日本愛知｜知多半島源氏香溫泉旅館｜溫泉水滑洗凝脂｜走進源氏物語ver.一泊二食

日本愛知｜知多半島源之香溫泉旅館｜溫泉水滑洗凝脂｜走進源氏物語ver.一泊二食

今天來到日本中部愛知縣的知多半島，享受一下冬日溫泉♨️，放鬆筋骨，以及看看以「源氏物語」為主題的溫泉旅館！這是第一次住日本的溫泉旅館！！！！！ 源氏香 地點：愛知縣知多郡南知多町山海海岸 搭車：名鐵河和線到河和站，轉旅館接駁車 官網 旅館住宿接駁車時間： 接：14:35、15:35、16:35（需先預約） 送：9:00、10:00（可入住時預約，也可先預約） （如果臨時來不及要更改記得打電話，81-569-62-3737，受理時間：9:00〜18:30） 入住溫泉旅館 搭上接駁車後，在夕陽的陪伴下抵達旅館。一下車就看到工作人員擊鼓歡迎，旅館就在海岸第一排，從大廳能繼續欣賞落日美景。 櫃檯check in步驟跟一般飯店一樣，不同的是要選晚餐跟早餐時間，由於隔天要趕場吉卜力公園，趕不及7:30的早餐，於是旅館很貼心的改成便當（哭），有點遺憾沒辦法在溫泉旅館悠哉享用早餐。 結束後平常是直接去房間躺著整行李，但溫泉旅館有迎賓小點！抹茶（苦）跟像麻糬的和菓子（甜），兩者一苦一甜在味覺上相輔相成。 源氏香大廳 這邊的浴衣可以選一套當館內著。 2024年NHK大河劇《致光之君》主角為傳聞中撰寫《源氏物語》的紫氏部，《源氏物語》是一部以日本平安時代為背景的小說，也是世界上第一部長篇寫實小說。常常開玩笑講的「光源氏計畫」正是出自這書。旅館內處處是《源氏物語》的影子，像是房間的命名、電梯外的裝飾畫、佈景等。 房間開箱 出電梯映入眼簾的是這層的房間名稱，一層僅4間，想必空間很大，只是打開門後沒想到可以這麼大！大概是外宿生涯中，除了小時候住過能游泳的汽車旅館外，最大的房間！與朋友直呼「平常住的share house僅這房間的玄關大」。 玄關左邊可以全部擋起來，分別是廁所、浴室、小水槽、冰箱、泡茶用具。 再來走到房間aka榻榻米的地方，哇已經說到不想說了，真的跟動畫、漫畫裡的一樣，有桌子有棉被有和風裝飾品。 房間還有全身鏡！！！ 被子不是晚餐時間工作人員舖，是自己鋪，基本上拉開就好，過程大概10秒。小時候阿嬤家沒有床墊都睡木板+被子，夏天覺得太熱或是怕被幼崽表弟攻擊，也是睡地板，所以沒什麼不習慣。 陽台去還有個小空間，剛好是暖氣出風口，所以想要打開窗戶看海，也不會擔心太冷。 窗外是伊勢灣，在台灣不是西部看台灣海峽就是東部看太平洋，到日本連2週看了日本海跟伊勢灣。 燒香品香沉浸式體驗 おもてなし（款待、待客之道之意）是日本溫泉旅館廣為人知、讓人有賓至如歸之感的一種服務態度，源氏香以日本自古以來的薰香做為主題，從客房到館內的各個駐足之地，都能夠享受到薰香之氣。 不同於台灣「香」聞起來有種被燻的感覺，這香比較像香氛，正確來說是古時的香氛，房間內有5種味道可以試，一樓商店有其他味道可以聞，可惜目前日本居住地不能明火，不然挺想買櫻花味的香薰。 精緻美味懷石料理 晚餐到2樓餐廳享用懷石料理，也是第一次吃懷石料理，開胃酒酒精味有點重（對於平時沒有喝酒習慣對人來說），但沒什麼酒精感。 豆漿豆腐：柴魚、魚板、魚露、茶碗蒸 燉鴨松針字串：越嚼越回甘，嫩。 葛粉糕：酸酸甜甜果凍感。 鯡魚：微鹹、甘。 蟹與柚子：意外很搭，酸甜相互輝映。 開胃菜以酸、甜、甘為主軸，基本上都是能一口解決的料理。 生魚片：附的醬汁、沾料為醬油、片鹽、洋蔥醬，平時除了鮭魚之外沒有接觸，所以只能說鮮美好吃，沾洋蔥醬意外不會搶走魚的鮮，推薦可以先試試醬油跟鹽，再品嚐洋蔥醬。 天婦羅：它是油炸物吃起來卻沒有油炸感，反而有清爽的感覺，除去麵衣能忽略「它們是炸物」。蝦鮮甜，吃起來很清爽，魚有一點刺但能咬。 烤肉：得先把奶油嚕過去，否則發生肉肉沾黏慘案。牛肉夠油、甜，豬肉很鮮，因為同行友人不吃牛肉所以多吃兩塊，油油的牛肉最讚了！（同時也是肥肉來源，不能多吃） 這是忘記嚕奶油的沾黏肉肉。 嚕了奶油後肉肉整個不同凡響，絕贊肉肉！ 由於兩沾醬都跟芥末沾邊，所以烤肉部分只品嚐了木炭鹽口味。 慈姑饅頭：比較饅頭，覺得更貼切的名字是燒賣內餡，有山藥，高湯鮮甜。（可能說饅頭=麵團的形象太根深蒂固） 米、味噌湯、小菜（漬白菜、酸菜、梅子） 炊飯偏甘甜、糙米味，吃起來感覺有香菇、山藥、胡蘿蔔、木耳、蒟蒻（黑色的有點點那款）。 味噌湯推測中部赤味噌，微鹹。 抹茶布丁、鳳梨、草莓、奇異果：抹茶布丁能完整挖起來，鳳梨酸，草莓甜、奇異果有點酸（除了草莓平常都沒在吃的水果）。 意外送錯的紀念日特別點心：紅豆飯（甜）與紅豆蛋糕+水果。 旅館活動 日本傳統遊戲 投扇興 由於遲了沒能體驗十二單跟聞香，於是來體驗日本傳統遊戲「投扇興」。跪坐用扇子把很像毽子的目標物打落，技巧是手腕的力道要對，但是超級困難。 分數計算方式按圖索驥，朋友投出8分，我投出2分，總之是很難、需要技巧、不知道怎麼玩、投得到都是神的遊戲。玩完還有小參加禮拿。如果有時間可以玩！ 欣賞伊勢灣夜景與銀河的室外溫泉 先來張星星照，溫泉分為8樓的室內溫泉及10樓的室外溫泉，10樓的溫泉外有休息區與冰棒，礙於時間緊迫，加上室內溫泉+暖氣有點熱，所以8樓溫泉僅淺淺泡一下，到了10樓發現沒有人+大大休息區，超棒。 8樓室內溫泉，兩者皆為長壽之湯，在遠古時代被稱為「化石水」、還有大量的藥效成份能夠治癒各種症狀的「長壽之湯」，深受人們喜愛。 簡單的梳妝整吹地方及保養品，置物櫃及時鐘。 溫泉溫度為41度，大概泡5分鐘就有點熱，出來沖準備換場時，發現皮膚滑溜滑溜的。 10樓室外溫泉，超大榻榻米休息區，鞋子（木屐）放在對應房間號碼的櫃子。 這個置物區還有個榻榻米能散熱，裏頭有淋浴區跟烤箱（這個時間不夠沒體驗）。 室外池子有兩個，檜木跟石子版本，覺得檜木這個比較燙，因為是晚上，雖然沒有海景看，但有滿滿星空，獵戶座、金星、銀河清晰可見，不枉搭車搭這麼久（東京到名古屋夜車快9小時，名古屋市區到溫泉旅館1個多小時），星空下不忍唱出蔡旻佑的「我可以～陪你去看星星」（幼時參加夏令營躺在山區操場也是這樣唱著）。 溫泉泡完除了即時補水外，可是要吃點冰涼的！冰櫃有4款冰棒，首先選擇水藍色的冰，拆袋後彈珠汽水味撲鼻而來，口感像是雞蛋冰、清冰，一隻大概1分鐘內可以解決，所幸4口味各吃一隻。綠色吃不出什麼口味，黃色酸甜大概是檸檬，咖啡色是可樂味。 房間之其他小細節 回房後鋪床，讓娃娃先睡，繼續拍房間！ 玄關的櫃子裡還有棉被。 電視櫃下方有可以鎖貴重物品的鑰匙櫃。 睡衣、毛巾、小提袋在壁櫥裡，去溫泉記得從房間帶毛巾，用完可以直接投在溫泉的毛巾回收箱。 有餘力的話可以拿茶具泡茶，是附茶包不是茶葉所以困難度不高。 傳統日式房間，插座相對難找，接陽台的空間有兩個、電視旁兩個、小水槽、浴室有，如果有很多東西要充電得注意。 吹風機還算好吹，頭髮快過腰發量多大概10分鐘內乾。 面膜、牙刷、梳子、去光水棉片、髮帶。 睡衣跟手提袋，浴衣不會穿也有教程，雖然那個教程，如果學會了是能出師等級。先包右邊再包左邊，把長度調好，腰帶綁好。 壁櫥的床墊。 一夜好眠，陽台欣賞朝陽，看到早晨的伊勢灣及沙灘。準備收拾行李前往下一站「吉卜力公園」。 因為出發時間太早，沒有搭接駁巴士是搭公車，車資400元，投現。帶著早餐便當，便當內有魚有炸蝦有飯，最後在回名古屋的電車上吃完，恰好這天是日本大學入學考試，配著考生們在車上K書的景象吃，特別好吃。 #PR #源氏香 #日本旅遊 #愛知旅遊 #愛知縣 #愛知 #aichi #japantrip

