si薰|新人隨記|為自己打氣

轉換新跑道已三個月，發生的事情，多如牛毛，讓自己的情緒也受到影響，原本強力支持我來到新公司的協理離職，這世事難料當初他聲稱他在就保我退休，而今他自己都先退休，而與我同期的妹妹，也因為生涯規劃離職，我祝福她能夠開心，可以更好，我以為我可以很好，但是真的不太好。 公司年輕同事也都惶惶不安，深怕自己要接手很多業務，彼此之間起了很多變化，我的的夥伴也因為同事離職，也起了離職念頭，三不五時在我耳邊報怨，她的心靈或許得到釋放，而此時的我，充滿恐懼，我才來三個月，就要扛下這全部的事情，對未知茫然。 我心情也受到很多波動，妹妹問我會不會後悔，我跟她說，我不會後悔，想要轉換跑道，就思索過，能力是決定自己的位置，而自己在總行的完全沒有經歷 ，面對大辦公室的人際關係，都是充滿挑戰，我只想好好工作，不想介入辦公室耳語文化。 我的本錢是什麼？在這裡完成沒有，我還要留下來嗎？我又能做什麼？這一連串的問號？在我十年前重返職場，是進入金融業的感受也是自問自答，亦讓自己ㄧ直在找尋屬於自己的能力，許多能力，你ㄧ旦卸下那公司的職務，你還擁有什麼能力？ 我找到自己生存模式，自己要開始學習快速上手，當你的夥伴隨時想要離去，我開始強大自己，離開「這裡」的原因和理由很容易找，但是要去「哪裡」卻不容易搞清楚，我ㄧ直明瞭這不是我最後的地方，他只是讓我可以得到ㄧ份薪水，暫時可以讓自己在往另一旅程前，得以在經濟上得到喘息。 或許自己超級天真，因為很爛的地方，會凸顯自己的好，在自己還沒有鑽石的璀璨，就只能雕琢自己，我總認為在那裏工作，都有讓自己成長的機會，在好的地方，看見如何讓自己變得更好，在不好的地方，會看見千萬不要讓自己成為那樣差的自己，別讓情緒幫自己選擇未來的路。 我會在我的辦公桌，擺上我的擴音石，點上讓自己放鬆的精油，讓我的小天地有一個保護網，自己可以靜心工作，甲狀腺亢進的最大後遺症就是焦慮症不時來報到，我明瞭自己還得好好撐住，轉念是必須 ，職場只有兩條路，【繼續做】或【轉身離開】，【繼續做】，自己就要轉念，別折磨自己內心，讓自己內耗，【轉身離開】好好處理離職，不要用情緒離職，這樣的結果，只會讓自己蒙上黑名單，業界很小，地球是圓的，或許又有相遇時刻。 我既然帶著柯南的心前來，就不會讓自己空手而回，不愧於己，是我ㄧ路走來的讓自己意志更堅定，相信我能，我可以，既來之，則安之，這一切都有發生的原因，我的下ㄧ站，只會為自己而戰，現在只是靜待時機，好好為自己打氣ㄧ下。 今天為自己畫了ㄧ張卡片，為自己打氣，感謝前二個月的自己，真的都把自己想做的目標達成，完成禪繞推廣師的課程，謝謝青燕老師，讓我在混亂的情境中，學會保護自己的心靈不受太多侵擾，隨時繪畫抒壓，真的發現畫畫帶給自己更多的釋放和力量。

12月開始有冬天的感覺，冷冷的天氣最常做的事。

今年第二波冷氣團南下，傳說中的雨都（東北季風）開始發威，我的雨衣跟號稱防水但是防不了大水的手套開始乾不了，不得已下單了防水神器，甚至想能不能開發真正防水防滑又好看的手套（不就是洗碗手套嗎？還能防電擊），雨衣都開始發霉就知道下了多久的雨，不過今年的水還是少了，好幾年前是從10月開始就開始連續下雨到農曆年後，我們還是要往好處想，至少來年不會缺水也是一件好事。 冬天我最常做的事就是打開暖氣給貓吹，然後滑手機購物！！我窩在貓旁邊。 不過今年特別早開暖氣，是因為希望橘橘多吹一點暖氣，讓他身上的黴菌可以慢慢減少，皮膚感染黴菌感染可以早點好，另外就是每天吹得蓬鬆柔軟的毛髮，晚上抱著睡很好摸（這才是真實目的）。 愜意的小生活，另一方面就是宵夜場的食物跟飲料，開始往暖暖的冬天style靠攏，炒栗子、清蒸臭豆腐跟充滿肉桂橙皮的熱紅酒，不過我還是很喜歡地域特色的滷味跟脆皮五花肉，尤其煎到沒有油脂只剩香氣的肉肉配上泡菜跟生菜再一口紅酒，哇我的天超胖！ 冬天當然也不能讓火鍋缺席！！經典薑母鴨跟羊肉爐是曾經凝聚過的友誼的人情味，身體暖暖的心也可以暖暖的，但轉念一想任何人都可以一起分享這份冬天的快樂，何必侷限於幾人之間。 時間無法倒轉，我和大多數人一樣在努力的讓每天都可以開心度過，努力工作的同時也嚮往著詩與遠方，在生命這條路上遇到過很多人，有些人留下有些人遠走，但不論發生什麼事，都要一步一步實實在在的走自己的路，才能真正獲得「自在」與「平和」。

