沒有時間絕對不是害你減肥失敗的原因！用平常的空閒時間這樣做一樣可以瘦得健康漂亮！

常常聽到有人會說減肥好麻煩、好花時間，沒有時間就不能減肥啊！不過其實不是的喔！就算你平常忙到翻掉了，藉由一些細小的時機也是可以達到減肥的效果，大家一起來學習吧！ ​（圖片來源: https://www.instagram.com） 走路這是最簡單的運動，你可以在每天早上早起10分鐘用走的去搭捷運，或是回家的時候搭公車提早兩站下車走回去。不過走路很重要的是要保持脊椎直挺和腳跟先落地，這樣子可以延展到小腿的肌肉唷！ ​（圖片來源: https://www.instagram.com） 另外，很多女孩上班會穿上高跟鞋，穿高跟鞋的時候容易重心往前傾造成駝背或是腰背的負擔，這個地方女孩們一定要注意唷！ ​ （圖片來源: https://www.instagram.com） 在走樓梯的時候記得後面那隻腳和臀部、肩胛骨要保持在同一條線上，前腳整個腳板平放置下一階樓梯。接著再移動重心到前腳，延長膝蓋和腳，移動重心的時候記得不要搖晃喔！ （圖片來源: http://ourage.jp） 腹式呼吸大家都說仙女連呼吸都會瘦，事實上正確的呼吸真的可以讓你變得更瘦喔！所謂的腹式呼吸就是吸進空氣的時候肚子緩緩隆起，吐氣時肚子向內凹。很多人呼吸的時候都是相反的，可以趁機檢查一下自己有沒有呼吸對喔！另外，呼吸的時候記得慢慢吸慢慢吐，最重要的是有吸飽氣也把氣吐乾淨。 通勤對於很多學生、上班族來說，上課上班都是搭乘大眾交通工具，這個時候你可以選擇站著代替坐著。利用拉環和把竿來做小小鍛鍊。不過不管怎麼站，要記住的一點就是你一定要站直，不可以有重心偏移或是彎腰駝背的狀況發生。 如果你是坐著的，你可以將雙膝併攏，鍛鍊你大腿內側和小腿的肌肉。 （圖片來源: https://www.instagram.com） 泡澡泡澡是瘦身很棒的推手，可以讓身體更暖活並增加代謝。半身浴是瘦身中的人最好的朋友，在浴缸中我們更可以利用扭動腰部的方式將上半身帶到左右，這樣可以訓練到腹部的肌肉喔！ ​（圖片來源: http://magazine.maho.jp） 另外，女孩也可以用雙手撐著浴缸將雙腳打直抬起，或是將雙腳踩好臀部緩緩抬起訓練腹部肌肉，不過要小心不要滑倒喔！當然你也可以在一般的地板上做這兩個運動啦！ ​（圖片來源: http://magazine.maho.jp） ​（圖片來源: http://magazine.maho.jp） 胸背部分的訓練我們可以先將手放在後腦勺並在呼吸的同時配合夾動雙手，呼氣將雙手從側面接近肘部，放鬆胸部肌肉。吸氣則將雙手緩緩打開。 （圖片來源: http://ourage.jp） 其實，想要瘦身好像沒有像我們想的那樣一定要挪出30分鐘一個小時鍛鍊，利用這樣小小的訓練也是可以瘦得很漂亮唷！ （圖片來源: https://www.instagram.com） 資料來源： http://mery.jp

永續運動 (Eco-Sports) 席捲歐美！  運動淨街、低碳裝備、維修取代購買、 3大歐美永續運動風潮 現在台灣也有

低碳運動裝備：暢銷防曬外套75%是寶特瓶、嚴選秋季抗濕度、抗曬環保商品 運動淨街：直排輪路溜淨街、滑步車環保大冒險 維修取代購買：最大運動用品二手市集、自行車維修站 2024年9月21日起 五大活動、百樣環保設計商品 邀你一同用運動愛地球！ 迪卡儂「自然會更好」永續月即將熱力開跑！歐美永續運動風潮 (Eco-Sports) 正啟，邊運動邊愛地球已是日常，永續運動風潮 (Eco-Sports) 包含三大要素：運動淨街、維修取代購買、低碳裝備。 例如瑞典風行的河川游泳通勤River Commuting、結合慢跑與撿垃圾的Plogging、重視可持續材料製作及Eco-Yoga等。因此迪卡儂將以「自然會更好」永續月活動，引進歐美永續運動風潮 (Eco-Sports)，攜手消費者一起用運動愛地球！「自然會更好」活動包含 ● 低碳裝備：寶特瓶化身今夏暢銷防曬衣，還有百樣環保設計商品(Eco-Design) ● 運動淨街：城市路溜 直排輪凈街、滑步車環保大冒險、步行淨灘 ● 維修取代購買：運動用品二手市集、自行車維修站、衣物再生永續工作坊 此外，全球迪卡儂目標2026年，領先業界達到100%全面販售環保設計商品(Eco-Design)，以及2050年實現淨零排放。台灣迪卡儂也交出亮眼成績單，創下傲人的「4個第一」：全台唯一獲世界三大綠建築之一的EDGE綠建築認證的品牌門店、台灣第一個團購綠電的企業、全台唯一運動用品常設維修站，以及全台最大運動用品二手市集。 暢銷商品 短版防曬外套75%是寶特瓶！迪卡儂引進歐美永續運動風 低碳裝備新趨勢 呼應歐美「永續運動 」之 低碳裝備，走進迪卡儂，可以注意到豐富多樣帶有「環保設計」標誌的商品，這些精心設計的環保設計商品(Eco-Design)，都是為了減輕對環境的負擔而誕生，讓消費者在享受運動樂趣之餘，也能落實可持續的生活方式。迪卡儂的環保設計商品目前有28%使用再生材質、20%使用原液染色技術、18%在製程上減少碳排，另外還有使用有機棉、提升可維修性等，以達到環保設計的要求。例如這幾年爆款之女款登山健行無縫短版防曬外套 (NTD 899) ，整體有75%是使用回收寶特瓶製成的聚醯胺纖維，UPF50+高防曬係數與親膚涼感，在這季節轉 換之時，無論室外豔陽高照或室內冷氣急凍，都能抗溫差又抗曬黑；短版俐落剪裁及百搭白色 無論是#OOTD (日常穿搭)、或是運動健行都能兼顧時尚與機能！有機棉可機洗瑜珈繩 (NTD 249)，主要布料由不受任何化學藥劑栽培有機棉製成，天然、柔軟且耐用，幫助使用者循序漸進地完成 各種難度的瑜珈動作；單人登山健行輕量充氣睡墊 (NTD 2,799)，則透過無染色技術避免廢水污染，且附帶的收納袋還能變身為打氣袋使用，讓戶外冒險也可以充分休息，實用又環保。 用上千萬個廢棄寶特瓶 嚴選秋季 抗暖化、抗濕、抗秋老虎 環保商品迪卡儂在回收塑膠瓶罐的再生利用上更是首當其衝，每年將3,900萬個廢棄寶特瓶重塑新生，經過創新技術轉化為聚酯纖維，再編織成一件件帶有環保魂的高機能運動單品，運動又能抗全球暖化。 但入秋之際溫差大，汗水減少但空氣濕度增加，到底該怎麼穿才能又抗暖化、抗濕度又抗秋老虎?! 抗濕度，迪卡儂推薦輕薄透氣透氣的 男款初階輕量健身短褲 (NTD 399)，延展性十足，可靈活應付各種陸地運動，一推出即引發搶購熱潮！獲跑者好評如潮的 男士透氣快乾跑步短袖上衣RUN DRY (NTD 199)，可大幅減少潮濕感，比棉質T恤更快乾；抗秋老虎，除了上述提及之女款登山健行無縫短版防曬外套 (NTD 899) 外，遮陽也很重要，登山健行排汗透氣遮陽帽 (NTD99)，快乾、透氣、防曬三效合一，也是戶外運動的必備良品；下水也能抗秋老虎降溫一下，長期霸佔銷售榜的 7L游泳防水乾濕收納袋 (NTD 199)，具備大容量，可攜帶濕掉的裝備或保護個人物品不被弄濕；色彩繽紛的女童防曬衝浪長袖水母衣 (NTD 499)，讓小寶貝在秋天的陽光下乘風破浪；1秒穿脫的 成人浮潛彈性水陸兩用鞋 (NTD 349)，讓海底探索更舒適自在，也能避免沙子礫石對腳底造成的不適；10呎初階充氣式巡航立槳 (NTD 11,499) ，易於攜帶又穩固，讓初學者也能在旅行中乘著小浪啟航！ 運動淨街、維修取代購買 迪卡儂永續月開跑！邊運動邊愛地球 5大綠色活動為地球節能減負除了環保設計商品，迪卡儂「自然會更好」永續月還精心策劃了一系列有趣的活動，引進美「永續運動 」之運動淨街、維修取代購買。包括穿梭在城市裡的直排輪路溜凈街、與大海共同呼吸的淨灘行動、一站式自行車維修快閃店、將舊T袖翻新的衣物再生工作坊，還有全台規模最大的運動用品二手市集等你來挖寶！迪卡儂二手市集已經在３年間連續6次舉辦，累積近4萬人參與，為46,000多件閒置運動用品賦予第二次生命，今年將於9月21日開始盛大回歸，連動北到南14家迪卡儂門店展開，涵蓋騎行、登山、衝浪、健身及各類球類等多種運動品類，讓買賣雙方都可以在循環經濟中獲得驚喜。透過推出一系列的綠色商品及活動體驗，迪卡儂致力於陪伴消費者用行動實踐永續生活，將環境保護帶入日常，用運動為地球發聲！ 迪卡儂環保設計商品推薦 女款登山健行無縫短版防曬外套(NTD 899) – 今夏熱銷 – 防曬 UPF50+高防曬係數與親膚涼感，在這季節轉換之時，無論室外豔陽高照或室內冷氣急凍，都能抗溫差又抗曬黑；短版俐落剪裁及百搭白色 無論是#OOTD (日常穿搭)、或是運動健行都能兼顧時尚與機能。整體產品有75%來自於聚醯胺纖維，可减少至少38% 的二氧化碳排放。 有機棉可機洗瑜珈繩 (NTD 249) 使用100%有機棉製成 (未經過加工和染色的材質)，有機栽培方法經過特別設計，不使用化學藥劑，降低地下水污染，以減少對環境的影響。 單人登山健行輕量充氣睡墊 (NTD 2,799) 選擇不將床墊上面的紗線染色，讓此面保持原色狀態。這個稱為「胚布」的製程可避免染色造成的水污染，並讓二氧化碳排放量比染色過的產品更低。 男士透氣快乾跑步短袖上衣 RUN DRY (NTD 199) – 抗濕度- 適合在炎熱的天氣穿著，可吸濕排汗，大幅減少潮濕感。整體產品有98%來自於回收聚酯纖維，可减少至少 17% 的二氧化碳排放。 男款初階輕量健身短褲 (NTD 399) – 抗濕度- 彈性材質和拉鏈口袋健身，能應付任何訓練的短褲！整體產品有94%來自於回收聚酯纖維，可减少至少 17% 的二氧化碳排放 登山健行排汗透氣遮陽帽 (NTD 99) – 抗秋老虎- 符合所有基本功能的健行帽，適合秋高氣爽的天氣。整體產品有95%來自於回收聚酯纖維，可减少至少 17% 的二氧化碳排放。 成人款輕薄隱形跑步襪 RUN 500 (NTD 99) – 抗濕度– 整體產品有 95% 是由原液染色紗線製成 ; 腳背處採用聚醯胺紗線並帶有透氣區域 7L游泳防水乾濕收納袋 (NTD 199) – 抗秋老虎- 產品相比之前或類似產品減少了30%二氧化碳排放量，且扁帶和網具和 100% 聚酯纖維， 女童防曬衝浪長袖水母衣(NTD 499) – 抗秋老虎- 在秋天的艷陽下，可提供衝浪和趴板衝浪時所需的遮陽防護。整體產品有82%來自於回收聚酯纖維，可减少至少 17% 的二氧化碳排放 成人浮潛彈性水陸兩用鞋 (NTD 349) – 抗秋老虎- 產品相比之前或類似產品減少了30%二氧化碳排放量，鞋面、內底及鞋墊皆是 100% 聚酯纖維。 10呎初階充氣式巡航立槳 (NTD 11,499) – 抗秋老虎- 產品設計為在超過80%的損壞和故障情況下可修復主要布料含30% 聚酯纖維、旅行袋 100%為 聚酯纖維。 迪卡儂「自然會更好」永續月5大活動資訊 活動報名：點此連結 關於 迪卡儂 DECATHLON 源自法國的迪卡儂，是世界領先的運動用品公司之一，目前於全球 70 個國家設有據點，總計 共有 1,700 家門市與 105,000 名員工。致力於運動用品的設計製造之創新，無論是新手或專 業，所有運動者皆能享受健康、快樂、永續的運動體驗。

