破處會流多少血？女生第1次一定會流血嗎？愛自己從破除處女膜迷思開始

破處會流多少血？說到「第一次」這個害羞的話題不常被大家談起，畢竟從小我們受到的教育都是女孩子應該要「潔身自愛」、談論「性」是件沒有廉恥心的行為？其實不是的！我們擁有許多對於處女膜的迷思，就像是：「其實女生第一次做愛不一定會流血」這件事一樣！今天就讓邱比特好好帶大家了解有關處女膜的各種迷思，愛愛前記得做好功課喔！ （圖片來源：pixels） 大部分人的性教育都是一張白紙，過往教育對於「性」這件事認為是不好提的事，不論是學校教育或者家庭都對於「性」含糊帶過，也難怪大家對於第一次總是有很多擔心！即便隨著近期社會風氣開放許多，性教育也越做確實，相信仍有許多人對此抱有疑惑。 不論單身或者有伴，要學著愛自己的首要條件就是了解自己的一切！學會這些知識沒什麽好慚愧的，更應該感到踏實呦！不知道有多少擁有處女情結的人因為女生第一次沒流血而心存芥蒂導致吵架，而女生還以為自己是真的做錯了而誠惶誠恐。面對這些沒有「受過教育」的傻孩子，不要為他們傷心啊～青春無限好，被欺騙感情都沒事，但別因為不了解自己的生理構造帶來一輩子的遺憾呀！ 破處會流多少血？第一次為什麼不流血？ 從小我們就從各種言情小說、漫畫裡隱隱約約的知道：「女生初夜的時候是會流血的！」那時的我們總會對第一次有深深的恐懼，擔心自己太痛或失血太多死翹翹～今天就在這告訴大家：第一次流不流血、破處會流多少血？流不流血、流血多不多，其實是因為各種因素所影響的，比如體質、年齡、處女膜形狀等天然因素，也有男生技術、尺寸、姿勢等人為原因的影響！ （圖片來源：pixels） 由於青春期時體內激素和身體都處在發育期，處女膜在這個階段是薄且脆弱的狀態。這時一些體育運動都有可能造成處女膜破裂，所以在青春期時，有的女生處女膜可能已經破裂了～而青春期後，我們的處女膜會隨著年齡的增長變厚、彈性變強，耐受度也更高，如果你第一次愛愛的時候對方較溫柔，也是不會出血的呦！ （圖片來源：pixels） 整體而言，即使破處時流血，女生的第一次絕對不是小說裡寫的「那床單上一片殷虹」那種血量啦！大部分女生都是分泌物夾雜著血絲，都是很正常的現象～（但若愛愛時下體痛到快暈倒，有可能是「黃體破裂」就需要就醫治療） 而且也不是在床上馬上流血，有些女生的體質可能會一兩天之後才能看到血絲～所以我們小時候看的言情小說真的是讓人三觀毀盡、帶壞小朋友呀！不過現在仍有這種觀點的人也還存在著，所以導致部分女生對第一次會非常抗拒！ 處女膜是什麼？ 說到處女膜，不曉得有多少人仍認為處女膜就是一層膜，象徵著女孩子的貞潔。性別是女生沒錯，但「貞潔」就太超過啦！性愛這件事，每一次對於任何性別都是重要且珍貴的事，你的價值並不會因為「沒了初夜」就掉價呀！ （圖片來源：左娇娇Rosemary） 而所謂的「處女膜」其實是一種「結締組織」，通俗來說就是一片肉，上面有孔，我們的經血就會從孔中流出呦！處女膜因人而異會有不同的形狀，主要是孔的大小和形狀問題，比較特殊一點的處女膜形狀、覺得經期有不適，都可以到婦產科看看，一定要好好呵護自己，同時也做好清潔與保養，才能讓私密處隨時保持清爽喔！ （圖片來源：左娇娇Rosemary） 而處女膜因為是結締組織，還可能因為「長期沒有性生活」而長回去喔！所以真的不要在糾結這個問題了，真正愛妳懂得呵護妳的男生也不會因為這個而跟你吵架呀！ 女生的處女膜主要起到的作用是「保護生殖系統」以及「防止細菌尿液的侵擾」。所以就如同眼睛、鼻子一樣，處女膜就是人體結構的一部分，跟女孩子值不值錢、純不純潔完全無關呀！！ https://www.popdaily.com.tw/love/851946 私密處暗沈代表經驗多？ 我們的陰道，外陰的色素沈積和基因、雌激素都有關係，而色素沈澱代表著你長大了成熟了，其實是一件好事！千萬不要以顏色來判斷女生「是不是經驗很多」，因為真的不是這樣說啊！ （圖片來源：pixels） 私密處清洗與保養 對於私密處的清潔其實只要用清水清洗即可、不需破壞它原本的酸鹼值，等外陰乾燥後再穿上質地舒適的內褲，在姨媽期或者私密處感染的特殊時期才能用特殊洗液，而且也不是每天用比較好，對於特殊洗液的選擇也最好是醫院開的比較安全。而平時也可以適量吃蔓越莓，它所含的原花青素(PACs)，能達到呵護私密處的功效，有助於私密處與泌尿道的健康！ （圖片來源：pixels） 私密處陰毛該剃掉嗎？ 要不要剃陰毛這件事其實完全是個人的選擇，各有利弊：剃陰毛的話會比較乾凈清爽，在清洗的時候也更加方便，如果不剃陰毛的話，分泌物可能就會「滯留」在陰毛上，被細菌所侵害的機率有所增加、也有人的經驗是：會因為沒有陰毛了，所以入廁時尿尿較會亂噴，主要看你個人的考量需求就好囉！ （圖片來源：pixels） https://www.popdaily.com.tw/love/870825 看完後有更了解自己的身體嗎？每個女孩都應該對自己身體擁有絕對的自主權，畢竟身體是自己的！所以我們有權利來選擇要如何支配、保護自己的身體，做一個對自己負責的人～當你真的懂自己，也就會變得更加自信囉！ 延伸閱讀： 👉🏻女生自慰15招｜新手必學女生自慰方法與好處，這麼做保證讓你進新世界！ 👉🏻【2023做愛姿勢圖鑑】今晚就決定用這12種性愛體位，讓彼此高潮不斷！ 👉🏻原來這就是高潮的感覺！酥麻麻的～到達高潮4個常見問題一次替你解答！ 更多女孩話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #Hayley #poplove #初夜 #女生第一次一定會流血嗎 #性 #性愛 #性教育 #性知識 #波波邱比特 #流血 #破處 #破處會流多少血 #破處流血 #私密處 #私密話題 #第一次 #色色話題 #處女 #處女膜 #處女膜破掉 #處女膜迷思 

