餵母乳幫助瘦身？擠到變草莓奶？餵母乳好處＆母乳媽媽崩潰6狀況總整理！

生完孩子之後，對許多媽咪來說最大的挑戰就是擠奶，哺餵母乳的好處雖然多，但其實擠奶並沒有我們想像中的容易，擠到流血、乳腺炎、發燒……等各種狀況題到處都在發生，甚至有些人擠出「產後憂鬱」，到底哺餵母乳有哪些優點，母乳媽咪又最容易因為哪些事心累，就讓媽咪編帶你深入了解，看完別忘了給自己或其他母乳媽咪一個大大的鼓勵喔！ （圖片來源：Pexels） 哺餵母乳的好處 根據衛福部南投醫院所提供之衛教資訊，哺餵母乳不只對寶寶有好處，對媽咪也有益唷！ 哺餵母乳對寶寶的好處 1.母奶含有寶寶成長所需的所有成分，對寶寶而言可說是最完美的食品。其中包含乳糖﹑脂肪蛋白質﹑鈣質﹑維生素﹑礦物質等均衡營養素。 2.容易消化﹑好吸收：母奶的營養素分子很容易被嬰兒吸收，就連難以消化的脂肪，也可藉由母奶中的酵素幫助消化。 3.有豐富的免疫物質，可增強寶寶抵抗力: 母奶中含有防止細菌﹑病毒入侵體內的免疫物質lgA抗體。除此之外，還含有能培養腸內益菌的比菲得氏因子﹑有殺菌功效的乳鐵蛋白﹑溶菌酵素﹑白血球等許多保護身體的物質。 4.藉由親膚關係孕育寶寶情緒：在母親懷中喝著溫熱的母奶，可使寶寶感受到媽媽的溫暖。 5.方便哺餵：隨時隨地都可以哺餵母乳。 （圖片來源：Pexels） 哺餵母乳對媽媽的好處 1.透過親膚關係加深母愛：當寶寶吸吮媽媽乳頭時，母體會分泌母性賀爾蒙（泌乳激素 prolactin）讓媽媽心中充滿母愛。此外，母子一體的感覺還可幫助消除產後的精神壓力。 2.幫助子宮復舊：哺餵母奶時會分泌一種叫做催產素（oxytocin）的賀爾蒙，可幫助子宮收縮，減少產後出血，並幫助子宮回復產前狀態。 3.產後能自然減輕體重：哺餵母奶期間會增加2消耗25%身體能量，容易幫助產後身材的恢復。 4.衛生又能隨時保持適當溫度，可馬上餵給寶寶喝：親餵母乳方便﹑衛生又省時省力，節省泡奶工具的消耗與清洗，又環保。 5.經濟實惠，減少家計負擔：節省配方奶與泡奶工具的支出。 （圖片來源：Pexels） 母乳媽媽最崩潰的6個狀況題 看完那麼多哺餵母乳的好處，媽咪編當然也要帶大家來了解一下殘酷的現實面了： 1.小孩容易餓 寶寶的腸胃雖然還發育不完全，但是母乳本身其實就含有至少兩種以上的脂肪酶，這將會幫助母奶自行分解成更小的分子，所以就算寶寶腸胃還無法像成人一樣能消化很多食物，碰到這麼「體貼」的母奶，也能輕鬆吸收啦！但取而代之的就是因為吸收快速，所以也容易餓，導致媽媽們必須時常「囤積庫存」，以免小孩吃不飽～ 2.擠過頭變「草莓奶」 很多新手媽媽的經歷過的地獄關卡就是「草莓奶」，由於不清楚擠法或擠乳器的使用方法，就容易造成乳頭裂傷而出血，雖然醫師會說寶寶仍可喝草莓奶，只要當餐喝掉即可，但不少媽媽還是會擔心有衛生問題，所以只好忍痛倒掉擠了很久的心血。 3.擠出不來超焦慮 不管是因為疲勞、壓力或是疾病，都有可能讓會讓媽媽一時之間突然擠不出奶，當你想到孩子可能會餓肚子，卻連一滴奶都擠不出來的時候，真的會比小孩還想哭…… （圖片來源：Pexels） 4.漲奶超不舒服 有時候人在外面或上班時間，到了該「疏通」的時候，就要趕快找個地方把母奶擠出來，才能維持母乳分泌的頻率，並讓自己的胸前好過一點，但如果碰到通勤或是重要的會議……等各種身不由己的情形，真的會非常不舒服！ 5.上班族媽媽可能會發生「乳頭混淆」 在公司上班的時間，寶貝只能用瓶餵的方式喝奶，但奶瓶其實比乳頭還好吸吮，有些寶寶用瓶餵吸上癮了，就開始會拒絕讓媽媽親餵，可是如果不定時把奶擠出來，久而久之乳汁的分泌量就會漸漸下降，有些上班族媽媽不得已，後來就只能先把母奶擠出來放冰箱，轉成全瓶餵了。 6.乳腺炎痛爆 最多媽媽害怕的就是「乳腺炎」找上門！如果沒有定時擠奶，讓乳腺堆積過多母乳，乳腺炎很快就會找上媽咪們了，如果罹患乳腺炎，乳房不只會腫脹、變熱、疼痛，媽媽還會出現發燒或畏寒等症狀，小孩還沒餵飽之前自己就先病倒了！ （圖片來源：Pexels） 沒生過小孩或是身為男生的你，或許很難體會母乳媽媽的痛苦，就算媽咪編列了這6點，但其實親餵媽咪的心累狀況不止這些，如果自己或是親朋好友是母乳媽媽的話，別忘了隨時給自己和姊妹一個大大的愛的鼓勵！妳們真的超偉大！ 【延伸閱讀】 黃色還有藍色？！母乳媽媽該知道的顏色大全，什麼色的母乳需要看醫生？ 【哺餵母乳大小事】咖啡可以喝嗎？心情不好會有毒奶？衛教師來闢謠！吃什麼不是最重要的？ 母乳媽咪快看！8種親餵姿勢教學+寶寶含乳技巧，小心這樣餵有窒息危險！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #Fionn #Lexie #上班族媽媽 #乳腺炎 #女性 #媽媽 #擠奶 #母乳 #爸媽 #育兒 