永續運動 (Eco-Sports) 席捲歐美！  運動淨街、低碳裝備、維修取代購買、 3大歐美永續運動風潮 現在台灣也有！  迪卡儂 「自然會更好」永續月 引進「永續運動 」

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不用連手機的耳機！？｜超輕量平價耳機推薦｜可插卡播放、插3.5mm線

最近發現了一個寶藏耳機，我覺得CP值超高！真的很推！ 款式的名字是「DTAudio聆祥T4」，真的被它音質驚艷到ㄌ！因為是40mm生物振膜動圈，可以感覺到低音很渾厚、高音很細膩，不會輸千元大牌的耳機～ 還有DCLL低延遲技術，不管是追劇或打電動影音都可以同步 不會延遲，完全可以沉浸式！🎮📺 讓我最驚艷的功能是他可以直接插卡播放，居然可以不用手機、藍芽，只要插上記憶卡就可以聽了！運動、通勤、旅遊都很方便🥹而且還可以插線播放（3.5mm線），就算耳機沒電還是可以繼續聽～不用擔心藍牙連線的問題不怕中斷超爽🥹 而且戴起來也超舒服！是「蛋白皮耳罩」加上記憶海綿，戴了很久也不會覺得不舒服，而且超輕只有170g（比一顆蘋果🍎還輕😦）帶在身上一整天也不會累～ 戴起來也超好看！ 真的超值得入手！推薦給喜歡聽音樂、追劇、打電動的你們！🎧✨ 🛒購買連結：https://www.dtaudio.tw/SalePage/Index/9909065 DTAudio官方網站：https://www.dtaudio.tw/ DTAudio FaceBook帳號：https://www.facebook.com/DTAitem.tw DTAudio Instagram帳號：https://www.instagram.com/dtaudiotw/

📝📝：台北資源多，就該去台北念書？｜錯把城鄉的「差異」合理化成資源的「差距」

在討論基隆與台北教育資源時，常見的錯誤在於 把差異合理化成差距，再把差距合理化成差異。 基隆與台北在資源上的確有所不同，基隆有山海資源，適合爬山、潛水、看海、搭船、海釣；台北則有更多的藝文場所和活動。這些只是差異，而非孰優孰劣的差距。 然而，在教育現場（特別是非都市的地區），這些差異往往被誤導（甚至合理化）為基隆資源「不足」，台北資源「充足」，進而勸說學生必須前往台北才能獲得更好的教育。 ▲在教育現場，這些差異往往被誤導為基隆資源「不足」，台北資源「充足」。Photo by Mimi Thian on Unsplash 不過，這背後更深層的問題在於階級差距。 當基隆學生進入台北「菁英」學校後，往往會面臨真正的鴻溝：同樣是學生，台北的學生可能只需從家中電梯下樓，步行幾分鐘即可到校，而基隆學生則需花費一小時甚至更長時間通勤。 更關鍵的是，台北菁英學生的家庭往往擁有豐富的經濟和文化資本，從小栽培孩子的視野和能力。單純改變就讀學校，也無法彌補的階級差距。 ▲《拼教養：全球化、親職焦慮與不平等童年》。來源：博客來 正如台大社會系教授藍佩嘉在其著作《拼教養：全球化、親職焦慮與不平等童年》中所分析的：教育的不平等深植於家庭環境，而非僅僅是學校選擇。 基隆學生可能為進入班排前三名、校排前十名而熬夜苦讀，但對台北菁英家庭、中產階級的孩子來說，這些成績根本輕而易舉，他們真正關注的是出國交換、國外求學等更廣闊的發展，而非在學校對成績單上的分數斤斤計較。 這種兩相不對等的學習視野，就形成了「你的天花板是別人的地板」的現實困境。

