不用再堅強了沒關係！12星座怎麼走出低潮？這些暖心建議讓你再也不孤單～

現代人生活步調太快，壓力時常都讓我們喘不過氣來，無論工作、家庭或是感情，總是有幾件困擾著自己的煩心事，越想越迷惘，逃避久了更走不出來，這時到底該怎麼辦才好？邱比特歸納了12星座的情緒出口提案，陪伴大家低潮不孤單～ （圖片來源：《無法抗拒的他》劇照） 牡羊座：不開心時到處走走 當牡羊座心情不好時，可以外出散散心，有旁人溫柔且沈默的陪伴，不需過問太多。面對他人的關心，羊兒很容易解讀成對方在批評、嘲笑他，什麼都聽不進去，反正情緒來得快去得也快，氣話根本不會記得，看看這世界，趕走壞情緒，又有信心可以面對一切了。 金牛座：不開心的時候瘋狂工作 金牛座不開心了，也不太會展現出來，特別愛鑽牛角尖，又容易否定自己，會靠著不斷的工作來逃避這些情緒，彷彿只有讓自己保持忙碌，才不會想起那些不高興的事。避免獨處才不會往死胡同裡鑽喔～不妨和朋友來場下午茶，聊聊八卦身心舒展一下！旁人持續暖心的關懷，才能讓你慢慢回復平靜。 雙子座：不開心就轉移注意力 雙子座不愉快是很難悶在肚子裡的，為了強烈表達想法而不停的說話，也不管別人有沒有在聽，就是要霹靂啪啦的像連珠炮似地轟炸對方。他們要嘛就是大唱特唱，要嘛就是去玩樂發洩，像孩子一般放電～把自己的精力全部用完就會通體舒暢了！ 巨蟹座：不開心時在家待著 蟹寶們心情不好的時候就只想要待在家，躲在自己的小空間裡，一整天什麼事都不做，就這樣靜靜的發呆、睡覺，或是卯起來做家務，沉醉在喜歡的事物上，這種一不做二不休的個性，也算是他們獨特的紓壓方式。 （圖片來源：《金秘書為何那樣》劇照） 獅子座：不開心就是發洩才舒暢 獅子難過時看什麼都不順眼，明明沒有惹到他，也會隨便亂發脾氣，又巴不得全天下都知道，跟所有人抱怨。不過若是遇到重大低潮，可是會一反常態的低調，誰也不想見，不想讓人看到他憔悴的一面。總之，獅子座不發個火，實在是全身都不對勁。 處女座：不開心時偽裝自己 平時就是冷靜派的處女，難過時更會透露出「生人勿近」的冰冷氣息！常一低潮，身體機能就會「整組壞了了」，大小痠痛全都來，甚至大病一場。很可能因為平時就太壓抑了，趁生病好好休息一下，調養身心吧！這時若能運動一下，發洩心裡的怒氣也是好事！ 天秤座：不開心就換個造型 高EQ的天秤，其實是很懶得生氣的星座，常也覺得生氣於事無補，把情緒放在心底冷處理，身為愛美的一員，真的心情不好了，就會想要改變自己，不管是換穿衣風格或是換髮型，無非是想要讓自己換然一新，轉變全新的風貌。 天蠍座：不開心時相信負負得正 天蠍座的思緒敏銳，儘管先天有不錯的條件，但因自我要求高，對於開心的情緒無法持續太久，容易悲觀看待事物。心情不好的時候，就特別喜歡聽慢板情歌、看悲傷電影或讀物，強烈的帶入感往往就好像找到了知音，發現更多難過的事物，大哭一場後便會有慢慢雨過天晴的感覺。 （圖片來源：《某一天滅亡來到我家門前》劇照） 射手座：不開心的時候找新的體驗 射手的情緒反應是很直接的，不開心就會表現出來，原因也會讓別人知道，不管對方怎麼想，他們也不會讓壞情緒影響自己太久，總能想辦法去尋找樂趣，可能是瘋狂購物或大醉一場，希望麻痺自己就忘記悲傷，或被全新的體驗吸引而分心。 摩羯座：不開心的時候耍自閉 很理智的摩羯，每一次的低潮都是他們評斷事件的思考時間，不會用情緒解決問題，而是冷靜的想出應對方式，無法接受為了同樣的事件不開心。心情不好了就什麼話也不想說，誰也不理，只活在自己的世界裡，因為這時候的他們，連說話都懶了。 水瓶座：不開心時睡覺是王道 平日情緒起伏就大的水瓶，很容易在一天中內心波瀾起伏好幾次，不管多煩的事，只要能好好睡上一覺，睡醒心情就會好轉許多。再聽聽歌、看看喜歡的漫畫、影集等，沒多久煩惱就消逝了。若是長期的低潮，可以去趟旅行，或是換份工作、轉變住處，就不會再觸景傷情了。 雙魚座：不開心的時候先放過自己 雙魚座本來就常因小事而傷感，或對別人一句無心的話過度解讀、自我質疑。低潮時的魚兒常會做一些失去理智的事，比如不吃不喝不睡、甚至傷害自己。如果發覺自己可能變得很灰暗，那就盡量不要獨自待在家，藉由單調的重覆性工作來消耗時間和情緒，都是度過低潮不錯的選擇喔。 看完了各別的星座解析，大家有恍然大悟的感覺嗎？其實武裝自己或困在負面情緒太久，是很不健康的，旁人講再多也會擔心沒效果或掃到颱風尾，而發洩抱怨也是一種溝通方式，重要的是，壞情緒已經投遞出去了，告訴自己你已經很棒了，適時放下對低潮的注意力，召喚平常心和行動，等壞心情過去，迎接大家的又會是燦爛的小太陽！ 延伸閱讀： 👉🏻12星座出軌前的徵兆！發現他們有這些行為時，你就要小心了～ 👉🏻超準愛情觀心理測驗！陸網瘋傳「船難心理測驗」，發生船難時你會先救誰呢？ 👉🏻出場就自帶光芒！社交人氣王星座TOP3，你也深陷在他們的魅力中了嗎？ 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #ava兔 ##波波邱比特 #12星座 #poplove #低潮 #孤單 #星座運勢 #暖心建議 #運勢 

