李洋感激台灣人的支持，現身DAKS台中首家男裝概念店開幕

文／Bekah 從1894年至2024年，英國百年服裝品牌DAKS，跨越了130個年頭，以優雅的英倫風格不斷影響著世代的紳士。130週年之際，品牌進入嶄新里程碑，台灣市場今年度由日商三共生興直營，並於春夏開始陸續展櫃，引進更多英國系列商品及生活配件，提供消費者更多樣化的選擇。暨台北男裝專門櫃之後，台中首間男裝概念店於今日正式開幕。DAKS台中首間男裝概念店位於台中新光三越中港店五樓，開放式的空間設計，打造出寬敞舒適的視覺印象，整體採用高質感石材及療癒的木質，呈現出優雅時尚氛圍，提供消費者宜人的購物空間。 奧運雙金李洋 完美詮釋英倫風 自1979年開始，DAKS贊助以培育英國青少年馬術為目的PONY CLUB，為小騎師們精心製作賽服，完美展現孩子們充滿活力的英姿。而日本DAKS總部今年開始也積極與棒球選手合作，推出聯名系列，將時尚與運動結合，以期產生不同的火花！近年來DAKS不只積極轉型年輕化，也加深品牌與運動的連結，因此在今（27日）舉行的台中首間男裝概念店開幕上，特別邀請奧運羽球雙打金牌-李洋作為活動嘉賓，精采詮釋秋冬嶄新男裝。 活動中，李洋穿著DAKS英國系列服飾，完美展現英倫紳士風範。李洋表示：「這套是走比較休閒紳士感，外套是經典的藍色格紋設計，裡面搭配品牌和藝術家Slowboy合作的針織衫，下身再搭配上牛仔褲，因為現在比較多正式的場合，所以這種smart casual的風格，很適合現階段的我，視覺上也能呈現豐富的層次感。」第一次穿上DAKS服裝就愛不釋手的李洋也趁機表白DAKS「希望之後有更深的合作機會！」 李洋在DAKS開幕記者會上與大家打招呼。（圖／Bekah拍攝） 如今身為大眾焦點的李洋，與女友的感情問題也被外界放大檢視，當被問到近期有沒有規劃去找英國留學的女友，李洋也大方坦言：「目前還沒規劃，不過之後可能會去，上次去英國應該是打全英公開賽的時候，但因為都在下雨，沒能好好逛逛，有點可惜。」被問到走在路上會被認出來，李洋笑說：「對阿，所以會比以前更注重外表，因為希望被大家看到的是乾乾淨淨，有精神的我！」 在最近的公開活動中，同時包含即將為國慶晚會上領唱國歌，李洋為此分享心得：「雖然做了很多心理準備，但還是有點緊張。」被問到現階段的改變，李洋表示：「自己本身比較內向，以往都是在羽球場上，只需要跟搭檔和教練溝通，現在可以被這麼多人喜歡，其實很感動也很感激台灣人的支持，當然在言行舉止上會特別注意，盡可能不要有失言的情況發生，也希望之後可以持續帶來更多的正能量，讓大家了解運動的魅力。」 最後被問到還會跟王齊麟合作嗎，李洋秒回「當然！」也表示王齊麟因為在準備國際賽事所以會比較忙，但都有互傳賴關心對方。 李洋喜歡到不行的單品之一，DAKS的皮夾。（圖／Bekah拍攝） DAKS X Slowboy 秋冬「Max」換新裝 為慶祝DAKS 130週年，今年春夏特別與華裔時尚插畫家Slowboy推出合作系列商品，臘腸狗「Max」可愛的模樣，深受消費者喜愛。秋冬之際，Max在Slowboy畫筆下換上新裝，穿著經典格紋背心滑雪、換上成套格紋西裝，手上拿著香檳或是DAKS 130年旗幟，以俏皮模樣慶賀品牌週年紀念。DAKS X Slowboy合作秋冬系列，較春夏款式更加多樣化，除了基本款T-shirt，針織衫擁有更多色選彩，再加上男士衣櫃必備的Polo衫，多樣化的選擇，讓秋冬造型更加完整。舒適柔軟的材質，貼合消費者每天穿著。

學會這5招小撇步 包準和大象腿肥屁股說掰掰！

好煩喔～到底大腿和屁股要怎麼瘦勒，偏偏夏天這麼熱一定會穿短褲，這樣不就被看到肥腿和大屁股嗎？看到喜歡的衣服也要猶豫自己能不能穿．．．妳也不想再過這種生活了對吧！那就快學起來這幾招，來展現女孩的夏日艷麗 ​（圖片來源: https://www.pinterest.com） 1．深蹲這招真的是每個女孩必學的絕招欸，因為透過起立蹲下的動作，可以將屁股和大腿的線條塑型，以每次18次作為循環，每次兩分鐘，一個禮拜至少要三天，而且這完全不浪費時間，只要在刷牙的空閒就可以完成囉 ​（圖片來源: http://weheartit.com） ​（圖片來源: https://www.pinterest.com） 2．跳蹲這個動作是可以搭配深蹲的，先做深蹲的動作，再像跳遠一樣地跳出去，這麼簡單的動作其實也是在訓練腿部和臀部的核心肌肉喔 ​（圖片來源: https://www.pinterest.com） 3．弓箭步不用多說，這個動作妳應該明白是在鍛鍊大腿的肌肉，同時也可以拉到屁股的肌群，吹頭髮的時候也可以試試看 ​（圖片來源: https://www.pinterest.com） 4．抬腿運動女孩應該都知道這個動作吧，這一定是每天睡前都要做的事！不只可以瘦腿，還能消水腫，真的很有效 ​（圖片來源: https://www.pinterest.com） ​（圖片來源: https://www.pinterest.com） ​（圖片來源: https://www.pinterest.com） 5．膝蓋運動是不是有點懷疑呢？不過利用膝蓋的活動其實對瘦腿也是有效的，像是跑步、游泳或是騎腳踏車這些都是可以瘦到腿部和臀部的運動唷 ​（圖片來源: https://www.pinterest.com） ​（圖片來源: https://www.pinterest.com） 不管妳是現在才知道這些方法或是早就知道了，都要持之以恆的實施呀，想要做個令人羨慕的體態美女孩，這些都不能忽略，還要從日常生活慢慢累積這些小動作才是 資料來源： http://fitness.allwomenstalk.com

