Purify蓓樂膚精緻女孩組➨防曬清爽一路隨行

👋我是𝐒𝐚𝐜𝐡𝐢𝐤𝐨，此次出發去越南五日遊，就靠這套產品幫我保持了清爽不黏膩，防曬效果也非常好！當然，防曬外套和防曬傘也是必不可少的，大家不要忘了攜帶！ 跟著我一起開箱Purify蓓樂膚的精緻女孩組，夏日必備！ ►益生美肌防曬乳 質地輕盈，容易塗抹，抹上後肌膚看起來非常自然，還有美肌效果 誰能不愛？ 難怪是台灣唯一榮獲〝2024特級金獎的海洋友善防曬乳〞 我把它當作妝前防曬使用，防曬係數50+，足夠應對強烈的紫外線 它能讓肌膚更透亮有光澤！ 三重功效－潤膚、止汗和妝前打底 此款防曬乳也適合〝敏感肌、孕婦和小孩〞使用 ►制汗清爽凝膠 它使用日本的瞬乾排汗技術，一抹上就能形成乾燥膜，迅速擺脫汗水帶來的黏膩感，經過日本專科實驗證實，這款凝膠能有效對抗體臭、汗臭和腳臭，長達48小時的抗臭效果，讓我無論去哪裡都不用擔心出汗會有異味 ►美膚制汗凝膠 我的不脫妝救星，即使戴口罩一整天也不會脫妝 外拍時，我必攜帶此條，因為能有效在高溫下控汗 它不僅妝前打底、毛孔隱形效果佳，還能拉提美肌 腋下、足部、手部、身體局部都可以使用 愛拍穿搭的女孩們必入手，是我的化妝包必需品！ ►激光煥彩機能水 這款機能水適合敏感肌使用 每次洗完臉後，我都會用這款機能水來為肌膚打底 感覺後續的保養品吸收得更好，肌膚也變得更加水潤有光澤 質地非常清爽，不厚重，很適合夏天使用 買精緻女孩組，還有贈送兩個超實用的商品و✧*｡ ►ECO-IN生態友善防曬(海龜)20ML 這款物理性防曬乳有防曬係數50+，小小防曬乳非常方便攜帶，無論是在戶外活動還是運動，都能隨時補擦，保持肌膚的防護力，特別是在越南這樣的熱帶地區，更是不可或缺 ►旅用折疊墨鏡一組 折疊設計非常方便攜帶，無論是放在包包裡還是口袋裡都不佔空間，想當網美出國必備品！ ►𝐒𝐚𝐜𝐡𝐢𝐤𝐨總結 防曬是夏日最重要的功課，而Purify蓓樂膚的精緻女孩組完美滿足了我的需求，無論是益生美肌防曬乳還是玩水時可用的ECO-IN生態友善防曬，高係數同時兼具養膚的高機能功效，即使日曬一整天，皮膚一樣水嫩透亮，給了我全方位的保護，讓我在炎炎夏日中，保持清爽自在，為此次越南行增添了一份美好و✧*｡ ►免責聲明 本文皆為本人親自試用過後的體驗心得(非商業性質)僅供參考，產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載，不等於宣稱具有療效，每個人使用習慣、體質膚質不同，實際效果依每人體驗為主 ►如果喜歡我的文章，請點下♡支持，我們下篇見꒰¨̮ ꒱ 想看更多關於我➨𝐈𝐆：𝐬𝐚𝐜𝐡𝐢𝐤𝐨𝟭𝟮.𝟮𝟱

華泰名店城📷復古互動裝置好拍好玩go！

這次帶大家來看看最近開始在華泰一期內部的”Gloria Garage影音展”，透過DV+映像管電視，操作DV拍攝自己～然後看到自己在復古電視裡播出來的樣子超可愛的啦（自己說😉） 之前還住桃園的時候，H就常到華泰名品城逛逛，除了outlet超好買之外，園區內的裝置藝術還很特別～怎麼拍怎麼出片📷 但這次的新裝置H真心覺得細節度更完整，光是互動體驗本身就很有趣，我自己又特別愛復古風，原有的美式車庫+經典紅車車🚗 再搭配上這次的復古電視牆還有Shine Up復古麥克風與超級閃亮亮的舞台，整個瘋掉~超好拍🌟 不只倉庫內有多點能拍攝，每次來也很愛在倉庫外面拍！美式木屋外牆上點綴復古車牌加上燈光，晚上拍美式鄉村氛圍感整個拉滿🇺🇸 而且華泰真的超貼心～展區內還有超多道具，包含學士服、打卡板、小飾品…等等，都可以自由使用，當天H還看到好多應屆畢業生來現場留影🎓 推薦大家這個夏天一起來華泰「𝐒𝐡𝐢𝐧𝐞 𝐮𝐩閃耀季」玩～留下你們的出片閃耀瞬間！ 當然～來到華泰，outlet也一定要逛好逛滿！園區裡的店家多到眼花撩亂，H先鎖定平時最愛的幾個運動品牌new balance、CONVERSE、美式服裝品牌Dickies，有時可以在這裡挖到經典款式，而且還可能有低到三折的優惠🤩沒理由不買爆吧！ 趁機也晃晃了平時新品正價太貴買了心痛痛的BURBERRY，有些折扣下來真的是差點管不住錢包👛 活動新訊報報🎁 現在參與波波黛莉活動，來華泰新裝置現場拍攝上傳到 IG story 標註 @popdaily @gloriaoutlets 就有機會抽中小 CK 熱門包款！ 如果手邊有過去在華泰拍攝的照片，也 一樣可以上傳限動標註 @popdaily @gloriaoutlets ，留言:紀錄 OOO 的閃耀瞬間，還有機會抽到波波精心準備的好禮喲！ #華泰名品城 #shineup閃耀季