【推薦】必聽療癒系3個Podcast推薦，偷閒時就來聽聽

近年來Podcast正夯，越來越多人都在聽。Podcast 無論是政治、運動、閒聊等不同領域的類型都有。不管你是要通勤的時候聽、上班偷聽、睡前聽，填補零碎時間的時候聽都沒問題。現在就來看看有哪些是我私心推薦的療癒必聽Podcast： 第一個要推薦的是「馬克信箱」 是由電台DJ馬克和瑪麗組成，他們主要分享聽眾寄的來信故事、以輕鬆有趣的口吻念出並加以評論，讓人會心一笑，有時候還會不小心聽到笑出來。 ×貼心小提醒× 爸媽在旁邊的時候不要聽，會出事！因為常常會有比較色情的片段，還有主持人突如其來的情緒高漲。 (想聽最新一集的馬克信箱可以上youtube 搜尋上班可以聽） 喜歡他們的話，在每週一到五的下午2-4點也可以收聽飛碟電台 哥哥妹妹有意思 第二個要分享的是「兩個女生的聊天記錄」 就如其名，是兩個女生Wendy & Lily 聊天的記錄。聽別人聊天就是會有一種莫名的療癒感。他們最一開始主要談感情，以及職場、友情等一些問題，聽完常常心有戚戚焉。她們的聲音很好聽，內容也很棒，很適合睡前聽。 最後要分享的是「firstory lab最偏激的podcast 」 幾個大男生偏激的發表對各種事情的看法，主題多元，聊天打屁幹話滿滿。還有monday不Blue系列，每周以輕鬆幽默輪流講笑話比賽的方式，完全無厘頭，每集都讓我聽到開口爆笑。 就這樣囉，以上都是我常收聽的podcast，如果有相關問題或合作聯繫，可以透過 Facebook 。