誤會大了，這些年的穿搭知識白學一場？破解8個穿搭迷思，拒絕NG穿搭！

在學習穿搭以前，有一些和穿搭有關的迷思基本不用學就能略知一二，比如大家都說黑色顯瘦、皮膚白就是萬能、身材好穿什麼都好看等等。這些迷思不知從何而來，卻慢慢成為了一種「基本常識」，無人不知，但我們卻不曾思考過這些問題的準確性。今天穿搭編就來一一打破這些迷思，現在糾正錯誤還來得及！ 穿搭迷思1—皮膚白穿什麼都好看 很多人一定都以為皮膚白的人穿什麼都好看，穿搭編自己也曾經有這樣的想法。就是因為這個迷思，我們總是羨慕白皮的人，就覺得女生就應該白白淨淨，然後各種美白產品也都安排上了。但今天穿搭編就要告訴你，不要再羨慕白皮了！皮膚都有冷暖之分，白皮真的不是萬能，她們也有不適合穿的顏色，比如柔和泛舊的顏色就會襯得白皮非常沒精神。泛舊的顏色比如米杏色、白色等都會讓白皮越來越蒼白。 https://www.instagram.com/p/Cv9gviTKRn0/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CwR9HBpv4_c/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 穿搭迷思2—黑色真的顯瘦嗎 不知從何時開始，黑色在我們所有人的認知裡就是一個無敵百搭色，不僅好搭配還是顯瘦的代表色。但黑色真的那麼厲害嗎？黑色作為收縮色無可否認的確會有顯瘦的作用，所以很多人其實很愛全黑穿搭。全黑穿搭很吃香，但對微胖或是肉感的女孩來說，完全沒有顯瘦的作用，反而會容易顯的笨重。因為黑色本來就給別人一種沈重穩重的感覺，所以一身黑反而會讓身型看起來很有「份量感」。穿黑色的話還是盡可能的和其他顏色做搭配，才能發揮其收縮色的作用。 https://www.instagram.com/p/CuW0Loerpha/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CpJzGIEvfyV/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 穿搭迷思3—艷色真的俗氣又老土嗎 豔色指的是一些鮮豔亮眼的顏色，而不是螢光色，比如紫色、黃色、紅色等都屬於豔色。除了黑白灰等基礎色調，大家似乎很少或是不敢嘗試豔色色搭配。因為在我們的刻板印象裡，豔色和「老土」是息息相關的。但其實只要選對適合自己的豔色，豔色其實也可以很高級，比如今年熱度很高的BV綠、克萊因藍等就是屬於很吸睛的豔色，這些顏色穿上是非常顯白的喔！ https://www.instagram.com/p/Ctq3svFyfMZ/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CkpSTOfvAJ3/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 穿搭迷思4—身材好穿什麼都好看 每次看到好看的穿搭，總是會忍不住感嘆一句「人美真好！穿什麼都好看」或是「身材好果然穿什麼都好看」。身材好似乎成為一種定義女生的標準，以致近幾年有很多人開始陷入「身材焦慮」。但穿搭精緻和身材好完全沒有關係，只要找到適合的風格和色系一樣都很吸睛。不然為什麼會有很多各種身型的穿搭公式出現，就是想告訴大家穿搭可以幫助我們揚長避短，沒有完美的身材真的不是什麼大問題。 https://www.instagram.com/p/CjSH98KPGO0/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CizAAooBW1D/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 穿搭迷思5—條紋選竪不選橫 這個迷思對於大部分人來說早已是一種「基本常識」，大家都知道條紋單品要是不想NG的話就選擇豎條紋，比較不挑身型。只要不是胖的明顯，其實橫條紋的時尚感會比豎條紋來的更強，還是鼓勵大家可以去嘗試看看。但是條紋也有粗細之分，要想顯瘦就選細，畢竟條紋的粗細上身效果是有很大的差別，所以無論是橫條紋還是豎條紋，一律往細條紋選擇。 https://www.instagram.com/p/Chn8zz7PAXj/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/Ce56GB8v9G1/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CiHOXq3PXuD/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 穿搭迷思6—皮膚黑穿深色 皮膚黑穿深色衣服這個說法不知道是什麼時候開始流傳下來，但深色真的是黑皮膚的唯一選擇嗎？深色對黑皮膚來說的確是最友好的色調，但其實也和「皮膚白穿什麼都好看」是同個原理，並不是所有深色都有同樣的效果。比如深藍色、墨綠色、深紫色等雖然都是深色系，但黑皮穿上反而會顯得黯淡無光。而且白色其實也能襯的黑皮膚很高級，穿搭編之前也分享過黃黑皮的配色穿搭，這些顏色都是百搭不出錯的哦！ https://www.instagram.com/p/CzrC88QgEL-/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/Cyi634hASiw/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 穿搭迷思7—黑色真的那麼百搭嗎？ 我們看很多穿搭教學，包括穿搭編自己也都在告訴你們黑色就是百搭色！對於這個迷思，大家始終覺得它是合情合理，沒有任何異議。所以穿搭編今天就要來打破這個迷思，黑色對大部分人來說是百搭色，但對某些膚色的人來說是災難！如果大家有做過四季型測驗，其實就能知道淺色調的人穿黑色會顯得特別成熟，不是說完全不能穿，只是可以盡量運用其他配色來弱化黑色的深沉。真正比黑色更白搭的顏色其實是灰色和咖色！ https://www.instagram.com/p/CsIRKBgv3AB/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CjmLE8Gvy88/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 穿搭迷思8—飾品只看款式 很多人在購買飾品的時候，基本不會花太多心思，只要是自己喜歡的款式就會直接收入囊中。飾品雖然佔據穿搭的一小部分，但卻扮演著很重要的角色，它可以讓整體搭配很加分，同時也能大扣分！飾品的材質最常見的就是銀飾和金飾，冷調膚色選銀飾、暖調選金飾。大家要選對才能起到配飾的加分作用。 https://www.instagram.com/p/Cya2mOqvwv8/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CzJQIHBM97l/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 綜上所述，相信這8個穿搭迷思裡，一定有一些是非常讓人感到詫異的，畢竟有幾個迷思可以算是從小聽到大的。難怪有時候穿搭編覺得黑色好像沒想象中顯瘦，但礙於迷思的關係，就一直「洗腦」自己黑色是顯瘦的！不過學那麼多穿搭都抵不過親自嘗試，只有真正試過才知道自己到底適不適合。 延伸閱讀 👉🏻 季節跟不上，穿搭先跟上！2023下半年韓系穿搭5大趨勢，你Get了嗎？ 👉🏻 這些單品小心顯胖！避開6個秋冬穿搭禁忌單品，穿得暖也能不臃腫！ 👉🏻 一見面就心動！見Crush約會加分穿搭推薦，連禁忌穿搭也幫你找好！ 👉🏻 穿衣顯老和年紀無關！3招就能遠離穿搭「精緻土」，提升衣品一次到位！ 👉🏻 穿搭小白必學！超詳細的「15°C～25°C」溫度穿搭法，溫差大也沒在怕！ 撰文編輯 #卡卡的小小世界 #女生穿搭分享 #女生穿搭推薦 #穿搭冷知識 #穿搭技巧 #穿搭誤區 #穿搭迷思 #穿搭迷思破解 

