HADO AR電子躲避球｜全台唯一引進日本AR電子躲避球，台中金典綠園道最新團體科技運動「波動拳、龜派氣功」 全新感官運

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HADO AR電子躲避球｜全台唯一引進日本AR電子躲避球，台中金典綠園道最新團體科技運動「波動拳、龜派氣功」 全新感官運動來襲! 台中AR實境2024台中走春景點推薦 2024-02-05 年節即將來臨，2024年走春大家選好地方了嗎? 這次女王替大家捕獲到了，位於台中經典綠園道內最新進駐的科技運動「HADO AR電子躲避球」這個超強的AR實境遊戲，可以說是大家年節假期最好的團體運動，台中人不用再擔心春節沒地方去! 大家快跟著女王開箱這篇超厲害的AR電子躲避球吧~(PS:文末還有，提供給讀者的優惠資訊。) HADO AR電子躲避球在哪裡? https://www.instagram.com/reel/C29TClvLJnM HADO AR電子躲避球 位於台中人的約會勝地台中金典綠園道的6樓，大家只要看到下面圖片的圓形拱門就可以找到他囉! 對了~在正式體驗前，女王要再提醒大家這個電子躲避球都是採預約制，建議大家一定要記得先線上報名(連結點我)才不會到現場撲空喔! 好啦~說了這麼多現在就讓我們，正式帶大家進入這個超厲害的AR實境團建運動吧~ 點我看影片介紹▼ https://www.instagram.com/reel/C2_vsJVygiJ/ HADO新年活動 2024/2/8-2/14三人一組報隊PK AR電子躲避球勝利隊伍現場抽紅包 HADO AR電子躲避球介紹 HADO AR電子躲避球 是一項引進日本的最新科技運動，透過佩戴AR頭部顯示器和腕帶感應器，就能夠在現實世界中發射能量球進攻，融合躲避球與AR的擴增實境科技，讓「波動拳」以及「龜派氣」功再也不是夢。而且 HADO AR電子躲避球 已經風靡了超過20個國家，更在日本發展成了一項非常成熟的專業運動競賽，除了擁有正式的職業比賽外，更有豐富的技能設置以及戰術規劃等模式運用，這新型態的科技運動真的人會讓人玩上癮阿~ AR實境團體運動 而且這項AR實境運動每個場地共可容納2-9人，因此不管你是想來聯誼、團建運動、或是運動競賽這項遊戲都非常適合，而且因為虛擬躲避球，不會有被擊球打到的疼痛感，所以就不管是男生、女生、大人小孩、老人都可以輕鬆遊玩，真的是超適合年節全家大小一同來遊玩的台中健身運動啊! HADO AR電子躲避球課程及收費方式 HADO-AR電子躲避球 的基本收費方式大約有4種： ※以上價格皆有時效性，請以HADO-AR電子躲避球官方資訊為主! 大家可以看到HADO-AR電子躲避球在新手體驗部分，價格可以說是超級親民$290元就能輕鬆暢玩30分鐘。女王今天報名的活動是60分鐘的體驗內容，大家也可以參考一下選擇適合自己的體驗內容去報名喔! 接下來就讓女王繼續帶大家看下去吧~ AR實境躲避球運動課程 HADO AR 電子躲避球 60分鐘的體驗課程內容有，穿戴設備教學、基本攻擊教學、防禦教學、攻擊屬性點數設置及正式競賽活動，整個活動也會搭配一位隨機的教練在旁輔助教學，60分鐘可以說是玩好玩滿的最佳選擇首選! HADO 第一階段課程會是一對一教學時間(PS:團體遊玩的話就會一起教學喔)，簡單的AR氣功發射、防禦盾牌操作與玩樂競賽。對了! 如果單看場上動作大家可能會看不出個所以然，所以店家在每個競賽場地都會有一個大螢幕，如果在外場的人想要看看實際遊玩狀況，也可以透過電視即時轉播了解喔~ 話說HADO AR電子躲避球裝置設計的非常優良，高清AR螢幕搭配上靈活的手部控制器，讓女王輕鬆的打出超多波動拳真的是爽度十足! 而且在練習後還有競賽比分的機制，女王只能說這有趣程度真的是會讓人玩到著迷阿~ HADO世界盃-AR科技運動體驗 話說 HADO AR電子躲避球 也像是許多運動一樣，發展出了專業的比賽，每年在日本舉辦的HADO世界盃就是這個遊戲的著名大賽之一，而在這個新手課程中也能體驗到技能點數搭配與戰術運用的遊玩過程，不管你是想要變成攻擊高手、堅強的防禦後盾、還是敏捷玩家都可以讓你自由配置，打造出一套最適合你的專業設置喔! 台中健身運動必玩HADO AR電子躲避球 新手體驗的最後一部份就是，HADO AR 電子躲避球的正式比賽啦! 因為HADO一個3 V.S 3的團隊對戰運動，因此如果你是像女王一樣2人來遊玩的話，就會出現兩名AR NPC，來模擬真實的比賽體驗。 現在就讓我們進入HADO的正式比賽吧~對戰時間為80秒Start! ( HADO遊戲規則解說：選手可以看到對手的四枚生命值，打中對手的四枚生命值就可以得到1分，比賽時間結束時，得分高的隊伍獲勝，若得分相同則會進入延長驟死賽，率先得到1分的隊伍即獲勝。) ▼在最後正式比賽時 HADO還會替大家提供，正式比賽的遊戲畫面存檔紀錄，大家除了可以自己至雲端下載回放或是當作紀錄留念都OK喔! 女王只能說多人比賽真的太刺激啦! 滿滿的龜派氣功以及華麗技能，讓女王和寶寶求勝欲大發跑來跑去，最後女王以超高的30分大獲全勝，女王只能說這個AR運動比去健身房還累真的是太好玩啦~ 2024台中走春景點推薦 HADO AR電子躲避球 新手體驗活動到這也告一段落啦! 這次體驗真的讓女王感受到一趟穿越現實世界的新奇之旅，將AR實境技術融到運動競技，讓人享受獨特的科技運動體驗，這個台中AR實境遊戲個人覺得是2024台中走春景點推薦的首選活動，超適合一群人一起體驗，不管是尾牙活動、團體走春，都能快速的增進感情的與度過假期的歡樂時光喔! 對了! 遊玩後的佩帶裝置都採自助回收，大家幫忙清潔一下放置定位就可以囉! HADO新年活動 2024/2/8-2/14三人一組報隊PK AR電子躲避球勝利隊伍現場抽紅包 HADO AR電子躲避球​資訊 推薦指數:⭐⭐⭐⭐⭐ 地址：403台中市西區健行路1049號6樓（金典綠園道商場6F） 營業時間：週一到週五11:00-21:30 ; 週六日10:30-10:00 服務電話：0978-976949 臉書：HADO Taiwan IG：hadotaiwan 官網：hadotaiwan.com

