人生開外掛【旺自己7個小妙招】曬太陽就能變幸運體質！？

旺自己小妙招- 獲得讚美 你知道「讚美效應」嗎？指得是人們在

你知道有些方法、不用花大錢就能幫助你運氣開始好起來嗎? 好運氣、好磁場都是可以自己打造的，本篇7個超簡單的「旺自己小妙招」，從今天開始變身幸運體質! 👉🏽【9個日本特別神籤】螃蟹籤、烏賊籤、還有泡水才會出現凶吉的超酷占卜神籤！ 👉🏽【日本超火心理測驗】電話響、尿急、嬰兒哭,解決順序看出內心最重視的東西! 旺自己小妙招- 獲得讚美 你知道「讚美效應」嗎？指得是人們在接收到讚美時，會對自己產生更好的評價，同時也能夠獲得更加緊密的人際關係。一句真誠的讚美有強大的力量，其實每天給自己讚美也是相當重要的，對著鏡子每天肯定自己三件事開始，「我今天很棒、我今天堅持運動了真了不起、我今天也過得相當充實」，你會發現自己越來越有信心、越來越正面！ 旺自己小妙招- 整理環境 沒錯！光是整理環境就能轉運！在風水上光是刷馬桶就可以改運的～馬桶可看做家裡的聚寶盆，聚寶盆總是要發亮的。如果不看風水的話，整潔、通風的房間會讓人頭腦清楚，有條理的收納可以省下許多找東西的時間、或是找不到東西又得花錢重買的浪費，定期整理房間、辦公桌真得很重要。 旺自己小妙招- 穿亮色衣服 黑色的衣服真的百搭，也不容易弄髒，但在光譜上黑色可以吸收所有的可見光，能量場上也是如此，尤其是人多的地方，不管什麼能量黑色都能吸收，尤其是負能量都給你吸走了。撇開能量不說，人群中肯定也是穿著亮色的人比較容易被發現，這也是佳麗選美都穿紅色、金色等亮色禮服的原因，亮色衣服能讓你看起來更加神采飛揚。 旺自己小妙招-與高能量的人接觸 你有發現常常跟愛抱怨的人待在一起、想法也容易變得負面嗎？「近朱者赤」就是這個意思，想要旺自己，首先要遠離讓自己不開心的事、或是不斷釋出負能量的人，接著往積極、正向的人靠近，就能成為一股無形推動自己的力量喔！ 旺自己小妙招-轉念 遇到困難就唉聲嘆氣、遇到好事就覺得自己配不上? 其實練習「轉念」就能避免讓自己陷入負面情緒。遇到困難就把它當做挑戰、完成挑戰才能成為更厲害的人，遇到好事就要表揚自己、是自己足夠優秀才能獲得難得的機會。你遇上所有好壞都不是偶然，都是你應得的，請享受其中。 旺自己小妙招-打扮自己 打扮自己並不是要背名牌包或是買高級化妝品，而是要打理自己，如果連自己都處理不好、別人怎麼能相信你能處理好事情呢? 跟整理環境一樣的道理，好幾天沒洗頭隨便帶個帽子、鼻毛露出來、衣服皺皺的...再有自信的人也會被掩蓋住光芒，你是什麼樣子、就會吸引什麼樣的事情。 旺自己小妙招-曬太陽 遇到沮喪的事情把自己關在房間是很難想開或是轉換心情的，就像發霉的東西就會拿去曬曬太陽，天氣影響情緒也是有其根據的，你不仿走到戶外曬曬太陽，不只能感受到生命力、活絡思緒、排出廢氣，同時能靜下心來與自己相處，理清思緒、重新出發。 #旺自己 #讚美效應 #旺自己妙招 #讚美 #吸引力法則 #顯化 #吸引力

桃園美食-方人也鮮奶麻糬研究室

桃園超神秘麻糬餐車方人也鮮奶麻糬研究室會不定時出沒，這天在桃園藝文特區偶然發現它出沒，朋友立即跑去買。 菜單上除了原味要網路上訂才有，包餡的口味才可現場買。 連袋子都很文青。 綜合可選４種口味，我們選了巧克力、芝麻、花生和紅豆。 我們吃了巧克力、芝麻和花生。巧克力應該是榛果巧克力醬的口味很甜；芝麻很香推，推；花生吃的到顆粒不會很甜也很OK。 整理來說麻糬吃起來很Q軟不黏，有興趣的朋友可以追蹤它家的IＧ或FＢ，說不定有天會在你家附近出沒哦：）。

