你知道嗎？紅蘿蔔原本竟然是紫色的喔

 其實在16世紀末之前，所有的紅蘿蔔都是紫色的，，紫色紅蘿蔔叫「Purple 68」。外表紫色，內芯紫色，偶見黃色。（附圖） 早在公元前2000年，埃及王宮壁畫中就有像紫色紅蘿蔔的紫色植物。公元10世紀，紫色紅蘿蔔在印度中東以及歐洲廣泛種植。原產地為阿富汗一帶。 在紫色紅蘿蔔盛行的時候，曾經出現過白色及黃色的紅蘿蔔（附圖），這種非紫色紅蘿蔔在當時是缺少花青素的變種，算是基因突變的一種蔬果。和其他農作物或者蔬菜一樣，胡蘿蔔是被人類由野生植物「馴化」而來。 現今常見的橙色紅蘿蔔其實來源於荷蘭，17世紀的荷蘭剛剛獨立不久，人們愛國情緒很高漲，橘色象徵皇室及荷蘭獨立運動，因此栽種橘紅色紅蘿蔔成為主流。根據植物育種的規律以及17世紀人們對於植物遺傳的了解，第一根橙色的紅蘿蔔應該是一個偶然的變異，因為植物基因的轉變不是那時的園藝育種專家有能力控制的，就是現在也不是那麼容易的。 當時的農民栽種橘紅色紅蘿蔔的方法，是將變種的黃色紅蘿蔔根白色紅蘿蔔及各式各樣的野生種紅蘿蔔雜交在一起才形成的，因此現在的橘紅色紅蘿蔔跟當時種植的紅蘿蔔品種是有所不同的。 之所以後來橙色的這種紅蘿蔔很快風靡了全球，一方面和荷蘭當時的貿易地位有關，但更重要的是，荷蘭當時的園藝技術高，培育的品種產量高，口感好。 事實上提起紫紅蘿蔔，現在50歲左右的人應該不陌生，而對於年輕一代來說，紫紅蘿蔔是個「新鮮」品種，下次有看到紫色紅蘿蔔的話，可千萬不要以為是基因突變出來的喔～ 

「KIA on Beat」元年 就從BLACKPINK世界巡迴演唱會開始！ 試駕KIA抽韓國第一人氣女團BLACKPIN

【2019年1月25日，台北訊】新世代KIA深受全球車迷喜愛，2018年創下全球銷售2,812,200台的佳績！活力、獨特且信賴的品牌特質，2019年起更進一步展現！KIA on Beat元年，KIA宣布贊助YouTube訂閱數高達1千7百多萬人，出道音樂作品最快登頂美國告示牌榜單的歌手、締造K-Pop 最短時間摘得美國iTunes專輯排行榜冠軍的韓國第一女團BLACKPINK 2019 World Tour [In Your Area]世界巡迴演唱會，將觸角延伸至席捲全球的韓國流行文化時尚！KIA台灣總代理森那美起亞汽車，與國際同步接軌，特別為KIA台灣消費者，以及台灣BLINK粉絲爭取專屬福利！即日起至2月24日截止，至全台KIA展示中心賞車並完成試駕，即具備抽獎資格，有機會獲得「2019 BLACKPINK 世界巡迴演唱會-台北場 KIA專屬套票」！ KIA on Beat，森那美起亞為台灣粉絲帶來專屬福利，於活動期間至全台KIA展示中心試駕，就有機會成為BLACKPINK台北場演唱會KIA貴賓，並參與BLACKPINK台北場演唱會前Sound check party活動，近距離親眼、親耳感受BLACKPINK的現場魅力，直擊無價的BLACKPINK準備演出的排練工作！”The Power toSurprise”的KIA，不只持續為全球車壇提供最獨特、最具活力，也最值得信賴的產品，同時也長期贊助澳洲網球公開賽(Australia Open)、美國職業籃球聯賽(NBA)與世界盃足球賽(FIFA)等，在充滿活力且引引全球風尚的運動行銷推進之際，再推出「KIA on Beat」推廣年輕世代潮文化，貼近年輕族群，同時也透過贊助BLACKPINK世界巡迴演唱會，傳達KIA的活力、性感與風靡全球的設計和引領潮流的文化時尚！ KIA台灣總代理森那美起亞汽車先前亦透過贊助NBA Taiwan、致力於培植基層棒球種子等運動活動，深入了解且耕耘台灣，不但與歐美同步接軌，為台灣市場引進風靡歐美的車型陣容，且在台灣所販售的車款，皆獲得iF或red dot等國際設計大獎。來台四年，連續四年銷售成績正成長，已然獲得愈來愈多車主以及汽車消費族群的青睞！除了積極投入運動行銷，KIA亦肯定流行文化的正向影響力，藉由全新溝通核心KIA on Beat問世，贊助韓國知名經紀公司YG娛樂旗下的超級女團BLACKPINK 2019世界巡迴演唱會活動，森那美起亞特別向原廠爭取更多資源予KIA與BLACKPINK的粉絲，為台灣的車主粉絲特別打造獨一無二的專屬套票。 韓國超高人氣女團BLACKPINK成軍出道不到三年時間，創下許多輝煌紀錄，其所推出的單曲更不斷被好來塢片廠收錄置各電影中，作為流行音樂時尚的代表，火紅的程度如日中天。BLACKPINK的崛起正如新世代KIA車款，甫推出即能在短時間內擄獲全球車迷支持，銷售量一再向上攀升，也與KIA台灣總代理森那美起亞一樣，進軍市場的時間雖年輕，卻是滿載內涵、質感與爆發力，有備而來，以最好的姿態和產品迎向大眾！此次BLACKPINK獲邀成為KIA跨足流行音樂領域的冠名贊助合作夥伴，實至名歸！喜愛BLACKPINK與KIA的車迷粉絲們更要把握機會，在活動截止之前，賞車並試駕KIA，羨煞全球的「2019 BLACKPINK 世界巡迴演唱會-台北場 KIA專屬套票」，就有機會是您的！ #2019 BLACKPINK 世界巡迴演唱會-台北場 KIA專屬套票 #BLACKPINK #KIA on Beat #波波報 

