睡前這些事！五個自我療癒的小方法

睡前這些事五個自我療癒的小方法

生活中總會有許多壓力和困擾，有時候我們需要一些方法來自我療癒，快速達到鬆弛感！ 一、深呼吸和冥想：當你感到焦慮或緊張時，可以嘗試深呼吸和冥想。深呼吸可以讓你放鬆身體，而冥想可以幫助你平靜思緒。 二、運動： 運動可以幫助你釋放壓力，增加自信心。你可以選擇任何你喜歡的運動，例如跑步、游泳、瑜伽等。 三、寫日記： 寫日記可以幫助你記錄自己的感受，整理思緒。通過寫日記，你可以更好地瞭解自己的情緒，從而更好地處理它們。 四、找朋友聊天： 和朋友聊天可以幫助你分享自己的感受，得到支持和建議。有時候，一個簡單的聊天就可以讓你感到輕鬆許多。 五、睡眠充足： 睡眠是身體和心靈恢復的重要時間。如果你感到疲憊不堪，就讓自己好好休息一下。充足的睡眠可以幫助你保持清醒的頭腦和穩定的情緒。 希望這些方法可以幫助你在面對壓力時更好地自我療癒。記住，照顧好自己的身心健康是最重要的。😊 如果喜歡這篇文章請幫我按個讚，妳的支持是我寫作的最大鼓勵！ 歡迎來看看更多我的日常分享(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎) https://www.instagram.com/p/ClqvfgxBdE_/?igshid=YmMyMTA2M2Y=

親愛的，除了努力工作，也要記得享受生活！

我們每天忙於工作只為了有足夠的錢得以生活，但若擁有了財富，卻不會好好享受生活，又或是不能好好生活，這樣的人生是正確的嗎？ 工作再忙，也別忘了享受生活 最近跟教練聊天談到我跟先生的相處模式， 她稱讚我們有許多共同的興趣，也一起做了很多除了工作以外的休閒娛樂。 例如：看電影、追劇、逛市集、吃美食、運動打球、出遊玩樂等。 不僅是因為這樣可以增進和維繫感情，而是未來退休後的生活還是可以很精彩。 她說她看過很多長輩們年輕時拼命工作賺錢， 除了工作外，沒有其他的生活目標和休閒娛樂。 當他們退休後，生活突然沒有了目標、失去了重心， 因從前沒有養成其他生活娛樂，更是感到迷惘、空虛、失落， 他們的心無法得到滿足和快樂，漸漸的身體健康也受到了影響。 雖然他們獲得了財富，卻也失去了生活。 聽完教練分享的事，不僅感到心疼，也覺得可惜！ 我們都認為就算工作再忙，也別忘了享受生活。 「唯有身心靈富足，才真的是富有吧！」 享受生活，其實很簡單 很多人認為要足夠有錢，才能好好享受生活。 但其實這並非有錢才能擁有的權力，而是我們任何一個人都可以。 只是每個人都有著屬於自己的方式去享受生活。 「享受」這件事並非想像的那麼困難， 簡單的喝一杯咖啡、聽一首音樂、看一部電影、吃一頓飽飯， 甚至是走去戶外看個風景等都是享受的過程。 只要是做一件自己想做的事，而妳非常享受在其過程中， 全程用心感受當下，且內心感到愉悅，那正是一種「享受」。 若是從中找到了自己的興趣，融入在自己的生活裡，那樣更是最好不過了！ 努力工作賺錢固然重要，但若發現自己覺得累了、倦了、快樂不起來了，不如給自己放一天假，好好的愛自己，好好的享受生活吧！我們都有權利選擇自己的人生！ #艾咪聊心室#享受生活 #美好生活 #靈感日日村