《性行為保健室》A片迷思！這些動作千萬不要亂學

 多數人獲取性知識的管道，都來自於A片，但也導致許多人認為， 完美的性愛就應該如同A片情節一樣， 今天統整4大常見的A片迷思， 要來幫助大家釐清真實與Ａ片的差別。 迷思１：不用前戲就超READY A片世界：男女很快就進入正題，好像不需要什麼前戲就能直接進入狀況。 事實是，A片的演員受過專業訓練，也會利用潤滑液， 再加上其實在鏡頭開拍前，前面的努力是在影片中看不出來的。 在真實世界的性愛前戲是再重要不過的，一般人平均需要10~12分鐘 才能夠完全挑起性慾、進入狀況，而非短短的10幾秒鐘， 甚至有些研究指出需要30分鐘的前戲才足夠。 迷思2：男人超持久 A片世界：男人可以忍受很久的刺激都不射精 其實多數都是靠剪接編輯的效果，因為現實中， 男人平均只能持續3分鐘，而且這是相當正常的時間範圍， 並不是有性功能障礙或早洩，所以對於時間的長度不必太過苛求， 反倒是可以多注意其他細節，例如：前戲、後戲或其他小道具等， 為性愛加分。 迷思3 ：女生就算沒有高潮，也一定要假裝高潮 A片世界：性愛中的女人總是很享受，場場高潮、絕無冷場 潮吹是A片常出現的橋段，也就是高潮時女性所噴出的液體， 雖然在A片中看似很容易，但其實這是可遇不可求的， 因為根據統計，僅有6%的女性有潮吹的體質， 若考慮到伴侶不一定有達到高潮，那麼機率就更低了。 迷思4：口水當潤滑液A片世界：口水＝萬用潤滑液 口水當潤滑液的情節很常見，但口水其實是很糟糕一種的潤滑劑， 因為很快就會乾掉了，而且，其實演員在開拍前，也會使用許多一般 的潤滑液，只是在一般影片中很難察覺，或是根本沒拍攝到。 建議避免使用口水，選擇一般的性潤滑液，效果較佳。 #色色話題 以上迷思大家有不小心犯過哪一種嗎? 👉Instagram 我是費雪！喜歡分享生活中各種美好事物，追蹤我看更多即時動態！