南京復興站美食｜瀧厚炙燒熟成牛排復北店：濕式熟成美國安格斯牛、羅宋湯喝到飽

說到連鎖熟成牛排店，怎麼能錯過人氣爆棚的「瀧厚炙燒熟成牛排」，該品牌也即將迎來七周年。主打平價高品質的熟成牛排，結合濕式熟成技術與原塊炙燒，讓這家老字號牛排專門店成功在全台掀起一股濕式牛排風潮。而且全台都有分店(台北／桃園／苗栗／台中／高雄皆有分店)，想吃都可以吃到！尤其這間鄰近南京復興站的復北店，交通便利，搭捷運、開車都方便，提供不同人數的座位形式，無論一人獨享或是情侶約會、家庭聚餐，都是絕佳選擇。 瀧厚炙燒熟成牛排復北店交通 瀧厚復北店距離南京復興站5號出口僅約步行3分鐘，對於通勤族來說非常方便。店面位於復興北路上，除了一樓用餐空間，地下室座位多、桌距寬敞，不論你是三五好友或全家大小，都能輕鬆用餐。 老字號的用心，讓每一次用餐都感受到瀧厚 「瀧厚」這個名字，來自台語諧音「都好」，品牌創立初衷就是希望每位顧客都能吃得好、感受好。從濕式熟成的牛排品質、自助吧的貼心設計，到極具誠意的雙人套餐與親民的價格策略，都可以感受到平價卻高品質的用心。裝潢以深藍色為主調，搭配金色燈飾點綴，希望打造英倫摩登美學的牛排館，讓顧客置身於歐洲的氛圍。 軟嫩多汁的安格斯濕式熟成牛肉 瀧厚炙燒熟成牛排之所以廣受饕客喜愛，關鍵就在「濕式熟成」與「原塊牛肉」的堅持。店家使用美國認證的安格斯黑牛，不經過過度調味，僅以時間與真空技術讓肉質自然熟成，口感柔嫩多汁，咀嚼間盡是牛肉原始的香甜。你可以選擇原味享用、搭配海鹽提味，或是加上店家特製的黑胡椒醬，層次豐富。我自己最愛原味，可以品嘗牛肉真實的風味。 除了牛排，瀧厚炙燒熟成牛排也提供多樣化選擇。像是使用台灣在地盤克夏黑豚的戰斧豬排、氣冷雞技術製成的嫩煎雞腿排、CAS 認證的香煎鱸魚與炙燒法式櫻桃鴨胸，每一道都是料理職人的體現。對於不吃牛的顧客，同樣有豐富選項可以享受豐盛的一餐。 自助吧：羅宋湯、玉米濃湯、飲料喝到飽 來到瀧厚炙燒熟成牛排一定不能錯過他們家的自助吧。自助區提供兩款誠意十足的熱湯：料超多的羅宋湯、經典的玉米濃湯，我最喜歡羅宋湯，牛肉塊超豐富，還有整顆去皮番茄，調味濃郁不過鹹，如果料都被撈走，還能請工作人員補料，真的超貼心。飲料區更設有飲料機、咖啡機等選擇。 瀧厚的單點主餐選擇眾多，濕式熟成肋眼、老饕菲力、美國見島和牛等，每份餐點皆附基本的湯品與飲料吧。對於喜愛經濟實惠的朋友來說，這樣的價格與內容，堪稱高CP值。 極緻雙人套餐：一次品嚐經典，從前菜到甜點完美收尾 這次我點極致雙人套餐，搭配自助吧，整體吃下來非常滿足，「極致雙人套餐」內容包含： 凱薩沙拉：新鮮生菜搭配濃郁凱薩醬汁，清爽解膩。 蒜香蛤蜊：蒜香開胃的經典前菜，鮮味十足，份量多。 炙燒美國熟成肋眼牛排：選用美國Choice等級的肋眼牛排，肋眼以油花分布均勻、肉質軟嫩為特色。經過濕式熟成處理後，再以高溫炙燒的方式鎖住肉汁，逼出牛肉的原始香氣。每一口都帶有豐富肉香與微微焦香，讓人回味無窮，是肉食控絕對不能錯過的經典選擇。 美國老饕菲力牛排：嚴選Prime等級的美國菲力牛排，是牛肉中最嫩、脂肪含量最低的部位之一。經熟成後的菲力肉質更加細緻，幾乎入口即化，我們點五分熟，因為會放在烤盤持續加熱，推薦大家可以選三分熟。 古典巧克力蛋糕：濃郁苦甜，不會甜膩，吃完超滿足。 法式布丁派：綿密香滑、奶味香濃。 瀧厚炙燒熟成牛排復北店 店家資訊 地址：105台北市松山區復興北路69號 電話：0287736900 臉書：https://www.facebook.com/longhou.steakhouse IG：https://www.instagram.com/longhou.steak?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==

【上山採藥】植語純露系列開箱｜簡單保養、純粹生活 玫瑰天竺葵、香蓮紫草、茉莉綠茶，一瓶讓肌膚回歸安穩呼吸的植萃日常

有時候，我們為了讓肌膚更好，反而在臉上「疊」了太多。瓶瓶罐罐、各種精華液、霜、油，塗完一輪不只肌膚喘不過氣，連我都開始懷疑自己是不是在上化學實驗課。直到最近開始嘗試【上山採藥】的純露系列，那種「回歸簡單」的感覺，讓我重新找到肌膚呼吸的節奏！ 秋天的氣候開始變得乾燥，膚況總是忽油忽乾，有時甚至還會紅癢不穩。這時候，我只想給肌膚最溫柔的照顧。上山採藥的純露系列：玫瑰天竺葵保濕水光露、香蓮紫草舒緩養膚露、茉莉綠茶調理平衡露，正好滿足不同膚質的需求。它沒有繁複的化學成分，也沒有過度包裝的噱頭，只有最乾淨的植萃氣息~ 上山採藥的純露系列主打「植語保養」，簡單卻細緻。全系列皆為 MIT 台灣製造，使用天然植物花露與精油萃取，不含酒精與人工香精，讓每一次拍打肌膚的瞬間，都像在進行一場溫柔的芳療。 茉莉綠茶調理平衡露 這瓶「茉莉綠茶調理平衡露」大概是油肌人最愛的存在。它的味道清新乾淨，帶著茉莉花香的柔和與綠茶的清涼氣息，每次使用都讓人感覺像剛洗完臉那樣透氣！結合茉莉花與綠茶花水，加上玫瑰草精油，香氣清新淡雅，有股乾淨的花草氣。夏天或通勤流汗後使用最剛好，能幫助油水平衡，毛孔也看起來更細緻透亮。 我特別喜歡早晨使用，拍上臉後立刻有一種「醒來」的清爽感。質地非常輕盈、吸收快，用完皮膚不僅不會油，還會呈現自然光澤。這瓶在調理皮脂上真的很厲害，用了一週之後，原本容易出油的T字部位明顯改善許多。若你是混合肌或容易長粉刺的人，這瓶會是你的好朋友。它讓肌膚重新找回平衡，也讓我重新愛上素顏出門的自在。 香蓮紫草舒緩養膚 這瓶是為敏弱肌而生。結合九品香蓮花水與岩蘭草精油，氣味偏木質調，有點像森林裡的微風，溫柔卻帶點沉穩。它能修護泛紅、乾癢、熬夜後的膚況不穩，拍在臉上那一刻就有「鎮定下來」的感覺。 這瓶是我在加班或熬夜後最常拿出來的！它結合了九品香蓮花水與岩蘭草精油，聞起來像森林深處的空氣，帶著蓮花的清幽與草本的沉靜。質地清爽，拍上臉會有一種淡淡的涼感，對於泛紅、乾癢或熬夜後肌膚發熱的狀況特別有幫助。有幾次肌膚出現小敏感，我試著用這瓶濕敷，隔天早上紅腫明顯退了，膚況穩定許多。我也很喜歡把它當作夜間的「放鬆儀式」。洗完澡後擦上這瓶，整個人彷彿被森林的香氣包圍，壓力也跟著散去。 玫瑰天竺葵保濕水光露 打開瓶蓋的瞬間，淡淡的玫瑰香氣飄出，溫柔卻不造作。以大馬士革玫瑰花水為基底，結合芳療界女王天竺葵精油，香氣清甜中帶著微微綠意。這款最適合乾燥與暗沉肌使用，保濕力很足，拍上臉後那種水潤光澤彷彿肌膚在喝水，柔亮而不黏膩。 這瓶我會特別推薦給乾性或是長期待冷氣房的朋友。長時間使用後，肌膚的保水度真的提升很多，上妝也變得服貼，連毛孔都不再乾巴巴地張開。香氣更是一種心情療癒劑，特別是晚上保養時，那份淡淡的玫瑰香會讓整個人都慢下來，像在做一場簡單的芳療儀式。 第一次打開瓶蓋的瞬間，那股淡淡的花香、草香、木香混合而成的氣味，讓人不自覺放慢呼吸。那不是人工香氛的甜膩，而是宛如走進山林間、晨露未散的那種「自然的香」。我開始明白，「保養」其實不一定要追求豐富，而是要讓肌膚與生活都能鬆一口氣~ 我的使用方式非常簡單：卸妝、洗臉後，倒一些純露在手心，輕拍臉頰，讓香氣與水分一點點滲進去。若當天膚況比較乾燥，我會濕敷五分鐘。玫瑰天竺葵那瓶超適合這樣用，敷完臉真的亮到像打燈一樣。這系列的純露質地輕盈、吸收快、不黏膩。使用後肌膚會呈現自然光澤，而不是油光。晚上保養完會忍不住一直摸自己的臉，滑順得像被柔焦。最驚喜的是那股天然的香氣會慢慢散開，讓我在睡前特別放鬆。 我的肌膚有點不穩定時，就會改用香蓮紫草。那淡淡的草木香氣，每次用都覺得自己像在山裡被風吹著。尤其在壓力大的時候，用這瓶會有一種「整個人被安撫」的感覺，連情緒都跟著穩下來。 在開始用上山採藥之前，我其實對「純露」沒什麼特別的期待，只覺得那應該就是清水一樣的化妝水。但用了幾週後，肌膚真的變得穩定很多。以前會時不時爆小粉刺、泛紅、乾裂，現在即使換季，也能維持柔軟平衡。 油光滿面的日子，就交給茉莉綠茶調理平衡露。它的吸收速度非常快，拍完之後肌膚摸起來乾爽卻不緊繃。上妝前用，底妝貼合度直接提升。就算一整天外出流汗，也不容易脫妝。 我最喜歡的是這系列的香氣完全不做作，不是「香水式」的香，而是淡淡的、舒服的氣味。每次使用都像在替自己開啟一段靜謐的小旅行。 比起一般化妝水，純露的「存在感」更溫柔。它不急著讓你看見效果，卻在每天不經意的使用中，讓肌膚慢慢恢復健康光澤。這是一種與自己相處的節奏，也是一種「減法保養」的哲學。 上山採藥是一個從台灣土地長出的品牌，創立於本地，強調 MIT 植萃草本保養。品牌理念很美，他們相信大自然本身就有療癒的力量，而我們要做的，只是學會如何與它共處。 上山採藥使用台灣在地植物成分與進口精油，並以低敏、溫和為核心，讓保養不再是肌膚的壓力，而是一種療癒的日常。從包裝設計到產品命名，都有一種安靜卻堅定的氣質。每一瓶純露都是從花草中「採香、取氣、存心」的結果，帶著對自然的敬意與純淨信念。 品牌也非常注重永續，瓶身簡約可回收，沒有過度包裝，整體給人一種「乾淨卻有故事」的感覺。這樣的態度，讓我在使用的同時，也覺得自己和土地的距離更近了一些。 用了這系列之後，我真的開始重新思考「保養」這件事。或許，我們不需要追求太多功效，而是讓肌膚有喘息的空間。上山採藥的純露系列就像一場「減法生活」的練習，只留下對肌膚有益的成分，卻能喚醒皮膚最健康的模樣。 無論是想讓乾肌重回光澤的玫瑰天竺葵保濕水光露，需要穩定修護的香蓮紫草舒緩養膚露，還是想找回清爽平衡的茉莉綠茶調理平衡露，每一瓶都能成為你日常的療癒時刻。 也許我們都該從此刻開始，學著「少一點、慢一點、純一點」。 因為肌膚最想要的，其實只是想要被溫柔對待。