Yo！跟著Karen吃「樂活佳」彰化原型食物健康餐 吃的衛生 吃的乾淨 吃的美味 運動健身優質共享空間

撰文編輯/Karen W. 隨著健康意識抬頭，不只生活衛生乾淨，大家很注意 吃的衛生 吃的乾淨 更是大家現在關心的焦點 彰化 樂活佳 就是提供原型食物的美味餐點！ 近來隨著健康意識抬頭，越來越多人漸漸地開始明白餐點減少加工食品，改而攝取「 原型食物 」的重要性！ 在這樣的飲食觀念改變之下許多的店家開始研發出原型食物的健康餐盒 。 彰化 樂活佳除了是健康餐盒專賣店，更是優質的共享空間。 彰化 樂活佳的創辦人是藥師，深知健康的重要性，希望打破健康=不美味的傳統印象，親自研發了美味又健康的菜單。 而且也幫大家做了餐盤規劃，蛋白質、澱粉、纖維，都貼心的安排好了分量，除了份量剛剛好，更棒的是，眼見即所吃，沒有加工食品，吃什麼是什麼！（欸欸欸！別再逼我舉雞塊、熱狗的例子喔！） 好啦，所謂原型食物就是雞肉就是雞肉的樣子不是雞塊，豬肉就是豬肉的樣子不是熱狗🌭 彰化 樂活佳 位在彰化縣埤頭鄉斗苑西路，這裡算是鄉下，但是樂活佳在新建案中，所以店面非常的乾淨新穎，當然附近環境也非常得好！ 而且一來到這裡很特別的地方是可以馬上就感受到樂活佳想要傳達的理念，像是門口有香草植物牆及家庭合照牆，感覺就是寓教於樂的氛圍，帶小朋友來的時候可以認識香草，在享用食物的時候更可以享受到栽種的用心！（因為主廚都會使用店門口的香草入菜🌿） - 剛剛有提到樂活佳的創辦人是一位藥師，所以希望能夠傳遞給大家的理念脫離不了健康跟溫馨感。 樂活佳的核心： (1)保健 (2)輕食 (3)親情 (4)運動 其實健康脫離不了保健、飲食、情緒跟運動，這些就是樂活佳希望讓大家一起享受的四大核心💚 所以來到樂活佳，可以發現在供餐時間這裡就像是餐廳一樣樣的舒適溫暖，非供餐時間可以預約來這邊運動或者是租借空間辦活動，可以說是一個多功能的共享空間！ - - 當然啊，吃貨如我們，就是為了吃到樂活佳最新的健康餐☺️ 彰化 樂活佳提供的餐點都是創辦人經過長久的設計、試吃才誕生。 - - 以方格餐具幫大家計算好了蛋白質、澱粉、纖維的攝取比例，這一點對大家來講真的都太方便了，尤其是在飲食控制中的朋友或者是有在健身中的朋友，不用再使用計算機，不用再使用秤，直接來這邊吃就可以解決啦～而且樂活佳的外帶餐盒都做得好精緻好方便🥡 噢對了在這裡不只有葷食，也有素食的選擇，所以吃素的朋友也不用擔心在這裡也可以享受到乾淨又原型食物的美味🍱 總共點了4款餐盒「黑胡椒蒜香舒肥雞」、「蕃茄紅醬舒肥雞」、「梅干爌肉」、「野菇白醬嫩雞」，除了健康盒子-黑胡椒蒜香舒肥雞，所有的餐盒都是以藜麥飯、季節沙拉、時令水果、無糖麥茶，加上不同主菜搭配而成，趕快來看看我們的食後感☺️ - 噢對了，他們家還有鮮果奶昔，套餐可以直接加價換購，這個真的超好喝，而且且非常的有趣，因為可以自己打奶昔～但是奶昔不外帶的唷！ 🔹健康盒子-黑胡椒蒜香舒肥雞 這是完全無精緻澱粉的餐點，所以可以看到這份餐點的澱粉是用馬鈴薯跟地瓜，這讓我想起了我當時減重的過程啊⋯ 黑胡椒蒜香舒肥雞，吃起來調味比較清淡，我覺得是蠻符合我個人的口味，如果喜歡調味稍微重一點的朋友旁邊都有附上簡單的海鹽、起司粉等等可以自己做調整！ 🔹義大利螺旋麵-蕃茄紅醬舒肥雞 義大利麵是GI值低的澱粉，所以如果喜歡吃麵食又想要吃的比較沒有那麼負擔的朋友，這義大利螺旋麵-蕃茄紅醬舒肥雞是蠻好的選擇。 - 紅醬味道層次分明蕃茄的香氣、酸甜跟蕃茄醬調和的紅醬不同，說真的就是沒有那麼死鹹，搭配螺旋義大利麵真的會覺得健康也可以很美味呀！ - 🔹風味定食-梅干爌肉 喜歡吃肉肉的朋友，跟我一樣無肉不歡的朋友，梅干爌肉真的可以點起來～ 嗯對一樣沒有那麼鹹，但是我覺得這樣已經很足夠了，因為你可以吃得到飯的香氣跟肉的香味不會互相搶味，剛剛好的鹹淡，口腔的負擔也比較低，吃起來很舒服。 