♥DR.WU的杏仁酸溫和煥膚精華8%♥

♥ℍ𝕚👋我是幸子ʕ•ᴥ•ʔ 今天要分享的是DR.WU的杏仁酸溫和煥膚精華8%⬇ ♥看文章時，一起聽歌吧♬ 《我不懂為何我總是逃避》Sasha Sloan - Runaway英繁中字🎶 - YouTube ♥說到杏仁酸大家想到的 品牌應該就是『DR.WU』 因為我自己也有入手過❸罐 我買的是專為混合肌設計 杏仁酸亮白煥膚精華18% 目前也還在使用中ʚ♡⃛ɞ ♥這次很高興能體驗到 『杏仁酸溫和煥膚精華8%』 ♥這瓶是專為乾燥及敏弱肌設計 透過溫和漸進式的煥膚 主打使用14天粉刺減少51%，毛孔緊緻5% 因為我還沒使用14天 就分享使用前與後的心得給大家❥ ♥我的肌膚是混合肌 肌膚問題是暗沉、粉刺 痘痘主要是 吃炸的或是生理期前都會長 我使用的部位是 T字、下巴處 那因為這款比較溫和 我也有擦在臉頰 希望毛孔更緊緻ʚ♥ɞ ♥質地:水狀 就像水一樣很好推開 擦在臉上清爽、不刺激 吸收力也很好 示範臉頰使用處照片 能看出肌膚光澤感有提升 ♥使用說明 可依照不同膚況與部位 選擇要如何煥膚 乾燥肌膚做1休2 粉刺肌膚做2休1 抗老保養做1休1 健康膚質天天使用也可以 我自己是做2休1 針對在意處擦上杏仁酸 都沒有脫皮或是刺激的感受 大家可以參考看看٩(ˊᗜˋ*)و✧*｡ ♥心得分享 是我個人的使用感受 每個人的肌膚狀況和適合的產品都不一樣 喜歡的話，建議可以跟我一樣 先買少量試用看看 並確認你肌膚現在的膚況 然後選擇適合自己的產品❥ ♥想看更多關於我 ✔𝕀𝕘請搜尋sachiko12.25 ✔𝕀𝕘傳送門 https://www.instagram.com/sachiko12.25/

小心這個豬隊友！它可能會使你無法達成目標

你習慣制定替代方案或是備用計畫嗎？ 我們經常會在主要目標之外為自己設立一個備用計畫，在無法保證自己一定能夠達成主要目標的狀況下，備用計畫是一個幫助我們應對不確定性最明智的做法。 畢竟事情幾乎都不會照著我們的預期發展，我們都認為應該要先做好準備，為自己留一條後路才行。 不過，不知道你有沒有發現很多時候，備用計畫反而成為了讓自己不那麼努力實踐目標的藉口，或是產生了反正無法履行目標的話還有其他路可以走這樣逃避的想法。 威斯康辛大學麥迪遜分校管理和人力資源助理教授申智海（Jihae Shin），以及賓州大學華頓商學院教授米爾克曼（Katherine L. Milkman）所做的一項實驗便挑戰了這個應該要設立備用計畫傳統的觀點。 他們發現設定備用計畫可能會降低人們對於實踐目標的努力程度，也削減了他們完成主要目標的成功率。 這個實驗的由來很生活化也很平易近人，就是呢有一次申智海告訴米爾克曼說自己有時候會猶豫不決於自己是否要制定備用計畫，因為她認為備用計畫可能會減損她成功達成主要目標的機率。沒想到米爾克曼覺得這是個很有趣的想法，兩人便決定測試這個假設是否為真。 他們著手通過一系列實驗來檢驗此想法，而其中一項實驗是這樣的，受試者被賦予了一項重組句子的任務，他們被告知，如果能夠出色的完成任務，就可以獲得免費的零食或提早離開實驗的機會。 其後，受試者被分成了兩組，實驗者會指示其中一組發想能讓自己免費得到零食或在實驗結束以後為自己節省時間的其他方法。 如此一來，即使他們因為表現得不好而無法獲得零食或提早離開的機會，也可以讓自己得到同樣的東西。另外一組則沒有制定備用計畫。 你猜結果會如何？究竟哪一組受試者表現得更好呢？ 結果制定備用計畫的受試者達成任務的績效比起沒有備用計畫的受試者還低，而實驗者表示，導致這種影響的關鍵因素是對成功達成目標的渴望減少。 因為擁有備用計畫，使得受試者認為即便自己在任務中沒能拿出亮眼的表現，後續還是能得到那些獎賞，也就不會竭盡全力進行任務了，當然也就表現平平，甚至花費更少的心思在任務上。 儘管制定備用計劃具有重要的好處，例如減少不確定性以及對未來的焦慮感，但潛在的成本卻鮮為人知。 了解這些成本很重要，尤其是在可以通過努力實現目標的情況下，沒有後路，反倒能逼著自己不斷努力前行，擁有備用計畫，會影響自己的意志和決心，進而慢慢離目標越來越遠。 研究人員建議，儘管他們發現制定備用計劃的潛在成本，我們可能會因為備用計畫，使得成功達成主要目標的機率減少，但這並不意味著我們永遠都不該制定備用計畫。 譬如說我們可以找出減少這些成本的方法，例如在訂定備份計劃時更具策略性。而申智海給出了這樣的建議：「或許我們可以等到為主要目標傾盡一切努力之後，才來制定備用計畫。」 因此，在嘗試實踐自己的主要目標以前，先不要急著為自己制定備用計畫，因為它可能會成為你完成目標的一道阻礙。如果真的想要減少對未來的不確定性，那可以等到你竭盡所能仍舊無法抵達目的地以後再為自己設立備用計畫，這樣才能有效減少隱藏成本，幫助自己順利達標。 希望今天的分享對你有幫助，也歡迎留言跟我說你想聽的主題😉📩 以下順手支持一下提筆心手的日常提煉～讓你天天有所成長！！ 💙歡迎追蹤我看更多💙 🎀 POPDAILY帳號追蹤給個鼓勵 👉 追起來！ 🎀 FB粉專點讚鼓勵一下 👉 讚起來！ 🎀 Cheers酷青酷業專欄 👉 讀起來！ 你的每一個支持點讚都是我持續創作分享的動力！！ 我是提筆心手，每天寫點甚麼，讓你看點甚麼，從生活中提煉值得用心體會的觀點，幫助你生成新的思路。 更多自我成長／夢想追尋>>提筆心手

