【團購開箱】抱抱奇司POP CHEESE-起司元氣彈！原型起司真空乾燥變點心，0澱粉健康好爽脆。脆脆起司球

完全概念衝擊的新創意點心！什麼起司口味的餅乾都遜掉了。 #全台灣唯一真空微波餅乾技術 「 #抱抱奇司 POP CHEESE 」直接將整塊起司，原型變成脆脆起司球！ 可以套句經典電影的贊嘆：《親愛的，我把起司變餅乾了》！(大家知道我在講哪一部嗎?好有年代，但我好愛的系列) 網誌圖文版：https://kielkiel.com/%e6%8a%b1%e6%8a%b1%e5%a5%87%e5%8f%b8/ 100% 美國天然起司 無澱粉零香料 補充鈣質與蛋白質 新概念零食，好吃健康又有趣 #莫札瑞拉起司 清爽柔和的風味，奶香細膩綿長，輕盈的乳脂質地。灑在沙拉上也很靈魂亮眼。 #柯比傑克起司 濃郁奶油氣息咀嚼散發乳香甜味，很適合單吃，搭配啤酒🍺就是道現成優秀小菜(開車不喝酒18歲以下不喝酒）與甜味較重的冰淇淋搭配也很適合。 #綜合 （莫札瑞拉、切達、柯比傑克)：小孩才做選擇大人我通通都要，裡面一口氣網羅兩種口味，還多了切達起司，金黃色的切達鹹度恰當好處。 健身運動補充高蛋白質好助手。 小孩老人補充鈣也不用擔心有化學調味很安心。 追劇下酒小菜作為沙拉麵包丁也超適合 ◎團購連結：引線木偶專屬訂購平台 https://www.logshopping.com/sale-kielkiel/onepage 滿千免運 市場最低優惠價 原價180元，木偶團↙下殺150元 現在實體店面只有南部超商買的到的 #限定夯品 #限時優惠 補貨或是新入手都絕佳時機，快手刀買起來～

兒童節玩爆小人國主題樂園

兒童節玩爆 #小人國主題樂園 ｜桃園龍潭高原｜防曬噴霧｜兒童太陽眼鏡｜I'm Tammy,s媽，布農媳婦記露趣🏕 https://youtu.be/QQVDV5SePfA 我是Tammy’s媽，布農媳婦 KOL / YouTuber 主要分享親子、開箱、生活、運動、美食、旅遊、露營 信箱📧 nina19931124@gmail.com 💗IG： https://www.instagram.com/nina_19931124/ 💙FB粉絲團： https://m.facebook.com/nina19931124/ 🔍YouTube： https://www.youtube.com/@ImTammysmom

根本就是精靈！來自北歐的時尚部落客，每一個穿搭都美到讓人屏息！光是看照片都覺得心跳加速了啦！

來自瑞典的時尚穿搭部落客－Ebba Zinmark，今年才20歲，她從17歲就開始分享自己的穿搭；充滿靈氣，彷彿小鹿般的雙眼，修長的身材，休閒雅痞的北歐風格穿搭，雖然我是女生，光看照片也會覺得快被她電暈了！ ​（圖片來源: LOOKBOOK） 裙裝－ ​（圖片來源: LOOKBOOK） ​（圖片來源: LOOKBOOK） ​（圖片來源: LOOKBOOK） ​（圖片來源: LOOKBOOK） 可以感覺得出來，Ebba其實是個酷酷的個性女孩，喜歡休閒的街頭風，就連裙裝也帶有一些小男孩式的調皮感，搭配她精靈般的外表，出眾的氣質真的非常吸睛！ 褲裝－ ​（圖片來源: LOOKBOOK） ​（圖片來源: LOOKBOOK） ​（圖片來源: LOOKBOOK） ​（圖片來源: LOOKBOOK） Ebba的大長腿，穿上褲裝真的是超級好看！鉛筆褲、牛仔褲、休閒西褲，每一款穿在她的身上就是一個字－正！在這裡也可以注意到Ebba的穿搭技巧，她喜歡單色系的素色穿搭，再搭配點綴的色彩（配件、髮色，或者唇彩）讓整體搭配更有亮點。 大衣－ ​（圖片來源: LOOKBOOK） ​（圖片來源: LOOKBOOK） ​（圖片來源: LOOKBOOK） ​（圖片來源: LOOKBOOK） 來自北歐的精靈，怎麼能錯過她的大衣穿搭呢？無論是單色系的黑色，或者是很跳的橘色、紅色，真的很少看到一個女孩的穿搭可以像她這樣有氣勢吧！ 街頭風－ （圖片來源: LOOKBOOK） （圖片來源: LOOKBOOK） Ebba是個喜歡運動的女孩，所以在她的穿搭中，休閒、街頭的元素也很常見，搭配她健美的身材，真的非常賞心悅目啊。 覺得還看不夠嗎？在此奉上Ebba的IG與LOOKBOOK，想學習她的風格，就趕緊追蹤吧！ ​（圖片來源: ebbazingmark） 資料來源： instagram

