❁ 素顏女神的秘密 ❁  想要打造纖長濃密的動人美睫，就從養好健康的睫毛開始，讓你輕鬆擁有自信亮眼的魅力!

女孩們常因天生睫毛較稀疏短少，或是長時間使用睫毛膏、眼妝卸不乾淨、戴假睫毛甚至是揉眼睛，而造成睫毛易斷落或垂墜不捲翹的情況發生，所以睫毛的保養是十分重要的，從根本來延長睫毛的生長期，真睫新美學就由滋潤修護、強健毛根，雙重保養做起! 呵護珍視的自己 喚醒自信純感之美 來自台灣的良雅色是一個嚴謹把關高品質，致力於讓人擁有美好自信的品牌， 擁有獨特的專利技術，主要成分更由偉喬生醫共同研發的醫美等級保養品原料製成 使用睫毛賦活液之後更能體會真實有感的改變，15天的睫毛逆襲帶來的是自然不易斷落、素顏也有好精神、淡妝更加分的加乘效果! 一直想要擁有洋娃娃般，如同迪麗熱巴捲翹濃密的睫毛是很多人努力的目標，那閃閃惹人愛的水汪汪亮眼真的是無數少女們的夢想呀!使用過無數品牌的成效都不是那麼的理想，在接觸到良雅色的產品後才真正發現讓睫毛生長的秘密，也更了解不要一昧追求長度而忽略它健康生長的重要之處，想要動人眼眸的第一關鍵就是要喚醒沉睡的毛囊，來重現它的活性進而增長濃密，重現它的光彩亮麗! #良雅色AUCER #睫毛賦活液 #睫毛滋養 典雅的黑金包裝注入俐落的簡潔風格，有質感的安瓶帶來相襯的設計美感 拉開良雅色特地設計的封閉式金屬環狀瓶蓋再換上透明的擠壓頭 會發現它使用上十分的方便，量也能輕易的控制 還有細心的附上棉花棒們 跟一般有刷頭的比起來 較衛生且乾淨 不用擔心重複使用有細菌的感染 也因為它體積小 不占空間 好攜帶 是旅行愛用者的好夥伴 擠壓幾滴到棉花棒上，擦在睫毛根部，早晚使用就能見到它的成效 最重要的是它無油好吸收 不含重金屬、菌種及西藥 用起來也更加安心 看到睫毛們健康的變長長，心裡不禁多重驚呼 實在是太開心了! My睫 總有一天等到妳~~~~~~~~~~ My睫 美美的重磅回歸~~~~~~~~~~ 在沒有畫任何睫毛膏的情況下，明顯讓美睫強韌的變纖長，因為有專利Zytotide® 活性因子來強化毛囊養分恢復健康，進而活絡滋養睫毛，養睫更護睫 而容易過敏的女孩兒也不用擔心，這款賦活液不含有藥物成分，所以不用怕眼睛不適或是有刺激的反應，完全就是非常溫和又舒適 日間保養 可以當作打底精華液，在畫睫毛膏前能幫助濕潤毛囊角質層維持保濕度 夜間修護 讓角質有效代謝，提升養分吸收度，能夠調理皮脂 不過貼心提醒在打開後的六個月要使用完，才不會有所變質喔~ 為妳的美睫保養，就從現在開始~ ❥ 現在全店，滿$499可享免運優惠喔>>>https://bit.ly/3hGLJ7j 指定商品，睫毛賦活液三入優惠50元唷!買越多越划算唷~~♥ #不熏眼不含藥物#專利Zytotide®活性因子 #尿囊素 #維他命B5 美睫首選 是什麼樣的迷人樣貌 用上就讓妳驚嘆不已 美的改變 讓你看得見 Cause you! Athüz was born 一起探索新事物的驚奇，每日都有好心情 💖喜歡我的文章別忘記追蹤唷! 👉 MEG PopDaily👈 💖IG美食繪日常，請轉進來 👉 MEG愛食愛畫畫👈 💖個人Web👉 設計師日常👈 💖合作邀約 👉 Email 👈 ❊ Meg致力於創作有意義的文章，希望你們會喜歡並且給予愛心支持，還有分享你們的想法及有興趣的內容，妳們的鼓勵就是我最大~的動力 ❤ 👉【健康系女孩當道】自信運動及健康飲食更能活出自我，讓你越活越美麗，這3個IG帳號你一定要追蹤! 👉【女孩必看!21天提升自我】告別懶惰和拖延，創造發光發熱的妳，發掘不平凡的自我活得更驕傲美好! ♡♥♡【揮別抑鬱，哈佛大學的20個快樂習慣讓妳從心出發!】轉念的想法讓心更加豁然開朗，充滿愛與感恩，明亮整個世界!

🤸【健康系女孩當道】自信運動及健康飲食更能活出自我，讓你越活越美麗，這3個IG帳號你一定要追蹤!

