演藝圈模範夫妻！回顧「曹政奭、Gummy」的愛情故事，初見面就認定彼此！

撰文編輯 #佳佳 大家心目中的理想愛情是什麼樣子呢？能透過相同興趣、合拍性格進而成為相愛的契機，可說是再好不過的事了！也許戀愛的過程中會發生爭吵或是低潮期，但只要攜手解決，所有事情便會迎刃而解。今天泡菜編就要來介紹韓國演藝圈模範夫妻「曹政奭、Gummy」，究竟兩人當初如何相識、結婚過程又是如何，就讓我們來看看吧！ 👉初次見面就訂婚！回顧「李光洙、李善彬」愛情故事，原來跟理想型交往不是夢！ 👉最甜姐弟戀！「朴信惠、崔泰俊」熱戀ING，低調甜愛、打臉分手謠言超帥氣！ 夫妻合體綜藝《新人歌手曹政奭》 曹政奭將在Netflix全新綜藝節目《新人歌手曹政奭》中以歌手身份出道，在最新公開的預告中，他彈著吉他伴奏，Gummy則是深情的演唱，夫妻倆首次在舞台上合作演出，讓粉絲們都非常期待！ 曹政奭 1980年出生的曹政奭，今年43歲的他2004年以音樂劇《胡桃鉗》出道，長年透過公演累積磨練演技，並於2008年、2009年先後在韓國音樂劇大賞中獲獎。2012年參與電影《建築學概論》，以浮誇納德一角拿下當年度青龍獎新人獎，隔年又憑著古裝電影《觀相》拿下大鐘獎男配角獎。2013年主演電視劇《最佳李純信》首次擔任男主角，接著在《Oh 我的鬼神君》、《嫉妒的化身》皆創造高收視率，奠定一線男星地位。2020年開始參與《機智醫生生活》系列電視劇，飾演性格滿分、幽默的肝科醫生李翊晙，自然演技受大批劇迷喜愛！ https://www.instagram.com/p/CwobWXWpXa2/ Gummy 1981年出生的Gummy，2003年以首張迷你專輯《Like Them》出道，並在隔年以二輯《It’s Different》拿下金唱片本賞肯定。富有感情的演唱實力，也累積許多電視劇原聲帶歌曲，像是2013年《那年冬天風在吹》收錄的《雪花》、2016年《太陽的後裔》主題曲《You Are My Everything》都是韓劇必聽歌單，歌曲一下腦中的記憶都能立馬浮現！2020年也在《The King：永遠的君主》獻聲演唱《My Love》，說是韓國「最強OST女王」代表之一，一點都不誇張！ https://www.instagram.com/p/C8TPt-pStuQ/ 曹政奭 & Gummy的愛情故事 1. 認識契機 2013年曹政奭與Gummy透過歌手英智（영지)介紹認識，在熱愛音樂加上同樣都是基督教的共通點下一拍即合，陷入彼此的魅力之中。Gummy曾在綜藝《人生酒館》中說到：「因為跟曹政奭生長環境很相似，因此很有話聊，加上男方很細心，連本人未發掘的細小情感都能注意到，但私下也有敏感、笨拙的一面，很有人情味」，言談之中，能感受到平凡而美好的幸福啊～ 2. 公開戀愛 2015年2月曹政奭正式向外界公開認愛，並霸氣表示：「我們覺得沒有必要隱瞞事實，我想要守護這份愛情」。值得一提的是，早在2014年曹政奭為電影《我的愛我的新娘》宣傳時，就表示：「我想要公開戀愛，並跟另一半自由地享受約會，不想要東躲西藏」，甚至又追加提到：「未來想當個好丈夫，原本想要28歲結婚，但現在已經35歲了，會在40歲以前結婚的」，各種暗示明顯就在為日後公開消息鋪梗。 