自律、自強，你能主導自己的命運

📖No.8拿破崙•希爾《思考致富》p.188-p.212✅ 小事情有多重要？小事情就是一切。 成功應該是今天就要把每一件小事做好，而且每天都一樣。 成功是知道自己想要的是什麼，知道如何達到這個願望而採取行動，然後指導自己往成功的目標勇往直前。 要做就做得更好，小事是一件非常容易做的事，我們不該心存輕視的態度，反而更要用心做好它，才不會因小失大。想要到達最高處，就要從最低處開始。小事雖然事小，卻是成就大事的關鍵。 把自己放到團隊中去，是管理自己的一種好辦法。 善於嗎當一個好消息的傳播人。每天都應該把自己的好消息告訴每個人，讓大家一起分享工作中的快樂與振奮。 利用別人的批評來看清自己的行為，看出你究竟是對還是錯，如果你是錯了就修正過來；如果你本來是對的，並不必記掛著別人的批評而感覺不安。 一個想成功的人必須明白個人習慣的力量是如何強大。 好的習慣把人立于不敗之地，壞的習慣把人從神壇上拉下來。 常常做一件事就會成為習慣，而習慣的力量的確大極了。但是人類也有一股不小的緩衝能力，人類既然有能力養成習慣，當然有能力去除他們認為不好的習慣！ 想要得到的更多，你必須付出的更多。 宇宙中有一種偉大的定律，叫付出定律。 你必須知道別人要的是什麼，並且幫助別人得到他們要的。付出與收穫永遠是成正比的，付出越多，收穫越多。 不論你以什麼樣的方式付出，你的工作就是為了付出而付出，而不是為了獲得而獲得。 成功是你願意拿什麼來換什麼的問題，而不是你單方面的獲得。 不是因為獲得了才付出，而且因為付出了才獲得。 我們的目標離現實有多遠，是否具有實際可操作性？成功的最佳目標不是最有價值的那個，而是最有可能實現的那個。 沒有思想的驅使就不會有行動的產生，你若發現自己不滿意於所處的狀況，你可以透過思想的力量來改善。 像悲觀的想法可以摧毀積極的人生一樣毋庸置疑。 成功開始於誠實地面對自己所在的境地，擔負起人生中不可避免的責任，並制訂合理的計劃，去完成自我期許的目標。 拿破崙・希爾曾說：“世界上沒有真正的真理，只有人們所以為的真理。” 你所相信的事總會出現在你的現實生活中。你的潛意識會接納任何你所灌輸的事情，尤其是你在心 中抱持著堅定的信念且不斷重復的想法。 當你面對前所未有的艱巨任務時，一定要將心力集中在成功的潛在概率，而不是失敗的可能性。 在任何一項工作中，造成成功與失敗的唯一關鍵，是用哪一種心態去面對。 ❤️❤️❤️ 思考致富這本書我覺得講的重點就是「思想」，要先知道要的「結果」是什麼，因為思想➡️決定➡️結果➡️方向➡️命運，所以先確認要的結果，就能知道要改變何種根源思想去創造結果。 🏃‍♀️猿猴式超慢跑1小時 分享這首Mr.Children -Kurumi（くるみ） 無悔的帶著希望前行 「人生只有一次，不一定要成功，但必須無悔！」 有多少的相逢 就會增加多少的離別 儘管如此 內心仍因希望而跳動 不能夠再回到從前了 向前走吧 踏上你不曾走過的這條道路上 https://youtu.be/DMhpLCvqFQk?si=CT-rE_Ucu8aOD1I1 2024.07.14 日更135/1000 金錢能量日記105 運動Day76 讀書&輸出Day44 天樁與地樁Day36 #愛就是感恩一切 #靈感日日村