《柔美的細胞小將》分手並非關係的結束

《#柔美的細胞小將2》 （유미의 세포들／유미의 細胞들/Yumi's Cells） ▪️Cast:金高銀、朴珍榮、安普賢 ▪️集數：共兩季（各14集 ，約65分鐘） 2021年前TVing原創電視劇，改編自李東建的同名漫畫 細胞介紹 第一季 第二季 不同與一般愛情劇，以主角幸福的戀愛結束故事，第一季完結柔美與具雄分手後，領悟到的是自己永遠都是人生的主人公，愛自己才是最重要的，而第二季再迎來下一段戀情前，也展現在一段戀情結束後人們會遇到的身心問題與解決方式，第一季結束時當然覺得很可惜，但因為兩季間有間隔一段時間，給柔美也給觀眾整頓心情的時間。 覺得很棒的地方是，兩季的男主角個性、追求方式都完全不一樣，第一季柔美是被具雄的行動而滲透喜歡上他，而八筆是在柔美的愛情細胞（心）還沒復原時，就用直球式的追求一步步進攻打開柔美的心房，再慢慢柔美慢慢喜歡上他，這樣的內心變化，如果從人的表現觀眾能理解的有限，但因為有細胞們，更生動的表現出人們在那樣的情況下內心狀態又是怎麼想的。 這一季的重點除了與八筆的戀愛，中間柔美還面臨要轉換人生跑道的重大問題。追逐理想是很美好的事，卻隨著年齡愈來越大，而更難鼓起勇氣也必須考慮更多現實問題，所以覺得柔美能下訂決心辭去安穩的工作真的很了不起，要不斷挫敗再挫敗，堅持住不放棄才能熬出頭，除了努力還有運氣，新出場的安大勇和Control Z畫家，都是特別奇葩又有趣的角色。 另一個面臨的問題就是與前任相遇，很少有韓劇會有這麼認真描述遇到前任時的心境，通常都只有簡單帶過或是把前任塑造成很糟糕的形象，讓人完全沒有留戀但因為觀眾都看過柔美與具雄戀愛的過程，所以肯定也能理解柔美兩次重新見到具雄時混亂的心情，而具雄真的有種會讓人無法忽視想照顧的感覺，所以柔美才能這麼為難，加上看著具雄的內心，就覺得好心疼，兩人都是這麼優秀的人，就是錯過最好的相遇時機，不過兩人都從這段戀情中有所成長，也是值得慶幸的事了。 中間編劇把八筆打造成太過幻想中的滿分男友，所以中間的動搖就完全被放大解釋了，雖然看了兩人的內心掙扎，能理解雙方都有自己的道理，但柔美也有自己的底線，她可以為了愛情一再退讓，但自己的底線是不能被打破的，一旦為了愛情讓出底線就會失去自我，所以只對柔美的選擇表示尊重。 後續兩人因為對彼此還有感情而復合，真的是相當真實的問題，變了質的愛情就是無法回到當初那樣，不安、不信任都只會一直累積，在完結前相信大家的心情一定很複雜，希望兩人能幸福的在一起，但又早就看出柔美並沒有同樣的情感了，最後兩人再次分手的原因真的很真實，如果是第三方或是信任問題都有機會挽回，但不愛了就算再努力也是增加兩人痛苦。 最後完結篇一直看得很想哭，柔美在愛情細胞消失後，雖然看起來生活也照樣過的很不錯，但她也只是個平凡的人，工作上也會有不順遂的時候，也會有想逃避的時候，與前任分開時雖然很痛苦，但還是能像朋友一樣偶爾問候一下，互相給對方應援，覺得這真的是與前任最好的關係，不只是因為有所迷戀，而是因為是雙方都是很好的人，值得這樣對待。 年度結算時獲獎的是八筆和具雄的細胞們，有些意外，但也確實如此，或許在愛情上無法成為彼此最佳伴侶，但每次的戀愛柔美都得到不同的心理支持，所以才能不斷成長，從前的柔美以愛情為主，失去愛情可能就像天要塌下來一樣，但再一次次的戀情結束後，她也懂得即時沒有愛情也能過著精彩的人生，而最後回歸的愛情細胞，是下一段戀情的伏筆，也告訴觀眾即使受傷，但總有一天我們會找回愛人的能力，我們都能都擁有獲得幸福的力量。 #유미의세포들 #유미의細胞들 #YumisCells

