說的永遠比做的容易，這10件事真的很簡單，但是永遠跨不出第一步啊！

很多事，我們總是被很多外在影響，然後當下是真的超級有動力，總是說，我要幹嘛，以後要做什麼，但真的行動的那一剎那好像永遠不存在，有時候跨出那一步真的很難，但跨出了就是成功了一半，就讓我們看看網友票選前十名說到卻難做到的事情吧！ 1.開始運動健身 真的連小編都做不到，每次都覺得明天再行動，真的滿難持續的耶！ 2.省錢 真是的，小編也想好好存個錢，好好省錢，但通常只要到逛街的地方都失心瘋了啊！當下突然就覺得要對自己好一點，都不知道哪來的惡魔在跟小編說話。 3.健康飲食 是每次看到新聞說要吃什麼健康，但，小編就愛吃泡麵，總是告訴自己要吃健康，然後做出相反行為。 4.付清信用卡 這個，刷的時候是很開心啦，也很積極，但怎知遇到繳錢的時候，能拖盡量拖。 5.備份電腦文件 這個喔，每次都在電腦lag後，資料不見時出現的情況吧！那時候都是哭天搶地了。 6.在不需要考試時唸書 這根本在說小編嘛…每次小編真的都很想利用時間多學東西多讀點書，但誰知，永遠都是說的很厲害。 7.檢查牙齒 每次看到照片自己牙齒不夠白或者吃東西有點酸痛，當下是會有要去看牙醫的念頭，但怎知沒多久這念頭就飛走了。 8.清理房間 打掃房間是很容易啦！但如果要清理不要的東西之類，真的會累死人，每次看到塞爆的衣櫥，塞爆的書桌，就想說週末一定要整理，但到現在好像還是這樣。 9.清空床下或沙發下 這個，小編床下已經是小倉庫了啊！根本不敢動它念頭，因為塵蟎應該很壯觀 10.汽車檢查 這觀念應該跟牙齒一樣吧！總是想著下一次再做啦，路過再去，但好像永遠不會路過。 ​（以上圖片來源: https://www.pinterest） 資料來源： http://www.ranker.com/

是不是偷吃防腐劑！盤點10位韓國「凍齡美魔女」，金憓秀、李英愛上榜！

想在競爭激烈的演藝圈中生存，不論是男藝人或是女藝人都相當注重臉部保養與身材保持！再加上韓國注重外表的社會風氣，許多韓國人更是從小就開始保養，而在韓國演藝圈中更是有多位40歲以上的女藝人，像是吃了防腐劑一樣，氣質、外表「逆齡」生長。現在就讓我們一起來看看韓國演藝圈中的逆齡「美魔女」們吧！ https://www.popdaily.com.tw/korea/1107862 https://www.popdaily.com.tw/korea/1254748 韓國美魔女｜1. 金憓秀 Netflix原創律政劇《少年法庭》改編自真實社會案件，講述一個厭惡少年犯而聞名的法官到地方法院少年法庭的故事，劇情與劇中演員細膩的詮釋，讓這部劇備受好評；而在劇中憑藉自然精湛的演技，引起觀眾一陣熱議的演員金憓秀，凍齡的美貌更是掀起一陣討論！16歲就出道的金憓秀，出道超過35年，像是凍齡一樣完全看不出來已經今年51歲了，連BIGBANG權志龍都視她為女神！她也曾分享她的保養秘訣，臉部徹底清潔、防曬保濕，讓她保持年輕的外貌；平常積極練拳擊、游泳、快走和嚴格的飲食管理，讓她能保持纖細的魔鬼身材。金憓秀出道以來出演過多部膾炙人口的作品，並且23歲就以電影《初戀》獲得了青龍電影獎最佳女演員獎，也被觀眾公認為演技與美貌兼具的實力派演員。 韓國美魔女｜2. 金喜愛 2020年以《夫妻的世界》引起相當大迴響的演員金喜愛，16歲出道至今透過強烈的演技和巨大的存在感讓大眾留下深刻的印象，憑藉自身的魅力和演技獲得了大眾的喜愛與信賴，也是許多後輩演員的榜樣！出道將近40年的她，不論是演技或是美貌都備受稱讚。逆齡生長的美貌，完全看不出來已經54歲，並且是兩個20多歲孩子的媽，不少觀眾在知道她的實際年齡時都感到相當驚訝！ 她能夠保持逆齡美貌與完美體態，當然都要歸功於她自己平常嚴格的飲食管理與臉部保養。金喜愛平時吃清淡的食物，就連泡菜也很少吃，一般以含豐富蛋白質得食物為主；平時也會每天喝綠茶，除了能降低膽固醇，同時也能延緩衰老。除此之外，她每天都會做有氧運動，促進血液循環，也能讓身體曲線更美！ 韓國美魔女｜3. 李寶英 總是在電視劇中展現出色演技的演員李寶英，除了與池晟14年的愛情故事與超強的演技被討論之外，逆齡生長、超高的顏值和不凡的氣質，一直以來都是大眾討論的話題之一！被譽為「凍齡女神」的李寶英，2003年透過《擺脫無業遊民》正式以演員身份出道。今年超過40歲的李寶英，歲月似乎沒有在她的臉上留下痕跡，凍齡的美貌和纖細的身材，完成看不出來已是兩個孩子的媽。而她也曾透露凍齡的秘訣，除了勤擦防曬、徹底將妝卸乾淨外，在休息時少化妝讓肌膚得到充分的休息，並勤做臉部按摩。 因此，李寶英就算已經43歲了，臉部肌膚仍然富有彈性。再加上愛情與婚姻的滋潤，像是時間暫停一樣，讓她的美貌停留在了10幾年前！出演了《聽見你的聲音》、《神的禮物－14天》、《Mother》、《我的上流世界》等多部高收視電影劇，憑藉精湛的演技，在演藝圈佔有一定的地位，也是韓國演藝圈相當有名的「信看演員」！ 韓國美魔女｜4. 李英愛 在韓國有「氧氣美女」之稱的演員李英愛，和宋慧喬、全智賢、金泰希並稱廣告界四大女王，與金荷娜、崔智友、宋玧妸並稱韓國元祖天后。出道後，透過電視劇《火花》、《大長今》、《師任堂，光的日記》等紅遍全亞洲，已經出道31年的她，雖然作品不算太多，但每一部都是經典之作，讓她享譽國際。2021年現身在《神探具景伊》的記者會上，凍齡的美貌驚艷全場，讓觀眾們驚呼「這真的是50歲的狀態嗎？」今年51歲的她，已經是兩個孩子的媽，但歲月卻沒有在她的臉上留下痕跡，而她也分享了凍齡的秘密。除了原本就自帶美麗濾鏡之外，平時也會和家人一起爬山，呼吸新鮮空氣，最重要的是，一天喝十杯水保持體內水分的充足。此外，她也分享了葡萄瘦身方式，以葡萄代替午餐或晚餐，除了能養顏還能瘦身，大家趕快學起來吧！ 韓國美魔女｜5. 李壹花 經常在韓劇中飾演「媽媽」，被稱為韓國最美媽媽的演員李壹花，相信大家對她一定不陌生！尤其是她在請回答三個系列中，都飾演了女主角的媽媽，讓她在大眾心中留下了深刻的印象。即使已經51歲，身材依舊保持得很好，也曾在時尚雜誌畫報秀出令人稱羨的腹肌！過去被網友稱為「韓版王祖賢」，除了透過跳拉丁舞、肚皮舞、芭蕾和做瑜伽來維持管理身材外，也會透過喝排毒果汁和攝取膳食纖維來控制飲食，難怪到現在都能保持纖細的身材～ 韓國美魔女｜6. 嚴正化 憑藉凍齡的姣好身材，有著「韓國瑪丹娜」之稱，能唱、能跳、能演並身兼作家的嚴正化，2020年參加綜藝《玩什麼好呢》，並和李孝利、Jessi、華莎組成「退貨遠征隊」出道，再次在韓國掀起一陣討論，近期則以電視劇《我們的藍調時光》回歸小螢幕。今年已經52歲的嚴正化，小麥膚色搭配完美的身材曲線，外貌、體力和身材完全不輸年輕後輩！ 而她保持身材的秘訣就是靠「生酮飲食法」來控制飲食，限制碳水化合物攝取，並提高蛋白質與脂肪攝取，促使身體強迫人體燃燒脂肪，體內就不會堆積過多脂肪化為熱量；除此之外，她平時也會做瑜伽、健身和衝浪，衝浪不僅可以鍛鍊身體線條，還能讓肌肉更緊實，是相當好的戶外活動，大家趕快筆記下來吧！ 韓國美魔女｜7. 吳娜拉 《天空之城 Sky Castle》因劇情呈現出真實的韓國社會，而引起韓國觀眾共鳴，掀起韓國全民追劇潮，也讓劇中演員備受關注！其中在劇中飾演秀韓媽媽的演員吳娜拉，也憑藉這部劇爆紅受到關注。1997年以音樂劇出道，一直活躍在音樂劇界，今年47歲的她仍然保持逆齡的顏值與火辣的身材，然而她年輕秘訣就是每天堅持做好保養，再加上定期敷面膜，也會特別注重防曬與美白，每天不間斷堅持做好保養，並且始終熱愛自己的生活、且時時保持緊張感！ 韓國美魔女｜8. 金成鈴 說到韓國美魔女，絕對不能不提到金成鈴！以韓劇《繼承者們》的金嘆媽媽而為人所知的金成鈴，是韓國小姐冠軍出身，1967年出生的她育有兩子，光憑她的外表完全看不出來今年已經55歲了！年過半百仍然保有驚人的美貌與年輕的身材，而她也多次在節目上公開她的保養秘訣。平時會透過勤奮的保養和臉部瑜伽，以及早上只用清水洗臉，不過度刺激皮膚，以維持皮膚的彈性與抗老；身材的部分則會透過攝取亞麻籽和做皮拉提斯來管理，以維持良好的體態。 韓國美魔女｜9. 金喜善 在4/3以《還有明天》回歸的演員金喜善，首播瞬間收視就達到10%，可是說開播就開紅盤，成績相當不錯！《還有明天》開播後，金喜善緊緻零瑕疵的膚質在網路上也引起討論。她曾經分享過自己的保養秘訣就是用「礦泉氣泡水」來洗臉，氣泡水中細微的碳酸氣泡有按摩肌膚的作用，可以促進肌膚循環，也能帶走毛孔中的髒污，讓肌膚更緊緻。她也會在重要工作前三天進行「蜂蜜斷食法」，一整天只飲用蜂蜜水止餓，讓自己在鏡頭前維持最佳狀態，但她也建議「蜂蜜斷食法」不要連續試超過3天。以及她也會在沒有工作時，盡量不化妝，讓肌膚能夠休息，並做好皮膚保濕，所以才能讓她的皮膚保持這麼好的狀態！ 韓國美魔女｜10. 高賢廷 去年和申鉉彬合作以《妳的倒影》回歸小螢幕的高賢廷，在劇中精湛的演技備受好評。高賢廷以韓國小姐亞軍之姿進入演藝圈，出演過《沙漏》、《春日》、《善德女王》等多部人氣韓劇，讓她成為美貌與演技兼具的實力派演員。今年同樣51歲的她，凍齡顏值也常常成為大眾討論的話題，不論是身材或是膚質完全不輸年輕後輩演員。她能保持逆齡美貌和身材的秘訣就是「每天走2個半小時」、「多喝溫水」、「喝柚子茶」、「做瑜伽」，以及「重視臉部清潔」，她曾經分享自己一天花相當多的時間在卸妝和清潔臉部上，才能讓肌膚保持透亮！ 看完了10位韓國美魔女的介紹，大家是不是也覺得很不可思議和驚訝呢？泡菜編也整理出逆齡的關鍵，不外乎就是每天做好臉部肌膚的清潔與保養，以及勤運動，若想維持好身材還需要飲食控制！俗話說「世上沒有醜女人，只有懶女人」，只要大家每天都遵守這些方法，一定也可以當一個「美魔女」的！ 撰文編輯 #HyeJeong #Mother #skycastle #信看演員 #凍齡女神 #吳娜拉 #善德女王 #嚴正化 #大長今 #天空之城 #夫妻的世界 #妳的倒影 #少年法庭 #師任堂光的日記 #我們的藍調時光 #我的上流世界 #李壹花 #李寶英 #李英愛 #氧氣美女 #泡菜精選 #泡菜追星 #玩什麼好呢 #神探具景伊 #神的禮物14天 #繼承者們 #聽見你的聲音 #請回答1944 #請回答1988 #請回答1997 #請回答系列 #退貨遠征隊 #逆齡女神 #還有明天 #還有明天收視率 #金喜善 #金喜愛 #金憓秀 #金成鈴 #韓國瑪丹娜 #韓國美魔女 #韓星保養 #高賢廷 

