Gwen Stefani 和 Anderson .Paak 合作唱響2024年奧運曲，超 chill 超歡樂！

 Hi there，2024年的奧林匹克運動會如火如荼地展開了！今年奧運的贊助廠商 Coca-Cola 特別找來了 Gwen Stefani 和 Anderson .Paak 合作，為奧運及 Coca-Cola 合作的96年作為慶祝，也就是差一屆就滿百年的意思。這次兩個經典歌手合作了〈Hello World〉(2024)，作為單曲《Hello World (Song of the Olympics™)》(2024) 發行，這兩副經典的 R&B 及流行歌聲合作，雖然都不是處在他們人氣巔峰期，但確實蹦出了不錯的火花。 Gwen 和 Anderson 的組合對我來說算是新穎的，沒想到奧運官方會將這兩人湊在一起，也沒想到在年輕一代活躍於樂壇的現在，奧運會選擇找這兩位算是已經中生代邁向更大年紀的歌手，但轉念一想不得不說，如果不是實力特別突出的話，這種關於大型活動盛事的歌曲，還真的不是有名氣就能撐起來的，所以我認為儘管有些意料之外，不過 Gwen 和 Anderson 的合作結果也算是令人滿意的。 在這首歌當中很明白地表達了歌名"hello world"的感覺，就像是奧運一樣，在同一個地點迎來了來自四面八方的運動選手，在運動的同時實踐和平共處、增進交流的宗旨；而這首〈Hello World〉以十分歡樂的氣氛作為打招呼的前提，就像是在奧運現場的眾人都能在活動中找到愉快的自己。歌曲最初由 Anderson 打頭陣，必須說他在開口的那瞬間我就感受到超 chill 的氛圍感了，就像刻在他聲音軌跡裡的 R&B 直接蔓延出來，整個讓人覺得超放鬆、超愉悅的！ 而我也覺得和 Anderson 合唱的 Gwen 選得很好，如果不是選擇同路線的歌手，就得選個百搭的流行歌手，很顯然地 Gwen 不是前者、而是後者，而且另外說一下，如果整首歌的 R&B 風格太強烈的話我也認為並不太適合當作奧運的官方歌曲。Gwen 一開口就是那個俏皮的流行女孩，這種曲風在熱鬧的活動當中是最吃香的，他從年輕就一直保持著的年輕女孩感在這首歌裡表露無遺。雖說歌詞於我略微無趣，但這種活動官方歌曲就是重在氣氛，只要在旋律上取得優勢，那麼歌詞簡單一些倒是無傷大雅。 可想而知地這首為了奧運而生的〈Hello World〉，在 MV 中充斥著大量的比賽畫面，而在各種運動賽事填充畫面的同時，Gwen 及 Anderson 被安排在超大的奧運五環標誌前拍攝，這是很經典的活動歌曲模式，但確實在這兩人的演繹之下變得有趣許多，建立在兩人看起來是真實地快樂、而非配合演出，縱使這兩人都是老江湖了，但我認為在鏡頭前的情緒是被放大很多的，只要有一絲不對勁就會被觀眾察覺，所以這樣純粹、配合主題的 MV 倒是讓我覺得蠻貼切又不會太無聊。 在奧運開始之前其實沒有太多關於〈Hello World〉這首歌的消息，而當然我也是前幾天奧運開始時才發現 Gwen Stefani 和 Anderson .Paak 竟然合作了，但這次的合作竟然還這麼地默默就發生了，我明白重點當然還是奧運的賽事本事，不過在樂壇中的水花也未免太小了吧，像是媒體、社群等等的篇幅都不算大，我真的蠻推薦可以聽看看來感受一下奧運氣氛；最後也別忘了於此同時一起為台灣、或是為自己支持的選手加油吧！ 追蹤我的 Instagram：written_by_boy 追蹤我的 Facebook：睿忒 Writer 追蹤我的 Spotify 歌單：Writer's Monthly Picks

