＜宅配美食＞最天然零添加的果乾．果物配嚴選完整水果營養運到你家

真的超愛果乾，姊每次都會默默買一堆果乾回來吃 但每次買果乾頭都很痛，滿滿添加物在眼前 好像到了某個年紀，就會很認真看一下成分表 以前年輕的時候來什麼吃什麼，不過多多注意成分這件事情 不只是因為健康，不過這要寫到太深層面，有空再聊囉！ 現在就先來介紹，這款沒有添加香料！100%天然！不添加糖！ 就是要讓你吃到最完整的水果營養類型果乾 其中有一款姊覺得蠻魔性的口感，吃了會回不去耶～ #果乾 #果物配嚴選 －。－。－。－。－。－。－。－－。－。－。－。－ ►鮮桑葚翠果．售價129元 來自台灣在地桑葚，只能說它真的非常完整 就是一整顆桑葚去製作而成，口感很酸 吃起來是脆脆口感，只能說很有趣 就是在吃一個桑葚味道，但有點像是威化餅乾口感 很方便平時想補充一下水果營養，但老是沒空去買水果的大忙人 光是這酸度，真的可以保證沒有添加 因為味道就是跟新鮮桑葚沒有兩樣 #桑葚 #零嘴 －。－。－。－。－。－。－。－－。－。－。－。－ ►鮮藍莓翠果．售價129元 藍莓果乾吃下去甜度很高，也是一種餅乾脆度 所以喜歡偏甜的果乾，藍莓很推薦 但不是那種爆甜水果味道，畢竟它已經製作成果乾類了 這口感很像是旺仔小饅頭，只是它是藍莓口味 但不得不說這藍莓吃起來真的很新鮮，咬下去感覺隨時都應該要有藍莓汁才對 #藍莓 #野餐 －。－。－。－。－。－。－。－－。－。－。－。－ ►鮮草莓翠果．售價129元 一打開真的很驚喜，它是認真的一整顆草莓 不是那種外面乾乾癟癟，而且口感不是軟的！ 它是脆的耶！如果追求草莓乾要脆脆的，這款真的可以 而且不得不說他選的草莓乾真的超大顆，哪個人看到這麼大顆草莓乾不會愛 姊還拿給媽媽大人嘗試看看，結果也是看到一大顆草莓乾就笑了 雖然還沒冬天，但現在就能吃到草莓乾覺得很幸福 #草莓 #無添加 －。－。－。－。－。－。－。－－。－。－。－。－ ►芒果鮮果乾．售價169元 保證100%愛文芒果乾，姊可是生在號稱芒果之都的台南耶！ 愛文盛產的時候，台南都被愛文淹沒了～ 它選用愛文是很有香氣的，切成條狀厚度還不錯，吃起來會有新鮮芒果香氣 條狀是一種很好入口的尺寸，這邊愛文芒果是選用屏東枋山 #芒果 #原汁原味 －。－。－。－。－。－。－。－－。－。－。－。－ ►無花果鮮果乾．售價199元 這就是姊一開頭說的很魔性口感的果乾 無花果乾其實對一些愛吃零嘴的人來說，可以說是解饞神器喔！ 而且無花果乾口感很容易讓人一片接著一片 口感會有啵滋啵滋，忍不住就會再拿一片 而且不會太甜、太酸，無花果乾特色就是會有一股淡淡的果香味到 姊之前家裡會買一整顆無花果乾回來，雖然好吃但咀嚼起來有點累 這款切成片狀，不僅可以優雅地吃，還能招待客人也很漂亮 #無花果乾 －。－。－。－。－。－。－。－－。－。－。－。－ 最後．姊只想說....... ．．．．．．．．．．．．．．．． 草莓、藍莓、桑葚都是採用零下40度真空急凍乾燥方式 這樣的製作方式可以迅速把水果美味一次鎖住，而且還能不破壞水果本身 不僅能保存水果最完整營養，吃起來處處有驚喜概念 不少人最關心就是它有沒有用到油炸，沒有啦！完全沒有油味吃起來手指頭都很乾爽 芒果、無花果乾是採用常溫35度乾燥方式，讓水果能在一般溫度下逐漸地烘乾 如果希望能讓孩子們吃到最健康的食物，又希望它能愛上水果 這樣果乾類會很容易讓孩子們愛上，外包裝可愛、吃起來也健康沒有添加 也能當成平時點心下午茶，有時候新鮮水果無法久放，甚至不一定能買到 吃點果乾平衡一下身心也是不錯選擇，但要選擇正確的果乾 果物配吃起來果乾實在太天然情況下，姊會忍不住地多嘗幾口 追個劇、聊個天就吃完了，重頭到尾都沒有那種很甜膩、很容易口乾的狀況出現 下午茶優先選擇，何不選擇一下天然系列果乾們呢！？ ．．．．．．．．．．．．．．．． 果乾、脆果8種口味任選5包只要$499 果物配嚴選這邊買：https://6h.fruitpay.com.tw/categories/mitdriedfruit