台中美食推薦│KATZ卡司‧美術園道 (韓藝料理) 美味中融合藝術，平價中享受超狂高質感韓式料理-台中聚餐推薦

KATZ卡司‧美術園道 (韓藝料理) │台中美食推薦，這肯定是目前吃過最高質感，但價格卻平易近人的韓式料理，來到【KATZ卡司‧美術園道店】絕對會感受到一場美食與藝術融合的衝擊，尤其是雪花中的黑嚕嚕炸醬麵+拉絲超過50公分的蒸蛋料理+全台首創馬鈴薯燉雞（超嫩無骨雞腿肉）、手捏海苔飯糰的趣味及美味，韓式炸雞配啤酒的基本標配，滿足了一日韓國歐膩（언니/ Eon-Ni）魂。 【KATZ卡司‧美術園道店】以獨創特色的韓式料理為主打，尤其馬鈴薯燉雞為全台唯一首創，超有秒飛韓國的當地味道，那帶有甜甜辣辣的韓式辣醬味至今依舊令人垂涎，還有那不可思議的雪白炸醬麵的視覺衝擊及美味，讓人好想知道韓式春醬到底是怎麼做的，炸醬麵怎麼會這樣好吃，難怪能成為韓國的國民美食代表之一。 【KATZ卡司‧美術園道店】不僅製作出韓式料理的獨特美味，更添加了巧思、創意，讓一頓餐變得更有『藝』思，讓『吃』不再是果腹止餓，而是促進腦袋多巴胺分泌的行為，讓人從藝術及美味中感到驚喜與歡樂感。 【KATZ卡司‧美術園道店】就位在台中那充滿藝術及綠蔭的美術園道區大街，美術園道區可說是台中西區異國料理的一級戰區，街道兩旁有很多特色餐廳及各國料理，但【KATZ卡司】卻能從中脫穎而出，成為高口碑料理真的很不簡單。來到此用餐周邊也有很多停車格，算是蠻好停車的。 【KATZ卡司‧美術園道 (韓藝料理) 】台中美食 台中韓式料理電話：(04) 2372 3055地址：台中市西區五權西四街110號營業：周一至周日11:30～21:30（最後點餐20:30）官網：https://www.facebook.com/KATZ.Life1ＩＧ：@katz.life訂位：https://yumii.tw/index.html?key=4e7994254 大片落地窗及充滿設計感的門面，光是從外頭裝潢就覺得是間充滿藝術感的餐廳， 一開始還沒意會過來，想說這紅色的110有什麼特殊的警示意思嗎？後來發現～是門牌號碼啦！五權西四街110號 禁帶外食、寵物、禁止吸菸~~~竟然還罕見的看到禁奧客~哈哈哈~非常直白~但奧客認真也不會知道自己是奧客吧！​ 【KATZ卡司‧美術園道店】餐廳主要賣的酒還是以韓國啤酒及燒酒為主，炸燒啤好想搭配一下啊！但〝套中島〞還是來點清涼的啤酒就好～​ 入門就有寬敞的座位區，很適合多人聚餐的空間～ 牆上的燈飾實在太美～發現店家很喜歡善用燈光、鏡面及斜角做主要視覺～看起來就很有設計感 卡司的取名及品牌介紹~挺有意思的。KATZ 發音恰似響脆，有如中文的譯音『卡司』之意。品牌源自韓國首爾的卡司KATZ，引進韓國流行美食，講求視覺到味覺的感受，將五味中的「酸甜苦辣鹹」，與五色中的「紅黃綠黑白」融入菜色，多樣韓國特色佳餚，讓菜色有著繽紛色彩，從卡司的人氣韓式炸雞，傳統料理、鍋物、拌飯及各式韓國流行料理，豐富選擇滿足所有人的胃。多元層次表現韓式美味，聚餐首選是有內『韓』的選擇最對味！ 點餐方式是透過掃描QRcode 節省了人力及等待點餐的壓力，當然有問題可以隨時詢問服務員，還蠻客氣跟仔細的介紹! 也可以先參考 線上菜單 連餐巾紙都印上了韓文~~韓式料理，食物與藝術的結合~ 經典中的經典~韓國最常見到不太會流汗的冰水壺~不知怎麼的韓國的水永遠都會是提供冰水~當然~熱熱的天配上經典的CASS韓國啤酒最對味~ 而喝啤酒肯定要配炸雞的啊！自從韓劇「來自星星的你」千頌伊總是討著都敏俊要吃－炸啤，炸雞配啤酒即成為吃韓式炸雞的標配，這樣吃最對味了，點了兩種口味的炸雞『檸檬椒鹽炸雞』、『韓式甜辣紅醬炸雞』兩塊的份量搭配都是薯片～ 薯片乍看之下還以為是蒜片～結果是真的馬鈴薯片～吃起來就像洋芋片一樣卡滋卡滋的～ 《韓式甜辣紅醬炸雞》喔母～好經典的甜辣紅醬，直接讓人懷念起到韓國吃炸雞的味道，外頭拌上的醬好濃郁好均勻～～相當重口味，搭啤酒非常適合～ 雖然裹上了醬，但一咬下去還是有脆皮的口感～ 雞肉非常的鮮嫩厚實，油脂鎖在裏頭一點也不乾柴 『檸檬椒鹽炸雞』相對起來就屬於比較習慣吃的中式炸雞口感，口味沒有紅醬那樣重，清香清香的～ 上頭撒上的特製調料，味道相當好，不是常吃到的椒鹽胡椒粉，而是還有七味粉的感覺～ 外皮炸到酥脆～皮又不會太厚給人油膩的感覺，一咬下去真的是發出KATZ 卡司（卡茲）的聲響感， 裏頭雞肉整個就是爆汁般的鮮嫩，跟某家被披薩耽誤的炸雞為主打的速食店口感很像，就是那樣的多汁又嫩～ 隨著餐點陸續上桌~眼睛就像是先被大飽眼福一番~~這質感也兼顧的太好了吧~ 《馬鈴薯辣燉雞鍋》基本上光這份量就足夠給人飽~~招牌馬鈴薯燉雞搭配白飯~ 紅通通的辣燉雞鍋，光色澤就令人瘋狂分泌唾液~本來以為會很辣，但對本身會吃一些辣的人來說，這不會很辣唷！反而是很有韓式大醬湯的那種甜辣鹹香的味道，湯頭喝起來也很順～ 用了少許的綠蔥做為點綴～裏頭不僅有年糕、馬鈴薯、雞肉，還有一些蔬菜（不確定是不是直接使用泡菜）！總之很入味～很好吃 趁熱吃的年糕～最為Ｑ彈，喜歡韓式年糕還有一個原因，就是不會黏牙 Ｑ彈口感吃起來像在齒間跳舞～像極了韓國街頭的韓式辣炒年糕 燉雞肉非常推薦～完全吃起來就是無骨雞腿肉～好嫩 整個也非常的入味～這超級下飯～ 馬鈴薯整塊整塊的入甕～吃起來好軟嫩綿密～不會爛爛糊糊的 超喜歡這口味的馬鈴薯~好夠味 看起來紅通通的湯頭喝起來卻是意外的有種清爽感~可以喝的大醬湯~整個瞬間更加開胃了~ 經典料理《馬鈴薯辣燉雞（附麵包）》＋捏飯糰DIY~這實在太可愛了~ 一開始還搞不太懂這是什麼捏飯糰的概念~ 而且海苔飯加上這樣多的美乃滋，這味道不會偏甜嗎？