🔮運勢占卜🔮十二星座下半年會遇到什麼樣的新挑戰！？⟡3941tarot

哈囉～這是我因為Dcard 的徵文活動而進行的大眾占卜直接借用他們的靈感了🤣因為這個星座占卜不是用占星術而是結合大家的能量來進行占卜的所以請各位斟酌參考就好！❗️如果不符合您的狀況請不要勉強帶入❗️大眾占卜當作參考即可，占卜結果也是能夠改變的 牡羊座的你們下半年遇到的新挑戰很多是有關於感情的。你們可能會先經歷過一場撕心裂肺的失戀，你們原以為可以和這個人在一起，甚至是穩定好幾年然後結婚，但分手來得太突然，措手不及，你會為此鬱鬱寡歡一陣子。但這時候你身邊可能會有人去安慰受傷的你，你也會被這個人治癒，日久生情，久而久之，在這剩下的半年內，你們有可能會和這個陪伴你的人在一起。 與其說是新挑戰，不如說是你要勇敢面對一切傷痛。 也有一部份的人不是因為失戀而痛心欲絕，是因為其他事，諸如親人過世、憂鬱症等問題，但一樣會有個人陪伴著你度過這些難關，也希望你們能夠坦然接受對方對你的好，一起面對下半年的悲傷與痛苦。 金牛座的你們是一群實際的人，下半年你們將遇到一兩難的抉擇，是要滿足內心的慾望呢？還是要滿足物質的慾望呢？有一部份的人可能是在感情與事業間做抉擇，是要努力拚事業，還是要找個對象平穩走下去？這將會是你們在下半年的最大課題。又或是因為事業而沒有顧及到感情，這樣兩頭燒的困擾，建議有伴的你們要好好與另一伴溝通。 總之，對於金牛座來講，下半年就是在與自己的慾望做拼搏，看你們是想追求外在物質條件，還是內在心靈的昇華，全都憑你的抉擇。 雙子座的你們下半年面臨的挑戰滿巨大的，對你來說最重要的是重建自己的信心，有些人可能在最近甚至是不久前遭遇了一些挫折，這讓你對自己沒有信心，而你也不是會讓周遭的人察覺這些的人，也因此你很難讓周遭的朋友一起幫你建立自信心，最重要的是你自己過不了你自己的關，因為你總是覺得自己怎麼那麼差，但其實沒有，不需要對自己這麼苛刻。 下半年的挑戰，你需要的是好好愛自己、認同自己，對自己好一點，也許外在的許多因素是讓你自己更有自信的原因，但如果你無法打從心底認同你自己，那就算外界的讚美也沒辦法走進你心裡。 巨蟹座的你們下半年可能要加油耶QQ 你們面對的多是來自外在的困擾，你們有可能會發生一些事讓你躲回自己的小房間。下半年你們與自己對話的時間會變得比較多，原因可能是一些你無法避免的事，有伴的人有可能會和另一伴有一點衝突，因為你會覺得對方都不關心你，或是不說自己的事情，這讓你感到寂寞與難過。沒伴的人，會遇到心儀的對象，或是被追求，但不管是哪一個你都會感到心累。 下半年是你好好與自己對話的一個機會，趁此機會釐清自己需要什麼、想要什麼，並且你會有更多時間獨自完成許多事情。 獅子座的你們下半年會獲得滿滿的衝勁，你們會想去完成一些目標、一些夢想，而你們也是幹勁十足的！不過在進行這項行動之前，你們會花一段時間去思考怎麼安排、怎麼計畫，在加上你們多半有點三分鐘熱度，前面很有自信與衝勁，但進行到後半的時候就會沒那麼熱情，這將會是你們下半年最大的挑戰！ 塔羅建議你，不要構思到最後只是紙上談兵，更重要的是趁熱情還在時把計畫付諸行動。 處女座的你們與其說是面臨新挑戰，不如說是收穫的下半年。你們可能從今年初就開始努力並且面對許多難題，下半年的你們比較多是與物質條件或是慾望去做拼搏，可能是提高自己的薪水、可能是提升自己的技能，也有可能是完成某一件事，下半年的你們可說是如魚得水，許多事情都做得很順心。 天秤座的你們下半年的新挑戰可能是決定是否要將舊物丟棄。這個舊物可能是一個物品，也可能是過去的一段關係、回憶，或是人。你下半年最大的挑戰是與過往你執著的事情道別，有些人可能仍然會選擇守著這些，但這些全憑你自己。另外，你們下半年面臨的最大課題是如何讓自己擁有想要的心境，也許是選擇一個熟悉的朋友一起玩耍，也許是選擇一個心靈契合的新朋友一起相處，這些選擇不分好壞，都將決定你下半年心境的轉化。 天蠍座的你們下半年可能會碰到付出與收穫不成正比的狀況，你們可能會因此而大失信心。而下半年你也有可能和人發生爭執，或是你自己的想法、事情會有所衝突。你可能會因此而和另一伴分手、可能會不得不放棄某個想要從事的目標或專業，這對你來說無疑是一種巨大損失，更是傷害。然而，下半年你偏偏要面臨的，正是這種取捨。倘若你全都攬下，也有可能造成的將是你的身心俱疲。 射手座的你們下半年要面對的新挑戰是：自我療癒。其實你們自己一個人也能很快樂，但就是要學會獨自面對悲傷或是自己的負面能量。下半年的你們也會有想達成的目標，但請先記得以自己為優先，先照顧好自己的情緒，再去照顧別人的。你們想達成的目標憑著你們的衝勁與努力是可以達成的， 有一部份的人在下半年會 面臨有多個選擇，卻不知道該如何選擇的窘境。 摩羯座的你們下半年將要面對的是快節奏的生活，或是工作方式。也許你們會面臨一個新企畫，或是新的目標，好讓你突破一下自我設限。本就是工作狂的你，下半年除了生活步調變快外，你在工作方面也會面臨到與他人合作的挑戰。 下半年對你而言是個可以急速進步的時刻，不管是工作上有更上一層樓的要求，新的合作對象需要磨合、生活的速度與步調變得更快，這些狀況雖然會造成巨大壓力，但同時也能讓你快速的進步、提升自我。 水瓶座的你們下半年可能會面臨的是選擇障礙，你們面對的可能是從過去就有的事情，不是突然冒出來讓你選擇的，而是現在就有、或是過去就有的事情。也許可能是你過去沒有做出決定，而現在不得不去做決定。這可能讓你想逃避且壓力山大，但這就是你下半年的挑戰，你也不好逃避了。 雙魚座下半年要面臨的新挑戰大多是屬於工作或是課業上的。工作方面，你必須讓你的上司、客戶信服於你，並且學會應對他們，這對你而言算是一新挑戰，而且對你而言算是蠻有壓力的。這件事沒做好你在工作方面就不會很順利。 另一部份的人是要馴服你們的另一伴，或是照顧你家中的長輩。下半年的新挑戰就是要與他們溝通，使他們能夠聽你的話，以免出了差錯。倘若你們溝通不順利，那下半年，你的生活也會跟著過得不順利了，尤其是物質方面的問題尤其嚴重。 ◆ 喜歡我的占卜嗎？喜歡的話歡迎追蹤我 或是追蹤我的IG @3941_tarot 以便獲取更多新資訊！ ◆ 來看更多我的大眾占卜➜ ☁️療癒占卜☁️自我探索，內在的我是男生還是女生？⟡3941tarot 🌹感情占卜🌹為什麼我仍然單身？未來有機會結束單身嗎？⟡3941tarot 💼工作占卜💼我適合什麼樣的工作？這份工作適合我嗎？⟡3941tarot