識別妊娠紋的早期信號，掌握這5個實用預防技巧，輕鬆應對孕期挑戰！

妊娠紋可說是每位孕期媽咪害怕且煩惱的問題，前兆包括皮膚乾燥和痕癢感，隨著腹部和胸部的擴張，孕婦可能感到皮膚緊繃。皮膚顏色變深也是一種常見變化，快速增重或腹圍增加則是妊娠紋即將形成的跡象。及早保濕護理可以幫助減少妊娠紋的形成。但其實妊娠紋有可以減緩的方法喔！今天不藏私地告訴各位媽咪，跟著我一起看下去吧！ （圖片來源：PinMed） 妊娠紋是什麼 妊娠紋是許多孕期媽咪會煩惱的問題，其實妊娠紋和肥胖紋、身體成長紋一樣，屬於皮膚擴張紋的一種，而妊娠紋是因為此類皮膚擴張紋發生在懷孕期間，造成原因是由於真皮層負責支撐皮膚的膠原蛋白和彈力纖維斷裂，在皮膚修復的過程中就有可能出現妊娠紋，通常發生在孕期24週之後。 產生妊娠紋的原因跟前兆 （圖片來源：PinMed） 台北榮民總醫院皮膚科說明，妊娠紋產生原因至今仍不清楚，一般認為與懷孕期間的賀爾蒙改變及皮膚拉扯有關係。 一般來說當肚皮開始有乾癢感受，並出現紅色斑點，就是妊娠紋可能出現的前兆。 妊娠紋會長在哪裡？ （圖片來源：PinMed） 妊娠紋和妊娠中線有什麼不同呢？ （圖片來源：PinMed） 是不是有許多孕期媽咪認為妊娠中線屬於妊娠紋的一種呢？其實完全不是喔！妊娠中線俗稱母子線，是一條在懷孕前不管男女都會有的一條淺色紋路，因為孕期間的荷爾蒙變化，導致黑色素細胞增加，因而產生一條又黑又長從胃部延伸至肚臍的線出現在肚皮上。而妊娠紋則是因為肚皮在短時間內被撐大，真皮層的彈力纖維和膠原蛋白斷裂所導致。 妊娠紋有分紅紋與白紋，把握紅紋治療黃金期！ 妊娠紋呈一條條不規則的線狀紋路，它的產生會從紅紋到白紋，接著山豆就來幫大家介紹紅紋與白紋的不同之處，一起看下去吧！ （圖片來源：PinMed） 紅色妊娠紋 初期的妊娠紋因為血管增生的緣故呈紅紫色，因此稱作紅紋，此時的妊娠紋會突起，且只是「暫時性」的紋路，是治療妊娠紋的黃金期！ 白色妊娠紋 當這些紅紋褪色後，產生皺摺、萎縮或是變白的痕跡則稱為白紋，而白痕屬於持續性的紋路，一旦形成便不易消除。 預防與消除妊娠紋的方法有哪些 介紹了這麼多有關於妊娠紋的背景知識後，大家是不是迫不及待地想問山豆到底該怎麼預防或消除妊娠紋呢？這就幫大家整理了可以減緩甚至預防妊娠紋的方法，大家趕緊收藏起來吧！ 預防妊娠紋產生的方法 預防妊娠紋產生的方法，雖然無法證明百分之百有效，但有以下5種方法供大家參考： 1.控制體重增加 孕期若體重增加過快除了肚皮上的紋路，大腿、胸部、臀部等皮膚也有可能出現紋路，控制體重不要快速地增加能有效防止紋路產生。 2.不刻意養大胎兒 胎兒過大會使孕婦的肚皮被撐得更大，因而增加妊娠紋產生的機會，適當地養胎控制胎兒在正常的體重即可。 3.避免過早生育 研究發現過早生育更容易產生妊娠紋！可能是因為膠原蛋白、彈力纖維的延展性不夠，導致斷裂程度較高，而超過35歲的女性發生率會變低，但35歲已是高齡產婦，綜合考量下，在22~28歲是非常適合懷孕的時間點喔！ 4.飲食均衡 多喝水，可以幫助皮膚保有水分，避免因為乾燥而出現紋路，也可以多補充維生素C，維生素C能促使膠原蛋白合成，幫助皮膚保持彈性，富含維生素C的蔬果如：糯米椒、柑橘類水果等。 5.塗抹乳液、妊娠霜並搭配按摩 孕婦可以使用乳液、妊娠霜滋潤肌膚，一天使用1~2次搭配溫柔地搓揉、輕推，增加皮膚和肌肉的彈性以及血流的順暢。 消除妊娠紋的方法 目前消除妊娠紋的方法主要以醫美療程為主，但皆不保證能百分之百消除妊娠喔！以下提供2種方法供大家參考： 1.染料雷射 波長585nm的脈衝染料雷射可以刺激膠原母細胞顯著地增生，尤其對剛形成的紅色妊娠紋反應最佳。 2.飛梭雷射 雷射能深入至真皮層刺激人體的膠原蛋白重新增生，對於消除紅紋和白紋皆有效果。 各位媽媽們辛苦了，辛苦懷胎十個月還必須承擔可能產生妊娠紋的風險，希望山豆今天告訴各位預防及消除妊娠紋的方法有幫助到各位媽媽們！ 延伸閱讀：更多「孕期知識」相關文章 👉🏻孕婦可以按摩嗎？掌握手法、避開8個禁忌穴道也能好好放鬆 👉🏻手腕、大拇指沒力？媽媽手好發族群看這裡，4個動作預防沾黏、復發 👉🏻提早更年期！女性未滿40歲月經量減少 當心「卵巢早衰」找上門 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！（笑）>> 波波媽咪兒FB粉絲團 合作網站／#PinMed #PinMed #妊娠中線 #妊娠紋 #妊娠紋前兆 #孕婦 #孕期知識 #懷孕 #消除妊娠紋 #白色妊娠紋 #紅色妊娠紋 #雷射 #預防妊娠紋 