「KIA on Beat」元年 就從BLACKPINK世界巡迴演唱會開始！ 試駕KIA抽韓國第一人氣女團BLACKPINK台北場KIA專屬套票

別再硬撐了！台中「筋大俠」美式整復：這才發現我以前都在虐待自己

老實說會走進筋大俠，不是為了什麼放鬆或享受，是身體已經不舒服到在發警告，那種感覺是「真的不能再拖了」。那種感覺不是單純的痠，而是累積了長期的久坐、滑手機滑到脖子卡死，加上運動後恢復沒做好，身體正發出「再不處理真的會出事」的警訊。當下我只想找一個真正懂身體結構、不會亂來的地方。🚑 ☁️ 第一印象：這裡不推銷，而是真的在「聽」 一踏進店裡，第一印象就很加分。空間不浮誇，但乾淨且安靜，讓人一坐下來就有種「今天可以不用再撐了」的放鬆感。 最讓我意外的是，師傅沒有急著推銷課程，而是先詢問我的生活狀態、工作型態，甚至連睡眠狀況都會關心。你會感覺到他們是真的在聽你的困擾，而不是在走一套制式的流程。✨ 🛠️ 結合美式整復與運動按摩，精準直擊深層痛點 這次我體驗的是 全身客製化調理（80 分鐘 / $1700）。如果時間更充裕的人，也有 120 分鐘 / $2500 的方案可以徹底處理深層問題；若是只想針對局部緊繃，這裡也有 40 分鐘 / $900 的半身客製化調理可以選擇，對小資族超友善！💰 實際開始處理時才發現，很多我以為只是微痠的地方，其實早就硬得像石頭。過程中師傅會運用 美式整復 的專業，結合 運動按摩 手法，邊調整邊說明原因。他不會刻意恐嚇，但會讓你知道：「喔，原來我平常就是這樣在虐待自己。」 力道該精準的地方絕不手軟，但這不是那種為了痛而痛的折磨，而是每一手都明確知道正在「處理」那個點。🤜💥 👣 結束後，才是真正的開始 最有感的是結束的那一刻。這不是那種只爽一小時的暫時放鬆，而是當我站起來、走路、轉動脖子的瞬間，真的感覺到身體的重心「歸位」了。那一刻我才明白，長期的不舒服不是因為年紀，而是因為缺乏正確的引導去恢復。 筋大俠給我的感覺，比起單純的按摩店，更像是一個讓你重新與身體對齊的工作室。它不會假裝一來就能解決人生所有疲勞，但它會用徒手整復的專業技術，幫你找回健康並建立長期的平衡。💪 如果你也跟我一樣，習慣把需求排在最後、習慣把自己武裝得很硬，那這裡，真的值得你給自己一個小時，過來試試看。🤍 筋大俠 📍 臺中市中區中山路146號1樓 🔗 官網：https://kinghero1004.com.tw/cpage.aspx?Id=ABOUTUS 🔗 FB：https://www.facebook.com/profile.php?id=100075730163150# 🔗 IG：https://www.instagram.com/kinghero1004/

