the fox kitchen & bar【台北大安】運動酒吧零死角觀賞球賽不在左閃右躲，大螢幕一次滿足＠小女張氏

the fox一句話：「光是零死角看球賽就已經無敵了！」 最近因為奧運所以運動餐廳總是人滿為患，這天男雙羽球金牌戰肯定也要大喊大叫的支持下去，其實【the fox】就是卡內基的前身，附近就是駐唱老店［ＥＺ５］，後來應該是頂讓了一輪最後才輪到小女現在去的【the fox】。不過內裝與以前差不多，最棒的是除了投影大螢幕之外還有四、五台電視，無論哪個位子幾乎都無死角的可以看到，來這邊看球賽超完美，冷氣夠強，雖然離捷運站有段距離可好處是不會人擠人喔！開車的話附近很多停車格，有些機車格在假日也會開放可停汽車。 再次來到這邊真是滿滿情懷，整面牆的酒架，狹長型的空間座位數頗多。最棒是像電影院兩層高低差的座位設計讓你看球賽不用左閃右躲！菜單主要提供開胃菜、漢堡、比薩、排餐、調酒、啤酒、無酒精等，大多類似美式餐廳的內容。且帶位的是位外國人但中文極好，服務也親切還會時不時來照顧每桌客人用餐情況；週日的晚上剛好有外國人在這舉辦活動，一入內小女就像來到國外一樣，連機票都省了。 美式雞翅６／１０／２０支 雞翅份量可選之外連醬料也有六款可選分別有水牛城辣醬、ＢＢＱ醬、芒果鬼椒醬、泰式辣醬、蜂蜜芥末、卡瓊迷迭香；小女是挑經典水牛城辣醬，濃厚酸辣的滋味配上啤酒堪稱完美，小雞腿與雞翅的肉量比一般市面的厚很多吃起來很過癮，果然是美國尺寸，且雞翅也不乾柴配上濕潤的水牛城辣醬可以推一個。 牛排＆薯條＄６５０ 看到牛排只要＄６５０時小女情不自禁的點了下去，才發現偏薄～哈哈哈！果然一分錢一分貨，大約比夜市牛排在厚一咪咪，可是味道不差喔！像是莎朗的區塊，有咬勁但不會嚼不爛，烘烤香與蒜香搭配下到也ＯＫ！算解了牛排的饞癮。 旁邊的椒鹽蒜香時蔬到是像有點［ＣＨＩＬＩ’Ｓ美式餐廳］的味道，很夠味小女給滿分，薯條份量不少口感酥脆過關，且附贈的醬料是很有誠意的松露美奶滋，不然單點薯條配松露美奶滋也要２００多元哩！ 冰淇淋巧克力布朗尼＄２６０ 布朗尼在挖的時候小女有點驚嚇因為好硬，還好入口是硬脆硬脆的口感還有許多核桃點綴，搭配香草冰淇淋整體算甜而不膩，味道就ＯＫ可以解饞！ 【小女呢喃】 【the fox】零死角的觀看角度可以讓每位客人都輕鬆又盡興地看場自己喜歡的球賽，的確是小女首推的觀賽好店，冷氣強廁所大間，服務親切之餘還能讓你一秒到美國的即視感。餐點的部分大概也都七分左右都算有過關喔！

