紓壓助眠好『食』光！吃對食物，保證一覺到天亮

假期作息大亂，太嗨、太累都讓人晚上輾轉反側睡不好？先來檢查一下你今天吃了哪些東西，然後，我們要來告訴你，有哪些食物可以幫輕鬆、解壓，晚上就能好好跟你的枕頭棉被談戀愛了！ Oh~No！原來巧克力不能解憂愁 巧克力釋放的糖和脂肪，可以發送自我感覺良好的激素，及時救濟我們的大腦，讓我們感覺更好。但事實是，這自我感覺良好的電波並不持久，因為，激情過後我們會發現，自己不但回到了起點，還可能會因為過多的糖分與脂肪攝取而感到罪惡……。有壓力的時候，我們到底應該吃甚麼？ 深綠色蔬菜 綠葉蔬菜，像是羽衣甘藍和菠菜，將可提供『鈣健康』的劑量，幫助將氨基酸轉化成大腦的褪黑激素，並會幫助你睡前更放鬆、在重要會議之前釋放壓力。深綠色蔬菜也因為低脂肪、含葉酸，鎂和維生素K，可產生多巴胺，有助於你的大腦保持放鬆和平靜。 複合碳水化合物 選擇複雜的碳水化合物，而不是簡單的碳水化合物！這不僅讓你紓壓的感覺更持久，也將提供與大腦血清素、有助於降低血糖。當你感到壓力時，血糖會升高，所以，在幫助降低血糖的方面，這是很好的食物。像是現在當紅的藜麥，就屬於複雜的碳水化合物，糙米或全穀食物都是不錯的選擇。藜麥對睡眠特別有益，因為它高含量的鎂和蛋白質都有助於肌肉的放鬆。 益生菌 保持你的腸道平衡！往往當你感到壓力的時候，腸胃道也開始咕嚕咕嚕叫。食物，可幫助你保持冷靜，例如天然的優酪乳或乳酪，裡面就有很多維持腸胃道健康的益生菌。 Ω3脂肪酸 像酪梨，鮭魚和亞麻籽食物都能增加體內血清素的平衡，由於其高含量的Ω3脂肪酸和色氨酸可以減輕壓力、幫助入睡。 鎂 杏仁中含有豐富的鎂和色氨酸，有助於促進肌肉鬆弛和睡眠。它們還含有豐富的蛋白質，從而幫助穩定的血糖值。可嘗試用天然優格，蜂蜜和杏仁，取代不健康的含糖的甜點。 維生素D 一杯熱牛奶就是最好的助眠劑，可以讓你感覺更輕鬆。因為富含維生素D，所以奶製品可以提高幸福感、減少恐慌的感覺。 葡萄糖 聽起來奇怪，但蜂蜜就是富含葡萄醣的食物，實驗也證明食用蜂蜜有助於肝糖的平衡。當肝糖的供給耗盡時，身體就會開始產生激素，如皮質醇和腎上腺素，可將蛋白質轉化為肌肉。 ＊本文由 ELLE Taiwan 報導，未經授權同意不得轉載＊ 更多流行時尚資訊，盡在《ELLE》 延伸閱讀 用按摩保養身體！隱舍「溫感舒眠」SPA讓妳遠離手腳冰冷和經前症候群 想要一夜好眠 五個運動影響睡眠的小知識 總是翻來覆去無法入睡！揪出妳5大睡眠壞習慣 一定要睡滿8小時？揭三大睡眠迷思！ 永遠睡不飽！還清睡眠債9樣不該做的事 資料來源： ELLE Taiwan

綺綺「上輩子是不是拯救世界」！火辣身材的關鍵竟是這2字！隊長陳傑憲實在太幸福

2024世界棒球12強賽落下帷幕，台灣隊以4：0擊敗日本隊奪冠，全場觀眾瘋狂尖叫，這一天不僅屬於棒球，更屬於台灣。隊長陳傑憲憑藉驚人表現榮獲MVP，然而，賽後最令人動容的一幕，是他拿著獎牌尋找妻子綺綺（Hailey）的身影，並將榮耀獻給這位始終支持他的伴侶。 綺綺不僅是陳傑憲的妻子，更是一位風靡球場的啦啦隊女神。網友戲稱：「她上輩子一定拯救過銀河系」，因為她擁有不僅帥氣老公，還有完美的臉蛋與身材。然而，綺綺的一切絕非天生幸運，而是靠著「自律」與努力打造出來。 媽媽也能成女神：綺綺的瘦身秘訣 從綺綺的社群媒體中，我們可以一窺她如何在生活、工作和育兒中保持健康的心態與身材。她強調，自律是維持一切的核心，這不僅幫助她身材管理，更是育兒與生活平衡的關鍵。 1. 飲食管理：健康但不失樂趣 綺綺曾在IG中分享過她的飲食策略，強調「均衡營養，適度犒賞」。她通常選擇高纖維、低脂肪的食物，並確保三餐定時。她還提到，偶爾吃些甜點不僅不會破壞努力，還能提升心情，避免暴食情況發生。 https://www.instagram.com/p/CNUdsAwnPPj/?img_index=1 2. 跳舞：享受運動的快樂 身為前啦啦隊員，舞蹈一直是綺綺生活的一部分。她透露，舞蹈不僅能鍛鍊全身，還是一種放鬆的方式。她喜歡用輕快的節奏釋放壓力，這種運動不僅增強了她的核心肌群，還讓她的體態更加優雅。 3. 戶外運動：登山充電 忙碌的家庭生活中，綺綺會利用週末進行登山活動，將這視為身心的「充電時間」。她表示，登山不僅讓她遠離電子產品，還能享受自然的治癒力，同時加強腿部肌肉與耐力。 4. 打擊練習：棒球員妻子的特殊鍛鍊 作為球員的妻子，綺綺也會參與棒球打擊練習。這不僅讓她更貼近老公的世界，也是她鍛鍊上半身力量的方式。她笑說：「每次練習後，我的手臂和肩膀都覺得特別有感，還能讓身體更健康！」 成功的背後：生活中的自律力量 綺綺的成功不僅僅體現在身材管理上，也來自於她對生活的高度自律。她曾分享閱讀清單『 沒有自律，還談什麼夢想』，並表示，這本書改變了她的心態，讓她學會從小處做起，堅持下去。例如，固定的起床時間、簡單有效的運動計劃，甚至是定期的心理調適，都是她能夠在壓力下保持冷靜的秘訣。 你也想擁有像綺綺一樣的健康生活嗎？快從今天開始，試試她的瘦身秘訣，讓自律成為你成功路上的關鍵！ #陳傑憲老婆 #啦啦隊女神 #棒球MVP #自律瘦身 #瘦身秘訣 #媽媽健身 #登山運動 #跳舞瘦身 #銀河系老婆 #Hailey分享 #alyssa專欄 #台灣隊長陳傑憲

