台中美食一級戰區，特選公益路11間人氣餐廳，讓你從早到晚吃不停！

撰稿編輯＃白函 無人不知無人不曉，台中公益路上的美食一條街，那裡是台中美食的一級戰場，各式各樣的餐廳滿佈，讓人眼花撩亂不知道如何選擇，這篇挑出各種餐廳類型，讓你第一次去公益路直接下好離手，從三餐到下午茶、宵夜通通攻略，每一家都好好食啊！ 滬舍餘味 地址：台中市南屯區公益路二段537號 鮮肉＆翡翠生煎綜合＄170 （10個）／蝦仁雞脯燒賣＄210元（8個） 道地的上海小館，專門製作各式各樣的上海小點，其中翡翠生煎包跟蝦仁燒賣最出名，生煎包小巧一個，煎到底部發焦，吃下去皮質軟糯有彈性，重點是湯汁整個爆炸多，咬的時候請小心很容易濺出，韭菜餡料滿滿，蝦仁燒賣也是上頭放一蝦仁，裡面還有一個，蝦仁彈牙飽滿，肉餡也調製的剛好，喜歡吃傳統麵食的話很推薦來。 公益麵攤 地址：台中市西區公益路162號 海鮮麵＄90 公益路宵夜場霸主，從午餐賣到宵夜的公益麵攤，除了各式滷味小菜好食，海鮮麵很推薦，湯底以蔬菜為主加入各種海鮮，像是蝦仁、豬肝、花枝和蚵仔、魷魚，湯頭增加誘人海鮮鮮味，淋上肉燥後，油脂為整碗麵添加滑順度，清淡中又鹹香適中，一碗麵下去當宵夜超適合，飽足感壤你好眠到天亮。 RÊVE Café 黑浮咖啡 地址：台中市西區公益路290號 法式油封鴨腿奶油牛肝蕈燉飯＄380 在高雄很火紅的黑浮咖啡在台中也有分店啦！北部的朋友不用跑太遠也能品嚐到頗具水準的國外料理，整體風格走輕工業，明亮度十足，空間很大不會有擁擠感，家具選擇也有質感，不管是朋友、家人甚至是情人聚餐都很適合，餐點推薦法式油封鴨腿奶油牛肝蕈燉飯，雖然是鴨肉卻完全不會柴，反而是以鮮嫩、多汁加上鴨皮的脆，在嘴中留下印象，飯的部分奶油跟牛肝蕈的味道蠻濃的，保留白飯粒粒分明的外觀卻足夠軟爛。 RUMcafe 地址：台中市南屯區公益路二段707號 綜合野莓薄餅＄250 剛開幕不久的RUMcafe，以使用大量北歐感特色家具聞名，藍白相間的裝潢中，可以發現各種精緻家具組成的好拍角落，在這家咖啡廳裡不管坐在什麼位置都能有新感受，推薦少見的綜合野莓薄餅，如同千層蛋糕的薄餅，中間夾層有各種水果切片，鮮奶油純度夠很清爽，與薄餅沾起一同享用，邊緣酥酥千層口感豐富，水果夾餡酸甜，很值得為了它走一遭！ 一笈壽司 地址：台中市南屯區公益路二段25號 鮭魚握壽司＄48（兩貫） 平價消費高級享受，從充滿時尚感的外觀，清水模混和溫暖木色，還有接待員的良好服務，一定以為這家超級貴！但其實這間壽司最便宜的只要三十五元，就算是十貫的綜合套餐也只要不到台幣三百元，便宜就算了！壽司品質也是很有保證，魚貨新鮮，白飯也沒有冷凍過的乾燥感，像是玉子燒等等副食，製作的品質也良好，愛壽司又想省荷包這間準沒錯！ 無為草堂 地址：台中市南屯區公益路二段106號 客家橙汁燻鴨套餐 $270 公益路上的世外桃源，從神秘的大門走進，怎麼也想不到的小橋流水，和古色古香的水中涼亭一一在眼前浮現，白天和夜晚各有風情，是一間非常漂亮的景觀餐廳，也很適合帶喜歡傳統建築的長輩來，每一份定食大多落在三百元左右，有主菜和三份小菜、一份湯跟甜點，中規中矩的台式菜色，算是ＣＰ值頗高，吃美食賞美景！ 紅巢燒肉工房 地址：臺中市南屯區公益路二段836號 牛豚海鮮套餐＄1880（2人） 低調的日式裝潢，隱私性很高，每一個座位都有隔間，採用無煙燒烤不會吃完出來一身燒肉味，從一開始送上的柴魚高湯，一直到沙拉和肉類，都非常美味，高湯喝得出熬煮許久，清甜且香氣逼人，每一項肉品放上烤盤後油花滋滋作響，沾上特製醬汁，肉的甜味直接迸出，雖然價格小高，偶而吃一次還是很可以。 老常在 地址：台中市南屯區公益路二段242號 低消費 ＄288（人） 這家火鍋主推中式經典鍋品，像是麻辣鍋和高粱酸菜白肉鍋是比較多人會點的湯底，這家麻辣鍋比起辣味更重麻味，屬於中辣程度，不敢吃很辣的人也可以試試，高粱酸菜白肉鍋則是蠻讓人驚艷，酸味足夠加上高梁酒的獨特香氣，越吃越上癮！尤其是蔬菜煮過之後會在湯裡留下甜味精華，喝一碗這時的高湯，味蕾直接打滿分，烏梅汁也是喝到飽，湯底吃不完還能打包喔！ 燒肉風間 Kazama 地址：台中市公益路二段171-1號 兩人套餐＄2000到2800 這家招牌比較隱密，遠遠看到掛有魔法旗幟的門口就是啦，這間燒肉十分低調，幾乎是饕客才會知道，全店使用美國1855安格斯黑牛Prime級或是頂尖9A級澳洲和牛，兩種等級根本肉類中的皇帝等級，烤出來入口直接是融化在嘴巴裡的程度了，油花分布均勻，單吃肉的原味就驚豔，桌邊服務也很貼心，比較難烤的肉，服務生也會幫你弄到好，不用怕失手。 台中松香爌肉飯 地址：台中市西區美村路一段167號 爌肉飯＄45（小） 宵夜場再次出動，晚上九點開始營業到早上五點半，小小一攤在騎樓下生意非常火熱，推薦必點爌肉飯，有三種肉可以選擇分別是全瘦、三層跟腿庫，如果想吃不瘦不肥可以選擇腿庫，雖然只是白飯配滷肉，但以宵夜來說能吃到熱食就十分感人，滷汁澆在白飯上，大咬一口腿庫，肉因為燉到軟爛很好咬開，在配上白飯一起，吃完飽足感很夠，小菜建議可以點地瓜葉，蒜味解膩。 太初 麵食りようり 地址：台中市南屯區大墩路686號 三寶麵＄258 這間麵店以低奢華的百元麵品出名，像是午餐只要一百出頭就能吃到，但從外觀以及品質來看絕對不止這個價，湯頭多以麻辣為主，有點像是迷你版的麻辣鍋，花椒味稍重但整體的香、麻、辣都很到味，麵條屬於勁道類型，肉類的量適中，而且免服務費，ＣＰ值很高！ 公益路上美食一籮筐，高級食材平價美食通通有，只怕你不來沒有吃不到，好食餐廳任你挑，想吃什麼通通有！ PopYummy／撰文報導 #RÊVECafé黑浮咖啡 #RUMcafe #一笈壽司 #公益路 #公益路美食 #公益麵攤 #台中公益路 #台中松香爌肉飯 #台中美食 #太初麵食 #滬舍餘味 #無為草堂 #燒肉風間Kazama #紅巢燒肉工房 #美食一級戰區 #老常在 