【美體好物推薦】加水起泡變身專櫃沐浴露！激推WEEED BlissScrub極樂磨砂膏，想要滑嫩屁股蛋就靠它了！

立志要當一個隨時香香的女森，但我真的是一個不常噴香水的人，通常我身上的香味都是來自髮香或體香。 - - 太喜歡WEEED這瓶BlissScrub磨砂膏！一打開就聞到很舒服的薰衣草＋香草味，而且這是一瓶「日本藥用」的磨砂膏呦！但「藥用」的意思並不是指添加藥，而是透過裡面的配方可以讓肌膚達到很好的預防效果，保養大加分！它的成份一切從簡，無礦物油、無動物原料、也沒有添加合成色素，真的突然能理解大家為什麼都愛跑日本扛保養品，這瓶好用到敏弱肌也可以安心用起來！而且味道是真的真的很療癒！ - - - 打開給你們看，它是那種顆粒算明顯的磨砂質地，但我個人就是很愛這種磨砂膏，只不過有時候顆粒太大很容易讓身體會被摩擦的感覺，但這瓶WEEED磨砂膏並不會，反而是去角質很有感，但不會痛痛不舒服，而且用完肌膚的好摸程度，真的直逼某次我去SPA完的效果，Hen可以！ - 除了當身體去角質使用，這瓶WEEED磨砂膏竟然也可以加水起泡，直接變身專櫃等級沐浴露，好誇張的好用！而且我又要再說一次！這味道真的好療癒，是洗完澡男友會抱著我狂聞的那種，所以上次跟男友去台南玩，我也是隨身帶出門保養起來哈哈哈哈哈 - 我除了會用這瓶WEEED磨砂膏來對付黑嚕嚕的手肘、膝蓋關節處，腳底我也會認真搓，甚至連腋下我也會簡單輕搓加強嫩白，但！我最推薦的是拿來保養屁股蛋！畢竟每天穿內褲跟褲子的摩擦，加上辦公室久坐屁屁都被悶著，很容易暗沉或摸起來粗粗的，想當細節女孩就必須全身性保養，滑滑嫩嫩的屁股蛋94讚啦！ - - - 用了這瓶突然讓我想念日本的美好了，不過大家放心，想買這瓶WEEED磨砂膏不用辛辛苦苦飛日本，他們目前可以直接在台灣蝦皮上購買，蝦皮商城名字是「E!choice.tw」，連結放在下方，趁現在有免運優惠，推坑你們一起愛上WEEED的魅力！ - 【店家資訊】 日本官方：@weeed_official 台灣IG：@weeed_official.tw 這裡買：https://shopee.tw/e_choice.tw - #花心思愛漂亮 #beprettywithamyom #WEEED #保濕 #美容 #日本 #WEEEDBlissGel #美體 #磨砂膏 #去角質 #skincare #bodycare #日本直送 #madeinjapan #beauty #台灣 #Taiwan #美 #旅 #japan #保養

該告白嗎?還是順其自然?!3個重點一定要先搞清楚!

當你喜歡一個人時，會開始考慮進一步發展，這時是否告白就會讓你非常糾結，深怕一告白連朋友都當不了!不告白又怕自己會後悔，以下3點幫助你思考到底該不該告白?! 該告白嗎01. 你喜歡的對象是誰? 首先你一定要明白，你與這個對象會有未來嗎? 你喜歡的對象是同學、同事、網友、有婦之夫、親戚、兄弟姊妹還是師長......，若你不小心喜歡上有婦之夫、親戚、兄弟姊妹或師長，這個告白你就必須想得非常清楚，畢竟話說出口就無法收回，恐怕往後會造成雙方尷尬避而不見，或是演變成不倫、亂倫關係，後續你將面臨的問題就會非常複雜。 面對一般的對象(同學、朋友的朋友、同事、網友......)時，你就可以比較放心的大膽一試，先不要去設想結果會如何，有些話你不說出口，對方永遠不會知道，彼此就錯過了!所以建議大家當你覺得遇到那個對的人時，一定要勇敢告白! 圖/ Pexels Katerina Holmes 👉MBTI契合度Top5，交往前先看清對象，勇敢淘汰不適合的人吧! 該告白嗎02. 觀察彼此的契合度 面對愛情大家常常會覺得，感覺對了就告白交往看看，往往很難冷靜去思考彼此到底適不適合?!告白前還是建議大家先多多相處，觀察彼此的契合度，雙方的個性、興趣、家庭背景、經濟來源......等都非常重要，告白前若能多思考，雙方在未來就越有成家的發展性。 圖/ Pexels Andrea Piacquadio 👉判斷到底是「中央空調男」還是「暖男」?! 4大特徵辨識渣男 該告白嗎03. 要有「被拒絕的勇氣」 當你想跟對方表白了，自己的心理一定要有最壞的打算，事情說開了，最好的結果是彼此相愛，最壞的結果是被封鎖避而不見，好一點的會跟你說，他先考慮看看，或是彼此當朋友就好，告白被拒一定會很難過，不過你可以給自己設定一個期限再努力看看，再次表達你的心意，前提是你不能影響到對方的生活，一次兩次三次......都沒成功，你就必須理解強摘的果實不會甜，自己就要懂得放下這段感情。 圖/ Pexels Dziana Hasanbekava 文章首圖/ Pexels cottonbro studio 如果你喜歡這篇文章，按讚!分享!留言!收藏!歡迎追蹤台韓夫妻卑鄙夫婦IG:@craftycouple.twkr，台灣女孩「卷妮」和韓國男孩「史考特」謝謝你!!!❤️ 👉曖昧多久可以接受身體接觸?超怕一不小心變成性騷擾! 👉【愛情心理測驗】目前與曖昧對象修成正果的機率是? 👉怎麼知道是不是「真愛」?戀愛專家6大重點幫你判讀結果! 👉哪個星座最聰明？12星座智商排名，最後一名傻到會被騙光積蓄! 👉交往多久可以接吻?4個重點這些學校沒有教的事，我們都應該要學習! 卑鄙夫婦｜야비부부｜Crafty Couple Instagram : @craftycouple.twkr Facebook: 卑鄙夫婦 #該告白嗎 #告白 #表白 #在一起 #要不要告白 #喜歡一個人 #愛情 #談戀愛 #暗戀 #曖昧 #曖昧要不要告白 #卑鄙夫婦 

