2023東北「福島」秋季絕景TOP10！會津塔崖、喰丸小学校，紅葉銀杏秘境都在這！

福島縣四季風景優美，其中秋季裡福島縣內各地如畫般的紅葉景致美不勝收更是不能錯過。無論是如水鏡般的鏡紅葉、宛如黃金隧道的銀杏並木等等，都是在地遊客與攝影愛好者中的人氣景點。想避開擁擠人潮悠閒觀賞紅葉之美，來福島縣就對了！ 塔崖 位於南會津下鄉町的塔崖是大川羽鳥縣立公園最大景勝地。百萬年河川侵蝕風化後形成的溪谷，如同塔形般的斷崖矗立，因此命名為「塔崖」。每個奇岩怪石宛如大自然的鬼斧神工之作，令人驚艷！1943 年被指定為國家天然紀念物，滿山的紅葉倒映在川面上的景致更是美不勝收。 花與歴史之鄉｜蛇之鼻 花與歷史之故鄉：蛇之鼻，園內的蛇之鼻殿是明治末期的富農伊藤彌所建造，四季開滿不同的花卉，風景優美。園內約有400棵樹齡超過100年的楓樹，秋季紅葉盛開的景致，美得令人讚嘆！ *紅葉賞期：10 月下旬~11 月中旬 白水阿彌陀堂 位於福島縣磐城市的白水阿彌陀堂，是平安時代後期代表性的建築，淨土庭園四季可觀賞到不同的花卉。春天的梅花櫻花、夏天的蓮花、秋季的紅葉，其中又以紅葉最為推薦。紅葉期間也會舉行夜間點燈，水池如鏡倒映的紅葉絕景，如同異世界般美麗。白水 阿彌陀堂也是福島縣內唯一名列為國寶的建築物。(2023年夜間點燈時期未定) 紅葉賞期：11 月上旬~11 月中旬 曲澤沼、大澤沼 裏磐梯曾原湖附近的沼澤，秋季火紅的紅葉倒映在湖面的「鏡紅葉」，如畫般的景致令到訪的遊客著迷！可以說是裏磐梯隱藏版的賞紅葉景點。早晨和傍晚可拍到陽光斜射，如同在沼澤打上聚光燈般的畫面，非常獨特的氛圍，吸引不少攝影師前來拍攝。 （圖/日本旅遊推廣中心） 紅葉賞期：10 月中旬~10 月下旬 古町大銀杏 古町大銀杏，是矗立在舊伊南小學校校園的巨木，樹齡約 800 年以上，樹高 35 公尺、樹幹圍約 11 公尺，是福島縣指定天然紀念物。10 月下旬到 11 月上旬銀杏盛開時，陽光照射下呈現一片金黃色景致，葉子掉落後地上宛如鋪上銀杏葉的絨毯，非常的美麗壯 觀。11 月上旬也會舉辦夜間點燈活動，夜間點燈的大銀杏數在星空的點綴之下非常夢幻。 （圖/日本旅遊推廣中心） 紅葉賞期：10 月下旬~11 月上旬 山本不動尊 位於福島縣東白川郡的山本不動尊，是在 807 年創建的寺廟，據說於起源弘法大師前往日本東北修行途中，祈願降伏八溝山惡鬼而來。一到秋季，參道上火紅的紅葉、綠綠色青苔與金黃色楓葉交錯的美景，令許多觀光客與參拜的人驚艷！境內爬上 130 個石階梯後，可抵達巨大洞窟內供奉不動明王的「奧之院」。石階梯兩側更是可以欣賞到紅黃橙色彩繽紛的紅葉，非常美麗壯觀。 （圖/福島縣觀光復興推進委員會） 紅葉賞期：11 月上旬~11 月中旬 國道 289 甲子道路 國道 289 號的「甲子道路」是連結南會津郡下鄉町與西白河西鄉村重要道路，秋季這裡更是開車自駕賞紅葉的知名景點。特別是從甲子隧道與甲子大橋眺望的視野，宛如被紅黃交錯的滿山紅葉包圍的廣闊景致，令人讚嘆！ （圖/福島縣觀光復興推進委員會） 紅葉賞期：10 月下旬~11 月上旬 吾妻綜合運動公園 吾妻綜合運動公園是位於吾妻連峰山麓、荒川沿岸,面積約 100 公頃的大型運動公園。520 公尺長的中央園路的兩旁種植約 116 棵的銀杏樹，每年 10 月下旬到 11 上旬可觀賞到銀杏樹盛開一片黃澄澄的景致，銀杏葉散落在步道上非常浪漫，吸引許多縣內外的遊客到訪。晚上也會有夜間點燈活動，可以體驗到如電影般夢幻氛圍。 （圖/日本旅遊推廣中心） 紅葉賞期：10 月下旬~11 月上旬 夏井川溪谷 夏井川溪谷是阿武隈山系的花崗岩受侵蝕後所形成的溪谷，經長年累月侵蝕所形成的奇岩、斷崖、大型瀑布等都是大自然形成的美景，四季風景優美，吸引許多觀光客到訪。特別是秋季,溪谷被山紅葉、瓜膚楓等染成一片火紅的景致令人驚艷！這裡也是著名的 紅葉名所之一。 （圖/福島縣觀光復興推進委員會） 紅葉賞期：11 月上旬~11 月下旬 喰丸小学校 位於福島縣昭和村的「舊喰丸小学校」，是從已廢校的小學校改建的交流、觀光據點。校舍前面有一棵樹齡超過 120 年的大銀杏樹，秋季銀杏盛開時美不勝收，落葉時校園庭院彷彿鋪上黃色絨毯,吸引許多攝影愛好者前來拍攝。 紅葉賞期：10 月下旬~11 月上旬