【寶寶果泥】6個月以上寶寶副食品推薦！5款天然果泥評比，讓寶寶吃得健康又營養！

當寶寶 4-6 個月大時，就會開始嘗試副食品，除了製作蔬菜泥外，我也會用水果泥變出新花樣，但有時真的忙不過來，市售的寶寶果泥就是我最佳的救星，在挑選寶寶果泥時我除了會看來源外，也很注重裡面的成分和水果的多樣化，這次直接評比5大寶寶果泥品牌，推薦名單有Holle 禾樂純境 生物動力果泥、Organix 水果纖泥、Babybio 生機纖果泥、HiPP 喜寶生機水果泥、HAPPY HOURS 大地之愛 生機纖果泥，每款都是以天然水果製成為主，且口味都很豐富，所以我就從他們的成分、水果豐富性、口感、味道及產品認證等做分享，希望新手爸媽們可以讓寶寶吃得健康又開心！ 寶寶副食品推薦，少不了「寶寶果泥」這選擇拉！ 這次寶寶水果泥評比文中，一共有5款品牌，每款都是小小一包，攜帶外出相當方便，可以隨時隨地讓寶寶立即享用，口味上我是挑選多數寶寶會愛的去比較試喝，下方重點整理讓大家快速了解～內文有一一介紹喔 寶寶果泥推薦｜Holle 禾樂純境 生物動力果泥 推薦度：★★★★★ 產地：義大利、西班牙 口味選擇：唯一推出4款系列的品牌，全口味多達20種 果泥質地：保有水果纖維的泥狀感 國際認證：德國Demeter生物動力認證、歐盟生機認證 Holle 禾樂純境這個品牌我想大家很陌生，但卻是歐洲嬰幼兒食品N0.1，堅持永續和無多餘添加物，並是全球第一間通過國際最高等級的德國Demeter認證的生物動力嬰幼兒食品品牌，絕對的高品質讓寶貝可以吃得健康。 話說生物動力這個專有名詞，我想很多人跟我剛接觸時一樣很陌生，其實簡單說就是比「有機農法」更上一級，除了禁止化肥基改，還需更長時間土壤淨化、重視動物福利和嚴禁大型農具使用避免柴油汙染等，提倡由自然運作維護整個生態平衡，不得不說這樣的農法真的很少見，但在歐洲已經歷傳百年了，除了讓孩子吃到更純淨的食物外，也因為比其他農法更環保，能為孩子們的未來和地球盡一份心～ Holle生物動力果泥，是歐洲原裝進口的寶寶果泥，也是市售唯一推出４種系列的果泥品牌，使用生物動力農場產出的蔬果，不額外添加糖、香料、防腐劑、甚至水，也是奶素寶寶可食的副食品～ 其他牌最多就只有水果或穀物系列兩種，Holle還有獨家的優格和蔬果系列，真的是超多樣化的～Holle果泥幾乎都是100g容量，優格系列是85g，這次挑選出各一口味做分享，分別是6m+營養蔬果系列的元氣菠鸚鵡、8m+元氣水果系列的果香熱帶虎、6m+飽飽穀物系列的蜜梨青鳥、8m+成長優格系列的蜜蘋狐狸。 軟包裝輕量設計，可以讓寶寶自己拿著吸，而且輕輕壓果泥就會被擠出，完全不會像吃水果一樣弄的黏踢踢難收拾。 上面的瓶蓋設計很有巧思，採用專屬大瓶蓋，避免小小孩好奇吞嚥，重點喝不完還能重新冷藏密封。 營養蔬果系列添加的蔬菜都不同，像這款元氣菠鸚鵡，裡面使用菠菜、梨、蘋果、檸檬汁，入口果泥口感較為濕潤，對小月齡的寶寶來說蠻好吞嚥，味道上則是甜甜的，吃不太出小朋友不愛的蔬菜味，對不愛吃青菜的寶寶來說，可以完整補充到蔬菜的營養，真的一舉多得～ 元氣水果系列我選的是果香熱帶虎，這款是8個月可食的寶寶果泥，裡面添加了3種水果，有蘋果、芒果、百香果汁，光是在倒這包時兩位小朋友就迫不及待要討食了～ 元氣水果系列的果香熱帶虎果泥，質地是自然的微泥狀，完整的把水果的味道保留下來，蘋果和芒果的甜＋上百香果的酸，balance得相當好，而且果泥口感很滑順不會很水，就連我自己在試吃時都想要跟小孩們搶食了ＸＤ 飽飽穀物系列的蜜梨青鳥果泥，添加了梨、蘋果、藍莓，還有穀物燕麥，味道酸甜好吃，還有打成細緻的穀物的咬感，吃起來的口感是我最喜歡的。穀物系列含有燕麥或小麥，如果寶寶活動量大，就很適合吃這款作為零食補給，給孩子補充能量飽足感滿滿！ 寶寶果泥推薦｜Babybio 生機纖果泥 推薦度：★★★★☆ 產地：法國 口味選擇：2種系列可選(穀物/水果)，全口味14種 果泥質地：泥狀/水狀 國際認證：歐盟生機認證 Babybio 這個寶寶副食品品牌，是來自於法國的先驅品牌，媽媽社團討論度很高，全產品都在法國研發生產，產品訴求天然、100%蔬果蒸煮，0添加糖和色素，給寶寶吃到最天然的食物。Babybio 寶寶果泥建議6個月以上寶寶食用，有2種系列，口味選擇也很多元，至少有10種以上。 Babybio寶寶果泥每包有90g容量，同樣都是軟包裝、大瓶蓋設計。其實軟包裝設計外，他們也有出大容量玻璃罐裝130g的果泥喔，所以我覺得Babybio在選擇上很多樣化，如果家裡寶寶吃的習慣，直接買玻璃罐也會比較划算XD這次我統一分享袋裝果泥，方便大家一次參考~ Babybio的生機蘋果覆盆莓果泥，裡面添加的成分很簡單，只有蘋果和覆盆莓而已，吃起來含水量比較高，有著酸酸甜甜的水果滋味，很好吃對不愛吃水果的小朋友來說，應該會把他當飲料在喝～ Babybio生機洋梨小米纖果泥，添加了洋梨、香蕉、濃縮檸檬汁，以及小米成分，口感比較濃稠但很滑順，吃起來甜度剛剛好，因為有添加穀物，喝完也很有飽足感，在這兩個Babybio寶寶果泥口味中，甯寶算是比較愛這個。 寶寶果泥推薦｜Organix 歐佳水果纖泥 推薦度：★★★★★ 產地：英國 口味選擇：2種系列可選(穀物/水果)，全口味7種 果泥質地：泥狀/水狀 國際認證：無 Organix 歐佳是一款來自英國的嬰幼兒副食品品牌，嚴選的食材都是以天然方法栽種培育，再加上無添加糖、色素、香料，小孩喝了無負擔。 open_in_full Organix 歐佳寶寶果泥每包有100g容量，一樣是軟包裝、大瓶蓋設計，Organix有兩個系列，分別是燕麥纖泥和水果纖泥，但這兩款裡面都有添加芒果成分，如果還沒給寶寶試敏的話，建議挑選其他口味的寶寶水果泥哦～ Organix 歐佳是專屬12個月以上嬰幼兒可食用的寶寶果泥，分別有三種口味，我挑的是寶寶會愛的蘋果蜜桃芒果果泥，裡面添加芒果、蘋果、蜜桃和濃縮檸檬汁，倒出來的質地比較水一點，但喝得到芒果、蘋果和蜜桃本身的甜味，綜合檸檬的酸，味道清爽不甜膩。 Organix 歐佳的燕麥纖泥系列，我選的是芒果洋梨果泥口味，有芒果、洋梨和燕麥片，質地有點像米糊，但打得綿密很好入口，光是倒出來就能聞到芒果的香味，吃起來清甜爽口，都是天然水果的香甜味，沒有額外添加糖份，不管是大人小孩都會愛。 以適口性來看的話，Organix 水果纖泥很對他們的胃，而且這兩隻小鬼超愛吃芒果，所以每包都吸的扁扁的，還好喝完很有飽足感沒在跟我要第二包XD 寶寶果泥推薦｜HiPP 喜寶生機水果泥 推薦度：★★★☆☆ 產地：德國 口味選擇：１種系列(水果)，全口味15種 果泥質地：微泥狀 國際認證：歐盟生機認證 說到寶寶果泥 來自德國的HiPP喜寶生機水果泥，應該是大家最耳熟能詳的，在食材上用天然有機栽種方法，不添加香料、糖，更沒有化學添加物、防腐劑等，擁有高品質且嚴格的控管系統，產品會通過260道的品管檢驗，也獲有歐盟生機的認證。 HiPP喜寶生機水果趣是水果口味為主，多達10幾種口味，有曲線的軟包裝很可愛～ 喜寶HiPP生機水果趣果泥系列，基本都是專屬4個月寶寶可以食用的，我選的蘋果香蕉果泥是很經典口味，裡面加入生機水果有蘋果和香蕉，基本是寶寶一開始會試敏的水果，每包容量都是100g。 HiPP 喜寶生機水果泥質地比較稀一點，喝起來比較像是果汁，適合小月齡寶寶的副食品果泥，味道是水果本身的甜味和香味，吃起來香甜順口，甯寶都直接把這款當果汁在喝。 和Babybio一樣，喜寶也有出玻璃罐裝125g，而且除了水果泥外還有專門的蔬菜泥系列，口味選擇上很豐富，如果特別希望給寶寶補充纖維質的話可以參考喔～ 寶寶果泥推薦｜HAPPY HOURS 大地之愛 生機纖果泥 推薦度：★★★☆☆ 產地：義大利 口味選擇：2種系列(水果/蔬果)，全口味7種 果泥質地：泥狀/水狀 國際認證：無 HAPPY HOURS大地之愛這個品牌來自於義大利，主打寶寶粥和寶寶果泥兩種系列，在寶寶水果泥上選用富含維生素的生機水果、不添加水、糖、保存劑，以及不含麩質、人工糖精、防腐劑，並採用冷壓萃取技術製成，能保留住天然水果最原始的營養精華以及風味，提供滿滿的維生素、礦物質、膳食纖維等，讓寶寶吃開心，同時爸媽也放心。 大地之愛寶寶果泥每包有100g容量，是好攜帶的軟包裝、誤吞食的大瓶蓋設計，每款基本都會添加3~4種水果，營養成分很高。 Happy Hours生機纖果飲中的這款口味，有添加營養價值高的紅石榴、藍莓、覆盆莓、蘋果，入口酸度比甜度明顯些，但還是小朋友喜歡的水果味道，對不愛吃酸性水果的甯寶來說，適口性很好。 Happy Hours生機纖果飲也有有添加蔬菜的蔬果泥，像這款含有西洋梨、藍莓、菠菜，微微泥狀口感不錯，吃得到水果本身的酸甜滋味，但也有微微菠菜的菜味，我看甯寶吃得還可以，但我個人就比較不愛了XD 2024寶寶果泥推薦｜5款寶寶副食品果泥評比 總整理 在台中沒有後援的艾薇是全職顧小孩，在甯寶開始吃副食品後，光是準備食材、料理打成泥到最後的收拾，整個超級麻煩又耗時的。偶爾想偷個閒或是不想準備太多料，我就會用寶寶粥和寶寶果泥替代一下，現在市售的寶寶果泥購買很方便，即開即食攜帶外出超方便外，還用多種純天然的水果相互搭配，寶寶吃得安心又營養，爸媽也可以省下備料製作時間處理其他事情，真的是超方便的！ 甯寶是一個不愛吃酸的小女孩，但我發現寶寶果泥她竟然都會吃，真的讓我好訝異！這次評比的5個寶寶果泥推薦品牌，我發現她比較愛Holle 禾樂純境的生物動力果泥 和 Organix 歐佳水果纖泥。 Holle 禾樂純境的生物動力果泥裡面添加的水果量很豐富，比起像果汁的水狀、泥狀的適口性和口感更對甯寶的胃，而Organix 歐佳水果纖泥因為剛好買她最愛的芒果，甜度比其他的寶寶果泥都來得高些，讓她喝的超級開心。 而以媽媽的角度來看，我很推薦Holle!主要是因為生物動力農法產出的蔬果比生機蔬果更純淨，而且生物動力農法的高規格標準讓人工汙染降低到最小，加上注重環保意識，讓孩子吃果泥也能友善世界👍 價格面以每包容量來看，５款的價差不會太大，通常有固定給孩子吃的話，建議一次多買，特別是在有做優惠的時候，會划算很多~ 最後我把5款2024寶寶果泥推薦清單做分析，希望你們在選擇寶寶果泥路上可以找到家裡寶寶最愛的口味哦～