日本旅遊｜來神戶必吃神戶牛! 小紅書都激推Nick Kobe Meat Shop!高CP值超豐富套餐

來到神戶怎能不吃神戶牛! 若要吃地道神戶牛，大部分會查到兩家鐵板燒老店，但是價格動輒上萬日幣， 所以今天我就要帶你們品嘗小紅書一致激推! 超高CP值!吃過的人都說不輸老店的Nick Meat Shop! 原來是肉店!我還以為是網美咖啡廳呢! Nick是一家有販賣餐點的精肉店，從JR三之宮步行僅十分鐘左右距離，藍白鄉間外型非常好找! 店家11:00開始營業，但是11:30才開始提供午餐，所以大家可以注意一下供餐時間 Nick的洋氣裝潢中透漏著日本職人精神，生肉被呈列得像是精品一般! 對待肉品的方式非常有違於我們的市場印象，讓人看著展開陳列的各式肉品，會發自內心的想要欣賞和了解! Nick店內的用餐區小巧精緻，座位不多僅能容納十人左右，所以大家造訪請盡早! 來神戶一定要吃神戶牛! 這個套餐太高CP值! Nick沒有英文menu所以建議大家可以開手機翻譯瞭解個大概! 套餐根據不同肉類有六種內容，網路上看到有人評價覺得最便宜的國產牛和最貴的神戶牛套餐吃起來感受相距不遠，但我搞不好一輩子就來這次神戶，所以最貴的神戶牛給他點下去! 另外，今天的當日special是北海道星空牛! 點餐時除了選擇肉類品項和重量之外，也可以白飯、麵包二選一，並決定是否加點九、飲品和冰淇淋 此生吃過的牛肉天花板!神戶牛我愛你 套餐上桌! 這滿滿一盤根本滿漢全席，用看的就已經幸福感滿點! 每份套餐都配有清爽生菜、芋泥和熱狗，連配菜都很講究質感，生菜沙拉都很清脆新纖，薯泥是美乃滋含量較低的那種，小小酸度反而更清爽，即使已經有大份量牛排但還是有附上一根熱狗，但熱狗即使擺在神戶牛旁邊也不遜色! ¥5500日幣的神戶牛套餐含有刺身和霜降兩種豪華肉品各100g，第一口咬下就會直接瞳孔震盪，讓我無比驚訝軟嫩到底怎麼有辦法和Q彈同時成立! 這個肉量吃完超級飽足，所以即使是最貴價位我覺得也是完全值得。 牛肉的火侯拿捏得恰到好處，收乾的外皮將肉汁牢牢鎖在其中，Nick會附上粗鹽、黑胡椒和一道有豆腐乳香的醬汁搭配，刺身還另附上Wasabi搭配，即使肉質本身已有薄鹽，但是搭配不同佐料，持續在味蕾上演奏出不同變化! 在Nick這般肉的達人的精肉店，除了高級的神戶牛之外，也可以品嘗到由細緻油花為特色的優質黑毛和牛，與紅肉滋味濃厚的霍爾斯坦牛配種，孕育出融合兩方優點的北海道品牌牛「星空黑牛」喔! 北海道星空牛走入口即化的路線! 那個軟嫩、不耗費力氣咀嚼、肉香化在嘴裡的過程，讓我對肉產生了前所未有的細緻體驗! 建議大家主食點白飯因為白飯真的很Q很好吃，可以加點一杯紅酒配牛肉，喔那個紅酒香和牛肉香氣會炸鼻腔爆炸成宇宙! Nick Kobe Meat Shop營業資訊 & 消費資訊 Nick Kobe Meat Shop @nick_kobemeatshop ｜ 地址：中央区中山手通3-10-12, Kobe-shi, Hyogo, Japan, 650-0004 ｜ 營業時間:午餐11:30-15:00(14:30最後點餐)晚餐16:30~22:00(21:00最後點餐) ｜ 電話: +81 78-262-1147 🍽️北海道星空の牛 120g ¥3100🍽️神戶牛(刺身100g+霜降100g) ¥5500🍽️紅酒 ¥330 #兵庫旅行#旅行#旅遊#自由行#日本自由行#關西#關西自由行#神戶#神戶旅行 \ 九折優惠!不用換卡超方便eSIM旅遊網卡! / WaySim威訊網卡購買連結與九折優惠碼 購買連結: https://bit.ly/49hUu3t 九折優惠折扣碼: ujoydiary