不得不說有俐落的肩頸線條，穿什麼上衣都有型，在夏天它的重要性可不輸腿部！

夏天穿衣免不了就是東露西露，除了腿部需要多加保養，其實還有一個部位不能疏忽大意，那就是肩頸部位！不管是穿上洋裝、無袖上衣，或是今年流行露肩上衣，俐落的鎖骨和肩膀輪廓就是上衣穿起來夠不夠美的關鍵。 夏天不免會把頭髮紮起來，如果肩頸線條夠美，就能讓整個人的氣質顯現出來。 ​（圖片來源: instagram） 如果駝背、圓肩的話，就會讓脖子顯得很短，沒辦法顯露這種令人心動的線條了。 ​（圖片來源: instagram） 今年流行這種露肩、寬領的上衣，讓人不得不開始注意自己的肩膀線條。 其實人的頸部、肩部和背部有一塊連成一體的「斜方肌」，像現代人太長低頭滑手機或長時間固定同一姿勢的話，這個紅色區塊的肌肉就容易僵硬。 ​（圖片來源: yahoo.co.jp） 為了要舒緩這種情形，讓整個人肩頸線條打開，必須讓這塊斜方肌往下放鬆 ​（圖片來源: versuper.com） 駝背的人肩頰骨是往外打開的，如果要讓整個肩頸回復俐落線條，就必須將這兩塊骨頭收回來，帶動肩頸肌肉，讓脖子線條得以伸展開來。 ​（圖片來源: versuper.com） 你可以試試下面這個簡單的動作，鍛鍊斜方肌，讓肩頰骨可以漸漸回復到應有的位子。 1. 先輕輕地轉轉肩膀，舒緩僵硬感。 2. 花三秒的時間慢慢地將肩頰骨往內夾。 3. 維持上面的動作，呼吸吐氣的同時將肩頰骨稍微往下移動，維持十秒 四次為一組，一天可以做個五組左右。 ​（圖片來源: versuper.com） 重複上述的伸展運動之後，肩膀會打開來，不止線條變美，鎖骨線條也會自然而然產生喔！ ​（圖片來源: instagram） 一時間練不出鎖骨線條也沒關係，韓國有美妝部落客也傳授了偷吃步，教你用修容膏和打亮膏打出陰影，創造出美麗的鎖骨線條～ 資料來源： curet.jp

這真的是神級的搭配功力！靠一款墨鏡走遍穿搭天下，能學多少就看各位本事了！

無論是穿哪一套衣服，永遠都能戴上同一副眼睛也無違和，來自日本的 lvexxxx 就靠著 WEGO 的大圓框墨鏡走遍這個天下，根本就是神之領域的穿搭級別了，雖然我們不一定能學起來也一定要存起來好好觀摩一下啊！ 真的是每一套穿搭都不一樣，卻都帶著 WEGO 太陽墨鏡，超有個性的女孩，穿搭法則就在她的股掌之間，徹底地活出自己！也因為這副太陽墨鏡，就算穿的是平凡的有型也會瞬間升格，一起來研究一下吧～ 1. 黑白和大地色系是基本想要不失誤又能精準抓住適合圓框墨鏡適合的範圍，就先從顏色挑選上開始。選擇黑白基本和萬能的大地色系，就可以穩穩站在歐美時尚潮流的尖端囉。 2. 雜揉運動單品墨鏡和運動風結合在一起，就可以創造多元層次，看似搭不上邊，可是它們被安排在一起就是這麼 match，好像奶油和吐司的結合那麼感動！ 3. 善用頭上單品只有墨鏡可能稍嫌變化不足，但是換一件頭飾就會差很多！妳可以發現從不同色的寬沿帽到髮帶就能天差地別，展現不同的味道。 下面這個搭配真的超厲害，酒紅色配上卡其還有墨鏡不但優雅還能展現自己的酷味，頭上的米白色寬帽配底下的 converse 又能帶出休閒感。 如果不想要戴帽子，特殊的頭髮造型也可以喔！ 4. 墨鏡就得和紅唇在一起讓一切看起來都很和諧的秘密一定包括這個，還有什麼更適合在圓框墨鏡旁邊的？大概除了紅唇沒有別人了！它們兩個攜手出場就是百分之百的和諧啊～ 是不是真的很厲害！真的每一套都有圓框墨鏡，真的太值得為她鼓掌了…一起在看 wear.jp FOLLOW 她的其他墨鏡穿搭吧。 資料來源： 整理報導