不要再說她是英版蕾哈娜了，新單曲MV “Poison”直率表達出我是RITA ORA！

2012因為一首How We Do 受到Jay-Z與碧昂絲的讚賞與加持，讓她再樂壇熬了三年終於出頭天拉！總是頂著一頂金髮，配上大紅唇加上古銅皮膚的她總是被稱為英版Rihanna，但她努力的跳脫這個稱號，因為她只想當RITA ORA！而話題也是不斷的她在2014年與電音才子凱文哈里斯Calvin Harris(泰勒絲現任男友)分手後，竟然還跑去跟小賈斯汀告白？！但這些都沒阻擾到在音樂上的發展，除了之前與Cara Delevingne一起合拍Facemelt MV外，又與Iggy Azalea合作〈Black Widow〉、Charli XCX 合作〈Doing It〉都大受好評呢！近日也參與Radio 1″s Big Weekend的演出，而且也是adidas Originals 2015 春夏代言人之一呢！而今日又釋出她的最新單曲MV Poison拉！從MV內看到許多今年夏天的元素與許多復古風格呢，快來看看有哪些春夏流行重點吧！ 永遠經典不敗的內衣＋皮衣，但如果現實生活中要穿的話，可以配上今年春夏流行的運動內衣！ 還有編髮、復古圓眼鏡、拼接牛仔褲、牛仔背心與厚底鞋都是必備的呀！(都快講到爛掉了哈哈) 似乎每位歌手都會像60″s twiggy Look致敬一下呢！ Radio 1″s Big Weekend上的這套好有羅馬女戰士 ​（以上圖片來源: Rita Ora ） 快來聽聽RITA ORA新單曲Poison吧！ ​（圖片來源: RitaOraVEVO） 資料來源： 整理報導