農曆七月怎麼穿？學韓國網紅＠kimehwa當個最可愛的淘氣鬼！

在這個充滿禁忌和風俗的農曆七月份，要怎麼穿最適合？編輯建議大家一起來學這個淘氣鬼穿搭！輕鬆又活潑的穿搭能夠讓整個敏感又陰鬱的農曆七月份，更多了股正面的能量，我們可以捨棄太過暗黑的顏色，穿上輕甜又小男孩感的淘氣鬼穿搭，就讓我們這些可愛的小淘氣鬼，一起去纏上身邊的人吧～ 棒球帽＋吊帶短褲 淘氣的感覺其實帶有種小男孩的調皮感，最好詮釋這一類感覺的單品，棒球帽絕對是典範！女生“反戴”棒球帽除了有點小叛逆，還會非常俏皮；吊帶短褲不外乎也是偏中性卻又能很甜美的單品，這兩者搭配在一起，一股完美的小男孩風穿搭就完成了！淘氣感100分！ 漁夫帽＋條紋背心 想要穿出活潑又淘氣的風格，帽子真的是一大助力；一頂漁夫帽讓你的穿搭附上一層鬼靈感！漁夫帽的造型也是偏中性，男女皆可使用，加上它比較大的帽沿，古靈的氣質更強烈，造型感也更豐富。在烈日的夏季中，漁夫帽搭配一件條紋撞色的背心，整體看來可愛又減齡～ 頭繩＋洋裝 今年頭繩特別流行，編輯非常建議多利用頭飾來增加上身的層次感！如果平常穿一件洋裝，頂多有種甜美的感覺，整體來說還是略嫌平凡，但是如果加入頭飾，再綁一個包包頭，整個人的氣質就活過來了！淘氣鬼穿搭的核心就是要活潑，頭繩一定要好好用起來！ 老帽＋素T＋直筒牛仔褲 十足的大學生Look，雖然這套看似用最平凡的單品組合而成，但在配色上卻是需要花點小巧思！帽子和褲子明亮的藍色系相呼應，上身的大人感軍綠色素T、鵝黃色包包等，色彩豐富，卻又不會互相搶走亮點，和諧又青春！ 條紋上衣＋高腰老爹褲 大家發現了嗎？條文這項元素其實非常有淘氣感，可能是因為視覺上很顯眼，會讓整個人跳脫出來！小男孩風的穿搭，條紋加上牛仔老爹褲and帽子反戴，任誰穿看起來都像18歲的小少女，雖然有些許的幼稚感，但卻是非常討喜的，最可愛的淘氣鬼非你莫屬～ 老帽＋格紋襯衫＋腰包 這套的風格除了淘氣感滿點，還非常有文青的氣息，就像會出沒誠品或市集的感覺。格紋襯衫當罩衫外穿是非常聰明的搭配，既涼爽又能增加穿搭中的層次感，也不會太過正式；街頭帥氣的腰包和老帽都是很中性的單品，隨便搭在一塊都是時髦，這套也是滿分！ 淘氣鬼穿搭必備的單品：老帽、條紋上衣、可愛的頭飾，幾個超級適合在夏季使用的穿搭元素大家快get起來，一起用最俏皮的淘氣鬼穿搭來萌翻身邊的人吧～ 夏日水果女孩圖鑑：5大流行色 x 基本單品推薦，熱到爆也要穿得有品味 夏天想要穿的性感卻又不失質感嗎？6件心機超重的單品推薦！ #2019夏天穿搭 #2019女生穿搭 #可愛女生穿搭 #可愛穿搭 #夏天穿搭 #女生穿搭 #女生穿搭推薦 #淘氣感穿搭 #淘氣穿搭 #淘氣鬼穿搭 #穿搭技巧 #穿搭精選 #韓國女生穿搭 

