Angelina簡約但不簡單的boxing運動時尚

運動風打扮不再是以往花俏動感、隨性休閒的模樣，更多中性冷調、硬派陽剛等元素在這幾年持續與運動服裝融合，使運動風單品一躍成為每季伸展台必定現身的主流趨勢，今年秋冬更突然殺出「boxing 」拳擊運動！一體成形的修長鞋型，搭配越簡單服裝越能展現拳擊運動的內斂熱力。還是覺得很難駕馭嗎？就讓Angelina示範boxing拳擊鞋讓運動時尚更有power的搭配法則。 Military Chic Makes You Stronger美軍MA-1夾克的帥勁早已被女孩們覬覦以久，總算有越來越多不同風格的MA-1款夾克投入女裝行列，剛走完Vicotria’s Secret的性感可愛超模Gigi Hadid也是MA-1外套愛用者呢。因為外套本身是落肩寬大的輪廓，Angelina內裡穿著運動bra，下身搭配能夠把窄管褲收進鞋筒中的ESKIVA拳擊鞋，營造強悍與性感的反差。 Cuddle In Soft Hoodies還不到拿出圍巾的天氣，晚上回家卻不時感受氣溫突然下降的寒意，在氣候不穩的日子裡，厚棉連帽上衣就是女孩最貼心的小夥伴，選擇小立領設計還能修飾臉部輪廓。如果學習超模Kendall Jenner搭配同色下半身與外套，就能讓運動單品展現大氣時尚風範。在還沒這麼冷的台灣，Angelina以同色系的高筒鞋，也能延續上下身的統一的視覺效果。 Denim x Black Will Always Rock當丹寧V.S.黑這兩大永遠不敗的時尚經典，同時在女孩身上碰撞是何種光景？當然是留下一幅幅酷勁mix率性的畫面，不管誰上誰下？誰裡誰外？哪個比例多或少？都不影響時尚魂完全燃燒。名媛Kylie Jenner的破損丹寧外套搭黑上衣，是個性女孩必學的技巧，至於女人味的造型版本，就是Angelina以70風丹寧長裙配黑色上衣，腳踩低筒ESKIVA拳擊靴，融優雅與不羈於一身。 ＊本文由 ELLE Taiwan 報導，未經授權同意不得轉載＊ 更多流行時尚資訊，盡在《ELLE》 延伸閱讀 Hebe田馥甄：「運動的努力永遠都會回饋到自己身上，不會付諸流水！」 微笑線、掰掰袖還是大腿內側 女生基本一定要會的4組運動 超實用！基礎瘦身保養法一次大放送 不容忽視的季節變化 秀髮的換季保養不可少 OL必學超簡易椅上瘦身運動 資料來源： ELLE Taiwan

SPA煥發自信，寵愛每一寸肌膚！新北中和美容SPA首選《好漾美肌》

在忙碌的現代生活中，我們經常忽略了自己的肌膚和身心健康，長時間的工作壓力和快節奏的生活方式，漸漸使肌膚失去了光澤，心靈也變得疲憊不堪。儘管放鬆的方法有很多，但要同時深刻改善肌膚，就必須要有一些療癒自己的時刻。 美容SPA在現今已經是現代人生活中的一部分，不僅僅是輕奢侈的享受，更是關注健康與自我照顧的重要方式。美容SPA不單單只是肌膚上的呵護，更是對整體身心靈健康的體驗。透過專業的療程和精緻的護理，能夠幫助人們緩解壓力，釋放累積的情緒並讓肌膚重獲光彩。 位在新北市中和區的《好漾美肌》，是中永和人心中信賴的美肌聖地。採取「全預約制」，創辦人吳老師專注於提供個性化的護理方案，以滿足每位顧客獨特的需求。無論是深層清潔、滋養修復，還是放鬆舒緩，都有專業團隊服務，讓每一次來訪的客人都享受到細緻的體驗與溫馨的環境。 《好漾美肌》致力於提供全方位的護理服務，讓每一寸肌膚和每一個身體部位都得到精緻的呵護。現代人多數擁有對痘疤的困擾，因此專業的療程能有效改善痘疤問題，讓肌膚重拾平滑與光澤。此外，吳老師深知現代生活中的身體調理同樣重要。結合精油芳療，專業手法能有效舒緩腰酸背痛、運動傷害等問題。精油芳療不僅能放鬆身心，還能改善整體健康感受。 為了提供更全面的舒緩，《好漾美肌》擁有「木棍肌筋膜」深層紓壓服務。木棍肌筋膜推拿深入肌肉層面，透過「木棍肌筋膜鬆動術」進行深層筋膜與肌肉放鬆，調整緊繃不適及不平衡狀態，紓解長期肌肉痠痛，同時美化身體線條。而美式等級手法則能夠針對運動傷害進行專業調理，在舒適的療程中體驗最放鬆的時刻。 現代人對於自己的沒自信，都可以透過美容SPA，成為重拾信心與美麗的武器之一，讓每一寸肌膚都感受到細膩呵護，每一顆心靈都得到深度的放鬆，沉浸在《好漾美肌》精心設計的療程中，讓繁忙的生活也有喘口氣的空間，並使肌膚重獲光彩與活力。重視自己，是日常中時時刻刻要意識到的事情，前往《好漾美肌》放鬆身心靈，絕對是開始呵護自己的第一步！ 《好漾美肌》電話：0922-590-591地址：235新北市中和區中和路350巷15弄13號1樓關於「好漾美肌」更多：https://rink.cc/qkbae 本內容由店家日報授權，他人非經授權不許轉載、重製、公開播送或公開傳輸。[引用來源]