全能後背包【Targus OCTAVE III BACKPACK TBB65302GL】兼具時尚設計與卓越收納實力

最近看到Targus Octave III 15.6 吋後背包 ，而且還是我最愛的藍色，一眼看過去就被它的色系吸引了👌 低調中帶點清爽，不浮誇也不沉悶，瞬間讓我對日常通勤多了一份期待！但除了顏值，這款背包真的實用到不行，讓我忍不住要跟大家好好分享😃 筆記型電腦專屬隔層是它的一大亮點，15.6 吋以下的筆電都能妥妥地放進去，安全又穩固，特別是對我這種「筆電隨身黨」來說✔️ 無論是通勤、開會還是偶爾去咖啡廳工作，這個設計真的超安心。而且它的主隔間很寬敞，裝得下文件、耳機、甚至是一件薄外套，日常所需一包搞定⭕ 內部的文具收納隔層也很貼心，像筆、筆記本這些小東西，通通可以井井有條，告別翻包找東西的狼狽情況。另外，它的前側多拉鍊口袋設計也很實用，常用的小物比如手機、鑰匙、行動電源都能快速拿取，整體設計就是一種「方便又不亂」的感覺👍 兩側還有網袋口袋，剛好可以放水瓶或雨傘，對於天氣多變的日子來說，真的很實用耶🥇 而且它的背墊是透氣網眼布料，背起來完全不悶，夏天也不用擔心汗流浹背。再加上舒適提把和可調式肩背帶，無論是手提還是雙肩背都很輕鬆，背起來感覺是很自然地貼合身體，沒有壓迫感😍 迷霧藍這個顏色真的要大推！它不像一般黑色那麼常見，但又不會過於跳脫，剛剛好能提升整體穿搭質感。通勤時背著它，就覺得整個人都變得有精神了👈 Targus Octave III 不只是個背包，更像是一個為生活設計的多功能好夥伴，不管是上班、上課，還是短途出行，都可以輕鬆駕馭。真的滿分推薦給跟我一樣追求實用和美感兼具的朋友們啦😘 購買連結：https://www.mytargus.com.tw/SalePage/Index/10329018 商城：https://www.mytargus.com.tw/官網：https://ap.targus.com Targus Taiwan社群媒體：FB：https://www.facebook.com/TargusTWIG：https://www.instagram.com/targustaiwan/YT：https://www.youtube.com/@TargusOfficial