是女生的通通都要看，少女時代的減肥菜單大公開！看完才明白原來我腰間的三層肉是一輩子都甩不掉了！

男孩們幻想著女朋友可以換成她們，女孩們幻想著自己可以變成她們，她們正是少女時代！但是大家可能只看到他們光鮮亮麗的一面，不知道他們平日的訓練、工作量有多驚人多辛苦，時常還要接受網友的指(挑)教(剔)，想必也承受極大的心理壓力。 尤其女明星在體重方面最容易被拿來作文章，其實，少女時代的團員中如俞利就曾經發胖過，但是經過了意志力與食慾的一翻戰爭之後，過沒多久又重新恢復好身材，美美的出來見大家 到底少女時代減肥的菜單中有些什麼神秘法寶，現在就要來大揭密囉！ 少女時代的瘦身菜單 (一天總共攝取 1500大卡 )： ．早餐：糙米150克、烤雞胸肉、時菜 ．午餐：糙米150克、烤雞胸肉、生菜沙拉100克、泡菜100克、杏仁10粒 ．晚餐：紅番薯100克、水煮蛋 3 個、生菜沙拉100克、泡菜100克 肚子若還是餓得受不了，可以再吃：紅番薯100克、全麥麵包100克、低脂牛奶1杯、小番茄4.5克或杏仁10粒 另外，全世界的女明星都在鼓吹水的好處，少女時代也不例外 (快把嘴裡的50嵐吐掉) 少女時代都什麼時候喝水： ．早上起床一定喝 1-2 杯的溫開水 ．午餐和晚上前 30 分鐘也會喝水讓肚子有飽足感，才不會不小心吃太多 ．一整天下來會喝 1.5〜2 公升的水 為了要跟少女時代一樣美麗，吃點苦是必須的，堅持下去！一起加油吧！但最後還是要再跟各位女孩們說，想要減肥除少吃以外，其實運動才是最基本的不二法門，每天在家餓肚子這可不是辦法，千萬記得『坐不如站，站不如動』，你看少女們每天為了練舞甩的汗可能比我們一天喝的水還多，所以囉，大家請切記，看完這篇文章就直接開始動起來吧！ ​（圖片來源: http://weheartit.com/） 資料來源： http://curet.jp/article/9995

有哪些經濟指標最受到關注？

📖 No.11上野 泰也《從「利率」看經濟》p.119-p.130 （作者是日本的首席市場經濟學家，講的例子都是日本的經濟狀況，基礎知識是知識的基礎） 匯率主要受到經濟基本面的影響而波動，投資人通常會參考一些與基本面相關的數據作為投資決策的判斷。 匯率受到各國貿易和資本交易量、經濟景氣、經濟成長、內外利率差、通貨膨脹率等因素的影響而產生波動。 以上這些構成經濟基本條件的因素，就稱為「基本面」（Fundamentals），基本面良好的國家，該國的貨幣容易升值，而基本面疲弱的國家，幣則會貶值。 美國，無論是經濟狀況、物價和貨就策的變化等，應該都是全球的市場參與者最關注的焦點。 全球最關注的重要經濟指標應該就是美國的「就業人難時計」（Current Employment Statistics）和顯示製造業景氣狀漲 「ISM 製造業指數」（ISM Manufacturing Report on Business） 其中，最為關鍵的指標即是與就業相關的「非農就業人員（Nonfarm Payroll Employment） 和「失業率」（UnemployneRate）。 以非農就業人數而言，實際公布的月增減人數與市場預期相比結果，都可能對美元的走勢造成影響，若是結果優於預期，可導致美元升值，若結果不如預期，則可能導致美元貶值。 🏃‍♀️猿猴式超慢跑30分鐘 ❤️回家的人潮滿滿滿… 沒搶到票，站門口55分鐘，最後20分鐘才有位置坐😂😂😂 2024.08.16 日更 168/1000 金錢能量日記138 運動Day 109 讀書&輸出Day 77 天樁與地樁Day 69 超覺靜坐Day 19 #愛就是感恩一切

簡單幾招就可以讓你的臉看起來更完美，不筆記一下完全對不起自己的Instagram啊

你大概有很多秘密招式讓你的臉看起來更美，但是我們現在就要多告訴你幾個簡單的招式，可以讓其他人覺得你更完美了！（女孩們還不筆記嗎）這些招式不但超簡單，而且我保證每個女孩都可以做到啊！每招都不用花你太多時間又簡單，沒有理由不學啊～ 1.讓你的眼球往上看，同時抬起你的額頭 你想讓你的額頭看起來更年輕？保持額頭肌肉很簡單。只要讓你的眼球往上看，同時抬起你的額頭。重複移動10次幾週，你會開始注意到在這短短幾個星期你額頭的改變。 ​（圖片來源: http://weheartit.com） 2.提高你的臉頰 這招跟上一招很像，如果你想保持緊繃的雙頰，讓你看起來更年輕漂亮的話，你可以用手指指腹的地方慢慢將臉頰往上拉提，每天重複10次，就會有助於你臉頰肌肉的緊實。 ​（圖片來源: http://weheartit.com） 3.只要移動你的嘴唇，就可以讓你頸部肌膚看起來更年輕 頸部肌膚是很容易洩漏年齡的地方，你絕對不想他有任何紋路或是線條。坐下來，提高你的後腦勺、閉上眼睛，放鬆。用你的下唇包在你的上嘴唇，保持一秒鐘，然後放鬆。每一組中，請至少做10次。 ​（圖片來源: http://weheartit.com） 4.用這招消除雙下巴吧！ 這招可能會是你最愛的招式之一～因為我們太需要這招了啊！當你坐下的時候，頭往後仰並放鬆你的嘴唇後，噘起你的嘴唇，保持20秒不動。重複幾次這招，會給你的下巴帶來很好的鍛鍊。 ​（圖片來源: http://weheartit.com） 5.保持你的嘴唇看起來年輕和新鮮 我打賭你一定不知道嘴唇也需要運動。這招可以幫助你的嘴唇下垂及唇紋。將你的嘴唇噘起，像是你準備要親一個人一樣。然後將你的嘴唇往上抬，往鼻子的地方移動。重複5次，每個星期幾次。 ​（圖片來源: http://weheartit.com） 資料來源： http://beauty.allwomenstalk.com/