「前陣子和朋友談起的話題關於愛情，發現有些人像想喝又怕醉的酒，有些人自由地像我們攔不了的風」-卡蘿隨筆

#D20240617 #卡蘿隨筆 「影子向玫瑰獻忱，落日與夕陽親撫遲暮」/前陣子和朋友談起的話題關於愛情，發現有些人像想喝又怕醉的酒，有些人自由地像我們攔不了的風，而什麼時候，我們也可以沒有怨言的、甘心的，接受大家都是普通人，有時候受傷，只是因為觀念不同、想法不同，妳沒有必要找證據來合理化他的爛，他也沒必要稱讚素顏的妳跟當初認識一樣好看，不能接受就不要接受，聽起來很任性，但其實我們都可以選。/最近的文思與經歷旱災的湖一樣乾涸，生活沒有強烈的跌宕和波折，這樣確實也挺好的。/但反正很多人敲碗一些跟愛情有關的文字，那我就寫寫吧 最新文章 「專注於愛該愛的人，交靠譜的朋友，做本份以內的事，到達妳想去的遠方。」-卡蘿隨筆 卡蘿隨筆 ✏「請帶著這些不知道，繼續走到妳現在想去的地方。」-卡蘿隨筆 喜歡寫字、旅行、運動的你/妳， 歡迎追縱我的IG 這一年， 一起跟著芃芃來提升生活品質、快樂過日子吧！

《麻辣鮮師》一人分飾18角！行動靈活「不卡關」　不老男神謝祖武曝「關鍵」秘辛！

56歲的不老男神謝祖武，出道40年，90年代時期是當紅的戲劇奶油小生，24年前以校園生活喜劇《麻辣鮮師》，演活帥氣男師徐磊一角，成為家喻戶曉的大明星，至今帥氣模樣仍不減當年，近日他為國內知名生技保健品牌「PMC百醫生技」拍攝代言廣告，一人分飾18角，只見他無論在家彎腰、跪地、爬高、從事各項運動，身手矯健伸縮自如，活動不卡關，絲毫不像即將邁入耳順之年，9／29日他出席2024 台北秋季國際美容保養展，大方分享自己的「關鍵」秘辛，還自爆自己的熟男活動力，絲毫不輸21歲帥兒！ 2024 台北秋季國際美容保養展 PMC百醫生技２大熱銷保健品夯爆 年過50男人「力」不從心？謝祖武認了：關鍵很重要！ 謝祖武16歲出道，演技精湛，從「小生」演到「熟男」，30年都保持男神活力，在最新代言廣告中，年過半百的他一人分飾18角，究竟是怎麼辦到的呢？ 謝祖武表示，男人過了50歲，難免有時「力」不從心，因此他每天運動45分鐘～1小時，還有準備「關鍵」營養品補充體力，為行動力「把關」。他說：「大家都知道我愛運動，但也會擔心哪一天軟腳無力，沒辦法四處跑跳，所以『關鍵保養』真的很重要！！！除了透過重訓維持肌肉量保護關鍵，面對隨著年紀流失的行動力，就需要另外補給行動神隊友『百醫關關膠原胜肽』！」 操刀這支廣告的梁凱威導演透露，影片運用AI技術，創造18個謝祖武分身角色並自動生成場景，極大提升製作效率；AI分鏡腳本也讓預覽效果達九成準確度。他強調，AI讓創意更流暢，正如百醫關關膠原胜肽的「PMC直達型膠原胜肽TM」，讓關節靈活不卡關。 男神靠它把關「活力十足」 百醫關關膠原胜肽小分子好吸收 百醫關關膠原胜肽為亞洲生技營養保健學會的營養團隊研發的「PMC直達型膠原胜肽TM」，擁3項國際專利，採用知名德國膠原大廠FORTIGEL®專利水解膠原胜肽，小分子胜肽更容易被人體吸收，直達每一關環節，讓活動力不卡關，還添加了專利薑黃C3 Complex®以及Bioperine®黑胡椒萃取，複方搭配成效加成，在關鍵保養路上助你一臂之力，行動活力十足！而除了實在有感外，也要食在安心，「百醫關關膠原胜肽」榮獲「A.A.100%無添加認證」最高殊榮，台灣食藥署規定的796項食品添加物全部零檢出，補充營養安心無虞。 百醫關關膠原胜肽，專為環節養護設計，適合年長者、愛好運動族、3C低頭久坐族、體重過動者、勞損族和經常做家事的媽媽！ 謝祖武說：「食用了三周後，真的感受到靈活度明顯提升，不再有那種卡卡的感覺。晨跑時也變得更加順暢和輕鬆，不適感明顯減少了。如果你跟我一樣也有在運動，或者最近感覺上樓、爬山都卡卡的，真心推薦百醫關關膠原胜肽，每天只要一包，就能讓關鍵靈活不卡關！動不動直達關鍵下一秒！」 百醫百倍安心 邀您一起成為「百醫品牌大使」守護家人健康 百醫水解膠原胜肽，專為美妍設計，愛美族、孕婦哺乳、顏面無光、熬夜族！ PMC百醫生技今年首度參加「2024 台北秋季國際美容保養展 美甲美睫博覽會」，邀請男神謝祖武一起分享關鍵秘辛，重拾關鍵活力，輕鬆找回靈活人生自主權。此外，現場另一個明星保健品，就是由新生代主持人Lulu（黃路梓茵）代言的熱銷養顏美容聖品「百醫水解膠原胜肽」，同樣採用PMC直達型膠原胜肽TM、酵素水解技術，美妍專利、小分子胜肽、快速溶解好吸收、無腥味、每包6000mg膠原胜肽、榮獲A.A.100%最高榮譽無添加認證，讓愛美的女性保持Q彈水潤，輕鬆美妍青春飽滿，成為美容保健市場生力軍。 PMC百醫生技由擁有20年保健品研發經驗的營養師簡蕙琦創辦，引領專家團隊，從安全性開始研發配方獨立生產產線，並採用國際大廠專利原料、注重成份效果與品質，所有原料嚴格內部檢測，確保安全符合規格，生產過程符合HACCP以及ISO22000食品衛生安全標準，並由第三方進行安全檢測，保證產品符合TFDA規範，以最高標準保消費者的安心與信任，PMC百醫生技、百倍安心，以「食在安心有感」及針對不同年齡層的保健系列產品，全方位照顧身邊的人。 活得健康不是夢！想要為自己和家人的健康把關，百醫生技邀您一起守護家人，一起成為「百醫品牌大使」，增廣保健知識機會，發展斜槓事業、拓展人脈，成為保健達人！