Liz的懶人運動就靠這個🏃‍♀️｜放鬆按摩體態管理的好幫手👍｜G5深層解脂儀｜員林美容SPA推薦｜菈菲兒私人美學招待

Liz的保養秘密🤫續篇.✍️ 既上次介紹到「 美人魚脫鱗」，對於全身去角質有興趣的水水們，一定要詳細觀看上一篇👆 這間《 菈菲兒私人美學招待所》，在用心的經營下...已歷經了20年，他們家的美容美體SPA課程的涉及領域都還滿廣泛的，也都深得顧客們的滿意❣️而我這次預約體驗的課程是「G5深層解脂儀」。 店家門口也有網美造景🌺、電話亭📞，可以拍照打卡喲🤳 而且包廂內還有網美鏡可以拍拍美照喔🤭💗 他們家採獨立式包廂，環境空間還滿舒適的呢！只要到天氣冷的時候，店家都會很貼心的開暖氣，這樣第一時間也就不會冷到凍未條🥶，真的很So Sweet❤️ 他們的沐浴室以及廁所是分開的，所以要上廁所就要從包廂外走出去喲～這樣分開方式也比較衛生呢 ❕️ 在包廂內有設置衛浴設備，磁磚很有設計感~而且衛生品質也還不錯！可以安心踏入沐浴🚿 我這次體驗的「G5深層解脂儀」，它的服務課程時間為30分鐘、蒸氣浴15分鐘，這是我第一次體驗感受G5課程，所以想要做看看全身都打的方式，讓自己能夠了解哪裡更需要放鬆加強~ 就是利用儀器的高速震盪原理，對於肌膚的肌肉或者想要施力的地方，以儀器方式代替人工手部按摩方式，來進行重力加速度去做放鬆震動按壓，這是一般手技按摩所達不到深層放鬆的要點喔！ 有長期運動習慣很適合來打G5💪，可以做深層的肌肉放鬆，才不會結成一塊一塊的喲🤭，如果有造成瘀青或者酸酸疼疼的感覺...那都是很正常的喔！跟運動的感覺是差不多狀態~ 如果跟我一樣是久坐上班族或者懶人族，也很適合來打G5，讓肌肉適當放鬆壓力🙌，根本懶人運動的好選擇💯，可以選擇一個禮拜來打一次，效果會很啵讚👍比較能擁有理想中的線條；也可以一個月打一次當作放鬆按摩也很不錯唷~ 最後就是到浴室享受蒸氣的放鬆舒服感~對於平常不太排汗的水水們，可以更容易加強身體的循環代謝喔🔥 在入蒸氣時，服務人員有幫我把浴帽戴上，這舉動也太貼心了吧🥰 服務人員的每一道程序都服務得很周到👍，人也很Nice喔😄，而且不會刻意推銷讓人感到不舒服喔！給人體驗的印象很棒呢🥰 店家的課程服務對象一般都只服務女性🙆‍♀️，或者認識的同行夫妻/男女朋友👫喔！ 🎉好康報報🎉 「G5深層解脂儀」目前新客體驗價只要1200元❤️‍🔥，官方原訂價1500元，喜歡可以趕緊預約體驗看看🤙 加入官方LINE線上預約👉 @327ullmb ※官方資訊欄※ 官方IG🔎 @laperlaslim 官方粉專🔎 菈菲兒美學 La Perla 官方粉專🔎 菈菲兒私人美學招待所 官方抖音🎶 @laperlaslim 📍菈菲兒私人美學招待所 ⚠️課程服務皆採預約制 ✖️不接受來電預約方式 🉑️加入官方LINE預約👉 @327ullmb 營業時間：✖️週日公休 週一至週五10:00–20:00；週六10:00–18:00 地址：彰化縣員林市復興三街75號 🅿️店家門口旁有設置免費停車場可以停車🚘🛵 #菈菲兒私人美學招待所 #菈菲兒美學LaPerla #菈菲兒美學 #LaPerla #員林網美打卡景點 #員林美體SPA #G5深層解脂儀 #G5 #體態管理 #按摩SPA #彰化美體美容 #彰化SPA館 