結果意外的好吃～毫無甜膩感耶！ 一開始沒有意會過來～直接拿湯匙就口的一口吃，窩Ｄ媽耶～這海苔飯也未免太好吃，海苔帶酥脆的油炸香味，有來自大海奔放的感覺，米飯粒粒分明，搭上美乃滋的滑潤～意外的好吃～ 後來發現店家附上的手套～才想到～對耶～這是捏飯糰，是可以玩起來的食物，趣味十足～ 但到底怎麼捏成好吃的三角飯糰樣子～這太難了～一把抓了成什麼型就什麼型～就往嘴裡塞，這時自身討美味的程度已經大過於搞藝術了～ 【KATZ卡司‧美術園道店】的經典料理《馬鈴薯辣燉雞》味道跟馬鈴薯燉雞鍋差不多，相當濃郁的大醬味，但醬汁是屬於比較濃稠版本，帶皮的燉雞肉，一樣吃起來就是無骨雞腿肉~肉質非常的軟嫩 馬鈴薯一樣燉煮的超級軟嫩綿密，裏頭保留了馬鈴薯本身的味道，不用吃飯也很有飽足感 搭配烤的微焦的酥脆麵包片，被浸潤的麵包體，吸附了滿滿的大醬湯汁，屬於韓國特有的甜辣香味~麵包本體就很不錯吃了，這麵包再給我十個可能都可以沾著醬吃完~ 《卡司蒸蛋》超火紅的起司蒸蛋，這在網路上造成轟動的拉絲蒸蛋，這次也是特別為了它而來，挑戰自己到底可以拉到多長，太喜歡起司拉絲~~ 卡司蒸蛋剛開始上桌時~非常的燙~開一個縫裡透的蛋液還在沸騰著~ 滿到炸出來的烘蛋及起司，在絕熱的溫度中交織融合著~隨著蒸蛋愈鼓愈大~~上頭的起司也開始融開 看時機成熟~~準備~~拉絲~~~~~ 真的可以拉的有夠長~~~站起來手都要不夠長了~~看起來就好香好好吃~~尤其空氣中又瀰漫著蛋的香氣 實在拉不上去了~直接用嘴纏繞的方式~邊拉邊吃了~趁熱吃的濃起司真的非常鹹香的美味， 上頭還有炙燒過的痕跡，吃起來帶有一點點的焦香味道，這絕對稱得上兼具美感、驚豔及必推的料理之一 蒸蛋被熱氣(石鍋)悶熟後~形成了非常有厚度的蒸蛋，搭配魚卵~~海洋滋味再度浮現~蒸蛋吃起來滑嫩又香~這道即便後來被打包了~回家用蒸熱的方式加熱，也非常好吃，有種日式玉子燒的感覺~ 今日最驚艷《炸醬麵》這一端上來跟腦海中的炸醬麵一點都不一樣~~~太違背了，韓式炸醬麵不是應該黑嚕嚕~吃起來嘴巴會滿是黑醬的那樣嗎？這般雪白沒道理啊！實在非常視覺衝擊～而且這學白的實在太美了～ 撥開上層的雪白奶油～～挖賽～～就像是在雪地中挖出黑金一樣～超級對比～ 這才是我認知中的韓國炸醬麵啊！！ 意外的奶油並沒有讓炸醬麵變得油膩，麵的本體口感及搭配的春醬，意外的覺得清爽，這炸醬麵實在太好吃也非常的道地韓國味 好吃到還忍不住問，這醬是怎麼做的，之中還有用洋蔥及蔬菜去醃煮的唷，所以吃到的意外配料其實是洋蔥及高麗菜，醬也多了一種甜味 滿桌的料理也沒獨漏這《雪濃嫩豆腐鍋》這算是本日最清淡但又附有非常多海鮮的料理， 滿滿的海鮮加上那超級邪惡的半生蛋黃，這肯定是非常有等級的蛋種 要邪惡就直上吧！半熟生蛋根本就是戳中本姑娘的內心，直接像喝湯一樣的將蛋黃液生喝 真的太無敵的好喝蛋黃～毫無腥味～非常的滑順～這如果是一般的普通蛋根本不敢這樣吃～ 《雪濃豆腐鍋》顧名思義裏頭就是滿滿的嫩豆腐，雖然很難整塊大大塊的品嚐，但軟嫩的豆腐鍋實在清爽可口，配上充滿海鮮味的湯頭，讓豆腐更加有味道 裏頭Ｑ彈的透抽圈～～海鮮食材選用的非常大器，即便石鍋不大，但用料卻非常實在～ 還有好吃的韓國魚板耶！ 另外點了韓式無糖的麥茶及韓國乳酸蘇打，麥茶喝起來非常舒爽～淡淡的麥香加上式無糖，對吃重口味後非常對味，乳酸蘇打就是甜～建議加冰塊喝會比較好喝唷！ 吃飽喝足～環視周遭～發現【KATZ卡司‧美術園道店】在環境品管上也非常重視，定期給知名的環境衛生管理公司進行服務。如此重藝術美感的店家，環境肯定是要相對重視～ 晴朗的台中午後~【KATZ卡司】在藍天的玻璃反射倒映下格外具有藝術氣息~ 吃飽剛好可以散步美術園道區，延續藝術之旅，想必這隻具代表性的甲蟲來過的人都不陌生，假日這邊也常常舉辦市集及文創活動，大家不妨來走走之餘，到【KATZ卡司‧美術園道店】享用藝術十足的韓式料理唷！ 【KATZ卡司‧美術園道 (韓藝料理) 】台中美食 台中韓式料理電話：(04) 2372 3055地址：台中市西區五權西四街110號營業：周一至周日11:30~22:00官網：https://www.facebook.com/KATZ.Life1ＩＧ：@katz.life訂位：https://yumii.tw/index.html?key=4e7994254相關交通與停車資訊：1. 美術綠園道旁停車格 / 美術館停車場2. 桃源運動用品戶外停車場『五權五街』3. 三叉口停車場『五權三街與五權西四街交』4. 南瓜屋餐廳旁的五權六街，24Times停車場​​​​​​5. 台中車站出發可搭乘75號公車至-美術館(五權西路)-步行約10分鐘可到達，或於國立美術館騎乘Ubike前往。 【分店資訊】KATZ卡司-勤美(韓拾炸雞、韓石米拌，外帶店)電 話：04 2302 7575地 址：台中市西區公益路171號 KATZ卡司-新時代大魯閣7F(韓藝料理)電 話：04 2228 7786地 址：台中市東區復興路四段186號7樓 KATZ卡司-新時代大魯閣B1美食街(韓石米拌) 【喜歡美食、旅遊或是欣賞靜的分享，歡迎追蹤 靜的 臉書 oCEAn J 賴小靜】