【持續更新】2024週年慶攻略懶人包！各大保養、彩妝優惠組合

【出國玩什麼】免費泡湯無限次，享受無敵海景，每人不到千元 還有免費休息室提供小點心｜【旅廢日記⊹沖繩住宿】

來到沖繩，第一眼絕對是被這裡的海景給吸引 南城南條溫泉飯店是一間達到三星級的溫泉飯店，房型幾乎都是面向海景的絕佳景色 重點是大家來到這邊絕對要來享受這邊的天然溫泉—猿人之湯 這間飯店的位置離市區較遠，會比較建議自駕的人再前往會比較方便 ˖ 影音版介紹 ˖ 🌎歡迎追蹤我們的粉專 / IG：Facebook、Instagram我們也有拍一個小小短片唷，歡迎大家來訂閱我們旅廢日記！ 每人每晚不用台幣$800就能享有無敵海景+泡湯無限次 | 出國の廢 | 沖繩之旅 | 旅廢日記 ＼ 事不宜遲 現在就來跟著我們一起走吧 ／ ˖ 環境介紹 ˖ 以下是官方提供的空拍照，他們總共有三個館 由左至右是：宴會廳&各項設施、飯店住宿大廳、溫泉會館 ˖ 房型介紹 ˖ 這次我們入住的雙人海景房，附的是兩張單人床 床的大小很剛好 床墊或是枕頭的軟硬度我覺得是適中，起來不會腰酸背痛 浴室有附浴缸，並且有一個窗戶是可以看到外面景色的 晚上可以站著看著夜景，可能沒辦法泡著看，窗戶的高度設計有點高 在陽台上也有提供座椅，與隔壁房客是用一個簡單的隔板隔起來，應該是為了方便逃生 眼前的景色就是這麼漂亮 每天早晨起來都會看到這麼藍的大海 接著我們來逛逛這棟住宿大樓吧！ 在入住大廳中有一個非常大的造景，從二樓俯瞰很療癒 ˖ 休息室(六樓) ˖ 接著來到該棟的六樓，有一間住客才能進入的休息室 入內必須要刷房卡才能進入 裏頭有提供各式小點心與咖啡機，可以自行取用 晚上的點心比較偏少一點，所以可能要白天的時候才會有比較豐富的食物 座位區的劃分也滿明確的，有一般的多人沙發區、吧台區、高腳椅區、單人沙發椅區，但都是可以看到夜景，完全不用擔心 強烈建議可以坐在單人沙發椅區，一方面是很有隱私，另一方面，這區的椅子是可以360度旋轉的，所以想要有隱私又想要跟身邊的人坐在一起，可以選擇這區唷 ˖ 猿人之湯(住客不用錢) ˖ 接著來到我們來到這裡的重頭戲 來體驗看看泡免錢的猿人之湯 (因為裡面無法拍攝，所以以下圖片皆為官網圖) 景色是不會騙人的，真的這麼美，無論早晚都是！ 傍晚時分真的超級漂亮！ 一進去會需要把身在身上的浴衣放置於櫃子裡 接著就是到洗澡的地方把身體洗乾淨 裡面的湯有超級多種，當時其中有一個是紅酒湯(但這個是不固定換更換的湯浴) . 在湯屋裏頭，有販賣各式飲料的販賣機，其中有賣冰牛奶，成功吸引我的注意 總共有兩種口味：可可跟原味 我們都統一點原味來喝 邊喝邊看無敵海景超級享受 在猿人之湯裡，其實還有塌塌米的和式休息區(裏頭有人在休息，不太適合拍攝)，但那是給專門來泡湯的人才能使用 我們可以進入到躺椅區的休息區，空間很大，還有付費按摩椅，邊按摩邊看海景真的很享受！(以下此圖為官網照) . ˖ 餐點介紹 ˖ 接著來吃他們的早餐與晚餐吧 我們統一都是在這間餐廳吃(以下此圖為官網照) ˖ 餐點介紹 ˖ 早上的餐廳外可以看到外面豢養的牛群 九宮格的盤子顯示出日式風格，多樣且精緻的餐點 超級喜歡他們的蛋料理，蒸蛋、歐姆蛋還是和荷包蛋真的都超級好吃！ ˖ 餐點介紹 - 晚餐 ˖ 晚餐的選項與早餐有多了許多熱食的部分，像是湯品、牛排、義大利麵等等 也有蛋糕櫃以及紅豆湯圓、甚至還有霜淇淋可以擠 當天的牛排比較偏有韌性一點，牙口不好的人可能不要夾這道 其中最愛他們的紫蘇鮪魚生魚片 ˖ 其他設施 ˖ 其他還有一些季節性或是需要付費的設施 像是滑水道、游泳池、各項運動設施 一樣附上官網照給大家瞭解一下 【泳池】 【滑水道】此為季節性免費開放 7~8月：全天開放 4~6月、9~10月：假日開放 【健身房】 【球類場館】 ˖ 𝐈𝐧𝐟𝐨 ˖ 𓏸𓈒 南城南條溫泉飯店 𓈒 𓏸५ 〔 地址 〕 沖繩縣南城市佐敷新里1688५ 〔 電話 〕 +81 98-947-0111५〔 飯店入住&退房時間 〕Check in 下午3:00 / Check out 上午11:00५〔 溫泉營業時間 〕 07：00-23：00（最晚入場22：30）५〔 店家社群 〕 @yuinchihotelnanjo५〔 貼心服務 〕𓈒 𓏸𓈒𓂃免費設施𓈒 𓏸𓈒𓂃休息室（免費點心與咖啡）猿人之湯（入住可以泡無限次） 滑水道(季節限定)製冰機(喝酒可以用)可幫忙代訂餐廳（提供餐廳名、電話）𓈒 𓏸𓈒𓂃付費設施𓈒 𓏸𓈒𓂃各項運動空間（壁球、25公尺室內游泳池、健身房...）餐廳(吃Buffet)投幣式洗衣機（烘衣機） . ˖ 結語 ˖ 完全不用多說，就算再來一次，我還是會選擇這間CP值超高的、服務態度很好，暫時不會考慮沖繩其他間的溫泉飯店（我真的給他很高的評價） . ˖ 𝐇𝐚𝐬𝐭𝐚𝐠𝐞 ˖ #廢去日本#廢去沖繩#出國の廢#旅廢日記⬑歡迎點上方標籤 可以到我們的IG看更多唷 🌎我們的粉專 / IG：Facebook、Instagram ˖ 看更多More ˖ 第一天 Okinawa 【出國玩什麼】溫泉飯店每人不到一千無限次溫泉泡到爽，日本租機車之旅 ｜DAY1 ｜【旅廢日記⊹沖繩】 第二天 Okinawa 【出國玩什麼】全島有近300-400座遺跡，進入全長5000多公尺的地底世界｜DAY2 ｜【旅廢日記⊹沖繩】 第三天 Okinawa 【出國玩什麼】環視360度海濱公園走到底還有步道 連鎖拉麵蒜味口味超推薦｜DAY3 ｜【旅廢日記⊹沖繩】 第四天 Okinawa 【出國玩什麼】體驗潛水成功！兩餐都在喝酒 還吃了高級燒肉 琉球の牛 好開心！｜DAY4 ｜【旅廢日記⊹沖繩】 第五&六天 Okinawa 【出國玩什麼】必吃沖繩麵 來到藝世界，喝酒馬拉松開跑囉！🏃｜DAY5&6 ｜【旅廢日記⊹沖繩】 影