3. 步入婚姻 2018年6月曹政奭、Gummy透過經紀公司表示：「預計在今年下半年結婚，將以非公開形式舉行，僅邀請雙方家屬」，結束長達五年的戀愛，邁入人生新階段。同年10月8日兩人正式結婚，並釋出多張於濟州島拍攝的婚紗照，不管是深情互看、十指緊扣，甜蜜氛圍完全溢出屏幕，讓人看了不禁嘴角上揚，陷入粉紅氛圍之中。 (圖片來源：Gummy IG) (圖片來源：Gummy IG) 結婚報導公開後，曹政奭也在官咖上寫下感言：「這是我全新人生的開始，一直都是獨自的走，未來將有人持續陪伴我，這讓我感到很激動，五年間互相給予對方力量的人，也是激勵我成為更好的人，才決心要跟他結婚，也希望大家能為我們應援，祝福我們未來努力美好的生活，作為一個家庭的家長，也會透過作品與各位交流，成為更有責任的演員曹政奭。」充滿堅定且務實的內容，也看出其對這段感情肯定。 (圖片來源：TV Chosun) 4. 放閃日常 Gummy於綜藝《人生酒館》中提到：「交往五年的過程中幾乎沒吵過架，偶爾會因為瑣碎的習慣鬥嘴，重要的是不要用生氣、不理解的態度去解決，不然事情會變得不可收拾」，也說道：「從來沒有對不結婚感到焦慮，當時已經認定他為要走一輩子的人，真正成為夫妻後，也得到更多安定感，深切感受到真的有一直『向著我』的人啊」，模範夫妻的相處之道，大家要筆記起來啊～ (圖片來源：tvN D) 2019年曹政奭憑著電視劇《綠豆花》獲SBS演技大賞優秀演技獎，於感言中說道：「準備演唱會非常辛苦還不忘照顧我的志妍(Gummy本名)，我愛你」，而Gummy也在後續金唱片頒獎典禮上回應：「我想要對最愛的老公說真的很感謝你！」，一來一往的隔空放閃，也看出兩人濃厚情感。 (圖片來源：SBS) 5. 升格新手爸媽 2020年8月，Gummy的經紀公司C-JeS娛樂發佈了喜訊：「Gummy今天早上在首爾某醫院順利生下女兒，曹政奭和Gummy新家族成員誕生的同時母女均安，曹政奭和Gummy對於新生命的來到都相當開心，謝謝大家一直以來的支持，希望大家也能為他們的新家人送上祝福。」演藝圈又有一位「女兒傻瓜」啦！恭喜曹政奭、Gummy！ https://www.instagram.com/p/C_FyXn1JCfV/ 看完「曹政奭、Gummy」的愛情故事，有沒有很羨慕呢？能找到一個聽你訴苦，無條件支持你的另一半，簡直可遇不可求，也希望一家三口永遠幸福健康，作為粉絲的我們會持續支持兩人戲劇、音樂作品的！ 延伸閱讀 👉🏻超閃！回顧「李光洙、李善彬」的愛情故事，初次見面就訂婚！ 👉🏻患難見真情！回顧「金宇彬＆申敏兒」8年愛情長跑，相戀過程、結婚計畫公開！ 👉🏻交往10年仍熱戀中！8點回顧「鄭敬淏&秀英的愛情故事」，大方坦承結婚想法！ #Gummy #Gummy懷孕 #Gummy老公 #名人專題 #曹政奭 #曹政奭Gummy #曹政奭小孩 #曹政奭結婚 #曹政奭老婆 #曹政奭認愛 #泡菜精選 #泡菜追星 #波波名人 #認愛韓星 #韓國女歌手 #韓國情侶 #韓國明星夫妻 #韓國明星認愛 #韓國演藝圈夫婦 #韓國演藝圈情侶 #韓國男演員 #韓星公開戀愛 #韓星夫妻 #韓星愛情故事 #韓星戀愛 #韓星戀愛放閃 

