逗DOLL SPA按摩雙連店｜一次照顧你的身心靈｜指定春回花語Spa課程，抽花卡來決定你的客製化精油吧！

嗨，我是Mured慕紅！繼上次介紹的新北市林口按摩體驗，今天要來到台北的逗Spa來舒壓一下囉！逗Spa是一間連鎖的按摩品牌，在台灣已經有35年的資歷，而且光是他們家的分店，在北部就有多間分店進駐，除了離捷運很近之外，也都位在熱鬧的商圈周邊，讓你逛街逛累了，也能和姊妹相約一起去桑一下！ 逗Doll Spa按摩｜環境介紹 這次預約的逗Doll Spa按摩，位於捷運雙連站出口步行3分鐘的雙連門市，以通勤族來說，位置相當的便利，選在鬧中取靜的公寓3樓，隔音也做得相當好。每一間房間都是以精油來命名，並以木質調打造出舒適的隱密空間。 我們這次的房型-薰衣草，本身就有附設衛浴設備，不用擔心進出上廁所而覺得尷尬等問題。浴袍、毛巾、免洗內褲、衣架也通通幫你準備好，隨身物品也可以放置櫃子裡，讓人相當安心。 逗Doll Spa按摩｜SPA前的準備 一進門就有店員的熱情招呼，協助拖鞋更換，並送上溫熱的茶水，別於一般按摩送上的飲品，他們家選用是南非國寶茶，相較於一般的茶來說丹寧成分會過高，但南非國寶茶的微量元素是有助於消水腫的，也不怕晚上喝會難以入睡。 再來是透過填寫個人資料來讓服務人員更了解你的身體狀況，以「金、木、水、火、土」相對應五臟的「肝、心、脾、肺、腎」，來讓你更認識你的身體狀況，以勾選的方式，最後再以分數的高低來評斷你的身體狀況，這也是別於其他業者，是藉由按摩當下疼痛的感受度來讓你了解身體狀況來的更好，也打破我過去的按摩迷思，以為疼痛度高就代表更有效的錯誤資訊。 除此之外，會針對你平常生活的習慣、飲食、有沒有運動，給出你飲食上的建議，總結出來我跟朋友都是水、木比較多的體質，相對應的也就是肝跟腎比較弱，才會容易有腰痠、水腫、精神疲勞等狀況。 逗Doll Spa按摩｜春回花語課程介紹 在開始課程之前，服務人員會引領我們到淋浴間沖洗，仔細一看他們家的蓮蓬頭也是裝上過濾水質的過濾器，洗的時候會有微微的淡淡清香，讓肌膚敏感的人，不怕皮膚紅、腫、癢且非常保濕。就連沐浴乳也是選擇溫和不刺激的寶寶沐浴乳。備品部分除了茶水以外，也有提供吹風機、梳子、棉花棒好讓你再整個SPA後方便整理。 緊接著，我們來到了可以姐妹同室的薰衣草房。一進門，就可以感受到莫名的放鬆，床上已擺滿了精油、花卡以及更換的浴袍，也是我今天最期待春回花語Spa課程的環節之一，藉由抽卡來剖析你內心層面的壓力來源，以及讓花卡來告訴你該如何改善。 佛手柑、絲柏、天竺葵 我們倆分別抽到的花卡都是沒有重複的，一次抽三張。 朋友抽中的是佛手柑、絲柏、天竺葵，朋友近期碰到的壓力來源來自於工作上的轉變，也就是絲柏這張卡上的適應與改變，再藉由佛手柑讓他慢慢找回自信，再最後翻出的天竺葵卡牌，讓一切都可以跟隨著生命的腳步前進。 依蘭依蘭、生薑、馬喬蘭 花卡完全說明我近期的狀況，因近期拖延症的老毛病又犯了，造成明明可以順利完成的事情卻躊躇不前，讓自己長時間處在用腦過度的情況下，使我精神上一直無法好好放鬆。生薑的熱能可以讓我再次找到對事情的動力，依蘭依蘭則是有關賀爾蒙的卡牌，是一張跟情緒有關的卡牌，而馬喬蘭就是一張持續在思考的卡牌，藉由以上花卡上的三種精油調配出屬於自己的客製化精油，這種芳療方式也是我第一次遇到，我們都覺得很新奇！ 除了上述的抽卡牌環節上，就連床底下的精油也是抽取的，這次我跟姐妹都抽到「悅」，點燃精油的香氣撲鼻而來，讓我們可以保持一直愉悅的心情。 因為平常工作的關係，肩頸跟腿部都是最容易疲勞的位置，前陣子才去給人家指壓，原本以為有痛感就代表能有效，殊不知整趟體驗痛到沒辦法休息，逗Spa有提到越是受傷的地方就應該選擇油壓的方式來進行，而不是針對穴位上的痛點施壓。 這次將有著香水香氣的依蘭依蘭、讓人神清氣爽的薑味、藥草香氣的馬喬蘭，集結在一起，調配出獨一無二的油壓課程，一開始，都會從腿部開始進行肌肉放鬆以及伸展，按摩手法除了來回按壓以外，也會幫腿部進行伸展，這就像平常在運動前的拉筋一樣重要。經過按壓後的腿部腫脹，也瞬間有明顯的改善！美容師說，再結束課程後，他們使用的精油也都是可以殘留在身上的。 接著輪到背部，逗Spa在細節上也不馬虎，整體施作過程中都會提供電熱毯，溫溫熱熱的真的很舒服，藉由遠紅外線讓緊繃的身體能夠達到放鬆。然而在按壓背部的過程中，很明顯紅腫的氣節，也都被按開。 另外，身體方面的警訊。例如：背部的毛孔粗大，也就是代表著氣管不太好，平常都可以藉由多吃白色食物來幫助，好比說山藥、蓮藕都是很棒的食物，這些細節也是一般按摩師不會提及的。 以往做的全身按摩也很少會接觸到胸部，但這次有體驗到，將平常穿內衣鋼圈的乳酸堆積藉由指壓一掃而空，再延續帶到胃的地方，藉由按壓的方式，調整呼吸的節奏，吸吐吸吐，保持呼吸的流暢度，讓容易脹氣的也能立即達到舒緩。 逗Spa有提及到他們是走五感按摩，藉由視覺、嗅覺、聽覺、技法、味覺，一次到位，讓你可以完完全全達到放鬆的境界。 完成療程後，店家也精心準備了甜點-薏仁小米粥，也就是前面提及的白色食物，不但可以改善食慾不振也有滋補養生的效果。 逗Doll Spa按摩｜整體心得 從一踏入店內，店長就如朋友一樣待人親切，絲毫沒有距離感。而且美容師也都很細心，從進門到離開都會接待客人到最後，讓我們都有種賓至如歸的感覺。而且在整體SPA的過程中，都會針對我們自身身體的狀況，給予建議，而不是像有些店家會藉機一直推銷，完全破壞整體的感受。 其中，抽花卡的環節，也是我覺得最特別有趣的體驗，除了照顧身體本身也能藉由花卡來顯示自己近期的心靈狀況，這樣的課程也是外面沒有的體驗。 而且在整體按壓過程中，也都會詢問力道，即時反應狀況，就連在Spa過後，也都會用LINE詢問以及關心身體的狀況，我們對於這次的SPA都很滿意，希望下次來體驗其他的療程。 逗Doll Spa按摩｜店家資訊 📍逗doll Spa地址：台北市中山區民生西路6號3樓之1 ☎️ 電話：02-25215526 🕑營業時間：週一、二、四、五11:00-21:00/ 週三17:00-21:00 /週六 11:00-20:00/ 週日公休 ▾▾關於我 ▾▾Instagram #台北按摩推薦 #逗spa #dollspa #春回花語spa課程 #不推銷按摩