誰說運動一定會汗流浹背到很狼狽！韓妞都穿這樣運動，不要傻傻地穿寬Tshirt出門拉

相信最近熱到不行的天氣已經讓女孩很有動力想衝往海邊，但是還屯著去年冬天累積的肥肉要怎麼穿泳裝拉！沒錯，要通往海邊的第一步就是要運動拉，但是今天不是要教大家怎麼動，是要教大家怎麼穿，誰說運動就一定很狼狽，這幾套運動健身衣先get再說 DHOLIC 從女裝品牌起家的DHOLIC，超緊身運動褲算是運動系列的招牌，超彈性設計還有他的緊實度是它賣得超好的關鍵，說是現在韓妞人手一件也不誇張拉 BARREL 以運動泳裝品牌為主打的BARREL，也有出陸地系列的運動衣，請來超多明星代言的BARREL大家應該很熟悉吧！被高俊熙還有閔孝琳這種身材激勵到，不去跑步真得對不起自己啊！ HOTPING 幾乎各種運動衣都有的HOTPING，從瑜珈裝、自行車裝、慢跑裝等等都一手全包，不單單只喜歡慢跑的女孩選這家的機能衣就沒錯了 GOGOSING 雖然比起其他網拍GOGOSING的衣服看起來比較樸素普通，但是他家其實要什麼有什麼拉！不管是提臀牛仔褲、集中款BraT都有，比較主打實用性的網拍 ​（圖片來源: 官網/Instagram） 看完這麼多，大腿和腰間贅肉還是沒有消啊！不管是騎自行車還是快走、慢跑或是游泳，最重要的是要持之以恆，才有效拉，工欲善其事必先利其器，相信我多買幾套運動裝備，媽媽一定不會生氣的拉 資料來源： 整理報導