這2種唇彩原來可以搭在一起，唇色瞬間變得高級！一起來學學韓妞特調的無花果唇吧

每次出新色就在煩惱荷包要吃土了嗎，最近韓妞之間開始流行起的無花果色調，不管是唇彩或是頰彩都只要用兩種商品組合就可以調出來，這次就跟這位韓妞部落客 ＠beinny_motd學學，一起讓今年冬天變得更溫暖吧！ ＃乾燥無花果色調 It's skin : Life color lip crush matte#10 What the heaven10號在這系列中是一個很特別、不尋常的顏色，算是土色但帶有點棕色調，乍看之下好像是個難以駕馭的顏色，但是使用後會發現它其實是一個有吸引力的土棕色，而且也非常適合與紅唇做暈染。 （圖片來源：beinny blog） I'M MEME 唇筆#CY263 Kylie單擦時是很漂亮的霧面乾燥玫瑰色，他與It's skin調和後會讓顏色變得柔和，再用手指暈開唇線邊緣用這個純比加深唇內的顏色，你就會得到一個帶有土色調的玫瑰色，這樣的無花果色不管是淡妝或濃妝都非常好駕馭喔！ （圖片來源：beinny blog） SKINFOOD 水果唇頰盤#4無花果這款包裝可愛、唇頰都可以使用的明星商品4號名稱就已經是無花果了，他雖是橘色但並不是非常鮮豔活潑的，而是明度稍微低一點的色調，霜狀的質地比較能貼合肌膚，顏色上也比較自然、屬於接近肌膚的無花果色調。 （圖片來源：beinny blog） 三種組合起來你就能得到一個無花果美唇＆同色系頰彩，真的超級美啊～ （圖片來源：beinny blog） ＃新鮮無花果色調peripera 粉漾絲絨墨水輕唇彩#9 Legend Brown Redperipera 的唇彩雖是顯色度、持色度高但卻很好做暈染，而9號色是有點邊淡淡的莓果紅，單擦的時候會散發出知性、甜美的氣質，它可以和比較深色調的唇膏做暈染，使原本的深唇色變得柔和，而且暈染出來的感覺也非常好看。 wakemake Rouge Gun#9這款邊紅棕色的霧面唇膏與peripera 比較粉嫩色系混合在一起，會得到比較輕盈的棕粉色，相比前面的乾燥無花果他屬於更邊自然、俏麗一點的色調，很適合上班族或學生想要邊自然的日常妝容。 Innisfree繡球花系列頰彩腮紅#4這個腮紅液真是太可愛了，輕巧又方便使用，這款的全新的4號色是帶有點珊瑚色的粉色調，質地很輕盈、清爽好推開，因為顏色比較淺屬於基本色，可以在搭上其他色去調和，那又可以得到不一樣的無花果色系了！ 三款加再一起又蹦出新滋味啦～不管是乾燥還是新鮮的無花果，都是非常實用又適合秋冬的色系，原來我們手邊的唇彩就能拼湊出新顏色，大膽拿起你的唇彩試試吧！ 要跟流行也可以節省荷包，女孩們快打這聰明的混搭法學起來吧！也可以去beinny的IG和blog觀摩喔！ #I"M MEME #INNISFREE #it"s skin #PERIPERA #SKINFOOD #WAKEMAKE #唇妝 #唇彩 #妝容教學 #漂亮 #無花果 

第一次嘗試酵素

除夕過年時真的吃好多好多啊，雖然平常也是蠻會吃的， 但過年的豐盛真的不容小覷，想到冰箱還有很多菜呀水果等等， 可是都要把他們慢慢裝進肚子裡的呢～～ 年前婆婆就已經買了一些食材分享給我們， 吃吃喝喝的模式一開啟， 腸胃就開始感到有點吃不消了， 我本身就算容易胃脹氣的體質， 尤其用餐時聊天說太多話， 睡前一定會嚴重脹氣頻繁打嗝， 所以導致吃飯其實不太喜愛說話的習慣， 也是無奈， 不知道有沒有人有跟我一樣的困擾呢？ 從除夕開始在三餐飯前食用一包纖果酵素後， 效果頭兩天就顯現了， 馬上變得順暢， 感覺清理了不少宿便， 胃脹氣的問題也減少許多， 可以感受到身體一天一天變得輕盈， 身體乾不乾淨真的好影響平時的思緒呦， 連頭腦也跟著更加清晰了。 母親大人：每天都有健康的💩，人生是彩色的！ SPRING BLESS的纖果酵素 使用嚴格把關的精選食材 日本發酵技術+100%台灣無毒水果製成 ❌無添加色素❌無香料❌無防腐劑 ✔排便順暢✔促進代謝✔維持體內清潔✔外食族必備 裡面有：小麥草、甜菜、南瓜、苦瓜、巴西莓、蔓越莓、石榴、草莓、枸杞等等 富含身體所需的營養成分。 食用起來是女孩們絕對喜歡的味道，有點像是草莓牛奶！ 每日三餐飯前一包， 一起解決肚子裡💩的困擾：） 推薦給腸胃滿滿與外食族的朋友們， 希望你們健康一身輕！ MADE IN TAIWAN 100% Natural Fruits #NoAddedColours #NoPreservatives #NoChemicals #NoAdditives #springbless #纖果酵素 【SPRING BLESS】纖果酵素

