苗栗景點｜2025苗栗親子景點，8個適合踏青的親子假期好去處，樂園、萌寵、DIY玩到完全不想回家。

苗栗一年四季豐富的觀光資源總是讓人百玩不膩，雖然少了些大城市的繁華，卻有著引人入勝的純樸風情和特有的客家文化。苗栗親子遊可以去哪裡？刺激有趣的樂園、有青青草原的牧場，還有超多好玩的體驗活動與免費玩到爽的遊樂設施。今天為大家推薦2025苗栗親子景點，夢幻迷人的美景和萌到融化的小動物，在大自然芬多精包圍中，感受苗栗的熱情與活力，愉快有趣的親子之旅現在出發。 苗栗景點｜苗栗親子景點推薦 尚順育樂世界：全台最大全室內體驗樂園 圖片來源/IG@x_08_18_ 主打一站式休憩主題樂園的尚順育樂世界，包括尚順購物中心、尚順君樂飯店及全台最大全室內體驗樂園尚順育樂世界，真的是吃住玩樂，一次全部滿足！萬坪的室內樂園提供了18項不同風格的主題遊樂設施，從一樓玩到六樓，就算天候不佳也可盡情玩樂。結合5D虛擬實境、VR互動體感，用奇幻科技與經典童趣碰撞出全新遊玩體驗，超華麗的旋轉木馬、全台唯一5D飛行劇院、勇闖侏儸紀、銀河歷險、也有VR自由落體能感受迅速墜落，腎上腺素瘋狂飆升，心臟怦怦跳的極致快感，還能走進魔法世界成為學園學生，精進魔法技能進行實戰訓練，並與3D地景藝術合影留下獨特美照，絕對是小朋友的放電天堂、全家出遊度假首選！ 圖片來源/尚順育樂世界 店家地址：苗栗縣頭份市育樂街6號連絡電話：037-539-999營業時間：10：00~21：30相關連結：尚順育樂世界 立即訂購優惠門票 四方鮮乳牧場：保留原始風情的多功能牧場 圖片來源/IG@rvr397 佔地10多甲的四方鮮乳牧場保存了原始牧場風情，並規劃有廣闊的滑草區、烤肉區、露營區、漆彈場、庭園餐廳及各式體驗活動，入園門票還可免費兌換新鮮美味的乳製品，自產自銷的鮮乳，更被主婦聯盟評鑑為最好最香醇的鮮乳，是苗栗縣知名的多功能牧場。你可以循著青翠蓊鬱的相思林徑，享受舒服的森林浴，或是招集親友一塊露營再來場烤肉大餐。孩子們能在大草原上翻滾或是試試刺激的滑草體驗，認識乳牛生態、手做DIY也是很不錯的選擇喔～ 圖片來源/IG@joyiner1988 牧場地址：苗栗縣竹南鎮崎頂里東崎頂9之6號連絡電話：03-768-4743營業時間：平日09:00-17:00/假日08:00-18:00相關連結：四方鮮乳牧場 立即訂購優惠門票 哈比丘茶樹森林：台版魔戒就在這裡 圖片來源/IG@imhaven84 隱身山林裡的童話精靈小鎮，被山巒環繞的哈比丘，宛如山谷中的世外桃源，一座座繽紛的洞穴哈比屋，就像進入了魔戒場景裡。在這個療癒的童話世界，走過茶樹步道接受芬多精的洗禮，坐在浪漫的高空山谷鞦韆上，感受徐徐涼風，享受山谷風景，黃昏時分還能欣賞夢幻夕陽美景。也別忘了去拜訪可愛的動物朋友，水豚君、笑笑羊、梅花鹿、白袋鼠、陸龜們 ，在哈比丘森林裡，有美景有美食還有小動物，是個很舒服的親子景點。 圖片來源/IG@zizi_0914 圖片來源/IG@88817._yr 店家地址：苗栗縣銅鑼鄉盛隆村盛隆15鄰160號連絡電話：03-797-1397營業時間：09：30–17：30（週二公休）相關連結：哈比丘茶樹森林 立即訂購優惠門票 飛牛牧場：體驗親手擠牛奶的樂趣 圖片來源/IG@catcat_0800 位於苗栗的飛牛牧場，是融合日本及美國牧場設計的綜合型休閒農場，不論是建築或是園區設計都非常有特色！在一望無際的丘陵中，牛隻、羊群漫步草原間，白牆紅瓦的農舍座落在青青草地上，感覺十分愜意。在飛牛牧場裡有非常多小動物可以近距離接觸，除了觀賞牧場裡的明星荷仕登乳牛、娟姍牛，也能到牛媽媽的身邊，體驗用雙手擠出新鮮的牛奶。