星野集團品牌住宿攻略分享｜自由行必住星野渡假村推薦，一次看懂星野渡假村虹夕諾雅/界/RISONARE；OMO/BEB飯店

星野集團住宿選擇超多、特色超豐富，難得的日本自由行假期絕對要好好享受吧！AsiaYo替大家整理了5大系列星野飯店的比較攻略，從最高級的虹夕諾雅渡假村到高CP質的輕奢BEB青年旅館，特色與適合客群一次報給你知，在AsiaYo下單還免海外手續費喔🤩 🌻星野品牌住宿特色比較表 【虹夕諾雅】 【界】 【RISONARE】 【OMO】 【BEB】 圖片來源：星野集團提供 【虹夕諾雅】 圖片來源：星野集團提供 是星野集團最高級的渡假村系列，用心的程度絕對是肉眼就可見！以文化融合為主題去設計的虹夕諾雅，在各個城市中都能體驗到不同的傳統文化以及手作課程！ 🌸Top4必住虹夕諾雅飯店推薦： 【台中】虹夕諾雅 谷關👉台灣唯一星野集團台中渡假村♨️【富士山】虹夕諾雅 富士👉超chill雲端露台，富士山景盡收眼底🗻【京都】虹夕諾雅 京都👉四季宜人大堰川，古代貴族的至上體驗👘【沖繩】虹夕諾雅 竹富島👉最美沖繩南方小島，嶼文化共存🏝️ 【界】 圖片來源：星野集團提供 溫泉控住到會離不開的星野溫泉飯店系列，結合在地溫泉所設計的渡假村飯店，將日本各地泉質摸透透，另外還有結合在地文化推出各種日式傳統表演，讓你待在飯店也能深度遊日本🍥 🌸Top3必住星野界飯店推薦： 【關東】界 伊東👉露天岩石瀑布溫泉&超療癒山茶花手作體驗🌺【北海道】界 波羅多👉延續北海道愛奴民族文化傳統與美食饗宴🦀【九州】界 由布院👉建築大師隈研吾設計梯田農舍風格建築⛰️ 【RISONARE】 圖片來源：星野集團提供 日本親子旅遊首選入住的RISONARE系列真的有夠貼心，不只提供托兒服務讓家庭旅遊輕鬆無負擔之外，還準備了許多親子課程、講座、遊戲區等等，大人安心小孩也開心的選擇就是他！ 🌸Top3必住RISONARE飯店推薦： 【關東】RISONARE 那須👉栃木森林中的蔬菜香草花園🌿【沖繩】RISONARE 小濱島👉靜謐卻熱情的珊瑚礁海島渡假村🪸【北海道】RISONARE Tomamu👉北海道山丘賞雲海玩人造海灘🌊 【OMO】 圖片來源：星野集團提供 和朋友家人一起到大城市觀光卻無從下手嗎？超推薦直接入住OMO都市觀光飯店，專業導覽員與眾多在地老饕私房景點美食地圖帶你逛吃城市！甚至待在飯店裡的娛樂設施與公共空間就夠你玩2天！ 🌸Top3必住OMO飯店推薦： 【東京】OMO3 淺草👉淺草寺/晴空塔夜景一次滿足🌃【九州】OMO5 熊本👉熊本市中心俯瞰壯麗熊本城🏯【關西】OMO7 大阪👉穿上浴衣享受通天閣前的啤酒暢飲🍺 【BEB】 圖片來源：星野集團提供 毫無壓力的輕鬆獨旅住宿選擇，不只有超寬敞的公共空間讓你放空、交友，還提供24小時的酒水小點，充分的照顧到了每個人真的很用心，房型也有多人入住的選擇，朋友聚會也能入住！ 🌸Top3必住BEB飯店推薦： 【東京】BEB5 輕井澤👉24hr溫馨篝火，近楡樹街小鎮🌳【關東】BEB5 土浦👉自行車主題飯店，24小時運動酒吧🚲【沖繩】BEB5 沖繩瀨良垣👉海邊旁的露天無邊際泳池⛱️ 點我👉看更多星野集團飯店/度假村推薦✨ 點我👉看更多特色日本住宿推薦✨ 以上就是今天的分享啦🌟星野集團真的超用心又細心，不只日本自由行可以入住享受，還有保證入住星野集團飯店的超有趣北海道跟團旅遊 & 東京跟團旅遊喔！如果你也喜歡超放鬆的無腦出遊，還有超夯的日本鐵道旅遊輕鬆將日本文化與好山好水景點收入囊中，快跟著AsiaYo一起暢玩日本吧💓 延伸閱讀 👉【星野渡假村全攻略】日本豪華飯店品牌挑選懶人包，自由行必看虹夕諾雅/界/RISONARE/OMO/BEB星野系列分享！ 👉【星野集團虹夕諾雅度假村推薦】6間日本最夯虹夕諾雅飯店攻略一次看！感受京都/東京/沖繩奢華住宿魅力｜AsiaYo獨家優惠 👉【2024星野集團溫泉飯店推薦】精選12家日本星野「界」系列住宿，享受奢華溫泉飯店旅遊、體驗日本在地文化與極上款待！ 👉【日本星野集團BEB住宿攻略】星野集團青旅系列開箱，輕鬆暢玩輕井澤/沖繩/茨城星野BEB飯店｜AsiaYo獨家優惠 👉【東京自由行攻略】精選日本東京飯店，東京城市度假、都市觀光一次看，加碼分享行程安排撇步！ 👉【大阪自由行攻略】推薦大阪各地與周邊城市住宿景點，從市區到近郊通通有，輕鬆享受在地文化之旅！