魔法翻新!住宅改造女王/魔法翻修/魔法のリノベ》劇情評價、演員角色和看點介紹，波瑠、間宮祥太朗主演。

由波瑠和間宮祥太朗主演的漫畫改編日劇《魔法翻新!住宅改造女王/魔法翻修/魔法大翻新/魔法のリノベ》，雖然不是他們的忠實粉絲，不過對於住宅改造節目倒是很喜歡，所以就抱著嘗試心情看了《魔法翻新!住宅改造女王/魔法翻修/魔法大翻新/魔法のリノベ》第一集，意外覺得還不錯，故事內容不是在強調老宅翻修的工法或細節，而是描繪透過房屋整新的方式，讓委託人們走向更幸福的居住未來，更多關於《魔法翻新!住宅改造女王/魔法翻修/魔法大翻新/魔法のリノベ》的劇情評價、演員角色和看點介紹，一起來瞧瞧。 劇情大綱 男主角福山玄之介(間宮祥太朗 飾演)，離婚2次，帶著7歲的兒子福山進之介(岩川晴 飾演)一起生活，負責自己家族公司「丸福工務店」的業務工作，但總是沒有辦法順利與大公司競爭，搶下客戶房屋翻新的訂單，玄之介的父親也是「丸福工務店」社長的福山藏之介(遠藤憲一 飾演)，因緣際會招募了爬山認識的山友真行寺小梅(波瑠 飾演)來工作，小梅正被人際關係所困擾，她與玄之介組成了「梅玄搭檔」，個性互補，也了解彼此的傷痛之後，一起透過魔法般翻新老宅的過程，讓委託人們與自己的人生重新來過。 製作團隊 電視劇是改編自日本漫畫家星崎真紀的同名創作《魔法のリノベ》，漫畫是從2015年4月開始連載至2018年1月完結，2022年5月開始推出令和版，2022年7月將作品真人日劇化，導演為瑠東東一郎、本田隆一，編劇上田誠，2022年7月18日開始於日本關西電視台的月10連續劇時段開播，台灣觀眾可以透過KKTV或MyVideo影音平台同步收看，緯來日本台也在2022年7月23日每週六晚間10點跟播。 演員角色人物介紹 福山玄之介(間宮祥太朗 飾演) 33歲，「丸福工務店」家的長男，負責拉業務，離婚2次，帶著7歲的兒子一起生活。 真行寺小梅(波瑠 飾演)。 30歲，從大型建築公司轉職到「丸福工務店」。 福山藏之介(遠藤憲一 飾演) 61歲，福山玄之介的父親，「丸福工務店」的社長。 福山進之介(岩川晴 飾演) 7歲，福山玄之介的兒子。 福山龍之介(吉野北人 飾演) 28歲，負責「丸福工務店」的房屋翻新設計圖工作，福山藏之介的第三個兒子。 久保寺彰(金子大地 飾演) 27歲，真行寺小梅的前同事，也是前男友。 有川拓(原田泰造 飾演) 54歲，Global Stella D Home大型建築公司的部長，小梅原本的上司。 主題曲 由作曲家n-buna與歌手suis組成的日本搖滾樂團Yorushika來演唱《魔法翻新!住宅改造女王/魔法翻修/魔法大翻新/魔法のリノベ》的主題歌曲。 劇情評價與看點 女主角-波瑠 《魔法翻新!住宅改造女王/魔法翻修/魔法大翻新/魔法のリノベ》的故事主人公真行寺小梅，由氣質清新的波瑠來詮釋，生於1991年6月17日，來自日本東京都足立區，從中學開始就積極開啟演藝之路，2015年演出NHK晨間劇《阿淺》知名度大增，無論是表情或肢體動作，都十分自然且真實流露出角色的內心世界，這次也在劇中嘗試與間宮祥太朗搭檔，並演活女主角透過魔法翻新的房屋改造過程，再次振奮自己的人生。 男主角-間宮祥太朗 本名是馬渡祥太朗的間宮祥太朗，生日1993年6月11日，出身自神奈川縣橫濱市，中學時期便開始從事模特兒工作，逐步累積不少人氣，這次參演《魔法翻新!住宅改造女王/魔法翻修/魔法大翻新/魔法のリノベ》，算是繼2020年電視劇《過防疫小姐/遙距戀愛普通的戀愛是邪道/リモラブ〜普通の恋は邪道〜》後，與波瑠再度同劇組合作，從戲中也看得出間宮祥太朗努力呈現角色福山玄之介的人設特點，豁達開朗面對人生，從逃避的情緒爬出來，期待挫敗的自己站起來。 複雜的人際關係與人生故事 作者在《魔法翻新!住宅改造女王/魔法翻修/魔法大翻新/魔法のリノベ》的故事中，給了男女主角許多不幸福的背景設定，無論是真行寺小梅離開大型建築公司的原因，或是福山玄之介離婚的悲苦遭遇，甚至其他角色人物各自的生活故事交錯，描寫出複雜的人際關係與碰到不順遂的低潮，該如何讓自己重頭來過，是每個人都需要練習跨越的課題。 老屋翻新迎接的未來幸福感 《魔法翻新!住宅改造女王/魔法翻修/魔法大翻新/魔法のリノベ》除了從主人公的視角發展劇情之外，也藉由不同的房屋翻新委託人們，讓一凸一凹互補的梅玄搭檔發揮最大功能，不僅要退治讓委託人感到不便的居家魔物障礙，更要聆聽他們心中對於翻新房屋的真正渴望與設計，象徵老屋翻新不只是生活上的改變，也可能是內心的變化，最終希望能帶來未來的幸福感。 簡單來說，《魔法翻新!住宅改造女王/魔法翻修/魔法大翻新/魔法のリノベ》期望藉著家的翻新，外觀的重整，引導出人生有時候也需要再重新調整步伐出發，不全然著重如何進行住宅改造的過程，而是傳遞人生重塑概念的職場系連續劇，劇尾帶出委託人們在老宅翻新後的生活化驗，也算是另一個亮點。 圖影來源：魔法のリノベ劇照，僅供文章分享使用。 #魔法翻新住宅改造女王 #魔法翻新劇情評價 #魔法翻新演員 #魔法翻新角色 #魔法翻修 #魔法大翻新 #魔法翻新住宅改造女王劇情評價 #魔法翻新住宅改造女王角色 #魔法翻新住宅改造女王演員 #波瑠 #間宮祥太朗 #魔法のリノベ 🍀 暖樂Loftwarm / 撰文編輯 🍀 FB粉絲專頁 👉 點我 🍀 Instagram 👉 點我 🍀 痞客邦部落格 👉 點我 🍀 E-mail來信 👉 點我