20240316星座運勢--好好說話，人見人愛

輕鬆歡樂的場合，說話總是相對自在，許多話語會在不經意間，沒有經過太多思考就說出口。我們常說「說者無意但聽者有心」，時常不知道因為哪一句話、哪個詞彙，踩中了朋友的雷點，進而產生許多不必要的誤會及冷戰。 今天讓我們提醒自己，話說出口之前多停三秒鐘，想一想是否有更好的表達方式、會不會想要鼓勵Ａ卻刺傷了B、說出來的話完整的表達自己的意思嗎？掌握說話的藝術，不只是減少紛擾，絕對會增加自己的好人緣。 有些朋友會想說，平時忙於工作學業，無瑕好好運動，因此利用週末假期，整天待在健身房，想要將過去一週的運動量都補回來。這樣的想法對健康而言，是非常危險的，缺乏持續性的規律運動，而在突然間大量「報復性運動」，反而更加傷身。 #星座 #塔羅 #運勢 #心靈療癒 #靈感日日村

2024最熱門的寶藏食材：馬鈴薯！美國最受歡迎的料理方式快筆記下來！

文／克拉大 許多人對馬鈴薯的印象基本就是「澱粉」，但其實以營養學的角度來看，馬鈴薯不僅是營養寶庫，相比其他常見蔬菜，還能為身體提供更多的能量。以下就讓W編來一掃你對馬鈴薯的刻板印象，教你怎麼吃才能讓營養更加乘～再加碼優質又營養的馬鈴薯挑選心法！ 產地唯一首選：美國馬鈴薯！營養豐富的全能蔬菜！ 馬鈴薯不僅是一種主食，同時也是營養豐富的蔬菜，能為你提供所需的能量、鉀和維他命C，讓你達到最佳狀態！當你到超市準備大力採購一番時，發現馬鈴薯似乎有許多種類，該怎麼挑選才能將營養最大化、吃出滿分的運動表現呢？超市常見的馬鈴薯大致上分為台灣本土產、美國進口兩種，國產馬鈴薯普遍表皮帶土，大小和形狀不一，質地較鬆軟散稀，味道也較為溫和；來自美國的馬鈴薯大小相對一致，外觀乾淨，口感也較綿密紮實、滑順可口，香氣更為明顯！ （圖／美國馬鈴薯提供） 除了討喜的外觀、口感與香氣之外，美國馬鈴薯提供了最天然、純粹且優質的碳水化合物，易被身體迅速消化吸收，提供運動所需的能量。碳水化合物是大腦的主要燃料來源，也是肌肉的關鍵能量來源，對於身體和心理表現都非常重要！ （圖／美國馬鈴薯提供） 馬鈴薯也是鉀的優良攝取來源！一顆中型帶皮的美國馬鈴薯（約148克）能提供我們每日建議攝取量15%的鉀，以及每日建議攝取量30%的維他命C。讓馬鈴薯成為你充實生活中的營養夥伴！ （圖／美國馬鈴薯提供） 一顆148克的中型帶皮馬鈴薯富含2克的膳食纖維，佔每日建議攝取量的7%，幫助你滿足營養需求。而且，馬鈴薯不含脂肪、無麩質、0膽固醇、0鈉！食用美國馬鈴薯的好處不勝枚舉。另外，馬鈴薯還能替代其他主食，讓飲食更均衡～看得W編現在就想去超市採購！ （圖／美國馬鈴薯提供） 編輯最愛的美國馬鈴薯吃法大公開！ 在將一大袋美國馬鈴薯扛回家後，也記得要學習如何正確地處理、烹飪，才能保留它最完整的豐富營養與薯果香氣！以下就讓W編為你介紹幾種美國最流行的健康烹調法，使美國馬鈴薯成為每日帶給你滿滿能量的金牌原型食物！ 1. 微波 最快速的吃法！將美國馬鈴薯放進微波容器裡，以每次30秒至1分鐘為單位加熱。W編教大家一個小撇步：將餐巾紙打濕後包裹著馬鈴薯後拿去微波，馬鈴薯會熟得更快！因為從外表看不出來是否熟透，也建議可以在每次加熱後用筷子試戳，只要能輕鬆穿透馬鈴薯就代表可以上桌啦！ （圖／美國馬鈴薯提供） 2. 帶皮水煮 若要確保整顆馬鈴薯均勻受熱，用這個方式就對了！將美國馬鈴薯徹底清洗後，不削皮直接用水煮，撈起後即可直接食用！馬鈴薯有一半以上的纖維在表皮上，帶皮吃能攝取更全面的營養哦！ （圖／美國馬鈴薯提供） 3. 切塊清蒸 如果你喜歡一塊一塊吃，或是需要裝盒的話，將美國馬鈴薯切塊後放入鍋中蒸也是很好的方式！雖然準備時間和加熱時間較長，但也避免了水煮的烹調過程中，部分馬鈴薯在水裡融化的狀況！此外W編也提醒大家，馬鈴薯購買後應儘快吃完，如果無法立即食用，可以煮熟冷凍起來，就能保存較長的時間！ （圖／美國馬鈴薯提供） 看完W編的整理後，你最想先嘗試哪一個品種的美國馬鈴薯？又最期待以什麼方式加熱烹調呢？每一種都吃過的W編，力推你實際嘗試所有品種和料理方式。在最純粹原初的薯香之中，讓自己每天都維持在最佳的精神和體能狀態吧！ 想知道更多關於美國馬鈴薯的大小事嗎? 請關注美國馬鈴薯官方社群。 原型食物澱粉美國馬鈴薯蔬菜