表演天后郎祖筠開班授徒！林煜為導演操刀《FUN演生活學》青春火花引爆螢幕

文／克拉大 由春河劇團團長、知名演員郎祖筠攜手新銳導演林煜為打造的全新實境節目《FUN演生活學》，即將於6月27日星期五於YouTube進行首播，之後每週五晚上18:00進行週更。節目以表演為核心，將「生活即舞台」的理念真實展現，帶領四位背景迥異、年齡橫跨的年輕學員，踏上一場兼具挑戰與療癒的表演課程。 （左）郎祖筠開班授徒，（右）新銳導演林煜為，打造一檔以表演訓練為核心、融合實境節奏與生活哲學的全新影像作品《FUN演生活學》。（圖／FUN演生活學提供） 現場採訪中，學員們真情流露，談及課程內容從「裝扮成孕婦體驗日常」、「在公園即興吵架」到「為夥伴量身訂做早餐」，每一項設計都源自郎祖筠老師對「演技來自生活觀察」的深刻理解。導演林煜為更以鏡頭捕捉學員們在真實場域中的情緒與反應，使節目更具臨場感與真實感。 左起＿郎祖筠（圖中）率新生代演員林若婕、林子璿、林鼎軒、方翊菲出席全新影像作品《FUN演生活學》記者會。（圖／FUN演生活學提供） 最年輕的參演者妹妹林若婕 Lydia 和二哥林鼎軒 Richard 分享，雖然目前仍在就學階段，過去也較少正式演出，但這堂課讓他們在日常生活中學會如何扮演好「孩子」、「學生」、「同學」等不同角色。哥哥更是坦言：「表演不是只有站在舞台上，它其實每天都在生活中發生。」而年紀較長的學員方方，則透露自己在節目拍攝後歷經疫情考驗，為了生活學會減醣甜點的製作並經營網路甜點品牌，同時修習嬋柔運動（Gyrotonic）成為講師。「在艱難中學習轉彎，從表演中獲得力量」成為她這段旅程的寫照。 郎祖筠指出，本次課程不同於傳統教學，她強調「個性對應、情境設計」，讓每位學員根據自身背景與能力，發展出最自然的表演方式。實境中更有如「男學員裝扮成孕婦」等設計，讓學生直面情緒與同理心的培養，呈現出表演的更多可能。 節目中不乏驚喜瞬間，例如在公園由大哥林子璿 Kenny 和方翊菲演出情侶吵架情境時，路人誤認為真實衝突，紛紛遠離現場；又如二哥和小妹騎車摔倒，差點引發大樓管理員叫救護車的社會事件；又如廣播劇課程中，學員現場模擬多角色聲音與音效設計，展現十足創意與感染力。 導演林煜為分享：「這不只是一堂課，更是一場理解人性、觀察社會與探索自我的旅程。」 《FUN演生活學》共八集，每集15至18分鐘，自6月27日起每週五 18:00 於YouTube頻道「放眼生活學」更新，邀請觀眾一同踏上這場感動與歡笑交織的表演冒險。