[鬼經驗] 膽小勿入！幾個小經驗+紐西蘭超恐怖租屋惡夢！

 這一篇我印象很深刻也很喜歡 許多人看到最後也嚇歪了 成為名留青史的經典恐怖經驗文 因為最後一個故事真的超！恐！怖！！！ 喜歡看鬼故事的走過路過千萬不要錯過 以下由第一人稱敘述 正文開始 1. Bingo! 以前在五專的時候，常常一個禮拜會有一兩天只有五、六堂課，空堂也常常是被課和課夾著的，沒課的時候像我們這種通勤生回家很麻煩，有的就會留在教室裡和其它也留在學校的同學找點好玩的事情做做。 在這些沒課的時候，有時候我們會去附近的漫畫店看漫畫、不然就去附近能打撞球的地方玩上一兩個小時，也有的時候去附近的網咖打電動，但是事情發生的那天，我們一群四個人突發奇想的留在教室裡面玩bingo。 相信大家應該也玩過這個遊戲吧！ 自己畫的25格，數字也只限定在1-25（以前沒有限定的時候曾經有個白癡同學叫出99999這種數字）。 剛開始玩的第一輪、第二輪、第三輪...第N輪都還很正常，但是忘記到了哪一輪的時候，眼看著這次我就快要反敗為剩，只剩下一個數字我就bingo了（到現在我還記得那個數字是很平凡的2），就在輪到我的上一家叫號碼的時候，我聽見一個很小的聲音說2，所以我興奮的大喊bingo，而在此同時剩下的兩個同學也和我異口同聲的喊了bingo，但是我的上家並沒有喊bingo。 在我們喊的時候，他有別於我們一臉開心的樣子，他一臉冏樣，說 “靠，我都還沒喊，是誰亂喊的，不算啦！“ 我們才發現原來那個2並不是他喊的，回頭仔細想想那個聲音也的確不是他的，因為他是個男生，但是我們聽見的聲音卻是一個女生的聲音。空蕩的教室裡只有我們四個人，走廊上也沒有其他學生（因為上課中），即使有，也不會無聊的探頭進來小聲的說個2，而且還是一個會令三家中獎的2。 那麼...那個聲音是誰的？突然感覺到一股涼意的我們什麼也沒說，但是很有默契的把紙撕了扔到垃圾桶，然後收拾東西、拎起書包，直奔網咖CS去，一直到上課後五分鐘才回到教室（特地遲到，就怕沒什麼人的教室有著什麼我們看不見的“同學“）。 2.爺爺 這件事情是我小時候發生的，我自己不記得了，是我媽轉述給我聽的。 我的爺爺以前是礦工，礦工採礦的時候常常會吸進很多灰塵什麼的，所以四十歲左右，他就因為矽肺去世了。因此我和我弟包括我媽都沒有看過我爹的爹長什麼樣子。 有女兒的媽媽好像都有種夢想，就是要讓女兒穿上漂亮的小禮服然後規規矩矩的坐在鋼琴前面，然後最好在音樂廳、在很多人面前彈上一曲蕭邦。 我媽也曾經有過同樣的夢想，不過沒辦法，我不是那塊料。不過事情是發生在她以為我是那塊料之前的事。 那位鋼琴老師人很兇，有點嚴肅，也許是因為她有小兒痲痹以前被她父親討厭的原因吧，所以有時候感覺對人並不是很友善。 去她家拜訪她的那天，我爸也跟著去了。見了面，她端出四杯水，然後大家就短暫的寒暄了一下，然後談好學費還有上課時間以及需要什麼樣的課本以後，我爸媽就牽著我要離開。 就在這時候，她開始一一和我們說再見。（她從頭到尾都沒喝那杯水...水就擺在中間讓我們自己拿） “那XXX的爸爸媽媽我們xxx見！XXX，如果爸爸媽媽忘記了，要提醒他們帶妳來上課喔！“ 接著，她又面向在我看來只有牆壁的地方說“真是不好意思，我家在山上比較遠一點，伯伯您一路來一定很累吧！剛剛也沒看您喝點水什麼的，真的不需要喝一點嗎？“ 我爸媽就站在那裡，愣住，可能覺得有才華的人都比較與眾不同吧，也沒打斷她。然後老師又轉向我爸媽說 “你們家感情真好，連她爺爺都願意坐這麼久的車來這裡“ 爺爺？剛剛...說的是我爺爺嗎？所以一開始端出四杯水嗎？所以第四杯水不是她自己要喝的嗎？所以第四杯水才會一直沒有人去動嗎？所以...所以...所以我“爺爺“可能從頭到尾就坐在我媽旁邊嗎？ 我媽想到這些她說她真的快嚇死了，不過我爸到是很感動，一直到現在還常常很開心的說沒想到他爸爸去世這麼多年還是這麼關心小孩的事情。 3.在紐西蘭發生的事情 到紐西蘭留學至今已經三年了，我依然忘不了兩年前在某個租屋處發生的事情。 大概就兩年前吧，那時候原本跟幾個朋友住在一起，但是沒想到其中兩個人居然吵架了。吵架就算了，還像小朋友一樣搞什麼絕交，於是，其中一個朋友就決定搬家，原本我不想跟那個朋友一起般的，但是因為種種原因，和其他也住在那裡的朋友一起討論以後就覺得還是和她一起搬走比較好。 因為時間緊迫，距離房子到期的時間只剩下 幾天，所以慌亂中就租了一間其實不怎麼好但是勉強能住的房子。是一棟兩層樓的一樓。 那棟房子即使是大晴天裡面也很陰暗，而且總是涼涼的。住進那裡面以後，陸陸續續發生了三件事情。 第一件事情是老鼠事件。 這樣陰暗的房子，一開始住進去的時候不但有跳蚤，還常常有蟑螂出沒，不過後來噴了幾次藥加上又不斷的打掃以後就比較少了。 有一天晚上，我正在網路上和爸媽聊天的時候，突然看見從關著的門底下竄出一小團黑色的東西，那一小團東西用很快的速度跑過我旁邊，撞在我的行李袋上（還有發出聲音）然後又鑽進我的衣櫥裡。 我嚇了一大跳，立刻跳到椅子上怕牠會竄到我身上來。在椅子上站了一會兒，才想到現在不是站在這裡保命的時候。於是立刻打開門去出拍我朋友的門讓她進來和我一起捉老鼠。 其實我並沒有看清楚那一團東西是什麼，但是依照那種毛茸茸的感覺，還有小小圓圓的身體，我第一反應就是“那是老鼠“。 我出去找她的時候怕老鼠跑出去，還把門給關了，因為她的房間就緊靠著我的房間，所以我站在我的門口就可以敲她的門，這段時間裡也沒有任何東西從我房間裡跑出來，甚至我還一直聽到老鼠在我衣櫥裡亂竄碰到塑膠袋的聲音。 她進來以後我們也是立刻關上門，然後用東西把門最底下擋住，接著就開始找老鼠。先是把衣櫥裡所有東西都拿出來（還好我東西很少，因為剛搬進去，衣服什麼都還在行李袋裡），結果沒看見老鼠，於是把床也搬開了，既沒有老鼠也沒有老鼠洞，衣櫥裡當然也檢查過了沒有老鼠洞什麼的，也沒再聽見老鼠的聲音。 原本想說該不會鑽進袋子裡了吧，還把東西都倒出來看看。最後...行李是順利整理好了..但是老鼠依然沒發現。 既然沒發現，那就等牠下次出來再說吧！有了這個結論，我朋友就準備回房間，剛把擋在門口的東西拿起來，她就愣住了！因為....因為老鼠就在門口！！！！ 如果是這樣的話我就把這個故事放進笨板了... 她說“XXX，妳確定老鼠從門縫進來的嗎？“ 我說“對啊，我就看牠從門下面跑出來的“ 她愣了愣又說“可是...妳沒有門縫也....“ 然後就換我愣住了，我跑到門口趴下來一看，果然！我真的沒有門縫也！我的門關上以後縫很小很小，大概只有紙片之類薄的東西能穿過的大小.. 那...那是什麼？難道是龍貓裡的黑色灰塵球嗎.... 第二件事情是她房裡的男人 她，其實是一個人住在那個房間裡，我們家就只有我和她兩個人。 但是當她不在家的時候，她的房間裡就會傳來腳步聲、翻書聲、開桌燈的聲音，還有一個男人嘆息的聲音。 這件事情我從來沒有和她說過，因為怕她會怕，而且那個人也沒什麼惡意，畢竟住進去那些時間，那個“人“除了翻翻書、走走路、嘆嘆氣、還有開開燈之外，都沒有做出什麼會傷害我們的事情。（另外，房子簽了半年的約，不是說搬就能搬的） 一開始發現他的存在是在搬進去第二天她不在家只有我一個人在家的時候，正在看動畫看到一半，突然她房間裡傳出桌燈被開了的聲音，還有一個男人“唉“長長的嘆息聲，接著就是一連串翻書的聲音。因為當時我和她的門都沒有關，所以我就輕輕的走到我房門口，往她房間張望，裡面沒有人，但是桌燈被打開了，桌上放著她的essay。 當下我知道我聽到的應該不是人的聲音，也不害怕，也許是因為腦袋裡出現一個人邊翻著她的essay邊嘆氣的畫面吧...總覺得有點好笑。 然後我又回房間去了，接著那個翻紙的聲音還有嘆氣聲也又出現了。直到她回來為止。 一直到我們搬出去為止，那個聲音都只有在她不在家的時候出現，也只有翻紙的聲音、開桌燈、還有嘆氣和在房裡踱步的聲音。 