誰聽到限量這兩個字就會瘋掉？香奈兒這一次居然推出4款限量化妝品，錢包又要受折磨了！

我猜每個人著聽到限量這兩個字都應該會認不了吧？原本不想買的東西只要說：'客人，這個是最後一個了，而且是限量款哦。'。只要聽到這一句的話所以不會立刻想買呀？尤其是每次像是有些運動品牌NIKE或者是愛迪達出的限量款的球鞋，人就有會一窩蜂地去買呀，就算是連夜排隊都一定要買到，就是因為'限量'兩個字。 那麼香奈兒在目前推出了四款為了應景夏天的化妝品，而且這一些化妝品都是限量的。意思就是只要賣完了這一些限量款的話，以後就沒有得好買了哦~ 1.水凝光唇蜜（限量） ​（圖片來源: www.iswii.net） ​（圖片來源: http://www.vogue.com.tw） 這一款新的唇蜜是香奈兒為了配合夏天而推出的新款唇蜜。質地比普通的唇蜜來得更水質，而且這一款唇蜜是在夏天搽上嘴唇的時候也不會感到很黏黏膩。除此之外這個唇蜜的耐久度和顯色效果都是非常好的。這一款也有不一樣的刷頭，能讓你的唇蜜均匀的搽上哦~ 2.恆彩指甲油 ​（圖片來源: www.enews.com.tw） ​（圖片來源: http://www.bella.tw） 這指甲油雖然不是限量款的，但是這一款指甲油裡面含有的成份和普通香奈兒的指甲油來的不一樣。這一款的指甲油當中含有天然的保濕因子能讓你的指甲在搽上這些指甲油後，就算是卸了也不會感到指甲表層會幹幹的。這一款香奈兒所推出的總共有五種顔色，#524 中東風情，526 騎士，#532 康康帽，#534 草編鞋，#536 綠寶石。而且顔色的光澤感也很好，顔色也很顯色哦。 3.流金幻影眼影盤（限量） ​（圖片來源: www.iswii.net） ​（圖片來源: www.iswii.net） 這一款限量推出的眼影顏色有銅棕、裸金、棕色與軍綠，是屬於比較狂野的一個眼影盤。而且這四款的眼影都含有珠光粉，很適合在晚上的時候搽上這一款的眼影，瞬間超有女人味的。這一款限量的眼影所主打的就是屬於比較光澤的眼影，而且這一款不容易暈染，所以你可以放心就算你在炎熱的夏天下你也不用擔心你的眼影會化掉哦。 4.時尚雙階粉彩餅（限量） ​（圖片來源: www.styletc.com） 最 後一款限量推出的就是雙階粉色彩餅，這一款只有兩個色號可以選擇一款，就是棕褐色和粉色的粉餅。褐色的粉餅那是屬於主要拿來塑造你的臉部輪廓，而且這一款 的金色能作為打亮臉部的部分。粉色這一款粉餅是屬於像是腮紅那一類型的粉餅，能提亮你的整個妝容，也能讓你的臉頰看起來比較有血色。如果小編我有多一點的預算的話，也好像兩個都一起買下來耶。（kkk) 看到了這些香奈兒掛上'限量'這兩個字眼的化妝品，不知道在台灣推出過後會有女生爲了‘限量’這兩個字而手刀奔去購入這一些化妝品呢？（摳鼻kk) 資料來源： 整理報道