不真實的美好 vs 有缺陷的真實，你會選擇哪一個？《Q18量子預言》帶你看見婚姻的各種樣貌

【Han】人都厭惡謊言，可是實際上卻時常沒有面對真實的勇氣——尤其在面對情感關係上，我們渴望不變的真摯永恆，但我們也都明白，每一份情感都需要耗費心力經營與溝通。 可往往不同個體之間，因為原生家庭背景、經歷過的事情不同，自然在價值觀上會有磨合，也會產生矛盾跟衝突。而溝通過程總是艱難，甚至可以說是人類一輩子都要學習的課題。很多人總是在說了違心之論之後，懊悔自己逞一時口舌之快；也有人過不去受過的傷、忘不掉內心的恨，於是橫豎都覺對方面目可憎；但也有人渴求和平共處，卻找不到相安無事的互動方式。 於是，在關係裡，難免時常憶當年，特別在爭吵時，以及在互動過程中有人受到傷害時。深刻惦記愛上對方的初衷，期待愛情凝結在最美的那一刻——人類總不免在深陷關係難題時，期待能夠有一項科技產品，給予指引與方向。 《Q18量子預言》第三、第四集，透過海娜娜（李千娜飾演）以及魯嘉嘉（趙逸嵐飾演），以及柯博士（李銘順飾演）與高明明（天心飾演）這兩對伴侶，從一項科技產品「永恆之戒」，看盡在婚姻關係中真實面貌。倘若雙方戴上「永恆之戒」，就可以確保愛情的保鮮，永遠停格在最愛對方的那個瞬間——你覺得這樣的婚姻，是無瑕疵的美好，還是僅為掩耳盜鈴？ 海娜娜：在關係中的脆弱與迷惘，都有其必要——愛情，需要兩個人都選擇相信，攜手前行 作為自然系歌手，其實在車禍意外發生之前，可以明顯看見她對於科技的抗拒。比起冰冷的科技，她更相信人性，不論是人類的情感、決策，她總認為，縱使人類會做出不盡然如同 AI 一樣的精準決定，可是這樣的混沌跟迷惘，甚至在找尋答案的過程，都是成長的一種養分。而對於跟魯嘉嘉的伴侶關係，她也始終相信著這段愛情。 或許也正是因為這樣的相信，才會在魯嘉嘉想要戴上永恆之戒的時刻，產生一種近乎憤怒地被背叛感——那一瞬間的不快，在於她仿若感覺到，魯嘉嘉對於這段感情的患得患失；而對那個時刻的海娜娜來說，她的解讀，就是魯嘉嘉不夠信任這段感情，足夠堅固。 直至車禍意外帶來的毀容，不管是因為作為人類的容貌焦慮，又或者是歌手的這份工作使然，她終究因為那道疤，而失去了很多機會——某種程度上，海娜娜或許也覺得這道疤是不是個暗示？因為她抗拒了 Navivi、抵擋科技的侵入，所以才有後續的悲劇產生。改變她的，或許是因為這些不得不，讓她意識到，AI 的勢不可擋，必然滲入真實人生，她必須試著接受。 那場浮空投影演唱會，也呼應著海娜娜對於事業以及感情的心境。史無前例的虛擬演唱會大獲成功，有太多歌迷因此被感動、團隊從中獲得成就感，可是作為表演者的她，卻感受到前所未有的空虛。看似跟歌迷有更多眼神接觸跟互動，也仿若森林女神般的降臨舞台歌唱，可是對於跟過往截然不同的經驗，她卻強烈感受到一種虛無。 她不知道這是不是真實的——就像啟動永恆之戒後，她對於眼前感受到的幸福跟美好，都越發產生一種質疑，甚至總是多心，思考眼前所見的真偽。 魯嘉嘉：想把愛情凝結在最美的那一刻，因為想讓最好的自己，站在對方身邊 接受提議，希望戴上永恆之戒的最初，其實就蘊含著魯嘉嘉對於這段感情的不夠信任——而從跟海娜娜的互動中可以發現，這份感受，來自於對自己的不夠自信。 海娜娜的女神形象，不僅在眾多粉絲心裏餘音繞樑，更從第一天初識，就深深烙印在魯嘉嘉心裡，爾後她眼見伴侶的事業逐漸有成，有越來越多人肯定且喜歡著這樣的海娜娜，她一面替伴侶覺得開心、感到與有榮焉，卻又同時越發讓自己的自信開始匱乏。 「這樣的我夠資格成為她的另一半嗎？」、「海娜娜愛著我的哪個樣子呢？」——當魯嘉嘉這些疑問指數般增長，她的不安全感便等比暴增，於是患得患失，焦慮湧現，在愛裡，她變得越來越渺小。 永恆之戒、或者那場虛擬演唱會，某種程度上其實都讓魯嘉嘉更有自信跟底氣的，站在海娜娜身邊。她太了解對方，所以從未坦承過自己的不安跟恐懼，也因此心態上才會更加依賴 AI，相信它必然會為這段婚姻，運算出一個最符合兩人相處的節奏與模式。 或許就是因為一切太過美好，於是那樣的不真實感，讓海娜娜跟魯嘉嘉原先真摯的情感，反倒參雜了一點不確定性，進而開始產生動搖，兩人一面享受著永恆之戒帶她們看見的美好愛情，也從中獲得安全感，可卻又在享受其中時會忽然驚醒——那些曾經存在的疑問，都會再次浮現出來。 當永恆之戒成為一個像是在婚姻當中被仰賴、甚至有點像是兩人逃避面對真實的工具時，伴侶之間，便會少了很多真誠的溝通跟對話。那樣的婚姻，還有意義跟價值嗎？ 柯博士 & 高明明：維持那層濾鏡的存在，是沒有勇氣面對婚姻當中的不堪 「永恆之戒」這兩集，不光有海娜娜跟魯嘉嘉的動人愛情，同時也提及了貫穿全劇的靈魂角色——小匡（劉修甫飾演）的父母，兩人的婚姻故事。因為柯博士一時的意亂情迷，背叛了婚姻，於是讓高明明身陷絕望當中。 或許，這也是永恆之戒問世的背後故事。因為不論有多少次的道歉跟彌補，都無法真正讓高明明所受的傷癒合，於是她一直像個刺蝟般，拒絕對方的和解與歉疚，甚至拼命言語刺傷對方，也同時懲罰自己，讓整個家庭都籠罩在陰影當中。當出軌已是事實，卻還是必須要為了兒子繼續讓婚姻維繫下去時，他們選擇的方式，是戴上永恆之戒、為這段婚姻戴上一個美好的濾鏡。經過美化的互動關係，仿若當年的激烈爭吵與內心傷痛，從未發生。 記憶不是消逝，只是他們選擇逃避。活在這樣恩愛夫妻的假象裡，他們真的快樂嗎？在那些甜言蜜語的支持背後，柯博士溫柔詢問妻子拿下永恆之戒的意願——彼此都明白，一旦取下，便會聽見對方真實心聲，埋葬在婚姻深處那腐爛的、不堪的心碎，都會再次出土。 在專業領域上，柯博士跟高明明都雷厲風行，決策果斷；可是在婚姻裡，他們也都變得膽小且充滿顧忌，裹足不前。其實即便他們感受到，彼此或許在這段關係裡都不是真正的快樂，可誰也沒有勇氣，面對這段婚姻真實的樣子。也是因為害怕，一但捅破那層窗戶紙，觸目可及的，就是婚姻的盡頭。 《Q18量子預言》即將邁入第三單元——柯博士 & 高明明的兒子小匡，也將與心中的女神相遇，或許也將發展一段屬於自己的情誼，值得期待。但是小匡的身體狀態，且呼應到「永恆之戒」這個單元的討論：當 AI 可以很便利的讓人們都躲在科技之後，用虛假卻美好的樣子包裝，那麼人類是否還有勇氣，去接受真實的自己？ 伴隨著這題，一場靈魂拷問再度來臨——如果是你，是否會與伴侶一起選擇戴上「永恆之戒」？