🍽️萬聖節餐廳首選！板橋人氣餐酒館

🍴The Wild Boar 野豬精釀啤酒餐酒館🍴 / ✏️白醬櫻桃鴨細扁麵 $270 ✏️粉紅蘋果披薩 $210 ✏️地中海風情烤時蔬 $260 ✏️爆漿雙吉士手打肉餅 $250 ✏️野豬松阪沙拉 $260 ✏️春漾鹽漬櫻花 $125 ✏️紅莓小精靈 $125 / 鄰近板橋車站的餐酒館❤️ 營業至半夜2點當消夜也不是問題 餐點內容多樣 份量偏多建議多人分食 連沙拉也超大一盆 #白醬櫻桃鴨細扁麵 上面鋪滿煙燻櫻桃鴨 醬汁奶味濃郁而且麵條入味 我跟朋友都最喜歡這道(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎) #粉紅蘋果披薩 是我最愛的薄皮耶 第一次吃蘋果口味的pizza 甜甜鹹鹹的風味 有點像夏威夷披薩🍕 #地中海風情烤時蔬 近期推出的新品~好健康🤣 烤時蔬調味較清淡 剛好可以解油膩 #爆漿雙吉士手打肉餅 肉餅外皮煎得很焦脆🫶🏻🫶🏻🫶🏻 再搭配兩片濃郁起司跟特製醬汁很夠味🧀️ 現在的環境是萬聖節的氛圍 🎃 而且有各種風味的飲品跟調酒🍸 很適合朋友聚會來小酌一下唷 每人低消$300 酌收10%服務費⚠️ / 🔍 @billy_wildboar_bistro 📍新北市板橋區中山路一段128號1樓 🍄10:00–14:30 17:00–02:00 💓🌕🌕🌕🌕🌑 / 💡#_eat新北 #_eat板橋 #TheWildBoar野豬精釀啤酒餐酒館 #野豬精釀啤酒餐酒館 #餐酒館 💡#台灣美食 #新北美食 #板橋美食 #府中美食 #新埔美食 #板橋消夜 #新北餐酒館 #板橋餐酒館 💡#taiwan #taiwanfood #Taipei #Taipeifood #yummy #food #eat#foodie

最適合親子共讀的 蔦屋書店 南港店

蔦屋書店的南港店， 搭乘捷運到南港站從2Ａ連通道出口走， 在CITY LINK的2F。 搭著手扶梯，感受一下兩層樓高， 那美美的書牆， 如果不是往來的人很多， 好想跟這漂亮的書牆拍張照~~ (對，我臉皮薄，不好意思) 南港的蔦屋書店占地不小， 有Share Lounge、也有WIRED CHAYA茶屋， 整個濃濃的書香味， 一排又一排的書籍， 有的很貼心的還細分類， 各種文創商品，很巧妙的安排在各個空間。 Share Lounge共享辦公室外， (付費空間，零食飲料無限享用) 最特別的是親子共讀區， 是最適合親子一起的蔦屋書店， 不但空間舒適，可以坐下來慢慢看書， 還有一區一區特別推薦給小孩看的書籍， 以及玩偶類的，真的好貼心!! 而且蔦屋書店內的座位很多， 到處都可以看到坐著慢慢看書的人， 親子共讀是獨立一區， 並不會互相影響。 想要個人獨立空間，就到Share Lounge， 吃吃小零嘴看看書， 親子玩累了，也可以WIRED CHAYA， 補充一點能量， 真是一個很棒的空間阿， 感覺待上一整天我都不會膩~ . -------------------------------- TSUTAYA BOOKSTORE 南港店 所在地點： CITYLINK南港店2樓 地址：台北市南港區忠孝東路七段369號2F 營業時間： 星期五&六 08:30–22:00 星期日~四 08:30–21:30 電話： 02 2786 2869 -------------------------------- 我是isa小眼睛 訂閱我，跟我一起玩吧~~~ PopDaily https://www.popdaily.com.tw/user/255282 美食Facebook https://www.facebook.com/isaisa0913 食文IG https://www.instagram.com/food.isa2021/ . #蔦屋書店 #台北蔦屋書店 #蔦屋書店南港店 #南港書店 #台北南港書店 #南港捷運站 #蔦屋書店南港店交通 #蔦屋書店交通 #蔦屋書店捷運 #蔦屋書店南港捷運 #蔦屋書店南港店交通 #臺北蔦屋書店南港店 #台北南港區蔦屋書店 #台北南港捷運站景點 #南港捷運站景點 #南港區書店 #南港捷運景點 #捷運站景點 #台北捷運景點 #台北蔦屋書店南港店 #南港捷運站2A出口 #南港生活 #南港書店生活 #蔦屋書店南港捷運站 #蔦屋出店南港捷運站2A連通道出口 #蔦屋書店南港店交通 #蔦屋書店南港店捷運出口 #蔦屋書店南港店親子友善 #最友善的親子空間 #最適合親子的鳥屋書店 #蔦屋書店親子空間 #親子共讀區