不要仗著自己年輕就亂來啊！想要成為美胸教主你要做的有這些

雖然說每個女孩都有屬於自己的優勢，有人腿細長、有人臉蛋精緻、有人有水蛇腰馬甲線，但是身為女孩子總是還是會對胸前內一對好朋友感到在意，不求大只求美，相信女孩們還是會希望自己有一對迷人的胸部吧！不過，漂亮胸部可是要下一些功夫的喔！不要以為自己年輕就隨便對它，地吸引力可是無所不在的，就讓我們來看看該怎麼擁有漂亮的胸部吧！ ​（圖片來源: https://www.instagram.com） 養成運動習慣運動的好處有很多，除了可以健康可以瘦，其實對於胸部也有很大的影響，既然你都不鍛鍊它，如果哪天下垂了也怪不了別人啊！但是，運動雖然好，太過激烈的運動反而會造成乳房的負擔，所以說拿捏強弱度也是很重要啊！另外在運動的時候大家也可以選擇穿著運動內衣，不只不會讓胸型跑位也不會卡卡的不舒服啦！ （圖片來源: https://www.instagram.com） ​（圖片來源: https://www.instagram.com） 穿著合身的內衣穿著不合身的內衣除了有可能造成下垂，也有可能造成副乳啊！還是服服貼貼的靠近你的胸部才是最剛好的。 穿胸罩睡覺很多人一到家就把胸罩脫掉解放，甚至睡覺也沒有打算穿，雖然是很舒服，但是長久下來胸部也有可能戰勝不了地吸引力啦！不過也有一說是一直穿著內衣會造成乳腺循環不良，所以大家還是依照自己身體的感覺斟酌一下或是穿沒有鋼圈的內衣睡覺唷！ ​（圖片來源: https://www.instagram.com） 適當的飲食暴飲暴食真的不是一件好事啊！你的食量在那裡就吃多少就好，吃太多除了會變胖也會造成垂垂的胸型啊！ 維持賀爾蒙平衡在賀爾蒙失調的情況下會造成身體的變化，有的人會開始冒痘痘、皮膚出狀況，也有人會影響到胸型，造成下垂的現象。 ​ 正確的姿勢身體姿勢不正確會造成很多的問題，其中一個就是有可能影響你胸部的肉肉亂跑位，所以就不會漂亮囉！ 注意保暖不要再為了愛美穿少少了！冷的時候就要注意保暖，這樣你的血液循環才會好，才會有漂亮的胸部線條喔！ ​ 資料來源： http://mery.jp

團隊學習

📖No.20彼得•聖吉《第五項修練》 p.341-p.394 看到團隊學習中困難的點在於「人」，如何讓每個人的力量凝聚一起有目的的發出？ 這邊不是指個人要為團隊願景而犧牲自己的利益，而是將共同願景變成個人願景的延伸。 團隊必須學習如何萃取出高於個人智力的團隊智力，也需要創新而且協調一致的行動，而且每個團隊成員在其團隊中所扮演的角色和影響都要被看見不可忽視。 而這中間最重要的團隊學習的修練，在於「深度匯談」與「討論」。 深度匯談是先暫停個人的主觀思維，彼此用心聆聽，自由地、有創造性地探究複雜而重要的議題；討論則是提出不同的看法，並加以辯護。 特別是要避開人們講話時的「習慣性防衛」，如果陷入了習慣性防衛，也將得不到想要的結果。 「深度匯談」是對自然系統性或者整體性看法，也是思考與內在「模式」的互動，以及認知與行動之間的互動。 其實是要讓每個參與「深度匯談」的人理解到這本質是超越個人見解的，也可以透過這些探討複雜的難題的過程來觀察自己的思維，在討論的過程中，就像球賽，透過參賽者提供的許多看法，每個人說出心中的假設，並自由交換他們的想法。在這種無拘無束的探索中，人們將深藏的經驗與想法完全浮現出來，而超過他們各自的想法。 而我覺得這些團隊中對話的過程，使用系統思考的基模是用來討論複雜和潛在衝突的管理問題，因為它能夠客觀而不情緒地討論複雜問題。 🏃‍♀️運動30分鐘Day 223 2024.12.08 日更 283 感恩金錢Day 252 讀書&輸出Day 191 超覺靜坐Day 133 #愛就是感恩一切 #靈感日日村