神奇面相學！「眼睛形狀測驗」：眼頭眼尾角度、單雙眼皮，看出妳潛在個性＆感情狀況

撰文編輯 ＃Chelsea江江江江江 相信有不少人都聽過面相學，根據妳的臉型、五官，來判斷人的潛在個性、一生等狀況，其中又以『眼睛』最為讓人注意，從雙眼的形狀、大小和單雙眼皮都有著重大的關係，以下就來看看妳的眼型代表著怎樣的個性吧！ 👉🏻減重、去痘養皮膚的最佳時機！『人體排毒時間表』參考，必須好好存起來 先從簡單的幾種眼型來判斷和異性的相處，往下看看妳究竟是情場高手還是愛情菜鳥吧！ 兩眼都是雙眼皮 左右眼都是雙眼皮的人，通常較能得到異性緣，較容易討人喜歡！喜歡被愛的感覺更勝於愛人，擅長製造與異性之間的氛圍，對於和異性相處沒有困難。 兩眼都是單眼皮 在面相學上，兩眼都是單眼皮的人通常思慮慎重，舉止行動較為小心翼翼、較不敢勇於出擊，對於某些事情太執著，在別人眼裡可能會有小固執的印象。 左雙右單 左雙右單的人通常在愛情裡頭，樂於奉獻、付出自己的所有，會用盡一切讓對方滿足。 左單右雙 根據面相學的說法是右邊是雙眼皮的人在性方面較開放～ 接下來就是關於潛在個性的部份了！ 雙眼皮女孩 在面相學上，雙眼皮的女孩會充滿熱情、擁有強烈的好奇心，很喜歡跟人攀談、接觸，人緣相當不錯。只是雙眼皮女孩感情豐富、容易三心二意，因此在感情上來得快、去得也快，甚至有時候還會出現同時喜歡不同人的情況發生。如果還同時擁有臥蠶，那就是桃花眼，擁有桃花眼的人不但容易討異性喜歡，笑起來更是電翻身邊的人啊。 單眼皮女孩 單眼皮的女孩情感較內斂、理智勝於感情，也因此容易使妳的人際關係不夠圓融，對於自己喜歡的異性則是會迂迴出擊，屬於慢熱型，「友達以上戀人未滿」的狀態居多。 眼睛細長者 眼睛細長的女孩，在外表上也會讓人有比較精明能幹的感覺！是天生的謀略家，但是有時較固執，容易讓人產生難以親近的高冷感。 眼尾上揚的鳳眼 經典眼尾上揚的鳳眼女孩通常都是學習力旺盛、領悟力強，對自己也較有信心，是個很懂自己魅力在哪的人。但有時會有自戀傾向，喜惡分明、不太會隱藏自己的情緒，讓人又愛又恨。 眼角角度往上的眼睛 是個標準的樂天派，但是個性不服輸、好勝心極強，能夠堅持朝向自己的理想邁進，這樣的妳通常面對人生的掌控欲強，能夠很有技巧掌握和對方的距離與關係。 眼角角度向下垂的眼睛 眼角向下垂，通常也容易悲觀，不喜歡出鋒頭，言行非常拘謹，思想也極為保守。雖然外表看起來溫柔可愛，不過這樣的妳會讓身旁的人感覺妳自信不足，其實妳內心堅強、加強自我掌控力，在工作上總是默默耕耘著，是個腳踏實地的人。 兩眼高低不同 這意味著妳的心態、思緒常有不平衡的狀況，感情生活也像妳的眼睛一樣，有高有低、易生波折。在生活中對很多事情時常自相矛盾，總是說一套做一套，往往不切實際地沈迷於空想，有逃避現實的傾向啊。 兩眼間距近 妳是一個行為開放，思想卻極端保守的人，有時候會覺得自己是一個具有雙重人格的人。心胸不夠開朗、不容易相信他人，警覺性強，做事有些魯莽急躁，無法給人安全感，更要小心別逞一時之快，說了傷害別人的言語。 兩眼間距過寬 通常如果被說兩眼間距過寬的女孩，妳的個性其實是較隨性不拘小節，也不善於跟人家斤斤計較，但在別人眼裡則是會變成「有點白目的行為」，在應對人事物時缺乏判斷力，不夠精明幹練又過於相信人，所以往往會被他人利用成為受害者。 有多層眼皮 擁有多層眼皮的妳容易思慮過度、優柔寡斷，想得多做得少是妳的缺點，但是也正是因為妳心地善良，才會顧忌這麼多，試著更加勇敢做出果斷的決定吧。 眼窩深陷的眼睛 撇除外國人血統，如果眼窩深陷的女孩，妳的性格和妳深陷的眼睛同樣很難讓人捉摸，對於很多事情不夠積極主動，甚至有些散漫孤僻，不容易親近，容易看起來有些憂鬱，建議可以透過化妝的方式讓自己更有精神！ 大圓眼 就像是狗狗的大圓眼，擁有大圓眼的女孩雖然思想開放，但骨子裡的個性卻是很倔強的人，對於人、事、物都充滿好奇，會主動去接近了解。對人通常沒有甚麼警戒心，生活中容易被欺負、吃虧。 以上，這些僅供參考啦～面對自己的生活和感情狀況，還是要由妳自己掌握方向才對！ 資料參考來源：面相學整理大全 – 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號： 以下這些編輯精選好文章也千萬別錯過喔！ 👉🏻男生就愛這種若有似無！日雜風『玫瑰杏奶酪』妝感，學起來妳就是2020年最溫柔女孩無誤！ 👉🏻滑嫩到牽不住！『美手計畫開課』：甜不辣胖胖手指頭變纖細鋼琴手、嫩白術都有解了 👉🏻【妝同學小教室】底妝要精緻就看『遮瑕的功力』！超完整遮瑕教學整理新手必看 👉🏻男生最愛的造型！『黃金馬尾』角度＆變化怎麼綁？不傷髮質、甜美性感風一把抓！ 👉🏻IG STORY實用教學特輯：GIF動圖關鍵字、排版靈感、免費APP套版、特殊字體，這幾招快學起來！ 👉🏻初戀系髮色圖鑑！超顯白＋日常可染的『棕色髮分析』，妳的膚色最適合染哪款？ 👉🏻只是差10度就差很多啊！快來調整你的拍照角度，7個 Before / After 矯正對照圖鑑請收藏 #心理測驗 #感情測驗 #潛在個性 #眼睛形狀 #眼睛測驗 #面相 #面相學 