近期無論是亞洲或是歐美地區都開始吹起了運動風潮，越來越多女孩們注重的是健康且富有線條的完美體態，勤於健身及飲食的調整都大大的提升自我效能和正確觀念，想要塑造優美形體，轉換正能量生活態度及健康飲食，她們所分享的美麗祕方絕對讓你體態顯著變化且成為內外兼具的全能女孩! 1.瑪G 辣賢妻 - 自由不羈的老靈魂 屬於那對本質意義上的真誠態度野孩子的純真 來自於對生命的堅韌力量由內而外綻放出魅力光芒美麗-來自那自信的獨特魅力 我最愛的瑪G 實踐於生活中的每刻 謙卑恆心完美極致 茁壯於精彩的哲學驚喜 崇尚自然、不受拘束愛好自由的瑪G，擁有瑜珈老師、模特兒、創業家、KOL等多重身份，可以看到IG上充滿著讓人心靈提升的正能量文字，那洋溢陽光氣息的美照更是使人嚮往不已，一個人的生活態度來自那平衡中的不平凡，對於運動生活的定義，更能激發持之以恆的決心，不僅動得健康且更加有意義! 「一個擁有健美身材的女生並不是只有性感而已，更代表著她擁有超越常人的努力。身材展現出她的專注力、自律、自我實踐、耐心與熱情。而這些是用錢買不到的。」- 瑪G 每每在運動中得到這樣的激勵，讓人能創造更多可能，賦予勇氣與挑戰精神! 野氏夫妻所帶來的感情態度 更是給我們好好的上了愛情必修課 好的愛情不是占有對方⁣⁣ 而是互相擁有包容彼此⁣⁣ 如此的真摯且令人感動 「透過練習找到內在的力量，才能在生活中成為有力量的人。」⁣ 句句扣人心弦的話語 強而有力的更了解自己 在如此物質環境下，懂得幻化為泉源之始 揮灑與生俱來的特質 2.林梵耘 Naomi 小麥膚色的辣媽，性感兼具迷人特質，那不科學的腹肌線條，體態完美著實讓人羨慕不已! 時尚潮流、有著屬於自己風格的Naomi，常常能在影片中看到與女兒一同健身的可愛畫面，不禁融化了大家的心呀! 這樣的極品好身材完全看不出生過小孩，在運動的同時還能學到不同的育兒經驗，分享崇尚天然且簡約的用品，讓大家能用得安心且更有品味。 和寶貝Mia的照片，總是充滿著滿滿愛意 時常出遊踏青，一覽瑞士的田園美景 愜意的氛圍 幸福由然而生 平日的保養絕不馬虎 超狂的健身習慣 來自於努力不懈 堅持自律的精神 Sometimes you will never know the true value of a moment until it becomes a memory - Naomi 3.珮珮 PeiPei 女子健心室主持人兼人氣IG健身料理女孩，不一樣的健身風格，打破瘦就是一切，運動就是要減肥的迷思，帶來激勵人心的健身資訊和美味的減脂料理，正確的攝取熱量才能讓運動表現得更好更有意義! 看到pei pei的IG內容會發現很不一樣的是我們對美的定義，受到審美框架限制總會認為瘦就是美，總是用著極端的方式來讓自己瘦的不健康，漸漸地不愛自己，pei pei教導我們從心態面去體態改造，學會飲食營養的專業知識，不要去做任何的比較，傾聽於內心的聲音，擁有快樂的身心靈才是運動的真諦，最重要的是心態的平衡，也不要一昧地追求快速成效，因為不一樣的個體都是需要時間去累積及行動體驗的，所以從中充實自己，活出自我的樣貌才能健身也健心 你所認知的，總會反饋於身體上 你不需要很厲害才能開始 而是開始後才會變得厲害- 女子健心室 這麼多美味的料理居然是增肌減脂的食材，有滿滿那麼多可以參考，可以更有效的控制內容、做好事前規劃更能有滿足感，成就感十足! #sport #健康 #popdaily #exercise #beauty #hipster #loveyourself 滿分的人生哲學建立於不斷的考驗和試煉一點一滴的愛自己從認識聽從內在的價值開始我是Meg開始想用不同角度的文字藉由多方的資訊溫暖你的視野開拓更寬廣的態度為的就是與你一起成長做出最獨一無二的自己成就每個時刻的破繭傾出 而姚姚 喜歡我的文章別忘記追蹤唷! 💖 一起挖掘新事物 💖 👉 MEG PopDaily👈 更多追蹤美食繪日常，請轉進來 👉 MEG愛食愛畫畫👈 Read More ♡♥♡【揮別抑鬱，哈佛大學的20個快樂習慣讓妳從心出發!】轉念的想法讓心更加豁然開朗，充滿愛與感恩，明亮整個世界! 👉【女孩必看!21天提升自我】告別懶惰和拖延，創造發光發熱的妳，發掘不平凡的自我活得更驕傲美好! 《台南美食》【皋月當代日式料理】獅子牡丹丼飯、居酒屋燒烤、湯烏龍 CP值破表！打造精緻套餐，享受舌尖上的美好饗宴~ 「全聯香芋布丁蛋糕」引爆搶購熱潮的神級甜點，讓你一吃就愛上~芋頭控絕對不容錯過! 2020高雄鹽埕第一公有市場，隱藏美食推薦TOP7，讓你嚐過就無法忘懷的好滋味! 2020最新淘寶網購到台灣包郵服務！淘 好 買! 超值店家必買推薦，讓你雙十二掃貨不踩雷！ （持續更新）2020聖誕彩妝必買推薦，YSL、Dior、Guerlain排行榜特輯讓你買到失心瘋，絕對物超所值，買不停手！