穿對襪子完全可以帶出鞋子一個不一樣的靈魂呀！對於鞋子跟襪子之間的搭配，她真的很會耶！

大家一定都有這樣的煩惱，有時候流行一種鞋子，走在路上就是到處撞鞋，想要跟上流行又和別人不一樣真的好難！但現在這種問題終於可以得到解答了，沒錯，就給自己來雙有特色的襪子做搭配吧！ ​（圖片來源: https://www.instagram.com/） ​（圖片來源: https://www.instagram.com/） 這位來自加州、名為Celina Miller的女孩就擅長利用不同圖樣花色的襪子來和鞋子做搭配、營造出不一樣的風格。不得不說，她對鞋子跟襪子的搭配真的很有一手耶！ ​（圖片來源: https://www.instagram.com/） 簡單的球鞋來上一雙愛心襪完全走一個俏皮運動風！真的沒想到運動鞋也能搭的這麼可愛啦～ ​（圖片來源: https://www.instagram.com/） 沒想到可愛的貓咪襪居然可以讓這雙視覺感偏重鞋子重新活過來，覺得這樣搭配好活潑呀！ ​（圖片來源: https://www.instagram.com/） ​（圖片來源: https://www.instagram.com/） 就連小編最愛的馬丁也被穿出不同於一般歐美感中帶有點小可愛的感覺！ ​（圖片來源: https://www.instagram.com/） 看著看著腦裡是不是也開始有點想法了呢（覺得超想立刻購入襪子啊） ​（圖片來源: https://www.instagram.com/） 如果妳也跟小編一樣開始佩服她的話就快點追蹤celina miller吧！ ​（圖片來源: https://www.instagram.com/） 資料來源： https://www.instagram.com/ #可愛 #穿搭 #襪子 

【壹康生技HealthOne植酵美妍飲】分享-含有六重養妍配方獨家原料HI8™乳酸菌共生發酵液!!

