穿著一席芭蕾風裝扮，立刻驚艷全場，憑藉著Jennie在時尚圈的影響力，迅速帶起芭蕾舞風穿搭。 https://www.instagram.com/p/CmeVgNiJetN/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CmMJKa3sZRa/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/Ck7unfpu_tT/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 芭蕾風必備穿搭單品 – 芭蕾鞋 芭蕾服裝元素中，最經典也是最為代表的就是『芭蕾平底鞋』了，以舞鞋的版型作為基礎，加上鬆緊帶與蝴蝶結展現女性氣質的細節，也更能成為芭蕾風的穿搭特點，以2022年Miumiu推出的芭蕾舞鞋最能代表近代芭蕾時尚！ https://www.instagram.com/p/Cg9YwicursX/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/Cqc9fnlspqJ/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CorefyLJBsS/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 芭蕾風必備穿搭單品 – 襪套 襪套在芭蕾風穿搭中也可以說是非常明顯的代表單品之一，襪套除了能展現風格之外，也能有修飾腿型的效果，而且不管你是穿著芭蕾舞鞋還是球鞋都能搭配，讓你在所有日常生活中，都能快速搭配出芭蕾風！ https://www.instagram.com/p/Cu9QWfNSSuN/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/ClTdVy_Jyzp/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 芭蕾風必備穿搭單品 – 蓬蓬裙/紗裙 蓬蓬裙也是芭蕾風很重要的單品之一，上半身可以穿著短版襯衫或是Polo上衣下半身搭配紗裙，身型較為纖細的女孩，四肢看起來更加顯瘦，而梨形身材的女孩也較能修飾比例，可以說是對女孩非常友善的單品！ https://www.instagram.com/p/CrrsYjgsAcE/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/Crw2opSpa7m/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CpzcK5jp2es/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 芭蕾風必備穿搭單品 – 綁帶緊身上衣、緊身上衣 前面也有提到，緊身上衣是芭蕾風的風格元素之一，但是為了不讓緊身上衣太過無聊，可以選擇有綁帶款式的上衣做搭配，讓看者能轉移焦點，就不用怕太過緊身會把缺點顯現出來！ https://www.instagram.com/p/Cp2jSNvL3Dt/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/Cj7J6_Erqq9/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 芭蕾風必備穿搭單品 – 蝴蝶結髮飾 如果你今天只是想淺淺參與這個芭蕾美學，不想為了流行而過度浪費，那麼你就可以從髮飾開始，簡單的蝴蝶結夾在頭髮上，或是綁馬尾時用到蝴蝶結髮圈也是可以的！ https://www.instagram.com/p/CsosDbws23u/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CsGIvABJYxD/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 日常芭蕾風穿搭推薦 – 襯衫+芭蕾舞平底鞋 要說最明顯能一眼看出芭蕾舞風的穿搭，那就是從鞋子下手了，近兩年因為芭蕾風的風潮，很多品牌都有推出不同款式的芭蕾舞鞋，這時候搭配短版襯衫，或是穿著高腰褲搭配正常版型襯衫，然後釦子少扣幾個才不會過於正經！襪子的部分穿搭編覺得不一定要穿襪套，大概是小腿度以下到腳踝以上的襪子也可以有同樣的效果，這樣簡單的芭蕾風就出來了！ https://www.instagram.com/p/CuhF1DyJnyo/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 日常芭蕾風穿搭推薦 – 透膚針織上衣+背心 前面有提到，綁帶緊身上衣是芭蕾風重要的元素之一，但是日常生活中，這樣的搭配其實是蠻挑身材穿的，所以這時候我們可以有替代元素，這種今年很流行的緊身針織搭配外罩小背心，也可以有綁帶上衣的視覺效果，並且也是日常穿搭時能展現出來的芭蕾風格！ https://www.instagram.com/p/CrNkGZZvf-5/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CpsKVNFvwGF/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 日常芭蕾風穿搭推薦 – 透膚上衣+A字裙 這種帶有蕾絲元素又有紗紗感的上衣，很適合芭蕾風做搭配，並且在袖口的地方還有喇叭袖更有文藝復興時期的感覺，上半身已經很有造型，這時候下半身就可以搭配簡單、素色的A字裙，整體就非常亮眼吸睛！ https://www.instagram.com/p/Ck9utMxPoEf/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 日常芭蕾風穿搭推薦 – 素色上衣+寬鬆A字裙 如果說紗裙和蓬蓬裙太過於時髦，日常通勤比較無法搭配，那麼選擇一件較為簡單的硬挺A字裙去做搭配，材質硬挺但卻有舞裙的造型，這時候搭配一件簡單的上衣，就是上班、上課也能嘗試的芭蕾風穿搭！ https://www.instagram.com/p/CrIM77JvyER/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 日常芭蕾風穿搭推薦 – 長版透膚裙+芭蕾舞鞋 現在很流行這種長版多層次穿搭，這時候裡面搭配的款式就可以選擇有透膚感的長裙，或是可以穿著短裙+襪套或是搭配牛仔褲，再搭配舞鞋，輕鬆就加入芭蕾的穿搭元素！ https://www.instagram.com/p/CwNDjvMJdvi/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 不曉得你是不是也有被這款席捲全球的芭蕾風給燒到呢？不用到整套單品穿上身，有時候一些小點綴，讓你的日常穿搭看起來不一樣，也是為平淡的生活增加點新樂趣喔，這篇趕快筆記起來，一起和穿搭編嘗試新搭配吧！ 延伸閱讀 👉🏻 錢錢都花在這裡！盤點6顆經典老花包包+品牌故事，精緻女生不可不知！ 👉🏻 誰說只有學生能穿？不退流行的『學院風』魅力，時尚圈全都在關注！ 👉🏻 到底什麼是Y2K？如何席捲時尚圈？風格解析一次看，沒搞懂別說自己愛時尚！ 👉🏻 雨靴竟有百年歷史？盤點雨季必收5種款式及挑選小技巧，滂沱大雨也不怕！ 👉🏻 你是哪一派？10個重點快速看懂歐美vs日韓穿搭的差別，適合自己才加分！ 撰文編輯 #cora #單品推薦 #女生穿搭 #穿搭分享 #穿搭單品 #穿搭技巧 #穿搭推薦 #穿搭風格 #芭蕾風穿搭 

【法國美食超狂冷知識】深夜‌失眠又在看食物？你又知道幾多條有關法國美食冷知識？｜可頌原來不是由法國人發明？（上）

由於現在疫情期間，不能出國，所以我知道夜貓的大家在深夜不睡覺時喜歡滑手機，看別人ig中的旅遊照和美食照。今次，這文章會為大家介紹法國美食超狂冷知識，大家可以試一試猜猜看！ 1. 法國主食篇 A. 法國長棍麵包（Baguette） 問題：法國每年能製造平均幾條法國長棍麵包呢? 答案：法國人超愛麵包。每年有100億個長棍麵包（baguette）被法國人製造出來。 問題：法國人規定只能用什麼材料製作長棍麵包？ 答案：法國有專門的法規。長棍麵包只有三種材料：麵粉、酵母和鹽。法國政府甚至規定，標準的長棍麵包必須至少有250克重。 B. 可頌麵包 可頌麵包是法國人最喜歡的早餐之一。在19世紀末之前，可頌被定位為中產階級的食物。 問題：其實可頌不是由法國人發明的，那到底是由哪一國人發明的？ 答案：可頌的發源地其實是在奧地利維也納，特別受到法國人喜愛。 可頌發明於1683年的奧地利維也納。當時土耳其預計在深夜時偷襲維也納。不過，被當地正在準備麵團的麵包師傅們發現了，於是馬上通知當地政府，成功的阻擋了土耳其的偷襲計劃，後來，奧地利在波蘭的協助下，成功戰勝土耳其。當地麵包師傅們，也因此依照土耳其國旗的彎月形狀，設計了一款麵包，讓吃可頌像是吃掉敵人一樣，非常大塊人心，並因此得以流傳。 