【合作開箱】Asify瑜珈褲｜專為亞洲女性打造的版型 腰臀變化有感 強化運動表現

前篇教室介紹的文章延伸，如標題，要介紹瑜珈褲品牌《Asify》，教室的空中瑜珈老師也是Asify瑜珈褲的品牌大使，正因為開了這樣一間舞蹈工作室，而談了異業合作。 Asify寄來的商品種類不少，除了主打的瑜珈褲之外也有背心、短袖、罩衫等。 瑜珈褲種類能細分到十分褲、九分褲、小九分、八分 專為空中瑜珈所設計的十分褲可以包覆過腳踝到腳掌的一半 讓高個子女孩有了多元的選擇 十分褲所使用的是果凍布，質地輕薄，卻能完美包覆身形，動起來毫無負擔。 布料緊束，身形顯瘦，無論是動態旋轉的舞綢或是高度伸展的空中瑜珈依舊能保持舒適，也能有效支撐肌肉。 背心款-蝴蝶X Bra 蝴蝶 X 順著肩胛骨設計，對於大量上肢練習的學生有更多穩定及支撐，空瑜、舞綢、空環、等等。 布料使用則是棉柔慕斯布，輕盈、絲滑的質地在運動中毫無異物感。 官網：Asify瑜珈運動服飾 Facebook粉絲專頁：Asify Instagram： Asify Line： Asify #Asify #內衣 #上衣 #瑜珈 #背心 #運動服飾

整整 16 年!泰勒絲在 MTV 音樂錄影帶大獎（VMAs）紅毯上的所有造型回顧!