【壹康生技HealthOne植酵美妍飲】分享-含有六重養妍配方獨家原料HI8™乳酸菌共生發酵液!! 年過25的水水們一定會發現 除了平時的代謝越來越不OK 就連氣色與平時的保水力也變得越來越脫離自身控制啦 你會感受到每天保健品越吃越多卻看不到成效 運動很久卻還是維持一樣的數字沒感覺? 無論怎麼狂上保養品卻仍然氣色差矣? 所以要選擇正確的保養品只要每天一包就夠 做對的選擇遠比在不對的方向埋頭苦幹來的實在阿!!! 讓身體內外都能喝飽水的保養品-壹康生技HealthOne植酵美妍飲 就像安瓶精華般含有豐富多元身體必備營養成分 獨家專利HI8TM乳酸菌共生發酵液(乳酸菌株與嚴選穀物)內含有葡萄糖醛酸、活性大豆異黃酮成份，如：黃豆苷元、金雀異黃酮等 能改變細菌叢生態讓我們由內而外獲得完整的保養 專利HI8™乳酸菌共生發酵液 Patented HI8 Postbiotics Oricera®玄米萃取物(含神經醯胺)BowRice 膠原蛋白胜肽 Collagen Peptides +西印度櫻桃(維生素C) 賽洛美與玻尿酸等優質成分 重點隨時隨地不受空間時間影響想喝就能直接飲用 隨身攜帶一天可依個人需求狀況選擇1-2包 由內而外的保養就是如此樸華無實地簡單 喝來有種淡雅的櫻桃野莓果汁口感 酸酸甜甜宛若初戀時光般的美好滋味 讓唇頰留香又能補充滿滿的女性身體營養力 每天喝又少去吞服顆顆粒粒的麻煩感 方便好吸收喝的保養品更快有感不囉嗦 壹康生技HealthOne植酵美妍飲一盒共有30入 喝完一個月就能補充滿滿營養喔!! 帶來超越平時的自信光澤感 想看更多美妍資訊請至下列網址 官網：HealthOne 購買連結：植酵美妍飲 Facebook粉絲專頁：HealthOne Instagram：壹康生技 #HealthOne #玻尿酸美妍飲分享 #好吸收變漂亮飲品分享 #壹康生技HealthOne評價 #HealthOne植酵美妍飲評價 #養顏美容飲品開箱 #營養補給美妍飲分享 #越喝越美飲品推薦#好氣色機能飲品開箱 #玻尿酸飲心得 #肌膚澎潤飲品開箱 #專利HI8™乳酸菌共生發酵液 #玄米萃取物 #足量神經醯胺 #六重養妍配方 產品成分及功效說明引用商品官網（含粉絲團）所載，不等於宣稱具有療效；每個人使用習慣、體質不同，實際效果依個人體驗為主