【12星座本週運勢】02/14~02/20雙子處女人緣極佳辦事效率高～天秤精神壓力過大，自己嚇自己

本週除了還在過新年外，一年一度的西洋情人節正好也在此時登場，更同時遇上了本年度第一波水逆。在這麼多重狀態下，各星座本週運勢究竟如何呢？趕緊一起來看看吧！ 👉你的三觀分數有多高呢？12星座「三觀診斷表」來了，看看診斷後結果吧～ 👉不管過多久永遠都是熱戀期！6對最強戀愛星座組合，他們真的越愛越上癮～ 牡羊座： 幸運指數：★★★☆☆ 空有想法而沒有行動力是不行的！打起精神來，快快行動，別讓大好機會溜走囉！ 金牛座： 幸運指數：★★☆☆☆ 要學會調節心情和拒絕，別一味接受別人丟給你的情緒垃圾，最後負荷不了崩潰的會是你。 雙子座： 幸運指數：★★★★★ 在人前展現出你活潑的一面，人氣有明顯上升，有利於社交和拓展人脈關係。 巨蟹座： 幸運指數：★★★★☆ 事業高度發展的一週，手邊工作可望提前完成，對自己的能力價值感提高肯定。 獅子座： 幸運指數：★★★☆☆ 自由的心思一直在你腦袋中圍繞，渴望旅行的心越來越強烈。 處女座： 幸運指數：★★★★★ 反應和心思縝密的一週，建議可把注意力集中放在工作或學業上，會有不小的收穫。 天秤座： 幸運指數：★☆☆☆☆ 雖說自我成長的必經過程總是辛苦，然而你有特別放大辛苦的成分，導致心理和精神壓力大到難以消化。 天蠍座： 幸運指數：★★★★☆ 工作業績再多加把勁，會更有收穫，投資亦可賺進一小筆資產，讓你心滿意足。 射手座： 幸運指數：★★★☆☆ 本週在團隊中扮演著和事佬的角色，且協調管理的能力很出眾，大家都很願意照你的話去規畫進行。 摩羯座： 幸運指數：★★☆☆☆ 計畫被打亂可以重新調整，但不可藉此為逃避和喪志的藉口，對生活失去熱情是件很可怕的事。 水瓶座： 幸運指數：★★★★☆ 別在意眼前的蠅頭小利，眼光放遠一點，放長線才能釣大魚。 雙魚座： 幸運指數：★★☆☆☆ 刻意的努力還是有必要的，若總是依賴順其自然，很可能只會獲得血本無歸的窘境。 👉2021上半年整體星座運勢︰摩羯行銷自我，開創新天地；巨蟹把握機會，谷底翻升！ 更多測驗話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #百蟬 #12星座 #12星座本週運勢 #12星座運勢 #poplove #星座 #星座運勢 #本週12星座運勢 #本週星座運勢 #波波邱比特 