他們的爌肉是有特別選過的，並沒有一般市面上的那麼肥，所以吃起來也比較不會膩口！ 🔹風味定食-野菇白醬嫩雞 奶油白醬除了奶香味十足還有濃郁的蕈菇香氣，其中有些許蒜味特別凸顯白醬的滋味。 醬料呈現是濃郁滑順，裡面的雞肉真的深得我心，因為超嫩～ 雞肉的份量也蠻多，吃起來很滿足，誰說健康餐吃不飽，樂活佳的餐點真的能吃飽呀！ 🔸綜合莓果 鮮果奶昔 鮮果奶昔其實很特別的一點，就是一杯鮮奶搭配一杯鮮果，要喝的時候店長會拿來果汁機的底座教你怎麼操作，其實也很簡單，反正就是放下去按啟動，但就是有一種參與的樂趣啊～ - 這一款喝起來就是莓果香氣十足，同時帶有香甜滋味的莓果奶昔～ 🔸芒果香蕉 鮮果奶昔 來來來！就問芒果香蕉怎麼會出錯，香甜的芒果再加上濃郁的香蕉我的甜喝起來就是奶昔界的天花板！ 🔸黑芝麻香蕉燕麥 鮮果奶昔 這一款是我的最愛！ 黑芝麻搭配燕麥跟香蕉就是營養滿滿的燕麥粥配置，這個如果份量多一點，其實當一餐都沒有問題。 濃郁香蕉搭配上讓人回味的芝麻底蘊，融合了燕麥鮮奶的香氣，真的有夠好喝，這是我最推薦的鮮果奶昔搭配！ 🎫彰化 樂活佳 活動🎫 1.五星評論贈送品牌兔兔杯乙個(隨機不挑款，數量送完為止） 2.內用免單挑戰遊戲 3.內用飲品免費升級奶昔 店家保留活動調整之權益，活動期限以官方公告為準 彰化 樂活佳真的超特別，鮮果奶昔、輕食餐點都是有水準的美味😋有機會來附近或住附近的朋友一定要來嚐嚐看，你會知道原來原型食物是這樣美味！ #樂活佳健康生活館 #素食保健品 #輕食 #素食 📍樂活佳 保健食品／運動課／輕食餐 地址：523033彰化縣埤頭鄉斗苑西路429之5號 電話：0978 728 556 營業時間：11:00~17:00 (周一至周五) 「以Google商家營業時間為準」 📍官網：https://www.pure-liva.com/ 📍官方飲食概念： https://www.pure-liva.com/diet/ 📍餐飲及共享空間預約網址： https://tinybot.cc/pureliva/ 關於Karen W. 💐Fb粉絲專頁👉🏻Hola I’m Karen 🎠Instagram👉跟著KarenW.品味人生 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 ✨udn漾女子👉跟著KarenW.品味人生 🥔Potato media 美食專台🥔 📰17 News 專欄📰 🌿推薦好去處🌿 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧語」全新登場新竹露營住宿 台灣秘境獵徑尋根新竹旅遊 豪華懶人露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「島晝會 24小時不斷電」世界秘境 和平島地質公園從早玩到晚 露營車立槳獨木舟 日出潮間帶一次收錄 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：夕陽漫漫」住宿優惠碼｜台中住宿｜高美濕地｜台中旅遊｜露營｜豪華露營｜懶人露營｜露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧繞」 #新竹住宿 #台灣秘境 #新竹旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：山中靜靜」 #台中住宿 #台灣秘境 #台中旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：鳳凰亭序」蟬說｜鳳凰亭序｜南投住宿｜台灣秘境｜小木屋｜南投玻璃屋｜南投鳳凰鳥園｜南投旅遊 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：和社山林」 蟬說 ｜和社山林｜玻璃屋｜南投住宿｜台灣秘境