10.4-10.10馬雅能量一週運勢重點提醒｜桑亞老師

『啟動心想事成的秘密。』 實現，是這週的主要能量， 那麼我們就來提提心想事成的魔法吧！ 為期七天的魔法正在展開，夢想其實可大可小，所以這七天要先練習的是成功的核心秘密。而且這七天也只適合做小型的心想事成。你有很大的夢想，或是想要實現的目標，都在你未知的未來等待著。但也有可能它只是「想想而已」，因為你似乎覺得怎樣都不可能實現，但，其實是可以的。 你或許從未相信過有那麼一天是可以實現的，因為漫長的人生當中，你只記住了更多更多的失望與落空，然後用失望與落空的心情，期待著成功實現的美夢。兩者之間不是「等於」，因為能量不對等，所以無法直接置換，永遠不可能以這樣的方式實現的。 一開始，你得先設定一個小目標，這個目標可以是一個堅持，或是準備開始進行的小計畫，舉凡運動健身、讀書寫字、美食享受、逛街採買…等等。必須是一個可以輕而易舉的生活實現。把你今天想要做，但沒有做的生活日常，當作明天要做的計畫，在隔天的任何時刻，去實現昨天沒做的，完成它就好。 接著，延續這個步驟。每天都預定一個明天的安排或行程，在明天任何時刻中，落實這件事情。如此反覆進行七天，你落實這樣的計畫運作，這是一個暖身的過程。心想事成的暖身計畫，將在這七天後步入軌道。你得抓緊這段時間好好把握它， 無論如何要排除萬難去實現這七天當中，每一天的計畫與安排。 心想事成的核心關鍵，在於「自信」， 而這些練習的過程，在於你與自己協定的承諾，當你實現對自己的承諾時，自信就會慢慢倍增。你對於實現自己的承諾，越來越得心應手的時候，會發現你已經步入正能量的循環之中。 每一次的承諾實現，就會開啟下一個成功的循環。也會開啟自信心的存摺，當你開始存下這些自信在身體的記憶與細胞之中。那麼，你要實現的未來，是絕對存在的。自信的積累，是相信與信任自身的關鍵。 當你在未來的任何時刻，需要這份無比的自信來走向未知的展開時，你的自信會幫你打開正循環，會讓你走入成功實現的美好之中。 本周重要轉換日：10/7 這個練習七天的過程中，你掌握著關鍵鑰匙，就是對於實現對自己承諾的堅持。逐步、循序漸進的練習，是讓你不斷的對自己展現成功的果實。你會感受到你正在掌握的自己，或許開始對於這樣的自己不是很滿意，但，你別忘了在這個過程當中你才剛起步而已，熟悉自己，慢慢增加你能做的，你正在逐步超越過去的自己。 這七天後，你已經與過去七天後不同了，不是嗎？ 這天的能量，很清楚的告訴你。你只能實現你真心想實現的，滿足對自己的承諾，實現自己的渴望。接著就是真正進入這樣的軌道當中，體驗秘密帶來的心想事成吧！ 本週注意提醒： 這階段的練習是在告訴你，逐步把生活的重心收攏，把不必要的期望收回來，因為那些對他人的期望與關注，會讓你把實現夢想的能量分給了別人，但真正能運用自己這份力量的人只有自己，所以只有自己能夠發揮這個魔法。這非常非常重要，因為只有你能實現，不要假手他人，相信自己遵循這樣的練習，因為你會在這樣的練習與循環當中，看見自己的力量，並且相信你是被秘密選中的幸運者。 本週蠟燭推薦： 𝝿 PI（放大正面循環） https://lihi3.cc/mP1uF 逢山開道（提振勇氣自信） https://lihi3.cc/MwHTq 梅林之力（解開糾結迷思）https://lihi3.cc/tY7Xj 本週推薦花精： 落葉松（提升自信心，相信自己可以辦得到） 鵝耳櫪（停止拖延，開始去完成目標） 立即預約花精體驗:https://lihi3.cc/PNcFX