2024賞楓特輯｜秋天就是要賞楓！適合全家大小的8個追楓景點

最近天氣逐漸轉涼，進入秋天之後，最令人期待的就是即將轉紅的楓葉。原本翠綠的樹葉隨著時序更迭而染上了鮮豔的紅色，整片楓葉林的景致美不勝收。本文將介紹台灣的8處適合全家人的賞楓景點，想要感受秋天氣息的話，不妨安排一趟小旅行，到這幾個景點追楓去吧！ 2024賞楓特輯：精選8個追楓景點！ 新北 拱北殿 圖／@t19850423 擁有百年歷史的拱北殿除了是汐止當地的信仰中心之外，每到了秋季，寺廟周圍的環山步道旁的楓葉就會逐漸轉紅，變成一整片艷紅。除了可以搭乘公車前往拱北殿之外，拱北殿前設有停車場，自行開車前往也十分便利。拱北殿的雙拱橋更是許多人拍照打卡的熱門景點，有時間的話，不妨沿著步道走走，欣賞周圍美麗的自然景致。 秋韻楓紅拱北殿、俯瞰山海基隆塔 圖／@wendyyychang_ 台北 奧萬大樂活莊園 圖／@c.j_131 位於台北陽明山的「台北奧萬大樂活莊園」，源自於擁有30年歷史的次男花圃，早期種植蔬菜、柑橘，後來改為種植楓樹、黑松、茶花等植栽。園區內的楓樹嫁接自日本的品種，該品種在4月左右長出新芽時，會有一個月左右的紅葉期，因此，每年會有兩次的楓葉期可以欣賞，分別是3月下旬到5月發新芽和11月底到12月落葉之前的楓紅，往往都吸引許多攝影迷前去拍攝。此外，園區內也有提供蔬食餐飲，如果逛累了，也可以坐下來吃個飯、喝喝下午茶。 圖／@c.j_131 台北 福田園休閒農場 台北福田園休閒農場是一個結合生態、農業、與娛樂的休閒場域，提供遊客親近自然、體驗農村生活的機會。這裡擁有廣闊的田園風光，並提供多樣化的農事體驗活動，如採摘水果、種植蔬菜等，根據季節不同，遊客可以親自採摘新鮮的水果和蔬菜，如草莓、番茄和甜瓜。還有各種農產品DIY體驗，像是自製草莓果醬、香草皂或是田園風的農作裝飾品。這些活動不僅有趣，更是寓教於樂的農業體驗！ 圖 /@yijiun_lee 桃園 石門水庫楓林步道 圖 /@sss540418 石門水庫楓林步道位於桃園市龍潭區，環繞石門水庫的自然步道擁有豐富的生態和美麗的楓樹景觀。秋天時楓葉轉紅，步道變得如詩如畫，吸引許多遊客來此健行、攝影與享受大自然的美景，是逃離城市喧囂的好去處。石門水庫的大壩是水庫的核心，展現了壯麗的水庫全景。楓林步道觀景台位於步道中段，是最佳的觀景點之一！從這裡可以俯瞰石門水庫全景，遠山與湖水相映成趣。 圖 /@sky397869 台中 福壽山農場 圖 /@bo_xiang_0709、@153_mom 福壽山農場位於台中梨山地區，園區內主要有兩個楓葉觀賞區，分別為鴛鴦湖和松廬一帶。鴛鴦湖畔種植了許多不同品種的楓樹，因此在10月中下旬就會先一步進入最佳賞楓期，可以欣賞到多層次的楓紅美景；至於松廬，最適合賞楓的月分則是在11月中下旬。如果想要悠閒地在園區內欣賞不同時間的楓葉之美，也可以入住楓林雅築木屋或是露營區，可以隨時欣賞到美麗的楓紅。除此之外，福壽山農場內還能夠體驗採果，非常適合來場親近自然的旅行！ 【2024 楓葉季】武陵農場 & 福壽山農場 ｜台北出發 圖／@esther6lu 台中 大雪山國家森林遊樂區 圖／@dalin209 占地廣闊的大雪山國家森林遊樂區內有許多健行、登山步道，除了能夠到這裡運動、接近大自然之外，每到了11、12月，園區內的楓葉都會漸漸轉紅，也是台中最美的賞楓景點之一。大雪山國家森林遊樂區內有台灣紅榨槭、青楓、楓香、尖葉槭等品種的楓葉，可以欣賞到不同品種楓葉的姿態。園區內也有提供住宿，有時間的話，也可以在這裡住上一晚，天氣好的時候，晚上還能夠看到滿天星斗，好好感受在大自然內放鬆的一整天。 圖／@dalin209 台中 中橫108K 中橫公路108公里處是台中重要的觀景點，位於台灣著名的中央山脈東西橫貫公路，有著「楓之谷」之稱，中橫108K的位置正好是楓樹群座落之地。這裡擁有壯觀的山景、蜿蜒的公路與豐富的生態環境，吸引了眾多愛好自然和戶外活動的遊客，更是欣賞高山景觀的熱門地點。從中橫108K出發，合歡山主峰是眾多健行者和登山愛好者的終極目標之一，主峰海拔高達3,416公尺，登頂後能360度俯瞰中央山脈壯麗景色，雲海、日出以及高山草原的美景令人震撼！ 圖 /@pierrehuang、@molly888666 南投 奧萬大森林遊樂區 奧萬大森林遊樂區位於南投，是台灣著名的自然保護區，以秋季的楓葉紅景聞名。遊樂區內有多條步道，適合健行與觀賞自然。楓林步道是奧萬大森林遊樂區的秋季亮點，步道兩旁的楓樹每到秋天便呈現出火紅與橙黃的美麗景色。這條步道全長約1公里，適合輕鬆散步，讓遊客在步行中欣賞秋日的自然美景，感受大自然色彩的變換，是攝影與賞景的最佳場所。 台灣南投一日遊｜奧萬大國家森林遊樂區 圖 /@huangzhujun210 奧萬大吊橋橫跨於溪流上，橋長180公尺，是奧萬大的標誌性景點之一。站在橋上，遊客可以俯瞰溪谷的美景，聆聽流水聲與鳥鳴，感受自然的寧靜與壯麗。 延伸閱讀：

