女生如何自慰才會舒服？五招女孩該知道的自慰小招式，今晚就試試～

相信有摸摸習慣的女孩，一定都很清楚自己觸碰哪個部位會很敏感又舒服～但妳有沒有好奇過，其他女孩都是如何解決這件事的呢？又或是有沒有其他新的方法可以嘗試？好想知道又不敢跟身旁的家人朋友們討論～今天邱比特統整了大部分女孩都會使用的方法，趁著今晚夜深人靜，就獨自好好享受一番吧！ 1.用力夾緊雙腿 最簡單的方式就是把腳夾緊刺激妹妹！很多女孩在年紀很小、還不懂事的時候就默默學會這招了，結果長大了才發現原來這叫作自慰，甚至有些女孩在學校午休時、身旁都有人的情況下偷偷地夾腳，就算開心到升天也不會被發現，可以說是到哪都可以執行的方法（威～）不過對於經常摸摸的女生來說，這個方法可能就略為無感囉～想要再進階一點，可以在雙腿內夾枕頭或棉被。 2.棉被枕頭摩擦 第二招就需要東西輔助了！最常見的就是睡覺時拿枕頭或棉被摩擦私密處，和第一招有點相像，但是多了點上下前後移動的動作，想像一下愛愛時女上位的姿勢、又或是像小狗發情一樣抱著東西蹭，藉由磨擦刺激私密處，很快就能到達天堂了～ 3.水龍頭/蓮蓬頭沖水 水龍頭沖水…？你沒看錯，正是你想得那樣，用水龍頭或蓮蓬頭沖私密處，利用水柱的力道刺激妹妹，彷彿被衝撞的感覺，酥酥麻麻的，還可以調節溫度變化，而且只要在洗澡的時候就可以開心一下呢～（難道這就是女生洗澡都洗得特別久的原因？） 但這邊要特別注意，你家的水如果容易忽冷忽熱、或是會不小心調整到水溫，那就非常不建議用此方法了～到時候變成川燙海鮮可就一點都不好玩囉！ 4.萬能的手指摸摸 手指絕對是最懂你的小幫手，指頭先由頸部慢慢滑到胸口，玩弄一下突起的兩點，漸漸進入狀況後再遊走到害羞的部位。到了最期待的時刻，手指從外部溫柔地撫摸磨蹭，再慢慢地滑進去～ 一股被侵入的刺激感由下而上的衝到腦門，這時就可以隨心所欲地調整自己的步調，任意觸碰任何角落，最敏感的地方只有自己最清楚～如果一隻手指嫌無感，再增加幾隻都沒問題，用手摸摸絕對是最方便又好控制的方法了～ 相關閱讀 自慰是一件健康的事！女孩私密小玩具特輯，就讓我們一起好好愛自己！ 女孩一定要知道「凱格爾運動」！讓男友上癮的小秘密，晚上立刻練起來～ 5.女孩的玩具 專屬女孩的玩具有很多種，之前邱比特也有寫過相關的文章，有興趣的人可以多多參考～現在的玩具真的越做越精緻了，有超級仿真款，形狀大小、外觀和感溫都做的很真實！ 但是因為太真實了讓很多女孩感到害怕，所以當然也有可愛夢幻款的小玩具，不僅外觀看起來一點都不像情趣用品，還有無線遙控或是app紀錄等貼心功能，讓自慰這件事變得不再受限制，也讓女孩間更願意分享自慰的經驗～經驗豐富的女孩會比較偏好使用玩具，因為有各種款式可以挑選，讓慾望大的人可以盡情享受！ 以上五種就是大部分女孩的自慰習慣，自慰這件事其實一點都不羞恥，懂得享受、摸索了解、愛自己、達到高潮，不僅能讓身心舒暢，也有發洩壓力的功能，甚至還能睡得更好！所以千萬別用異樣眼光看待這件事，能讓心情保持愉悅，你說怎麼能不做呢？今晚就來試試看吧～ （以上圖片來源：免費圖庫pexels） 更多私密話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 延伸閱讀 好用的套套帶你上天堂！六款保險套評比，讓你的性福零距離！ 找不到男友家裡也要有個小情人！擁抱自己的需求，女孩的情趣小物很不錯～ 胸部形狀可以看出愛情運？五款ㄋㄟㄋㄟ代表運勢，你屬於哪一型？ #poplove #上天堂 #健康 #刺激 #女人 #女孩 #女生 #女生的玩具 #女生自慰 #如何自慰 #害羞 #怎麼自慰 #情趣用品 #愛自己 #波波邱比特 #深夜話題 #私密話題 #自慰 #自慰方法 #自摸 #色色話題 #高潮 