人生開外掛【旺自己7個小妙招】曬太陽就能變幸運體質！？

旺自己小妙招- 獲得讚美 你知道「讚美效應」嗎？指得是人們在

你知道有些方法、不用花大錢就能幫助你運氣開始好起來嗎? 好運氣、好磁場都是可以自己打造的，本篇7個超簡單的「旺自己小妙招」，從今天開始變身幸運體質! 👉🏽【9個日本特別神籤】螃蟹籤、烏賊籤、還有泡水才會出現凶吉的超酷占卜神籤！ 👉🏽【日本超火心理測驗】電話響、尿急、嬰兒哭,解決順序看出內心最重視的東西! 旺自己小妙招- 獲得讚美 你知道「讚美效應」嗎？指得是人們在接收到讚美時，會對自己產生更好的評價，同時也能夠獲得更加緊密的人際關係。一句真誠的讚美有強大的力量，其實每天給自己讚美也是相當重要的，對著鏡子每天肯定自己三件事開始，「我今天很棒、我今天堅持運動了真了不起、我今天也過得相當充實」，你會發現自己越來越有信心、越來越正面！ 旺自己小妙招- 整理環境 沒錯！光是整理環境就能轉運！在風水上光是刷馬桶就可以改運的～馬桶可看做家裡的聚寶盆，聚寶盆總是要發亮的。如果不看風水的話，整潔、通風的房間會讓人頭腦清楚，有條理的收納可以省下許多找東西的時間、或是找不到東西又得花錢重買的浪費，定期整理房間、辦公桌真得很重要。 旺自己小妙招- 穿亮色衣服 黑色的衣服真的百搭，也不容易弄髒，但在光譜上黑色可以吸收所有的可見光，能量場上也是如此，尤其是人多的地方，不管什麼能量黑色都能吸收，尤其是負能量都給你吸走了。撇開能量不說，人群中肯定也是穿著亮色的人比較容易被發現，這也是佳麗選美都穿紅色、金色等亮色禮服的原因，亮色衣服能讓你看起來更加神采飛揚。 旺自己小妙招-與高能量的人接觸 你有發現常常跟愛抱怨的人待在一起、想法也容易變得負面嗎？「近朱者赤」就是這個意思，想要旺自己，首先要遠離讓自己不開心的事、或是不斷釋出負能量的人，接著往積極、正向的人靠近，就能成為一股無形推動自己的力量喔！ 旺自己小妙招-轉念 遇到困難就唉聲嘆氣、遇到好事就覺得自己配不上? 其實練習「轉念」就能避免讓自己陷入負面情緒。遇到困難就把它當做挑戰、完成挑戰才能成為更厲害的人，遇到好事就要表揚自己、是自己足夠優秀才能獲得難得的機會。你遇上所有好壞都不是偶然，都是你應得的，請享受其中。 旺自己小妙招-打扮自己 打扮自己並不是要背名牌包或是買高級化妝品，而是要打理自己，如果連自己都處理不好、別人怎麼能相信你能處理好事情呢? 跟整理環境一樣的道理，好幾天沒洗頭隨便帶個帽子、鼻毛露出來、衣服皺皺的...再有自信的人也會被掩蓋住光芒，你是什麼樣子、就會吸引什麼樣的事情。 旺自己小妙招-曬太陽 遇到沮喪的事情把自己關在房間是很難想開或是轉換心情的，就像發霉的東西就會拿去曬曬太陽，天氣影響情緒也是有其根據的，你不仿走到戶外曬曬太陽，不只能感受到生命力、活絡思緒、排出廢氣，同時能靜下心來與自己相處，理清思緒、重新出發。 #旺自己 #讚美效應 #旺自己妙招 #讚美 #吸引力法則 #顯化 #吸引力

