烏木｜台南蛋糕咖啡館

在台南五妃廟一帶，「烏木」是一間讓人一走進就會放慢腳步的甜點咖啡廳。它的外觀低調可愛，陽光灑在木質門框上，有種午後靜謐的氣息。推開門，空氣中瀰漫著烘焙後的甜香與咖啡香氣，讓人不自覺心情放鬆。 冰美式 這天我點了一杯冰美式與一份聖多諾黑。烏木的冰美式屬於乾淨利落的風格，冰塊融化後依然保有香氣層次，清爽又耐喝，特別適合台南午後的炎熱天氣。 聖多諾黑 而主角聖多諾黑更是令人驚喜。店家將這款法式經典以甜派的形式呈現，每個細節都十分講究。 泡芙裹上焦糖，輕咬下去發出「喀」的一聲，酥脆香甜。派上是滿滿的香草籽鮮奶油，細緻滑順，口感濃郁卻不膩。派底扎實而香氣豐富，整體層次分明，從焦糖的甜、泡芙的香氣、奶油的柔滑，到派皮的麥香，都精準地交融在一起。 除了聖多諾黑之外，烏木也以各式水果鮮奶油蛋糕聞名。櫃檯的玻璃櫃裡陳列著一整排季節蛋糕——葡萄、蜜柑、哈密瓜，每一款都色彩柔和、造型細緻。據說烏木選用當季新鮮水果與自製鮮奶油，甜度控制得剛好，常客們總會依著時節回訪，只為嚐嚐當季限定的口味。 二樓用餐區空間滿大的，有著一種溫柔的秩序感。牆面溫柔的奶油色系，搭配木質桌椅與墨綠色沙發。 烏木的甜點不止追求漂亮的外表，而是將風味做到極致。無論是對甜點愛好者，還是想找個安靜角落喝杯好咖啡的人，這裡都是理想的去處。 店家資訊地址：台南市中西區慶中街132號營業時間：12:00－18:00

再忙也要好好吃東西！來碗好吃又營養的桂格美味燕麥，3分鐘迅速沖泡給你剛剛好7分飽！多種口味天天吃都不膩口呀～

忙碌的生活節奏以及工作行程，令許多人都忽略了用餐的重要性！仔細回想近期自己深陷工作中、準備各種會議而錯過吃飯時間，總想著以最快速方式草草了事，隨便到便利商店找飯糰或泡麵墊肚子來解決一餐，自己也知道這樣的飲食習慣不健康呀！想在工作與營養均衡取得平衡，困在辦公室也不能虧待自己的胃。只要3分鐘就能讓美味上桌「桂格濃湯燕麥」，每份不到200大卡，就算是正在飲控的女孩們也不用擔心，豐富膳食纖維還能促進腸胃蠕動，而且即沖即食，「美味燕麥」不論冰沖熱泡都可以，給妳剛剛好7分飽的飽足感，陪你度過每個忙碌辦公時光與嘴饞時刻！ 就算再忙也要好好吃東西！只要3分鐘美味燕麥就上桌 誰說忙碌工作中只能將就吃呢～如果你一忙碌就只會衝便利商店胡亂抓些食物來吃，那麼發胖編絕對要分享這款辦公室小資族都在喝的「桂格美味／濃湯燕麥」，不僅多種鹹甜口味讓人選擇困難，更是免踏出辦公室更能隨手替自己準備一份美味又少負擔的輕食餐，且每種口味都含有豐富營養，讓你節省時間又能快速吃進美味，果然再忙都不是問題，只要有桂格陪伴大家也能好好吃東西！ 經典法式風味濃湯，為你的精神加滿分！ 身為鹹食派的波編，早就把「桂格濃湯燕麥」一系列口味全入手啦～以經典的法式濃湯風味為靈感，搭配各種真材實料，精心調配出白醬雞肉、番茄牛肉、鮮蔬蘑菇、奶油玉米、海鮮蘑菇、洋蔥起司等多樣濃湯風味，搭配桂格全粒大燕麥片，坐在辦公室中就能喝到濃郁美味的融合～只要加入200c.c的熱水，充分攪拌後靜待3分鐘，就能品嘗到香濃Q彈的濃湯燕麥！其中波編最愛「奶油玉米」口味，香甜玉米以及濃郁奶油香，與大燕麥片創造多層次的口感，趁著忙碌的工作空檔沖泡一杯，療癒感十足且富含膳食纖維也能促進腸胃蠕動，讓人瞬間置身愜意的南法鄉村！若想讓自己吃得更澎湃一點，料理高手們也能自行加入牛奶、雞肉、南瓜等配料，創造出美味滿分的南瓜雞肉燕麥片！ 冰沖熱泡都可以！酸甜莓果滋味涼爽又消暑 炎炎夏日忙碌的身體疲勞又沒食慾，需要「桂格美味燕麥」醒醒腦！「水果優格口味」以大燕麥片加入蔓越莓、草莓、覆盆莓等莓果果乾及清爽優格粉，酸酸甜甜的滋味，讓你瞬間恢復精神；另一款波編同樣是私心喜愛「可可鮮莓口味」，燕麥中融入香醇可可與微酸甜草莓粒，多層次口感與風味搭配冰牛奶超爽口！兩款口味每次拿出來泡時，都會被周圍同事搶食！因為甜甜好滋味的口感實在太治癒啦～ https://www.instagram.com/p/C_S0nPcvuws/?img_index=1 而且波編非常喜歡「桂格美味燕麥」能冰沖這一點，尤其是最近夏季悶熱可能沒食慾，來點冰涼的燕麥讓你補充營養的同時品嚐美味。同樣每份不到200大卡，包含多種膳食纖維，不論是下午當作點心、運動前後補充體力、還是嘴饞的宵夜時刻，再忙也能好好吃，在短時間內獲得少負擔的飽足感，不用再將就吃冷便當或餓肚子！ 美味又健康的好選擇！線上限定組合優惠 https://www.instagram.com/p/C_QU7jTBAup/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/C_QQjT3v91E/?img_index=1 深受眾多網友喜愛的「桂格美味／濃湯燕麥」，不論是鹹甜都能快速滿足你的胃，想入手「桂格美味／濃湯燕麥」的話，在各大量販通路還有全聯都有販售喔～官網還有限定組合優惠，想在家裡或辦公室囤貨，就快到官網把優惠組通通加入購物車吧！ #桂格 #桂格燕麥輕食尚 #桂格營養生活 #濃湯燕麥 #美味燕麥 