【TOP5東京品川住宿】靠近JR品川車站！

東京品川住宿有哪些選擇呢 ? 這篇品川住宿攻略將JR品川站附近各大品川飯店介紹給大家！ 初次到日本旅遊的人，可能會對於品川這個地區有些陌生，畢竟它不像銀座、原宿這麼知名，有許多人只是將它當作交通的一個轉運站，但其實東京品川熱鬧的程度其實不輸其他商圈！有熱鬧的百貨公司、以水舞海豚秀出名的品川水族館，各種連鎖餐廳甚至連燒肉名店敘敘苑在這都有分店。 東京品川住宿 1. 東京櫻花塔王子大酒店 房間住起來非常舒適，春季時窗戶望出去就是粉嫩的櫻花，且空間很寬敞還配備了席夢思Queen Size的床鋪，設施有付費的膠囊咖啡機、含有加濕功能的空氣清淨機。廁所與衛浴空間獨立，使用進口的香氛品牌沐浴品，浴缸甚至有按摩的功能，能緩解旅遊日走萬步的疲勞。有開夜床服務，讓人能有尊貴的體驗。 車站徒步5分鐘就能抵達的五星級水準東京品川住宿，還有利木津巴士直達。生活機能也很便利，超商、超市、速食店樣樣都有 ! 東京櫻花塔王子大酒店 → BOOKING訂房 | AGODA訂房 2. Grand Prince Hotel Shin Takanawa 房間空間就算配套加大床鋪，動線仍很流暢，還有陽台可以透氣，提供全套的備品、空氣清淨機，一歲兒童還能免費加嬰兒床，非常適合親子入住。雖浴室空間不大但仍有配備標準型浴缸，並使用浴簾簡單乾濕分離。若想省錢不在飯店附設的自助餐廳用早餐，地下一樓就有7-11超商。 距離JR品川站走路只需8分鐘，雖然有些距離但每小時有多班免費接駁車能搭乘，利木津巴士還能直達飯店 ! 以交通性能來挑選東京品川住宿，這間絕對是你的好選擇 ! Grand Prince Hotel Shin Takanawa → BOOKING訂房 | AGODA訂房 3. 高輪大王子酒店 被評為品川四星級飯店，CP值超高。住低樓層能看園景、高樓層能遠眺東京鐵塔，各有不同的優勢，空間寬敞輕鬆攤平兩個大行李箱，住過的人都給予軟硬適中的床鋪極高的評價。免治馬桶、各項備品、浴缸、膠囊咖啡機都有提供。一歲以下嬰兒可以提前與飯店告知加嬰兒床，這項服務是免費的。 雖然從車站走至飯店有段上坡路，但可以利用飯店免費的接駁車，單純步行也不遠約8分鐘就能抵達，飯店被詩情畫意的日式庭院包圍，春天能欣賞兩百棵櫻花同時盛開，環境讓人心情相當愉悅 ! 高輪大王子酒店 → BOOKING訂房 | AGODA訂房 4. 品川王子大飯店 JR品川站出口馬路正對面，與百貨公司幾乎一體，各種餐廳、超商、超市樣樣俱全，還離親子最愛的品川水族館超級近 ! 是一間性價比很高的五星級品川飯店。 幸運的話可以住到能遠眺東京鐵塔的客房，雖然房間面對車站，但隔音效果做得相當好，完全不會影響到睡眠。該有的設備與備品都有包含加濕器，也有浴缸可以泡澡，還有免費的膠囊咖啡機。房間的空間足夠，可以打開兩個大行李箱。 飯店的日西式自助早餐大獲好評，早上六點就能用餐，就算是要趕飛機的人也能在飯店好好享用早餐再出發去機場。 品川王子大飯店 → BOOKING訂房 | AGODA訂房 5. 東京品川詩穎洲際酒店 位置緊鄰品川車站，二樓就有空橋可以直通，位於高樓層因此每一間房間的視野都很棒，回到飯店就能欣賞夜景。 若想找一間空間寬敞新穎的品川住宿，這間飯店絕對不會讓你失望，客房坪數相當大，配備了加大的床鋪，讓旅客都能一覺好眠 ! 浴室也很明亮寬敞，還可以邊泡澡邊欣賞風景。同時這間飯店還對親子友善，提前告知會幫忙準備兒童專屬的拖鞋及相關備品。 東京品川詩穎洲際酒店 → BOOKING訂房 | AGODA訂房 → 閱讀更多TOP7東京品川住宿推薦 品川自由行讀者優惠 ❤️ 機票 東京最便宜機票優惠 ❤️ 飯店 東京住宿優惠碼 ❤️ 景點 東京景點超值優惠 ❤️ 通票 東京景點通票優惠 ❤️ JR日本 東京全日本JR鐵路周遊券優惠 ❤️ JR東京 東京JR Pass廣域周遊券 ❤️ 交通卡 東京必備Suica西瓜卡 ❤️ 電鐵 Skyliner京成電鐵車票 ❤️ 地鐵 東京地鐵乘車券優惠 ❤️ 租車 東京租車優惠 ❤️ 包車 東京機場包車接送 ❤️ 上網 東京高速WiFi分享器優惠 ❤️ 迪士尼 東京迪士尼度假區一日護照 ❤️ 樂高 東京樂高樂園探索中心門票 ❤️ 哈利波特 東京華納兄弟哈利波特影城 🔥 東京熱門景點活動優惠： 📍 東京住宿/景點推薦： 🚝 日本東京JR鐵路通票：