美食｜点爭鮮 Magic Touch 勤美店。熊寶小榆の旅遊日記。

🍣#点爭鮮 🈶️超大#美國生蠔 耶，生食、焗烤都有，一顆120元。還有「焗烤大龍蝦 」一隻199～(^_^)v🍴。 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ 🍭雙色丼（鮭魚+鮪魚）60元 🍭干貝丼（午後限定）120元 🍭#焗烤大龍蝦 （14:00-17:00限定）199元 🍭比目魚軍艦40元 🍭鰤魚握壽司40元 🍭美國大生蠔 120元 🍭焗烤大生蠔130元 🍭牡蠣盛40元 🍭土瓶蒸60元 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ ✅龍蝦味道很濃郁，外層加了鹽巴去烤，鹹味、海味都蠻重的。 ✅#大生蠔 味道很海，吃一個蠻過癮，第二個建議焗烤一下，味道會比較不那麼重，整體來說，還不錯吃喔！ 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ 更多美食資訊🔎#台中美食熊寶小榆 ，立刻追蹤、最新情報不漏接ℹ️！ 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ 📝#magictouch 点爭鮮-勤美店 🏠台中市西區公益路68號B1F ☎️04-2323-1977 ⏰11:00-21:30 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ 📎#台中美食 #台中 #台中西區 #台中西區美食 #勤美 #勤美美食 #勤美綠園道 #勤美誠品綠園道 #勤美誠品 #勤美草悟道 #綠園道 #迴轉壽司 #壽司 #握壽司 #生蠔 #龍蝦 #美食 #lobster #oysters #seafoodboil #seafood #fresh #shushi #foodporn ． 🎉 參考文章 👉🏻 https://reurl.cc/1xQ4G8 ． 🔎 熊寶小榆の旅遊日記粉專 👉🏻 https://reurl.cc/K6mgOq 🔎 熊寶小榆の旅遊日記IG 👉🏻 https://reurl.cc/A1QZ93 🔎 熊寶小榆の旅遊日記Blog 👉🏻 https://reurl.cc/pDzEKZ 🔎 熊寶小榆「telegram」頻道▪️ https://t.me/beckybear 🔎 熊寶小榆「YT」頻道▪️ https://reurl.cc/VaKA15 ．

【桃園青埔】Ｘpark懶人包 新開幕美照生產地 一次全攻略

 主打台灣首座都會型水生公園 購票方式 目前僅開放於kkday線上預約購票，有不同的時段預約，須在預約時間到後進入，入館後觀賞時間不限。 全票550元 學生票400元 老幼票250元 交通方式 附近是機捷桃園站和高鐵桃園站，如果從台北車站出發建議搭高鐵，價格差不多車程才15分鐘。 搭火車到中壢車站的話，有高鐵快線的公車170號可轉到高鐵桃園站，車程約半小時。 到站走室內連通道至華泰名品城，從華泰的內部穿越到二期區的通道，直接就會到Ｘpark囉！走路不用10分鐘 新開幕的景點，假日去真的人山人海，館方的路線規劃和指引都很清楚。看似人潮洶湧，其實一點都不用等，順著人龍往前走，直到閘門刷QR code進入就好囉。 ✅這裡提個小秘笈，開幕期間人潮眾多，拍照或觀賞往往會被群眾干擾。預約時段開放後，可以選擇先跳過人潮較多的區域，多數人會從頭逛到尾，我們選擇等大多數人潮退去再往回走，就可以獲得清爽的觀賞環境啦（但是人數過多時，可能不適用） 整體建築可觀賞區域為三層樓及一樓戶外區 參觀動線： 2樓➡️3樓全區➡️2樓水母和企鵝區➡️1樓全區 *打卡點1️⃣二樓牡蠣池 入口位於二樓，在互動投影和大片牡蠣池後，映入眼簾的是兩層樓高的生態池。 *打卡點2️⃣二樓生態池 轉到三樓，先是珊瑚區，伴隨投射的光影 下到一樓，首先是在整點會有一場半戶外表演的「與眾同樂」 一樓室內為Xcafé，其中有連通樓上的企鵝池水管，用餐期間企鵝有機會游下來跟遊客say hello🐧 室外則是有戶外叢林及潮間帶區域 經過出口閘門，才能到紀念品店，行程也告個段落。 總結來說，這裏真的 非！常！好！拍！🤣🤣除了生態保育和自然教育，這裏更強調人在館內的整體體驗，互動式和沈浸式體驗，館內建築裝潢的設計對參觀者視覺效果 如果單純認為這是水族館或海生館來看，可能會覺得種類不夠豐富，再帶到它的其他非水生物種，水生公園真的是很貼切的定位 。 如果喜歡我的文章和圖像創作，麻煩給我讚和收藏！是我很好的鼓勵。 每個禮拜四我會固定發文章，有興趣可以追蹤我🥰🥰 如果想看更多的照片，請到我的instagram帳號，每天我都會發布新的照片喔 美妝相關文章 登山系女子必備!3樣美妝品變身專業旅行者 解析超實用法國品牌當地製作 專業化妝師使用一折在哪裡！maqpro特賣會只剩三天啦 旅遊相關文章 【桃園青埔】Ｘpark懶人包 新開幕美照生產地 一次全攻略 2020深掘台灣五種旅行路線，不能出國好好放鬆 登山健行相關文章 【玉山單攻】一日征服台灣最高峰 你需要的準備不複雜 【台北戶外】出走吧！山系網美點 超級夢幻牛奶藍 下七股野溪溫泉 【台北內湖】龍船岩走路15分鐘到達懸崖？高難度危險照怎麼拍 【新北戶外】彼得潘中的夢幻鱷魚島，最佳觀賞點秘密大公開 【台北內湖】捷運可到的世外桃源＿白鷺鷥山步道 【綠島】海島爬山路線好燒腦 過山步道古道不一樣？ 台北大縱走相關文章 【台北戶外】台北大縱走是什麼？疫情期間能去哪？自我挑戰？第一段（上篇）路程心得 【台北戶外】台北大縱走第一段是什麼？（下篇）11公里的路程竟然有簡單版？！ 綠島相關文章 【綠島】海陸空全包了！一篇搞定所有交通 【綠島】四步驟搞清楚 超夢幻星空攝影 教學大揭密 【綠島】海島爬山路線好燒腦 過山步道古道不一樣？ 【綠島】盤點三大類融化美食！綠島避暑吃吃喝喝 歐洲相關文章 【旅遊技巧】3個心法4項條件高cp值機票入手，飛歐洲只要2萬不到？ 【歐洲壹】35天13城8國不到8萬，誰說背包客窮遊就很辛苦 【歐洲零點一】後疫情時代先做功課，在桃機有免費的淋浴間？一起來看看我的搭機歷程來解悶吧