赫本鞋復活了！Ferragamo春夏芭蕾舞鞋跟奧黛麗赫本找靈感

想要擁有經典女星奧黛麗赫本（Audrey Hepburn）的優雅風情，或許用一雙鞋就可以辦到！Ferragamo 於本季春夏推出全新芭蕾舞鞋款，以Salvatore Ferragamo先生於1954年替女星奧黛麗赫本打造的經典款赫本鞋為靈感。讓妳穿上舒適平底鞋的同時，也能穿出如赫本般的優雅魅力。 這雙鞋獨特之處，在它的Opanca鞋底，Salvatore Ferragamo重要的專利之一。Opanca靈感來自印第安人穿的鹿皮軟鞋Opanke。這種鞋的鞋底會包覆住鞋跟，與鞋身合為一體。吻合腳形的設計，穿起來舒適好走。再以稍有弧度的平滑楦頭搭配調整式繫帶。今年春夏，Salvatore Ferragamo推出芭蕾舞鞋款以各式材質展現樣貌：時髦別緻的漆皮、精密複雜的雷射鏤空切割、夏日風情的條紋布料和充滿丹寧感的麂皮設計。顏色擁有Ferragamo經典紅色、牛津藍、馬卡龍色、黑色及條紋靛藍。 藉著全新芭蕾舞鞋款的誕生，Salvatore Ferragamo推出了一系列線上計畫，透過影片及視覺，強調Unspokenelegance 無法言喻的優雅精神。如藝術品般的設計，透過交織在夢境與現實中的文字、顏色及繪畫，將Unspokenelegance這段清新愉悅的文字刻劃出一雙鞋子的魔力，替女人增添魅力，舉步之間散發優雅。 ＊本文由 ELLE Taiwan 報導，未經授權同意不得轉載＊更多流行時尚資訊，盡在《ELLE》 延伸閱讀： 【米蘭時裝週】Ferragamo的幾何魅力美學 打造2015春夏最不能缺少的底妝關鍵字：乾淨透亮 換個髮色好過年！大師解讀2015春夏美髮趨勢 2015春夏時裝週 18套紐約潮人最愛的休閒運動風格穿搭技巧解析 春夏裙裝這樣穿 時髦女星示範清爽裙裝風格變化 資料來源： ELLE