2024年12星座年度關鍵字！牡羊座勇敢斬斷過往，巨蟹座迎來豐收的一年

每到了新的一年大家都會有新的期望，期許自己可以過得更好、賺更多錢、感情更順利等等，那麼如果用一個「關鍵字」來提醒今年12星座那會是什麼呢？今天邱比特就要帶大家來看你的「2024關鍵字」是什麼！或許能讓今年的你更有動力改變、調整自己哦～ 牡羊座：勇敢 牡羊座去年算是過得蠻辛苦的一年，有些人是在職場上沒有一展抱負，有的則是在感情中跌跌撞撞，不過不用擔心！今年2024對你們來說是全新的開始，只要你們勇敢的斬斷過往的不好的羈絆，你們是有機會在新的一年重新擁有好的機會和運氣的。不過這也很看牡羊自己願不願意大膽的走出那一步，讓大家看到你的轉變～ 金牛座：不畏挑戰 金牛座在去年迎來了許多的挑戰，而今年依舊會有，只不過和以前不同的是，你們已經很能主動迎擊了！相較於之前的被動面對，2024的你們會更加知道自己該前進的方向，也知道要如何在這些挑戰中調適自我，可以算是持續迎接挑戰中，但已經不畏懼挑戰的到來了！ 雙子座：走出舒適圈 雙子座今年最大的課題就是「走出舒適圈」。其實早在前陣子你們就有在思考是不是該前進，現在2024年就是驅動你前進的新開始，不管是學習、旅行還是自我成長，都讓你們覺得可以嘗試看看，所以最重要的是你們要先把握機會，才能勇敢出擊！走出舒適圈不是件容易的事，但相信今年的你們會過得很精彩！ 巨蟹座：豐收 巨蟹座在去年也是相對辛苦的一年，而在2024年你們前面的辛苦都將化為甜美的果實，等著你去採收了！過往累積的經驗和人脈都會在今年派上用場，可能是在你沒有預期的時間點或是地方發生，但不用擔心，都會有貴人讓你知道機會來了，有可能是進入新的、沒接觸過的圈子開眼界，也有可能是直接反應在你的收入上，總而言之2024對巨蟹來說是豐收的一年。 獅子座：穩定 今年整體運勢很不錯的獅子座，唯一要做的就是「穩定內心」，因為今年的你不但運勢很旺，自身的強大氣場也讓你遇到很多難關都能一路過關斬將的通過，所以內心穩定、不要飄會是2024年獅子座的關鍵字。雖然因此會有很多發展機會、結交新的夥伴和朋友，但要小心人紅是非多，捲入了不該捲入的爭鬥中喔！ 處女座：實力 處女座在2024年就是要「拿實力出來說話」！今年的你有機會和夥伴密切合作，也有機會成為團體中說話有份量的角色，這種時候最怕的就是質疑的聲音了。雖然處女座的性格和做事方式本身就有一定公信力，但還是會有被質疑和不信任的時候，所以處女座在今年要懂得放下高自尊，學著不廢話直接用實力證明自己。 天秤座：告別 2024年天秤座要學會告別，告別過去不願放手的關係，學會接受改變。今年的天秤可能會遇到搬家、環境轉變的情況，這些或許都不是天秤座預期會發生的事，所以可能對你來說會有點措手不及，但是如果因為念舊、不願改變而緊抓不放，其實對你們來說不是件好事喔！看向更遠的未來才是你現在首要的任務啊～ 天蠍座：改變 天蠍座在2024年會遇到許多轉變的機會，無論是在職場上還是人與人之間的關係，似乎都來到了一個需要「清算」的階段，什麼樣的關係對天蠍來說是不健康的，都會在今年做一個了斷，就算天蠍座自己不想，現實也會讓你不得不接受。不過也不完全都是關係的結束，也有可能是新關係的開始，所以天蠍座也不用太過緊張～ 射手座：轉機 射手座停滯不前的狀況將會在2024年有大轉變！去年的射手座屬於不上不下，說是運勢不錯好像也還好，但要說運勢不好也沒有到很糟糕，不過今年不一樣啦～射手座轉運的時候來了，雖然原本在身上的壓力還是在，不過你多了喘息和轉變的空間和機會，就看射手座自己能不能轉念讓自己今年好過一點了。 摩羯座：脫胎換骨 摩羯座是屬於不太願意變動的星座，不過在2024年他們似乎有某條線通了，開始踏出舒適圈，嘗試一些新的挑戰和改變。你們會重新幫自己定位，不再侷限某個環境或是某個生活圈，這對摩羯座來說是一個新的嘗試和挑戰，如果能成功克服內心的抗拒，很有機會讓人看到全新的你喔！ 水瓶座：斷捨離 水瓶座在2024年的關鍵字就是「斷捨離」，你會開始對於舊的生活模式感到厭倦，自己也很想改變，開始渴望新的交友圈、新的生活，安於現狀不是水瓶座的性格，你們很能知道自己想要什麼生活、追求什麼事物，所以就算環境卡住，你們依然會選擇自己去扭轉這個現況，做出和舊的關係、模式斷捨離的決心。 雙魚座：自我肯定 今年的雙魚座對夢想的渴望更強烈，無論有沒有辦法達成，你們今年最需要的就是先做到「自我肯定」！你們有時候會對自己太沒自信，以致於不相信自己會成功，所以學會自我肯定是讓你們逐漸達成夢想的關鍵。當你願意相信自己，那麼就會有魔法能量產生，會讓你離目標越來越靠近喔！ （以上圖片來源：《與惡魔有約》劇照） 延伸閱讀： 👉2024水逆時間表出爐！今年四波水逆要注意，化解方法一次報給你 👉【2024年12星座整體運勢】摩羯脫胎換骨的一年，坦然接納得失；金牛事業將迎來大轉變 👉熱戀期結束感情更升溫！越交往越甜蜜星座組合TOP4，看看你們上榜沒？ 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #CY #12星座關鍵字 #2024年度關鍵字 #2024星座關鍵字 #2024關鍵字 #poplove #新的一年 #星座 #星座運勢 #波波邱比特 #關鍵字 

你今天如何選擇快樂？

今天想要來聊聊：快樂⁣ ⁣ 最近希望了解自己的情緒更多，開始⁣ 進而閱讀了相關的書籍：而其中一本⁣ 則是：為什麼你無法真正的快樂⁣ ⁣ 快樂，在我們的人生道路中似乎是一⁣ 個很難改變的宗旨，我們總會記得告⁣ 訴自己要快樂，享受當下。⁣ ⁣ 不過真正的事實是，快樂也是一種選⁣ 擇，你選擇了快樂，而快樂也就選擇你。⁣ ⁣ 我們會問自己：痛苦是一天，快樂也⁣ 是一天，而你今天要如何做選擇。⁣ ⁣ 不過之於快樂，我們要怎麼去面對那⁣ 些讓我們深陷其中的負面情緒呢？⁣ ⁣ 這本書裏有很多面向，而我會用我的⁣ 方式轉化供大家去反芻與思考。⁣ ⁣ ————————————————⁣ ⁣ ⁣ 而書上第一部的簡述文字寫著：⁣ ⁣ 秘密在於你著重何者：⁣ 我們不是讓自己悲慘過活，就是讓自⁣ 己快樂度日，要付出的努力是一樣的⁣ ⁣ — 秘魯作家 卡洛斯・卡斯塔尼達⁣ ⁣ ⁣ ————————————————⁣ ⁣ 為你生命中的一切負起責任⁣ ⁣ 書中寫道：⁣ ⁣ 快樂是一個源自於內心的概念，也就⁣ 是說，當你決定擁有快樂，就能擁有⁣ 快樂。⁣ ⁣ 如果心中有快樂散播到你在做的每件⁣ 事，散播到你的工作中，散播到你的⁣ 人際關係。⁣ ⁣ 無論如何你都能擁有快樂，不必努力⁣ 嘗試得到它。⁣ ⁣ 不過，關於快樂。我們往往對於自己⁣ 的感受或正經歷的事，把責任推到外⁣ 在事物上。⁣ ⁣ 在這些種種的情緒中，其實沒有什麼⁣ 事能讓一個人煩亂，憂愁或不快樂。⁣ ⁣ 如果想當一個真正快樂的人，你首先⁣ 必須做的是確實內化這句話：「你生⁣ 命中經歷的一切，都是你對世上萬物⁣ 的感知所形成的。」⁣ ⁣ ————————————————⁣ ⁣ 而我這麼理解：⁣ ⁣ 換句話說，你必須為你人生的各方面⁣ 負責。⁣ ⁣ 在書中註記著：⁣ ⁣ ＊責任一詞，則是有回應的能力。也⁣ 就是為你生命中的一切負起責任。⁣ ⁣ 而今天你想要怎麼選擇情緒，你就得⁣ 負起全責的去面對它，而不是推卸給⁣ 別人。⁣ ⁣ 對於我來說，負責，也是一種選擇。⁣ 用什麼樣的情緒去選擇負責，也才是⁣ 最重要的，即使今天的任務很困難，⁣ 不過你選擇用了一顆好玩、破解任務⁣ 的心情去看待，或許在當中感受到的⁣ 則不是苦難，而是痛快！⁣ ⁣ 關於情緒，都是轉念之間。⁣ ⁣ ⁣ ⁣ ———————————————⁣ ⁣ #人生 #情緒 #快樂 #文字 #為什麼你不快樂⁣ #理解 #happy #責任 #負責 #選擇⁣ ———————————————⁣ 歡迎大家在底下留言，與我分享你的經驗以及自己的哲學！ ✨想知道更多內容 ？ 生活與食物 IG：https://www.instagram.com/emji_cook_life/ 文字與心得 IG ：https://www.instagram.com/emmawithstory/ ⁣