髒髒包獨特花色玳瑁貓|麻麻的天使貓娜娜

玳瑁貓是指毛色由黑色.棕色.琥珀色混雜一起花色的貓，而他的花色因為跟海龜的花色像似而得名，大部分都是母貓，公貓顯的稀有 看起來像髒髒包的玳瑁，經常都不是領養的第一選擇，經常都是滯銷的那一個，但只要去了解他們，就是隻天使貓咪，真的，玳瑁普遍來說，個性比較天使。 下面開始說娜娜的故事囉~有點長~ 大家好~我是娜栗有妃常香的霉果裡的娜娜 被打斷腿的橘孕貓 當時麻麻我才剛從家裡搬出來住，本來就有養貓的打算，真的是因緣際會，當時朋友救援了一隻橘貓，還是孕貓，是一隻被男生惡意打斷腿的橘孕貓，後來朋友救援在他們家生下了三隻橘貓一隻玳瑁，真的每隻都超可愛，被朋友餵養了好一陣子 認養後遭到棄養 送養給一位夏威夷人，也許小小的他們好可愛好可愛，忍不住認養了，但是等到他們三個月大，也許開始皮了，也許牙齒癢開始咬人，也許四隻玩再一起太吵打擾到鄰居了，不管事甚麼原因，最終….被棄養了!! 朋友真的好氣憤，但是怎麼辦，趕緊坐火車南下把他們接回來 因為認養人說不接回來要原地讓他們自生自滅! 後來聽朋友說娜娜喝橘貓麻麻的奶到三個月，營養最充足 送養不出去的玳瑁 開啟幸福貓生 朋友帶回來後，三隻小橘貓很快就送養出去了，但是玳瑁可能看起來真的顏色髒髒的，不討喜，一直沒人認養 後來，剛好問到我，說真的，我當時是真的還沒想要養貓，連物色愛媽.領養機構都沒有 一看到他的第一眼，真的第一眼，我就說我要養! 這就是一見鍾情的瞬間~ 娜娜是耐看的臉，尤其眉毛上咖啡色的毛特別有喜感 然後我以為他來到家是膽小害怕倒處躲 結果是…躺的好生舒服 到處探險 玩 心理os: 我養的是貓? 天使貓玳瑁 缺點太聰明 娜娜真的超天使 一叫就會過來 剪指甲.刷牙好上手 還會握手呢 超級親人，走到哪跟到哪 不過有一個大缺點啦 實在太聰明啦 不但自己會開飼料桶，還會開飼料機 甚至還會開拉鍊 我到底養了甚麼 工讀生嗎? 而且對同伴友善 很照顧新來的貓 娜娜直接一手抱一隻貓 我的天使貓娜娜 真的超級可愛 大眼睛 耳朵也大 而且他真的聽懂我說的話 會跟我奶音回應 真的超級推薦新手養玳瑁 滿滿的幸福感 也歡迎大家追蹤/廠商合作/互惠/開箱 我們是娜栗有妃長香的霉果~可愛頑皮的六寶 歡迎來IG:娜栗有妃常香的霉果 找我們交朋友唷 麻麻都每天活躍在ig #貓咪 #貓咪日常 #毛小孩 #玳瑁 #玳瑁貓 #米克斯 #寵物 #天使貓

【Susu聊心室】確診ALS後，我如何重新認識自己?