實力新人歌手Kim Na Young才一出道就被大家議論紛紛，到底是為什麼呢？你們來評評理吧！

一發專輯就登上排行榜第一名Kim Na Young被不少網友罵翻了，雖然唱歌好聽但是這樣好的成績當然會被受到質疑，這是為什麼呢？ 其實音源排行榜這種東西在韓國真的很敏感，不同公司的出道、回歸風格也都不一樣，但都希望在歌手初到貨回歸的時候有好成績，但如果成績超出大家預期太多，也都會被網友質疑有買榜（ sajeagi）的嫌疑或是在半夜公開音源衝人氣等等 Kim Na Young才剛出道就有這麼好的成績，贏過同時期競爭的吳赫、Gary、李笛，當然會受到大家的質疑拉！網友也在網上做出一定又是買榜的負評 但是其實他在出專輯前就已經和很多韓劇合作ost的演唱，包括泡泡糖、不要戀愛要結婚、橘子馬莫蘭果醬等等，來給大家聽聽看，其實小編覺得都超好聽，說不定真的是靠實力拉！ 這次回歸的歌What if it was going真的也讓大家聽得如癡如醉，也有可能太受歡迎了所以爭議也特別多，但是不要因為網友的評論就毀掉對新人歌手的期待喔，真的覺得他好適合唱悲歌啊！好不好聽就由你們自己判定囉