清爽舒適生活🫧蓓樂膚 Purifyの臭臭止汗組全方位解決夏日體味煩惱🙌🏻

在台灣的潮濕炎熱氣候下🥵每當出門，總是不由自主地開始大量出汗💦這不僅容易造成腋下細菌繁殖🦠還會使皮脂腺分泌物分解，形成難聞的體味，真是讓人頭痛😵‍💫 市面上推出了各種止汗和香氛產品，我對止汗產品的期望也變得更高🧐希望能從中找到有效又安全的產品💪🏻就在我努力尋找適合自己的產品時，再次回到老朋友的懷抱，《蓓樂膚 Purifyの臭臭止汗組》他們全品項都通過日本厚生省製造認證&日本實驗證實，讓使用上更安心，給了我重新找回自信保持清新舒適的美好體驗🫧來分享給大家🙌🏻🙌🏻 首先，#制汗清爽凝膠 的質地真的超清爽，擦在皮膚上很容易被皮膚吸收。不黏膩也不油膩，像水膜一樣輕盈💧出汗前擦，讓我放心動一整天，而且有一種清涼感🫧皮膚立即感受到涼爽的感覺😌長效抗臭效果非常有感，完全不用擔心出現尷尬的體味問題🙋🏻‍♀️🙋🏻‍♀️ 如果身體有一點流汗後，我就會使用 #淨味爽膚劑 加強身體乾爽去除臭臭！這款產品的質地輕盈柔滑🫧滾珠塗抹後很快就能被皮膚吸收🧽不會留下任何油膩感。我喜歡它的零鋁鹽配方，使用後可以立即感受清涼降溫的效果🧊讓皮膚清爽乾燥😌而且它添加了6大植物萃取具有抑菌成分，每次使用能改善皮膚流汗後黏膩感💦它的效果也是超級持久～完全不用擔心出汗臭，整天都能保持乾爽舒適，外出補擦也超方便👏🏻 最後，#淨味爽身噴霧 是我出門必備的好朋友👩🏼‍🤝‍👩🏻隨時都可以噴一噴！它能夠長效抑菌🛡️味道也是我超喜歡的酷涼薄荷清爽感🧊細緻噴霧一點都不黏膩，讓我一整天都能保持清新乾爽的感覺🥰非常適合運動後或外出時使用👌🏻 蓓樂膚 Purify臭臭止汗組清爽舒適，無懼體味🫧讓我可以隨心所欲地享受生活🫶🏻無論是炎炎夏日還是緊張的重要場合，絕對是最佳選擇💯💯 不僅能有效解決體味問題，還能同時呵護肌膚，隨時都能保持清爽舒適的感覺😌不再擔心尷尬的體味，更棒的是產品完全沒有香味，塗抹後也不怕影響香水味👏🏻自信從容地面對每一天💪🏻舒適有感的止汗救星分享給大家🙌🏻一起擁抱清新舒適的生活吧🥳🥳 @purifycare #蓓樂膚 #PURIFY #制汗清爽凝膠 #淨味爽膚劑 #淨味爽身噴霧