家樂福咕溜咕溜推薦-南橋讚岐烏龍麵

現在人因為常外食偶爾想要來點健康的回家自煮，但想到要備料跟開始洗手作羹湯就懶惰，更別提下廚完後的收拾。因為去了很多趟日本很喜歡他們的烏龍麵，最近在大賣場發現一個好東西可以迅速端出美味! 南僑讚岐烏龍麵NT.110/包、南僑讚岐烏龍湯麵NT.160/包 這兩包家樂福熱銷的烏龍麵款，每一包有3份，拿來料理湯烏龍或乾烏龍都非常的適合，這兩款烏龍麵熱量每一份落在250-273cal左右，烏龍麵的成分也很單純:有澱粉/食鹽/麵粉;而有湯頭包的多有了魚風味、砂糖......等。 南僑讚岐烏龍麵包裝列的仔細 包裝簡單，湯麵會附上料理湯包 裡面貼心附上料理小食卡，懶人快速上菜的小抄 那天嘴饞清冰箱後決定來製作海鮮烏龍麵，所以把所有現有食材陳列之後決定來大展身手。 南僑烏龍麵怎麼煮的備料 因為選擇做出海鮮的烏龍麵，因此準備的材料有這些 -白菜/美白菇/白蝦/蛤蜊/豬肉絲/厚燒黑輪/青蔥/花枝漿/小卷/香菇/貢丸南僑烏龍麵 主要是烏龍麵的嚼勁會影響這道料理的好壞，因此煮烏龍麵時一定要特別注意時間的拿捏，建議不用解凍的情況下，先把料川燙或是煮到7分熟後，滾水放入冷凍麵，等麵體散開火一關，過程大約只要40秒，就可以完美保持它的Q彈，不會軟爛成一攤泥。 料理ING，把讚岐烏龍麵最後下，才是正解 最後熱騰騰上桌，因為加入了許多海鮮助陣，所以湯頭有帶出海鮮的鮮甜，很甘醇，除了少許鹽，無須多加其他調味料，就能健康又營養，為了提升蛋白質我還加了顆煎蛋擺上，就完美的大功告成一頓! 煮好的效果其實很不錯，除了顏色很豐富引起食慾之外，麵的Q度跟著指令去煮，真的不會稀稀爛爛，而且就像一張白紙，你給它什麼它就吸飽什麼，所以能快速吸收海鮮的湯，吃進去的每一口都可以唰唰唰的感覺。個人也推薦如果想讓湯頭的甘甜再提升一個層次的美味，滾煮時加入洋蔥是個不錯的選擇，而鰹魚的醬汁會不會很死甜?答案是不會，溫和的融合在一大鍋的湯裡，尾韻有甜味可以讓人一口接一口。 我覺得南僑讚岐烏龍麵好吃。份量不會過多撐破肚子，對於初學自煮者也很友善可以增加信心，方便又可以急速端上桌，又能填飽肚子，每個人家裡都可以常備個一包，隨時想到就來煮一下，而且我發現無論是家樂福、大潤發、愛買都有得買，極為便利。 這次購買時看到有搭配活動:5/31前，在家樂福舉辦發票登陸活動，買1包南僑讚岐麵就可以參加，最大獎是微型電動二輪車跟時尚家電，大獎雙周抽!活動詳情可以到南僑讚岐IG查看。 南僑讚岐急凍熟麵 FB:https://www.facebook.com/sanuki.com.tw/?locale=zh_TW IG: https://www.instagram.com/namchow.sanuki/