[鬼翻譯] Nosleep－我搬到住著怪異居民的小鎮５

 接續上文：我搬到住著怪異居民的小鎮４https://bit.ly/2KbrsbB 那天晚上，我懷著坐立難安的心情走回家，對他人的窺視保持警覺。儘管街上空無一人，但我很肯定在某個時刻，有人從窗戶向外偷看。為了避免引起不必要的懷疑，我盡可能表現的神色自若。 一進家門，我立刻將前後門與窗戶都上鎖，然後再次確認一切安全無虞。我沒有將窗簾全部緊閉，因為這樣做可能會讓監視我的人覺得不太對勁。 比前幾天更劇烈的頭痛席捲而來，讓剛走進臥室的我有些踉蹌。透過模糊的視線，我看到那座塔上的紅光閃爍。又過了一會兒，我的頭痛逐漸緩和。 「沒有時間了！」 我心想，大概不用多久，我就會變得像這裡的居民一樣... 所有我千方百計想搞懂的事情，都一定和那座塔有關！ 我如坐針氈，不確定是否正被監視。最終，我選擇躺進被窩，強迫自己入睡，但想當然爾，那一晚依舊輾轉難眠。 早晨，準備開車去上班時，我看到瑪西與他先生奧利佛正在街上散步。 「親愛的，早安！」她停下來和我打招呼：「工作很累吧？」 「還好，不會太累。」我帶著笑容回應。 「記得凡事小心為先。」奧利佛一臉嚴肅的說：「我們都不想遭遇那可憐女孩身上發生的事。」 我不太確定他在警告還是威脅我。 「我相信克里斯會把自己照顧得很好的，奧利佛。」瑪西拍了拍她丈夫的手，接著對我說：「親愛的，祝你有個美好的一天。」 看著他們離開的背影，我不禁困惑這裡的居民真的有這麼愛散步嗎？還是...他們為了確 保沒有任何可疑的活動而在巡邏？ 這天我完全無心工作，時不時盯著手錶看，終於到了下午兩點三十分，我準備前往貝拉咖啡館。 「克里斯，下午三點十五有會要開，你需要到場。」午餐時，其中一位同事跟我說。 這似乎讓巧遇的說法變得有些為難，所以我決定隨便掰一個理由。 「我其實那時候正好有跟醫生約診，所以要等到開完會你們再跟我討論。」我很快隨便編了一個藉口，但同事居然沒有任何怨言，讓我有些驚訝。 時間終於來到下午兩點半，我起身出了辦公室。因為咖啡廳就在附近，所以我就直接往那走。 半路上，我突然想到或許自己應該隨身攜帶個什麼防身武器之類的，以防萬一，但又覺得可能根本用不上。就算我真的刺了要傷害我的人又能怎樣？加上還會多背一條傷害罪名在身上。 況且另一種比較可能的情況，我們直接被警察逮捕或被居民團團包圍... 咖啡廳已經人聲鼎沸，但卻還不見克萊爾的蹤影。我點了一杯咖啡，然後逼迫自己逛逛社群媒體，以壓制著轉頭看自己肩膀後方的衝動，腦袋裡幻想著克萊爾可能是要把我引進陷阱的誘餌或乾脆直接放鴿子，這些思緒讓我變得越來越多疑且躁動。 直到聽見克萊爾愉悅的聲音在我身後響起，我才又被拉回現實。 「克里斯，嗨！竟然會在這裏遇見你！」 「嗨，克萊爾！看來這裡真的很熱門耶，妳居然也會來？」我配合她的劇本演著。 「是阿！不過也是因為我今天工作完成的比較早，想說來這裡買杯飲料，而且這裡的咖啡真的是全鎮我最推的！」她臉上帶著笑意。 這時，我的餘光看到有個顧客正在往我們這裡偷瞄。不過一當我們眼神對上時，他又火速轉開，假裝沒事般的繼續與他的同伴聊天。 「嘿！妳現在有時間和我散散步嗎？我記得附近有座公園？」我問。 「好啊！走吧！」克萊爾說。 將費用放在桌上後，我們一起離開了咖啡廳。走去公園的路上，我們兩人先是聊了些無關緊要的話題儘管現在回想起來，公園可能比密閉空間來的更危險，但那時我的確覺得終於得以躲避那些目光，而感到安心不少。 「我真的很喜歡這裡！」她說：「尤其冬天的時候，雪讓這座城鎮變得很夢幻。」 在長椅坐下，我們注意到斜前方有個老人正在看報紙，於是陷入沉默了大概一到兩分鐘，聽著鳥鳴，順便觀察附近的狀況。 「克里斯，你現在的處境非常危險。」克萊爾打破沉默，但沒有看向我：「這個城鎮比你想像中的更危險。」 「第一天搬來的時候，我就有發現怪事接二連三的發生。」我看著她說。 「我需要再和你談談珍妮佛的事情。你說你在她死前幾天的夜裡有看到她？」 「對，她在我家門前，全身髒兮兮又飽受驚嚇的樣子，而且衣服已經被撕開，整個人破破爛爛的，然後一直求我幫她，不然他們會把她抓走送回去，總之感覺起來很嚇人。然後警察出現，將她逮捕，並且聲稱珍妮佛是個危險的罪犯。我當初應該救她的...」 克萊爾一臉擔憂，她說：「你真的沒辦法為她做什麼。珍妮佛她不斷地提到高塔的事情，以及這裡的居民是怎麼被那個洗腦的等等。一開始沒人相信她，我也不相信，但後來她給我看了一段影片。我們那天都在公司加班到很晚...但不知道發生什麼事，我對那段記憶完全空白...明明之前的事我都記得...可是...我以為只有我這樣...」 「等等，你可以再說仔細一點嗎？」 「就是我的印象中，上一秒珍妮佛還靜靜地坐在我旁邊，下一秒她突然驚慌失措、身體顫抖，嘴裡喃喃自語。」 「怎麼會這樣？」 「你看看這個。」 她打開手機上的相簿，點擊了其中一個影片讓我看。影片是以第一人稱視角拍攝的，但影片實在晃到我幾乎看不清楚錄像裡的畫面。 好不容易我才恍然大悟，拍攝者就是珍妮佛，而影片中有數十個人兩手毫無生氣的垂在身體旁邊，並且用空洞的眼神死盯著鏡頭看。 「你們想做什麼？」珍妮佛哭喊的聲音從影片傳來。 而那群人立即齊聲模仿珍妮佛： 「你們想做什麼？？？」 他們的聲音整齊到如同單獨一個人發出來的，沒有毫秒的差距。 珍妮佛教鏡頭上下轉動，這時我看到克萊爾也站在那群人中，看著她。 「不要這樣！拜託停止！」珍妮佛再次哭喊。 「不要這樣！拜託停止！」那群人跟著喊。 「求求你們！」珍妮佛又一次哭喊，而那群人用沒有抑揚頓挫的聲音繼續模仿她。 「放過我好不好！」她大叫，但這瞬間所有人又突然恢復正常。 大家臉上都露出擔憂的神情，克萊爾這時走到她面前問：「珍，你還好嗎？怎麼了？」 影片拍攝到這裡就結束了。 我將手機還給克萊爾，然後做出了一個「哇喔」的口型，克萊爾將手機放回自己的口袋，接著問我：「就我自己來說，這一切似乎都是那座高塔蓋起來以後才發生的。告訴我，你最近有沒有突然的頭痛或記憶喪失？任何細節都好？」 我點點頭：「從前幾天開始，我就斷斷續續的頭痛，大概都是在每天的同一個時間發生的。」 「對！大概晚上八點二十分左右，塔的燈也是在那時候亮起。」 兩個中年人從我們面前經過，我等他們走遠後才繼續說：「克萊爾，那一晚在吉姆家，你們的行為也跟影片中的一模一樣。」 克萊爾輕嘆一口氣：「我完全不記得了...但在珍妮佛給我看影片之後，她告訴我塔的燈 光是怎麼影響這裡的居民，那時我才知道原來之前斷片的狀況，並不如同心理師說的是『心因性』的。」 「但你似乎沒有其他人被影響的這個嚴重。」 「自從和珍談過這些後，我在晚上那段時間前，就會先戴上耳塞，而我本來也打算在遊戲之夜這樣做，但我沒有注意到時間。等我回神，就發現你已經離開了，我們繼續若無其事地玩遊戲。雖然我已經住在這好一陣子了，但或許塞耳塞這個方法有讓我比較慢被同化。不過無論如何，如果我持續暴露在高塔詭異的燈光下，我最後一定會變得跟他們一樣，你也會。」 「所以我們需要離開這裡？」我問。 「做不到。」 「為什麼？」 「珍妮佛試圖逃離過兩次，但每次都被警察所設的路障給打下來。而且那兩條往外的路全被封鎖了。」 我想起瑪西之前對我說的，沒有人搬來，又離開過。我突然意識到在克萊爾的句子中所透露的資訊，比我最初懷疑的還要深很多。 「所以，我們只有一個辦法了，我們必須去塔那邊一探究竟。」我說，她點頭表示同意。 我撇了一眼那個看報紙的老頭，他正翻面繼續讀著。 「那裏就是第二個奇怪的點發生的地方！」 她說：「在珍妮佛消失之前，她有告訴過我一樣的計劃。她很確定只要毀掉那座塔，就會讓大家不再受到控制，但她一去不回。」 我消化著龐大的資訊，思索了一會兒。 「那座塔到底是怎麼一回事！」我有些大聲的說：「瑪西曾跟我說，在塔被蓋起來的時候，曾經有一群詭異陰沈的人，開著箱型車過來鎮上。」 「我也認為他們應該和這一切有關聯，但他們急匆匆完工離開，因此沒人有辦法知道那群人是誰或為誰工作。可是我們必須到高塔那裏，克里斯。我想山丘上連條路都沒有，那座塔也可能是無人看守的。」 我瞄向右方，心臟差點被我吐出來。有個高個子的男人就站在不遠處，正臉面向著我和克萊爾。他完全沒有迴避，很直接地看向我們。我立馬又向讀報紙老人的方向看，我發現他的眼睛也已經死盯著我們，坐在我們附近長椅上的兩個中年人，也安靜的瞪著我們。 「我們必須離開這裡，但要慢慢的。」我輕聲對克萊爾說，當她意會到這個狀況臉色立馬變得慘白。 我們起身，然後往原路向回走，並且對於公園中盯著我們的人都保持高度的警覺，他們每個人都停下手邊的事情，專注在我們身上。 等到我們終於穿過那些人，卻發現他們跟在後面一起走。 「不要回頭看。」走出公園的路上，我對克萊爾說。 在公園外和街道上的人們，也站的直挺挺的，眼神一樣鎖定在我們身上。 「快跑！」我說，然後我們快速選擇了一條最沒人的路，往前衝刺。 更多人的在我們奔跑時，迎面而來，但他們也沒有做出任何要阻止我們的動作。轉了個彎，看到一大群人擋住我們的去路。 「往回跑！」我大喊，然後我們又朝反方向繼續奔逃，可是一切都太遲了... 人群團團將我們圍住，吉姆這時從人群中走了出來，笑的和平常一樣，然後說：「嘿！孩子們！到公園散步啊？也對，今天天氣很適合出來走走。看吧，克里斯。我之前就和你說過克萊爾對你別有意思了吧。」他眨眨眼。 「吉姆，你到底要幹嘛？」我問。 「昨天我們談過了，不是嗎？關於逞英雄這件事，記得嗎？我還以為已經達成共識了，但我錯了。自作孽的傢伙，本來週五還打算玩尋凶妙探耶。」 他將手插在腰上，搖著頭，像極一位對孩子失望的家長。 「噢！我想我們勢必要找個替代人選了！」他對著大家打了個暗號，那些人開始粗暴的要抓住我和克萊爾。 我大喊希望他們可以放了我們，而克萊爾則是邊求救邊哭喊。我不停掙扎，但當我好不容易擺脫一個人，其他人又會瞬間把我抓著。很快的，我就被壓制在地上。 在我昏死過去前最後記得的一件事是，吉姆走上前來，對我說： 「運動健將，我想你需要好好休息一下。」 原文網址：I just moved into a small town and there is something wrong with the people living here [Part 5] https://bit.ly/34I1V3e