能付費體驗騎乘迷你馬，還可以親手餵食小羊以及小兔子，每天會有固定時間讓鴨子們到牧場裡遊行，超大的草原美景、超多的體驗活動，適合全家大小一起來玩。 圖片來源/IG@flyingcow_offical 店家地址：苗栗縣通霄鎮南和里166號連絡電話：03-778-2999營業時間：07：00–19：00相關連結：飛牛牧場 立即訂購優惠門票 西湖渡假村：漫步歐洲風情的凡爾賽花園 圖片來源/IG@a95036 位於苗栗三義的西湖渡假村，是一處美麗精緻的遊樂區，景觀以歐式宮廷花園為主，充滿濃厚歐洲風情的凡爾賽花園，是仿造歐洲維也納的夏布倫宮及法國的凡爾賽花園而建造，再結合歐洲偉大的知名歷史人物雕像，搭配四季如春的花藝造景，以及安徒生童話元素，讓人漫步在大自然的環境裡，看百花綻放、呼吸森林的芬多精，眺望神秘西湖美景。渡假村裡有小朋友的最愛，經典呈現侏羅紀時期的恐龍世界，適合親子同遊的歡樂世界、幸福廣場，還有客家美食、特產、表演秀，這麼多的設施讓人流連忘返，還能直接安排在這住一晚，是非常適合家族旅遊的好地方。 圖片來源/IG@tt_twins228 店家地址：苗栗縣三義鄉西湖村西湖11號連絡電話：03-787-6699營業時間：09:00–17:00相關連結：西湖渡假村 立即訂購優惠門票 獅山親子公園：假日小孩放電的好去處 圖片來源/IG@pinkey44334 竹南親子公園位於大厝里活動中心對面的獅山多功能運動公園，以山林綠遊·昆蟲森林樂園為主題，佔地廣闊、設施種類多元。其中最受歡迎的火炎山地景溜滑梯，多達七個色彩繽紛的磨石子溜滑梯滑道，坡度不同有的筆直有的蜿蜒，都讓小朋友為之瘋狂，其他還有攀爬網、、蹺蹺板、鳥巢盪鞦韆、旋轉飛輪、大沙坑、戲水池等，還貼心的設置了盥洗區，在這玩上一整天都不會膩，真是假日小孩放電的好去處！ 圖片來源/IG@didi20180729 公園地址：苗栗縣竹南鎮真如路39-45號連絡電話：03-746-2101營業時間：全天候開放 舊山線鐵道自行車：輕鬆欣賞漫遊山城之美 圖片來源/IG@roujen2018 熱門的的舊山線鐵道自行車你體驗過了嗎？可以漫遊欣賞客家山城之美，沿途風光明媚，能欣賞西部鐵道最高的勝興車站，還有百年鐵道故事燈光投影的2號時光隧道。行經魚藤坪鐵橋，還能遠晀龍騰斷橋美景，周圍都是翠綠山景和茂密樹林，真的是美極了。目前最受歡迎的C路線從龍騰站出發，穿越互動式情境的七彩海底隧道，抵達被封為秘境的內社川鐵橋，還可飽覽水波綠映的鯉魚潭水庫景緻，別有一番風情，是輕鬆賞景的親子旅遊首選。 圖片來源/IG@lovenn_nn 圖片來源/IG@shih_han0420 勝興站地址：苗栗縣三義鄉勝興村14鄰勝興88號龍騰站地址：苗栗縣三義鄉龍騰村4鄰外庄20-2號聯絡電話：037-878-599營業時間：08：30-17：30相關連結：舊山線鐵道自行車 卓也小屋度假園區：古色古香的複合式休閒園區 圖片來源/IG@5400star 超人氣的卓也小屋是複合式休閒園區，結合農業生產調製、生活文化園區及人文生態與文創的休閒農場。懷舊感古色古香的庭院，被竹林包圍的水上木屋，小橋流水點綴著紅燈籠，氛圍悠閒舒適，還可以體驗藍染DIY的趣味、品嚐蔬食料理。園區也有提供住宿，除了經典款的懷舊穀倉民宿、森林系民宿外，還有星空泡泡屋。種滿植栽的歐風牛角村花園，彷彿走進莫內畫中的場景，每到初夏時節還能一睹油桐花及螢火蟲的面貌，盡享自然風光，感受苗栗山城之美。 圖片來源/卓也小屋度假園區 店家地址：苗栗縣三義鄉雙潭村13鄰崩山下1-5號連絡電話：03-787-9198營業時間：09：00–22：00相關連結：卓也小屋度假園區 立即訂購優惠門票 延伸閱讀：