故事發展至此，都只在述說當時的奧地利，而在 100 年後，瑪麗皇后(Marie-Antoinette)(那位說「如果沒有麵包，那就吃甜點。」的皇后)嫁給法王路易十六而將可頌引入法國，從此可頌成為法國麵包的代表之一。 早在13世紀時，就有類似可頌的食物，名為kipferl，像是現在在麵包店可以看到的牛角造型海鹽麵包，可說是可頌的前身，經過改良後才成了現在大家所熟知的可頌麵包，也成了法式麵包裡的頭號主角。 問題：那麼在現在的法國，直式的可頌跟彎的可頌有沒有什麼大分別？ 答案：只有用100%牛油做成的可頌才可以做成直式的，如果是用其他烹飪油做成的，則必須要是彎的可頌唷~ 法文小知識——Croissant 法文為彎曲、彎月意思，圖表裏成長曲線也是croissant. 如果不是指食物，英文對應的字是crescent。 C. 馬鈴薯 問題：法國人主食除了麵包外，還有什麼呢？ 答案：法國人的主食是馬鈴薯，他們不能ㄧ餐沒有馬鈴薯。 我男朋友家人幾乎天天不是吃麵包，就是吃馬鈴薯。在歐美地區亦有「第二麵包」及「地下蘋果」之稱。 法國菜園種植最多的就是馬鈴薯了，法北尤其盛產馬鈴薯（即是我暫時旅居的地方）。 問題：70年代，馬鈴薯除了被稱為「第二麵包」及「地下蘋果」之外，還有什麼稱號呢？ 答案：在1748到1772年，馬鈴薯曾經被法國政府定為「違禁品」。 因為馬鈴薯是1640年被引進法國的，一直被當做飼料喂給動物。法國政府很長一段時間把它當做流行病的傳染源，因此它被禁止了很多年。而如今，法國人真是愛死馬鈴薯了，連世界通用的「炸薯條」英文都叫French Fries！ 問題：法國人會怎麼分別處理大顆和小顆的馬鈴薯呢？ 答案：大顆的直接製作薯條，小顆的拿來做水煮奶油馬鈴薯，或是奶油培根馬鈴薯等。 馬鈴薯有分品種：Pate de pomme de terre、Charlotte pomme de terre。 前者就是適合做薯條、鹹派，跟麵條，後者就是皮較薄，果肉比較厚，適合用蒸的、水煮，但不適合拿來烤，像是填餡的做法就不適合這種品種的馬鈴薯了！ 2. 法國甜點篇 馬卡龍（Macaron） 問題：通常馬卡龍會直接跟法式甜點劃上等號。其實這並不是來自法國。法國的經典甜點馬卡龍最早出現在哪個國家呢? 答案：馬卡龍被稱為法式甜點，但其實它起源於意大利。 最初的馬卡龍是以杏仁粉、蛋白和糖混合製成的單片小圓餅，口感相當厚實而且沒有餡料，外表凹凸不平，顏色如同燕麥餅乾（Oatmeal Cookies），樸實無華。 1533 年，義大利梅地奇家族的凱薩琳．梅地奇（Catherine de Médicis）與法國奧爾良公爵亨利（Henri d Orléans，即 1547 年繼承王位後的亨利二世 Henri II）政治聯姻後，帶著好幾位意大利甜點師傅和廚師一併帶到法國，而且連同將甜點食譜也帶到法國。 這種小圓餅在法國大革命時期才開始聞名，並由兩個修女的馬卡龍食譜獲流傳下來。 1952 年，Ladurée 的烘培師 Pierre Desfontaines（同時也是創辦人 Ernest Ladurée 的孫子）用兩片餅乾夾內陷的馬卡龍，像三明治一樣，把奶油、果醬等餡料夾在兩個蛋白杏仁餅中間，透過濕度與溫度的控制，調和出外殼酥脆、內餡柔軟的豐富口感──新式馬卡龍終於誕生。 問題：因為口感鬆軟，馬卡龍被稱為「少女的酥胸」，絕對能會讓女孩們都心花怒放。你能猜一下馬卡龍為當時的法國女性帶來怎樣的變化嗎? 答案：Ladurée 的烘培師 Pierre Desfontaines 還將「茶室」（在法國稱作 Salon de thé，當時女性被禁止進出 café，Salon 為她們的社交場所）引進店舖，讓這種輕巧奢華的小圓餅成了巴黎男女最愛的甜點。 不知道各位夜貓對這個深夜冷知識有沒有興趣呢?要是你也有相關其他國家的美食冷知識，請留言告訴我！ 預告：下一篇會繼續說說法國美食超狂冷知識下半部分，之後的內容更精彩。請密切留意。 ------ 謝謝你的閱讀，如果你喜歡這篇文章，別忘記在文章左下角按一下愛心💕 、留言或分享！ ------ 如果想看更多我的日常/旅遊/食物，歡迎到👉🏻 我的PopDaily按下「+追蹤」，才能密切看到最新文章分享！ 或追蹤👉🏻Instagram底片照分享💕 每週固定更新！ ------ 👉旅居法國女孩日記前傳 👉旅居法國女孩食記：私心推薦疫情以後不能錯過必吃的巴黎餐廳 👉【法國篇】搶先進入秋天，盤點八款2020秋冬穿撘流行元素（上） 👉【法國篇】搶先進入秋天，盤點八款2020秋冬穿撘流行元素（下） 👉抱怨代表負面？