新北餐廳推薦｜歡迎來到紅磚園邸——新北樹林的迷你農場親子餐廳（非寵物友善餐廳唷！）

這家餐廳是由紅磚老屋改建而成，擁有獨特的工業風設計，同時還有可愛的小動物們陪伴你用餐，真的是一個不容錯過的好去處！ 營業時間與訂位資訊 首先要提醒大家，紅磚園邸的營業時間是每天早上11點到晚上7點。 由於這裡非常受歡迎，建議大家一定要先線上訂位（可以在紅磚園邸的inline訂位系統進行），以免到現場撲空喔！ 紅磚園邸的營業時間非常靈活，他們通常一個月最多只休息1-2天，而且這些公休日都是根據實際情況決定的。 如果遇到公休的情況，店家會在線上系統上顯示，所以出發前記得查看一下他們的網站或社群媒體更新。 也需要特別提醒的是，紅磚園邸並非寵物友善餐廳。 因此，請不要帶自己的寵物來，以免造成不必要的尷尬局面。 這樣也能確保園區內的動物們能夠在一個安全、安靜的環境中生活。 紅磚園邸最大的特色之一，就是可以與小動物們互動！但實際互動的准許權及可互動的方式，都還是要以店員說明為主唷～ 不過，在這裡有幾個重要的注意事項需要大家特別留意： 1. 輕聲細語，不奔跑 為了不嚇到園區內的小動物們，特別是狐獴和水豚，請孩子們在園區內記得輕聲細語，不要奔跑。 這不僅是對動物的尊重，也是為了確保孩子們的安全。 2. 尊重動物感受 店家非常尊重小動物的感受，不會強迫牠們參與互動。 因此，孩子們在和動物接觸時，也要保持耐心和溫柔，不要勉強動物做不喜歡的事。 戶外庭院——水豚 紅磚園邸的戶外庭院是一個絕對不能錯過的亮點。 在這裡，你可以看到兩隻可愛的水豚自由自在地在庭院裡走來走去，牠們可是庭院的明星呢！ 草地是牠們的食物之一，所以大家來玩的時候記得不要踩到草地，以免影響牠們的生活。 另外，庭院裡還有一隻白袋鼠，也是超級萌的！牠們通常比較害羞，所以不一定每次都能看到，但如果運氣好的話，你就能和這些可愛的小動物們近距離互動喔！（我們這次比較可惜沒有遇到） 室內環境——與狐獴共餐 紅磚園邸的室內環境則是另一番景象，走的是工業風設計，但又不失溫馨的感覺。最特別的是，室內還有兩隻活潑的狐獴陪你用餐。這兩隻狐獴真的非常可愛，總是活力充沛地在牠們的小天地裡跑來跑去，如果想要和牠們互動，可以詢問工作人員哦！ （本次我們沒有特別去找狐蒙，但若有興趣的朋友們，可現場詢問工作人員唷） 餐點推薦 紅磚園邸的餐點也非常值得一試，今天特別推薦幾道餐點給大家： 清炒蔬食（蛋奶素） 由於朋友吃素，園邸也有提供素食料理，而這道菜就非常適合素食者。 採用新鮮的蔬菜加上蛋奶素的調味，清爽可口。 選用了新鮮的蔬菜，不僅保留了食材本身的天然風味，還富含多種維生素和營養成分。 每一口都能感受到蔬菜的鮮脆和清甜，令人食慾大開。 我特別喜歡素肉及素蝦的味道及口感，身為非素食者的我，都忍不住為之讚嘆：好吃耶！ 義式烤雞腿伐木工人番茄麵這道菜融合了義大利的傳統風味，烤雞腿鮮嫩多汁，搭配酸甜的番茄麵，讓人一吃就停不下來。 烤雞腿經過精心烘烤，外皮金黃酥脆，內裡卻保持著鮮嫩多汁的口感，每一口都充滿了香氣與肉汁的完美結合。 配上特製的番茄麵，酸甜的番茄醬汁滲透進每一根麵條，味道濃郁卻不膩口，讓人不禁一口接一口。 香蒜奶油軟法 香酥的軟法麵包，加上濃郁的香蒜奶油，簡直是絕配，每一口都充滿了香氣。 軟法麵包外皮酥脆，內裡鬆軟，咬上一口，感受到麵包的細膩和層次感。也很適合沾著湯吃！ 而香蒜奶油則帶來濃郁的奶香和微微的蒜香，完美地滲透到每一層麵包中。 這種搭配不僅提升了麵包的口感，還讓味道更加豐富。 園砥例湯 這道湯品使用新鮮的番茄製成，味道甘甜，非常適合作為開胃菜。 番茄本身富含維生素C和抗氧化劑，能夠增強免疫力和促進消化。 園砥例湯不僅能夠帶來味蕾的享受，還具有極高的營養價值，非常適合全家大小一起品嚐。 綠翡翠這是一款清新爽口的飲品，奇異果的酸甜味道加上綠翡翠的獨特風味，讓你在炎炎夏日感受到一絲清涼。 這款飲品不僅能夠提供絕佳的口感享受，還富含豐富的維生素和營養成分，對身體健康有益。 奇異果的酸甜味道如同大自然的饋贈，讓人一喝便愛上。 綠翡翠的獨特風味則為這款飲品增添了一抹神秘色彩，讓每一口都充滿驚喜與愉悅。 訂位與交通資訊 紅磚園邸位於新北市樹林區太平路247巷9號（巷子內車輛請勿進入）。由於餐廳位於巷子內，建議大家將車停在附近的全聯八德店停車場，或者在八德街上找路邊停車位，然後步行過來會比較方便。 線上點餐與最新菜單 紅磚園邸現在也提供線上點餐服務，大家可以提前在手機上查看最新菜單，然後到現場直接點餐，這樣可以節省不少時間。而且現在沒有智慧型手機真的超不方便的，所以大家記得提前準備好哦！ 與動物互動的溫馨提示 在紅磚園邸，大家可以和可愛的小動物們近距離接觸，不過還是要遵守一些規則。例如，不要大聲喧嘩或奔跑，以免驚嚇到小動物們。另外，如果想要觸摸動物，最好先詢問工作人員，由他們來引導和保護動物。 紅磚園邸是一個非常適合全家大小一起來的親子餐廳，不僅有美味的餐點，還有可愛的小動物們陪你用餐，讓你度過一個愉快又特別的時光。如果你也想體驗這種別具一格的用餐體驗，不妨趕快線上訂位，帶著家人一起來紅磚園邸享受這個美好的時光吧！ 紅磚園邸238新北市樹林區太平路247巷9號不定期公休｜11:00–19:00 ＊出發前記得查看一下他們的網站或社群媒體更新