一不小心全露餡？關於心虛背後的心理學

- 我很喜歡吃辣， 特別是我想你了辣。 今天來到#社交心理學 第二十三課->「#作賊心虛」 我們都有做錯事的經驗， 因為害怕遭受懲罰而選擇逃避。 但是當面對他人詢問時， 卻會瀰漫一股緊張情緒， 簡單來說就是作賊心虛。 當個體做出違背良知的事， 人們內心會產生一股罪惡感， 同時感到緊張、害怕、焦慮， 擔心自己的行為被察覺或拆穿。 這時，做錯事卻不願承認面對的人， 往往會因為自己不經意流露出的神情， 而自曝（不打自招）曾做過哪些事。 那為什麼人們會感到#心虛 #價值觀衝突 當人們想做的事， 和自己的行為發生衝突時， 很容易產生自我矛盾偏差。 舉例來說， 當人們在做壞事時， 會在內心進行善惡間的拔河。 過程中產生的矛盾感， 會影響人們懷疑自我行為， 導致心中的焦慮感作祟。 #透明度錯覺（Illustration of Transparency） 指人們高估心理狀態被知曉的程度。 因為我們能敏銳地察覺情緒， 當我們意識到自己很快樂時， 會認為這種情緒將明顯地表現出來， 導致身邊周遭的人都知道自己很快樂。 簡單來說， 個體會認為內心的想法， 會透過某些方式無形間地表露出來， 導致其他人都知道自己的想法。 但實際上， 只有你才知道自己內心的想法。 編編每次裝傻的時候， 都會心虛地笑出來🥺🥺 那你什麼時候會感到心虛呢？ - 如果喜歡這個話題請按💕 你的按讚追蹤分享是編編的動力 語錄投稿者：粉粉 投稿請見幹話心理學IG首頁 IG:https://www.instagram.com/kobepsychology #幹話 #心理學 #效應 #幹話心理學 #心理學語錄 #幹話語錄 #文字 #土味情話 #撩妹語錄 #撩妹 #文字 #朋友 #愛情 #情緒 #love #quotes #psychology #emotion #word #語錄 #經典語錄 #relationship #關係 #guiltyconscience #friends