其實很愛妳！28個喜歡自己小胸部的理由

『妳好大！！』當有人這麼樣說妳時，是誇獎還是侮辱呢？因為胸部不大，直覺反應就是身子大了。和女孩們相擁時，總可以明顯感受到對方『波濤洶湧』，這也是一般男性朋友所熱愛的吧？雖然胸部不大，但其實並不需要太不在意，他們只是身體的一部分罷了。何況，在胸部不大的狀況下，其實也沒什麼壞處，例如：人潮擁擠時，還能穿梭自如；又或者是能大方的穿V領襯衫上班，然後不被誤會有什麼奇怪的暗示。 而且，一當有了身孕以後，胸部自然就不會這麼『小』了，屆時再來體會擁有大胸部的滋味也不遲，也能開始穿平口或是露肩禮服，想一想：還真是一點也沒錯過。其實胸部的大小並不會影響你的女人味，因為這無關你散發出性感氛圍。胸部小的女人，其實擁有許多優勢，比如說有更多泳衣的款式可以選擇、甚至可以不用穿胸罩。以下，讓我們將這些好處列出來吧： 1. 人們的視線將專注於你的眼睛 和人說話時，眼神接觸是一件很重要的事情，透過眼神你可以清楚感受到，對方是真心聆聽還是將注意力移轉了：比如說大胸部。但這並不會發生在胸部小的女人身上，因為他們沒得分心，只能全面關注。 ▲ 放輕鬆，胸部只是身體的一部份 2. 輕易繫上安全帶 搭乘汽車時，繫上安全帶是很重要的，然而安全帶的位置正好就在胸口上方，胸小的女人，總是可以避免尷尬的安全繫上，關於那些扣不上或者有困難的，就不在煩惱範圍內了！ 3. 多款內衣任你挑 因為我們可以穿上各種樣式的鬆緊帶式的小可愛，甚至在內衣店找尋自己喜歡的款式，因為妳永遠可以找到符合自己的尺寸！ 4. 免除不必要的暗示 妳甚至不用擔心，胸前那部分的『身體』會讓人對你產生遐想，或者以為在暗示些什麼。 5. 運動內衣好輕鬆 穿內衣的步驟都省了，直接套上自在？ 6. 口中的食物會掉在該掉的地方 有沒有在電影院看電影時，爆米花就這樣掉在胸口上的經驗呢？而妳不需要擔心它可能卡在『溝』中，只需要檢查地板就行。 7. 低胸襯衫就是一種自在 不會有人用有色眼光盯著妳的胸部，你穿著低胸上衣能自在許多，比起那些胸部大的女孩，更能展現出低調的性感。 8. 跟上流行穿上露臍裝 露臍裝這麼夯，當然不能缺一角。不過胸部大的女孩穿起來，似乎像是縮水的T-shirt，不過胸部小的女孩就沒這困擾了，有時候甚至能創造出視覺效果：胸部好像變大了。 9. 集中型的胸罩能當防彈衣 填充形的內衣穿起來很舒服，但記得別讓自己穿得像是汽車內的安全氣囊一般，妳可以為自己的胸部大小作調整，讓他們看起來很有『料』，卻不俗氣。 10. 上健身房不是上選美節目 不用在乎別人的身材，或者懊惱自己的身材，上健身房的目的是運動，而妳更可以專心！ 11.不用顧忌沒穿內衣 沒有人會注意到妳有沒有穿內衣，讓胸部能夠大口呼吸，享受沒有鋼圈限制的輕鬆自在！ 12. 沒人認為你是頭重腳輕 穿襯衫時，可以漂亮的秀出腰身，這樣的身材可以說是天生的衣架子；換上厚重的針織衫時，也不會像是穿著一個大箱子！ 13. 家庭旅遊景點不用排除海灘 不用擔心穿著比基尼是否會勾引到爸爸，或是救生員來瞧個究竟，你能夠自在地玩水、堆沙堡，因為妳的胸口和5歲小男孩沒什麼大不同。 14. 泳衣百百件，只怕挑不完 胸部大的女孩，再找泳衣時總要煩心許多，她得確認這套泳衣是否能夠完整的支撐『它們』，而妳能夠隨心所欲地挑選，甚至在網路上也能購買，因為妳不需要擔心哪一件泳衣會讓妳曝光！ 15. 抬頭挺胸，自信美 由於沒有前端的『重物』，走路時自然可以抬頭挺胸，也減輕了背部的壓力，額外的，還擁有了翹臀！ 16. 側背包不會切斷妳的身軀 當妳背上需要跨胸的包包（例如：郵差包），那條背帶不會像是劃開妳胸口『氣球』的分隔島。 17. 不論平口或露肩，只要你願意穿 妳可以穿任何妳想穿款式的襯衫，然後妳會發現：胸部根本不是問題。妳的時尚品味，並不會被胸部大小而影響，事實上，妳的魅力也讓人無法跟你爭『峰』相對。 18. 趴睡不是難事 趴睡對於胸部大的女孩來說，是件痛苦的事情，可能會很悶，或甚至讓身體提高了5英寸，而妳，一點也不需要擔心這些。 19. 扣領襯衫不會讓妳像是特種行業 在辦公室走來走去時，不用怕同事閒言閒語，或者擔心妳胸口的鈕扣在不注意時，就噴了出去！ 20. 沒有人會一直想著觸摸這件事 妳不會時不時的摸摸腳、摸摸手，去確認它們是否存在吧？胸部不過是身體的一部份，每個人都清楚知道：它們存在。 21. 免除負面的關注 沒有豐滿的胸圍不是什麼大事，大步地走在大街上，不會有人特別關注妳，做自己吧！ 22. 妳更能確定妳的另一半：愛的不是妳的身材 對於喜歡『大胸部』的女人，多數人認為他們很膚淺。而當妳的另一半口口聲聲說喜歡妳，卻又附帶了一句：『妳胸部小也沒關係。』這時候妳得注意了，他也許就是個膚淺的人，還可能是個騙子，換句話說，胸部小可能容易找到真愛呢！ 23. 真的假不了 不需要用『水餃』墊出妳的胸部，這還可能讓妳露出馬腳，自然就是美。 24. 妳的尺寸很少賣 根據去年(2013)的調查顯示，胸罩的平均尺寸是34D，這意味著什麼呢？沒有人要跟妳搶32A！ 25. 和另一半的父母見面不會尷尬 非常顯而易見的是，對方父母一看到妳，就能先知道為什麼是妳而不會先注意到『它們』。 26. 流汗痛苦指數大幅降低 因為胸部沒有大到引起過多的摩擦，這也代表著，大熱天下，肌膚與衣服的摩擦不會那麼多，自然就不會那麼難受了，是不是覺得自己幸運許多？ 28. 機場要平，起飛才能順利 看完以上，是不是發現『水平』的好處，它不僅不會反射造成傷害，還會成為另一種時尚，這不是每一個人都可以的！ 資料來源： Elite Daily 