人生最愛水狀精華液SK-II青春露！28天肌膚蛻變～晶瑩剔透美肌！敏感肌保濕調理必備～

人生中第一次的全素顏照 就獻給這組照片了😆 真的都是多虧了SK-II 不然以前真的超常長痘痘粉刺什麼的 怎麼可能敢全素顏！ 想想以前都好害怕皮膚不好被取笑 遮遮掩掩的🫣 為什麼會突然拍這組照片 因為發現用了SK-II青春露保養肌膚之後 肌膚變超透超好！！ 大家都看過我以前痘痘粉刺超猖狂時期的照片 肌膚穩定之後還是很難改善不透亮、暗沉、毛孔粗大 跟肌膚比較不好吸收保養品的問題😰 看到網上、小紅書SK-II超火紅的青春露 號稱神仙水！ 裡面的PITERA™成分特為著名 心想著來試試看！ 用了一個禮拜就真的很明顯感受到 PITERA™真的是肌膚的好朋友！！！ SK-II青春露水狀精華液的質地不只容易被肌膚吸收 上臉也完全沒有黏膩感！ 對於敏感肌的我保濕調理非常棒 青春露由內而外調理、穩定肌膚很有感✨ 完全打破迷思！青春露不是只有熟齡肌可以用！ 想要臉蛋越來越嫩 真的要趁早用起來欸！ 讓我的肌膚越來越透亮嫩 毛孔也變得細膩😻💖 還沒嘗試過的朋友們可以先索取體驗組體驗看看喔✨ https://reurl.cc/VLle0n 想要穩定肌膚保濕透亮的真的要趁早體驗！ 可以擄獲這麼多人好評的晶瑩剔透美肌 大功臣就是SK-II🤪🤩 #skiipartnership #SKIITW #青春露 #晶瑩剔透美肌 #PITERA #28 天肌膚蛻變

si薰|《岸見ㄧ郎談帶人》|特別共鳴

我和主管磁場不合，最近常常反思自己，這將近ㄧ年，是我學校畢業進入職場，最痛苦的時間，常常懷疑人生，我不想帶著這樣的情緒，到下ㄧ個工作，我要完美的從這裡畢業，好好把所有不好情緒在這結束，也留下完美的句點。 看到《岸見ㄧ郎談帶人》，文字裡，對主管們的建議，讓自己超級共鳴，心理學家阿德勒曾說：「所有煩惱，皆來自人際關係。」工作脫離不了與人的互動，也是工作煩惱的主要來源。這本書就是利用阿德勒等心理學家的智慧，解決職場難題。主管真正的職責，不是下指令管理部屬，而是與部屬建立互助合作的關係。 好主管懂得與部屬建立好關係 1️⃣打破領導的迷思 🔅好主管，從管好跟部屬的關係開始 🔅帶人反映主管的內在課題 🔅面對不可知的未來，更有決擇的勇氣 光這些標題，就吸引我的目光，好幾個打中內心，因為老闆就是沒有看這本書，將再強，也要兵去打仗，對兵不好，這兵為什麼要為你賣命，真的請主管和家長們，一定要記得先處理好自己情緒 ，再處理問題，尤其情緒化的管理，真的如同家暴，讓人不知何時又要接到炸彈，會讓人更恐慌。 這本書，真的值得推薦，讀來很有共鳴，真心推薦為了部屬傷透腦筋的你，還有為了職場人際關係傷腦的你。 摘錄我內心很有感的文字 即使部屬會失敗、出錯，但如果主管能看到他們的潛力，給予適切的指導，提升他們的實力，部屬就會感受到主管是用對等的態度看待自己。 主管的工作，就是協助缺乏自信的部屬，讓他們肯定自己的價值，進而萌生投入工作的勇氣。 認同部屬做起，接受部屬的「真實樣貌」，而不是追求部屬「該有的樣貌」。 工作也是一種生活，因此「我們為何而工作」的答案，必須和「我們為何而活」相同才行，其實都是為了追求幸福。 自卑感是推動努力、追求成長的ㄧ種刺激。正因為有自卑感，我們才會努力追求成長，這是很健康且正常的心態。 主管要想著自己能做什麼，而非試圖改變部屬，主管要懂得信任部屬，才不會覺得部屬ㄧ定要聽你的。 能感到互助合作的喜悅，就會對工作萌生全力投入的意願。 抉擇太慢固然是個問題，ㄧ味堅持錯誤決策更是嚴重的問題。 不論是責罵或是褒揚，都反映了當事人的人際關係中抱持的心態，是上對下的縱向關係，而非對等的橫向關係。 

i’m meme新品發表會搶先看！我愛神力氣墊粉餅特霧版防脫防汗八小時不暗沈底妝推薦～韓系高遮瑕輕薄不厚重0粉感底妝推薦

上次參加了 @immemetaiwan 的新品發表會 用到了今夏推出的超防汗防脫磨皮神奇 #我愛神力氣墊粉餅 霧面磨砂米白色外殼搭上透明壓克力設計 超有質感！ 霧面持妝型的底妝這個夏季超適合！ 完全是夏季必備底妝 極致霧面的妝效 遮瑕度高卻能做到輕薄不厚重 而且還是氣墊粉餅！ 完全打破以往氣墊粉餅悶厚的刻板印象🥺💖 控油持妝全天抗暗沈 搭載高防曬係數SPF50+PA++++ 球形粉體提供肌膚透氣間隙 讓肌膚大口呼吸！ 高防曬確打破高倍防曬會悶黏迷思～～ 想要底妝更貼妝持久更扒臉 就一定要搭配 #我愛超磁吸定妝噴霧 持妝八小時完全不是問題～ 再刷上韓國女團顯白同款 #我愛煙燻玫瑰腮紅盤 冷調的煙燻玫瑰色系揉合了一點牛奶感 超適合冷皮或是橄欖皮～不是太健康或是太黃的暖皮 我覺得也會超適合超顯白！整個面中都會很澎亮嫩！😆