不過她倒是我告訴過我有時候睡到一半會發現她桌燈是開著的，然後還問我每次趁她睡覺去她房裡幹嘛...我很想說“那個真的不是我“，但是又怕說了會害怕。整個半年，就在幫那個傢伙背黑鍋和保護她的心情之間不斷掙扎。 第三件事情比較誇張一點，是一個女人事情，這件事情以後幾天，正好租越到期，就迫不及待的搬出那個地方。 發生事情的那一個月裡面有半個月我朋友都在台灣，所以我一個人在那個地方住了半個月。 事情是從一個夢開始的。或許有人覺得夢是個不太好拿來和詭異經歷扯上關係的元素，但是我很確定的想告訴大家，的確是從那個夢開始的。所以首先我要先說一下那個夢。 那個夢很簡單，我夢見我就躺在我房間的床上睡覺，睡著睡著不知道為什麼突然醒來，然後就聽見有腳步聲從我家大門（大門一打開就是廚房）經過廚房走到客廳，下意識以為是房東，所以我就打開門要出去說說房子的問題。 一開門，外面天黑了，黑暗的客廳隱約我看見有個女人站在廚房和客廳的交界處，我叫了一下我房東的名字，但是那個人沒有反應。正當我要跨出房門的時候，那個女生很迅速的朝我衝了過來，我看見了！血紅色的眼睛、血紅色的嘴唇，還有血紅色的連身長裙。 我嚇得跌在地上，那個女人就站在我房門口，狠狠地瞪著我，卻怎樣也進不來。然後，我驚醒了！ 做這種惡夢驚醒是很正常的，於是驚醒的我站起來，打開門，發現天已經黑了。這時候我聽見有人開我家門的聲音，然後一個女人走了進來，不知道為什麼，我真的以為是房東，然後叫了她的名字，但是她沒有理我，突然想到剛剛的夢境，我還來不及害怕，那個女人衝到我的面前，就是夢裡的那個樣子，我也像夢裡一樣嚇的跌坐在地上，看著那個女人瞪著我。那女人依然沒有進入我的房間，好像有著什麼讓她進不來的樣子。 突然，我又驚醒了！呼，還好，還好是夢。但是沒想到一睜開眼我發現我的門是開著的，而那個女人就站在門口瞪著我。我當時真的感覺自己要心臟病發了，突然很能理解所謂“嚇死“是種什麼感覺。接著...我又再一次驚醒，再一次發現原來依然還是夢，只是我不斷的以為我是真的清醒。 這次不一樣，戰戰兢兢打開門，外面是大白天，我放心的深呼吸了一口氣，正準備回房間上上網的時候，一轉身....成了黑夜....而那個女人...就站在我身後。 我嚇的趕緊跑回自己房間裡，而那個女人也緊追在後，就在我剛進房間的時候，她抓住我，努力要把我往外拖，她力氣很大，就在我感覺自己快被嚇死又快被拖出去的時候，突然我聽見有人很用力的搖我，邊搖邊喊“XXX，快點起床，不要再睡了！“ 我才真的醒來。 不過當時家裡真的只有我一個人在家，不知道到底是誰把我叫醒，也不知道如果一直夢下去會怎樣。 醒來以後心臟還是跳的很厲害，還有種快窒息的感覺，隱約覺得不太對勁，看看時間...下午六點。 提及時間的原因是，我是從前一天晚上一直睡著沒醒過，然後反覆的做著那個夢，直到第二天的下午六點被不知名的誰搖醒。我從來沒有睡超過十二小時。 因為那個夢，我開始對天黑有點恐懼，所以一起床立刻就把所有能吃的、能喝的全搬進自己屋裡，然後早早洗好澡、把廚房門鏈上，所有窗戶鎖上，就在天黑之前躲進自己房間，把房門也關上了，房門把手上掛著一張我從台灣帶來的佛像，因為從小的經歷關係，我一直習慣在門上掛點什麼，自己有點安全感。 就這樣一直到那天十點多，外面都沒什麼動靜，我也開始覺得自己真的是很愛大驚小怪，不過就是個夢而已。 但是我錯了...就在我很安心的準備在屋裡大吃大喝的時候，我聽見了我家大門被轉動的聲音...然後...一陣腳步聲經過廚房瓷磚，來到客廳地毯，接著再走進我隔壁的浴室的聲音。 會不會是小偷？我覺得不太可能，因為大門上了鎖，還用鏈子鏈住了，如果要把那些東西都弄開應該也會有點聲響，而且腳步聲聽起來很像是有人拖著地在走的那種聲音，還蠻大聲的。我的房間燈是開著的，總不會有人進屋裡偷東西還宣告屋主“我來偷竊啦！“ 那個腳步聲並沒有在廁所轉太久，很快就出來，到了我和我朋友的房門口。突然“扣扣“兩下，外面不知名的東西敲了我朋友的門兩下，當然，我朋友不在家，不會有人回應。 於是，又"扣扣"的敲了我的門兩下，我嚇得連呼吸都變得很小心，一點聲音都不敢發出來，所以也不敢去開門，如果真的是小偷就算我倒楣了，因為我的房門並沒有鎖可以鎖住。 也許是看我沒回應，於是腳步聲離開了我的房門口，然後經過客廳、經過廚房，接著從門出去。 正當我鬆了一口氣的同時，又聽見腳步聲回來了，先是聽見門的開關聲、然後同樣經過廚房、經過客廳、進去浴室、出來浴室，停在我和我朋友房門口。然後又是“扣扣“兩聲，敲了敲我朋友房間，同樣沒有回應，於是她又“扣扣扣扣“的多敲了幾下，不過當然還是沒有回應。 所以...又轉向我的房門口，“扣扣“的敲了兩下，我依然不敢發出任何聲音，接著也“扣扣扣扣“的多敲了幾下，我還是很安靜的躲在裡面。 接著，聽見腳步聲又到了客廳...但是停住了。 就在我在想應該結束了的時候，腳步聲快速的回到我的門口，然後又“扣扣“的敲了兩聲，我又莫不作聲的躲在裡面，不知道外面到底有什麼，是人？是鬼？ 突然，我聽見“嘻嘻“兩聲女生的笑聲，接著就是瘋狂的“碰碰碰碰“的拍我的門，屋裡的空氣也開始變得很冰冷，那是夏天，但是我總覺得感覺像冬天，我嚇得都快暈了，但是我不能暈！要是我暈了她不小心進來了我就來不及跑，只能認她宰割了！所以我硬撐著！突然想到給朋友打電話，讓他們快來救我，但是就偏偏在那個時候手機完全收不到 訊號。 沒辦法，只能躲在裡面了，只能祈求她進不來我的門裡面了。 不過幸好網路還是能用的，但是...NZ的朋友倒是一個都沒在線上....不過只要能和人說話，我就已經感覺很開心了，所以我就開始不停的、瘋狂的msn我msn上面所有在線的朋友，還包括我爸媽。 我朋友們還有親戚們知道我的狀況，就開始打電話的打電話（想找老師幫我解決），找佛經的找佛經、不斷幫我加油的也不少（在此謝謝那些回我“加油唷！“的人，雖然不太清楚“加油唷“是什麼意思，但是我加油了！）。 就這樣拍門的聲音一直沒有斷過，時不時夾雜著女人尖銳的聲音，不知道是在說話還是純粹吼叫。 一直到凌晨，突然拍門的聲音沒了，取而代之的是用指甲抓門的聲音，我的門是木門，那種聲音你們試試看吧，在夜晚聽起來是很詭異的。然後，網路斷了.... 我跳到離門最遠的床上，看看時鐘四點半，離日出不遠了（也不知道為什麼覺得太陽出來我就安全）。而她抓著抓著，突然又變成了撞門的聲音。 就在我以為門會被她撞開的同時，門外突然沒了聲響....我看看時鐘...六點....我愣住了，沒多久陽光透過窗簾照進我房間，接著聽見隔壁鄰居出門的聲音，我開心的把窗簾拉開，然後探頭出去和隔壁鄰居說早安，他們看我這副開心的樣子...搞不好以為我喀藥了... 這時手機也有了訊號，我立刻打電話給平常一起玩得朋友，跟他們說了這個晚上的事情，他們聽了以後說要來陪我，要在我家住，還說會帶幾打啤酒來找我。 約好了時間，我又在屋子裡待到了早上十點，我才敢打開房門。客廳、浴室、廚房都一別往常的明亮，我有種活著真好的感覺。轉了一圈，準備回房間換衣服等朋友來，突然看見我的門上有兩三個紅紅的東西。 靠近一看...是手印！比我的手、我朋友的手都要大的手印。紅色的，就離地沒有多遠的地方...當下我立刻用手機打電話給我回台灣的室友，想問她我門上是不是一搬進來就髒髒的，不過我沒說手印的事情，也沒說那個晚上的事情。 她回我“妳的門很乾淨，搬進去那天我就把所有的門都擦過了，妳的門很髒，所以我刷了特別久，好不容易才弄乾淨，跟新的差不多了“ 得到了答案，我默默掛了電話，然後拿起衛生紙把手印擦掉...擦下一些暗紅色的東西。原本還以為會是血，還聞了聞，不過沒味道，不知道是什麼東西。 她回來以後我就立刻找房子要她搬家，她問了為什麼我也還是沒有告訴她 （文完） 原文網址：https://www.ptt.cc/bbs/marvel/M.1213340832.A.E12.html