「如果我能再瘦一點點就好了！」剖析為什麼只要是女生都好想瘦？

天底下有哪個女孩不希望自己越瘦越好？大部分的女孩絕對都有想要纖細身體的的念頭，有想過這是為什麼嗎？為什麼在路上看到又瘦又美的女孩，我們都會忌妒她們，又或者是有個吃不胖的朋友我們會特別羨慕？來看你是不是想瘦想到要瘋了 ​（圖片來源: weheartit.com） 體重計要藏的好好的除非是在必需使用的時候才會出現，否則在房間裡，體重計一定是被藏的好好的，因為女生不會想要隨時隨地知道自己的體重是多少 ​（圖片來源: weheartit.com） 嚴格控管自己的食量到了最愛的餐廳，明明就可以吃下超多東西，卻因為怕變重所以控制自己不能吃太多，就連最愛的甜點也都捨棄 ​（圖片來源: weheartit.com） 看到自己的肥肥腿就想哭在路上看到大腿小腿纖細的女生，一定會盯著她看直到消失在視線裡，再看看自己，我猜妳內心應該在大哭吧（沒關係我也是） ​（圖片來源: weheartit.com） 男友常嫌妳胖有事沒事他就會問妳要不要減肥，好一點會暗示妳，壞一點會說妳是豬（不是親密暱稱那種），就真的很想要瘦下來呀，以為我們想胖喔 ​（圖片來源: weheartit.com） 永遠只能穿大尺碼衣服漂亮的衣服永遠沒妳的size，這件褲子穿s號超合身好看，但抱歉妳屁股只能用M號才裝的下 ​（圖片來源: weheartit.com） 有這種困擾的女生別擔心！妳們絕對不是孤單的，因為每個女生最大的心願就是比現在再瘦一點（除了吃不胖的人），面對那些穿不下的衣服也別灰心，只要下定決心持之以恆的運動，也改掉不正常的飲食習慣，就能夠擺脫胖胖女孩的封號了 資料來源：thoughtcatalog.com