有助於「享受生命」的情緒，都很珍貴

📖No.5蔡康永《蔡康永的情商課》p.136-p.171 我們以為，我們最懂自己，但當然不是這樣。 我們熟悉的，只是我們曾經出現過的模樣、曾經有過的反應。 如果能享受生命的話，那麼死亡也就只是一趟值得的旅程在最後一定會出現的終點。 人生的一切人事物，都是在幫助我們體會生命，但有時會妨礙我們享受生命。 可以練習用「是否有助於享受生命」這個標準，來衡量你最珍視哪些情緒。 🏃‍♀️猿猴式超慢跑30分鐘 2024.06.21 日更113/1000 金錢能量日記82 運動Day52 讀書&輸出Day21 天樁與地樁Day13 #愛就是感恩一切 #靈感日日村

辦公及居家環境的安全值得注意

容易出現身邊的物品掉落的情況。辦公及居家環境的安全值得注意，避免被砸到而受傷。平時缺乏運動的朋友，彎腰撿拾物品時，姿勢要正確，否則很容易閃到腰。 外出行走或騎車、開車的過程中，不要以為只是低頭撿個東西、分神看一眼手機訊息，用不到半秒鐘，而因此忽略周遭的安全，所謂的「意外」就是出現在意料之外的事件。先暫停於安全的地方再為之，保護自己也保護週遭人們的安全，是對人生負責任的態度喔。 #星座 #塔羅 #幸福人生