台北中正區 Fun Spa 精緻放鬆女子會館推薦｜全新侘寂風SPA按摩體驗，從頭到腳的深度放鬆，專業技術、無壓力服務

有時候，生活中的壓力總是壓得我們喘不過氣，早出晚歸的日子，累積的不僅是身體的疲憊，更是心靈的沉重。 而在這樣的繁忙節奏中，給自己一個放鬆的機會，享受一次身心靈的完全放鬆，才是真正的奢侈。 最近，我找到了位於台北中正區的Fun Spa精緻放鬆女子會館，這是一家新開幕的SPA店，給我帶來了前所未有的舒適體驗。 在Fun Spa的舒適角落中沉澱心靈 走進Fun Spa的第一印象，就是它那舒適的侘寂風格設計，淡灰色系的裝潢，搭配圓拱形的門廊，像是來到了希臘的洞穴屋。 這裡的位置非常方便，就在羅斯福路上，台電大樓站1號出口步行2～3分鐘就到了。 進門後，櫃檯的親切接待立刻讓人感受到賓至如歸的氛圍。無論是選擇和朋友一起來，或是想和另一半共享寧靜時光，Fun Spa的空間設計都能滿足你的需求。 一樓是女性專屬空間，而二樓則是可以與閨密、姐妹或是伴侶一同享受的放鬆天地。 專屬的按摩體驗與細膩的關懷 我這次選擇的是80分鐘的全身精油按摩，負責我的按摩師是16號的小賀老師。 在Fun Spa的這次按摩體驗中，小賀老師的技術真的讓我印象深刻，尤其是在頸部、手部、小腿和後腰的按摩部分，特別讓我感到舒適與滿足。 她擁有豐富的經驗，手法相當純熟。 整個過程中，她不僅專注於釋放我緊繃的肌肉，還會不時關心我的狀況，並根據我的需求調整按摩手法。 這點非常讓我感動，因為她的專業和用心，真的讓我能夠完全放鬆下來。 由於我平時工作久坐，導致後腰和小腿經常緊繃不適，小賀老師根據我的情況進行了特別的加強按摩，效果顯著。 頸部按摩：釋放壓力與疲憊 小賀老師的頸部按摩手法細膩又到位。 她先是輕柔地以指尖在頸部兩側進行放鬆按摩，逐步加深力道，針對頸椎周圍的經絡一一疏通。 她的手法非常穩定，不會讓人感覺到過度的壓力，反而是一種輕鬆的釋放，像是將一整天的壓力從肩頸帶走。 每一次的按壓與推揉，都能讓我感受到血液的循環變得更為順暢，頸部的僵硬與酸痛逐漸消失，彷彿將日常工作的壓力一掃而空。 手部按摩：細膩的關懷與放鬆 在手部按摩的過程中，小賀老師的手法同樣令人稱道。 她從手指到手腕，逐步按壓並推揉，尤其在掌心和虎口這些平時容易忽略的部位進行了仔細的按摩。 她的手法細膩，輕重拿捏得當，能夠感覺到她對每一寸肌膚的用心。 這些看似微小的動作卻有著大大的效果，讓我感覺雙手輕盈許多，平時使用電腦或手機造成的手部疲勞和不適感也得到了有效的緩解。 小腿按摩：深層舒緩緊繃感 由於我平時經常久坐，再加上通勤需要走很多路，小腿的緊繃感一直是我的困擾。 小賀老師非常仔細地針對小腿部位進行了深層按摩，她的手法從輕揉到深層按壓，逐漸加強力度，完全釋放了我小腿內部的緊繃。 她會在按摩過程中不時確認力道是否合適，根據我的反應調整，這樣的互動讓我感覺特別貼心。 按摩後的小腿感覺格外輕盈，走路也變得更為輕鬆，像是卸下了雙腿上的重擔。 後腰按摩：深層放鬆與舒適感的極致體驗 我的後腰經常因為久坐而感到酸痛和緊繃，小賀老師在後腰的按摩上特別加強了力度和技巧。 她的手法非常專業，從上到下以有力但不失溫柔的手法進行推揉，每一次按壓都能精準地到達痛點並進行舒緩。 特別是在腰部兩側的經絡上，小賀老師運用適度的力道來回推壓，感覺每一寸的壓力都在幫助舒緩長時間積累的緊繃。 這樣的按摩不僅僅是解除酸痛，更多的是讓腰部整個區域感受到一種全面的放鬆。 整個按摩過程中，小賀老師以她豐富的經驗和專業的技術，真正做到了細心呵護每一個按摩細節。 不僅是讓人覺得舒適，更是有種深層次的療癒感。每一個按壓的動作都彷彿經過精心設計，針對不同部位的緊繃感和壓力，進行最恰到好處的釋放與放鬆。 特別是針對我後腰和小腿這些緊繃部位的加強按摩，更是讓我深刻感受到身體被重視的感覺。 無論是平時工作壓力大、久坐不動，還是因為運動後的酸痛，來到Fun Spa找小賀老師，真的是一個非常值得的選擇。 她的專業技術和溫暖的服務，讓整個按摩過程不僅是身體的放鬆，更是心靈上的一種享受。 下次再來，我一定會再次指定小賀老師，因為她的按摩技術，真的讓我感受到什麼是放鬆的極致。 最棒的是，Fun Spa的整個體驗過程不會有任何推銷壓力。 無論是老師們的態度還是整體氛圍，都讓人感覺放鬆自在，專心享受這份專屬於自己的時光。 貼心設備與精緻環境的完美結合 Fun Spa的每個房間都有自己專屬的優雅名稱。 有多間乾淨的衛浴設施，所需用品非常齊全，有頂級的Dyson吹風機、高質感的沐浴乳和洗髮乳，按摩完畢後可以立即享受清爽的沐浴。 這樣的設計讓人在整個按摩過程中無需擔心任何細節，真正可以放下心中的負擔。 另外，Fun Spa提供多種支付方式，包括現金和街口支付，還會附上下一次消費可使用的折價券，讓每一次的體驗都更加划算。 這裡的價格相對親民，但服務質量卻一點都不馬虎，這也是我會大力推薦的原因之一。 多元化的SPA服務，滿足各種需求 除了我體驗的芳香療法精油按摩外，Fun Spa還提供多樣化的按摩服務，包括專業的孕婦經絡指壓、油壓放鬆課程，甚至還有針對臉部的保濕護理課程。 這些課程的時間從40分鐘到90分鐘不等，即使是中午休息時間，也可以來這裡享受片刻的放鬆。 特別是他們的孕婦按摩課程，針對孕期女性設計的專業按摩手法，能有效舒緩孕期不適，對於正在經歷孕期的女性朋友來說，這真的是一大福音。 Fun Spa精緻放鬆女子會館是一個值得推薦的放鬆好去處。 它不僅提供了專業又貼心的按摩服務，還用舒適的環境和親切的服務讓每位到訪的客人都能感受到全方位的放鬆。 對於像我這樣的OL來說，這裡無疑是繁忙生活中的一方淨土，讓我能夠暫時逃離生活的壓力，重拾心靈的平靜。 所以，如果你也和我一樣每天為生活忙碌，不妨給自己一個放鬆的機會，來Fun Spa享受一次精緻的SPA按摩。 讓這裡的專業技術和溫暖的服務，為你帶來全新的能量與放鬆體驗吧！ #精油Spa #全身指壓 #專業孕婦按摩 #臉部保養 #Funspa #中正區按摩 Funspa 精緻女子按摩會館 instagram｜官方網站 地址｜台北市中正區羅斯福路三段218-1號 營業時間｜週一至週日：09:00 - 22:00 聯絡方式｜電話：02-2363-9453 / 0916-999-453 官方LINE｜@funspa 官方社群媒體｜Facebook粉絲專頁

