亞洲女神全智賢好膚質就靠5招，要養出超美的皮膚跟著她一起做！

從《我的野蠻女友》中嶄露光芒，再到《來自星星的你》飾演千頌伊大放異彩，成為亞洲女神的全智賢，已成為南韓的一線女星，在其他亞洲各地也成為新女神代表，不論是她的時尚穿搭還是配件，都成為指標。最讓人驚豔的是，年過30歲的全智賢，清秀的臉龐與14年前拍攝《我的野蠻女友》時，完全沒有改變，而白皙透亮的好膚質與柔順秀髮，成為出席時尚活動中另一個亮點，聽說她有一套自己的保養秘笈，就來看看她如何維持美麗！ ​（圖片來源: 全智賢FB粉絲團） 1、頭髮不染不燙 愛美的女性對於頭髮造型，每到一段時間就換想讓自己看起來不一樣，今天也許是長直髮，明天可能就變成了短捲髮，很多女生在頭髮上面花費不少功夫。可是全智賢，她的頭髮非必要不染不燙，只做洗髮和護髮的保養，她的好髮質，聽說連專家都認同，所以你很難看到金髮的全智賢。 2、重視基礎保養順序 據說全智賢在擦基礎保養品時非常重視順序，擦多少量也都很講究，而且從沒間斷過。換季時分，比較乾燥時，會塗抹補水精華液與乳霜。因為全智賢的皮膚屬於中性偏乾，如果天氣乾燥時，角質生成會較多，皮膚容易變得晦暗，她通常每月接受一次專業皮膚按摩，其餘的時間會在家裏做敷面膜。她曾在自己的Blog裡透露說自己每天都要進行身體保養，秘訣很簡單就是挑選適合自己低刺激的洗浴用品和乳液，並配合做適當的運動。 3、美白四季不間斷 白皙透明的肌膚是全智賢最大的魅力。全智賢曾受訪時說:她不分季節都使用美白産品，尤其是美白底妝，這樣就能隨時美白護膚，算自己獨門的上妝兼保養的美白小秘訣，還發明了一套獨特的美白掌溫法，就是將美白産品取出豆大般均勻地擦在臉上，並用雙手輕柔按壓再按摩，以雙手緊緊裹住整張臉，能美白功能更見效。 4、化妝只化淡妝 露出雀斑不在意 很白的女生多少會有些雀斑的困擾，女神當然也會有。有雀斑，她一點都不在意！即使公開場合，全智賢也只化淡妝，薄施脂粉。她說沒有拍戲或演出的日子，她幾乎很少上妝，主要就是要讓肌膚充足休息，因此防曬與隔離就變得非常重要。在白天，她一定會擦上SPF20以上的防曬乳才出門，如果遇到出外景，即使上了妝，她也不忘再補充防曬産品，特別是額頭、下巴、臉頰，日曬特別容易關照的部位會用力加強。 5、洗臉很迅速 不讓洗面乳停留太久 全智賢平時行程忙碌，但不論再忙，她都不會帶妝上床，每當拍攝結束收工後，全智賢就會立即清洗皮膚，她認為清潔肌膚是所有保養程序最重要的步驟，她的清潔做得很徹底。一般人都會覺得，洗面乳的泡泡在臉上停留久一點，可以帶走多些髒污與殘妝，但她相反，她覺洗面乳長時間留在臉上不僅容易使皮膚受刺激，而且還可能使殘留物再度堵塞毛孔，所以她洗臉都非常迅速。 【本文來自柯夢波丹】 延伸閱讀 資料來源： cosmopolitan

內湖復育園區~海棠花花田交織成奈米版富良野花海

河濱花海是【花in台北】的系列活動，內湖復育園區雖然不歸屬於河濱公園，不過這裡可以看見河濱景觀因此環保局於二月特別新種植1.6萬株海棠花增添顏色，各色海棠花交織成奈米版富良野花海，這奈米版富良野花海花期持續到三月底哦 浴火重生的土地 內湖復育園區（舊名葫洲里垃圾掩埋場，又稱內湖垃圾山）是位於台北市內湖區葫蘆洲基隆河右岸的一座已於1985年停止使用的垃圾掩埋場，因大量垃圾堆積後成為一座人造小山而被稱為「垃圾山」，堆積高度最高曾超過60公尺；經八年整頓後改建為公園綠地，於2015年6月5日內湖復育園區啟用，建置復育林區、遊憩區、高灘地、陽光草坪、活動廣場、景觀廣場及觀景台等 位置／交通 如果你知道內湖焚化廠那就離園區不遠了，這裡有公車可到而且很近，開車前來的話有停車場和路邊停車格 公車：279、681、53、240、247、531公車於內湖焚化廠站<葫蘆洲運動公園>下車即可步行抵達園區入口 自行開車：由康寧交流道北下匝道下高速公路右轉後直行康寧路三段（請勿上南湖大橋），至潭美街口右轉，直行約900公尺，即可抵達園區入口 完整圖文: https://ber925.com/neihu-restoration-park/