用一件白T走天下！GU / UNIQLO / FOREVER21，三大派系的一週白T 穿搭術，你是屬於哪一派？

平價時尚崛起，許多品牌都大走經濟又實惠的快速時尚，時尚再也不是只限於讓某部分的人獨享，全民時尚運動的功勞大概非這些平價時尚品牌莫屬了，平價品牌眾多，今天以三大派系：GU派 / UNIQLO派 / FOREVER21派 為例，並且用一件「白T」作為中心，貫徹主題，到底這三大品牌要如何以白T變換一周穿搭呢？快往下看看吧！首先，讓我們先來了解這三大平價品牌各自的風格屬性： GU：符合目前時尚潮流趨勢UNIQLO：平價同時兼具質感的簡約服飾FOREVER21：較為女性化，服裝風格較為成熟 DAY 1：去野餐 去野餐的時候雖然想要好好打扮，但又不能太過華麗，這個時候配上你可以隨心所欲移動的褲裝，以及休閒的運動鞋或是涼鞋正好！ 【GU派】吊帶褲+帆布鞋，展現你的青春活力，元氣十足。 ​（圖片來源: http://im.uniqlo.com） 【UNIQLO派】棉麻長褲搭配白T，讓妳優雅的氣質帶點不經意的隨興感。 ​（圖片來源: http://www.uniqlo.com） 【FOREVER21 派】永遠21最著名的印花圖騰，如果你是FOEVER21的信徒，那麼印花連身褲你一定要入手的呀！ ​（圖片來源: http://www.forever21.co.jp） DAY 2：海邊吹吹風到海邊去吹海風，想要防曬又不想要穿著太貼身悶熱的緊褲子時，這時候你將會很感謝發明寬褲的人！ 【GU派】寬褲+領結，穿出自己調調。 ​（圖片來源: http://im.uniqlo.com） 【UNIQLO派】寬褲+涼鞋，隨興的妳，也別有一番風味。 ​（圖片來源: http://www.uniqlo.com） 【FOREVER21 派】花寬褲，在海邊即使不穿比基尼妳也能受眾人注目。 ​（圖片來源: http://mery.jp） DAY 3：高級餐廳吃大餐 白T搭配過膝裙子的模樣最為清純動人，想要把白T穿出優雅感，搭上素雅的裙子準沒錯！ 【GU派】過膝白色長裙，穿出休閒卻優雅的感受。 ​（圖片來源: http://im.uniqlo.com） 【UNIQLO派】裸色百褶搭配T，像仙女一樣的裙襬讓妳的白T一點也不顯得隨便，像是天生一對的兩個單品，搭配起來產生優雅的化學反應。 ​（圖片來源: http://www.uniqlo.com） 【FOREVER21 派】黑色蕾絲百褶+綁帶高跟鞋，不經意帶出性感小野貓的氛圍，是FOEVER21的強項。 ​（圖片來源: http://www.forever21.co.jp） DAY 4：過節日 開心的過節日，美麗的搭配當然不能少，快使出渾身解數讓你的穿搭可愛又迷人！ 【GU派】背心裙，再踩上一雙有型的鞋子就能個性又時髦。 ​（圖片來源: http://im.uniqlo.com） 【UNIQLO派】連身裙，連身裙裡搭配白T的搭配法，能讓休閒及正式完美平衡。 ​（圖片來源: http://www.uniqlo.com/） 【FOREVER21 派】牛仔短裙，能讓過節的氣氛更為愉快，單寧就是能讓風格變得更加有個人色彩 ​（圖片來源: http://www.forever21.co.jp） DAY 5：開車去約會 與曖昧的他開車出遊，想要休閒又不失女人味，妳的穿搭就要用點小心機了唷。 【GU派】針織外套+白T，讓妳展現女孩的甜美。 ​（圖片來源: http://im.uniqlo.com） 【UNIQLO派】開襟外套+牛仔褲，展現率性女孩感。 ​（圖片來源: http://www.uniqlo.com） 【FOREVER21 派】牛仔吊帶裙，出來玩就是要搭配開朗有活力的穿搭！ ​（圖片來源: http://www.forever21.co.jp） 看完了GU派 / UNIQLO派 / FOREVER21派的白T一周穿搭，你是屬於哪一派的呢？總之，白T的穿搭術變化多端，今夏可不能少了它啊！ 資料來源： mery.jp #FOREVER21 #GU #UNIQLO #白T #穿搭 