告訴你10個法國人的逆邏輯正面抱怨法| 讓你生活不走心，抱怨有功！（上） 👉抱怨代表負面？告訴你10個法國人的逆邏輯正面抱怨法| 讓你生活不走心，抱怨有功！（中） 👉抱怨代表負面？告訴你10個法國人的逆邏輯正面抱怨法| 讓你生活不走心，抱怨有功！（下） 👉2020 討論度最高的法式愛情｜盤點《Emily in Paris》𥚃法國男生們的吸引度、魅力指數￼ 👉巴黎是搭訕之都？吿訴你《Emily in Paris》𥚃真實的巴黎實地【艷！遇！經！歷！】 👉法式戀愛不會過份認真？打破在《Emily in Paris》𥚃的9個法國愛情神話（1） 👉法國男生常常到處留情？打破在《Emily in Paris》𥚃的9個法國愛情神話（2） 👉現實中的法式浪漫和性感？打破在《Emily in Paris》𥚃的9個法國愛情神話（3） 👉2020疫情下，最流行法國秋冬妝容趨勢分享（上）｜明艷大眼口罩妝 👉2020疫情下，最流行法國秋冬妝容趨勢分享（下）｜復古閃亮口罩妝 👉冤狂啊！天蠍是恐怖情人？分享我聽過最專情的法國愛情故事：印象派畫家莫內（上） 👉冤狂啊！天蠍是恐怖情人？分享我聽過最專情的法國愛情故事：印象派畫家莫內（下） 👉2020特搜！秋冬法國開架眼影必買Top5 👉【法男控訴！】分手危機？盤點女生在法國男生眼中犯的9種罪狀 ------ #深夜聊知識 #法國留學 #法國 #法國旅居 #注意 ＃安全 #安全問題 #華人 #留法 #旅遊 #法國文化 #法國生活 #法國人 #搭訕 #法國男人 #法國人 #法國男生 #老外 #搭訕方式 #兩性 #法國女生 #浪漫法國 #浪漫 #波波黛莉#PopDaily#好情人 #法國愛情故事 #EmilyinParis #深夜聊知識 #國家 #排行 # Ladurée #croissant #馬鈴薯 #可頌 #法式甜點#馬卡龍 #法國長棍#法國麵包#長棍 #長棍麵包#法國長棍麵包 #Baguette

泡芙人？棉花糖女孩？愛喝飲料？愛吃甜食？減醣飲食該怎麼瘦？

1.減醣飲食法 Q:如何計算含醣量？ A:碳水化合物減掉膳食纖維🔜含醣量 如果沒有膳食纖維的話，直接看碳水化合物就可以代表含醣量了 1公克的糖、醣=1公克的碳水化合物 Q:為什麼要減醣？ A:醣類攝取過多，會導致血糖快速上升，而胰島素大量分泌，最後血液中的醣不斷被身體吸收，最後轉換為脂肪，儲存在體內。 Q:糖、醣有什麼一樣不一樣？ A:碳水化合物=糖=醣 醣類分成四項 （1.單醣）、（2.雙醣）、（3.寡醣）、（4.多醣） 糖指的是精緻糖，像是果糖、砂糖、蜂蜜、麥芽糖等，舌頭一嚐立刻感覺到甜的食物。 （1.單醣）和（2.雙醣）分子結構較簡單，稱作「簡單醣類」=「糖」 醣是所有糖的總稱，幾乎所有的食物中都含有醣分，ex:奶類、蔬菜、五穀根莖等，這類食物通常不會立刻感受到明顯甜度，經過唾液（澱粉酶）分解成小分子葡萄糖才會被腸道吸收。 單醣由單一單醣構成 （葡萄糖、果糖、半乳糖） 雙醣由二個單醣構成 （麥芽糖、蔗糖、乳糖） Q:什麼是GI值？ A:GI值是以食用純葡萄糖(pure glucose)100公克後2小時內的血糖增加值為基準(GI值=100) 升糖指數越高的食物，食用後越容易使血糖升高，促使胰島素分泌增加 GI值大於70的食物定義為高GI，小於55則是低GI Q:吃多少才算减醣？ A:攝取50～100g 醣分都是低醣飲食的範圍，這個範圍內均衡飲食除了能幫助瘦身也能讓身體更健康。 瘦身會建議每天攝取的總醣分控制在50～60g 之間。 男生的碳水化合物建議總量是80～90g ，女生是60～70g，因人而異。 （1.）零食、甜點要減嗎？ 減醣之前，先減「糖」 =少吃一入口就能感受到甜味的甜食 ex:砂糖、蜂蜜 甜點 1.正餐吃完再吃 2.不要吃一整份，吃幾口就好 （品項：GI值/熱量） 巧克力：91/557cal 甜甜圈：86/387cal 冰淇淋：65/180cal 鬆餅：80/261cal 餅乾：77/432cal 洋芋片：85/338cal 牛奶糖：86/433cal 奶油蛋糕：82/344cal 仙貝：80/380cal 蘇打餅乾：70/492cal 紅豆沙：80/155cal （2.）減少精緻澱粉的攝取，增加原型澱粉攝取 將過去的飲食習慣調整過來，每餐的蔬菜和蛋白質變身主角、米麵換做配角。 而糙米、地瓜、南瓜、芋頭、馬鈴薯、五穀雜糧等原型澱粉，容易消化吸收、促進脂肪代謝，比起精緻澱粉的高升糖量，原型澱粉是首選。 ✖️白米飯🍚、白吐司🍞、麵包🥯、白麵條🍜、餅乾🍪、蛋糕🍰 ✔️燕麥、地瓜🍠、南瓜🎃、山藥 （各類食物含醣量/100公克） 白米飯🍚34.5g 烏龍麵27.7g 麵線72.4g 義大利麵0.6g 白吐司🍞50g 白麵包5g 法國麵包54.8g 貝果🥯6g 牛角麵包🥐11g 黑麥麵包3.9g 全脂牛奶4.8g 低脂牛奶5g 脫脂牛奶4.7g 糙米76.8g 地瓜🍠27.2g 南瓜🎃5.5g 燕麥（56-63g傳統）（82-83g即食） 山藥20.4g （品項：GI值） 白米飯🍚：84 烏龍麵：80 麵線：68 義大利麵：65 中華麵：61 蕎麥麵：59 全麥麵：50 白吐司🍞：91 法國麵包：93 貝果🥯：75 牛角麵包🥐：68 黑麥麵包：58 全麥麵包：50 全脂牛奶：30 低脂牛奶：26 脫脂牛奶：25 糙米：56 胚芽米70 地瓜🍠：55 南瓜🎃：65～75 燕麥：55 山藥：75 原型澱粉不要過量食用，過量食用一樣會造成肥胖。 GI值55（升糖指數）比白米84、糙米56或胚芽米70都來的低，食用後較不會導致血糖快速上升，而讓葡萄糖轉換為脂肪。 膳食纖維能增加腸胃道黏度，減緩腸道碳水化合物的吸收速度，等於減少葡萄糖的吸收率，延長葡萄糖在體內的消化和利用，降低對胰島素的刺激，有助於穩定血糖。 但有些燕麥奶、燕麥飲的製造過程中，會加入許多糖、配料，而使得含醣量升高，而使得血糖上升，最好使用無加糖、固體的燕麥。 而燕麥也不能當成正餐食用，而最好將燕麥當成正餐食用，而不是當成飯後點心，才不會使得澱粉攝取過多。 番薯富含澱粉、膳食纖維、胡蘿蔔素、維生素E及鉀、鐵、銅、硒、鈣等礦物質。 蕃薯內含黏蛋白，可以促進膽固醇的代謝，保持血管壁的彈性，有助於降低血壓的物質。 番薯在胃中會產酸，胃潰瘍及胃酸過多的人不宜食用，而也不宜食用過多，很可能會出現燒心、胃酸過多、脹氣等不適感。 消化速度慢，可以延長飽足感時間，也能使血糖保持在比較穩定的狀態。 早上7:00～9:00是最佳食用時間 南瓜富含澱粉、礦物質和維生素A、B1、菸鹼酸及維生素C，營養價值高。 纖維質含量非常高，有助於增加飽足感、控制食慾，也有促進腸胃蠕動，預防便秘的效果。 大量的纖維，可以減緩血液吸收葡萄糖的速度，升糖指數約65～75，屬於中GI食物，想要控制血糖，有時候可以用南瓜取代白飯當作主食。 豐富的礦物質，鈷、鋅、鐵，都是製造血液的重要角色，加上維生素B12有預防惡性貧血的功效。 多種胺基酸、植物性荷爾蒙，除了讓身體組織功能維持正常生活，也讓細胞不易癌化致癌，還有促進人體正常生長及修復等保健功能。 包含九種以上水解胺基酸，為素食者攝取植物性蛋白質的最好選擇。 含有水溶性纖維--甘露糖（mannose），食後容易有飽足感，適合減肥或糖尿病患食用。 （3.）增加蔬菜食用量 蔬菜含有豐富的膳食纖維，膳食纖維不同於精緻糖、澱粉，不被腸道吸收分解，可以幫助腸胃蠕動，也不會造成血糖的上升。 低醣分的綠色蔬菜為首選，每天至少吃重量達300～400g 的蔬菜，有益達到一天膳食纖維25g 的攝取目標。 （品項：GI值/熱量/含醣量） 韭菜：52/118cal/2.2g 蓮藕：38/66cal/10.2g 番茄：30/19cal/3.1g 木耳：26/127cal/1.4g 高麗菜：26/23cal/3.1g 花椰菜：25/33cal/2g 芹菜：22/15cal/1.5g 豆芽菜：22/15cal/2.8g 青江菜：23/9cal/0.1g 菠菜：15/20cal/0.6g 冬瓜：24/16cal/1.4 g 苦瓜：24/19cal/1.4 g 小黃瓜：23/24cal/2.5 g (豆類） 紅豆：60/332cal/56.6g 杏仁：25/884.1cal/58g 黑豆：55/451cal/27.3g 綠豆：27.2/347cal/5.9g 黃豆：20/417cal/27.7g （4.）減醣不能吃水果嗎？ 水果的醣份雖然比蔬菜高，但還是每天必須攝取的營養之一，而如果擔心含醣量過高，可以攝取一些含醣量較低的水果，而水果除了糖類以外，還富含豐富的維生素及礦物質，營養價值非常高。 （品項：GI值/熱量/含醣量） 蘋果：36/51cal/12.6g 草莓：29/34cal/7.5g 蓮霧：55以下/35cal/8.2g 李子：24/39cal/7.9g 藍莓：55以下/57.4cal/3.8g 芭樂：55以下/38cal/6.5g 桃子：40/41cal/8.6g 櫻桃：37/60cal/17.8g 木瓜：30/52cal/9.6g ------------------------------------ 我的instagram @daffany.design 瘦身+保養文章 想讓皮膚白皙又透亮?