【WOMEN POWER測驗】送你獨家優惠！屬於女孩的三天自我投資提案，解鎖獨立技能樹！女力節就是妳的能量充電站，一秒切

最近是不是覺得生活有點疲累？每天通勤、工作、刷劇、滑手機，心靈電量一直在「低電量模式」，努力生活、努力扮演每個角色，但偶爾會想問：「我自己呢？我什麼時候可以閃閃發光？」其實，妳已經足夠努力，只是還沒看見自己綻放的方式。 現在就來測測，妳是哪一種 #綻放型女力 ？ 選A最多的妳：默默堅定綻放型 妳是「默默堅定綻放型」女力，就像野地裡悄悄長出的小花，柔軟卻超強韌。 >>最適合妳的是堪稱女性論壇界「夢幻聯動」的精彩講座，打開「經濟、思想與行動獨立」的三把鑰匙 ☛點我看更多內容 選B最多的妳：華麗爆發型 妳是「華麗爆發型」女力，自帶能量場，總能成為空間裡最有感的靈魂。 >>最適合妳的是「沉浸式互動展覽｜影響力綻放」，透過7個關卡帶妳看見自己的故事、卡點、未來、使命與行動 ☛點我看更多內容 選C最多的妳：引導式綻放型 妳是「引導式綻放型」女力，妳有光，只是需要一點引路，一旦開啟就驚豔所有人。 >>最適合妳的是「3種自我探索工具體驗」，不只結合心理學的深層視角了解人格特質，還可以透過光譜檢測在藝術中找到身心靈的平衡 ☛點我看更多內容 白天充電、晚上放電，三天重新愛上自己 如果妳也跟波編偶爾會懷疑自已，那姐妹們！妳真的該參加這場只有女生才懂的活動——2025女力節。每個女孩都有自己獨特的節奏，有些人靜靜盛開、有些人一飛沖天，還有些人只需要一點點引導，就能驚豔世界！這三天將是妳專屬的「療癒Ｘ自我投資」假期，在這裡，沒有人逼妳要更完美，只會認識到一群可以一起療癒、成長、跳舞、歡笑的Girls。妳會發現，只要願意開始照顧自己，妳就已經在綻放。 9/5：Bloom Your Independence 想學理財、想突破現狀、想行動但總缺一點力量？S姐、Dr. Selena、賴佩霞老師、顯化魔女 Jolie 一起陪妳打開三把獨立的鑰匙。晚上還有Swing Dance一起綻放搖擺～ 9/6：Bloom Your Inner Self 這天超適合「放空又放鬆」！妳可以一次體驗3種超有感的自我探索工具（東方心理學、MMT 天賦系統、能量檢測），晚上還有變裝皇后 & 知名舞團 Maniac 表演的主題派對，閃閃發光不是別人，是妳自己。 9/7：Bloom Your Impact 這天像在拍一部人生小電影！七個沉浸式關卡，從過去、卡點、到未來願景，一步步幫妳設計出屬於自己的行動地圖。帶著新力量，準備出發去成為妳喜歡的大人。 給自己時間放空療癒，是最時髦的自我投資 妳想過嗎？這世界一直教我們怎麼「撐下去」，但女力節只想問妳：「妳，什麼時候想要好好綻放一次？」這三天，妳可以給自己一個時間、給自己一點空間，重新照顧心裡那個常常被忽略的小女孩。妳可以大哭也可以大笑，沒有評價、沒有比較，只有一群正在成長的姐妹陪妳一起前進。 而且，這次活動規劃三天不同主題，從白天到晚上，讓妳從靈魂到身體都被好好照顧！只有妳自己才知道，妳想當什麼樣的女生，現在就拿起手機邀閨蜜一起來女力節，一起跳舞、聊夢想、畫下人生藍圖。這是一場女生才懂的儀式感，也是屬於妳的「不為別人，只為自己盛開」的時刻。 波編再偷偷透露，女力節專屬優惠只有波粉才有喔！每場活動加碼抽好禮，還有限量三日通票直接省千元！是不是很超值！ PopDaily為女孩們應援！2025女力節專屬優惠這邊請>>https://lihi.cc/btL1Y

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十個你不可不知破壞頭髮的日常

 到底為什麼我的頭髮再怎麼保養還是這麼乾燥打結😭？ 搭給晚安~我是Ranee🚀阿尼～ #頭髮小教室1.0 開講！ 1:在用電熱造型前，頭髮一定要吹到全乾！ 全！！乾！！ 沒吹乾的頭髮直接夾電棒或離子夾可是最傷害頭髮的兇手！ 2:風大時，一定要將頭髮綁起來！ 通勤族們一定要將頭髮綁起藏進衣服或外套裡 別讓頭髮任風吹任他亂～毀不滅是我 盡頭的展望～喂！吹多了頭髮會打結分岔的很可怕捏😰 3:夏天快到了！泳池和海邊的水對頭髮也是一大傷害啊😭 但⋯夏天不能不玩水！還是多多到髮廊做深層護髮💈搭配居家護理好好保養❤️ 4:使用不好的染劑可是超傷頭髮的😭 外面那種泡泡染用了可是會後悔的啊啊啊🥺 一個沒選好顏色還會無法挽救啊更傷荷包 5:大太陽不只會傷害皮膚！也會傷害頭髮啊！ 現在不知道肌膚有防曬品，頭髮也有！ 抗熱噴霧也可以在使用電熱產品前使用喔！ 6:太頻繁的染燙也是會造成頭髮的傷害喔 一定要找自己信任的設計師判斷頭髮的承受能力 燙染的好還有辦法從看起來毛躁變得柔順！ 一個不幸⋯⋯可是會很長一段時間不能再燙染了！ 7:頭髮打結時不要粗魯的將他梳開啊！！！ 可以先抹一下護髮油產品，握著頭髮的中段，先將髮尾輕輕慢慢的梳開，再梳髮中，再梳到髮根！不傷害頭髮也不弄痛頭皮喔！ 8:不要在亂修分岔啦！很多人看到分岔就會有強迫症一點要把它剪掉或拔掉！ 但是用文具剪刀和用手拔掉也是很傷頭髮的啊！只會讓分岔越來越多 設計師的剪刀可是銳利到一個不小心就會劃傷☝️這樣才有辦法俐落的切斷頭髮喔 9:慎選頭髮產品！ 清潔力過強或過弱的清潔產品是會影響頭皮和頭髮的 可以諮詢設計師，了解頭皮頭髮狀況找到適合自己的產品。 造型品和定型液也一定要清潔乾淨！不要殘留在頭髮上。 ⋯⋯絞盡腦汁想了9點 第10點先謝謝你們看完這篇文章～ 有任何頭髮的疑難雜症歡迎下方留言👏 知無不答，不知也會幫你們找出解答❤️ 問不用錢不要害羞，但要注意禮貌喔⚠️ 頭髮小教室1.0下課～ 喜歡我的文章歡迎追蹤痞客邦 髮型Ig👉🏻ranee_hair 