GQ Men of the Year 2024 年度風格大賞璀璨齊聚 神秘典雅時尚品味 閃耀星光紅毯！

文／Momo GQ Men of the Year 2024 年度風格大賞 全球時尚盛會 GQ Men of the Year 2024年度風格大賞昨（2）日晚間於台北信義區「FRANK TAIPEI」隆重登場。備受矚目的紅毯之夜則於ATT 4 Fun啾嗨戶外廣場舉行，現場吸引大批民眾圍觀，民眾以近距離欣賞星光褶褶的紅毯盛典，共同見證2024年GQ Men of the Year 傑出得獎者的榮耀時刻。本屆「年度風格人物獎」得主包括剛奪下世界十二強棒球賽冠軍的「台灣隊長」陳傑憲、《玩命關頭》「韓哥」姜成鎬、知名電視主持人蔡康永、經典唱跳天團Energy、奧運羽球雙金組合李洋、王齊麟，另外還有《詹記麻辣火鍋》二代和《Vender Bar》主理人 Summer和Darren，一同亮相紅毯。 人氣台劇《影后》劇中飾演女主角史艾瑪男友“陳偉任”的牧森（左一），飾演“流氓”的詹懷雲（左二）、飾演“壁虎”的黃迪揚（左三），黃冠智（右一）。（圖／Momo拍攝） 巨星齊聚 紅毯星光閃爍 GQ 每年都會從時尚、商業、娛樂、運動、藝術、科技等產業裡，選出在這一年裡表現出色的風格人事地物，為他們在不同領域點亮風格，展現生活美好的努力喝彩。 2024 Men of the Year 年度風格大賞以 Dress Code 「Mystique Elegance」展現神秘與優雅的時尚魅力，透過時尚穿搭更可以表達Men of the Year 的時尚含金量。而今晚的紅毯巨星雲集，由《GQ》編輯長 Kevin率先登上紅毯，為我們的紅毯揭開序幕。眾多明星和時尚名人現身紅毯，包括會於今晚盛會帶來精彩演出的全能音樂人ØZI以及創作才子派偉俊，同時也邀請於今年金曲榮獲「最佳演唱錄音專輯獎」的傻子與白痴、饒舌歌手Dizzy Dizzo蔡詩芸。此外，多位影視演員也一同參與此次盛會，包括近期於人氣台劇《影后》當中飾演“流氓”的詹懷雲、“壁虎”黃迪揚以及劇中女主角史艾瑪男友“陳偉任”的牧森、以電影《女兒的女兒》入圍金馬61最佳女配角的劉奕兒、《孫家兄弟》新銳演員錢裕揚、及眾多男星范少勳、姚淳耀、巫建和、黃冠智、施柏宇，女星謝欣穎和林予晞，一同前來共襄盛舉。 「台灣隊長」陳傑憲偕老婆Hailey驚喜現身。（圖／Momo拍攝） 「台灣隊長」陳傑憲偕老婆Hailey驚喜現身、成為全場焦點！ 《GQ》編輯長 Kevin 說到，在挑選Men of the Year年度風格大賞得主的時候，腦中不斷浮現「時間」這個奇妙又難以捉模的概念，長年累月的經歷才能造就一個經典的誕生。而本屆所選出的7組得主，是藉由時間的積累，造就了非凡的成就，擁有獨特的風格和影響力，並在全球留下了深刻的印象。 「台灣隊長」陳傑憲帶領Team Taiwan 從預賽一路闖進東京巨蛋冠軍賽，於冠軍賽當晚繳出亮眼的打擊成績，以一擊三分砲更是讓台灣投手吃下定心丸的關鍵，帶起全隊氣勢，不會畏懼實力堅強的日本，最終在世界十二強棒球賽奪下冠軍，為台灣棒球創造歷史性的一刻，也點燃無數球迷的熱血與驕傲。 「韓哥」的姜成鎬透過《玩命關頭》的角色打破了好萊塢對亞裔男性的刻板印象。（圖／Momo拍攝） 《玩命關頭》「韓哥」姜成鎬、知名主持人暨暢銷作家 蔡康永 「韓哥」的姜成鎬透過《玩命關頭》的角色打破了好萊塢對亞裔男性的刻板印象，並持續為亞裔創作者發聲，利用多年積累的影響力提拔人才，讓亞洲人在歐美影視產業獲得更多機會與尊重；今年更夾帶新作「台北追緝令」於台灣引領風潮，全片於台北取景，不僅創造出更多話題，也累積了他在台灣的人氣。 蔡康永歷年來的成就無庸置疑，無論是《康熙來了》中的經典片段帶給觀眾的歡樂，還是他憑藉多年的生活歷練與智慧創作的《蔡康永的情商課》系列，在身為主持人或是作者上，他皆深刻地影響了眾多觀眾和讀者的人生。出道二十多年來再次合體重回樂壇的Energy，以一首「星期五晚上」帶來16蹲，成為今年最受關注的話題之一，讓許多骨灰級粉絲大喊「我的青春」、「青春回來了」，創造話題同時也擄獲許多Z時代的新粉絲，更是各大頒獎典禮上邀請的表演嘉賓。黃金男雙「麟洋配」李洋與王齊麟，為羽球所投入的時間遠超常人想像，這些年來的努力與堅持，化作無數的汗水與淚水於巴黎奧運奪下金牌，這也是他們的第二面金牌，不僅在體壇最高殿堂交出亮眼成績，更讓世界看到台灣的運動員，無疑是今年最熱血的體育盛事之一。 《GQ》編輯長 Kevin。（圖／Momo拍攝） GQ Men of the Year 年度風格大賞 時間淬煉 成就非凡 另外，在美食與酒吧文化領域，時間的力量也展現得淋漓盡致。《詹記麻辣火鍋》二代利用創新與藝術，將台灣傳統火鍋文化帶到新的高度，不僅延續經典，更賦予傳統美食新的生命力。而《Vender Bar》蟬聯兩年入選亞洲50大最佳酒吧，成為臺灣排名最高的酒吧，其創辦人融合新加坡文化特色，為台中帶來獨具風格的酒吧體驗。這些得主不僅在各自的領域中表現卓越，更憑藉深遠的影響力，在世界舞台上留下了深刻的足跡，無疑是當之無愧的「年度風格人物獎」得主。 2024年是《GQ》進入台灣的第28個年頭，經過這些年的積累，《GQ》無疑已經在眾多讀者心中留下了深刻的印象，並且改變了許多人的人生。而2024 GQ Men of the Year不僅是一場頒獎典禮，更是一場融合生活文化、時尚、音樂與娛樂界巨星的盛大盛會，吸引台灣及全球觀眾的關注，並象徵著台灣在國際時尚舞台上日益增強的影響力。