不要以為「葡萄柚控」很邊緣！盤點讓人唾液狂分泌的「葡萄柚特輯」，酸你牙甜你心的BEST 6大推薦！

酸甜酸甜，略帶一絲苦澀的葡萄柚，本身就有種令人清爽的魅力。炎熱的夏天不想喝奶類飲品或食品的話，可以換個口味來點不一樣的葡萄柚，清爽不膩口完全就是消暑聖品，被毒熱的太陽搞到快蒸發了嗎？快跟我一起投入葡萄柚的懷抱吧！ #葡萄柚雪冰 래핑폭스 Laughing Fox 「Laughing Fox」以質感深藍為基底，搭配可愛狐狸的小裝飾。除了最大特色葡萄柚雪冰，咖啡飲品平價CP值又高，外帶又有打折，是編輯很多韓國好友的愛店喔！ 人客喔～肥厚果肉的大葡萄柚雪冰上桌囉！約台幣300多，其實在韓國算是合理的價格，用工業風鐵碗裡裝著滿滿的葡萄柚果肉，煉乳滿滿的淋在上面，等不急要挖開它了！ 旁邊小圓球突起的黃色蛋糕，是Laughing Fox的必點商品「南瓜蛋糕」。據說本來不敢吃南瓜產品的人，吃過他們家的蛋糕都會改觀（我本人就是不吃南瓜的那種XD）很好，那就等我下次去挑戰了！ Info. 地址：서울 서대문구 연희로11나길 5 （首爾西大門延禧洞） 營業時間：11:00 – 23:00 #葡萄柚冰棒 為了已經來臨的暑假，韓國binggrae推出一系列的JUICY冰棒，口味有鳳梨、檸檬還有葡萄柚！商品一推出的同時，就受韓國網友們瘋狂地搶購，有時候去便利商店都只剩另外兩種口味，葡萄柚都被搶光光啦～ 白色的部分是有點小小椰奶味，漂亮的橘紅外型，在融化之前先拍10張！輕咬一口，嘴裡充滿濃郁的柚子香，清爽juicy juicy的爽口雪糕，好想拜託朋友外帶一打回來～ #葡萄柚果肉果凍 디엔젤리 DNJELLY 位於春川一個小咖啡館「DNJELLY」，主打手工製作，販賣可以拿來泡成飲料的水果片、水果乾、現打果汁，以及超可愛ㄉㄨㄞ、ㄉㄨㄞ有彈性的葡萄柚果凍！ 看葡萄柚果凍在手上彈來彈去的模樣實在是療癒我心，冰心沁涼的果凍，是將整顆葡萄柚切半，將果肉挖空，重新製作再放進葡萄柚殼裡，水嫩Q彈的果凍吃上一口，夏日暑氣全消光光啦！ Info. 地址：江原道春川市春川路167 營業時間：11:00-21:30（週日休息） #葡萄柚馬卡龍 不知道為什麼，只要心情不好的時候，來顆馬卡龍就可以讓我幸福指數飆升到100！葡萄柚口味的馬卡龍，外表粉橘，繽紛可愛，稍帶酸澀的葡萄柚，果香濃郁，如果你是喜歡清爽風味的水果系女孩，一定不要錯過葡萄柚馬卡龍唷！ #葡萄柚橘子蛋糕 A TWOSOME PLACE連鎖店 完美視覺的葡萄柚橘子蛋糕，超立體又超大塊的水果片佈滿整個乳酪慕斯蛋糕上。波光粼粼的新鮮水果，水嫩的閃閃發光，A TWOSOME PLACE的甜點真的是一直猛出新高度，看到之前的新品OREO蛋糕，我的心情還沒平復，這麼大方又來這套，我們只好接招了！姊妹們，走囉～ #葡萄柚疊層沙拉 據說跟啤酒一起喝（ㄍㄚˊ）是韓妞心目中的完美搭配，酸甜酸甜的口感，看這葡萄柚疊層沙拉的外型，真的捨不得吃它啦！在整顆葡萄柚之間，一層果肉，一層奶酪和羅勒等配料，交替的清爽口感，不只年輕人，就連爺爺奶奶都很愛哦！ Info. 地址：부산수영구민락수변로239번길 4 營業時間：11:30 – 23:30 － PopDaily女孩限定社團開張咯！不管是最多人打卡的旅遊景點、還是最受女生歡迎的美食、或是妳有好多的心情只想跟女孩們分享，那妳一定不能錯過波波女孩的異想世界～加入社團點這邊！ 資料來源： 整理報導 #atwosomeplace #DNJELLY #LaughingFox #葡萄柚冰棒 #葡萄柚果肉果凍 #葡萄柚橘子蛋糕 #葡萄柚疊層沙拉 #葡萄柚雪冰 #葡萄柚馬卡龍 #디엔젤리 #래핑폭스 