週末最浪漫！七夕情人節雙北璀璨煙火，接連兩日點亮夜空

七夕情人節想好去哪裡了嗎？台北的朋友們，其實除了有8/22的大稻埕七夕煙火可以看，在8/15、22新北市的淡水漁人碼頭也有「七夕情人煙火秀」，大稻埕一天看不夠沒關係～那週末到淡水遊老街，看煙火也是超浪漫的啦！ 這次的活動是由淡水福容大飯店、新北市政府、漁人碼頭商圈所合辦的，活動預計於8月15日以及22日的晚上8點開始施放七夕情人煙火秀，主辦表示這次的大型高空煙火施放會長達5分20秒也象徵著「我愛你」的意思，同時煙火還會伴隨現場配樂節奏，及各種不同的造型煙火設計，呈現出各式各樣的情境效果。 此外，「新北市河海音樂季-淡水漁人舞台」的活動也同時開跑，在8/4當晚會有近期超夯的金曲得主茄子蛋、甜約翰、小男孩樂團等其他獨立原創音樂的樂團接力演出。而音樂季的活動也會延續至8/25，每週星期六和日都會有不同樂團登場，將給你暑假帶來最完美的Ending。 當天除了有音樂、煙火以外，8/3-8/4日連續2天16:00-21:00在漁人碼頭噴水池前廣場還有舉辦新北特產嘉年華，和「仲夏繽紛樂」的活動，現場將會有大型的滑水道和遊樂設施可以玩。這週末就直接留一整天到淡水吃吃喝喝，最後再去賞煙火吧！ ⚠️以上圖片皆為往年所拍攝 INFO. 七夕情人煙火秀時間：8/15、22日 20:00 地點：淡水漁人碼頭（新北市淡水區觀海路199號） 當然大家也別忘了，今年大稻埕的情人節活動也是相當精彩！以「萬人一起唱情歌」為主題，同樣也有邀請到「茄子蛋」樂團以及其他歌手到場。音樂和燦爛煙火秀交織出來的夜晚，想必肯定是特別的浪漫。而且就算沒有情人，找朋友或家人一起來走走，也是很棒的行程啊！ INFO. 2019大稻埕情人節活動日期：2019.08.03-08.04 活動地點：臺北市大同區臺北延平河濱公園(淡水河3號至5號水門) ⚠️2019大稻埕情人節賞煙火其他資訊請見台北旅遊網。 #2019七夕 #2019暑假 #七夕煙火 #大稻埕煙火 #淡水漁人碼頭 #煙火 

[Ellen’s Trip] 基隆景點 私人島嶼Mykonos

來私人島嶼感受地中海風情🤩 藍白色調的裝潢 視野很好 剛好位置靠窗能邊用餐邊看海 感覺很放鬆 餐點整體都不錯 比較有印象是海鮮湯的海鮮很豐富 吃完飯後還去了對面的濱海步道走走~~很想愜意可是好熱啊🥵 - 私人島嶼Mykonos 📍 基隆市中山區湖海路一段37號 ☎️ （02)2428-6978 週一~週四&週日 11:00-23:00 週五、六 11:00-24:00