與漸凍人協會合作的podcast第二集來囉!如果你也喜歡這個系列，歡迎訂閱、分享、按讚。 ●youtube連結 ●podcast連結 ●前言 哈囉，歡迎來到Susu聊心室。 你會用什麼方式來認識一個人呢？我們很常用星座、談吐、氣質等，很多不同的方式來認識一個人，卻不一定能用同樣的方法搞懂自己，在朋友有難、傷心難過的時候，可能我們很容易就伸出援手，卻不見得在自己傷心難過時，願意正視自己的情緒，給予安撫和支持，這一集我想要跟大家來聊聊，透過疾病，我如何重新認識了自己。 ●確診時的心態 或許很多人會覺得好奇，剛確診絕症是怎樣的心情呢？我倒是沒有像電影情節般有很大的情緒波動，既不茫然也不絕望，甚至隱約感到一絲喜悅！當我察覺到這個奇怪的情緒之後，我歸納了幾個原因，一來可能是因為花了三年半的時間才找到病因，我知道我的未來會是什麼樣子，能提早規劃和準備，比起未知，心裡是比較踏實的；二來是潛意識裡，我其實一直很想擺脫為五斗米折腰的高壓工作，而確診漸凍症，就好像有個說服自己不再挑戰極限的理由，終於能從美其名為磨練，實為高壓的職場環境中，坦然的解脫了。在確診當年，我所有的心力都在工作上，其實過的並不開心，也感受不到幸福，原本想為生活而工作，後來卻變成為了工作而生活，那段日子甚至可以用我人生中最黑暗的時期來形容，一直到離開職場後，我仍然有許多負面的情緒沒有消化。 ●剛離開職場的負面情緒 根據研究，罹患漸凍症的原因，是遺傳造成疾病的因素只佔10%左右，有90%是來自於不明因素造成的，對於我的基因檢測結果顯示，我確診漸凍症並非遺傳，那就表示生活壓力、情緒、環境、飲食、不良的作息或習慣，都有可能引動這樣的疾病，所以後來我回想最有可能造成我生病的原因，才發現，原來在從事保險業這段時間的經歷，我為了生活做了許多的妥協。剛離開職場的時候，我一邊回憶，一邊將職場上的遭遇，以劇情和對話的方式，用文字記錄了下來，就好像時光回溯那樣，我又重新經歷了一次職場上的事件，在過去的我以理性的方式解決問題，但身處在回憶裡的我，卻能感受到當下被我忽略的情緒，原來，自己有這麼多的委屈、無奈和孤立無援。 透過自問自答，我發現除了人生的際遇之外，會生病也和我的個性脫離不了關係。對於別人認為不可能的事情，我會想要嘗試，會想證明我能夠做到，被交辦的任何業務，即使我從來沒有碰過，我也會當成是一種挑戰，完美主義的個性讓我花很多時間規劃、不斷地修改方案，不只要好還要更好，因此只要有事情交辦在我的手上，就幾乎沒有什麼完成不了的項目。正因為不懂得在工作中妥協，能者多勞導致工作分配不均，主管只要有事就交給我辦，成為我過勞的導火線。 所以我為什麼會生病呢？我的腦袋裡出現了兩個聲音，一個負責問問題，一個負責回答，透過創作，我在文章中用兩個角色分別詮釋這兩種聲音，一邊記錄，一邊感受當下的情緒，我好像看見了當時藏在內心，抱著創傷的那個自己，既哀傷又壓抑，活了這麼久，我才發現，心裡有一個需要被呵護的內在小孩，我也似乎從來沒有好好的認識她，當我覺察到這個自己時，我聽見了她的吶喊，並且一直在問…為什麼？ 為什麼要這麼努力生活？ 為什麼受了委屈卻不反擊？ 為什麼自己常常沒有自信？ 為什麼總是先照顧別人，把自己放到最後? 為什麼要像個機器，以理性壓抑自己真實的感受？ 於是，我終於陪著自己的內在小孩回顧過去，靜下來傾聽自己內心的聲音。 ●挖掘信念 我開始挖掘讓自己變成現在這樣的原因，從小到大的成長經歷、家庭環境、人生際遇都會影響性格，當然也會養成一些看似合理，但其實有問題的信念，只是身處其中，便以為一切的習以為常都是正常，我思索了許多，這裡舉三個對我影響很深的例子，比如： 觀念１「家庭事務和孩子沒有顧好，媽媽的責任最大。」 這個觀念在華人的社會裡，是長輩一代傳承一代，言傳身教的男主外女主內，一直到我這一代的七年級生，都還是有這樣的框架存在，媽媽這個角色總是為了家庭和孩子，選擇犧牲自己的時間和工作，在現代這個倡導男女平權的21世紀，仍普遍存在這個現象，即便我認為家庭與孩子的責任是夫妻雙方共同分擔，不應單方面由誰來負責，但夫妻間的共識、長輩的觀念，都會讓身為職業婦女的我選擇退讓。 觀念２「生病也要繼續撐下去工作才叫敬業，不然就是抗壓性差的爛草莓。」 我剛出社會的時候碰上金融海嘯、薪水凍漲、社會新鮮人一畢業就失業，就算有工作，起薪也只有22K，還被貼上爛草莓的標籤，當時就算努力，也不一定能得到想要的結果，每個世代的成長環境與時空背景不同，不同的世代養成的觀念當然也不一樣，與其說職場文化造就了我的奴性，倒不如說，我只是想證明我不是爛草莓，我曾經在做完手術出院的隔天，就插著引流管繼續上班，明明拚盡了全力，努力到我完全棄健康而不顧，仍被主管指責對工作沒有熱情，我想我已經很努力了，如果這個社會能多一點體諒和包容，應該能減少很多壓力造成的文明病。 觀念３「要創造自己被利用的價值。」 這句話聽起來很對，所以在生病之後，我渡過了一段很糾結的時間，作為一個媽媽、太太和員工的多重角色，當我無法勝任這些角色時，我感覺我似乎就失去了存在的意義，我可能不再被需要，甚至變成累贅，我其實害怕自己沒有利用價值之後會被拋棄，被這個社會拋棄、被朋友拋棄、被家人拋棄，心裡產生了很多的恐懼和不安，而這些焦慮都是因為這個信念產生的，說到底，其實是我把「自我認同」建立在別人的價值觀上。 除了一些根深蒂固的信念之外，想扮演好生活中的每個角色，滿足他人的期待等各種因素，都讓我的身心失衡，造就了生活上的失衡，如果當時的職場環境是一個因，現在這個疾病便是果，如果有機會回到過去，那麼面對這樣的工作環境，我的應對方式會改變嗎？我思考後得到的答案是「不會」，因為信念會影響選擇，個性會造就行為，既然我的信念和個性都不變，那麼得到這個疾病的結果也不會改變了。 所以如果我要創造不一樣的未來，那麼我想，我必須先了解自己，離開職場後我花了許多時間獨處，才發現一直以來，我對自己的嚴苛和要求，是源自於覺得「自己不夠優秀」，可能從小到大不斷被長輩拿來跟他人比較，生為家中的長姊，被賦予「長姊如母」的責任，要照顧弟弟妹妹，要成為不能犯錯的榜樣，因此「把事情做好是應該的」這樣的信念在心裡扎了根，養成了完美主義的個性。 我還發現每當遇到問題時，我會習慣忽略自己的情緒和感受，用理性和邏輯的思考模式，強迫自己以最佳解答做為我的選擇，比如孩子因為肺炎住院，我選擇晚上睡醫院照顧孩子，白天繼續上班，以兩邊都不落下的方式，面對當下的問題，這樣的逞強可以說是因為責任感，也可以說是生活所逼，但是逞強久了，別人也習慣了，甚至會以那是我該負的責任為理由，要求我忍讓妥協。當我表達出於什麼原因達不到期待時，我的求救信號很容易被誤解為抱怨，得到的反饋就好像我不做，萬一發生了什麼就是我的錯，不良的溝通和對待關係，累積了許多的心理壓力。 ●轉念學會愛自己 以前曾經聽過「如果不愛自己，別人也不會愛你」，我一直不懂這句話真正的涵義是什麼，不過後來算是體會到了，當年我覺得自己還年輕，應該很耐操，咖啡一杯不夠就喝兩杯，身心時常處在過勞的狀態，我對自己的身體都這麼不在乎了，別人當然也會覺得讓我多做點事情無所謂，不得不說，其實我實在沒有怨天尤人的資格，只能怪自己對自己的體能有誤解，而且也沒有真正的善待過自己，持續累積的壓力和操勞，才導致身體直接罷工不幹，疾病教會了我一個道理，看清自己的能耐，比在意他人的眼光重要。 不過想要改變別人又談何容易呢，最應該和我站在同一陣線的盟友其實就是自己，如果連自己都跟自己作對，這樣只會造成不斷的內耗，面對艱難的病程，又該如何並肩作戰呢？失去健康讓我學會對身體謙卑，如果沒有健康的身體，就像裝了全新電池的壞掉機器人，電量足夠卻無法讓機器人運作，即便想做點什麼也是難以行動，而目前我能做的，就是照顧好持續損壞的身體，並強化心理健康，讓強大的內心成為電源，來為身體供應足夠的電力。 在離開職場後，我做的第一件事就是整理思緒，我想成為一個真心陪伴自己、愛自己的人，因此我重新探索了我所認同的價值觀，不管過去做了多少蠢事，都寬恕自己曾經犯的錯，做得好的部分也要自我肯定，如果沒有過去的經歷，也不會有現在的累積，我必須全然的接納、包容過往所有的好與壞，了解自己的過與不及，保留優點，調整缺點，不再把自己變成別人眼中期待的模樣，而是進化成一個自己喜歡，也感到舒適的自我。 愛與寬恕並不是一件容易的事，我花了不少時間與自己和解，疾病讓我學會了自我覺察，懂得分辨什麼是情緒勒索、何謂道德綁架、怎麼做才是課題分離，只要看清界限，放下不該扛的責任，就能很容易判斷自己該做什麼。經過一段時間的思維轉換，我現在知道如何讓理性與感性平衡，如何將內在的各種糾結，融合成一個身心最能接受的答案，能夠平靜並且客觀的看待世事，也懂得如何在做自己，與不傷害他人之間取得平衡。 或許我曾經是微笑憂鬱症的患者而不自知，時常會用理性掩蓋真實情緒，而過度正向積極，其實也是一種自欺欺人的逃避現實，倘若當年我能覺察並接受自己的負面情緒，在身心平衡下思考解決問題的方法，或許我也不會生病了吧。而現在的我已經能與疾病和平共處了，也感謝身體在休養後放慢敗壞的速度，這才有了一個契機，讓我學會不再跟自己對立，自己的內在小孩也與我達成共識，成為願意同生共死的最佳戰友。 過去我與自己相處了一輩子，直到最近，才因為疾病重新認識了自己，那麼你又有多久，沒有靜下來和自己聊聊了呢? ALS是肌萎縮性脊髓側索硬化症，在台灣又名為「漸凍症」，與癌症、愛滋病等疾病被視為絕症之一，想對這個疾病更加了解可參考漸凍人協會官網，也歡迎您發揮愛心成為漸凍人的守護天使。