情人節撩男全攻略！從約會準備到送禮、吃什麼一次全包辦！沒想法了沒關係，這篇照做保證約會零失誤！

春節一過第一個來臨的節日就是情人節啦～每年都在期待這些可以正大光明放閃的日子，但是過著過著其實已經不知道要準備什麼才能給對方驚喜了，又或者這是妳和他的第一個情人節，對於要怎麼過節還沒有想法，那麼趕快看這篇就對！小編把約會的小心機和送禮選擇通通整理出來，女孩們來參考參考吧～ 約會第一步先把自己打理好！讓對方怦然心動的小心機一定要學會！ 很多女孩只注重約會要去哪、要吃什麼、要怎麼做才能儀式感滿滿？但卻忘了第一步絕對是要先把自己弄得美美的才對啊～首先先染個戀愛感滿滿的髮色，讓對方看到妳第一眼內心就小鹿亂撞吧！ 小編平常就喜歡自己換換髮色，用了這麼多品牌後，真心覺得 #卡樂芙奢彩安瓶染髮霜 超好用！就算在家也能輕鬆染出彷彿剛走出沙龍般的韓系輕奢感秀髮啊～卡樂芙獨創的染劑專用光感持色安瓶，內含LIPOSOME微脂體綻彩科技，添加在染髮霜內能智慧偵測髮絲並強化染後柔順度，持色度直接大增26%！染髮同時兼具護色、鎖色、持色及修護四大功能，配方升級不含PPD及阿摩尼亞，不刺鼻的淡淡花果薰香更是讓染髮也變成一種享受呀～ 很多女孩會擔心自己染髮會不會很不方便、染得不均勻，又或者是讓髮質變差？卡樂芙超貼心完全幫大家解決這些問題了～乳霜狀質地能均勻包覆髮絲不亂滴，還有附贈專利染髮梳，不怕操作上的困難～甚至多送護色護髮素，染後使用效果更上一層樓！重點是染完氣色大增，襯膚色又顯白，髮質看起來亮麗又柔順，保證對方看到秒心動啦！ 同場加映！讓對方想緊緊牽住妳的手，就靠它來替妳增加魅力吧～ 女孩們的手對男生來說都有莫名的強大吸引力，不過這也不是代表隨便一雙手就會讓人想牽緊緊，保養好、摸起來柔柔嫩嫩是基本，如果再戴上一支滿滿女人味的錶就更吸引人啦～ #GOTO卡娜赫拉的小動物和柄青海波系列 就是一支可以展現可愛女人氣息的錶！約會時戴上它超加分呀～小巧的方型錶採用抗刮的藍寶石玻璃搭配玫瑰金色不鏽鋼編織錶帶，又時尚又有女人味！仔細一看裡面還藏有小心機，卡娜赫拉的小動物P助與粉紅兔兔乘著青海波圖騰，不只可愛滿分，還營造出一股傳統的時代氛圍，反差萌讓人總是想多看幾眼呀～而且和柄青海波在日本更被視為吉祥的紋樣，象徵生活能像大海中平穩的波浪般安逸又穩定，背後的寓意也太美好啦～ 小編私心最推奶茶色錶面的設計！整體色調與錶帶融合的剛剛好，莫名給人一種優雅又知性的感受，超顯氣質！情人節就用這支錶來幫妳的穿搭悄悄加分吧～ 送禮絕對不踩雷！情侶同款就是讚，實用性、實搭度都滿分！ 雖然以前都說不要送鞋會把對方送走，但其實只要給對方少少的十塊錢就可以破解這個魔咒，而且鞋子其實是一個很棒的送禮選擇，不只超級實用，又能悄悄地搭配成情侶鞋，小編自己每次買來送男友都被稱讚，真心覺得大家也可以跟上！ Royal Elastics的DREAMER系列男款、女款、情侶款通通有，除了2022最夯的寶寶粉、牛油果拼接配色，這些繽紛色彩在細節處點綴，讓情侶鞋看起來不那麼一模一樣，小小的巧思變化很中女孩心呀～經典小白鞋也是絕對要收的 ！還特別推出質感全灰配色，絕對能找到自己和對方都喜歡的命定款式！RE 經典大底強勢回歸好穿又好走，跟男友一起穿上保證能成為路上回頭率最高的情侶檔啦～！ 除了DREAMER系列，還有這次熱騰騰第一手開箱給大家的Honor系列！撞色及異材質拼接，簡約又不失精緻感，配色溫潤又可愛，麂皮鞋舌上的燙金logo更添精品感！是不是跟小編一樣馬上陷入選擇障礙了呢？（笑）選不出來也沒關係，帶著另一半一起去挑、一起試穿也很棒，直接把買鞋送禮的行程也加入情人節清單中吧～情人節期間現在還有限時優惠活動 趕快到官網逛起來吧～ 讓男友默默在心裡替妳無限加分的早餐約會，開啟儀式感就靠它！ 約會時吃什麼也關乎著兩人的心情，如果不小心吃的不怎樣又貴，整場約會都泡湯了啊！小編今天不多介紹餐廳的部分，畢竟每個人口味都不一樣，不過有個很棒的約會美食一定要介紹給大家！那就是自己動手做早餐啦～ 只要派出 #Calbee富果樂早餐麥片 ，就連小編這種手殘女都能輕鬆完成看起來美味指數破表的澎派早餐！裡頭添加了各式各樣的水果乾，像草莓、蘋果、木瓜、葡萄乾還有營養的南瓜籽，不只吃起來酸酸甜甜、味道豐富，連視覺感受也很棒！當然麥片本身酥脆的口感和香氣也讓人特上癮～雖然單吃就已經超唰嘴，不過約會當然不能這麼隨便！只要買罐優格、叫塊外送的原味鬆餅，把早餐麥片灑在上頭，再切幾樣像是香蕉、草莓、奇異果這些色彩鮮艷的水果，立刻就能變出一道豐盛到不行的超強早餐，不說男友還以為妳精心準備了多久，賢慧到對方都想娶妳回家啦！ 而且不只美味，裡頭富含的膳食纖維和維生素也把營養一併照顧到，一起共吃一份也超有約會氛圍，讓人心動不已的儀式感交給它就對啦～ 情人節沒想法別擔心，這篇直接收下照著做不會錯！祝大家都能跟另一半一起度過一個甜甜情人節啦～ #超甜情人節