伏地挺身做不起來?那你需要適合女性及初學者的Hito核心訓練機/伏地挺身健身器

伏地挺身做不起來?那你需要適合女性及初學者的-Hito核心訓練機/伏地挺身健身器

想有好體態的我知道伏地挺身是種高效率的燃脂瘦身運動，對手臂、胸型甚至腹肌的線條也都有幫助，而我雖然棒式可持續10分鐘、但伏地挺身卻連一下都做不起來，每天健身的友人建議我找好用伏地挺身器來輔助。爬網找伏地挺身器推薦時發現Hito核心訓練機/伏地挺身健身器很不錯耶！Hito核心訓練機在腰腹部有獨特的支撐設計，還能透過手臂拉提握把來更輕鬆、省力且正確的完成反向伏地挺身，也能幫忙做出更長時間、更多變化的棒式鍛鍊，每天10分鐘就能優化漂亮曲線，穩固又安全的健身器也很輕巧好收納、收起來不佔空間，很適合讓家中沒什麼空間又想好好運動的我。 伏地挺身能增強身體主要肌群，運動時除了核心要HOLD住之外也需運用到手腕、手肘及手臂，如果手臂力量不夠，很容易會導致才剛做屈臂下壓、整個手臂就發抖到無法支撐，那是因為影響卧推力量的肱三頭肌太弱，所以很難做好伏地挺身。 有20年歷史的璽督國際有限公司在電視購物領域裡推出過健康器材，廚房用品，生活居家，汽車週邊....之類的數十項產品，多元化的實用商品廣受大眾歡迎，尤其璽督Hito推出的搖窕健美機及美背機這類的居家建身商品口碑很好，也讓許多喜歡在家運動的朋友提供了良好的健身輔助器材。 打開外包裝盒後，能看到Hito核心訓練機/伏地挺身健身器的零件都有牢牢固定在盒裡，也有罩上袋子保護，這樣能避免運動時的碰撞、確保消費者收到狀況良好的新品。 盒子裡除了有Hito核心訓練機/伏地挺身健身器的上支架及下支架，還附上六角螺絲及L型六角扳手，也有附上產品使用說明書，還額外多給了一張瑜珈墊。 因為Hito核心訓練機主體結構只有上、下兩部分，其他細部結構都固定好了，就算不用看說明書也會知道怎麼組裝，即使沒有別人幫忙，喜歡健身的女性朋友們能獨自組裝好。 將有手把的上支架插入有座墊的下支架並對準兩個螺絲孔，之後用隨機附贈的L型六角板手把兩個六角螺絲擰緊，就能開始使用了。 其實在比較伏地挺身器時，除了一般陽春的握把型，也有稍微研究一下有胸托墊的伏地挺身器。握把型的緊抓手把時還需注意身體的平衡、有些做完手心也會很痛、感覺是可有可無，有胸托墊的使用時手肘必須靠近胸骨下緣、也要注意運動時手不能打太開，才不會因動作而增加肩關節壓力。 因為我一直覺得運動就是要來鍛鍊身體的，選購居家健身器材時會特別注意怎樣的器材能降低受傷的風險，仔細比較後感覺還是Hito核心訓練機比較符合我的需求。 我家地板是鋪設磁磚，在家運動時都要先舖上瑜珈墊來避免因動作較大而直接跟硬梆梆的地板接觸。 廠商除了Hito核心訓練機之外還額外附有具緩衝、穩定及保護效果的瑜珈墊，尤其是做仰臥起坐或棒式運動鍛練核心時，其實都更加需要瑜珈軟墊的保護，這些廠商居然都有考量到，真的很用心耶！ 一般的女孩們都會害怕居家健身的機器很大台、很重而不好挪動，Hito核心訓練機才3.9公斤的重量，比隨便一個健身房訓練肌力用的壺鈴都還要輕，女孩們單手就能提起來了。 有厚厚PP泡棉的上支架握把握起來的手感很好，舒適的握把除了有防滑的作用，也不用擔心握久了會手痛或長繭。 下支架的座墊是使用強度高、韌性強ABS塑料製作，硬挺中帶有一定的Q度，耐用且防水、又很好清潔。 雖然主體的重量很輕盈，但是底座前後的橫槓搭配4個止滑腳墊，可以讓運動時的器材底座不動如山，也不會傷害到地面。 Hito核心訓練機能利用簡單的手臂下壓，藉由槓桿原理讓腹部重心往上頂，讓伏地挺身動作做得標準不費力，可節省自身力量，也能達到充分的訓練效果。 Hito核心訓練機產品能有效鍛練手臂及腹部肌肉，使用時雙手緊握手把，腹部緊貼軟墊，利用支點做上下俯卧撐運動。突破傳統訓練的限制可降低運動傷害，新手跟女性朋友們都能快速上手。 伏地挺身除了幫助能緊緻肩膀、背部、手臂的曲線之外，還能增加上肢力量，訓練胸肌時也能打擊礙眼的副乳，有虎背、上半身肥胖困擾的人都超需要這樣的運動啦！ 之前看過報導，根據美國運動協會研究：伏地挺身與棒式鍛鍊是最強的全身性運動，能有效運用全身肌肉，Hito核心訓練機能鍛練包含胸大肌、三頭肌、三角肌以及核心肌群的部分，也能同時帶動臀部以及下肢喔！ 除了仰臥起坐之外，Hito核心訓練機能協助作出更多樣化的棒式，也維持更長時間的棒式鍛鍊，能有效的幫忙高效率鍛鍊全身肌肉，超適合想燃燒多餘卡路里的女生們使用。 不管是可提高核心力量與平衡感單手棒式需要，能腿活臀部和大腿後側肌肉的單腳舉高棒式，會鍛鍊到全身肌肉包含胸、臀部和大腿肌群的登山式都能輕鬆完成。 不管想訓練上肢、鍛鍊下肢都沒問題，Hito核心訓練機能強化核心肌群、也針對胸肌和手臂、脊椎、肩膀、頸部、背部、腳部來訓練，每天只要花10分鐘持之以恆的做，能幫忙打造迷人馬甲線、也有助於增加骨盆與腰椎支撐力道。 除了單手前舉、登山式這些可鍛鍊腹橫肌且增進協調的動作之外，也可透過單腳舉地、膝蓋碰地的動作來緊實雙臂且收緊側腰及臀腿。也能作側棒式、側棒手穿引鄧動作來強化核心跟肌耐力，藉由器材將身體稍微架高，可以讓整體的動作更大，胸大肌的伸展也更加完全、更能加強運動效益。 以前我超害怕作側棒式，超怕重心不穩很容易受傷。 使用Hito核心訓練機輔助就不用分神去想該怎麼穩定住身體，能克服肌力不足的問題，可加入更多變化的棒式，甚至還能結合登山式這類有氧運動，能讓核心得到更多的刺激、也能幫忙身材曲線更緊實。 居家健身器材的好處就是不需要外出到健身房或其他場所，只需在家裡的小空間裡就能保持健康和活力，又能帶來跟徒手健身不同的感受和樂趣，但器材是否輕盈好收納也很重要。我家裡多餘的空間不大，實在放不下大型的健身器材，這種輕盈的健身器材更容易搬移和調整，不需花太多的力氣就能使用及收合。 家中的空間有限，使用這種輕盈的健身器材可以節省寶貴的空間，可以輕鬆收起來且放置在家中的空置角落，不會佔據太多空間，也不會影響自己和家人的生活動線喔！ 伏地挺身除了能增強身體主要肌群及手腕、手肘，也能透過訓練來強化骨骼，在安全的狀況下練伏地挺身、作棒式，對身材及健康都很有幫助。Hito核心訓練機/伏地挺身健身器好握的手把讓整體施力更穩定、更容易完成動作，腰腹部的支撐設計也讓人不用一直費心要怎麼穩定自已的姿勢，雙手出力時幅度也不會太開，肌力較弱的新手和女性朋友們都很適合用。每天花個10分鐘作伏地挺身跟棒式除了曲線能較漂亮，身體較結實日常生活就更不容易受傷、跌倒，而且輕盈、好拿又很好收，即使住的是不大的小宅也很適合使用。想找伏地挺身器的朋友很推薦這款Hito核心訓練機/伏地挺身健身器喔！ 