資深手機控的真心話！手機選擇 iPhone 還是 android？果粉的iPhone迷思，你中了幾個？

波編身為用了超過十年iPhone手機的資深果粉，近期卻發現身邊姐妹、同事開始從iPhone手機改成Android手機，尤其Samsung Galaxy 系列手機功能更是讓他們讚不絕口，這讓iPhone手機愛好者的波編超意外！到底是對Android還停留在刻板印象，還是Android開發大更新因此深受喜愛呢～秉持實驗的精神、理性分析，讓還在猶豫手機該選擇 iPhone 還是 Android好的女孩們，可以輕鬆拿定主意，有興趣的手機控們，快一起接著往下看吧！ 手機一定要買iPhone？網友票選五大迷思馬上看！ 對於手機到底是不是一定要買iPhone，編輯蒐羅了親朋好友、網友們對於購買心機的六大迷思，趕快來看看你是不是也陷入了這些迷思之中！ 迷思一：iPhone手機轉手機資料傳輸比較方便 迷思二：iPhone不容易當機、耗電量慢、壽命長 迷思三：不會使用Android手機介面 迷思四：沒有AirDrop就是邊緣人 迷思五：Android手機跟不上時代潮流 以上五個迷思你中了哪幾個呢？到底這些是真相還是迷思，接著就讓編輯以理性分析、真實驗證的精神為你一一破解！！ Samsung必知超實用功能，能推翻果粉一定要用iPhone手機的迷思嗎？ 必知功能1：資料傳輸功能 每到要換新手機時是不是都會感覺手忙腳亂，隨便手機內都是128G的龐大資料，光是要轉移就覺得心好累！更別說想要從iPhone手機跨足到Samsung手機內心會有多～糾～結，就怕一個閃失資料誤刪，或是要花上一整天龜速傳輸還傳不完，但其實這都是老觀念啦！iPhone手機轉iPhone手機確實快速，但iPhone手機換新到Samsung手機其實也有小撇步，只要透過「Smart Switch」 就能幫你無痛換新機！ 不得不大推Samsung的超級強大功能，有兩種方式轉移資料，編輯比較推薦是使用有線方式傳輸，只要準備Type-C 傳輸線就能速度快又穩定，超強無縫接軌！當然，要使用無線轉移也可以，Smart Switch 一樣能提供可靠的資料轉移～從「欲傳輸的資料」選項可以輕鬆轉移手機裡，包含通話與聯絡人、訊息、應用程式、設定、主螢幕、照片、影片、音訊和文件資料等，備份至新手機，再也不用因轉換資料而卻步換機了！ 必知功能2：LINE移轉與更多系統相容 讓女孩們最在意的APP絕對是LINE，裡面不僅有重要的工作資訊，還有跟閨蜜聊八卦紀錄、與男友甜言蜜語的回憶啊～Samsung手機可以透過帳號紀錄和通訊紀錄藉由備份在手機端，自己備份移轉，將LINE資料搬到新家！且並不會遇到系統不相容的問題，這點對手機成癮者認真太重要了！像是需要登入帳號的 app，例如 Facebook、Instagram、Netflix、KKBOX 等，只要重新登入就可以在新手機上完成作業啦！ 必知功能3：Samsung截圖功能 ＃手刀截圖 相信能讓果粉變心的關鍵之一，就屬Samsung手機的獨特功能，如手刀截圖、畫面長截圖、悠遊卡逼卡功能，真心方便到用過回不去了！即使沒用過Samsung手機的朋友都耳聞Samsung有很多種截圖的方式，沒錯！是不是偶爾也會在韓劇被這給力的功能燒到啊（笑）～除了最常見的「透過實體按鍵」，同時按住音量降低鍵和電源鍵一秒即放開外，最常被討論且使用過的朋友都大讚好用的，就是手刀截圖及畫面長截圖～透過滑動手掌截圖看起來是不是超帥！只要開啟【設定】>點選【進階功能】>點選【動作與手勢】>開啟【滑動手掌以截圖】簡單搞定，遇到重要資料大大提升截圖效率外，再也不用慢慢找電源鍵，成功率UPUP！ ＃捲動截圖 如果你跟編輯一樣愛看小說、漫畫的小書迷，有時好想跟朋友分享都要一段一段瘋狂截圖，還常常下文對不上上文，讓人困擾！但只要有捲動截圖功能，即使長篇文章或網站等內容都能進行螢幕截圖，並儲存為一張圖片～太神奇了！從設定下滑動至「進階功能」>輕觸「截圖與螢幕錄影」>輕觸「截圖後顯示工具列」選項旁的切換按鈕，即可在「開」和「關」之間切換。設定好後，長按捲動截圖圖示就可以擁有完整的螢幕截圖，天天都能使用到萬能功能～ 必知功能4：悠遊卡逼卡功能 接下來編輯要介紹的這個功能，簡直是通勤族的神隊友！那就是超好用悠遊卡逼卡功能，最強行動支付方式讓你一嗶速Pay，一機在手就等同拿著悠遊卡，從今天開始連錢包都不用帶出門！對於天天手機不離身的編輯，真是太人性化的設計，搭車、吃飯、購物現在全交給悠遊卡付款～在Samsung Pay app首頁找到【悠遊卡】點選開始>選擇普通卡OR學生卡>點選我已閱讀並同意上述服務條款，並按下一步即可開卡，等待一分鐘就能順利開卡了！超便利到實體悠遊卡放到哪都忘記了～ 必知功能5：Samsung自訂個人介面 喜歡個人專屬的手機桌布，每個月都要打造獨一無二介面的女孩～Samsung絕對可以滿足你的少女心！只要到三星應用商店下載「Good Lock」APP，內建APP「主題公園 Theme Park」下載，各式各樣風格的主題任你挑選，裝飾出獨具個人魅力的螢幕！ 點選「Current wallpaper」後選出想要的範圍，透過「Gallery」更換桌布照片，此外在「Explorer more wallpapers」有更多素材可以套用，千萬別錯過啦！隨時更換韓系簡約感、日系卡哇伊風或是大自然主題等，連個別圖示和 AOD都可以調整出自己喜愛的樣子，快發揮你的無敵創意吧！ 更詳細Samsung手機技巧>>點我 必知功能6：one drive雲端 最後是大家好奇的珍藏的照片，可以同步備份到OneDrive雲端空間嗎？當然可以！如果是還沒有Microsoft帳號的朋友，可以在Galaxy裝置上的雲端同步功能，使用三星帳號註冊OneDrive，開啟【媒體瀏覽器】，點選右下角更多【☰】>點選【設定】>點選【雲端同步】>詳閱螢幕顯示資訊，【勾選】同意使用與OneDrive合作的三星雲端服務，再選擇【連接】>點選【連接】>點選【立即建立新帳戶】，選擇【改用您的電子郵件】並新增一個Microsoft帳號，最後請依照螢幕顯示說明完成操作！即使有龐大的影片及圖片也可以同步歸納跟整理，學會這點不怕美好回憶會搞丟，用起來推到爆啊！ 看完以上編輯統整網友對手機的疑問，果粉有沒有一點心動想跳槽到Android手機呢？尤其Samsung絕美時尚外型搭配強大功能，還能跟韓國歐膩、歐巴用同款美機，光看都心癢癢啊！還有哪些Android鐵粉才知道的使用心得，快分享給編輯吧！ 

「自由教養模式」更容易教出獨立自信的孩子？亞洲父母容易犯的教養迷思TOP5，別再養出媽寶啦！

我們常發現亞洲父母所教育出來的孩子相較歐美國家的孩子更加膽小、怕生、沒有自信，如果你不相信，那可以試看看去跟一個亞洲少女說：「你真漂亮！」那你得到的回應十之八九都是「哪有！你比較漂亮！」或是「那個誰比較瘦！」直覺性否定自己、稱自對方；這樣的回應方式成了我們亞洲人的習慣。那你有想過，為什麼西方國家的人的回應普遍是「噢！謝謝你的讚美」，「肯定自己、欣賞自己」向來都不是亞洲人的風格呢！ 亞洲父母教養迷思TOP5：以「不要」作為開頭 「不要欺負妹妹」、「不要亂跑」、「不要吵」，亞洲父母時常以「不要」作為開頭，這樣的結果會導致孩子習慣自己不備受肯定；覺得自己常常犯錯或做錯事。為避免著樣的狀況，爸媽可以將具改成肯定詞，例如：「可以幫媽媽簽一下妹妹嗎？」讓孩子富有使命感，進而感覺備受肯定！ 亞洲父母教養迷思TOP4：拿孩子做比較 「你家孩子真棒！不像我家孩子都……」這是我們很常在街訪鄰居中聽到的對話，孩子被稱讚時都是先以否定回覆，這是為什麼呢？也許是謙虛；也許是沒有自信，從小的教育告訴我們要謙虛，但沒教我們要自卑呀！ 亞洲父母教養迷思TOP3：條件交換 「你如果考一百分我就給你買電動」，這樣的條件交換式的鼓勵方式從我們自己小時候就是這樣的方式再被對待，你現在還是用這方式教育你的孩子嗎？如此的教育方式很容易讓孩子的價值觀偏差；甚至覺得爸媽給予物質是應該的。趁還來的及修正孩子的價值觀，不妨以肯定的稱讚代替物質的稱讚吧！ 亞洲父母教養迷思TOP2：害怕錯誤就不給機會嘗試 因為害怕孩子做錯所以就選擇不給機會嘗試做看看，這是在亞洲文化中常常發生的事！舉例來說：害怕孩子用刀子切到手，所以就直接不給孩子機會學習做菜，這樣的結果只會導致孩子長大後什麼都不會。「失敗為成功之母」這句話真也他的意義！讓孩子在錯誤中學習才能鍛鍊孩子越挫越勇的勇氣！ 亞洲父母教養迷思TOP1：緊盯≠融入 很多亞洲父母會羨慕歐美國家的父母跟孩子關係要好到像朋友，就「刻意的」融入孩子的生活圈、朋友圈，孩子做麼都要以「好朋友」的身分硬跟去，這樣的狀況常常本末倒置變成孩子覺得你是直升機父母，孩子的朋友覺得你家孩子是媽寶。別忘了融入孩子、跟孩子交心，一重要的是要尊重他、給予隱私與自由空間！ 相信各位爸爸媽媽們在自己的兒時也有不喜歡自己父母的教養方式的時候，記住那些你不喜歡的地方並提醒自己不要對自己的孩子施行一樣的教養模式，世代的進步除了科技之外，教育也是可以跟上的！ https://www.popdaily.com.tw/mama/1255459 https://www.popdaily.com.tw/mama/1254937 https://www.popdaily.com.tw/mama/1254742 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #泱泱 #亞洲父母 #媽寶 #放任不管 #教育 #教育風氣 #教養 #直升機父母 #自由教育 