【向宇宙下訂單】3步驟+3錯誤方式,無痛逆襲、從此開外掛！

向宇宙下訂單

你有聽過「幸運女孩症候群」、「吸引力法則」嗎? 原則在於可通過正面或負面想法從而得到正面或負面的結果。從結果上看，思想對事物有著很大的吸引力，想法不只能影響到觀念、做法、進一步改變事情的發展。只要想改變就立刻可以開始，把想達成的願望製作成訂單、發送給宇宙吧! 👉🏽 新年無痛變美【鬆弛感女孩特徵】普妹也能成為鬆弛感美人！ 👉🏽 人生開外掛【旺自己7個小妙招】曬太陽就能變幸運體質！？ 向宇宙下訂單步驟1. 訂下足夠真實的目標 將目標寫下來或是製作成圖片都可以，在書寫或是製圖的時候可以將目標梳理得更清楚，「我要變有錢、我要脫單、我要換工作」這些都是會讓訂單失敗的句子，把目標「具體化」，數字、程度、等級、模樣，務必要寫得詳細而確實，畢竟訂單不清不楚，怎麼寄到你手上呢? 舉例1:「我加薪5000元、終於存到我的第一桶金了!」 舉例2:「遇到我的真命天子了，他有運動習慣、身材精瘦、家庭小康、還跟我一樣喜歡看電影呢!」 向宇宙下訂單步驟2. 帶入確實的感覺 目標務必是你自己也相信的、明確的目標，沒有儲蓄習慣的人突然許下「一年賺到1000萬」、對著偶像許願「嫁給許光漢」，你可能打從心裡就覺得自己辦不到，那就是在天方夜譚而已。目標就訂在自己能力所及再增加些難度，並且在寫下目標的時候加上當下的感受，享受目標達成的喜悅，能量也會更強。 舉例1:「我加薪5000元、終於存到我的第一桶金了! 看著存款簿覺得好滿足、好踏實!」 舉例2:「遇到我的真命天子了，他有運動習慣、身材精瘦、家庭小康、還跟我一樣喜歡看電影呢! 戀愛果然讓人像個傻瓜，每天都呵呵呵的傻笑，真幸福。」 向宇宙下訂單步驟3. 感恩已經擁有 訂單的最後一步就是感恩目前已經擁有的，先肯定自己目前的努力，相信憑藉著更多努力，會迎來更好的自己，豐收是指日可待的。這一步也可以檢視目標是不是訂得太遙不可及，如果你許願成為第二個馬斯克，沒有一定程度的實力和努力就只是在發白日夢喔。 舉例1:「很用心做的專案都完美交出去了，我加薪5000元、終於存到我的第一桶金了! 看著存款簿覺得好滿足、好踏實!」 舉例2:「好在每天都努力打扮自己、讓自己一直美美的，也總算遇到我的真命天子了，他有運動習慣、身材精瘦、家庭小康、還跟我一樣喜歡看電影呢! 戀愛果然讓人像個傻瓜，每天都呵呵呵的傻笑，真幸福。」 👉🏽 小紅書超火【人體輝光】你發出什麼顏色的光就能看出近期狀態! 向宇宙下訂單錯誤1. 懷疑自己 不論好事還是壞事，只要是你所想的、關注的都會被放大，所以盡量專注在正面的事情，抓住壞想法往遠方丟，越正向、越有能量，你老是懷疑自己、就是在發送不信任的信號喔。 👉🏽 【星期幾出生決定性格】這天出生的小孩天生長得比較好看 向宇宙下訂單錯誤2. 錯誤語句 「我希望...」、「我想要...」都是錯誤的下訂單方式，因為這都是你沒有、你匱乏的語句，每次下訂單都要使用「完成式」，「我終於買到夢想已久的小房子」、「我戒菸成功、獲得更健康的身體！」，自己也要相信已經獲得才會更有能量。 向宇宙下訂單錯誤3. 留意機會 發送完訂單之後很多人會一直質疑「為什麼訂單還沒來？」，被這個想法困住你是不會前進的。吸引力法則是種動力、推動你前進，只專注在「自己已經下訂單」，就不會看到身邊的機會和自己的成長，只有「行動」才能讓夢想顯化為「實相」。 #吸引力法則 #幸運女孩症候群 #宇宙下訂單 #向宇宙下訂單 #幸運女孩 #玄學 #戀愛 #顯化