這部漫畫真厲害，日本網友買了之後窮到被「鬼」抓走？#鬼滅貧乏，既視感的劇情，盤點五位鬼滅角色初心的成長之道

好奇鬼滅之刃在紅什麼？於是踏進電影院來一窺到底有多好看？前半段還覺得有點搞笑，後半段真的落淚了，什麼！！眼淚在眼眶中打轉，最後一幕讓我瞬間哭出來，觸動我關於面對死亡的心情和對人生無常的感嘆。電影開演前，目睹一位剛下班的爸爸對小學生兒子怒吼：『你不要再給我弄我喔！我警告你！』小學生回：『在學校我同學弄我，我不爽！』爸爸回：『你不爽關我屁事啊！』 短短的一個對話，讓我想起自己小時候也是一個脾氣不太好的人，常常對家人不耐煩，但為何要對最親的人回應差情緒呢？我真的也說不上來，來看看鬼滅角色如何面對負面情緒，雖然在這社會上是一個無用且不被中用的人，你也可以活得屬於自己的生活。 文章圖片來源：網路 圖片如有版權問題，請告知，我會立刻刪除，謝謝！ 1.裝可愛的彌豆子 總以裝可愛方式表現懦弱的樣子，需要別人保護，得不到想要的就以哭來溝通，在我朋友圈裡好像比較少出現這類女生（咦！好像都是好勝心強的女生），裝可愛其實是一個很好的保護色，因為伸手不打笑臉人，當無法釋懷一件事或一個人時，可以嘗試以裝可愛方式回應，可愛無敵得人疼，試試開始讓人生順心一點。 2.炭治郎與家人間的情感 因為是家人常會被認為很多事都是應該的，就會以命令的口吻來對家人說話，弟弟對炭治郎說：『為什麼你沒有來救我？』爸爸對炭治郎賞巴掌說：『為什麼你沒有照顧好家人』看到這一幕腦中瞬間浮現與惡的距離片段，『為什麼是我？』的詢問姊姊，這個答案其實是無解的，因為世上其實是沒有人可以控制你想要活的樣子，出生不能選擇，但生活可以選擇，轉念讓自己活得更強大，不要因為家人情緒綁架了自己人生。 3.正義大哥炎柱的照顧 人生總會遇到比自己年長與歷練多的前輩，這位前輩都會義不容辭的幫忙和解惑，炎柱的設定讓我想起怪奇物語的鮑伯大叔，為了愛義不容辭的捨身取義讓怪物吃掉，大哥大姐性格的人，人緣通常都好的不得了，因為它就是一個很罩的人，遇到事情都可以幫忙解決，請在人生裡找到這位引領你邁向好生活的前輩。 4.大辣辣的搞笑友人伊之助 看到一隻豬面人身的角色，瞬間覺得像極了自己的個性，常常沒有思考好就衝得滿頭包了，有話直說不喜歡潤飾，但很常會被不熟悉的人誤會覺得沒禮貌和態度有問題，其實這樣的人是需要別人引導溝通的，因為他有可能表達的不是這麼精準，導致被誤會，請珍惜這類友人，因為他是最沒心機且很好相處，喜歡朋友間一起成長。 5.人人都照顧的中央空調炭治郎 主角常用呼吸法來穩定自己的情緒，且理性的分析自己下一步要怎麼做才好，這種人通常都是乖寶寶，給自己規矩很多，總覺得事情都要規規矩矩的做，人生喜歡平平穩穩扎扎實實的做到每一個步驟，身邊工程師和老師友人就屬這類乖寶寶，常常羨慕勇敢改變的人，自己卻總是當個鴕鳥為別人高興或喜歡成就他人，自己卻常陷入胡同覺得自己是個不優秀的人，殊不知自己其實是厲害的螺絲釘，好招力強可以穩固整個團隊的向心力，超喜歡跟這類人合作的，舒服又自在。 來看看預告想想自己的生活圈裡是不是也有這些這麼棒的朋友，來讓自己生活豐富和有趣呢！ 【鬼滅之刃劇場版：無限列車篇】HD最新中文正式電影預告 ＊覺得畫面偏暴力血腥，心智不夠成熟的小孩和大人建議斟酌觀賞 ＃鬼滅之刃＃鬼滅之刃動畫＃鬼滅之刃漫畫＃鬼滅之刃角色＃鬼滅貧乏＃鬼滅電影