感恩筆記30，連續感恩了30天，我的生活發生什麼變化？

連續感恩30天 連續感恩了30天，如同我的標題「180天感恩筆記」，要感恩180是練習對生活中所遇到的大小事都能抱持著正面的態度，而不是遇事急躁、抱怨、或是怨恨。30天是180感恩的第一個里程碑！ 連續30天感恩並不容易，當中我也會感覺一天沒什麼事可以感恩，但當我仔細去回想一整天，就會覺得每個時間點、每個細節都滿甜的。當然也會遇到很多麻煩事、討厭的事，但努力堅持，因為我真的想看到180天後，會有什麼驚天動地的不一樣，呵呵。 遇到討厭的人事物怎麼辦？就是無法感恩 人生在世哪有事事順心的，有時候真的會覺得一整天都很抑鬱，也很衰，怎麼可能感恩的出來，看到誰都覺得不爽。 我最怕遇到那種糾察隊的媽媽，對什麼事情都很有意見，老盯著我的小孩，好像我們會對她的小孩怎樣，或是會把教室破壞掉。為了別人，我要一直提醒我的小孩，不要這樣不要那樣，後來想想，我的小孩又沒怎樣，他是調皮，但他還算有分寸，只是不順心時他會哭鬧。我該做的應該是注意在我的孩子情緒上面的幫助，而不是怕尷尬而叫自己孩子閉嘴不准哭。 後來只要遇到糾察隊媽媽，我都閃的遠遠的，只在旁邊觀察我的小孩，孩子需要我，我就出現，他哭我就等他哭完再安慰他，然後才去跟孩子聊他怎麼了，需要什麼，引導他有話用說的，別用哭的。至於那個糾察隊媽媽，她說她的，我一句話也沒回。 這樣做之後，我發現那個媽媽不再直接說我們怎樣，因為她發現，我也不會理她。而我的孩子，覺得我站在他這邊，還會常常說很甜蜜的話給我聽。 想要一直保持正面其實是累人也違反人性的事情，人都有情緒，不爽某些事、某些人，太正常了。不需要一直逼自己要正面思考，只需要在事情發生後做「轉念」，你只要想想，事情都發生了，不然是要怎麼樣，最壞就這樣啦！還好你現在發現，那就去解決它（他），想辦法解決它就好了。 對一天做總結 這30天當然不是每日順利，因為我開始感恩，每晚睡前我必須讓自己對一天做總結，並且找出我要感恩的事件。因為關注自己生活，我就發現，討厭的事隨時會發生，好事也隨時再發生。 討厭的事像是有很多家事做不完，家裡很亂永遠沒時間整理，小孩整天吵，帶孩子去上課，為了小孩之間的衝突有時候會跟其他家長碰撞，或被老師提醒建議，這些挫折都會讓我覺得自給做不好，很失敗。 好事像是結帳時店員對我和孩子很客氣，停車找到停車位，買到需要的東西，和鄰居一起帶孩子去玩，煮好吃的飯菜，孩子笑的很開心，讀了很多繪本給孩子聽，放下手機真的陪孩子玩。 好是壞事比起來，好事其實比較多。 連續感恩30天，我的生活發生了什麼變化 我必須老實說，要說所有願望都實現，那是不可能的，但我可以很明顯的感覺到，我的「平靜、平淡」的小日子變多了。 以前常會感覺遇到的鳥事很多，誰誰誰好討厭，但現在，我會比較不在意那些所謂討厭的事，放過他，就是放過我自己對心。 平靜、平淡，很好，沒有太多刺激，很好，沒有激情，也很好，平平穩穩的，就是平安、幸福。 如何做到不間斷 剛開始幾天是最難的，一整天下來真的好累，有時候打字都在打瞌睡，這時候怎麼辦？ 最重要的事不給自己高標準的大壓力。你又不是要寫什麼了不起的大文章，你只是要對自己一天中的事情感恩，就算不是當天的事，也可以感恩，要感恩，什麼都可以感恩。也沒有人規定一定要完成多少個字，妳開始寫就對了。 寫著寫著，30天就這樣過了。 感恩我達成第一階段的目標，可以寫30天，就可以寫60天，感恩祢給我這樣的信心，今天過的很美好，謝謝祢。