 #超實用 #減重技巧 小撇步！教你擺脫體重停滯期！

「停滯期」相信是減肥中的你不想絕對樂見 但 又一定會遇到的惡夢！ 為什麼會有停滯期的出現？簡單來說就是因為人體內的保護機制，體重如果直下下降會讓身體感受到危機進而產生防禦機制，阻止體重繼續下降，這時候就是所謂的「減重停滯期」另一種的停滯期是指當飲食控制、運動習慣已經逐漸被身體所「習慣」，習慣了「攝取的熱量」、習慣了「消耗的熱量」，人體自動養成了新的「熱量供需平衡」，這樣也是會造成「減重停滯期」的出現 今天Karen就來跟各位分享有哪些小撇步可以讓你擺脫「減重停滯期」 🥊擺脫 #減重停滯期 #改變飲食菜單 🔗延伸閱讀🔗減重不怕吃「5日超商低卡菜單」 🔗延伸閱讀🔗聚餐不要怕精選「多國料理低卡菜單」 減重時如果長期使用攝取同樣菜單或類似的飲食菜單會讓身體習慣而造成停滯，這時候就是應該要改變一下飲食的時候了！ 建議大家可以藉由「更換攝取菜色」、「改變料理調味方式」、「變動攝取熱量」來打破身體的習慣機制！當使用「變動攝取熱量」的方式時建議是高於之前攝取熱量！例如：之前都是攝取1000卡路里/天，可變動為1300-1500卡路里/天！一週變動約2-3天，藉此打破人體習慣機制！變動熱量依據要慎選食物！ 🔗延伸閱讀🔗減重選擇食物好重要-1 🔗延伸閱讀🔗減重選擇食物好重要-2 🥊擺脫 #減重停滯期 #改變運動 #改變運動項目 不管減肥中的你是選擇「有氧運動」或是「無氧運動」(重量訓練)，當遇到減重停滯期時建議可以用「改變運動項目」來突破減肥瓶頸！ EX-舉例來說：如果你是習慣做有氧運動的人，當遇到停滯期可以試著增加一下無氧運動、重量訓練的項目，讓身體的消耗熱量習慣改變！反之亦然 🥊擺脫 #減重停滯期 #保持好心情 #保持正面 #保持樂觀 #不放棄這點非常重要！ 很多人減重會失敗常常都是因為遇到停滯期時產生「算了！我應該瘦不下來！」、「好辛苦喔，放棄吧！」等等念頭⋯⋯結果就是對減肥這件事舉白旗所以其實‘’不是你瘦不下來‘’，而是‘’還沒瘦下來你就放棄了‘’ 🔗延伸閱讀🔗 減重心法來助陣-1 🔗延伸閱讀🔗 減重心法來助陣-2 🥊擺脫 #減重停滯期 #睡眠品質很重要 #不熬夜 好好睡覺除了可以養顏美容更可以幫助你突破減重停滯期！充足睡眠可以幫助身體代謝順暢，幫助血糖值平衡不容易產生不必要的飢餓感 減重停滯期並不可怕，同時在減重之路也是不可避免的情況！只要「用對方法」、「用對心態」就可以輕鬆擺脫減重停滯期！ 🔗延伸閱讀🔗 減重心法來助陣-1 🔗延伸閱讀🔗 減重心法來助陣-2 🔗延伸閱讀🔗加速減重小技巧 🔗延伸閱讀🔗減重不怕吃「5日超商低卡菜單」 🔗延伸閱讀🔗聚餐不要怕「多國料理低卡菜單」 🔗延伸閱讀🔗減重選擇食物好重要-1 🔗延伸閱讀🔗減重選擇食物好重要-2 🔗延伸閱讀🔗這些好母湯！減重地雷區-1 🔗延伸閱讀🔗這些好母湯！減重地雷區-2 🔗延伸閱讀🔗成功減重來自於好習慣 🔗延伸閱讀🔗這些習慣養成易瘦體質 🔗延伸閱讀🔗水果餐能減肥？ 🔗延伸閱讀🔗防彈咖啡是防彈還是防脂肪 🔗延伸閱讀🔗防彈咖啡大解析 🔗延伸閱讀🔗燃脂小技巧大公開 🔗延伸閱讀🔗3日蕃茄減肥食譜 🔗延伸閱讀🔗3日蕃茄減肥實測過程 🔗延伸閱讀🔗什麼！喝酒也可以瘦？ 🔗延伸閱讀🔗這些飲料喝起來，一起越喝越瘦 關於Karen W. 從137公斤成功減重到現在的52公斤一直以來嘗試過許多五花八門的減重方式及減肥偏方，但始終忽胖忽瘦，也不見效果後來經過自己努力不斷找出最適合自己的減重方式及飲食菜單終於將體重、體脂維持在目前的階段並沒有復胖!希望能將健康的體重管理及減重方面的技巧方式，讓更多人能健康地擁有滿意的體態! 💐Fb粉絲專頁👉🏻HOLA我是厚片HolaImKaren 💐臉書搜尋👉🏻@holamisstoast 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood #KarenW. #減重 #減肥 #停滯期 #減肥停滯 #減重停滯 #突破停滯期 #健身 #瘦身 #減脂 #減肥技巧 #減重技巧