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OWNDAYS《哈利波特》聯名眼鏡第二彈再進化！
11/21正式開賣，你屬於哪個魔法學院？

萬眾矚目的魔法熱潮再次席捲！日本領先眼鏡品牌 OWNDAYS 宣布與華納兄弟探索全球消費品部（Warner Bros. Discovery Global Consumer Products）合作，推出備受期待的「Harry Potter × OWNDAYS」聯名系列第二彈，向這部深受全球喜愛的經典故事致敬；此次聯名系列將於 2025年11月21日（星期五） 於OWNDAYS部分門市及官方網路商店正式發售。 延續第一彈的熱烈迴響，第二彈以霍格華茲「四大學院」的獨特精神為靈感，並融入劫盜地圖、魁地奇等經典學生生活元素，細節滿載！本次特別加碼推出超高人氣角色--賽佛勒斯・石內卜（Severus Snape）為靈感的網路獨家限定款；同時更推出限定販售的霍格華茲四大學院主題多功能收納袋周邊商品，邀請所有粉絲戴上眼鏡，再次體驗魔法世界的無窮魅力！ 重磅設計「霍格華茲四大學院系列眼鏡」將經典精神注入，向傳奇故事致敬 「Harry Potter × OWNDAYS」霍格華茲四大學院系列眼鏡，以葛來分多、史萊哲林、雷文克勞與赫夫帕夫各自獨特的精神為靈感，將其代表色與精神巧妙融入鏡框設計。每一處細節都精心打造，這個特別的系列不僅令忠實粉絲著迷，也將吸引所有被魔法魅力吸引的人。 葛來分多款：鏡框靈感源自葛來分多學院，代表著：勇氣、膽量、果敢，詮釋學院的無畏精神。 採用鮮明紅色與金色設計，鏡框前緣和鉸鏈上，巧妙地融入宿舍徽章的菱形圖案。鏡腳尾端刻有霍格華茲校徽及象徵動物獅子圖案。 商品編號：HP1004G-5A顏色：C1 金色價格： NT$ 4,290元 連結： https://www.owndays.com/tw/zh_tw/news/harrypotter#gryffindor 史萊哲林款：鏡框靈感來自史萊哲林學院，代表著：智謀、驕傲、榮耀，展現學院精明機靈。 以醒目的綠色與銀色組合呈現。波浪的鏡腳側邊與鼻樑的交錯雕刻，巧妙呼應象徵動物蛇的形象。鏡腳尾端刻有霍格華茲校徽與蛇的圖案。 商品編號：HP1005G-5A顏色：C1 銀色價格： NT$ 4,290 元 連結： https://www.owndays.com/tw/zh_tw/news/harrypotter#slytherin 雷文克勞款：鏡框靈感來自雷文克勞學院，代表著：機智、智慧、好學。 採用具有特色的漸層藍色，營造出低調智慧與精緻感，鏡腳尾端造型為象徵動物老鷹的羽毛，並以鷹嘴設計的金屬配件展現學院特色，鏡腳尾端刻有霍格華茲的校徽及老鷹的圖案。 商品編號：HP100B-5A顏色：C1 漸層藍色 價格： NT$ 4,290元 連結： https://www.owndays.com/tw/zh_tw/news/harrypotter#ravenclaw 赫夫帕夫款：鏡框靈感來自赫夫帕夫學院，代表著：耐心、忠誠、奉獻。 黃色鏡腳搭配棕色前框設計，展現學院溫暖友善的特質，鏡腳側面裝飾有學院徽章圖案，增添經典氣息，尾端刻有霍格華茲校徽及象徵動物黑獾圖案。 商品編號：HP2005B-5A顏色：C1 棕色玳瑁 價格： NT$ 4,290元 連結： https://www.owndays.com/tw/zh_tw/news/harrypotter#hufflepuff 深度設計解密！從「尖頂屋頂」到「魔法腳印」解鎖霍格華茲的校園生活系列眼鏡裡藏著的秘密 如果說「四大學院系列」是展現精神與個性，那麼「霍格華茲的校園生活系列」便是帶領粉絲深度探索魔法校園的日常與經典場景。 本系列以三款最讓粉絲津津樂道的魔法元素為設計靈感，從標誌性的霍格華茲城堡建築，到充滿神秘感的劫盜地圖，再到熱血刺激的魁地奇賽事，每一副眼鏡都承載著一段獨特的校園回憶；透過鏡框上不同的元素化為具體可見的符號，讓粉絲不僅能戴上眼鏡，更能「穿戴」一段屬於霍格華茲的魔法故事，絕對是細節控不容錯過的收藏品。 劫盜地圖款：以神祕的「劫盜地圖」為靈感。 將地圖上標誌性的腳印圖案巧妙點綴於鏡框邊緣，鏡腳上則細膩雕刻出地圖上複雜的文字浮雕，並在透明鏡框上的浮雕營造出立體效果。左側鏡腳尾端更印上「MARAUDER'S MAP (劫盜地圖)」標誌，讓粉絲彷彿隨時掌握霍格華茲的一舉一動。 商品編號：HP1006B-5A顏色：C1 金色／C2 銀色價格：NT$ 4,290元連結：https://www.owndays.com/tw/zh_tw/news/harrypotter#marauders-map 霍格華茲款：鏡框以霍格華茲魔法學校的主題設計。 鏡框上的半圓形刻印猶如學校的經典窗戶，鏡腳尾端則勾勒出尖頂屋頂的輪廓。最值得收藏的是，左鏡腳上施以霍格華茲的校訓：「Draco Dormiens Nunquam Titillandus（千萬不要招惹睡著的龍）」，經典且深具意義。 商品編號：HP2006B-5A顏色：C1 透明棕色／C2 透明藍色 價格：NT$ 4,290元連結：https://www.owndays.com/tw/zh_tw/news/harrypotter#hogwarts 魁地奇款：以魔法界最受歡迎的飛天掃帚運動「魁地奇」為主題。 鏡框正面兩側的金屬裝飾，靈感來自比賽中揮舞的錦旗。鏡腳採用吸睛的雙色設計，呈現掃帚柄的質感印象，左側鏡腳更點綴了比賽中不可或缺的勝利象徵的金探子。 商品編號：HP2007B-5A顏色：C1 深棕色／C2 深灰色價格：NT$ 4,290元連結：https://www.owndays.com/tw/zh_tw/news/harrypotter#quidditch 賽佛勒斯·石內卜款：以魔法藥學教授、極具神秘魅力的賽佛勒斯·石內卜為靈感。 鏡腳上不僅雕刻著他的名字，更加入了魔杖的造型，鏡腳尾端以大鍋的輪廓和七寶工藝裝飾，完美展現課堂上使用的大鍋與藥水色調；這款充滿故事性的限定眼鏡，僅在官方網路商店獨家販售。 商品編號：HP1007G-5A顏色：C1 霧面黑價格：NT$ 4,290元連結：https://www.owndays.com/tw/zh_tw/news/harrypotter#snape 霍格華茲四大學院限定多功能收納袋： 設計靈感源自英國傳統書包「劍橋包」，適合當作眼鏡收納盒或隨身包使用。內附一條與四大學院配色呼應的限定擦拭眼鏡布，展現濃厚的學院風格，讓粉絲能完整收藏這次的魔法聯名系列。 商品編號：HP-CASE01-5A（葛來分多）HP-CASE02-5A（史萊哲林）HP-CASE03-5A（雷文克勞）HP-CASE04-5A（赫夫帕夫） 價格：NT$ 790元 巫師眼鏡盒與眼鏡布專屬贈品： 專為巫師設計的霍格華茲校徽圖案眼鏡盒與眼鏡布，凡購買任一款聯名眼鏡，即可免費獲得此周邊組合；眼鏡盒充滿魔法道具意象，兼具實用與收藏價值，讓粉絲能將完整的魔法世界隨身帶著走。 販售資訊 ■【正式發售日】：2025年11月21日（五） ■【販售門市】：OWNDAYS 限定門市與官方網路商店 販售門市： 台北 OWNDAYS 南西店 OWNDAYS 京站店 OWNDAYS 忠孝敦化店 OWNDAYS 西門漢中店 OWNDAYS 統一夢廣場店 OWNDAYS 台北忠孝SOGO店 OWNDAYS 新光三越信義A11店 新北 OWNDAYS MITSUI OUTLET PARK 林口店 桃園 OWNDAYS 桃園ATT店 新竹 OWNDAYS 新竹巨城店 台中 OWNDAYS LaLaport台中店 台南 OWNDAYS 南紡購物中心店 OWNDAYS 新光三越台南小西門店 高雄 OWNDAYS 漢神巨蛋店 花蓮 OWNDAYS 花蓮遠百店 ■【聯名活動網頁】：https://www.owndays.com/tw/zh_tw/news/harrypotter