【貓奴推薦】挑嘴老貓無痛轉主食罐！法麗Cherie「 全方位無膠主食罐系列」高動物性蛋白雙重口感真肉食材 寵物轉食心得

今年家裡的老大貓咪Oscar正式邁向9歲大關！年初回診健檢時，獸醫有提醒針對中高齡貓咪，建議加強食物中水分和蛋白質攝取，加濕食主食罐的比例，預防中高齡貓咪常見的腎臟病與關節問題。 Oscar飲食是以乾飼料為主，搭配濕食副食罐輔助水分營養。希望可以調整以主食罐為主的飲食。 身為有點固執的挑嘴貓，Oscar之前試吃不少主食罐都不太買單，貓奴媽媽Kelly凱麗貓秉持神農嘗百草的精神，買過試吃過數家品牌，終於讓我找到讓貓咪Oscar滿意食用的主食罐食品—法麗Cherie「 全方位無膠主食罐系列」，推薦給大家！ 貓咪的健康飲食：主食罐產品優點 常見的貓食飼料有乾飼料、主食罐和副食罐。 貓咪主食罐的含水量通常高達七成以上，相較低於一成含水量的乾飼料，能大幅度提高貓咪水量攝取。乾飼料雖然適口性高，但水分含量遠輸給罐頭飼料。若貓咪不太會主動喝水，建議飲食中加入高比例的主食罐產品。 就營養成分與調味而言，主食罐遠勝過於副食罐，高比例的蛋白質營養，豐富營養素，罐頭口味也相對較清淡，無膠材質無添加物，長期食用更能保障貓咪的身體健康。 法麗Cherie「 全方位無膠主食罐系列」小紅罐開箱 「法麗Cherie」是「派脆客有限公司」旗下主力品牌，團隊堅持用照顧家人的心致力提供毛孩高品質的產品。派脆客旗下產品來自與世界各國頂尖工廠合作研發與創新，成分通過國際安全檢測，品質穩定。 「法麗Cherie」品牌旗下的產品線也很豐富完整，包含主食罐、副食罐、點心等。 這次成功幫貓咪轉食，選擇的是「全方位無膠主食罐」小紅罐產品，成分和口感都是完全符合需求！ 1. 高達98%動物性蛋白質 貓是肉食動物，適合高動物性蛋白質飲食。中高齡貓咪更需要補充蛋白質營養。全方位無膠主食罐成分有高達98%動物性蛋白質，源自雞肉、雞肝和鮪魚，營養比例和適口性都更佳。這款全方位主食罐滿足肉食基因的美味！ 2. 嚴選真肉食材 「 全方位無膠主食罐系列」採用天然野獲鮪魚和無激素雞隻，給貓咪高品質的真肉食材。 打開罐頭就能聞到濃厚香味，貓咪Oscar馬上聞到這肉鮮味湊過來！ 「 全方位無膠主食罐系列」全系列共6種口味： 奧斯卡本來就喜歡雞肉和鮪魚罐頭，所以六個口味都吃的不錯！其中最喜歡「雞肉慕斯佐鮪魚」吃的開心舔盤！ 3. 幕斯X肉絲 雙重口感享受 「 全方位無膠主食罐系列」開罐後的主要質地是慕斯質地的，按照口味上面覆蓋多汁鮮嫩雞肉絲或魚肉片。 罐頭的慕斯主體很綿密，也是接近真實肉類的顏色。 「雞肉慕斯佐雞心」：主體雞肉慕斯顏色較淺，上篇鋪著滿滿咖色的雞心肉絲 「鮪魚慕斯佐鯛魚」：主體鮪魚慕斯顏色稍深，裡面也有不同口感的鯛魚肉絲喔 舀起一口就可以清楚看到，慕斯和肉絲兩種不同的質地內容。 每罐都是真材實料！雙重口感一次滿足！ 4. 無膠值配方 一般貓咪罐頭內添加的「膠類」多經由化學方法、從常見過敏原提煉而成，研究顯示，人工添加物對寵物健康是有疑慮的。 「 全方位無膠主食罐系列」無膠的配方能保留真實肉品食材的純粹味道，貓咪Oscar對這種真實「肉感」也很買單！ 5. 全方位機能營養照護 「 全方位無膠主食罐系列」配方包含多樣營養素： 像是Oscar這樣的中高齡貓咪，就要特別留意骨骼和牙齒口腔的狀況。若可以在日常飲食內補足必須營養素，能保健貓咪的眼睛、骨骼到心臟，全方位健康保護！ 6. 符合AAFCO主食營養標準 腎貓友善｜磷含量在200mg/100kcal以內 如同獸醫提醒，高齡貓咪常見的腎臟病問題。因為腎臟主要功能就是濃縮尿意和處理代謝。若貓咪喝水量不足，身體代謝產生的有毒素無法透過尿液排出，累積濃度過高就容易造成腎臟病變。醫學顯示，控制磷的攝取，可有效降低罹患腎臟病的機率。 「 全方位無膠主食罐系列」提供貓咪完整均衡營養補給，確保貓咪獲得必須營養素。且控制磷含量，確保貓咪的健康營養平衡，降低腎臟病的疑慮。 ************* 經過一個月的轉食調整，貓咪Oscar已經完全適應主食罐為主的日常飲食啦！ 每次拿出法麗Cherie「 全方位無膠主食罐系列」罐頭，貓咪Oscar還會在我身邊磨蹭，興奮地喵喵叫～不敢相信一個月前他還是隻任性不愛吃主食罐的挑嘴貓。分享這一個月來挑戰挑嘴老貓的轉食心得！ 挑嘴貓轉食挑戰 五大階段建議與三大心法 轉食過程，千萬不要馬上跳轉飲食內容，造成貓咪適應不良，拒絕飲食或者造成其他心理壓力疾病。獸醫建議，可採用循序漸進的方式來幫助貓咪調整飲食比例，必要時也可以用適口性高的小點心引導。 寵物轉食最強組合: 法麗Cherie系列產品 Kelly凱莉貓在品牌「法麗Cherie」的官網選購不少品項，來挑戰這個轉食任務！ 轉食目標換成無膠主食罐，為了讓貓咪多嘗試適應，建議全口味6種都試試 轉食過渡期搭配品，利用適口性高的副食罐帶領貓咪入門 轉食調整飲食的獎勵品，鼓勵貓咪食用主食罐，完成飲食目標 貓咪訓練轉食時期，或平日要給予毛孩飲食獎勵或換口味時，也可選購鮮美好吃、口味多元的副食品罐，或者真材實料，貓狗最愛的原肉凍乾系列！ 運用現有的乾飼料和法麗的豐富系列產品，採取五階段慢慢調整健康轉食計畫。 寵物轉食五大階段 主食罐與副食罐混搭 寵物轉食三大心法 主食罐加上原肉凍乾 提供轉食獎勵 本來預計要花上2-3個月的轉食計畫，沒想到挑嘴貓Oscar很買單法麗Cherie「 全方位無膠主食罐系列」，這次在一個月內就循序漸進成功調整飲食比例，成功讓貓咪Oscar愛上吃主食罐囉！ 目前Oscar日常飲食有80%以上是主食罐為主，並還是保留少量的乾飼料比例。 因過去飲食習慣吃乾飼料，保留小部分讓他維持飲食的安全感。此外，每週也會搭配少量的副食罐頭或偶爾獎勵原肉凍乾，讓他轉換口味。 兼顧到貓咪的習慣和營養。 提醒一下，愛貓爸媽們可以視貓咪的飲食狀況自行調整每個階段需要的時間，和飲食比例。最終是要讓貓咪適應喜歡才能維持長久飲食調整，讓貓咪慢慢適應新的飲食狀況。雙方都不用太有壓力喔！ 法麗Cherie「 全方位無膠主食罐」與系列產品資訊 Cherie 法麗 - 全方位無膠主食罐系列 Kelly凱麗貓推薦大家購入全口味嘗鮮組，給家中貓主子多試吃適應，也測試下喜愛的口味。習慣後可以購入箱購全口味，購足實惠又方便。貓咪Oscar也喜歡多種口味輪著吃！ Cherie 法麗- 微湯汁室內貓排毛配方副食罐 Cherie 法麗 - 100%原肉凍乾系列 (犬貓通用) 法麗的副食罐和原肉凍乾，這兩項貓咪Oscar也超愛！ Kelly凱莉貓也會定期回購搭配食用喔~ 祝福大家的貓咪都身體健康，順利無痛銜接到健康飲食！ #貓主食罐推薦 #貓罐 #寵物食品 #法麗小紅罐 #法麗 #貓食推薦 #主食罐 #貓咪 #副食罐 #貓食 #滿足肉食基因的美味

【女子の日常】胡鬧家人之阿姨親手製水晶手鍊

我可愛的家人太爆笑了，散播歡樂散播愛，大家一起笑翻🤪🤪🤪 其實我本身很喜歡大自然的礦石，對於水晶小有研究🧐 剛好手邊有一些材料～ 就心血來潮串條水晶手鍊給我家兩隻臭小鬼戴著 看會不會腦袋比較靈光 😏😏😏 或是情緒能比較穩定不要總是那麼激動這樣 haha 有請客倌們繼續看下去👀 這一條是給 - 最瘋狂又愛搗蛋的侄兒。 紫水晶：啟發智慧、廣結人緣、鎮定安神 拉長石：激發潛能、沈著穩定、不易疲勞 天河石（希望之石）：激發自信與勇氣、增加溝通能力、招貴人 青金石（聖石）：平息怒氣與煩躁情緒、舒緩過敏 大致上簡單說明水晶們的功效。 這一條是給 - 最火爆又迷糊的姪女。 紫水晶：啟發智慧、廣結人緣、鎮定安神 托帕石：增強自信、冷靜處事、改善呼吸道及氣管的疾病 藍幽靈：增強自信、保護自我免於受到傷害 草莓晶：招貴人、思考清晰、令心境平和安祥 大致上簡單說明水晶們的功效。 希望這兩隻臭小鬼可以好好戴著✊✊✊ 希望他們可以聰明一點，好好念書😂 ✨不過平安就是幅，戴著保平安，趨吉避凶✨ 這兩條水晶手鍊可是充滿著阿姨滿滿的愛餒❤️❤️❤️ 小巧玲瓏很可愛♪(´ε｀ ) 老王賣瓜自賣自誇 haha 如果喜歡我的分享，歡迎留言或送我一顆小心心，我會很開心的唷~ 下回再繼續和大家分享 - 我的胡鬧家人🤪 Bye Bye ～ さよなら👋👋👋 #有趣 #日常 #搞怪 #臭小鬼 #照片 #回憶 #分享 #可愛 #家人 #水晶 #手鍊 #客製化 #阿姨 #❤️