自從 2008 年首次亮相 MTV 音樂錄影帶大獎（VMAs） 以來，泰勒絲（Taylor Swift）已成為這場頒獎典禮的常客。 她累積了驚人的 60 項提名，並最終抱回 23 座 Moon Man 獎盃，僅次於碧昂絲（Beyoncé）的 25 座。她的紅毯造型也隨著音樂風格的轉變而進化，從 2008 年的青春膝上小洋裝，到近年來充滿個性、大膽前衛的 Versace 風格造型。 在泰勒絲過去的 VMA 紅毯造型中可見一斑，其中一些造型甚至暗藏「彩蛋」（Easter eggs），為粉絲們預告即將推出的新音樂作品。 小編帶大家來回顧泰勒絲過去 16 年來，在 MTV VMAs 紅毯上的時尚演變歷程。 2008 ：泰勒絲的 VMA 初登場 在 2008 年的首場 VMA 紅毯上，泰勒絲選擇了一襲來自 Kaufmanfranco 的米白色迷你洋裝。這件禮服微妙地映襯紅毯的色調，使百褶裙擺透出淡淡的粉紅光澤。她搭配了一雙閃亮的銀色高跟涼鞋，整體造型展現出青春洋溢又不失優雅的風格。 2009 VMAs: Kanye West 事件與泰勒絲的經典造型 2009 年的 MTV VMAs 可說是頒獎典禮歷史上最具爭議的一屆，當年 Kanye West 在泰勒絲獲得 「最佳女歌手音樂錄影帶獎」（Best Female Video） 並上台發表感言時，突然衝上台打斷她的發言，這一幕成為樂壇經典事件。 當時，泰勒絲身穿 Kaufmanfranco 2009 度假系列 的單肩銀色亮片長禮服，整件裙裝以波浪狀排列的串珠點綴，從肩膀一路流瀉至裙擺，閃耀奪目，散發優雅女神風範。她搭配來自 Lorraine Schwartz 的鑽石耳環，造型精緻高貴，讓這場風波中的她依然閃閃發光。 2012 VMAs: 泰勒絲的華麗蛻變 經歷 2009 年 Kanye West 事件後，泰勒絲暫別 MTV VMAs 紅毯數年。直到 2012 年，她才重返這場頒獎典禮，並以全新的形象驚艷眾人——這次，她不再是當年的甜美鄉村女孩，而是以幹練俐落的風格回歸。 當天，她選擇了 J. Mendel 2012 春季系列的純白色修身西裝套裝，俐落剪裁展現出成熟自信的氣場，與過去的浪漫風格形成鮮明對比。她以 金色綁帶高跟涼鞋 點綴整體造型，搭配標誌性的正紅色唇妝，展現簡約而不失華麗的時尚態度，宣告她的風格蛻變與音樂轉型。 2013 MTV VMAs：復古女神風範，呼應《Red》時代 在 2013 年的 MTV VMAs，泰勒絲延續她的復古魅惑（Femme Fatale）風格，完美展現《Red》時代的戲劇感與優雅氣息。當天，她選擇了一襲來自 Hervé Léger 的黑色貼身水鑽禮服，深 V 領剪裁展現性感魅力，同時凸顯她的修長身形與自信氣場。 這套造型與她當時的 《Red》專輯 時代相互呼應，充滿懷舊復古感，並帶有一絲奢華與神秘氛圍，為當晚的紅毯增添了一抹戲劇性的時尚魅力。 2014 MTV VMAs：俏皮摩登，迎接《1989》時代 在 2014 年 MTV VMAs，泰勒絲以一襲亮眼的粉藍色字母印花連身短褲登場，這套來自 Mary Katrantzou 的設計展現出她全新的流行電子風格（pop-centric），完美呼應即將推出的 《1989》專輯時代。 這款長袖、高開衩剪裁的連身褲 既俏皮又摩登，搭配酒紅色露趾踝靴（peep-toe booties），形成強烈對比，增添時尚層次感。 時尚作家 Sarah Chapelle 曾表示：「《1989》時期是追蹤泰勒絲穿搭變化的有趣階段，當時她經常以成套搭配的兩件式服裝和超高跟鞋走在紐約街頭，展現嶄新的時尚態度。」這套 VMAs 紅毯造型，也象徵著她正式從鄉村音樂轉向流行樂壇的華麗蛻變。 2015 MTV VMAs：奢華運動風，閃耀全場 在 2015 年 MTV VMAs，泰勒絲選擇了一套時髦又帶有運動風格的兩件式套裝，展現出她與眾不同的時尚態度。這套來自 Ashish 的千鳥格紋短版上衣與慢跑風長褲，以銀、金、銅色亮片交織而成，打造出極具層次感的金屬光澤效果，兼具休閒感與高級時尚氛圍。 為了讓整體造型更具精緻感，她搭配了 Christian Louboutin 的 Pumpstagram 高跟鞋，以經典紅底鞋為亮片裝增添一抹時尚魅力。這身造型不僅體現她當時的前衛潮流感，也呼應了她在《1989》時代的強勢與自信風格。 2019 VMAs:《Lover》時期的彩色時尚造型 在她的「Lover」時期，泰勒·斯威夫特選擇了來自Versace的多彩服裝。這件鮮豔且帶有圖案的西裝外套配有霓虹色的腰帶和安全別針，而後者被她的粉絲解讀為對特朗普政府的抗議象徵。在演唱《You Need to Calm Down》時，泰勒搭配了一件同色系的靛藍Versace西裝外套與金色Louboutin靴子。 2022 VMAs: 璀璨水晶造型 在 2022 年的 MTV 音樂錄影帶大獎上，泰勒·斯威夫特穿上了來自 Oscar de la Renta 2023 度假系列的水晶點綴禮服。 這款露背的高領設計，搭配垂坠的水晶，做出獨特的胸口剪裁效果。她再次搭配了 Lorraine Schwartz 珠寶和裝飾有吊飾的 Louboutin 銀色涼鞋，增添了整體的華麗感。 2023 VMAs: 黑色 Versace 禮服 在發行《Midnights》專輯並完成她的 Eras 巡演首段後，泰勒絲穿上了一件定製的黑色 Versace 禮服。 這款禮服擁有不對稱的領口設計，裙擺上搭配了按鈕細節，並故意未扣上，以展現出大腿高開衩。她在 2023 年 MTV 音樂錄影帶大獎上，搭配了 Jimmy Choo 的細帶高跟鞋，完美詮釋了這一華麗造型。 2024 VMAs: Dior 度假造型 泰勒絲在 2024 年 MTV 音樂錄影帶大獎上，以 Dior 2025 度假系列的服裝亮相，並在手套上融入了多條帶子設計，展現出獨特的時尚感。 2024 年 MTV 音樂錄影帶大獎上，還有 Anitta、Camila Cabello、Eminem、Halsey 和 Lenny Kravitz 等藝人的精彩演出。 小編覺得泰勒絲最近幾年穿得越來越自信、越來越好看了，簡直就是氣場全開的女王! 大家又最喜歡她的哪個造型呢?