就這樣抓住另一半的心！用男人最愛的4種「愛愛姿勢」度過銷魂的夜晚

人家說要抓住男人的心，就得要先抓住男人的胃，但儂編覺得這話只說了一半，男人的胃口除了口腹之慾之外，還有夜晚飢餓難耐的性慾，若在床上無法征服另一半，讓對方每次都沒達陣就草草結束，感情也會跟著受到影響。現在就打起精神，做好筆記，把男人最愛的4種「愛愛姿勢」通通學起來，在床上變成一匹讓男友、老公愛不釋手的小野馬吧！ 👉水中做愛根本一點都不浪漫！八項迷思讓你打破水中做愛的美好幻想，別傻傻跟著做！ 騎乘式 大多男生喜歡女上男下的騎乘式，你一定覺得奇怪：「男人不是都喜歡征服別人，享受快感嗎？」儂編訪問過身邊眾男性，他們說當女生在上來回搖晃時，自己能舒服的享受著觀察對方表情的快感，胸部在他面前晃啊晃的，會更加興奮，偶爾用力的騷到癢處，還能見到對方幾乎要受不了的模樣，非常有成就感。 反向女牛仔式 女人最不愛的反向女牛仔式，也是他們的最愛！許多女生習慣由男生掌握性愛主導權，但今夜就當個女牛仔硬起來吧！這個姿勢因為背對著對方，無論是跪著抽插或是速度不一的前後擺動，都很有神秘感，重點是因為難以進入，反倒很能刺激G點，包準你夜夜嗨翻，度過好幾個銷魂的夜晚！ 鏡子前做愛 打開衣櫃的鏡子，讓彼此坦承地赤裸在對方面前，看著鏡中的自己從後方被突襲，一手撫摸著身體，一手摀著嘴巴，深怕怕自己叫得太過痴狂，這種感覺實在太刺激了！「在鏡子前做愛」，也許能給你們平淡無奇的性愛生活，增添一些樂趣～ 從後面來 許多男人喜歡女生像狗狗一樣趴在床上，他突如其來的從後方衝撞，這一抽一插的速度由他掌握，看著你的翹臀被他的小弟弟猛烈插入，陣陣酥麻的電力從身體流動而過，你舉手投降，淫聲浪語停不下來，他甚至把你兩隻手都抓住，更讓他的大男人征服感徹底釋放 👉 摸對敏感帶讓他瞬間硬起來！快學起來挑逗男友，保證下一秒就被撲倒 【本文由Bella.tw儂儂 提供，未經授權，請勿轉載！】 （以上圖片來源：免費圖庫pexels） 更多色色話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag #兩性 #姿勢 #性姿勢 #性愛 #性愛姿勢 #情侶 #感情 #波波邱比特 #熱戀 #私密話題 #色色話題 