暑假強檔韓劇，鮮肉們大出動！怎麼都是些性感的男演員們，各位太太的姓氏又要動搖了啦

相信許多韓劇迷都最喜歡也最期待暑假的到來啦！不為別的，就只因為暑假就不必每天去上課，不用每天上課就代表我們多了更多的時間，可以拿來追劇啦~~~尤其往往到了暑假，韓國各大電視台總會推出許多優質、超強卡司的連續劇！！！ 以下就來列出這批強檔韓劇中的11位性感男演員，讓大家一飽眼福啦~~~ 《Doctors》 金來沅 睽違兩年後再次回歸小螢幕的金來沅，這次在《Doctors》所擔綱的角色為男主角，劇中扮演的是醫院裡的精神外科教授。有著聰明的腦袋，在醫科大學中是風雲人物，但卻在實習過程中犯下過錯，而不得不放棄醫生這個工作，轉為當高中裡的生物老師。 尹均相 2012年透過電視劇《神醫》出道的尹均相，一直到2014年的《皮諾丘》，因劇中奇載明個性鮮明又生動的演技而逐漸被人熟知。而後更在2015年SBS的25週年大作《六龍飛天》中飾演武士一角，正義凜然又忠心的個性，讓他在演出過後人氣直線飆升。並且在今年暑假的強檔大劇之一《Doctors》，中擔綱副男主角一職，追求自由和轟烈的愛情，與金來沅一同追求女主角朴信惠。 金志洙 2009年透過話劇《奉三不在那裡》，作為演員正式出道；曾經在2012年曾經獲得JYP娛樂第9期選秀的第2名。金志洙雖然作為演員出道已有八年，但卻不被人熟知，可能是因為在早期還沒有大量的接到劇本的邀請。直到近幾年，才剛始慢慢的在一些知名韓劇中出現，例如2012年《致美麗的你》中的其中一個學生，2015年的《無理的前進》。不過在2016年可以說是金志洙年，因為除了受到《Doctors》的邀請之外，他也有參與《步步驚心：麗》，這兩齣韓劇可以說是2016下半年最受關注的大劇之二。 《38師機動隊》 徐仁國 作為第一季《Super Star K 》的冠軍，以歌手出道的徐仁國，並在2012年以《愛情雨》作為演員出道，不過相信大家都是在《請回答1997》中被他精湛又帥氣的演技所迷住吧xD小編自己是對他在2013年的電影《屏息》中較有印象，看那一身精瘦卻不失結實的好身材〈眼冒愛心流口水〉根本迷倒所有女性呀~~而這次他在《38師機動隊》也同樣的擔任男主角一職，口條流暢又充滿男性魅力的大騙子，怎麼感覺意外的適合他呢xD 許在浩 雖然許在浩在近幾年的韓劇中有擔任許多不可或缺的角色，但還是有很多人不太知道他。你可以先從這部《38師機動隊》中他所扮演的可愛角色張學週來了解他，之後再回過頭去《浪漫滿屋2》、《急診男女》和《我的遺憾男友》中找尋他的身影。題外話，小編怎麼覺得他某些角度長得有點像趙又廷，有人也跟小編有相同的感覺嗎xDDD 李學周 李學周在小螢幕中的第一次露面，是在2015年的韓劇《親愛的恩東啊》，飾演的是劇中年輕版的金太勳。之後在同年的《Oh 我的鬼神君》中又再次出演了一小段的時間，但在最後，他決定要把全部的重心投入在今年的《38師機動隊》中。小編覺得他的眼睛有點像INFINITE的成員Hoya，一樣屬於細細的單眼皮，覺得非常萌又可愛啊>< 《打架吧鬼神》 玉澤演 韓國有名的男子偶像團體2PM，在韓國有野獸偶像、國民野獸等稱號。澤演不論是在歌手或是演員的身分都取得不俗的成績，像是在《灰姑娘的姐姐》和《夢想起飛Dream High》都有著亮麗的表現；在各大綜藝節目中也都有著卓越的表現。而這次在《打架吧鬼神 》中更是擔綱男主角的角色，超期待他在劇中和金所炫的各種有趣又青春的打鬧劇情xD 權律 在2012年之前，他是以權世仁的身分進行演藝活動，但在轉入Saram娛樂後就改名為權律。查了一下才發現，權律他從很早以前就開始不斷地在各大韓劇中出演，但即便如此可能還是有很多人不太知道權律這個人，也有可能是因為他每次所接到的角色都不是男主角或副男主角，像是他也曾演出過《拜託小姐》和《對我說謊試試》，這兩部小編也都有看過卻也是對他沒有太多的印象。不過在今年的上半年度《再一次 Happy Ending》他總算是熬出頭，開始有了比較多的戲分啦~更在下半年度又再次接演了《打架吧鬼神 》中的副男主角！ 《任意依戀》 金宇彬 以模特兒身分出道的金宇彬，從很早之前就開始踏入電視、電影圈了。近年來更是接演多部火紅的連續劇，先是以痞痞壞壞的流氓演技擄獲女心，而後再逐漸轉變為傲嬌萌的演技，任何角色放到他身上，都能完美的詮釋出來，讓人怎麼能不愛他呢！而這次在《任意依戀》中，更是擔綱男主角一職，詮釋紅牌演員兼歌手的身分，以高冷難以親近的魅力，來表現出這次的角色，小編認為這根本就是替宇彬量身打造的一個角色啊~壞壞又帥的最適合他啦xDDD 《Wanted》 嚴泰雄 透過2005年的《豪傑春香》演出，而在一瞬間爆紅的嚴泰雄，在之後也不斷地接演多齣電視劇和電影；另外值得一提的是，他的姊姊，嚴正化，是韓國早期非常知名的女歌手兼女演員。之後再2011年參與了KBS的綜藝節目《兩天一夜》，人氣更是水漲船高；並且在去年的1月更是加入了KBS超旺的人氣實境節目《超人回來了》，化身為女兒狂的爸爸，讓新一代的粉絲看到他可愛的一面。而這次加入的《Wanted》，在其中扮演的是目中無人的工作狂，電視台的PD一職，和在《超人回來了》中和女兒相處時所展現相反的面貌。 智鉉寓 大家對於他的最大印象應該是在四年前的《仁顯王后的男人》，不過在這之前，他早已是一名有著許多拍戲經驗的演員了，而非剛入行的新菜鳥，像是小編第一部入門的韓劇就是在2003年的《迴轉木馬》，而智鉉寓也有參與其中，或是在《富翁的誕生》、《Trot戀人》也都展現了不凡的演技。除此之外，智鉉寓在音樂方面也嶄露了他得天獨厚的天賦，18歲時就曾加入了國民組合M.C The Max，並負責團體專輯中的吉他演奏，而後在21歲時再次以樂團The Nuts的成員出道。而這次在《Wanted》中所扮演的是江南警察局中的刑警一角。 不知道以上幾部韓劇大家是不是都有在追呢？！有的話不妨可以留意一下，觀察以上這11位男演員在戲中的表現~ (圖片來源:https://www.instagram.com) 資料來源： https://www.dramafever.com/news/-sexy-actors-in-new-or-upcoming-dramafever-k-dramas-that-will-heat-up-your-summer-/