直筒褲才能遮肉

最近年前太多局 完全不能運動 又一直吃大餐好崩潰 只好一直穿寬直筒了😂

假掰生活｜唯白 Vichy's Diary｜瘦小臉神器、氣色飽滿秘訣、無時無刻都香噴噴的秘密！植萃香水滾珠精油，看得到的

🧏🏻‍♀️ 最近一直在尋覓除了香水以外 還有什麼是直得購入的噴抹在身上の香氛 就遇到了唯白 Vichy's Diary 🤩🤩🤩 P.2三瓶香氣的滾珠精油香水瓶的合照 📸 盒子走浮誇路線！！玫瑰金mix大理石，挺美的！ 在最左邊的花，每一個香氣都會對照不一樣的圖案 P.3打開盒子後是一句勵志的話 每一個盒子的句子都不同！ 「親愛的，打起精神，繼續奮戰Fighting！」 「親愛的，深深深呼吸，開始享受美好的一天！」 「親愛的，抬起頭來，要相信你是最美麗的！」 好喜歡！雖然說這樣的話大家都知道，但仍然是需要時時刻刻提醒自己的！♥️ 其實我就是把它當 提神精油、瘦下巴推推、出門香水、運動後緩解痠痛感 使用的！很多時候會覺得有點疲勞，因為是 精油香水 ！也會拿來提神、舒緩疲憊或是暈眩。 P.4～5香氣 #SHAPE 香味-羅勒清檸柑橘 成分還有100%的葡萄柚精油！也因為有葡萄柚精油的成分，有消除水腫的功效，日常順手滾一滾，就可以滾出完美的下巴曲線，味道也是戴最喜歡的～♥️瘦小臉的tips 無聊的時候就推一下 可以整個人香噴噴還可以按摩下巴線，遠離雙下巴！拒絕泡芙臉！我也會直接擦在手腕上（就跟一般香水用法一樣） 當手拿起某個東西啊，就會淡淡的聞到香氣（因為融合了香水精華嘛～ P.6香氣 #AWAKE －水梨橙花 就是主打 沁涼甦醒，最適合提神使用！！ 真的比其他兩款還來得有涼感，直接 舒緩降溫～ P.7香氣 #REFRESH －琥珀甜橙 主要主打是「舒緩」 運動後，或是覺得身體疲倦的時候戴會使用，滾一個靈敏的鼻子或是好好緩解肌膚癢癢的問題🤩 最近偷懶沒有運動 也是都擦在手腕後，聞聞味道讓心情放鬆 P.8然後這款 滾珠精油香水 的大小，就跟口紅一樣 容量是 15ml ，攜帶超方便的！！ P.9放在 KANKEN mini の前袋，也是完全可以塞的下的唷！ 跟戴的指甲一起拍照也好好看啊～～百搭小物！ 假掰生活の訣竅就是，無時無刻使用的物品都要浮誇！ — 唯白Vichy's Diary @vichysdiary — #唯白 #唯白衛生棉評價 #唯白衛生棉 #嚴立婷代言 #Vichy'sDiaruy #滾珠香水 #滾珠瓶寶雅 #隨身香水 #香水diy #滾珠香水瓶 #小香 #滾珠瓶精油比例 #精油香水 #擴香推薦 #試管香水 #香水精油 #滾珠 #交換禮物 #女友生日禮物 #女友禮物