永遠的國民老婆！新垣結衣日劇必看代表作，清純少女到細膩女人都要追！

說到新垣結衣，大家對她的印象是什麼呢？是長相可愛、聲音甜美，或者是公認的國民老婆嗎？如果是只有這樣的評語那就遜掉了，新垣結衣的魅力不只如此而已，她那透明、清新的存在感總讓觀眾無法忽視，每一次演出總是為觀眾帶來新的享受，來一起回顧這位女神所演出的經典作品吧！ （圖片來源：Twitter） 新垣結衣日劇代表作推薦 新垣結衣日劇 1.東大特訓班 可以說是第一部觀眾認識新垣結衣的熱門作品，劇中還有山下智久、小池徹平以及長澤雅美，當時大家可能比較沒有注意到這位還沒什麼演戲經驗的「新人」，而且還是頂著黑辣妹的造型，不太受觀眾喜歡，但都悄悄的在大家心中留下了「新垣結衣」這個名字。 (圖片來源：yahoo.co.jp) 新垣結衣日劇 2.父女七日變 2007年可說是Gakki竄紅的一年，戲劇、電影開始被大家廣為人知，而且這部戲裡的水手服造型吸引大家的注意，這位長相清秀、外表可愛的女孩，演起戲來是這麼的自然、不做作，獲得大家一致的好評，而當年還憑這部獲得了2座的最佳女配角獎。 (圖片來源：yahoo.co.jp) 新垣結衣日劇 3.空中急診英雄 2008年馬上與山下智久、戶田惠梨香合作演出，兩位已是2次合作，但結衣的人氣已與當時完全不一樣，是備受觀眾注目的演員，從原本印象是制服妹，轉型成為乖乖牌的實習醫生，這部推出之後立即受到好評，除了編劇的功勞之外，每個演員的表現也是可圈可點，令人精湛，而劇中結衣與山p的對手戲更是大家關注的焦點，後來還推出SP及續集跟電影版，人氣指數不斷攀升。 (圖片來源：yahoo.co.jp) 新垣結衣日劇 4.Legal High 看完了清純、天真以及有氣質的Gakki後，搞笑逗趣的Gakki也是讓人覺得很可愛，由古澤良太打造出的爆笑喜劇，以及跟堺雅人攜手合作的狂人作品，裡面的結衣不斷扮醜、搞笑，再加上一直被主角打壓，那充滿苦惱及無力的表情可是被觀眾給圈粉，這樣的結衣從來沒見過，覺得讓人非常萌啊！ (圖片來源：yahoo.co.jp) 新垣結衣日劇 5.飛翔公關室 這部則是當起了咄咄逼人的記者，不是好聲好氣，也不是笨拙無用，總而言之，就是標準的工作狂人，因為個性倔強及過於強勢，從原本的新聞組調到生活娛樂組，對於任何不公的事情抗爭到底，是個非常不服輸的人，最後與綾野剛的那段故事非常感人，不禁讓人覺得其實兩人意外的相配呢～ (圖片來源：yahoo.co.jp) 新垣結衣日劇 6.掟上今日子的備忘錄 搭配岡田將生的這個組合，兩人先前在「Legal High 2」早已合作過，也許是因為喜歡惡作劇的Gakki與常被惡作劇的將生兩人搭在一起，讓人覺得很相襯呢！而且劇中古靈精怪及聰明伶俐的今日子(新垣結衣飾)總是要解救運氣不好且一直被懷疑犯人的厄介(岡田將生飾)，在還沒開播前就備受期待，成功吸引觀眾的目光。 話說岡田將生在別的作品上節目宣傳時有說結衣是他喜歡的類型，不曉得現在還是不是，如果現在還是的話可能就要被大批粉絲評斷是否有成為女神另一半的資格了~(笑)。 (圖片來源：yahoo.co.jp) 新垣結衣日劇 7.逃避雖可恥但有用 造成社會現象且轟動一時的戲劇，也將結衣的人氣推向最高峰，戲中女主角美栗(新垣結衣飾) 精明能幹但卻找不到工作，卻在當臨時幫傭時與雇主平匡(星野源飾)決定契約結婚，開始了「雇傭關係」的婚姻生活。而這部2021年1月新春宣布會播出續集，內容會以原著漫畫第10卷與第11卷的故事內容，期待會再次擦出什麼火花！ 每次有小劇場時，觀眾不禁會覺得好可愛，想替她加油！當美栗想與平匡想要有甜蜜的互動時，則是讓一票觀眾對她心動、小鹿亂撞，兩人之間的相處模式，造成大眾極大的迴響及討論，看完這部不可能不愛她啊！ 新垣結衣日劇 8.無法成為野獸的我們 由《逃恥》同個編劇打造的作品，相較於可愛、賣萌，積極向上的Gakki，在這裡的Gakki則是對生活已經感到疲倦、對人生已經感到失望的地步，雖然有點過於沉重及寫實，但也許是過往作品的累積，可看出結衣比較不同以往的細膩演技，將深海晶這個壓抑自我的角色表現得如此真實～ (圖片來源：yahoo.co.jp) 新垣結衣日劇 9.寵女青春白皮書 2020年夏季播出的電視劇，由永野芽郁飾演上大學的女兒，與室剛飾演一位單親父親，因為太疼愛女兒決定與女兒一起上學，在一旁陪伴保護她，而結衣則是飾演媽媽，不過是飾演小時候的永野的媽媽，劇中可以看到結衣穿浴衣的模樣，實在太美啦！ 新垣結衣電影代表作推薦 新垣結衣電影 1.戀空 這部絕對是結衣的代表作，除了與三浦春馬有刻骨銘心的愛情之外，還有學生制服也是大家討論的話題，穿在結衣身上實在就是可愛好幾萬倍，沒有見過這麼適合穿水手服的女孩，當然，演技才是重點，雖然劇中表現有些生硬，但那純真的外型成功吸引年輕人的目光，甚至還唱了電影插曲，她那青澀純潔的嗓音，與電影裡兩小無猜的感覺非常搭配，讓人實在不得不注意。 而結衣也憑這部片橫掃了無數的新人獎項，還上了當年NHK紅白的審查來賓，從此打開了知名度。 (圖片來源：yahoo.co.jp) 新垣結衣電影 2.（非）一般欲望 新垣結衣、稻垣吾郎主演的《（非）一般欲望》在2023上映時衝出好成績，在東京國際影展拿下最佳導演獎、觀眾票選獎，甚至有到台灣參加金馬獎。這部電影主旨是在演兩位表面上與常人無異，卻有特殊慾望癖好的邊緣人，展開的探索和掙扎。導演說新垣結衣看完原作後就非常想要參與演出，因為她原本的形象非常開朗陽光，這個角色會完全顛覆形象，對她而言也具有不同的意義。 （圖片來源：Twitter） 新垣結衣電影 3. 異國日記 改編自山下知子同名漫畫作品，故事講述描35 歲的單身女小說家「高代槙生」也就是由新垣結衣飾演還有 15 歲姪女「田汲朝」（早瀨憩飾演）一起生活的故事。這部漫畫在連載時就受到了很大的歡迎，想必電影也會十分精彩。這也是2024年新垣結衣最新的作品喔！ （圖片來源：Twitter） 雖然現在的結衣目前還沒有新作品推出，只能在CM上看到她的身影，但相信在不久的將來可以看到她戲劇的復出，究竟會是什麼樣子的Gakki呢？就一起拭目以待吧！ 延伸閱讀 👉從小惡魔變女神的石原聰美，必看代表作TOP6，看完你就懂石原美在哪！ 👉她們吃防腐劑長大嗎？從小看到大的日劇女神TOP10，各個依舊高顏值啊！ 👉永遠的老婆真的回來了！TBS電視台宣布推出《月薪嬌妻SP》，原班人馬都將回歸！ 👉心有戚戚焉！上班族必看職場日劇，滿滿社畜的心酸血淚故事！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯 #日本愛好者 #Gakki #legalHigh #國民老婆 #寵女青春白皮書 #戀空 #戶田惠梨香 #掟上今日子的備忘錄 #新垣結衣 #新垣結衣代表作 #新垣結衣日劇 #日劇 #日本娛樂 #東大特訓班 #無法成為野獸的我們 #父女七日變 #生活娛樂 #空中急診英雄 #逃避雖可恥但有用 #飛翔公關室 