回到青澀時光！10部「夏日必看」經典韓劇：《梨泰院Class》、《海岸村恰恰恰》！

夏日炎炎，最適合就是躺在冷氣房裏看劇了！說起夏天，總讓人想起少年時期的熱血與莽撞，以及當時令人悸動的初戀和青澀，在韓國也有不少作品都是以這些主題為題材，適逢夏天，當然要回味一下這類的經典韓劇啦！今天泡菜編就為大家盤點10部「夏日必看」的經典韓劇，好奇的話就趕快往下看看吧！ 夏日必看韓劇｜1、《夏日香氣》 2003年播出的經典韓劇《夏日香氣》是由宋承憲、孫藝真主演，故事講述「劉敏宇」（宋承憲 飾演）在大學時期認識女友「蘇恩惠」（申愛 飾演），但一場交通意外奪去了女友的生命，使他痛不欲生。五年後，「劉敏宇」在山上遇到了「沈慧媛」（孫藝真 飾演），他總感覺對方的言行舉止與「蘇恩惠」莫名的相似，而「沈慧媛」也對「劉敏宇」一見鍾情，後來「劉敏宇」發現也許「沈慧媛」有「蘇恩惠」的影子是有原因的。宋承憲和孫藝真在劇中展開了一場浪漫的愛戀，加上兩人的外型合襯，讓觀眾都非常心動，更懷疑他們是不是假戲真做！ （圖片來源：KBS） 夏日必看韓劇｜2、《梨泰院Class》 相信大家對《梨泰院Class》並不陌生！提起這部人氣韓劇，除了會聯想到男主角朴敘俊的栗子頭之外，一定還會想到超熱血的劇情！該劇是改編自同名漫畫，故事以絕不向惡勢力低頭的正直青年「朴世路」（朴敘俊 飾演）作展開，講述他一直無法放下父親在意外中去世的事情，於是他決定在梨泰院開設小酒館「甜夜」，打算要向害死他爸爸的人報復。在經營餐館的過程中，「朴世路」遇到許多的困難，幸得反社會人格的天才少女「趙以瑞」（金多美 飾演）幫忙，他才可以順利地實現他的復仇大計。 （圖片來源：JTBC） 夏日必看韓劇｜3、《那年，我們的夏天》 2021年開播的《那年，我們的夏天》在當時話題度超高！除了劇情非常療癒之外，劇迷們也被崔宇植和金多美的演技感動到。故事講述高中時期的學霸「國延秀」（崔宇植 飾演）和學渣「崔雄」（崔宇植 飾演）因拍紀錄片而相識，別人看來南轅北轍的冤家卻成為了情侶，分手五年後又因為紀錄片「逆行」而被迫重逢。重逢後，難免會勾起以前那段刻骨銘心的愛情，最後兩人把當時內心深處的感受和誤會都說開，繼而重新走到彼此的身邊，劇迷們都被「雄延秀CP」感動到不行，也從他們身上感受到愛情的美好！ （圖片來源：SBS） 夏日必看韓劇｜4、《海岸村恰恰恰》 2021年播出的《海岸村恰恰恰》是改編自2004年經典電影《我的百事通男友》，故事以海邊的小村莊「公辰」為背景，講述村裏樂於助人的班長「洪斗植」（金宣虎 飾演），只要村民有需要，「洪班長」總是會第一個跳出來幫忙的。後來，「洪班長」遇到了在「公辰」開牙科診所的都市女醫生「尹慧珍」（申敏兒 飾演），她雖然看起來很膚淺和重視物質，但實際上是個外冷內熱的女子，從剛開始拒絕與村民溝通，到後來與村民打成一片，為劇迷們帶來無限的感動與溫暖！ （圖片來源：tvN） 夏日必看韓劇｜5、《酒鬼都市女人們》 夏天必須要來一杯消暑的啤酒，而《酒鬼都市女人們》就是最好的「下酒菜」了！該劇是改編自Webtoon超人氣的同名漫畫，故事以三位30代的單身女子「安昭熙」（李先彬 飾演）、「韓智妍」（韓善伙 飾演）、「姜芝久」（鄭恩地 飾演）為主軸，她們在大學時期因酒結緣成為好朋友，出社會工作後，她們也會在下班後聚在一起喝上一杯酒，分別生活上的喜怒哀樂。即使生活中充滿挫折，但只要和好友喝上一杯，問題彷彿就能迎刃而解，劇情圍繞著友情、愛情和親情，非常寫實，繼而引起觀眾的共鳴！ （圖片來源：TVING） 夏日必看韓劇｜6、《回到18歲》 2020年開播的《回到18歲》設定非常有趣！故事是講述一對中年夫婦正陷入婚姻破裂邊緣，丈夫「洪大英」（尹相鉉 飾演）卻突然回到18歲，變成一位籃球好手「高宇英」（李到晛 飾演），繼而重新開始了他的第二人生。當「洪大英」重返18歲時，他開始回憶以往與妻子的生活，也反省自己作為一家之主的不足，於是他希望以「高宇英」的身份彌補以往對妻子和孩子的缺失。不得不說，李到晛把「高宇英」一角詮釋得很好，雖然是一名高中生，但卻要展示出屬於大人的成熟穩重，而他演得毫不突兀，讓觀眾笑中有淚，感動不已！ （圖片來源：JTBC） 夏日必看韓劇｜7、《沒關係，是愛情啊》 2014年播出的《沒關係，是愛情啊》是以心理醫學為題材的愛情劇，故事中的人氣作家「張宰烈」（趙寅成 飾演）和精神科醫生「池海秀」（孔曉振 飾演）都因為兒時的經歷而留下心裏陰影，透過講述兩人的相處，描述現代人在不知不覺產生了心理創傷，無視創傷並不是解決問題的良方，只有放下、與過去告別，才能得到解脫。《沒關係，是愛情啊》雖然是愛情劇，但卻讓觀眾重新定義精神疾病，也帶出非常暖心的道理，明白到心理疾病就如同感冒，我們要互相理解和扶持戰勝困難！ （圖片來源：SBS） 夏日必看韓劇｜8、《二十五，二十一》 被譽為2022年「人生韓劇」的《二十五，二十一》也很適合在夏天回味一下！該劇以動盪不安的1998年為時代背景，當時正值亞洲金融風暴，韓國因此陷入經濟危機，導致「白利鎮」（南柱赫 飾演）家道中落，需要外出打工，這也差點斷送了「羅熙道」（金泰梨 飾演）的劍擊運動生涯。但在困難時期遇到的兩人並沒有放棄，反而互相鼓勵和扶持，繼而譜出了一段動人的青春愛情故事！劇中不乏一些搞笑的情節，但同樣非常寫實，雖然年少時互相陪伴，但卻勝不過現實的考驗。而不得不提金泰梨在《二十五，二十一》中表現獲得一致好評，把高中生追夢的勇往直前發揮得淋漓盡致，讓觀眾都忍不住要回味自己的高中時期！ （圖片來源：tvN） 夏日必看韓劇｜9、《愛情雨》 2012年播出的《愛情雨》在當時好評如潮！該劇以1970年代作展開，講述美術系學生「徐仁河」（張根碩 飾演）對「金允希」（潤娥 飾演）一見鍾情，他透過「金允希」掉落的日記了解到這個女生，當他心動不已想要告白時，卻發現自己的好朋友「李東旭」（金時厚 飾演）同樣很喜歡「金允希」，這使「徐仁河」不敢再向自己喜歡的女生踏前一步，使彼此都陷入了痛苦之中，也錯過了自己心中所愛。轉眼到了2012年，「徐仁河」再次遇上了「金允希」，雖然對方已成為別人的母親，但兩人的故事仍然是未完待續，這次「徐仁河」不想再錯過心中最愛了。 （圖片來源：KBS） 夏日必看韓劇｜10、《他們的世界》 2008年開播的《他們的世界》是宋慧喬睽違四年的新作品，搭檔帥氣的玄彬，因此在當時引起一陣熱話！該劇是以電視劇製作為背景，講述「鄭志悟」（玄彬 飾）和「周俊英」（宋慧喬 飾）都是電視台裏的優秀導演，他們在大學時期曾經是一對讓人艷羨的情侶，如今在職場上再次相遇，因為同樣是在電視圈打拼，所以有許多的共同話題，同時也感覺到對方這些年的成長。知根知底的兩人再次走在一起，共同經歷各種的挑戰，雖然曾經錯過彼此，但重逢後發現最適合自己的仍然是那個他，讓人十分感動！ （圖片來源：KBS） 看完10部「夏日必看」經典韓劇，當中有哪些是你們曾經看過的呢？以上每部都是經典之作，劇情也非常動人，適逢這個炎炎夏日，大家一起來透過韓劇追憶一下昔日的校園愛戀與年少的熱血衝勁吧！ 延伸閱讀： 延伸閱讀👉🏻霸道總裁愛上我！9部「社內戀愛」韓劇，《社內相親》、《都奉順》都是代表！ 延伸閱讀👉🏻竟然都10年了！9部「2013韓劇」回顧，《聽見你的聲音》、《繼承者》超經典！ 撰文編輯 #阿嚶 #二十五二十一 #他們的世界 #南柱赫 #回到18歲 #夏日必看韓劇 #夏日韓劇 #夏日香氣 #孔曉振 #孫藝真 #宋慧喬 #宋承憲 #尹相鉉 #崔宇植 #張根碩 #愛情雨 #朴敘俊 #李先彬 #李到晛 #梨泰院Class #沒關係是愛情啊 #泡菜影劇 #泡菜精選 #泡菜追劇 #海岸村恰恰恰 #潤娥 #玄彬 #申敏兒 #趙寅成 #那年我們的夏天 #鄭恩地 #酒鬼都市女人們 #金多美 #金宣虎 #金泰梨 #韓劇 #韓劇推介 #韓劇推薦 #韓善伙 

第三章 大姨媽（上）

第三章 大姨媽 周允文騎著他的速克達飛快去買衛生棉，這事情也許很多男生不好意思，但有他有一個常常麻煩他的姐姐使喚他，他早就對這事情已經免疫了，直接進超商買衛生棉。 ‘先生！都買嗎？’超商店員有點驚愕眼前的畫面，各式各樣的衛生棉都在櫃檯上堆一個小山狀。 ‘對！都買！’周允文霸氣的說著，他想說不知道夏以恩要用哪一種的，也不知道她習慣用什麼，乾脆都買！不過也因為這樣，導致夏以恩有一陣子不需要買了⋯ 周允文買完直接去夏以恩家，還好夏以恩事先告知家裡鞋櫃有放鑰匙，要不然他也進不去，之後開門進去夏以恩家到廁所門前。 「扣！扣！」 ‘我拿來了！妳看看，妳要哪一種！’周允文敲廁所門通知夏以恩他已經來了，夏以恩這才探頭出來看，周允文打開袋子給她看。 ‘這麼多！’夏以恩以為周允文是不是批發商勒！竟然市面有的牌子他都買了，這讓夏以恩感到很不好意思，但還是挑了一個使用，過了許久後才出來。 其實夏以恩早就換好了，只是在思考怎麼出去面對周允文，後來只能乾脆不管了，‘死豬不怕滾水燙！’夏以恩抱著這想法才出去，果不其然兩個人在沙發上尷尬以對，最後還是周允文先開口。 ‘嗯⋯我出去一下，等等回來！’說完周允文就拿著安全帽出發，夏以恩都還來不及問他要去哪，他人已經風風火火的出發了，只有關門聲。 過了十五分鍾後周允文回來了，遞給她一杯飲料，夏以恩不知道是什麼，只知道摸起來是熱飲，還有一股中藥味。 ‘這是什麼？’夏以恩舉起杯子也看不出什麼，於是問周允文，不過他只有笑笑的沒有回答，要她自己看。 夏以恩打開杯蓋來，一股藥材的強烈衝擊鼻子，她掀開熱氣，仔細一聞才發現，那是一杯桂圓紅棗茶。 ‘妳喝看看！我不知道好不好喝！’周允文坐在沙發看著夏以恩驚訝的臉說，夏以恩才試著喝看看。 不得不說還蠻好喝的，主要還是熱的，而且中藥材熬煮的不錯，還有加入適當的紅糖，讓女生的經痛緩解不少，熱飲讓她小腹暖暖的，紅糖適時的讓女生心情愉悅，讓夏以恩不禁看了他幾眼，對這人加分不少，但她突然想到。 ‘你是不是交過很多女朋友，要不然怎麼這麽了解？’夏以恩看向周允文說剛剛想到的事，不過周允文才搔搔頭才解釋。 ‘沒有啦！我沒有交過女朋友，但我有一個麻煩的姐姐，常常要照顧他，所以我就懂的照顧人！’周允文不好意思的說著，而後夏以恩只有說想看看他姐，再來‘喔’了一聲就靜默了起來，不知道她在想什麼。 周允文看她沒事後，囑咐她好好休息一下，好一點就去看醫生，有什麼問題再打給他，之後周允文才起身離開，離開沒多久就拿起電話打給他的好朋友 王博。 ‘出來了阿！來尬一場！’周允文跟剛剛的態度不同，剛剛是輕聲細語，現在是一副張揚、跋扈的說 周允文下樓後發動他的機車離開了，往相約的網咖前去，他不知道樓上的夏以恩正在窗邊看著他，不知道在想什麼。 ‘來阿！我等等打爆你！’周允文一到網咖門口就看到王博，兩人勾肩搭背的，一邊鬥嘴一邊進去。 王博是周允文從小就認識的好兄弟，一起幹了不少的蠢事，長大之後兩人都愛上打電動，尤其是射擊類的，而且王博剛好與周允文相反，從小愛讀書的人變成陽光運動男孩，還拿了不少體育獎杯，這讓不少人傻眼。 ‘等等我就電爆你！’王博在機台前大放厥辭，目前的戰績可都是周允文遙遙領先，周允文不知道王博自信從何而來。 兩個人一起開電腦上線廝殺，周允文才發現王博的角色手上是最新的槍，威力可不小，用的好可以一擋十，果然線上的人都在讚歎那把槍，而王博是得意洋洋。 「嘖！」 ‘也還好嘛！好槍也要配英雄！’周允文打完一場後，直接調侃王博，這讓他臉一陣青一陣紅，他可是花零用錢充值買了這把槍，可是還是打不贏周允文，反而被嘲笑，王博直接起身。 ‘生氣了喔？’周允文看著起身的王博，以為他惱羞了，王博沒好氣的回他說‘沒有啦！尿尿！’，王博就去廁所了。 其實周允文很羨慕王博，出生在一個富裕的家庭，人長大後又高大、挺拔、帥氣，不少女生蜂擁而至，他之後又不用煩腦什麼，只要順利繼承家業就好，自然有大筆的資產給他，而周允文也沒有不好，只是要自己拼博而已。 ‘先點個東西吃，等等打爆你！’王博從廁所回來跳上椅子惡狠狠地說，他不信自己會打不贏，歸咎於自己太餓了，導致注意力不夠集中，立即跟櫃檯點食物。 ‘算了！算了！’王博吃飽喝足也沒有改善，他頹然的的靠在椅子上，經過一場場的激戰，證實他就是打不贏周允文。 兩個人結束後才慢慢的出來，周允文是滿臉奸笑、春風得意，不同於周允文的表情，王博是整個人很喪氣的樣子。 「鈴！」