台北咖啡廳推薦｜咖啡也能配水果？雙北3間超有梗的創意咖啡館收藏！

有時候，一杯咖啡能帶來的驚喜，遠比你想像的還多，那股香氣裡藏著不一樣的風味，入口時竟還帶點熟悉卻又意想不到的清爽滋味，讓人忍不住想再啜一口，細細感受它的層次。如果你以為咖啡只能是苦香濃郁，那你一定沒試過「水果咖啡」的魅力，當這些水果遇上咖啡，竟然能碰撞出讓人驚喜的火花，每一口都像是一場味蕾旅行，讓人忍不住一再回訪。 ReadyGo YT節目【RG特派員】本集節目主持人：愷絲點此連結->報名成為RG特派員 台北咖啡廳｜Barista Ray 從台南紅到台北的人氣芭樂咖啡 如果你正在尋找一杯能刷新味蕾、打破咖啡既定印象的飲品，Barista Ray 絕對會讓你驚喜。這家從台南一路紅到北部的特色咖啡館，以招牌「芭樂咖啡」成為咖啡控心中的必訪名單，走進 Barista Ray，空間以簡約設計為主，沒有過度裝飾，卻散發出專業與專注的氛圍，咖啡師 Ray 本人曾獲得多項比賽獎項，他將手沖技法與創意巧思結合，讓水果與咖啡碰撞出全新的火花。其中最受歡迎的就是「芭樂咖啡」，綿密的泡沫帶著淡淡果香，一入口就像是把新鮮芭樂化在嘴裡，尾韻則回到熟悉的咖啡醇厚感，平衡而耐喝，上層灑上的梅粉，意外讓風味更加突出，卻不會搶走芭樂的香氣，是一款能讓人一試成主顧的特色飲品。 圖/ ReadyGo 除了芭樂咖啡，Barista Ray 也持續推出其他創意咖啡，從細膩的調和比例到口感設計，每一杯都像是一場味覺小旅行，即使平常不愛水果入咖啡的客人，也常因這裡的作品而改觀，不論是想要體驗「咖啡新風貌」，還是想在城市裡找到一杯能帶來驚喜的飲品，Barista Ray 都是值得特地前往的目的地。 喝一杯有故事的咖啡，順道走進千年珍藏的殿堂——暢遊故宮 × 咖啡，品味時光的雙重醇厚 店家資訊 台北咖啡廳｜咖啡哈巭 插座咖啡廳的好去處 在台北想找一間能同時滿足正餐與特色咖啡的好去處，咖啡哈巭絕對是清單上的亮點。這間名字特別、讀音有趣（巭唸 ㄍㄨ），店裡不只咖啡新穎，餐點也讓人驚喜連連，走進咖啡哈巭，氣氛輕鬆自在，插座與網路一應俱全，無論是想專心工作還是與朋友聚會，都能找到舒適的位置，最吸引人的是他們的 西瓜咖啡，清爽的花果香與咖啡基底意外契合，入口後帶來沁涼感，適合在午後慢慢啜飲，除了西瓜咖啡，酪梨料理也是店內的招牌，綿密厚實的口感讓餐點更有份量，尤其是搭配墨西哥卷，清爽又扎實，不容易膩口。 圖/ ReadyGo 咖啡哈巭不只是喝咖啡的地方，更像是一個可以「久坐」的空間，你可以邊享受特色飲品，邊解決午餐或晚餐，甚至再加點一份甜點，度過完整的一個下午，這裡的氛圍沒有壓力，加上店員親切，讓人一次到訪後就想再回來。 店家資訊 台北咖啡廳｜Aspoon cafe 巷弄裡的時髦咖啡館 隱身在台北巷弄中的 A Spoon Cafe，是一家兼具時髦感與舒適度的咖啡館。這裡沒有喧鬧人潮，卻有一種讓人想待上一整個下午的靜謐氛圍，是許多人心中專屬的秘密基地。 圖/ReadyGo 店內最受矚目的飲品是柳橙咖啡，上桌時散發著清新的柑橘香氣，入口後果香並不搶味，而是與咖啡的酸韻完美融合，讓人感受到清爽卻不失厚度的層次感，搭配店內招牌的肉桂捲，外層微酥，內層香氣越往裡越濃郁，成為不少老客人每次到訪必點的組合，不僅如此，A Spoon Cafe 的裝潢風格簡潔大方，無論是一個人來閱讀、帶電腦辦公，或與朋友小聚，都能在這裡找到自在的節奏，這是一間會讓人忍不住想「收藏起來」的咖啡館，每次造訪都能發現新驚喜。 店家資訊 雙北3間創意咖啡館！ 台北咖啡廳常見問題 Barista Ray 有什麼特色？ Barista Ray 以「芭樂咖啡」打響知名度，咖啡師曾獲得比賽獎項，咖啡泡沫帶有淡淡果香，並搭配梅粉點綴，讓人印象深刻。除了芭樂咖啡，店內也提供多款創意水果咖啡，是喜歡嚐鮮的咖啡控必訪名店。 咖啡哈巭 有推薦的飲品或餐點嗎？ 咖啡哈巭主打水果咖啡，像是西瓜咖啡就以清爽花果香受到喜愛。店內同時提供墨西哥卷、酪梨料理等正餐，適合想一次享用咖啡與餐點的客人。另外，這裡也是插座咖啡廳，常見有人帶電腦前來工作。 A Spoon Cafe 的環境和餐點如何？ A Spoon Cafe 位於台北巷弄，裝潢時髦安靜，適合平日下午前往。特色飲品「無心插柳」香氣濃郁卻不搶味，與咖啡酸度融合得恰到好處。甜點部分推薦肉桂捲，從外層到內層風味漸強，深受甜點愛好者喜歡。 >>>看更多影片 延伸閱讀：

不再煩惱露營吃什麼！輕鬆用調味乳飲準備一天三餐！

近年來，因為疫情的關係，露營幾乎變成了全民運動，不論是免搭帳的懶人露營、自己搭帳的一般露營，甚至是車宿，都有不同的愛好者。而露營最有趣的除了和好友、另一半及小朋友一起體驗大自然外，在戶外的野炊煮食更是露營的一大樂趣！ 調味乳飲平常大多是拿來當早餐或下午點心，這次不喝，直接拿來混搭料理使用，這些料理不僅簡單好上手，重點是絕對不失美味，快看我們的創意料理吧！ 本次露營調味乳料理：【水果法式吐司】、【蘋果咖哩】、【巧克力炸雞】、【麥芽炸牛奶】。 【蘋果咖哩】 喜愛日式咖哩的你不要錯過，除了必備的蘋果咖哩塊，還可以加上用富士蘋果原汁調配而成的調味乳飲，直接讓咖哩的香甜滋味再提升一個層次，酸甜的口感與咖哩醬的風味完美融合又開胃！ 很多人醃肉都是使用醬油，偷偷告訴大家一個小秘訣，其實用牛奶醃肉反而會讓肉質更鮮嫩喔！這次使用巧克力調味乳飲醃製，不用擔心雞肉會變很甜，最終只會保留淡淡的巧克力香氣，外層如果再撒上一層可可粉，就是充滿成熟大人味的巧克力炸雞！ 【麥芽炸牛奶】 相信大家有在夜市裡看過賣炸牛奶的攤販吧，沒錯！我們的露營宵夜是用光泉調味乳飲研發了完全不輸攤販的極品酥炸甜點，在製作過程中把傳統的牛奶換成麥芽調味乳飲，油炸過後趁熱入口，表皮金黃酥脆，咬開後滿滿的濃郁麥芽香氣會迸發出來，好吃到絕對停不下來，是在家中或露營時最邪惡的黃金宵夜！ 下次露營不妨來挑戰看看，用光泉調味乳飲做出屬於你們的露營美食吧！ 以光泉牛乳為基底，奶香滑順的牛乳遇上濃厚香醇的多種風味，打造完美比例的調味乳飲，滿足每個挑剔味蕾，讓你隨時隨地活力每一天！ 購買光泉調味乳飲290mL任一瓶，上傳產品照片至光泉調味乳飲官方 FB粉絲團，有機會獲得全聯禮券200元*20名（詳情請見光泉調味乳飲粉絲團）。