無法傳達給你2023BL漫改日劇演員、劇情評價、故事、角色人物介紹，前田拳太郎、柏木悠主演。

漫畫改編的BL日劇「無法傳達給你/君には届かない」，充滿了校園青春的初戀甜蜜感，由「前田拳太郎」和「柏木悠」兩位新生代小鮮肉擔綱男主角，更多關於BL日劇「無法傳達給你/君には届かない」劇情評價、演員角色人物和看點介紹，一起來瞧瞧！ 無法傳達給你劇情故事內容 大原倭斗(前田拳太郎 飾演)和蘆屋架(柏木悠 飾演)是從小青梅竹馬的好朋友，大原倭斗長得好看，成績優異，常常被女孩子告白，但他都婉拒這些女生，反觀蘆屋架是個平凡男子，但沉穩明亮的性格，擁有好人緣，身邊總圍繞著朋友。有趣的是大原倭斗除了蘆屋架以外沒有其他朋友，而他總是拒絕女生告白的原因，其實是大原倭斗對於蘆屋架，藏有一份說不出口的愛戀情感。 無法傳達給你BL日劇製作團隊 「無法傳達給你/君には届かない」改編自日本漫畫家みか的同名作品，電視劇版本導演為泉正英、棚澤孝義、林雅貴， 編劇開真理，TBS電視台於2023年9月26日深夜正式播出。 無法傳達給你演員角色人物介紹 大原倭斗(前田拳太郎 飾演) 蘆屋架(柏木悠 飾演) 藤野孝介(田中偉登 飾演) 保坂唯(松本怜生 飾演) 天宮颯一郎(百瀨拓實 飾演) 横内柚弦(福嶌崇人 飾演) 遠山茜(中井友望 飾演) 美琴(紺野彩夏 飾演) 無法傳達給你BL日劇主題曲 2023漫改BL日劇「無法傳達給你/君には届かない」的主題曲「U&I」由「Hi-Fi Un!corn」演唱，主唱福嶌崇人 也同時參與電視劇演出。 無法傳達給你BL日劇劇情評價與看點 1.男主角-前田拳太郎 生日1999年9月6日，182公分，日本埼玉縣出身，劇團EXILE的成員，幼兒園時期就夢想自己能變成假面騎士，以演員當作目標，演藝之路曾受到COVID19的疫情阻礙，所幸2021年順利參演電視劇「戀愛喜劇守則~自卑女和年下男/ラブコメの掟〜こじらせ女子と年下男子〜」，同年正式出道，如果有看「Mr.新娘/山本君、嫁給我吧」的話，飾演新人的花妻蘭就是前田拳太郎，而日劇「無法傳達給你/君には届かない」算是前田拳太郎第一次挑戰主演的BL腐劇。 2.男主角-柏木悠 生日2005年3月31日，日本熊本縣出身，166公分，男子唱跳音樂團體「超特急」的成員，2018年到東京遊玩被星探挖掘而進入演藝圈，年紀約莫18歲的柏木悠，十分貼合「無法傳達給你/君には届かない」原作主角的年齡，這次與前田拳太郎雙主演，一起挑戰BL男男CP，戲中盡情散發可愛的呆萌感。 3.配角演員陣容 除了兩大男主角「前田拳太郎」和「柏木悠」之外，他們身邊圍繞的也都是帥哥同學，所以配角演員陣容囊括了「田中偉登」、「松本怜生」、「百瀨拓實」...等等新世代藝人，連演唱主題曲的「Hi-Fi Un!corn」團體主唱福嶌崇人，也飾演其中一位同班同學。 4.初戀系校園愛情BL 「無法傳達給你/君には届かない」的故事劇情包含「校園青春」、「初戀」、「青梅竹馬」、「暗戀」的愛情浪漫元素，加上182公分VS166公分的「萌萌身高差」，還有「前田拳太郎」和「柏木悠」的美男子顏值，這些都是「無法傳達給你/君には届かない」的看點，特別是大原倭斗和蘆屋架如何怎麼一步步從「好朋友」晉升成「戀人」的過程，都深深刻畫BL之間微妙的戀愛氛圍。 圖影來源：劇照，僅供文章分享使用 #無法傳達給你 #無法傳達給你劇情評價 #無法傳達給你演員 #無法傳達給你故事 #無法傳達給你角色 #無法傳達給你人物 #無法傳達給你男主角 #君には届かない #2023BL漫改日劇 #前田拳太郎Instagram #柏木悠 🍀 暖樂Loftwarm / 撰文編輯 🍀 FB粉絲專頁 👉 點我 🍀 Instagram 👉 點我 🍀 痞客邦部落格 👉 點我 🍀 E-mail來信 👉 點我

【Susu聊心室】確診ALS後，我如何重新認識自己?