〔深夜塔羅〕5/4~5/10 塔羅運勢

撰文編輯 https://www.instagram.com/laifu.h/ #心靈療癒 #塔羅療癒力 #cardreading 「#母親節 」是這周最重要的日子！ 媽媽對家庭的付出以及各種偉大真是說都說不完，媽媽給予的愛如同聖杯ACE永不枯竭，一直在接受愛的我們，更要趁節日好好的向媽媽表達愛意和感謝。​ 此外，本周有重要的習題！​ 發覺自己的情緒狀態並且有意識地去管理。​ 每天上班、上課，在尖峰時間通勤，被夾在擁擠人群中、急促的生活步調、沒禮貌的路人、咄咄逼人的上司......，度過這樣的一天，帶著無處釋放的壓力回到家，又聽到家人的叨念、成堆待繳的帳單、情人莫名奇妙的抱怨......，突然火氣就上來了，語氣跟著不耐煩大聲起來，生活變得亂七八糟。​ 一切的不順都源於，混亂的生活節奏！ ​ 節奏感，在生活上是非常重要的。​ 當節奏被打亂時，你會很直接、快速的感覺到煩躁、不舒服，那就是你的身心正在告訴你，必須去正視在周遭出現的麻煩和負面情緒，在問題還沒變得更嚴重之前，將它解決。就像刺進手中木屑、掉進鞋裡的小碎石，雖是微痛微癢卻讓人心煩，不除不快。​ 試著平和的開啟一天，聽聽輕柔舒緩的音樂，放慢腳步，回家也換個路線走走，睡前留十分鐘給自己，回想這一天，發生了哪些開心的事，又有哪些煩心的事，深深呼吸然後大力的吐氣，最後問問自己：「明天又是新的一天，你要怎麼過呢？」😊 ​ ​ ————————————————​ 追蹤深夜塔羅Instagram 帳號 @LAIFU.H 更多的每日訊息在IG限時動態中呦 ————————————————​ #塔羅療癒力