超越快樂與不快樂，邁向平安之境

📖No.17艾克哈特·托勒《當下的力量》 p.215-p.246 唯一不變的就是變，無常是人生的處境，你去判斷好壞，那事情就有好壞，每個情境都會轉變，心智無法接受執著的東西改變，於是便帶來了痛苦。 快樂與不快樂，其實是同一件事，認清事物的本質，而不是追逐幻象。 並不是說不去欣賞美好的事物或處境，而是說若要透過這個去尋求一種身分認同或滿足，那就是自討苦吃。 不是企圖透過事物建立起身分認同，事物和情境可以帶給你歡愉卻無法帶給你喜悅，喜悅是沒有任何原因的，它只能從本體的內在自然升起。 喜悅是平安的主要成分，是種自然的狀態，不用辛苦爭取或努力到達。 不去抗拒事物的本然，學會讓當下此刻如實呈現，接受萬事萬物的無常性質，就能找到內在平安活在輕鬆自在的恩典狀態。 一切終將逝去，生命的週期周而復始，但能讓依賴感、執著心不存在，你也就不再恐懼失去了。 生命從此自在流動起來。 學習當個透明人，讓一切「不該發生」的事穿透你而過，不做任何停留。 不抗拒、不回應，接納一切本然，不執著於任何的境遇，你不會抗拒任何的變化，不再依賴無常世界帶給你的快樂或成就，你可以享受一切、遊戲其間，你不再需要把自己沾染在任何形相之上。 你的內在平安，就是送給這個世界最珍貴的禮物。 🏃‍♀️猿猴式超慢跑30分鐘 2024.10.29 日更 241/1000 金錢能量日記212 運動Day 183 讀書&輸出Day 151 天樁與地樁Day 143 超覺靜坐Day 93 #愛就是感恩一切 #靈感日日村

「一趟又一趟的出走，為的就是在新的篇章裡，走出不一樣風格的自己。」-卡蘿隨筆

#D20240620 #卡蘿隨筆 「想得到一個走南闖北、閱歷豐富多彩的另一半，為什麼不自己背上行囊，感受這世界的精彩？」-老楊的貓頭鷹🦉/一趟又一趟的出走，為的就是在新的篇章裡，走出不一樣風格的自己。/身邊的朋友們開始丟炸彈🧧，妳心裡會不會也有些波瀾？講實話，偶爾會有孤獨的時候，但待在家裡的日子我每天都過得挺好。/在我看來，許多女孩都曾受過傷，而正是因為受過傷，在她們一個人的日子裡，我看見她們從以淚洗面、窩在家喝酒、哭著臉打電話給我，一直到有好看的妝容、得體的穿搭、品味高尚的生活。我想，她們有一天嫁得良人，大概也會感謝過去的那些不娶之恩的吧。 最新文章 「專注於愛該愛的人，交靠譜的朋友，做本份以內的事，到達妳想去的遠方。」-卡蘿隨筆 卡蘿隨筆 ✏「請帶著這些不知道，繼續走到妳現在想去的地方。」-卡蘿隨筆 喜歡寫字、旅行、運動的你/妳， 歡迎追縱我的IG 這一年， 一起跟著芃芃來提升生活品質、快樂過日子吧！

