盤點那些你一定也回購過的品牌😻

🅝🅘🅚🅔 每次出新款 都能把我燒的體無完膚呀呀呀 最近很想要裡面裝滿球球的那雙 ❤️🧡💛💚💙💜 運動內衣好穿bj4 （我相信一定有很多人跟我一樣每天刷官網看新品😂 🅩🅐🅡🅐 最常買的一家 牛仔褲全都它們的 我平常姿勢真的太醜了褲子超容易破掉 最高紀錄是三天穿破兩條褲子 但它的牛仔褲很耐操 三年才破一件哈哈哈 🅐🅓🅔🅡 韓國超狂品牌 oversize控 無性別的獨特設計 復古運動元素 帥女孩的最愛 你也跟我一樣超愛中性慵懶感嗎～ 🅐🅓🅘🅓🅐🅢 這就不用我多說了 人手一件可以說是一點也不過份 從老帽風潮、粉嫩色系到薄膚透紗 當然我最愛的還是經典黑白款🖤🖤🖤 🅥🅐🅝🅢 別說我沒警告你 這張看超過10秒會頭暈 不會玩滑板也要穿 穿上你就是街頭王 90世代的最愛 我曾經目睹北捷一個車廂有十個人穿不誇張（別笑我很認真數😂 如果喜歡的話 歡迎來我的唉居坐坐喔 🔎 : ig x__xjoker https://reurl.cc/Na7W8n 

一秒踏入泰國街頭，士林運動中心旁的平價泰式船麵｜哈哈羅55泰式船麵米粉湯 士林店(附完整菜單)

在士林夜市的外圍、士林運動中心旁新開了一家平價船麵，距離捷運劍潭站步行約8分鐘即可到達，旁邊也有停車場，交通蠻便利的！ 裝潢布景也有讓人一秒到泰國的感覺😜😜 跟朋友是週六晚上來用餐的，店內位置沒有很多，大約候位約30分鐘 店家的右邊是兩人座位，以石頭當作桌子搭配簡易木椅 泰式奶茶是使用泰國當地最有名的手標茶葉及三花煉乳 完整菜單 主食及必點炸物的價格都是55元，這個價格在台北來說其實還蠻便宜的～ 盒子裡放著叉子及湯匙，還有泰國餐桌一定會出現的四種醬料，分別為：魚露、辣椒粉、砂糖、特製檸檬辣椒醋 料理區還蠻小的，雖然要在有限的空間內要處理炸物及船麵，但感覺員工都相當熟練，完全不慌不忙的照順序出餐😂 先畫好菜單之後至櫃檯結帳，之後會給一張pos單，拿著這張單子先去兌換飲料，之後等櫃檯叫號取餐 用餐心得 🔸炸雞翅(三隻)NT$55 肉質不會太乾澀，調味不會太鹹 🔸炸春捲NT$55 口感脆脆的，內餡不會太鹹 🔸泰式香香豬NT$55 有點像台灣的鹹豬肉，但調味沒有那麼鹹，口感Q彈，但邊邊的肉質吃起來比較硬一點 🔸炸餛飩皮NT$15 乾吃有點像沒有味道且粉粉的洋芋片，還是要加到麵裡一起吃才有味道😂 🔸炸豬皮NT$10 乾吃有點像炸豆皮的感覺，也是要加到湯裡才比較好吃😂 🔸檸檬角、碎花生NT$5 提味用，但如果點酸辣口味就不建議再點，酸辣口味已經夠酸了😂 🔸酸辣豬肉細米粉NT$55 朋友點的，只有喝一口湯，湯頭真的很酸辣～ 🔸豬肉瀑布粿仔條NT$55 湯頭喝起來不會太鹹，除了豬肉、豆芽菜外，還有小丸子、蘿蔔，除了泰國當地的湯頭更鹹以外，其他部分都蠻相似的😂 但份量實在有點小，只能拿來塞牙縫🤣🤣 🔸泰式奶茶(小)NT$35 這真的是神還原泰式奶茶！喝下他真的有種到了泰國的感覺😂😂 餐後感想 整體來說，份量都偏小，只能拿來塞牙縫，體驗泰國街頭路邊攤的感覺，想吃飽還是得再去士林夜市內覓食😂 店家資訊 📞0901-119-302 🏠台北市士林區承德路四段243號 🕰18:30-23:00 用餐日期 📆2020/11/21 搜尋🔎 #企鵝吃台北 看更多美食 也別忘了追蹤企鵝ig接收第一手消息🔎72.foodie 🔎 #企鵝吃美食 #企鵝吃士林 #泰式料理 #船麵 #曼谷 #泰國 #粿仔條 #春捲 #炸雞翅 #泰式奶茶 #美食 #小吃 #吃貨 #士林夜市 #夜市