TWG Tea茶香泰迪全台上市！泰迪軟糖可直接吃、也可沖泡，香氣超迷人！

世界奢華茶葉品牌 TWG Tea 全球首創「茶香泰迪（TWG Tea Teddies®）」系列新品鉅獻，採用精緻茶葉所打造的創新茶香水果軟糖，不僅可以直接享用，亦可將其溶於水中泡成一杯迷人的茶飲，為品茗日常帶來前所未有的雙重享受。TWG Tea 此次一口氣推出八款茶香泰迪，集結茶香與多款鮮甜水果及香料調配出獨特風味，讓感官味蕾在茶香世界中展開一段奇幻旅程，令人更難以抗拒的是，其軟糖造型吸睛、茶罐上鏤空泰迪圖案的設計活潑可愛，相信將吹起一股襲捲全台的萌趣風潮、擄獲大小朋友的心！ TWG Tea 重塑茶飲藝術 引領多元茶文化走入奢華品茗日常 做為國際公認的茶葉創新先鋒，TWG Tea 一直以來致力於提供頂級品質的茶葉。此次開發新款茶饌美食，首度引入透過甜食享用茶的新奇體驗，吸引跨世代族群共襄盛舉。TWG Tea 聯合創辦人兼 V3 Gourmet 總裁 Taha Bouqdib：「這款全新創作展現了我們的精湛技藝，將頂級茶葉提升為日常生活的非凡奢華享受，透過這款『茶香泰迪』賦予 TWG Tea 更多元的面貌，在傳統與未來間搭起一座橋樑連結經典與創新，滿足追求不同品味的品茗愛好者。」TWG Tea不斷創新與重塑茶飲藝術，「茶香泰迪」便是這份多元、奢華與美味的完美體現。 TWG Tea 茶香泰迪12月全台限量上市 互動性強且創意十足，充滿致命的吸引力：注入歡樂與奇趣的八款「茶香泰迪」，TWG Tea以卓越技藝精心設計出滿足不同喜好、心情和時刻的獨特選擇，更透過多元化品茗交織出這場奇幻的茶香盛宴，是一款讓年輕世代與挑剔的品茗愛好者都為之心動的茶款。 茶香泰迪皆以珍稀的 TWG Tea 茗茶為基底，結合莓果、柑橘及香料，呈現出對懷舊童年糖果的現代化詮釋。從草莓、藍莓、覆盆莓香草、芒果橙香、葡萄柚橙香、蘋果葡萄到薑檸及橙香肉桂，每款茶香泰迪都將開啟通往 TWG Tea 世界的奇幻之門，風味絕佳令人回味無窮。不論是當作美味的糖果單獨品嚐，或將兩顆茶香泰迪溶於熱水中，觀賞其化身為一杯香氣撲鼻的美妙茶飲。八款茶香泰迪每罐約 40 顆（200g）售價為新台幣 650元，預計12月全台正式上市，將同步於全台精品門市及LINE Gift平台 限量販售。 