日本東京電車「山手線個性診斷」10個問題測你的性格特質：原宿、澀谷、秋葉原你是哪一站？

有去過東京的人就知道，東京電車有一條環狀的「山手線」，行經新宿、澀谷、秋葉原等知名地區，對觀光客來說是自由行入門課題以外，對當地人來說也是通勤必搭的一條線路。而PS4前陣子推出了一款「山手線個性診斷」，透過10題測出你的性格最接近哪一站，大家一起來玩玩看吧！ 圖片來源：jp.square-enix https://www.popdaily.com.tw/japan/416617 電車GO!! 如果你是車站的話 如果看不懂日文也不用擔心，這邊幫大家逐題翻譯，不過每次測驗的題目順序會不一樣，建議大家可以一遍對照看看。進入頁面後只要按下中間的紅鍵就能開始測驗，每一題都是是非題，選擇左邊的是（はい）或右邊的否（いいえ）作答。 👉山手線個性診斷 圖片來源：jp.square-enix https://www.popdaily.com.tw/japan/1077501 第一題：覺得自己是甜食黨 第二題：早上一起床後就很有精神 第三題：認為自己是容易寂寞的人 第四題：擅長和他人交涉 第五題：時常在早上醒來後發現自己睡得頭髮凌亂 第六題：搭電車時能坐就盡量不站 第七題：買東西時會最先到百元商店去找 第八題：一旦談戀愛就會不顧周圍一頭栽進去 第九題：對自己的房間有一定的堅持 第十題：喜歡挑戰新事物 https://www.popdaily.com.tw/japan/933566 測驗結果：田端 想要認真的過好生活。直率又擁有職人精神的「田端」站。 擁有強烈堅持且對於規則十分嚴謹的你，個性認真且直率。比起普通人較不會因粗心而犯錯，就算是例行公事也會認真的完成，總是能突破自己的能力極限。由於你具有開拓者精神，因此能結合過去以來累積的經驗，提出嶄新的想法。做事很講道理，即便對方是與你有老交情的人，只要是對你無益的請求就會果斷拒絕。此外對於違反規則的人，你會表現出嚴厲或強烈譴責的一面。 測驗結果：駒込 不想要受到太多注目。擅長在一旁輔助的「駒込」站。 對目標堅定不移且擅長協助他人的你，擁有非常纖細且內向保守的性格。總是能察言觀色並照顧旁人的感受，是團隊中的輔助角色。為人老實又細心，會為了他人奉盡心力，因此旁人對你的評價都很正面。對自己沒有自信，最不擅長面對眾多人的注目。雖然你容易感到寂寞，但同時又很怕生，因此在與人初次見面時總是煩惱該如何與對方相處。 測驗結果：巢鴨 我只想要安靜地過日子。精神上總是疲憊不堪的「巢鴨」站。 總是散發出「現在只想一個人待著」疲憊氛圍的你，為人溫厚且擁有自己獨特的步調。雖然被認為是穩重的人，但擁有豐富人生閱歷的你，一旦想要傳達想法給他人時，就會生氣蓬勃地說個不停。不追求改變現狀，反而十分重視現狀的維持。而對你來說目前最重要的課題是，認真勤奮地完成該做的事，完美主義的你一定能萬無一失的完成任務。 測驗結果：大塚 不知道發生了什麼事。情緒起伏有如雲霄飛車般的「大塚」站。 一下正面一下悲觀，感情豐富的你擁有纖細的性格，且不擅長面對壓力。擁有崇高的理想，喜歡做一些不切實際白日夢，但現實往往不會那麼順利，因此你時常苦於現實與理想的反差。原本積極樂觀的性格，一旦想到將來的事就會變得十分悲觀。有些抗壓性不足，只要超出你能負荷的範圍就會瞬間理智斷線，因此有時會給身旁的人帶來困擾。 測驗結果：池袋 讓自己快樂才是最重要的！天真爛漫的「池袋」站。 行動力高且充滿好奇心的你，總是將自己的快樂擺在最優先，性格明亮且擁有自己的步調。對自己抱有自信，且擁有不會被既往概念綁架的靈活思考力，想到的點子也會立刻付諸行動，交出漂亮的成果。不過你面對喜歡的事物，就會表現出極緻的貪慾。有時會不小心顯露出缺乏計畫性與協調性的一面，因此有時會被旁人認為不懂得察言觀色，不過你本人也沒那麼在意他人的評價。 https://www.popdaily.com.tw/japan/1069334 測驗結果：目白 在意面子。穩扎穩打地過生活的「目白」站。 時常顧慮周遭，腳踏實地的你擁有認真且纖細的性格。責任感強，交代給自己的任務無論遇到什麼困難都會努力完成。對你來說的活力泉源，就是他人對你的感謝之情與他們的一句「謝謝」。為了讓別人認為你是好親近的人，有時會過度勉強自己。一旦發生問題就會自己一個人承擔，在無形中往往累積了不少壓力，別忘了也要經常讓自己休息紓壓喔！ 測驗結果：高田馬場 趁勝追擊吧！想到什麼就會立刻行動的「高田馬場」站。 行動力高且充滿好奇心的你，想到什麼就會立刻付諸行動，擁有樂觀且華麗張揚的性格。喜歡挑戰新鮮事物且追求刺激，對於自己有興趣的事物會表現出驚人的集中力。能幹的你擅長做出合理的判斷，但大多時候會任由感情決定一切，並靠著一股衝勁立刻行動。慷慨大氣的你，受到他人請託就會感到開心，但如果遇到不合你意的事情就會超出必要的大發雷霆。 測驗結果：新大久保 愛之深責之切。擁有自己的堅持且感情豐富的「新大久保」站。 團體中的照顧大家的大哥大姐角色，對待他人十分親切的你，擁有好勝與純真的一面。「想要被大家崇拜」的心態強烈，總是爽快地主動幫助大家。能夠合理有效地考慮事物，因此十分擅長經商買賣，如此能幹的你卻因爲擁有自己的堅持，容易將自己的價值觀強壓在別人身上。容易因細微的小事發展出危機，要試著學會控制自己的情感喔～ 測驗結果：新宿 我來守護大家！積極進取且廣受他人信賴的「新宿」站。 「今晚要一起嗨翻天！大家跟著我！」是你每天都會說的台詞，對自己的肯定感很高且性格樂觀正向。為了成為理想中的自己，總是日夜不停動腦，時常為了獲得新事物而立刻行動，為了領先他人一步不斷努力著。這樣的你對自己評價頗高，目光總是放在前方，因此對於跟不上你的人就會置之不理，甚至以上對下的態度對待。 測驗結果：代代木 這樣也算效率高嗎？冷靜且邏輯清晰的「代代木」站。 聰明的你非常講求效率，擁有邏輯清晰且做事果斷的性格。對自己抱有自信，在工作上擅長主張自己的意見，或是與他人交涉。能夠一眼看清問題的本質，並立刻想出合乎邏輯的解決辦法。被身旁的人大力稱讚，但事實上你在背後也默默地付出很多努力。不過急性子的你，只要事情不如你預想的進行就會容易生氣，要注意不要因此讓他人對你失去信任喔！ https://www.popdaily.com.tw/japan/334674 測驗結果：原宿 時尚潮人就是你！喜歡表現自己的樂天派「原宿」站。 全力展現出自己的世界觀的你，擁有纖細但樂天的性格。比起毫不修飾的自己，更喜歡打扮得華麗時髦的自己。面對喜歡的事物會追根究底，加上行動力高，因此你總能想出新鮮的點子，並用自己的風格展現出來。另一方面你的自尊心也頗高，一旦被他人質疑你的行為，或是無視你的存在，就會讓你耿耿於懷。 測驗結果：澀谷 最喜歡新鮮事物！樂天派的氣氛製造家「澀谷」站。 你擅長與各式各樣的人交流，並製造愉快的氣氛，擁有自由且明亮的性格。喜歡挑戰新鮮事物，由於行動力很高且好奇心強，總是能夠走在流行最尖端，並將其變成你自己的東西展現出來。只要是你推薦的東西，就會迅速受到歡迎。不過你也有自信過剩的一面，有時在言行舉止上會過於輕率。要小心因此失去他人的信賴，對自己所作所為要再有責任感一點～ 測驗結果：惠比壽 大家一起同樂！開朗陽光又喜歡照顧他人的「惠比壽」站。 不論何時都能一邊樂在其中並端出成果的你，總是開朗又有活力。你擁有絕佳的溝通能力與執行力，無論在任何環境都備受眾人喜愛。具有挑戰精神，為了達成目標會按照計畫確實執行，十分能幹。能夠帶領氣氛讓場子活絡起來，面臨關鍵時刻也能立刻作出決斷，因此旁人都非常信賴你。雖然你本人沒有惡意，但有時會不經意表現出優越感。 測驗結果：目黑 盡全力奉獻一切。在一起就會感到安心的「目黑」站。 細心敏銳的你對於人的共感能力很高，擁有溫柔又一絲不苟的性格。由於個性怕生，因此在狹窄但深厚的人際圈較能讓你放鬆。做事認真又有禮貌的你，絕對不會破壞與他人的約定，能夠為了他人而付諸行動。雖然容易感到寂寞，但不想給他人添麻煩，總是獨自一人悶著。比起按照自己的意思決定事情，認為跟著信賴的人行事更加安心。 測驗結果：五反田 跟隨自己的慾望。