這回來逛寶雅吧！精選「寶雅獨家」購買list，便宜又CP值高高的彩妝好物都在這啦

除了小屈以外，我想寶雅應該也是很多女孩的天堂，商品種類非常多元，也有很多特殊的專櫃，寶雅其實有非常多好用的隱藏商品，而且居然還都是寶雅的獨家限定，這次整理成一篇，準備帶著他去尋寶囉！ 1. 樂品絲薄化妝棉 1000張 是的，你沒有看錯，這真的是貨真價實1000張的化妝棉！而且1000張化妝棉才85元，這價格真的太菩薩了！像這樣比較薄的化妝棉，拿來濕敷就超級省化妝水的，用完也可以買500張的補充包，真的非常經濟實惠。 2.essence糖果＆牛仔系列 essence的好用就不必再多說了吧，這次推出的寶雅限定，也是一樣超級生火的，不管是腮紅或是眼影都換上了糖果的包裝，真的超級繽紛、可愛，完全讓人少女心大爆發啊！重點是這次可是限量販售，只要晚一步就搶不到囉！ 3. palladio眉粉 這款眉粉的顏色和有名的KA修容非常相似，所以有平價的鼻影神器之稱，它的顏色不會偏灰也不會偏暖，拿來打鼻影真的超級自然，價格又非常親民，難怪每次去都找不到它的本尊 4.露華濃經典璀璨唇膏 寶雅限定色 經典璀璨唇膏的好用程度，我想大家都已經知道了！而這其中這五色，只有在寶雅才買得到喔～ 015 南棕魅吻、130 玫絨之吻、 415 粉紅午茶、473 仲夏魅紫 、677 甜漾子夜，重點是寶雅限定色美的程度也完全不輸445柚色玫瑰喔！ 5. Neogence噴霧 Neogence的產品真的是女孩的保濕好夥伴，這款新出的噴霧在寶雅有優惠的活動，而且很常有買一送一的活動，囤貨超級方便，噴霧不僅可以紓緩過敏皮膚，濕敷化妝水前，先噴一層噴霧在化妝棉，也可以減少化妝水的用量喔。 6. Dear Laura 52色彩妝盤 這盒根本就是百寶想吧！彩妝盤裡面包含眼影、唇彩以及頰彩，三個願意一次滿足，而且這樣竟然不用500元，真的非常划算。眼影粉質也不會粗糙，唇彩也都非常保濕、滋潤，非常適合喜歡嘗試不一樣妝容的女孩喔。 7. 美妝蛋的家 假如你還沒給美妝蛋一個溫暖的家，強烈推薦一定要買個蛋架才行，這樣就不用擔心每次化妝時都找不到美妝蛋了，而且底座非常穩固，不用擔心它會掉出蛋架喔！這樣的設計，真的超級方便的，現在寶雅就能買到囉！ 8. 刷具、粉撲清潔液 自從大創漲價後，買大創的刷具、粉撲清潔液，都會有點心痛，不過其實寶雅也有刷具、粉撲的清潔液，而且整整便宜10元，又不會常常缺貨，清洗能力也一級棒，可以把刷具、粉撲洗得乾淨溜溜喔，下次就考慮去寶雅買囉～ 9.PETITE LAEL 口袋彩妝 這個一小包的神秘物體可不是飲料啊！是認真的染眉膏、眼影＆唇彩，小小一包很適合亂塞在房間各個角落，這可是貨真價實的韓國品牌，目前也只有寶雅可以買， 沒想過寶雅有這麼多神秘的小東西吧！每個都是俗夠大碗，終於可以讓錢包好過一點了，年底就好好泡在各種藥妝店吧！ #化妝棉 #寶雅 #彩妝 #漂亮 #獨家 

花小錢也能買得漂亮！這三個鞋、包品牌，就算是小資族也能大方出手！

撰文編輯 #安妮 每當進入百貨公司看見各樓的精品品牌，往往只能櫥窗逛街，畢竟這個價位實在難出手。想要購入耐看、時髦、高質感的單品，看看自己的錢包卻只能嘆氣收場？編輯都懂的！今天要告訴各位水水小資族也能不用猶豫就能大方出手的精緻品牌！就算用少少的錢，也能花得漂亮！ 👉包控看過來，這幾個品牌列入購物清單！質感不輸精品價格又很佛啊 Zara 世界前幾名的連鎖快時尚品牌Zara，不僅能讓大家用甜價買到高設計感衣服，也能讓小資族用小錢買到最跟上趨勢的鞋、包款！幾乎所有單品落在$2000～$3000，但也有幾樣小包、涼鞋、拖鞋甚至是一張藍鈔票就能購入！想要追上每一季的時尚，Zara絕對能滿足你！ 👉洗版IG的就是這3個小眾包品牌！ 讓穿搭更上一層樓的加分撇步都在這！ （圖片來源：ZARA） Vemar 來自台灣的Vemar是許多部落客都大力推薦、稱讚的好品牌，從較淑女的小包到中性、個性味道的手提包，Vemar都一手包辦！平均價格為$1000～$2000初左右，能用這樣的價格買到如此細緻做工的包包，可說是cp值超高呀！除此之外，Vemar也是想盡辦法幫大家省錢，目前每個月都會抽5名幸運者獲得$200購物金唷！ 👉你一定不知道，這三間超隱藏版的質感包包品牌，媲美精品、價格卻超甜！ LATELEE STUDIO 當編輯看到LATELEE STUDIO的第一眼就知道自己戀愛了！來自韓國、充滿玩味設計的它是追求個性、時髦女孩的必收清單之一！利用單色配上特殊設計，像是抓皺、壓紋等技巧，整體包款看似普通但其實另有蹊蹺，質感部分可得滿分，且非常適合充滿個性味道的水水唷！ 👉淘寶「小柒包鋪」實在太有大牌架式，小紅書網友實測認證：高品質、高質感、低價位！ 👉搭訕率翻倍的原因竟然是因為＿＿！編輯手把手教學給你！ 想要穿得漂亮、跟上時尚並不一定要花大錢才能辦到，除了找到自己的適合的風格、單品外，女孩們也可以參考這些品牌，畢竟錢要花在刀口上，快讓自己花少少的錢也能成為街上最水的女孩吧！ #LATELEE STUDIO #popstyle #VEMAR #ZARA #小眾包包 #小眾包牌 #小眾品牌 #小資包 #小資女包包 #小資女包包推薦 #小資女品牌 #小資女必買 #推薦包牌 #波波穿搭 #漂亮 #穿搭 #穿搭技巧 #穿搭精選 #編輯精選 