臺灣高等法院臺中分院—法規引用錯誤，氣到我快得肺癌

女神曾莞婷《親愛壞蛋》飾演最火辣反派！41歲臉蛋緊實、白皙美胸細腿，10招凍齡秘訣公開

41歲的戲劇女神曾莞婷，憑藉熱播劇《親愛壞蛋》中火辣的反派富家女角色，讓人驚艷不已！她除了在演藝圈表現亮眼，私下還是「保養魔人」，不僅臉蛋緊實、膚質閃閃發光，身材更是無可挑剔。以下為你整理出她的10大凍齡保養秘訣，快跟著一起學！ 曾莞婷的10大凍齡保養秘訣 1. 吃飯速度放慢，增加飽足感 曾莞婷強調吃東西時要細嚼慢嚥，這樣能延長進食時間、增加飽足感，進而減少每一餐的熱量攝取，幫助控制體重。 2. 瘦身不瘦胸秘訣 她透露在運動期間會多補充膠質食物，如膠原蛋白和溫豆漿，來避免胸部下垂。同時，她會嘗試富含膠原蛋白的食材，保持胸部豐滿。 3. 洗澡時順便按摩胸部 她會在洗澡時用熱水沖胸部，並進行按摩，這不僅能維持胸型，還能檢查胸部的健康狀況。 4. 用「眼霜」保養脖子 曾莞婷注重脖部保養，特別是當脖子乾燥或有細紋時，她會用眼霜按摩脖子，增加滋潤度，防止脖紋顯老。 https://www.instagram.com/p/C-zAyMiS17V/?img_index=1 5. 下午不喝水＋做循氣蒸 為了避免浮腫，她在拍攝前幾天會避免下午喝水，並進行「循氣蒸」SPA，這樣能幫助促進新陳代謝，讓皮膚更光滑細緻。 https://www.instagram.com/p/C55uzsXy3ns/?img_index=1 6. 局部打亮，讓妝容更年輕 她認為清透的底妝是關鍵，並在妝容中於額頭和下巴部位打亮，讓肌膚看起來有光澤，呈現年輕感。 7. 每日抬腿居家運動 她每天都會泡腿5分鐘消除水腫，接著用乳液按摩，再將雙腿抬高靠牆半小時，有時甚至抬到睡著，這樣能幫助腿部線條更美。 8. 腰部曲線維持靠「呼拉圈」運動 她喜歡在家利用看電視的時間來搖呼拉圈，這不僅能維持腰部曲線，還能隨時運動。 9. 緊急瘦身早餐食譜 當體重有失控跡象時，曾莞婷會實施緊急瘦身早餐，包含豆漿、兩顆水煮蛋和一根香蕉，這樣的餐點營養豐富且有飽足感。 10. 多補充膠原蛋白飲 每天早晨，她都會喝一罐膠原蛋白飲品，幫助維持肌膚彈性，並呼籲女生不要偷懶，持續補充膠原蛋白才能有效保持年輕澎潤的膚質。 結語： 曾莞婷的保養方式不僅簡單且易於實行，無論是在家中還是在拍攝前，她都能用心地維持自己的狀態。想要擁有和女神一樣緊實白皙的肌膚，不妨參考她的這些凍齡秘訣，讓自己也能在歲月中保持光彩照人！ #曾莞婷 #親愛壞蛋 #凍齡秘訣 #瘦身保養 #健康飲食 #膠原蛋白 #局部打亮 #呼拉圈運動 #居家保養 #alyssa推薦 #影后 #網飛#netflix#netlix影后