【親子週末活動推薦】假日要帶孩子去哪玩？6 種溜孩放電的活動推薦

🙋‍♀️嗨大家好，這裡是七分之二的探索，活動界的米其林指南。假日就是帶孩子放風的好時機，但附近能去的就是這些地方，究竟還有哪些活動可以和孩子一起體驗呢？這次七分之二的探索就精選 6 種親子活動，讓爸比媽咪可以帶精力旺盛的寶貝在週末放電，一起留下甜蜜的親子回憶👨‍👩‍👧‍👦 🙆‍♀️【親子活動推薦】神秘客詳細心得請看：【週末親子活動推薦懶人包】溜小孩放電要去哪？10 個假日親子好去處 - 1. 果園體驗 想利用好天氣帶孩子們去一日遊，最適合的就是採草莓或採橘子這樣的果園活動。透過實際採收水果的體驗，不僅能教育孩子「要怎麼收穫，先怎麼栽」的重要性，更能讓孩子親自接觸大自然、體會農作物的可貴🥬 目前在台北內湖、台中后里、台南善化皆可現採現吃鮮美可口的草莓🍓在新竹還能採橘子🍊吃到飽，讓孩子們留下畢生難忘的回憶。 2. 手作體驗 近年流行的手作體驗具有「玩中學，學中覺」的特色，能培養孩子的耐心和創造力，並在完成作品時獲得滿滿的成就感🤩因此許多金工、地毯工作室紛紛推出手作課程，只要滿 12 歲以上就可參與。 透過老師專業細心的帶領，初學者或手殘黨也能輕鬆上手，父母也可藉由與孩子們一同創作的過程，更貼近孩子的內心世界、增進感情，既放鬆又愜意😎 3. 攀岩體驗 如同解謎一般，攀岩是項運用手腳技巧去解決問題、找出路線攻頂的運動，也是能同時訓練腦力和身體協調性💪 現在已有許多攀岩館推出適合小朋友的路線和營隊，通常攀爬範圍會較為低矮，底下也會鋪有足夠厚度的軟墊，以確保兒童的安全，家長也能放心🙆‍♀️透過攀岩，可以讓孩子從小學習探索與挑戰，培養遇到困難也不會退縮的性格，再一同留下挑戰成功的美好回憶！ ｜台北攀岩｜台中攀岩｜高雄攀岩｜ 4. 寶寶游泳 近年嬰幼兒游泳盛行，不僅能促進孩子感覺統合發展，更能鍛鍊心肺與肌肉、穩定孩子情緒，實在是好處多多👍 現今常見的嬰幼兒游泳大多分為嬰兒游泳課（1Y 內）、親子共游（2M-3Y）兩種，水池皆為 24 小時過濾系統，能確保小孩安全健康👼考量到寶寶的體力，課程大多在 20 分鐘內，適當的訓練也能幫助孩子未來不怕水類活動。 ｜高雄寶寶游泳｜台北寶寶游泳｜新竹寶寶游泳｜台中寶寶游泳｜台南寶寶游泳｜ 5. 幼兒音樂律動 剛出生的嬰幼兒據說有很高的音樂性向，所以在此階段啟發孩子的音樂能力，能豐富孩子的音樂經驗、促進大腦發展和感覺統合🎶 通常 0-2 歲是發展關鍵期， 3-7 歲則是音樂黃金期，此時藉由老師帶領隨著節奏擺動，便能讓孩子享受音樂、培養創造力和身體協調性，是消耗孩子旺盛精力的好去處！ 6. 親子農場 親子農場是一項是很熱門的活動，可以近距離跟動物接觸、參加 DIY 體驗，或是玩各種遊樂設施，帶孩子們放電跑跳一天沒問題🏃‍♀️ 去親子農場是個寓教於樂的選擇，可以透過餵養動物🐎，瞭解他們的生活習性，學習愛護生命，讓孩子在快樂中成長，可以和動物留下美好的回憶！ ｜新竹親子農場｜台中親子農場｜台南親子農場｜高雄親子農場｜ - 完整文章請看：【週末親子活動推薦懶人包】溜小孩放電要去哪？10 個假日親子好去處 以上就是本次適合親子的活動推薦，七分之二的探索精選 6 個假日可以和孩子進行的活動，室內室外、靜態動態兼具，除了娛樂放鬆，還能培養孩子全方面的能力，同時促進身心發展🙋最重要的還是要與孩子創造珍貴難忘的回憶，留給孩子幸福歡樂的童年💕 更多親子活動： ｜週末親子活動推薦｜台北下雨好去處｜暑假活動推薦｜ 更多台北親子活動推薦： ｜台北親子餐廳｜台北兒童版密室脫逃｜台北做蛋糕｜台北兒童體操｜台北兒童圍棋｜台北採草莓｜ 更多宜蘭親子活動推薦： ｜宜蘭觀光工廠｜宜蘭水豚農場｜宜蘭免費親子景點｜ 更多新竹親子活動推薦： ｜新竹親子農場｜新竹幼兒音樂｜新竹兒童體操｜新竹採草莓｜新竹採橘子｜ 更多台中親子活動推薦： ｜台中親子樂園｜台中夾娃娃機店｜台中親子農場｜台中做蛋糕｜台中兒童體操｜台中兒童版密室逃脫推薦｜ 更多台南親子活動推薦： ｜台南親子農場｜台南做蛋糕｜台南採草莓｜ 更多高雄親子活動推薦： ｜高雄親子農場｜高雄做蛋糕｜高雄兒童運動｜高雄採草莓｜