五漁村｜超夢幻！五座彩色山城小鎮，義大利最可愛的世界文化遺產！

五漁村又稱五鄉地，位在義大利西北側沿海一帶，在1997年被列入世界文化遺產，1999年開發為國家公園，是被各大旅遊平台列為人生必去的義大利熱門景點之一。 五漁村顧名思義是由五個村鎮組成，有趣的地方是雖然這裡叫做五漁村，但其實居民並不是以捕魚為生，種植葡萄、檸檬、橄欖才是他們主要生計來源，漁港主要用途是貿易使用。與其說這裡是五個漁村，不如說是五個山城小鎮更為貼切～ 五漁村由南到北的村鎮，分別是： 五漁村交通 五漁村距離佛羅倫斯大約是2.5小時的火車車程，需要在La Spezia轉車。火車中途會經過比薩，可以將比薩和五漁村安排成一日遊，將這兩個點規劃在同一天，五漁村最多只能安排2-3個小鎮。如果想玩完5個小鎮，那建議將五漁村規劃成獨立一天的行程，時間才足夠。 各城鎮之前的交通方式主要是以火車為主，班次間距介於30分鐘到1小時不等，建議事先規劃好搭乘班次，才不會浪費太多時間等車。火車站也有提供時刻表，大家到站可以索取，以備不時之需。票價部分，有一日pass可以購買，但如果沒有要一次玩完5個小鎮，可以依照自己的行程計算有沒有購買的必要。 周邊城市景點，請參考>> 佛羅倫斯｜歡迎來到文藝復興搖籃，好好享受藝術的薰陶吧！ 比薩｜世界七大奇景之一，親眼見證比薩斜塔有多斜！ 五漁村景點：里奧馬焦雷 大家在網路上看到的五漁村照片，就是里奧馬焦雷本人，五漁村必去小鎮非它莫屬！據說，西元八世紀時，有一名希臘逃犯為了逃避東羅馬帝國皇帝的追殺，來到這裡避難，進而發展成現在的模樣。現在的里奧馬焦雷因為有著色彩繽紛的房屋，吸引來自世界各地的遊客前來朝聖，成為夢幻小鎮的代表！ 來到里奧馬焦雷，最經典的拍照角度在哪呢？答案是穿越火車站旁邊的藍色隧道，再沿著路邊指示牌通過地下道，就可以欣賞到從海岸線往回看的景色！耐心地繼續往前走，會看到一個可以往下的小路，往下走之後就可以獲得無數張和里奧馬焦雷的合照啦！但這邊很靠近海面，想過去的人千萬要小心安全～ 五漁村景點：馬納羅拉 接著要介紹的就是五漁村第二必訪的小鎮—馬納羅拉！從里奧馬焦雷前往馬納羅拉，除了搭乘火車，還有一條叫做 「愛的小徑」的濱海步道可以前往。但這條步道自從2012年發生過落石意外之後，就關閉整修中至今，想去的話要先查查是否已經開放。 每位來到馬納羅拉的人，都是為了經典的五漁村拍照角度而來，這個拍照角度只要沿著海岸線的步道走，就可以找到～除了這裡，也可以留意步道旁邊的小樓梯，當天我們有往海邊走，找到另一個拍照也很好看的角度唷！ 馬納羅拉值得看的地方只有俯瞰里奧馬焦雷的濱海步道嗎？No No～馬納羅拉的夕陽也超級有名！在馬納羅拉觀景台，可以坐擁無邊際海景，配上完美夕陽。安排行程的時候，記得規劃傍晚的時候過來馬納羅拉，為你的五漁村之旅畫下完美句點喔！ 五漁村景點：總整理 這次因為時間關係，只玩了最經典的里奧馬焦雷、馬納羅拉兩個小鎮，將科爾尼利亞、韋爾納扎、蒙泰羅索阿爾馬雷留給下次～這邊簡單介紹一下這三個村鎮的特點，提供給大家參考： 跟其他旅遊城市比起來，五漁村的交通真的是屬於不太方便的。但正因為它的交通不便，才更顯得五漁村的與世隔絕，成為了小巧可愛的世外桃源！如果有規劃前往義大利佛羅倫斯或米蘭旅遊，別忘了把義大利最可愛的世界文化遺產也一起排進行程裡喔！ 延伸閱讀 羅馬｜三千年歷史的永恆之城，穿越時光回到古羅馬帝國 梵蒂岡｜全世界最小的國家，天主教的信仰中心 佛羅倫斯｜歡迎來到文藝復興搖籃，好好享受藝術的薰陶吧！ 比薩｜世界七大奇景之一，親眼見證比薩斜塔有多斜！ 如果喜歡我的文章，歡迎按讚/追蹤/收藏，詳細景點介紹可以前往Blog觀看唷！ Blog：https://sicatournote.travel.blog/ Instagram：https://www.instagram.com/travelwithsica/ 📍Cinque Terre, Italy #歐洲#南歐#義大利 #義大利景點 #義大利自由行 #托斯卡尼#五漁村 #五鄉地 #里奧馬焦雷 #馬納羅拉 #科爾尼利亞 #韋爾納扎 #蒙泰羅索阿爾馬雷