現代人需要的足部保養 久坐久站運動都適用的OSIM暖足樂Sync

現代人的工作模式很多是久站或久坐 對腿的負擔其實有點大 我自己是久坐一族 每天都覺得腿部循環不太好 容易有漲漲的感覺🫠 逛街的話也很容易累XDD 足底的筋膜都會有緊繃的不適感 這次接到OSIM暖足樂Sync的合作邀約覺得好有趣 你可以把它想像成有腿部、腳底按摩功能的乾式泡腳機 體驗完後確實有感受到放鬆感 我才意識到原來自己的足部累積了不少疲勞值⋯⋯ 如果你有想改善循環、想放鬆或是要緩解運動後腿部緊繃肌肉的需求 但又懶得定期花時間精力去到按摩店 可以到各個OSIM門市體驗選購噢！ 非常建議一定要先到門市體驗 由門市人員講解使用效果與方法 然後實際使用後才比較好評估自己的耐受度 按摩器材都要確定會願意使用並且真的有效再購買 才不會花冤枉錢最後放在角落長灰塵唷 而且有專業人員介紹使用方式 也不會搞不清楚狀況誤以為機器不好用之類的 還有這個可愛腳腳可以看 好好笑 能夠讓你對照一下按摩過程中哪邊有明顯疼痛感的話是什麼部位或情況比較需要注意 搭配任何座椅就能隨時在家裡的各個角落使用唷 鐵灰色的消光外殼看起來很有科技感 在門市體驗完後我在家也使用了一週左右 可能我身體循環真的太差 剛開始用快痛暈：） 我想說完蛋 會一直這麼痛嗎(;´༎ຶД༎ຶ`) 店員有和我解釋等到原先緊繃的肌肉慢慢被推開按開後就會好很多了 在家剛開始體驗的時候也是痛到想關掉設備 但大概到使用第三天的時候！！ 我終於開始感受到舒服感 而且下班回到家使用還會覺得放鬆甚至昏昏欲睡 (和原本按了根本是提神效果呈現一個大反差哈哈哈) 我也有給朋友試用 他是小腿OK但腳底覺得力道太強 真的每個人身體狀況不同感受也會有落差耶😯 而且可以直接在設備本體上選擇按摩強度 它內部有滾輪 滾動式的樣子真的很像手部按壓推拿 可以揉捏地很到點 不過我更喜歡連接手機後使用OSIM的APP來選擇適合的模式 總共有八種模式可以依據自身狀況來選擇 點開來也會有模式介紹 讚讚 也有加熱的功能 很適合冬天加熱冰涼的腳腳 不過整體體驗下來我最喜歡的是根據每次壓力檢測後根據自己身體緊張度推薦的按摩程式！ 手指蓋住手機鏡頭後 就可以依據心跳和呼吸次數來測量壓力指數 然後推薦相應的模式讓你使用 也會依狀況推薦模式給你 在各模式下也可以進行力度或震動的微調等 使用暖足樂Sync除了方便你在家也能按摩以外 不會有人手按壓到累了力氣變小的問題 可以持續按壓到點 足底的部分像你去踩健康步道的話也不一定能真正放鬆 第一我們不懂得抓時間 第二也不知道要按壓哪些地方比較正確 全身重量這樣往下壓可能反而給足底筋膜更大的壓力 如果造成足底筋膜發炎的狀況實在是得不償失 所以選擇適合自己的正確放鬆方式是很重要的(*¯︶¯*) 如果你也想體驗 OSIM 暖足樂Sync 別忘了到各門市試用選購唷！ 那麼以上就是我的分享 感謝你們的閱讀 有任何問題或想和我聊聊天都歡迎在下方留言 那就下次見囉 掰掰～～#保養 #保健 #按摩 #腳底按摩 #腿部按摩 #放鬆 #OSIM #暖足樂