假掰生活｜唯白 Vichy's Diary｜瘦小臉神器、氣色飽滿秘訣、無時無刻都香噴噴的秘密！植萃香水滾珠精油，看得到的香氣。少女必備小物

體驗一日貴族運動/新竹騎馬體驗

騎馬是一個很好的體驗，學習的是英式馬術一對一教學，教練教得很仔細，可以知道每個訓練都是在做甚麼，跟馬互動，坐在馬身上騎乘的感覺很特別。 每一隻馬的個性都不同，有的很溫馴、有的很調皮。 園區的馬兒都很可愛，表情都很有趣。 最讓我驚訝的是，人一坐上去馬就知道是不是老手了! 騎馬的好處是... 1.平衡感與協調性:學習騎馬可以培養平衡感，保持平衡手腳並用，控制馬的方向。 2.糾正姿勢:騎馬對於姿勢是非常要求的，頭、肩膀、腳必須成一直線，不能駝背。 3.勇氣:學習騎馬剛開始一定會緊張害怕。但是真正在學習的過程中一直勇於嘗試，過心裡害怕的坎其實就真的沒那麼可怕。 英式馬術是什麼？ 英式馬鞍小輕巧，適合多種馬術比賽，包括盛裝舞步賽、障礙賽等等的賽事。 英式馬術對於雙腿、韁繩以及平衡與協調有很大的要求，只有好的協調互動才能駕馭馬匹(馬是透過人的手腳互動來溝通)。 英式馬術馬匹快步的時候步伐有分打浪、壓浪 打浪，需要掌握和馬匹的結拍，打浪的上下節奏間，必須掌握臀部懸空的瞬間，來減少馬匹的重量。 壓浪，坐在馬匹上，身體挺直要放鬆柔軟，保持平衡，隨著馬匹的節奏 學習騎馬難嗎？ 任何的東西剛學習的時候都會有一定的難度，最重要的是不斷練習，要集中精神(很重要)，分心學習是很危險的一件事! 馬兒的情緒和周圍的環境有著緊密的聯繫，即便是被馴服的馬，也會因為陌生的事物而受到驚嚇。 驚嚇的馬可能會狂奔，所以必須要戴好頭盔，穿護具。在跑的時候抓著繩子，把傷害降到最低。 需要注意的是，不要站在馬的後方和側後方，避免被馬兒踢傷。 馬兒小知識 馬對於聲音比較敏感所以大部分的馬場都設置在郊區比較安靜的地方。 馬的情緒是透過耳朵來分辨，耳朵隨意擺動是在聽旁邊的聲音，耳朵貼著頭表示在生氣。 馬也有開心的時候，表情蠻特別的 大日馬術園區場景 室內場景 戶外場景 馬兒休息的地方 週年慶活動 小資體驗英式馬術20分鐘折價50% 十堂課特價17000 只到2020/10/31止 喜歡馬術課記得去報名喔~ 大日馬術文創園區 地點:305 新竹市新竹縣新埔鎮義民路二段236巷139號 電話:0970 530 101 營業時間:上午8:00 ~下午12:00 、下午2:00 ~下午8:00(周一公休) 粉專：大日馬術文創園區 原文部落格介紹網址： (新竹景點)體驗一日貴族運動-新竹騎馬體驗/親子友善馬場(大日馬術文創園區)

#分享『15個』除了吃飯，和閨密還能做這些!!!