藏身市場裡的素食麻辣鍋，挑戰成為蔬食界鼎王！居然還有酸菜魚跟素食烤鴨～

素食麻辣鍋、素食酸菜魚你吃過嗎？口味居然不輸葷食火鍋！台中這間專做南洋蔬食料理的『熱浪來襲』最近將菜單改版，順勢推出素食麻辣鴛鴦鍋，挑戰成為蔬食界鼎王，讓茹素朋友也能大啖麻辣鍋的美味，還可以將個人鍋升級雙人鴛鴦鍋，七種湯底隨心搭配！選擇障礙就直接點鴛鴦團圓鍋，整桌超澎湃，吃素吃葷的朋友不用再分開點菜，各種美食佳餚都能同桌享用喔～ 加入美食旅遊LINE頻道 ｜ 加入媽咪團購好康LINE頻道 40秒影片搶先看 熱浪來襲位在金典綠園道三樓，跟第六市場同一樓層，是少數藏身市場裡的餐廳！經過外面會看到大大的斐得蔬食，因為熱浪來襲是斐得蔬食底下的新品牌，主要以南洋蔬食料理為主 熱浪來襲用餐空間寬敞，店內超過100個座位，天花板垂掛了很多乾燥花，一踏進來就有種浪漫來襲的FU~ 這次要跟你們分享很澎湃的鴛鴦團圓鍋，火鍋配料七選三，還有火鍋好朋友、風味小點、特色菜餚、四碗白飯、四份甜點跟一壺熱茶，菜色很豐富～選擇障礙的朋友直接點這套就沒錯啦！ 紅燈籠麻辣鍋、八椒酸菜鍋 結合產銷履歷蔬果，精心熬煮出四種特色湯頭都可以任意搭配，麻辣湯使用多種中藥與新鮮蘋果去熬煮，不僅辣口，連香味都很有層次感，煮火鍋料好夠味 八椒酸菜鍋用了八種辣椒與泡椒，搭配古法醃製酸菜，喝起來酸香麻辣超過癮！把蔬食魚片丟進湯裡，就像在吃時下很流行的酸菜魚，這鍋湯頭辣得很有層次非常好喝，口味不輸市面上知名的的酸菜魚～ 南洋漬鳳梨醃瓜瓜鍋、番茄羅宋鍋 不敢吃辣的朋友首推番茄鍋，湯頭喝起來很濃郁，酸酸甜甜十分開胃，裡面還吃得到新鮮番茄跟碧玉筍 南洋漬鳳梨鍋適合口味清淡的朋友，湯底除了蔭瓜還有醃鳳梨，更加入了香茅來增添湯頭風味 再來推薦很有特色的手工三寶滑，有翡翠牛肉滑、辣味噌花枝滑、碧玉鱈魚漿三種口味，另外附上風味千張，一道菜有兩種吃法！ 火鍋料一定要選香酥魚皮！手工製的香脆魚皮，中間除了海苔還夾入餛飩皮增加口感，稍微煮一下就可以起鍋了，一口咬下有濃濃海苔香非常好吃 如果有點麻辣湯，就很推薦配料選老油條，直接吃是酥脆的，煮過則是略帶嚼勁的口感，吸附滿滿麻辣汁吃起來很過癮 脆皮燒肉 這道脆皮燒肉蠻厲害的！它連外觀都做得很像三層肉，看得到肥肉和瘦肉的區別，並添加紅麴粉，吃起來有紅麴香氣，燒肉顏色也很漂亮，趁熱吃外皮酥酥脆脆口感很不錯 芩山臘肉炙鴨雙拼 接下來再介紹一些單點特色菜～絕對要試試的素食版烤鴨，還附上餅皮可以自己包成烤鴨捲餅喔！餅皮放在蒸籠裡，整個很有儀式感 熱浪來襲 台中金典綠園道店 ▋地址 : 台中市西區健行路1049號3樓 ▋電話 : (04) 2323-6292 ▋營業時間 : 週一~週五 11:00~14:00、17:00~20:30 / 週六~週日 11:30~21:30 ▋注意事項 : 一成服務費 / 低消每人一份餐點 / 寵物須進寵物籠 ▋粉絲團 : 斐得蔬食 熱浪來襲 (金典綠園道店) 你也會喜歡的文章 台中水產商開的火鍋店！裝潢普通，海鮮超厲害，飲料杜老爺無限享用～ 台中這間火鍋店員有練過！浮誇木船一艘一艘扛出來，老闆應該要加薪吧ＸＤＤ 台中這間停車場居然可以吃燒肉、吃烤鴨，連全聯都來了！ 營業時間人潮滿到店門口，這間臭豆腐外酥內嫩又多汁，超多人推薦！ 在地人超愛的蔥抓餅，攤位低調、天天大排長龍，想吃可得碰運氣！