致LGBTQ電影｜畢業舞會 The Prom

跳！起！來！畢業真的是很值得紀念的日子，每一個階段最難過的都是要與同學分離，而不是不能再學習（朋友一生一起走、想到達明天現在就要啟程～）。你高中畢業的時候，有參加過舞會嗎？好想知道那是什麼感覺，會不會很彆扭？是不是跳著很俗氣或制式化的舞步？有沒有同學會popping還是頭轉？一定要穿得很正式？一定要攜伴？我的學校是都沒有這種活動啦。 當初我看到「畢業舞會 The Prom」直覺就是小情小愛的高中青春電影，原本沒有很想看，但看到演員陣容就轉念了，因為有梅姨！導演是已出櫃的萊恩墨菲Ryan Murphy，電影主要是由飾演過氣的百老匯藝人：梅莉史翠普 Meryl Louise Streep、妮可基嫚 Nicole Mary Kidman、詹姆斯柯登 James Kimberley Corden、安德魯蘭內斯 Andrew Scott Rannells，還有高中校長：基恩麥可基 Keegan-Michael Key、家長會負責人：凱莉華盛頓 Kerry Washington與兩名飾演女同性戀的學生喬·埃倫·佩爾曼Jo Ellen Pellman、阿麗亞娜·德博斯（Ariana DeBose）主演。 複製貼上劇情簡介：曾經受到推崇的兩屆東尼獎得主迪迪愛倫（梅莉史翠普 飾）如今大勢已去，仍想放手一博的她找來了巴瑞格利克曼（詹姆斯柯登 飾）一起主演一齣關於美國前總統第一夫人愛蓮娜羅斯福的音樂劇沒想到卻大慘敗。兩人淡出百老匯，與同樣為百老匯演員的安姬狄金（妮可基嫚 飾）與特倫特奧立佛（安德魯蘭內斯 飾）開始一場旅行，途經印第安納的一個小鎮，遇上了被禁止帶女友出席舞會的同性戀女高中生，四人決定助她一臂之力，而整起事件也引起了全國轟動。 遇到性別歧視 你會怎麼做 劇中Emma想帶女友出席舞會，被家長會、同學排擠，如果你遇到這樣的狀況，會怎麼做呢？抗爭到底還是隨緣？如果是現在的我，會組織一場有趣的革命，期待人人平等，但若還是高中生的我，可能會隨緣，這也關乎到我的家人，因為不想給他們帶來過多的煩惱，每家都有難唸的經啦！ Emma真的很勇敢，用他自己的力量解決了問題，導演萊恩墨菲回憶自己第一次看《畢業舞會》舞台劇時哭地唏哩花啦，劇中角色因性向不被親友接受而飽受困擾，有著同樣心路歷程的他心想：「如果我小時候能看到這部電影該有多好！」，這的確是部LGBTQ的勵志電影，儘管現實困難重重，但只要嘗試就有機會，他就像心靈雞湯一樣鼓勵你，做了就會不一樣。 什麼是LGBTQ：L=Lesbian（女同志）、G=Gay（男同志）、B=Bisexual（雙性戀）、T=Transgender（跨性別）、Q=Question/Queer（正在摸索疑惑者） 我很期待有這麼一天沒有階級、沒有人種、沒有性別的歧視，沒有你是女生就一定要怎樣，你是皇族就一定要怎樣，每次聽到皇家貴族，我都想到貴族世家的牛排，好像也沒有多高級，如果你的人生都走在自古以來的社會制度下，那你就是機器而已，不過機器還比你強很多。 最後，這部電影好不好看？不好說，但若你想多了解性別議題，為LGBTQ發聲，就去看看吧！我想梅莉史翠普與妮可基嫚就是這麼想的，當你活出影響力，在為某個議題付出的時候，即便是小眾也好，這個世界就在不停的進步，你也會有所收穫，這就是人生。 看更多Hachoou文章

《祝你忌日快樂》

逝去的過去鑄下缺憾刻劃出自我；迎來的未來撒下新光表現出自我 #祝你忌日快樂 #HappyDeathDay2U ⠀ ⠀ 【重來是為了修補以及彌補】 每一次的重來是為了修正前一次的錯誤 逐步地往心中所設定的美好結局邁進 在前一集是這樣使崔兒成為一位有所改變的好女孩 在電影《明日邊界》是這樣如電玩般死去重來直到通關 在工程上是這樣不斷調整參數找出最佳的配置組合 但人生呢？我們很難突破光速讓時間倒轉 我們手中沒有月光寶盒讓時光倒流 憾事發生後只留下傷感與未完的交代 若常看到和「遺憾」相關的作品便可以預期 角色會在多年以後隨著緣份踏進似曾相識的場景 於是去執行當初來不及或沒能做到的事以彌補遺憾 這集就是利用了既有的時間循環加上多重宇宙概念 帶出了崔兒許多更貼近現實才有的心結迴盪 當然也就比第一集更加有催淚效果 不論是親情、友情、或愛情，每個人都有遺憾 來不及孝順、來不及抱歉、來不及說愛你 心中所滯留的更好一份對待無法帶回過去修補 只能在未來可遇不可求的再次相遇去彌補 ⠀ 【過去傷痕的種種造就今日獨特的自我】 和前作類似，崔兒的男朋友卡特再度一語驚醒夢中人 讓崔兒也讓我理解到過往的心如刀割不只是刀割 經過年深月久的風化後也是一道獨有的紋路 不能重來的人生不像程式可以反覆改寫至完美 而正因為此每個人發展出各自堅強的性格與人生觀 正因為此誕生了各種富有情感的文學和影音作品 蔡依林曾在拿到金曲獎最佳女歌手時說： 「謝謝曾經很不看好我的人」 「謝謝你們給我很大的打擊，讓我一直很努力」 既然傷口帶不走，又為何要沈溺在其中 是否該轉念謝謝它，謝謝它走進成長的歷程 多了波折卻也塑造出與眾不同的波紋 留下疤痕卻也顯露出飽歷風霜的印痕 ⠀ 【很認真地說出「我愛你」】 還是要再強調這部的催淚情節感染力很強 只要是有父母孩子的都很容易被打動到 將之對比到《與神同行》裡的結尾片段 一部是講「對不起」；一部是講「我愛你」 兩句皆為那種難以說出口以至於總是沒能說出口的話 就算對某些人而言很容易說出口 或許口氣上並非如崔兒所說是以真切的心去表達的 思考下來，似乎真的只會在失去後才想認真地說出口 為了不要跟電影的角色一樣常在片中多了遺憾 是該適時地和心底記著的對象說聲對不起或我愛你 不管得到的回應是怎樣，至少能使心中少去一塊包袱 雖然話是這麼說，可是該如何認真地說出口還是好難 ⠀ https://instagram.com/p/Bt6R37snkGX/