【哪個血型最容易發胖】這個血型天生「難瘦」、用血型減肥事半功倍!

血型減肥法【哪個血型最容易發胖】這個血型天生「難瘦」、知道血型更好瘦!

「血型減肥法」是由美國自然療法專家彼得·德戴蒙醫生提出，不同血型有各自適合的食物、對食物的消化吸收能力也不同，選對食物減肥就能事半功倍喔！本篇整理四種血型誰天生就更「難瘦」、吃些什麼才能擁有健康體態！ 最容易發胖血型TOP1. B型血 B型血的人因為消化吸收功能好，所以最容易長胖，沒有好好忌口，體重可是很容易失控的。B型血是地球上出現的第三種血型，最早是東非一部分的人被迫從熱帶草原遷徙到寒冷而貧瘠的喜馬拉雅山一帶，為了適應殘酷的氣候環境而出現的血型，擁有良好的氣候適應能力，擁有較強的免疫系統，可說是身強體壯啦！ 身體強壯的B型夥伴要避免精緻碳水、暴飲暴食，像是麵條、麵包、蛋糕等最應該避免，適合規律性運動，跑步、健走、腳踏車等。 最容易發胖血型TOP2. A型血 A型是地球上第二個出現的血型，當時逐漸發展出耕種、農業，飲食以蔬菜為主，所以體內分解植物等碳水化合物的酵素較多，對於動物性蛋白質的分解能力則較弱。 A型人多吃蔬食、水果比較不容易發胖，也要避免過度的勞累與緊張，適合比較靜態的活動，例如瑜伽、皮拉提斯等。 最容易發胖血型TOP3. AB型血 最後出現的AB型就是A型與B型的混合，這個血型出現還不到1000年的時間，擁有A、B兩種血型的特性，能比較好的適應飲食與生活環境的變化，且免疫系統更強大，但消化系統相對較弱、胃口較差，這類人的體型普遍偏瘦，如果有需要減肥的話，牛肉、雞肉等比較難消化的動物蛋白質可以減少。 AB型的人適合的運動種類最多元，凡事適合A型和B型人的運動都適合你，所以包括靜態活動、體能運動都很適合。 最容易發胖血型TOP4. O型血 O型血是人類學上最古老的一種血型，出現於四萬五千年前，當時人類以狩獵和採食為生，主要食用動物性蛋白質，所以演化出強力的消化系統，體內分解肉類蛋白質的酵素是其他血型的三倍多，也是最不容易發胖的血型。 O型的人可以制定蛋白質較多的減肥餐點，加上固定的運動計畫，基本上都能保持不錯的體態，注意不要因為先天條件好就放肆亂吃基本上就ＯＫ啦！ #B型 #A型 #O型 #AB型 #血型減肥法 #血型 #減肥 #減肥推薦 #哪種血型最容易胖