[喵の乾糧]肉球世界Pawpaw Land。原切雞肉凍乾+80%高肉量無穀貓糧 #搖一搖再吃

#寵物乾糧 #寵物飼料 #貓乾糧 #貓飼料 #J哥和Na哥 開吃前要先搖一搖? 台灣人的食物史上早有先例，舉凡經典零食王子麵、科學麵這類點心麵以外，早在20年前(2003年)麥當勞就出過搖搖薯條了 事過境遷回到現今的2023年，台灣貓的食物史上也終於出現了搖搖飼料啦!! 台灣本土品牌「肉球世界」的搖搖雞肉凍乾無穀貓糧，將新鮮雞肉製成的凍乾倒入含肉肉量達80%的無穀乾糧中 搖一搖再吃，享受滿滿蛋白質的豪華肉肉饗宴，讓娘也好想拿來拌飯啊 官方連結 肉球世界搖搖雞肉凍乾飼料 肉球世界 FB臉書專頁 Instagram 完整原文：https://anny2949.pixnet.net/blog/post/365195894 如何挑選合適貓糧? 乾糧對新手或較繁忙的貓奴來說，是個比較容易上手與維持的選擇 一般飼料會添加麥、玉米等穀類作黏著劑，而標榜「無穀」的乾糧因高肉含量或是以其他澱粉類(豆、根莖類)取代，成本與定價都會更高 但無穀貓糧除了更符合貓咪所需飲食營養比例，也能降低貓咪對穀類過敏、消化不良的風險 在眾多因素權衡下，符合營養素足量、減少非必要物添加、主子喜歡、奴才買單，就是合適的飼料! 「肉球世界」貓主食飼料特色 台灣品牌「肉球世界」提供貓咪專屬的乾糧飼料、罐頭和零食；目前推出主食乾糧 均符合美國農業部(USDA)、動植物衛生檢驗署(APHIS)規格；符合美國飼料管理協會(AAFCO)標準 ▸ 搖搖雞肉凍乾無穀貓糧 以鮮雞肉、雞肉粉為基底，肉含量80%；並添加豌豆、苜蓿、菠菜、綠茶、人蔘、南瓜....等多種蔬果 無穀、低碳水、高蛋白、高纖維，並補充纖維質和豐富多樣的微量元素 含量2.5%的藍莓、蔓越莓萃取物，保健泌尿系統 此外還有添加ABC三種益生菌(嗜酸乳桿菌L. Acidophilus、雙歧桿菌Bifidobacterium、乾乳酪桿菌L. Casei)，保健腸道健康 ▸ AK南極磷蝦×搖搖雞肉凍乾無穀貓糧 再添加挪威生技公司Aker BioMarine(AK)生產的南極磷蝦粉 產品名稱：搖搖雞肉凍乾無穀貓糧 相關連結：肉球世界搖搖雞肉凍乾飼料 產品規格：1 kg；另有2.5 kg、試吃包 「搖搖雞肉凍乾無穀貓糧」有很可愛的包裝，正面有個大貓頭，耳朵還凸出來了 搖搖雞肉凍乾無穀貓糧」背面有密封袋的設計 營養資訊(每100公克) 熱量 365.8 kcal 蛋白質 40.18%以上 碳水化合物 22.61%以上 脂肪 17.18%以上 灰分 8.02%以下 水分 9.43%以下 纖維 2.58%以下 牛磺酸 0.21%以上 鈣 1.11%以上 磷 0.99%以上 Omega-6 3.01%以上 「搖搖雞肉凍乾無穀貓糧」雞肉凍乾&無穀乾糧 「無穀乾糧」是原扁外型，直徑約0.5 cm，以新鮮雞肉和雞肉粉做為基底，肉量達80% 摸起來沒什麼粉末剝落、有一點點油脂；聞起來無太濃的味道，也沒有油耗味 袋內附的「雞肉凍乾」密封袋包，是原切雞胸肉做成的凍乾，大多是1.5 cm寬的方塊，也有不少碎片；裡面有一包乾燥劑，記得要取出來 撕開密封裝、倒入、搖混勻，肉量再加碼到85%! 