康普茶功效—goiae 果葉 隔離淨空組開箱評價

原文：goiae 果葉康普茶 隔離淨空組開箱評價 康普茶功效—果葉隔離淨空組開箱：康普茶是什麼 goiae果葉的康普茶採用極上南投魚池茶葉一心二葉的嫩芽。 經10天的乾燥和慢火煎煮後，精萃茶湯加入SCOBY紅茶菌再經過21天的自然發酵，過濾雜質後，添加專利配方，再次進行14天的二度發酵。最後過濾取得茶液，保留最多好菌的康普茶。 最終的康普茶粉包還有綜合酵素和不同的萃取物，依據大家的需求推出最合適的康普茶功效。 康普茶功效—goiae果葉隔離淨空組開箱：攜帶方便 goiae果葉康普茶使用粉狀鋁袋的輕巧包裝和飲用方式非常方便。 小小的一包可以直接放在包包裡，就連平時喜歡背小廢包的雪莉都完全不用擔心裝不下，不會像罐裝的那樣佔空間或是佔手。如果外食，在餐廳要一個杯子和常溫水，就可以直接泡。另外，goiae果葉康普茶可以在飯後或是餐間喝，對於我這種金魚腦來說也是非常方便的一點。多數狀態管理產品或是酵素都要在飯前30分鐘食用，常常吃到一半才想起來，真的很困擾。如果要雪莉飯後等半小時的話，也蠻容易忘記的，所以雪莉通常都是一邊吃飯，一邊當茶水喝。或是飯後聊天的時候喝一杯。沒有嚴格的時間限制，更能好好執行。 康普茶功效—goiae果葉隔離淨空組開箱：口味好喝 康普茶是最近崛起的健康、狀態管理聖品，雪莉也在超商買過罐裝的康普茶，但是一般康普茶的口味接受度實在太低了。要酸不酸，真的好像藥水。最近發現了goiae果葉康普茶，有5種不同口味、不同功效的康普茶，微酸微甜，像飲料一樣，完全打破了往日對康普茶的印象。 雪莉這次入手的goiae果葉康普茶是檸檬風味的go閃和鳳梨風味的go暢。go閃喝起來有點像維他命C發泡錠，而且飯後喝起來也覺得非常解膩。因為是粉狀，用常溫水比較容易泡開，用冰水容易結塊。如果雪莉在家裡吃飯，很喜歡先泡好之後加入冰塊，冰冰的特別好喝。go暢喝起來有點像鳳梨罐頭的味道，很有甜點的感覺，但一包只有18.1大卡，對於戒飲料的人來說是很好的選擇。 康普茶功效—goiae果葉隔離淨空組開箱：go閃 go閃除了最主要的康普茶體，還添加了專利山茶花萃取物、專利Neopuntia®仙人掌萃取物、和專利Forslean®毛喉鞘蕊花萃取物。毛喉鞘蕊花這個奇特的名字雪莉以前也沒有聽過，但是查了以後才發現，毛喉鞘蕊花可以幫助促進代謝調整體質，讓大家可以更容易達到跟藝人偶像一樣理想的狀態。 goiae果葉康普茶go閃還有含大家應該已經很熟悉的藤黃果萃取物。藤黃果可以幫助控制食慾、調節生理機能。 除了功效很厲害，雪莉覺得這款的口味喝起來也特別清爽，尤其是在吃完麻辣鍋或其他大餐以後，喝了感覺比較不會膩。 雪莉個人有一個小提醒，就是這個口味加水的時候要小心一點不要加太多。就如同包裝上所寫，加150–200ml就剛剛好，泡300ml對我來說味道偏淡。go閃有添加檸檬原汁做成的果汁粉，酸度剛剛好，不會像其他檸檬口味的飲品只有檸檬香精，卻沒有自然的檸檬酸味。 康普茶功效—goiae果葉隔離淨空組開箱：go暢 goiae果葉go暢康普茶添加專利IGOB131®非洲芒果種子萃取物。非洲芒果種子萃取物對於有在吃保健食品或是研究狀態管理產品的人來說應該不陌生，對淨空排暢有很大的幫助。 另外go暢還有義大利專利短雙歧桿菌，搭配美國大廠的DEERLAND酵素，一起維持消化道機能，幫助消化並使排便更順暢。 雪莉平時在均衡飲食的狀態上，消化就蠻順暢，也算偏快。但是喝了go暢以後，真的是飯後一下就排掉了。不會一直跑廁所或是不舒服，就是很順利的解決、沖水，有那種把廢物都丟乾淨的感覺。一開始雪莉還以為只是湊巧，但真的只要有喝，必定速速上廁所，感覺特別明顯。 本文皆由本人親自食用過後的體驗心得，非宣稱具有療效，每個人體質和使用習慣不同，實際效果以個人為主。 康普茶功效—產品資訊 品牌：goiae 果葉康普茶 產品名稱：隔離淨空組 [go閃 (檸檬風味) + go暢 (鳳梨風味) ] 購買連結：https://shope.ee/9UdfLFQacE -- 喜歡記得在 Instagram 追蹤我： Cherie Aria🧜🏻‍♀️ 艾雪莉 生活、運動、狗狗：https://www.instagram.com/cheriearia/ 食物：https://instagram.com/healthy.cheatdays/ 