美白懶人包,讓你不白也困難 專屬於女孩的秘密,經期來怎麼變瘦變美? 夏天如何一個月瘦3公斤!?Daffany親身體驗 想要韓國小姐姐的水光肌?夏日如何保持皮膚清爽的關鍵(白天) 夏日如何保持皮膚清爽的關鍵(白天) 法國必買-歐舒丹杏仁護手霜 VLOG Daffany' Friday Vlog #1 作品輯準備&個人定位 出淤泥而不染,Daffany的賞蓮VLOG 心靈成長 (上)面對負評該怎麼做?我是不是真的很差勁?為什麼大家都沒有看到我的努力? (下)面對負評該怎麼做?我是不是真的很差勁?為什麼大家都沒有看到我的努力? 妳想要的未來藍圖是什麼樣子? 時尚&穿搭 如何把潮流單車褲融入生活?小個子女孩也適用的穿搭法 Dior2020春夏高級訂製服時裝周(會場佈置&設計師) 衣櫃的必備單品-白襯衫 香水&名言 初戀的進行曲Chanel-Chance Eau Tendre 讓男神一聞就愛上的香水 名言系列-Coco Chance's famous quote. #棉花糖#棉花糖女孩#泡芙人#泡芙女孩#瘦身#減肥#減醣飲食#減醣#飲料#甜點#甜食#澱粉#肥胖#水果#含醣量#GI值#蔬菜#精緻澱粉#原型澱粉

自己荷包自己救，學生也可以無負擔擁有專櫃妝感！大家最愛看的平價媲美專櫃第Ｎ彈來囉～

沒錯，彩妝品天天推陳出新，每季專櫃新品都好想入手，無奈錢包越哭越大聲，總要想辦法救救它，今天又整理出五樣媲美專櫃的開架彩妝，讓你的荷包不要餓得這麼快！ MAYBELLINE V.S DIOR 外觀乍看之下真的非常相似，霧面管身唇彩顏色讓你在包裝上看得一清二楚，兩位朋友相同的特點就是持久及染唇的效果，兩隻都不是完全霧面的質地，稍微帶點光澤。而媚比琳這隻唇釉顏色飽和、遮蓋力好，選色的範圍也很廣，水滴型的刷頭也非常好描繪唇型，唇刷中間的凹槽能夠一次就沾取足夠的量，雖然還沒有台灣上市的消息，但蠻多歐美部落客有做試色，評價也十分不錯，買一隻Dior能買三隻Maybelline啊～ ​Dior癮誘超模染唇露 / $1050 MAYBELLINE Super Stay Matte ink / 美金＄9.49（換算台幣約280元） Peripera V.S GIORGIO ARMANI GIORGIO ARMANI 限量發售的Notorious系列不管是在韓國還是台灣都搶破頭了，尤其是秀英在IG上拿著＃516後這支更是大大缺貨，帶玫瑰色調的桃粉色真的是不買說不過去，搶不到的大家也別失望，最近被網友發現其實韓國平價品牌PERIPERA的霧面絲絨唇彩居然有相似色呢！這支5號同樣也是絲絨妝感，雖然顏色稍微比516再暗一些，但在嘴上推開也是美到不行的玫瑰粉色！想要516卻買不到的你就別再捶心肝了，PERIPERA這支也是你的好選擇啊！ GIORGIO ARMANI 奢華絲絨訂製唇萃 Notorious / $1200 PERIPERA Airy Ink Velvet / 9,000韓圜 innisfree V.S ADDICTION 液狀腮紅妝感自然且持久、服貼度高，能夠比粉狀腮紅快速地營造白裡透紅自然美肌，還能夠混合不同色號調出自己最喜歡的腮紅色調。腮紅液一直是Addiction家的明星商品，除了上述優點外，能夠輕鬆在臉上推勻不會在臉部剛沾上腮紅液的地方留下印子，沒想到今年夏天韓系品牌Innisfree繡球花限定系列其中也有腮紅液！從包裝來看根本就一模一樣啊，這系列共有三個色號，都是粉嫩自然的實用色系，臉頰就像初戀少女般自然粉嫩，1/3的價錢卻能達到類似的妝效，也同樣不會有推不勻的問題，用過的網友都很推薦喔！ ADDICTION 肌嫩粉顏頰彩蜜 / $950 innisfree 繡球花系列腮紅液 etudehouse VS shu uemura 對於眉毛，最近大家越來越追求自然的毛流感了，植村秀2017全新染眉膏的刷頭是梳子型的，除了能夠輕鬆將眉毛上色外也能將顏色上均勻，主打能夠製造偽飄眉效果。平價韓系品牌Etude House也出了造型類似，但其實使用效果不太一樣的產品，眉彩梳除了能夠製造自然毛流感的眉毛外，將刷頭換個方向也能輕鬆地描繪眉型，持久程度更是像她的英文名字Tint一樣，只要避開卸妝產品不管怎麼搓揉、碰水，都能夠至少維持兩天。但眉彩梳裡頭是顏色自然的眉液，只能創造”平面”根根視覺效果，而植村秀是染眉膏，是可以創造立體束狀的眉型，日韓歐美系這支都可以Hold住，雖是專櫃但CP值也是高高的呢！ 