「搖搖雞肉凍乾無穀貓糧」雞肉凍乾 都還沒打開包裝時，哥們就已經超興奮了 Na哥還直接把頭塞進袋內，想直接開吃 「搖搖雞肉凍乾無穀貓糧」 哥們似乎不想娘把全部凍乾都倒進去 J哥和Na哥：可以留半袋給我們直接吃嗎? 娘：你們以為這是玉米粒罐頭嗎? 「搖搖雞肉凍乾無穀貓糧」 搖搖飼料不只是一種創意的飼料商品，該設計方式也是有一番貼心的考量 乾糧雖然含有足量蛋白質、碳水化合物和脂肪等營養，是可單作為主食，但另外加入雞肉凍乾不只增加口感、適口性，也是讓貓咪可多吃些無加工的天然食物 而將雞肉凍乾和飼料分開包裝，是確保新鮮乾爽的雞肉凍乾不會沾到乾糧飼料上的油脂而受潮變味 (橘)搖搖雞肉凍乾無穀貓糧 (藍)AK南極磷蝦×雞肉凍乾無穀貓糧 除了「搖搖雞肉凍乾無穀貓糧」，還有加碼海陸版「AK南極磷蝦×雞肉凍乾無穀貓糧」喔 兩種同時擺出來，讓哥們嚐鮮跟比較一番~ 「肉球世界」試吃時間 (左)搖搖雞肉凍乾無穀貓糧，布滿大塊雞肉凍乾和細肉碎片 (右)AK南極磷蝦×雞肉凍乾無穀貓糧，覆蓋橘紅色南極磷蝦粉，聞起來八九成味道也是蝦子的香氣 兩者看起來好像是「原味」和「辣味」喔(笑) (後)搖搖雞肉凍乾無穀貓糧 (前)AK南極磷蝦×雞肉凍乾無穀貓糧 J哥和Na哥果然都是聰明的孩子，一開始就先吃雞肉凍乾；冷凍乾燥的雞肉塊非常輕盈，肌理纖維明顯但又非常密實，咬起來會發出喀喫咖喫的聲響 原本娘還擔心會不會兩位爺們把凍乾吃完就走了，好在他們還是有乖乖吃乾糧 畢竟雞肉是單一食材，乾糧才是有完整且豐富的營養成分啊 至於有沒有加南極磷蝦粉，哥們對兩款口味的反應和喜好程度都差不多囉 完整原文：https://anny2949.pixnet.net/blog/post/365195894 「肉球世界」營業資訊 店家地址：台北市內湖區瑞光路112巷1號1樓 服務時間：週一至五10:00-17:00；週六日休 服務電話：02-27912100 服務信箱：pawpawland.info@gmail.com 官方連結 肉球世界搖搖雞肉凍乾飼料 [知識]AAFCO認證 美國飼料品管協會(Association of American Feed Control Officials, AAFCO)由民間寵物飼料商組成的非政府機構 當寵物食品成分數據符合該協會規定的「42項營養指標+9項備註」最低限度，即可標榜「AAFCO認證」的「100% 營養完整」 然而該認證未考慮其他因素，如食材原料來源與型態、消化率、吸收率、適口性與未列入指標的其他營養含量 當飼主看到商品包裝上有AAFCO認證符號時，不妨也留意食材標示欄位 原料是原型食材(新鮮魚肉、乾燥豌豆)?高加工食品(雞肉粉)?或有未詳述成分的原料(雞肉「副產品」)? 畢竟該協會是由「飼料商」成立的，因此規章可能會多偏坦商家方，而非消費者 商品分析數據符合規範，但成本和個人願意付出的金錢代價是否相符，可以多加考量一番 對於AAFCO認證，非說不可信任，而是應當對認證有正確的觀念，不盲目採信 參考文章→【Easy 貓密碼】貓糧的AAFCO標準是什麼？破除迷思你該知的真相 喜歡我的文章，歡迎到其他平台去逛逛囉 痞客邦部落格 NiNiGaGa NiNiGaGa粉絲專頁 NiNiGaGa 貓小孩J哥Na哥粉絲專頁 這個與那個 This & That 以上。