【內湖-特色公園】明美公園▹ 足球造型溜滑梯⚽️週末放電、近距離看飛機好去處

明美公園位在臺北內湖科學園區旁，是2020年初才全新開放的共融特色公園🌳 雖然遊戲場腹地不大、設施不多，但小而巧的明美公園可說是應有盡有！小小的遊戲空間裡，有2座溜滑梯、大沙坑、攀爬網、跳跳床 其中「足球」造型的溜滑梯是這裡最大的特色～不僅超好玩，而且還超好拍📷✨ #足球造型溜滑梯 ⚽️ 明美公園的足球造型溜滑梯，整體架構以「金屬」材質建造，溜滑梯則是感覺是色彩鮮豔的水管造型，看似衝突冷暖配色呈現的科技感，讓整座公園的質感大幅提升🔝 至於足球造型溜滑梯哪裡好拍呢？ 在麻繩管狀攀爬網裡面&足球體內部拍起來效果都很讚唷🤩 #遊樂設施較適合大小孩玩 遊戲場大部分的遊樂設施，如：足球溜滑梯、大型攀爬網，甚至旁邊的盪鞦韆，都比較適合像睿睿『3歲以上』的小朋友玩 足球造型溜滑梯沒有設計樓梯，若想進到足球內部玩溜滑梯，必須先通過長長的「麻繩管狀攀爬網」或「弧型攀登架」，這兩條路對芯芯這種小小孩來說都有點難度！ 年紀比較小的小朋友，可以玩旁邊的磨石子溜滑梯喔！ #近距離看飛機 ✈️ 明美公園地理位置鄰近松山機場，因此這裡時不時就會有飛機經過！飛機起飛轟隆隆的聲音很大聲，小朋友只要抬頭就可以近距離觀賞到飛機！ #美中不足的地方 網路上關於明美公園的介紹並不多，相較於其他特色遊戲場，這裡的知名度並不高 芯睿媽這次造訪過後，也發現了幾個美中不足的地方 ① 停車不易：明美公園緊鄰臺北交通樞紐「環東大道」，但附近沒有規劃停車格，收費停車場需要步行一小段路 好在附近公車站蠻多路公車行經，搭乘大眾運輸工具是更好的選擇 ②只有流動廁所：明美公園裡只有兩間流動廁所，這點對親子來說不太方便！不習慣上流動廁所或小小孩需要更換尿布，只能到附近店家借用廁所了 📍臺北內湖｜明美公園 地址：台北市內湖區南京東路六段451巷 交通方式： ①搭乘公車956、藍50、紅29、紅50、通勤2於「行善石潭路口」下車 ②搭乘公車藍50及紅29於「行善行愛路口」下車 停車場：收費停車場 廁所：簡易流動廁所 ⚡️日本空氣抑菌領導品牌—加護靈©️週年慶限時開團中⚡️ 👉🏻把握最後機會搶購：https://pse.is/38z87s ———————————————————— 👣查看更多芯睿的旅行足跡👧🏻👦🏻 https://pse.is/x7phq ———————————————————— #特色遊戲場 #特色溜滑梯 #親子公園 #共融公園 #共融遊戲場 #內湖公園 #內湖親子景點 #親子旅遊 #親子景點 #臺北共融公園 #臺北遊戲場 #明美公園 #遛小孩

小資女孩的低負擔選擇！5款Zara就買得到的精品平替包包推薦，價格絕對甜！

每年一換季時尚圈推出的新品有千千種，雖然想要每一款都入手，但是無奈我們的財力不允許我們這樣做…。這時候我們就要感謝這個世界上創造快時尚的人，讓我們這些小資女孩在有能力的範圍內還可以買到眾多喜歡的款式，今天穿搭編又要來推薦大家新一季Zara精品平替包包，買再多也低負擔～ https://www.popdaily.com.tw/style/1372404 5款Zara精品平替包包推薦－Hermes birkin VS Zara 仿鱷紋迷你托特包 先別說Hermes我們得不吃不喝多少天才能入手，是有錢也不一定買得到的款式啊！Zara這款托特包選用了仿鱷紋的材質而且還有配上粗背帶，上班上課時背它也不怕刮傷、弄髒。 https://www.instagram.com/p/CcSshZlv1nW/?utm_source=ig_web_copy_link 圖片來源：zara https://www.popdaily.com.tw/style/1372103 5款Zara精品平替包包推薦－Jacquemus Le Chiquito VS Zara 翻蓋都市手提包 硬挺翻蓋的造型而且又有足夠的收納空間，這樣的包款不管是休閒背出門或是短程通勤背都很適合，外側還有可以放置小物、卡片的收納夾層，讓你輕輕鬆鬆出門且看起來高級又簡約！ https://www.instagram.com/p/CYfPg6FqZbc/?utm_source=ig_web_copy_link 圖片來源：Zara https://www.popdaily.com.tw/style/1371663 5款Zara精品平替包包推薦－Chanel 鏈條愛心包 VS Zara 閃亮心形肩包 去年的大爆款的鏈條愛心包，背上就是一個可愛，誰不想入手一顆啊！和閨蜜去咖啡廳時背上它，當天的照片應該每一張都想發啊！這樣愛心包款的造型也很適合參加宴會、婚禮的時候搭配，非常的有造型又不會太浮誇！ https://www.instagram.com/p/ChmOaqDBHXp/?utm_source=ig_web_copy_link 圖片來源：Zara https://www.popdaily.com.tw/style/1347226 5款Zara精品平替包包推薦－YSL Puffer Toy Bag VS Zara 金屬飾件絎縫單肩 軟呼呼的絎縫枕頭包背起來意外地超百搭，雖然澎澎的看起來柔軟可愛，但是個性女孩背上也超級有型，而且大容量能裝下很多日常用品，軟綿綿的外層也能有效保護包包裡的東西，其實是非常實用的包款啊！ https://www.instagram.com/p/CmqmmOPvbkM/?utm_source=ig_web_copy_link 圖片來源：Zara https://www.popdaily.com.tw/style/1370204 5款Zara精品平替包包推薦－Loewe Cushion tote VS 帆布迷你托特包 帆布托特包絕對絕對就是最實用的包款了，大容量又很能承重～基本上日常必備品是都能裝進來的！而且加上提把是使用皮質材質，提久了也不會痛更不用怕手把會斷掉，這樣的包款應該每個女孩都要有一個吧～ https://www.instagram.com/p/CSM9mgeqER8/?utm_source=ig_web_copy_link 圖片來源：Zara https://www.popdaily.com.tw/style/1369964 看完以上五款Zara平替包包推薦，女孩們看中了哪一個呢？趕快來去買一個新包包讓自己的心情轉換一下，一個不行就再買一個吧！ 撰文編輯 #cora #ZARA #包包分享 #包包推薦 #女生包包 #平替包包 #穿搭分享 #穿搭推薦 