不知道大家是不是跟我一樣，每次周末跟姊妹約不是吃飯就是踩點拍照有時候真的會有點膩😂😂😂趁著2019年末，整理了15個我這一年愛上跟姊妹們的周末活動。 ▍運動類 1. 爬山 分享自己去過的: 台北:象山、孝子山、陽明山、台中:大坑9號步道... 2. 壁球 其實這麼一想像是棒球、保齡球、羽球好像也都還不錯 目前沒照片 (之後補上來🤳🏻🤳🏻🤳🏻 照片取自:晴天新聞廣場 分享朋友去過的: 臺北市運動中心 3. 泛舟 P.s 我那天很天兵的穿白色上衣，結束後直接變灰色😤 分享自己去過的: 上將泛舟 (在宜蘭 4. 射擊 目前沒照片 (之後補上來🤳🏻🤳🏻🤳🏻 圖片取自:南港運動中心空氣槍射擊場 分享朋友去過的: 南港運動中心 ▍室內活動類 5. 互動式表演活動 這種我大推阿~~~覺得過程中可以看到(即使是很熟的朋友)仍有你不知道有趣的一面 也順便結交一些志同道和的朋友 (畢竟都來參加了，大部分的人也都是對於這種活動很有興趣的人 活動結束後，獲得的鑰匙好可愛!! 分享自己去過的: 微醺大飯店 6. 密室逃脫 由於店家不能拍照，我就不放圖了 不過密室逃脫這類似活動我也很推，超快速促進友誼(遇到恐怖的把旁邊的推出去就對了) 反正一起動腦的活動我超愛拉~~ 雖然我去的這家，我覺得普普，但依舊不減我對這類型活動的熱情 分享自己去過的: LOST密室逃脫 (在桃園 7. 迷你高爾夫 由於朋友拍的照片真的很糊，我只好放網路上找到的示意圖這在我口袋名單也很久 好想去啊~~~ 分享朋友去過的: 六度空間 (在台中 8. 做甜點/蛋糕 最近好像愈來愈興起這種類似的活動 (完全適合甜點控，邊做邊偷吃，做完再吃一波✌🏻 哈哈哈 一直偷拍大家認真的模樣 分別成品如下👇🏻 分享朋友去過的: Très Bien 烘焙生活館 9. 桌遊 之間一直沒接觸到桌遊，有次因緣際會下去了一次，覺得還不錯 (之後就開始揪姊妹去 每次結束後腦袋覺得熱熱的 (可能用腦過度!? / 分享一個讓我印象很深刻的是，走之前店家會請你們選出今天最雷隊友，進行乾冰處罰 分享自己去過的: 貓咪貓咪桌遊咖啡屋 (在台北 ▍室外活動類 10. 戶外版密室逃脫 簡單來說是依據活動單位寄給你的線索及地點，依序破解來到達，下一個指定地 (p.s我在玩的時候，發現滿多情侶組合來挑戰的👀 完整文章: ＃分享-戶外版密室逃脫-城市尋寶 分享自己去過的:淡水-城市尋寶 11. 野餐 『野餐根本是姊妹聚會的代名詞了』 所以就不多描述 放一張，上次跟姊妹去野餐精心準備的食材 (一大清早起來烤pizza，用沙拉，捲飯捲 大概是我們最用心準備野餐的一次了 哈哈哈哈 12. 遊樂園 我個人很推六福村 這邊也特別推薦如果有去六福村，記得去玩這個遊戲 『阿努比斯的審判』 我手機拍不太出來) 但房間是滿滿的雷射線要想辦法不碰到線，去按到指定的數字，很像007 就是了 💦 13. 高低空繩索體驗 這個是朋友邀請 (原本我都不知道又這麼有趣的地方/活動 一去之後，我一直瘋狂推薦給身邊其他朋友 一定要去玩玩看!!!!! 非常有意思 (裡面所有器材都是要至少6–8人一起合力完成 底下會有教練一起，但大家都會一起參與包含幫你撐住重量…等等 在上面的時候，真心有點害怕，但站上去你就會覺得有種克服困難的驕傲感 也有一些適合膽子比較小一些的人 (哈哈哈哈 所以就拖著姊妹們，大家一起來吧 分享自己去過的:桃園市青年體驗學習園區 ▍要有膽子類 14. 飛行傘這我好久以前跟姊妹一起去的，我很喜歡 只是缺點是沒辦法帶著自己相機上去，然後當時很天才，沒有買手上錄的影片 所以只有這僅存的一張 分享自己去過的:萬里野馬飛行傘 15. 高空彈跳 目前沒照片 (之後補上來🤳🏻🤳🏻🤳🏻 放最後是因為我非常非常想去~~~~打算跟姊妹們預約明年四月去 分享朋友去過的: 大漢橋高空彈跳 (在大溪 ※ 裡面有些是想去，但還沒來的及喬出時間跟姊妹們去 當然還有很多我還沒想到的😬 之後有新的，我會持續更新在這篇💛💚 ※ 完整文章: 這邊 📌Date:2019/01/07 #👯♀️姐妹行走手記 ※ 本人同意授權給閨蜜圈股份有限公司將此文發表於2020一月之著作。