Yo！跟著Karen用「綠色光合 Phytopia」玫瑰靚白芳香護膚油 鎖水保養 油類保養新篇章

撰文編輯/Karen W. 在開始分享綠色光合 Phytopia 玫瑰靚白芳香護膚油之前，先來說一下我本身的膚況。 Karen本人的膚況目前是屬於雙頰偏乾、T字部位膚質算中間偏油，應該是歸類為偏乾的混合性肌膚。在選擇保養品的部分偏好油類、霜類。 相信不少人對於油類、霜類保養品有一定的迷思，覺得一定要乾肌才能使用，其實不然，皮膚的出油是有很多種原因。 多數的出油來自皮膚油水不平衡，皮膚過度缺水、過度清潔、角質受損都可能造成皮膚代償性出油。而適當及適合的油類保養，可以幫助肌膚鎖住表皮水分。 所以全膚質都是可以、也需要使用油類保養，當然需要以當下的膚況選擇適合的油類保養產品～ 畢竟每一個季節的皮膚都有不一樣的變化，所以都會需要使用不同的保養品來保養肌膚。 接著就來分享最近我愛用的「綠色光合 Phytopia 玫瑰靚白芳香護膚油」🌹 綠色光合 Phytopia Aromatics 誕生於2016年末，以純淨自然界中嚴選富有修復力的原料，將芳香療法與專業醫學領域進行結合，透過獨家研發技術，搭配百人以上測試驗證的方式，打造出溫和有感的療癒系精油，為每一位消費者帶來安心無負擔的自然之美。 - - 首先，這款綠色光合 Phytopia 玫瑰靚白芳香護膚油包裝設計很有法式凡爾賽的高貴氣質，以透明玻璃滴瓶盛裝，使用上可以計算滴數很便利(滴管式設計對油類保養品是很重要的)，彩虹漸層外盒也非常有質感，收到時心情會很好，這點是蠻加分的吧！ 綠色光合 Phytopia 玫瑰靚白芳香護膚油由於是選用珍貴玫瑰花精華和茉莉油，整體的味道是高雅的玫瑰香氣，還帶有淡淡的茉莉花香，味道上是舒服的，沒有奇怪的香精味。 天然的玫瑰精華富含維生素E和C，玫瑰果油更富含珍貴的保養元素，對於提亮膚色、減少光害困擾很有幫助！ - - 摩洛哥茉莉精華則是幫助調節肌膚保水，加強保濕，而且茉莉香氣還可舒緩情緒，我個人晚間保養時是覺得脾氣小很多😂 - 綠色光合 Phytopia 玫瑰靚白芳香護膚油的質地算是偏中等，不算是輕油，也不是濃油，屬於大多數膚質、大多時候都能使用的保養油。 - 🌹提供大家官方的建議使用量： 【 使用方法 】 ① 中乾性肌膚：於化妝水〈前〉使用，取 2-3 滴於掌心搓揉溫熱後，按壓於全臉 ② 中油性肌膚：於化妝水〈前〉使用，取 2-3 滴於掌心搓揉溫熱後，按壓於全臉 ③ 亦可使用於私密處呵護，取 1 滴於掌心搓揉溫熱後，按壓於私密處 ④ 如肌膚極度乾燥，可於使用後 5-10 分鐘，再使用乳液或乳霜 ⑤ 相同部位使用一種以上精油產品，請間隔 5-10分鐘，再使用下一種精油 在使用保養油前，建議還是以個人的膚質狀況去調整使用的多寡及時機。我本人就是非常習慣，也喜歡使用保養油，所以我在使用的時候會是在洗完臉之後的第一道及使用油類保養作為鎖水的步驟。 這款綠色光合 Phytopia 玫瑰靚白芳香護膚油的質地就很適合，厚度也不挑季節，加上不添加任何人工合成化學成分，天然溫和，適合各種肌膚，其中玫瑰果對於鎖水保濕效果非常不錯。 有興趣的朋友綠色光合 Phytopia 玫瑰靚白芳香護膚油現在有開放索取試用囉～ 🌹索取試用👉 https://phytopia.shop/popdaily #綠色光合Phytopia 所有的油類保養品真的很建議大家先試用過後再入手，才知道合不合適！ 但就我個人而言，是覺得綠色光合 Phytopia 玫瑰靚白芳香護膚油真的很適合我，擦了一陣子後的確有發現臉慢慢變亮，雖然是油，缺不感覺到負擔，而且也非常得好吸收。 🌹索取試用👉 https://phytopia.shop/popdaily #綠色光合玫瑰靚白 #美白精油 📍綠色光合 Phytopia 官網： https://www.phytopia.com.tw/ 📍綠色光合 Phytopia 粉絲團： https://www.facebook.com/phytopiaAsia 📍綠色光合 Phytopia IG： https://www.instagram.com/phytopia.asia/ 關於Karen W. 💐Fb粉絲專頁👉🏻Hola I’m Karen 🎠Instagram👉跟著KarenW.品味人生 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 ✨udn漾女子👉跟著KarenW.品味人生 🥔Potato media 美食專台🥔 📰17 News 專欄📰 🌿推薦好去處🌿 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧語」全新登場新竹露營住宿 台灣秘境獵徑尋根新竹旅遊 豪華懶人露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「島晝會 24小時不斷電」世界秘境 和平島地質公園從早玩到晚 露營車立槳獨木舟 日出潮間帶一次收錄 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：夕陽漫漫」住宿優惠碼｜台中住宿｜高美濕地｜台中旅遊｜露營｜豪華露營｜懶人露營｜露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧繞」 #新竹住宿 #台灣秘境 #新竹旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：山中靜靜」 #台中住宿 #台灣秘境 #台中旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：鳳凰亭序」蟬說｜鳳凰亭序｜南投住宿｜台灣秘境｜小木屋｜南投玻璃屋｜南投鳳凰鳥園｜南投旅遊 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：和社山林」 蟬說 ｜和社山林｜玻璃屋｜南投住宿｜台灣秘境

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夏日底妝最怕一出門臉直接又灰又黃！ 從高中就常常被問 為什麼我的底妝都不暗沉 這麼持久不脫妝？粉底的選擇更為重要！❣️✨ 馬上來教你們 i’m meme全新推出的 #我愛神力氣墊粉餅 #特霧 專為台灣亞熱帶潮濕悶熱氣候量身訂製 基本的控油力、遮瑕度都不在話下 最重要的是超過❝8小時的持妝力❞ 底妝都不帶暗沉的！！🥺 完全打破氣墊粉餅會悶妝、悶黏厚重的迷思‼️ 噴水也不花妝 用手刮蹭 不只沒有手指痕 底妝依然牢牢扒在臉上‼️❣️ 妝效是輕盈不厚重的霧面妝感 輕鬆打造磨皮級美肌 另外這款氣墊還有高防曬係數SPF50+PA++++ 遮瑕度還超高又不厚重 真的太神了！ 再搭配 #我愛煙燻玫瑰腮紅盤 原來韓妞這麼有氛圍感的秘密在這裡！ 一刷上秒變韓國女團～ 絲柔粉霧不飛粉的質地 上臉就像開了韓系美顏濾鏡！ 一次擁有 煙燻玫粉、煙燻嫩粉、煙燻灰粉 三種韓妞流行色 三色單刷各自都有不一樣的效果 疊刷更能展現出層次感 對於面中的提亮及澎澎效果也很好！💜 這盤腮紅還可以當作眼影盤使用 打造同色系妝容 CP值超高 整個妝容完成後一定要再搭配 #我愛超磁吸定妝噴霧 抵抗台灣炎炎夏季的爆汗天氣 全天候「磁」久不脫妝！獨特磁吸鎖妝技術 可以牢牢的把妝容焊在臉上😗 還特別添加保濕、控油成分 達到控油鎖水效果 快乾而不緊繃 超細緻噴霧 均勻貼合妝面 清爽不黏膩 完全是夏日持妝必備！😻🩷🩷