先評估再針對問題處理身體不舒服一中商圈運動按摩沐木養身按摩SPA

PS：文末有優惠資訊，有需要的大大別忘了去看一下哦！ 身體會痠痛、不舒服，對於現代大多數人來說是常態，因此應該會有不少人跟我會先選擇到一般的按摩會館按摩紓壓。不過，這樣的淺層按摩後，如果感覺紓緩身體不舒服效果有限的話，可能就要找能提供更深層肌筋放鬆店家來協助了，所以這次就來分享不久前下台中處理完事情後去做深層放鬆按摩，離台中中友百貨蠻近的沐木養身按摩SPA。至於這家採全預約制，按摩師傅會先評估客人身體狀況，然後針對問題處理的一中商圈運動按摩店，當天自己進行完包括運動按摩，還有頭眼放鬆的運動按摩套餐後，身體蠻有感地被放鬆了，整個覺得輕鬆許多說… 更多內容：請點這裡 我的Blog：請點這裡 我的FB粉絲頁：請點這裡 我的IG：請點這裡 #沐木養身按摩SPA #一中商圈按摩推薦 #台中運動按摩推薦 #台中按摩推薦 #台中全預約制運動按摩 ＃台中全預約制按摩 #hardaway生活筆記

為什麼男生都不懂我們在幹嘛,幾個男性角度看女孩

價值觀永遠都是男女大不同的地方，而感情又是兩個人的事情，所以是必要溝通才能走得長久，女孩們會不會常常覺得男孩們為什麼都不願意懂我們在想什麼，基本上看事情的角度不同就會有這樣的狀況發生，換個角度想我們也許就能知道男孩怎麼想我們的，今天就列出幾個角度來看看囉。而且其實看完會覺得超殘忍的。 不懂女孩間的時尚 恩，這真的要怪罪於父權社會的影響，男孩基本上還是把女孩們放低看，所以時尚這兩個字雖然是一種形容詞，但女為悅己者容這句成語用比較負面的看法就暗示了女人的使命就是穿出男人想要的穿搭，但在這個女權主義崛起的年代女人們總得有自己的價值觀了，所以真的就是傳統這兩個字還綁在男性身上，女孩們切餒，我們可以穿上自己喜歡的衣服跟搭配，真的沒有必要管男還在想什麼，因為他們多半也沒有替我們想。 為什麼一天到晚都在買衣服 天，我們只是逛逛網拍看看最近有什麼好看的衣服，為什麼才這樣就定論我們一天到晚都在下單，我們只是瀏覽的頻率比較高阿。 好像一天到晚都在減肥 男孩吃不胖的比例比女孩高的原因是因為大部分的男孩都有運動的習慣，有著基本的肌肉組織就會比較容易代謝掉大多數的食物，所以女生這點就是吃虧，加上精緻食物的黑暗讓女孩們常常攝取到太多不必要的負擔。所以這時候減肥就好像是女孩人生的課題，但其實我們去看很多不愛動的宅宅它們橫向發展的比我們嚴重阿，所以又是一個天大的誤會。 覺得大部分女孩都是玻璃心，不然就是男人婆 拜託!! 我們就是天生敏感會掛心在生活上，如果我們沒這樣做又會被男孩說我們太man，而太敏感又會說玻璃心，到底有沒有要給我們一個中庸的道路阿，再說女孩們大部分都會把別人看的比自己還前面，所以才會很多時候欲言又止，我們也想像男孩一樣有話直說阿。 就是該小家碧玉等著嫁人 Fuck off這是幾個世紀之前的觀念了，老舊不更新的觀念就等同於詛咒一般，人人生而自由平等，先別說嫁人這件事好了，你們知不知道還有入贅這種方式，女孩原本就應該有自主權了。也有很多成功的歷史女性好嗎。 ​（圖片來源: weheartit.com） 其實這樣說起來真的就只是嘴巴上說說的觀念自由解放而已，大部分的男性心理潛在的父權基因還是在作祟，加上先天男尊女卑的環境使然。而大多數時候只是雙重標準的問題，這些事情有的男孩也會做，但怎麼變得很像理所當然女孩們就罪該萬死無限放大。從今天起我們立志擺脫陳舊的標籤，我們的行為我們自己TAG!!! 資料來源： 整理報導