從名畫中看見自己——《一日一冥想》、《寂寞博物館》

今天想跟大家分享兩本從圖書館借閱讀完後，馬上想要購入、納為書櫃後宮的書。 他們分別是由法國醫師兼作家Christophe André （克里斯朵福．翁德瑞）著作的 《一日一冥想》，以及人稱行走百科全書謝哲青老師所著作的《寂寞博物館》。 這兩本書有別於一般從科學、美學角度分析畫作結構與組成，而是以一種冥想、靜心、貼近生活的層面來觀賞世界名畫，因此讓人可以更輕易地進入與這些作品和畫家的經歷產生共鳴。 不過今天我們沒有要鉅細靡遺地來談論兩本書的內容，而是以部分書中和自己的人生際遇產生連結、共鳴來分享。 努力地活出自我 「我對生命一無所求，唯一渴望的，只想奮力活出內在真實的自我而已，只但究竟為什麼如此艱難呢？」——梵谷 Vincent Van Gogh 從小就很喜歡畫畫，但真正開始讀畫、對藝術家、作品深入的認識與了解的啟蒙時間大概是從高中的美術課開始。 高中的美術老師總給人一種樂觀明朗、女強人的感覺，在她的教誨之下也讓我對藝術有更多的啟發。 離開高中十年有餘，太過拼命的老師也帶著她爽朗的笑聲前往天堂好些年，直到近期才偶然發現原來不只是我，也有其他高中同學對於高中美術課總是會有一兩件印象深刻的記憶，每次講到某件作品或是某位藝術家，就會自然而然地聯想到令人仰慕、敬畏的美術老師。 我與墨西哥著名的女性藝術家芙烈達．卡蘿（Frida Kahlo）的相遇就是在高中美術課，之後每次提到這位藝術家都會想到美術老師。 如果你第一次看到芙烈達的〈破碎脊柱〉（The Broken Column），你一定會備感震撼，在這幅自畫像中，你會看到畫家本人站在自由和渴望中，困住她的是殘破不堪的身體，但又能從她淚流滿面的臉孔讀出她眼神裡的堅定。 有時候看著芙烈達的作品會讓覺得老師跟這位堅強的女性藝術家好像，儘管過得辛苦卻依然屹立不搖、堅定自我。 破碎脊柱( The Broken Column, 1944) 認識的另一位高中同學則是說到梵谷（Vincent Van Gogh）就會想起老師。 「他的名字，是懷才不遇的代名詞，他的藝術，是美好與殘酷的真實映照。一生在『理想』與『愛』之間追逐的文生．梵谷，浪擲的輕狂、揮霍的衝動，加上近乎潔癖的完美主義，閱讀文生的年少，彷彿看見初見茅廬勇於衝撞，卻也遍體鱗傷，故作堅強的自己。」在《寂寞博物館》書中謝哲青老師是這麼描述這位生活在殘酷的現實世界裡，又不顧一切堅持實踐自我理想的藝術家。 我想梵谷應該是大眾比較熟悉的一位藝術家，無論大朋友、小朋友，或多或少都聽過這位一生懷才不遇、性格乖僻畫家的生平故事。 「即使前方滿佈著不安與艱辛，或許，當所有的波濤動盪都歸於平靜後，我們才會發現，致遠的寧靜是美，流離顛沛也銘印著生命意義，刻劃莊嚴的美。」——《寂寞博物館》 〈雷雨雲下的麥田 〉（Wheatfield under Thunderclouds）由一大半的藍天和一大半綠油油的麥田組成，畫面結構看似簡單，筆觸也如同孩子般的創作充滿無邪，無限延伸的麥田與天空帶來了平靜與豁達感，就像是畫家在歷經生命中那些不可避免的波濤和現實殘酷窘迫無計後，心中突然豁然開朗般。 也因此在完成這幅作品後，他說：「現在，我只想好好活著。」就好像是自己終於自由了。 雷雨雲下的麥田（Wheatfield under Thunderclouds, 1890） 芙烈達和梵谷有著不同的悲慘人生際遇，讓他們對於生命也有不一樣的詮釋，並將這些理想繪入自己的作品裡，他們還有個共同點就是都留下不少自己的自畫像，透過畫作將生命中微弱的希望、那份堅持自我理想與自尊的孤寂傳達給世人。 活著的希望 天堂與地獄、絕望與希望向來都是共存的。 在孟克的畫作裡也是這樣的。 《寂寞博物館》一書中，謝哲青老師這麼描述著：「我不相信孟克內心沒有愛，只是在很早的時候，他就決定扼殺情感、壓抑情緒，學會與世界保持距離。」 是的，那是孟克，生長在不健全的家庭一生不斷與家人的瘋狂、死亡糾纏的孟克，被精神疾病、情緒問題困了一輩子的孟克。 當你看著他的〈吶喊〉（The Scream）時，會感受到無聲勝有聲的力量，比起聲嘶力竭，這樣從內心深處像是個從黑洞發出低鳴的寂靜更是令人震撼，那種恐懼被放大了幾十倍、幾百倍，令人感到焦躁不安，越看越覺得揪心。 雖然這是在一個非常絕望的狀態下，但也正因為這樣脆弱到無言的吶喊證明你還活著，還存在這個世界上，而只要活著就還有希望。 以前還未接觸過憂鬱症患者、在對這種精神疾病還一知半解時，無法理解在〈吶喊〉背後畫家的創作心境，總是納悶他到底是遇到什麼樣的事情，令他痛苦到扭曲？ 就像年輕時，總是不能理解為什麼有人會自殺，甚至覺得自殺的人是多麽的自私，完全不顧慮那些愛著他、獨自活在世上面對他死亡的至親會有多麽的痛苦。 現在想來會覺得自己過去怎麼會如此無知，尤其在知道原來像憂鬱症這類型的精神疾病也可能來自於無法改變的遺傳基因後，再回頭看看過往的筆記，連自己都驚嘆：天啊，這是多麽悲慘的想法。 至今依然很難想像，飽受精神疾病所苦的人們，要費多少精力，才能在這個充滿歧視、自私的社會裡立足，抱著希望堅強的活下去。 吶喊（The Scream, 1893） 與孟克同樣一生飽受苦難的列維坦（Issac Levitan），有別於孟克用濃烈的色彩、扭曲的線條構圖強烈表達出內心感觸、對活著的渴望，這位出生於立陶宛，骨子裡卻充滿俄羅斯的風景畫家將生命寄託於大自然宇宙中。 「列維坦的生命，有很長一段時間徘徊在陰暗與冰冷之中，歷經生活磨難的他，卻始終相信：意識到生命虛無的人，其實比任何人更渴望『真誠地』活下去。在列維坦的穹蒼之下，世界變成一口深不可測的井，我們坐在井底，在被遮蔽的天空中找尋帶來希望的太陽、能撫慰情緒的月光，或者是，指引方向的星星。」——《寂寞博物館》 如果說莫內是畫水的高手，那麼列維坦大概就是畫天空的佼佼者。 他的作品中，時常出現寬廣、佈滿雲彩的天空，有時候是黯淡欲雨、厚重的雲層，有時候是一叢叢輕飄飄的雲朵，有的時候伴隨著彩霞呈現出有點藍、有點紫又有點粉溫柔的雲彩。 列維坦在完成〈永恆的寧靜之上〉（ Above the Eternal Tranquility）這部作品後，寫信給好友表示：「它是整個我。我全部的生命、所有的內涵，都灌注進這張繪畫作品之中。」 這個作品有另一個名稱：〈墓地上的天空〉。 畫作下方是陸地，畫布超過一半都是天空，天空又有一大部分被厚厚的雲覆蓋，但在畫面最上方是明亮的，彷彿陽光好不容易從雲層空隙中伸展出來，就像是畫家努力地想從艱辛的困境中活下去，這件作品也讓畫家的藝術成就達到巔峰。 永恆的寧靜之上（ Above the Eternal Tranquility, 1894） 我自己本身也是很喜歡觀察、攝影或畫天空的人，每當抬起頭都會在那片無垠的畫布底下，驚嘆大自然這位藝術家精湛的技術，那是我永遠都無法追上的境界。 「悲觀的靈魂，在列維坦的畫中飛昇。樂觀的心靈，在列維坦的藝術裡找到篤定。」——《寂寞博物館》 心情好時看天空，享受當下無與倫比的快樂和幸福感，心情不好時更要看天空，讓祂療癒受傷的心靈。 列維坦將這樣充滿魔法、療癒的自然力量帶入畫作裡，成為他的生命寄託，不只是支持他繼續活著的力量，也療癒了那些觀賞他畫作的人們心靈。 無論是從內心尋找出口，或是寄託於自然萬物，孟克和列維坦用不同的方式尋找活著的希望。 人生就是不斷地跌倒、站起，再繼續向前行 「生活不可能像你想像那麼美好，但也不會像你想像那麼糟。我覺得人的脆弱和堅強都超乎自己想像。有時，我脆弱得一句話就淚流滿免，有時，也發現自己咬著牙走了很長的路。」——莫泊桑 Guy de Maupassant 安德魯．魏斯（Andrew Wyeth）的蛋彩作品〈克里斯蒂娜的世界〉（Christina's World）在《一日一冥想 》和《寂寞博物館》兩本書中皆有被提及。 如同《一日一冥想 》書中作者所描述的乍看之下會以為這是一幅柔美的田野風情，但再仔細、多看一會兒，就會覺得好像哪裡不對勁。 畫中年輕的女子不是愜意的躺坐在草地上，而是正努力地拖著癱瘓的身子爬向位在草地另一頭的家。 