三步驟簡單擺脫厚片手臂，冬天吃的債，就用這幾招徹底甩掉它！這個夏天姐就是要大露特露！

終於又到了不得不面對自己身上肉肉的夏天了！冬天吃肥的手臂，春天還能藏在薄外套裡，在這個每天都30多度高溫的暑假，一穿上小可愛，掰掰袖立刻就出來見客了…姐要瘦！姐從今天開始就要動起來啦！ 基礎鍛鍊－ ​（圖片來源: weheartit） ​（圖片來源: weheartit） 瑜珈是一個很好的鍛鍊方式，透過基礎的站立式瑜珈，讓全身的肌肉去平衡身心，手臂延展拉伸，能夠讓肉肉手臂得到很好的放鬆舒緩。 中級鍛鍊－ ​（圖片來源: weheartit） ​（圖片來源: weheartit） ​（圖片來源: weheartit） 簡單的拉伸，讓肌肉徹底放鬆後，可以進入到中級鍛鍊－俯撐。利用手臂支撐整個身體的重量，初期可以搭配輕鬆的幾下伏地挺身（跪姿），從十下開始，之後數量可以再增加。 高級鍛鍊－ ​（圖片來源: weheartit） ​（圖片來源: weheartit） ​（圖片來源: weheartit） 習慣鍛鍊後，可以試試看較為進階的瑜珈動作，利用手臂，將整個身體支撐起來。初期先於地板練習平衡感，進入到中期訓練，可利用牆壁，讓手臂漸漸習慣身體的重量；最後進入到不用靠任何支撐，便能靠手臂去平衡全身。 運動都是循序漸進的，手臂的鍛鍊也是喔，慢慢讓手臂習慣運動的狀態，線條才會一天比一天緊致！動起來吧！ ​（圖片來源: weheartit） ​（圖片來源: weheartit） 資料來源： curet

又找到可以大肆拍照的地方！比起彩虹操場，這個羅斯福島的彩虹泳池更適合炎熱的夏天唷

現在不管聊到什麼，總是會說到天氣好熱喔！對！真的是超熱！像是這種天氣想要運動真的也很難耶！小編自己都只敢躲在有冷氣的健身房運動，或是去游泳啦！ 沒錯！夏天就是要游泳啊！而且游泳池最好乾淨有質感。喜歡游泳喜歡水的人，或是你喜歡享受日光浴，小編要告訴大家羅斯福島的彩虹游泳池回來啦！ 整座游泳池色調鮮明可愛，就好比最近超多人打卡的彩虹操場，一看到照片就覺得自己非去不可啊！ 這麼熱的天游泳一定很舒服，而且重點是，一看到游泳池的配色就覺得心情超好的。想必很多人覺得去那邊就算不游泳只是拍拍照、曬曬太陽也很棒吧！ 曼哈頓公園泳池俱樂部（Manhattan Park Pool Club）地址：30 River Rd #1B, New York, NY 10044 價格：$35平日，$50周末，$700季票 資料來源： http://www.andrewfaris.com/

內在美也要很時尚，線條設計讓妳更性感，這些款式不屯個幾件怎麼行！

每次穿稍微露一點的衣服，裡面的選擇不外乎總是平口小可愛、或細肩合身背心，而現在又多了幾種美美又性感的款式，讓妳穿Tank、挖背上衣、洋裝時，都不用在煩惱裡面該怎麼搭配才好。夏天就是要微加性感，比太陽還耀眼！ 就是這種加上線條設計的bra，讓妳穿透視系上衣，不用在加平口小可愛遮掩內衣，這樣子的bra外露也很ok，一點都不會有直接外露內衣的害羞感。 美式風格的垂墜感Tank，最適合穿上這樣的bra來作搭配，整體搭配變得更有趣，一點都不會顯得情色，而是健康的性感。 這樣小露一下，真的太美了，連女生看到都會不自覺想多欣賞幾眼吧。 從去年就開始流行的歐美風格感的線條小可愛，讓喜歡穿露背洋裝卻又害羞直接露出一整片背的女孩們，做安全的穿搭搭配，不害怕走光。 ​（以上圖片來源皆為: www.pinterest.com） 再也不用煩惱裡面該穿什麼好。 ​​（以上圖片來源皆為: www.chuu.co.kr） 線條越細，越迷人。 ​（圖片來源: www.divadeplantao.com.br） ​（圖片來源: www.chuu.co.kr） 運動背心也出很多背後線條的款式，這樣去健身房也能兼顧時尚！ 穿這樣運動太美了。 穿吊帶牛仔短褲，裡面不知道要穿什麼好時，也可以考慮做這樣子的穿搭，除了線條設計之外，也可選擇細肩短版蕾絲小可愛，讓小蠻腰微露，好性感，內在美外露當然也要美美的。 也可以選擇運動款式的bra來做搭配，顯得青春洋溢。 領口較低的上衣，配上蕾絲款式的內在美，安全不走光，又能小性感。 女孩穿側邊大挖空的上衣，加上這樣子可外露式的小可愛或bra，這樣超甜美的。 （以上圖片來源皆為: www.pinterest.com） 也可以選擇有罩杯式的碎花款式，既甜美又能單穿，太方便了！ 背後低平口好迷人！ ​（以上圖片來源皆為: www.chuu.co.kr） ​（圖片來源: www.pinterest.com） 這太性感了。 ​（圖片來源: www.wheretoget.it） ​（圖片來源: www.blog.freepeople.com） 這些款式CP值都超高，不屯個幾件怎麼行。夏天就決定這樣性感一夏吧！ 資料來源： 整理報導