【八里】只去淡水就太遜！浪漫左岸景點TOP7，週末輕旅行來這就對了

假日不想出遠門，又想出去走走，來到人來人往的淡水老街，別忘了對面還有知名淡水左岸八里，搭船只要十分鐘就能到，享受不用人擠人的空間，享受搭乘船隻的舒暢感，還有八里獨有的浪漫，充滿異國感的海岸風情，這篇介紹整理出六個必去景點，拍出美美打卡照，趁景點尚未被大家發掘，一起秘密出遊去！ 👉誰說淡水只有老街，精選淡水9間質感咖啡廳，河畔旁喝咖啡就是享受！ 淡水榕堤水灣餐廳 這家算是老字號的淡水榕堤水灣餐廳，一樣位於淡水河岸邊，整間餐廳走的是峇里島度假風，有分室內及露天的座位可以選。 https://www.instagram.com/p/CU9JJmxF3Yt/ 室內因為是透明玻璃隔間，所以也可以看到淡水河景。餐廳除了供應下午茶外，也提供正餐餐點，像烤肉串就是它們的熱門選項，下次來可以試試唷！ https://www.instagram.com/p/COWY56-nFLi/ Info. 地址：新北市淡水區中正路229-9號 電話： 02 2629 0052 營業時間：12:00-22:00 行動咖啡Summer’s Time 地址：新北市林口西部濱海 極為特殊的咖啡小站，老闆從前開著一台小車，漆成舒適耀眼的天空藍，現今有店面，選擇更加多樣化，喝咖啡的地點就在海景第一排，簡單擺上座椅、小桌，來一杯香醇濃郁的咖啡，一份當天限定甜點，就能有置身度假小島的舒適度。 尤其是在天氣正好時，感受耀眼陽光，帶有鹹味的海風，都是在都市中體會不到的慢生活，編輯推薦夕陽前來喝，是最美的時候！ 水灣BALI景觀餐廳 地址：新北市八里區觀海大道39號 位於左岸旁的水灣餐廳，巨大的外觀在尚未接近時，就會被它的漂亮所吸引，整間餐廳的一磚一瓦大多都是從峇里島空運而來，讓你只要花上一餐的錢，就能體驗道地的異國風情。 除了有許多個人包廂外，還有泳池旁的戶外座位，天氣正好時，一眼望去的蔚藍海岸線，配上美味食物，舒適程度滿分，八里瞬間變峇里島，走過路過別錯過！ 觀海大道 地址：新北市八里區觀海大道36號 推薦入夜後再前來，擁有規劃良好的步道，還有獨家光雕秀，當夜晚降臨，就能看見園區內的燈光裝飾一盞盞亮起，大片的彩色燈玫瑰，用藍色燈飾製成的噴泉、燈串隧道，一切裝置都顯得幻想感滿滿。 而且在步道旁就是沙灘，很適合散步聊天，走完後也有貼心的沖洗台，不用擔心沾沙問題，體驗在繁華日常中的簡易浪漫！ 八里北堤沙灘 地址：新北市八里區挖子尾街1號 誰能想到城市中還有這麼一塊淨土，保持原始模樣的北堤沙灘，沒有太多人工改建的痕跡，也是當地人的私房景點，無論是夕陽西下時，形成的大片橙色水面，或是夏日煙火施放時，變身為觀看效果最佳的頭牌座位，抓住夏天的尾巴，一同踏水去！ ⚠️編輯提醒去到沙灘記得要把垃圾帶走，做好海洋環保，一起維護美麗沙灘。 十三行博物館 地址：新北市八里區博物館路200號 以台灣的史前鐵器文化作為主要介紹，適合親子共遊，體驗傳統歷史文化，大人去也能吸收知識，跟著博物館的角落拍到獨家美照，館內有一處階梯，大片清水模牆壁，配上漆成藍色的長廊階梯，隨著建築物懸空繞著，上方天窗陽光灑落，有如電影般的美麗場景就在眼前出現，在這裡主角就是你！ 八里渡船頭老街 地址：新北市八里區渡船頭街 和淡水老街大同小異，透露著一陣濃濃的懷舊氣息，比起創新食物，更多是古早味，有些食物對於許多人更是童年記憶的那份味道，甚至能夠發現柑仔店的存在，賣著小時候吃到一口就幸福滿點的零食，帶上家人、朋友一道穿越回記憶中的老台灣！ 八里就能擁有度假感，去到淡水別忘了它，跟著這一篇踩點出門玩！ 延伸閱讀👉淡水咖啡廳推薦TOP11，峇里島度假風、網美風通通有，IG熱搜店家都在這！ 延伸閱讀👉來淡水不要再魚丸阿給了！這 18間河畔美食你知道嗎？ 延伸閱讀👉【新北】來去淡水一日輕旅行！充滿異國風情的絕美景點，不說還以為在國外 撰文編輯 #白函 #八里 #八里北堤沙灘 #八里左岸 #八里渡船頭老街 #十三行博物館 #新北市 #水灣Bali景觀餐廳 #淡水 #淡水八里 #行動咖啡Summer'sTime #觀海大道 