甜價購入「精品等級」包款！精選7個小資女下手，也絕不會月光的品牌！

撰文編輯 #安妮 女孩們最愛的小眾包特輯來啦～許多優秀的小眾品牌品質有保證，價格卻比精品專櫃甜許多，想要存錢買精品卻覺得那數字遙遙無期？YouTuber聖小柔聽到你們的心聲，統整了七個從中高價位品牌外到小資女必知、必收的品牌，想要買高質感的包款，就趕緊跟著編輯一起來看看小柔的口袋清單吧！ 👉口袋深也不一定買得到，小眾包牌Vasic精緻度推新高，一上架就搶光！ Mulberry 來自英國的Mulberry一樣走簡約、百搭、高品質的路線，想當然單價會稍高一些，但耐用程度超乎想像！小柔所購入的牛皮經典包款已經三～四歲了，卻像剛買一樣！喜歡的女孩也可以搜尋台灣販售地點，靠櫃試背看看唷！ 👉花小錢也能買得漂亮！這三個鞋、包品牌，就算是小資族也能大方出手！ 3.1 Phillip Lim 由在美國的華裔設計師所起家的設計品牌，非常低調卻也默默圈了許多粉絲。標誌性Logo是像迴紋針的扣環設計，配上素色的包款，卻也因特殊的標誌性設計顯得更加時髦，非常適合屬於個性感的女孩們。 👉除了小ck還有這5間平價包牌，小資女孩就該放心的買！ Joseph & Stacey 來自亞洲流行指標韓國的Joseph & Stacey，除了氣質型的小包或是帆布包，Joseph & Stacey的代表款式是今年超流行的皺褶包！讓各位水水就算是背上能裝水壺的大包包，也完全不失時髦感！極精緻的它，幾乎一萬有找，女孩們還不快找代購買起來嗎？ 👉3間價錢很可愛的淘寶包包店推薦，絕對讓你買得下手，拿得出手！ orYANY 紅遍全韓國的orYANY別說你不知道！幾乎所有韓國女星人手好幾包，也常默默出現在韓劇中的orYANY已經在許多女孩心中有一定的地位了！價錢非常可愛容易入手，不失質感及時尚度且台灣就有官網非常方便，可說是榮登CP值top5的選手！ 👉拮据女孩欠買包款+1！一顆一千多的「Friday by JW PEI」質感媲美大牌！ FURLA 義大利品牌FURLA時常推出人人都愛的素色經典款，除了基本色外也會使用亮色來做搭配，不論是想買保值性高，或是有預算想買特殊色包款的女孩都可以考慮唷！除此之外，FURLA也有販售零錢包，價位落在2000~4000，不論送禮或自留都相宜！ 👉淘寶「小柒包鋪」實在太有大牌架式，小紅書網友實測認證：高品質、高質感、低價位！ VEMAR IG上有追蹤許多穿搭博主或是網美的女孩，肯定都對VEMAR不陌生！台灣在地的優質品牌VEMAR不使用真皮，反自創出防刮的特殊皮革，小柔甚至掛保證是連貓都抓不爛呢！價位非常甜，大約落在3000內就能購入，非常適合小資族！ 👉你一定不知道，這三間超隱藏版的質感包包品牌，媲美精品、價格卻超甜！ Yuenchi 由小柔親自操刀的品牌Yuenchi，雖說是主打給媽媽們帶出門的包款，但編輯覺得也非常適合背出門郊遊的！除了有防水的後揹包外，小柔也推薦經典不敗的條紋帆布包給大家，背出去玩也不用擔心水壺裝不下了！ 👉洗版IG的就是這3個小眾包品牌！ 讓穿搭更上一層樓的加分撇步都在這！ （圖片來源：Yuenchi） 👉包控看過來，這幾個品牌列入購物清單！質感不輸精品價格又很佛啊 還在觀望百貨公司一樓的精品包包嗎？編輯知道沒有高收入要存到那樣的數字很困難，在那之前不如多多觀望這些小眾品牌，讓自己用甜一些的價格購入高質感、保值高的包款吧！ #2020包包推薦 #3.1PhillipLim #FURLA #Joseph&Stacey #Mulberry #orYANY #popstyle #VEMAR #Yuenchi #包包推薦 #女生必備包 #小眾包 #小眾包牌 #小眾品牌 #平價包包 #必備包牌 #波波穿搭 #漂亮 #穿搭 #穿搭技巧 #穿搭精選 #編輯精選 