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【斷食可以運動嗎？】

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人氣餐廳樂丘廚房聖誕限定♡抹茶草莓聖誕樹舒芙蕾♡

來到 樂丘廚房 東海店是一年後的事情了， 闆娘生完孩子變更漂亮~ 樂丘是我到台中一定會去吃的美食餐廳🤤 尤其是舒芙蕾讓人難以忘懷。 中餐帶朋友來這裡吃飯， 甜點試了年末新出的聖誕限定 ♡抹茶草莓聖誕樹舒芙蕾♡ 連不敢吃抹茶的我都超喜歡，苦甜交織怎吃都不膩啊！🎄 去朝聖的朋友也讚不絕口， 還加點了珍珠奶茶口味，並說： 「有些食物只有好拍好看，但這家店的甜點不只漂亮還好吃。」 果然運動就是為了美食啊~🤭 #樂丘廚房 #台中美食 #波波發胖 #抹茶聖誕樹舒芙蕾 粉專: https://www.facebook.com/love77han/ 我的IG https://www.instagram.com/eyes198877/

韓國人變了？5個特點，告訴你疫情之下韓國人現在的生活型態！

文／Chuu Cider 2020因為疫情的影響，大家的生活應該都有一些改變吧？而今年的韓國人，不僅生活型態起了變化，甚至連文化上，都有點小小不同了！今天就整理了幾個，在疫情下，韓國人生活型態改變的5大特點，讓我們一起來看看吧！ 1.家庭手工業 在疫情的衝擊下，待在家的人開始興起了家庭手工業！舉凡手鍊、手機鍊，或上半年超紅的400次焦糖咖啡等料理類，都非常受到歡迎，像太妍為了做手鍊，還親自去東大門市場挑選材料！ 做手工的時候，因為很集中，可以暫時避開一些不能出門的苦悶，而且成品還可以跟親朋好友一同分享，或是上傳到社群軟體炫耀一番，也因此很多人加入。 2.便當外送取代聚餐 韓國特有的職場文化就是聚餐！受到疫情的影響，公司的聚餐文化也因此暫停(其實不少年輕朋友都鬆了一口氣)，取而代之的，就是大家會一起訂便當吃！原本韓國的便當店不太多，但現在很多食堂都弄成便當的形式，就是方便公司行號來團購。 3.線上直播的各種文化活動 韓國最著名的演唱會或是公演文化，現在都改為線上直播形式，就是方便讓大家在家欣賞，並能透過螢幕跟偶像見面，一解相思之苦！例如BTS、IU、(G)I-DLE、Lovelyz等，已經有非常多的藝人，都舉辦過線上演唱會了。 👉 霸王400次焦糖咖啡始祖！3點帶你認識直播小天才─UP10TION善燏 不僅如此，K- Performance On Air也提供線上就能觀看表演的活動，有亂打秀、創作音樂劇「尋找金鐘旭」、韓國傳統舞蹈，詳情也可以參考韓國觀光公社官網。 4. 整理房間、斷捨離、在家自主運動 既然待在家的時間變多，就會開始看不慣凌亂的房間吧！所以動手打掃房子的人也增加了。而且還有個重點，就是把家裡整理一番，才有多餘的空間，可以進行自主運動，韓國一些在家做運動的影片，也很有人氣呢！ 5.登山、露營等，各種戶外活動 跟台灣一樣，大家紛紛加入登山行列，小編的韓國朋友們，也常常傳來爬山的認證照，尤其下山後去吃美食的這個行程，也就變得更療癒了。另外像露營也很盛行，Apink的普美就跟朋友一起在漢江租露營車野餐!!!看起來既享受又有趣，而且在漢江野餐吃炸雞，真的特別好吃，大家有機會一定要嘗試。 看完以上，有其他想補充的或是想討論的，都歡迎在下方留言！今年小編也因疫情暫時返台，不過換個角度想，可以接觸以前沒嘗試過的生活型態，也是另一種幸福！希望大家都能健健康康!!我是小編Chuu Cider，我們下次見✌️ 安扭，我是韓國留學生Cider🙋‍♀️夢想在首爾開一家早餐店，歡迎點餐！🌹YT https://reurl.cc/WLKXA5🌵IG https://reurl.cc/8nmnKo 【延伸閱讀】 韓國生活 👉 開學啦～文具控必收！韓國5大文具店集合！ 👉 美感+氣質同時upup！6個韓國仙女小姊姊，日常IG帳號推薦 韓國旅遊 👉 今晚想來點什麼？6種韓國夜生活，讓你一路玩到天亮！ 👉 韓國賞楓勝地TOP 8！除了南怡島，還有這些地方可以去！ #疫情 #新冠肺炎 #太妍 #普美 #少女時代 #Apink #漢江公園 #漢江公園野餐 #漢江公園露營 #韓國炸雞 #線上演唱會 #自主管理 #東大門 #BTS #IU #GIDLE #Lovelyz #家庭手工業 #手鍊 #手機鍊 #400次焦糖咖啡 #韓國400次咖啡 #聚餐文化 #韓國公演 #尋找金鐘旭 #韓國音樂劇 #亂打秀 #尋找金鐘旭 #亂打秀 #斷捨離 #韓式便當 #韓式炸雞 #爬山 #ChuuCider #三無男友 #韓國留學 #韓國生活 #韓國文化 #韓國旅遊 #韓國歐巴 #韓國歐膩 #韓妞 #韓國人 #韓文學習 #韓貨連線 #韓國代購 #韓國推薦 #韓國打工度假 #韓妞穿搭 #韓系穿搭 #韓國流行 #Kpop 