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【19禁】《便利店新星》漫畫vs韓劇比較！10個改編差異一次看，新星求愛手段超大膽！

撰文編輯 #安琪拉 由池昌旭、金裕貞主演的《便利店新星》，開播後成功拿下同時段的收視冠軍！這部作品改編自漫畫，2人在劇中充滿化學反應的互動，讓觀眾也忍不住看得心跳加速，整集看下來無冷場。但因為原著作品是19禁漫畫，電視劇編劇為了配合尺度做了一些改編，泡菜編今天就要帶大家來看看到目前為止（第6集）韓劇與漫畫的不同，快下滑看吧～ 👉收視再創新高！8組驚喜客串《便利店新星》的卡司盤點，姜教授你怎麼在這？ 👉《便利店新星》拿下收視第一！「限制級情節」台韓評價兩極，3大看點告訴你 （圖片來源：SBS） 1. 崔大賢與丁新星相遇的情境 在韓劇中池昌旭飾演的崔大賢，被女友抛棄後遇見在小巷的混混高中生，這時候就是丁新星與大賢初次相遇的橋段。但漫畫中，崔大賢是偶然遇見新星的，而這群高中女生也向他要求幫忙買菸。 （圖片來源：TOPTOON） （圖片來源：TOPTOON） 韓劇中，池昌旭買了糖果給她們，並叫她們戒菸。但漫畫中的大賢則是乖乖的買了菸給她們。 （圖片來源：TOPTOON） （圖片來源：愛奇藝台灣站） 2. 緣珠發現新星圖謀不軌的時機 韓劇中，緣珠和大賢一起去運動，而中途緣珠發現大賢一直在傳訊息而心生懷疑。但漫畫中的情節是，他們在睡覺時，新星傳的Kakao訊息不斷跳出通知，被緣珠拿起來看，結果發現曖昧的對話内容：「店長～我一個人好孤單嗚嗚」 （圖片來源：TOPTOON） （圖片來源：TOPTOON） 韓劇與漫畫都有緣珠偷偷躲在計程車偷看便利店的情節，但不同的是，漫畫中的新星後來都有發現緣珠在注視著她們。 （圖片來源：SBS） 3. 新星的服裝 由於是成人漫畫的關係，漫畫中的新星穿著非常性感，低胸短褲是基本配備。後來雖然在大賢的勸告下嘗試包緊緊的穿法，但這樣卻吸引不到客人。 （圖片來源：TOPTOON） （圖片來源：TOPTOON） （圖片來源：SBS） 4. 喝醉時的發言 韓劇與漫畫中都有崔大賢與新星朋友們喝醉的情節，但漫畫中的崔大賢對新星可以說是很快就心動，時不時毛手毛脚（乖小孩不要學！）而在這一場喝醉情節中，他也承認了自己對新星有好感。但韓劇中的大賢對女友緣珠根本是一片丹心。 （圖片來源：TOPTOON） 5. 新星的工作態度 韓劇中的新星因為親切的服務態度、銷售能力、美貌，把超商的銷量快速提高，之後更成為最優秀員工！但漫畫中的新星常常邊工作邊打手遊，甚至還故意把一堆零錢找給客人。 （圖片來源：TOPTOON） 但儘管如此，擁有天使臉蛋與魔鬼身材的她，還是吸引了很多大叔粉。比起韓劇的用心努力，漫畫是完全演繹「靠臉吃飯」。 （圖片來源：TOPTOON） 6. 解救緣珠的契機 韓劇中緣珠在洗手間被小混混圍攻，而新星偶然間發現了這個情況就解救了她，沒想到卻還被誤會。但在漫畫中，新星真的很急著上廁所，直接衝破人墻解決三急，讓外面的人都忍不住捂住鼻子。 （圖片來源：TOPTOON） （圖片來源：TOPTOON） 後來新星的朋友們來到厠所門口，教訓了這些小混混。而且這時候大賢沒有出現，更沒有發生韓劇中的誤會戲碼。 （圖片來源：TOPTOON） 7. 成為優秀員工的原因 前面有提到韓劇的新星因為銷售力、服務都很出色，被選為當月最優秀員工，打工雜誌更來採訪店長大賢與新星。但漫畫中的新星，就說自己的取勝關鍵是身上的「戰袍」。 （圖片來源：TOPTOON） （圖片來源：TOPTOON） 8. 採訪的照片 韓劇中因為大賢揹著新星的採訪照片在網路上瘋傳，造成緣珠對大賢有更深的誤會。但漫畫中的設定果然非常大膽，因為新星是直接在按下快門那一刻，親上店長的臉啦～ （圖片來源：TOPTOON） （圖片來源：SBS） 9. 慶祝聚餐 韓劇中，大賢為了慶祝新星拿下優秀員工，一家人包括新星的藝人朋友姜志旭都來聚餐。但在漫畫中，大賢是親自請新星吃飯，而且2人之後還單獨去看了電影。 （圖片來源：TOPTOON） （圖片來源：SBS） 10. 配角 在漫畫中目前沒有韓達植、新星妹妹恩星、姜志旭的戲份。在這一點上，泡菜編覺得由李明佑導演與孫謹珠作家改編得很好！因為由音文碩飾演的韓達植，在目前的劇情都起到了畫龍點睛的效果，時不時出現的荒謬場面讓人笑到噴飯。而且新星與妹妹恩星在第5、6集中的互動，賺了不少觀眾的熱淚，證明這些配角都是不可或缺的啊～ 👉私下是肌肉男神！7點認識《便利店新星》音文碩，居然是偶像出身？ （圖片來源：SBS） （圖片來源：SBS） 看完以上關於《便利店新星》韓劇與漫畫的比較，大家比較喜歡哪一個版本呢？其實泡菜編覺得2個版本的風格不太一樣，而且電視劇版本目前已經漸漸有了自己的脈絡，多了不少漫畫沒有的情節。如果大家有興趣，歡迎加入看漫畫的行列！ #《便利店新星》 #《便利店新星》尺度 #《便利店新星》漫畫 #《便利店新星》看點 #《便利店新星》評價 #19禁漫畫 #19禁韓漫 #2020韓劇 #SBS韓劇 #成人漫畫 #池昌旭 #池昌旭作品 #池昌旭韓劇 #泡菜影劇 #泡菜精選 #漫改劇 #漫改劇推薦 #色色話題 #金裕貞 #金裕貞作品 #金裕貞韓劇 #韓劇推薦 #韓劇漫畫比較 #韓國漫改劇 #韓國漫畫 #韓漫推薦 #韓漫改編 