打造夢想直角肩！也希望能解決令人困擾的肩頸痠痛——在馥之美醫美診所的肉毒桿菌初次體驗

診所環境及服務 當我踏進馥之美醫美診所，首先映入眼簾的是那簡約優雅的裝潢，給人一種舒適且安心的感覺。 診所位於台北市松山區，靠近南京復興捷運站，交通相當便利，這對於像我這樣忙碌的上班族來說真的是一大福音。 前台接待人員非常親切，會先幫你做簡單的資料登記，並提供茶水，讓你在等待的過程中也能感受到他們的用心。 發發是整個過程協助我的諮詢顧問之一，服務相當親切呢！ 醫生技術 接著，我見到了醫生。 馥之美的醫生們不僅技術精湛，更是充滿耐心和專業。 他們會先詳細詢問你的需求和困擾，並根據你的情況給出最適合的建議。 我此次來是為了改善長期低頭、壓力、肩膀僵硬造成的斜方肌發達，俗稱的「虎背圓肩」或「水牛肩」，以及肩頸僵硬的問題。 醫生仔細檢查後，建議我可以嘗試肉毒桿菌素注射，來放鬆過度緊繃的肌肉。 （自己看到這個肩膀，讓我更決心要使用肉毒了！） 注射前，會先帶你去換衣服，並敷麻藥（為了避免客人感覺到不適），麻藥需要敷大約15-20分鐘。 在敷麻藥之前，醫生會做拍照紀錄，以便後續觀察治療效果。 體驗過程分享 在確認療程後，醫生開始準備注射。 過程中他們會細心地解釋每一步驟，讓我感到非常放心。 首先，醫生會先在注射部位進行清潔和消毒，然後再用細針將肉毒桿菌素注射到斜方肌的幾個特定點位。 這過程其實並不痛，感覺就像是被輕輕的蚊子叮了一下。 整個過程大約只需幾分鐘，非常快速且有效。 注射完後，醫生會再給予一些術後的注意事項，例如在四小時內避免運動、熱敷、三溫暖，以及避免按摩注射部位等。 肉毒桿菌素治療本身需要花時間觀察，通常需要1個月至1個月半的時間回診，醫生會根據你的需求和狀況評估是否需要密集施打，一般約4-6個月打一次。 術前術後心得 術前我一直擔心肉毒桿菌素會讓我的肌肉變得僵硬或是有甚麼副作用（畢竟我是第一次），但醫生告訴我，只要劑量掌握得當，是不會有這樣的問題。 （等我一個月後回診再來分享照片^^） 事實上，治療後我就有馬上感覺到肩頸的緊繃感明顯減輕了，只是還是有明顯的酸痛感。這讓我能更輕鬆地面對每天的工作與生活。 術後一週內，要記得按照醫生的建議避免高溫環境，像是泡澡、蒸氣SPA等。 這段期間雖然需要稍微注意，但我覺得這是非常值得的。 總體來說，這次在馥之美醫美診所的體驗非常愉快且滿意。 從進門到離開，整個過程都能感受到他們的專業與用心。 如果你正在尋找一家台北醫美診所推薦，或是松山醫美診所推薦，我強烈建議你來試試馥之美醫美診所。 不僅環境優雅，服務貼心，醫生的技術也讓人非常放心。 無論是微整形注射、臉型身形雕塑，還是各種肌膚管理，這裡都能提供專業的建議和優質的服務。 如果你也有肩頸僵硬或斜方肌發達的困擾，不妨考慮一下肉毒桿菌素注射這個選項。 相信我，經過專業的治療後，你會感受到肩頸的輕鬆與生活品質的提升。