【盤點家世背景超雄厚的韓國藝人】這些天團成員們都是頂級富二代！甚至還有皇族後裔？但仍舊放棄家業勇敢追夢！

韓國演藝圈中人才濟濟，聚集了各式各樣的人，有的人是為了追夢、有的是為了生計，而能夠在K-POP圈闖出名號的人，除了必須具備才華外，還需要有過人的毅力，必須吃得苦中苦，方為人上人，然而，這當中有些藝人的家世背景其實超級雄厚，完全是可以在家躺平一輩子也沒問題的程度，但是他們仍然為了夢想努力奮戰，甚至放棄原本無憂無慮的生活，轉而投向極其辛苦的練習生生活，最終也都闖出了自己的一片天，而這也恰巧驗證了「比你優秀的人不可怕，可怕的是比你優秀的人還比你努力。」這句話，因此，今天整理了一些家世背景超級狂，但仍是努力追夢的韓星們✨ BTS JIN 防彈的大哥JIN因精緻的臉蛋成了隊內的門面擔當，他不笑的時候自帶一股冰雪貴公子的氣息，就像是從漫畫裡走出來的王子，而他的家世背景也確實是妥妥的貴公子！他的爸爸是韓國零件公司的CEO，總公司在德國，專門替SAMSUNG提供零件，家境從小就相當富裕，但別看JIN有著貴公子的外表和不凡的身價，他私底下的個性其實如同小孩般天真，也想當喜歡宅在家裡打遊戲，在綜藝上也總是瘋瘋癲癲的毫無偶包，這樣親民又有生活感的個性，相當受到粉絲喜愛 Super Junior 始源 說到富二代韓星，一定會讓人聯想到的就是Super Junior的崔始源！他的爸爸是韓國第二大連鎖超市和知名嬰兒服裝公司的會長，而媽媽據說是名外交官，家境顯赫到連公司SM都不敢虧待他，成員們也多次在節目上稱他為「土豪」，還爆料始源家有錢到可以買下電視台，此外，家中還有專用直升機、在韓國黃金地段坐擁數棟豪宅等，而始源英俊挺拔的外表也確實給人一種貴氣感，我第一次在MV上看到始源時，就覺得他長得很像海外韓裔(就是一臉ABC的樣子，但後來看了一些綜藝才發現他的個性超級四次元xD BLACKPINK Jennie 世界頂尖女團BP其實也有著「千金團」的稱號，因為四位成員的家境一個比一個還要狂，全團都是富家千金～而當中以台上冰山美人，台下小奶貓形象出名的Jennie更是從小就出生在江南富人區，而他的爸爸據傳是韓國SBS電視台的股東以及醫療機構的大股東，媽媽也是娛樂公司的執行長和多家娛樂公司的股東，爺爺也是知名企業的理事，全家來頭都很厲害，而有在關注珍妮都知道她說著一口超流利的英文，原因是因為9歲時她和家人到紐西蘭去旅遊，母親問她喜不喜歡這裡，珍妮隨口回答說喜歡，結果隔年家人就把她送到了紐西蘭當地數一數二的貴族學校就讀！ BTOB 陸星材 陸星材曾在《學校2015》、《鬼怪》中飾演富二代，在韓劇《人生勝利組》中則是飾演靠著金湯匙寄生上流的窮小子，讓人留下了深刻的印象，而這些富二代角色對陸星材來說，其實都是本色演出，因為在現實生活中他也是含著金湯匙出生的人生勝利組，他的爸爸是韓國半導體企業的總裁，而伯父則是首爾東信醫院的院長，家族裡的人個個都事業有成，而陸星材本身也是才華橫溢，個性也相當的謙虛且幽默風趣 (G)I-DLE Minnie (G)I-DLE的Minnie和BP的Lisa一樣都是遠從泰國跑到韓國追夢的泰籍成員，兩人私底下也是相當要好的朋友，而Minnie其實是出身於泰國的上流社會，家底超級的雄厚，祖父母在泰國經營豪華度假村，父親則是曼谷基督教青年會集團的總裁，媽媽是一位鋼琴家兼豪華渡假村經營者，而她們的家族在當地也是有權又有勢，她的姑姑甚至是泰國北部蘭納王國最後一位國王的曾孫女！而之前(G)I-DLE的團綜也曾拜訪過Minnie位在泰國的家，在節目中可以看到一整車庫的豪車以及各種古董文物和收藏品，相當的豪氣～ 2PM Nichkhun 2PM的NichKhun是中泰混血兒，由於在美國出生，高中時期也曾到那邊留學，所以有著美泰雙籍，在節目上他也經常被封為「泰國王子」，而這個稱號也不光是隨口說說而已！NichKhun也確實出身於泰國的貴族，從小就住在擁有私人泳池的高級豪宅中，在泰國當地是名門望族，他的母親是泰國知名製藥公司的CEO，此外，他還被爆出就讀過一年學費高達數千萬的貴族學校，甚至還曾和英國王子愛德華就讀同一間學校！ 朴炯植 經常在韓劇裡飾演富二代財閥的朴炯植，其實在現實生活裡也確實是一名富二代，他的爸爸是韓國BMW汽車公司的理事，而媽媽則是一名鋼琴老師，從小家境就非常的富裕，出道前光靠每年的紅包錢就已經替他累積了一筆存款，而他也從小便接觸了各種才藝，像是劍道、馬術等運動，高中時期還曾擔任樂隊的主唱！但儘管家境富裕，他仍舊為了夢想在演藝圈努力的闖蕩，最終成功憑藉著多部作品被觀眾看見～ PSY 因為一首歐巴江南Style紅遍全球的江南大叔PSY，可以說是放棄繼承家業，成功追夢的一個典範！PSY在還沒成名前其實是一名富三代，他的爺爺是南韓半導體上市公司的會長，該公司在韓國的電子市場中佔有一席之地，家中的人也希望PSY能繼承衣缽，但他的夢想從來就不是繼承家業，而是想要追尋音樂夢並成為World Star，最終PSY也確實成功在競爭激烈的K-POP圈憑一己之力闖出了一片天，此外，他還離開了YG娛樂，成立自己的娛樂公司P Nation