【雜談】能為了出國早起，就能為了想旅遊努力早起！3個存下旅費的早起靈感

前陣子歐美很流行很早起床，開啟新的一天，嘗試了一陣子後，發現居然還能把旅費默默存起來？！跟你分享我的3個早起存錢靈感 こんにちは、マイリです🤗 參與靈感日日村的日更挑戰! 接下戰帖後發現高手真的太多了，能早起更新文章也是件很厲害的事♥ 想跟大家分享我想早起的過程及特別的發現 每天叫醒你的是什麼? 覺得我只要出國旅行，早上都很有動力自動起床，想有充裕時間體驗活動， 但回歸日常生活時，想要早起總會按下停止，再多睡幾分鐘，讓早上時間變得匆促， 前陣子很喜歡看YOUTUBER的早晨儀式，看著看著也想讓自己開啟新的一天： 既然旅遊時可以早起，就能為了想旅遊努力早起，規劃空檔製造旅費！ 3個存下旅費的早起靈感 (1)在家吃早餐，省下外食費 早起可以讓時間變得充裕一些，悠閒吃個健康早餐開啟新的一天 事先準備水果、優格等食物，補充纖維質也能幫助排便! (2)有時間規劃理財 這個月預計花多少，每天又能計畫多少開銷呢? 如果還沒有記帳習慣，早上的空檔很適合記下昨日的開銷 回顧上個月或是上週花費，能有意識的省下一些費用! (3)瑜珈：健康身體省醫藥費 身為責任制的小資上班族，下班超不固定很難有規律的運動習慣， 不過早起後，就多了一些時間，嘗試瑜珈後更注重身體的穩定度跟呼吸， 讓身體維持健康，就能減少感冒醫藥費，長期下來會省不少錢呢！ 存下旅費其實不難 出國旅遊沒有3-5萬元應該不行吧? 但前陣子跟同事到澳門三天兩夜，廉航機票單趟2,000元，總花費大概一萬出頭而已 並沒有想像中的高額，稍微調整日常花費，比如說減少聚餐次數，就能開始存下機票錢呢！ 利用早起存旅費，計畫旅行吧 想要省旅費並不難，石油大亨洛克菲勒說過：財富需要不斷的建構， 能在家完成運動、吃早餐，無形中旅遊金就這樣存下來了！ 為了早起還會早點睡，規律的作息也能幫身體調整狀態，讓精神變得更好，更有體力規劃出國旅行！ 你每天起床後的例行公事是什麼呢！快跟麥莉分享吧 #靈感日日村日更計畫 想規劃旅遊不知道從何計畫? 旅費不知道怎麼存比較快? 歡迎跟我聊聊♥ 計畫你的旅行 延伸閱讀： 旅遊旺季用這3種比價買到日本優惠機票！廉航不一定比較便宜…… 【旅遊斷捨離】減少這5件事讓日本旅程更充實，再也不用扛行李重訓了 【附錄】 麥莉的網站：快適生活進行中 分享➡︎ 日語學習|省錢知識|一點點理財|蝦皮好物陪你一點一點，增加人生技能點，邁向美好生活

寫一封信給30天後的自己

30天過去了～ 給自己加油打氣！ 相信妳依然堅持著日更，每天產出一點點，不管是紀錄生活或感想，讓自己持續的動起來，每天進步一點點！ 謝謝妳願意把運動的習慣養回來，練習調整作息，有健康的身體才有本錢做更多的事～ 相信妳也更能體會生命中的每一條路都有它的意義和價值，需要付出代價，不是得到就是學到，在過程中學習挑戰自己、突破自己的舒適圈，一步一步走出自己的路，未來的自己會感謝現在的自己。 曾經的迷茫和痛苦都是生命中必經的旅程，也是滋養自己蛻變的養分。 想清楚自己要的，努力前進完成！ 《牧羊少年奇幻之旅》當中一句最經典的名言： 「當你真心渴望某件事物，整個宇宙都會聯合起來幫助你完成」 接下來的每一天就繼續往前吧！ 需要休息平衡時候，就好好休息，該衝的時候就繼續衝啦！ #靈感日日村 #日更05 #每天多愛一點點 #愛就是主動積極認真負責