16年後再度回歸？YG出品「水晶男孩」空降各大音源榜，高人氣指數彷彿重回請回答1997！

風靡韓國1990年代的大勢偶像前輩們將再次出輯回歸? 在那個年代的追星似乎是全民運動，一世代的偶像組合更是奠定了韓流的基礎！單就粉絲期待而言，在年幼時可能因為爸媽反對而無法追星，長大後面對充滿回憶的偶像將要回歸的消息，更加令人激動！就像小編年輕時的偶像5566要合體了，實在讓人覺得很感慨(小編是否自曝年齡XDD) 而這次YG 神秘在IG上釋出即將有團體回歸「WHO IS NEXT?」的主人公，正是創造韓國流行音樂巔峰的水晶男孩!!!!雖然先前一直有水晶男孩的回歸消息，但卻一直被官方被否認.. 而之前因為無限挑戰的加持，讓水晶男孩的合體與回歸出現強烈的曙光，透過無挑強大的影響力外加龐大粉絲們的迫切渴望要求回歸的聲浪，水晶男孩終於正式回歸歌壇！ 新單曲「三個單詞」是由Haru阿爸Tablo作詞作曲的，描寫分手後戀人在相會的歌曲。聽到這是否自行腦補根本是粉絲能與你們再相會呀!!!新單曲在上架後就空降MelOn、Naver Music、Mnet…等排行榜。就算歷經快20年，水晶男孩的魅力與實力根本不受到時間影響依然讓全韓國瘋了～～ 影片中4分12秒開始的歌曲也就是水晶男孩的成名曲中，廣為受韓國人喜愛家喻戶曉的歌曲！認知度極高的旋律，光聽間奏也讓韓國20代年輕人馬上喊出歌名，答對率百分百！ 另外，同樣時代的女團S.E.S近期也傳出要回歸的消息啦!!小編小時候(欸)超喜歡他們的歌曲的~先前看到Shoo帶著兩個雙胞胎女兒上節目要被萌死了。實力派唱將BADA很常在IG分享與其他後輩的合照，實在看不出年齡差距呀!! ​（圖片來源: newstars7） 一世代的偶像們自我管理都很好，無論是繼續在演藝圈或是已經離開這個圈子，想必都有很好的發展！大家有再等待哪組一世代偶像回歸嗎?? 相信有那個機緣無論多久粉絲們都是可以堅持等下去的啦~ 資料來源： https://www.dramafever.com/news/first-generation-k-pop-group-ses-to-come-back-in-2017/ #Haru #ig #S.E.S #Tablo #YG #團體 #水晶男孩 #泡菜 #韓星 

慢慢的釋放壓力別把自己蹦壞了

現在面對工作和人際總是汲汲營營無形的壓力甚至會影響到夜晚的睡眠品質因為沒睡好又會影響到隔天的精神一直惡性循環消除面對壓力可以慢慢從日常生活中做起(我也還在練習🤣 🔸運動可以產生血清素當你在運動時會專注於肢體協調和調節呼吸你的意識會集中到身體的感受這時候大腦就可以好好放電休息而且運動讓體內產生血清素它可以有效的減少疲勞感、抑制憂鬱使你的心情更愉悅以及我們對壓力的耐受度雖然你的難題還沒有解決但你生理和心理已經不會再受壓力的箝制能更平靜的去處理問題了 🔸調節紊亂的呼吸壓力襲來時會不自覺的過度換氣彷彿無時無刻都需要大力地吸進空氣甚至還會胸悶呼吸困難因為腦袋吸不到空氣也開始變得遲鈍有時候還會失去現 實感總覺得事物不真實失去自我感、感覺與自己疏離這時候先慢慢地吸進空氣停住一下再慢慢地吐出氣穩住呼吸可舒緩過度換氣帶來的不適感 🔸充足的睡眠現在要睡上一頓好覺比徒手爬上聖母峰一樣難尤其是當白天有各種壓力時晚上輾轉難眠是基本發揮但有好的睡眠可以調節生理時鐘進而影響食慾、代謝 、荷爾蒙分泌等成人每日睡眠時間建議是6-8小時睡飽不只精神好、判斷力和專注力更能穩定情緒也更加安定不易焦慮和憂鬱 🔸多多曬太陽長輩很常講的曬太陽可以幫助體內產生維生素D減少骨質疏鬆提升自我的免疫力而且陽光可以幫助腦內釋放更多的血清素幫助放鬆心情、增加活力(血清素真的超級重要👍 instagram:第八隻馬 https://www.instagram.com/eighthhorse/ FB:第八隻馬eighthhorse https://www.facebook.com/eighthhorse