外國人才撐的起來？破除迷思，其實用同一套穿搭來比一比就知道，亞洲女孩也是有獨特優勢的！

平常看習慣韓妞穿搭了，偶爾想換口味欣賞國外歐美部落客穿搭，但又常常覺得看看就好，要學習就算了，因為她們穿什麼都好看，可是事實真的是這樣嗎？在日本，有人跟我們有一樣的疑惑，而且還直接做了實驗！ 以喜愛戶外活動與享受生活聞名的日本雜誌 Anna Magazine 推出了一個 365 Looks 計劃，每一天推出一套穿搭，並同時由東西洋模特兒演繹，到底誰穿得比較好看，就由各位女孩自己去評斷囉！ ​（圖片來源: facebook） Anna Magazine 是專為喜愛陽光、海洋、大自然，喜歡運動、街頭風格的女孩所企劃的雜誌，因此穿搭大多偏向 Tom Boy 或街頭、嬉皮風格，而透過這次計劃，意外的發現其實亞洲女孩穿這種風格時也毫不遜色呢！ ​（圖片來源: instagram） ​（圖片來源: instagram） 學到一招了！如果腿長比不上別人，其實細細地捲起褲管也能創造好比例。 ​（圖片來源: instagram） ​（圖片來源: instagram） 搭配這種亮色系服裝時，亞洲人特有的深髮色反而讓造型更有個性。 ​（圖片來源: instagram） ​（圖片來源: instagram） 洋妞穿過的給日本妞穿，即使size有點大還是滿有型的，而且白紅搭配讓造型更有活力！ ​（圖片來源: instagram） ​（圖片來源: instagram） 秋季的音樂祭裝扮不如以這套為靈感，寬窄混搭，軍綠色中加點黑色，再以彩色點綴，變身音樂季潮人就是這麼簡單。 ​（圖片來源: instagram） ​（圖片來源: instagram） 常見的長Ｔ洋裝看來是東洋西洋各有千秋，不過亞洲女孩穿的時候還是要慎選尺寸，袖子太長可以捲一下才不會穿起來像剛起床忘記換衣服。 ​（圖片來源: instagram） ​（圖片來源: instagram） 韓風Ａ字裙＋運動鞋的穿法好韓系，給西方模特兒穿起來滿有新鮮感的。 ​（圖片來源: instagram） ​（圖片來源: instagram） 喜歡中性中帶點性感的女孩趕快把短版Ｔ＋男友牛仔褲的搭法學起來，搭配花襯衫和頸鍊立馬讓妳整個人亮了起來。 ​（圖片來源: instagram） ​（圖片來源: instagram） 復古五分褲怎麼搭？紮入寬版Ｔ，搭配長筒運動襪和球鞋，瞬間讓你活力爆發！ ​（圖片來源: instagram） ​（圖片來源: instagram） 看完應該覺得亞洲女孩其實也是有自己的優勢和獨特風格的吧？而且很多單品不是不能穿，而是看你怎麼穿而已喔！這個計劃仍正在持續，好奇更多穿搭的女孩可以直接進官網->http://www.annamagazine.jp/ 資料來源： Anna Web Magazine #AnnaMagazine #嬉皮 #街頭 #風格 