回顧2024胖編心中最值得ㄧ喝的『新手搖飲料排名』超火UG Tea、鶴茶樓這幾款一定要衝！

2024年的台灣手搖飲市場依舊熱鬧非凡，各家飲品店推出新品的速度讓人連連稱奇！無論你是珍珠奶茶的死忠粉，還是無糖茶派系的人通通都要看，今年的手搖飲真的是讓人「杯」不釋手！胖編特別整理出2024年心中最值得推薦的「新品」手搖飲料排行榜，這些飲品不僅顏值滿分、口感絕佳，更是兼具創意與話題性，如果下次買手搖前如果有機會遇到請一定要點爆！ 新品手搖飲料排行10：鶴茶樓｜大阿蘇生乳雪泥 新春草莓 大阿蘇生乳雪泥 L $100 與熊本熊連名推出草莓季新品「大阿蘇生乳雪泥」，濃郁奶感，豪邁地加入大量熊本縣進口生乳，與多顆草莓打製成綿密冰沙，雪泥狀入口即化更能襯出草莓的酸甜，加入桂香烏龍凍，清新的咀嚼感讓人很難不愛，因此這杯鶴茶樓新品才被胖編列為最愛的第十名！ 新品手搖飲料排名9：五桐號｜奶霜奶茶 開心果奶霜奶茶 $75 太妃奶霜奶茶 $75 這款「開心果奶霜奶茶」、「太妃奶霜奶茶」，開心果獨特的香氣搭配療癒茶香，奶蓋滑順、綿密口感之餘更能吃到堅果顆粒，對於喜歡開心果的胖編來說，這次的開心果奶蓋真的表現得太優異！太妃奶霜奶茶則以焦糖太妃奶霜搭配濃郁厚奶茶，焦糖的香氣讓人無法抗拒奶茶控們一定要試看看！ 新品手搖飲料排名8：七盞茶｜麥芽巧克力鮮奶 麥芽巧克力鮮奶 $75 七盞茶冬天推出的新品「麥芽巧克力鮮奶」，以美祿巧克力麥芽粉搭配香濃順滑的鮮乳坊鮮乳牛奶調配製成，無論是女生們月經來期間喝，還是秋冬剩10度喝都超幸福！濃郁的麥芽巧克力香氣搭配濃醇鮮奶，味覺相互碰撞，濃厚口感平衡的剛剛好，幸福不言而喻！ 新品手搖飲料排名7：迷客夏｜蕎蕎奶霜 蕎蕎奶霜（伯爵/大正/娜杯紅茶/綠/烏/青/麥）$65 網友敲碗敲不停的「KUMO雲奶霜」在去年夏天升級回歸，奶蓋撒上穀物麥香的烤蕎麥粒，增添風味非常驚喜。蕎麥無咖啡因系列，也讓不適合攝取咖啡因的族群、小朋友，也能輕鬆品嚐超貼心！胖編個人最愛搭配迷客夏家的招牌「娜杯紅茶」，濃郁奶蓋搭配獨特香氣的紅茶真的超搭。 新品手搖飲料排名6：星巴克｜夏日芒果番石榴奶霜星冰樂 去年初夏星巴克推出擁有夢幻配色的「夏日芒果番石榴奶霜星冰樂」，以番石榴獨特甜美的熱帶水果香，搭配芒果吉利、輕盈不厚重的奶霜，滿滿夏日氛圍喝下第一口熱氣瞬間被驅散！整體飲品的層次感、豐富度非常夠，番石榴、芒果、奶霜在口中三重奏，是一喝就讓人很難忘的夏日飲品。 新品手搖飲料排名5：萬波｜白柚系列 白柚翡翠/白柚金萱 春橙烏龍（大$75/中$65） 萬波白柚系列真的太強！將屬於台灣柚子獨有的酸甜與萬波各式茶類調配在一起，不止激發出不同火花，還因為「極速冷凍」的特色讓整體多了份柚子的鮮甜味！ 大家還可以依照個人喜好選擇不同的茶底搭配，是屬於就算秋冬喝也不會有負擔的水果茶！ 新品手搖飲料排名4：可不可熟成紅茶｜春梅冰茶 胭脂歐蕾（大$69/中$59） 去年年底可不可熟成紅茶宣布與迪士尼皮克斯系列聯名，除了推出一系列話題度十足的週邊外，還加碼推出三款飲品胭脂歐蕾、春梅冰茶、太妃奶茶！其中以全新推出的「胭脂歐蕾」讓胖編杯不釋手！以帶有蜜桃香氣的胭脂紅茶作為基底，與鮮奶之間的絲絨交響，第一口喝下就能感受到來自茶香、果香、奶香的完美三重襲擊！ 新品手搖飲料排名3：八曜和茶｜極韻白奶茶系列 307 / 308 / 406 / 504 極韻白奶茶 $79 八曜和茶在去年推出全新系列「極韻白奶茶系列」，以八曜和茶獨家研製的「十種穀麥茶」做為基底所調配出的精品奶茶，搭配燕麥奶、八曜和茶獨家研製奶精與焦香黑糖，這杯無咖啡因的順滑享受，造福許多不能喝咖啡因的族群或小朋友！整體穀物香氣濃郁，滑順的口感讓人一喝就很忘懷，清爽茶香與細膩奶香的絕妙平衡，茶感豐富又滑順，這系列的每一杯胖編都超推呀！ 新品手搖飲料排名2：有飲｜焙香穀物茶系列 焙香黃金穀物茶 $40 焙香穀物奶茶 $50 焙香穀物拿鐵 $55 有飲在2024新年時開出第一炮，推出全新系列茶飲「焙香穀物茶系列」。選用麥子、蕎麥、玄米，經過焙炒過後以獨特沖泡法的悶煮而成，香氣十足，更是無咖啡因愛好者的最新福音！胖編最愛焙香黃金穀物茶，喝起來不苦澀反而帶點清爽口感，喝到尾韻還帶有一點淡淡的穀物香氣，對於是無糖茶派系的人來說完全可以輕鬆駕馭！ 新品手搖飲料排名1：UG Tea｜雲頂奶蓋桂花輕烏龍 去年新開幕的UG Tea不僅利用「AI」、「7秒做奶茶」的話題度上拿滿分，更成為大家選擇手搖時的新寵兒，也是讓胖編買過一次後，每個月一定要固定喝2～3杯才罷休的手搖店！胖編最愛的「雲頂奶蓋桂花輕烏龍」，烏龍茶底使用中烘焙薰香法萃取桂花香氣，搭配罪惡的鮮奶油、碎胡桃，不僅整體視覺造型吸睛，喝起來更是甜而不膩、口感濃郁，是屬於層次豐富度非常足夠的飲品，推薦大家一定要喝看看！ 以上就是胖編在2024年對於新品的總排行！大家心中的排行是怎麼樣的呢？其實胖編心中還有許多遺珠之憾，歡迎一起到PopDaily社群上一起來補充你的最愛～ 延伸閱讀 👉🏻2025得正推薦｜店員推薦必點TOP8，飲料控絕對要收！（含菜單） 👉🏻2025手搖飲界王者｜店員推薦50嵐必喝TOP9(含菜單)，你最愛喝哪一款？ 👉🏻2025最新「上宇林推薦」店員推薦必點飲品TOP8，手搖控們都喝過了嗎？ 👉🏻2025麻古茶坊推薦｜網友票選人氣必喝TOP6， 手搖控們都喝過了嗎？ 👉🏻2025「沫茗手作茶專売」必喝飲料推薦，不僅是抹茶控的最愛，還用北海道十勝牛乳製作飲品 撰文編輯 #彤彤 #UGTEA #七盞茶 #五桐號 #可不可熟成紅茶 #國內美食 #手搖飲料 #星巴克 #有飲 #萬波島嶼紅茶 #迷客夏 #鶴茶樓 