小小孩易怒是正常的！爸媽必學引導孩子情緒SOP！5方法教他正確生氣～

你家有愛生氣的孩子嗎？與其一直告訴孩子「不要生氣」，不如教孩子如何「正確的生氣」！當然，爸媽也要先試著了解孩子生氣的原因，通常是因為他們覺得被誤解、不公平又或是被遺忘，他不知道該如何處理，爸媽也沒有嘗試了解才會讓孩子的情緒一觸即發。我們該做的除了引導孩子認識情緒外，也要教他們如何適當的抒發怒氣。 （圖片來源：Pexels） 孩子有情緒是正常的 當孩子發脾氣或是吼叫哭鬧時，一兩次或許還好，一天好幾次，脾氣再好的父母也難免會想，「這孩子是不是存心跟我過不去？」、「我是不是上輩子欠他的？這輩子要這樣被他折磨？」然而我們必須明白，小孩的情緒發展還很初階，他們不懂得怎麼表達更不會調節情緒，因此只能用最原始的方式，大吼大叫、哭鬧、摔東西來表現，而這就是父母該教導孩子的地方。 （圖片來源：Pexels） 引導孩子情緒3步驟：認識、認同、表達 1. 認識： 當孩子出現一些發洩情緒的錯誤行為時，這就是很好的教育時機，幫助小小孩「認識情緒」。例如：「你現在亂丟玩具，是因為你生氣了，你可以跟媽媽說你生氣」。平時也可以透過繪本帶領孩子學習用語言和合適的行為來表達情緒。3歲以後的孩子語言能力越來越好，可以鼓勵他用說的來表達情緒。 2. 認同： 認同孩子的負面情緒，讓他感覺自己生氣的原因被大人理解了，通常就不會再因為同一個問題生氣。例如孩子的玩具玩到一半被搶了，媽媽就可以跟他說：「媽媽知道你生氣，因為玩具被弟弟搶了對不對？」、「你不高興是因為積木疊不起來對嗎？媽媽以前也不會，但一直練習就成功囉！你要不要再試一次呢？」 3. 表達： 根據教養書《養育的選擇》中所述：「要無條件接受孩子的感受，有規則接受孩子的行為」，認同孩子的情緒不代表他發洩情緒的舉動就是對的，但情緒表達是需要靠後天學習與練習的，爸媽可以從旁提供調節和抒發情緒的方法，但不要期待孩子一學就會，那是不可能的，大人都有情緒失控的時候，更何況2、3歲的孩子呢？ 其實孩子想怎麼抒發生氣情緒都可以，只要不傷害自己與他人，不損壞物品即可，以下就提供幾個讓孩子練習正確生氣的活動給爸媽參考： 活動一、畫畫 如果是還不會寫字的孩子，可以教他利用畫畫的方式將心中的憤怒畫下來！透過顏色、圖像來表達情緒感受，可以在畫中畫出生氣的原因跟情緒！讓自己內心的真實感受圖像化，一方面是幫助孩子梳理心中的情緒，另一方面是讓大人知道孩子的真實想法！ 活動二、推積木 推積木就是跟孩子一起把積木堆起來然後再推倒！算是一種紓壓小遊戲，推倒之後再重新疊起來再推倒，重複幾次這樣的行為不僅能幫助孩子舒壓，還能夠鍛煉孩子的受挫力！ （圖片來源：Pexels） 活動三、聽音樂跟著舞動 讓孩子享受在動感的節奏中跟著擺動身體，讓音樂安撫孩子情緒，也讓孩子藉著音樂的魔力抒發情緒，如果你家有愛跳舞的孩子一定會喜歡你跟著他一起跳起來！ 活動四、到戶外跑一跑、踢一踢球吧！ 心情差時去運動最好啦！不論是大人還是小孩，有情緒鬱結在心中時，去外面跑一跑都能抒發不少負面心情。帶孩子到公園走走跳跳又或是帶顆球，讓孩子藉著踢球把自己的生氣踢走！透過一次次踢球與一次次的出力，讓情緒跟著球遠離自己吧！ 活動五、吹泡泡 沒有小孩不喜歡吹泡泡，但太大力的吹泡泡就會破掉，必須輕輕的吹氣才行。情緒正盛的孩子若想要吹出又大又完整的泡泡，勢必就要讓自己冷靜下來。 （圖片來源：Pexels） 讓媽媽練習調節生氣情緒的活動 孩子練習抒發生氣情緒，爸媽也可以練習「調節」生氣，育兒之路太多會讓人暴跳如雷又崩潰不已的時候了，不學習讓自己冷靜，日子只會更難過。 活動一、深呼吸、數到10 看到孩子暴怒時先別跟著孩子的情緒波動！試著深呼吸一口氣，同時在心理數到10，告訴自己「孩子也有情緒，孩子也在練習如何處理自己的情緒！」我們是已經能好好控制自己情緒的大人！應該要幫助孩子練習與情緒共存！ 活動二、暫時離開現場 你可以暫時讓自己離開那個情緒高漲、充滿孩子負面情緒及尖叫聲的環境，遠離會讓你爆炸的原因，緩和自己的情緒，等覺得能好好跟孩子溝通後再回到現場。但別忘了告訴孩子，媽媽需要冷靜一下，這樣以身作則處理負面情緒的方式，也會讓孩子耳濡目染喔！ 活動三、告訴自己：「孩子不是在跟我生氣！」 孩子尖叫、生氣、情緒崩潰，很多媽媽會產生無力感，同時內心想著「到底還想我怎麼樣！」對吧？其實轉念一想，孩子的情緒控制能力還不那麼健全，孩子不是想找媽媽麻煩（雖然看起來很像），他生氣是因為無法好好處理情緒，他需要媽媽的幫助，這麼一想是不是感覺好多了？ （圖片來源：Pexels） 孩子生氣是生活中時常發生的事情，若爸媽也被孩子牽著走，那就無法讓孩子好好學習跟自己的情緒相處。爸媽除了可以運用以上小技巧讓孩子「好好生氣」外，也可以練習好好調節自己的情緒。記住，孩子越生氣，我們反而要越淡定！ https://www.popdaily.com.tw/mama/1355355 https://www.popdaily.com.tw/mama/1348162 https://www.popdaily.com.tw/mama/1345852 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #泱泱 #情緒 #控制情緒 #生氣 #生氣情緒 #親子教養 