這位畫中的主角是魏斯的鄰居，名為克莉絲蒂娜．奧森（Christmastina Olsen），畫家曾在一次訪談中如此描述：「克里斯蒂娜的身體雖然受限，但她的精神力量依舊強韌。透過她個人無比的意志，想征服的，不僅僅只是眼前的乾涸，更是這看似毫無希望的世界……」 克里斯蒂娜的世界（Christina's World, 1948） 「史賓諾莎告訴我們，要降低失望所帶來的傷害，最好的方式，是減少錯誤的期待，更進一步地說，所有的希望、期待都是錯誤，唯有消除希望，才能徹底地『離厄厭苦』，獲得真正的超脫。」——《寂寞博物館》 我想很少有人可以過得一生平順，人生難免會遇到幾件不如意的事，又或者跌倒受傷，失望、痛苦都是在所難免的存在，尤其如果在正面臨低潮時，又遇上疾病纏身，那真的是令人絕望到極點。 曾經低潮過、徬徨、對未來感到不安，也試過逃避、選擇遺忘，但最終依然要正面迎接這些必然的存在。 也許繼續走會再次遇到不同的困難，但是唯有繼續走，才會知道等待在他方的到底是什麼結果。 「世界是美好的所在，值得我們為它奮戰。」——海明威 Ernest Hemingway，《戰地鐘聲》（For Whom the Bell Tolls） 我想人生就是這樣無論是多麽的掙扎，就算跌倒受傷也要再站起來，不停的向前行。 但願我們都能有克莉絲蒂娜的倔將與不服氣，努力地征服這個充滿幸福美好，也佈滿許多陷阱的世界。 是幸福亦或者是失去 「沒有自覺，就沒有幸福，要不就只有在回顧時，才有幸福。就像詩人暨作家拉笛凱（Raymond Radiguet）這句有名的詩：『幸福，我只有在你離去的腳步聲中，才意識你來過。』……幸福一誕生，就死亡，因為我們不曾珍惜。」——《一日一冥想 》 身為英國浪漫主義風景畫家的威廉．透納（Joseph Mallord William Turner）擅長描繪光與空氣的關係，尤其是水氣瀰漫在空氣中產生曖昧、引人遐想的感覺，也許正因為如此，就算是描繪日常生活、實地寫生，在他畫筆下的威尼斯也似乎洋溢著一股幸福的浪漫感。 「每一刻我們都可能進入天堂，也都可能離開。」——玻班（Christian Bobin） 〈駛進威尼斯〉（Approach to Venice）畫中一艘艘船隻正朝著遠方浮現的威尼斯前進，畫面的右側是陽光普照的日光，而畫面的左側月亮帶著夜幕即將來臨，一邊期待著上岸後在燦爛的夕陽下能擁有美好時光，但是又對落日後的世界感到不安。 就好比我們總是對擁有幸福感到快樂，但卻又同時對會失去幸福而感到恐懼，因為幸福只會是一時，不會是永遠，倘若緊緊地抓住它，反而會無法享受那份幸福感。 駛進威尼斯（Approach to Venice, 1844） 「悲觀和憂慮的人不能接受這一點，寧可放棄幸福和人生中所有的美好，因為他們知道這些不長久。他們是對的：幸福不長久。那又如何？正因為幸福不長久，才要好好品味享受，不是嗎？」——《一日一冥想 》 依稀記得國中時曾在每日的札記上寫過一則短篇小故事，故事以因失戀而流淚的星星，以及被拋棄的花兒為主角，帶出如果每個人都能夠「不在乎過去，只在乎曾經擁有」那麼也許這個世界能減少一些悲劇。 雖然好像講得有點膚淺，畢竟是尚未經過社會歷練的國中時期寫下的，不過也因為當時的天真想法，才能讓後來的我時時刻刻提點著自己，要把握當下，不要太在乎過去的事情，曾經擁有過就是一種幸福。 幸福從來沒有離開過，而是化作成回憶，存在自己的內心裡，這樣子我所擁有過的那些幸福，就會是轉換成另一種方式的擁有，而非失去。 接受遺憾與死亡 「遺憾，是當一件已成過去的事物，事與願違，從此觀念所產生的痛苦。」——巴魯赫·史賓諾沙（Baruch Spinoza）《倫理學》（Ethics） 〈死之島〉（Die Toteninsel）是瑞士德籍的象徵主義畫家阿諾德·勃克林（Arnold Böcklin）最為人知的作品。 畫面描繪著一艘載著棺木、一位白衣人和擺渡人的小船正駛向一片漆黑的島中心。 畫家在1880年繪製這幅作品的第一版，當時的歐洲經過法國大革命、浪漫主義的洗禮，大眾對「死亡」的觀念也有所改變，死亡不再是不吉祥、人們絕口不提的禁忌。 畫家在之後又創作了許多不同版本的〈死之島〉，後來也有作曲家以此畫作為靈感創作出不同的樂曲，例如拉赫曼尼諾夫（Sergei Vasilyevich Rachmaninoff）的死之島交響詩、格雷（Johann Baptist Joseph Maximilian Reger）的《四首勃克林畫作的音詩》第三首。 死之島第二版（Die Toteninsel II, 1880） 「伊莉莎白．庫伯勒羅斯（Elisabeth Kubler-Ross）在《論死亡與臨終》（On Death and Dying）書中指出，面臨生命即將終結的五大階段，分別是：否認、憤怒、討價還價、沮喪與接受……〈死之島〉所呈現的，正是人沉靜『接受』命運安排的心理轉變。」——《寂寞博物館》 勃克林甚至畫了一幅〈與死神的自畫像〉（Self-Portrait with Death Playing the Fiddle），畫中畫家本人拿著畫具正努力的創作，然而在他後方卻是拉著提琴的死神，透露出畫家不僅不忌諱死，更從中獲取創作靈感。 與死神的自畫像（Self-Portrait with Death Playing the Fiddle, 1872） 在華人社會體制下生活的我們，雖然現今在接收來自各方新知後，近幾年從戲劇、文學、電影……各種創作中解放了「死亡」，人們對於談及「死」比起過去傳統觀念也開放許多，不過依然存在許多禁忌。 我想對於「死亡」的禁忌更多是源自於我們對於死這件事未知的恐懼，以及那些來不及實現的遺憾。 以至於我們無法直視、自然地接受這件事情。 在高中美術老師的追思告別會上，牧師說了一段令我印象深刻的話，他用三個字組了三個詞，分別是：想不到、不想到和到不想。 很多事都是在我們毫無準備時就發生，這是所謂的「想不到」。 有些事我們都不希望它會發生，例如死亡，就是「不想到」事情發生的時候（不想到達悲劇發生時）。 然而當不希望發生的事發生了，卻不想接受，「到不想」是最糟糕的狀況（已經到事情發生了但卻不想接受）。 以上牧師說的這一段我曾在《學會好好說再見》一文中寫過。 前陣子在聽連俞涵的Podcast介紹《辛波絲卡．最後》那集中她曾說到：「其實我們從出生開始就是一路奔向死亡。」 既然我們都注定邁向死亡，那麼死亡還有什麼可怕的呢？ 其實真正可怕的是那些放不下的執念，就像牧師說的到不想。 你一定看過這樣的社會新聞，因為放不下瀕臨死亡的親人，儘管已經知道任何的醫療行為都已經無效或只是讓他苟延殘喘地活著，卻還是堅持、咆哮地要醫生繼續對他施以痛苦的急救。 這真的是人間一大悲劇。 三年前，高齡八十三歲的奶奶有天無預警地陷入沉睡，送醫後醫生說是腦幹出血，從進醫院到離世奶奶只在加護病房待了約三天。 雖然難過不捨，覺得錯愕，心想怎麼會如此突然，感慨人生無常。 但另一方面我又替奶奶感到慶幸。 家中的長輩一致達成共識，不進行那些無效的醫療行為。 所以奶奶沒有經歷太多肉體上的痛苦，而在她倒下之前依然是健康、能夠行動自如、無拘無束做自己想做、喜歡的事，最後，她算是在睡夢中辭世，這是多麽安詳、幸福的離別方式。 「人生過處惟存悔，因為遺憾，我們才能從最銘心的痛，學會珍惜最深刻的愛，不是嗎？」——《寂寞博物館》 有時候想來也會覺得遺憾，因為事情發生得太快、太倉促，以至於都沒能好好跟奶奶說再見，也來不及多為她拍幾張照片留下紀念。 不過就算真的做了，我想在這之後依然會找到其他遺憾的理由。 因為我們人類貪婪的天性，儘管一生都在追求完美，卻也永遠都會有一處瑕疵。 正因為有這些小缺點、不完美，所以我們才能有著不同於他人的人生故事。 書籍資訊 《一日一冥想 》 作者：Christophe André 克里斯朵福．翁德瑞 ISBN：978-986-91320-0-8 出版社：自由之丘文創事業、遠足文化事業股份有限公司 出版年：2015年 《寂寞博物館》 作者：謝哲青 ISBN：978-986-133-675-6 出版社：圓神出版社有限公司 出版年：2019年