連假暴食搶救身材大作戰！一起吃起來，腸道刮油好簡單！

撰文編輯/Karen W. 中秋連假後緊接在後又是一次國慶連假的到來！ 每次連假除了玩好、玩滿，還要吃好、吃滿才算是一個完整的假期XD 結果收假後總是褲子緊繃繃、衣服更貼身嗎？ 趕快跟著Karen實施腸道清理工作吧！ #起床一杯水 起床時空腹喝一杯溫水能幫助腸胃甦醒，幫助乾燥一晚的腸道起潤滑作用，使排便更順暢 #早餐 #增加代謝 以好的油脂搭配優質蛋白質及全穀根莖類 📍酪梨切片+水煮蛋+燕麥碗 酪梨富含對人體有益的單元不飽和脂肪酸及必需脂肪酸。更有豐富的抗氧化劑，可降膽固醇、預防心血管疾病。 雞蛋是天然健康的蛋白質，可以幫助卡路里燃燒，早餐補充豐富的蛋白質，可以增加飽足感，還可以提升代謝率！ 燕麥則含有纖維、維生素、碳水化合物等營養物質，而且熱量低，有助於提飽足感、減少吃下其他食物的機率。 #中餐 #延長飽腹感 #提供勞動消耗 中餐構成以「蔬菜：蛋白質：澱粉3:1.5:1」 📍自助餐為好選擇 蔬菜-十字花科蔬菜(高麗菜、花椰菜⋯)、海藻類蔬菜(海帶、海珊瑚、海龍⋯) 蛋白質-魚、雞、豆類 澱粉-地瓜、馬鈴薯、南瓜、五穀飯 十字花科蔬菜含有豐富的葉酸、纖維、Omega-3脂肪酸、鎂和維生素C、K、B6和B12，可加速細胞內脂肪的分解，還有助於燃燒脂肪而且不會攝取過多熱量。 海藻類中含有一種叫硫酸多醣的物質，可以清除附著在血管壁上的膽固醇，使膽固醇保持正常含量。 減重優質蛋白質選擇口訣-“魚雞鴨鵝豬牛羊”排名先後由左至右！ #晚餐 #以好消化為優先 由於晚餐距離睡覺時間較短，相對於食物也沒有太多時間好好消化，所以晚餐建議以好消化的食物選擇為首選，才能降低腸道負擔！ 📍杏仁一小把(約30顆)+地瓜+蔬菜纖維+優質蛋白質 杏仁屬於堅果中熱量較低的，富含亞麻油酸，可以降低膽固醇。而且杏仁營養豐富，只要約50克就可以提供人體一天所需要的維生素E。豐富的膳食纖維，除了飽足感之外，還能幫助促進腸道臑動。 地瓜含有特殊類型的澱粉，可以抵抗消化酶，使其更長久地停留在胃裡，進而增加飽足感。 連假結束不要怕！跟著Karen把握暴食後的黃金72小時更換飲食菜單，拯救腸道健康，也讓褲子不卡卡、衣服不緊繃！ 🧚🏻‍♀️跟著Karen體態管理好簡單🧚🏻‍♀️ 🔗延伸閱讀🔗連假暴食搶救身材大作戰！一起吃起來，腸道刮油好簡單！ 🔗延伸閱讀🔗吃起來！搶救身材好食材！月圓人不圓！ 🔗延伸閱讀🔗原來你的圓是「水腫圓」 🔗延伸閱讀🔗燃燒脂肪小撇步！距離目標進一步！ 🔗延伸閱讀🔗超重要！私人減重心法大公開-上 🔗延伸閱讀🔗超重要！私人減重心法大公開-下 🔗延伸閱讀🔗專屬外食族！「超商低卡5日菜單」 🔗延伸閱讀🔗聚餐也不怕！多國料理低卡菜單！ 🔗延伸閱讀🔗選擇食物減重才能更簡單！-上 🔗延伸閱讀🔗選擇食物減重才能更簡單-下 🔗延伸閱讀🔗減肥地雷一堆堆-上 🔗延伸閱讀🔗減肥地雷一堆堆-下 🔗延伸閱讀🔗養成這些易瘦體質好習慣 🔗延伸閱讀🔗一起破解「瘦不下來的魔王關卡」 🔗延伸閱讀🔗風象星座減肥法 🔗延伸閱讀🔗火象星座減肥法 🔗延伸閱讀🔗水象星座減肥法 🔗延伸閱讀🔗土象星座減肥法 🔗延伸閱讀🔗水果餐真的可以減肥嗎？ 🔗延伸閱讀🔗關於防彈咖啡大解析！ 🔗延伸閱讀🔗防彈咖啡優缺點一次報你知！ 🔗延伸閱讀🔗超實用的燃脂妙招！ 🔗延伸閱讀🔗搶救身材大作戰！3日番茄篇-上 🔗延伸閱讀🔗搶救身材大作戰！3日番茄篇-下 🔗延伸閱讀🔗酒鬼一起來！我們一起邊喝邊瘦！ 🔗延伸閱讀🔗減重這些飲料也可以 放 心 喝！ 🔗延伸閱讀🔗用小技巧突破減重停滯期😉 🔗延伸閱讀🔗夏天就是要努力瘦 🧚🏻‍♀️跟著Karen調養生息🧚🏻‍♀️ 🔗延伸閱讀🔗Hey！想保持年輕？請跟它們保持距離！ 🔗延伸閱讀🔗快跟著一起吃起來！一起越吃越年輕、一起越吃越有活力！ 🔗延伸閱讀🔗下肢水腫好惱人！到底為什麼？ 🔗延伸閱讀🔗下肢水腫遠離我！還我一雙筷子腿！ 🔗延伸閱讀🔗水腫不要來！解決水腫小技巧！ 🔗延伸閱讀🔗關於便秘問題大解析-上 🔗延伸閱讀🔗關於便秘問題大解析-下 🔗延伸閱讀🔗宿便掰掰！輕纖5日菜單！ 🔗延伸閱讀🔗生活是該減點糖-上 🔗延伸閱讀🔗生活是該減點糖-下 🔗延伸閱讀🔗教你用吃的吃出水嫩肌 🔗延伸閱讀🔗吃吃吃！邊吃邊抗老！ 🔗延伸閱讀🔗養護頭髮也需要好營養 🔗延伸閱讀🔗頭皮是第二張臉，保養也別忘 🔗延伸閱讀🔗冰友啊！這些水果別亂吃！水果禁忌吃法 🔗延伸閱讀🔗吃這些可以告別夏日疲勞😪 🔗延伸閱讀🔗一起「吃」出好活力！ 關於Karen W. 從137公斤成功減重到現在的52公斤，一直以來嘗試過許多五花八門的減重方式及減肥偏方，但始終忽胖忽瘦，也不見效果後來經過自己努力不斷找出最適合自己的減重方式及飲食菜單終於將體重、體脂維持在目前的階段並沒有復胖!希望能將健康的體重管理及減重方面的技巧方式，讓更多人能健康地擁有滿意的體態! 💐Fb粉絲專頁👉🏻HOLA我是厚片HolaImKaren 💐臉書搜尋👉🏻@holamisstoast 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood #減肥 #減重 #減脂 #瘦身 #燃脂 #HolaImKaren #karenw. #loseweight #buildmuscle #weighttraining #weightloss #weightlosstransformation #weightlossjourney #musclebuilding #dietfood #weighttraining #fitness #diet #dietplan #fit #fitnessjourney #다이어트 #training