「女人要有能力喜歡自己，選擇快樂」林志玲獻給女人的12個高情商金句

兼具美貌與智慧的志玲姊姊，她的感情世界一直是眾人關注的焦點，不過回顧她過去的感情世界，並不總是這麼的順利，但林志玲始終抱持著「只要我努力相信愛情，愛情有一天會眷顧我」的想法，今天編輯特別整理了林志玲的12句高情商語錄，送給和她一樣始終堅信著愛情的人，現在！就讓我們和她一起學習幸福吧！ 林志玲高情商金句｜關於相信愛情 「人生的無常裡總有無限驚喜與美好的安排～只要你，相信。愛，無礙。希望每個相信愛情的你和妳，都能擁有屬於自己的幸福。」 2019年，志玲姊姊在大家的見證下披著白紗出嫁了！這個消息幾乎讓全台灣人都為之瘋狂，不少人還因此落下感動的淚水，志玲姊姊用行動告訴我們：「只要我們始終堅信著愛情，總有一天會在對的時間點遇到對的人。」也希望我們都能像志玲姊姊一樣，遇到生命中的Akira。 林志玲高情商金句｜關於獨立女性 「女生都想要找能照顧自己的人，但是千萬要記得，只有自己能照顧自己。」 （圖片來源：林志玲工作室） 感情是需要經營才能細水長流，雖然我們都渴望能被對方捧在手心上，不過身為女人擁有能力照顧好自己才是最重要的，從志玲姊姊面對愛情與工作的態度上，我們看到了獨立、優雅的人生哲學，值得我們好好學習呢！ 林志玲高情商金句｜關於克服低潮 「面對人生不斷的變化，女人要有能力喜歡自己，選擇快樂。人生有很多事情，其實都無法盡如你意，會有各種磨難，要用時間跟經驗去換一些失敗才會成長」 回顧志玲姊姊過去的感情生活，並非總是那麼順遂，身為公眾人物的她，也常遇到被抹黑批評的時刻，但志玲姊姊一直以來，都靠著自己的智慧和努力，克服人生中的無數低潮，一步步堅持著自己的信念走到了現在，成長後的志玲姊姊也讓我們覺得更有魅力了！ 林志玲高情商金句｜關於娃娃音 「我的弱點，也許就是我的優勢，因為這樣，你們記得了我」 雖然林志玲外表高挑性感，但一開口後嗲嗲的娃娃音，常讓人覺得有些違和，網路上也出現不少聲音質疑她的娃娃音是故意裝的，雖然一直有這些言論困擾著她，不過高情商的她懂得用智慧化解，轉念一想，別人眼中的弱勢，或許是她的優勢，也因為這樣我們對志玲姊姊的印象更加深刻了。 林志玲高情商金句｜關於酸言酸語 「別讓憤怒的情緒阻止了你的前進，我們可以溫和地溝通。如果我們彼此皆轉個念、換個態度，也許結果就會不一樣。」 以前看《康熙來了》這個節目，小S為了節目效果總會故意說一些話來酸志玲姊姊，但她總是很溫柔的回應，以溫和的態度來化解。甚至當有人抨擊志玲姊姊是花瓶時，她這麼回應：「漂亮的花瓶，也可以很有內涵！只要瓶裡不是空的，當花瓶也沒有什麼不好！」 林志玲高情商金句｜關於做自己 「我常認為何必因他人的言語而左右我的前進？我不要因為他人的聲音來決定我的價值！」 雖然志玲姊姊比較晚才出道，不過她在演藝圈走紅的速度非常快，幾乎是一瞬間，大家就都認識這位台灣第一名模林志玲，但大家的討論中，偶爾也常參雜一些惡意的評論，不過始終堅定向前的她，從模特兒跨界到主持人再到演員，她用行動和我們說：「如果你因為外界的聲音而起伏，永遠做不了自己。」 林志玲高情商金句｜關於愛情中的自我 「女人總容易在愛情裡迷失，但，愛情不應該讓人失去自我，忘記自己的中心在哪裡。」 談戀愛的時候，我們常做錯的一件事，就是迎合對方，但當我們越迎合對方時，就代表著我們越失去自我。不過回頭想想，當初對方就是喜歡我們最初的模樣，才跟我們在一起的吧？所以，永遠都要保持自己的本色，愛自己，才能在愛情裡保有自己的魅力。 林志玲高情商金句｜關於「對的人」 「愛情，是一輩子的學習吧，或許當你有幸碰到真正對的那個人時，就可以在愛情裡，仍舊做真實的自己」 擁有愛情，是許多人的憧憬，當有一天我們遇到了愛情，要怎麼判斷他是我們的Mr. Right呢？最簡單的方法就是：「在他的面前，我們還是能做自己。」那恭喜你！你碰到了生命裡真正對的人，記得好好把握。 林志玲高情商金句｜關於夫妻 「在生活上，所謂的隊友就是接力吧，可能我們沒有辦法一起坐下來吃飯，那就是你先吃、吃完我再吃，隊友就是能夠互相體諒。」 婚後志玲姐姐和老公Akira定居在日本，將重心移往家庭，今年一月更公佈自己當媽媽的喜訊，近期她睽違兩年復工，分享了新手媽媽的心境和先生 Akira 的生活點滴，被問到如何分工、誰照顧誰比較多時，林志玲也展現高情商：「都是互相照顧，沒有誰是一定的（責任）擔當。」彼此之間相互體諒照顧，展現夫妻間的暖心好感情。 林志玲高情商金句｜關於成為母親 「我希望所有女性朋友，有些單身、有些未婚，可能很茫然，可能有些是高齡一直想要嘗試，卻還沒有辦法做到的，我也是經過非常非常多的努力，超過十幾次的嘗試，所以不要放棄，有信念、提早照顧好自己很重要。再辛苦一定會過的。」 https://www.instagram.com/p/CZYA79Xhsef/?utm_source=ig_web_copy_link 林志玲47歲高齡產子，談及自己一路求子的辛苦，也不禁數度紅了眼眶，如今沒請保姆、親自照顧寶寶的她也笑說自己已經放下優雅，每當覺得手忙腳亂、覺得焦躁或撐不下去的時候，也都會告訴自己：「我真的求了很久才有這個奇蹟的生命，我要好好珍惜眼前這段時光，陪伴他成長」，對寶寶、現在的生活和自己，心中都是滿滿的感謝。 林志玲高情商金句｜關於愛自己 「我每天早上起床都一定會讓自己重新歸零，當你每天都是帶著微笑起床，你的身體裡自然就會有一種正面的能量」 （圖片來源：林志玲工作室） 林志玲高情商金句｜關於外表老去 「我覺得外表皮囊一定會老去，一定不會像以前那樣，可是我希望你們感受到也許是我心境的青春、開朗或是溫暖，希望這個可以永遠持續，我覺得這樣所傳遞的能量比美麗更重要。」 https://www.instagram.com/p/CfdkXs7hsEC/?utm_source=ig_web_copy_link 難得出席幕前公開活動，面對外界經常用「依舊像少女」稱讚她的美麗狀態，她也笑說自己也是從60多公斤減重回到大家面前，並溫柔回應這些長期貼在「第一名模」的她身上的標籤，說道：「不知道10年後我會不會有這個勇氣站在大家前面。」更坦言自己未來會將重心都放在家庭生活。 每一天起床時都要和自己加油打氣：每天都是好棒的一天！相信帶著微笑的你，也會吸引幸運女神的眷顧，也可以跟志玲姊姊一樣，活得快樂活出精采，更活出幸福的人生。 延伸閱讀｜更多「林志玲」相關文章 👉日本最強大嫂團！盤點7對「放浪家族老婆們」，完全是女神收割機，各個顏值都爆表！ 👉女神當媽一樣崩潰！林志玲陷產後憂鬱感謝老公陪伴，鼓勵媽媽們：再辛苦都會過的 👉40歲未婚又如何？演藝圈「年過40結婚」的10位女星，李佳穎甜嫁小9歲男友！ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 #人生金句 #影劇娛樂 #志玲姊姊 #愛情 #愛情語錄 #林志玲 #林志玲語錄 #正能量 #波波名人 #生活精選 #語錄 #金句 