如何每天堅持好習慣

📖No.7詹姆斯·克利爾《原子習慣》p.221-p.251 習慣追蹤幫助你維持習慣 「不要中斷連續記錄」是個強大的咒語，對我來說這件事是真的，從我開始紀錄日更之後，這件事情就會讓我覺得每天都成功一點點，讓我的行為顯而易見、有吸引力，而且令我滿足，更能增加我的自信😎 習慣追蹤： 1.創造提醒你去行動的視覺提示 2.本質上有激勵效果，因爲看見自己的進步之後，你就會努力延續紀錄 3.在你每次記下執行習慣的成功例子時帶來滿足感。 此外，習慣追蹤也提供視覺證據，讓你知道你投票給自己想要成為的那種人，這本身就是一種令人偷悅的立即內在滿足。 就像我每天完成自己設定的日更、運動等等目標，就會有一種發自內心的滿足感。 另一個重要的觀點是，如何在習慣中斷之後快速的回復，提醒守住一個簡單的原則：不要錯過兩次。 毁掉的永遠不是第一個錯誤，而是後續接連發生的一錯再錯，錯過一次是意外，錯過兩次就是另一個習慣的開始。 就像查理•蒙格所說的：「複利的首要原則：非必要，別中斷。」 你不知道在狀態不佳或者是忙碌的一天持續執行你的習慣，有多大的價值？ 不要交白卷，不要讓虧損侵蝕你的複利。 弄清楚何時應該（及何時不該）追蹤一項習慣 「當測量成了目標，就不再是個好的測量方式。」測量只有在引導你、助你看清全局，而不是消耗你心神的時候，才對你有用。每個數字都只是整體系統中的一個回饋而已。 要把追蹤習慣放在正確的位置是很重要的，不見得是數據的量化才有幫助，有些是「非量化的成就」，例如對我而言，就是幫助自信心的建立、精神狀態的改善等等無法量化但可以幫助我看見自身進展，這種進步的感覺。 其實重點就是不要為了記錄而記錄，盡量練習要回歸到做這件事的初心和動機！ 🏃‍♀️猿猴式超慢跑30分鐘 2024.07.06 日更128/1000 金錢能量日記97 運動Day68 讀書&輸出Day36 天樁與地樁Day28 #愛就是感恩一切 #靈感日日村

企業行為的演化結果

📖No.12喬治•塞拉分《目的與獲利》ESG大師塞拉分的企業永續發展策略，p.113-p.140 企業的力量漸漸凌駕在其他機構之上。 因此，現在政府和公民社會出現一股抗衡的力量，要求企業為自己對社會的影響負起更大的責任。 這使ESG議題與公司財務息息相關，而公司的ESG表現也會影響獲利、風險和公司評價。 從後勤物流的角度來看，面對國家或全球的挑戰時，在世界各地運作的大型企業集團通常比政府更有優勢。 在很多情況下，企業比政府官僚機構更靈活、更創新，也更有能力。 除此之外，企業還能協調跨境行動，比大多數政府單位更能自由跨越城市、州和國家的邊界。 現在，許多公司的規模和能力範圍都能與政府匹敵。 拜全球化、管理科學發展之賜，加上通訊科技成長促成大規模的協調合作，在某些重要的層面上，企業已經變成準政府組織，能推動因應氣候變遷、世界飢餓和不平等的計畫，而且經常有辦法取得實際進展。 所以，許多企業在沒有法規強制之下，不只著眼於創造收益、削減成本和獲利最大化，反而積極、自願擔負更多責任。 再者，不管從道德或純粹的財務角度來看，他們這麼做是因為他們應該要這麼做。 透過對社會有益的方式擴展自家公司，不但可以在金融市場獲得額外價值，在其他方面也有優勢，例如人才招聘、資本取得，以及對投資人的吸引力等。 反之，行為不良的公司也會看到惡果。 即使業界每一個人都這麼做，並不表示你的公司也要跟著做。 你可以哀嘆，企業為了秉持良好的行為，反而失去競爭優勢，但是你也可以把良好的行為轉化為競爭優勢，以取得突破性的成功。 🏃‍♀️猿猴式超慢跑30分鐘 2024.09.06 日更 189/1000 金錢能量日記159 運動Day 130 讀書&輸出Day 98 天樁與地樁Day 90 超覺靜坐Day 40 #愛就是感恩一切 #靈感日日村

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