夯到新歌出不停！日本樂團「Official髭男dism」13首必聽歌單，神曲「Pretender」破七億點擊！

你有聽過「Official髭男dism」嗎？如果聽過，是因為他們的歌曲？還是因為這奇怪的團名呢？最近大紅的《間諜家家酒》劇場版主題曲《SOULSOUP》就是他們唱的！一開始很多人不知道這個樂團到底是何方神聖，竟然取叫「鬍子男」，不說的話真的會讓人以為是中年大叔的團體呢！這次就來帶大家認識Official髭男dism！ (圖片來源：higedan) Official髭男dism｜基本資料 Official髭男dism｜基本資料：1.成員介紹 Official髭男dism由藤原聰、楢崎誠、松浦匡、小笹大輔，這四位20幾歲的年輕男子組成，他們一開始是在島根讀書時認識的，於2012年結成，2015年正式出道，四年後即登上紅白歌合戰的舞台。原來「Official髭男dism」這個團名的意思是「即使到了適合留鬍子的年紀，這群團員們也要繼續創作讓人心動的音樂」。 Official髭男dism的曲風以輕搖滾融合爵士、電音為主，多為團員自己作詞作曲，旋律及歌詞都很輕快愉悅，聽著他們的歌，會讓人想隨之起舞合唱，這也是很多日劇愛做為主題曲的原因～ Official髭男dism｜基本資料：2.感情狀況 為音樂奉獻多年的他們，背後也有一直支撐他們走下去的另一半，2019年7月小笹大輔宣布與圈外女友結婚後，不到一個月其他成員也陸陸續續宣布步入婚姻的殿堂，粉絲們也紛紛祝福一定要幸福，愛情事業兩豐收的他們成功成為人生贏家！ https://www.instagram.com/p/C-EWV9rSnln/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== Official髭男dism｜基本資料：3.歌曲創下7億播放次數 Official髭男dism的經典名曲「Pretender」在Billboard JAPAN的串流數據中累計突破7億播放次囉！「Pretender」作為電影《信用欺詐師JP 香港浪漫篇》主題曲，一經推出就獲得廣大觀眾的喜愛，是日本史上第1首樂曲破4億串流的歌曲，自2019年4月推出以來，更是在串流榜中有高達35次登上榜首，為日本樂史上最多次登上串流榜首的紀錄唷！ Official髭男dism｜新歌介紹 Official髭男dism｜新歌介紹：1.Sharon 收錄在2024年的專輯「REJOICE」裡面的新歌，Official髭男dism的成員們在MV裡展現溫柔又不為人知的一面，水準之上的編曲與歌詞，讓粉絲直呼好聽。 Official髭男dism｜新歌介紹：2.TATTOO 2023年4月，作為戲劇「Pending Train—8時23分，明天和你在一起」的主題曲，MV裡的他們到處玩，並展現與朋友一同出遊的開心與快樂，讓人印象深刻。 Official髭男dism｜歷年必聽 Official髭男dism｜歷年必聽：1.Hello 2020年發布的歌曲，一句鏗鏘有力的Hello，有沒有讓你超醒腦！這也使晨間新聞《鬧鐘電視》的主題曲，真的超適合早上聽的，讓人充滿希望，2020很糟糕但是大家可以透過音樂連結，一起探索世界上的beautiful! Official髭男dism｜歷年必聽：2.Laughter 這首《Laughter》是電影《信用詐欺師JP：公主篇》的主題曲，這次陣容超級龐大除了詐欺師三人組之外，還有白濱亞嵐、關水渚、北大路欣也、徐若瑄等，之前出現過的角色竹内結子、三浦春馬、廣末涼子、江口洋介、小手伸也、瀧川英次、江口洋介、織田梨沙、石黑賢、前田敦子、生瀬勝久也都再次演出，配上這首情歌會有什麼衝擊呢？想要好好享受這首歌，一定要去看電影啊！ Official髭男dism｜歷年必聽：3.パラボラ Official髭男dism曾和可爾必思合作發表新曲《パラボラ》，4/10起也會同步播放CM，由永野芽郁飾演社會新鮮人，為社會新人和高中生加油打氣。Official髭男dism也說這首曲子有酸甜與清爽的前感，也是象徵著純潔的自己，聽完可以獲得勇氣與力量呦！ 👉日本後勢看漲人氣新女星，再不認識就遜掉，快把她們的臉記熟啊！ Official髭男dism｜歷年必聽：4.Pretender 這首歌是《信用詐欺師JP：香港浪漫篇》的電影主題曲，或許是因為場景相似，MV選擇在台北西門町的街頭拍攝。可以看到團員們站在背後有著「東方電影院」幾個大字的頂樓上，據說這是特地為了MV而搭建的，幾個年輕人穿梭於燈紅酒綠的招牌及霓虹燈之間，台灣人熟悉的小黃計程車和各式小吃攤也穿插其中，呈現了台灣充滿風味的場景。劇名叫浪漫篇，歌詞也描述了單戀的人心中的那份悸動，想追但觸碰不到，浪漫到令人有點心痛啊～ (圖片來源：satoshi_higedan) Official髭男dism｜歷年必聽：5.ノーダウト 除了特別篇，《信用詐欺師JP》本篇也採用Official髭男dism的歌，這首歌風格偏向華麗爵士，如同劇中以欺騙為生的主角一樣，行騙天下「無庸置疑」，這個世界就是充滿了謊言。 Official髭男dism｜歷年必聽：6.I Love. . . 日劇《戀愛可以持續到天長地久》不知道大家有沒有追呢？由上白石萌音飾演傻白甜的女主角，配上冷酷毒舌但一舉一動都帥氣的不得了的魔王佐藤健，相信不少人每看一集都會被佐藤健飾演的傲嬌男主角撩得體無完膚，而片尾曲找來Official髭男dism擔當，這首《I Love… 》聽起來甜蜜到讓人少女心爆發，彷彿能體會到劇中男女主角談戀愛時的心情，下一首日劇神曲，就決定是這首了！ Official髭男dism｜歷年必聽：7.イエスタデイ 除了日劇外，Official髭男dism也有幫動畫唱過歌，2019年上映的動畫電影《HELLO WORLD》，主題曲由Official髭男dism獻唱，這部電影被譽為繼《你的名字》和《天氣之子》後日本動畫在台灣最新的里程碑，劇中奇妙科幻的世界觀帶給觀眾全新的體驗，本曲和這個青春又充滿謎團的故事相依呈現，有很多人是聽了這首歌而決定去電影院看這部作品的！ (圖片來源：garageplay) Official髭男dism｜歷年必聽：8.宿命 這首歌既是2019年朝日電視台夏季野球高校的應援曲，也是放送第39年的節目「熱鬪甲子園」的主題曲，這個老牌節目以往的主題曲有不少都是當年大熱曲，例如無限開關（スキマスイッチ）的《奏（かなで）》、嵐的《夏疾風》，而2019年就是Official髭男dism的《宿命》。雖然曲名聽起來頗沈重，實際上卻是一首青春熱血的主題曲，正好符合夏天在甲子園揮灑汗水的高中棒球員們奮鬥的精神，歌詞不斷重複著「再加把勁、全力以赴」這類的正能量，這首歌也很適合在大考前聽，會讓人充滿元氣得到能夠繼續向前進的力量！ Official髭男dism｜歷年必聽：9.115万キロのフィルム 其實大部分Official髭男dism的歌，都給人一種甜蜜幸福的感覺，這首歌也不例外；フィルム是菲林底片的意思，把人生比喻為115萬公里的底片，歌曲像在把一對情侶的生活拍成紀念影片一樣，「你是主角，我是配角和導演」，即使是如此簡單的話語，Official髭男dism也能透過神奇的音樂魔法，打動人心。 這首歌被選作2020/8/14上映的電影《交錯的想念 (思い、思われ、ふり、ふられ)》，由濱邊美波、北村匠海、福本莉子、赤楚衛二主演的漫畫改編電影，青春與真心相互碰撞的戀愛，搭配這首歌毫無違和感。 Official髭男dism｜歷年必聽：10.コーヒーとシロップ 這首歌由外型酷似高畑充希的小川杏出演，飾演一位工作上遇到麻煩的上班族女性，歌詞內容極為貼近生活，就像是大家日常都會遇到的問題，不過生活就像是咖啡和糖漿一般，有苦也有甜。 Official髭男dism｜歷年必聽：11.LADY 這是一首讚頌女性的歌（笑），雖然是首慢節奏的曲子，不過這樣反而能夠好好享受主唱藤原聰透澈響亮的高音，當人家一提起Official髭男dism的特點時，一定少不了藤原聰充滿魅力的嗓音，據說他的高音能夠輕鬆達到C5。當唱到「世界で一番素敵なLADY」這句歌詞時，彷彿自己就是這個世界上最棒最幸福的女人呢！ 從2015年算起，Official髭男dism以出道快10年，屢次在日本歌壇創下亮眼的成績，他們的每一首歌在日本都有著相當的人氣，更不用提那些被當作戲劇主題曲的歌，讓不少台灣人也跟著認識這個新生代樂團，如果你還聽不夠他們的歌，趕快上YouTube找找其他聽了就讓人無法自拔的歌曲！ 延伸閱讀 👉日劇主題曲之王！日本樂團back number必聽歌單，搖滾＋浪漫就是神曲！ 👉日本超神秘女歌手Uru，必聽日劇主題曲歌單，奇蹟美聲讓你秒入戲！ 👉【日本流行歌單】最近日本人都在聽這8首歌，追起來你就跟上流行啦！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯 ＃tina0123 #I Love #LADY #Official HIGE DANdism #Official髭男dism #Pretender #イエスタデイ #コーヒーとシロップ #ノーダウト #交錯的想念 #信用詐欺師 #宿命 #戀愛可以持續到天長地久 #日劇主題曲 #日文歌 #日本樂團 #生活娛樂 #鬍子男 