參加善愛嘉年華活動遇上👉🏻BOZZ 包仔仔 輕卡麵包 ｜新世紀懶人糧食，多種口味退冰即食、減醣族群必買

近期在南港展覽館2館有一個公益活動：善愛嘉年華小樹傳愛💕，可以說是全台最大型的公益活動，以戶外探索遊戲、無框架教室及心靈成長活動為主軸，結合偏鄉關懷與ESG議題，贊助500位全台偏鄉師生參加，也帶領孩子們拓展國際視野、激發潛能，活動現場更是提供紙帳篷，讓孩童在南港展覽館現場體驗精彩的露營活動🏕️。 可以看到現場也有不少藝術歌唱表演、美食、文創手作市集、名人講座等各種活動，相當豐富好逛✨，也藉此認識了一個新的品牌：「新世紀懶人糧食-輕卡穀物包：BOZZ 包仔仔」，是主打營養美味、新鮮便利、低ＧＩ低負擔減醣麵的品牌，在這一次的活動也攜手烘焙同業捐贈1500份麵包，提供500位孩子三天活動早餐🥯 BOZZ 包仔仔 麵包創辦人是2015世界麵包大賽冠軍 陳永信，為了顛覆傳統烘焙業者每日過量生產，造成食材浪費的問題，創新以新鮮麵包「急速冷凍」，也就是凍齡在冰箱裡，如此一來才能達到無剩食的概念。 活動現場有提供任選3袋的優惠，吃多少就買多少，趁著這個優惠，我自己也包了口味，因為對我來說退冰即食真的很方便，很適合上班族和運動族群，麵包主體無蛋、無奶、無油、無添加任何防腐劑，不像傳統麵包添加過多奶油或糖來讓麵包變得更好吃，所以才有了吃麵包會胖的迷思 我本身不排斥吃健康穀物類的東西，如果特別是低卡、減醣的我更喜歡，一般人可能會覺得健康的東西就是不好吃，但我覺得很美味欸🤣，就是一個裸食就很好吃的概念😍，因為如果原料使用的好的話，其實本身就會有香氣了，但BOZZ 包仔仔在口味的研發上很有巧思，有很多種不同口味：雙莓穀物包、抹茶紅豆穀物包、地瓜穀物包、起士穀物包、棋飽包、黑巧穀物包、芝麻穀物包 自己在家吃就直接自製早午餐了，一個穀物包就是等於半碗飯熱量，因為早午餐一起吃，所以直接配兩顆我最喜歡的口味：芝麻穀物包，在煎鮭魚、炒蛋、燙青菜的時間剛好退冰就可以吃了，吃起來保有一些Q度的麵團口感，是因為冠軍師傅使用全黃豆泥增加麵包的保濕性，即使退冰即食也不乾硬，才有這種Q彈好吃的口感，黑芝麻料很多而且不會太甜💘大推 除了退冰即食之外，你也可以選擇用烤箱或氣炸鍋加熱，烤箱的話要先拿到室溫退冰20分鐘，進烤箱前要在麵包表皮噴水，才不會太乾 棋飽包是BOZZ 包仔仔和世界圍棋推廣大使跨界聯名的口味，是奶油乳酪與比利時巧克力，比利時巧克力帶些苦甜，當中又有生巧克力、香蕉乾增加口感，非常有大人的風味🖤🤍 比利時巧克力的外皮加入六種穀物、竹炭粉、芝麻粉，香❗ 黑巧穀物包，我喜歡半流心狀態，所以沒有加熱太久，如果完全加熱的化你就可以得到一個流心包，也很好吃，特別適合冬天🍫 地瓜穀物包我也很愛，是運用台灣在地國產57號地瓜為內餡，餡料豐富飽足感超有，就獻給我假日的加班時刻了，配上無糖咖啡就很讚☕ 日本style的抹茶紅豆穀物包，抹茶控的一定要買，外皮是採用靜岡抹茶粉，帶微苦，搭配甜度適中的紅豆內餡，我喜歡冷的吃，當作午茶甜點～🍵 雙莓穀物包是融入美國蔓越莓+加拿大野生藍莓製成，很適合愛美的女生，因為雙莓附有豐富的抗氧化、花青素，口感也不錯😍 起士穀物包可以說是小朋友的熱愛款吧，除了放入切達乾酪以外，還淋上特濃起士醬，屬於重口味、多層次的起士麵包，也富含了高鈣營養 實際吃過以後真的感受到「它不是一顆普通的麵包」，而且好處多多，低熱量、減醣、低GI、低負擔、富含營養，老少咸宜，在包裝上也很新潮、適合送禮🎁把健康美味帶給周遭的人 有興趣的朋友們可以直接到他們的官網下單，有些熱銷口味是要預購的，趕緊先訂起來吧🔥 【BOZZ 包仔仔】 🌐官網:https://www.bozz-bread.com 📲FB:https://www.facebook.com/bozz.bread69 📲IG:https://www.instagram.com/bozz_bread/ #BOZZ 包仔仔 #BOZZ 包仔仔 麵包 #輕卡穀物包＃低卡＃減醣 #新世紀懶人糧食