黑白配就是怎樣都時尚，沒有靈感只要這樣穿出去就是最棒的 dress code！

雖然永遠的黑白配有時候會被嫌無聊，但是在這樣穿出門真的是很難出錯，而且就是怎樣都有型啊！看著這些人氣搭配示範，是不是明天也很想要跟上一波黑白風潮？無論是走潮人路線還是可愛穿搭，黑白配都抓得住！ 顏色雖然很鮮明，但選擇雪紡或是紗裙的款式，同樣也能很活力很甜美。 展現特別的氣質和氣勢，一直都是黑白配的強項這也不用特別說了。 但今年黑白配還是有幾個不能錯過的三個重點，如果把這些穿搭元素也加進去的話整體看起來會更加分！有時候走在路上就是比別人多帥那麼一點，就靠這些了。 1. 揉合運動品牌看是要 adidas 還是 nike 上衣，簡單的黑白配更能突出 sporty 的味道。 2. 寬 & 窄既然穿搭色系已經這麼鮮明了，褲管要嘛寬要嘛窄也是一定要的。除了經典黑窄管，今年碰上黑白寬褲也許更棒喔？ 3. 加分配件除了大圓帽和墨鏡來展現歐美味之外，現在復古大圓框眼鏡又流行回來了也可以試試看這種風格喔！ 4. 青春吊帶款無論是你真的很年輕還是裝年輕都沒有關係，穿上吊帶褲 / 裙都能瞬間幼齡，比起其他顏色，黑白吊帶看起來最和諧了。 或是最近很流行的像這樣較長的短褲，配上帽子多一點男孩味的俏皮。 資料來源： 整理報導

你不需要了不起的故事，你只需要你的故事

📖No.24蔡康永《你願意，人生就會值得》 p.30-p.55 在乎意義，就得寫自己的故事，是人，都喜歡聽故事。 故事就是動物跟人在生活追求上最大的不同，因為故事給了我們意義。 我們這些渴求意義的人，可以在這些故事裡面，抽取我們要的元素，加以排列組合，然後編織出所謂的意義。 這就是我們需要故事的原因：因為我們不想莫名其妙、不知所謂的飄蕩在宇宙中，我們需要意義，而故事提供了我們編造意義的材料。 活著就是需要盡量動員各種助力吧。當我需要意義的時候，我就相信意義，當我被意義綁住的時候，我就丟開意義不管。 我願意經歷事情，我知道時間就是生命，就是我。時間過完，生命就完，我也完。 故事跟意義要給我支撐，而不是束縛。 常有人問：「我不知道我想成為什麼樣的人。」 給一個簡單的建議：「當你不在場的時候，你希望別人講什麼關於你的故事？那個故事裡出現的你，就是你希望成為的人。」 個性與天性是否會改變？建議大家忘掉黑與白這兩個極端，抱著探索之心的遊蕩在廣闊又充滿彈性的灰色地帶。 所有把「我天性如此」抬出來當理由的，只是因為不想改變而已。 是「不想改變」，不是「不能改變」。 承認性格因時因地因人而異，承認性格是由各種起起伏伏、時鬆時緊的要素組合而成、是在一大片灰色草原上移來移去的，這就太夠了。 夠什麼呢？ 夠我們不再把性格當成腳鐐手銬，而是把性格當成我們可以調整、可以運用、可以幫助我們達成目標的力量。 形成你這個人的一切，都是為了你而存在的。 你想過什麼樣的生活，這等於是一張路線圖，因為你才存在的一切，都會收到你這張路線圖，都會看到你用筆在圖上圈出來的目的地。 你的一切，包括你的性格、你的回憶、你的價值觀，都是因為你，才得以存在的，這些都應該服務你，都該成為你的帆、你的舵、你的槳、你的水手。 不是你聽它們的，是它們聽你的。 你存在，它們才存在。它們沒有什麼好願意或不願意的，你願意就好。 嚮往的力量，超越鋼鐵意志力 為自己建立廣泛的感受力、鼓勵自己去接觸事物、而可能進一步喜歡事物，就會有各種期待、各種嚮往。 期待與嚮往，能夠帶動我們，一步一步，微小但有方向的、靠近我們想完成的目標。 要冒險，也要能倖存 人生只有一次。伸頭也是一刀，縮頭也是一刀。 因為沒有膽子，而一直縮著頭，吹不到人生的風、照不到人生的光，怎麼可能有活著的感覺？ 所以，在承擔得起的時候，用心的搞砸一件吃得消、但仍然很傷的事，來預習未來可能承受的痛，一方面要學乖，從此盡可能避免更大的痛發生，一方面在必須面對這麼大的痛時，準備好需要的勇氣。 向一個人證明自己就夠了 只要向對你有期望，而且你在乎的人，去證明你自己。 剩下的人，對我們既沒有期望，我們也不在乎的那些人，跟他們共存，跟他們交涉，跟他們合作，但不必向他們證明自己。 如果你在意的人，無論如何不會認可你。那麼，請容許我建議：你要做的，不是死命等待那人的認可，而是轉移你在意的對象。 不要認真想取悅全世界。沒有全世界，只有一個一個對你而言重要或不重要的人。 請精挑細選，對人對事，都精挑細選，才不會疲於奔命，卻又覺得不值得。 ❤️ 拼命累積的東西 絕對不會背叛自己 葬送的芙莉蓮❤️ 🏃‍♀️運動30分鐘Day 259 2025.01.13 日更 319 感恩金錢Day 288 讀書&輸出Day 236 超覺靜坐Day 169 #愛就是感恩一切 #靈感日日村