石原聰美「下顎線」養成法：練出這塊肌肉，V臉尖下巴不是夢！

撰文編輯 ＃CindyBaby 有些女孩明明四肢纖細，身材不算胖，但雙下巴卻意外超明顯，拍照時都會默默出來見人，超尷尬呀！要讓雙下巴消失，最重要的環節就是練出下顎線條，而纖細的下顎也是日劇女王石原聰美最自豪的部位，想要耍掉惱人的雙下巴？跟著石原學學這幾個步驟，包準你練出美麗的臉部線條！ 👉用對方法臉小一倍！用這幾招分析你的臉型、找出你專屬的瘦臉方針！ 什麼是「胸鎖乳突肌」? 胸鎖乳突肌是對稱於頸部兩側的肌肉，共有三個連接點，分別是胸骨、鎖骨、耳朵後方的乳突。聽起來很陌生的肌肉，但其實我們左右看、上下看的動作都要靠這個肌肉才能完成，石原的說法就是訓練這塊肌肉，讓下巴下方看起來更凹，這樣臉部的線條就會更明顯！ （圖片來源：biteki） （圖片來源：hubpages） STEP1.擴胸運動練中斜方肌 首先坐姿挺直，將雙手平舉向後擴張至極限後再放鬆。 STEP2.左右轉頭，各停留10秒 延續剛才的擴胸，這次要配上左右轉頭的動作，個停留10秒鐘，一天可做3至5組，記得動作不要太激烈以免受傷。 （圖片來源：gingerweb） 石原曾在節目中示範「訓練下顎」的這些動作，可以看得出來她的下顎線條很明顯，她也說自己苦練許久，如果你對自己的臉部線條不滿意，也可以來試試看，練出超美的側顏吧！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #下顎線 #下顎線訓練 #改善雙下巴 #瘦臉 #石原さとみ #石原聰美 #胸鎖乳突肌 #臉部線條 