老公們別再沈默了！不想當婆媳夾心？高手們都用這3步驟調停婆媳紛爭！

與公婆同住總會出現許多婆媳問題，這些冤屈的累積對媳婦來說可說是跳入黃河都無法洗清的！而說到婆媳之間問題的關鍵人物是誰呢？這個人當然就是天天生活在一起的老公，一邊是生養他的母親，一邊是要攜手走過下半生的老婆大人，這株草到底要往哪倒呢？今天媽咪編就來幫忙拯救豬隊友，以下幾點做好做滿，保證還你幸福美滿的家庭！ （圖片來源：Pexels） 婆媳戰爭之人夫調解3步驟 步驟一、當下兩邊一起安撫 當你聞到婆媳之間的火藥味時，千萬別覺得不關自己的事而溜之大吉，趕快跳出來緩頰才是上策！不管你覺得誰對誰錯，如果要讓家庭氣氛不緊繃，最好的做法是兩邊一起安撫。 例如，當婆婆跟你老婆說：「現在這麼冷妳怎麼只幫小孩穿一件衣服啊？我之前不是說過要給他穿暖！」若老婆已經臭臉準備回嘴，這時人夫們就該跳出來說：「媽，謝謝妳的關心，妳是怕小朋友會感冒對不對？我知道妳擔心，但是她（老婆）剛剛有摸過小朋友的身體是很溫暖的，不會冷，她都有好好在注意小朋友的身體狀況，她怕穿太多流汗吹風更容易感冒。」這麼做不但可以讓自己的媽媽感覺自己的關心被理解，也不會讓老婆被婆婆誤會。 （圖片來源：Pexels） 步驟二、私下個別一對一傾聽 在事件過後，雖然當下的戰爭止息了，但婆媳的心結可不一定，理性的人夫們可能會覺得，兩邊都是大人了，為何不行自己溝通，要由我們當夾心餅乾？但婆媳這個關係畢竟不是對等的，就像工作時和上司溝通，即便你對公司有再多不滿、跟上司有多熟，多數人在溝通時也會有所保留。事後私下一對一好好傾聽雙方對該事件的想法，再告訴對方你會好好幫忙協調溝通，讓雙方都放心，有助於緩和婆媳雙方的劍拔弩張喔！ 步驟三、當個懂得美言包裝的傳聲筒 當聽過雙方的想法後，請人夫們思考一下，怎麼說才能好好幫忙傳達想法，又不會過度扭曲原意或是讓溝通更破裂？例如，當你媽媽跟你說：「我看你老婆感覺神經就大條大條的，我怕她根本沒注意小孩會冷我才那樣講啊。」請千萬不要把這句話原封不動說給老婆聽，保證越說情況越糟！除了當下你可以幫老婆解釋她並沒有神經大條以外，你在轉達媽媽的想法給老婆聽時，還可以稍微幫忙把這句話包裝一下，像是「我媽說她那樣講話是因為擔心小孩著涼，就是說的方式比較讓人不舒服，我有跟她說了。」這樣聽起來，就比原話悅耳多了。 （圖片來源：Pexels） 除了要懂得調解之外，還可以做什麼額外的加分選項成為神隊友呢？以下5大守則快學起來吧！ 神隊友五大守則 一、別因為「孝」而是非不分 養育之恩不可不報這個道理，可能連三歲小孩都會知道，但若總是把「她是我媽，妳要我怎樣」掛在嘴邊，只能說你的無能與自私正將另一半推入萬丈深淵。孝順的方式千百種，但關鍵時刻別因為親情勒贖而沒了判斷力，你若公正，不僅能大大降低老婆的無助感，也會讓婚姻多了一層信任。 二、將心比心對待老婆，你也能得到更多體諒 當要求老婆為自己擔待一點、委屈一點、低聲下氣一點時，自己也必須有著將心比心的念頭，當老婆被理解，相信她也會為了讓一切風平浪靜而盡量不成為「黑金媳婦」讓你難做人。老公永遠是老婆的避風港，假如連你都無法體諒她了，她的求生本能會引導自己走向公道。若不希望事情走入僵局，將心比心很重要，老婆嫁入你家就有如轉學生進入新班級，你若愛她怎又捨得他孤軍奮鬥呢？ （圖片來源：Pexels） 三、千錯萬錯都是我的錯 老婆、媽媽對你的包容總是特別大，當犯錯的人是你並不會因此鬧上斷頭台，因此要懂得適時出面「扛傷害」，當婆婆抱怨媳婦時可以說：「是我叫他這樣做的，我會再跟我老婆討論」；當媳婦跟婆婆槓上時應該說：「抱歉讓妳受委屈了，我會盡力跟我媽溝通」，將問題攬在身上之餘多盡一份心去美化，婆媳之間的磨合很快就會變成過去式。 四、在家你不用拋光就很閃耀，別跟老婆搶功勞 把婚前的稚氣收回，搶功勞已經不是你的人生課題，盡可能讓老婆在婆婆心目中創造良好印象才是最明智的選擇，唯獨讓她在家中受歡迎，她在家中才能過得自在。例如昂貴的禮物可以說是老婆送的，不需要急著表明自己出了多少錢，就當作是幫另一半做做面子！這麼做不僅家庭關係不緊張，也讓老婆自豪嫁對人。 五、調和誤會非你莫屬，別視而不見 選擇當人夫的那天就要明白，身分的轉換不單只是頭銜而是責任，當爭執發生，老公必需站出來解決，而非因為怕麻煩而選擇逃避，你的逃避能夠得到短暫的寧靜，但未來迎接的是更多的暴風雨。調和必需充滿智慧，冷靜思考說話的藝術，別忘了是要調解而非加入戰局。 （圖片來源：Pexels） 媽媽們看到這篇文章二話不說轉給另一半吧，爸爸們別因為不是當事人就單純的認為自己可以輕鬆脫身，人說旁觀者清當局者迷，身為旁觀者更適合說公道話。但溝通永遠是情感的橋樑，別因為失去耐心而讓一切翻盤，人夫們加油吧，相信一你的聰明才智能夠順利解決婆媳紛爭！ 【延伸閱讀】 最會化解「婆媳衝突」神隊友星座男TOP 6｜XX座根本婆媳關係界的公關高手！ 世上沒有完美媳婦！6招教你婆媳關係「經營得好不如經營得巧」！ 誰想自願當「逆媳」？婆婆們請善良點～過門前我也是別人家的掌上明珠！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #Dora #Lexie #兩性 #夫妻 #婆婆 #婆媳 #家庭 #隊友 