2025日本東京住宿嚴選Top7｜新宿/淺草等熱門景點人氣飯店推薦，淺草雷門/阿美橫丁商圈購物觀光全包！

東京自由行可以說是自助旅行的入門班🧳即使不會說日文也能在這個觀光重鎮享受購物與美食！想要輕鬆玩遍東京人氣景點，可以選擇四通八達的東京車站飯店，去哪裡都方便！直接入住歌舞伎町住宿能最直接感受日本夜生活的樂趣與魅力🍺在深夜食堂盡情探索寶藏美食！密密麻麻的行程還不知道怎麼安排嗎？直接參考AsiaYo整理的人氣住宿&必逛景點，出發東京超easy！ 🗼東京飯店選擇攻略 🌟星級飯店 常位於市區中心，設備完善搭配頂級服務，營造奢華假期。 💡推薦入住：夫妻度假、情侶約會 🛋️酒店式公寓 空間寬敞、舒適溫馨，通常有廚房和家用電器可以使用，。 💡推薦入住：親子旅遊、多人團體 🗼東京周邊住宿選擇 東京車站：交通方便、百貨林立、高級餐廳 ⮕ 奢華約會行程 新宿：深夜美食、酒吧夜遊、品項超多電器街 ⮕ 夜貓族找熱鬧 淺草：江戶風情、老字號美食、穿和服拍美照 ⮕ 老少咸宜必訪 上野：市區動物園、賞櫻勝地、博物館、美術館 ⮕ 親子旅遊推薦 🗼東京人氣景點推薦 ⛩️花園神社東京新宿的著名神社，以鮮紅鳥居和都市中的寧靜氛圍聞名，每年吸引眾多遊客與信徒參拜。🎠淺草花屋敷日本最古老的遊樂園，有趣又刺激的娛樂設施，搭配滿滿的懷舊風情，適合全家同樂。🛍️阿美橫町位於上野的購物街，販賣各種人氣美食及藥妝，價格超級親民，挑選伴手禮的好地方。 🍣東京車站飯店推薦 說到東京，你也會想到日劇裡那些充滿時尚魅力的場景嗎？以東京車站為中心，附近百貨商圈林立、還有眾多國際精品飯店，是享受奢華假期的好地方✨ 東京寶格麗飯店 飯店裝潢超有品味，有著精品品牌的高級質感與極致細節。在這裡可以享受SPA、客房送餐等尊榮服務。時尚潮人們想保持自律的運動習慣，入住這裡還有室內泳池跟24小時健身房👟 📍附近地標：日本橋高島屋、ARTIZON美術館 🛎️立即預訂：👉 東京寶格麗飯店住宿名稱特色亮點 星野集團OMO3 東京赤坂 品質有保證的日本飯店集團星野集團也有插旗市區喲！距離東京地下鐵只需要步行3分鐘。周圍機能便利，有餐廳也有便利商店，飯店提供洗衣機和烘衣機，對夏天旅行或是只想帶少量行李的人真是一大福音！ 📍附近地標：TBS電視台、赤坂冰川神社 🛎️立即預訂：👉 星野集團OMO3 東京赤坂 🔍查看更多東京車站飯店推薦💫 🍣東京新宿飯店推薦 想到新宿就想到歌舞伎町，除了能在巷內找到平價又療癒的深夜食堂，也有不少電玩粉絲來這裡進行人中之龍聖地巡禮🎮 新宿格拉斯麗飯店 比樓還高的哥吉拉雕像🦖是這裡的看板人物，走過路過不要忘了一起合照！下樓直接就是全新宿最熱鬧最繁華的歌舞伎町一番街，不會錯過不夜城的熱情與魅力～公共區域有飲水機和自動販賣機，方便遊客補充能量。 