一支就能打天下！盤點「網友愛用防曬」TOP10，超強防護兼具好氣色！

面對酷熱的夏天，即便是長時間待在家，但從窗戶透射進來的紫外線、電腦手機藍光等依舊會導致肌膚老化，因此身為保養步驟之一的防曬絕不能少！然而市面上的防曬百百款，到底該挑哪一款才好？今天來盤點網友口碑票選「愛用防曬TOP 10」，快看看誰上榜了！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/984704 網友愛用防曬10：Orbis 極緻抗陽防曬水凝露 Orbis的小黃防曬係數SPF50+ PA++++，像身體乳一樣輕透無感的存在。主打5優點，防水防汗、單擦免卸妝、不咬手、臉與身體皆可用、無油分、無香料、無著色，擦上臉不泛白、不緊繃，在臉部推開也不易泛白，觸感清爽舒適，超適合夏天使用！ 圖片來源：ORBIS 網友愛用防曬9：嘉丹妮爾 水感清透防曬凝乳 嘉丹妮爾的「Love_水感輕透防曬凝乳」是內行人才知道的熱賣商品！以獨特技術讓化學成分穩定包覆肌膚，不怕肌膚吸收，帶來全方位的保護。質地水感輕盈，即使長時間配戴口罩也不會有悶悶的感覺。加上軟管狀設計方便取用，小小一支攜帶外出也不佔據化妝包太多的空間，沒用過的女孩，不妨試試！ 網友愛用防曬8：怡麗絲爾 美肌乳 資生堂旗下彩妝怡麗絲爾的小金管、小銀管，都是人氣熱賣商品，具有乳液、粧前乳、防曬乳三重日間美容保養功效。全新#潤色小金管新上市！質地彈潤具有潤色效果，養膚＋防曬＋持妝多效合一！增添了自然的光澤紅潤肌膚；小銀管則含美白成分，相較於金管質地更清爽，不過銀管有添加酒精成分，若有過敏者或是敏乾肌要多留意。 圖片來源：ELIXIR 網友愛用防曬7：Pony Effect 水透光妝前防護乳（升級版） Pony Effect水透光妝前防護乳升級版主打「極致輕盈」，有高防曬係數，可當防曬、隔離、妝前、精華使用，有淡淡的大馬士革玫瑰味，質地清爽不黏膩，不用擔心死白問題，一支就能打天下！ 網友愛用防曬6：Avene雅漾 全效極護亮顏防曬乳 SPF50+ 專為敏感肌膚打造的雅漾防曬乳，在各大美妝版上網友好評如潮。由於是物理性防曬，所以一開始擦的時候會有厚重感，需等待一段時間讓肌膚吸收，保濕效果佳且清爽不黏膩，也不怕乾乾起屑！ 圖片來源：Avène 網友愛用防曬5：安耐曬 金鑽高效防曬露NA 蟬聯各大榜的安耐曬是資生堂旗下的品牌，號稱地表超強美肌防曬。無論是遇汗、水、熱，絲毫不擔心防曬力下降，抵禦紫外線功能超強。去海島國家旅遊都不用怕被毒辣太陽曬黑，雖然價格不便宜，但為了肌膚健康，值得投資！ https://www.instagram.com/p/C6AfjGRp3ki/?img_index=1 網友愛用防曬4：理膚寶水 瑰蜜霜 理膚寶水防曬乳系列能有效防曬隔離UVA、UVB傷害，預防曬黑曬老現象，包含潤色防曬乳、防水防曬乳、嬰兒防曬乳等，使用低敏超安心配方，敏感肌膚也能使用。尤其瑰蜜霜深受網友喜愛，防曬力更強，擦在臉上自然融入膚色，還有修飾效果，讓你防曬同時提升氣色！ 網友愛用防曬3：曼秀雷敦 水潤肌柔光透亮防曬飾底凝露 曼秀雷敦這系列廣受網友好評，先前推出的粉紫色瓶管，而後再度推出薰衣草紫、玫瑰粉、薄荷綠新色，利用血色感的粉色修飾暗沉肌膚，味道是淡淡迷人的花香調。 圖片來源：曼秀雷敦 網友愛用防曬2：Biore 含水防曬保濕水凝乳 花王旗下品牌Biore蜜妮，有各種質地的防曬，像是水凝乳、噴霧型等等，甚至專為兒童設計的防曬乳也有！其中這支水凝乳用起來清透無負擔，也不會有殘留物。質地輕薄、像一層保護膜包覆肌膚，是網友號稱CP值超高的防曬乳，學生超愛！ https://www.instagram.com/p/C50ex65SK_L/?utm_source=ig_embed&ig_rid=ce45c7a7-fa88-4a18-b3e4-8ecdffd118dd&img_index=1 網友愛用防曬1：ALLIE 燦爛光澤肌UV防曬水凝乳 佳麗寶旗下品牌ALLIE，防曬選擇眾多，每一款幾乎都廣受好評，可依據自己的需求去選購。這支「UV防曬水凝乳」擁有超高防曬力，也可同時使用於臉部及身體。擦在臉上有助於提亮肌色，讓肌膚更有光澤感，加上淡淡的茉莉花及白桃香調，讓心情放鬆療癒！這系列也有其他不同的香調可選擇，歡迎大家到品牌官網上查詢！ 以上10款是網友大推的防曬，從專櫃到開架都有！大家可以依照自己的預算及需求挑選，做好防曬，一起跟曬黑、斑點說掰掰！ 延伸閱讀 👉艷陽下帶妝12小時完全沒問題！2024「抗油抗汗」10款防曬推薦！ 👉劉亦菲減肥法大公開！實測5天掉秤5公斤，急救型瘦身就看這篇！ 👉油膚法是什麼？女星同款全身「以油護膚」，跟著步驟做全身嫩到發光！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 #Cindybaby #ALLIE #Biore #ORBIS #Pony Effect #嘉丹妮爾 #安耐曬 #怡麗絲爾 #怡麗絲爾美肌乳 #曼秀雷敦 #理膚寶水 #防曬 #防曬乳推薦 #雅漾 