開架保養7-空姐最愛韓國D-Alba白松露/櫻花保濕精華噴霧及MAYISLANDB5彈潤保溼安瓶使用心得、回購分享

筆者是一位熱愛自助旅行、認真過好生活、想住鄉下種菜的大女人。 近期皮膚狀態 有一週沒發保養文了，從馬祖回來後，臉頰就開始大過敏、脫皮、泛紅，該來的毛病沒一個少，平常真的太少曬太陽了，除了連續一週敷保溼面膜加強外，隔週再接著敷一週保溼亮白面膜（都是前幾篇文章介紹過的開架面膜，勤勞敷一樣能有專櫃效果，最近皮膚還變亮了），目前已經恢復正常膚況，目前日常妝前都用這瓶空姐噴霧，睡前都用B5精華液抹全臉按摩保養。 接觸這兩瓶的因緣 第一次買黃色白松露噴霧時，也是被廣告洗到（我就是很愛亂滑臉書上的保養品），主打保溼也需要精油，油水混合好像很特別，標榜空姐在飛機上使用都能保溼，於是我被燒到買來試看看，我也有帶妝坐飛機噴這罐測試妝，沒有浮粉，出油難免。 使用前要搖一搖油水混合，往臉上均勻噴灑，在用手指按摩均勻，滿快就吸收了，會比純水狀的化妝水來的有感，接著我是會上提亮精華液，日常妝容會比較服貼，已經試過很多網路日韓商品跟開架品牌的妝前保溼化妝水，基本上是完全沒效果的，都還要靠保溼精華液輔助，又買到沒啥保溼效果的精華液的話，整天妝慘不忍睹。 韓國D-Alba櫻花噴霧-粉櫻款100ml 今年出了新款櫻花粉色，是不是很吸引女生眼球，我一看到粉紅色就點進去看一下內容，其實跟白松露款介紹的差不多，白松露我已經回購兩次，所以這次就買新款粉櫻款，我一樣秉持小資女節約的精神，都是用到快沒有的時候在訂貨，到手時，剛好無縫接軌可以用新產品，瓶身是磨砂霧面的，顯得滿有質感的，噴頭噴出來的化妝水很均勻，不會噴到整頭髮都是，雖然他只有100ml，我至少都能用三個月，每天化妝來說算很省了。 這款是妝前保溼化妝水，我沒用過在睡前夜間保養，因為他油水會比較有點黏膩感，但在忍受範圍。 去哪購買？ 我目前都只從網路通路買過，逛寶雅、康是美、屈臣氏也沒注意到底有沒有賣這牌子的商品，貼心的我給大家附上兩個購買處，一個是好時尚購物網組合款的，他單瓶買D-Alba白松露/櫻花保濕精華噴霧要599元，組合款D-Alba白松露/櫻花保濕精華噴霧+B5精華液1399元，我就是買這個組合，組合特價的優惠每個月都不同，還有贈品（這次組合贈品是蘭吉兒的卸妝膏+旅行潔顏乳）但我不會為了貪便宜，就提早買囤貨，當月用完有組合優惠就買。 我介紹的好像我業配還是代理，都沒有啦，我又不是網紅哈哈，就讓你們不用特別去搜尋而已。 好時尚購物網-組合款D-Alba白松露/櫻花保濕精華噴霧+B5精華液1399元-https://www.miss-fashion.store/products/4714324438123 一個是小三美日單買D-Alba白松露/櫻花保濕精華噴霧427元，比較便宜，但小三美日沒有賣文中介紹的B5精華液。 小三美日單罐D-Alba白松露/櫻花保濕精華噴霧427元-http://tinyurl.com/y5ubu2ga 上次是回購這款組合，白松露精華噴霧+B5精華液 MAY ISLAND B5彈潤保溼安瓶100ml B5精華液是在逛買D-Alba白松露/櫻花保濕精華噴霧網站時，看到他搭的組合我才知道這牌子，之前我都是用理膚寶水的B5乳液，但夏天來說真的太油膩了，過油膩反而會長痘痘，於是我轉念開始找清爽型的B5精華液，剛好就看到這瓶，這牌子雖然主打金盞菊花的精華液，但我更傾向自己需求，於是抱著好奇心買來試試，第一次單瓶買999元100ml，跟專櫃比當然便宜，但跟開架保養品比就算偏中上價位。 B5精華液終於特價799元了，我當初還買貴了→https://www.miss-fashion.store/products/8809515400754 這個夏天我都用這瓶控制皮膚，大幅減少過敏發生，還是會有小過敏局部，但都沒有之前嚴重，B5效果就是預防過敏，修護肌膚，但B5不會消除毛孔還是治療痘痘的功能，B3才會。 使用方式用滴管吸出來，我是都直接滴在臉上，每個部位各一大滴，然後全臉按摩到完全吸收，連脖子也會抹，大約1分鐘吸收之後會感覺臉頰沒有殘留物，完全不會黏膩是讓我主要回購的原因，就可以接著抹其他保養品了。 可以自由搭配粉櫻/白松露款，圖片中的組合在好時尚購物網買的→https://www.miss-fashion.store/products/4714324438123 這次是回購這款組合，新品粉櫻款 #空姐噴霧 #妝前保溼 #B5保溼精華液 #睡前保養 #保溼精華液 #妝前保溼化妝水 #抗過敏保養品 #紓緩保養品 #MAYISLAND保溼安瓶 #D-Alba空姐噴霧 歡迎有敷臉的男女孩們（保養就是為了不要老，童心未泯）留言交流敷臉心得， 覺得不錯可以追蹤我順手幫這篇文章點讚 👍🏻 上一篇-開架面膜系列6-未來美-8分鐘氣墊面膜-水瓷光、水潤光 下一篇-開架保養8-抗痘洗面乳使用心得，網美廣告強打Dr.May美博士B3洗面乳＆Medicube RED紅管洗面乳

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