Rosé之後又有大動作！PUMA X BALENCIAGA聯名掀熱潮，6個值得入手的聯名系列盤點

自從宣布Rosé成為自家代言人後，PUMA在女孩們的心裡，從普通運動品牌一躍成為必須要入手的時尚單品，隨著熱飛漲，PUMA也在近期推出多個聯名系列，將品牌討論度再次推向高潮，那麼在這些新系列中，有哪些值得關注，哪些又一定要入手呢？穿搭編接下來會一一介紹它們的亮點，作為PUMA狂熱粉的你千萬不要錯過！ 圖片來源：IG@roses_are_rosie PUMA聯名系列｜1、PUMA X BALENCIAGA https://www.instagram.com/p/DHVW2vBsKnY/?igsh=dGUxbG10cGRpd2Vu 巴黎世家在最近幾年，常常憑藉大膽的設計出圈，今年3月更宣佈將與大熱運動品牌PUMA聯名，曝光的首款商品，正是以PUMA經典賽車鞋「SPEEDCAT」為基礎，再注入改良設計的鞋款，不過有人認為這與原版賽車鞋差異不大，預算有限的朋友可以直接購買SPEEDCAT就好，不過PUMA X BALENCIAGA還是造成了不小的轟動，就讓我們靜靜期待後續即將公佈的聯名商品們。 PUMA聯名系列｜2、PUMA X FENTY 圖片來源：IG@pumasportstyle 蕾哈娜絕對是無數女孩的時尚領袖，自從PUMA宣佈其作為代言人後，她上身搭配的鞋款屢屢在歐美掀起風潮，在今年，蕾哈娜更是攜手PUMA共同推出「PUMA X FENTY」聯名系列，無論是以復古風打造的足球鞋款Avanti LS，還是色彩活潑的高跟夾腳拖，都充滿獨特的帥氣氛圍，頗有Riri的女王風範。 PUMA聯名系列｜3、PUMA X A$AP ROCKY 圖片來源：IG@pumasportstyle 有在關注歐美嘻哈圈的朋友一定對A$AP ROCKY不陌生，其實他在時尚圈的地位並不亞於音樂圈，曾經紅到一直斷貨的VLONE，正是他與朋友一起創立的品牌，而在PUMA的聯名合作中，A$AP ROCKY也不忘街頭本色，推出多款配色大膽、款式帥氣的潮流鞋款，不少人在入手聯名系列後，根本捨不得穿，而這波收藏風潮，也足以見得「PUMA X A$AP ROCKY」的隱形價值。 PUMA聯名系列｜4、PUMA X SAYSKY 圖片來源：PUMA官網 對於沒有在接觸跑步的朋友們來說，SAYSKY應該聽起來十分陌生，這個來自丹麥的小眾運動品牌，一直致力於將潮流與專業相結合，在運動圈積攢下不少好口碑，而「PUMA X SAYSKY」聯名系列，延續SAYSKY一貫的極簡設計與浮世繪元素，將來自北歐的時尚完全呈現出來，鞋子側面的手寫字體十分有趣，也代表著兩個品牌，希望為大家的日常訓練帶來更多亮點。 PUMA聯名系列｜5、PUMA X KIDSUPER 圖片來源：PUMA官網 2024年，KIDSUPER以「提線木偶」所打造的時裝秀場引起了各界的關注，身兼饒舌歌手、塗鴉藝術家、設計師等多重身份與一身的主理人Colm Dillane，本身就因為無限創意而備受讚譽，此次與PUMA合作的聯名系列，更是以大膽的色彩完美演繹美式復古風情，除了鞋款之外，日常但具有設計感的服飾也是大家討論的重點，活潑可愛的飛行帽、充滿童趣的眼睛襯衫、辣妹感十足的球衣，通通都是女孩們會心動的單品。 PUMA聯名系列｜6、PUMA x LIBERAIDERS 圖片來源：PUMA官網 最近幾年戶外運動突然興起，無論是攀岩、爬山，還是進入大自然露營，都成為年輕族群的熱門選擇，2017年創立於日本的LIBERAIDERS，本身就擁有許多戶外、街頭風單品，品牌也將一貫的風格帶到聯名系列中來，打造出實穿又時髦的休閒鞋款、防風外套、漁夫帽等等單品，帥氣的中性設計男生女生都可穿，喜歡和男友共享衣櫥的你千萬不要錯過～！ 延伸閱讀 👉網友票選當紅潮牌TOP 10！這牌紅到人人有，它換掉名字 & Logo重新出發 👉On昂跑為什麼紅？Zendaya私服造型開啟品牌爆紅之路，和LOEWE聯名掀現象級流行 👉百搭又舒適，8個「大學T顯瘦穿搭」盤點！梨型、蘋果型身材請筆記，拍美照前必收藏 👉誰說圍巾只能冬天用！8款「熱門精品圍巾」推薦，夏天在冷氣房當披肩把實用度拉滿～ 撰文編輯 #LeahHan #A$APROCKY #balenciaga #Puma #PUMA聯名 #ROSÉ #巴黎世家 #流行時尚 #聯名球鞋 #蕾哈娜 #鞋子球鞋 