走春必踩的命定景點！KOL示範這樣拍愛心刷一排，在華泰名品城拍出新氣象美照，加碼寶藏店圖鑑比國外買還便宜～

令人期待已久的春節連假終於要來啦！女孩們是否正在規劃要去哪裡玩呢？來，先讓波編推薦大家好拍又好逛的新春打卡熱點！來到這隨手一拍都是網美照，立馬換上社群大頭貼迎接新年新氣象，還能以超有感折扣輕鬆入手夢幻逸品，新年寵愛自己絕對必來這啊～ 免出國也能拍出國際大片！澎湃大勢華麗裝置隨手拍就是時尚美照，三大必拍熱點帶你一次掌握！ 過年不出國也能拍出國際大片？沒錯！說到好看、好拍又好逛的走春絕佳景點，絕對非華泰名品城莫屬啦！每年新春過節期間都有超多絕美裝置物，來到這立馬滿足想要出國旅遊的心情，但究竟如何才能拍出時尚大片呢？別擔心，沒有專業的神級拍攝技巧也沒關係！只要角度、姿勢和表情對了，掌握以下這幾點美拍姿勢撇步，你也能成為IG網美！現在就快跟著波編一起來看有哪些必拍的打卡點吧～ 📷身體慵懶微向後傾 走在全區大道上就能看到一串串瀰漫著濃厚過年喜氣的燈飾裝置，夜晚點燈後的氣氛更是迷人，美到讓人目不轉睛！而面對廣闊的燈海，拍照時到底手腳該怎麼擺呢？ 別再只會呆板的站挺挺啦！其實只要將上半身稍微向後傾斜，雙腿跟隨著身體打開，並將一隻腳朝向鏡頭延伸，讓雙腳及下半身呈現一個大三角形，不只讓雙腳看起來更顯腿長，後傾更展現出身材曲線，完美詮釋放假的慵懶休閒感！搭配模仿兔子耳朵的手部動作，及廣場閃閃發亮的大勢裝置還象徵著「錢兔似錦」，逗趣又調皮的美拍姿勢讓照片變得超生動！想在新年拍出有著「風兔翩翩」、「領錢鈔票兔不完」含意的逆天長腿照，絕對必學這招啊～ 📷側身俏皮後勾腿 接著來到二期廣場第一眼就讓波編雙眼為之一亮，散發著閃耀金色光芒的搖錢樹與財神爺實在有夠討喜又古錐！而除了雙手比Ya之外，還可以如何擺出俏皮的姿勢呢？ 只要面對鏡頭向右轉側身站立，並將其中一隻腳向後勾、雙手比出拜年手勢，秒增加可愛俏皮感！單腳微後勾宛如小女孩的甜美感，也讓整體畫面跟著活潑起來，超會擺又有活力還讓人以為是大學生呢！（笑） 新的一年與財神爺一起合照，保證讓你「財源滾滾」、「money兔you」啊！ 📷自然回眸微笑 喜歡自然清新感拍法的女孩看過來！走到三期廣場上從遠處就能看見象徵財運和福氣的舞龍舞獅，但這時面對鏡頭害羞不敢擺出pose該怎麼辦呢？ 其實還有一招超自然的拍法，只要跟著拍攝者一起倒數321，按下快門同時回頭就能拍出完美側臉回眸照啦～ 配上手比五的動作也象徵新年「五福臨門」，還有背景超華麗又吸睛的舞龍舞獅，及懷舊感爆棚的貳零貳參霓虹燈裝置，希望2023「事事都如意，兔兔皆吐氣」來這拍就對了！ 且不論是請男友或是閨蜜幫忙拍，這招超級實用又零失誤！彷彿不經意的回頭一笑，還可以秒化解對鏡頭的尷尬感，抓住這招新年頭貼立馬get啊～ 除此之外，一期廣場快餐店也以「喜氣招財元寶群」為主題，除了有兔年對聯之外，經典復古老爺車旁還有超可愛的大小元寶，瀰漫著濃厚過年喜氣，美到讓人誤以為瞬間移動到唐人街了呢！以上這幾招實用又簡單的美拍姿勢學起來，上傳到IG絕對愛心刷整排！ 春節購物全指南！盤點華泰名品城必逛品牌，新年入手夢幻逸品就趁這一波！ 來到華泰名品城除了打卡拍美照之外，當然不能錯過女孩們最愛的血拼時光吧！波編精選出五間必逛品牌，春節假期跟著以下寶藏店圖鑑買起來保證不會錯！ 🛍 Air Space 過年怎麼能不買新衣服呢？受到許多學生及小資女孩喜愛的Air Space，不論是浪漫、氣質、性感或是文青等等，各種不同風格的服飾都能在這裡找到！重點是價格超級甜，新年走春與賞櫻旅遊來這絕對讓你逛到迷失自我，兩手滿載而歸啊～ 🛍 New Balance 入手絕美服飾之後，可不能忘了鞋子呀！說到球鞋波編大力推薦一定要來逛New Balance，這裡不只款式及尺寸超齊全，像是近期夯到爆又超搶手的NB237和NB327尺寸也超齊全！微增高鞋底搭配粗體LOGO百搭又實穿，且穿上立馬get逆天好比例，絕對是每個女孩鞋櫃裡的必備球鞋！ 🛍 Tory Burch 平常只敢在櫥窗外偷偷觀望，遲遲不敢入手嗎？別再猶豫啦～ 新年收到紅包壓歲錢、年終獎金就該all in投資一咖精品包，犒賞辛苦一整年的自己呀！首推Tory Burch美到哭的大地咖色包款，還有充滿過年喜氣的紅底金釦款，好看又實背之外，馬上替你的走春穿搭level up up！走在街上回頭率百分百，想在新年找到屬於你的寶藏精品包，來這就對了！ 🛍 Les Nereides 飾品控們看過來！充滿精緻繽紛設計的法國飾品品牌Les Nereides，不只受到許多年輕少女喜愛，除了最火紅的芭蕾舞者系列之外，還有各種花卉及水果款式在華泰通通都買得到！細膩又美翻的高質感飾品，戴上宛如整體閃閃發光，顯氣色又氣質滿滿啊～ 🛍 Samsonite 疫情逐漸趨緩，想出國旅遊卻少了行李箱嗎？那就到Samsonite挑選行李箱吧！各式登機箱、小旅行或是長途旅行所需要的箱款就在這，輕盈、實用又同時兼具時尚品味，讓你光是走在機場就超炫、超拉風！ 看完以上的寶藏店圖鑑是不是也覺得超級燒呢？波編已感覺到口袋裡的魔法小卡蠢蠢欲動，意圖使錢錢變成夢幻逸品啦！還在觀望遲遲未入手的心頭好，女孩們務必把握這波新春優惠入手～ 且只要搭乘高鐵就能來到充滿歐美復古風的華泰名品城，還不快把這篇貼給閨蜜看，手刀約起來！新年就到華泰一起拍美照、瘋血拼吧～ 📍華泰名品城 地址：桃園市中壢區春德路 189 號 高鐵桃園站 6 號出口正對面、桃園國際機場捷運 A18 站 2 號正出口 華泰名品城官網>>點我 華泰名品城Facebook>>點我 #測2023運勢