什麼時候要回歸！韓網票選「最希望復出的韓星」TOP6，金宣虎、BIGBANG都備受期待！

近年南韓演藝圈各種消息接踵而來，除了許多戀愛、結婚宣告外，不少藝人酒駕、霸凌、私生活混亂等黑歷史也被不斷爆出，因此也有許多韓國藝人陷爭議和輿論壓力後，暫時離開螢光幕前讓自己休息。先前韓國媒體就針對「最希望誰復出」進行了票選，一起來看看網友們最希望回歸的韓國藝人TOP都有哪些歌手或演員吧！ https://www.popdaily.com.tw/korea/1053481 https://www.popdaily.com.tw/korea/1279119 TOP6、河正宇 因《與神同行》爆紅的實力派演員河正宇，先前被爆料75歲的明星老爸「金容建」搞大小39歲女友肚子，還逼對方墮胎的負面消息而備受注目，而河正宇本人也身陷施打「牛奶針」異丙酚的染毒爭議。雖當時經紀公司和河正宇異口同聲表示「因為接受皮膚雷射治療才會施打異丙酚」，同時也為自己的錯誤行為道歉「我相當後悔自己的不小心和輕率，並且會深刻反省，因為我的錯誤而讓大家擔心感到非常抱歉」。儘管在私生活引發爭議，河正宇無庸置疑的堅強演技還是讓他接到了不少影劇邀約，2022年9月他則以Netflix「最貴劇集」《毒梟聖徒》回歸，超強氣場和演技大受好評！ TOP5、MC夢 大家知道嗎？其實南韓有不少男藝人，都曾因為演藝事業正在起步而逃避兵役，其中最誇張的例子就必須提到知名嘻哈歌手「MC夢」（本名申東泫），當時他為了逃避兵役而不惜拔掉自己的12顆牙齒，此外還曾經在7年內以公務員考試、工作檔期等為由多次延後入伍時間，後來因延遲當兵的罪名而正式被起訴。MC夢在爭議事件過後，曾推出新專輯試圖想要回歸演藝圈，不過儘管在音樂方面擁有堅強實力和優秀作品，但「逃兵役」在韓國民眾眼中可是重罪，因此沒有被多數民眾所接納，僅有少部分觀眾期待他的回歸。 TOP4、BIGBANG 締造不凡韓流成績的韓團BIGBANG，在前團員勝利風波和T.O.P吸毒爭議傳出後形象嚴重受挫，儘管勝利已宣布退團，還是許多人會將BIGBANG貼上負面標籤。而今2022年BIGBANG則以數位單曲《Still Life》 睽違四年回歸，也是自勝利事件後首次以四人組合形式回歸，即使沒有於音樂節目打歌，仍奪下了多個一位寶座。 （圖片來源：韓國theqoo） TOP3、徐睿知 憑著《雖然是精神病但沒關係》爆紅晉身一線女星之列的徐睿知，後來不但遭爆學歷造假、霸凌、公主病等黑歷史，更讓人感到意外的是，徐睿知還疑似精神控制當時的演員男友金正賢，除了不準他和同戲女星互動，還要金正賢向參與拍攝作品的導演提出刪減親密戲份的要求，使徐睿知形象一夕全毀。神隱了一陣子的她，則在2022年6月以韓劇《夏娃》回歸小螢幕，不過因《夏娃》的劇情太過狗血，且許多觀眾覺得徐睿知在劇中的妝容造型都相當詭異，因此沒有掀起太大的熱議。 （圖片來源：韓國theqoo） TOP2、金宣虎 因Netflix韓劇《Start-Up：我的新創時代》最帥男二角色爆紅、在《海岸村恰恰恰》人氣再度水漲船高的金宣虎，陽光開朗的溫暖形象深植人心，後來卻遭前女友爆料被逼人工流產而身陷醜聞爭議，造成金宣虎當時的形象大受損。不過，不久後韓國媒體《Dispatch》則曝光了金宣虎與前女友的對話紀錄，揭露了是兩人協議後一起做的決定，且當時金宣虎也有和該位前女友結婚的打算，甚至女方的好友也站出來替金宣虎說話，表示交往期間金宣虎一直對女方很好，但對方卻欺瞞金宣虎私下到夜店玩耍，使輿論風向瞬間逆轉，也讓金宣虎原本被下架的廣告死灰復燃復。而今2022年10月，則有消息指出金宣虎將以新韓劇《海市蜃樓》男主一角回歸小螢幕，讓不少等候多時的粉絲們都非常期待。 TOP1、鄭允浩 SM娛樂旗下男團「東方神起」的隊長「允浩」以誠懇努力和熱情洋溢的形象廣受粉絲喜愛，不料他卻在2021年被爆出違反防疫規定，與朋友於防疫相關規定的時間外在聚餐場所內和朋友吃飯喝酒，意外遭逢演藝事業的一大危機。而消息爆發的隔天，允浩也親自發表了長文向大家致歉，並從擔任主持人的競演節目《Kingdom》下車。沈寂多時的他，後來則於網路綜藝節目《Book This Out》現身試水溫，粉絲網友的反應還不錯，也因此讓許多歌迷紛紛敲碗他攜帶好作品回歸。 看完以上「最期待復出回歸的韓星TOP6」後，各位有什麼看法呢？雖然有些藝人是受牽扯而被無辜連累，但有些藝人則確實也是該為自己的過錯付出代價和擔起責任。若大家還有其他「最期待他復出的韓星」名單，也都歡迎留言跟我們分享哦～ #BIGBANG #GD #GDragon #MC夢 #TOP #勝利 #勝利事件 #大聲 #太陽 #徐睿知 #李勝利 #東方神起 #權志龍 #河正宇 #泡菜精選 #泡菜追星 #鄭允浩 #金宣虎 #韓星復出 