6種省錢迷思！平價手機、自己煮飯、開關冷氣，反而更花錢？

撰文編輯 #暖樂Loftwarm 想要有錢，不脫四字箴言「開源節流」，假設薪水不漲，又沒有副業，當然就是反向思考，想辦法省錢囉!像是交通費、餐費、電費、購物...等等，大家都會想向這些開銷下手，節省費用，更希望量入為出，累積更多存款，不過，妳知道嗎?有時候妳以為的省錢技巧，其實，並沒有辦法省錢，還可能花費更多，跟大家分享以下的省錢迷思。 1.自己開車 很多人覺得自己開車機動性高，也能省下交通費用，但其實需要看實際情況而定，假如居住地點在大眾工具便捷的縣市，加上又只有妳一個人的話，出門搭捷運或公車或許比較方便，開車要考慮塞車時間、停車位、保養費用、油錢...等等，所以，從省錢的角度來看，不一定買車通勤就划算，還是要基於妳實際的需求，說不定租賃也更加合適。 2.自己煮飯 準備每天的三餐，不當外食族，如果是為了健康考量，當然沒有什麼好計較，但如果是從省錢的角度來看，再加上妳一個人住的話，考慮採買好的食材費用、烹飪過程的時間、水電費、妳耗費的精力...等等，一定遠遠超過100元的便當，所以，綜合之下的結論，有時候當當外食族，也是無可厚非的選擇。 3.開關冷氣 為了節省電費，但又抵擋不了夏季的酷熱，很多人還是會選擇開冷氣，但隔個一小時關掉又開，其實不省電，很弔詭的自我心理安慰的省錢迷思，因為變頻冷氣耗電的地方在於，停止到啟動的那個瞬間，如果間歇時間不夠長的話，反而用掉更多電喔! 4.優惠陷阱 對於商人來說，羊毛出在羊身上，但消費者很容易因為折扣優惠、限時拍賣、聯名特賣、限量打折...等等話術吸引，忍不住就掏錢購買，這種衝動型購物，很容易買到自己不需要的東西造成浪費，也有些不肖業者事先提價後再販售，說真的並沒有佔到便宜，所以，別再看到大大的SALE，就忍不住掏錢拿卡刷下去，免得落入省錢迷思的陷阱。 5.寧可租房 對於許多到外地工作的人來說，買房還是租房，永遠在心中拉鋸，很多人會選擇租房，覺得好像比較好，負擔也比較輕鬆，但是如果妳的工作收入穩定，工作機會幾乎還是北部為主，以周邊竹科的同事為例，特別是中南部的朋友，這時候如果有能力，多半會考慮買房繳貸款，一方面作為投資，另一方面認為繳房租就等於付貸款，算一算未來更有錢景。 延伸閱讀:顛覆妳對拖把的想像！好神拖限量繽紛新色拖把，生活美學、居家清潔一次GET！ 6.平價手機 手機從低階到高階，選擇百百種，但有專家指出過於低廉的手機，有可能儲存空間趕不上時代的需求、相機功能太差勁、處理器衰退的速度過快導致效能變差、相關的系統更新服務...等等，說不定這些問題導致妳的手機使用期限縮短，原本以為便宜的省錢迷思，卻必須頻繁更換手機而因小失大。 延伸閱讀:延長iPhone手機電池壽命|要先有使用的9個好習慣 就像"有錢人想的和你不一樣"這本書，我們需要置換的是腦袋，讓自己變有錢的價值觀，首先當然要學習做出最佳決策的選擇，同時避開不正確的省錢迷思，才不會妳越想省錢反而更花錢! 圖片來源:日本電視台、unsplash，僅文章分享使用! #暖樂 #波波黛莉的異想世界 #省錢迷思 #節約 #有錢的方法 #省錢術 #節省 職場 延伸閱讀:常常被人小瞧的4種工作職業，根本需要超狂技能開外掛! 延伸閱讀:掌握8個面試技巧|讓主管直接開口要妳來上班... 延伸閱讀:職場菜鳥的你~絕對要懂得的幾件事!!! 延伸閱讀:職場生活|6種讓人翻白眼的自我感覺良好行為... 延伸閱讀:新冠世代|是不是畢業就等於失業?該繼續進修還是踏入職場... 戀愛 延伸閱讀:7種工具人行為職業對照表，別傻了，女生根本不喜歡你! 延伸閱讀:12星座的獨特風格就像12種不同的甜點! 延伸閱讀:真的一見鍾情嗎？6點求證妳是砲友還是女友... 延伸閱讀:快速脫魯|夏天最容易邂逅愛情的5個地點... 延伸閱讀:談戀愛要懂得6種"現實與浪漫"|才能讓愛情更美... 延伸閱讀:單身太久忘了怎麼戀愛嗎?先複習這8個預備動作... 延伸閱讀:11種討人厭的追求方式 | 你知道這樣大扣分嗎? 延伸閱讀:這6種男人絕對碰不得 ⚠ 女孩快睜大你的眼睛... 延伸閱讀:6個小心機讓妳追到眼前的天菜|女孩也能掌握戀愛的節奏與主動權 有趣的心理測驗 延伸閱讀:網推故事心測|你中年之後變胖的機率多高? 延伸閱讀:超準確心測|在朋友眼裡，你是什麼樣的人? 延伸閱讀:超神準心測|你目前渴望愛情的被愛指數? 延伸閱讀:辛辣話題心測|你在愛情裡是S屬性?還是M屬性? 延伸閱讀:網瘋傳心測|你脫單談戀愛的成功率有多高? 延伸閱讀:超準心測|5種旅行景點看出你適不適合現在的職場生活? 生活資訊 延伸閱讀:延長iPhone手機電池壽命|要先有使用的9個好習慣... 延伸閱讀:新光三越超優惠活動|振興券消費推薦全館滿3000送300... 延伸閱讀:6種超便利服務如果消失了!保證你會懷疑人生~ 延伸閱讀:振興卷3倍卷來了!3000元使用資格申請方式懶人包介紹! 延伸閱讀:藝Fun券、動滋券、農遊券、客家券，申請使用介紹懶人包! 🍀 暖樂Loftwarm / 撰文編輯 🍀 FB粉絲專頁 👉 點我 🍀 Instagram 👉 點我 🍀 痞客邦部落格 👉 點我 🍀 E-mail來信 👉 點我

大家搶破頭的Nike神單品又+1！ 超可愛Swoosh雙勾勾，可鹽可甜、誰穿誰好看！

撰文編輯 #Rita Nike雖然是運動品牌，但是近幾年出的設計添加了很多時髦的元素，不再讓大家覺得只有運動才可以穿，不管是配件或衣服，日常就可以輕鬆穿搭！Nike不只有可以客製化的球鞋，各種聯名商品更是深得人心，而近期這件超可愛Swoosh雙勾勾吊帶褲，更是讓大家搶破頭，魅力擋不住！ 👉GD也抵擋不了的小雛菊魅力！攜手Nike推出聯名款「Para-noise」，搶到算你厲害！ 👉隱藏版的穿搭神級單品！吊帶褲、吊帶裙一件在手，30秒解決夏天日常搭配 男女都可穿超百搭 工裝風格的流行行列讓Nike也加入！這次Nike Swoosh吊帶褲別看它被分類成男裝，但因為簡單俐落的設計，所以不管男生或是女生穿，都可以完美消化、輕鬆駕馭！尤其是胸前雙勾勾的可愛標誌，讓這件吊帶褲更有特色，而且像這種吊帶褲也是懶人穿搭的救星，不管搭什麼都好看，除了同色系的率性感外，想要有一點活潑的感覺，也可以搭些更亮眼的色系單品！ 圖片來源：＠_linda68020 簡單來說，這件就是「可鹽可甜」的代表單品阿！喜歡這種風格的女孩（或懶人如穿搭編），千萬不要錯過這件帥氣可愛兼具的Nike Swoosh吊帶褲，還不趕快手刀加入妳的購物車！ 👉 [穿搭編HELP] 吊帶背心的迷思對與錯，這樣穿好遮肉好瘦！ #2020nike #NIKE #NikeSwoosh #nike吊帶褲 