與漸凍人協會合作的podcast第二集來囉!如果你也喜歡這個系列，歡迎訂閱、分享、按讚。 ●youtube連結 ●podcast連結 ●前言 哈囉，歡迎來到Susu聊心室。 你會用什麼方式來認識一個人呢？我們很常用星座、談吐、氣質等，很多不同的方式來認識一個人，卻不一定能用同樣的方法搞懂自己，在朋友有難、傷心難過的時候，可能我們很容易就伸出援手，卻不見得在自己傷心難過時，願意正視自己的情緒，給予安撫和支持，這一集我想要跟大家來聊聊，透過疾病，我如何重新認識了自己。 ●確診時的心態 或許很多人會覺得好奇，剛確診絕症是怎樣的心情呢？我倒是沒有像電影情節般有很大的情緒波動，既不茫然也不絕望，甚至隱約感到一絲喜悅！當我察覺到這個奇怪的情緒之後，我歸納了幾個原因，一來可能是因為花了三年半的時間才找到病因，我知道我的未來會是什麼樣子，能提早規劃和準備，比起未知，心裡是比較踏實的；二來是潛意識裡，我其實一直很想擺脫為五斗米折腰的高壓工作，而確診漸凍症，就好像有個說服自己不再挑戰極限的理由，終於能從美其名為磨練，實為高壓的職場環境中，坦然的解脫了。在確診當年，我所有的心力都在工作上，其實過的並不開心，也感受不到幸福，原本想為生活而工作，後來卻變成為了工作而生活，那段日子甚至可以用我人生中最黑暗的時期來形容，一直到離開職場後，我仍然有許多負面的情緒沒有消化。 ●剛離開職場的負面情緒 根據研究，罹患漸凍症的原因，是遺傳造成疾病的因素只佔10%左右，有90%是來自於不明因素造成的，對於我的基因檢測結果顯示，我確診漸凍症並非遺傳，那就表示生活壓力、情緒、環境、飲食、不良的作息或習慣，都有可能引動這樣的疾病，所以後來我回想最有可能造成我生病的原因，才發現，原來在從事保險業這段時間的經歷，我為了生活做了許多的妥協。剛離開職場的時候，我一邊回憶，一邊將職場上的遭遇，以劇情和對話的方式，用文字記錄了下來，就好像時光回溯那樣，我又重新經歷了一次職場上的事件，在過去的我以理性的方式解決問題，但身處在回憶裡的我，卻能感受到當下被我忽略的情緒，原來，自己有這麼多的委屈、無奈和孤立無援。 透過自問自答，我發現除了人生的際遇之外，會生病也和我的個性脫離不了關係。對於別人認為不可能的事情，我會想要嘗試，會想證明我能夠做到，被交辦的任何業務，即使我從來沒有碰過，我也會當成是一種挑戰，完美主義的個性讓我花很多時間規劃、不斷地修改方案，不只要好還要更好，因此只要有事情交辦在我的手上，就幾乎沒有什麼完成不了的項目。正因為不懂得在工作中妥協，能者多勞導致工作分配不均，主管只要有事就交給我辦，成為我過勞的導火線。 所以我為什麼會生病呢？我的腦袋裡出現了兩個聲音，一個負責問問題，一個負責回答，透過創作，我在文章中用兩個角色分別詮釋這兩種聲音，一邊記錄，一邊感受當下的情緒，我好像看見了當時藏在內心，抱著創傷的那個自己，既哀傷又壓抑，活了這麼久，我才發現，心裡有一個需要被呵護的內在小孩，我也似乎從來沒有好好的認識她，當我覺察到這個自己時，我聽見了她的吶喊，並且一直在問…為什麼？ 為什麼要這麼努力生活？ 為什麼受了委屈卻不反擊？ 為什麼自己常常沒有自信？ 為什麼總是先照顧別人，把自己放到最後? 為什麼要像個機器，以理性壓抑自己真實的感受？ 於是，我終於陪著自己的內在小孩回顧過去，靜下來傾聽自己內心的聲音。 ●挖掘信念 我開始挖掘讓自己變成現在這樣的原因，從小到大的成長經歷、家庭環境、人生際遇都會影響性格，當然也會養成一些看似合理，但其實有問題的信念，只是身處其中，便以為一切的習以為常都是正常，我思索了許多，這裡舉三個對我影響很深的例子，比如： 觀念１「家庭事務和孩子沒有顧好，媽媽的責任最大。」 這個觀念在華人的社會裡，是長輩一代傳承一代，言傳身教的男主外女主內，一直到我這一代的七年級生，都還是有這樣的框架存在，媽媽這個角色總是為了家庭和孩子，選擇犧牲自己的時間和工作，在現代這個倡導男女平權的21世紀，仍普遍存在這個現象，即便我認為家庭與孩子的責任是夫妻雙方共同分擔，不應單方面由誰來負責，但夫妻間的共識、長輩的觀念，都會讓身為職業婦女的我選擇退讓。 觀念２「生病也要繼續撐下去工作才叫敬業，不然就是抗壓性差的爛草莓。」 我剛出社會的時候碰上金融海嘯、薪水凍漲、社會新鮮人一畢業就失業，就算有工作，起薪也只有22K，還被貼上爛草莓的標籤，當時就算努力，也不一定能得到想要的結果，每個世代的成長環境與時空背景不同，不同的世代養成的觀念當然也不一樣，與其說職場文化造就了我的奴性，倒不如說，我只是想證明我不是爛草莓，我曾經在做完手術出院的隔天，就插著引流管繼續上班，明明拚盡了全力，努力到我完全棄健康而不顧，仍被主管指責對工作沒有熱情，我想我已經很努力了，如果這個社會能多一點體諒和包容，應該能減少很多壓力造成的文明病。 