四招讓你永遠告別拖延症💪🏻

拖延症真的是現代人的通病，就像是中了一股「不拖到最後一刻絕對不做」的魔咒當中。 答應我，新的一年大家一起努力改變拖延的症狀好嗎💪🏻 以下來分享，四招能夠讓你徹底改變拖延症狀的好方法，改善拖延症，讓大家迎來高效率、高品質的生活。 📌重建生活方式 1.先從自己的生活環境下手 拖延患者的生活環境通常不會太有條理，所以第一步就是要先整理房間的桌面、衣櫃、書櫃。髒亂或雜亂的環境容易讓人產生懶散的心情所以一定要養成定期整理的好習慣。 2.學會收納 收納是一個培養高效率的訓練，當你越習慣收納的動作，做起事來就會更快速俐落。例如：書籍分類、衣服按顏色/季節分類、化妝品依品項擺放。 3.習慣提前準備 拖延症就是習慣到最後一刻才動身去做，記住每一次“趕不上”、做不完”的教訓，把該做的事情依照所花費時間去計算該提前多久開始做，例如：和朋友約中午12點吃飯；我預計化妝換衣服的時間需要一個小時，通勤時間要20分鐘，所以最慢我必須在10點四十分開始準備。 4.斷捨離 東西太多容易讓人感到疲倦和煩躁，越是阿雜（台語）越不想動，想必大家都有這種經驗吧。把身邊無用的東西丟掉，讓眼前的事物越簡潔越好，當東西變少了且變得有條理了，就能間接影響改善你的拖延症啦～ 📌個人管理安排 1. 管理情緒 其實拖延的思考模式是一種「放縱自我」的心理，當你越說服自己“時間還早啦不用急”或是“現在好累哦，晚點再做好了”時間一久，就會成為習慣。與負面情緒為敵，戰勝懶惰、情緒化、拖延症、馬虎、敷衍等行為。 2.紀錄生活 總是拖拖拉拉，生性懶散的人在生活中很難獨立，更容易忘記自己做過的事或是答應過別人的事，這樣的生活必須停止！這一刻起，開始善用行事曆來記錄日程、代辦事項用鬧鐘來提醒自己，甚至養成記帳的好習慣。只要21天就能養成一個習慣，還不試試嗎！ 3.早睡早起 晚睡晚起的人工作效率和精神會比較差，做事精神總無法集中，思緒緩慢不清楚。作息常常熬夜到凌晨，再睡到中午或下午的人，是拖延症狀的高危險群，如果真有心想改善，第一就是從規律生活、正常作息開始。 📌健康生活 1.良好習慣 「規律運動」可以為生活帶來正面的效益實在太多，運動可以讓你的身心都達到一個優良的狀態，原本懶洋洋的身體會多更多力氣，精神變的更集中，進而改善拖延的狀況。 2.控制飲食 暴飲暴食、整天節食不吃飯，這兩種都會影響身體的機能和運作，讓你有氣無力，整個身體都懶懶散散的。所以充分的營養，正常的飲食 和改善拖延症有絕對的關係！ 3.堅持喝水 補充水分能讓身體的排毒、消化、吸收達到最正確的運作，所以在工作時、休息時、運動時充分喝水，就能讓你神清氣爽～ 📌時間管理 1.正確的時間觀念 總是感覺到時間不夠用嗎？其實時間很充足，只是你用錯方法。在不經意的時候，是時間流逝的最無感的時候， 2.有效規劃時間 劃分緊急與不緊急的事情，做完劃分後再分析所進行之事宜需要多少時間，再作時間的分配。 📌人際關係 1.建立關係 長期活在自己世界的人，對事物都會看很淡，不知道輕重緩急，當你與人交際、建立關係、拓展生活圈的交流，就能夠改善你“不想認真看待事物”的想法。有人可以督促你，陪伴你，生活自然會導向更正面的視野。 以上改善拖延症患者的小撇步，大家看懂了嗎～ 拖延和心態與身體狀態有非常大的關係，可別小看這些要素帶來的影想！2020擺脫拖延症吧～ ＃如何自律＃改善拖延＃拖延症＃懂生活＃生活技巧＃波波黛莉

. #學員改造計劃 #洗腎科 #護理師💉 . ▪️產後媽媽的逆

. #學員改造計劃 #洗腎科 #護理師💉 . ▪️產後媽媽的逆襲🔥 今天要來說一個故事，來自高雄的家葳 2個孩子的媽媽👩🏻，自從生完老二結紮後，體重直直漲，健康也亮起紅燈！ . ▪️試過什麼方法？ 曾經少吃多運動，但一運動就很累，一累累很久，運動後又吃更多，以致反效果愈來愈嚴重！ . ▪️她的改變？ 3個月‼️體重-4kg、體脂肪-3.1%‼️ . 透過健康講座改變飲食觀念，了解均衡營養的力量後，認真配合教練，養成規律的運動習慣👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻 ‼️內脂-2%，肌肉量+1.5‼️ 而且精神體力變得更好了呢！😊 . 護理人員工作真的很辛苦，上班救人下班照顧家人，而這裡有超過30位教練照顧妳的身體！葳葳目前還在減重中，我想邀請大家幫我一個忙～～在底下留言鼓勵葳葳， 舉例：葳葳妳好棒👍🏻加油沒問題的！ . 在這裡不用很厲害才開始，每一天都是最好的開始，只有自己先相信自己，妳一定做得到！ . #預約諮詢 #馬上減重辦法問我 #鋒運動就是要你更健康 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ 👉🏻妳也是護理師嗎？ ▪️Line ID：ggchjop🔥 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ #減脂#增肌#體態#雕塑#重訓 #運動#健身#跑步#有氧#舞蹈 #飲食#減肥#瘦身#減重#招生 