此生脫離黄皮，冷白皮養成其實不難！美白6大要點請筆記，跟著菜單吃變白不是夢！

此生脫離黄皮，冷白皮養成其實不難！這樣吃馬上瘦！

最近天氣越來越冷，這個夏天曬黑的黝黑皮膚，是時候可以換然一新啦！很多女生都嚮往能有冷白皮，就算沒有那樣的膚色，也會濾鏡開好開滿，只希望自己像葉舒華、TWICE 多賢、BLACKPINK ROSÉ等愛豆一樣白到發光。 然而到底該怎麼樣保養、怎麼樣吃才能養成冷白皮肌膚呢？今天凱編就整理了幾套美白菜單，以及生活要點，大家快點學起來，一起擁有美白肌吧！ 冷白皮養成方法1：防曬 說到美白絕對不能不提防曬，大家知道嗎？就算冬天太陽看起來不刺眼，但是紫外線產生的黑色素，還是會讓你的肌膚無形的老化、產生皺紋以及黑色素沉澱。夏天更是不用說，防曬衣、雨傘、帽子等全部都拿出來，變白的第一關鍵絕對是防曬防曬再防曬。 冷白皮養成方法2：每天喝2000CC的水 多喝水似乎也是老生常談了，但是喝水絕對是在美白要素中，不可或缺的存在之一，喝水不只可以身體的新陳代謝，還可以排出體內的毒素，也可以減少長痘痘的發生，還能夠維持皮膚白皙透亮，難怪女明星們常常不管去哪裡都帶著一個大水壺，可見對女明星來說，喝水也是非常重要的事情。 冷白皮養成方法3：每週運動2-3次 規律的運動可以讓腦內產生抗氧化劑，不僅能夠保護體內細胞，還能夠刺激血液循環，皮膚的細胞也就能汰舊換新，而且還能延遲皮膚老化。運動流汗還能把身體的毒素排出來，如果一開始不想一次就進行太多運動的話，可以從小目標開始做起，一週運動2-3次，一次30分鐘左右，等到習慣了之後再慢慢拉長。 冷白皮養成方法4：多吃葉黃素的食物 有研究指出，葉黃素具有極強的抗氧化特性，能抑制活性氧自由基的活性，阻止活性氧自由基對正常細胞的破壞，常見的葉黃素食物像是：南瓜、玉米、金盞花、奇異果、芒果、豌豆、菠菜、花椰菜等。 這邊凱編特別整理了尹恩惠在自己YT上分享的減肥菜單，剛好可以替換這些食物來吃，不只能夠減肥還能美白，根本一舉兩得。 早晨空腹吃益生菌，隨後一杯胡蘿蔔蘋果汁（這邊可以替換為奇異果汁） 早餐：花椰菜炒飯加蛋 午餐：紫菜飯卷（蔬菜可以使用菠菜、豌豆等） 晚餐：雞胸肉沙拉（沙拉的菜部分可以加上玉米） 冷白皮養成方法5：多吃花青素的食物 多吃花青素的食物可以幫助人體攝入充足的膳食纖維持續抗氧化，還可以保持年輕，不過建議每天160-200mg為佳喔～常見的花青素的食物像是：藍莓、紫薯、黑枸杞、紫甘藍（紫色高麗菜）、茄子、紫洋蔥、黑桑椹、紫米、葡萄等。 而之前在網路上流傳的葉舒華的減肥菜單，凱編覺得稍微改變了一下，根本就是為了這套花青素套餐準備的呢！ 早餐：蘋果1顆（這邊可以換成藍莓、葡萄）、低脂優酪乳1杯 午餐：糙米飯（換為紫米多穀飯）、泡菜、其他蔬菜、豆類 點心：堅果、沙拉、地瓜（換為紫薯） 晚餐：清蒸地瓜1個（換為紫薯）、雞胸肉1人份 冷白皮養成方法5：多吃蕃茄紅素的食物 番茄紅素的食物不僅抗氧化能力極佳，能夠改善肌膚粗糙，還可以淡化斑點，讓皮膚保持健康，不過提醒大家，番茄紅素的食物每天攝入量大約8-21mg比較好喔～常見的番茄紅素的食物包括：番茄、西瓜、木瓜、番石榴、李子、柿子、柚子、紅蘿蔔、蘆筍。 曾經為人討論的朴信惠番茄減肥法，剛好就特別適合在番茄紅素的美白菜單啦！不過朴信惠的量似乎有點多，建議大家量還是要斟酌喔～ 早餐：番茄蛋三明治 午餐：自己煮的番茄清湯麵 點心：番茄汁1杯 晚餐：白菜、小黃瓜、蘆筍、紅蘿蔔等蔬菜 冷白皮養成方法6：多吃富含維生素C的食物 食用富含維生素C的食物也是老生常談了吧！維生素C的食物能夠抑制酪胺酸酶的活性，阻斷黑色素的生成，有一定的抗氧化性，改善案達到美白的效果，常見的維生素C的食物包含：蘋果、香蕉、檸檬、柑橘、菜花、櫻桃、草莓、辣椒，如果真的沒辦法吃這些食物，也可以去藥妝店買口服的維生素C來吃喔～ 大家快把這六種美白方法筆記起來，變美、變白不是難事，最重要的還是正常作息還有規律運動、健康飲食。 #夏日美白 #妝漂亮 #生活美白技巧 #美白 #美白知識 #視覺顯白技巧 #防曬知識 妝漂亮美白