七夕情人節脫單心機小秘訣！編輯激推3款百搭幸運包神助攻，好感穿搭突破曖昧瓶頸，直接攻進對方的心！

七夕情人節將近，今年也已經過一半啦！還是單身的姐妹們看到身邊放閃的情侶是不是有點羨慕，明明就有曖昧對象但就是一直處在瓶頸期，沒辦法突破兩人的關係，心裡難免有些小焦慮，深怕真愛再次錯過～別著急，必收的脫單必勝幸運包款來啦！背上它優雅時尚的外型，替你約會大加分，滿分好感度成功擄獲對方的心，想在今年脫單的女孩就一定要接著看下去～編輯又給了你完美買新包理由，再不下手說不過去啦！ 忍不住想看更多>>>點我 今天就要來推薦萬眾矚目的Playboy「#Bunny(幫你)幸運包」 讓幸運女神降臨，替你神助攻成功突破瓶頸！同一系列只要透過穿搭小巧思也能搭配出不同迷人風格，背上Playboy包包的每一天，不論告白、約會、面試、旅行，都能成為最閃亮的一顆星～ 約會滿分儀式感！小南法系列打造簡單優雅渡假風～ 小女人知性款：圓形手提包 身為一陣子沒買包就會超手癢的包控，怎麼能讓自己與Playboy絕美小南法系列擦肩而過呢～將經典兔頭元素巧妙融入知性色系，運用裸膚、米白、駝色等暖棕色調完美交疊於Monogram裡，既優雅又不失時髦，隨意搭配都不易失誤，且吸睛度200分！這款夏日必收的圓形手提包，帶有普羅旺斯隨興慵懶的渡假風，任誰一背上都能展現法式小女人的時尚態度，簡直是一款日常又兼具美感的包包～太適合週末與男友、曖昧對象初次約會時搭配，絕對讓對方視線離不開你！ 想要在第一次約會給對方甜美浪漫的形象，又不會打扮的過分隆重，那連身洋裝就是很好的選擇！相信女孩們衣櫃都有一件百搭洋裝，微微露出肩膀及鎖骨線條瞬間提升女人味，讓直男看了忍不住臉紅心跳，再搭配上絕美圓形手提包，替穿搭更上一層樓！小資女孩一定很好奇這麼小夠裝什麼？別擔心～圓形手提包不僅能讓你裝可愛，還能將隨身小物通通收進包包內！宛如魔術般伸縮大空間，竟然連小包都有雙夾層，手機、皮夾、粉餅絕對夠你放，背面同時貼心附上通勤卡片格位，用起來超方便！可拆卸式提把搭配性更高，手拿或是肩背都有不同韻味，並附上精美質感悠遊卡吊飾，可愛到讓人心花怒放～情人節前就快把這款圓形手提包拿下吧！ 約會個性首選：方形手提包 如果你跟編輯一樣喜歡把隨身物品都帶齊全，即使沒用到也會覺得有備無患的個性，那超大容量的方形手提包就很適合你！延續普羅旺斯隨興慵懶感及經典兔兔印花，簡單優雅的包型超好駕馭～編輯上班都超愛背這款，即使穿著西裝外套、牛仔褲等日常穿搭，只要搭配上小南法方形手提包就能替穿搭增加亮點，下班直接去約會也非常合適！ 小南法方型手提包特別使用重磅優雅造型五金，看上去完全不輸精品的高級質感～每款包都附掛專屬訂製的裸金悠遊卡吊飾，實用也兼具裝飾性，還能在約會時悄悄製造新話題～看似容量不大的包包其實連平板都能輕鬆裝下！超大置物空間簡直是出遊神助手，把折疊傘、水壺通通丟進包包內立刻解放雙手，這樣對方才有機會在漫步時牽著你的手啊！ 氣質爆棚惹人愛！夏日旅遊必備Lydia系列～ 溫柔小姐姐款：手提包附長背帶 最近手頭有點吃緊，如果只有一顆包扣打的女孩，那入門耐看款編輯絕對推爆Lydia系列！無論是套裝、洋裝、褲裝，只要你能想到的服裝都能任意搭配，且一背上美到炸！低調討喜的白色系，簡約大器的線條搭配獨家開發的花朵吊飾，視覺上增添層次感，斜背、手提都從容優雅，立馬收服少女心！約會時穿上格子套裝瞬間提升整體造型感，溫柔又俏皮的造型給人十足的戀愛感，不原地交往都難啊～怪不得一直都是熱賣款，真是約會小心機！一共推出米色沙灘、晴空藍、青草綠與粉風鈴，每款都可愛到想包色啦，今夏愛包非它莫屬！ 今年的七夕情人節就讓Bunny幸運包替你帶來好運吧！每一款都日常百搭、不失誤的時尚單品，懂收藏包包的內行人想必早就清空購物車啦～快背上Playboy小南法、Lydia系列展現出氣質小女人的時尚態度，成功脫單就靠這一次！ 即日起至8/8 到《Playboy》 官網、門市任選2件就享8折優惠，還有情人節加碼 $200購物金限時領 (折扣碼Val200 驗證碼 PB，滿額 $2500即可使用)，包住幸運的同時，也保住你的荷包。 立刻入手>>>點我