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減脂菜單推薦快筆記！外食族必追帳號，聰明瘦身不復胖

撰文編輯#Chia 上班族下班後運動都來不及了，更何況是準備減肥的減脂餐！外食族常常為了方便、快速，常常在便利商店、速食店解決一餐，雖然現在市面上都有清楚標示營養成分及卡路里，但往往研究半天都還是不清楚究竟吃了多少大卡。今天＠linbei_eason直接整理好了懶人包，讓趕時間的人，不用因為計算熱量而苦惱了～ 👉🏻家樂福怎麼買？營養師「減脂時期」購物清單，這些比你想的更營養！ 懶人低卡減脂法 減脂的基本觀念就是造成熱量赤字，而熱量赤字的意思就是攝取的的熱量總和要小於總熱量的消耗。但總靠著熱量赤字的減脂，很容易導致復胖快、精神不好，想要瘦得健康，先搞懂熱量赤字，再搭配其他飲食方法，就可以聰明瘦身且不復胖！ 👉🏻超商買早餐不踩雷！3種搭法不會胖，營養師教你怎麼選！ 減脂與雕塑體態的差別 相信有很多女孩一定都認為，身材之所以不好是因為「胖」，所以只要瘦下來就能像很多模特兒一樣「窈窕」、「曲線」等等都會出來。不過一昧的去減脂變瘦，不一定能達成自己想要的身材！因為減脂跟雕塑體態是不一樣的事情喔！ 雕塑體態：以下大致上分為三種人，應該做體態雕塑而不一定要減脂！ ✅1.有些女生看起來不胖，但認為自己肥胖。 ✅2.明明很瘦的女生卻認為理想的身材只能透過減脂而害怕增肌會過壯這種錯誤觀念才能達到！ ✅3.自己身體某部位在身材的比例上特別突出而其他部位則較瘦，例如下半身胖上與半身有明顯落差、四肢部位纖細、軀幹特別突出等等，然後認為透過減脂能讓下半身局部變瘦的人！ Subway減脂菜單推薦 Subway不管是你在減脂時期或是健身完補充能量的好選擇，不僅能提供充足了蛋白質，也能有完整的營養來源！擁有碳水、蛋白質、油脂三個重要營養素，能讓減肥的人獲取營養又能瘦身，提醒大家醬料的熱量其實相當高，如果怕沒味道的話，可以在點餐時，換成少許的鹽、胡椒。 👉🏻外食族必追！超實用營養師IG帳號 Eat Out Tw，照著吃不超標！ 星巴克減脂菜單推薦 上班這麼辛苦，偶而在上班前買一杯星巴克犒賞一下自己吧！但也別忘了星巴克的輕食也是一個減脂的好選擇，雖然都是碳水化合物，但是熱量總額卻不到1000卡，還不用怕晚上餓到睡不著了！ 👉🏻泡芙人減脂企劃！Youtuber『安妞Alina』體脂30%降至24%，簡單快速又不復胖！ 超商＆速食店減脂菜單推薦 如果偶而想換換口味，不想一天都吃同一家，也可以在Linbei 找到不同組合，像是超商與速食店的搭配，低碳及滿滿的蛋白質就是很棒的減脂餐，但呼籲大家低碳飲食只能偶而加入，否則身體可能會負荷不了的～ 👉🏻養成習慣就簡單了！關鍵5個「減脂Key Point」，不知不覺中維持好身材～ 除了飲食搭配，Linbei 也有更多健身、減肥的相關知識，想了解更多都可以到IG關注！最後祝大家都能聰明瘦身，達到完美的體態～ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #健身飲食 #妝漂亮 #減脂飲食 #熱量赤字 #瘦身 #飲食懶人包 

【9/7-9/13感情週運占卜】9月份的轉化需伴隨著身心靈的療癒

靜下來問著本週感情運勢如何？（或者心中想著一個對象）直覺選出一個選項 A-B-C 往下滑之前先按追蹤～看完記得點顆心，選好了再往下滑 【選項A】 總是用頭腦與知識去分析是得不到答案的。不要只看見失去的那一點點，而要看見擁有的更多，失去的只是鏡中幻象，用愛流動去轉化。 療癒訊息：淨化、放空自己，試著用打掃、運動任何能放下頭腦的事情來淨化。 【選項B】 過去想得太多，將看見一個可能性，好朋友為你捎來訊息。從只想不動而開始想著規劃。 療癒訊息：身心靈是相依偎的，身體會因為心而生病，柏樹有永恆淨化的能量，可以多去柏樹林走走。 【選項C】 你希望有穩定的相處，你也會引導至你希望的方式。但自我與自在有一線之隔，是否沒有顧慮到對方的心情？ 療癒訊息：放下比較與控制，自在就是最舒服的狀態，隨風起舞，風雨過後你依然自在，嘗試隨目前的狀況流動。 我是沒有很瘦的冷冷【訂閱YOUTUBE頻道】 冷冷即將在9/19與9/26出攤【都市野營】市集