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神準占卜：測你是什麼級別通靈者! 每個人都會幻想自己可以通靈

神準占卜：測你是什麼級別通靈者! 每個人都會幻想自己可以通靈，與動物說話，與草木交流，如果真的能實現這樣的心願，你會是哪一級別的通靈者呢？每個人的性格不同，它也將會左右著你的通靈能力。有的很拉風，有的只能簡單通靈喲。來測測唄。 1、你對體育運動的興趣並不是十分大嗎？ 是的——轉2題 不是——轉3題 一般——轉4題 2、在KTV裡，你總是一夥人裡最活躍的那個嗎？ 是的——轉3題 不是——轉4題 曾經是——轉5題 3、對於長相俊美的人問路，你的態度會更好嗎？ 是的——轉4題 不是——轉5題 不知道——轉6題 4、談到自己的三個優點，你可以不假思索的說出來？ 是的——轉5題 說不出來——轉6題 要想會兒——轉7題 5、你不喜歡的人約你出去，會馬上拒絕？ 是的——轉6題 不是——轉7題 不知道——轉8題 6、你的逛街購物習慣是以下哪種方式呢？ 當想買某樣東西的時候就去——轉7題 把需要的東西記下來一起買——轉8題 無聊的時候呼朋喚友去逛街——答案A 7、下面幾種房子，你最喜歡的是？ 鄉村木屋——轉8題 森林城堡——轉9題 城市高樓——轉10題 8、你覺得自己就像哪一個家養的動物？ 豬——轉9題 牛——答案A 雞——答案B 9、下面哪件事情，你最不大喜歡？ 父母突然親你一口——答案C 戀人突然向你求婚——答案D 朋友給你生日驚喜——答案A 10、你覺得下面哪種顏色最為浪漫？ 紫色——答案B 藍色——答案C 粉色——答案D 【選好後往下看！答案在下面】 A、中階通靈者 你是一個相當理性的人，有一定的通靈天賦，若是真的有這樣的靈術存在，你確實也有一定的成就，比大部分的低端的人要好。但是，天賦不足以支撐你的夢想。雖然你夠努力了，然而通靈嘛講求天賦，你太拘束自己了，生活中也會時時要求自己不做什麼，要做什麼，這樣只能是中階啦 B、高階通靈者 你是一個遊走於夢想和現實的人，平時有著情緒化的傾向。只不過，你擁有與生俱來的通靈天賦，儘管你害怕改變和競爭，然而你有相當敏感的警覺度懂得隨著環境改變，性格雖然會呈現消極的一面，一定情況下能覺悟起來，積極努力主動起來。所以在通靈的世界中，你往往能達到高級喲。 C、低階通靈者 你一定很沮喪，畢竟你是一個相當上進的人，最大的優點是越挫越勇，不管發生什麼事情，都不會放棄。品質是好的，優點是有的，但是沒有天賦，光靠努力，真的不夠。通靈這種事情，真的很要靈氣呀。不過還好的是，你即使是低階，也不會因此放棄自我了，說不定哪天被你修成高階了也不一定。 D、頂級變態階通靈者 沒錯，若是通靈的話，你一定是處在頂級又變態的通靈者地位。平時你是一個很壓抑的人，無法適度釋放自己的能力，人際關係又不擅長處理。雖然你有一定的智商與靈氣，但是也經常被人不認可。為了逃避壓力和寂寞，你經常躲在自己的小圈圈中，你易成為頂級的通靈者，然而也容易變態。 延伸閱讀:破解其他百家樂技巧的金鼎算牌理論!由他來當領頭羊! https://www.sc5168.com/baccaratin67.html