si薰|分享職涯的心路歷程

#大人的四季 si薰|分享職涯的心路歷程 這些年，面對許多主管，也慢慢地感受到，與各種主管的相處，伴君如伴虎，真的感到疲勞，尤其杯酒釋冰權，功高震主，這些紅人也隨著主子的潮起潮落，人情冷暖，如人飲水，冷暖自知，不得不相信，只有自己的能力，才是跟著自己，讓自己在學習中，更能感受到自己的內心感受，真實的表達在創作中。 🔆轉念 我想年輕時，ㄧ定無法想像自己的人生會經歷許多的波折 ，在這人生之路，也陷入過抱怨自憐的悲情歲月，懷疑人生的低落時光，隨著時光流逝，自己也慢慢地轉念，有能力去面對問題，接受挑戰不也是ㄧ種幸福，施比受更有福。 自己的ㄧ路走來，真的是非常勵志，離開職場十年，不惑之年又重新重返金融業，十年後，自己轉職不同形態工作，由分行端到總行部室，面對辦公室文化不同，許多的問題產生，真的不容易，要重新接受新的，我知道自己沒有本錢可揮霍，也沒有退路只能往前衝 ，有時也要感謝前主管，讓自己忍耐的極限挑戰，發現自己的受挫力更高。 🔆做喜歡的事 自己參加禪繞培力課，課程結束，接受實習訓練 ，就有資格在社團、樂齡機構教禪繞畫，在職涯後半場，體會做自己喜歡的事，非常開心，不再只考慮錢，而是心中得到豐盈快樂，許多老人家，都不快樂，希望自己能帶給他們更多的快樂。 事情總是來的剛剛好，沒有陪婆婆復健這些年，就無法貼近這麼多長者及其家屬，因為生命的經歷，讓自己特別對老人課題有興趣，畫禪繞畫，真的很療癒，沒有回歸職場，就無法認識我的姐妹們，還有ㄧ起學習的同學伙伴，我的老師非常嚴格，她總是希望我們學習不只是舒壓 ，而是不斷精進的職人精神，每次的學習，總讓自己很有收獲。 想著自己朝著自己想走的路前進 ，慢慢地接近，真的好神奇的感覺，很開心自己願意給自己勇氣，走出舒適圈，邁向未知卻開心的旅程中，每一幅作品，都是ㄧ種成長，我想我開心的學習，真的很像小時候的自己，充滿好奇心。 🔆體悟 經過這些日子的體悟，沒有比讓自己開心快樂的事更重要的，學習學會放下，凡是不愧於己，心中坦然，心境也開闊，煩惱只不過是困住自己無形的繩索，把自己禁錮住，對事情不會有幫助，徒增焦慮罷了。 轉心禪繞畫 花磚禪繞畫 禮物卡禪繞畫 平安禪繞畫 指導老師 吳青燕老師

新年無痛變美【鬆弛感女孩特徵】普妹也能成為鬆弛感美人！

無害又迷人!【鬆弛感女孩特徵】

很多時候我們緊張、不安，多數是害怕表現不好、不能得到他人肯定，與之相反的狀態就是「鬆弛感」，是一種面對事物都能有從容的態度、凡事不會用力過猛。擁有「鬆弛感」的女生不一定五官美得讓人驚艷，但一定有種讓你想靠近好感，例如:韓國女星鄭麗媛、全智賢、日本女星水原希子等。本篇介紹「鬆弛感」女生的特質，讓你也能成為無害又迷人的「鬆弛感美女」。 👉🏽 心動小姐姐風【鬆弛感穿搭推薦】過目不忘的好感女孩! 👉🏽 人生開外掛【旺自己7個小妙招】曬太陽就能變幸運體質！？ 鬆弛感女孩-原生感髮型 髮色大多是深色系、不需要收拾的過於規矩，綁馬尾會有些許髮絲垂落，或是隨手一撥就能把長瀏海往後鬆的髮型，最重要的就是髮絲之間的空氣感，最近大紅的公主切髮型、彩色頭髮這種太強烈風格的髮型就不屬於鬆弛感啦! 👉🏽【韓國8大瀏海範本】適合臉型、髮型示範總整理！Jennie、宋慧喬、朴敏英絕每示範 鬆弛感女孩- 偽素顏妝感 整臉主色系是大地色系或是裸色系，腮紅簡單的增加氣色，唇膏顏色選擇好氣色的顏色為主，或是整臉僅以唇色做為妝容重點，整體妝感不會給人太過搶眼。 鬆弛感女孩- 大捲度髮型 鬆弛感美女還有一個特點就是「高顴骨+下顎角」，因為沒有稜角的鵝蛋臉容易被認定為精緻，加上年紀較小的女孩大多臉也比較圓潤，高顴骨+下顎角比較容易給人成熟姊姊的感覺，可以利用修容使五官顯得更加立體。例如韓韶禧就是這種臉型，不過他的髮型都會強調大捲度，保留臉的輪廓但修飾掉過多的角度，很容易就有鬆弛感、姊姊感。 👉🏽 小紅書超火【人體輝光】你發出什麼顏色的光就能看出近期狀態! 鬆弛感女孩- 法式穿搭 法式美學向來都是鬆弛有度，法國女人的浪漫與慵懶不只耐看還令人嚮往，法式穿搭能非常明白的表現出鬆弛感特徵，單一色系是首選，最不容易出錯就是大地色，保留一個重點、注重身材比例和曲線，懂得自己的優點，光是襯衫+牛仔褲也能讓你看起來超有好感！ 👉🏽 【吃飯順序看你選伴侶最在意的條件】吃「這一道」對另一半的長相超挑惕！ 鬆弛感女孩- 拋棄玻璃心 事情做得好就替自己鼓掌、做錯了就找出解決方法，而不是因為緊張而焦慮不安、因為著急而咄咄逼人，不只會讓你更亂了陣腳、其他人也可能被你影響而做出錯誤的判斷，情緒穩定也是達成鬆弛感很重要的因素。 鬆弛感女孩- 接納自己 身材焦慮、年齡焦慮、容貌焦慮....現代人的焦慮太多了，而有沒有鬆弛感在於面對你的不完美，你是透過改變讓自己變好、喜歡上自己的不完美，還是怨天尤人、抓著這些不完美為難自己，前者是主動出擊、後者就是不改變、不轉念、每天抱怨，先喜歡自己、別人也才會喜歡你！ #鬆弛感女孩 #鬆弛感 #鬆弛 #鄭麗媛 #鬆弛感特質 #容貌焦慮 #身材焦慮 #韓韶禧 #姊姊感