波波小教室開課啦！這些保濕迷思你中幾個？不要只看得懂玻尿酸，快記下這些，早日脫離敏弱肌！

大家應該都知道皮膚要好的首要條件就是「保濕」，保濕步驟看似很簡單，但是用對保濕產品卻不是那麼容易～如果你常常保濕後肌膚還是感到緊繃、或是冬天保濕完脫屑還是沒有改善，那就代表你的保濕產品不 夠 給 力！ 這次，我們就要來破解大家對於保溼的一貫迷思！教你保濕產品怎麼挑才能真的讓肌膚由內到外水潤保濕！ 這次波波小教室特別請到了專業的皮膚科醫生——周宛儀醫師為大家解惑，專業人士的話絕對具有可信度！大家筆記本趕快拿出來，波波小教室開始上課囉！ # Q：擦保濕產品感覺刺刺的，是因為正在補水？ 許多人以為在擦拭保養品時要真的有感覺才是有效果，這個觀念完全大錯特錯！！基本上有刺癢的感覺就屬異常，有可能是皮膚的保護層已經損害或受傷，抑或是產品本身成分太過刺激，含有果酸、酒精、香精或是防腐劑。編輯自己曾經有段時間也是因為使用了含有酒精的保濕產品，導致皮膚的保護層受損，肌膚變得非常脆弱！這時候使用的保養品就必須越單純越好，大家在挑選時一定要格外注意成分含量！ # Q：覺得皮膚乾癢的時候，馬上強力保濕是對的嗎？ 首先先灌輸大家一個基礎概念，皮膚如果有泛紅／乾癢的現象，或是容易對外在刺激發出紅、癢、熱、刺、痛等反應其實就已經算是敏感性肌膚了！ 皮膚乾癢的時候建議先使用成份比較單純的保濕產品，或是選擇含有舒緩成分例如胜肽衍生物、維他命原B5、沒藥醇、尿囊素的保濕品，而如果加強保濕之後皮膚還是有刺癢的感覺，那麼就建議趕快就醫請教皮膚科醫生，確定皮膚是否處在發炎的狀況，這時候絕對不要亂相信網路上的留言或是隨意購買保養品喔！ # Q：如果已經過敏或有敏感症狀，使用添加天然萃取成分或無添加的保濕保養品應該最安全？ 最後一個迷思也是大家超常犯的錯，市面上很常看到標榜天然萃取的保養品，但是周醫師也提到，其實天然萃取也是會有致過敏的可能，並不是像他的名字一樣這麼天然無害。 而選擇成分單純、安全溫和的保養品會比只認無 添 加來得更重要！大家可以依據第二個迷思所提到的成分去挑選啦～ 最後當然要趁機問問醫師哪個市售的保養品推薦大家使用啊！晞晞拿出的是在網路上討論度很高，適合敏感肌使用的安心霜，現在就來請醫師幫我們看看裡面的成分吧！ ＃ 理膚寶水安心霜 ＃ 零添加酒精香精防腐劑 安心霜的成份非常單純，沒有添加任何的酒精、香精以及防腐劑，保濕成分則是使用甘油、雪亞脂，都是性質比較溫和的物質 ＃ 神經胜肽舒緩抗過敏 其中更含有能夠抗發炎、具舒緩效果的神經胜肽，對於敏感肌可以提供良好的保濕舒緩效果，叫安心霜絕不是浪得虛名的～ 如果你的肌膚真的很敏感，或是已經被市售保養品雷到怕，別擔心！因為理膚寶水的產品都有做3500人的實測，並且有網友表示使用一天就能有效舒緩敏弱不適的症狀！對於穩定肌膚或是作為急救使用都是不錯的選擇啊～ 今天的波波小教室非常感謝周醫師來幫我們破除迷思！身為酒糟敏感肌的一員，編輯決定要去入手安心霜啦～如果你深受換季的敏感乾燥或是化妝都遮不掉的泛紅等問題，建議參考周醫師的話，祝大家都能找到適合自己的保濕品！波波小教室今天就到這裡下課囉～ 瞭解更多》https://bit.ly/2TM1tuC 波波小教室：破解保濕三大迷思 保濕會刺刺的不是正在補水！裡面說的話快點筆記起來，不要再歐北苟了～＃破解保濕迷思＃專業說的話要聽 由 PopDaily 波波黛莉的異想世界发布于 2019年2月14日周四