喜年來臻朵金牛角攻秋冬零食市場  推輕奢可可、噴霧醇黑新品開吃

 秋冬降臨，我們的零食櫃當然也要跟著換季啦！是時候讓那些厚重甜膩的點心退場，換上輕盈、層次分明的巧克力系新歡。身為零食探險家，要來跟大家分享兩款我最近超愛、根本是為通勤族和辦公室人量身打造的「微休息」點心——喜年來推出的「臻朵巧克力風味捲」和「金牛角噴霧醇黑可可」。這兩款新品都走一個高質感路線：不黏手、層次感明確、濃郁卻不厚重。它們完美符合現代人追求「剛剛好」的甜度與口感，讓你輕鬆享受，沒有負擔感！ 圖/喜年來巧克力系新品上市 主打輕甜不膩精緻口感 為什麼是它們？先看「一秒結論」！ 臻朵巧克力風味捲（Roulé d’Or）：走一個歐式輕奢風的漂亮擔當！外層是滑順的義式巧克力，點綴著香氣十足的烘焙榛果碎，內層則是細緻的脆餅。這種「雙層覆裹＋堅果香」讓它第一口就很有記憶點，是下午茶Me Time或會議前五分鐘「情緒修復」的最佳選擇。 圖/喜年來秋冬雙新品登場 重新定義巧克力零食風貌 金牛角噴霧醇黑可可：經典零食的高科技升級版！它採用獨特的噴霧工法，讓醇黑可可均勻、輕薄地覆蓋在金牛角上，完美保留招牌的空氣感酥脆，甜度更顯俐落不膩。最適合想吃零食又怕手黏黏，或是特別在意清爽口感的你。 它們有個共同的默契：輕甜、不黏手、濃而不厚重，就是那種你會願意放進包包，隨時都能拆一包，為日常注入小確幸的療癒系點心。 口感實測筆記：層次感是關鍵！ 1. 臻朵巧克力風味捲： 第一口：外層巧克力「喀」地一聲，濃郁可可香氣立刻撲鼻。 中段：烘焙榛果碎的堅果香氣跳出來，與可可氣味完美重疊，層次感非常豐富。 尾韻：裡層細緻脆餅乾淨收尾，甜度控制得剛剛好，完全不拖泥帶水。 氣質關鍵字： 歐式輕奢、雙層覆裹、榛果咬感、俐落甜度。 搭配情境：通勤轉場小片刻、會議前醒腦、與姐妹分享的優雅下午茶。 2. 金牛角噴霧醇黑可可： 第一口：熟悉的空氣感酥脆依然在，但表層極薄的黑可可讓整體香氣更集中。 中段：甜度刻意下修，讓麥香與黑可可的清爽苦甜達成完美平衡，誰也不搶誰的戲。 尾韻：乾淨、不黏手，適合追劇或修稿時一口接一口，不讓你分心。 氣質關鍵字：噴霧工法、輕薄覆裹、清爽苦甜。 搭配情境：長時間辦公、開車怕手黏、想來點療癒但不負擔的零食時刻。 誰會愛上它？零食族群分析 通勤族：份量與甜度都控制得宜，吃完不會馬上覺得嘴黏或口渴，超棒！ 辦公室：不黏手＋優雅包裝，開會前後拿出來吃都很OK，完全不突兀。 層次口感控：外層巧克力 × 榛果碎 × 內層脆餅，豐富搭配帶來「一口三段」的驚喜樂趣。 減甜派：兩款都強調濃郁卻不厚重，甜度設定非常俐落清爽。 飲品神搭配推薦 臻朵巧克力風味捲：建議搭配手沖耶加雪菲或淺中焙拿鐵，能讓榛果香與可可調性更加放大！ 金牛角噴霧醇黑可可：搭配無糖紅茶或烏龍茶，清爽苦甜會顯得更乾淨；晚上想放鬆時，配個花草茶也超對味。 「臻朵」的歐式輕奢感，完全符合近年來台灣零食市場「精緻化」的趨勢：好看但不浮誇，濃郁卻不拖泥帶水。「金牛角」的升級，則是**「經典X技術」**的完美結合：運用噴霧工法解決傳統巧克力層容易厚重黏手的問題，同時保留了招牌酥脆。 這兩款零食就像是把「生活的儀式感」壓縮成能隨身攜帶的尺寸，當你想小小寵愛自己時，打開包裝就能立刻擁有！ 哪裡買？優惠資訊看這裡！ 如果你正在尋找「不黏手、輕甜、有層次」的秋冬點心，喜年來的「臻朵巧克力風味捲」與「金牛角噴霧醇黑可可」會給你兩個截然不同但同樣「剛剛好」的完美答案！ 無論是哪一款，都超級值得你放進包包，讓忙碌的日常，多一點可可帶來的幸福療癒！ 臻朵巧克力風味捲 * 全家便利商店、萊爾富及OK 便利商店 讓您買到嚐鮮價！ 金牛角噴霧醇黑可可 * 即日起：全家便利商店搶先上架 * 11 月中旬：萊爾富、OK 便利商店也將陸續上架 （本文依據品牌提供之新品資訊與通路活動撰寫，口感筆記為實際試吃感受；購買前請以門市公告為準。） （P.S. 實際的上架時間與促銷內容，還是要以各通路門市公告為準喔！）