夏日水果女孩圖鑑：5大流行色 x 基本單品推薦，熱到爆也要穿得有品味

炎炎夏日想必許多女孩早已把穿得好看這回事拋諸腦後，只要能夠涼快一點，穿得好不好看暫時不重要！但身為穿搭編，編輯當然不能這麼輕鬆放縱各位，不管氣溫有多高、天氣有多熱，品味這件事可是絕對不能讓步的呀！不過該如何在這悶熱的台灣夏季中，穿的好看有特色又能達到清涼降溫的效果呢？接下來要介紹的5大流行色 x 單品推薦，就要認真筆記起來啦！ 泰泰女孩好會穿，從這裡學習夏日穿搭才不會被熱到脫水啊！ 趁這波夏天，偷偷換上『清涼系衣著』，讓男友緊張的不要不要！ 夏天想要穿的性感卻又不失質感嗎？6件心機超重的單品推薦！ #酪梨綠 這個號稱今年夏天最顯白的顏色，大家一定不能不知道！比起以往鮮豔的草綠色，酪梨綠帶點creamy的感覺，似乎更貼近女孩的心，在穿搭上也比其他鮮艷的色彩更好駕馭，不易出錯！ 單品推薦：襯衫、寬褲、茶歇裙 配色重點：白、黑、珊瑚橘 長袖襯衫捲到7-9分袖的位子配上5分小白褲，再搭上一個今年流行的駝棕色竹編小包，給人一種我隨便穿都美的隨性感～ 當然你也可以選擇上下顏色對調，白色微透膚的輕薄長袖，配上酪梨綠落地寬褲，悠悠哉哉的出門買早餐照樣自帶女神光！ 最後，編發現一個小心機可以把酪梨綠巧妙地穿得自然隨性又可愛！那就是隨性的綁上一顆包包頭，有點零亂也沒關係，反而讓人覺得更加討喜可愛呢！ （圖片來源：＠小懒猫meili） #橘子汽水 介紹了一堆酪梨綠，想必還是有人不解綠色的美好，沒關係！編輯招式多的是，馬上為您推薦這款夏日最解渴的『橘子汽水色』，光聽名字就知道這款顏色會給人一種氣泡感、調皮搗蛋的感覺，最適合大膽活潑的鬼馬少女們！ 單品推薦：緊身洋裝、tshirt、短版外套 配色重點：同色系、紅棕、杏色 提到這個顏色就不得不提到Kendall Jenner 就是穿著這件緊身洋裝去超商買橘子汽水，只能說卡戴珊家族的網路聲勢真的很強大！ Kendall Jenner 太火辣可能不太適合我們這種沒有名模身材的女孩，以下給大家相對日常許多的穿搭參考。 #蜜桃粉 喜歡保守一點、不那麼大膽的女孩最適合保證不出錯的甜甜蜜桃粉，淡淡的蜜桃粉色不管放在洋裝、大學t、吊帶褲上總是能穿出一股仙女味道～想要跟上仙女小姊姊的腳步，水蜜桃粉一定要pick起來！ 單品推薦：雪紡洋裝、襯衫裙、西裝套裝 配色重點：梅子色、珊瑚橘、裸色 #櫻桃紅 2019這個復古年，除了單品設計上要充滿懷舊元素以外，顏色更要選擇媽媽輩們最愛的櫻桃紅，大家千萬不要嫌棄這個顏色，猛然一看你會覺得這顏色有點老派，穿起來一定會老氣，錯錯錯！大錯特錯！櫻桃紅其實超顯白、顯氣色的好嗎～別再誤會他了！ 單品推薦：復古洋裝、A字裙、貝雷帽 配色重點：牛仔藍、黑 #蘇打藍 在悶熱潮濕的夏天來上一支蘇打冰最沁涼解熱了，這道理當然可以應用在穿搭上，現在請想像自己就是一支清涼可口的蘇打冰棒，跟著穿搭編精選的幾套穿搭，一起涼涼的過夏天吧！ 單品推薦：短版t-shirt、泡泡袖襯衫、連身短褲 配色重點：米白、深藍、駝色 小透膚＋泡泡袖原本以為很厚重的設計，想不到搭上蘇打色後，竟然變得清純又可愛，夏季清甜少女就是你呀！ 看完上面的夏日女孩圖鑑，有沒有讓大家稍微找回一點想在炎炎夏日裡穿得好看的慾望呀？其實選對顏色跟單品，就能輕鬆地穿得好看又涼快！ #2019夏天穿搭 #2019夏季 #2019女生穿搭 #夏日女孩 #夏日女孩穿搭 #女生穿搭 #日韓風格 #橘子汽水 #橘子汽水色 #櫻桃紅 #穿搭技巧 #穿搭精選 #蘇打藍 #蜜桃粉 #酪梨 #酪梨綠 