S.Y.Shop保養分享。24k前導修護金翠精華、極光平衡乳，好膚質從日常保養開始。

#欸曲水水愛保養 每次到了換季的季節，皮膚總是又癢又乾燥 真的好困擾呀～～～🥲🥲🥲 自從使用了朋友推薦的 ✨S.Y.Shop✨家的保養品之後 @syshopskin 肌膚不但變得穩定，又更加水潤光澤💛💛💛 台灣在地保養品牌，無動物實驗、純素友善、環境友好！ 小眾保養品牌也可以這麼讓人放心🫶🏻 使用一次就愛上！真的不誇張🤫🤫🤫 完全不輸大牌的內料成分✨ 他們家是從研發就開始去研究怎麼符合台灣亞洲人的皮膚🔥 加上主理人原本也是從爛臉自己救回來的🥹 所以連客服上都會結合皮膚科醫生團隊去幫消費者把關❤️ 還會給很多護膚上的觀念👍🏻 先來推薦令欸曲驚艷第一產品 ✨24k前導修護金翠精華 光看外表就是美得很欠用呀！！ 添加3%油橄欖複合配方及維他命原B5 讓肌膚更加長效保濕，還能形成肌膚保護膜 像欸曲很常臉頰會因為乾燥引起泛紅 擦上後退紅舒緩更加滲透肌膚， 能夠更加穩定肌膚因環境帶來的不適感 複方草本萃取，結合數種多醣體和天然植物膠體 含有銀耳萃取、亞麻籽等具有絕佳鎖水強化肌膚能力 成分單純，SGS 四大重金屬、四大微生物檢驗檢驗合格 不添加Parabens類防腐劑 、拒絕使用歐盟禁用1371種物質👍🏻 令欸曲驚艷第二樣產品 ✨極光平衡乳 乳液是最後一個鎖水步驟，相當重要！！ 這款乳液質地輕盈不黏膩，迅速吸收，非常清爽 擠壓頭的部分欸曲非常喜歡，是旋轉藏起來 給人一種衛生把關的感覺～ 想讓肌膚水噹噹，就一定要要留住水分 欸曲本人是混合性肌膚，使用起來清爽，還能調節油脂平衡 也非常適合男生使用！油性肌膚根本不擔心黏膩！ 特別添加維生素B3，幫助多元打擊皮膚問題 溫和鎖水，讓肌膚更加舒適！ 欸曲真的非常喜歡他們家的理念， 不做動物實驗、不添加雌激素與環境賀爾蒙，更無基因改造 嚴格把關每一樣產品，真的超級值得信賴！ 🌸官網:https://www.syshop.com.tw/ 🌸FB:https://www.facebook.com/say.ya.shop 🌸IG:https://www.instagram.com/syshopskin/ - ✨追蹤更多 H欸曲女孩 💬H‘s Pixnet Blog http://lulu19960115.pixnet.net/blog 💬H's Facebook www.facebook.com/Hherlifestyle/ 💬H's Instagram www.instagram.com/h_herlifestyle/ 💬H's Popdaily https://www.popdaily.com.tw/user/277984 #SYShop #台灣草本植萃保養品口碑大賞NO.1 #０負評 #回購率超高 #保養分享 #基礎保養 #日常保養 #日常保養分享 #保養分享 #保養推薦 #前導修復金萃精華 #極光平衡乳 #保養

🥪 台灣國民三明治 #洪瑞珍  出新品囉！ #芋泥肉鬆國民酥酥  #珍古早蛋糕  #洪瑞珍夾心  🎂

👉開箱小短片 台灣有個很有名的洪瑞珍三明治，當時我還納悶看起來好普通為何這麼知名，沒想到一吃成主顧！而且現在 #網路門市 也都好方便可以團購宅配咧！ 👉講究食品安全的洪瑞珍網路門市有強調，三明治為避免配送過程產生質變，若在網路門市下單只能選擇店取哦！ 🍽️芋泥肉鬆國民酥酥 酥皮蛋糕我超愛的，洪瑞珍把三明治的概念作成酥皮很讚耶，氣炸鍋180度只要烤個6分鐘就好酥好香，早餐來一片剛剛好！ 🍽️洪瑞珍夾心 可以室內常溫保存，但我把它冰了之後再吃，歐買尬很適合沾茶耶！中間的奶油夾心綿密細緻，咬下去奶香味十足！ 連喵喵都想跑過來吃呢!!! 🍽️珍古早蛋糕 古早味蛋糕看起來就是Q彈好吃，想要加熱的話建議用微波爐表面灑水快速30秒就好喔，不然就是電鍋底下鋪一張廚房紙巾，一樣噴點水，按下加熱就好才不會太乾喔。而且這個古早味蛋糕竟然切開這麼多火腿丁跟起司丁，上方是海苔，吃起來鹹甜的口感綿密不膩口又Q彈，連不太吃蛋糕的貝媽都說好吃！ 👍 👉洪瑞珍的這幾個新品也可冷凍延長保鮮，等我芋泥肉鬆吃完再來吃 #蒜香乳酪 還有 #黃金流沙 這兩種國民酥酥❤️ 🔎洪瑞珍新概念店 ▲官網: https://reurl.cc/WGeRQ7 ▲IG: @hungruichenofficial https://www.instagram.com/hungruichenofficial/ #BKCooking瞇瞇眼吃飯 #lifeintaiwan #波波選物所 #yahoo特級廚師 #housefoodies #貝兒吃什麼 #quickrecipes #美食分享 #globaleats #foodiesinternationalchat #popyummy #internationalcuisinefamily #teamhappyfoodies #forkyeahfoodies #foodadmirersoftheworld #yahoo美食獵人 #eatwithfoodiez #洪瑞珍新概念店 #洪瑞珍三明治 #宅配美食 