單色凝膠美甲又流行回來了？ 韓國INS風格單色美甲推薦 裸裸透透的好好看！

單色凝膠美甲再次席捲時尚圈，簡約卻不失質感，成為韓國INS風格的代表。低調又耐看的配色，不僅百搭，也讓整體造型更顯精緻。以下推薦幾款熱門韓系單色美甲，讓你輕鬆跟上潮流！ 單色美甲推薦1. Jennie冰透玉色 Jennie帶紅的冰透玉色美甲，仍然是今年夏天超級夯的顏色選擇，輕透又冰涼的配色，光是用看得就感覺消暑了一半！不僅簡單時尚，重點是還顯得手白～ https://www.instagram.com/p/DJtRprlunfR/?utm_source=ig_web_copy_link 單色美甲推薦2. 裸透葡萄粉 延續今年夏天非常紅的水果系美甲，這款「裸透葡萄粉」完全做出了葡萄酸甜又多汁的水潤感，就彷彿是在炎熱的夏天吃上清爽的葡萄果實冰一樣！ https://www.instagram.com/p/DKhYg8ip1yq/?utm_source=ig_web_copy_link 單色美甲推薦3. 哈密瓜奶茶 炎炎夏日就要來一杯解數的哈密瓜奶茶！這款仿造哈密瓜外皮的顏色，又揉了一點溫柔的奶白色，看起來清新又迷人，這款美甲會比較挑膚色一點，白皮可以輕鬆駕馭。 https://www.instagram.com/p/DMjzK11hk4T/?utm_source=ig_web_copy_link 單色美甲推薦4. 夏日紅櫻桃 夏日紅櫻桃完全就是為了夏天誕生的顏色，比起一般的酒紅色，這款紅櫻桃更多了一點橘棕，帶有一點點過熟的咖啡色，完全就是酸甜爽口的櫻桃本人吧！ https://www.instagram.com/p/DHh5TlVypXW/?utm_source=ig_web_copy_link 單色美甲推薦5. 低飽和土耳其藍 這款低飽和土耳其藍讓人聯想到《穿著Prada 的惡魔》裡面出現的藍色毛衣，比起一般的天藍色更有個性，同時還更顯得指尖修長，整體不挑膚色，時髦又超好搭配！ https://www.instagram.com/p/DMAmay5xj6D/?utm_source=ig_web_copy_link 單色美甲推薦6. 苦橙橘子果醬 這款美甲的靈感，來自英國人都很愛吃的橘子果醬，帶點微微糖漬的感覺，比起一般的橘子果醬更帶了一點棕調，搭配上透感的凝膠質地，就算夏天做也不會顯得太厚重～ https://www.instagram.com/p/DLTjRlMhx2q/?utm_source=ig_web_copy_link 單色凝膠美甲雖然簡單，卻能展現出獨特的氣質與品味。無論是柔和的裸色系，還是個性冷色調，都能為日常造型加分。選一款適合自己的韓系單色美甲，讓指尖也成為你的時尚亮點！ 延伸閱讀 👉🏻小紅書超紅！IVE REI同款「紅心芭樂妝」 👉🏻解鎖JISOO同款純欲系微醺雙頰！被美妝控封為最欠收的DIOR超完美微醺腮紅露 👉🏻醫美級魔法讓你實現理想公主肌！三大「迪士尼公主系列限定禮盒」K.O夏季危機 #單色凝膠美甲 #美甲推薦 #裸色系 #韓國INS風 #韓系 

大安。Tamed Fox。與小狐狸相約健康餐食

Follow me on Instagram: 傳送門 Check it out my blog: 傳送門 「雜記系列比較像是一張3M便條紙。 隨意經過的餐廳或是咖啡廳或其他，如果喜歡，就很隨意的筆記下來。分享給有緣人。」 有時候一覺醒來就會想換然一新般換上另一種新的心情，或是一顆新的胃。有時候的確會想試試LA式的蔬食健康餐廳，酪梨、燕麥、酸奶杯....讓自己的胃口像綠色植物一樣清新又舒爽。位於大安區仁愛路的巷弄內，一早八點半就營業的健康蔬食餐廳「Tamed Fox」，店門口整排的綠葉植物與鄉村風涼亭等候區一早就漆上一整片陽光明媚的熱帶風情，美式風格的裝潢進入店內後一切都是舒服的木質傢俱配與灰泥地配上大型綠葉圖案壁貼，有矮凳有高腳椅，開放式廚房與方正的明亮格局，讓用餐的客人好輕鬆自在。 「Tamed Fox」是曾經於美國工作的營養師所創辦的，在變換不同角色之後還是全心全意在於營養、健康餐飲、減脂與減糖不遺餘力地發揮自己的創意，讓料理變得有趣又美味，平常的時候還是需要預約，否則通常都要在後位區多待一會呢。 這一次點了餐廳內最受歡迎的兩款主食，配上一份飽足的優格碗，分別是酪梨吐司與鷹嘴豆花生醬漢堡。酪梨泥加上嫩炒蛋配上酸種麵包與水菜等，再加上帕瑪森起司，熱量極低又富有飽足感。顏色亮麗的配色與食材的選用讓人彷彿突然置身於異國般，賞心悅目再來就是食指大動了。 再來的鷹嘴豆花生醬漢堡免除了漢堡本身的油膩，某些高熱量的食材也改用了較低糖的食材代替，用手打豬牛肉做成的漢堡肉，加入了鷹嘴豆泥與羽衣甘藍，特別的是帶入了甜味的花生醬讓漢堡餐吃起來比以往的餐點都還要清爽。 最後還是需要有著水果的優格碗才能給予餐點一個完美的Ending，酪梨優格碗約一個巴掌大，由酪梨泥、格蘭諾拉麥片、椰香奇亞籽當鋪底，依序放上不同種新鮮水果，例如白葡萄與藍莓，再放入適量的枸杞點綴，一碗配色鮮豔又營養的優格碗在冰冰涼涼的口感下相當滑順可口，當正餐或是飯後甜點都相當適合。 「Tamed Fox」不僅是想換胃口或是想無負擔飲食的好選擇，更精確來說，健康均衡的飲食對某些人來說似乎變得不再是一個非得調適的習慣，而是一種精神價值或是理念，相對來說這樣的培養之下，身心靈彷彿都得到了另一種舒暢的解放，在餐廳內彷彿非常適合放著夏威夷衝浪歌手Jack Johnson(傑克強森）的輕快音樂，跟著簡單的烏克麗麗琴弦一起享受著這樣舒服的一餐。 地點：台北市大安區仁愛路四段122巷56號 電話：02 27557758 營業時間：8:30-17:00 價位：飲品160-200/餐飲280-330(莫約