用日常衣服穿出時尚感！「五種寶寶穿搭靈感」不用動腦就能快速出門！

媽媽一定有這樣的經驗，好想要幫寶寶搭配超可愛的穿搭卻一直沒有靈感，對著衣櫃看半天卻毫無頭緒嗎？今天就帶給各位媽媽一些寶寶穿搭的靈感，讓你不用花大錢買衣服也能用日常現有的衣服搭配出時尚好看又可愛的寶寶穿搭！讓寶寶成為路上最吸睛；人人看到都稱讚：「天啊！太可愛了～」 寶寶日常穿搭靈感一：最百搭牛仔風 不管是大人還是小孩，衣櫃裡一定少不了牛仔風格的單品吧！牛仔單品再搭配一件不同顏色的單品，不管是上衣、帽子或甚至襪子，都會營造出精心搭配的感覺！更棒的是～牛仔風格是最好入門的親子裝呢！ 寶寶日常穿搭靈感二：從頭到腳同色穿搭 不只同色系可愛，同顏色更可愛！由其實軟萌顏色的馬卡龍色系超適合夏天，接下來準備帶孩子出遊想好怎麼搭配了吧！夏天同色系穿搭清爽又可愛，保證成為全場焦點！ 寶寶日常穿搭靈感四：超有活力運動風 運動風也是超適合寶寶穿搭！更是適合好動寶寶，不管怎麼爬怎麼跑都好舒服好彈性，一條短褲加長襪或是反戴棒球帽就能營造出超有活力的運動方格喲！如果爸媽本身也是喜歡休閒運動風，那還能搭配全家親子裝，隨便穿都超有態度，爸媽快試試看吧～ 寶寶日常穿搭靈感五：頭上配件畫龍點睛 有時自己穿搭時是不是總覺得少了那麼一個畫龍點睛的配件呢？寶寶穿搭最適合的配件就是頭上的配件了！不管是帽子還是髮帶，只要是多了頭上那個可愛的小配件就會讓整體穿搭多了亮點！ 看完以上穿搭靈感有沒有讓你想到衣櫃裡也有這這些衣服可以拿來做搭配呢？今年夏天就讓寶寶來場時裝秀吧！以上搭配也超好拿來當作親子裝的靈感喲！如果媽咪們有拍照也別忘了標記波波媽咪兒社群平台！ 【延伸閱讀】 韓系媽咪必看！盤點８家「韓系親子裝網拍」推薦，一起化身可愛歐膩！ 盤點10款親子裝品牌+款式推薦，韓系、日系、歐美通通都有！ 穿出門一直被問！8家淘寶童裝寶藏店鋪推薦，設計感母女裝太好買~ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #泱泱 #ootd #寶寶穿搭 #日常穿搭 #春夏穿搭 #穿搭 #童裝 #親子裝 

［宅配］即時雞胸肉的好選擇🐔

📍 原來是洋蔥 🥄職人舒肥綜合口味(5包) $285 🗣 可以冷藏3天／冷凍180天 - 耶這次幫大家爭取到優惠啦🥳 只要輸入折扣碼「17eat」就可以打9折❗️ 在健身或是減肥的朋友們不要錯過🙇🏻‍♀️ 訂購網址：https://www.itsonion.com.tw/ - 每份都是120公克 熱量在230左右↔️ 口味有泰米爾御膳 江南御膳 老火鴉片 澳洲火烤 雞肉原湯 食用前放到冷藏櫃解凍一晚 就可以吃了✅ 這家的即時雞胸肉蠻嫩的🐔而且很多汁 不會像便利商店一絲一絲的口感 吃起來柴柴ㄉ - #泰米爾御膳 用南洋香料醃漬～外觀呈黃色🟡 其實就是咖哩口味🍛 - #雞肉原湯 算是最基本的口味 沒有過多的辛香料🧂 - #江南御膳 用台式大蔥悶燒 花椒蒜香醃漬🧄 跟其他款比起來味道比較重一點點🤏🏻 - #老火鴉片 為台式藥膳食補口味 吃起來有淡淡的酒味🥃 - #澳洲火烤 使用紐奧良炭烤配料醃漬 看起來很紅但不會辣🌶️ 這個口味是五個裡面我最喜歡的😋 - 🍪整體推薦：♥ ♥ ♥ ♥ ♡. 想看更多美食IG ⬎ https://www.instagram.com/small_white_eat_/?hl=zh-tw ⇨ #小白吃宅配 #宅配美食#雞胸肉#舒肥雞胸肉#健康料理#健身餐#減肥#運動#增肌#減脂#繪圖#插畫#手繪 #health #taipei #taiwan #taipeifood #popyummy #yummy #popyummy台北 #poptour台北 #taiwanfood #illustration 