「健康力 真純淨魚油」育兒必吃？有什麼好處？魚油該怎麼選，一篇告訴你！

３０歲當媽媽以後，我認真覺得自己： 代謝變差、思緒反應變慢、而且小孩一歡大人情緒就跟著不好，看什麼都不順眼。 聽親戚說他吃了魚油心情和思緒都有變好，所以也想來試試看。 吃魚油有什麼好處？ 促進新陳代謝： 我目前的生活型態很常久坐，很少運動，而且大多以外食為主。 魚油裡的 EPA 剛好能有效促進身體循環、維護代謝順暢，降血壓和膽固醇，調節身體機能。 幫助靈活思考： 生完孩子後我常覺得自己反應慢半拍，明明很熟悉的事情卻突然想不起來，做家事也常常做到一半被打斷就忘了。 魚油中最廣為人知的就是DHA，DHA能幫助活絡思緒，促進學習與記憶，並有助於減少反應遲鈍、丟三落四的情形，幫助我保持思維清晰和集中注意力，面對繁忙的育兒生活。 維持晶亮健康： 我本身愛滑手機和平板，隨著年紀增長，有時候還會覺得眼睛乾。 除了葉黃素外，魚油內的DHA也可以幫助眼睛明亮、保持水潤不會乾乾的。 降低焦慮、守護好心情： 育兒真的是我人生焦慮和情緒波動的巔峰，我都不知道自己可以這麼生氣！ 充足的Omega-3可以抵抗情緒低落，補充EPA可減少負面情緒影響、降低焦慮，讓人感覺更有活力、能積極面對日常挑戰。 好的魚油要怎麼選呢？ 好吞： 以前想到魚油就覺得很大顆不好吞，健康力真純淨魚油 體積較市售魚油縮小48%，我原本拿在手上還是覺得有點大，不過實際配水吞嚥覺得很滑順，沒有卡卡的感覺，每天吃也不會有壓力。 高濃度、好吸收： 健康力真純淨魚油的 Omega-3濃度高達93.95%，EPA & DHA 每份含量超過1040mg，且是貼近天然魚油結構的rTG型態，高效的攝取營養、調整體質、維持健康。 原料無重金屬，且逐批檢驗： 大家都知道深海魚類很容易累積海洋中的重金屬及汙染物質，健康力真純淨魚油的原料來自西班牙Solutex高端魚油領導品牌，它使用的南太平洋純淨海域小型魚種，榮獲IFOS 國際認證，採用專利純化技術，無氧化疑慮、無重金屬汙染，是最高規格的純淨品質，而且生產過程還通過國際組織認證，對海洋也很友善。 「健康力」還有業界首創的「產品逐批檢驗、逐批報告」，資訊公開透明，受千位醫師推薦，通過食安檢驗高達847項 ，掃QR code 就能看報告，讓吃的人非常安心。 如果你也和我一樣生活型態久坐少動、常用３Ｃ、覺得思緒跟不上生活，或是銀髮族、外食族、上班族、3C族、學生(國小中高年級以上)， 都可以試試看高濃度的 健康力真純淨魚油，可以快速為身體補充所需的營養！全家人都能補充，我也都會買來給長輩一起吃唷！ 建議用量與使用方法 每日2粒，飯後食用，多食無益 ＊魚油含有魚類製品，不適合對其過敏體質者食用。嬰幼兒、孕婦、糖尿病患者或正在服用抗凝血劑之凝血功能不全者，食用前請先徵詢醫師意見。 哪裡買 真純淨魚油軟膠囊(60粒/瓶) 建議售價$1,180 買越多越划算！ 健康力線上商城：https://dradvice.cc/M4DYN momo購物網：https://dradvice.cc/6ww7k