小朋友免疫力加油站：五大關鍵法則

我們都希望我們的小朋友能夠健康快樂地成長。其中，強健的免疫系統是確保孩子健康的關鍵。今天，我將與您分享五種簡單有效的方法，幫助增強小朋友的免疫力，讓他們在生活中更加自信和活潑。 圖片來源：同畫世界客製出生體重熊 小朋友增強免疫力方法一：均衡的營養攝取 營養豐富的飲食對孩子們的免疫系統至關重要。確保他們的飲食中含有足夠的蔬果、全穀類、優質蛋白質，以及必需的維生素和礦物質。 小朋友增強免疫力方法二：充足的睡眠 充足的睡眠是免疫系統正常運作的關鍵。確保孩子們每晚獲得足夠的休息，以支持他們的身體和大腦發展。 小朋友增強免疫力方法三：適量的體育運動 規律的體育活動可以增強孩子們的免疫系統。鼓勵他們參與各種適合年齡的運動，如跑步、游泳或團隊運動。 小朋友增強免疫力方法四：良好的個人衛生 教導孩子們養成良好的個人衛生習慣，如勤洗手和使用衛生紙，這對預防感染和疾病非常重要。 小朋友增強免疫力方法五：正面的情緒管理 積極、快樂的心態對增強免疫力也有幫助。與孩子們進行良好的溝通，幫助他們學會表達和管理自己的情緒。 透過這些簡單但有效的方法，我們可以幫助孩子們建立強大的免疫系統，為他們的健康和成長打下堅實的基礎。讓我們攜手努力，為孩子們的健康成長提供最佳的支持！ ♥︎ 跟隨萌萌園長，一同遊歷發現生活中的美好。從美味佳餚、刺激冒險到舒適住宿，我將與您分享難忘的體驗與樂趣。➶︎ 想第一時間獲得最新分享？追蹤我，一同探索精彩生活！ ♥︎ 在同畫世界，我們為您提供獨特的客製出生體重熊，婚禮交手儀式、謝親恩禮物、新生兒紀念、週歲派對的理想選擇。體重熊不僅是一份特別的禮物，還承載著您對愛與記憶的重視，見證著每個家庭溫馨而珍貴!

飛機主題親子公園超放電又好玩，佔地面積大有多空間可休閒運動

台北餐酒館推薦 Vice Versa Wineshop & Kitchen

Vice Versa 品味歷史建築與美食的絕佳選擇 沒想到公館附近有這麼富有歷史感的紅磚牆、地面磚與窗櫺的餐廳 透過植栽與燈光的巧妙搭配，營造出輕鬆、愜意的用餐氛圍。 這棟建築原來是日治時期的川端町派出所（舊廈門街派出所） 直到2014年才被登錄為臺北市的歷史建築。透過臺北市的「老房子文化運動計畫」，在公部門提供文資繕費抵免房屋租金等優惠措施下，Vice Versa成功地活化了這座閒置的公有文化資產。 用餐過程中，我們不僅品嚐到了精緻美食，更在這歷史悠久的建築中感受到了一份特別的情懷。 份量比較精緻，但蠻合適聊天的 餐廳的用餐環境雅致舒適，讓我們彷彿置身於時光隧道中 餐點口味不錯，服務人員也很親切 無論是與摯友相約共聚，還是獨自一人來此品味美食 都能在這裡找到屬於自己的寧靜與愉悅。 以下是我們點的餐點可以參考 Vice Versa Wineshop & Kitchen 電話：02-23660078 營業時間：18:00 – 22:30 (週一、週二公休) 地址：臺北市中正區廈門街94號 #台北美食 #中正區美食 #大安區美食 #美食推薦 #牛排 #foodporn #pasta #oyster #台北義式#古亭美食 #中正紀念堂 #taipeifoodie #taipeifood #taiwan #taiwanfood #台北餐酒館 #台北無菜單