si薰|我的前進動力

我的同事們，總是非常驚訝！我怎麼可以讓自己有怎麼多動力學習，他們ㄧ下班就攤平了，因為我們的工作壓力很大，ㄧ整天下來，只想休息。 自己以前也是如此，若不是自己離開職場，再重返職場如此艱辛，自己就不會ㄧ直要求自己，遠離舒適圈，第一次重返時，脫離社會很久，ㄧ切從頭，遇到的同事是七、八年紀，說話直接、批評從不嘴軟，我總會告訴自己，好好振作，也因此自己認清自己的位置，高光時刻，早已消逝。 老闆們都有自己著墨的點，尤其屬於非主管的位階，年輕同事都有自己的存在感，而自己卻沒有存在感的價值感，沒有資深員工對業務的熟稔，卻有著與資深員工的大齡，對這工作的不安全感及沒有歸屬感，ㄧ直跟著自己，轉眼間10個年頭過去，命運之鑰，又驅動自己往另一個地方前進。 很多人都覺得我怎麼可以做到，畢竟年紀早已不小，腦筋沒有那麼靈光，反應力變差了，要重新學習真的很難，克服障礙不容易，行動力真的就是自己勇往直前的動力，我不喜歡用想像力面對問題，遇到問題，把問題解決，總有路可以走，當我想著自己物慾不大，ㄧ向簡單生活，其實也就沒什麼好怕。 自己選擇的路，再辛苦也得好好走，新的工作，兩條路，走與不走，要走下去，再辛苦也得學會轉念，好好的走下去，不願向前走 ，也得好好說再見，地球是圓的，誰知道日後會用什麼形式遇見，千萬別給自己找麻煩，我有個妹妹，她當初離職時，直接在離職書表示因為主管管理不當的因素才會離職，到頭傷害的卻是自己，成了謀職絆腳石，ㄧ個標籤隨影隨行。 很多人都會問我什麼時候會退休，我想我的個性，根本沒有退休這件事，只有我想做自己想做也能做的事，也因此我ㄧ直在為自己未來規劃，是不是也可以像瓦基ㄧ樣，追求【只工作、不上班的自主人生】。 明白自己的個性，總會找許多事做閒不下來，勞碌命格，既然個性使然，就接受面對真實的自己，讓自己提前準備，禪繞培力課程第一階段已完成，期待在生日前送給自己最棒的生日禮物，取得證照，為自己夢想做準備。 昨天和伙伴們完成【點點成金時來運轉紅包袋】，真的覺得時間過得很快，我的【星光羽繪】得到老師認可，真的非常的開心。 點點成金時來運轉紅包袋 星光羽繪 繼續精進，持續努力吧！每個月老師都會舉辦共畫，我們畫鎏金蠟燭供佛，希望把祝福給更多的人，至善前行，共好是老師帶領大家前行的目標，ㄧ個人走得快，ㄧ群人走得遠，利人利己才有能量前進，彼此鼓勵更是珍貴彌足。 青燕老師指導 ＃點點成金時來運轉紅包袋 #星光羽繪名信片 #台南左鎮噶瑪寺塔之鏡

【Susu聊心室】確診ALS後，我如何面對工作挑戰?