溫馨法式老宅內的療癒系甜點，宜蘭現烤可麗露專門店｜逗可可

位於宜蘭的現烤可麗露專門店 —— 逗可可，由白柴老闆以及咖啡薩摩耶兩位一同打造，溫韾舒適的法式老宅空間，以及最可愛的米克斯店長可可本人，每週五六日以香噴噴外脆內 Q 的可麗露擄獲許多客人的心。食材大量使用台灣在地的國產原物料，每月以當季食材替換口味，只要開店就有多達 10 幾種口味可以任選，店內也擺放了許多國內外可麗露相關周邊商品，絕對是可麗露控必訪的天堂。 Instagram : @dococo.dessert官方網站：逗可可：甜點研究室📍宜蘭縣宜蘭市復興路一段38巷21號(圖片來源/逗可可：甜點研究室 DOCOCO Dessert) Podcast :談話食間 Beyond Your Taste 🔍EP87 逗可可｜溫馨法式老宅內的療癒系甜點，宜蘭現烤可麗露專門店｜with 白柴老闆 & 咖啡薩摩耶 逗可可的店名由來 逗可可除了兩位店長都屬狗，且都以狗狗品種作為暱稱外，店裡其實有一隻真正的米克斯 —— 可可，只要來到店內就會被牠可愛的模樣吸引而忍不住逗牠玩，而這正是店名逗可可的由來。 提到為什麼會選擇成為可麗露專賣店，是因為白柴店長當年與咖啡薩摩耶只是普通同事，但白柴店長靠著親手做的可麗露擄獲了佳人芳心，才有進一步的互動，因此可麗露可說是兩人的定情之物，進而也想把這份幸福感傳遞給大家。 市面少見的現烤可麗露 可麗露是一種外皮脆脆，內餡依據使用高筋或低筋麵粉的不同，可 Q 可軟的甜點。很多人乍看可麗露的外皮會以為都是巧克力口味，其實深色的外殼是因為糖在高溫產生的焦糖化現象，主成份是牛奶。 逗可可每週只營業週五到週日，雖然中午才開門，但早上 8:30 就必須起來備料和烤製可麗露，中午剛好熱騰騰的出爐，現烤現賣讓客人吃到可麗露最完美的狀態，正因為可麗露需要烤的時間比較長，市面上多以冷凍的方式呈現，而現烤的就能讓客人感受到不同的口感。另外逗可可也想打破進口比較好的迷思，在果醬和餡料上都採用台灣國產原物料，像是頗受好評的紅心芭樂口味就是宜蘭在地水果，支持在地小農的同時也確保食材的新鮮。 完美的下午茶搭配 除了賣可麗露外，也有販賣咕咕霍夫、磅蛋糕、瑪德蓮、咖啡等品項，白柴老闆最推的搭配就是香草口味的可麗露配上迷你露咖啡冰磚。迷你露咖啡冰磚是一款把濃縮咖啡做成可麗露造型的冰塊，搭配牛奶融化後就是一杯完美的拿鐵，且不會有被稀釋的口感，一口可麗露一口冰拿鐵，就是平凡又幸福的滋味。 另外咖啡薩摩耶最喜歡的就是來自德國聖誕節的傳統甜品 —— 咕咕霍夫，這款甜點在台灣比較少見，一般皆為皇冠造型，但逗可可做了一個富士山造型，上方的鮮奶油彷彿就像富士山的白頭一樣可愛，也很歡迎大家來試試！ 不在宜蘭也能吃到的美好滋味 雖然現在逗可可一週只開業三天，但其實其他的時間都在處理冷凍宅配的部分，讓就算不在宜蘭的可麗露粉也能享受到美好滋味。宅配非常的注重消費體驗，希望可麗露不只是甜點，而是一個慎重精緻的禮物送到客人手上，為大家帶來好心情，對於每一筆訂單的備註也會盡力達成，希望完成客人看似微小卻意義重大的心願。 過去的經驗點滴成就如今 白柴老闆 & 咖啡薩摩耶兩位老闆過去都非餐飲業背景，白柴老闆為台大歷史系畢業，畢業後從事了 10 年編輯相關的工作，雖然乍聽之下與餐飲毫不相干，但白柴老闆笑說編輯將一本書生產出來的方式，其實和開店後決定商品、測試包裝、行銷上市等等的流程很像，都是將一個商品從無到有生出來的過程。 而咖啡薩摩耶是政大新聞畢業，在當實習記者的經驗中需要訪問各領域的受訪者，需要有同理心聆聽受訪者的心聲，而這樣的背景正可以應用在現在外場招呼客人的面向，更聽得懂客人的需求。此外，逗可可的社群和各種行銷素材也是咖啡薩摩耶一手包辦，曾經在電商和時尚雜誌工作多年累積下的技能，正是讓逗可可美感備受肯定的助力。 最熱賣的節日竟然是萬聖節？ 逗可可很用心的看待每個重要節日，如情人節、聖誕節、中秋節等，都會因應節日有不同的包裝和口味，不過最熱賣的節日其實是萬聖節！因為白柴老闆做的巫婆手指餅乾在每個細節上都超逼真，連關節中的皺摺都栩栩如生，全手工製造手指一比一造型的巫婆餅乾，絕對是萬聖節好吃又好玩的送禮首選，每年 10 月限定，千萬別錯過了！ 可麗露控的天堂 #台灣在地食材 #南法風格的溫馨老宅 #現烤可麗露 是逗可可的三大特色，不過除了販賣可麗露和其他甜品外，目前在店內也有設置選品空間，販賣像是日本藝術家做的陶瓷可麗露造型物品、或是紙鎮、插花器等可麗露相關周邊商品，打造全面的可麗露控天堂！有興趣的到宜蘭不妨一訪，報談話食間主持人的名字還有驚喜小禮呢！ 推薦文章：蛋糕不只是甜點，而是乘載與傳遞愛與心意的媒介｜凱莉小姐 LADY KELLY 文 / Wen Lin編輯 / Pei Lee 更多關於【談話食間 Beyond Your Taste】 官方網站：beyondyourtaste.com 社群網站：Instagram、Facebook 小額支持：請 Pei & Irene 喝杯咖啡，讓我們分享更多小店故事

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