永和美食。饗食鍋。獨食平價火烤兩吃小火鍋。焦糖爆米花冰淇淋吃到飽。

永和美食。饗食鍋。獨食平價火烤兩吃鍋。焦糖爆米花冰淇淋吃到飽。

用一頓飯安定自己，就是獨食的魅力 獨食的美妙之處在充分感受與食物的互動 跟bosom friend的午餐約會，完全沒有目標的選了一間平價小火鍋。 進入店面看了菜單，除了平常的單點湯頭、鴛鴦鍋，竟然還有火烤兩吃鍋。 Hi~我是Olivia也是隨心自在的Yuki (個人評價1-5顆星)火烤兩吃鍋超特別★★★★★牛肉海鮮有新鮮★★★★★自助吧白飯三種麵類吃到飽★★★★★飲料冰沙咖啡沙瓦任你喝★★★★★焦糖爆米花冰淇淋甜到心花咖★★★★★ 饗食鍋 在哪裡？ 樂華夜市周邊美食齊聚，人潮絡繹不絕。『饗食鍋 永和創始店』位在仁愛公園旁，亦是在永和主要道路之一的永貞路上，搭乘捷運中和新蘆線出永安捷運站步行約15分鐘可到。 如果開車周邊除了路邊停車格外，旁邊也有兩處付費停車場及仁愛公園地下停車場，停好車後步行約5分鐘就可到。周邊景點除了樂華夜市外，還有比漾廣場、宗教博物館、仁愛公園及四號公園等。永和原本就是人口聚集密度高的城市，用餐前後都可以到附近的景點散步或到河濱公園隨意走走。 饗食鍋 用餐環境 饗食鍋店面有一、二樓，主要採用藍白色調，環境整體看起來明亮也舒適。 當天是下午一點左右入座，用餐的人沒那麼多，整體動線也蠻方便的。 自助區有分一二樓，基本有白飯跟三種麵類，甜點是爆米花，另外飲料有冰沙跟可樂果汁等。比較特別是打卡有送特製滷肉，可以拌在白飯上直接就是熱騰騰的滷肉飯。 冰淇淋、咖啡機、沙瓦都在二樓，吃完主餐爬個樓梯運動一下也是不錯。 饗食鍋 菜單MENU 餐廳有提供紙本菜單跟桌上掃碼點餐。說實話我們都覺得掃碼自在很多，可以慢慢挑選。 個人鍋底就有三種，一鍋一烤、鴛鴦鍋、單點湯底。兩個人最好的就是可以吃到不同的湯底。 至於主餐基本上就不用想，點2人海陸套餐肉盤、海鮮通通吃的到。 湯底選了麻辣跟酸菜，酸菜湯底如果酸度不夠也還能請店員協助另外增加酸度。 特色麻辣火鍋 【中永和美食 】李鐵柱老火鍋。必吃人氣炸裂重慶地獄火鍋 肉盤選了牛肉跟豬肉，因為我們都吃牛肉所以有另外付費加量。 海鮮蠻新鮮的，份量也足夠，2個人確實也吃得蠻撐的。 店家/景點資訊 ⏰營業時間: 週一至週日 11:00-22:00 📝地址: 新北市永和區永貞路391號 🚇交通：捷運中和新蘆線 永安站出口步行約20分鐘 📞電話: (02)2920-6001 ✸ inline線上訂位: https://inline.app/booking/-MDEpHqksWS96Q_zXpO5:inline-live-1/-MDEpHyWE1d8tnPjU14p?language=zh-tw GOOGLE評論 4.8 ★★★★★ 周邊景點有樂華夜市、比漾廣場、宗教博物館、國立臺灣圖書館、楊三郎美術館、仁愛公園、四號公園等 特別的一鍋一烤，就算平時不是兩個人吃也依舊能獨饗用餐的樂趣。 兩個人的優點就是一起吃到撐 其他熱門文章 永和區美食 松山區美食 大安區美食 中山區美食 信義區美食 士林區美食 藝文空間 喵皇日常 奴才日常 植生活

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健身房現在也成為你的贖罪殿嗎？？？ 過年大魚大肉沒運動驚覺體脂肪失控必須力挽狂瀾？ 這麼辛苦的事還真的想到就害怕😖 還好我有 @gk.official_eshop 【葡萄王易得纖益生菌膠囊】 擁有國家健字號認證的保健品讓我吃得安心 畢竟我不只有過年吃得好 平常當部落客又喜歡享受美食，真的不容易忌口 加上工作忙壓力大、又少時間運動 需要適時來點有效的保健品來幫助 這瓶【葡萄王易得纖益生菌膠囊】連 LULU 都推 裡面的獨家專利益生菌 GKM3® 就是來自芥菜萃取成份很單純，食用起來真安心 研發團隊也有把它拿去做動物實驗，證實八週有感 適量正確服用有助於不易形成體脂肪 只要早晚飯後各一粒，一天兩粒就好 當然還是平常的飲食要均衡，搭配運動效果會更好啦 想想夏天也快來了 現在再不為自己姿態準備就怕來不及啦😖 推薦試試【葡萄王易得纖益生菌膠囊】吧！ 官網限時現折$520 再送智能氣炸鍋😍 🔗https://reurl.cc/prEOEd . . #葡萄王易得纖 #葡萄王 #易得纖 #易得纖益生菌 #動物實驗8週有感 #體脂專家 #不易形成體脂肪 #體脂肪

竹筷槍

昨天下午經過國小的時候，聽到老師說：你們兩個隊友要用肉身擋在隊長的前面保護隊長！ 聽到這句話令我好奇地往內看了一下，原來是小時候玩過的竹筷槍被當成一堂課的上課玩具～ 好像是正在分組用竹筷槍打仗，隊長掛掉的話整隊就死掉，因此隊員的唯一責任就是用肉身為隊長擋住來自敵方的攻擊。 想到小時候，也玩過這種竹筷槍，只是忘記小時候是不是用這種打仗模式？ 還是有用橡皮筋射到別人就很快樂了🤣🤣🤣 想到小時候玩過的跳格子、吹泡泡（就是那種塑膠味很重的，一塊錢一條，可以吹出很多球，上次弟弟園遊會我就用一整條吹出超大一顆的🤣）、還有紙娃娃（這個農曆七月大的時候還要把它丟掉，不然…聽說…會有可怕的事情🤣） 還有躲貓貓、抓鬼、123木頭人等等很多的遊戲可以玩，國小寫完功課就是期待跑到後面的市場去玩～ 其實沒有電視、電腦和手機的時代，童年有著許多的美好回憶啊！ 大家的童年都玩什麼呢？ 2024.05.08 日更69/1000 金錢能量日記38 運動Day8 #愛就是感恩一切 #靈感日日村