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【小畫家日常 01】草圖完工準備上色，總是最有動力的時機！

減緩繪畫拖延症的小秘訣～ 在創作過程中 每個人都會有一些最愛執行的步驟與最愛拖延的過程 像我個人就是對貼上畫紙後的初步鉛筆稿很逃避 常常就先做別的事情，把畫稿的時程又往後延了 而最有幹勁的就是可以開始上色的時候！ 以前會熬夜一路畫完的進度現在把他切分開來 上色到一半，可以停工的進度 不要一次把它畫完這樣明天一起床就會迫不及待想要繼續執行 也可以養成良好的睡眠作息 相較以往停在想拖延的階段，然後心裡逃避不想做 效率是提升了不少 加油！持續朝健康創意生活邁進～～ 2020.9 by人魚小姐 定期分享小畫家生活，歡迎追蹤～ Instagram: @mermaid.painting.book YouTube繪畫影片：Luna Art 個人網站：www.lunachang.com 相關延伸文章 【水彩一起畫】微觀世界裡的浪漫-情人與玫瑰//水彩Vlog 【旅行畫本】入住埔里夢幻童話小屋～ 【旅行畫本】漫步雨後的香草天空//淡水（附Vlog） 【手帳】色鉛筆食物繪！板橋・Gatsby蓋子美式餐廳 【手帳】進入黑色手帳的夢幻星際，客製你的年月日 ＃水彩 ＃手繪 ＃插畫 ＃藝術 

擁抱負面情緒，接納不完美的自己

- 如果你不努力， 怎麼知道什麼叫絕望？ 今天來到#厭世心理學 第一課->「#黑白兩面」 情緒能夠分成正面與負面兩種， 正面如開心、喜悅、滿足、愛， 負面如悲傷、憤怒、焦慮、嫉妒。 我們常聽到正面情緒是好的， 而負面情緒是壞的。 事實真的是如此嗎？ 其實情緒本身並沒有好壞之分， 那只不過是一種自我表達的方式。 那為何人們普遍崇尚正面情緒？ 美國心理學家Barbara Fredrickson， 提出Broaden and Build Theory， 指出當人們擁有正向情緒時， 會更加願意用樂觀開放的態度， 來進行思考並嘗試不同選擇， 有助於豐富我們的生活。 通過情緒渲染的方式， 也會使周遭的人感受到正面情緒， 藉以改變他們對生活的看法。 此外，主流媒體提倡以及社會大眾的跟隨， 也使得正面思考成為一種主流價值。 那，負面情緒呢？ 負面情緒之所以負面的原因， 是來自於人們的體驗與結果。 舉例來說，當人們悲傷時 會習慣躲在角落(有安全感的地方)， 然後不顧一切地大哭一場。 然而，當悲傷情緒過於強烈， 可能會影響到個體平常的生活， 像是哭到失眠、不願接觸人群等行為。 負面情緒帶來的體驗感受和行為結果， 可能會造成個體在生活上的影響， 因此人們才會普遍排斥負面情緒。 那該如何擁抱負面情緒呢？ 簡單來說， 就是把它當作一種正常的生理反應。 我們不應該去逃避、去妥協， 要學會好好善待每一種屬於自己的情緒。 接下來會有一連串的文， 來繼續深入探討#情緒 - 如果喜歡這個話題請按💕 你的追蹤按讚分享是編編的動力 IG:https://www.instagram.com/kobepsychology #厭世 #負能量 #幹話 #心情 #負面情緒 #正面情緒 #正能量 #語錄 #幹話語錄 #心情語錄 #負能量語錄 #文字 #心理學 #心理學語錄 #幹話心理學 #自我成長 #optimismbias #emotion #love #psychology #quotes #bademotions #better #poor #word #writing

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