植村秀智慧控量染眉膏 / $1100 EH造型眉彩梳 / $450 A”pieu V.S YSL YSL明采筆是YSL的明星商品之一，筆刷狀的遮瑕液只要壓一壓尾端就會跑出來，很適合拿來提亮鼻翼、眼尾C字部位和嘴角，粉體服貼肌膚不乾澀，多年來一直是熱賣品，最近韓系彩妝品牌A”PIEU推出的Aura Magic Pen也是液態的遮瑕打亮商品，有兩個色號分別是拿來打亮和遮瑕的，深色偏橘色調很適合拿來遮蓋黑眼圈喔！ YSL超模聚焦明采筆 / $1550 A”pieu Aura Magic Pen / 7000韓圜 不覺得每次在開架看到專櫃長得很像的東西就有股想要把他帶走的衝動嗎？雖然高CP值彩妝是生活中不可或缺的小確幸，但其實在各方面細節上，專櫃還是有它迷人與無可取代的地方，只能說如果有在觀望的品項也可以先拿開架的來小試身手，也替荷包精打細算啦～ － PopDaily女孩限定社團開張咯！不管是最多人打卡的旅遊景點、還是最受女生歡迎的美食、或是妳有好多的心情只想跟女孩們分享，那妳一定不能錯過波波女孩的異想世界～加入社團點這邊！ 資料來源： 整理報導 #ADDICTION #Dior #INNISFREE #Maybelline #populzzang #shuuemura #漂亮 

到哪都要嫉妒，Bebe Rexha 聯手 Doja Cat 唱出嗆辣的女人妒火

 Hi there，終於等到 Bebe Rexha 回歸了，上一次大概是將近一年前的事情了。擁有強大唱功和多變風格的 Bebe 曾經唱了很多流量神曲，像是〈Hey Mama〉、〈 I Got You〉、〈Meant To Be〉、〈In the Name of Love〉等等，在各個地方傳唱度都很高，但是不曉得怎麼回事這兩年推出的作品迴響好像都普普，而最新推出的單曲〈Baby, I'm Jealous〉找來最近聲勢強大的嗆辣女聲 Doja Cat 助陣，果然成功引起話題，MV 在 YouTube 上的點擊率不到一周就突破1000萬。 這首歌呢，我覺得一聽就蠻抓耳的，一開頭的 Bebe 就蠻令人驚豔的，雖然小小沉寂了一段時間，但唱功絲毫沒有減退，一聽到就讓人覺得跟 Doja 合作真的太很適合。 " I’m jelly jelly jelly jelly jelly on a plate." 其中這段我還差點覺得是 Doja 的聲音，雖然這麼說好像是有點像是製作的問題，但我認為也能從這裡看出他們兩個人有多麼適合合作一首歌。 整首歌從一開始 Bebe 一出來之後就有種低吟的感覺，像是歌詞所描述的嫉妒，從內心深處緩緩飄出來的感覺，不管哪一個人的聲音出現，合音都如影隨形地一直跟著，我覺得就像是女人的嫉妒一樣，不管到了哪裡，只要看到一點蛛絲馬跡，嫉妒馬上隨call隨到，比外送 app 還要無處不在。 而在 MV 中 Bebe 和 Doja 以時間軸的處理玩了一場變裝秀，總共有五個時間點，分別是現在、西元1969年的倫敦、18世紀的某處、西元前10089年，和一個我覺得很有趣的說法：造物的黎明 ( the dawn of creation )。每個時間點的場景都有不同服裝，唯一相同的大概就是都很火辣了吧。 一開始是兩人在跟姐妹聚餐，並且討論男友和網路上女生的內容，突然之間 Bebe 吃了服務生給的東西後就消失了，開始他的時光旅行。這邊最詭異的地方我覺得就是場景本身了吧😅看起來是在中式餐廳，有蒸籠、筷子等中式餐具，還有中國結、燈籠、屏風等器具，但是人物的服裝和餐廳的裝潢卻和中式這個風格完全不搭。 在 Bebe 消失後，首先到了1969年，這個造型我覺得超適合他的，很適合以這個造型熱舞的感覺，而且這個妝容也蠻凸顯他很有戲的眼神，抱怨、嫉妒、不耐煩，通通詮釋得很好。 然後來到了18世紀的交際舞會，同樣地又是因為嫉妒的關係，成為了全場的焦點，中間吸氣拉束腰的戲碼真的是這個世紀穿蓬蓬裙不可缺少的戲碼，而束完腰自信爆棚的 Bebe 更是讓人覺得好笑。 我個人在這幾個場景中最喜歡的造型就是這個年代了，有點小露但又不是以布料少取勝，有種莫名的和諧感。 再來跳到已知用火的西元前，最奇怪的就是女人們都很火辣，但男人們長的一臉就是 《 博物館驚魂夜3 》 ( Night at the Museum: Secret of the Tomb) 裡面的原始人"賴賴(Laa) "，不知道的可以點賴賴兩個字有連結可以進去看😂 前面幾幕的出場都是由主角 Bebe 亮相，而最後的出場則是由 Doja 火辣登場，習慣了 Doja 的風格竟就也覺得她穿這樣其實蠻合理的，重點是整個很撐得起來啊，會不會以後的 live 演出就穿這樣哈哈。