📍附近地標：歌舞伎町、花園神社 🛎️立即預訂：👉 新宿格拉斯麗飯店住宿名稱特色亮點 新宿賓樂雅環旅飯店 地理位置極佳，離車站只有67公尺。附近超級熱鬧，隨時能找到好吃的美食與宵夜。整潔的房間和工作人員親切的態度讓住過的房客都印象深刻。 📍附近地標：歌舞伎町、花園神社 🛎️立即預訂：👉 新宿賓樂雅環旅飯店 🔍查看更多東京新宿飯店推薦💫 🍣東京淺草飯店推薦 濃濃江戶風情的淺草很適合散步逛街，記得到仲見世通商店街還有雷門前面拍下經典美照，證明你真正來過淺草到此一遊喲🤳 淺草塔維諾斯飯店 風格強烈的漫畫主題超級搶眼，忍不住想拍限動打卡。晚上大門有門禁，獨旅背包客、閨蜜輕旅行好安心！這裡不只有超Chill休息區，還可以借閱漫畫📚超級有趣！ 📍附近地標：淺草屋花敷、淺草寺 🛎️立即預訂：👉 淺草塔維諾斯飯店住宿名稱特色亮點 偶遇．錦糸町 靠近JR錦糸町站的高CP值酒店式公寓，即使散步到晴空塔也僅要20分鐘。能享有寬敞舒適的住宿空間，不管下廚烹飪或整理行李都OK。比較多人一起出來玩，或是想舒服多待上幾天，選這裡就對了 ! 📍附近地標：錦糸町車站、墨田北齋美術館 🛎️立即預訂：👉 偶遇．錦糸町 🔍查看更多東京淺草飯店推薦💫 🍣東京上野飯店推薦 東京上野人氣景點位在上野公園裡面和周遭一帶，可以在這裡賞櫻漫步，也能近距離看到動物明星，帶小孩來玩或是孝親旅行都不錯～ 上野站前APA飯店 步行到JR上野站只要2分鐘、上野公園6分鐘，省下的時間可以再玩一個景點～在上野公園走走走、阿美橫町買買買之後，可以回飯店享受大浴池♨️，就不擔心旅行會鐵腿腰痠啦！ 📍附近地標：上野車站、阿美橫町 🛎️立即預訂：👉 上野站前APA飯店 🔍查看更多東京上野飯店推薦💫 想要輕鬆玩日本，不能錯過AsiaYo嚴選的日本特色住宿，新手也能輕鬆上路～網羅東京鄰近車站飯店搭配關東一日遊推薦，讓你出國旅行比上街買菜還要輕鬆方便。想知道除了東京上野，還有哪些熱門賞櫻地點嗎？人氣日本賞櫻行程就是你的最佳秘笈！ 點擊查看更多👉東京住宿👀推薦 東京住宿延伸閱讀 👉 【2025東京住宿懶人包】精選16間地鐵站周邊飯店，東京自由行住宿攻略&必去景點，帶你住的好又能輕鬆逛遍東京人氣商圈！ 👉 【星野集團OMO5東京五反田開箱】最新東京星野住宿！自由行首選兼具夜景/美食/交通的OMO飯店！AsiaYo獨家優惠 👉 【2025日本賞櫻旅遊懶人包】精選10組必收藏的日本賞櫻團體旅遊推薦，走遍東京/九州/關西大阪，感受粉紅春櫻的獨特景致！ 👉【星野集團OMO3系列—東京赤坂 推薦！】必收藏的日本自由行絕佳出發點-東京星野飯店，近地鐵站輕鬆享受熱門景點！ 👉 【日本東京5日4夜行程推薦】孝親、親子旅遊首選，交通餐點通通搞定！體驗慢活輕井澤、江戶風淺草寺、5星飯店溫泉極致享受！