 全新一年，你「挺」得住嗎？ 晚安內衣：美麗、機能一次擁有！

新的一年正式開啟，妳是否也為自己列下了新的美麗目標？我們總是在年初計畫著健身、減重，希望能以最好的狀態迎接未來每一天。然而，在追求體態完美的過程中，妳是否忽略了最溫柔、也最需要呵護的部位？面對地心引力與歲月的挑戰，新的一年，妳「挺」得住嗎？ 健康美麗，完美身形是關鍵 談到身形管理，多數人會想到重訓等，但事實上，胸型曲線的保養往往是大家最容易忽略的環節。長期支撐不足、重力影響，每天的錯誤睡姿，都可能導致胸部位移、外擴或下垂。這些變化往往在不經意間發生，直到某天穿上貼身衣物時才發現線條不再。因此，「胸型保養」是一項跨越四季的年度計畫。讓內衣成為妳的保養神器，從跨入新年的這一刻起，開始溫柔地呵護身形，簡單的維持最佳狀態。 VIAGE晚安內衣：來自日本的美胸保養學系 作為日本熱銷的美胸機能品牌，VIAGE 專為女性的夜間保養而生。它不僅是支撐，更是透過人體工學設計，在妳睡眠或居家放鬆時，持續守護美型。360度立體美型支撐： 獨家剪裁能全方位包覆，防止側睡或趴睡導致的流動走樣，即使在熟睡中也能默默養成美胸曲線。無鋼圈的輕盈設計， 又能擺脫傳統鋼圈的束縛與壓迫感。同時VIAGE 採用高彈力機能布料，舒適貼合，讓胸部回歸正確位置。 質感新色新登場：古典藍、摩卡橘 為了迎接充滿希望的新年，VIAGE 特別推出了兩款兼具優雅與活力的新色，讓美胸保養也能隨心情變換風格： 【摩卡橘 】： 融合了大地色系的溫潤與陽光般的暖意，摩卡橘帶給人溫暖且充滿活力的視覺感受。它能自然提亮氣色，為新的一年注入滿滿的能量與溫柔。 【古典藍】： 沈穩且富有深度的藍色調，象徵著新年的寧靜與優雅。這款色系不挑膚色，穿上後展現出成熟的知性美，讓妳在居家保養時也充滿儀式感。 從現在開始，預約一整年的自信！ 完美的體態不是一天形成的，而是透過日復一日的呵護。透過 VIAGE 的日夜守護，妳能在換上輕便新裝時，展現最完美的胸型曲線。不論是日常通勤還是周末約會，妳都能以最自信、最「挺」的姿態完美出現。 新年新保養，從換上 VIAGE 開始：https://reurl.cc/bNqdky

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