台中勤美景點｜輕手作與老屋文化的浪漫撞擊–范特喜微創市集和質感茶飲店Lim TEA NOTE聆茶音符

范特喜微創市集真的太好逛，我該多排點時間進來的，不然也不會逛的如此緊湊，周邊的手作小物、主題餐廳和老街街景，喜歡拍照和挖寶的人鐵定會喜歡這邊！ 范特喜微創市集 位於台中勤美誠品百貨附近，步行就可到的范特喜微創市集在2011年開始完成改造台中市美村路一段的第一間老屋，接著幾年擴展成像一個老屋文創小聚落。 不是拆房子，而是利用老屋的文化風貌進行改造，讓年輕人的創意、創業手作可以在范特喜微創市集內展示販售。 簡單來說，范特喜將這台中勤美這區規劃好分區塊出租給小型商家。現在除了台中外，新竹、雲林、高雄、屏東等也開始規劃舊巷弄讓商家進駐。 延伸閱讀。更多台中住宿&景點： 我們停好車後從美村路一段入口走進中興一巷，對了，這附近是勤美鬧區，車位很難找，建議趕時間的人要預留時間找車位。 在中興一巷街道上有零散的擺攤，有手機吊飾、衣服、銀飾、縫紉小物等⋯⋯，旁邊的老舊房舍改裝成別具風味的啤酒屋–臺虎精釀，坐在50年的小矮屋內喝著啤酒啃著牛肉漢堡，多愜意呢。 ▼在中興一巷4號的紅磚瓦建築被藤蔓快完全覆蓋住，一個矮屋門口我們順著走進去，裡面的透明玻璃屋是間賣飾品的小店。 截至目前大約有60幾個商家進駐台中范特喜微創市集，店家來來去去，在這裡可以找到很多新創品牌，風格和調性都偏年輕，大多等到打起知名度再向外拓店。 Lim TEA NOTE 聆·茶音符 我特別想介紹的是這間Lim TEA NOTE茶飲店，從外觀看起來像是一間賣酒的店家，走進裡面才發現是賣茶！這次來范特喜微創市集，聆·茶音符就是被我們挖到的寶。 ▼放在玻璃櫥窗前的一瓶瓶不是威士忌，是來自台灣各地區的冷泡茶。透過玻璃窗看裡面有些座位，人不多，我們就抖了膽走進去。（當然，那麼貴氣的店我們要開門前還真有點怕怕的） 整個空間的設計感極美，不誇張，這真是我看過最美的茶飲店了！ 老闆自稱Lim聆・茶音符是台灣專業調茶，透過精準調製茶葉不同部位的比例來製作茶飲。原本之前設在台中國家歌劇院的櫃位，還曾經榮獲德國紅點品牌與傳達設計獎—空間傳達獎。 「歡迎光臨，要不要喝喝茶。」我們推開玻璃門走向櫃檯，服務生隨即倒了一杯茶。 嗯～是冷的，而且溫度比常溫涼、比冰水暖，這溫度喝起來好舒服喔，這冷茶溫度一定也是恆溫調整的，第一次喝到巧妙結合溫度讓茶香自然透出的冷泡茶。 ▼他們的menu上除了有已經泡好比例的瓶裝冷泡茶外，還有能現場製作的茶飲。像珍珠奶茶、鮮果葡萄柚綠、水果可可狂想曲都是店內推薦！ ▼我們點的是黃金香橙紅茶$60，淡淡的水果香帶茶味，甜度固定剛好是我喜歡的微糖甜度。 ▼Lim聆・茶音符的瓶裝冷茶是225ml，茶種來自世界各地的名茶，但最主要還是販售台灣茶，像南投魚池的紅玉紅茶、南投仁愛的烏龍茶和台中梨山烏龍。雖然手搖調製飲也很好喝，但我建議一定要點杯瓶裝冷茶！ ▼一瓶長的像威士忌的桂花烏龍茶，倒在玻璃小茶杯內，就是要人細細品酌著每一口，有別於路上常見的500ml快速止渴想來杯的手搖飲，Lim聆・茶音符把品茗的質感加入，喝茶多了種態度。 ▼架上的禮盒也很別緻，是用法國作曲家聖桑的「動物狂歡節」為設計靈感，每款茶外盒都有一款代表的動物。 ▼Lim聆・茶音符店外觀，就像一個發亮的珠寶盒一樣。 喝完茶後太陽剛下山，天色都暗下了。我們慢慢走回去，旁邊的啤酒屋和美式餐廳店都正熱鬧的開著，之後有機會還想再來一次！還有好多地方沒有逛。 范特喜微創市集營業時間是從早上9:00到晚上6:00，建議可以安排上午去勤美商圈吃個早午餐，下午再散步過來范特喜。 不趕時間的人，安排個至少2.5小時吧，不然會像我一樣逛的很急，好多東西都還沒仔細逛到。 Lim TEA NOTE 聆·茶音符給星星時間 環境、氣氛：★★★★★ 環境和氣氛營造得非常舒服，可以外帶飲料也可以在內享用，在聆·茶音符店內邊喝茶邊拍拍照也挺不錯的。 餐點美味：★★★★★ 茶的溫度和調配比例我都相當喜歡，第一口喝下去真的好驚喜，從原本的微苦澀到快速回甘。且精美的包裝和瓶身設計不只單純有漂亮外觀，實際品嚐起來味道更可口，我們買了一瓶冷泡茶、一杯飲料，因為太喜歡了還再多買了個禮盒才離開。 Lim TEA NOTE 聆·茶音符 官網｜Facebook｜Instagram 目前展店地址：403台中市西區中興一巷8號(Google Map) * 建議出發前先電話確認，因此店非正式門市 *營業時間：平日11:00–20:00/ 週末10:00–20:00 電話：0909-395-530 Note：提供外帶、外送、內用 延伸閱讀。更多台中住宿&景點： 以上就是我對范特喜微創市集的介紹分享。來這邊文青一下午吧！妳不會失望的！ ▽▽如果喜歡我寫的文章歡迎Follow我IG，或給我個♥ ～靴靴你／妳