【保健養生】沒有打卡的人生其實更累！「幸福米寶健康生活」保健新品開箱，自由工作者必備的日夜補給術！

【保健養生】沒有打卡的人生其實更累！「幸福米寶」保健新品開箱，自由工作者必備的日夜補給術！

開始轉職成自由工作者後，我的生活有了很大的轉變。不用再通勤、不用再打卡，也讓我擁有更多時間安排自己的節奏。但說真的，工作與生活重疊在同一空間，其實比我想像中還要更挑戰。一不小心工作就會沒完沒了，下班時間彷彿不存在，白天腦袋昏沉、晚上卻翻來覆去……為了找回穩定的節奏與效率，我開始試著調整作息，並搭配幸福米寶健康生活日夜兩款保健品，意外找回了久違的身心平衡！ - 早上：幸福米寶健康生活的活力Q10【輔酵素Q10】 對自由工作者來說，「自律」其實是每天最重要的事情。一早起床吃點東西後，我就會先吃一顆活力Q10輔酵素，錠劑的設計很容易吞，裡面有添加我最需要的維生素B群，除此之外，還有日本進口的專利輔酵素Q10，每天早上一顆補充它，有點像是幫自己開機！ - - 除了幫助提升精神，裡面甚至添加了葡萄籽萃取跟鈣質，對於我近日來幾乎每天運動而言，可以感受到活動變得更靈活、體力也更穩定，而且我覺得更特別的是裡面還有葉酸，一直以來我都誤會葉酸是備孕的人要吃的，結果才發現它對穩定情緒也蠻有幫助，而且工作起來我也會更有效率跟集中注意力。 - - 如果有時候外出咖啡廳工作，我就會把它放入我隨身的包包，攜帶上算是很方便的！ - 晚上：幸福米寶健康生活的享睡眠【舒眠錠】 在外人眼裡我可能在家輕鬆工作，但其實一整天高效專注之後，我反而更難放鬆。尤其是——「關不掉工作腦」。所以享睡眠就成為我不可或缺的健康補給！ - - 裡面有添加放鬆緊張情緒的色胺酸，以及米胚芽萃取裡有舒眠很需要的GABA，另外也有日本芝麻萃取、綜合胺基酸跟維生素Ｄ３。我通常會睡覺前的一個小時吃，然後盡可能的放下手機、關掉腦袋，有時候會搭配睡前冥想，然後你就會有種默默被溫柔地牽引去找周公…起來時也不會有昏沉感，反而有種神清氣爽的感覺。 - - 身為貼心未來人妻，當然有好東西是會跟未婚夫分享的，你看他就知道享睡眠是真的「享睡眠」了吧！ - 從原本的社畜轉變成現在的自由工作者，其實我還處在這中間的磨合期，還在努力習慣，不過我是真的蠻喜歡現在自律的狀態，搭配幸福米寶健康生活的健康補給，讓生活變得更有節奏，工作效率也提升不少，也不再因為身體不對勁而影響情緒。如果你也是在家工作者、或是生活節奏變得混亂，不妨試試從幸福米寶健康生活簡單的日夜雙保養開始，幫身心「定錨」，找回屬於自己的步調與穩定吧！ - 本文皆由本人親自食用過後的體驗心得，非宣稱具有療效，每個人體質和使用習慣不同，實際效果以個人為主。食用前請諮詢營養師或專業醫藥人員。 - 【店家資訊】 FB: Naturmi幸福米寶IG: Naturmi幸福米寶 │ 嬰幼兒副食品安心首選x天然米餅官網: 綠緣國際有限公司蝦皮: 幸福米寶‧兒食樂│官方旗艦店-寶寶嬰幼兒副食品安心首選x天然米餅 - #跟著花花懂吃動 #behealthywithamyom #幸福米寶評價 #幸福米寶健康生活評價 #幸福米寶保健新品開箱 #無添加全方位營養品分享 #攜帶方便錠狀保養推薦 #小資族長期食用保健品心得 #純淨錠狀保健品挑選心得 #外食族必備保健品分享 #好眠錠狀保健品挑選 #GABA錠狀食品分享 #高單位補充活力Q10心得 #增強活力保健品分享 #好氣色保健品首選 #久坐族保健品分享