韓國最時髦生活時尚品牌 NYLORA 獨家限定快閃店在台北！    韓系簡約抹上加州無盡夏日，MEET NYLORA I

複合式運動精品品牌 ASPORT 自引進韓國人氣品牌 NYLORA 以來，其系列服飾每每推出即熱銷一空，亦是韓國許多名人網紅熱愛的生活時尚品牌。ASPORT 於 5/3 (五) – 6/16 (日) 將 NYLORA SS24 全新系列的加州夏日情懷搬至台北上演，在大安旗艦店舉辦獨家限定快閃店，以「 Hello Taipei 」 宣告 NYLORA 首次完整登陸台北，除了有期間限定櫥窗展示最齊全的春夏新品外，品牌經典熱銷商品亦以新色回歸，持續展現品牌永恆的搭配風格。活動期間消費滿額將贈送韓國直送限量滿額禮，5/3 (五) – 5/5 (日) 更有限時拍貼機體驗，將 NYLORA 的溫暖活力即時輸出，打卡上傳再抽品牌限定棒球帽、托特包！ NYLORA SS24 全新系列介紹 NYLORA 2024 春夏新品受加州夏日情懷啟發 – 在海灘上消磨的無盡夏日午後與愜意的海邊生活，推出輕鬆的家居服，並以新色重新詮釋品牌暢銷商品。最新系列透過輕薄面料和優雅剪裁，創造出可以以各種方式搭配在一起的多用途單品，是舒適與高雅的完美展現。 熱銷運動服飾披上新色回歸 鼠尾草綠、雪酪黃、淺粉紅為夏日捎上輕盈感受 NYLORA 擅長將韓系簡約融入運動服飾中，讓運動服飾多了一分屬於 NYLORA 的溫柔，打造出可輕鬆轉換於不同場景間的單品，為運動與日常生活取得恰如其分的美力平衡。本季運動服飾新品，將熱銷商品換上全新的鼠尾草綠、雪酪黃與淺粉紅，在炎炎夏日中以輕盈、粉嫩的色彩回歸！ 時裝系列面料輕薄 演繹加州如夢似幻的夏日情懷 本季新品 NYLORA 使用以往不曾嘗試過的華夫格面料，以及輕盈滑順的緞面面料，靈感來自加州夏夜晚風輕撫肌膚的愉悅感受，透過輕薄面料和飄逸、多層次的剪裁，捕捉加州舒適、慵懶的夏日心情。 【ASPORT X NYLORA 獨家限定快閃店活動資訊】 地點：ASPORT 大安旗艦店 (台北市大安區仁愛路四段 71 巷 17 號 1 樓) 日期：2024/5/3 (五) – 2024/6/16 (日) 活動內容： 5/3 (五) – 5/5 (日) 至 ASPORT 大安旗艦店可免費拍攝拍貼機一次，將照片上傳至 IG、FB 並 Tag @ASPORTOFFICIAL @NYLORA_KR #MEETNYLORAINASPORT 即可獲得抽獎資格，將於活動結束後抽出三位幸運兒贈送 NYLORA 精美好禮。 2.ASPORT 門市滿額贈活動： 5/3 (五) – 6/16 (日) 於 ASPORT 全台七間門市購買 NYLORA 商品，單筆消費滿 NT 10,000元 (含) 以上，即贈 NYLORA 棒球帽或托特包 (款式隨機，數量有限，贈完為止)。 【販售店點】 ASPORT X NYLORA 獨家快閃店 5/3 (五) – 6/16 (日)：ASPORT 大安旗艦店 其他門市同步販售： 台北 | ASPORT 天母忠誠店 /微風廣場店/ 新光三越信義A11店 / NOKE 忠泰店 台中 | ASPORT 新光三越台中店 高雄 | ASPORT 漢神巨蛋高雄店 

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『全台宅配』谷溜谷溜｜保有健康又同時兼具好氣色｜送禮首選｜最好吃健康飲品（附價目表）

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