三金、呂珍九後繼有人！9位大勢韓劇御用童星盤點，各個都是天生戲精！

撰文編輯 #joyce 近年來隨著金裕貞、金所炫、呂珍九等演員的成功，「童星」在韓劇中也漸漸成為了一個看點！而今天要介紹的這10位童星不僅都是大勢韓劇御用的演員，甚至還有不少人曾和百想藝術的大賞得主們合作過！究竟是哪些小朋友有著如此厲害的來歷？現在就讓我們一起來看看吧～ 👉🏻韓劇主角御用童年！盤點近期最夯的7位「童星演員」，這些都是未來的呂珍九、金裕貞呀～ 👉🏻喔莫喔莫～99後的小童星們都轉大人啦！從小女孩變小女人，「四金」吻戲一位比一位更火辣！ 1、金康勳《山茶花開時》 去年在《山茶花開時》以孔曉振兒子「姜必久」一角爆紅的「金康勳」，不僅憑著驚人的演技奪下KBS演技大賞的青少年演技獎，歷年來出演的作品等級更是各個都是『神級』作品！從電視劇《金科長》、《陽光先生》、《德魯納酒店》到電影《極限逃生》、《變身》，幾乎所有人氣作品都被他承包了！而最近他也陸續出演了不少韓綜，天真可愛有直率的作風及好口條，不知道圈了多少死忠粉絲呢！ 2、鄭賢俊《The King：永遠的君主》 在《寄生上流》中憑著鬼靈精怪的個性與可愛帥氣的外貌，人氣直線上升的「鄭賢俊」，繼《18歲的瞬間》飾演過邕聖祐的童年時期之後，近期在《The King：永遠的君主》則是飾演著李敏鎬的童年時期！一出場便以精湛的演技將小李袞當時的感受詮釋的淋漓盡致，讓人很難想像這是9歲小孩會有的實力。 👉🏻《寄生上流》多頌，才8歲就有美男臉！一起來認識韓國童星演員「鄭賢俊」 3、金俊《機智醫生生活》 歷代級的可愛童星就在這！在《機智醫生生活》中飾演「羽朱」的「金俊」雖然每集的份量不多，但一出場一定就會以名場面擄獲姨母的心！不僅和爸爸曹政奭長得十分相似，甜蜜中又帶點搞笑的互動也讓許多人在看完後都想生一個羽朱來養！ 4、崔惟理《梨泰院Class》 經常以自然純真的演技讓人又哭又笑的「崔惟理」，在上述的這些童星演員中可是出道6年次的大前輩！不僅在《梨泰院Class》中飾演刑警女兒，還曾和馬東錫、金裕貞等演技派演員合作過作品，小小年紀就有著如此豐富的經歷，想必未來的演藝之路也是大有可為。 5、金奎莉 《我的大叔》、《德魯納酒店》、《很便宜，千里馬超市》 在韓國有著「迷你IU」與「最美女童」之稱的「金奎莉」也是近年人氣攀升極快的童星之一！除了曾以IU童年時期的身分出演過《我的大叔》與《德魯納酒店》之外，去年在《很便宜，千里馬超市》更是首次擔任主要配角！不僅外貌越發美麗，演技也是漸漸成熟。 6、鄭譽娜、薛禹亨《The King：永遠的君主》 可以是高冷的近衛隊隊長「曹影」，也可以是最溫柔的哥哥「曹誾燮」！不過今天要講的主角不是在《The King：永遠的君主》中帶來反轉魅力的禹棹奐，而是他的雙胞胎弟妹「鄭譽娜、薛禹亨」！這兩位童星不僅有著可愛的外表與性格，講起方言更是取向狙擊！看過就知道為什麼他們會得到禹棹奐的疼愛了！ 7、金寶敏《The King：永遠的君主》 除了主演們的感情線與刺激的王位爭奪戰，在《The King：永遠的君主》中擔任著關鍵角色的「溜溜球小孩」也是該劇的一大看點！而相信有在關注韓影的人一定都曾看過她！先前在世越號電影《沒有你的生日》中飾演意外失去哥哥的那位妹妹就是由金寶敏所飾演的！動人的演技當時真的不知道讓多少人都留下眼淚呢～ 8、徐宇鎮《哈囉掰掰我是鬼媽媽》 因為和金泰熙長得十分相似，即便是男生也被找來飾演女孩的「徐宇鎮」，可說是2020年人氣最高的童星！在《哈囉掰掰我是鬼媽媽》中飾演「棲玗」的他，雖然因為角色的設定並沒有太多的台詞，但光看徐宇鎮那張可愛的臉，就足已讓人入坑！而他其實也經常會在IG發些日常影片，因此喜歡他的人一定要記得關注啦～ 👉🏻「天使女兒」居然是男孩！金泰希新戲《鬼媽媽》開播創好口碑，童星「徐宇鎮」化身雙馬尾公主 9、金雪《請回答1988》 雖然距離《請回答1988》播畢已有5年的時間，但這齣的好看程度真的是歷久不衰啊～而今天要介紹的不是崔澤、不是狗奐，正是在劇中飾演著「珍珠」的「金雪」！每次出場不是看電視就是吃火腿的珍珠，如今也成長為一位亭亭玉立的女孩！即便沒有出演新作，姨母們看到她的近照也是感到很欣慰！ 以上就是10位近期出演大勢韓劇的「童星演員」介紹！相信憑著他們在演技上的天份與努力，往後要成為大勢演員也一定是指日可待！ #2020百想藝術大賞 #The King：永遠的君主 #哈囉掰掰我是鬼媽媽 #山茶花開時 #崔惟理 #很便宜，千里馬超市 #徐宇鎮 #德魯納酒店 #我的大叔 #梨泰院Class #機智醫生生活 #泡菜影劇 #泡菜追星 #百想藝術大賞 #童星 #童星演員 #薛禹亨 #請回答1988 #鄭譽娜 #鄭賢俊 #金俊 #金奎莉 #金寶敏 #金康勳 #金雪 #韓劇童星 #韓國童星 