熱愛自由的理性主義「五反田」站。 無論工作還是私生活都想盡情享受的你，喜歡追求刺激。擁有彈性的發想力與行動力，總是能想出驚艷眾人的嶄新點子。除了在工作上有優良的表現，在社群軟體上也時常帶起話題。由於你有極高的社交能力，因此交友圈也十分廣闊，但有時會因為太過理性思考，輕易就捨去掉那些對你來說沒有利益的朋友，因此被認為也有無情的一面。 https://www.popdaily.com.tw/japan/115932 測驗結果：大崎 總是笑臉迎人且擅長傾聽。溫柔又隨和的「大崎」站。 臉上總是掛著笑容的你，性格溫柔又有自己的步調。總是以自己最真實的樣貌與他人相處，因此旁人都對你抱有極高的好感度。能夠認真的傾聽對方的意見，也會適時地接受指教，因此你與周圍的人際關係總是很和平。不過比起頻繁地和他人待在一起，你更重視一個人的時光。由於沒有激烈的情緒起伏，遇上意外的突發狀況也能冷靜處理。 測驗結果：品川 任何事都能臨機應變解決。做是務實又能幹的「品川」站。 溝通能力極高，在工作上得心應手的你擁有認真又冷靜的性格。討厭浪費時間，任何事都想以最快的速度處理完畢。由於你是好惡分明的完美主義，因此對於身邊的物品非常重視機能性。平時對自我要求極高，擅長想出出色的點子。在人際關係方面，對自己沒有利益的人就不會去回應，意外地不講情面。 測驗結果：高輪ゲートウェイ 做出成果才有辦法安心。為了大家而努力的「高輪gateway」站。 被旁人視為值得期待的未來之星，但又十分謙虛的你，擁有聰明且溫柔的性格。在任何事上都得心應手的你廣受他人的信賴。由於社交能力優秀，因此人際關係也相當良好。在接受旁人的意見時，也能不斷提出新想法。不過你有時太過會追求完美，導致過度工作，別忘了也要讓自己好好休息一下喔！ 測驗結果：田町 有絕對自信能端出成果。貫徹美學又孤芳自賞的「田町」站。 完美主義的你總是能機靈地完成任務，擁有實事求是的性格特質。能夠不顧他人目光，朝著自己所想的目標前進，所以總能快速地做出成果。面對嚴苛的局勢也能冷靜地判斷並作出決定，具有帶領團體的領導特質。但有時會因為太過以自我為中心，而被底下的人敬而遠之。 測驗結果：濱松町 對自己的能力非常有自信。絕對會端出好成績的「濱松町」站。 「從結論上來說…」是你的口頭禪，無論遇到什麼事都不會動搖的完美主義。比起和大家一起盡情享樂，認為把時間花在和與自己相同水準的人討論知性議題更有意義。擁有擴展知識與內涵深度的探究心，因此對你來說查看最新消息與時事是不可忽略的課題。雖然被許多人尊敬，但你有時也會對仰慕你的人感到麻煩。 https://www.popdaily.com.tw/japan/1040051 測驗結果：新橋 能明確區分出該做的事情。不允許自身有負評的「新橋」站。 總是從周圍獲得一定好評的你，擁有擅長察言觀色的穩重性格。平時基本上都和自己信任的人待在一塊，但由於你並不怕生，因此和不熟的人也能友好相處。不擅長在大團體中表達自己的意見，因此比起團體合作，自己單打獨鬥更能交出成績。總是抱著「一直以來都很順利，所以今後一定也沒問題」的想法，一但發生預想之外的狀況就會慌亂得不知如何是好。 測驗結果：有樂町 不能錯過任何流行。平易近人且追逐潮流的「有樂町」站。 溫和明亮的你是一名和平主義者，擁有正向又溫柔的性格特質。好奇心旺盛的你對流行趨勢十分敏銳，對任何事情都略懂一二，因此總能為身旁的人帶來最新的話題。由於不想要被他人討厭，也不想被注目的強烈心情，導致你有時無法積極行動。無法對自己的判斷抱有信心，覺得和大家抱持一樣的意見更有安全感。 測驗結果：東京 第一名是理所當然的！所有人眼中的模範生「東京」站。 認為自己「無論何時都是主角」的你十分優秀，且對自己充滿自信。你有強烈的上進心，行動力與決斷力也很高，因此社會對你的評價並不差。能夠虛心接受他人的意見，但如果對象是你不認可或是不尊近的人，就會不小心擺出上對下的態度。每個人的能力以及實力都有所不同，別忘了要好好對待與你相處的每一人喔～ 測驗結果：神田 道地的東京人氣質。個性陽光且積極向前看的「神田」站。 你十分追求能讓自己樂在其中的空間，擁有明亮且豪爽的性格。對自己很有自信，即便推開他人也總是將自己擺在優先，擁有強勢的一面，完全就是豪邁的典型東京人。擁有堅強的心理素質，碰到挫折也不會一蹶不振。喜歡逗大家開心，因此交友關係十分廣闊，不過有時會以自我為中心，只考慮到自己而隨意對待他人。 測驗結果：秋葉原 充滿妄想的小宇宙。無法允許妥協的「秋葉原」站。 只要是認為好的或喜歡的事物就會探究到底，擁有自己獨特的步調且個性沈默寡言。對於擅長或熱愛的領域會非常堅持，且絕對不會妥協。雖然有時會有頑固且不夠圓融的一面，但只要下定決心去做就會發揮所有集中力，竭盡全力完成任務。對於自己和他人都十分嚴格，他人對你可能會有難以相處的印象，不過遇到突發狀況時你總是能冷靜處理，因此十分受到旁人的信賴。 https://www.popdaily.com.tw/japan/949633 測驗結果：御徒町 恰到好處的定位。非常擅長察言觀色的「御徒町」站。 交友廣闊，和任何人都能有好相處的你，對自己的評價頗高。察言觀色能力一極棒的你，身處在任何環境都能找到完美的定位，讓自己不會太顯眼也不會過於沒存在感，你擁有優秀的集中力，任何事都能夠順利完成，但也導致你對於未來有時會太過樂觀。因此一但碰上預想之外的麻煩，就會對你產生很大的打擊。 測驗結果：上野 藝術魂爆發！重視直覺的天才型人物「上野」站。 充滿藝術家氣質的你擁有敏銳的直覺，容易感到寂寞，且喜歡逗大家開心。由於你喜歡挑戰新事物，面對大場面也會不畏懼，能夠勇敢表達自己的意見。靈活的發想力讓你總能提出他人無法想到的點子，並驚豔眾人。不過你也有纖細的一面，一旦遇上考驗實力的時刻，就會被壓力給壓得喘不過氣。 測驗結果：鶯谷 擁有成熟大人必備的洞察力。溫柔與嚴格兼具的「鶯谷」站。 保守主義且對目標堅定不移的你，擁有一絲不苟的認真性格。面對該做的事情，你會負起責任到最後，將任務精準地完成。你擅長觀察當下的氣氛並及時提供協助，因此很受到領導人的信賴。平時都能溫柔對待他人，被他人評價為很好親近的朋友，但事實上你卻打從心底厭惡不必要的交際。由於認真的性格導致你有時會過度工作，別忘了工作以外的事也可以試著鼓起勇氣拒絕喔～ 測驗結果：日暮里 總有一天要成為中心人物的野心。意外地愛追逐潮流的「日暮里」站。 總是做著聚光等打在你身上的夢想，給他人的印象很好，擁有認真的性格，同時也有浪漫熱情的一面。雖然能按照邏輯思考過後再行動，但抱有熱忱對你來說還是最重要的。喜歡追逐時下流行的事物，但也很容易就會膩掉。由於你十分不想被他人討厭，因此總是會附和有影響力的人們的意見。 測驗結果：西日暮里 絕對會遵守約定。腦筋動得很快的「西日暮里」站。 對任何事都講求確實性與公平性的你，擁有非常纖細且一絲不苟的性格。由於你集中力非常高，加上腦筋動得很快，因此擅長將事情考慮得很周全。但同時你做事也相當慎重，總是會做好計劃再下決定。若事情太順利反而會讓你感到違和，一定要反覆徹底調查直到你確信為止，也因為如此，你有時會錯失真正的機會。不過你擁有良好的危機處理能力，面對突發狀況也能冷靜應對。 https://www.popdaily.com.tw/japan/383993 大家測出來的結果是哪一站呢？總覺得這些性格結果，都蠻符合車站地區給人的印象呢！下次有機會到日本旅遊，不妨可以拜訪一下你的那一站喔！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯＃shika #PS4 #上野站 #個性測驗 #個性診斷 #品川站 #大崎站 #山手線 #山手線個性診斷 #心測 #心理測驗 #性格 #性格特質 #新宿站 #日本山手線個性診斷 #日本東京電車 #日本測驗 #日本生活 #日本生活娛樂 #東京站 #池袋站 #測驗 #澀谷站 #車站 #電車GO如果你是車站的話 #電車でGOはしろう山手線 

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