錢不是大風刮來的！省下的才最實在！天母百貨寢具2折起出清，省下差價拿去吃大餐不香嗎?滿3000送薄毯、滿5000免費宅配

在找百貨專櫃品牌的2026天母寢具特賣？JO JO寢具換季拍賣在天母家樂福2樓開跑了！這次NATURALLY JOJO寢具從3/15到5/15，每天11:00-21:00準時迎賓，從捷運芝山站2號出口走2分鐘就能到。2026天母JO JO寢具換季拍賣有2折起的超殺優惠，主打涼感夏被新上架與冬被出清。必搶名單包含：買一送一只要$990的涼感夏被、CP值炸裂的直蓋隨行四季被、觸感軟綿的暖絨薄毯、多色好搭的薄被套、千元有找的床包枕套組、貴婦等級的100s 高織紗床組、支撐力十足的工學記憶枕、只要百元價的家飾小物、質感首選的天絲床組，以及超厚實的厚床包四件組。除了滿$3000可刷卡，最貼心的是，現場提供滿$5000免費宅配到府的服務，來這裡走一趟絕對能幫家裡換上最舒適的新裝！ ​臺北市士林區德行西路47號家樂福天母店交通很便利。鄰近蘭雅國中小、士東市場、天母棒球場、天母運動公園，SOGO天母店，及天母圓環商圈。店內有豐富的生鮮、雜貨、日用品，裡面還有美食街、生活用品商家，結合購物、休閒、生活採買於一體。 從淡水信義線芝山站2號出口步行2分鐘就到，走路5分鐘的中山北路上的 有 206、612、680、902、中山幹線...等多路公車路線經過的「士林電機(中山德行路口)」站牌，通往台北車站、士林、內湖科學園區等地都方便。 因鄰近百齡橋、洲美快速道路、環河快速道路，方便串聯中山高，從士林、北投區、石牌 陽明山、淡水、五股來這邊也很方便， 除了賣場的停車場附近的國華路、福華路也有停車場。 JO JO寢具換季拍賣的位置就在家樂福二樓，穿過前面的傳統結帳區，一直往後走到靠近自助結帳區、手扶梯尾端的位置。 ​雖然這裡在比較角落的地方，但內行都知道好康通常都躲在這種比較裡面的角落。結帳完千萬不要急著搭手扶梯下樓，不然你絕對會後悔！ ​說實話，三月這種天氣最尷尬了，想收冬被又怕突然變冷，想蓋夏被又覺得太薄。但我跟你們說，這時候買寢具才是真正的生活智慧王！因為這檔剛好卡在冬被大出清跟夏被新上架的交界點，你既可以用甜到蛀牙的價格撿到收冬被前及明年冬天要蓋的神被，又能搶先挑到今年夏天最美的新花色。 前面這區是新出的涼被及四季被。 因為現在買花色最齊全、款式最滿，完全不用擔心挑不到心目中的天菜！趁早先卡位，不用天熱才去百貨公司排隊搶原價。就跟買保險一樣，能用最甜的價格先搶先贏。 冰纖維涼感涼被 $1680、療癒系冰冰豆安撫涼被 $799，及平價首選天絲被 $599。 一次承包全家需求，看是要極致降溫、安心包裹感，還是預算先決的親膚質感，都能用超甜價直接找到命定款。 省錢就是要快狠準！這組吸濕排汗天絲夏涼被原價要 $2980，現在竟然直接砍到 $990，透氣親膚的質感真的睡過就回不去。 直蓋隨行四季被一件特價 $699，$1000 買一送一。 如果你家沙發缺一件追劇毯，選這個就對了！單買 $699 已經很便宜，但聰明人一定選兩件 $1000，放在客廳或是車上都超實用，厚薄度剛好適合現在這種春天早晚溫差大的天氣。 低頭族、肩頸僵硬的救星來了！這款工學乳膠枕原價竟然要 $3980，現在現場直接下殺買一送一，兩入只要 $1280！算下來一顆才六百多。 除了超值涼被，想要睡得舒服，貼身的床包組更是關鍵！現場除薄被套、薄床包、枕套這些消耗品都通通有優惠。 ​涼感夏被特價 $990 買一送一。 夏天還沒到，先幫全家人準備好。這款涼感被摸起來真的有降溫感，買一送一算下來一件才 $495，等於用路邊攤價格買百貨專櫃貨，現在不買難道要等30度的時候才去買原價嗎？ 防皺抗皺天絲床包枕套組 特價 $890 元起 這區是小資族的救星！單人、雙人尺寸都有，只要 $890 起就能讓整張床煥然一新。JO JO 的材質大家都知道，耐洗不輕易起毛球，CP 值高到嚇人。 防皺抗皺天絲三件組簡直是懶人救星！單人到加大尺寸通通有，天絲親膚涼爽不說，最厲害的是抗皺處理，洗完鋪上去照樣平整，不用擔心睡醒像鹹菜乾。 ​薄被套雙人尺寸只要 $599。 這組現場花色很多，換洗超方便，薄薄一件好洗又快乾。如果你家裡的被芯還很好用，只是想換個心情，那直接掃幾組薄被套最划算！一組才 $599，花色選擇超多，洗替方便，讓臥室風格隨時切換。 家裡有小孩或毛孩的朋友看過來！現場有防水防護保潔墊床包，從單人到加大尺寸通通齊全，簡直是床墊救星，不怕打翻飲料或各種意外。 ​這款蘋果肌滑嫩四季被簡直是親膚界的天花板！原價 $6980 現在竟然只要 $1680，而且整條可水洗超方便。 旁邊那款石墨烯羽絲絨水洗冬被也同步祭出 $1680 的出清價，石墨烯升溫快又輕盈，可趁現在這種跳樓價把四季和冬天的扣打一次補齊。 天絲兩用被套床包四件組 買一送一 $3300 元。 天絲控在哪裡？一套 $1980、兩套只要 $3300！這可是專櫃級的萊賽爾天絲，透氣、親膚、防蟎，夏天蓋最舒服了，趁現在買一送一跟閨蜜一人湊一套最聰明。 石墨烯纖維法蘭紗加厚床包組原價 $5980 現在竟然只要 $1280！ 法蘭紗的厚實觸感配上石墨烯的發熱黑科技，一組特價 $1280，$1990 就買一送一！買兩套的話一套算下來也是千元有找，厚實的質感睡起來特別踏實，而且耐用度極高。 ​潮流控看過來！JOJO 經典款原創元素床包組現場也有，五尺雙人只要 $990，加大也才一千出頭。這種不敗經典的風格，耐看又有質感，不用花大錢就能讓臥室瞬間變帥，這價格真的誠意滿滿，晚來就挑不到喜歡的花色了。 ​這款純萃高沙精梳棉床包組真的是觸感控的命定款！ 用的是手感極佳的絲光棉，摸起來細緻又高級。雙人 size 只要 $1490，加大跟特大尺寸也都幫你準備好了，追求親膚天然材質的朋友，這組絕對是提升生活品質的最強戰利品。 ​內行的記得直接往後走，後面這一整排全都是天絲床包四件組在瘋狂特賣！想找百貨等級的滑順涼爽感，來這裡挖寶準沒錯，款式多到讓你選擇困難。 想要飯店級的絲滑感，鎖定這組萊賽爾天絲 60s 兩用被套床包組就對了！雙人尺寸只要 $3980，天絲的親膚涼爽配上兩用被的實用性，一年四季都能睡得超安穩，是提升臥室質感的入門首選。 ​追求極致頂級的看過來！100s 萊賽爾天絲四件組雙人價 $6990。100 支的紗線更細膩，織出的布料像蠶絲一樣滑順，那種高級的光澤感和垂墜感，睡過真的就回不去了。這在百貨公司專櫃賣$36980，現場因為是零碼出清、花色有限，才祭出這種跳樓價，搶到真的是賺到！ ​這個多功能三角枕特價才 $159，我上次逛特賣會也忍不住收了一個！它真的超實用，不管是在床上滑手機當靠背，還是放在腿下抬腿放鬆都超好用。這種百元有找的小物最適合順手帶一個，生活品質瞬間加分。 家飾用品 $129 元起 這幾款家飾小配件真的超好入手，從擦手毛巾、吸水地墊到超大長抱枕通通有，連毛孩最愛的寵物墊也能一併帶走，這種百元價位真的隨便抓幾個回家都不心疼。 ​內行人才懂的「反季節購物」就在這！角落這一區隱藏版冬被出清區絕對值得你專程走過來挖寶，雖然現在天氣漸暖，但趁現在出清價入手絕對是整年最划算的時機。 ​這款韓式針織豆豆羽絨冬被原價要 $6980，現在一般尺寸只要 $1680，單人尺寸更是不到千元，只要 $790 就能帶走！豆豆絨的顆粒觸感超級療癒，這價格買來囤著明年冬天用都超值。 ​想要一鑽進被窩就暖烘烘？石墨烯貝貝絨馬上熱冬被只要 $1380，還有法蘭絨加厚床包被套組一組 $1680，兩組一起帶更瘋狂，只要 $2500！算下來這折扣簡直是打到骨折，寒流來襲就靠這組續命了。 ​爸媽們快看這區！全棉加記憶棉的童趣水洗枕只要 $299，還有更透氣的 100% 天絲款特價 $599。旁邊還有超實用的編織籃跟涼感石墨烯坐墊、腰靠，特價 $699 讓你久坐也不累，機能感滿分。特別是長抱枕，抱起來非常有安全感，過年想幫家裡點綴一點溫馨感就靠這些小物。 ​旁邊還有一整排的方形坐墊與寵物墊，大大小小的尺寸非常齊全。不管你是要放在餐椅增加舒適度，還是想幫家裡的貓主子、汪星人換個新窩，這裡的款式多到絕對能讓你挑到滿意。 ​最後這個玩色絨抱枕質感真的沒話說，觸感柔細到像雲朵一樣！大抱枕 $399、小抱枕 $299，顏色繽紛又高級，隨便擺在沙發上都能瞬間提升居家儀式感，這觸感你摸過一定會想直接抱回家。 想找命定枕頭直接衝後區！石墨烯抗菌黑旋風枕 $799 直接買一送一，平均一顆不到四百；還有專為低頭族設計的 4D 護頸記憶抗菌枕 $990 同樣買一送一，這種不到千元就能搞定全家人睡眠的好康，不搶真的對不起自己。 趁便宜入手這種高等級功能枕，最大的好處就是能完美支撐，睡醒較不會肩頸僵硬，這才是把錢花在刀口上的健康投資！ 追求天然材質的朋友，這款天然乳膠枕有平面型和工學型可以選，特價 $1980。 ​這兩款支撐力強到沒話說！護頸 X 型枕和獨立筒枕現在通通 $1499 買一送一。如果你是那種對枕頭很挑剔、喜歡飯店級紮實支撐感的人，這組絕對是你的救星，買一送一跟家人一人一顆剛剛好。 ​夏天怕熱的人看過來，這款涼感工學記憶枕可是現場的明星商品！只要 $990 就能入手，工學設計貼合頭頸，再加上涼感表布，讓你睡覺時不再滿頭大汗，是高 CP 值的夏日睡眠神器。 ​旅行控必備！這款好眠枕採壓縮包裝，體積小超好攜帶，只要 $290 就能讓你出門在外也像睡在家一樣、旅行白枕買來當靠枕都不心疼。 另外還有觸感極佳的五星級雲感朵朵抗菌枕，兩入 $990，摸起來像雲朵般蓬鬆，真的會讓人想賴床。 ​想在家享受度假感？這款五星級羽絲絨飯店民宿枕，一顆 $1280、兩顆 $1980，直接把高檔飯店的躺感搬回家。羽絲絨的細緻觸感配上適中的彈性，讓你每天起床都像剛從五星級飯店醒來一樣神清氣爽。 ​後方還有超貼心的冬毯與夏被展示區，所有材質都讓你親手摸得到！寢具這種東西就是要親自感受質感才準，現場摸過喜歡再帶走，完全不用擔心買到跟照片落差太大的產品，逛起來超安心。 ​我個人私心瘋狂推坑冰冰豆安撫涼被跟天絲小被被！那個觸感真的療癒到不行，冰冰豆的立體顆粒感摸起來超舒壓，天絲則是滑順到像第二層肌膚，這兩款真的是摸過就想直接抱去結帳的等級。 ​這款冰凍天絲涼感夏涼被簡直是夏天救星，手一摸上去瞬間降溫！夏天配著冷氣蓋這條，涼感直接翻倍，冷氣溫度不用調太低也能睡得超爽，不只睡得舒服還能幫你省下一大筆電費，聰明購物就是這麼簡單！ 角落那邊竟然還貼心準備了試躺床，這在一般特賣會真的超少見！不管你看中哪一顆枕頭，別害羞，直接大方地躺上去睡睡看，親身感受一下最真實的躺感，躺過滿意再帶回家，這才叫真正的內行省錢術！ ​這款質感暖絨薄毯摸起來超柔軟，現在特價只要 $490！厚度剛好適合窩在沙發追劇或辦公室午休，隨手披著都超有儀式感。最狂的是現場還有隱藏版優惠，只要滿 $3000 就直接免費送，等於買完一整套寢具還能順便帶走這件實用小毯毯，這種買到賺到的好康絕對要湊好湊滿！​ ​這次特賣除了滿3000能刷卡，最貼心的莫過於「滿 $5000 免費宅配」！大家知道寢具雖然不重，但蓬鬆起來體積真的很可觀。買太多扛不動？別擔心，現場只要消費滿 $5000，老闆就幫你免費宅配到府，讓你空手去逛、滿載而歸，連運費都幫你省下來！ ​2026天母JO JO寢具換季拍賣逛完真的感覺很物超所值！JOJO身為百貨專櫃大牌，品質本來就有保證，現在 2 折起跳真的買到賺到。這時買最聰明，一邊能用出清價撿便宜冬被幫明年省大錢，一邊還能搶先收割剛上架、花色最齊全的買一送一涼夏被，簡直是換季雙贏！ 而且現場消費滿 $3000 就送一件素色薄毯。反正都要買，不如一次購足，滿5000還能讓專業宅配幫你送到家，讓你買完還能繼續優雅地在天母逛街、喝下午茶，這才叫聰明購物！想要找天母寢具特賣的朋友趕快來喔！ ​2026天母JO JO寢具換季拍賣 ​地址： 臺北市士林區德行西路47號（天母家樂福 2 樓，收銀機出口處） ​​營業時間：3/15 - 5/15 每天11：00 - 21：00 ​付款方式：現金，滿3000元可刷卡 JOJOBEDDING台北蘆洲床墊寢飾三民路總公司 地址：新北市蘆洲區三民路292之1號 營業時間：每日上午11點到晚上8點 聯絡電話：0965338597

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