這些名人每個都還沒30歲，就已經住在我們想都不敢想的夢幻豪華住宅了！

30歲以下就能買下這25棟宅邸的名人，不禁讓我們懷疑，現在是否做對選擇，這些年少得志的名人們，到底住在怎麼樣的天價豪宅裡? 1. 泰勒·史薇芙特多想把所有的繁忙事務和時間通通都shake it off!然後住進泰勒絲，價值1775萬美金，位於美國羅德島面向大海的白色宅邸。可是天價的數字還是使我們止步的話，可以嘗試變成她的好朋友，就能隨時去參加她的名人聚會，但怎麼變成她的好朋友呢?自己想辦法! 2. 珍妮佛羅倫斯換珍妮佛羅倫斯以640萬美金購入，住進加州隱山的宅邸啦~”這裡本來是艾倫Ellen的房子，之後是潔西卡辛普森，它就像只有女人能住的妓院。”珍妮佛不必把自己的房子說成這樣吧… 3. 羅勃帕丁森前身是吸血鬼，現在為設計古龍水的羅勃帕丁森，在好萊屋山莊買下這兩房兩間衛浴的220萬美金的房子，這棟大房子裡面只有羅伯單身一人喔。 4. 伊吉安札菈澳洲饒舌歌手伊吉買下位於加州塔善那，前任屋主為賽林娜戈麥斯的345萬美金的宅邸，伊吉現在和男友湖人隊的尼克揚住在一起。 5. 布魯諾馬斯才華洋溢的布魯諾馬斯，就是要”深陷天堂”Locked Out of Heaven，連在加州影視城裡也能找到如此天堂般的住宅，共有七房八間盥洗室，以680萬美金購入。 6. 女神卡卡卡卡以230萬美金的價格買下位於加州馬里布，這幢5房7衛浴的歐式宅邸，有跟你說裡面有保齡球館嗎?女神卡卡真會過生活啊~ 7. 麗娜鄧涵創建影集這女孩和暢銷作家麗娜鄧涵，近來從2012年買的50萬美金1住房搬到布魯克林價值480萬美金，擁有4間房的公寓大廈，現在可以更舒適的創作出更好的作品了。 8. 連恩漢斯沃又一位加州馬里布住戶，連恩漢斯沃，同樣有著良好基因的雷神索爾克里斯·漢斯沃的親弟弟，也是飢餓遊戲裡主角之一，選擇了這棟3房價值680萬美金的房子，不敢相信他是麥莉賽勒絲的前男友。 9. 雷哈娜這幢迷死人的房子雷哈娜居然以1500萬的價錢售出了!為什麼呢?因為她無法忍受住家附近常發生入侵者或無名小卒亂跟蹤等事件，可能引起竊賊發生的地方她覺得很不OK，希望下位住房者能夠安心囉! 10. 柴克艾弗隆有游泳池欸…怎麼也賣出了呢!賽克艾弗隆售出這位於好萊塢山價值277萬美金的PARTY住宅，擁有2房3間衛浴。 11. 茱莉安浩夫多才多藝畢業於影集【與星共舞】的女星，茱莉安浩夫，花了190萬美金，抓住這幢具有鄉間風味的4房住宅。 12. 卡蕾·庫奧科影集【生活大爆炸】的女星花了比定價150萬美金還高的價位，買下了這幢位於加州塔善娜，擁有7房549萬美金的宅邸，前任屋主為科勒?卡達夏和拉瑪·歐登，這對夫妻在2009年以349萬美金買下這棟愛的大屋，但現今已離散，希望下一對新屋主可以長長久久喔。 13. 