去日本必搶的豆乳面膜進化了！簡單就能白好幾階變細嫩豆腐肌？看來馬上又要爆買一波啦～

各位怕麻煩的女孩們可要仔細聽好了~如果妳跟小編一樣懶得保養又想要豆腐肌？今天這個美白神物就要來告訴妳這不是不可能！ 只要十分鐘肌膚喝飽水又透白！實現豆腐般的細嫩白肌太神啦！ 一直以來都是日本藥妝必買的日本豆乳美容專家豆腐の盛田屋，其中玉之輿豆乳優格面膜絕對是搶手貨，常買日本代購的女孩都一定知道它！等到今年終於推出新品，豆乳優格亮白面膜！ 有別於前身豆乳優格面膜，這次新添加了W雙效美白成分！顛覆了以往美白保養品的保濕力較差的印象，豆乳優格亮白面膜能在美白同時依舊擁有超強保濕力！ 用法也是超簡單，敷個五到十分鐘就能一次補足水分並美白！趁洗澡時敷上再一起洗掉根本超方便！再怕麻煩都沒有理由不用它了～ 好控制用量的優格質地，還飄著淡淡的水蜜桃香，讓敷的同時也是一種療癒享受！ 萃取了11種植物及水果成分、豆乳發酵液、優格精華、乳鐵蛋白、蜂蜜保濕精華等，無色素無礦物油，溫和美白的成分連敏感肌都能安心用！敷臉同時也去除了老廢角質！ 想敷哪裡就敷哪裡，全身上下再也找不到暗沉兩個字！ 豆乳優格亮白面膜除了敷臉之外，是全身上下都可以使用的！像是頸部或關節處容易暗沉的部位，敷上就能溫和去角質並保濕美白！ 輕鬆就讓全身肌膚達成豆腐般白、滑、嫩的夢幻境界！最重要的一點就是記得要厚敷，才能真正使美容成分更深入肌底！快一起跟上網美們都在用的美白神物，讓膚質在夏天反而更加白嫩透亮！ 快速入手美白神物>>>點這 來IG看更多>>>點這

簡單加熱快速料理，滿足全家人的胃🥢

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| 桃園 · Life Cafe | 網美都來這裡拍照😍💕超美白色貨櫃屋！甜點也很不錯呢

店家：來福咖啡 Life Cafe 時間：10:00~19:00 電話：0961-582-999 公休：星期二 地址：桃園市八德區中華路31巷36號 ⁌ 平日可接受訂位 ⁌ 寵物友善 ✔︎ 無限時 ✔︎ 有低消：任一品項 ✔︎ 無服務費 google評分 ‣ 4.9 ⭐️ / Rina推薦 ‣ 3.9 ⭐️ | 地區分類 🏷️ #瑞娜in桃園 #寶寶in寵物友善🐶 . ➡️桃園IKEA往桃園方向，高架橋旁的隱密空地，就會看見幾座白色貨櫃屋座落在那，也是先前在IG上很紅的「阿米家」隔壁啦😍💕可以吃完麵，再來吃甜點，一次搞定，旁邊又有停車處很方便～ 2019年底開幕到現在，人潮滿滿，也吸引許多網美們朝聖打卡，那天我跟不點 是假日去，只能說是美女雲集的地方啊！內用空間約莫8-10位，還有戶外座位，整個視覺以白色調的貨櫃為主，配上綠植，工業風吊燈，半開放式吧台，有點美式露營風，很放鬆🙌🏻 ・柚特調美式 NT$ 95 ・香橙水果冰茶 NT$ 100 ・巴斯克起司 NT$ 120 ・檸檬戚風蛋糕 NT$ 忘記多少 ‣ 柚特調美式 / 新品 我是一個不愛喝純美式咖啡的人，這款可以接受！不苦不澀，帶有清甜果香，以及本身柚子的酸感，有點像是西西里咖啡那樣，異曲同工之妙🤔 ‣ 香橙水果冰茶 / 新品 完全是一杯夏日的黃橙色調呀🤗💕喝之前記得均勻攪拌唷～柳橙味滿鮮明的，利用百香果增添香氣，帶出水果茶的甘甜，整體清爽不甜膩，還不錯 ‣ 巴斯克起司 在一般咖啡廳不常見的品項之一✨因為長相不討喜XD 巴斯克起司，有點像是重乳酪蛋糕，口感濕潤而綿密，充滿奶香濃郁，迷人之處在於那上層帶著焦糖褐色的表面，增添了不同風味，喜歡👍🏻 ‣ 檸檬磅蛋糕 個人覺得磅蛋糕偏乾，上層檸檬霜稍甜，不是我喜歡的口感 整體還不錯～當初來，還怕說網美店會不會踩雷😂沒想到飲品與甜品都不錯 也感受到店家的用心之處，話說，老闆娘粉年輕～～好羨慕啊！ ❤︎ 更多吃貨女友Rina的文章，歡迎追蹤 ❤︎ 臉書 ‣ 吃貨女友 Rina 按讚👍🏻+ 搶先看 I G ‣ https://www.instagram.com/rina_food0925/ 最新消息不錯過 . #來福咖啡 #八德美食 #lifecafe #桃園咖啡廳 #桃園甜點 #桃園美食