巨可愛LINE貼圖懶人包，手繪、文青、街頭感樣樣幫你搜刮好！

這個故事要從某一天，編輯們聊到想買新貼圖開始講起，我們誤打誤撞發現一系列可愛、實用到不得了的貼圖們，並發現竟然很多的畫家及創作者是來自於泰國呢！泰國的文創系列一向很厲害，而在創作者創造的貼圖大海當中卻不太容易被察覺，今天就來打頭陣，替女孩們挖掘一系列可愛又實用的高CP值貼圖，用膩舊貼圖的女孩該換換新口味囉！ 1. Everyday Jeab Jeab是一位女孩，是一位單身的女孩，是一位情緒化又對於人生極度煩躁的女孩，這系列貼圖就是關於她與她各種厭世人生（笑） 2. YAY PARK 快樂轟炸機來了～一起來跟這位慵懶的YAY PARK鬆鬆過生活！編輯很喜歡這種隨性調調滿分的插畫，帶點搞笑童趣的味道，很能詮釋生活～ 3. yeah girl 披頭散髮的耶女孩就是編輯失守買下的第一波，這位長髮飄逸又帶點微邋遢感，開心時撒花，厭世時癱軟在沙發上，簡直就是超情緒化的我本人嘛！ 4. My Mustard 關於一切黃色的美好，用黃色的線條畫詮釋所有貼圖，佐以簡單的英文字，極簡藝術感大受女孩們的喜愛！ 5. (n)ever li(n)e 這系列貼圖的創作者跟上一個黃色線條的是同一位，可以看出風格是一樣的，只是這款用了各種低飽和的橘紅、黃、灰藍、墨綠來製作，這款更深得我心啊！ 6. a piece of hand 關於一隻手的故事，充滿了簡單的愛，光是看了這系列貼圖就有種被充飽電的療癒效果，太厭世的女孩可以買來趕走負能量！ 7. Welcome to happy farm 歡迎來到可愛的農場，在這個快樂農場裡你們的聊天對話也會美麗許多喔～這水彩蠟筆的質感真的是狠抓中某族群女孩的心，用童趣的手繪表現出mood of the day，暖心的很可愛 8. FINEDAY Everyday is FINE DAY！編輯失守的貼圖其中之一，最喜歡這種像是出自於小孩之手的胡亂歪扭塗鴉，完全被首頁那個戴墨鏡的檸檬大哥吸引了啊！ 9. Stupid stuff 暴走的蠟筆小恐龍仔來也～這隻失控的恐龍仔就是大家的日常，小粉龍小綠龍，還有一隻只出現過兩次的怪橘龍，簡單又隨性 10. Cool kids daily life 「你有夠酷到可以買這款貼圖嗎？」創作者在大家下載前還要先質疑一番，因為只有真正的酷孩子才有資格買這款超random貼圖啦～ 11. Hello human!! 相較於前面幾款貼圖來說，比較沒有那麼crazy的手繪日常，主題風格一樣鮮明可愛，還時不時有塞ㄋㄞ的感覺（笑） 12. You say the cutest things 充滿小少女淡色調感的蠟筆繪圖，有粉紅花、向日葵、還有小熊軟糖，是一個暖心可愛外加慵懶感滿滿的小貼圖！ 延伸閱讀 台灣line就能下載！可愛又搞笑的日系貼圖大集合，這幾款你收藏了沒？ 廢到笑！復古風正夯，文總《國民生活須知》變身LINE貼圖，用起來真的有夠鬧事～ LINE可以當計算機、還能變字體！3C族必知6個LINE超強隱藏小技巧，你知道幾個？ #LINE #LINE 原創貼圖 #LINE 可愛 貼圖 #LINE 貼圖推薦 #LINE可愛貼圖 #line貼圖 #原創貼圖 #可愛貼圖 #手繪貼圖 #搞笑貼圖 #文青貼圖 #穿搭精選 #貼圖推薦 

夏天露腿時間到！4招『消除前腿肉肉』拉筋運動，再也不要被說腿好壯！

減肥瘦身的方法五花八門，除了透過飲食控制、維持好的運動習慣之外，還可以透過局部雕塑讓某部位視覺上變得更瘦了！今天就要來跟妝寶寶們分享『消除前腿肉肉拉筋運動』，每天做這幾個拉筋動作就能矯正體態、讓腿部從側面或正面都更勻稱，每天15分鐘、連續兩週就很有感！ https://www.instagram.com/p/CdUewmHJxhx/ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1230324 消除前腿肉 我們可能因為久坐或走路姿勢不對，導致大腿前側肌肉緊繃、後側變得鬆弛無力，讓腿型漸漸變成前側鼓起的超發達大腿，這時候就要靠拉筋來舒緩平衡了，只要每天睡前做完這三招就能消除大腿前側肌肉突出的窘況！ 動作一 STEP 1.雙膝打開與肩同寬。 STEP 2.調整骨盆位置到身體中間。 STEP 3.核心收緊。 STEP 4.臀部往下慢慢坐向腳跟，上半身保持挺身。 STEP 5.重複20次為一組，共做2組，中間可休息1分鐘。如果已經習慣施力與平衡，可以試著將雙臂交叉於胸前。 動作二 STEP 1.維持雙膝與肩同寬。 STEP 2.向後慢慢倒下，用雙手支撐地面，記得不要頂腰鼓肚子，而是要用核心hold住。 STEP 3.雙肩與腋窩打開挺直，下巴微收。 STEP 4.找到大腿前側腿肉拉開有感的角度，穩住呼吸、停留30-60秒。 動作三 STEP 1.雙膝併攏。 STEP 2.小腿向兩側打開。 STEP 3.仰臥慢慢躺下。 STEP 4.核心收緊，雙手可以放在腳邊也可以放在頭後互抱，穩住呼吸維持30-60秒。 (圖片來源：＠Nikko大寧) 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃Chelsea江江江江江

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