民權西路不限時咖啡廳推薦｜不只提拉米蘇必吃，甜點早午餐都好吃｜Meissen瓷器喝咖啡太享受｜波赫士領地精品咖啡館昌吉店

還記得第一次走進波赫士領地精品咖啡館，是在他們的明水店。那裡空間寬敞、氣氛靜謐，最讓我印象深刻的是靠窗的座位——午後陽光灑落整排落地窗，照亮每個角落，也讓人心情慢慢安定下來。那天，我一邊啜飲著熱咖啡，一邊欣賞手中那只來自德國的 Meissen 麥森瓷杯，不知不覺就在這樣愜意的氛圍裡坐了一整個下午。 波赫士領地精品咖啡館明水店詳細介紹請點👉連結 最近剛好和朋友到晴光市場逛逛，走累了，想找個安靜的地方坐下來聊聊天，腦中第一個想到的就是波赫士領地的昌吉店。它就在捷運民權西路站附近，不需多想也不太猶豫，我就直接帶著朋友走過去，順便重溫那種在咖啡香氣裡慢慢流動的時光。 靜靜待著也舒服的不限時、有插座咖啡廳——波赫士領地精品咖啡館 昌吉店 這次造訪的是波赫士領地精品咖啡館昌吉店。從捷運民權西路站 5 號出口出來，步行約六分鐘即可抵達；如果是開車前來，也可以將車停在大同運動中心地下停車場，步行距離同樣方便。 雖然座落在熱鬧的昌吉街、周邊小吃林立，但昌吉店門口設有臨路退縮的人行道，不僅進出動線寬敞，也讓整間咖啡廳多了一份與街景保持距離的寧靜感。那是一種在城市裡少見的餘裕，一走近就讓人自然而然放慢了腳步。 昌吉店的空間延續明水店一貫的舒適寬敞——原木質感的長桌之間保有充裕的走道，不會有壓迫感；即使多組客人同時用餐，也能保有彼此的空間感。最喜歡的是靠窗那排座位，在晴朗午後，陽光順著落地窗灑進來，整個空間都變得溫暖柔和。喝一口熱咖啡，看著窗外街景緩緩流動，那種靜靜流淌的氛圍，很容易讓人待著待著就不想離開。 除了空間舒適，昌吉店也提供免費 Wi-Fi 與插座，加上不限時的設計，不論是輕鬆放空、靜靜閱讀，或是帶著筆電來處理些工作，這裡都能剛剛好地接住每一種節奏。 波赫士領地給的日常儀式感——用德國 Meissen 瓷器，優雅啜飲一杯咖啡 走進昌吉店，最吸睛的莫過於那面咖啡杯牆。一整面展示著來自歐洲第一名瓷器品牌——德國 Meissen 麥森瓷器的咖啡杯，不只是點綴空間的風景，也是店主多年來的私人收藏。 更難得的是，這些被譽為「瓷器界的勞斯萊斯」的精品，店家並不只是擺著欣賞，而是直接用來盛裝咖啡，讓每位來訪的客人都能親自感受這份質感生活的日常化。 Meissen 瓷器的質地細膩、光澤溫潤，不容易殘留汙垢，即使長期使用也依然亮白如新。用這樣的精品瓷杯啜飲一杯剛煮好的咖啡，對我來說不只是享用飲品，更像是一場安靜、細緻、充滿儀式感的片刻體驗。 滿足味蕾的慢生活片刻——從早午餐到甜點，每一道都用心 那天和朋友沒特別設限時間，就乾脆在昌吉店裡好好待上一下午。我們點了肉食主義早餐盤和墨西哥脆餅（微辣），搭配一杯熱拿鐵與日式焙茶歐蕾，一邊吃、一邊慢慢聊。後來又加點了當日限定的京都宇治抹茶千層和鐵觀音巴斯克乳酪蛋糕，從早午餐一路延續到甜點時光，節奏剛剛好，也很滿足。 如果你和我一樣偏愛鹹香系的早午餐，那麼這份肉食主義早餐盤絕對會讓你滿意。盤中有培根、火腿和兩顆剛煎好的太陽蛋，搭配外酥內軟的可頌，從香氣到口感都層次分明。熱熱吃的脆薯非常涮嘴，加上新鮮爽口的沙拉盤，菜葉種類豐富，吃起來清爽不單調。這是一道吃完會覺得心也跟著被餵飽的早午餐，份量剛好、心情也剛剛好。 這道墨西哥脆餅一上桌就讓人食慾大開。餅皮香酥，裡頭鋪滿番茄、甜椒、青花菜、紫洋蔥與蘑菇，搭配濃郁起司和微辣莎莎醬，每一口都有豐富的層次感。香氣、辛香與蔬菜的清爽融合得恰到好處，吃起來過癮卻不厚重，是一道素食可食的輕食料理，特別適合聊天時慢慢分享、細細品嚐。 波赫士領地精品咖啡館的巴斯克乳酪蛋糕是店內的人氣熱銷甜點。與一般市售版本不同，這裡選用日本北海道奶霜與乳酪，並以玉米粉取代麵粉製作，讓整體口感更為綿密扎實，吃起來有著接近冰淇淋般的滑順質地。 這次點的是鐵觀音口味，使用的是來自台灣的鐵觀音茶葉。濃郁的乳酪香氣中透出茶葉的深沉韻味，層次分明、回甘清爽。外層微微焦香，內裡柔滑綿密，甜度拿捏得恰到好處，是一款適合慢慢品味、靜靜享受的成熟系甜點。 這款京都宇治抹茶千層走的是細緻優雅的路線，餅皮與餡料比例拿捏得宜，每一口都能感受到宇治抹茶特有的清香與微微澀韻，在舌尖緩緩展開。 尾韻回甘，並被柔和的奶香溫柔收住，整體風味層次分明，節奏恰好。甜度控制得非常克制，特別適合不愛過甜、偏好清爽口感的抹茶控。 在波赫士領地喝拿鐵，本身就是一種靜靜的享受。經典熱拿鐵使用德國 Meissen 瓷杯盛裝，搭配細緻的拉花，從視覺就先傳遞出對細節的講究。 咖啡香氣溫潤醇厚，選用淺焙咖啡豆，與滑順綿密的奶泡相互融合，入口柔和順口。這是一杯適合慢慢喝、慢慢靜下來的溫柔存在，無論獨處或陪伴，都很剛好。 日式焙茶歐蕾是朋友點的，但我忍不住偷喝了幾口。焙茶的炭焙香氣厚實溫暖，與牛奶融合得很自然，喝起來圓潤柔和，尾韻帶著一點點焦香，非常舒服。這是一杯讓人感覺被照顧的飲品，很適合在午後的陽光裡，一邊聊天一邊慢慢喝完。 在波赫士領地，感受慢下來的時光 走過熱鬧的昌吉街，走進波赫士領地精品咖啡館 昌吉店的那一刻，彷彿世界的節奏慢了下來。從空間的寬敞光亮，到使用 Meissen 瓷器盛裝的每一杯咖啡，從豐盛的早午餐到細膩的甜點，每一個細節都像是在說：「你可以，靜靜地待在這裡，好好與自己相處，也好好與身邊的人分享。」 這不只是間不限時、有插座的咖啡廳，更是能讓人放鬆、慢下來的生活角落。如果你剛好在附近，或只是想找一個舒心的地方坐坐，不妨走進來——你會發現，有些時光，不需要安排太多，就已經很好。 品牌資訊 Borgesplace波赫士領地精品咖啡館｜官網｜粉絲專頁｜IG 地址：台北市大同區昌吉街22號1樓 電話：(02)2598-3999 營業時間：請參考google地圖 地址：臺北市中山區明水路441號1樓 電話：(02)2532-9990 營業時間：請參考google地圖