《空泛溝通》廢話當然幸福！

生活中的故事有很多 從學校、工作、家庭、意外、挫折都有故事 有些事情記不住，有些事情記住很久 朋友或戀人聊著這些，似乎沒什麼營養 卻不自覺的想像、甚至自己也開始說廢話 彼此談天說地，沒人過於較真的生活 真的很享受，也令人愉悅 --------------------------------------------------- 她說著她買東西的時候犯了蠢，吃飯的時候不知道選擇哪一個 他怎麼廳都是廢話，但不知道為什麼嘴角壓不下去 他說了生活中課題的難關，他發現她聽進去沒多少 卻依然樂此不疲，好像沒受到什麼影響 ------------------------------------------------------ 記不住細節，卻多少能判斷他是怎樣的一個人 可能會在乎、可能不會逃避...... 你卻不清楚自己是怎麼通靈成功 幸福就是無所顧忌，尊重彼此卻又自由

我的孩子是繭居族，不跟我說話，連他怎麼想的都問不出來，完全封閉

事情是這樣的，一個媽媽來找我，說她的孩子出外唸大學，不知受了什麼刺激唸一半不唸了，回家之後從此關在家裡足不出戶，也不願意告訴她出了什麼事，問也都只得到沉默，軟硬兼施都沒用 他們夫婦會送食物去給孩子吃，但孩子不一定會乖乖吃，有時候會跑出去買他自己想吃的東西，也沒有非要靠父母送餐不可 出過一些激烈的衝突，爸爸已經不敢奢求孩子變正常，只求孩子健康活著不要出事就好，所以會給孩子每個月幾萬塊，於是媽媽就無法用斷金援的方式逼小孩出談 以上是我跟她談了一個小時的重點總結 問她都怎麼跟孩子溝通，她說無論她用任何方式軟的硬的，孩子就是沉默以對，而且看到自己就閃，完全不願意跟自己溝通 我嘴賤，不小心脫口而出說妳的關心讓他有壓力，她哭了 趕快圓回來，我們當然都是擔心孩子，希望他開心快樂擁有自己想要的人生，當然都是付出所有想要支持他們，我們不可能有任何一次關心是為了要讓他變成這個樣子。 然而他就是變成這樣了。 也許他本來就為了自己沒順利唸完大學感覺沒臉見妳，妳關心他反而變成在提醒他的失敗。 也許他就是不想回憶起自己遭遇的挫折，但妳想知道，所以跟妳開啟溝通、接妳的話就等於遲早要被問到他不想回憶的事... 然而到底是不是這樣我們也不知道，因為現在他根本就不肯溝通，所以我們要想辦法先打開跟他溝通的管道。 我問她現在都多久去找孩子一次，她說每天。 每天，她都會送食物過去房門外，敲敲門試圖跟孩子說話 我聽到"每天"，還"每天敲門講話"，全身寒毛豎起來 馬上跟她說，妳現在要做的，一定、絕對要照我的話做的事情，就最少最少一整個月都不要去找妳小孩！ 很重要！！！！！一定立刻馬上停掉！！！！ 同樣的刺激只會引發同樣的反應，今天敲沒回，再敲一百萬次也是一樣，真的不要在人際關係上面相信什麼精誠所至金石為開，尤其是已經惡化到在躲妳的時候。 不知道對方為什麼躲著自己，只知道很明顯是在躲，都知道是在躲了，還自己一直貼上去，媽呀~ 是要讓對方感覺多無路可逃？？？？ 這樣誰會願意開口說自己怎麼了？ 我知道這時候很多爸媽就會說自己是關心是好意blablabla~~ 拜託~~孩子他本人也知道好嘛~~ 不要廢話~~ 所幸這位媽媽是真的愛自己小孩，沒跟我雞雞歪歪什麼，只問我為什麼要中斷 如果真的想要改變關係打開溝通，中斷目前的溝通模式絕對是必要的 我不知道她實際上都跟孩子如何互動，所以不會武斷地說她一定是控制或囉嗦，我也不知道實際上孩子對她的感受跟心態是什麼，只知道孩子的行為就是閃躲跟冷暴力 也就是說，媽媽的行為"每天敲門講話"是X X造成孩子的感受Y Y衍生出兩種東西，一個是在孩子眼裡媽媽的形象Z，另一個就是閃躲的行為 整理一下就是： X→Y→Z+閃躲 不論XYZ真實的狀況如何，首先要把Z處理掉，Z若存在，孩子對媽媽已經產生了使她想逃避的印象，這時候說什麼做什麼都沒用，對方都只會繼續想逃繼續冷 轉變自己在他人心中的形象，中斷聯繫是非常必要的 而且我覺得一個月可能還太短，是我我就最少三個月起跳，不去找他，不過問他的一切，不在群組發訊息，不讓他知道我的想法跟任何消息，好像自己從來沒有這個孩子一樣，反過來躲著他，當那個不給訊息又讓人搞不清楚在想什麼的人，反正沒我他也不會死 剩下的下集說，掰啦

好久不見，也許以後只更故事...如果可以，我並不想對你念念不忘

 那天的我認識到了自己真的是一位敗類... 前陣子才被主管和同事說「林兮是個記憶體夠，但是CPU偏慢的人，我們要等一下她。」 他們將我比喻成一台早期電腦，需要跑很久的那種。 當下的我沒有反駁，因為我覺得他們說的是真的...至少現在的我真的是這樣的一台「早期電腦」的人。 小時候女生都會喜歡那種什麼田徑隊啊、羽球隊、籃球隊什麼的班上男生吧？ 我也喜歡過。 但因為對自己的自我厭惡，我總是一邊偷偷注視著那個他一邊覺得自己噁心。 不過很奇怪的，畢業後就發現那也不是真的喜歡，可能只是對於那樣發光發熱的人有那樣的欣賞吧？ 說來好笑，明明已經沒有那樣的喜歡了。可每當腦海又浮現了那時的回憶或是在哪裡不小心看到他的訊息，內心就是那樣的小小震動。 我喜歡的也許不是那個人，而是那樣酸酸甜甜的滋味。 /////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// 「你...有可能喜歡我嗎？」邁入夏天的校園，白色制服與百褶裙的學生象徵。女孩臉紅的樣子看起來也十分可愛。 「借過。」拿著一顆籃球的男孩身上有著桀傲不遜地氣息，即使眼神不耐煩，還是可以明白為什麼會被女生們冠上「校草」之名。 「五年過去了，你是否記得呢？我又是否真的忘了？」 能讓人深陷的回憶，不是太甜就是太苦。此時的女孩穿著白色襯衫、黑色修身西裝褲，褪去了學生味，成了這社會上的一顆小小螺絲。 「下一位面試者請進。」 「加油！」女孩給自己打氣，將那些曾經甩出腦海，現在重要的是有份工作養活自己。 【叩叩！】 「進來！」低沉的聲音從面試的會議室傳出，有點熟悉、有點心動、有點想逃。 「...你好，我是來參加面試的...」女孩的聲音顫抖，頭低著像在逃避什麼。 「不用說了。」那道聲音的主人打斷了女孩還沒說完的話。 【叩、叩、叩】緩慢的腳步聲。 「呵！」這次的聲音已經來到了女孩的上方，聲音主人的氣息也壟罩住了女孩，不想承認的答案在女孩心中呼之欲出。 「當年那個敢和我告白的人怎麼不見了？嗯？」男孩伸出食指將女孩的頭抬起。 「現在，換我問妳...」女孩被迫看清了眼前的男人，正是想了五年的身影。一樣帥氣，當初的桀傲不遜經過五年的淬鍊成了危險而潛藏的黑豹。 「嫁我。」

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