難以啟齒的「那檔事」 怎麼辦.. 我跟男友目前交往半年吧 我

難以啟齒的「那檔事」 怎麼辦.. 我跟男友目前交往半年吧 我們本來是朋友後來在一起 他的工作偏累 我們1.2個禮拜聚一次 他也有在運動 然後很愛吃海鮮 對我不錯 也很尊重我各方面的事！ 然後他跟我在一起前是（處男） 重點是已經半年了 性事一點也不合！ 還是應該說我只有高潮過一次而已.. 原因是 他太快就射了 很多次連進來都還沒就射了.. 平均時間不含前戲最多只有5分鐘 然後我講話算直接 我都會跟他說 但就在前天他毫無預警的在我次摸三下的情況射了.. 我直接傻眼他也傻眼.. 我直接叫他去看醫生 雖然這麼做很傷人 但這半年來 我其實沒有任何一次想跟他做 你要做 我ok 然後你又這樣 之後因為工作累直接睡 剩我一個.. 其實睡覺沒關係但是每次都這樣好累 不然都不要做 但他友要啊又這樣.. 結果他真的跑去看醫生了 診斷出來我直接傻眼 說什麼無法根治 我內心直接崩潰.. 其實我不生氣 我是無奈 我不是性慾很強的女生 但屢屢這樣我也會感到疲憊.. 這邊讓我發洩一下 我根本沒地方可以講 給我一些建議嗚嗚 