輕水果搜尋結果

＜宅配美食＞最天然零添加的果乾．果物配嚴選完整水果營養運到你家

＜宅配美食＞最天然零添加的果乾．果物配嚴選完整水果營養運到你家

識別妊娠紋的早期信號，掌握這5個實用預防技巧，輕鬆應對孕期挑戰！

識別妊娠紋的早期信號，掌握這5個實用預防技巧，輕鬆應對孕期挑戰！

這2種唇彩原來可以搭在一起，唇色瞬間變得高級！一起來學學韓妞特調的無花果唇吧

這2種唇彩原來可以搭在一起，唇色瞬間變得高級！一起來學學韓妞特調的無花果唇吧

第一次嘗試酵素

第一次嘗試酵素

不要以為「葡萄柚控」很邊緣！盤點讓人唾液狂分泌的「葡萄柚特輯」，酸你牙甜你心的BEST 6大推薦！

不要以為「葡萄柚控」很邊緣！盤點讓人唾液狂分泌的「葡萄柚特輯」，酸你牙甜你心的BEST 6大推薦！

情人節撩男全攻略！從約會準備到送禮、吃什麼一次全包辦！沒想法了沒關係，這篇照做保證約會零失誤！

情人節撩男全攻略！從約會準備到送禮、吃什麼一次全包辦！沒想法了沒關係，這篇照做保證約會零失誤！

台北咖啡廳推薦｜咖啡也能配水果？雙北3間超有梗的創意咖啡館收藏！

台北咖啡廳推薦｜咖啡也能配水果？雙北3間超有梗的創意咖啡館收藏！

不再煩惱露營吃什麼！輕鬆用調味乳飲準備一天三餐！

不再煩惱露營吃什麼！輕鬆用調味乳飲準備一天三餐！

單色凝膠美甲又流行回來了？韓國INS風格單色美甲推薦裸裸透透的好好看！

單色凝膠美甲又流行回來了？韓國INS風格單色美甲推薦裸裸透透的好好看！

大安。Tamed Fox。與小狐狸相約健康餐食

大安。Tamed Fox。與小狐狸相約健康餐食

輕水果搜尋結果

＜宅配美食＞最天然零添加的果乾．果物配嚴選完整水果營養運到你家

＜宅配美食＞最天然零添加的果乾．果物配嚴選完整水果營養運到你家

識別妊娠紋的早期信號，掌握這5個實用預防技巧，輕鬆應對孕期挑戰！

識別妊娠紋的早期信號，掌握這5個實用預防技巧，輕鬆應對孕期挑戰！

這2種唇彩原來可以搭在一起，唇色瞬間變得高級！一起來學學韓妞特調的無花果唇吧

這2種唇彩原來可以搭在一起，唇色瞬間變得高級！一起來學學韓妞特調的無花果唇吧

第一次嘗試酵素

第一次嘗試酵素

不要以為「葡萄柚控」很邊緣！盤點讓人唾液狂分泌的「葡萄柚特輯」，酸你牙甜你心的BEST 6大推薦！

不要以為「葡萄柚控」很邊緣！盤點讓人唾液狂分泌的「葡萄柚特輯」，酸你牙甜你心的BEST 6大推薦！

情人節撩男全攻略！從約會準備到送禮、吃什麼一次全包辦！沒想法了沒關係，這篇照做保證約會零失誤！

情人節撩男全攻略！從約會準備到送禮、吃什麼一次全包辦！沒想法了沒關係，這篇照做保證約會零失誤！

台北咖啡廳推薦｜咖啡也能配水果？雙北3間超有梗的創意咖啡館收藏！

台北咖啡廳推薦｜咖啡也能配水果？雙北3間超有梗的創意咖啡館收藏！

不再煩惱露營吃什麼！輕鬆用調味乳飲準備一天三餐！

不再煩惱露營吃什麼！輕鬆用調味乳飲準備一天三餐！

單色凝膠美甲又流行回來了？ 韓國INS風格單色美甲推薦 裸裸透透的好好看！

單色凝膠美甲又流行回來了？ 韓國INS風格單色美甲推薦 裸裸透透的好好看！

大安。Tamed Fox。與小狐狸相約健康餐食

大安。Tamed Fox。與小狐狸相約健康餐食

單色凝膠美甲又流行回來了？韓國INS風格單色美甲推薦裸裸透透的好好看！

單色凝膠美甲又流行回來了？韓國INS風格單色美甲推薦裸裸透透的好好看！