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總覺得自己這陣子差不多幫自己充好電，準備好要重新出發了！於是除了開始認真的運動、健康飲食之外，我也開始比較認真的打扮自己，尤其我發現每次只要畫好一個美美的妝，心情總是會特別的好～變美美的好快樂！⬇️ - 這次影片用到的彩妝是我在屈臣氏的新發現，是來自英國彩妝品牌Barry M的全系列彩妝，包括特色眉筆膏、INSTA LASH持久睫毛膏、SATIN緞面口紅、THAT’S SWELL XXL 豐唇釉跟我超喜歡的這盤NUDE AND NEUTRAL經典裸色眼影盤！ - 直接不廢話來開箱我使用英國彩妝品牌Barry M的使用心得！先從最基礎的Barry M特色眉筆膏來說，我的色號是選BW2棕色，非常喜歡它設計兩頭，一邊是眉膏、一邊是眉筆。 - - 通常我都會先使用眉筆的部分去描繪整個眉型，斜角的設計很方便描繪眉尾，塑造出比較好看的角度，眉膏的部分我也非常滿意，不會太濕潤，順著眉頭往上梳就能製造出野生眉流感，很自然，整體顏色也非常搭配我的髮色！ - - 接下來是眼影的部分！真的是要激推這盤Barry M NUDE AND NEUTRAL經典裸色眼影盤，我的色號是比較甜美路線的ESP15粉色系！ - 直接刷色給你們看，顏色是不是超飽和超美的！完全是我心目中那種歐美眼影盤，不愧是英國彩妝品牌來著！ - 但雖然身為英國彩妝品牌，卻沒有過往我買歐美彩妝常踩雷的飛粉狀態，反而上在眼皮質地很貼膚，拿好好的扒在我的眼皮上！而且珠光不是我害怕的那種大亮粉，是比較閃閃細緻的bling bling，真的愛了！ - - 是說身為美妝智慧王，當然要物盡其用，除了將這盤Barry M NUDE AND NEUTRAL經典裸色眼影盤當眼影使用，我還挑選了其中最淺跟較深的兩色分別當作修容跟提亮，完全妝容大加分，變得更精緻！詳細畫法去看reels，我有教學！ - - 畫完了眼影之後，就要來點綴眼睛的靈魂，那就是上睫毛膏啦！Barry M這支INSTA LASH持久睫毛膏我覺得是必收欸！我的色號是MAS26黑，看刷頭就知道它是走濃密路線。 - 通常我在買睫毛膏時，我都會很擔心它開封後會不會膏體太濕導致刷的時候容易沾到或結塊變成蟑螂腳，但這支完全沒有這些煩惱，輕鬆刷就很濃密！甚至我在拍影片時有一支睫毛在刷之前忘了先用睫毛夾夾翹，但單刷就很翹！你們說是不是很欠收啦！真的可以買～ - - 眼妝的部分結束了，接下來就是嘴唇，我個人是比較少買英國彩妝品牌的唇膏，因為通常它們的唇膏好像都比較不夠滋潤，對我這乾唇不太友善，但我手上這支Barry M SATIN緞面口紅，擦起來很潤耶！而且色號SLP2溫暖紅色是偏暗紅色，擦起來還蠻甜酷、高冷的。 - - 而唇膏除了可以擦在嘴脣，推薦大家也可以塗抹一點點在雙頰，當作腮紅也不錯呦～哈哈哈 - 其實到這妝容差不多就結束了！但最近不是很流行嘟嘟唇嗎？所以大家可以再入手我手上這個！Barry MTHAT’S SWELL XXL 豐唇釉，它完全是透明的，擦起來差不多是唇蜜的概念，但不會粘膩，所以我有時候為了營造偽素顏也會偶爾單擦它，不額外擦唇膏。 - - 如果想搭配唇膏的話，我通常會建議擦在唇膏之後，水亮感會更明顯，而且沒吃東西單純講話的情況下，算是蠻持久的。 - 以上大概就是我去逛屈臣氏意外發現的Barry M開箱，簡單分享自己對Barry M評價，不過好像不是每間屈臣氏都有賣Barry M的產品，大家可能要自己稍微查詢一下哪些門市有賣呦～但上網買也可以啦，動動手指很方便der - 【店家資訊】 FB:Barry M TaiwanIG:@barrym.taiwan蝦皮: https://shopee.tw/barry_m.taiwan屈臣氏: https://lurl.cc/hUf3YMmomo購物: https://lurl.cc/G6qBX5 - #花心思愛漂亮 #beprettywithamyom #BarryM #英國彩妝品牌 #化妝 #makeup #beauty #fashion #彩妝 #女生日常 #屈臣氏 #開架彩妝

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