「幼兒園都在玩，浪費時間！」專家提醒9個教養迷思，你犯了幾個？

幼兒園沒學注音以後會跟不上？都沒排才藝課程可能會輸在起跑點？總是叮嚀孩子要認真讀書、勤能補拙？其實，這些大家習以為常的觀念，並不完全正確，父母太用力緊盯，反而有可能打壞孩子的學習胃口，讓孩子焦慮甚至憂鬱，不可不慎。 （圖片來源：未來親子／photo-ac） 文/ 黃啟菱(未來Family記者) 孩子的學習狀況，總是父母的關注焦點。其實，如今的世界瞬息萬變，終身學習已是主流的因應之道，如何從孩子小時候起，就呵護好他的學習動機，才是父母最重要的任務；如果只是追求短期速效的學習成果，卻扼殺了孩子的學習興趣、引發焦慮情緒，無異於殺雞取卵，反而對孩子的未來沒有好處。 《未來family》彙整出以下9個關於學習的迷思，並請來專家解惑，分享其專業見解與經驗；孩子的學習就像場馬拉松，如何讓孩子願意學、開心學，是所有父母要緊的課題。 迷思1：幼兒園都在玩，很浪費時間，不如學一下注音、英文… 正解：生活自理、人際互動等，是更關鍵的發展任務。 台北市日新國小附設幼兒園主任鄭雪芬說，有些父母會有「不要讓孩子輸在起跑點」的觀念，但其實這是個迷思，必須破除，「對幼兒園的孩子來說，這句話太沉重了，而且多數時候是大人覺得『應該給孩子學些什麼』，而不是從孩子的需求出發。」 就兒童發展的觀點來看，在幼兒園階段，孩子有更重要的學習任務，包括生活自理、情緒、表達、人際互動等等。以生活自理為例，鄭雪芬說，像穿脫衣服鞋襪、擦桌子、掃地、摺衣服等，不僅能讓孩子學會照顧自己，在過程中，還能讓孩子獲得成就感、累積自信心；至於團體生活，則有助於孩子練習表達、情緒控管，也能在真實的同儕互動中，學到社交與人際技巧。 幼兒園近年來以統整性課程為主流，並不強調分科教學，鄭雪芬舉例，像有些幼兒園在大班階段的學習區中，會設有「幼小銜接區」，孩子能在裡面畫注音符號、認識自己與同學的名字，自然而然的接觸注音符號。 迷思2：孩子愛動來動去、東摸西摸，沒有用處，應該去做點有用的事情如看書、畫畫… 正解：自由探索對孩子也很重要，能體會專注、甚至有助於發現天賦。 「留白對孩子是很重要的！」鄭雪芬指出，有時孩子看似沒有在做什麼，但他可能頭腦裡面正在運轉，想著這個樂高怎麼組合、那個積木怎麼搭建等，又或者是在想自己剛剛做了什麼、等一下要做什麼，大人認定的「東摸西摸」，對孩子來說，是種自由探索。 如果真的想關心，鄭雪芬建議，大人可以跟孩子聊聊，問問孩子「在做什麼？」、「等一下想做什麼？」聽聽孩子的想法，但別評價；她提醒，並不是學才藝才叫學習，如果大人能提供孩子豐富的環境（例如圖書、創作材料等等），孩子是有能力自己去探索、自己去玩出名堂的。 在自主遊戲的過程中，孩子可能會發揮創意、可能會用到小肌肉，這些都是關乎未來學習的重要奠基；也可能找到非常專注投入的活動，達到心流經驗（flow），而這正是天賦探索的重要線索。 迷思3：把握孩子的任何空檔，把才藝課程排滿滿… 正解：可能淪為趕行程，讓孩子對學習無感，仍需留點空白時間。 同樣是受「別輸在起跑點上」的觀念影響，許多父母從孩子小時候開始，就安排許多才藝課程，這個情況近年來還因為雙薪家庭盛行、父母行程忙碌，有愈來愈嚴重的趨勢，甚至有才藝班會負責到校接孩子、或提供把孩子從A才藝班接到B才藝班的服務。 但如果用學才藝來塞滿了孩子的時間，很容易讓孩子只是趕行程，或是身心疲累、或是人在心不在，對學習的內容無感；多數專家都建議，還是得讓孩子擁有一些空白時段，不需要學習才藝或特別做什麼事情，可以自行安排、自行規劃，也別忘了盡量多陪伴孩子、多良性互動，別讓父母的角色只剩付學費跟接送孩子往返各才藝班。 迷思4：愛拿孩子的成績、學習表現等等，跟其他人做比較… 正解：容易傷害孩子的自我價值感，導致孩子較退縮、悲觀。 總覺得「別人的孩子比較優秀」，是東方父母常見的通病，但其實，如果長期被大人拿來跟別人比較，在言談過程中，孩子難免會感受到負向氛圍，覺得自己是不夠好的人，久而久之，孩子個性會容易比較退縮、比較悲觀，大人不可不慎。 而且，拿孩子跟別人比較，對於提高孩子的學業表現，也很難有好的效果。馬丁（Andrew Martin）是專門研究學習動機的心理學專家，在《激勵孩子快樂學習》一書中，他提醒大家，當孩子愈把焦點放在分數、或是其他外界評價時，就會愈焦慮，反而無法對眼前的狀況做出適當的回應。 迷思5：常常提及孩子曾有的、學業上的挫敗，希望孩子「引以為戒」… 正解：別過度渲染孩子的負面經驗，以免孩子習慣負面思考。 馬丁在書中提醒大人，不要誇大孩子的負面經驗、也別誇大的負面思考，比方說，假若孩子有一次的歷史報告成績不好，父母別將其擴大為對孩子的歷史科表現悲觀，或是認定孩子所有科目的報告成績都會很爛。 馬丁形容，這種行為，有如「建造一座山」，容易將孩子學習時經歷的負面經驗、碰到的不愉快的事物，擴大成有如山那麼高的障礙，讓孩子無法跨越。 迷思6：要求孩子不斷複習功課、練習寫評量或考卷等等… 正解：過量練習反而會模糊掉學習的重點，應該先把課本讀懂、讀通。 清華大學教育心理與諮商學系教授劉政宏觀察，很多大人都期待孩子有好的學業表現，會要求孩子做很多作業、練習卷等等，其實不見得是好事，一方面可能會讓孩子學習的負擔更大了、應付不來，另一方面，可能反而模糊掉學習的重點，孩子該學會的沒有學會。 「就學校課業來說，應該把重點拉回課本、課綱，先把這些內容讀懂、讀通，」劉政宏說，媒體常採訪各種大考的榜首，最常聽到的一種論調，就是這些榜首們都「只讀課本」，把最根本的、學習的骨架掌握住，扎實的學會，才是長久之道。 迷思7：一直強調「勤能補拙」，要求孩子更努力、更用心讀書… 正解：孩子可能會自我貶抑，不如請孩子試試別種學習策略。 「勤能補拙」聽起來十分合理，但假如一直要求孩子讀書、一直進行補救教學、一直反覆練習不會的題目等等，有時可能讓孩子更確定「我不是這塊料」，反而心中會有種對自我的貶抑，長期下來，甚至可能會自我放棄。 比較恰當的作法是，別一直強調「勤能補拙」，而是陪著孩子試試看不同的學習策略，例如老師說的總是聽不懂，那會不會網路上的YouTuber說的、孩子就比較容易懂呢？文字為主的長篇大論，孩子總是看不懂，那是不是找些圖表較多的相關書籍來看看呢？ 迷思8：別人都在補「全科」，不補好像會輸人，也就去補吧… 正解：過度學習會打壞孩子的學習胃口，讓學習的邊際效益遞減。 在中學階段，孩子上課都在放空打瞌睡，放學到補習班報導補全科，是常見的現象。對此，台灣師大教育心理與輔導學系教授林正昌說，當大人覺得孩子「閒著也是閒著，不如去補習，而且要補就補全科」，其實可能反而會導致「過度學習」，影響孩子的學習胃口。 林正昌說明，學習就像吃東西一樣，吃夠、吃飽就好，如果吃太多、吃到吐，反而會影響未來的胃口，造成「邊際效益遞減」；他建議，大人應該跟孩子一起討論、一起思考，做哪些事情可以在學習上產生加乘效果，而非只是一蜂窩的跑補習班。 迷思9：只盯孩子的學業成績或課業成果，過程中沒留心幫助孩子… 正解：要陪孩子找出因應之道，例如將成堆的功課切割成一小份、一小份 「許多孩子習慣將學校的功課、作業、考試等等，視為一座高山，認為難以征服，」馬丁在《激勵孩子快樂學習》一書中指出，當孩子沒有信心去克服這些任務時，當然會想辦法拖延，而成功的經驗愈少，孩子就愈沒自信。 大人應該盡可能的協助孩子，找出因應之道，比方說，請孩子在開始做功課或讀書之前，先寫下該做什麼的清單，把課業或讀書計畫切割成幾個部分，或是在考試前擬定仔細的讀書時間表。「讓孩子生活裡的那座高山，轉化成一座座小山丘，讓它們更容易掌握，讓孩子不必害怕，」馬丁強調。 ＊本文由【未來Family】授權，未經同意請勿轉載。 【延伸閱讀】 培養情緒穩定、專注力，6歲前是關鍵期！專家5心法陪孩子練出好習慣～ 別再當耶誕樹父母剝奪孩子成長的機會！避免養出媽寶的教養法：不過度介入、慢慢放手 小孩總是動作慢吞吞？爸媽催到心好累？2～4歲培養時間感，分齡時間管理這樣教！ 合作網站／#未來Family #學業 #成績 #未來Family #親子教養 #讀書 

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