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法式植萃護膚保養 週年慶與妳甜蜜相遇 今年週年慶與妳格外有關！處在家庭與自我兩端的女人，勿忘傾聽內心、寵愛自己，享受Me Time保養，為生活增添美好儀式感，即使日常圍繞著深愛的家人與小孩，也別忘了每天和自己的甜蜜約定。法式植萃保養第一品牌Fées法緻用高品質的天然成分，守護肌膚健康美麗、以優雅法式保養哲學，為生活注入滿滿的愉悅能量。今年百貨週年慶更推出20組特惠，最低五折起，搭配首七日折扣後單筆滿$3,800現抵$300，消費滿$5,000再送滿額贈禮，讓女人無痛入手，輕鬆照護全家人的肌膚，從新生兒洗沐用品、衣物潔淨到女人美體保養，也是敏弱肌護膚的不二之選。 泡泡露組必買！甜嫩蜜桃香新品週年慶限量獨賣！ 專為新生兒研發的《Fées法緻嬰兒柔護泡泡露》精緻澄澈的透明瓶身，內含頂級天然植萃、弱酸性胺基酸及溫和低敏不流淚配方，泡沫細緻免沖洗，泡澡、清潔及護膚一次完成，從嬰兒出生第一天就能安心使用，讓嬌嫩肌膚保留原有的防禦力，療癒的寶寶香調也是熱銷口碑NO.1的關鍵。Fées法緻2021百貨週年慶推出「熱銷最推薦-600ml限定版五入泡泡露組」，除了經典的清新香、白麝香、莓果香及杏果香可以任選4瓶之外，再加上週年慶獨賣「蜜桃香」新品，讓寶貝在綠意水果香氣的環繞下，從此愛上愉悅的沐浴時光！《Fées法緻泡泡露五入組》新品優惠價$3,180，全台各專櫃限量100組售完為止，絕對是週年慶必囤組合！ 高效撫紋真正有感 無痕美肌輕鬆養成 從女孩到女人的美好歷程，有Fées法緻陪妳細細體會，最貼近孕期、產後的護膚需求，強調法式高機能美體的《完美女人系列》推出四大週年慶優惠組，其中《Fées法緻養成無痕美肌組：經典美膚護理油118ml+撫紋美體霜200ml》原價$3,260/特價$2,328， 包含今年榮獲法國美妝奧斯卡獎《Victoires de la Beauté 2020-2021》評選年度最佳《撫紋美體霜》！空氣般輕盈質地，提供高效彈力緊實，持續使用1-2週真正有感撫紋，搭配《經典美膚護理油》密集保濕柔嫩膚觸，不論是孕婦、敏弱肌膚都可以放心使用。 全齡乾敏肌神修復 脂質舒敏新品不缺席 身為三明治世代的全能女性，兼顧著照顧老小兩代的重責，要同時保護嬰幼兒嬌嫩肌膚，預防長者換季肌膚乾燥的問題，《Fées法緻脂質保養系列》全齡呵護、能一次解決全家人的肌膚問題，嚴選Ecocert認證的水解荷荷芭酯，添加洋甘菊萃取、尿囊素、維他命B5等舒緩保濕成分，修護肌膚形成天然屏障，創造彷彿防護罩的保護膜。Fées法緻2021百貨週年慶期間購買指定新品：《脂質舒敏潔顏慕絲》150ml、《脂質舒敏精華乳霜》50ml滿$1,800再加贈《脂質舒敏修復霜》15ml (價值$380)。 Fées法緻2021年週年慶優惠入手推薦： 熱銷最推薦-600ml限定版五入泡泡露組 新生兒首選，內含頂級天然植萃、弱酸性胺基酸及溫和低敏不流淚配方，泡沫細緻免沖洗，泡澡、清潔及護膚一次完成。 嬰兒柔護泡泡露-蜜桃香600ml+嬰兒柔護泡泡露600ml/嬰兒柔護洗髮沐浴精600ml擇4 原價4,300~4,600元 特價3,180元 乾敏神修復 嚴選Ecocert認證的水解荷荷芭酯，添加洋甘菊萃取、尿囊素、維他命B5等舒緩保濕成分，修護肌膚形成天然屏障。 購買指定新品：《脂質舒敏潔顏慕絲》150ml、 《脂質舒敏精華乳霜》50ml滿$1,800再加贈《脂質舒敏修復霜》15ml (價值$380)。 養成無痕美肌組 包含榮獲今年法國美妝奧斯卡獎《Victoires de la Beauté 2020-2021》評選年度最佳《撫紋美體霜》，輕盈的質地，提供高效彈力緊實，搭配黃金比例的經典美膚護理油，密集保濕，滋養肌膚給你最完整的呵護。 經典美膚護理油118ml+撫紋美體霜200ml 原價$3,260 特價$2,328 Fées法緻官方粉絲專⾴、官網均可查詢全台21間百貨櫃位資訊 詳情請上：https://www.feescare.com.tw/ Fées法緻官方粉絲專⾴洽詢：https://www.facebook.com/feescare/ 撰文編輯 #rain #Fées法緻 #保養品 #嬰兒產品 #嬰兒護膚 #法式療癒保養 #護膚 #週年慶 