「桃園美食」韓香閣正宗韓式料理。元智周邊巷弄超正宗泡菜鍋，超推重口味泡菜鍋

身為半個中壢人，一定要介紹一下私房愛店 中壢好吃的韓式實在是太少了，特別推薦一喝就回不去的韓式泡菜鍋 - 📍韓香閣 韓式料理 地址：桃園市中壢區忠勤街51號 電話：03-462-0869 營業時間：11:30-14:00/17:00-20:30 公休日：週四 🔥泡菜豬肉鍋(左) $140 真的紅到發亮，光看湯的顏色就知道泡菜味肯定濃到不行，第一口就是泡菜的香味直衝味蕾，以及辣味，後面則是嚐出酸味，真的非常好喝，絕對是目前喝過泡菜味最濃的前幾名。 🔥大醬豆腐鍋(右) $140 要找到非常道地的韓式大醬鍋其實非常難，而韓香閣的大醬鍋湯頭也相當濃，每一口都可以嘗到大豆的香，好喝程度可以跟泡菜鍋相比。 - 他們家的鍋類真的表現很不錯，端到桌上的時候還可以看到在滾，我猜應該是直接用石鍋下去煮，不然怎麼會這麼滾啦~鍋裡面的菜也相當多，用料非常實在，而且也超級飽。 - 詳看全文更多美食照 「桃園/美食/韓式」韓香閣韓式料理。內壢車站巷弄道地韓式料理，超推重口味泡菜鍋 ❤FOLLOW US❤ 想獲得更多美食內容、旅遊內容 Instagram：panda_travel_fishe 官方網站：熊貓愛吃魚の美食旅行 facebook粉絲團：panda_travel_fish #桃園美食 #桃園韓式 #中壢美食 #中壢韓式 #中壢韓式料理 #韓式料理推薦 #桃園韓式料理推薦 #元智美食 #元智大學美食 #元智大學韓式 #內壢美食 #內壢美食推薦 #內壢車站美食 #桃園私房美食 #中壢私房美食

便便檢查！檢視身體有沒有潛藏的危機！💩

大家便便完之後會觀察自己的便便嗎？不要覺得觀察便便是件丟臉的事，因為這真的關乎自己的身體健康。 簡單來說，如果便便的顏色偏黃綠色，形狀是香蕉型的話，那麼表示你蔬菜水果吃很多，如果不軟不硬、沒什麼味道，那表示生活作息、飲食習慣良好，如果相反的話可能就要注意了，做好生活中的各種調整，可以御坊許多腸道疾病。 👉🏻正確的便便習慣 正常的排便次數介於「一天三次～三天一次」，一般來說腸胃道的轉移時間約為18～48小時，而蔬菜、水果吃較多的人，便便會比較多也比較軟，如果喝水太少、膳食纖維攝取量過少，那就容易造成便秘。 ⚠️便秘多吃這些食物 水、優格、豆類、梅子、麥片、綠色花椰菜、蘋果、梨子、葡萄、奇異果、覆盆莓、泡菜。 👉🏻便便顏色代表什麼意思？ 「正常的便便顏色應該是土黃色」 -黃色：顏色偏黃的話有可能是胰臟獲釋膽道疾病，又火者是小腸中脂肪、養分吸收不良造成。 -墨綠色：有可能是吃太甜、熬夜造成消化不良，使腸胃道細菌感染。 -灰白色：這時候可能是肝、膽、胰臟的功能出現異常，可能有結石或是腫瘤。 -黑色：胃潰瘍或是十二指腸出血造成。 -紅色：痔瘡、大腸瘜肉造成，這有可能是大腸癌的前兆，要特別注意，不過有時候吃太辣的食物也有可能造成此現象。 如果上述症狀發生頻率很高，那建議早點去醫院作詳細檢查。 👉🏻便便形狀正常嗎？ -一顆一顆像羊大便：這種就屬於便秘，要多補充上面所說的含有豐富膳食纖維的食物。 -條狀：這種形狀說明你一切正常、健康。 -糊狀、水狀：這種拉肚子的現象可能是壞菌太多，也有可能是營養失調或是腸胃道發炎，平常也要多補充膳食纖維。 ＃健身＃保養＃身體健康＃健康＃生活

林美石磐步道｜礁溪亞熱帶雨林步道

 宜蘭是一個有豐富景色的地點 不管是豐富負離子自然山林 還是遼闊大海景色，所以喜歡戶外活動 宜蘭真的是一個來不膩的地方。 有著清澈溪谷、豐富蕨類植物 林美石磐步道-能讓你有身處雨林之中的感覺 在溪谷之間，都搭設木棧道 下雨的天氣、加上沿途青苔、蕨類、植物 沿路都能感到身在熱帶雨林 是另外一種開闊的感覺 大約走25分鐘，就到達最常在IG看到的大景 搭設在岩壁上的30公尺的陡升步道平台。 換一個角度拍攝，更能感受到它的落差高度 更有種不真實、自已身處遊戲的世界般 自已在這待了好一段時間，拍個不停。 #宜蘭勁好玩#礁溪#登山#健行#步道 完整圖文紀錄：http://khy0629.food.blog

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