運動搜尋結果

李洋感激台灣人的支持，現身DAKS台中首家男裝概念店開幕

李洋感激台灣人的支持，現身DAKS台中首家男裝概念店開幕

學會這5招小撇步包準和大象腿肥屁股說掰掰！

學會這5招小撇步包準和大象腿肥屁股說掰掰！

【持續更新】2024週年慶攻略懶人包！各大保養、彩妝優惠組合

【持續更新】2024週年慶攻略懶人包！各大保養、彩妝優惠組合

【出國玩什麼】免費泡湯無限次，享受無敵海景，每人不到千元還有免費休息室提供小點心｜【旅廢日記⊹沖繩住宿】

【出國玩什麼】免費泡湯無限次，享受無敵海景，每人不到千元還有免費休息室提供小點心｜【旅廢日記⊹沖繩住宿】

誰說運動一定會汗流浹背到很狼狽！韓妞都穿這樣運動，不要傻傻地穿寬Tshirt出門拉

誰說運動一定會汗流浹背到很狼狽！韓妞都穿這樣運動，不要傻傻地穿寬Tshirt出門拉

星野集團品牌住宿攻略分享｜自由行必住星野渡假村推薦，一次看懂星野渡假村虹夕諾雅/界/RISONARE；OMO/BEB飯店

星野集團品牌住宿攻略分享｜自由行必住星野渡假村推薦，一次看懂星野渡假村虹夕諾雅/界/RISONARE；OMO/BEB飯店

不要仗著自己年輕就亂來啊！想要成為美胸教主你要做的有這些

不要仗著自己年輕就亂來啊！想要成為美胸教主你要做的有這些

團隊學習

團隊學習

現代人需要的足部保養久坐久站運動都適用的OSIM暖足樂Sync

現代人需要的足部保養久坐久站運動都適用的OSIM暖足樂Sync

民權西路不限時咖啡廳推薦｜不只提拉米蘇必吃，甜點早午餐都好吃｜Meissen瓷器喝咖啡太享受｜波赫士領地精品咖啡館昌吉店

民權西路不限時咖啡廳推薦｜不只提拉米蘇必吃，甜點早午餐都好吃｜Meissen瓷器喝咖啡太享受｜波赫士領地精品咖啡館昌吉店

運動搜尋結果

李洋感激台灣人的支持，現身DAKS台中首家男裝概念店開幕

李洋感激台灣人的支持，現身DAKS台中首家男裝概念店開幕

學會這5招小撇步 包準和大象腿肥屁股說掰掰！

學會這5招小撇步 包準和大象腿肥屁股說掰掰！

【持續更新】2024週年慶攻略懶人包！各大保養、彩妝優惠組合

【持續更新】2024週年慶攻略懶人包！各大保養、彩妝優惠組合

【出國玩什麼】免費泡湯無限次，享受無敵海景，每人不到千元 還有免費休息室提供小點心｜【旅廢日記⊹沖繩住宿】

【出國玩什麼】免費泡湯無限次，享受無敵海景，每人不到千元 還有免費休息室提供小點心｜【旅廢日記⊹沖繩住宿】

誰說運動一定會汗流浹背到很狼狽！韓妞都穿這樣運動，不要傻傻地穿寬Tshirt出門拉

誰說運動一定會汗流浹背到很狼狽！韓妞都穿這樣運動，不要傻傻地穿寬Tshirt出門拉

星野集團品牌住宿攻略分享｜自由行必住星野渡假村推薦，一次看懂星野渡假村虹夕諾雅/界/RISONARE；OMO/BEB飯店

星野集團品牌住宿攻略分享｜自由行必住星野渡假村推薦，一次看懂星野渡假村虹夕諾雅/界/RISONARE；OMO/BEB飯店

不要仗著自己年輕就亂來啊！想要成為美胸教主你要做的有這些

不要仗著自己年輕就亂來啊！想要成為美胸教主你要做的有這些

團隊學習

團隊學習

現代人需要的足部保養 久坐久站運動都適用的OSIM暖足樂Sync

現代人需要的足部保養 久坐久站運動都適用的OSIM暖足樂Sync

民權西路不限時咖啡廳推薦｜不只提拉米蘇必吃，甜點早午餐都好吃｜Meissen瓷器喝咖啡太享受｜波赫士領地精品咖啡館昌吉店

民權西路不限時咖啡廳推薦｜不只提拉米蘇必吃，甜點早午餐都好吃｜Meissen瓷器喝咖啡太享受｜波赫士領地精品咖啡館昌吉店

學會這5招小撇步包準和大象腿肥屁股說掰掰！

學會這5招小撇步包準和大象腿肥屁股說掰掰！

【出國玩什麼】免費泡湯無限次，享受無敵海景，每人不到千元還有免費休息室提供小點心｜【旅廢日記⊹沖繩住宿】

【出國玩什麼】免費泡湯無限次，享受無敵海景，每人不到千元還有免費休息室提供小點心｜【旅廢日記⊹沖繩住宿】

現代人需要的足部保養久坐久站運動都適用的OSIM暖足樂Sync

現代人需要的足部保養久坐久站運動都適用的OSIM暖足樂Sync