反差魅力無限！7位擁有「天使臉孔魔鬼身材」韓國男演員，《與惡魔有約》宋江、《無人島的DIVA》蔡鍾協皆上榜！

細數韓國影視圈的男神級演員還真不少，而在眾多男演員之中，有一群以純淨無害的「天使面孔」加上精壯散發男人味「魔鬼身材」的男神們，處處散發反差魅力，並且用演技、顏值全方位淨化觀眾們的眼球。除了近期以《與惡魔有約》回歸的宋江、《無人島的DIVA》的蔡鍾協以外，還有哪些韓國男演員也頂著初戀系臉龐，可練就了一身超養眼肌肉身材呢？ 天使臉孔魔鬼身材韓星1：宋江 圖片來源：IG@songkang_b、@netflixkr 近期以《與惡魔有約》回歸的宋江是韓國男演員中著名的「健身魔人」！體育世家出身的他從小便把運動健身當成興趣，不僅每天拉單槓，休息空檔更是勤跑健身房，練就了一身與初戀系面龐形成極度反差的精壯肌肉。如此熱愛健身就連經紀公司都求饒，曾拜託宋江不要練得太壯，不然上節目不好看。而宋江的魅力卻恰恰是穿上衣服充滿純淨感、露出肌肉散發男性費洛蒙這樣的特質，過去他曾在《無法抗拒的他》將這樣的反差淋漓展現，與韓韶禧上演超唯美床戲，相信電視機前的觀眾看到宋江脫下上衣的剎那也都真切感受到「無法抗拒」的吸引力。 天使臉孔魔鬼身材韓星2：南柱赫 圖片來源：MBC、IG@management_soop 韓國國民「南」朋友南柱赫以人畜無害的純淨顏值擄獲無數女粉絲的心，在過去《舉重妖精金福珠》、《Start-Up：我的新創時代》及《二十五，二十一》等代表作品中，每部皆散發著無法抵擋的初戀男魅力。不過，當南柱赫秀出「洗衣板」腹肌以後，瞬間便性感指數飆升，畫風瞬間變得養眼啦！睽違一年以Disney+《非法正義》回歸的南柱赫，首集便脫下警察制服上演淋浴場景，露出健身有成的太平洋寬肩，讓觀眾們無不大飽眼福。而在該劇，南柱赫也挑戰自己的演技上演「以暴制暴」的驚心故事，想同時收獲演技成長與養眼身材「南朋友」的你，千萬別錯過！ 天使臉孔魔鬼身材韓星3：安普賢 圖片來源：IG@bohyunahn 還記得在《今生也請多指教》中，有著傷痛童年、行事柔弱隱忍的「文瑞夏」嗎？相信安普賢在該劇中傷痕累累的樣子至今仍讓許多觀眾心疼不已，而瑞夏與知音情牽兩世的愛情故事也相當觸動人心。可你知道嗎？安普賢可不像劇中的瑞夏一樣柔弱文靜，安普賢曾是職業拳擊手出身，後因為常常受傷而轉換職業跑道，不過喜歡運動的他仍然勤練重訓、常做戶外運動，並透過嚴格的飲食控管打造名品身材，典型有顏又有身材的他真的是反差魅力無限！ 