揪好姐妹一起來瘦身！成功-35kg的超猛雙人組，跟著這兩位歐逆瘦到逆天吧！

瘦身絕對是一件需要極大毅力的事，自己一個人可能做不來、或是需要更久的時間才能達到想要的目標！不過如果有人陪著你一起運動、一起吃瘦身餐，那可能就會稍微輕鬆一點啊！最近發現這個超勵志的頻道 하다튜브hadatube，這是由Darae&Hayan兩個總共瘦下將近35kg的韓國女生創立的，快來看看他們是怎麼成功瘦身的吧！ Darae 身高155 原本體重60kg 現在體重41kg 總共-19kg 身高比較嬌小的Darae一開始對於自己的體重完全沒有概念，是因為爸爸買了運動器材給他之後自然而然的就開始了減重、飲食調整的過程，雖說如此不過Darae可是一開始之後就很堅守原則的人呢！ 初期因為住在宿舍，沒辦法自己料理三餐，Darae在早餐的時候以低糖的麥片加上豆奶為主，偶爾也會加上水果；中餐沒有因為減重而有特別的改變；晚餐則是吃香蕉、蛋和豆漿，份量的部分並沒有特別減少，還是以吃飽為主！她提到如果因為急著減肥而不吃飯，復胖的威力會更可怕，不過他很堅持不吃任何的零食以及宵夜喔～ 在運動方面並沒有特別加強強度，先從調整自己一些比較不良的生活習慣開始，以前總是翹腳和駝背的習慣，在開始減重後慢慢的改掉了！以前總是很懶得動、時常窩在床上沙發上，也努力地增強自己的基礎活動量，偶爾也會從youtube上搜尋一瑜珈影片，慢慢的跟著做。 在堅持以上飲食以及習慣原則兩三個月後就漸漸地瘦了五公斤，這時的早餐除了先前的麥片、豆奶外也加上了地瓜和南瓜，中餐則開始自己下廚，以水煮、健康的烹調原則下廚，晚餐則是吃無糖水果優格，雖然依舊不吃零食及消夜，但是偶爾會吃一些堅果、穀物等等。 運動方面也開始嘗試重量訓練，一天總共花三個小時運動，從有氧、肌力訓練、深蹲等等，也會配合簡單的抬腿和滾輪按摩來雕塑腿部曲線，最重要的是運動結束後的伸展以及按摩，有駝背問題的Darae也會用貼必站立的方式來調整喔！ Darae表示到後期比起體重他更在意體態，養成運動習慣後雖然對飲食沒有這麼苛求，但還是會擔心復胖的他開始嘗試素食，烹調也是以水煮的健康方式為主，運動的頻率從一週六次調整為一週兩三次，不過強度也比以往增強！他也提醒大家，運動強度開始變得困難後在網路上跟著影片做會相對容易受傷，最好還是要去諮詢專業的人員喔～ Hayan 身高162 原本體重66kg 現在體重50kg 總共 -16kg Hayan會想開始減重是一開始不滿意自己的體態，開始了一週四次並維持兩小時的健走，在運動的時間內是完全進食的！這時候Hayan並沒有特別禁食，想吃什麼就吃什麼，不過把份量減少到以往的一半，大慨三個月後體重從66減到60公斤左右。 從這時候開始Hayan成為了大學生，與同儕交際的場合變多隻後不僅時常外食，也很常喝酒，減重計劃一直被延宕，直到一年後和朋友拍照發現自己的身材是最圓潤的，才驚覺自己應該要繼續實行減重計畫，也發現自己最應該調整的就是常吃速食、高熱量食物、飲酒等等生活習慣 這一段Hayan表示自己是錯誤的示範，在飲食的部分吃的非常少，早餐只有高蛋白飲品，中餐則是一點點米飯、南瓜和豆腐，晚餐則是南瓜和番茄，除此之外也搭配了一天兩小時的慢跑，這樣極端的方式雖然讓他在短時間內快速瘦身，但也導致了很多副作用，因為處於飢餓狀態變得敏感、易怒外，也很容易緊張、落髮甚至有些為暴食症。 意識到自己忽略了健康的他，開始尋求健康的方式，早餐以蘋果搭配當季水果，中餐會攝取足夠澱粉、大量蔬菜以及高蛋白質的食物，下午會攝取香蕉以及堅果，晚餐則是和中餐相仿！主要的策略是少量多餐，以及多吃食物的原形，運動除了慢跑外也會做一些在室內就能簡單完成的運動。 跟隨著這樣的規則，除了跟Darae一樣變得以素食為主之外，甚至漸漸朝向生機飲食（非加工非加熱的天然素食）的方向邁進，經歷了前期錯誤的減重方式，他認為最重要的就是改掉生活中錯誤的小習慣，尤其是飲食。 身為好友的兩人又因為擁有共同的理念創建了頻道，時常會拍影片分享自己減重的過程，也會記錄飲食等等，也有各自的Instagram帳號，有人一起努力的動力總是比單打獨鬥還要有動力，一個人要瘦下將近20公斤並不是一件簡單的事，如果也想要減重但遲遲不知道該怎麼開始，不妨參考Darae&Hayan的方法吧！ 延伸閱讀 ＊史上最勵志的瘦身帳號，看看這韓妞怎麼瘦下20公斤，變成美腿女孩絕對不是夢啊！ ＊卡在中間的數字最尷尬，減下你最恨的11公斤，56瘦到45變成S號女孩不是夢！ ＊沒錢沒時間不是藉口！每天30分鐘就好，跟著「徒手菜單」在家練出健身房重訓的效果 #漂亮 #瘦身 #運動 #飲食習慣 