櫻花入饌！黑毛屋本家「春櫻和牛旬味鍋」打造粉色春季饗宴

滿天燦爛的粉色櫻花，稍來一抹浪漫春意。每年3至4月，正是國人前去日本賞櫻的最佳時節，受疫情影響延緩國外旅遊，為一解賞櫻旅之遺憾，乾杯集團旗下日式鍋物專賣店「黑毛屋本家」春季鍋以「春日粉色美學」為啟發，融合春櫻恬美意象入饌，3月16日至6月14日推出春季限定鍋物「春櫻和牛旬味鍋」NT$1,580/單人套餐，悉心獻上粉嫩春衣的花漾食光。 以「初春」意象揭開一餐的序章，綻放的粉色櫻花昆布凍與時蔬的新芽嫩綠交織於鍋中擺放，精選羅馬鑽石花椰菜、蕪菁、油菜花、綠蘆筍等充滿春意的當季食材，演繹著春日的花草萌生。隨著倒入選用鰹魚乾、香菇熬煮的鰹魚高湯，昆布凍緩緩融化浮現整朵櫻花，櫻花瓣隨之在鍋中起舞，彷彿置身在落櫻紛飛美景中，品嚐春之美姿。 主餐嚴選三種頂級肉品 – A5日本和牛、西班牙Bellota伊比利豬、雲林黑羽土雞，經櫻花鰹魚湯頭輕涮的鮮嫩肉質，蘸取主廚以豆腐、味噌等精心調製，妝點上鹽漬櫻花的櫻花豆腐醬，入口溫潤圓滑，飄逸著櫻花清雅香氣，亦有羊肚菌菇奶油醬、椪醋醬、瀨戶內海產藻鹽沾取享用。更特別手工自製櫻花蝦丸，將東港櫻花蝦的濃郁香氣與蝦仁的鮮甜，巧妙融合日本魚漿的細緻軟嫩，一口咬下外脆內嫩、香氣四溢。 逸品推出螢烏賊梅素麵，為粉色春季饗宴畫下完美的句點，精選春櫻般的粉色梅素麵，以梅子手工製成，柔嫩細緻口感，蘊含著梅果的香甜醉人。佐料選用僅在春日夜海中閃爍著藍色光輝的富山產螢烏賊，猶如璀璨閃耀的藍寶石，其甘甜與咬勁令人無法招架，以及炙燒北海道生食級干貝、鮮美鮭魚卵，再妝點上紫蘇葉。享用時，紫蘇、梅果香氣撲鼻而來，綻放著春日梅果熟成風采。甜點推出粉色系草莓聖代與當季水果。 新品資訊： 銷售期間：3/16 – 6/14 春櫻和牛旬味鍋 單人套餐 1,580元+10%服務費 高湯 – 櫻花鰹魚高湯 附櫻花凍 春季蔬菜盤 肉品 – Bellota西班牙伊比利豬、A5上選日本和牛、雲林產黑羽土雞 沾醬 – 櫻花豆腐醬、羊肚菌菇奶油醬、椪醋醬、瀨戶內海產藻鹽 櫻花蝦丸 逸品 – 螢烏賊梅素麵 甜點 – 草莓聖代 店鋪資訊： 黑毛屋本家 信義店 02-2723-7722 台北市信義區松高路19號6樓 / 新光三越A4館 黑毛屋本家 大直店 02-8501-5336 台北市中山區北安路780號3樓 / 美麗新廣場 黑毛屋本家 台中中港店 04-2258-7551 台中市西屯區台灣大道三段301號9樓 / 新光三越中港店 官方連結： 官網 http://www.kurogeya.tw/zh_TW/products FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/kurogeya/ #A5日本和牛 #春日粉色美學 #春櫻和牛旬味鍋 #烏賊梅素麵 #西班牙Bellota伊比利豬 #雲林黑羽土雞 #黑毛屋本家 

【台南住宿推薦】 台南樹說設計民宿 安平高CP值住宿選擇&台南美食推薦

台灣輕旅行我的首選地一定是台南 已經去台南旅行大概8-10次的我 每次都會選擇不一樣的住宿地點 這次選擇的住宿是位在安平的『台南樹說設計民宿』 還有魚池> < 建築物外觀是清水模，內部則是走日式簡約風 平日入住3000/間，搭配旅遊補助兩人只花2000就可入住一晚 房間內有附牙刷、毛巾、梳子、牙線...等備品 比較特別的是還附上日式浴袍！！ 民宿人員非常親切貼心，還可以選擇隔日的早餐要蛋餅還是虱目魚粥 因為去過台南太多次就沒特別走什麼行程 只打算吃飽睡 睡飽吃 享受在民宿泡澡悠閒的放鬆時光~~~ 附的早餐會有飯前水果 早餐可選擇要虱目魚粥或是蛋餅/飲品可以選擇咖啡或鮮奶茶 唯一的缺點就是離市區比較遠一些 推薦隔天行程是在安平走走的朋友住宿 或是單純來放假享受又不想花太多錢的朋友 偷偷說 床跟枕頭睡起來 真Der是挺棒的 地址：台南市安平區州平二街12號 官網： http://www.tainanwuhouse.com/index.php 接著是台南美食不專業推薦 📍台南美食｜阿公阿婆蛋餅 喜歡古早味蛋餅的朋友千萬不能錯過 這間阿公阿婆蛋餅是那種厚實的粉漿蛋餅 而且價格超級甜 超大一份不到$50 附近成功大學的同學感覺都很愛來哈哈(聽到老闆跟同學在討論期中考考如何) 營業時間：5:30-12:30(週一公休) 地址： 台南市東區小東路198巷10號 📍台南甜點｜沼澤 marsh 聽說是台北知名甜點河床甜點師-亨利的店 店址位於青青土氣陶器工作室的樓上 點了招牌的烤布丁 以及蛋糕(名字忘了> <) 烤布丁的焦糖是帶苦的那種 搭配鮮奶油一起入口恰到好處 蛋糕的話茶香味十足 不過同行的姊姊覺得整體配起來有點怪 我個人也是覺得沒有太大的記憶點 低消為一杯飲品，飲品中規中矩就不贅述了 營業時間： 12:00~19:00(官方FB/IG公布每月休息日) 地址：台南市中西區西寧街28號 📍台南冰品｜太陽牌冰品 台南天氣熱吃冰一定是少不了的行程 最推薦的就是古早味冰店『太陽牌冰品』 其中必點的就是紅豆牛乳霜跟草湖芋仔冰(每份五顆) 個人是比較愛紅豆牛乳霜啦 草湖芋仔冰的口感太香濃而且還要稍稍退冰才能入口哈哈 價格也不算貴 兩款冰都是$55 營業時間：週一~週日10:00–21:30 地址：台南市中西區民權路一段41號 📍台南飲料｜双生綠豆沙牛奶 双生綠豆沙牛奶可以算是無人不知的台南飲品了吧？ 是非常真材實料的一家綠豆沙牛奶店(也有紅豆沙) 每次來台南都還是會想喝一下 店員點單製作的速度都蠻快的 但如果排隊要排超過30分鐘以上建議不用等 還是蠻多地方都有不錯的綠豆沙牛奶的 營業時間：11:00–18:00(週一、二公休) 地址：台南市中西區民族路二段281號 📍台南宵夜｜小赤佬干鍋 拜託！！如果去台南晚餐宵夜不知道要吃什麼 去嘗試一下小赤佬干鍋 干鍋就是有點類似乾的滷味 用香料跟食材一起大火拌炒的四川料理 吃辣的人選擇👉辣干鍋 不吃辣可選擇👉香干鍋 價格不算便宜但也沒有到貴的程度 如果滿分5顆星 我會給它10顆星的好吃程度啦 營業時間：週一~週五17:00–00:00(不過也遇過公休) 地址：台南市中西區忠義路二段139號(忠義店) 台南市東區育樂街19號(育樂店) 以上簡單的台南住宿及美食分享 這次喝到的牛肉湯蠻普通就沒特別推薦啦 如果喜歡可以幫我按個❤ 看更多我的分享👉：https://bit.ly/2UsLPqr #台南 #台南旅遊 #台南住宿 #台南美食 #台南甜點 #台南飲料 #台南冰品 #台南宵夜 #台南輕旅行 #波波發胖 #Popdaily #台灣旅遊 #Taiwan #Tainan