觀念３「要創造自己被利用的價值。」 這句話聽起來很對，所以在生病之後，我渡過了一段很糾結的時間，作為一個媽媽、太太和員工的多重角色，當我無法勝任這些角色時，我感覺我似乎就失去了存在的意義，我可能不再被需要，甚至變成累贅，我其實害怕自己沒有利用價值之後會被拋棄，被這個社會拋棄、被朋友拋棄、被家人拋棄，心裡產生了很多的恐懼和不安，而這些焦慮都是因為這個信念產生的，說到底，其實是我把「自我認同」建立在別人的價值觀上。 除了一些根深蒂固的信念之外，想扮演好生活中的每個角色，滿足他人的期待等各種因素，都讓我的身心失衡，造就了生活上的失衡，如果當時的職場環境是一個因，現在這個疾病便是果，如果有機會回到過去，那麼面對這樣的工作環境，我的應對方式會改變嗎？我思考後得到的答案是「不會」，因為信念會影響選擇，個性會造就行為，既然我的信念和個性都不變，那麼得到這個疾病的結果也不會改變了。 所以如果我要創造不一樣的未來，那麼我想，我必須先了解自己，離開職場後我花了許多時間獨處，才發現一直以來，我對自己的嚴苛和要求，是源自於覺得「自己不夠優秀」，可能從小到大不斷被長輩拿來跟他人比較，生為家中的長姊，被賦予「長姊如母」的責任，要照顧弟弟妹妹，要成為不能犯錯的榜樣，因此「把事情做好是應該的」這樣的信念在心裡扎了根，養成了完美主義的個性。 我還發現每當遇到問題時，我會習慣忽略自己的情緒和感受，用理性和邏輯的思考模式，強迫自己以最佳解答做為我的選擇，比如孩子因為肺炎住院，我選擇晚上睡醫院照顧孩子，白天繼續上班，以兩邊都不落下的方式，面對當下的問題，這樣的逞強可以說是因為責任感，也可以說是生活所逼，但是逞強久了，別人也習慣了，甚至會以那是我該負的責任為理由，要求我忍讓妥協。當我表達出於什麼原因達不到期待時，我的求救信號很容易被誤解為抱怨，得到的反饋就好像我不做，萬一發生了什麼就是我的錯，不良的溝通和對待關係，累積了許多的心理壓力。 ●轉念學會愛自己 以前曾經聽過「如果不愛自己，別人也不會愛你」，我一直不懂這句話真正的涵義是什麼，不過後來算是體會到了，當年我覺得自己還年輕，應該很耐操，咖啡一杯不夠就喝兩杯，身心時常處在過勞的狀態，我對自己的身體都這麼不在乎了，別人當然也會覺得讓我多做點事情無所謂，不得不說，其實我實在沒有怨天尤人的資格，只能怪自己對自己的體能有誤解，而且也沒有真正的善待過自己，持續累積的壓力和操勞，才導致身體直接罷工不幹，疾病教會了我一個道理，看清自己的能耐，比在意他人的眼光重要。 不過想要改變別人又談何容易呢，最應該和我站在同一陣線的盟友其實就是自己，如果連自己都跟自己作對，這樣只會造成不斷的內耗，面對艱難的病程，又該如何並肩作戰呢？失去健康讓我學會對身體謙卑，如果沒有健康的身體，就像裝了全新電池的壞掉機器人，電量足夠卻無法讓機器人運作，即便想做點什麼也是難以行動，而目前我能做的，就是照顧好持續損壞的身體，並強化心理健康，讓強大的內心成為電源，來為身體供應足夠的電力。 在離開職場後，我做的第一件事就是整理思緒，我想成為一個真心陪伴自己、愛自己的人，因此我重新探索了我所認同的價值觀，不管過去做了多少蠢事，都寬恕自己曾經犯的錯，做得好的部分也要自我肯定，如果沒有過去的經歷，也不會有現在的累積，我必須全然的接納、包容過往所有的好與壞，了解自己的過與不及，保留優點，調整缺點，不再把自己變成別人眼中期待的模樣，而是進化成一個自己喜歡，也感到舒適的自我。 愛與寬恕並不是一件容易的事，我花了不少時間與自己和解，疾病讓我學會了自我覺察，懂得分辨什麼是情緒勒索、何謂道德綁架、怎麼做才是課題分離，只要看清界限，放下不該扛的責任，就能很容易判斷自己該做什麼。經過一段時間的思維轉換，我現在知道如何讓理性與感性平衡，如何將內在的各種糾結，融合成一個身心最能接受的答案，能夠平靜並且客觀的看待世事，也懂得如何在做自己，與不傷害他人之間取得平衡。 或許我曾經是微笑憂鬱症的患者而不自知，時常會用理性掩蓋真實情緒，而過度正向積極，其實也是一種自欺欺人的逃避現實，倘若當年我能覺察並接受自己的負面情緒，在身心平衡下思考解決問題的方法，或許我也不會生病了吧。而現在的我已經能與疾病和平共處了，也感謝身體在休養後放慢敗壞的速度，這才有了一個契機，讓我學會不再跟自己對立，自己的內在小孩也與我達成共識，成為願意同生共死的最佳戰友。 過去我與自己相處了一輩子，直到最近，才因為疾病重新認識了自己，那麼你又有多久，沒有靜下來和自己聊聊了呢? ALS是肌萎縮性脊髓側索硬化症，在台灣又名為「漸凍症」，與癌症、愛滋病等疾病被視為絕症之一，想對這個疾病更加了解可參考漸凍人協會官網，也歡迎您發揮愛心成為漸凍人的守護天使。