📚📑📝：碩一暑假的書單｜大衛芬奇專區，暗黑天才系的好萊烏導演，如何打造個人風格的懸疑驚悚片？

《解謎大衛．芬奇：暗黑系天才導演，與他眼中的心理遊戲》是我整個暑假最愛的一本書，不僅是因為我很歡芬奇的電影，也包含他的電影風格、精緻的軌道運鏡，經常打破傳統類型電影的框架，自成一種「芬奇的黑暗寫實」風格。 本文將會簡介者本書的內容，以及芬奇的電影風格，又為何總是喜歡拍紀實犯罪、連環殺手的劇情。 《解謎大衛．芬奇》簡介 《解謎大衛．芬奇》是專門深入探討了導演大衛．芬奇（David Fincher）的電影作品與其創作風格。芬奇以其黑暗、深邃的視覺美學和心理驚悚片而聞名。 這本書分析他的代表作品，如《鬥陣俱樂部》（Fight Club）、《火線追緝令》（Se7en）、《社群網戰》（The Social Network）、《控制》（Gone Girl）等，解構了他在電影中運用的敘事技巧、視覺符號和心理操控。 ▲大衛．芬奇（David Fincher）的電影作品與其創作風格。芬奇以其黑暗、深邃的視覺美學和心理驚悚片而聞名。來源：維基百科 書中不僅討論了他如何巧妙地利用鏡頭語言、構圖、光影等視覺元素來增強情感張力，還分析了他對人性陰暗面的深刻洞察，特別是對暴力、控制、真實與虛構邊界的迷戀。 如果你喜歡大衛．芬奇以及犯罪驚悚類型的電影，《解謎大衛．芬奇》會是一個寶貴的指南，讓你更深入了解他如何塑造每一部電影背後的心理遊戲，以及他如何從影像語言中打破傳統敘事結構，創造出獨特且扣人心弦的影像作品。 --- . 大衛·芬奇的電影之所以具有強烈的個人風格，並打破傳統敘事結構，主要在於他對影像語言、主題深度以及人物心理的掌控。 芬奇的作品總是充滿了不安、黑暗的基調，並挑戰觀眾對故事的預期。以下是一些他如何打破傳統的方式： 非線性敘事與多層次時間線 芬奇善於使用非線性敘事來打破觀眾對時間的線性理解。例如，《鬥陣俱樂部》（Fight Club）通過倒敘與角色內心對話，混淆現實與幻想之間的界線，讓觀眾隨著主角的心理崩潰逐漸失去對真相的掌控。 在《班傑明的奇幻旅程》（The Curious Case of Benjamin Button）中，逆轉生命時間的敘事方式也挑戰了傳統的生命觀。 ▲在《班傑明的奇幻旅程》中，逆轉生命時間的敘事方式也挑戰了傳統的生命觀。來源：電影劇照。 --- . 顛覆類型片框架 芬奇擅長用標準類型片的外殼，創造出不符合該類型片期望的深度作品。 例如，《火線追緝令》（Se7en）是一部犯罪驚悚片，但卻將焦點放在人性道德的腐化與宗教般的懲罰上，而非單純的偵探故事。 《控制》（Gone Girl）看似是一部關於失蹤案的懸疑片，實際上深刻挖掘了婚姻的黑暗面和媒體操縱。 ▲《火線追緝令》（Se7en）是一部犯罪驚悚片，但卻將焦點放在人性道德的腐化與宗教般的懲罰上，而非單純的偵探故事。來源：電影劇照。 --- . 複雜的心理遊戲 芬奇的電影常常挑戰觀眾對角色的理解，角色往往不是絕對的好人或壞人，而是介於善惡之間的複雜個體。 《龍紋身的女孩》（The Girl with the Dragon Tattoo）中的女主角 Lisbeth 是一個有道德正義感的駭客，但她的行為方式又充滿暴力和黑暗。 《控制》中的角色 Amy 則精心設計了自己失蹤的故事，以操控身邊的人，顛覆了傳統女性受害者的形象。 ▲《龍紋身的女孩》（The Girl with the Dragon Tattoo）中的女主角 Lisbeth 是一個有道德正義感的駭客，但她的行為方式又充滿暴力和黑暗。來源：電影劇照 --- . 深刻的視覺符號與風格 芬奇對影像的掌控近乎苛求，尤其擅長運用暗色調、工業風格的場景設計和極端精準的鏡頭運動，來塑造一種壓迫感和不安。 例如，在《火線追緝令》裡，城市的灰暗色調與永無止境的陰雨天氣，營造出壓抑、絕望的氛圍。 《社群網戰》則利用冷調的色彩來強調角色之間的疏離和無情的科技世界。 ▲《社群網戰》則利用冷調的色彩來強調角色之間的疏離和無情的科技世界。來源：電影劇照 --- . 挑戰真實與虛構的邊界 芬奇經常探討現實與虛構的模糊界限，這在《鬥陣俱樂部》中特別明顯，主人公的第二人格反映了他對現代社會秩序的反抗與壓抑情緒的爆發。 此外，《索命黃道帶》（Zodiac）基於真實案件，但影片最後沒有給出確定的答案，讓觀眾不斷質疑「真相」的本質。 芬奇的電影以其極具挑釁性與深度的敘事手法挑戰觀眾對於傳統故事結構和道德框架的期待，塑造了他在現代電影界中獨樹一幟的風格。如果你欣賞他電影中的這種破格和探索人性陰暗面的深度，他的作品會是永不枯竭的探索源泉。 ▲《索命黃道帶》（Zodiac）基於真實案件，但電影最後沒有給出確定的答案，讓觀眾不斷質疑「真相」的本質。

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