【護髮推薦】Simply Organic 3.0縮毛矯正護 一定要認識神奇的護髮 脫離毛躁糾結髮 還你光亮柔順秀髮！

身為細軟髮的我真的超痛苦，總是毛躁、容易打結、容易受損！飽受困擾的我，聽了髮型師的建議，終於來做神奇的護髮「Simply Organic 3.0離子護 縮毛矯正護髮」，3.0離子護真的是毛躁髮的救星，自然吹乾就能超閃亮又柔順！3.0離子不是燙髮所以不會傷髮質，它的原理就像讓頭髮穿上防護罩一樣，可抗潮濕抗毛躁，在台灣這樣潮濕的氣漏下也不再怕濕空氣帶來的毛躁髮，不管你是長期漂染燙髮、遇到濕氣就會毛起來的頭髮，或是被設計師判斷不能燙的頭髮，只要做了3.0離子都有救！今天就開箱給大家看我的護髮過程！ DateHair皇冠造型 🏠地址：台北市建國北路二段6巷17號1樓 🚇捷運：松江南京站6號出口 ☎️預約：02-25178787 臉書：https://www.facebook.com/datehairtw IG：https://www.instagram.com/datehairtw/?hl=zh-tw 今天是來位在松江南京的DateHair皇冠造型做Simply Organic 3.0離子護 縮毛矯正護髮，3.0離子護是最新引進技術打擊毛躁，可以拯救過度漂染燙的極度受損髮，如果跟我一樣式細軟髮，總是有毛躁打結的問題，也很推薦試試3.0離子護！ DateHair皇冠造型 店內環境 DateHair皇冠造型店內超美的！純白的空間設計給人舒適感，光亮的燈光，讓每個進來的人都看起來光鮮亮麗~ 店內的位子很多，座位寬敞舒適，坐久了也不會感到不適喔~~ 洗髮的的區域也很寬敞~~可以在那裏好好的放鬆~ Simply Organic 3.0離子護 縮毛矯正護髮 因為我的頭髮是細軟髮，先前染燙髮過的髮質，早已毛躁糾結又難看，但因為冬天我想要留長，沒辦法一下子全部剪掉，所以髮型師yuna推薦的使用是：Simply Organic 3.0離子護的縮毛矯正護髮， 3.0離子護主要針對不同型態的自然捲或受損髮的顧客開發，能補充頭髮內部日常染燙而流失的角蛋白質及修補毛鱗片，讓髮絲回復健康髮的滑順輕盈觸感！ 🙋‍♀️誰適合3.0離子護 縮毛矯正護髮？ 如果你是ㄧ般毛躁髮/長期漂染燙髮/遇到濕氣就會毛起來的頭髮/被設計師判斷不能燙的頭髮/受損到像玉米鬚疲乏的頭髮，通通可以來做3.0離子護！ 🙋‍♀️3.0離子護 縮毛矯正護髮可以維持多久？ 縮毛矯正護髮的效能會隨著洗髮次數增加，而遞減頭髮的直順度，就會慢慢回捲。以天天洗髮為例，有搭配專業抗毛躁系列的洗護程序，可以達到3-4個月這麼久喔！！ 🙋‍♀️3.0離子護 縮毛矯正護髮後要怎麼保養？ 如果做完3.0離子護就忽略後續的居家護理，那頭髮保養就跟肌膚一樣，沒有保養就會失去有效果喔！所以想擁有一頭柔順秀髮千萬不能偷懶，後續的保養有兩個小提示洗護與造型分享給大家： 第一、洗護：一定要搭配專業的洗護程序，從洗髮就開始養護，才能維持得更長久~ 第二、造型：建議由上至下、並順著髮流吹乾，能讓頭髮較有光澤也較服貼~ Simply Organic 3.0離子護的縮毛矯正護髮的護髮劑中添加特別成分「GA乙醛酸」，這是一種透過熱作用會與頭髮內部胺基酸反應產生新鍵結的酸，在熱的溫度下(高溫焊接原理) GA乙醛酸與頭髮本身內部的鍵結產生新的鏈鍵，在不破壞原有鏈鍵的情況下產生全新的鏈鍵(裝支架進入頭髮內)，重新整理毛髮內部雜亂的結構，透過橫向鍵結的排列方式讓頭髮內部結構得以平順，達到護髮「縮毛矯正」的效果，是有別於燙髮藥劑的新選擇喔~ 今天會用到的分別是以下三種~ 一開始，yuna先帶我去洗頭，用Simply Organic 3.0前處理洗髮精洗1次 洗完就可以看到我的頭髮有多可怕了！真的超級糾結！每次洗完澡頭髮都打結到不行，需要花很多時間才能梳開梳順~ yuna幫我梳頭髮的時候就見證到我頭髮的頑強~~真的超級打結又乾燥！ 梳開頑固的頭髮後，yuna開始幫我均勻塗抹Simply Organic 3.0離子護髮劑！跟大家特別說一下，做Simply Organic 3.0離子護完全不會有刺鼻的異味喔！而且整體過程非常快速，2-2.5小時就可以完成！ 利用乙醛酸及柔順成分，在頭髮外層創造新的角蛋白鍊鍵，不會造成還原/氧化傷害，恢復頭髮生命力與彈力！ 塗抹完Simply Organic 3.0離子護髮劑，就準備靜待烘15分~ 靜烘後，yuna開始將我的頭髮吹乾，準備用離直夾加熱塑形！Simply Organic 3.0離子護有添加特別成分「GA乙醛酸」，在熱的溫度下乙醛酸會在髮內形成鍵結，可以藉由離直夾的加熱去讓髮絲的建傑排列更加柔順喔~~ 光是在加熱的進行過程，就已經可以感受到髮絲的光亮柔順，毛躁感通通消失！ 最後就是用清水將頭髮沖洗乾淨 ，再使用Simply Organic抗毛躁護髮素，加強保濕，護髮效果更持久！ 沖水後的吹整，讓我好期待~等待水嫩被吹乾後，就可以看見我的光亮秀髮了~~ 登登登！完成了！這根本不是我吧~~真的太好看了！連yuna都驚訝說跟一開始差超多！做完Simply Organic 3.0縮毛矯正護，頭髮真的超光亮順，跟拍廣告一樣~~ 到戶外的自然光下拍，一樣好看又自然，先前的毛躁感通通不見，本來還想再染髮的我，都覺得現在這樣已經夠好看了需要再多做其他造型啦~~ 如果你跟我一樣有毛躁、糾結，或是自染捲、太澎鬆的問題，或是因為堂常染燙髮導致髮質受損，真心推薦大家來試試Simply Organic 3.0縮毛矯正護，真的超級有效！我已經好久沒有看到自己的頭髮是這樣健康又自然的狀態，真的好感動呀~~推薦給大家！！