平凡無趣的日常也能將滿滿的度假風情隨處帶著走！這三樣神奇小物到手，走到哪都彷彿置身Villa仙境啦～～

 不必出國也能享受置身海島的美妙錯覺！ 這個夏天，無論妳是正在悠哉放暑假的女孩、或是身處城市苦牢的小資女，度假小島配上夏日豔陽、沙灘，一切氛圍再也不必腦補！就算是規律一般的日常不必出國也能靠這些小技巧點綴上濃厚的度假感啦！ ＃圖騰單品 善用盛夏圖騰單品其實就可以簡單塑造度假感啦！像是海島度假必備的比基尼、罩衫或是圖騰髮帶等，先不管有沒有出國計畫，看到特色圖騰單品先買起來放！畢竟海島跟圖騰本就是密不可分，無論幾百年後再拿出來搭也永不過時啊！ ＃度假穿搭 像是今年很流行的長洋同樣也有濃厚的度假元素啊～～例如魚尾、不規則裙擺或是後綁帶紐結造型，配上碎花、流蘇或清爽條紋等，不挑身高也不挑膚色，一件就能輕鬆出門！就算待在台灣各個縣市輕旅行也能享受度假氛圍囉～ ＃海島香氛 而如果以上這樣都還不能擁有置身度假勝地的錯覺的話，那只好用香味來模擬一下啦～～無論是去哪，每到一個國家絕對不一樣的地方就試所散發的氣息不同！因此為了保有度假感，利用香氛來營造就更完整啦！像是很多人愛的小島香氛，類似常見香氛味道oceans海洋調、花香調等，就屬於能強烈勾起沙灘與度假的歡愉意象啦！ 光視覺還不夠！連香味也要跟上Villa等級才是一絕！ 海島香氛又是Villa等級，如果心裡清單又是什麼貴貴品牌那就錯了！！這個外觀美、香氛又到位的品牌就是擁有香氛界高CP美名之稱的adopt香水啦！別的先不說，這牌香氛系列簡直是優秀良品～～不但是外觀質感滿分、還有多款香氛挑選，重點重點～～是那價錢也超nice！就算是香氛控也完全不必擔心傷荷包！ 而因應夏日度假到來，當然不能錯過 adopt 這次推出的陽光組合啦！從淡香精、髮香、沐浴到保濕噴霧，這整組簡直是度假必需品啊～～況且有了香味加持，誰說一定要飛老遠異地度假才行！平凡的日子拿出來使用也能咨意享受如海島般的浪漫氣息啊～ 不過如果真要去趟海島度假，adopt香水就是最好的隨身行李啦～～以小巧攜帶方便的30ml管狀設計，選擇因應小島香氛像是卡維爾、聖托里尼或是福門特拉，這幾款光從深淺藍色系外觀就足以滿足海島氛圍啦！而香調部分更是應景，像是深藍色-聖托里尼款，以青綠水果為前調，尋著中調海洋、最後以琥珀麝香收尾可以說是海洋調的代表！喜歡花香調或是柑橘調偏甜的香氛，另外兩款也是不錯的選擇～ 喔對，如果這個夏天怕曬怕熱又怕流汗卻擁有一顆想奔往海邊的妄想，沒關係～adopt貼心幫大家佈了海邊造景啦！而且這次沒有偏心欸～～南北部都有！！分別在台北信義誠品1F以及高雄漢神巨蛋B1都有美美海邊造景，今年不必跑海邊在冷氣房裡照樣能拍出美美海景照而且還可以免費試香！不過這可是期間限定只到八月底～可別怪小編沒提醒妳蛤！ 這個夏天無論有沒有海島度假計畫，不如先嘗試把這些單品一一納入，就算暑假沈浸在鬱悶的上班日、打工日，也能時時刻刻都宛若置身海島心境！話說adopt不只有美美的彩虹牆香水、海浪造景超好拍，在8/19-20這週末還有專為情人節推出心心相印打卡活動欸～這愛心冰棒單看就透心涼啦還可以拍拍IG美照！！這週末還不知道要揪去哪，快到adopt櫃上購入香氛、拍個網美照啊～～（啊那個…情人節還一頭空的也可以順便觀望一下禮物的部分唷） 活動資訊 adopt愛朵香水地點: 北部。信義誠品1F/SOGO忠孝B1 南部。漢神巨蛋B1 除了拍拍美照，adopt也祭出許多香氛促銷！這週末不如就約這邊拍拍美照順便買一波啦！ 七夕情人節限定優惠，二瓶淡香精特價1,314（原價1,520）～只到8/31 還有還有～～凡購四瓶法國製淡香精30ML特價2,360送香水保護套（原價1,060） 更多度假必備>>點此 資料來源： Popdaily撰文報導

輕水果搜尋結果

烏木｜台南蛋糕咖啡館

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平凡無趣的日常也能將滿滿的度假風情隨處帶著走！這三樣神奇小物到手，走到哪都彷彿置身Villa仙境啦～～

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