路西黑爾影集【美少女的謊言】女星，路西黑爾，搶購到加州影城既漂亮又具有4房的屋子，共170萬美金，好像是目前看到最低價位的了，房子也太像度假村。 14. 德雷克水上遊樂園!饒舌歌手德雷克住在水上遊樂園?!不是啦~真的是他的家，他的770萬美金的家，後院的巨大泳池裡有80英呎的滑水道、安置在岩穴的平板電視和鐵炬火把釋出的熊熊火焰，一切都是為了它吧。 15. 艾倫·佩姬【鴻孕當頭】女星向運動選手大威廉絲Venus Williams，以170萬美金的價錢買下位於洛杉磯，擁有3房4衛浴的中世紀現代別墅，在2005年，大威廉絲可是以190萬美金買的，代表…有點尷尬。 16. 綺拉·奈特莉奧斯卡最佳女星提名和即將生孕的綺拉·奈特莉，在倫敦買下具備5房的倫敦宅邸，現在與她的音樂家老公，詹姆斯·萊頓同住。 17. 傑森·德魯羅唱Talk Dirty to Me的歌手，傑森·德魯羅，在南佛羅里達買下位於自然保護區內，175萬美金擁有9房9間衛浴的宅邸，每天都和大自然相處，找尋靈感，真幸福! 18. 希丹·彭尼蒂亞新手母親希丹·彭尼蒂亞，以307萬美金出售她在2008年263萬美金買下的這幢位於洛杉磯的房子，最近她與未婚夫，在好萊塢佛羅里達擁有頂層公寓的拳擊手弗拉基米爾·克里琴科，近來訂婚，希丹也在美國那什維爾重新置產。 19. 吉瑪·沃德澳洲名模吉瑪·沃德曾為時尚雜誌最年輕的封面人物，近來以225萬美金出售她在曼哈頓3房的公寓，據傳是因為和也是模特兒的男友大衛雷子David Letts可能需要更大的空間，好方便以後帶孩子? 20. 艾希莉·緹絲黛爾畢業於【歌舞青春】裡的艾希莉·緹絲黛爾，因為結婚的緣故，售出她在2008年買下加州托魯卡湖具3房的家，她當時可是以現在出售價的2倍買下這幢房子，要買的要快，現在是260萬美金。 21. 蔻比·凱蕾努力的歌手終於獲得最美麗的收穫啦，就是這棟位於加州隱村，擁有6房價值610萬美金的新家!和之前2010年用160萬美金買的房子差很多。 22. 小賈斯汀除了歌手，最近又多個Calvin Klein內衣代言人的小賈斯汀會住在哪裡呢?這棟時尚明亮的宅邸，擁有6間房和7間衛浴，小賈斯汀以每月月租5萬9千塊美金，租下這位於位於比佛利山莊的宅邸，真的是太不可置信了。 23. 肯德爾·詹納名模兼演出影集【與卡戴珊一家同行】裡的女演員，肯德爾·詹納，買下位於洛杉磯139萬美金的2房公寓，而且她才19歲! 24. 惡女凱莎歌手又對顏色具有熱情的凱莎，看他的髮色就知道，獲得了一間165萬美金位於洛杉磯威尼斯，1920年代西班牙式的平房。 25. 柔夏·瑪美德影集【這女孩】的演員柔夏，計劃把這四層樓有21間房的布魯克林公寓，轉變成獨棟住家，在他買下後這棟房子能在市場賣160萬美金。 想想房地產真好賺(喂!)，但欣賞讚嘆後，也是一種好激發啊!

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