與漸凍人協會合作的podcast第一集來囉!如果你也喜歡這個系列，歡迎訂閱、分享、按讚。 ●youtube連結 ●podcast連結 ●前言 哈囉，我是Susu，是一名漸凍症患者，在Susu聊心室這個系列裡，我想跟大家分享一些關於從確診絕症的迷惘，以及到後來成為占卜師的有趣故事。 這一集要來聊聊工作，我沒有什麼傲人的家世背景，也沒有什麼很亮眼的成就，其實就只是一個得了漸凍症的普通老百姓，那這樣的故事有什麼好聽的呢？我想，大概是得了絕症之後，能夠勇於面對問題，除了承認疾病的存在之外，還能在疾病中找到樂趣吧。 ●確診之前的生活 在確診漸凍症之前，我是一名保險公司的業務主管，除了協辦單位活動、假日到辦公室打雜，不只要服務自己的客戶之外，底下還有三個新進員工需要外勤指導、兩個資深員工要協助。 每天一早七點睜開眼睛以後，就會開始馬不停蹄的工作，晚上十點才回到家是基本常態，到家之後會為了隔天早會需要的簡報，再弄到三更半夜才上床睡覺，行程滿檔到除了咖啡之外，有時候連三餐都沒有空吃，更別說是中午的休息小憩了。 為了工作要求的績效，為了滿足主管的期待，可以說是完全沒有自己的時間，也幾乎沒有給家人相處的時間，就好像一部多工的電腦一樣，需要同時處理很多事情，就算非常注重工作效率，連零散的時間也不放過，幾乎將時間運用到了極致，我的事情還是多到做不完。 2019年的4月，我發現在寫字的時候右手有無力感，才驚覺我的左手掌萎縮了。那時候公司正在忙一個為期一個月的大活動，我一直等到活動結束的六月，才安排住院檢查。做了一系列的檢查，終於在住院的第六天早上被通知可以出院了，光是等醫生來告訴我檢查結果就等了一上午，我感覺到心裡有些憂慮，要我出院是不是就代表沒有長什麼東西？是不是因為沒有後續的治療，所以才會要我出院？換下了病人服，要出院的行李也收拾乾淨了，一直等到了下午，醫生總算是來了，醫生拿了一疊報告來到我的病床前，並在家屬休息椅上坐了下來。 醫生說話的語速不急不徐，並沒有要趕場到哪裡巡視病人的樣子，就在這一刻，我意識到醫生已經準備好和我聊聊關於這個疾病的事情了。他告訴我這次住院做的檢查，肌電圖的部分有顯示左側邊肌肉確實比較弱，但其他的檢查報告都很好，血液正常、脊膸液正常、核磁共振的結果也很乾淨，沒有長什麼東西，也沒有壓迫神經的問題，但也因為檢查出來的結果很正常，所以懷疑是運動神經元疾病。 醫生問我對這個疾病有什麼想知道的，無論我問了什麼，醫生也都很坦然的告訴我，讓我對這個疾病有了初步的了解，同時也推薦了幾位專門研究這類疾病的醫生，希望我能繼續追蹤做二次確認，所以後來我帶著檢查報告，到台北榮總找神經內科李宜中醫師看診，在李醫師做完基礎測試並看完報告之後，便毫不猶豫的開藥給我吃了，那代表什麼呢?代表我確診漸凍症無誤了。 ●確診之後的職場壓力 漸凍症目前無法治癒，只有延緩病程的藥物，是世界五大絕症之一，它會導致肌肉逐漸萎縮，最後只能依靠機器維生。從發現左手萎縮到確診用藥不過才三個月的時間，我感覺病程進展的速度非常快，左手無力的狀況越來越嚴重，右手和左腳也開始出現明顯的無力感了。但當我開始用藥之後，藥物的副作用對我的影響很嚴重，會造成頭暈、疲勞、記憶衰退、反應遲鈍，而首當其衝的就是我的工作，因為我是外勤，必須常常騎車跑客戶，頭暈的狀態會很像喝醉酒一樣，有行車安全上的疑慮，記憶衰退也很嚴重，主管上一秒說完的話，我下一秒就忘記了，反應也變得很遲鈍，光是講一句話都要在腦袋裡組織很久，而業務最重要的就是反應，我只要一吃藥腦袋就當機，原本得心應手的工作瞬間變得很吃力。 但公司並不會因為我生病就優待我的職責，該做的還是要做，在生病之前我的工作就已經很忙了，生病之後也沒什麼改變，要隨時保持清醒和最佳狀態，讓我很難抓吃藥的時間，感覺好像什麼時候吃都不對，我甚至為了能夠好好的工作，有放棄吃藥的想法，也因此在那個時候用藥效果不佳，病程一直在快速進展，確診當年我才36歲，胸懷大志卻心有餘而力不足，而且雙手肌肉萎縮已經不適合繼續跑外務了，但如果離開了現在這個工作，那麼將來我又該何去何從？我還能用什麼技能再找合適的工作呢？