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連國外街拍也常見到它的蹤影！韓國新銳球鞋品牌配色可愛鞋型也帥，我又陷入了選色地獄了啦

韓國的球鞋怎麼可以無時無刻都在推出新款啦～不同季都可以推出不同配色和系列讓人該如何是好！難怪韓國人都可以穿出如此多的搭配，一定是因為球鞋實在太好買了，一次都可以買上好幾雙～ 這次是全新創立的韓國品牌TH.K MENT所推出，這個品牌在今年2月10日正式成立，以「重新詮釋美式風格」為主，將美國現代融合韓國文化在球鞋上做結合，以「As always keep going.」為目標，努力做出特別又舒適的鞋款～ 近期推出兩個全新系列ALBANY、ULSTER，兩款不同風格的球鞋，都有表現出韓國球鞋的感覺～ALBANY設計感以不同顏色拼接為主，有更多的運動感。而ULSTER相較之下就比較休閒、復古、美式的感覺～ 官網請來歐美模特兒拍攝LOOKBOOK實品穿搭照，和一般韓國品牌更多的國際化，而當然一推出就有韓妞購買啦！一起來參考他們不同的穿搭方式～ ALBANY以多區塊的顏色搭配，讓整體看起來很有個性。像是這次在韓國幾乎大家都購買深藍色，包括韓妞都將帥氣的藍色駕馭的很好！用相同色系丹寧的穿搭，將全身以藍色為主色調 ～ 以黑色為主的穿著凸顯出鞋子為重點，或是以破洞的男友褲搭配，將運動鞋成為最佳時尚配件！ ULSTER系列則是更有休閒感更好搭配，以不同材質的大衣做穿搭，即使是不同的季節也可以穿出舒適慵懶的感覺～ 而ULSTER也較多特殊的顏色，像是以不同色調卻與鞋子諧和，彷彿這雙鞋就是為妳所配色一樣啊～或是全色單色調凸顯這雙運動鞋的美也是很好的搭配方式！ 看了這個新品牌是不是完全可以感受到他們的誠意和用心啊～自創品牌卻在配色、材質上都花了很多心思，這麼好看的球鞋一定會讓人不知不覺下訂單…（剁手）TH.K MENT 資料來源： instagram.com、http://thkment.co.kr

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兒童節玩爆小人國主題樂園

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根本就是精靈！來自北歐的時尚部落客，每一個穿搭都美到讓人屏息！光是看照片都覺得心跳加速了啦！

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不得不說有俐落的肩頸線條，穿什麼上衣都有型，在夏天它的重要性可不輸腿部！

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這真的是神級的搭配功力！靠一款墨鏡走遍穿搭天下，能學多少就看各位本事了！

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穿對襪子完全可以帶出鞋子一個不一樣的靈魂呀！對於鞋子跟襪子之間的搭配，她真的很會耶！

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【壹康生技HealthOne植酵美妍飲】分享-含有六重養妍配方獨家原料HI8™乳酸菌共生發酵液!!

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