天使臉孔魔鬼身材韓星4：厲雲 圖片來源：TVING、tvN 令人矚目的初戀系男演員厲雲近期透過《閃亮的西瓜》打響名號，他曾因撞臉朴寶劍而獲得「三秒朴寶劍」的稱號，不論是演技或是外型都有很高的討論度，人氣處於上升期。不同於純淨的初戀臉，私底下的厲雲是一個癡迷於運動的健身狂，不僅常常在SNS曬出訓練背肌的過程，也花了許多心力在雕塑身材、外型管理，過去他也曾在網路劇《成人練習生》大方秀出好身材，展現出苦練的成果，對於厲雲來說，健身不僅僅是為了興趣與健康，更是為了即將迎來的新劇隨時做好準備。 天使臉孔魔鬼身材韓星5：路雲 圖片來源：FNC、JTBC 男團SF9成員出身、擁有191公分修長身材的路雲，近日新劇連發，接連以《戀愛不可抗力》、《婚禮大劫》大展轉型有成的演員魅力。素來有「臉蛋天才」之稱的路雲有著勻稱的五官、令人深陷的撕漫男顏值，但脫下上衣露出結實分明的冰塊腹肌以後又是截然不同的畫風，直拉女粉絲的心動警報！路雲的好身材全靠堅強的意志力苦練而成，他不僅每日堅持完成健身菜單，還要求教練加強訓練，過人的毅力連健身教練都稱讚。 >>全程姨母笑！7部一看就停不下來的甜寵韓劇推薦，《戀愛不可抗力》、《社內相親》高糖必看！ 天使臉孔魔鬼身材韓星6：蔡鍾協 圖片來源：YNKentertainment、IG@chaejh_ 蔡鍾協可以說是近年來炙手可熱的小鮮肉男神，純淨面龐、可愛酒窩、溫柔眼神，加上多部戲劇中「默默守護」女主角的溫暖人設，讓無數觀眾深陷於他的暖男魅力之中。而模特兒出身的他對於身材管理也是一流，蔡鍾協曾在《薛西弗斯的神話》、《由零開始愛上你》等戲劇中大秀名品腹肌，奶狗長相、狼犬身材的反差魅力圈粉無數，近期他與朴恩斌二搭推出《無人島的Diva》也再一次讓觀眾們看到他獨特的魅力。 天使臉孔魔鬼身材韓星7：宋仲基 圖片來源：KBS、IG@hi_songjoongki 事業、愛情兩得意的宋仲基可以說是一直處於上升期，原先就超童顏的他即便已經年屆40仍然散發著純淨氣息，完全就是不老男神。而宋仲基近期透過自製自演的電影《禍亂：地下秩序》展現出充滿歷練的純熟演技，也露出健身有成的好身材，讓人無不佩服他對於自身狀態的管理與自制。宋仲基每週堅持健身四天，輔以減脂菜單，長年維持令人稱羨的好身材，每一次登場都驚艷眼球。 ※ 原文發表於【Fashion Guide】➜ 點擊我看原文