好感度滿分look！12星座女的秋冬穿搭指南，零腦力成本不怕靈感當機！

大家有沒有突然遇到穿搭靈感「當機」的時候？特別是當你想要突破和嘗試新風格，但因為沒有靈感就只能回歸到一成不變的穿搭。這種時候我們就可借助外力去激發穿搭靈感，比如心理測驗、mbti、星座等，這些都會是很好的靈感來源。穿搭編直接幫大家盤點了最適合12星座女的秋冬穿搭風格，快來看看什麼樣的穿搭和你最匹配吧！ 12星座女的秋冬穿搭—水瓶座 水瓶座的女生向來都喜歡自由，性格也相對溫和，而且很在乎別人對她的看法。在穿搭品味上，她們更偏向小眾或是一些比較古靈精怪的風格，而且每次的穿搭全憑感覺。所以她們會敢於嘗試不同的風格，特別是一些獨特、前衛的穿搭；同時，她們也不追求大眾流行，非常符合水瓶座對於創新的追求。比如，時尚名模—劉雯就是水瓶座穿搭最佳範本，除了工作以外的時間，日常的穿搭也非常具有個人特色。水瓶座的女孩們可以在來臨的秋冬多準備一些外套，比如皮革外套、牛仔外套等，這些都可以搭配非常有個性、設計感強的寬褲。而且水瓶女孩在挑選基礎款單品上，會很看重單品的結構和設計感，不太會選一些普通且沒什麼設計的日常基本款。 https://www.instagram.com/p/Cp8RzPRPyvu/?igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/Cx2jOc1LpPg/?igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CylqofVS_cg/?igshid=MzRlODBiNWFlZA== 12星座女的秋冬穿搭—雙魚座 雙魚座的女孩非常喜歡浪漫，是個非常典型的浪漫主義者。因為有豐富的想像力，所以他們很愛幻想一切美好的事情，但同時也非常有藝術家的氣派感。所以雙魚座的穿搭風格都比較偏向柔和的色調、比如粉色、淺藍色等糖果色系就很深受雙魚座女孩們的喜愛。雖然很多人覺得秋冬應該穿一些比較低飽和、深沉的顏色，但雙魚座的女孩擅長將彩色融入秋冬穿搭裡，比如太妍歐膩就在深色的外套裡內搭粉色的上衣和卡其色的半身裙。此外，雙魚座女孩可以多選擇一些像綁帶、流蘇、蕾絲等元素的單品，因為這些元素本身就給人一種很氣質、很溫柔浪漫的感覺，非常符合雙魚座的特質。 https://www.instagram.com/p/CutPE2BvmXd/?igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CyH_YvrOoWX/?igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CxHt2lrpMk2/?igshid=MzRlODBiNWFlZA== 12星座女的秋冬穿搭—白羊座 穿搭編認識的白羊座女孩性格大部分都很熱情率真，總是給人一種自信陽光的形象。所以白羊座可以說是「正能量」的最佳典範，和她們相處會有一種被治癒的感覺。她們的活力和自信也都體現在穿搭中，比起複雜的設計，更追求穿搭帶來的舒適度。白羊座的特質就非常適合嘗試鮮豔色彩的服裝，特別是紅色不僅代表了熱情和無畏的精神，而且還特別顯白（不要選正紅色）。風格上也可以多嘗試運動風格，比如秋冬非常流行的Blokecore風就很休閒。衛衣、運動褲、長袖球衣等單品就會讓白羊座非常有辨識度。 https://www.instagram.com/p/CyNq8EwS-Dk/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CkxL_QWszxL/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CyNUjTHyqJs/?igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CyAigjgSXbN/?igshid=MzRlODBiNWFlZA== 12星座女的秋冬穿搭—金牛座 金牛座女孩自帶藝術氣息，是天生的藝術家，非常注重生活品質和及時享樂，所以精緻感是我們大部分人對金牛座的印象。她們對於美的追求以及享受生活的態度其實也漸漸影響了穿衣風格。比起一味的追求流行，她們會更傾向於優雅、經典的款式，甚至非常注重單品的質感和細節。清柔淡雅的中性色調，如莫蘭迪色系就會是金牛座女孩們喜歡的顏色。秋冬感覺就是金牛座女孩們的主場，像是和秋冬非常適配的靜奢風、極簡風的穿搭風格就非常適合金牛座女孩們去嘗試。哪怕一件白襯衫，金牛座女孩也能穿出自己的韻味。 https://www.instagram.com/p/CqIoCTQvBgx/?igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/Cxu1CfbySJd/?igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/Cv_ziD6SuXD/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 12星座女的秋冬穿搭—雙子座 雙子座女孩的性格是出了名的多變，亦能靜亦能動，正是這種雙重性格會讓身邊的人非常驚喜和新鮮。所以在穿搭風格上，雙子座女孩樂於嘗試不同的風格，無論是休閒風、復古風還是現代流行風，她們都可以很輕鬆地去駕馭。只要他們想嘗試就一定會去實行，是很追求摩登感的一個星座。很多人總是會擔心穿搭風格是不是適合自己，但這種顧慮從不會在雙子座身上出現。所以要說最適合雙子座女孩的穿搭風格，穿搭編建議多嘗試混搭或是疊加，像是Y2K風就很符合雙子座的穿搭風格。韓國藝人—泫雅就是最出色的混搭代表，她總是會將各種難以駕馭的元素融入進穿搭裡，但完全不顯突兀。所以想嘗試這類風格的雙子座女孩可以從上衣開始著手，比如挑選一些印花或是配色比較突出的T恤。 https://www.instagram.com/p/CwFwkefvM6p/?igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CyA_y-3LVFd/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CyYD_Pnr73f/?igshid=MzRlODBiNWFlZA== 12星座女的秋冬穿搭—巨蟹座 巨蟹座女孩的性格其實和雙魚很像，都是屬於溫柔派系，但巨蟹的心思更為細膩，擅於觀察別人的舉止和情緒。所以穿衣風格也很雙魚有異曲同工之處，都是更偏向溫柔氣質和看重舒適度。在挑選衣服上，她們會很在意面料的質感和觸感。比如，寬鬆、飄逸的單品會是她們的首選；顏色上也較喜歡柔和的淺色系，白色、银色、米色等等。不過，巨蟹座女孩很擅於利用配飾去提升穿搭的精緻感，比如包包、帽子、飾品等，會讓整體穿搭不顯的過於單調。 https://www.instagram.com/p/CpKs527y5cN/?igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CyDVvlOSKI6/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/Cvt6J9VyLdn/?utm_source=ig_web_copy_link 12星座女的秋冬穿搭—獅子座 說到「天生購物狂」大家一定會想到獅子座，他們充滿自信、富有有創造力和領導力。甚至在任何時候、對任何事情都表現得活力滿滿，似乎在他們身上總有消耗不完的精神。熱情和自信是她們最大的魅力，以致身邊的人都會感受到她們身上的那股衝勁和活力。這些與生俱來的性格也漸漸滲透進獅子座的穿搭裡，大膽而誇張的穿搭風格已經成為她們日常裝扮，透過鮮艷的顏色和有個性的設計風格展現出自己最自信的一面。獅子座女孩的穿搭一般都非常強調個人風格，不太會受到主流趨勢的印象，也不太會和別人出現「撞衣」的情況，因為他們完全在「做自己」，非常真性情。所以寶藍色、黑色、紅色等深色系就會很對獅子座的「口味」，風格上可以多嘗試甜酷風，將甜度、辣度和帥氣比列調配的剛剛好，真的會很有吸引力！中性風也非常符合獅子座女生的氣質，像是秋冬之際可以多利用西裝、牛仔或皮革這類型元素的單品就會很帥氣。 https://www.instagram.com/p/CynUSy5BS32/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CxA3gy4rWD_/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CwNtgsave7n/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 12星座女的秋冬穿搭—處女座 說起完美主義，處女座如果排第二就沒人敢說自己排第一，但其實她們不過就是比其他星座細心，更在意細節一些。不過，正因為處女座女孩追求完美，以致他們的穿搭不會過於邋遢或是隨便。簡約而精緻的穿搭風格會是她們的首選，像是衣服的質地、剪裁等這些小細節，他們可是相當在意的哦！處女座喜歡彩色，冷暖色也都可以接受，但會更傾向於中性色的選擇，特別是黑白灰色單品。穿搭風格也偏溫柔氣質，甚至帶有一點貴氣感，好比張員瑛就是處女座穿搭風格的最佳例子。穿搭編每次看張員瑛的穿搭就有一種富家千金既視感，小香風、短裙、長裙等就很適合處女座的穿搭風格，感覺像是為處女座量身定做一樣。如果正在物色秋冬穿搭的處女座女孩們，可以試試看小香風、毛衣（任何帶毛的單品）等。 https://www.instagram.com/p/Cn8WcKQPhJa/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CynKw-oJ3yY/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CyvKc63Jdg8/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 12星座女的秋冬穿搭—天秤座 天秤座女孩的性格就如同星座名字一樣，像個天秤一樣追求平衡，崇尚和諧。由於天秤座受到掌管審美、藝術以及追求快樂的金星守護，因此她們天生有著無可挑剔的時尚品味。除了追求生活品質上的和諧，穿搭上一點也不馬虎，甚至不放過任何一個細節，從頭到尾都細心得去搭配，但又不會讓別人覺得太滿太Over。換句話說，他們並不是盲目的追求的流行，而是會在流行和合適度之間取得平衡，是個非常有品味的星座。最適合天秤座的秋冬穿搭，一定少不了一件非常大氣的風衣外套，溫柔的長版針織外套、仙氣十足的連衣裙、長裙。這些單品看似簡約，搭配也沒什麼難度，但其實是會讓整體氣質很加分的元素。 https://www.instagram.com/p/CyVwRd6JLIW/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/Cyrp1vJPV-h/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CxfGMgJuMQ7/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 12星座女的秋冬穿搭—天蠍座 天蠍座是以神秘聞名，她們總是讓人難以捉摸，只要是在他們感興趣的人事物，就會積極展現自己的熱情；反之，不是她們喜歡或是感興趣的，壓根就不會在乎。所以很多人都說天蠍座女孩很高冷，有距離感，但其實只要跟她們熱絡起來，天蠍座的反差感真的很明顯！在穿搭上，天蠍座更喜歡強烈的色彩，比如黑色、酒紅色、深咖色等深色系。來臨的秋冬，可以多嘗試高筒靴子、大衣外套、皮革外套等單品，比如白色高領，搭配黑色皮革大衣和黑色高筒靴。天蠍座常見的穿搭配色有all black、經典的黑白配色，還有美拉德色。這些顏色映襯在她們身上會更時髦和高級，即便是一些基礎款，卻總是自帶氣場，霸氣外露。天蠍座女孩帥氣起來可是一點也不輸男生哦！不過，很多人不知道的是，天蠍座女孩也能駕馭性感風格。最著名的天蠍座代表就是韓韶禧，她的清冷感相信大家都有目共睹，這也是她最吸引人的魅力。 https://www.instagram.com/p/CuROJ9rOwOZ/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CyDEYzHy8L7/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CydLDmLPk4P/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CydA-L1SYYF/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 12星座女的秋冬穿搭—射手座 射手座女孩天性就非常喜歡冒險，熱愛旅遊，性格也非常樂觀，追求自由。所以她們的穿衣風格其實也滲透了自由和冒險的精神，像是一些比較休閒和運動的風格就會受到射手女孩們的偏愛。即便在寒冷的秋冬季，她們依舊注重穿搭的舒適度及便利性。比如連帽T、針織上衣、百褶裙就會是她們秋冬穿搭中最舒適的選擇。今年非常流行的Preppy Style其實就很符合射手座對於穿搭的要求，棒球外套搭配簡單的T恤上衣和寬褲就是入門級的Preppy style穿搭。在他們的穿搭中很常看見藏青色、焦糖色、墨綠色等顏色，偶爾也會嘗試一些撞色的穿搭。 https://www.instagram.com/p/Cx9ylWmK8Os/?igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CyzkWb8pAqT/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/Cy21n7zSkrP/?igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/Cy20nAipzu4/?igshid=MzRlODBiNWFlZA== 12星座女的秋冬穿搭—魔羯座 摩羯座是是出了名的「工作狂」，不過這也代表他們有著穩重的責任感。不過在穿搭上，他們有自己堅定地風格，不太容易被左右及影響。雖然摩羯座非常在意事業，不過也不會忽略穿搭的重要性，因為她們知道穿搭就是體現專業形象的重要關鍵。服裝的質感和耐穿度是她們買衣最主要的考量因素，款式也都是一些不退流行的經典款。對於她們來說，秋冬必備的就是牛仔元素單品，無論過了多久，牛仔永遠都不會過時。除此之外，襯衫和西裝外套也是他們日常通勤最常見的穿搭。 https://www.instagram.com/p/Cp4a4tOh-dM/?igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CyxEwlJRmqr/?igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CxKMUOtSn9L/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CwPLZ38SuWM/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 每個星座的女生其實都有自己的獨特穿搭風格，而人的性格特點也都會影響穿搭選擇。無論是哪種風格，穿搭編都希望大家可以找到自己適合和喜歡的穿搭。星座穿搭也不過只是給大家一個靈感，幫助大家更好地理解自己的風格需求，比如天蠍座的穿搭編平常喜歡韓系風格，但這一次的確給了自己一個新的穿搭靈感，就是嘗試all black穿搭。如果你們覺得這跟你們日常的穿搭不太一樣，不妨試試看新的風格，說不定可以激發你的穿搭靈感哦！ 延伸閱讀 👉🏻錢錢不能白花啊！10款Charles & Keith換季折扣推薦，質感鞋、包通通有！ 👉🏻換季新衣先準備！6家超好買的質感平價網拍推薦，小資、學生不可放過 👉🏻 小資女也能犒賞自己！精選14款入門必買的精品包包，還不趕快筆記！ 👉🏻 第一印象當然不能NG！讓對象目不轉睛的5種穿搭風格，釋放心動的信號！ 👉🏻買包還能賺錢？網熱搜『精品包包保值排行榜』TOP7，錢錢不能白花啊！ 撰文編輯 #卡卡的小小世界 #12星座女秋冬穿搭 #12星座專屬穿搭 #12星座穿搭 #女生秋冬穿搭靈感 #女生穿搭分享 #女生穿搭推薦 #女生穿搭風格 