詞窮女孩參加聚會不尷尬，讓這六類問題幫你開啟對話，開心認識新朋友！

對於一個不那麼活潑又容易詞窮的女孩來說，被朋友拉去一堆陌生人的聚會或派對真的是一件很痛苦的事！如果沒有做好準備，當然會手足無措，搞得自己很尷尬，其實只要把問題準備好，不管面對的是誰，你都可以順利地開啟對話。把握好以下六大類問題的基本核心並自由延伸，就能安然度過這一晚！ 一、詢問興趣是最基本的： 1.你下班／下課後做的第一件事是什麼？ 2.你週末都在做什麼？ 3你這個禮拜聽過最有趣的事情是什麼？ 4.你最近看過最棒的電影／聽過最好聽的歌曲是什麼？ 5.你最喜歡的飲料／食物是什麼？ 6.你最喜歡的書是哪一本？ 7.你喜歡下廚嗎？ 其他：你有運動的習慣嗎？／你閒暇時間有去學什麼東西嗎？ 二、用假設性的問題激發對話： 8.如果你可以任選全世界任何一個地方生活，你會選哪裡？ 9.如果你中了一千萬的樂透，你會拿來做什麼？ 10.如果你可以邀請一位名人共進晚餐，你會選誰？ 11.如果可以，你想養什麼寵物？ 三、了解對方的資訊與經歷： 12.你在哪裡長大？ 13.你有兄弟姐妹嗎？ 14.你曾經去哪些國家旅行過？ 15.你現在這個工作做多久了？ 16.你曾經做過最瘋狂的事情是什麼？ 四、探索對方喜好： 17.你喜歡貓還是狗？ 18.你最喜歡的食物是什麼？ 19.你最喜歡的餐廳是哪一間？ 20.你最喜歡哪個季節？ 21.你比較喜歡傳訊息或打電話？ 五、往更深入的話題前進： 22.你沒有什麼東西就不能活？ 23.你明年有什麼旅行計劃嗎？ 24.你夢想中的工作是什麼？ ​（圖片來源: Pinterest） 如果以上都問過了，真的想不出來還有什麼可以問的，那你只好睜大眼睛觀察四周狀況，看看有什麼可以當話題囉！ 六、從現場的狀況著手： 25.我喜歡你的衣服！你在哪裡買的？ 26.你知道現在在播的這首歌是誰唱的嗎？ ​（圖片來源: weheartit） 認識新朋友真的沒想像中那麼困難，有時也許你只問了一個問題，對方卻熱情的滔滔不絕，這時你就不必再費盡腦力，只要順著感覺聊天就行啦！ 資料來源： 整理報導

「安妞～網紅勵志分享」成功減重15公斤至今未復胖  🇰🇷  韓國Youtuber - Jeong Hee-Ju 

成功減重15公斤至今未復胖 🇰🇷 韓國Youtuber Jeong Hee-Ju 

當追求成功瘦身且不復胖時，飲食和運動都是至關重要的因素。除了韓國Youtuber Jeong Hee-Ju分享的飲食建議和瘦身腹肌操外，還有一些其他的建議和技巧可以幫助實現這個目標： 1. 均衡飲食：除了控制食物份量外，確保飲食均衡也很重要。包括各種蔬菜、水果、全穀類、健康蛋白質和健康脂肪在內的均衡飲食將為身體提供所需的營養，幫助維持健康的新陳代謝。 https://www.instagram.com/p/CwP7cNpJk0o/?img_index=1 2. 適量運動：除了腹肌操外，增加整體運動量也是保持瘦身成果的關鍵。有氧運動如跑步、游泳、騎自行車等可以幫助消耗卡路里，而力量訓練則有助於增加肌肉質量和提高基礎代謝率。 3. 建立健康的生活習慣：良好的睡眠、減壓的生活方式和遠離不健康的習慣（如抽煙、過度飲酒）都有助於維持健康的體重和身體狀態。 4. 持之以恆：成功瘦身並不是一個一蹴可幾的過程，需要持之以恆地努力和堅持。記錄飲食和運動情況，設定合理的目標，並堅持不懈地追求。 https://www.instagram.com/p/C1mrjP6Jprw/?img_index=1 5. 尋求專業：如果有需要，可以尋求營養師、健身教練或醫生的幫助和建議，根據個人情況制定更有效的瘦身計劃。 總的來說，成功瘦身並不僅僅是一個目標，而是一個健康和穩定的生活方式的體現。通過合理的飲食、運動和生活習慣，可以實現健康瘦身並保持身體的健康狀態。 #健身 #健美瘦身 #韓國素人 #內在保養 #身心健康 #韓國YT #韓國瘦身