最好笑的是，直到打這段文字的時候我才發現他的黑人男伴這裡就出現了，先前一直以為是下一幕才出現，真的有夠過分的🤣 看完了兩人的服裝秀，不得不提的就是在餐廳裡的服務生，真的有夠陰森的，大家如果有仔細看的話，在各個年代的很多幕他都有出現，而在最後一幕 Bebe 回到現代後還看了他一眼，我自己是解讀不出什麼，只覺得他扮演著推動整個 MV 的角色。不過他真的太詭異了，還找一個黃種人阿姨來演，超像小時候看恐怖片會出現的角色。 聽完整首歌，我只能說 Bebe 真的有在認真，沒有在隨便出歌，從合作 Doja 就能看得出他的野心，或許他也希望能夠再創巔峰，從歌曲本身到合作對象，再到 MV 的製作，都能感覺得出他的用心。 最後來張姊妹聚餐成員的宣傳照壓壓驚吧，不然陰森服務生出現的場景真的是有嚇到我😅 追蹤我的instagram：written_by_boy 追蹤我的facebook：睿忒 追蹤我的Spotify歌單：Writer's Monthly Picks 圖源、延伸閱讀： https://twitter.com/beberexha

減肥期間聚餐選這裡：台北東區sugar pea、VCE、共樂遊、西門ACME

每次在減肥的時候姊妹約聚餐都想說 放過我吧～～～～～～然後默默祈禱大家不要約吃火鍋什麼的 教大家一招就是先發制人的選一家不難吃又有比較健康的餐點可以吃的餐廳 就可以安心的赴約了 ★Gonna 共樂遊 舒肥雞烤蔬菜羽衣甘藍沙拉 $340 沒錯後面兩個炸物是友人點的 減肥期間真的自己忽略不要看 第一次吃共樂遊是在內湖 後來沒想到台北東區仁愛圓環開了概念店 餐點選項很多 所以覺得特別適合聚餐 想吃義大利麵 炸物 沙拉 漢堡 在這裡都可以被滿足 對有健身的人來說 一定會很喜歡這個有滿滿雞肉的沙拉 下面還有藜麥 飽足感一百分 如果女生想吃少一點 也可以選下面的 舒肥雞肉炙烤凱薩沙拉$290 沙拉可以說是這裡的大招牌 每桌桌上幾乎都有 有偷吃朋友的義大利麵-太陽蛋野菇直麵也覺得很不錯 只能跟自己說瘦下來再來回訪大吃：） 這裡用餐時間真的很客滿 建議先訂位唷 Info. 地址：台北市大安區仁愛路四段109號 電話：02-2772-5755 營業時間：8:00-22:00 ★Vast Cali Eatery 肌肉海灘組合$330 這家在我另一篇介紹台北酪梨早午餐時有介紹過 （喜歡酪梨可以順便來看這篇 是台北東區巷子裡的南加州風格有機餐飲 肌肉海灘組合裡有水果優格杯 美式炒蛋 酪梨 馬芬跟舒肥雞胸肉 完全可以飽 店裡裝潢很美式 樓下還有一個空間賣衝浪相關配件服飾 海邊美式小物等等 來這邊聊天或工作都可以待上好一陣子 如果再搭上飲品的話差不多均消在500左右（一人） 但食材真的很實在，主打與自然「共生、共享」 還會想來回訪 Info. 地址：台北市忠孝東路四段181巷35弄21號 電話：(02)8771-7617 營業時間：11:30-22:00 ★ACME Breakfastclub 這裡陽台的換佈景換好幾次了 都還沒有機會回訪大拍特拍 在西門町的巷弄中 陽台採光超好超好拍 連室內都有很韓的景 A(avocado)B(Bacon)C(cheese) $280 招牌的美式早餐組合：酸麵包 新鮮酪梨 水波蛋 芝麻葉 小提醒是上菜後不要拍太久 我覺得酸麵包冷掉偏硬 熱熱脆脆比較好吃唷 巴西莓碗這裡也有！ 也是一家來一趟就可以增加2-30張照片庫存的地方呀 Info. 地址：台北市萬華區成都路27巷10號3樓電話：(02)6617-0557 營業時間：9:00-17:00（不能訂位） ★Sugar pea 左邊⬅️ 綠色奇蹟 $400 採光很好很有氣質的sugar pea 跟姐妹一起過生日也適合辦在這 環境拍起來很美 這是我2018時去吃拍的 現在Menu 跟當時比起來又有些更新了～ 他們家有很多特色料理值得嘗試 以聚餐來說一起分食就能吃到好多種啦！ Info. 地址：台北市大安區仁愛路4段300巷20弄16號1樓 電話：(02)2325-6188 營業時間：11:30-19:30 讓減肥期間沒那麼苦 吃看起來很乏味的草 你還可以有以上選擇！ 快收藏起來～～覺得喜歡也可以按下左下角的愛心唷！ 來ig找我玩： #台北 #早午餐 #輕食 #ACMEBreakfastclub #vastcalieatery #sugarpea #gonna #共楽遊 #台北早午餐推薦 #減脂 #舒肥 #藜麥莎拉 #健康

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