如果我繼續學習，我的時間夠用嗎？會不會還沒學完我就退化到只能躺在床上了呢？然而這些問題，在當時對我造成了很大的壓力和困擾。 ●工作上的糾結 以往我會透過工作的成就來證明自己的價值，而生病讓我失去了正常工作賺錢的能力，被迫放棄先前辛苦努力經營的一切，原本擁有的自我認同也在一瞬間化為烏有，除了不甘心之外，將來還會拖累家人，我突然找不到我存在的意義。 我確診漸凍症的年紀在病友裡算是年輕的，中年就斷送了大好前程，其實我也想過，是不是乾脆就不管了，生活照過，工作照做，就這樣讓病程進展得快一點，我也不用拖太久，可以少受一點罪，還能讓家裡少花一點錢，但是孩子還小，確診時，孩子才讀小學，我的責任感不允許我輕易的放棄，在這個家庭裡，我的生命並不是只屬於我一個人的，我也不希望把所有的壓力都丟給家人，自己兩手一攤，讓家人一肩挑起。 根據漸凍人協會服務病友們的經驗，年輕的病友在病程上通常進展較慢，由於我的病情較單純，相對較好控制，這也表示我將會被病痛折磨很久，後續會產生龐大的經濟問題，就算任職保險業時有購買失能險，可以透過保險來彌補照護的資金，但在領到保險理賠之前，家中的經濟來源仍然不穩定，壓力同樣龐大，既然離開現在的職場是必然的，那不如就放寬心吧，至少先好好的活著，用能夠照顧自己和家人的方式來找尋新的機會，不求能等到治療漸凍症的方法，但至少我可以過好我想要的日子，於是我決定先穩定病情之後再做打算，畢竟我還有許多想做的事還沒做。 ●轉念後重新出發 我在確診疾病的隔年離開了熟悉的職場，並且不再用職場的成就和薪水，做為認定自己存在的價值標準，身為一名漸凍症患者，在醫學上我所貢獻的病程數據稀少珍貴，放眼未來，我是那個為後人種樹的前人，如果沒有病患的存在，那麼醫學又該如何進步呢？我重新定義自己存在的意義，也試著與疾病共存，不再用任何負面的情緒看待這個疾病，我將生活重心從工作轉移到穩定病程上，如果我可以延長生活自理的時間，對家人來說也能減輕不少壓力。 一開始我一邊養病一邊創作，創作成為了支持我好好生活的重要關鍵，離開職場後我有了大量的空閒時間，在雙手還沒完全退化之前，我喜歡研發創意料理，也喜歡寫文章，分享一些短篇故事和心情，並自費出版成實體書做紀念，完成了一個作家的夢想；我還運用電腦繪圖，留下了象徵自己的Q版人物，以A L S來命名繪製的Line貼圖，藉此期待有更多的人，能在購買貼圖的時候認識漸凍症；為了更加堅定自己的求生意志，我還列出了許多的願望清單，讓這些未完成的事，成為我活下去的動力。 大概調養了兩年左右，身體的狀況真的穩定很多，於是我又思考我還能再做點什麼，我決定綜合我先前所有的工作經驗，尋找發展新事業的機會。我將自己的生活安排得很忙碌，除了用學習填補時間，也幫自己找了一些兼職來做，不知不覺給了自己許多的壓力，但適當的壓力會成為動力，在2022年我認識了許多志同道合的夥伴，並創立了兩個占卜團隊，一個是占卜菜比巴，主要經營占卜學習頻道和占卜學習討論社群為主，一個是樹洞聊心室，主要舉辦公益捐款證明兌換個人占卜的活動，透過網路與他人交流，我找到了一群有趣的玩伴，拓展出與以往不同的人際關係。 我也和漸凍人協會合作，到各個學校分享自己的生命經歷，協助推廣生命教育，如同目前正在做的Podcast和YouTube頻道，除了替自己保留聲音的紀錄之外，也希望分享更多不同的生命故事，給正在面臨生活困境的人，能有不同的思考方向。 先前汲汲營營的生活恍如隔世，一場疾病讓我浴火重生，我很慶幸在面對疾病時，我選擇正面迎擊，人生中所經歷的一切，都成為了現在的養份，把握有限的時光，創造出曾經嚮往的生活，現在的我，斜槓了很多的身分，我是一位占卜師、是占卜團隊的創辦人、是自媒體的創作者、是塔羅牌老師、也是生命教育的講師，如今，我將病後的人生，過得比以往更加充實精彩。 既然得絕症的我都能翻轉生活，那麼當困難來臨時，你會將它視為麻煩還是機會呢？ ALS是肌萎縮性脊髓側索硬化症，在台灣又名為「漸凍症」，與癌症、愛滋病等疾病被視為絕症之一，想對這個疾病更加了解可參考漸凍人協會官網，也歡迎您發揮愛心成為漸凍人的守護天使。