【日本編帶路】2023最夯日本旅遊景點三重伊勢志摩地區！旅遊達人帶路教妳在地人怎麼玩！超內行玩法教你一招玩遍日本絕美度假

提起日本關西旅遊時，除了一定都會去的大阪、奈良等觀光景點以外，大家是不是也想知道在地日本人以及旅遊達人們，到底都去哪玩呢？ 這次就讓波編幫大家整理2023最新的日本旅遊攻略，帶大家跟著內行的旅遊達人，看他們如何規劃行程，真正融入當地人最夯的度假勝地「三重伊勢志摩地區」深度遊玩吧！ 其實日本不僅治安適合獨旅，環境與美食都深深吸引人，便利且多樣的交通就算是沒去過的地方也不用擔心！！如果不想要整趟旅程都到處人擠人，想嘗試看看多城市遊玩的你，跟著這篇玩，第一次前往日本三重也能輕鬆上手！ 暢遊關西最潮新玩法！ 大阪出發不到兩小時～搭乘超美SHIMAKAZE（志摩之風）列車，準備度假去啦！ 如果剛下關西機場的話，可以從大阪難波車站出發，搭上近鐵特急列車「SHIMAKAZE（志摩之風）」( しまかぜ) 前往這次的目的地 「三重伊勢志摩」地區吧！沒想到從大阪前往鳥取站竟然不到兩小時？如果不希望花時間研究交通，想從大阪到伊勢志摩地區輕鬆暢遊，直接帶上「近鐵電車周遊券五日券plus」準沒錯！一卡通行既划算又便利！ SHIMAKAZE（志摩之風）除了可從大阪難波出發直達三重縣的鳥羽和賢島外，也可以選擇從名古屋或京都出發前往！療癒好拍的藍白車身設計，加上窗外的美景，讓人忍不住期待接下來大啖海鮮、欣賞海景之美吧！（＊使用周遊券可折抵基本車資，搭乘特急列車需補特急費用） 海鮮控必列入行程！！與海女同遊愜意享受絕美海景 第一站推薦景點 ! 來到迷人的鳥取車站，一出站就能感受到舒適的海風吹撫著！來到這裡一定要來體驗在地的海女文化！沒想到最年長的海女竟然高齡93歲！ 在這裡可以親眼吃到海女親手烹煮的海鮮，盡情享受當地最鮮甜的海鮮食材！看著海女們熟練的燒烤技術，配上超澎湃的伊勢龍蝦與近海捕撈的各式海鮮，餐後還有在地舞蹈的表演可以看超可愛，填滿肚子後準備前往下ㄧ站吧！ 📍海女小屋（八幡窯） 地址：三重縣鳥羽市相差町819 交通：到「近鐵鳥羽站」轉乘海女巴士， 可事先預定免費接駁：http://amakoya.com/access.htm 女性必訪的超靈驗「神明神社（石神さん）」！竟然是女性限定保佑神，趕快來許下願望！ 接著來到就在海女小屋附近的神明神社（石神さん），自古有保佑海女的傳統，女孩們千萬要把這裡列入行程中！許多藝人以及運動選手也都表示超靈驗，是全日本第二大神籤以及女性限定保佑神，每個人能許一個願望，若幸運抽到大吉的話，許下的心願可能在不久的將來就會實現也說不定呢！聽到許多參訪過後的人都表示很靈驗，不論是遇到良緣或是事業成功，也因此吸引許多人前往朝聖！ 📍「神明神社（石神さん）」 地址：〒517-0032 鳥羽市相差町 交通方式：從鳥羽巴士中心搭乘海鷗巴士（鳥羽～國崎線）約40分鐘，在「相差」下車 從巴士站步行約7分鐘 ※如果要去石神神社，可以在海女小屋事先告知，回程時接駁巴士會載你去神社喔！ 親眼見證珍珠之美！愜意海上搭乘遊船放鬆身心 結束美好的一天後，來到被譽為度假勝地的賢島，怎麼能不親眼感受一下經典的「賢島西班牙遊船」，感受一下絕美的英虞灣海景！ 大家知道嗎？賢島其實也被稱為珍珠小鎮，遊船中途也會停靠珍珠工廠，能藉此了解到珍珠的製作過程！整趟旅程非常舒適，搭乘時間約1小時，船身像極了海盜船！不僅能享受海風，在船上也有深度導覽，還有機會看到在海上漂的水母超特別～～ 如果想散散步的話，也很推薦來到橫山展望台！這裡標高140公尺，可以一覽英虞灣60座島嶼！可以選擇從志摩橫山站徒步40分鐘邊飯後散步來看看夕陽，或是搭乘計程車上來，晚上來到這裡看夜景也非常美！ 📍賢島西班牙遊船 地址：517-0502 三重県志摩市阿児町神明752-11 交通方式：從近鐵「賢島站」步行約2分鐘 📍橫山展望台 地址：517-0501 三重県志摩市阿児町鵜方875-20 交通方式：從近鐵「鵜方」站徒步約40分鐘或坐計程車約5分鐘 秒來到西班牙！當地人最愛的主題樂園～帶你體驗最熱情的歐洲氛圍！！ 沒想到來日本也能體驗宛如歐洲的異國景點嗎！伊勢志摩的西班牙村一定要知道！超美的歐風度假村配上原汁原味的精彩表演！就像是秒穿梭來到西班牙般！這裡同樣可以用#近鐵五日券周遊券plus 前往，搭到近鐵鵜方站後，再轉乘巴士立即踏入西班牙囉XD 認真有種進到西班牙的錯覺呢！每一處都很精美，如同參與了慶典般豐富的造景，以及絕美的歐式建築，處處都精緻到忍不住美照拍不完呢！ 而且裡頭不只美，還有許多讓人驚嘆的遊樂設施與精彩表演，不論情侶親子閨蜜小朋友能開心盡情遊玩！園區內甚至還買得到當地特色的伴手禮，完全可以買回去跟朋友分享這次的「西班牙之旅」呢～感覺去趟日本的同時，還能滿足內心的歐洲旅遊魂，現場還看得到超精彩的佛朗明哥舞蹈表演，玩上一整天都不會膩！也很推薦可以直接在園內的志摩西班牙村酒店直接住下，配上超划算的「住宿＋遊樂園兩日套票（premium套票）」！前一天玩累了晚上回飯店欣賞美景邊泡湯，隔天一早開園繼續玩！ 📍志摩西班牙村＆志摩西班牙村酒店 地址：〒517-0292 三重縣志摩市磯部町坂崎952-4 交通方式：鵜方站搭乘[直達巴士]約13分鐘，於「志摩西班牙村」下車 最chill的三重散策計畫！朝聖日本人此生必去的伊勢神宮，一路悠閒體驗三重之美吧！ 如果想來趟舒適的一日遊，那麼這樣安排三重行就對了啦！同樣可使用近鐵五日券周遊券plus抵達五十鈴川車站，如果從東京來的話，可以先搭到名古屋轉搭近鐵特急列車SHIMAKAZE（志摩之風）前往！伊勢神宮整體規模十分遼闊，分外宮與內宮，被日本人譽為一生一定要去一次的「心靈的故鄉」。 內宮中供奉的天照大神在日本神話中，與日本的起源有著深厚的關係，在日本人心中具有特殊意義！相較於常見的神社，伊勢神宮的氛圍也非常與眾不同，每一處都美到像風景般，走著走著都能感覺到心靈逐漸變得穩定，似乎整個人的氣場也會變好呢！ 📍伊勢神宮 地址：三重県伊勢市宇治舘町1 交通方式：搭電車可在近鐵五十鈴川站下車，車站一樣有許多公車可直達伊勢神宮內宮，單程約六分鐘。若從伊勢神宮外宮出發，可搭乘巴士從外宮出發到內宮，約 10 至 15 分鐘即可抵達。 📍御蔭橫丁商店街 交通方式：從伊勢神宮內宮出發，徒步即可抵達 祈求戀愛順利的夫婦岩！想收穫良緣的你快列入行程中吧 誰能抗拒祈求戀愛順利求桃花的神社景點呢！期待各種好姻緣的朋友，伊勢神宮鄰近海邊的二見興玉神社也一定要去參拜一下！因為這裡最知名的就是「祈求戀愛順利/好姻緣/婚姻美滿」啦～非常適合結束前面行程後，到此感受一下海邊美景！而且座落在海邊旁的神社內也供奉多座二見蛙。相傳二見蛙是猿田彥大神的使者，也具有平安回家、財富順利回來的含意呢！別忘了買個可愛的青蛙御守，讓祂幫你咬著幸福，拿來送朋友也很適合喔！ 📍二見興玉神社、夫婦岩 地址：三重県伊勢市二見町江575 交通方式：近鐵「宇治山田」站搭乘伊勢・二見・鳥羽周遊巴士「CANばす」往鳥羽方向，在「夫婦岩東口」下車約5分鍾路程 即可抵達 看完這麼多日本三重縣伊勢志摩地區的各種玩法，是不是秒勾起你的旅遊魂，覺得太晚認識到這裡了呢？特別是喜愛自助旅行的你，這邊波編再幫大家複習一次！ 出發前只要帶上這張「近鐵電車周遊券五日券plus」就能輕鬆搞定三重地區電車與部分公車交通～不管是從大阪/名古屋/京都出發，都可以享受超便利且不受限的遊玩方式，當大城市市區都爆滿觀光客時，這一次體驗一下當地人最愛的度假行程，能自由安排規劃啦！ 👉近鐵電車周遊券更多資訊點這裡：https://www.kintetsu.co.jp 