。｜南投住宿｜。體驗大自然風情「和社山林」

#南投住宿 蟬說：和社山林 南投是一個美麗的地方，總是會想約朋友來露營或住宿，這次兩天一夜的假日旅遊，前往南投「蟬說：和社山林」度過一個大自然體驗假期，絕對會是一個讓人流連忘返的地方。 這一天我們下午三點抵達入住，幸好有趕上他們的編織杯墊的手作教學體驗，下午四點前還有提供「迎賓小點」可以用餐，讓您享受著美好的下午時光。 這裡自然環境令人嘆為觀止，不愧以前是「臺大實驗林管區」的教育園區宿舍，後來接手規劃成一泊二食的森林系住宿，園區落腳在山區，所以四周都是茂密的森林，充滿了新鮮的空氣和蟲鳥鳴聲，給人的心情可以完全放鬆下來。 但有一個非常重要的事情，就是有小黑蚊！強烈建議一定要穿長袖衣褲，還有噴上防蚊液，千萬別小看它們，被咬當下肯定沒感覺，晚上回去睡覺肯定會讓你癢到受不了。 這次住宿我們入住是「教育中心」四人房，外觀歐式水泥牆建築，與接待大廳同一樓，還販售文創商品與借用桌遊、運動器材，另外還有「森林木屋」和「玻璃樓房」兩區，那邊比較屬於小木屋的風格，就看大家的喜好來決定，園區裡還有籃球場、戶外桌椅、健走步道，非常適合親子家庭來同樂，給小孩多認識自然生態。 進入房間環境寬敞明亮，多少會看到幾隻小蟲奔跑，但畢竟這裡是自然園區，小編覺得是能接受範圍。窗邊還放個小茶几，讓您可以一邊泡茶一邊看著山景，是不是非常愜意舒適啊！有獨立的淋浴間，附浴巾、洗髮乳、沐浴乳，但不提供一次性備品（如：牙膏、牙刷、香皂、紙拖鞋等！ 晚餐與早餐都是採取自助吧，餐桌上的餐點，結合了許多當地原住民食材料理，吃起來精緻又美味，運氣好還會在食堂門口遇到愛撒嬌的小野貓，預計約吃飯時間會出沒。 隔天早上九點我們有報名參加「羅娜部落導覽」加購費用$100，是假日才有的限定活動，導覽人員會敘述當初布農族遷移過來的故事，認識部落正確舞步、生活器具、杵音的敲擊，肯定讓您了解更多文化體驗。 他們還有提供「雅築溫泉」大眾池溫泉券「需自備泳衣」。可惜小編忘記準備，現在是秋天季節，很適合來泡湯的日子。另外「梅子夢工廠」體驗加購價$200，但因這兩項我們都沒體驗到，小編就不多說分享了。 以上是我們的兩天一夜的入住體驗。 最後別忘了！ ‼️到官網訂房，輸入優惠折扣碼：fvv8pv 可享有95折優惠唷！ ⁡蟬說：訂房連結>> https://chanshuo.life/RtUe2 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 住宿：蟬說-和社山林 地址：南投縣信義鄉同和巷47之1號 電話：049-700-5008 園區：提供免費停車位 #蟬說 #chanshuo #免裝備露營小木屋 #戶外休閒活動 #蟬說和社山林 #forestville #南投小木屋 #南投住宿 #南投住宿推薦 #深度旅遊 #八通關古道 #羅娜部落 #梅子夢工廠 #蟬說雅築 #南投住宿 #南投景點 https://www.instagram.com/p/CzqeZd4vxyp/?igshid=YjVjNjZkNmFjNg==

試用｜Vieans 薇恩絲 奇肌賦活精華

本來以為精華會是用滴管的玻璃瓶裝 Vieans 薇恩絲 奇肌賦活精華 採用的是真空瓶 紫色的瓶身跟金色的壓頭有種高級感 獨立新女性宣言，打造奢華肌膚美學 用過這麼多種保養品，第一次遇到頭這麼可愛的瓶子耶 女神之星-Vieans 薇恩絲 奇肌賦活精華，我稱它為珍貴精華小紫瓶 這幾天不管在家、在公司還是外出過夜都帶著它 年齡逐漸奔三，保養真的不容忽略，而且我又是乾肌 洗完澡後的保養儀式，總是一層又一層抹得厚厚的 起床後卻會像什麼都沒抹過一樣乾乾的 化妝很容易因為太乾裂開，寒冬的時候甚至會塊狀脫皮 雖然是為了幫肌膚好好的補水，乾乾的皮膚也告訴我沒有補過頭XD 但還是希望保養程序可以從簡又有感就好，不要給皮膚還有地球造成過多的負擔 不然用過得瓶瓶罐罐跟面膜包裝，也都是會對環境造成影響的萬年垃圾 也覺得一直疊擦各種保養品，對肌膚的負擔重之外，也會把皮膚寵壞(?) Vieans 薇恩絲 奇肌賦活精華 質地是透明微黏稠狀的 按一次就夠用了，我會按兩次擦厚一點（再次強調我乾肌) 很快就 咻咻咻----馬上被皮膚喝進去了 多的再帶往脖子，拜託大家保養品一定要帶到脖子，尤其是現代人很常低頭用手機 擦起來很清爽，但不會因為這樣影響保濕度 我本來精華液後會敷面膜+上面霜 用薇恩絲這幾天我幾乎都單擦（其實也是比較累有點懶 但是這幾天的膚況沒有因為省略掉後面的步驟就覺得乾 Vieans 薇恩絲 奇肌賦活精華內有多種珍貴胜肽精華液 修護、緊緻、嫩白、補水、保濕、撫平細紋一次搞定 自從有了Vieans 薇恩絲 奇肌賦活精華，我早、晚、妝前等等任何場合都擦它~ 也有感幫助使皮膚呈現透亮光澤~ 連同事都說感覺我最近氣色比較好~ 【哪裡買】 https://www.justwoman.tw/buy.aspx?pid=60601&blogid=13c8ea80-8052-474e-b6cf-cbe6b3fbbc57 #Vieans薇恩絲奇肌賦活 #精華液 #女神之星 #薇恩絲 #女神之星-Vieans 薇恩絲想看更多 Vieans 薇恩絲 奇肌賦活精華 試用心得請到以下網址>>https://www.justwoman.tw/trialreport3.aspx?pid=606&id=1https://www.justwoman.tw 本文皆為本人親自試用過後的體驗心得(非商業性質)僅供參考。 產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載，不等於宣稱具有療效， 每個人使用習慣、體質膚質不同，實際效果依每人體驗為主。

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