日本愛知｜知多半島源氏香溫泉旅館｜溫泉水滑洗凝脂｜走進源氏物語ver.一泊二食

日本愛知｜知多半島源之香溫泉旅館｜溫泉水滑洗凝脂｜走進源氏物語ver.一泊二食

今天來到日本中部愛知縣的知多半島，享受一下冬日溫泉♨️，放鬆筋骨，以及看看以「源氏物語」為主題的溫泉旅館！這是第一次住日本的溫泉旅館！！！！！ 源氏香 地點：愛知縣知多郡南知多町山海海岸 搭車：名鐵河和線到河和站，轉旅館接駁車 官網 旅館住宿接駁車時間： 接：14:35、15:35、16:35（需先預約） 送：9:00、10:00（可入住時預約，也可先預約） （如果臨時來不及要更改記得打電話，81-569-62-3737，受理時間：9:00〜18:30） 入住溫泉旅館 搭上接駁車後，在夕陽的陪伴下抵達旅館。一下車就看到工作人員擊鼓歡迎，旅館就在海岸第一排，從大廳能繼續欣賞落日美景。 櫃檯check in步驟跟一般飯店一樣，不同的是要選晚餐跟早餐時間，由於隔天要趕場吉卜力公園，趕不及7:30的早餐，於是旅館很貼心的改成便當（哭），有點遺憾沒辦法在溫泉旅館悠哉享用早餐。 結束後平常是直接去房間躺著整行李，但溫泉旅館有迎賓小點！抹茶（苦）跟像麻糬的和菓子（甜），兩者一苦一甜在味覺上相輔相成。 源氏香大廳 這邊的浴衣可以選一套當館內著。 2024年NHK大河劇《致光之君》主角為傳聞中撰寫《源氏物語》的紫氏部，《源氏物語》是一部以日本平安時代為背景的小說，也是世界上第一部長篇寫實小說。常常開玩笑講的「光源氏計畫」正是出自這書。旅館內處處是《源氏物語》的影子，像是房間的命名、電梯外的裝飾畫、佈景等。 房間開箱 出電梯映入眼簾的是這層的房間名稱，一層僅4間，想必空間很大，只是打開門後沒想到可以這麼大！大概是外宿生涯中，除了小時候住過能游泳的汽車旅館外，最大的房間！與朋友直呼「平常住的share house僅這房間的玄關大」。 玄關左邊可以全部擋起來，分別是廁所、浴室、小水槽、冰箱、泡茶用具。 再來走到房間aka榻榻米的地方，哇已經說到不想說了，真的跟動畫、漫畫裡的一樣，有桌子有棉被有和風裝飾品。 房間還有全身鏡！！！ 被子不是晚餐時間工作人員舖，是自己鋪，基本上拉開就好，過程大概10秒。小時候阿嬤家沒有床墊都睡木板+被子，夏天覺得太熱或是怕被幼崽表弟攻擊，也是睡地板，所以沒什麼不習慣。 陽台去還有個小空間，剛好是暖氣出風口，所以想要打開窗戶看海，也不會擔心太冷。 窗外是伊勢灣，在台灣不是西部看台灣海峽就是東部看太平洋，到日本連2週看了日本海跟伊勢灣。 燒香品香沉浸式體驗 おもてなし（款待、待客之道之意）是日本溫泉旅館廣為人知、讓人有賓至如歸之感的一種服務態度，源氏香以日本自古以來的薰香做為主題，從客房到館內的各個駐足之地，都能夠享受到薰香之氣。 不同於台灣「香」聞起來有種被燻的感覺，這香比較像香氛，正確來說是古時的香氛，房間內有5種味道可以試，一樓商店有其他味道可以聞，可惜目前日本居住地不能明火，不然挺想買櫻花味的香薰。 精緻美味懷石料理 晚餐到2樓餐廳享用懷石料理，也是第一次吃懷石料理，開胃酒酒精味有點重（對於平時沒有喝酒習慣對人來說），但沒什麼酒精感。 豆漿豆腐：柴魚、魚板、魚露、茶碗蒸 燉鴨松針字串：越嚼越回甘，嫩。 葛粉糕：酸酸甜甜果凍感。 鯡魚：微鹹、甘。 蟹與柚子：意外很搭，酸甜相互輝映。 開胃菜以酸、甜、甘為主軸，基本上都是能一口解決的料理。 生魚片：附的醬汁、沾料為醬油、片鹽、洋蔥醬，平時除了鮭魚之外沒有接觸，所以只能說鮮美好吃，沾洋蔥醬意外不會搶走魚的鮮，推薦可以先試試醬油跟鹽，再品嚐洋蔥醬。 天婦羅：它是油炸物吃起來卻沒有油炸感，反而有清爽的感覺，除去麵衣能忽略「它們是炸物」。蝦鮮甜，吃起來很清爽，魚有一點刺但能咬。 烤肉：得先把奶油嚕過去，否則發生肉肉沾黏慘案。牛肉夠油、甜，豬肉很鮮，因為同行友人不吃牛肉所以多吃兩塊，油油的牛肉最讚了！（同時也是肥肉來源，不能多吃） 這是忘記嚕奶油的沾黏肉肉。 嚕了奶油後肉肉整個不同凡響，絕贊肉肉！ 由於兩沾醬都跟芥末沾邊，所以烤肉部分只品嚐了木炭鹽口味。 慈姑饅頭：比較饅頭，覺得更貼切的名字是燒賣內餡，有山藥，高湯鮮甜。（可能說饅頭=麵團的形象太根深蒂固） 米、味噌湯、小菜（漬白菜、酸菜、梅子） 炊飯偏甘甜、糙米味，吃起來感覺有香菇、山藥、胡蘿蔔、木耳、蒟蒻（黑色的有點點那款）。 味噌湯推測中部赤味噌，微鹹。 抹茶布丁、鳳梨、草莓、奇異果：抹茶布丁能完整挖起來，鳳梨酸，草莓甜、奇異果有點酸（除了草莓平常都沒在吃的水果）。 意外送錯的紀念日特別點心：紅豆飯（甜）與紅豆蛋糕+水果。 旅館活動 日本傳統遊戲 投扇興 由於遲了沒能體驗十二單跟聞香，於是來體驗日本傳統遊戲「投扇興」。跪坐用扇子把很像毽子的目標物打落，技巧是手腕的力道要對，但是超級困難。 分數計算方式按圖索驥，朋友投出8分，我投出2分，總之是很難、需要技巧、不知道怎麼玩、投得到都是神的遊戲。玩完還有小參加禮拿。如果有時間可以玩！ 欣賞伊勢灣夜景與銀河的室外溫泉 先來張星星照，溫泉分為8樓的室內溫泉及10樓的室外溫泉，10樓的溫泉外有休息區與冰棒，礙於時間緊迫，加上室內溫泉+暖氣有點熱，所以8樓溫泉僅淺淺泡一下，到了10樓發現沒有人+大大休息區，超棒。 8樓室內溫泉，兩者皆為長壽之湯，在遠古時代被稱為「化石水」、還有大量的藥效成份能夠治癒各種症狀的「長壽之湯」，深受人們喜愛。 簡單的梳妝整吹地方及保養品，置物櫃及時鐘。 溫泉溫度為41度，大概泡5分鐘就有點熱，出來沖準備換場時，發現皮膚滑溜滑溜的。 10樓室外溫泉，超大榻榻米休息區，鞋子（木屐）放在對應房間號碼的櫃子。 這個置物區還有個榻榻米能散熱，裏頭有淋浴區跟烤箱（這個時間不夠沒體驗）。 室外池子有兩個，檜木跟石子版本，覺得檜木這個比較燙，因為是晚上，雖然沒有海景看，但有滿滿星空，獵戶座、金星、銀河清晰可見，不枉搭車搭這麼久（東京到名古屋夜車快9小時，名古屋市區到溫泉旅館1個多小時），星空下不忍唱出蔡旻佑的「我可以～陪你去看星星」（幼時參加夏令營躺在山區操場也是這樣唱著）。 溫泉泡完除了即時補水外，可是要吃點冰涼的！冰櫃有4款冰棒，首先選擇水藍色的冰，拆袋後彈珠汽水味撲鼻而來，口感像是雞蛋冰、清冰，一隻大概1分鐘內可以解決，所幸4口味各吃一隻。綠色吃不出什麼口味，黃色酸甜大概是檸檬，咖啡色是可樂味。 房間之其他小細節 回房後鋪床，讓娃娃先睡，繼續拍房間！ 玄關的櫃子裡還有棉被。 電視櫃下方有可以鎖貴重物品的鑰匙櫃。 睡衣、毛巾、小提袋在壁櫥裡，去溫泉記得從房間帶毛巾，用完可以直接投在溫泉的毛巾回收箱。 有餘力的話可以拿茶具泡茶，是附茶包不是茶葉所以困難度不高。 傳統日式房間，插座相對難找，接陽台的空間有兩個、電視旁兩個、小水槽、浴室有，如果有很多東西要充電得注意。 吹風機還算好吹，頭髮快過腰發量多大概10分鐘內乾。 面膜、牙刷、梳子、去光水棉片、髮帶。 睡衣跟手提袋，浴衣不會穿也有教程，雖然那個教程，如果學會了是能出師等級。先包右邊再包左邊，把長度調好，腰帶綁好。 壁櫥的床墊。 一夜好眠，陽台欣賞朝陽，看到早晨的伊勢灣及沙灘。準備收拾行李前往下一站「吉卜力公園」。 因為出發時間太早，沒有搭接駁巴士是搭公車，車資400元，投現。帶著早餐便當，便當內有魚有炸蝦有飯，最後在回名古屋的電車上吃完，恰好這天是日本大學入學考試，配著考生們在車上K書的景象吃，特別好吃。 #PR #源氏香 #日本旅遊 #愛知旅遊 #愛知縣 #愛知 #aichi #japantrip

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