【日本編帶路】2023最夯日本旅遊景點三重伊勢志摩地區！旅遊達人帶路教妳在地人怎麼玩！超內行玩法教你一招玩遍日本絕美度假勝地！準備開啟下一趟日本自助旅程吧～

糖尿病患者須知：說說那些一言不合就讓你高血糖的激素們

月有陰晴圓缺，血糖有高低起伏，此事古難全。 可總有糖友來問: 多吃了血糖高我能理解，但很多時候明明吃得不多，甚至是空腹，這血糖還是會高，這是為啥？ 糖尿病患者須知：說說那些一言不合就讓你高血糖的激素們 其實，血糖的變化除了跟地球人都知道的飲食、運動有關，還跟你身體裡調控血糖的各種激素有關，今天咱們就來聊聊它們。 胰島素是胰腺β細胞分泌的，是你身體裡唯一能降血糖的激素，糖尿病的兩大病因胰島素分泌不足和胰島素抵抗，都跟這它有關係。 我們現有的降糖藥物，注射胰島素是直接外部補充胰島素，磺脲類藥物是促進你自身胰島素分泌的，還有專門針對胰島素抵抗的胰島素增敏劑， 降糖的激素就胰島素這一根獨苗，很簡單。但能讓你血糖高的激素就比較多，咱們重點講講生長激素、皮質醇和腎上腺素吧。 夜晚，當你吃的晚飯已經完全消化吸收之後，這時候的血糖高低，基本上就會由胰島素、生長激素和皮質醇這“三劍客”之間的平衡來決定。 糖尿病患者須知：說說那些一言不合就讓你高血糖的激素們 生長激素是腦垂體前葉分泌的，喜歡在你睡覺的時候出來搞事情，一般來說：不管你白天還是夜晚睡覺，你的生長激素在入睡後就會增加，在入睡後兩小時就會出現高峰。對於體內缺乏胰島素，又沒有及時用藥、正確用藥的糖友來說，如果這時候測血糖，就會發現一睡覺血糖就高了。 生長激素分泌跟年齡有很大關係，如果把兒童時期的生長激素水平作為參考，用1這個數字來代表，那麼青少年階段就會飆升到2.7——這也是青少年糖友血糖會比較難控制的原因之一。40-60歲會回到1的水平，60歲以上會繼續下降到0.7左右。 糖尿病患者須知：說說那些一言不合就讓你高血糖的激素們 對於使用胰島素的糖友來說，這其實意味著為了應付生長激素，青春期需要更大劑量的胰島素。 皮質醇是腎上腺皮質分泌的激素，它的作用也很有特點：午夜最低，凌晨2-3點開始上升，上午7-9點達到高峰，然後在下午4點左右有一個小高峰，但只有上午高峰的一半。所以如果你發現自己的血糖是從凌晨開始升高，到早上達到最高，就應該明白，是皮質醇在“搗鬼”了。 糖尿病患者須知：說說那些一言不合就讓你高血糖的激素們 腎上腺素是腎上腺髓質分泌的一種激素，當你受到某種刺激，比如興奮、恐懼、壓力大的時候，就會分泌這種激素，讓你的血糖升高。比如你可能只是參加了一個辯論會，血糖就會明顯比平時高，這就是腎上腺素在推波助瀾。 現在咱們已經認識了這“升糖三劍客”，那麼可以來總結一下跟這些激素有關的四種高血糖日本藤素評價 日本藤素吃法 japan tengsu副作用 日本藤素官網 必利勁屈臣氏 日本騰素有效嗎 藤素是什麼 西班牙金蒼蠅迷情液效果 德國必邦評價 德國必邦有效嗎 日本藤素男性速效保健品 日本藤素藥局有賣嗎 japan tengsu評價 女生吃春藥 德國必邦效果 美國黑金評價 德國必邦副作用 屈臣氏 美國卡宴 卡宴催情 一、入睡後的高血糖： 如果一位糖友17點吃完晚飯、20：30注射完胰島素上床睡覺，在入睡後血糖開始上升，並在22：00達到最高峰，持續兩個小時候開始下降，這種情況可以讓生長激素來“背鍋”—— 入睡後生長激素分泌增加造成的高血糖。 糖尿病患者須知：說說那些一言不合就讓你高血糖的激素們 如果你使用的是胰島素，可以增加額外的注射劑量，來應對這種“睡後”的高血糖。 二、凌晨血糖升高： 凌晨的高血糖通常也被稱為“黎明現象”，這種高血糖通常是生長激素、皮質醇“雙劍合璧”造成的——比如有糖友在22點注射了睡前胰島素，凌晨1點血糖開始逐漸上升，上午8-9點達到高峰。 糖尿病患者須知：說說那些一言不合就讓你高血糖的激素們 特別要注意的是，如果凌晨出現低血糖，也可能在早晨出現“反彈”的高血糖，很多時候這兩種處置方法截然相反的高血糖會讓人傻傻分不清，區別的方法只能是勤測血糖——防火防盜防低血糖啊！ 三、下午血糖升高; 有些糖友午餐前後的血糖都很好，但到了下午4點鐘左右，血糖就開始迅速上升，這也被稱為“黃昏現象”，是因為前面說過，皮質醇在這個時間點通常會有一個分泌小高峰。對於糖友來說，黃昏現象往往意味著在這個時間段，身體裡的胰島素不足以抵消皮質醇的作用——降糖的激素幹不過升糖的激素，所以血糖就會高。https://ktengsu.com/ 糖尿病患者須知：說說那些一言不合就讓你高血糖的激素們 四、精神緊張、興奮造成的高血糖： 一位1型糖尿病小朋友的媽媽說：只要孩子寫作業，哪怕坐著不動，血糖也能從寫之前的6-8mmol/L,上升到寫完後的9-11mmol/L。 糖尿病患者須知：說說那些一言不合就讓你高血糖的激素們 很多醣友在煩惱、興奮、恐懼等強烈情緒存在時，會出現無意識緊張，這時候腎上腺素、甲狀腺素、糖皮質激素等釋放增多，於是血糖就升高了，而且這個時候如果補充胰島素，你可能會很驚訝的發現，原來能有效降血糖的胰島素好像不太管用了，打進去非常大的劑量，血糖依然居高不下。這時候就需要先解除讓你緊張、興奮的原因，讓升糖激素分泌緩解下來，再來解決高血糖的問題。

【台中按摩分享】沐木SPA｜別等身體發出SOS才想起來愛它｜來沐木SPA體驗''躺平養生局''

按摩就是按摩？為什麼還要特別叫「運動按摩」呢？ 「運動按摩」是不是只有運動的人能按呢？ 淇淇來解答給你聽～運動按摩不僅僅是運動員能做， 現在越來越多大眾人群都通過運動按摩得到很好的受益 傳統按摩的理念在於放鬆，就是將肌肉放鬆到軟塌的狀態； 而運動按摩則是強調放鬆肌肉的同時，恢復肌肉的彈性。 今天帶老公來沐木SPA體驗看看運動按摩， 雖然老公在我懷孕後就沒辦法去抽空去健身房了， 但是不是只有健身的人才需要運動按摩， 連沒有在運動健身的人群也很適合， 尤其針對於長期久坐、缺乏運動的辦公室人群而言， 恢復肌肉彈性會比完全放鬆肌肉更加重要喔！ 老公是做工地的，很容易全身哪邊痠哪邊痛， 都是因為平時姿勢不良長期下來所導致。 運動按摩中會使用到的工具有筋膜刀、撥筋棒 在進行運動按摩前， 會先填寫一些基本資料、身體狀況及個人習慣， 比如：運動頻率、睡姿、久站久坐、日飲水量等．．． 再來會做全身的專業評估，師傅會請我們先站著， 跟著他的指示做一些動作， 這些動作是為了評估每個人的身體狀況， 更有效達到針對問題部位進行按摩 接下來就進入正題， 運動按摩相較一般按摩會有更多的拉伸、按壓、轉、揉、推的動作， 運動按摩過程中會使用筋膜刀作為輔具， 筋膜刀工具是根據人體工學設計，可以治療不同的肌肉酸痛，放鬆肌肉及軟組織， 通過筋膜刀有效放鬆筋膜黏連及破壞黏連組織就是一般我們常說的筋膜沾黏 當然在按摩的過程中，師傅也會跟你詳細講解，讓你更了解運動按摩 運動按摩後，老公說明顯感到關節跟肌肉的延展度更大程度的拉伸， 按摩前老公向左向右轉頂多就45~60度，按完後可以接近90度， 原本雙手舉高完全貼不到耳朵，都被肌肉卡住， 筋膜刀刮完放鬆完就離耳朵更近一點！ 其實看對比圖，真的手臂有明顯更貼近耳朵呢! 今天來沐木SPA預約的項目是120分鐘套餐 裡面有包含了90分鐘的運動按摩+30分鐘頭眼放鬆～ 頭眼放鬆就是大家口中常說的臉部撥筋， 師傅使用撥筋棒沿著臉部穴道由上往下點壓按摩， 在兩頰、眼部、眉間拉提，疏通臉部穴道，使臉部肌肉得到舒展 當然大家也最關心的價格問題來了～ 現在忙碌的生活中對自己好一點，健康需要投資， 什麼都能省，唯獨健康不能省， 當身體狀態好了，一切才會越來越好， 這就是我喜歡但著老公一起按摩的原因～ 熱愛養生就是熱愛自己 店名：沐木SPA 電話：0930-265-237 FB ｜ IG 地址：台中市北區三民路三段210-17號3樓 最後貼心提醒一下大家，運動按摩不是包治百病喔！ 有病還是要去看醫生，運動按摩師傅不是醫生喔！