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2025.02.28-10 關於S的故事，我始終不知應該從何寫起，用什麼角度切入，或投入多少情感。 這是一場充滿擴展性的相遇，充滿精神性的激盪以及關乎集體人類的感激與愛。始終希望能夠把關於他的事情都寫下來。儘管尚未成熟，卻無論如何都想在階段性成長中，烙印下的精神與情感。並不是沒有結果令我感到惋惜，而是倘若這段關係存在淡化的風險，使那些超越關係本身的體會被遺忘，會無比難受。 〈02/FEB〉 二月底的連假，我和Ｖ提著行李袋在台東火車站等候前往都蘭的公車。台北還偶爾冷颼颼的日子，台東卻是大好晴天的溫暖爽朗。那些時刻感官還有些遲滯，我習慣著環境帶來的體感差異，眼前突然閃過高挑的人影，棕金色的小捲中長髮，背著超過八十公分、塞得鼓鼓的大登山包，而他的肌膚白得在陽光下像過曝的底片一樣，使人看不清晰。似乎出現於這個時空下是有些突出。 我們恰巧上了同班車，又在同站下車，甚至下了車又走進同間青旅。如同關卡般的巧合，一個碾著一個地，毫無縫隙，卻仍然保持靜默的氛圍，實使人有些難耐。直到櫃檯小哥終於有空理會我們，問著是否為同行者？我輕輕搖了頭，而Ｓ便悠悠地吐出：「倘若你指涉人類作為群體單位，我們確實是同行之人（If you meant by human being then we must be a group.)」我很快地記得了他。 然旅程中沒機會搭上話，記憶裡僅道過一次早安。直至旅程最後一天，在台東火車站前，我們意外自同班公車上下車後再次相遇，小聊後交換了聯絡方式，而我許諾他一個有意義的中文名字。 〈03/MAR〉 一個月後，他聯絡我，說人在台北，願不願意見面。 比起火車站前十五分鐘的對談，我們說了更多的話，蒐集認識一個人的基礎材料。這是Ｓ離開家鄉旅行的第六個月，去過大部分人旅行時會避免的區域與國家，過最道地的生活。在他的語句之間我幾乎沒感知到任何偏見，他對世界與人們充滿好奇，更多是對人類的愛與關懷。 我們這次的對話更多是著墨個人零碎的生活，一些書本或主義的討論、未來的規劃與去向。短短幾小時，送走了旅人，他前往著旅程中下一站目的地。他的離去對比我的駐足，深化自己似乎漸漸成為台北人的現象，活在這個潮濕悶滯的盆地，每天在文湖線與松山新店線中轉著車，兩點一線地過著差不多的生活。 日子便在往往返返中度過，有時是縣市之間，有時只是捷運站點之間，簡單到能精準地把路徑刻出來。我偶爾想到Ｓ，想著不知道他現在在哪裡，想起我們如何相遇，又如何飄忽地再見面，而那般距離總令這一切像極了幻象，卻也留下了溢於言表卻也無法被解釋的些什麼。 〈04/APR〉 踏實卻固著地生活，一日一日過，他說他回台灣了。 相約在東門站，早到的我在車站邊的長椅上看書，內心想過無數次再見到他的那一刻會是什麼模樣。直至低頭看書的視野中，書緣前方出現兩條長長的腿，我抬了頭，那四目相交的剎那便使這無消無息的一個月像對折紙片般，略過了空白，完全接軌上了最後一次見面的模樣。 作為一個上班族能在週四夜晚城市大健走，在街邊二十四小時營業的永和豆漿像時間凍結般地與他談天，是種奢侈，是極為抽離於現實、如夢幻泡影般的台北夜晚的浪漫，也激活了大學時期的片段記憶。我們在馬路上找招牌認中文字，糾正他可愛的國語發音，在空氣中學習筆劃；聽他說八千多公里以外的家鄉故事；觀察路人的互動，幫他們配音或猜測那是他們的第幾次約會。S是個很認真的人，那種執著真是可愛得令人忍不住在他說話時目不轉睛地盯著看。 原先約好要一起去六零年代的復古保齡球館，沒想到店家提早打烊，iconic date沒成。零點前，我們落腳於撞球館。他是個好有耐心的人，有條理、邏輯清晰的把遊戲規則講過一遍，我想自己從沒在任何一項運動規則的理解上如此迅速。打球時我們沒太多的對談，更多時候我只是盯著他專注的眼神，想著精密計算的腦袋裡還有什麼。兩小時結束了兩局球，他貼心地將球依照一行不得有三顆同種類的規則擺置，令下組人馬可以直接開打。我蹲在桌邊，仰視這張臉。一直都覺得他非常地loving，卻始終說不出是因為什麼。 凌晨一點半的劍潭，閃爍sevice over的電子公車站牌，等待計程車的片段時刻，路燈下的長椅，他從後背包掏出最台的不鏽鋼便當盒，說我有個禮物要給你。Ｓ的眼睛在路燈映照下顯得清透，棕金色的捲髮好似變得更金黃些。一片寂靜的黑夜，幾尺高的路燈像舞台遠燈般，我們成為唯一的主角，沒有觀眾席，沒有掌聲，只有全然地時空暫止。 我不小心設定錯了計程車的上車地點，設成了馬路對面，於是奔跑在凌晨剛下過雨的馬路上，跳過安全島，我回頭看向他，那樣的笑容在黃白的路燈下好燦爛。我們緊緊依偎在後座，他長長的手將我攬進胸懷，輕輕靠著他的胸膛，那一刻好平靜。看著計程車上路程跳錶的倒數，時空暫止的幻象被打破，而我真切地希望一切能在這一刻凝結，即便無法倒退也不必往前，不必說出「不知道下一次見面會是什麼時候」這樣的話。彷彿說出來便是此夜告終的句點，彷彿明日將面對極為渺茫的交集而感到惆悵，彷彿等待永遠沒有結果的事情會成為生活裡微小卻堅定的執著。 我不太清楚那是什麼複雜的感覺，也不太清楚尚未生長成愛情的感受何能如此強烈。原來什麼都尚未成為之前，也能夠隱微而含蓄得是那種樣子。那種⋯什麼都不是，卻又能夠什麼都是的模樣。於絕大多的不確定性之中，我只清楚地知道，有些人的存在，或者有些關係，是美好得就算沒有結果也會對於他/它的僅僅存在而感到欣喜和幸福。 