si薰|釋放仇恨轉化而來的力量|逆境菩薩的啟發

自己渾渾噩噩過了半生，明明知道自己的個性不適合金融業，卻讓自己可以待這麼久，這習慣舒適圈，適應這生活模式，也就成了沒有思考力及勇氣的人，年紀輕，我想每個人都有那高光時刻，不是你特別厲害，而是年輕就是本錢，大家擁有期待值。 隨著年紀增長，ㄧ個人的能力，就會被放大檢視，當陷入被檢視的棋子，憤憤不平的內耗，讓身心俱疲，開始無限期的想像，腦補自己的困境，最後自己受不了這種情境和狀況，在離開前東家，前主管的情緒失控，讓自己感受到，原來老闆對你的態度，可以像家暴ㄧ樣，影響這麼深。 我從ㄧ開始的憤怒、委屈，轉念，就當逆境菩薩的啟發，我開始反省，剛好在新工作，同事們，對自己的直屬主管，有了很深的怨懟與不平，我才明白什麼叫做「當局者迷、旁觀者清」，不管在哪，「人」際關係，就是最深的學問，能看透、看開，才能真正得到自由。 當自己陷在人際關係泥沼中，永遠看不清楚，也無法有智慧解決，離開了ㄧ段關係，也會有下ㄧ段關係，有起有落，當自己在意時，ㄧ切都變得復雜，當你同理對方的角色，也會理解許多的事，抽絲剝繭中，也能意會ㄧ二，漸漸明瞭道不同不相為謀，各自安好的泰然。 人與人之間，家人、父母、子女、夫妻之間，總有許許多多盤根錯節的愛與恨，這交織的各式各樣情感，更是只有本人才明白的滋味，這內心的感受，也無人能解，只能自己去體悟，解鈴還需繫鈴人，自己智慧開了，心也就開了。 逆境菩薩的啟發，讓自己看見自己的盲點，也聽見自己從無法聽入耳的聲音，接住自己最糟的瞬間，突然之間，ㄧ切都不重要了，ㄧ切也不在意了，生活變得單純，過日子簡單多了。

si薰|平安就好

🔆容顏變了 妹妹自己騎車摔傷，原本以為沒有這麼嚴重，今天去看她，比想像的嚴重很多 ，要頸椎手術，臉也破相，眉骨處骨折，眼窩都瘀青，眼睛充血，彷彿換了ㄧ個人，真的非常心疼。 她擔憂許多的事，我告訴她要換個角度想，還好車禍時，沒有撞上其他車子 ，也沒有車子追撞過來，就是幸運，命還在，破財消災 ，原來美麗的容顏，現在變了樣，我告訴她，林志穎車禍傷這麼重，結果ㄧ樣這麼帥，不用擔心。 我抱抱她，告訴她凡是慢慢來，事情ㄧ件ㄧ件慢慢地做，先把身體養好，突然覺得，我和妹妹成為同事，真的剛剛好，或許這樣自己才能近身陪她做很多事，雖然我在這個公司不過才ㄧ個月半，卻感覺已經很久了，之前公司要拍YT形象影片，妹妹非常認真投入，我和她的路人角色，她演來生動活潑 ，贏得導演的肯定，根本是靈魂演出，可惜車禍無法參與。 她擁有乙級美容院證照，原本化妝由她幫忙，而我有剪髮證照，可以處理頭髮造型，她車禍了，我只好把任務接下來，硬著頭皮上了，我幫忙做了頭髮造型 ，最大的挑戰是原本不合適的頭髮髮片，最後用剪刀修剪髮片，讓頭髮更自然，貼進原本設定的角色，演出的同事透過表情，把經典台詞，ㄧ氣呵成，完美呈現，所有同事在他拍攝期間都笑歪，停不下來，而他卻能沒有NG笑場，太強大了，根本就是角色入戲，渾然天成。 🔆完成使命 我把最經典的畫面，LINE給妹妹看，因為完成妹妹的使命，我全力以赴幫同事完成髮妝，這是自己從未想過的挑戰，同事們對我非常肯定，說我真的是斜槓人生的執行者，現在的自己，追求單純的快樂，我在工作上，只想好好把工作做好，開心的工作。 平安就好，ㄧ路走來，做好自己的事，不愧於己，工作本身常常不是最大的問題，人是最大的問題，人的磁場不和，話不投機半句多，合則來，不合就君子之交淡如水，不強求，和我ㄧ起去醫院的妹妹，她也經歷職場上的不公平對待，她的前主管，會向上說她的耳語，以至連董事長高階都對她印象很差還讓她減薪，原本她想離職，因為處長的留任，還有博士班學業還未完成，為了學業忍住。 🔆平安就好 工作能遇見伯樂，是非常幸運，若無法遇見，也只能自己學習轉念與自我成長，人際互動本就是最難ㄧ門學問，小心駛得萬年船，人多口雜是非多，職場上還是以和為貴，多個朋友總比多個敵人好，但求平安無愧於己。 鎏金點點生命之花

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