沒事吃【胖點】，日子會更甜，龍潭可愛的寵物親子餐廳

這次來到龍潭無意間看到一間叫做胖點的寵物親子餐廳，裡面有貓咪和狗狗陪伴大家，若是自己帶寵物來也是可以的唷！ 二樓還有設置一區兒童遊戲區，有吃有玩又有療癒系動物，真的很棒欸！ 胖點說他們在2024/02/02才正式開始營業，是一間很新的寵物親子餐廳 平日的用餐人潮不容小覷，假日請一定一定要提前訂位 裝潢非常文青但又很適合貓咪們跑跑跳跳，食物好吃，有提供兒童餐也有寵物餐唷！ 到訪日：2024/02/07(三) 胖點寵物親子友善餐廳 胖點是我來到龍潭的時候無意間在古歌地圖上滑到的一間親子友善餐廳 來到店門口看到有慶祝開幕的布條和花籃，後來詢問才知道原來他們才剛剛開幕而已，我很幸運在第五天就來踩點了！ 餐廳內部有兩個樓層，店貓和店狗的主要活動範圍在一樓，所以開關門的時候請一定要注意，千萬不要讓可愛的貓孩子跑出去了～ 這面網美牆上的標語有夠可愛，貓貓更可愛～ 店內有許多貓跳台，讓貓孩子們能夠自由發展 老闆娘說今天有四隻貓上班，另外還有兩隻比較不親人的在家裡休息，每天她們都會看貓咪的狀況看要不要帶來胖點，如果貓咪不想的話也絕對不會勉強 另外還有兩隻狗，這兩隻狗超乖超溫馴，那天用餐完全沒有聽到這兩隻狗在吠叫，老闆娘說他們的年紀也比較大了，對他們要溫柔一點唷～ 胖點的二樓也是用餐空間，廁所也在二樓，有發現嗎，裡面居然還有個兒童遊戲區！ 這塊遊戲區的空間蠻大的，可以容納很多小朋友，而且玩具類型也不少唷！ 老闆娘說因為不是每個人都喜歡貓咪狗狗，所以他們主要待在一樓，想要玩玩具的話就來二樓 胖點的菜單裡面也有兒童餐和毛孩專區的選擇，到櫃檯點餐後付款，目前只有現金付款的方式唷！ 餐具和衛生紙都擺在各桌桌上，美中不足的是貓咪會跳到桌上，有時候會偷偷舔一下餐具 等待餐點的時候我們就先來嚕貓！ 幸好是平日的一開店就來，前面大概有半個小時都是我們包店的概念，兜兜開心到瘋掉，一直吵 店裡的貓真的都好親人 願意讓兜兜摸摸他，甚至讓兜兜輕輕躺在他身上，不像我們家裡的貓咪都很害怕兜兜 看到地上有鈴鐺球，兜兜開始跟貓咪玩起追球遊戲 兜兜超級無敵開心，整間店都是他的笑聲 從照片應該看得出來他有多嗨！ 兒童餐 $160 挖~兒童餐的份量蠻多的欸！如果可以把炸物換成蔬菜就更完美了～ 主食是紅醬義大利麵，兜兜大概吃一半就吃不下了，份量真的不少，連炸物都沒有吃完 兒童餐有附一份奶酪，雖然小小一個，但不會很甜，奶味很重，蠻好吃的 手打漢堡排 $290 我很喜歡吃早午餐，一個餐盤裡面就可以吃到很多不同的料理 手打漢堡排真的挺令我驚豔的，醬汁不會很鹹，雖然有一定的厚度，但裡面仍舊鮮嫩多汁 搭配其他比較清爽的食材，整盤吃下來完全不會覺得膩口 薯條 $70 現在有個壞習慣就是會點一盤薯條，決定要把這壞習慣改掉了 胖點的薯條中規中矩，只是我後來發現桌上有個立牌寫著『打卡評論即送一份炸物』，結帳的時候老闆娘完全沒有提到 在我們用餐的過程中，店裡的用餐人潮突然變得很多，不僅一樓滿了，二樓空間好像也快不夠 我們趕緊吃一吃把位子讓出來，帶兜兜去二樓遊戲區玩，上來才發現原來二樓還有個大布幕，裡面正在撥放小叮噹的卡通(是小飛俠的小叮噹~) 兜兜光是坐在這裡看就快要睡著，後來完全沒有到兒童遊戲區玩，沒關係！我們下次再來！ 小結論 胖點寵物親子友善餐廳名符其實對親子和寵物都十分友善，無論是空間利用或是餐點內容都設想得非常周到 用餐的時候有一隻小貓都會跳上來想要偷吃食物，老闆娘看到都會把他抱下來，最後甚至把他關起來，只是仍舊被逃脫成功 這算是在寵物餐廳裡面一個甜蜜的小負擔吧！能夠接受的話再去喔～ 可能是因為剛開始營運的關係，我覺得有些地方還可以做得更好，像是文章內有提到打卡送炸物的部分，覺得老闆娘可以再提醒一下 或是現場還有慶開幕的滿額抽獎活動，老闆娘完全沒有說明，也沒有招呼參加，我會建議盡量告知客人店內的活動會比較好 餐點的部分我覺得做得很棒，完全沒有把重點純粹放在寵物和親子上面就忽略餐點的美味度 在一樓跟貓咪狗狗玩完之後還可以到二樓使用兒童遊戲區，胖點完全可以待很久呢！很推薦喔！

讓山是山，讓我們是自己

📖No.5蔡康永《蔡康永的情商課》p.234-p.250 想要改變生活、改變世界之前，我發現可以先改變自己，瞬間我也覺得田 天地寬廣、空氣清新。 自己身上可以改變的東西太多了：性格、心情、態度、觀念，都可以改變，可以變得更明白、更舒緩、更恰如其分。 為自己找一條值得走的路，一旦越走越有感覺，就會有力氣繼續走下去，而只要有路能走下去，那些本來覺得改變不了的生活、改變不了的世界，一定都會多多少少跟著改變。 你找到了新的路，路邊的風景當然就會不同，路上遇到的人也會不同，別人看你的眼光也會不同，因為別人會感覺到：你不一樣了，你不再人云亦云，不再把糊塗當豁達，不再輕易否定自己或別人⋯⋯你在世上會找到新的位置。 讓山是山，讓我們是自己，不是別人塑造的我們，而是我們塑造的自己。 從我們的心開始，因為那最值得。 ❤️❤️❤️ 看完這本蔡康永的情商課，思考我有沒有為自己活一次？ 現在可以大聲地回答「有」 年輕時追求著自己的夢想，執著、不放手，二十年了！過程充滿著喜、怒、哀、樂，用盡全力去經營著自己的夢想生活，只是忘了我無法改變別人，結束夢想到現在，一轉眼4年半過去了，這4年半經歷了太多故事，認識了很多人，也感謝家人、朋友、貴人、老師的支持與陪伴，那撕心裂肺扯碎靈魂的疼痛總會過去，努力的、慢慢的、持續的將破碎的自己一片一片的修復、療癒中，開始真正的覺醒、有意識的為自己而活，往內心深處尋找自己的答案，在現實世界中練習去嘗試，有興趣的、想玩的、想吃的、恐懼的，都去試試，人生已然過半，剩下的時間不多了還有什麼好侷限自己的？ 從《養氣》、《養心》到《蔡康永的情商課》這三本書跟我這幾年的歷程完全起共鳴，能全然體會書中的一切，看書的過程中似乎作者也在跟我對話著，問我的心，幸福嗎？學會做自己了嗎？ 我找到方法讓自己活得有愛、清楚、明白、幸福，我還在走自己的英雄旅程中！ 📖No.6桂格·布來登《找回祈禱的力量》p.1-p.29 傷痛、祝福、美與祈禱 就像輝達執行長黃仁勳說，卓越並非取決於天賦智慧，而是取決於性格。若要為年輕人送上祝福，他會說，希望你們多吃點苦。 其實苦難的背面是祝福，但要體驗到底才能得到這份祝福的禮物，而祈禱正是幫助轉化的工具，這兩、三年來深有體悟，感恩源頭的愛俯允我的祈禱、療癒著我、引導著我、深深的愛著我，深深的感恩著🙏 🏃‍♀️猿猴式超慢跑1小時 （本來今天要去體育館上活力有氧的，結果快到的時候在橋上，一瞬間下超大的雨，根本來不及躲，等到下橋後穿上雨衣也沒用了😂，去運動是為了要自己健康，全身濕答答的，只能趕快原地返回，回家後，換上乾爽的衣服、吹乾頭髮，再用吹風機把全身濕冷的地方都吹暖和，然後吃晚餐，休息一下後就在家自己跑1小時的超慢跑，脖子、胸前、背後、手，滿滿的汗，自己的汗腺真的越來越暢通，循環也越來越好了🥰 2024.06.24 日更116/1000 金錢能量日記85 運動Day55 讀書&輸出Day24 天樁與地樁Day16 #愛就是感恩一切 #靈感日日村

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