〈05/MAY〉 Ｓ的聊天室永遠開啟限時訊息功能，每過一段時間所有東西就會消失，像不曾存在過一樣。那些時刻與這功能著實令人對整件事情、整段關係的存在充滿質疑，好像距離現實很遙遠的人便不存在一樣。在每次分開後，我們便會回歸各自的生活，過著沒有彼此的日常，只存在偶爾如水面泡泡般浮起的刺激，但一切在時間過後，又會如限時訊息功能一樣消失無蹤。大略是這樣的寫照。 只不過這種既確定又恰似幻象的狀態，將我至於為難的處境，也終於認知到，能體會輕描淡寫的美是比徜徉在濃墨重彩的熱烈中還來得困難的事。 〈06/JUN〉 六月的台北悶熱地令人煩躁，每日早晨的例行工作越加繁忙，手機螢幕卻在通常不會有訊息跳通知的時刻閃爍。Ｓ說自己在某些旅行的時刻，想起我曾對他說過的話，想傳個訊息問聲好。 「你好，你好嗎？我很好，在印度。(I'm good, in India.)」Ｓ抵達著我不知道自己這輩子會不會踏足的國度，在山間車站中跳點，像印度電影裡的山中火車一樣。他傳了塵土飛揚的黃土平原，高聳入雲間的山峰小徑，小鎮的傳統婚禮儀式⋯⋯還有好多。Ｓ依著照片同我分享旅程故事，說他吃了什麼、遇見什麼人、有什麼遭遇。而那些故事對比於坐在盆地內辦公室的我，有著極其不同的生命波段與活動密度，更被深深提醒自己曾渴望著的生活模式和與世界的互動方式。 然我與他的遙遠與不同，似乎總有一縷線牽連著。一部分的我的心始終是無能徹底理解Ｓ，卻矛盾地因這般距離著迷。即便我無法同他處於一處，即便沒有可預期的未來，即便生長出的多一點…有形無形的，都得漂泊於一切未知之中，我仍舊感到幸福，並由衷希望他在旅途中平安順利。 〈07/JUL〉 生日以來開拍的半格機，在七月終於拍完七十二張照片。 我傳了洗出來的底片給Ｓ，和他說我看了新聞，想問問近來可好？「我很好，回到家鄉。我們正經歷戰爭情況。(I'm good, back home. We have a war situation going on.)」 每一次他總會說「我很好，在……」。以色列和伊朗的戰爭一觸即發，時隔兩個月的問候，他說能夠看見我的訊息真好。Ｓ結束了十個月的旅行，回到家鄉後戰爭情勢一直升高。他說朋友的祖母被壓在轟炸的房子瓦礫下，說每天晚上會和家人與狗一起去庇護所，說他很幸運、很知足，因為他此時此刻所擁有的，即是一切。 我曾同Ｓ表示過他是個非常loving的人，那樣的愛是指向集體性，能不受民族性以及國族情誼所限，正義與公平的起始點不僅不帶任何私性更從來不自我感動。即便處境艱難，即便歷史與社會氛圍是如何教育他應擁有內建機制以抵禦並且強悍地防衛，他卻仍然生長成一個溫柔卻心臟強大而柔軟的人。那一刻我終於理解be loving的內涵。 〈10/OCT〉 回程的飛機上，我看了一部法國電影Bergers（英譯：Shepherds)，簡單直述的說一個人選擇遠離社會帶給他的不快，辭掉都市的工作並成為牧羊人的故事。電影畫面和故事本身所傳達的內容帶給我的感受複雜而平衡，把「二元作為一體」、「對立的統一和諧」很好地詮釋，既偉大渺小、脆弱強大、暴力溫柔、困苦富足、反叛忠實、寫實詩意、醜惡美麗⋯作為最真實的「真實」。 電影裡面有一段台詞說：I used to search for the purpose of Being from literature, believing I could find it from text. I was wrong. Being is in the summits. 主角在看似liberating（解放於社會）卻同時寫實而殘酷的高山生活裡發展出和自然的共生關係，得到關於Being的解答，真正地成為「自己」也成為自然的一部分。我對於主角渴望將自身解放於「社會」並透過「自然」的生活找回意義這件事極有共鳴。電影裡有段話說：「世界的社會與經濟令我愁眉不展，所以我要成為牧羊人；我的雙手是乾淨的」我想起Ｓ，想起他傳給我的那些印度高山的照片，想起他大大的背包，以及漂泊的足跡。他像是住在我腦海裡般，提醒著我那在內心深處之於社會運行觀點極為「反叛」的、個體式指向深層整體性存在的熱忱。Ｓ有著提醒般的作用，成為勇氣，驅使我前往探尋，且再也無法壓抑內心那不甘於被導向社會既定的軌道的感受。 “It’s going sorta well. On my way to Nashville.” 這段關係、這個人的意義之於我，深度地喚醒內在對生命真理追求的渴切，同時也是非常深層的共振效應，關於有人能體會到、看見關於集體性的必要，關於面對分離，甚至分崩離析的處境得保有愛，才得以支持關於「人」的信念。遠遠地超越個體性情感。 或許很多書寫使得某些回應與情感過於磅礴，但其實在所有現實因素的限制，這段關係的對話與情感濃度都處於非常飄忽的狀態下，輕盈地掃過。現實使我們承擔不起情感的濃烈，我與你始終僅能是此，卻仍有所流露之時，也必須隱晦。儘管所有的隱晦都是飽和的。 無論如何我們仍舊只能含蓄，可光知道世界上有這麼一個人存在，內心會瞬間地柔軟，覺著險惡、不良善的所在仍然有其美麗之處。 關於Ｓ的故事，我修修改改了好多個月，在寫下那些對話與交談留下的感受和共鳴之時，謹慎而用力地想描繪出最貼合真實的他的模樣。帶著不容遺忘的使命撰寫，只希望能在這裡留下你的光芒。

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