人人稱羨的螞蟻腰女孩穿搭，天啊！視覺上穿出奶是奶、腰是腰，這就是傳說中腰束奶啵卡稱硬摳摳嗎

「螞蟻腰」一詞對於常看韓國娛樂新聞的人一定不陌生，不少以姣好身材著稱的韓國女星，也被與螞蟻腰一詞連結在一起，長相漂亮又有螞蟻腰好身材，看她們穿衣服絕對是種享受啊！ 但是不要以為螞蟻腰只有拼命控制飲食加上運動的女明星才有的，只要身為平凡素人的我們（誰要跟你一起當平凡素人啦！）平常多花個五分鐘做一些簡單的運動，也是會有很好的效果出現的，握拳！今天就要帶大家認識一下一位韓國素人部落客，她就是有著人人稱羨的螞蟻腰身材，看她穿搭真的是會燃起自己一股雄心的運動魂耶。 ＃穿搭小提醒1 大家可以多利用高腰設計，縮小腰線同時也能凸顯出身材的優點。 ＃穿搭小提醒 2 平時也可以利用螺紋衣讓上圍看起來更飽滿。 ＃穿搭小提醒 3 褲子要選擇一些合身但不緊繃的款式，太緊會形成許多摺起處，不只穿了不舒服旁人看了也會想叫你換褲子。 但是不要覺得部落客們每個都天天吃好用好還一直出去玩，你看人家沒在玩時都吃這些！還要努力運動維持身材！ 看完真心覺得螞蟻腰女孩們真的是隨便亂穿都好看，可能連不穿全裸都在美。 ＃穿搭小提醒 4 如果真的有點小腹，上身盡量不要穿合身的，用寬鬆的T-shirt紮進去，拉出一點折處，利用陰影的效果顯腰瘦。 #附上螞蟻腰教學 不要再拿懶惰當藉口了，邊看韓劇時就可以在開場回顧的地方先做一輪了！羨慕完了就開始動起來了啊！還給我發呆！ 資料來源： www.stylesha.re #螞蟻腰 #螺紋上衣 #韓國女星 #韓妞 

只要「略～」就可以看出你的肥胖主因？身體狀況從舌頭就可以看出端倪，快拿出鏡子略～一下吧

舌頭不只是用來品嘗美味的食物而已，更能當成是檢測身體健康的指標，舌頭能誠實並快速的反應我們體內的環保狀態，現在馬上拿出鏡子，對鏡子「ㄌㄩㄝˋ」一下，檢查自己的舌頭是否有什麼訊息要告訴你。 另外，覺得自己不論怎麼減重都瘦不下來的肉肉女更要檢查，說不定不是妳減肥的運動做的不夠，或吃得不夠少，而是身體出了什麼狀況了喔！ 1. 代謝不良型特徵：白色舌苔、舌頭顫抖 這是身體缺乏營養，並無法進行正常代謝的表徵，新陳代謝不佳，正是你一直瘦不下來的原因，你需要多補充鐵質或是維生素B，多多攝取含鐵食物並保持營養均衡，而不是一股腦兒的絕食減肥！ 首先，你需要先建立良好的生活節奏，均衡攝取食物，並適度的運動要適度休息，讓睡眠品質提升。通過規律的生活節奏，提升你的自律神經正常且規律的代謝。 2. 腸胃不良型特徵：舌苔泛黃，舌頭上有皮疹 這個類型的舌頭是消化不良所致，可能是你一下子吃進太多食物，又吃得太快太急了，你的消化系統已經透過舌頭在向你抗議了喔！ 你的舌頭若呈現這類狀況，也表示你需要多吃蔬菜了！建議你少量多餐，吃的時候細嚼慢嚥就能夠改善這個狀況喔！ 3. 壓力型特徵：舌頭呈現紫色、藍色 這是血液循環不良而造成舌頭缺氧的狀況，除了立刻就醫了解更多詳情之外，想想看你最近是否背負著太大的壓力了呢？時常處於緊繃的狀態，頭痛、肩膀痠痛、眼睛疲勞，黑眼圈時常跟著你？ 首先先做個深呼吸，增加大腦中的血清素，如果可以的話讓自己放個假，到戶外走一走，散散心，上下班多走一點路，除了瘦身，也能適度運動達到血液循環改善的效果。 4. 水腫型特徵：舌頭寬厚、且側邊有鋸齒狀 這類型的身體狀況，易倦怠疲累，腸胃弱，即使運動也不怎麼流汗，並易感冒生病。脂肪容易堆積在下半身，建議你不要再喝飲料了，應該要多喝水，並規律的運動。 建議早上起來喝一杯溫水，睡前一杯，三餐前也一杯。另外，即使工作需要長坐辦公室，也要適時站起來走一走、動一動。 5. 體寒型 特徵：舌色發白 如果你的舌頭蒼白且平滑的話，你是否一年四季都四肢冰冷？特別到了嚴冬常感到不適，由於你身體的循環不佳，也容易產生浮腫。建議少喝冰冷飲品及生冷食物。 推薦多食用：肉桂茶、艾草茶、辣椒、生薑、蔥、大蒜、韭菜、黑糖等暖身食物。也可以用泡熱水澡改善體寒。 知道自己的身體狀況了嗎？快對症下藥找出你瘦不下來的主因，即使是減肥也不能吃得不均衡，保持均衡營養才能健康的瘦下來，預祝每個女生都能健康美喔！ 資料來源： http://mery.jp/228502 ​（圖片來源: http://weheartit.com/）

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