整天都在＿＿，所以你去年到今年還站在原地，現在改變2017才不會又活在感嘆中！

別再感嘆時間過得快了，大家的時間都是一樣的，只是你把時間都拿去做這些不會對於你的生活留下什麼實質意義的事情而已，快點趁今年還沒有過完把這些問題找出來，2017才不會又繼續活再感嘆中！ ​（圖片來源: https://www.instagram.com/） ＃沈迷社交網站大家每天都有24小時，如果你每天都把大多數空閒的時間拿來滑手機超過兩小時，那你一年就會花730小時在滑手機這個動作上，那就是等於你一年當中有整整一個月的時間都只是在做滑手機這個動作，而且絕對大多數的人都一天使用超過兩小時，把這些時間拿去運動，你絕對可以不用羨慕別人擁有的好身材，或是把這些時間拿去看英文，你就不用看到外國人的時候耐心祈禱他絕對不要跟你說話，相信生活中有更多有意義的事情值得你把時間拿去運用！ ​（圖片來源: https://www.instagram.com/） ＃資訊來源缺乏好好想想你目前知道的國際時事是什麼，還是你現在只知道哪個明星又怎麼了，當然每個人關心的事情都不一樣，很多人喜歡時尚會把時間拿去閱讀關於時尚的網站以及刊物，並非是單純的用來看哪個明星著用而已，很多網路新聞的準確性都有待商榷，如果你每天都只關心網路上的新聞，那對於生活並不會有什麼實質的意義，不如把時間拿去看些你更感興趣的刊物，那會給你不一樣的收穫！ ​（圖片來源: https://www.instagram.com/） ＃付出實質行動你有多少想做但是一直都在夢想清單的事情，別再猶豫了，時間不會等你，想去哪旅行就計畫吧，喜歡學習什麼新的事物就快去報名，想要安靜的給自己休息時間就安排吧，這些都會給你的生活帶來不同的感受，別再拿上班很累或是任何藉口，因為錯過美好事物的只是你自己而已，流失的那些寶貴時間也是你自己的時間而已，別再為自己的懶惰找藉口了！ ​（圖片來源: https://www.instagram.com/） ＃生涯規劃很多人對於生活都是逆來順受，如果你對於未來有任何的規劃，相信都可以付出些努力去學習，只要你想要做的事情想要學習的你去努力的，你得到的東西一定就比那些還站在原地沒有想法的人多很多，所以別以為你的付出是沒有意義的，只是你在累積而已，所以對於自己有任何人生規劃就要安排後去學習，別把生涯規劃當成夢想在使用，因為規劃是絕對可以達成的，但是夢想就永遠只是放在那邊想而已！ ​（圖片來源: https://www.instagram.com/） ＃抱怨抱怨絕對是產生負能量的源頭，而且抱怨絕對不可能給你帶來任何實質的改變，如果你的生活周遭圍繞著的話題都是在抱怨任何事物，那你已經被負能量充斥著，浪費時間也只是你生活中遇到的其中一項小問題而已，相信大家都比較喜歡跟正能量的人相處在一起吧，把抱怨的時間拿去做些改變吧，很多時候事情並不像你想的那樣糟糕，把抱怨的時間慢慢減少，你的快樂程度也絕對會開始上升，周遭的交友圈以及你的感受程度也都會有所不同！ ​（圖片來源: https://www.instagram.com/） 大家都擁有相同的時間，別羨慕那些你擁有不了的生活條件或是成就，因為你並不知道他們花費了多少努力在你休息玩樂的時候，如果你想擁有就別把時間都花費在那些不會讓你改變生活的事物上面，別讓2017的你回頭看時，一切都是那樣沒有改變！ ​（圖片來源: https://www.instagram.com/） 資料來源： 整理報導

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