【12星座週末運勢】有人的另一半是射手座嗎？要小心對方心靈出軌啊！就說到這邊，不能透露太多…

牡羊座 整體運：★★★☆☆ 週末要做什麼都很順利，即使犯些小錯誤也能得到大家的諒解，記得心存感激。在甜蜜愛情的滋潤下，無端的厭倦和煩惱很容易就煙消雲散。和朋友一起聚會，你的表現雖然有點慌張，卻能博得異性得好感。貴人星座巨蟹座，幸運顏色是蘑菇灰，幸運小物是帽子。 愛情運：★★★☆☆ 有逢場作戲、拾得新歡的機緣，但談感情還需要深思熟慮。 事業運：★★★☆☆ 有機會表達創見，盡量把你的意思表達清楚。 財富運：★★★★☆ 積極進取者容易得到財神眷顧。 金牛座整體運：★★★★☆ 這個週末有不錯的財運，運勢對文藝工作者、主持人特別有利，可因形象良好、口碑佳而進財豐厚，也容易因口才吸引眾人目光。花錢學習，參加進修活動總是好的。幸運顏色雲母白，貴人星座是獅子座，幸運小物是高跟鞋。 愛情運：★★★★☆ 有機會收到異性寫給你的情書，或者有異性向你表白的可能。 事業運：★★★☆☆ 有機會擔任重任，或是領導型人物。 財富運：★★★★☆ 財運家，聲望高者可輕鬆得財。 雙子座整體運：★★★★★ 投資時在獲取專業知識和相關訊息後，理性分析並計劃，可以獲取不少利益。單身的朋友桃花運旺旺，有機會接觸到社會地位高的異性。運動或健身，可以增強體能消除疲勞。幸運顏色是松石綠，貴人星座是天蠍座，幸運小物是毛呢裙。 愛情運：★★★★★ 詩情畫意的一天，約著心上人去郊外走走，感情會增溫。 事業運：★★★★☆ 休閒娛樂增多，容易在與朋友互動中忘記時間，需注意不要因為玩樂耽誤正事。 財富運：★★★★☆ 有不勞而獲的機會，例如：抽獎、中樂透等。 巨蟹座整體運：★★★★★ 心情愉快的一天，把工作先擱著，假日就是要把四面八方的朋友都找來，好好享受休息的時光，說不定可以朋友聚會中認識新對象。此外，也可以透過朋友聚會獲得工作上的靈感。幸運顏色是草地綠，貴人星座是獅子座，幸運小物是戒指。 愛情運：★★★★☆ 夫妻之間偶有小打鬧，不過，這些不太會影響感情。 事業運：★★★★☆ 樂觀自信的週末，能積極面對生活中每一件事。 財富運：★★★★☆ 競爭中德才，雖然辛苦，但會很有成就感。 獅子座整體運：★★★★☆ 週末比較重視朋友聚會，為了不冷落伴侶，可以帶他一起出席，他會很開心融入你的交友圈。前一段時間學的理財技能可以在最近派上用場，能使你投資更鮮明。幸運顏色是石板灰，貴人星座是巨蟹座，幸運小物是貝蕾帽。 愛情運：★★★☆☆ 桃花運還不錯，單身者有異性主動邀約，大方赴約吧。 事業運：★★★☆☆ 樂於助人卻遭利用，朋友會替你感到不值。 財富運：★★★★☆ 因愛得到靈感，有近大財的機會。 處女座整體運：★★★★★ 有伴侶的人有機會再伴侶面前施展魅力，不仿好好打扮一番，與對方來一次甜蜜約會。人際關係和諧，與人為善，容易贏得老少朋友的喜愛，還有機會別關照。幸運顏色是翡翠綠，貴人星座是雙魚座，幸運小物是項鍊。 愛情運：★★★★☆ 好好想想你是不是答應對方什麼要求，千萬不要食言歐。 事業運：★★★★☆ 風趣幽默的一面容易凸顯，與同事相處融洽。 財富運：★★★★★ 事業上有增資擴充的慾望，金錢上貴人多來自長輩。 天秤座整體運：★★★☆☆ 與人交流的時候不要把自己的意識強加給別人，也就能省去無謂的紛爭。即使打打麻將，也不要有想要大撈錢的念頭，當成娛樂，或許反而可以有意外之財。幸運顏色是薰衣草紫，貴人星座是獅子座，幸運小物是連身裙。 愛情運：★★☆☆☆ 太過忙於工作，忽略另一半的感受，可能因此大吵。 事業運：★★☆☆☆ 熱心助人卻被誤會，所以工作上還是做好份內的事就好。 財富運：★★★☆☆ 在投資上要膽大心細。 天蠍座整體運：★★★☆☆ 向你發出求愛訊息的目光很多，但卻都提不起你的興致。週末有破財的危險，出門在外一定要保管好貴重的物品，以免丟失或是被盜走。心情莫名煩躁，感覺渾身不舒服。幸運顏色是深海藍，貴人星座是巨蟹座，幸運小物是肩背包。 愛情運：★★★☆☆ 單身者想尋求對象嘛？多跟朋友出去走走就對了。 事業運：★★★☆☆ 有惰性產生噢，這星期是不是比較懶啊，要多注意呦。 財富運：★★☆☆☆ 藉賭博來賺取而外的費用只會讓你大失一筆。 射手座整體運：★★★★★ 財富的狀況極佳，對投資訊息提前掌握好的話，能夠讓你搶佔商機，獲取的收益豐厚。戀愛中的人對於比戀人更有魅力的人會被吸引，要小心心靈出軌啊。幸運顏色是富貴紅，貴人星座是雙魚座，幸運小物是針織衫。 愛情運：★★★★☆ 單身者有機會接觸心儀已久的異性，勇敢追求吧。 事業運：★★★★☆ 有機會在應酬場合，獲得大量客戶訊息 財富運：★★★★★ 中獎、得禮金、分紅的機會很高噢！ 摩羯座整體運：★★★★★ 單身女性外出閒逛時，一個不經意地回頭，會不小心電到命運中的白馬王子噢！財運不錯，上網找尋相關理財資訊，可以找到不少理財小訣竅噢。幸運顏色是月亮石銀，貴人星座是天蠍座，幸運小物是手錶。 愛情運：★★★★★ 熱情感性的週末，你的主動熱情可以換來甜蜜的成果。 事業運：★★★☆☆ 與長輩交談的機會多，但彼此不同的理念會產生一些分歧，要懂得忍讓。 財富運：★★★★☆ 見好就收，偏向短期性的獲利。 水瓶座整體運：★★★☆☆ 情緒掌控得很好，只要對周圍的人多花點心思，就能相處愉快。財運上還需要穩扎穩打，擅長交際是你的優點。趁週末與家人相處，會感到幸福。幸運顏色是黑色，貴人星座是金牛座，幸運小物是耳機。 愛情運：★★★☆☆ 你和戀人的關係會趨於平順，記得彼此多一點包容體諒。 事業運：★★★☆☆ 雖然要完成的事情很多，但因為家人的支持，你也會充滿鬥志，順利完成。 財富運：★★☆☆☆ 太過猶豫，有可能會錯失商機。 雙魚座整體運：★★★☆☆ 桃花來時，難免會很高興，但是如果太過張揚，可能會嚇跑對方噢。從事服務業的人，憑藉和善的態度，會得到他人的讚揚噢。礙於面子，可能會產生一筆不小的消費。幸運顏色是卡其棕，貴人星座是射手座，幸運小物是寬褲。 愛情運：★★★★☆ 桃花運強，會有機會跟心儀的對象出門約會。 事業運：★★★☆☆ 忙碌的狀態會讓你從中獲取成就感，加油。 財富運：★★☆☆☆ 不要放太多現金在身上，少點玩樂，就能多存一些錢。 #12星座 #12星座週末運勢 #星座運勢 

運動搜尋結果

說的永遠比做的容易，這10件事真的很簡單，但是永遠跨不出第一步啊！

說的永遠比做的容易，這10件事真的很簡單，但是永遠跨不出第一步啊！

是不是偷吃防腐劑！盤點10位韓國「凍齡美魔女」，金憓秀、李英愛上榜！

是不是偷吃防腐劑！盤點10位韓國「凍齡美魔女」，金憓秀、李英愛上榜！

不要再說她是英版蕾哈娜了，新單曲MV “Poison”直率表達出我是RITA ORA！

不要再說她是英版蕾哈娜了，新單曲MV “Poison”直率表達出我是RITA ORA！

回到青澀時光！10部「夏日必看」經典韓劇：《梨泰院Class》、《海岸村恰恰恰》！

回到青澀時光！10部「夏日必看」經典韓劇：《梨泰院Class》、《海岸村恰恰恰》！

第三章大姨媽（上）

第三章大姨媽（上）

好感度滿分look！12星座女的秋冬穿搭指南，零腦力成本不怕靈感當機！

好感度滿分look！12星座女的秋冬穿搭指南，零腦力成本不怕靈感當機！

【日本編帶路】2023最夯日本旅遊景點三重伊勢志摩地區！旅遊達人帶路教妳在地人怎麼玩！超內行玩法教你一招玩遍日本絕美度假勝地！準備開啟下一趟日本自助旅程吧～

【日本編帶路】2023最夯日本旅遊景點三重伊勢志摩地區！旅遊達人帶路教妳在地人怎麼玩！超內行玩法教你一招玩遍日本絕美度假勝地！準備開啟下一趟日本自助旅程吧～

糖尿病患者須知：說說那些一言不合就讓你高血糖的激素們

糖尿病患者須知：說說那些一言不合就讓你高血糖的激素們

【台中按摩分享】沐木SPA｜別等身體發出SOS才想起來愛它｜來沐木SPA體驗''躺平養生局''

【台中按摩分享】沐木SPA｜別等身體發出SOS才想起來愛它｜來沐木SPA體驗''躺平養生局''

【12星座週末運勢】有人的另一半是射手座嗎？要小心對方心靈出軌啊！就說到這邊，不能透露太多…

【12星座週末運勢】有人的另一半是射手座嗎？要小心對方心靈出軌啊！就說到這邊，不能透露太多…

運動搜尋結果

說的永遠比做的容易，這10件事真的很簡單，但是永遠跨不出第一步啊！

說的永遠比做的容易，這10件事真的很簡單，但是永遠跨不出第一步啊！

是不是偷吃防腐劑！盤點10位韓國「凍齡美魔女」，金憓秀、李英愛上榜！

是不是偷吃防腐劑！盤點10位韓國「凍齡美魔女」，金憓秀、李英愛上榜！

不要再說她是英版蕾哈娜了，新單曲MV “Poison”直率表達出我是RITA ORA！

不要再說她是英版蕾哈娜了，新單曲MV “Poison”直率表達出我是RITA ORA！

回到青澀時光！10部「夏日必看」經典韓劇：《梨泰院Class》、《海岸村恰恰恰》！

回到青澀時光！10部「夏日必看」經典韓劇：《梨泰院Class》、《海岸村恰恰恰》！

第三章 大姨媽（上）

第三章 大姨媽（上）

好感度滿分look！12星座女的秋冬穿搭指南，零腦力成本不怕靈感當機！

好感度滿分look！12星座女的秋冬穿搭指南，零腦力成本不怕靈感當機！

【日本編帶路】2023最夯日本旅遊景點三重伊勢志摩地區！旅遊達人帶路教妳在地人怎麼玩！超內行玩法教你一招玩遍日本絕美度假勝地！準備開啟下一趟日本自助旅程吧～

【日本編帶路】2023最夯日本旅遊景點三重伊勢志摩地區！旅遊達人帶路教妳在地人怎麼玩！超內行玩法教你一招玩遍日本絕美度假勝地！準備開啟下一趟日本自助旅程吧～

糖尿病患者須知：說說那些一言不合就讓你高血糖的激素們

糖尿病患者須知：說說那些一言不合就讓你高血糖的激素們

【台中按摩分享】沐木SPA｜別等身體發出SOS才想起來愛它｜來沐木SPA體驗''躺平養生局''

【台中按摩分享】沐木SPA｜別等身體發出SOS才想起來愛它｜來沐木SPA體驗''躺平養生局''

【12星座週末運勢】有人的另一半是射手座嗎？要小心對方心靈出軌啊！就說到這邊，不能透露太多…

【12星座週末運勢】有人的另一半是射手座嗎？要小心對方心靈出軌啊！就說到這邊，不能透露太多…

第三章大姨媽（上）

第三章大姨媽（上）