官網免運配送，必買Muji無印良品超顯腿直寬褲，神褲就是它！

你是不是遇到適合的褲型就會忍不住想要包色，穿起來好看、顯瘦、顯腿直的褲子真的太難找了，好佳在現在寬褲的流行可以說是拯救了我們，最近無印良品的服飾商品也是品質保證，讓人想不停的挖寶，穿搭編這就又又又又幫大家找到一件超顯腿直的寬褲，讓你上班穿、休閒時也能穿，快趁現在尺寸齊全時入手吧，不然沒買到真的捶心肝啊～ 打褶寬版褲 打褶褲之所以能這麼受到大家的喜歡，就是因為打褶的線條是直線，讓別人看你的視線是從上到下，所以腿部的線條也會是直的，而且打褶的地方讓腰部、臀部的地方看起來更有放鬆、更有空間，腰部和上半身看起來也會更加顯瘦！ 圖片來源：小紅書『LuYi』 6個尺寸4個顏色 前面也看到除了象牙白之外，基本的黑色和大地棕、淺灰色也是這款有推出的配色，細看這件褲子的話，可以看到在褲子的前方是西裝褲頭，後面是可以伸縮的鬆緊帶設計，這樣的褲子穿起來會非常舒適、放鬆，讓你的穿搭也能留有空間。 圖片來源：muji 除了寬褲，你還喜歡穿哪種版型的褲子呢？西裝寬褲已經不再侷限在上班、正式場合搭配，休閒時搭配運動上衣、休閒感重的服飾也能有不同的混搭感，建議還沒嘗試過這樣穿搭的女孩就先不要嘗試了，因為『會.上.癮』！ 延伸閱讀 👉🏻低調的高級感！Muji無印良品搭配神鞋，新色推出日本搶翻！ 👉🏻欠買寶藏神褲！3色UNIQLO寬版丹寧西裝褲，一不小心就包款！ 👉🏻穿搭好物不斷！MUJI無印良品高CP值服飾懶人包，一次都加進購物車！ 👉🏻Threads爆紅神褲！GU超修身牛仔褲推薦，免千元又好看難怪大家都在搶！ 👉🏻根本精品包平替！MUJI無印良品包包推薦，兩個顏色都給我帶回家！ 撰文編輯 #cora #女生穿搭 #服飾推薦 #無印良品 #穿搭分享 #穿搭單品 #穿搭推薦 #穿搭服飾 #褲款推薦 

喧囂都市裡的靜謐運動空間！  日式皮拉提斯教室ROVA PILATES優雅開幕　配全器械設備與榻榻米休息區

ROVA PILATES皮拉提斯教室於台北優雅開幕！ROVA PILATES以日系和風美學打造出全器械皮拉提斯空間，兼具舒適精緻與專業性，讓學員在靜謐環境內鍛鍊核心、全方位雕塑體態，也讓皮拉提斯不再只是體能運動，更是幫助肌肉伸展與身心放鬆的生活展現。 眾多藝人網紅狂推的皮拉提斯教室！ 深受名人喜愛的ROVA PILATES辦星光熠熠的開幕派對，各大藝人網紅紛紛現身支持，包含小豬黃沐妍、篠崎泫、許允樂、張語噥、Dora謝雨芝、大元林艾璇、林芯儀、胡祖薇、肌肉山山、余晉、朱綺綺出席力挺，在現場親自體驗器材，展現柔軟身段。 圖／ 小豬黃沐妍 圖／ 張語噥 IG 日式美學融合全器械設備，打造身心平衡的運動環境 ROVA PILATES以「平衡身心，展現優雅」為理念，在歐美流行運動上巧妙融合日式傳統美學，教室內核心床、凱迪拉克床、梯桶、穩定椅等全器械設備一應俱全，更特別設計了和室休息區，運用榻榻米、屏風、柔和燈光營造寧靜氛圍，讓學員在鍛鍊之餘還有舒緩身心的空間。 小班制課程靈活私密，私人課程建立動作觀念 ROVA PILATES希望每位學員都獲得充分指導與關注，因此採用小班制規劃，設有一對一、一對二私人課程，也有三人即開班的小團體課程，視每人需求制定訓練計畫。為歡慶開幕，私人與團體課程皆有期間優惠，無論是皮拉提斯初學者，想雕塑身形、改善體態，或是有經驗的運動愛好者，都能在這裡找到適合自己的課程。 ROVA PILATES松江店 02-2517-7266 台北市中山區長安東路二段101號2樓 (捷運松江南京站) IG搜尋「rova.pilates」 Line@輸入「@rova.tw」 更多資訊『https://portaly.cc/rovapilates』

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