運動搜尋結果

the fox kitchen & bar【台北大安】運動酒吧零死角觀賞球賽不在左閃右躲，大螢幕一次滿足＠小女張氏

the fox kitchen & bar【台北大安】運動酒吧零死角觀賞球賽不在左閃右躲，大螢幕一次滿足＠小女張氏

是女生的通通都要看，少女時代的減肥菜單大公開！看完才明白原來我腰間的三層肉是一輩子都甩不掉了！

是女生的通通都要看，少女時代的減肥菜單大公開！看完才明白原來我腰間的三層肉是一輩子都甩不掉了！

有哪些經濟指標最受到關注？

有哪些經濟指標最受到關注？

簡單幾招就可以讓你的臉看起來更完美，不筆記一下完全對不起自己的Instagram啊

簡單幾招就可以讓你的臉看起來更完美，不筆記一下完全對不起自己的Instagram啊

2024賞楓特輯｜秋天就是要賞楓！適合全家大小的8個追楓景點

2024賞楓特輯｜秋天就是要賞楓！適合全家大小的8個追楓景點

「如果我能再瘦一點點就好了！」剖析為什麼只要是女生都好想瘦？

「如果我能再瘦一點點就好了！」剖析為什麼只要是女生都好想瘦？

GQ Men of the Year 2024 年度風格大賞璀璨齊聚神秘典雅時尚品味閃耀星光紅毯！

GQ Men of the Year 2024 年度風格大賞璀璨齊聚神秘典雅時尚品味閃耀星光紅毯！

難以啟齒的「那檔事」怎麼辦.. 我跟男友目前交往半年吧我

詞窮女孩參加聚會不尷尬，讓這六類問題幫你開啟對話，開心認識新朋友！

詞窮女孩參加聚會不尷尬，讓這六類問題幫你開啟對話，開心認識新朋友！

「安妞～網紅勵志分享」成功減重15公斤至今未復胖 🇰🇷 韓國Youtuber - Jeong Hee-Ju

「安妞～網紅勵志分享」成功減重15公斤至今未復胖 🇰🇷 韓國Youtuber - Jeong Hee-Ju

運動搜尋結果

the fox kitchen & bar【台北大安】運動酒吧零死角觀賞球賽不在左閃右躲，大螢幕一次滿足＠小女張氏

the fox kitchen & bar【台北大安】運動酒吧零死角觀賞球賽不在左閃右躲，大螢幕一次滿足＠小女張氏

是女生的通通都要看，少女時代的減肥菜單大公開！看完才明白原來我腰間的三層肉是一輩子都甩不掉了！

是女生的通通都要看，少女時代的減肥菜單大公開！看完才明白原來我腰間的三層肉是一輩子都甩不掉了！

有哪些經濟指標最受到關注？

有哪些經濟指標最受到關注？

簡單幾招就可以讓你的臉看起來更完美，不筆記一下完全對不起自己的Instagram啊

簡單幾招就可以讓你的臉看起來更完美，不筆記一下完全對不起自己的Instagram啊

2024賞楓特輯｜秋天就是要賞楓！適合全家大小的8個追楓景點

2024賞楓特輯｜秋天就是要賞楓！適合全家大小的8個追楓景點

「如果我能再瘦一點點就好了！」剖析為什麼只要是女生都好想瘦？

「如果我能再瘦一點點就好了！」剖析為什麼只要是女生都好想瘦？

GQ Men of the Year 2024 年度風格大賞璀璨齊聚 神秘典雅時尚品味 閃耀星光紅毯！

GQ Men of the Year 2024 年度風格大賞璀璨齊聚 神秘典雅時尚品味 閃耀星光紅毯！

難以啟齒的「那檔事」 怎麼辦.. 我跟男友目前交往半年吧 我

詞窮女孩參加聚會不尷尬，讓這六類問題幫你開啟對話，開心認識新朋友！

詞窮女孩參加聚會不尷尬，讓這六類問題幫你開啟對話，開心認識新朋友！

「安妞～網紅勵志分享」成功減重15公斤至今未復胖 🇰🇷 韓國Youtuber - Jeong Hee-Ju

「安妞～網紅勵志分享」成功減重15公斤至今未復胖 🇰🇷 韓國Youtuber - Jeong Hee-Ju

GQ Men of the Year 2024 年度風格大賞璀璨齊聚神秘典雅時尚品味閃耀星光紅毯！

GQ Men of the Year 2024 年度風格大賞璀璨齊聚神秘典雅時尚品味閃耀星光紅毯！

難以啟齒的「那檔事」怎麼辦.. 我跟男友目前交往半年吧我