最辣女醫師身材管理秘訣是這個！加碼公開編輯私藏奶昔食譜，健康就從早餐開始、迎戰比基尼日！

姐妹們！世界比基尼日，你準備好辣翻整個夏天了沒？總幻想穿著珍藏已久的比基尼，在沙灘上盡情耍辣展現各種小心機，但低頭一看腰上的肥肉和蜜大腿，只好默默搖頭把比基尼收起來（哭） 難道除了運動之外，沒有別的方法能讓體態更好了嗎？上網爬文之後才知道原來「健康營養的飲食」與「精打細算的熱量控制」是更有效果的方式！想知道該如何從飲食下手維持健康體態，就快往下看吧～ 讓健康體態變「熱辣」的關鍵！最辣女醫師柯品瑄親揭維持最美體態的不二秘訣！ 每天過著忙碌的生活，你也和波編一樣經常有一餐、沒一餐的嗎？常常早餐吃完，下一餐就忙到過了正常進食時間，往往餓過頭就開始報復性飲食，天天毫無忌口的想吃什麼、就吃什麼，加上長時間坐在辦公室，體重不知不覺像是吹氣球一樣，咻～雙下巴、馬鞍肉通通跑出來，真真實實成為了小「腹」婆QQ 眼看著夏天即將來臨，再這樣繼續放任肥肉們下去，那怎麼行！！（崩潰） 身為計畫型人格的波編，凡事講求做足功課再執行，在茫茫的資訊海裡面爬呀爬呀爬～ 終於～看見了一道希望的曙光！具有「最辣女醫師」之稱的柯品瑄醫師在IG貼文分享到，女孩們若想要正確瘦身，掌握80%飲食＋20%運動的原則，每天攝取足夠的營養素才是更有效果的瘦身方式！ https://www.instagram.com/p/CuRoao9SX6o/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 好在看了柯品瑄醫師分享維持最美體態的不二秘訣之後，讓波編恍然大悟，原來讓健康體態變「熱辣」的關鍵是在「賀寶芙營養蛋白混合飲料」！每份不僅含有豐富的大豆蛋白、19種礦物質和維生素，熱量還只有88大卡！遠低於一個肉包的熱量之外，更富含膳食纖維又零膽固醇！挑嘴的波編上網一查發現總共有多達7種不同的口味，剛剛好一週七天每種口味能天天輪流喝～ 多樣化選擇完全喝不膩，絕對能滿足每一個挑剔的味蕾呀！想擁有健康熱辣體態的女孩，就快跟著柯品瑄醫師和波編飲用賀寶芙奶昔加上規律的運動，一起享受夏天、展現魅力自信心，迎戰世界比基尼日吧～ 波編私藏「奶昔食譜」大公開！完勝夏天健康熱辣喝這款就對了！ 每天走進早餐店就讓人忍不住想來點火腿蛋餅、豬排漢堡、薯餅炸物呀～ 雖然早餐吃這些食物看似合理又正常，但若每天都這樣吃，不僅攝取不到足夠的營養，更在無形之中吃下許多額外的高油、高熱量，長期下來更對身體造成沈重的負擔啊！想要維持勻稱體態建議將早餐改為「營養蛋白混合飲料」，不只更健康又能補充身體所需的營養素，做法更是簡單快速又超方便！波編自從學會之後，每天最期待的就是早晨能來一杯冰涼的營養奶昔～ 這就讓波編來推薦大家私心最愛的兩款「奶昔食譜」吧～ 🥭強氣色芒果柚子奶昔🥛 作法：倒入240CC冰水再加入2匙營養蛋白混合飲料（香草口味）、1匙優質蛋白粉、3瓶蓋濃縮蘆薈汁、230克芒果，接著用果汁機打均勻30秒，最後加入40克柚子果肉即完成。 營養熱量：352大卡、22克蛋白質、5克纖維 一到夏天就讓人直覺想到芒果呀！正值盛產季節的芒果非常新鮮之外，天然的水果甜味配上香草口味的奶昔，波編私心覺得有一點點像是楊枝甘露的味道，甜而不膩的完美搭配簡直讓人欲罷不能！炎熱夏天來一杯清爽可口又超級消暑呀～ 🍓草莓奇亞籽奶昔🥛 作法：倒入240CC水再加入2匙營養蛋白混合飲料（草莓口味）、2匙優質蛋白粉、1匙奇亞籽、1/2杯冷凍草莓、3~5塊冰塊，接著用果汁機打均勻30秒即完成。 營養熱量：214大卡、22克蛋白質、18克碳水化合物、3克脂肪 誰也跟波編一樣是草莓控呢？（舉手）一看到草莓口味的奶昔就讓波編等不及想來嘗試！加了草莓口味奶昔粉和冷凍草莓之後，整杯味道像極了香醇max版本的草莓牛奶！充滿令人無法抗拒的濃郁草莓香氣，不只有滿滿的飽足感，早晨喝完再出門上班，更是立馬補足元氣！一掃週一上班的憂慮厭世感呀～ 看完波編私藏的奶昔食譜之後，大家最想嘗試哪一款呢？就連零廚藝技能的小白也能輕鬆學會，大家還不趕快筆記學起來！只要將奶昔加入喜歡的蔬菜或水果，就能隨心調配出喜歡的健康餐，營養蛋白混合飲料不只營養均衡、便利又有多種口味，非常適合忙碌沒時間好好吃飯的族群！ 若是想更進階維持健康體態，波編推薦入手「賀寶芙體重管理組」，除了有奶昔之外，還有草維錠、細喜錠及草本濃縮速溶茶，可以提供豐富營養並促進新陳代謝，幫助你更好管理體態！想在夏天打造熱辣體態的女孩們，這就快跟著波編一起從早餐開始，客製化屬於你的健康奶昔，再搭配規律的運動！健康享受、完勝夏天，邁向火辣辣好身材吧～

輕水果搜尋結果

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