一穿上拖鞋秒變「大腳哈利」？方頭鞋款來拯救你，時尚度、修飾度全滿分

撰文編輯 #安妮 大腳女孩在選鞋上肯定都會遇到一個困擾：怎麼穿才能讓自己遠離大腳哈利的印象？其實方法很簡單，大腳水水們與其選擇尖頭款式，穿上方頭鞋款不僅能讓腳的大小瞬間縮減，還能讓自己的時髦度大大提升！不論是春夏秋冬，肯定都有你們能夠駕馭的方頭款式，就和編輯一起盤點那些大腳福音的方頭鞋吧！ 👉時髦的人都走比較前面！小CK新品推薦，包包、鞋款比現在的太陽還燒！ 方頭拖鞋 在今年夏天大受歡迎的方頭涼鞋款，不論是配上短褲、短裙或是配上落地褲，都能打造出不同的穿搭風格。同時也非常適合懶人型的水水，下雨天、晴天都能快速便利出門！（怕顯得太隨性的女孩也可以選擇擁有低跟設計的款式） 👉高跟不舒適、球鞋太悶熱，編輯都懂！超Q運動涼鞋一雙在腳，煩惱就少！ 方頭涼鞋 從媽媽的年代流行至今的涼鞋，相信是從小到大每到夏天都必備的穿搭單品之一。比起一般常見的圓頭款式，方頭設計更能營造出時尚感，且也不會容易給人過於隨性的印象。 👉腳上功夫不能輸！這些涼鞋品牌，完美了整個夏天！ 方頭穆勒鞋 平日要上班的水水注意了～想要穿得正式但又不想要太老氣嗎？（畢竟這兩點可說只有一線之隔）那方頭穆勒鞋絕對是你們的首選！即使當天要和上司開會，搭配一件西裝直筒褲或寬褲，絕對正式大方且不失時髦度！ 👉『球鞋推薦』三合一懶人包！款式、穿搭技巧、代購名單一次整理，請收！ 方頭靴 到了秋冬，人腳必備的靴款當然也不會漏掉方頭設計。從去年開始就非常流行的方頭襪靴等款式，都讓小姊姊們為之瘋狂。除了踝靴外，當然也能搭配膝上方頭設計，即使在冬天穿上短裙也不用怕腿因此受寒了～ 👉高筒鞋、低筒鞋、靴子怎麼挑？不同鞋型的選法大全，穿對就能修飾腿型！ 👉愛球鞋成癡的韓國小姐姐！各種穿搭都可以用球鞋穩穩美起來啊！ 就像什麼身型、該穿上什麼樣的版型一樣，不同的腳型就該穿上不同的設計鞋款來打造出最自信的自己。各位大腳水水們不要再穿錯版型，讓自己的腳無限放大，小腳女孩也可以嘗試方頭設計的鞋款為自己的時髦度大加分唷～ #2020流行鞋款 #夏天涼鞋 #大腳鞋款 #女生鞋款推薦 #方頭涼鞋 #方頭靴 #方頭鞋 #方頭鞋款 #穆勒鞋 

在運行功率方面，很容易理解四頭肌和小腿之間的關係

在運行功率方面，很容易理解四頭肌和小腿之間的關係。畢竟，通常這兩個肌肉群在經過特別激烈的訓練後才被折騰。 但是，即使強壯的四頭肌對於推動PR很有必要，但過度依賴這些肌肉也會通過削弱腹部和臀肌而破壞您的對齊方式。錯位會弄亂您的整個身體，從而導致跑步時下背部和臀部屈肌緊繃，跑步者的膝蓋以及腳踝疼痛。在我們的書中，這是一個很大的禁忌。 解決方案？通過跑步鍛煉來增強腿筋和臀部，可以避免對四頭肌的過度依賴。它還可以幫助您將步幅從“推”運動切換為“拉”運動，從而降低了因過度伸直而導致受傷的風險。 類似於您的四頭肌，有些運動員在為跑步者進行最佳鍛煉時全都錯了。您最大的小腿肌肉（稱為腓腸肌）是負責彎曲踝關節和膝關節以使俯臥撑更具爆發力的原因。但是不要忘了在應得的信貸額度上給予信貸。 脛骨前部（又稱脛骨的前部），迫使腳趾向上彎曲。此運動稱為背屈（DF），是一種相對簡單的運動，但如果操作不正確，則會很快耗盡電源。

運動搜尋結果

你知道嗎？紅蘿蔔原本竟然是紫色的喔

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別再硬撐了！台中「筋大俠」美式整復：這才發現我以前都在虐待自己

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